心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而不斷提升自己。下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

傷感的心得體會及感悟篇一

盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

我找到了那個孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒有。他回答得很干脆。沒有無緣無故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問，“跟老師有點小矛盾?”沒事干，好玩。他一副敢作敢當的凜然，將我的心又狠狠地砸了一個坑，比聽同事轉述時更厲害。

我努力使自己平復下來，繼續跟他溝通。“你那樣對待老師的手套，看起來是手套，其實傷害的是老師的感情……如果你一進教室，發現自己的書包公然被同學們踢來踢去，甚至踩得臟兮兮，你會怎么樣?你可能會很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣。”他低下了頭，用腳在地上劃拉著。我繼續說，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因為你的那個舉動，老師批評你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對方的尊重……”

后來事情發展得有點狗血，家長死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說得低下去的頭又會高昂起來。

我知道，我無力改變社會的種種畸形，無法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒有金剛鉆，卻還是見瓷器活就想試試。我堅信，沒有孩子生來就是破罐子，也一定還有些孩子在危機四伏的原生家庭里很小心地保護著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。

“老師”這個身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛，才可能讓他們的心觸摸到“陽光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會萌發出對自己對生活蓬勃的熱愛!

傷感的心得體會及感悟篇二

1. 當你年輕的時候，以為什么都有答案，可是老了的時候，你可能又覺得其實人生并沒有所謂的答案!

2. 我要你知道，這個世界上有一個人永遠等著你，無論在什么時候，無論你在什么地方，反正你知道總會有這么一個人!

3. 凡事都有可能，永遠別說永遠，最悲傷的感悟。

4. 我們有如此多的愛，但我們卻只擁有如此少的時間

5. 我猜中了故事的開始，卻沒猜中結局

7. 我什么都不怕 越是痛苦我越是喜歡 危險只能讓我更加愛她

9. 這條路我一個人還要走多久?

11. 差一年，一個月，一天，一個時辰，都不算一輩子

12. 該如何跟你不想失去的人說再見?

14. 吃飯是為了活著 還是活著只是為了吃飯 生存和人性哪個更重要

15. 十里平湖霜滿天，寸寸青絲愁華年。對月形單望相互，只羨鴛鴦不羨仙!

18. 沒人對你說“不”的時候 你真的長不大

19. 人這一輩子，真愛只有一回，而后即便再有如何繾綣的愛情，終究不會再傷筋動骨

20. 如果不能再見到你，祝你早安，午安，晚安!

23. 你以為，就因為我貧窮、低微、不美、矮小，我就沒有靈魂，也沒有心嗎?——你錯了!我跟你一樣有靈魂——也同樣有一顆心!要是上帝曾給予我一點美貌、大量財富的話，我也會讓你難以離開我，就像我現在難以離開你一樣。

24. 好多東西都沒了,就像遺失在風中的煙花,讓我來不及說再見就已經消逝不見!

26. 生活不是電影，生活比電影苦。。太多的悲哀，黑暗的東西是無法表達出來的。你看到的 僅僅只是冰山一角罷了。

28. 人生就應該是快樂的，要抓住每一天，孩子們。讓你們的生活變得非凡起來。

29. 廣告誘惑我們買車子，衣服，于是拼命工作買不需要的東西，我們是被歷史遺忘的'一代，沒有目的，沒有地位，沒有世界大戰，沒有經濟大恐慌，我們的大戰只是心靈之戰，我們的恐慌只是我們的生活。我們從小看電視，相信有一天會成為富翁，明星或搖滾巨星，但是，我們不會。那是我們逐漸面對著的現實，所以我們非常憤怒。

30. 什么是權利?當一個人犯了罪，法官依法判他死刑。這不叫權利，這叫正義。而當一個人同樣犯了罪，皇帝可以判他死刑，也可以不判他死刑，于是赦免了他，這就叫權利!

傷感的心得體會及感悟篇三

1、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

2、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

3、曾經擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，屬于自己的不要放棄，不屬于自己的不要強求，已經失去的留作回憶。

