我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

拔河比賽贏了心得體會實用篇一

今天下午的拔河比賽是我們班與08護3的較量，雖然我們今天以1比2輸給了對方，但是我們雖敗猶榮，我們也不會氣餒。輸掉了比賽有很多同學都很失落，都在找自身的原因，可比賽不就是這樣嗎?總有一個勝負，只有一個冠軍，只要能在失敗中找到原因、爬起來就是勝者!

這次比賽我們收獲的不單單是快樂，還緩解了我們開學這么長時間的壓力。并讓我們更加深刻的感受到了，班集體的溫暖與力量。盡管這力量是很藐小的，但匯集起來卻是無邊無際的大海。

拔河比賽可以鍛煉我們的身體，陶冶我們的情操，豐富我們的課余生活，增強班級的凝聚力，激勵我們走向未來社會道路上要克服困難的信心。它不僅讓我們學會了團結，也讓我們學會了競爭，培養我們的團結合作與拼搏競爭的意識。為將來步入社會要面臨的合作與競爭，打好堅實的基礎。

以后無論怎樣的比賽，只要我們能像今天一樣使出自己全部的能力，無論結局怎樣，我們都是最大的贏家!讓我們繼續努力，為自己的班級體努力奮斗，為自己的家獻出一份微薄的力量!

拔河比賽贏了心得體會實用篇二

周五學校召開了“春季田徑運動會”，在所有的比賽項目中，最令人回味的是拔河比賽。為什么這樣說呢？我個人心得：

一、觀看的人數和參加的人數最多；

二、把會場的氣氛帶到最高點；

三、最能體現團隊精神。

那天首先進入比賽的是我班和302班，場地選在操場的中間。待雙方隊員準備完畢之后，裁判員一聲令下，孩子們一個個卯足了勁，把手中的繩子用力往后拉，只見繩子上的紅領巾在兩隊之間來來回回，比賽進入了僵持階段，如果此時有一隊的隊員松懈的話，那么另一隊都會贏得這場比賽。由于我班的學生所處的位置草長得不多，地面比較滑，明顯感覺得出我班的隊員有些力不從心，控制不住繩子，最后還是輸掉了這一局比賽。第二局交換場地，沒有什么懸念我班輕松贏得了這一局，到了決勝局，為了表示比賽的公平，校長用拋硬幣的方式決定雙方的比賽場地。

結果我班還是站在了先前的地方，孩子們或多或少受到第一局比賽的影響，有人提議要換人，我沒有同意，只是要他們盡力網就好，其他的什么都不要想。比賽開始了，我班隊員處于劣勢，腳開始不聽使喚，眼看著繩子快要被對方拉過終點的時候，這時候拉啦隊員們也扯開了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一聲高過一聲，此起彼伏，在場觀看的人都以為302班贏定了，奇跡發生了，此時，我方的隊員們一個個都紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴在叫勁，還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。最后，我們隊使出了全力，隨著啦啦隊的喊聲，紅領巾一下子移向了我方，最終我班贏得了拔河比賽的勝利，當比賽結束之后，有孩子跑過來，欣喜若狂地對我說：“季老師我們贏了！”孩子說這話的時候渾身充滿著自豪感，他的這種表情我還是第一次看到，說來有些滑稽，不是在我的課堂中，卻是在比賽的現場。看完比賽之后，我被這群孩子深深感動了，他們的拼搏精神，頑強的意志，集體榮譽感，對比賽的投入……這些都讓我對他們有了新的認識，就連平常調皮不愛學習的孩子今天看來也是那么的搶眼，其實每一個孩子都有他的可愛之處，有些孩子的舞臺是在賽場上，有些孩子的舞臺是在課堂中，每一個人都有屬于自己的舞臺，就象郭思樂說的那樣，為每個孩子選擇適合的教育就如同給他們選擇了合腳的鞋子，才能真正體現教育的價值。

