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大學(xué)生戀愛心理健康教育論文

時間:2025-05-03 作者:儲xy

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大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇一

愛情在人的一生中起著重要作用,大學(xué)生活又往往是人生的一個轉(zhuǎn)折點,怎樣處理好兩者關(guān)系,無疑是一個值得深思的人生課題。以下是小編給大家整理的大學(xué)生戀愛心理健康教育論文的內(nèi)容,歡迎大家查看。

摘要:隨著社會的變遷和科技的進步,尤其是隨著信息時代的到來,網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展以及人們價值觀的微妙變化和社會環(huán)境的影響,當(dāng)代大學(xué)生以性心理和“網(wǎng)戀”心理為基礎(chǔ)的“戀愛”心理發(fā)生了顯著的變化。在新的條件下,了解大學(xué)生戀愛心理狀況,并積極做好引導(dǎo)和教育工作,是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生、心理、戀愛狀況

隨著人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會環(huán)境變化的影響,大學(xué)生青春期和性意識萌發(fā)提前,性自由、性渲染、性暴露及黃色書刊的增多,促使當(dāng)代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開放,傳統(tǒng)性道德監(jiān)督約束力下降。性,作為一種生理、心理現(xiàn)象,它與人一生的健康和幸福密切相關(guān),特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生,他們正處于個體性成熟的旺盛期,這一時期的個體性心理、生理的發(fā)展,充滿了風(fēng)險和最具挑戰(zhàn)性,他們的性健康問題值得我們加倍關(guān)注和探討。

一、當(dāng)代大學(xué)生的性心理和“戀愛”心理發(fā)生了顯著變化

隨著信息時代的到來和網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展,網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機組成部分。大學(xué)生作為先進文化知識、新思想和新觀念的擁有者,有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò)生活。“網(wǎng)戀”在大學(xué)生當(dāng)中已不再是個新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見不鮮,引起了諸多的感情、心理和社會問題。因此,在新的條件下了解大學(xué)生戀愛心理狀況,并積極做好對他們的引導(dǎo)和教育工作,是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

大學(xué)生已步入青春期,在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育,促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加,性腺激素的分泌水平相應(yīng)提高到成人水平,性開始成熟。隨著性發(fā)育日趨成熟,大學(xué)生的性欲意識越來越強烈。但是他們既是成熟的,又是不成熟的。從社會學(xué)的角度看,大學(xué)生的社會心理并沒完全成熟,他們的社會責(zé)任感、道德觀念、戀愛態(tài)度以及他們對戀愛與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的”。

20xx年1月28日,全國大學(xué)生性文明調(diào)查結(jié)果在成都揭曉,超過60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調(diào)查是由“中國當(dāng)代大學(xué)生性現(xiàn)狀及性教育實踐探索”課題組實施的,共對全國26所高校的大學(xué)生進行了調(diào)查,是迄今為止全國規(guī)模最大的一次大學(xué)生性文明調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示,表示雙方愿意就可以有性行為的占32%,表示只要基于愛情就可以的占20%,表示有助于適應(yīng)未來婚姻生活的占7%,表示只要能結(jié)婚則無妨的占8%,四項加起來超過了60%。與1990年全國性文明調(diào)查的數(shù)據(jù)比較,大學(xué)生認為“會引發(fā)社會問題,應(yīng)受道德譴責(zé)”的比例有所下降;認為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對心愛的人提出的性要求,大學(xué)生采取的態(tài)度依次是:60%的人“曉之以理,幫助克制”,13%的人“冷靜地斷然拒絕”,12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對待婚前性行為問題上,女性更為謹慎:70%的女大學(xué)生在對待戀人的性要求時,會從理智出發(fā),既力求維護自己的“性純潔”,又力求維護雙方感情而“曉之以理,幫助克制”;堅決維護自己的“性純潔”而“冷靜地斷然拒絕”的比例是男大學(xué)生的3倍。

可以看出,大多數(shù)大學(xué)生對婚前性關(guān)系表示理解。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡,心理上則更加早熟。在談戀愛過程中,性的需要是很自然的事,他們大多都希望有靈肉統(tǒng)一的愛情。然而,由于中國社會對性問題依然諱莫如深,青春期教育也很欠缺,大多數(shù)大學(xué)生仍然是觀念現(xiàn)代,而行動保守。因此,性沖動和性苦悶仍常常困擾著他們。一位大學(xué)生說,我們周圍的空氣太緊張了,所有的人都懷著罪惡感來看這個問題,沒有任何可以商量的余地,因此我們找不到解決問題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機會和男友同居,內(nèi)心的緊張、同學(xué)們異樣的目光和周圍的壓力總使她有一種犯罪的感覺。因此,“性與健康”的一位大夫說,這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無知,也不可能完全像西方的20世紀(jì)6o年代那樣,毫無顧忌地追求性解放,他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。

二、當(dāng)代大學(xué)生“網(wǎng)戀”心理的新趨向

據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項網(wǎng)上調(diào)查,20xx年在中國互聯(lián)網(wǎng)用戶中,l8—3o歲青年占85.98%,而上網(wǎng)人群中大專以上學(xué)歷的占84.67%。據(jù)清華大學(xué)的一項抽樣調(diào)查,大學(xué)生上網(wǎng)率高達88%。大學(xué)生具有強烈的求知欲望,對任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網(wǎng)戀作為一種新生事物,同樣吸引了大學(xué)生。隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及,網(wǎng)戀這種特殊的戀愛方式,正在成為當(dāng)代大學(xué)生的“緣分天空”。20xx年3—4月,一項相關(guān)調(diào)查在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京理工大學(xué)和北京外國語大學(xué)展開,本次調(diào)查采用偶遇式的調(diào)查方式,在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問卷,回收有效問卷516份。在接受調(diào)查的大學(xué)生中,男生占52%,女生占48%,年齡最大者25歲,最小者17歲,來自城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%。調(diào)查顯示,超過4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性,超過60%的大學(xué)生對網(wǎng)戀持中立態(tài)度。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化,出現(xiàn)了一些新的趨向。

為了考察大學(xué)生的性格傾向,筆者對他們的性格進行了大致歸類,將選擇“勇于嘗試,敢為人先”的性格歸為“前衛(wèi)”型,選擇“等其發(fā)展成熟,再作決斷”的歸為“理性”型,選擇“別人怎么做,我就怎么做”的歸為“從眾型”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中,“理性型”網(wǎng)戀者占53%,比率要略高于“前衛(wèi)型的網(wǎng)戀者(占45%)。可見,性格“前衛(wèi)”并不一定更容易網(wǎng)戀。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷。這說明,曾經(jīng)在感情方面受過創(chuàng)傷或是失戀過的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀。按照馬斯洛的需求理論,人的需求從低到高分為五個層次,即生理需求、安全需求、愛與隸屬需求、尊重需求、自我實現(xiàn)需求。處于“愛與隸屬”需求層次的大學(xué)生,更需要別人的接納、關(guān)愛、欣賞和理解。當(dāng)他們在現(xiàn)實生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng)傷時,就會將這種需求轉(zhuǎn)移,尋找其他途徑補償。網(wǎng)絡(luò)的適時出現(xiàn)恰好迎合了大學(xué)生的這種需求。

通常,同齡群體的行為具有從眾性,在網(wǎng)戀問題上也同樣如此。調(diào)查結(jié)果顯示,絕大多數(shù)(占92%)有過網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生,其周圍也有人有過類似經(jīng)歷。從人際互動的角度上說,家庭背景、思想觀念和興趣愛好等方面具有較大相似性的同齡人之間,最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人,學(xué)習(xí)能力強,而且彼此朝夕相處,周圍環(huán)境特別是同齡群體的影響就會更加顯著。看到自己周圍的同學(xué)網(wǎng)戀,雖然自己主觀上并沒有刻意盲從,但網(wǎng)戀卻占據(jù)了潛意識中的一定空間,一旦有機會,就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用,使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數(shù)量在不斷增加。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數(shù)來自城市,這個結(jié)論和我們的經(jīng)驗相符。畢竟,來自經(jīng)濟相對發(fā)達地區(qū)的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時間更長,對新興事物有更少的排斥心理,網(wǎng)戀也就更有可能。而那些來自經(jīng)濟相對落后的鄉(xiāng)村的大學(xué)生,則更容易受傳統(tǒng)觀念的束縛,思想保守,做事循規(guī)蹈矩,在情感問題上更傾向采用傳統(tǒng)的方法。

網(wǎng)絡(luò)是個虛擬世界,這個世界與現(xiàn)實世界有很大差別,大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現(xiàn)自己的虛擬人格,這也可以是現(xiàn)實生活中的人格在網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設(shè)了一個自我,想以這個虛設(shè)的自我,獲得在日常生活中沒有獲得的愛情或得到一種自我滿足。這對于能夠控制自如地進行網(wǎng)上人格或現(xiàn)實人格轉(zhuǎn)換的同學(xué)來說不會有什么問題,反而是一種解脫現(xiàn)實壓抑、調(diào)節(jié)心理平衡的好辦法。但有些大學(xué)生卻無法將網(wǎng)上人格與現(xiàn)實生活中的人格靈活轉(zhuǎn)換,漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò)愛情總是帶有太多的虛幻性,可信度太低,好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋,因為在網(wǎng)上,解釋與掩飾的區(qū)分度基本上是不存在的。況且,在我國還沒有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的法律體系來對網(wǎng)絡(luò)生活進行有效的約束與管理。現(xiàn)在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò)道德的隱形準(zhǔn)繩,而這又畢竟是“無形”的。坦率地講,網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此,在沒有法律保障下的“網(wǎng)戀”,猶如霧中之花,水中之月。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本法律體系完備以前,這始終是一個基本的網(wǎng)戀傾向,希望此問題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺。