4、有一種緣，放手后成為風景，有一顆心，堅持中方現真誠。

5、有點累，有種想要沉沉睡去的感到。

6、有的時候我就對著一袋速溶芝麻糊看，如果越看越飽，就說明我的腦子進水了。

7、因為愛過，所以不會成為敵人，因為傷過，所以不會做朋友。

8、醫生叫我進行光配合用，不要熬夜了。

9、一個人時，善待自己；兩個人時，善待對方。

10、選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。

11、喜歡就該珍惜，珍惜就別放棄。

12、我像一根面條，縱身跳入生活這碗面湯。

13、我捏住鼻子，其實是想憋死世界。

14、我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。

15、我不需要太多復雜的劇情，只想確定你會在我故事里。

16、為你的難過而快樂的是敵人，為你的快樂而快樂的是朋友，為你的難過而難過的才是你的知己。

17、誓言只是一時的失言。

18、如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光。

19、如果愛，請深愛；如不愛，請離開。

20、人生沒有彩排的機會，每時每刻都在現場直播。

21、人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情。

22、人不能太方，也不能太圓，一個會傷人，一個會讓人遠離你，因此人要橢圓。

23、請不要在他眼前淚留滿面，他無奈給予你照料和關懷，至多只是—點同情。

24、年底一總結，發明只賺到了年紀！

25、你不是仙人掌，又何必那么堅強。

26、街上人來人往，熙熙攘攘，在此刻，卻只有自己對著影子。

27、對于愛的記憶，要好好珍藏，只是今后的幸福，要各自尋找。

28、地球是運動的，一個人不會永遠處在倒霉的位置。

29、大冷天，掀開被子如同扒掉身上的一層皮！

30、塵封了半生的筆，終因你而提起，從此便離別了寫心境的日子，轉而寫詩歌。

31、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。

傷感的心得體會及感悟篇四

1、我只想有一天這個給我悲催人生的世界，任我玩弄。

2、當你學會堅強時，不要忘了那些曾使你堅強的傷。

3、我相信你爺爺他不想看到你為了他老人家傷心。

4、如今一個人聽歌總是會覺得寂寞，幻聽你在我的耳邊輕輕訴說。

5、你不知道，每次在訪客里看見你的名字，我都覺得特別安心。

6、后來我喜歡的人都與你有相似之處。

7、遇到自己喜歡的人，去追才明白不要臉是多么的實用。

8、時光不會再送你一個似我的姑娘。

9、對不起，有一天我終究離開你。

10、不要等到決定放棄你的時候你才愛我。

11、我會好好的生活，不為別的，就為這些年我虧欠自己的。

12、你的改變，我看在眼里，只是你越變越離譜。

13、我不明白明明內心支離破碎，為什么外表依然要裝做華美如初。

14、我沒有明媚而美好的未來，我只會平凡而盡情的生活。

15、最后我還是輸給了現實，輸給了你。

16、你說你愛了不該愛的人，你的心中滿是傷痕。

17、那些已經成為過去的日子，如今有點小懷念。

18、沒有過的經歷，再動聽也是無病呻吟。

19、最近風太大，把心上人都刮跑了。

20、也許我知道離開你我會更堅強，問題是我怎么離開你？

21、人往往不珍惜，直到失去後才放哭泣。

22、回憶也許美，可是卻不完美。

23、你長了一副我愛的模樣。可我卻長了一副你不愛的模樣。

24、有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

25、如果世上沒有凄苦與憂愁，又哪來的愛情。

26、回憶綁住了我們的時間，時間扯斷了我們的回憶。

27、我需要一個不管我是對是錯，都會站在我這邊的人。

28、從來都是隱身著。因為我知道就算我在線也沒有人愿意理我。

29、多少人以愛之名彼此折磨。

30、這個世界真的太擁擠，擁擠到只剩下孤獨和無助。

31、時間選擇在前進，不斷在改變著昨天今天與明天。

32、我就是那種別人給點溫暖，就能感動好久的人。

33、我們現在還是年少，談不上永遠，只需要下一秒還陪在他身邊。

34、淚水滑過我唇邊，潑墨揮灑宣紙硯，刻畫出對你無盡的思念。

35、生活中的每一件事，都可以用三個字總結：會過去。

36、我最大的失敗是相信了你不會背叛我。

37、失戀萬歲，孤獨無罪，自己流淚。

38、就算是善意的謊言，被拆穿之后也會布滿傷痕。

39、曾經以為生命中無法取代的人隨著時間變化成浮云。

40、紅塵一醉，愿得一人心。煙火夫妻，白首不相離。弱水三千，我只取一瓢飲。紅顏易逝，伊不離君不棄。相濡以沫，執子之手偕老。青色煙雨，孤影等你歸來。

41、我們不過站在河邊，看著自己的倒影自憐，卻以為自己正在愛著別人。

42、我努力的記著一些事，但時間到了，不得不忘。

43、后來才發現其實不是放不下，只是自己不愿意放下。

44、曾經的我們，一起看花開花落，說世事無常。

45、決定我們一生的，不是我們的能力，而是我們的選擇。

46、辛苦醞釀出來的幸福，卻被你的冷淡壓的粉碎。

47、生活不是電影，不會有那么多的不期而遇。

48、是是非非，都己變成灰。

49、明明是他先靠近我的可是最后卻是我舍不得。

50、放愛一條生路，別再頻頻回顧，別再作繭自縛。

51、云散了，雨停了，風靜了，天晴了，心卻空了。

52、天氣涼了照顧好自己，記得遠方有我，在掛念你。

53、自作多情只因為想讓你也喜歡我。

54、你說是我們相見恨晚，我說是你為愛不夠勇敢。

55、昨天是一張已注銷的支票，明天是一張期票，今天是手上的現金。

傷感的心得體會及感悟篇五