只要我們懂得欣賞，每一個孩子都是一道獨特的風景。

拔河比賽贏了心得體會實用篇三

為了豐富我院電子系學生業余體育生活，倡導精神文明，培養學生加強體育鍛煉的思想意識，加深同學之間團結和拼搏的精神觀念，增強各班的凝聚力和學生自身體質，20_年10月22日中午14：00(北京時間)，我院電子在我校校本部排球場進行了電子系拔河比賽。本次比賽總結如下：

一、領導高度重視，電子系黨支部準備充分，使比賽順利進行。

電子黨支部策劃并組織了本次比賽，在前期就向各班下達了通知，并召集各班團支書，專門為本次比賽開會，保證比賽當天秩序井然。比賽當天，領導親自前往現場，為各參賽隊加油鼓勁。

二、比賽場面熱烈，團結了人心，凝聚了集體。

我們本著公平、公正、公開的原則，專門邀請有經驗的學生擔任裁判。比賽于當天的課外活動，學生提前到達了比賽場地，進行賽前布置。此次比賽分兩輪進行，實行淘汰制。

本次活動達到了預期的效果。在活動進行期間，大多數同學都積極參加拔河比賽。比賽中，充分體現了同學們堅強，勇敢，團結協作的精神。當雙方勝負難分的時刻，盡管他們此時都已經大汗淋漓，身心疲憊，但是他們仍毫不退縮，而是咬緊牙關，堅持到底，其精神值得我們每一個同學學習。

三、賽場勇者用獨有的方式詮釋著一個共同的詞語——團結。

不知不覺，所有的比賽已進行完畢，但畢竟比賽是殘酷的，因為評比的名額畢竟有限。今天沒有拿到名次的班級也不會氣餒。因為通過拔河，我們練就了頑強的作風，團結一致的精神，強烈的集體主義責任感，這樣的班級也是令人敬佩的。

拔河比賽贏了心得體會實用篇四

盼星星，盼月亮，我們終于盼來了一年一度的拔河比賽。*場上熱鬧非凡，同學們興高采烈，精神抖擻，準備大顯身手。

首先上場的是我們二（1）班和二（3）班。老師讓我們先站在繩子的兩側，雙手拿著繩子，腳碰腳?！皣u—”隨著開始的哨聲，比賽正式開始。只見我們班的同學們身子往后仰，腳彎成弓步，雙手死死地攥緊繩子，眼睛瞪得滾圓滾圓，臉兒憋得通紅通紅。再看二（3）班也不甘示弱，他們的手像一把大鉗子一樣，緊緊地抓住繩子不放。繩子上的紅標志時而左，時而右。此時的我，使出了九牛二虎之力，腳一步一步吃力地向后退。兩只小鳥嘰嘰喳喳叫著，仿佛在說：“加油！加油！”“噓—”隨著結束的哨聲響起，二（1）班贏了。同學們立刻歡呼起來。

*場上久久回蕩著我們的笑聲。

盼星星，盼月亮，終于盼來了星期四下午。雖然外面熱得像熱鍋上的螞蟻，但同學們個個興高采烈，精神抖擻地沖下了樓。

到了樓下，只見一條又粗又長的繩子放在*場上，好像一條“巨龍”臥在大地上。同學們自覺的站好隊。張老師不往地交代：“使勁兒，加油點，爭取成功。”我聽在耳邊記在心上，暗下了決心，一定要為班里爭光?？纯茨型瑢W，一個個昂首挺胸，伸出胳膊，信心十足的說：“我們一定能贏過別班，”

過了一段時間，六年級比賽完了，輪到我們五年級比賽了?！拔澹?）班與五（4）班比賽。”裁判員說。同學們個個昂首挺胸地走上了比賽的地方。拉住繩子，排成“柳條”行。我緊張了。

比賽即將開始——“bi”哨聲響了，大家一個個臉漲紅了，都使出吃奶的力氣。同學們的手像一把把大鉗緊緊地抓住繩子，有的眼睛瞪得圓圓的。咬著牙齒；有的雙眼緊閉，嘴里喊：“嘿——嘿”大家身子一齊向后倒。拉拉隊喊：“五（5）班加油?！闭鸲@。到了最后，我們輸了，五（4）班個個興高采烈，而我們班卻互相埋怨，垂頭喪氣。