三、正確對待當(dāng)代大學(xué)生的戀愛心理

針對當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理中所發(fā)生的顯著變化,筆者認為,我們的教育工作者應(yīng)當(dāng)在實際工作中具體問題具體分析,采取靈活新穎的方式,正確對待當(dāng)代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現(xiàn)的新趨向。

首先,端正戀愛態(tài)度,擺正愛情位置。對大學(xué)生加強愛的教育,使大學(xué)生深刻認識到愛不僅是一種權(quán)利,更是一種責(zé)任和義務(wù),必須以高度負責(zé)的態(tài)度對待戀愛。權(quán)利和責(zé)任的統(tǒng)一,是戀愛生活的基礎(chǔ)。愛情在人生中占有重要地位,沒有愛情的人生是不完美的,但愛情不是人生的根本宗旨,更不是人生的全部,只為愛情而活著是蒼白的。明確堅持學(xué)業(yè)第一的觀點,要使大學(xué)生理解,今天的學(xué)習(xí)與未來的事業(yè)息息相關(guān),也是愛情美滿的基礎(chǔ)。那種拋開學(xué)業(yè)談戀愛的做法,不僅有礙成就事業(yè),也難以獲得幸福的愛情,因此不僅是愚蠢的,也是可悲的。

其次,開展豐富的集體活動,轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力,重視學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動,既可以增強體質(zhì),鍛煉體魄,又可緩解其焦慮和抑郁心理,都能有效地轉(zhuǎn)移和宣泄青年期性沖動。同時,青年期個體經(jīng)常涌現(xiàn)的性沖動,無論來自個體內(nèi)還是外界因素引起的,都必須有合理的途經(jīng)加以疏導(dǎo)。對于人格成熟的人來說,適當(dāng)?shù)囊庾R調(diào)節(jié)和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實上,任何健康有益的興趣活動都是轉(zhuǎn)移、宣泄性沖動的有效方法,都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養(yǎng)大學(xué)生多方面的興趣、愛好結(jié)合起來也是增進大學(xué)生性心理健康的有效途徑。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會與你共譜春季戀歌”活動,就是一個很好的例子。活動在輕松幽默的氣氛中展開,以師生互動的形式就當(dāng)代大學(xué)生的愛情觀進行深入探討。心理輔導(dǎo)老師和學(xué)院輔導(dǎo)員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論。通過訪談主持人的現(xiàn)場訪問,嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴,愛情測試游戲?qū)熒油葡蚋叱保蓪W(xué)院鄧研會成員自編自導(dǎo)自演的dv作品作為活動的一個亮點,使同學(xué)在別開生面的愛情課堂中有所收益。

再次,開展對學(xué)生的婚戀教育,正面引導(dǎo)大學(xué)生對“網(wǎng)戀”的認識。對學(xué)生的婚戀教育是一項學(xué)校、社會和家庭等共同參與的社會系統(tǒng)工程。針對大學(xué)生青春期的特點,絕不可以打擊壓制,亦不可坐視不理,而應(yīng)該正視、處理好“網(wǎng)戀”這一問題,使學(xué)生從思想和心理層面加深對“網(wǎng)戀”的認識。

最后。應(yīng)加強大學(xué)生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點應(yīng)該是引導(dǎo)他們正確對待性欲和性沖動,正確理解性欲受社會道德規(guī)范所制約,受法律約束。性,不僅是個人的生活問題,也是嚴(yán)肅的社會問題,做好性適應(yīng)的平衡過渡,自覺地控制性欲、性沖動。性道德是個體道德的一部分,也是社會道德規(guī)范的內(nèi)化結(jié)果,道德觀念的內(nèi)化要經(jīng)過外在的教育,引導(dǎo)他們多了解我國的國情及所負的社會責(zé)任,使他們在大學(xué)生活中有健康的擇偶、戀愛心理,認識婚前期性行為對當(dāng)事人的不良后果,學(xué)會用自尊、自強的心理對待戀愛期的挫折。同時,遵守國家法律、法規(guī),自覺抵制賣淫、嫖娼等非法活動。因此,大學(xué)生的健康教育,特別是性教育工作,必須與素質(zhì)教育相結(jié)合,以便提高大學(xué)生心理素質(zhì),促進大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

性與人格之間的關(guān)系,是相互兼容而又互相制約的關(guān)系。一方面,人格作為個體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素,性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平。另一方面,個體任何性的活動都反映出其人格的特質(zhì)。人格的成熟與否又影響到個體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中,曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個體性心理的發(fā)展,足見性與人格之間的密切關(guān)系。把大學(xué)生的性教育與人格教育結(jié)合起來,就是要結(jié)合大學(xué)生性心理發(fā)展的規(guī)律,對其進行社會價值觀、道德意識、性別角色、個人意志品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)能力和社會適應(yīng)能力等多方面素質(zhì)的綜合培養(yǎng)教育,以協(xié)調(diào)性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系,縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時,也要提高性心理素質(zhì),促使個體性心理的發(fā)展能夠在適應(yīng)社會價值觀和道德意識的基礎(chǔ)上得到良好的自我意識的調(diào)節(jié),進而促進人格的健康、穩(wěn)定發(fā)展。

總之,對當(dāng)代大學(xué)生所存在的戀愛心理問題,正如我國著名性學(xué)專家吳階平教授所言:“不以好奇去開始,不以發(fā)生為懊惱,已成習(xí)慣要有克服的決心,克服以后不必擔(dān)心。這樣便不會有任何不良的后果。”這樣才能解除不必要的心理負擔(dān),促其身心得以健康地發(fā)展。愛情在人的一生中起著重要作用,大學(xué)生活又往往是人生的一個轉(zhuǎn)折點,怎樣處理好兩者關(guān)系,無疑是一個值得深思的人生課題。

大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇二

【摘 要】隨著社會高節(jié)奏地發(fā)展,人們所承擔(dān)的壓力也越來越大,尤其是一直被父母呵護的大學(xué)生們,進入大學(xué)這個新的環(huán)境后,遠離了家庭和原來熟悉的環(huán)境,他們失去了原來的多向受寵的心理環(huán)境。

人際交往中優(yōu)勢地位的喪失,很容易產(chǎn)生不順心、不溫暖、不合群的失寵心理。

加之學(xué)業(yè)與未來前途的渺茫帶來的困惑與壓力,使大學(xué)生們更加不會處理兩者的關(guān)系。

閉鎖性與強烈交往愿望的矛盾更增加了大學(xué)生處理好人際關(guān)系的難度。

本文將在這里分析心理壓力的產(chǎn)生,指出了當(dāng)今大學(xué)生心理健康教育存在的問題,從心理教育簡單化到教育渠道的缺失,并從教師的角度進行分析,正確的指導(dǎo)大學(xué)生進行心理健康教育的實現(xiàn),試圖幫助大學(xué)生解決一系列的心理問題。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康 壓力

(一)心理健康教育簡單化

心理健康教育簡單化,主要是教育方式不對位,表現(xiàn)為用心理健康教育代替思想政治教育,或用思想政治教育代替心理健康教育。

一是認為有了心理健康教育,就應(yīng)取消思想政治教育;二是認為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分,在開展思想政治教育的同時,就不應(yīng)再開展心理健康教育。

由于課程設(shè)置的不合理,就造成了大學(xué)生心理健康教育的缺失,從根本上得不到正確的心理觀念的汲取。

無規(guī)矩,不成方圓,由此看來,大學(xué)生存在心理問題有基礎(chǔ)原因。

(二)心理健康教育主渠道缺失

當(dāng)前,部分高校在課程設(shè)置上,只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分,在高校政治理論課程改革前,大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容只是在各個版本的“思想道德修養(yǎng)”教材中作為一章或一節(jié)來講解。

雖然有些高校后來單獨開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程,但學(xué)時很少,教師很難將心理健康知識系統(tǒng)地傳授給學(xué)生;課堂講授的內(nèi)容脫離實際,重理論,輕實踐,缺乏吸引力,教學(xué)效果差強人意,無法真正解決學(xué)生心理健康中的實際問題。

從高中進入大學(xué),由于環(huán)境的變化,大學(xué)生很難一下子適應(yīng)身份的變化,再加之自身適應(yīng)性差的原因,心理與現(xiàn)實差距加大,加劇了心理問題的產(chǎn)生。

二、從教師的角度出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理觀念

(一)進行正確的引導(dǎo),幫助學(xué)生克服自卑心理

從心理學(xué)分析,自卑實際是一種心理防御機制。

只是這種“防御”是消極的。

一個人的自卑心理形成后,對自己的能力評價很低,不敢大膽主動地去與別人交往。

漸漸地會從疏遠別人、自我孤獨發(fā)展到自我封閉,與周圍的人形成一道無形的高墻;這種情況又會使別人對你形成不良的看法,更為遠離和回避你,從而反過來進一步加深自己的自卑心理。