1.不屬于自己、又何必拼了命的去在乎。

2.每個人出生的時候都是原創，可悲的是很多人漸漸都成了盜版。

3.后悔是一種耗費精神的情緒。后悔是比損失更大的損失比錯誤更大的錯誤，所以請不要后悔。

4.試著放縱自己，卻總牽絆于過多的束縛，依循著規律生活的只是一具失去靈魂的軀殼

5.那些消逝了的歲月，仿佛隔著一塊積著灰塵的玻璃，看得到，抓不著。

6.人生在世，應該這樣，在芬芳別人的同時美麗自己。

7.當水流經管道的時候，管道是什么形狀，水就是什么形狀;當生命之泉流經你的時候，你的思想是什么形狀，生命就是什么形狀。

8.能讓你走得更高遠的便是友善與勤奮，而不是智力。

9.廣告就是告訴別人，他的錢還可以這么花。

10.愛那么短，遺忘那么長。

11.眼淚的存在，是為了證明悲傷不是一場幻覺。

12.最美好的東西，最好是錯過他。當我們不能擁有的時候，放棄也許是唯一不讓自己痛苦的方式。

13.偶然的成功比失敗更可怕。

14.別說我很壞,我曾比你們任何人都傻。

15.經事長志，歷事成人。不經事不知事艱，不歷事不曉事難。經事越多越聰穎，歷事越多越干練。誠如雨后彩虹最鮮艷，霜后臘梅更嬌媚。

16.每天告訴自己一次：我真的很不錯。

17.積極的事總發生在樂觀的人身上!

18.想哭就哭，想笑就笑，不要因為世界虛偽，你也變的虛偽了。

19.獲取一顆沒有被人進攻的經驗的心，也就像奪取一座沒有守衛的城池一樣。(《茶花女》)

20.姐從來不抄襲，但沒說不復制。

21.失敗是成功她后媽，看見孩子老失敗也不幫她!

22.人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂;一個住著悲傷。不要笑得太大聲，不然會吵醒旁邊的悲傷。

23.你要相信，愛情可以蒙蔽一些真相，戀愛中的人會放大對方的優點。所以當你不愛對方的時候不要抱怨，那怪你自己，你要有心里準備。

24.我在懷念，你不再懷念的。

25.、陽光溫熱，歲月靜好，你還不來，我怎敢老去。

26.人總會遇到挫折，總會有低潮，會有不被人理解的時候

27.樹沒有眼睛，落葉卻是飄落的'眼淚。

28.不吃飯的女人這世上也許還有好幾個，不吃醋的女人卻連一個也沒有。

29.女人要是不幸聰明得什么都懂，那就必須同時懂得怎么偽裝成什么都不懂。

30.有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事;有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。不管你是否察覺，生命都一直在前進。人生不售來回票，失去的便永遠不再有。

31.不要去羨慕別人的表面風光，其實每個人都有自己內心的苦。

32.對不起是一種真誠，沒關系是一種風度。如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗!

33.為了照亮夜空，星星才站在天空的高處。

34.如果你等到每件事都確定是對的才去做，那你也許永遠都成不了什么事。

35.憎恨別人就像為了逮住一只耗子而不惜燒毀你自己的房子。但耗子不一定逮到了。

36.不理解你的人，總拿你當話題。

37.放棄該放棄的是無奈，放棄不該放棄的是無能;不放棄該放棄的是無知，不放棄不該放棄的是執著。

38.當現實折過來嚴絲合縫地貼在我們長期的夢想上時，它蓋住了夢想，與它混為一體，如同兩個同樣的圖形重疊起來合而為一一樣。(《追憶似水年華》)

39.、生活就要像瘋子一樣地過，才能忘記生命給我們的顛簸。

40.有些人再也見不到，有些人再也不想見到。

41.世界上，成功的有兩種人，一種人是傻子，一種人是瘋子。傻子是會吃虧的人，瘋子是會行動的人。

42.沒有比記憶中更好的風景，所以最好不要舊地重游。

43.要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。

44.人之所以活的累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開情結。

45.習慣難受，習慣思念，習慣等你，可是卻一直沒有習慣看不到你。

46.寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流，而愛則不能。

47.果子熟透了，就蹲下來。還沒熟的，都踮起腳尖。

48.不要依賴別人，是你還有人可以依賴的時候才說的出來的。

49.生命中最美好的都是看不見的，這就是為什么我們會在接吻，哭泣，許愿的時候閉上眼睛。

50.不要相信什么一見鐘情，因為你不能一眼看出對方掙多少錢。

51.別左顧右盼，時間有限，所以要用有限的時間跟一個人過更好的生活，而不是用全部的生命，去找一個更好的人。

52.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

53.真正幸福是什么?一切時、一切處，不迷惑、不染污，你就幸福，你就快樂;身心清凈，沒有憂慮、牽掛、煩惱、妄想、執著，讀喜歡讀的書，做喜歡做的事，一生自由自在，你想想看，這才叫真正幸福。

54.風說：雖然我沒有顏色，但我很自由。

55.重復別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。

56.人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼里 。

57.可以愛，可以恨，不可以漫不經心。

58.我是說孩子們都在狂奔，也不知道自己是在往哪兒跑，我得從什么地方出來，把他們捉住。我整天就干這樣的事。我只想當個麥田的守望者。我知道這有點異想天開，可我真正喜歡干的就是這個。