這次比賽輸了。但下一次一定贏——“失敗乃成功之母”。

“丁鈴鈴，丁鈴鈴”上課鈴響了，一看課程表，噢！原來這節課是我最喜歡的大體育。

我和同學們興高采烈的來到*場，只見*場上放著一根又粗又長的繩子，一條紅絲帶系在中間。這時，體育老師走過來說：“今天，我們三年級要舉行一場拔河比賽?！蓖瑢W們聽了既高興又緊張，我們的對手是三年級二班，一聲哨響，一場激烈的河拔比賽開始了。只見，同學們使出九牛二虎之力，齊心協力，拼命的用力拉著繩子，誰也不甘示弱，我們班的拉拉隊不停地給我們助威著：“三年級一班加油，三年級一班加油……”。這時，班主任也在旁邊吶喊助威，急得象熱鍋上的螞蟻，眼睛緊緊的盯著我們，怕一時松了手。突然，三年級二班松了一口氣，我們趁機使出全身的力氣拉了過去，我們勝利了，同學們高興地歡呼起來。

通過今天的拔河比賽，我體會到團結就是力量，只要大家齊心協心，就一定能戰勝因難，取得優異的成績。

今天，火辣辣的太陽炙烤著大地。我們四班和三班的同學在后*場舉行了一次有趣的拔河比賽。先我們每班分成了兩局，每組45人。

最精*的時刻到了。該我們四班的男同學和三班的男同學比賽了。^v^預備！發令的老師一聲喊，參加的同學個個精神抖擻，信心百倍。隊員門用鐵鉗般的雙手抓緊了繩子，臉繃的緊緊的，全神貫注地盯著老師嘴唇上的口哨。觀看的同學都屏氣凝神的看著那些隊員，那形勢真像是箭在弦上，一觸即發。

^v^嘟哨聲響了，場上一片歡騰。與此同時，觀看的同學的加油聲爆發出來了，聲音此起彼伏。只見我班的隊員雙腳不由自主的向前劃，又見我班的隊員雙腳使勁剎（x）地，拼命把繩子往下壓，身子往后躺，幾乎要貼到地面了。雙方也不是示弱，開始了拉鋸戰。對員們一雙雙手緊緊的抓住繩子，一張張小臉漲的通紅。所有隊員們齊心協力，這力量足有排山倒海之勢，又如雷霆萬鈞之力。我班的男同學贏了，同學們歡呼、跳躍。

這次拔河比賽不僅增強了我們的體力，還培養了我們的團體精神，真是一舉兩得?。?/p>

星期五放學前，我們全班同學一起來到校三樓體育館，一走進體育館就看到大廳地面上平放著一條又粗又長的繩子。我想，你一定猜出來了：此刻的體育館是一個賽場，這里將有一場精*的拔河比賽上演！

今天我們班拔河的對手是隔壁的五（3）班，現在他們也來到了比賽現場。繩子*系著一條紅布條，兩班的參賽者們分列繩子兩邊。壯老師宣布了比賽規則：繩上紅布條拉到哪一方區域哪一方獲勝，三局兩勝。

“預備！”只見兩個班參加比賽的同學不約而同地拿起繩子準備比賽，他們的眼睛氣勢洶洶地注視著對方，比賽的哨聲就要被壯老師吹響了，兩班的同學似乎都很緊張，好象都能聽到自己急促的呼吸身聲和心跳聲了。突然“嘟”的一聲短暫哨聲打破了賽場的寧靜，兩班的“拔河之爭”開始了，只見他們用力的拔呀拔呀，每個人的臉都漲紅了像小番茄一樣，旁邊的啦啦隊奮力為同學們加油，加油聲此起彼伏，雖然同學們盡了最大的力，可第一局我們班還是輸了。此時五（3）班的拉拉隊員們，高興地一個個蹦來蹦去。而此時我們班的拉拉隊員都低下了頭，有的人還說有些拔河的女生根本不用力氣，一點用處都沒有，拔河的女生聽到這些話，非常生氣，準備第二場比賽一定竭盡所能爭取為班級扳回比分。