主要問題是對生活環(huán)境的變化以及在新集體中位置與角色的變化不適應(yīng),引起自我評價降低,強烈的自尊心與自卑感的尖銳矛盾沖突,導(dǎo)致心理失衡。

心理學(xué)上認為,虛榮心是自尊心的過分表現(xiàn),是為了取得榮譽和引起普遍注意而表現(xiàn)出來的一種不正常的社會情感。

在條件不具備的情況下,達到自尊心的滿足就產(chǎn)生虛榮心。

因此,有的人說虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。

案例:一女生平時學(xué)習(xí)成績很好,自我感覺比其他女同學(xué)都強,可過強的爭先拔尖,造成與同學(xué)關(guān)系緊張,每次選班干部都落選,因而精神刺激很大,夜里經(jīng)常又哭又笑,并常常自言自語,出現(xiàn)異常行為。

該例是為了過度滿足自尊心需要而導(dǎo)致產(chǎn)生虛榮心大學(xué)的案例,這種現(xiàn)象在大學(xué)女生中尤為常見,為了滿足自己所謂的面子,甚至以放棄自己誠信為代價。

對于這類學(xué)生,老師首先運用認知領(lǐng)悟療法,認知領(lǐng)悟療法,是指心理咨詢者對來訪者進行暗示和啟發(fā),使其改變原有錯誤的認知結(jié)構(gòu),逐漸形成正確的認知。

逐漸形成對自己的正確認識,以對自己做出正確的評價。

再就是要教導(dǎo)學(xué)生要樹立自己的奮斗目標(biāo),踏踏實實做事,厚積薄發(fā),不要追求虛名。

(三)進行焦慮的自我調(diào)節(jié)

1、焦慮癥自我調(diào)節(jié)從樹立自信開始。

自信心缺乏是產(chǎn)生焦慮的主要原因之一。

當(dāng)我們碰到困難時,往往是需要有勇氣去面對的,而勇氣則來源于自信心。

自信心不足就會讓我們在處理事情上瞻前顧后、猶豫未定,從而給自己又添加了一層陰影。

所以說,只要我們自己自信起來了,才有可能做好每一件事,才可以為進一步治療焦慮癥打好基礎(chǔ)。

2、放松心情有利于焦慮癥自我調(diào)節(jié)。

我們周遭的環(huán)境緊張而刺激,當(dāng)習(xí)慣于這種興奮狀態(tài)時,有誰會想象一下,假如一切歸于平靜之后,自己會是怎樣的?過度的緊張與興奮是不利于人們的身體健康的,我們應(yīng)該適當(dāng)放松心情、調(diào)整心態(tài),拋開一切煩惱,回歸到最本我的狀態(tài)中去,這樣才可以避免焦慮情緒的產(chǎn)生。

3、焦慮癥自我調(diào)節(jié)更需要自我反省。

每個人都有出錯的時候,不要總是糾結(jié)于那些錯誤,越是糾結(jié)就越是困擾,以致出現(xiàn)惡性循環(huán)。

適當(dāng)?shù)姆匆幌伦约撼鲥e的原因,是焦慮癥自我調(diào)節(jié)的有效方式。

適當(dāng)發(fā)泄可幫助焦慮癥自我調(diào)節(jié)當(dāng)我們煩躁不安、緊張無措時,可以選擇適當(dāng)發(fā)泄的方式幫助我們排解心中的痛苦。

但是,發(fā)泄只限于公道方式的發(fā)泄,不要影響到他人的生活以及生命。

焦慮癥自我調(diào)節(jié)對于焦慮癥患者來說,是十分有幫助的。

患者首先要知道焦慮癥并不是一種嚴(yán)重的疾病,可以將焦慮癥的自我調(diào)節(jié)方法與心理、藥物療法相結(jié)合,達到治療的最佳效果。

以此為治療的出發(fā)點,有效控制病情的加重。

人活在世上,難免不會處于困境之中,只要心平氣和,不去胡思亂想,就可以克服一切。

我國大學(xué)生的心理健康問題越來越引起社會各界的廣泛關(guān)注,為培養(yǎng)適合21世紀(jì)的優(yōu)秀人才,必須加強對大學(xué)生的心理健康問題的研究,并將研究結(jié)果應(yīng)用到大學(xué)生心理健康的教育當(dāng)中。

本文對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題的現(xiàn)狀、心理健康問題的研究以及使用的教育方法進行了分析與綜合,教師應(yīng)對大學(xué)生進行正確的心理指導(dǎo),幫助大學(xué)生樹立正確的觀念。

參考文獻

大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇三

1.1關(guān)于互動式教學(xué)改革的幾點認識

互動式教學(xué)改革是近年來高校教學(xué)改革的一個重要探索方向,即以任課教師為主導(dǎo),為學(xué)生為主體,強調(diào)在整個教學(xué)過程中教師與學(xué)生共同參與,并且突出學(xué)生的主體作用,調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,通過師生之間的溝通、交流、討論與互動,切實提高學(xué)生分析問題與解決問題的能力。

互動式教學(xué)有其突出的自身特點:一是互動性,相對于傳統(tǒng)課堂教育中教師講、學(xué)生聽,“滿堂灌”式的教學(xué)模式,互動式教學(xué)更突出強調(diào)師生之間的互動,學(xué)生由被動到主動,教師則由主講轉(zhuǎn)向引導(dǎo)與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位,對話與合作;二是合作性,互動式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習(xí)小組,學(xué)生以組為單位開展學(xué)習(xí)研討,通過頭腦風(fēng)暴,交流討論,集思廣益。這一過程可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識與團隊學(xué)習(xí)力,學(xué)生之間相互促進,共同提高;三是趣味性,互動式教學(xué)中教師根據(jù)實際教育需要有意設(shè)置一些互動游戲、案例分析、提問搶答、角色扮演等環(huán)節(jié),極大地提高了課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習(xí)熱情。

筆者所在的學(xué)校近年來學(xué)院不斷重視和加強大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設(shè)置成全院公共必修課,總計32個學(xué)時。

進入20xx年,學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過程中遇到一些瓶頸,90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高,教堂出勤率明顯下降,課程教學(xué)實際效果難以保證。有鑒于此,學(xué)生心理健康教育與咨詢中心做過大量調(diào)查研究后,決定在20xx級新生部分班級中試點推行互動式教學(xué)改革。

根據(jù)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心統(tǒng)一規(guī)劃,筆者針對所教的市場營銷161班進行教學(xué)改革的實驗。

(1)教學(xué)前期準(zhǔn)備工作。一是教學(xué)方案的整體設(shè)計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”,即將引導(dǎo)啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個教案方案設(shè)計的核心;二是教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計,在研究過營銷專業(yè)學(xué)生的特點(知識結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)態(tài)度等),對此筆者課前做了大量的準(zhǔn)備工作,提前寫好教案并適當(dāng)調(diào)整教學(xué)課程內(nèi)容;三是教學(xué)場地安排,結(jié)合于互動式教學(xué)特點,筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動教室,并且科學(xué)地布置好場地。

(2)教學(xué)實施開展情況。首先,上課之初,筆者將全班42名學(xué)生隨機分成6組,每組7人。緊接著在筆者的主持下進行了一個簡單的破冰活動。10分鐘的熱身小游戲過程中,選舉出每位小組的小組長,同時活躍了課堂氛圍;隨后,筆者以一個視頻案例切入教學(xué),要求各小組就視頻內(nèi)容進行討論并且發(fā)言。教師借機觀察與推測學(xué)生學(xué)習(xí)的熱點、難點,進而在接下來的講解中有針對性地引導(dǎo)與講解。兩節(jié)課的教學(xué)過程,教師通過各類問題引導(dǎo)發(fā)學(xué)生自主思想,自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料,要求學(xué)生課后閱讀,下次課上進行分享與發(fā)言。

(3)教學(xué)過程與教學(xué)效果評估。2節(jié)課的教學(xué)中,有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言,學(xué)生認真投入,積極性與主動性強、課堂氛圍活躍,學(xué)生對相關(guān)知識點的理解與把握也較為充分,基本達到了預(yù)期的教學(xué)效果。

2此次互動式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點思考

2.1課前的準(zhǔn)備工作仍有不足,教學(xué)技能技術(shù)仍需提升

盡管課前做了大量的準(zhǔn)備,從教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容到互動方式上都有認真的設(shè)計,但仍然未能最大限度地擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)理念與方法。在引導(dǎo)與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習(xí)過程中也顯得有些生硬。這些從另一個方面也反映出互動式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧,還要求教師對互動式教學(xué)有深刻的理解。此外,在教學(xué)過程中教師要有效引導(dǎo)學(xué)生積極參與,良性互動,既需要教師對教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)技能的熟練掌握,更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點、知識水平、行為習(xí)慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上,為學(xué)生為主體,全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與潛力。