59.你越是想忘記一個人時，其實你越會記得他。因為你不想被人拒絕，所以要知道先拒絕人。

60.你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜;你念，或者不念我，情就在那里，不來不去;你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減;你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不棄。來我的懷里，或者讓我住進你的心里，默然相愛，寂靜歡喜。

傷感的心得體會及感悟篇六

1、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么不能失去的，離去的都是風景，留下的才是人生，走到最后的，就是對的人。

2、就像鞋一樣，如果一個人注定是你的，他就會完全合適你，沒有勉強，沒有掙扎，也沒有痛苦。

3、當你學會拒絕別人，學會以牙還牙時，他們反而會尊重你，甚至敬畏你。我終于相信了那句話：無情一點并沒有錯。

4、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。

5、全世界就一個獨一無二的你，請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。

6、人和人，別老說配不配，合適就好。一塊錢的打火機也能點著一萬塊錢的香煙。幾萬塊錢的一桌菜它還是離不了幾元錢一包的鹽。人生，哪有事事如意，生活，哪有樣樣順心。所以，不和別人較真，因為不值得；不和自己較真，因為傷不起；不和往事較真，因為沒價值；不和現實較真，因為要繼續。

7、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地。十年過去了，長大以后的世界，越痛，越不動聲色。越苦，越保持沉默。成熟不過是善于隱藏，成長就是將你的哭聲調成靜音模式。

8、和好容易，如初太難，與其互相猜忌，不如各奔東西，笑的大方，走的坦蕩。

9、不要像個落難者，告訴所有人你的不幸。總有一天你會明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就講起，真正理解的你沒有幾個，大多數人會站在他們自己的立場，偷看你的笑話。你能做的就是，把秘密藏起來，然后一步一步變得越來越強大。

10、每個人都有人性的另一面，請不要把他的另一半逼出來。給他人留余地，就是給自己攢人品。

傷感的心得體會及感悟篇七

1、眨眼間，一切的一切都過往云煙，時間如沙漏，終究會遺失得無影無蹤，只有好好珍惜每個今天，把握每天的寶貴時間，活出自己，別讓生命留給自己遺憾；愛身邊所愛，惜身邊所愛；人的一生只有一次，能夠有緣相愛相知那就得珍惜今生；因為沒有所謂的來生，告訴自己，善待自己，別為了一時的情緒而擾亂人生。人生如夢，惜在于人。

2、人走茶涼，換人換熱茶，這是人生經常要面對的問題。很多人想不開，看不透，痛恨這些人情世故。可是，人生的因緣際會確實如此，一路相逢，一路告別。身邊的圈子就那么大，人的精力就那么多，除卻保持著君子之交淡如水的一二知己，其余那些路過的人和事，過去了就過去了。縱使面對人走茶涼，你也要寬容，這樣彼此在社會上才能找到各自的生存道路。人生為什么無奈？只是我們執拗著不肯按照人生的本來面目活著而已。想要擁有的越多，害怕失去的就越多。

3、得失尋常事，天理不可違。你越是不計得失，勇于犧牲，樂于奉獻，往往社會越是給你豐厚回報；你越是得失坦然，榮辱不驚，去留無意，往往人生越是讓你得失相當；誰要是患得患失，斤斤計較，錙銖必爭，十之八九“萬般自作由自受，竹籃打水一場空”；誰要是貪得無厭，得寸進尺，得隴望蜀，早晚將會“一失足成千古恨，無奈走上斷頭臺”。此之謂：人算不如天算，天理不容人欺。得道多助，失道寡助。善有善報，惡有惡報。

4、我們常常害怕這個，害怕那個，不敢面對，總想逃避，很多時候是因為我們沒有弄明白輪回的真相。如果弄明白了，就不會這樣害怕，內心就會得到一種快樂與安寧。我們不是要逃避，而是要面對；當我們敢面對、敢承擔的時候，我們才沒有畏懼，沒有恐怖。沒有畏懼恐怖，沒有患得患失，才沒有煩惱和痛苦。

5、有種心態叫放下；有種境界叫舍得；有種幸福叫守候；有種智慧叫低調；有種選擇叫放棄；有種明白叫糊涂；有種心態叫包容；有種快樂叫簡單；有種美德叫微笑；有種幸福叫珍惜；有種美麗叫自信；有種感動叫分享；有種真情叫關愛；有種溫暖叫感恩；有種成功叫堅持。

6、人生最大的財富就是滿足，它凈化了心靈的那份純真，復蘇了原始的笑聲，詮釋了人性的那份善良和真誠，慢慢的懂得了，所有的浮華，都是瞬間炫麗的煙花，而我們真正需要的是歲月里的那份平淡，手心里緊握的那份溫暖，和心靈深處的那份安然，能讓旅途愉悅的不是榮華，而是心情；能讓生命燦爛的不是陽光，而是笑臉。

9、人生就是一場戲，福禍不定；聚散相依；悲喜相交；貧富相差；得失相隨，花開花落皆有定數，高高低低終有時。路過的都算風景，經歷的都是懂得，繁華安居未必暖，粗茶淡飯見真情，輝煌終會落幕，絕處亦能逢生，船過水更幽，云過天更藍，峰回路轉會看到更好的風景。日月兩盞燈，春秋一場夢，紅塵看破了不過是浮沉；生命看破了不過是無常；愛情看破了不過是聚散。風華是一指流砂，蒼老一段年華，百年后不過是一場花開的時光。