交換場地后，第二場比賽又開始了，雖然兩班僵持了很長時間，而且同學們個個滿頭大汗，咬牙切齒，但最終我們班又輸了第二局！同學們心里很失望、很生氣！但我們班參賽的同學終究也盡力了呀！

這次比賽，雖然我們班沒有勝出，但我覺得勝敗都不重要，重要的是參與和友誼，只要我們敢于參與，敢于競爭，我們班今后就一定會取得勝利！

拔河比賽贏了心得體會實用篇五

去香港迪斯尼樂園玩是我夢寐以求，期待以久的事，而在這個暑假終于實現了。嗨，迪士尼樂園我來了！

我懷著無比激動的心情，進入園內，根據媽媽事先跟童老師了解的路線，我們坐上了小火車。來到了幻想世界，然后直奔到了反斗奇兵大本營，我們第一個玩的項目是轉轉彈弓狗，我覺得非常的好玩，而另一旁的媽媽，臉色嚇得很青很青，眼睛都不敢睜開。第二個項目是玩具兵團跳降傘，我的臉色嚇青了，失重感太強了，我的心臟都快被嚇出來了。

接著我們又玩了沖天遙控車，就是我們平常說得u字形賽車，我感覺這個比玩具兵團跳降傘失重感更強一些，到最高點的時候，我感覺整個人都飄在空中，我忍不住尖叫了起來，我還時不時的會想：會不會掉下去?。窟^了幾個來回就停了，我下來的時候都快吐了，頭很暈，走路都歪歪扭扭輕飄飄的感覺。接下來我們又來到了迷離莊園，去玩了迷離大宅里面的一些畫面，布景真的很漂亮特別是每到一扇門口時我們都不知道里面等待我們的是什么，又期盼又緊張，總覺得點神秘，總共用了10分鐘左右的時間游覽了美麗的場景。

接著我們又去玩了灰熊山谷，我和媽媽一起上去玩了，坐上過山車，媽媽一直抓住我的手不放，我在旁邊跟媽媽說：“我一點都不怕，你害怕什么呀，只要把眼睛閉上就好了其實一點兒也不害怕?。　闭麄€過程我只聽到媽媽的尖叫聲，下了過上車之后，我看了看站在一旁的媽媽，她的身體一直在發抖可把我急壞了以為媽媽生病了呢！原來是被過山車給嚇怕了呀。過了一會兒，我們又前往了明日世界，去玩了飛越太空山，它的速度極快，而且它有許多的急轉彎，我坐在上面害怕極了，最令人恐怖的是在黑暗中用極快的速度前行著，下來之后因為過山車的速度太快，導致我的后腦勺缺氧，頭很暈走起路來東倒西歪的。

夜幕降臨，迪士尼的人依舊是那么的多，大家都還沒有想要離開的意思，因為最好看的一項節目還沒有開始呢——-那就是煙花。九點十五分煙花正式開始，那五彩繽紛的煙花有的像流星一樣嗖的一下飛過，有的像彩虹一樣在空中散出耀眼的光茫，還有的像……，這五彩繽紛的煙花把迪士尼樂園照的似童話世界。

我戀戀不舍的離開了迪士尼樂園，期盼著下次還能再來迪士尼樂園游玩。

拔河比賽贏了心得體會實用篇六

一天下午，晴空萬里。我們將要舉行一場激烈的拔河比賽。

同學們排著整齊的隊伍興高采烈地來到操場上。只見一條粗粗的繩子，足有十幾米長，像一條大蟒蛇躺在地上。同學們分成黃隊和紅隊兩組，每組六人，中間一位同學當裁判。隊員們有的伸伸臂，有的彎彎腰，有的踢踢腿，個個摩拳擦掌，躍躍欲試。