2.2互動式教學(xué)改革的預(yù)期教學(xué)效果難以有效把控

兩節(jié)課的教學(xué)過程,課堂氛圍熱烈,學(xué)生積極性高漲,爭先恐后地發(fā)言,歡聲笑語不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識點的掌握是否到位,則難以有效把控。在教學(xué)中,教師要高度重視教學(xué)重點和難點設(shè)置問題,讓問題切中要害,真正讓學(xué)生通過分析問題和解決問題中掌握教學(xué)重點內(nèi)容。同時教師在充分考慮到學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)、個性特點和理解能力,在引導(dǎo)學(xué)生思考時,充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力,讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內(nèi)容中去。

大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點,心理健康教育課在傳授人文社會科學(xué)知識的同時,還擔(dān)負著培養(yǎng)學(xué)生心理健康意識,樹立正確的人生觀和價值觀。互動式教學(xué)不同于傳統(tǒng)的“教師說,學(xué)生聽”,而是通過師生雙方營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,教師創(chuàng)設(shè)情境,學(xué)生充分參與,對教學(xué)內(nèi)容通過多情境、多內(nèi)容、多形式的良性互動方式的探討,使每一名學(xué)生達到掌握知識、發(fā)展良好個性品質(zhì)的目的。互動式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點,它通過強調(diào)教師與學(xué)生的雙向交流,充分調(diào)動雙方的積極性和能動性,學(xué)生在參與中磨煉自己的思想,形成相應(yīng)的情緒情感,實現(xiàn)心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動式教學(xué)將是當(dāng)前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個重要方向。

3.2進一步調(diào)動廣大高校教師運用互動式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵

筆者近一年的教學(xué)實踐發(fā)展,大學(xué)生心理健康教育課中的互動式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識和保證實際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動式教學(xué)改革的態(tài)度起著關(guān)鍵作用。互動式教學(xué)要求教師地過去認真?zhèn)湔n、認真組織課程教學(xué)的基礎(chǔ)上,投入更多地時間設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)和與學(xué)生良性互動,同時要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時還要教師克服過去陳舊的教學(xué)觀念,真正做到課堂以學(xué)生為本,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生成為自己最好的老師!只有做到這些,才能真正發(fā)揮互動式教學(xué)應(yīng)有效果。

3.3互動性教學(xué)改革要進一步突出學(xué)生為本,體現(xiàn)學(xué)生的主體作用

傳統(tǒng)教學(xué)方式是一個以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為接受主體的教育過程。互動式教學(xué)改革則突出調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位,充分挖掘?qū)W生的潛力,筆者認為應(yīng)注意以下幾點:一是教師把握提問引導(dǎo)的質(zhì)量,教師提問的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過教師的問題得以更加深入地思考與探究;二是課堂上的專題討論要有一定的深度,才能激起學(xué)生主動思考的興趣;三是教師要掌握傾聽的藝術(shù)。教師通過通過有效傾聽鼓勵學(xué)生積極思想、暢所欲言,引導(dǎo)學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動的范圍,用自己的情緒感染學(xué)生,用專業(yè)知識吸引學(xué)生,努力接近師生之間的距離,并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進來,最大限度地展現(xiàn)互動性。

參考文獻

大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇四

摘要:隨著社會的變遷和科技的進步,尤其是隨著信息時代的到來,網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展以及人們價值觀的微妙變化和社會環(huán)境的影響,當(dāng)代大學(xué)生以性心理和“網(wǎng)戀”心理為基礎(chǔ)的“戀愛”心理發(fā)生了顯著的變化。在新的條件下,了解大學(xué)生戀愛心理狀況,并積極做好引導(dǎo)和教育工作,是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生、心理、戀愛狀況

隨著人民物質(zhì)生活水平的逐步提高和受社會環(huán)境變化的影響,大學(xué)生青春期和性意識萌發(fā)提前,性自由、性渲染、性暴露及黃色書刊的增多,促使當(dāng)代大學(xué)生的性態(tài)度日趨開放,傳統(tǒng)性道德監(jiān)督約束力下降。性,作為一種生理、心理現(xiàn)象,它與人一生的健康和幸福密切相關(guān),特別是作為處于青春期的高知群體的大學(xué)生,他們正處于個體性成熟的旺盛期,這一時期的個體性心理、生理的發(fā)展,充滿了風(fēng)險和最具挑戰(zhàn)性,他們的性健康問題值得我們加倍關(guān)注和探討。

一、當(dāng)代大學(xué)生的性心理和“戀愛”心理發(fā)生了顯著變化

隨著信息時代的到來和網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展,網(wǎng)上生活逐漸成為人們生活的有機組成部分。大學(xué)生作為先進文化知識、新思想和新觀念的擁有者,有更多的條件參與網(wǎng)絡(luò)生活。“網(wǎng)戀”在大學(xué)生當(dāng)中已不再是個新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見不鮮,引起了諸多的感情、心理和社會問題。因此,在新的條件下了解大學(xué)生戀愛心理狀況,并積極做好對他們的引導(dǎo)和教育工作,是高校學(xué)生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。

大學(xué)生已步入青春期,在性的發(fā)育上由于下丘腦和垂體前葉迅速發(fā)育,促性腺釋放因子和促性腺激素分泌量增加,性腺激素的分泌水平相應(yīng)提高到成人水平,性開始成熟。隨著性發(fā)育日趨成熟,大學(xué)生的性欲意識越來越強烈。但是他們既是成熟的,又是不成熟的。從社會學(xué)的角度看,大學(xué)生的社會心理并沒完全成熟,他們的社會責(zé)任感、道德觀念、戀愛態(tài)度以及他們對戀愛與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的”。

2004年1月28日,全國大學(xué)生性文明調(diào)查結(jié)果在成都揭曉,超過60%的大學(xué)生贊成婚前性行為。該調(diào)查是由“中國當(dāng)代大學(xué)生性現(xiàn)狀及性教育實踐探索”課題組實施的,共對全國26所高校的大學(xué)生進行了調(diào)查,是迄今為止全國規(guī)模最大的一次大學(xué)生性文明調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示,表示雙方愿意就可以有性行為的占32%,表示只要基于愛情就可以的占20%,表示有助于適應(yīng)未來婚姻生活的占7%,表示只要能結(jié)婚則無妨的占8%,四項加起來超過了60%。與1990年全國性文明調(diào)查的數(shù)據(jù)比較,大學(xué)生認為“會引發(fā)社會問題,應(yīng)受道德譴責(zé)”的比例有所下降;認為“雙方愿意就可以”的比例上升了26%。面對心愛的人提出的性要求,大學(xué)生采取的態(tài)度依次是:60%的人“曉之以理,幫助克制”,13%的人“冷靜地斷然拒絕”,12%的人“怕失去他(她)而委身求全”。在對待婚前性行為問題上,女性更為謹慎:70%的女大學(xué)生在對待戀人的性要求時,會從理智出發(fā),既力求維護自己的“性純潔”,又力求維護雙方感情而“曉之以理,幫助克制”;堅決維護自己的“性純潔”而“冷靜地斷然拒絕”的比例是男大學(xué)生的3倍。

可以看出,大多數(shù)大學(xué)生對婚前性關(guān)系表示理解。大學(xué)生們已到了身體發(fā)育成熟的年齡,心理上則更加早熟。在談戀愛過程中,性的需要是很自然的事,他們大多都希望有靈肉統(tǒng)一的愛情。然而,由于中國社會對性問題依然諱莫如深,青春期教育也很欠缺,大多數(shù)大學(xué)生仍然是觀念現(xiàn)代,而行動保守。因此,性沖動和性苦悶仍常常困擾著他們。一位大學(xué)生說,我們周圍的空氣太緊張了,所有的人都懷著罪惡感來看這個問題,沒有任何可以商量的余地,因此我們找不到解決問題的途徑。另一位女大學(xué)生總是趁周末室友回家的機會和男友同居,內(nèi)心的緊張、同學(xué)們異樣的目光和周圍的壓力總使她有一種犯罪的感覺。因此,“性與健康”的一位大夫說,這一代年輕人“既不像他們的先輩們那樣單純無知,也不可能完全像西方的20世紀(jì)6o年代那樣,毫無顧忌地追求性解放,他們只能在夾縫中苦苦煎熬”。

二、當(dāng)代大學(xué)生“網(wǎng)戀”心理的新趨向

據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心一項網(wǎng)上調(diào)查,2001年在中國互聯(lián)網(wǎng)用戶中,l8—3o歲青年占85.98%,而上網(wǎng)人群中大專以上學(xué)歷的占84.67%。據(jù)清華大學(xué)的一項抽樣調(diào)查,大學(xué)生上網(wǎng)率高達88%。大學(xué)生具有強烈的求知欲望,對任何新奇事物都有好奇心和勇于探索的精神。網(wǎng)戀作為一種新生事物,同樣吸引了大學(xué)生。隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及,網(wǎng)戀這種特殊的戀愛方式,正在成為當(dāng)代大學(xué)生的“緣分天空”。2003年3—4月,一項相關(guān)調(diào)查在清華大學(xué)、北京大學(xué)、中國人民大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京理工大學(xué)和北京外國語大學(xué)展開,本次調(diào)查采用偶遇式的調(diào)查方式,在上述大學(xué)的本科生中發(fā)放了600份問卷,回收有效問卷516份。在接受調(diào)查的大學(xué)生中,男生占52%,女生占48%,年齡最大者25歲,最小者17歲,來自城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的大學(xué)生分別占62%、27%和ll%。調(diào)查顯示,超過4o%的大學(xué)生相信網(wǎng)戀有成功的可能性,超過60%的大學(xué)生對網(wǎng)戀持中立態(tài)度。大學(xué)生網(wǎng)戀心理也隨之發(fā)生很大的變化,出現(xiàn)了一些新的趨向。