10、活著有無奈，有痛苦，有失意，甚至是絕望！可我們為什么還要選擇活著呢？那是因為，我們給不了自己生命，我們只能善待生命，因而只能好好地活著。有的人，因為過得累而覺得活著沒意思，便選擇了自盡。其實，他真是太急了，又太蠢了，生命本來就不長，到時候，誰不想死都不行呢！何必急著結束自己的生命。

11、遭遇坎坷的時候，我們或許消極過，灰心喪氣，萎靡不振，郁郁寡歡。其實人生注定負重登山，攀高峰，陷低谷，處逆境，一波三折是人生之必然，我們不可能倒霉一輩子，山窮水盡疑無路，柳明花暗又一村，忍著忍著就面對了，挺著挺著就承受了，走著走著就過去了。人生總有這樣或那樣的不如意，一切的坎坷只是暫時的，找到解決問題的切入點，一笑而過，坎坷會使我們更成熟、更完美、更堅強地撐起自己的一片心靈天空。

12、人生是復雜的，有太多理不清的思緒；人生是虛幻的，有太多的美妙的幻想；人生是凄美的，有說不盡、講不完的壯麗；人生是幸福的，有享受不盡的愛的輕撫。人生猶如一個百味瓶，任你怎么聞辨終不知其味。紛繁復雜的氣味混雜一起讓我們難以澄清難以解釋，這就是人生。

13、內涵比外表重要，而一顆善良的心，卻又是一切修養之始。擁有善良、美好的品質，就像給自己穿上了盔甲，可以幫助自己抵擋邪惡，獲得雙倍的保護；如果能夠在這些品質的基礎上，加強心性的修養，那么就像建立起了成功的銅墻鐵壁，通向成功的道路將會永遠暢通無阻。

14、欲望，是天下最不可思議、最難取舍的東西：你不想占有，你囊中空空，但你身輕如燕，自由自在，不受羈絆；你占有了，感官的享受擠壓著身心，使你負重前行，你變得患得患失，你還得時時為得到的歡愉付出代價。其實，多余的東西最后都不是你的，就像猴子進了玉米地，出來還是和剛進去時一樣，就兩只玉米。

15、人活著不是靠身體，而是靠心；這是真的。一個人活著快樂不快樂，喜悅不喜悅，關鍵在于你的心，而不是你的身體——你每天的所得所失。如果你的心是快樂的，那么，你在哪里都是快樂的；如果你的心是喜悅的，那么，你做什么都是喜悅的。有時候，決定我們心情的，不是別人，而是自己。

16、人生沒有彩排，每天都是現場直播，學會珍惜和善待擦肩而過的每一個際遇，不要讓回憶布滿傷感和遺憾，不奢望人生是一條坦途，始終堅信，波瀾起伏的人生，才能領略更多迷人的風景；才能在波濤駭浪中體會驚險掙扎的洗禮；才能收獲不斷成長的人生歷程。在這個如夢人生盡自己所能，展人生風采！

17、人生如夢，一切的變化都在運轉，沒有人可以預料明天的自己會怎樣；我只想告訴自己，好好爭取和去創造屬于自己的那片天地；想想過幾天就要重新踏上那個傷心的地方，心里感覺真的不知道是什么滋味；不過，這一次我是為了自己的事業而去，所以我會做好自己，去珍惜此番為我而出計謀的人；謝謝你！我相信你！更相信我的直覺！你是我生命中的貴人！

18、樂道人之善，益矣。無論在工作中還是人生上，不管是對朋友、同事還是陌生人，悉心觀察別人的優點，衷心祝福別人的成就，要更多地去嘗試贊賞、鼓勵他人。當他人因你的贊美而感到喜悅時，當他人因你的鼓勵變得堅強時，也許你會驚奇地發現，你的贊美讓周圍的人更加快樂，別人的贊美讓你的人生五彩繽紛。

19、夢想，是永遠也不可能被實現的，如果只需要努力，便可將其成為現實，那就不叫做夢想了。人，可以無限的接近夢想，卻無法實現，但那已經足夠了，去體會自己為夢想而努力的過程，去感受其中的快樂，這樣的人生才是有意義的，如果僅僅為夢想太遙遠不能被實現而放棄夢想，那他只是懦弱的人，他的人生注定是失敗的。

20、有得必有失，有失才有得。無論賽場上的冠軍，還是商場上的贏家，或是職場上的精英，每個成功者在搏得掌聲、笑聲和鮮花的前前后后，無不付出了許許多多的汗水、淚水和艱辛。此之謂：天上不會掉餡餅。梅花香自苦寒來。一份耕耘，一份收獲。種瓜得瓜，種豆得豆。所以，除非你不想“得”，否則就別怕“失”。如果你種的是“豆”，就別指望得“瓜”。倘若你根本沒有付出，就更別奢望有啥回報。得來全不費功夫之所得，得之偶然，失之必然，早晚得而復失。