比賽即將開始，運動員們站在繩子兩側，手握長繩，目視前方。

這時，裁判清脆的哨聲響起，緊張刺激的拔河比賽正式開始了。同學們小臉漲得通紅通紅，咬緊牙關，緊緊地抓住繩子，身子后仰，手挨著手，腳頂著腳，如猛虎下山。繩子一會兒偏向東，一會兒偏向西，雙方互不相讓，難分勝負?！凹佑?！加油！”場邊的啦啦隊也在為場上的運動員們加油助威。吶喊聲、加油聲，此起彼伏，一浪高過一浪。眼看繩結慢慢地偏向黃隊了，紅隊的隊員不甘示弱，使出了九牛二虎之力，累得滿頭大汗，繩結又慢慢地回來了，他們一鼓作氣，終于取得了勝利。

精彩的拔河比賽結束了，大家高興得手舞足蹈，歡聲笑語在藍天下回蕩，就連小鳥也飛過來慶祝，“嘰嘰喳喳”，好像在說：“太棒了，祝賀你們取得了勝利！”

通過這次比賽，讓我懂得了：團結就是力量！

拔河比賽贏了心得體會實用篇七

今天下午，我們學校舉行了一場期待已久的拔河比賽。

林老師淘汰了12名同學，讓他們當啦啦隊，剩下的去拔河比賽，其中拔河比賽也有我的份。我們很順利地通過了預賽，進入了決賽，我們班坐在石頭上休息，看著別班拔河，吸取他們寶貴的經驗。

我們坐著等了好久，有點不耐煩了。盼星星，盼月亮，終于輪到我們了。拿起繩子的時候，我的心里像揣著一只兔子一樣怦怦跳，非常緊張。

比賽開始了，每個人都腳頂著腳，兩眼注視著對方，雙方的手像鐵鉗一樣緊緊地抓住麻繩，只等候老師的號令。哨聲一響，我們就咬緊牙關，使勁地往我們這邊拔過來，中間的紅標像搖籃一樣，一下子又到了他們那邊。旁邊的啦啦隊在為我們加油，連林老師也在為我們吶喊助威呢！我們使出吃奶的勁兒，一下子將紅標拔到我們這邊來了，終于贏了！啦啦隊高興極了，我們也丟下繩子高興地歡呼起來了。

到了最后一局，我們面臨的是強大的三（10）班，他們個個人高馬大，同學們都緊張極了，哨聲剛停下，操場頓時像炸開了鍋似的不可開交，加油聲、歡呼聲成了一片。我們使勁地把繩子一點點向這邊拉過來，但調皮的紅標一點兒也不可憐我們班那手已經“熟”了的同學，一下子蹦到三（10）班那里去了，結果，我們班輸了。

雖然我們班輸了，但這次拔河比賽給我留下了深刻、難忘的印象。

拔河比賽贏了心得體會實用篇八

星期二，我們在操場上舉行了一次激烈的拔河比賽。

為了培養同學們的集體主義精神，使陽光體育活動更精彩，學校決定在上周開展拔河比賽，星期二是我們班與四（五）班拔河的時間，這次拔河，第一場給我留下了特別深的印象。

我們盼星星盼月亮，終于盼到了星期五的中午。

比賽規則是每班40人，男女生各20人，每場三局兩勝。第一組比賽結束，另換一組比賽，共進行兩場。我是第一場的隊員。

精神抖擻的同學們，聽從班主任的指揮，來到主席臺前的塑膠跑道上，我們班站到了左邊。大家兩眼注視著對方，雙手像鐵鉗緊緊地抓住麻繩。裁判員一聲令下，同學們使出吃奶的力氣死命往后拽，紅帶子慢慢地向我們這邊移動。我們班的拉拉隊大聲喊起來：“加油！加油！我們快贏啦—”四（五）班發現情況不妙，不甘示弱，拉拉隊的聲音更大了，蓋過了我們的助威聲，有的邊喊邊鼓掌，有的傾著身子，仿佛在幫著使勁兒，隊員使出九牛二虎之力，一邊拉一邊吼著。

突然，我們的力氣仿佛用完了，紅帶子一點一點地向對方移去……我們班輸了第一局。

第二局，我們調換場地，開始，仍然是我們差點贏，但結果以耐力不足，又輸給了對方。

這次拔河比賽后，同學們更加熱愛班級，更加團結。這一點，比輸贏更美好。