為了考察大學(xué)生的性格傾向,筆者對他們的性格進行了大致歸類,將選擇“勇于嘗試,敢為人先”的性格歸為“前衛(wèi)”型,選擇“等其發(fā)展成熟,再作決斷”的歸為“理性”型,選擇“別人怎么做,我就怎么做”的歸為“從眾型”。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,在有網(wǎng)戀經(jīng)歷的38名大學(xué)生中,“理性型”網(wǎng)戀者占53%,比率要略高于“前衛(wèi)型的網(wǎng)戀者(占45%)。可見,性格“前衛(wèi)”并不一定更容易網(wǎng)戀。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),網(wǎng)戀大學(xué)生中有55%的人都曾有失戀經(jīng)歷。這說明,曾經(jīng)在感情方面受過創(chuàng)傷或是失戀過的大學(xué)生更容易嘗試網(wǎng)戀。按照馬斯洛的需求理論,人的需求從低到高分為五個層次,即生理需求、安全需求、愛與隸屬需求、尊重需求、自我實現(xiàn)需求。處于“愛與隸屬”需求層次的大學(xué)生,更需要別人的接納、關(guān)愛、欣賞和理解。當(dāng)他們在現(xiàn)實生活中得不到這種需求或是在這方面遭受挫折和創(chuàng)傷時,就會將這種需求轉(zhuǎn)移,尋找其他途徑補償。網(wǎng)絡(luò)的適時出現(xiàn)恰好迎合了大學(xué)生的這種需求。

通常,同齡群體的行為具有從眾性,在網(wǎng)戀問題上也同樣如此。調(diào)查結(jié)果顯示,絕大多數(shù)(占92%)有過網(wǎng)戀經(jīng)歷的大學(xué)生,其周圍也有人有過類似經(jīng)歷。從人際互動的角度上說,家庭背景、思想觀念和興趣愛好等方面具有較大相似性的同齡人之間,最容易彼此發(fā)生人際吸引和人際影響。大學(xué)生都是2o歲左右的年輕人,學(xué)習(xí)能力強,而且彼此朝夕相處,周圍環(huán)境特別是同齡群體的影響就會更加顯著。看到自己周圍的同學(xué)網(wǎng)戀,雖然自己主觀上并沒有刻意盲從,但網(wǎng)戀卻占據(jù)了潛意識中的一定空間,一旦有機會,就更容易去嘗試。正是這種同齡群體的示范作用,使得嘗試網(wǎng)戀的大學(xué)生數(shù)量在不斷增加。網(wǎng)戀大學(xué)生大多數(shù)來自城市,這個結(jié)論和我們的經(jīng)驗相符。畢竟,來自經(jīng)濟相對發(fā)達地區(qū)的大學(xué)生“觸網(wǎng)”時間更長,對新興事物有更少的排斥心理,網(wǎng)戀也就更有可能。而那些來自經(jīng)濟相對落后的鄉(xiāng)村的大學(xué)生,則更容易受傳統(tǒng)觀念的束縛,思想保守,做事循規(guī)蹈矩,在情感問題上更傾向采用傳統(tǒng)的方法。

網(wǎng)絡(luò)是個虛擬世界,這個世界與現(xiàn)實世界有很大差別,大學(xué)生在網(wǎng)上可以展現(xiàn)自己的虛擬人格,這也可以是現(xiàn)實生活中的人格在網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)。但有些大學(xué)生在網(wǎng)上虛設(shè)了一個自我,想以這個虛設(shè)的自我,獲得在日常生活中沒有獲得的愛情或得到一種自我滿足。這對于能夠控制自如地進行網(wǎng)上人格或現(xiàn)實人格轉(zhuǎn)換的同學(xué)來說不會有什么問題,反而是一種解脫現(xiàn)實壓抑、調(diào)節(jié)心理平衡的好辦法。但有些大學(xué)生卻無法將網(wǎng)上人格與現(xiàn)實生活中的人格靈活轉(zhuǎn)換,漸漸地造成了自己人格分裂或其他障礙。網(wǎng)絡(luò)愛情總是帶有太多的虛幻性,可信度太低,好多“網(wǎng)戀”者大都是帶著面具游蕩網(wǎng)壇的人。這些人不用解釋,因為在網(wǎng)上,解釋與掩飾的區(qū)分度基本上是不存在的。況且,在我國還沒有形成完備的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的法律體系來對網(wǎng)絡(luò)生活進行有效的約束與管理。現(xiàn)在唯一可以借助的是網(wǎng)絡(luò)道德的隱形準(zhǔn)繩,而這又畢竟是“無形”的。坦率地講,網(wǎng)民的素質(zhì)還尚需懷疑。因此,在沒有法律保障下的“網(wǎng)戀”,猶如霧中之花,水中之月。在有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的基本法律體系完備以前,這始終是一個基本的網(wǎng)戀傾向,希望此問題能引起廣大熱衷于“網(wǎng)戀”的大學(xué)生的警覺。

三、正確對待當(dāng)代大學(xué)生的戀愛心理

針對當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理中所發(fā)生的顯著變化,筆者認為,我們的教育工作者應(yīng)當(dāng)在實際工作中具體問題具體分析,采取靈活新穎的方式,正確對待當(dāng)代大學(xué)生“性”心理發(fā)生的變化和“網(wǎng)戀”心理出現(xiàn)的新趨向。

首先,端正戀愛態(tài)度,擺正愛情位置。對大學(xué)生加強愛的教育,使大學(xué)生深刻認識到愛不僅是一種權(quán)利,更是一種責(zé)任和義務(wù),必須以高度負責(zé)的態(tài)度對待戀愛。權(quán)利和責(zé)任的統(tǒng)一,是戀愛生活的基礎(chǔ)。愛情在人生中占有重要地位,沒有愛情的人生是不完美的,但愛情不是人生的根本宗旨,更不是人生的全部,只為愛情而活著是蒼白的。明確堅持學(xué)業(yè)第一的觀點,要使大學(xué)生理解,今天的學(xué)習(xí)與未來的事業(yè)息息相關(guān),也是愛情美滿的基礎(chǔ)。那種拋開學(xué)業(yè)談戀愛的做法,不僅有礙成就事業(yè),也難以獲得幸福的愛情,因此不僅是愚蠢的,也是可悲的。

其次,開展豐富的集體活動,轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力,重視學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。經(jīng)常組織一些課外興趣小組和集體活動,既可以增強體質(zhì),鍛煉體魄,又可緩解其焦慮和抑郁心理,都能有效地轉(zhuǎn)移和宣泄青年期性沖動。同時,青年期個體經(jīng)常涌現(xiàn)的性沖動,無論來自個體內(nèi)還是外界因素引起的,都必須有合理的途經(jīng)加以疏導(dǎo)。對于人格成熟的人來說,適當(dāng)?shù)囊庾R調(diào)節(jié)和合理的升華作用都是有效的處理方法。而事實上,任何健康有益的興趣活動都是轉(zhuǎn)移、宣泄性沖動的有效方法,都可以緩解其焦慮和抑郁心理。把性教育和培養(yǎng)大學(xué)生多方面的興趣、愛好結(jié)合起來也是增進大學(xué)生性心理健康的有效途徑。如上海大學(xué)商管學(xué)院鄧研會策劃主辦的“心跳回憶——鄧研會與你共譜春季戀歌”活動,就是一個很好的例子。活動在輕松幽默的氣氛中展開,以師生互動的形式就當(dāng)代大學(xué)生的愛情觀進行深入探討。心理輔導(dǎo)老師和學(xué)院輔導(dǎo)員老師作為嘉賓一起與同學(xué)參與討論。通過訪談主持人的現(xiàn)場訪問,嘉賓老師們與同學(xué)分享各自的心路歷程。校園歌手恰到好處的歌聲引起共鳴,愛情測試游戲?qū)熒油葡蚋叱保蓪W(xué)院鄧研會成員自編自導(dǎo)自演的dv作品作為活動的一個亮點,使同學(xué)在別開生面的愛情課堂中有所收益。

再次,開展對學(xué)生的婚戀教育,正面引導(dǎo)大學(xué)生對“網(wǎng)戀”的認識。對學(xué)生的婚戀教育是一項學(xué)校、社會和家庭等共同參與的社會系統(tǒng)工程。針對大學(xué)生青春期的特點,絕不可以打擊壓制,亦不可坐視不理,而應(yīng)該正視、處理好“網(wǎng)戀”這一問題,使學(xué)生從思想和心理層面加深對“網(wǎng)戀”的認識。