21、大千世界存在許多哲理，需要隨時去感悟、去體會。如白天與黑夜，光明與黑暗，雖然白天在朗朗乾坤下可以看到很多東西，但白天也難以體會另外一種美。假如沒有黑夜，就沒有明媚的皎月和燦爛的繁星，心靈中也沒有種朦朧之美的意境。世間萬事萬物都是相輔相成的，這是矛盾，也是哲理。

22、放棄過去。昨天、前天、大前天……去年、前年、大前年……那都是過去，你可以回憶，但再無法回去。如果你執著過去，那過去的點點滴滴總要不經意地灼傷你。有些舊傷，因為你的執著，將永遠無法愈合。聰明的人會汲取過去的養分，百尺竿頭更進一步；愚蠢的人會執迷過去，無法自拔，徘徊不前。

23、任何一顆心靈的成熟，都必須經過寂寞的洗禮和孤獨的磨煉。那些寂寞孤獨的日子，也正是我們認識自我、蓄積力量的最佳時機。寂寞不要緊，要緊緊的是自己能否耐得住寂寞；孤獨不可怕，可怕的是自己在孤獨的懷抱里頹廢消沉。當寂寞和孤獨將你包圍的時候，千萬別忘了，還有心靈在陪伴自己。

24、回首往昔，那些對歲月的挑剔，也許是太年輕，喜歡爭強斗勝，我們笑過，哭過，愛過，痛過，有時候會覺得滿身疲憊，也曾想過去一個沒有喧鬧的地方，讓煩躁的心靈靜一靜，漫長的歲月磨練了我們的意志，曾經所有的不甘心，在流年里漸漸的懂得了去適應，也深深地體會到，那些苦辣酸咸才是生命里最亮麗的那道彩虹，所有的坎坷歷練了我們多彩的人生。

25、把塵封的心胸敞開，讓狹隘自私淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達寬容回歸。這樣，一個豁然開朗的世界就會在你的眼前層層疊疊打開：藍天，白云，小橋，流水……瀟灑快活地一路過去，鮮花的芳香就會在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會在你身邊曼妙地起舞。

26、人生常和我們開著玩笑，你期待什么，什么就會離你越遠；你執著誰，就會被誰傷害得最深。所以，做事不必太期待，堅持不必太執著；要學會放下，放下不切實際的期待，放下沒有結果的執著。所以，凡事要看開一些，看透一些，什么都在失去，什么都留不住，唯有當下的快樂與幸福最給力。

27、平凡是人生的常態，大千世界、蕓蕓眾生、成就非凡、出類拔萃、彪柄史冊的人是少數，大奸大惡、民怨沸騰、遺臭萬年的人也是少數。處于大千世界，人們大多崗位平凡、角色普通、人生平淡，可謂每天“為了人生而奔波、奮斗”。面對考學、升職、崗變、戀愛、婚姻、榮譽、挫折……凡此種種，感受著百味人生的喜怒哀樂。

28、一個人在處世中，拿得起是一種勇氣，放得下是一種肚量。對于人生道路上的鮮花、掌聲，有處世經驗的人大都能等閑視之，屢經風雨的人更有自知之明。但對于坎坷與泥濘，能以平常之心視之，就非常不容易。大的挫折與大的災難，能不為之所動，能坦然承受，這則是一種胸襟和肚量。

30、人生瞬息萬變讓人難以捉摸，也許在你光輝耀眼之時，人生卻給你突如其來的打擊；也許在你沾沾自喜時，命運給你潑一盆冷水；也許在你舉足無措時，卻生機忽現，柳暗花明。這便是人生，人生的絢麗就在于此。它充滿變化，它豐富多彩，用語言難以形容，用肢體難以表達。

31、沒有一條路是平坦的，沒有一座山是毫無崎嶇的，而大海更不會是風平浪靜的。人生之路，荊棘遍地，坎坷泥濘不可計數，唯有堅強者才能披荊斬棘，掃平坎坷走到路的盡頭。人生大山，殘崖斷壁，艱險陡峭，令人望而卻步，唯有勇士才能搭橋引路一路直上，直至勝利的巔峰。人生海洋，驚濤駭浪，疾風驟雨，令人膽戰心驚，只有堅毅的水手才能踏平波浪，化險為夷，直至成功的彼岸。這樣的經歷便是人生，這樣的一生才是有價值的。

32、機遇對每個人都是平等的，看你是否去尋找，在平凡的事情中做出不平凡的成績來。一切不平凡的業績都出于平凡，把每件平凡的事情都做得很好，就是不平凡。對待工作，一是不要輕視平凡；二是不要把平凡工作做成平庸。不要滿足于尚可的工作表現，要做更好的，你才能成為不可或缺的人物。

33、懂得感恩，從自己開始，從身邊開始，從朋友開始，從現在開始，從行動開始！改變自己，從做好開始，從幫助開始，從夢想開始，從現在開始，從感恩開始！幸福人生，從懂得開始，從成長開始，從和諧開始，從現在開始，從感恩開始！懂得感恩，改變自己，幸福人生！

34、佛家也說：心魔即魔，心佛即佛。有時現狀并不讓我們滿意，但我們很難改變他人或是要求他人，我們只能通過改變自己來影響他人；我們更不能抱怨環境，因為“環境是結果，思想是原因”。所以我想說：要想事情改變，先改變自己；要想事情變得更好，先讓自己更好。

35、人生，現實，我現在清楚，我不懂人生，更不懂現實。我學到的只是逃避和自欺。因為有時我真心的沒有那足夠的勇氣去擔當，因為太多的顧慮無形的讓我內心承擔著，我現在根本不敢冒險，有時只是多的是內心壓抑的倔強的脾氣，苦逼的80后，這就是社會，這也是我的人生，但回想，何人不是這樣的苦逼，除了那些高富帥白富美的。

36、假裝堅強，是不想讓人看到眼淚；假裝開心，是不想讓人知道寂寞；假裝高興，是不想讓人看見傷口；假裝甜蜜，是不想讓人看見淚水；假裝輕松，是不想讓人發覺心酸；假裝幸福，是不想讓人看見疤痕；假裝成熟，是不想讓人看出無知；假裝聰明，是不想讓人看到失敗；假裝快樂，是不想讓人看出孤獨！

37、時間不夠用，工作影響人生怎么辦？把上班的時間用來做事，把加班的時間用來約會，把熬夜的時間用來早睡，把早起的時間用來早餐，把拖延的時間用來行動，把低效的時間用來高效，把微博的時間用來聊天，把周末的時間用來休閑，把陪別人的時間用來陪父母，這樣每周30%的時間可以擁有慢人生。

38、人生的道路上絕非坦途，化苦痛為成功前的血與淚。滄海人生路，與其重拾曾經的殘缺的美麗，不如放眼還在路上的風景。因為從來不曾相信破碎的花瓶還能恢復曾經的美麗。所以，走過就不去回頭，也不去看過去的'好。即使今天有這樣那樣的不如意，過去的好也于事無補，不回頭，不借曾經的暖，即使是風雪滿天，昨天的暖也無法真正溫暖現在的心懷，畢竟已經滄桑，已成往事。

39、對待感情，更要會選擇，懂得放棄，感情帶給我們騰云駕霧快樂，同時也會有讓我們朝夕之間由云霄跌入谷底的痛苦、失落與心碎，既然這段感情如此讓人神傷讓人心碎；既然明知對方不曾珍惜，甚至狠心踐踏自己苦心經營的感情，又何必降自尊去乞討一段失意變質的愛情；如果明知道沒有結果還苦苦獨自經營一分虛幻的愛情，也只是自欺欺人，俗語說：“天涯何處無芳草”呢，既然無緣，何不瀟灑轉身，就算要哭要鬧也要在轉身之后。上帝為我們關上一扇門，定會為我們開啟另一扇窗，放棄只是丟掉無意的回憶。

40、在這個世界，有些人會時不時的告訴你，你不夠出色。有些時候或許他們是正確的，但是不要做他們讓你從事的工作，試圖去找一些其他的工作，試圖去問一些圈外的人，追求自己的目標，當他們對你說“不”的時候，不要太往心里去，可能他們自己都沒有說“是”的資格。

41、人生千燈萬盞，不如心燈一盞。心變得簡單，快樂就會相隨；心存善良，世界就會變得美好；心若堅強，生命就會有力量；心若有歸宿，日子便會馨香；心若隨緣，便無煩惱生成；心若超脫，便會淡然；心若感恩，幸福就會來臨；心若有禪意，人生則豁然開朗。盈一份感悟輕放于流年，有些念輕輕放下，未必不是一種解脫；有些人慢慢遺忘，未必不是一種輕松；有些痛漸漸淡忘，未必不是一種睿智。一方一凈土，一笑一塵緣。，一念一清凈，心是蓮花開，人生，身安，不如心安；路寬，不如心寬，一無所有的時候，守著自己的心便可安然。

42、時光的流逝，流不了人們心中的向往，容顏的變化，變不了我們心中彼此的祝福；下一站，我祈禱就如我心中想的一樣，充滿溫馨！人生如歌，節拍有序；人生如夢，充滿迷奇；歲月人生，無窮精彩！讓我們盡情演繹它的輕靈與快意。在這如夢的人生好好把握自己！記得！愛拼才會贏！

43、人生如夢，一路走來細細聆聽，感受生命帶來的韻律，感動風景的一路同行，感激讓我們成熟的四季冷暖。感動中學會了坦然面對人生，感動升華了情感，感動堅強了生命，人生旅途腳步匆匆，得到和失去只是一個過程，慢慢的學會了懂得，學會了珍重，珍重每一份遇見，珍重風雨的旅途相送，感激酸甜苦辣帶來的百味人生，是它鑄就生命穩重，感激一路心情，它讓生命完整。