最后。應(yīng)加強大學(xué)生性心理、性道德和人格教育。性心理教育的重點應(yīng)該是引導(dǎo)他們正確對待性欲和性沖動,正確理解性欲受社會道德規(guī)范所制約,受法律約束。性,不僅是個人的生活問題,也是嚴(yán)肅的社會問題,做好性適應(yīng)的平衡過渡,自覺地控制性欲、性沖動。性道德是個體道德的一部分,也是社會道德規(guī)范的內(nèi)化結(jié)果,道德觀念的內(nèi)化要經(jīng)過外在的教育,引導(dǎo)他們多了解我國的國情及所負的社會責(zé)任,使他們在大學(xué)生活中有健康的擇偶、戀愛心理,認識婚前期性行為對當(dāng)事人的不良后果,學(xué)會用自尊、自強的心理對待戀愛期的挫折。同時,遵守國家法律、法規(guī),自覺抵制賣淫、嫖娼等非法活動。因此,大學(xué)生的健康教育,特別是性教育工作,必須與素質(zhì)教育相結(jié)合,以便提高大學(xué)生心理素質(zhì),促進大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

性與人格之間的關(guān)系,是相互兼容而又互相制約的關(guān)系。一方面,人格作為個體各方面心理特征的總和。包含了性心理的因素,性心理的健康與否直接關(guān)系到人格的健康水平。另一方面,個體任何性的活動都反映出其人格的特質(zhì)。人格的成熟與否又影響到個體性心理的發(fā)展水平。弗洛伊德在他的人格發(fā)展理論中,曾經(jīng)把人格的發(fā)展等同于個體性心理的發(fā)展,足見性與人格之間的密切關(guān)系。把大學(xué)生的性教育與人格教育結(jié)合起來,就是要結(jié)合大學(xué)生性心理發(fā)展的規(guī)律,對其進行社會價值觀、道德意識、性別角色、個人意志品質(zhì)、心理調(diào)節(jié)能力和社會適應(yīng)能力等多方面素質(zhì)的綜合培養(yǎng)教育,以協(xié)調(diào)性心理發(fā)展與人格發(fā)展之間的關(guān)系,縮小性成熟與人格成熟之間的不平衡。與此同時,也要提高性心理素質(zhì),促使個體性心理的發(fā)展能夠在適應(yīng)社會價值觀和道德意識的基礎(chǔ)上得到良好的自我意識的調(diào)節(jié),進而促進人格的健康、穩(wěn)定發(fā)展。

總之,對當(dāng)代大學(xué)生所存在的戀愛心理問題,正如我國著名性學(xué)專家吳階平教授所言:“不以好奇去開始,不以發(fā)生為懊惱,已成習(xí)慣要有克服的決心,克服以后不必擔(dān)心。這樣便不會有任何不良的后果。”這樣才能解除不必要的心理負擔(dān),促其身心得以健康地發(fā)展。愛情在人的一生中起著重要作用,大學(xué)生活又往往是人生的一個轉(zhuǎn)折點,怎樣處理好兩者關(guān)系,無疑是一個值得深思的人生課題。


大學(xué)生戀愛心理健康論文大學(xué)生戀愛與心理健康論文

大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇五

[摘要]生命教育對于大學(xué)生來說非常重要,在獨立開展生命教育課程條件不成熟的情況下,可以首先考慮將其融入到“大學(xué)生心理健康教育”課程中。

首先在相關(guān)心理健康知識中融入生命教育的思考,引導(dǎo)學(xué)生樹立起對生命的正確態(tài)度,對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響;然后再以專題的形式,將重要的生命知識系統(tǒng)地介紹給學(xué)生,并輔以體驗式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛生命,從而提高人的生命質(zhì)量,實現(xiàn)生命的價值。

現(xiàn)代生命教育的概念最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代末。

1968年美國的一位學(xué)者出版了《生命教育》一書,探討必須關(guān)注人的生長發(fā)育與生命健康的教育真諦。

國內(nèi)最早提出“生命教育”是在臺灣地區(qū)。

“生命教育”一詞在大陸出現(xiàn)于上個世紀(jì)90年代。

“生命教育”是什么,如何界定生命教育的內(nèi)涵,目前學(xué)界尚未有統(tǒng)一的答案,但在對生命教育的理解上,大多強調(diào)重視個體自然生命,遵循生命發(fā)展規(guī)律,追求生命的意義,實現(xiàn)生命的價值。

并通過彼此間對生命的呵護、記錄、感恩和分享,由此獲得身心的和諧、事業(yè)的成功、生活的幸福,從而實現(xiàn)自我生命的最大價值。

關(guān)于如何開展生命教育,學(xué)界也存在分歧。

有學(xué)者認為需要獨立設(shè)置生命教育課程,也有學(xué)者主張將生命教育內(nèi)容融入相關(guān)教學(xué)中。

筆者認為:獨立的生命教育課程和滲透式生命教育課程各有優(yōu)勢和不足,但生命教育對于大學(xué)生來說非常重要,在獨立開展生命教育課程條件不成熟的情況下,可以首先考慮將其融入到相關(guān)課程中。

本文著重探討如何將生命教育融入“大學(xué)生心理健康教育”課程中,以喚醒大學(xué)生的生命意識,引導(dǎo)大學(xué)生探索生命的意義,從而提高人的生命質(zhì)量,實現(xiàn)生命的價值。

一、將生命教育貫穿于“大學(xué)生心理健康”課堂的課程設(shè)計

教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中指出,大學(xué)生心理健康課程應(yīng)包括大學(xué)生生命教育的內(nèi)容,教學(xué)目標(biāo)為通過教學(xué)使學(xué)生認識生命、尊重生命、珍愛生命,教學(xué)內(nèi)容包括生命的意義、大學(xué)生心理危機的表現(xiàn)和大學(xué)生心理危機的預(yù)防與干預(yù)。

那么,如何讓學(xué)生在有限的必選課課堂中,既學(xué)到關(guān)于生命的重要知識,又能喚起學(xué)生尊重生命、珍愛生命的意識呢?通常認為,人的生命具有自然屬性、社會屬性和精神屬性。

決定著生命的寬度;生命的精神屬性即精神生命或心理生命,涉及人性與人格,決定著人的生命高度,但它并非純粹指人在順境中能達到的高度或是在逆境中所處的低谷,因為生命的深刻體驗和靈性的深層次激發(fā),也構(gòu)成了富有意義的生命高度的一部分。

其中,人的自然生命是基礎(chǔ),社會生命和精神生命決定著人與人之間的本質(zhì)區(qū)別。

鑒于生命教育的內(nèi)容如此豐富和重要,筆者認為,僅靠一個專題講座或一次體驗活動是不足以達到上述教學(xué)目標(biāo)的,而是需要在“大學(xué)生心理健康”課程的其他章節(jié)中融入生命教育的內(nèi)容,將相關(guān)心理健康知識放到“生命”的層面來探討,引導(dǎo)學(xué)生思考、追問、體驗生命,樹立起對生命的正確態(tài)度,對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。

然后再以專題的形式,將重要的生命知識系統(tǒng)地介紹給學(xué)生,并輔以體驗式的課堂形式引導(dǎo)學(xué)生尊重生命、珍愛生命,從而幫助學(xué)生發(fā)揮自身潛能,實現(xiàn)生命價值,積極、健康、快樂地生活。

二、生命教育與其他心理健康知識的關(guān)聯(lián)性分析

(一)新生適應(yīng),人際交往——喚醒社會生命

大學(xué)階段是人身心逐漸成熟的關(guān)鍵期,也是世界觀、人生觀、價值觀逐漸成熟的關(guān)鍵期。

這一時期大學(xué)生生命成長的過程更為復(fù)雜,他們面臨著理想與現(xiàn)實、個人與群體、獨立與依賴、交友與戀愛、學(xué)習(xí)與工作以及自由與約束等種種挑戰(zhàn)。

把它看做是生命羽翼的逐漸長成期,是生命自由與責(zé)任同時賦予和承擔(dān)的過渡期,是從學(xué)校步入社會前的集訓(xùn)期,將不適應(yīng)、挫折和困惑看作是人生寶貴的經(jīng)歷、體驗和成長,會有助于學(xué)生全面地看待自己所處的環(huán)境,有助于增強學(xué)生解決現(xiàn)實問題的心理力量,有助于學(xué)生樹立對未來的信心。

人際交往是大學(xué)生乃至整個人生面臨的重要課題,每個人都無時無刻不依賴他人而生存和發(fā)展。

大學(xué)校園是個小社會,大學(xué)生每天都要在不同的場景中與不同的人打交道,擁有和諧的人際關(guān)系,才會擁有幸福快樂的人生。

會讓交往變得更和諧和溫暖;從對生命信任的角度去與人溝通,會讓溝通變得更加真誠和輕松;從對生命關(guān)懷的角度去關(guān)心他人,會讓彼此的心靈走的更近。

綜上所述,大學(xué)階段是生命的社會屬性迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期。

有人說,生命的誕生有兩次,第一次是肉體的誕生,第二次是覺知的誕生。

大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境以及與人交往的過程,正是覺知誕生的良好契機。

喚醒大學(xué)生的社會生命,讓學(xué)生有意識地從生命的角度去看待和處理問題,會讓學(xué)生更懂得尊重。

(二)理解家庭,學(xué)會戀愛——珍愛自然生命

家是每個人成長的搖籃,家中有愛也有糾結(jié),一個人的心理健康水平與其原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系。

大學(xué)生的家庭也會給其帶來一定的心理困擾,例如父母對自己學(xué)業(yè)和未來的期待可能會給自己帶來一定的壓力;父母關(guān)系會在一定程度上影響自己的心理;親子之間不同的人生經(jīng)驗以及看待事物的角度,也會引發(fā)一些沖突和矛盾。

家庭中的結(jié)如何解開?從生命的角度看,生命來源于哪里?父母給了自己生命已是最大的恩典,沒有生命一切將不復(fù)存在。

每個人的生命都是不完美的,每個父母和每個家庭也都是不完美的。

父母在養(yǎng)育孩子的過程中逐漸成長,而孩子的成長過程也是與父母一起探索的過程。

換一個角度,大學(xué)生大多年滿十八周歲,已經(jīng)能夠在很大程度上掌控自己的生命,對于過去,可以選擇接納,也可以選擇記恨,但終歸影響的是自己的生活;對于現(xiàn)在,可以選擇珍惜,也可以選擇揮霍,但終歸收獲的是自己的生活;對于未來,可以選擇自立、負責(zé),也可以選擇依賴、抱怨,但終歸實現(xiàn)的是自己的人生。

所以,大學(xué)階段,已經(jīng)可以對自己的人生負責(zé)。

是否珍愛自己的生命,是否接納自己的家庭,是否感恩自己的父母,只需要看自己的選擇。

戀愛也是需要學(xué)習(xí)的。

不少大學(xué)生對戀愛充滿期待,又充滿不安,因此大學(xué)生的性心理和戀愛心理也成為大學(xué)生心理健康課程的內(nèi)容之一。

愛情是一件奇妙的事情,兩個互不認識的人,從了解到熟悉,從相知相戀到步入婚姻的殿堂,有可能經(jīng)常因為一些小事吵架,但還能無私地關(guān)心、照顧、愛護、支持對方,在工作、養(yǎng)家糊口之余還能有一些心靈的溝通。

這的確是一件神奇的事情,期間也會遇到許許多多需要處理的問題。

可以說戀愛是一個大課堂,在這個大課堂中,很多問題并沒有明確的答案,但有一個底線,就是尊重和珍愛未來的小生命;還有一個崇高的目標(biāo),就是尊重自己的生命和對方的生命。

大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇六

摘要:隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展,高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育,是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育,對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導(dǎo),幫助高職學(xué)生解決心理問題,有利于校園環(huán)境的和諧化,更有利于高職學(xué)生的健康成長。將團體輔導(dǎo)教學(xué)活動應(yīng)用于高職心理健康教學(xué)工作中,會讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞:高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導(dǎo);應(yīng)用

近些年來,社會經(jīng)濟的快速發(fā)展,讓大學(xué)生的成長環(huán)境更加復(fù)雜,大學(xué)生的學(xué)習(xí)與就業(yè)心理壓力增大。落實心理健康教育,對心理健康教育的方法進行創(chuàng)新,是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導(dǎo)原理實施高職心理健康教育,讓更多的學(xué)生找到解決個人問題的有效方法,豐富大學(xué)生的心理體驗,有利于心理健康教育目標(biāo)的達成。

一、團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用

(一)有利于心理健康教育內(nèi)容的趣味化

利用團體輔導(dǎo)的形式實施大學(xué)生心理健康教育,會針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實際需求設(shè)計一些相關(guān)的活動,讓學(xué)生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設(shè)計的心理健康活動,具有活潑有趣的特點,更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受,有利于和諧氛圍的形成。團體輔導(dǎo)形式的應(yīng)用,給教師提供了組織多樣化活動的機會,有利于教學(xué)內(nèi)容的趣味化。

(二)有利于心理健康教育中的師生互動

團體輔導(dǎo),讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者,可以與更多的學(xué)生互動,豐富心理健康教育活動的素材,促進課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導(dǎo),有利于教師從多個角度給予學(xué)生鼓勵,引導(dǎo)學(xué)生就共同的主題進行討論與交流。學(xué)生對同一問題的不同看法,會讓課堂變得開放起來,也會讓學(xué)生找到更多解決個人問題的方法。

二、團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

要讓團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,教師應(yīng)當(dāng)從心理健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)出發(fā),在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的內(nèi)容中融入團體輔導(dǎo)模式。讓團體輔導(dǎo)活動真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高,促進學(xué)生心理健康發(fā)展。

(一)利用團體輔導(dǎo),加強自我意識教育

讓學(xué)生對自己進行探索,對自己有一個更加全面的意識,讓他們勇敢地表達自己,建立健康的個人形象,是心理健康教育的第一步。在團體輔導(dǎo)活動中,教師可以設(shè)計不同的心理學(xué)習(xí)活動。教師可以利用“我是誰”的活動,讓學(xué)生說出15個“我是……”的句子,對自己進行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過程中,利用“價值拍賣”游戲,假設(shè)給每位學(xué)生一定數(shù)量的金錢,向?qū)W生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品,讓同學(xué)們競拍,從而對自己的人生追求進行思考,反思自己的世界觀和價值觀,有利于學(xué)生自我意識的形成。

(二)利用團體輔導(dǎo),促進人際交往

人際交往主題活動的實施,重在讓學(xué)生了解人際交往的意義,掌握正確的人際交往方法,形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過程中,教師要引導(dǎo)大學(xué)生建立積極的人際交往觀念,促進大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲,讓一人站在高處,背對其他人向下躺,其他人要做的就是響應(yīng)前者的信任,用手一起接住他。信任,是人際交流過程中必備的品質(zhì),也是一項技巧。用團體活動幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略,提高個人魅力,形成健全的人格。

(三)利用團體輔導(dǎo),做好情緒調(diào)控

大學(xué)生的情緒調(diào)控能力,對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒,才能成為情緒的主人,成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動,像“番外篇”。教師給學(xué)生設(shè)計一些情境,讓學(xué)生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說話,并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等,當(dāng)學(xué)生說出具有負面情緒的觀點時,鼓勵學(xué)生一起來討論這種想法的正常性。當(dāng)學(xué)生有焦慮等負面情緒時,可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓(xùn)練,緩解自己的負面情緒。這樣的活動,能夠讓一些心理的小秘密變得公開化,促進課堂活動輕松化。

(四)利用團體輔導(dǎo),調(diào)整戀愛心理

戀愛,對于高職學(xué)生來說是一項很正常的活動。利用團體心理健康教育活動,培養(yǎng)學(xué)生建立健康的戀愛觀念,形成戀愛能力,有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動,讓學(xué)生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾,大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛中的困惑,解開心結(jié),有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情,能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛心理正常,能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育,是促進心理健康教育完整化的實踐。

三、結(jié)語

綜上所述,將團體輔導(dǎo)方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育工作中去,有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動中去,拓展大學(xué)生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動,給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問題解決方法,有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化,更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂的學(xué)習(xí)體驗。

參考文獻:

大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇七

(一)高校大學(xué)生思想政治教育的現(xiàn)狀

在社會經(jīng)濟快速發(fā)展的浪潮下,社會各界對高校人才培養(yǎng)的'需求逐年提高,這無形中給高校大學(xué)生思想道德素質(zhì)和政治素質(zhì)的教育帶來很大的壓力,但由于傳統(tǒng)教育模式的影響,現(xiàn)在各大高校多采用《形勢與政策課》的形式,向高校大學(xué)生講授我國現(xiàn)階段的所處的經(jīng)濟水平以及國家近期所實行的方針、政策,只在乎于“教師講授、學(xué)生聽課”的形式,從而導(dǎo)致高校思想政治教育的內(nèi)容脫離實踐,脫離生活,脫離學(xué)生,更脫離了大學(xué)生心境的培養(yǎng),阻礙了高校思想政治教育的發(fā)展與提高。

現(xiàn)代高校大學(xué)生大多都是家里的獨生子女,處于家庭的核心位置,備受家庭長輩與父母的疼愛,這也衍生了許多專屬于他們90后大學(xué)生的性格特點,如任性、敏感、自我為中心、情緒化等,抗挫折能力較弱,心理素質(zhì)較差,且現(xiàn)代高校大學(xué)生身心尚未全面發(fā)展,分辨能力較弱,當(dāng)面對外界無益誘惑時,多數(shù)大學(xué)生往往會選擇錯誤或者極端的方式解決問題,此時,就凸顯了大學(xué)生心理健康教育的重要性。但由于我國現(xiàn)階段教育發(fā)展的不平衡性,只有少部分高校將大學(xué)生心理健康教育作為重點在大學(xué)生日常教育中展開,其余多數(shù)高校僅將大學(xué)生心理健康教育作為輔助教育,以社團以及大學(xué)生主動參與的形式展開,且專職教師較少。由此可見,現(xiàn)代高校大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展與完善有待提高,兩者必須有機契合,才能更好的培養(yǎng)出優(yōu)秀的現(xiàn)代大學(xué)生。