44、人生百年彈指間，潮起潮落便是一天，花開花謝便是一季，月圓月缺便是一年，生命在前行中頓悟，歲月在積累中生香。品過了顏色的厚重，便覺清新怡人；看遍了人世繁華，方覺平淡最真。一方靜室，亦能修養心性；一杯茶，亦能恬淡生香，一卷在手，安之若素。盈一份詩意于流年，嗅得陽光的清新，聽得細雨的纏綿，以風的灑脫笑看滄桑；以云的飄逸輕盈過往；以花的姿態坐擁滿懷陽光，用淡泊寫意人生，用安然蔥蘢時光，讓日子在材米油鹽中升騰；讓人生在粗茶淡飯中詩意，透過指間的光陰，淡看流年煙火，細品歲月靜好，心中的風景，才是人生不改的山水。

45、人生本過客，何必千千結，糾結苦惱，萎靡不振。愁錢、愁事業、愁愛愁虛榮，愁有何用？想擁有就去努力，努力過后就不在乎結果。成功是付出的收獲，失敗也是正常的歷練。而所有功名利祿實際是早早晚晚的一場云煙，真正擁有的是自己的心情，何必不能釋懷，妄自空折磨自己。

46、這年頭，低調才是最大的炫耀。低調可以讓人安全。曬幸福容易惹來嫉妒，也容易適得其反。萬一有天有個變化，那自己難有臺階下。正如“快樂和痛苦是鄰居，快樂如果太大聲，會吵著痛苦，而痛苦太大聲，卻吵不著快樂，因為痛苦是聾子。”同樣，如果幸福曬得太早，也容易吵著不幸。。

47、人生是根繩子，總是牽著我們的鼻子走。為了人生，我們忍讓、退縮、扭曲甚至出賣自己。不要以為這是正常的，很多時候我們習慣的東西，就這樣偷偷地改變著我們的性格。不是人生決定我們去做什么，而是我們做的事情決定了我們要過一種什么樣的人生。你若把人生扛在肩上，它永遠都是你的負荷。

48、千回百轉，一路風塵，每個人心里都裝載著一個故事，都有一個未完成的夢，曾經的苦苦追逐，隨著華年的流逝變成了一種寬容，不再計較得失的結果，不為成敗而糾結，豁達中升華了對情感的珍重，更懂得我們是生命的主角，有能力去控制自己的心情，生命的價值也在轉變的那一刻，得到了提升，使我們更懂得如何去面對生命旅程。

49、獨處是一種能力，更是一種修養，每個人的心靈，都需要一方凈土，面對外界的浮躁與喧囂，我們的內心時常會疲憊、會厭倦，此時此刻，最需要做的，是給自己創造一個獨處的空間，想自己所想想，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做，唯有獨處的時候，才是我們和自己貼得最近的時候。

傷感的心得體會及感悟篇八

身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。你說：不如送我一雙雨鞋。不如，你送我一場春雨。那么即使我流淚，在雨中，也不容易被你看到。

世事其實都是在它適當的時候降臨，只是我們沒有適當的心情去迎接它。

因為愛他，所以離開他。我喜歡這句話。有些感情如此直接和殘酷。容不下任何迂回曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好，純粹的東西死的太快了。

感情被懂得是一種幸福，等待著被懂得是一種孤獨！

決定放棄你的那一刻我哭了，我的眼淚證明了我是真的很愛你。

我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是游戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。

什么是勇氣？是哭著要你愛我，還是哭著讓你離開。

男人的自信來自一個女人對他的崇拜，女人的高傲來自一個男人對她的傾慕。永遠不要栽培你愛的男人，你把他栽培的太好，結果只有兩個：他從此看不起你或他給人偷了。追求一個人的手法不需要太聰明，但離開的手法必須聰明絕頂！

為什么我們總是不懂得珍惜眼前人？在未可預知的重逢里，我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別，每一聲嘆息，都可能是人間最后的一聲嘆息。

一個女子的寂寞就是這樣的不堪一擊。如果一個男人對我伸出手，如果他的手指是熱的。他是誰對我其實已經并不重要。

也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。

傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。像我這樣的女人，總是以一個難題的形式出現在感情里。

發現自己只能愛一個人在一瞬間。而且漸漸變的自私。

很多人不需要再見，因為只是路過而已。遺忘就是我們給彼此最好的紀念。

我不知道一個人的一生可以有多少個十年可以給另一個人。

愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。

人這樣的生物，仔細一看，原來是傷痕累累的。是否被愛，每個人有不同的感受。重尋舊夢的代價往往是我們付不起的。人世間的幸福，總會令人好看一點。因為微笑，我才了解愛。

如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛她。如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會愛別人。

有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有的東西你再留戀也注定要放棄的，人生中有許多種愛，但別讓愛成為一種傷害。

有些緣分是注定要失去的，有些緣分是永遠都不會有好結果的，愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他。

男人哭了，是因為他真的愛了；女人哭了是因為她真的放棄了。

如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；如果謊言是一種傷害，我選則沉默；如果沉默是一種傷害，我選擇離開。

如果失去是苦你怕不怕付出如果迷亂是苦你會不會選擇結束如果追求是苦你會不會選擇執迷不悟如果分離是苦你要向誰傾訴，好多事情都是后來才看清楚，好多事情當時一點也不覺得苦，然而我已經找不到來時的路。

有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開.有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.