首先,高校大學(xué)生心理健康教育可以補充思想政治教育之不足。眾所周知,現(xiàn)在各大高校的思想政治教育,多流于形式化,教育形式較為枯燥,這使得培養(yǎng)出來的大學(xué)生越發(fā)的走向書呆子的道路,政治立場堅定,道德也很良好,但是在人與人之間的相處與交流上卻存在許多問題,面對突如其來的挑戰(zhàn)或者變故,抗打擊能力較低,情緒失控等,諸如此類的心理的“疾病”就會纏繞過來且短時間內(nèi)不能自行消失。因此,為了扭轉(zhuǎn)如今高校大學(xué)生的這種現(xiàn)狀,我們必須明白,在對大學(xué)生進行正常的思想政治教育過程中,必須要和心理健康教育有機契合,使他們能夠在健康的心理狀態(tài)下學(xué)習(xí)思想政治,更好的融入大學(xué)生活。其次,高校大學(xué)生心理健康教育提升了思想政治教育之實效性。現(xiàn)代社會中各大高校的思想政治教育多為采用《形勢與政策》的授課形式展開,多為教師利用多媒體課件講解,較為呆板,而隨著社會潮流的不斷變遷,如此教育模式已無法適應(yīng)眼前飛速發(fā)展的社會了,所以,現(xiàn)在開始有必要改變這種教育模式,充分了解現(xiàn)代大學(xué)生們的思想動態(tài)、心理狀況,豐富教育內(nèi)容與形式,擺脫“教師在上,學(xué)生在下”的心態(tài),以平常心與大學(xué)生進行溝通交流,解放思想包袱,敞開心扉,從而提升大學(xué)生的思想政治覺悟。

(一)改變單一的教育模式。

在新時代背景下,高校大學(xué)生的培養(yǎng)必須重視全面發(fā)展教育,以提升大學(xué)生的整體素質(zhì)水平。對于高校教師而言,必須完全了解與認同高校心理健康教育與思想政治教育之間的契合,良好的政治素養(yǎng)、思想品德,是大學(xué)生心理健康教育的重要前提,同時,良好的心理狀態(tài),也是政治立場堅定、道德品質(zhì)極為重要的心理前提。將兩者有機契合,在高校大學(xué)生思想政治教育中注入心理健康教育,改變單一的思想政治教育模式,豐富心理健康教育形式,更好的為大學(xué)生服務(wù)。

(二)建立雙重角色教師隊伍。

在現(xiàn)代高校教育的基礎(chǔ)上,將兩者的有機契合,首先必須加強高校教師隊伍建設(shè),逐漸提高大學(xué)生思想政治覺悟,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀,指引大學(xué)生如何解決其所面對的思想問題,提高心理承受能力,改善心理狀態(tài)。而如今高校教育中,心理健康教育與思想政治教育之間的契合效果不佳,主要原因在于高校教育中,雙重角色教師隊伍缺乏,因此,建議在高等院校的教師培訓(xùn)過程中,有必要開設(shè)一門集心理健康教育與思想政治教育為一體的課程,將兩者有機契合,培養(yǎng)一支具有高素質(zhì)、高水平的雙重角色的高校教師隊伍,進而培養(yǎng)出身心和諧、健康向上、具有優(yōu)良思想道德品質(zhì)與政治素養(yǎng)的當(dāng)代大學(xué)生。

大學(xué)生心理健康教育課程論文 大學(xué)生戀愛心理健康教育論文篇八

由于處于社會逐步轉(zhuǎn)型、競爭不斷加劇的新時期,當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會適應(yīng)諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn),心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生,心理障礙人數(shù)不斷增長,給大學(xué)生心理健康教育帶來了新的難題,引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此,加強有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究,探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想,采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則,探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑,不僅具有推動大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價值,而且具有促進高校心理健康教育的現(xiàn)實實踐意義。

兼顧知識、能力、人格三者的和諧發(fā)展,是當(dāng)代社會提倡的全面成才觀,也是當(dāng)代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念,幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會支撐作為重要支柱的人生大廈,將會成為當(dāng)代高校的歷史使命。強化大學(xué)生心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì),既適應(yīng)了時代的發(fā)展,又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此,實施大學(xué)生心理健康教育,既是對大學(xué)生進行思想政治教育的重要內(nèi)容,也是對大學(xué)生實施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動的先導(dǎo)而存在,大學(xué)生的所有活動均建立在心理活動的基礎(chǔ)之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì),沒能接受心理健康教育,就會影響到掌握科學(xué)文化知識。大學(xué)生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來,比如,缺乏學(xué)習(xí)動力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強等心理因素直接相關(guān)。對于此類心理問題最好采用心理方法進行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個道理。因此,大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程,是高校素質(zhì)教育不可或缺的。

2.實施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實需求

在個體社會化的過程中,大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康,才可能正確認識現(xiàn)實狀況,擁有良好的人際關(guān)系,以積極的心態(tài)面對挫折,勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ),關(guān)系到智力活動的效率,有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育,形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格,是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時代的獨特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨立意志、思想推陳出新、個性比較張揚,是大學(xué)生的優(yōu)點所在;同時,容易偏激、逆反心理較重,也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對他人的包容之心,學(xué)會接納他人,理解他人,使彼此融洽相處。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會的能力,積極接觸社會,主動關(guān)注社會,與社會相適應(yīng)。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處,在遵循自然規(guī)律的同時,科學(xué)合理地利用自然,努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認知,只有完全了解自我,才可能正確認識自我、評價自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會所需人才為己任,理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育,使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練,以培養(yǎng)健康的心理個性和較好的心理能力,促進人才的全面和諧發(fā)展。

人的潛能開發(fā)主要基于兩個方面的積淀:一方面是億萬年來人類生命演化的遺傳素質(zhì),另一方面是千百萬年來人類社會實踐的精神財富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生,生而具有的;而精神財富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上,站得更高,看得更遠,從而推動人類社會的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識和科學(xué)方法,無法簡而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點,人的智力由多種智力因素組合而成,每個人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰比誰更聰明而是每個人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進一步開發(fā),關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式,使大學(xué)生認識自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對應(yīng)的開發(fā)手段2。

1.人本主義心理學(xué)思想

20世紀(jì)五六十年代,人本主義心理學(xué)興起于美國,隨后迅速發(fā)展,影響國際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破,無論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實踐活動都做出了獨特的歷史性貢獻。反對自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機械決定論堅持的行為主義模式,提倡心理學(xué)研究與實踐實現(xiàn)從物化到人化的革新,將人性放在第一位,關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價值開發(fā),是人本主義心理學(xué)一貫所堅持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新,應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位,主張以大學(xué)生的經(jīng)驗作為其出發(fā)點,創(chuàng)建立足于來訪者的關(guān)系,提供給來訪者積極關(guān)注、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。

2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想

20世紀(jì)90年代,在后現(xiàn)代主義時代精神的影響下,西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來講,后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會下,從產(chǎn)業(yè)商品向消費商品過渡時期人們的社會心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性,而關(guān)注具體性與歷史性,主張差異性與多元性,認為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言,教育理念提倡基于個體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系;教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn),主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力;教育內(nèi)容強調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性;關(guān)于師生關(guān)系,后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等,認為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生。

3.積極心理學(xué)思想

20世紀(jì)末,西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式,積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起,積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點,以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問題的修復(fù)轉(zhuǎn)向為同時建立美好的生命品質(zhì),充分開發(fā)人類潛在的幸福能力。基于積極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強調(diào)對大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進行培養(yǎng),不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力,充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力。基于積極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能,關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己,實現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。

三、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則

堅持一定的原則而實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新,才可能收到較為良好的效果。大體而言,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結(jié)合實踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。

1.全方位的系統(tǒng)原則

為了促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展,高校心理健康教育應(yīng)該從多個層次、多個側(cè)面出發(fā),全方位創(chuàng)新與本校實際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面,大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素,發(fā)揮其不可或缺的獨特功能;另一方面,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會支持系統(tǒng),形成彼此合作、優(yōu)勢互補的關(guān)系。也就是說,高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同,同時還需要相關(guān)社會支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。

2.理論結(jié)合實踐原則

創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,應(yīng)該堅持理論結(jié)合實踐的原則。單純的理論不會產(chǎn)生實際成效,理論只有依附于實踐才可能見到成效;同樣的道理,實踐只有在理論的指導(dǎo)下,才可能避免盲目性,具有明確的目標(biāo)。堅持理論結(jié)合實踐原則,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,應(yīng)該分析具體的教學(xué)過程,總結(jié)心理輔導(dǎo)的過程,運用相關(guān)的理論指導(dǎo)實踐活動,積極發(fā)現(xiàn)問題,不斷分析問題,勇于解決問題,通過實踐活動檢驗相關(guān)的理論,并進一步完善指導(dǎo)理論5。

3.以學(xué)生為中心原則

加強大學(xué)生心理健康教育是推進大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施,是促進大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段,是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地,大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習(xí)能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價值的實現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅持以學(xué)生為中心的原則,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,應(yīng)該在具體的教學(xué)過程中,盡可能地調(diào)動大學(xué)生的積極性,充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法,理解大學(xué)生的理念,維護大學(xué)生對教學(xué)的自由發(fā)言權(quán),放下高高在上的姿態(tài),主動關(guān)心大學(xué)生,同大學(xué)生平等對話,以實現(xiàn)彼此的交流與溝通。

4.可持續(xù)發(fā)展原則

大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅持可持續(xù)發(fā)展原則,不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求,大學(xué)生心理健康教育以促進大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo),而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定,大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心,采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生,結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運用科學(xué)合理的教育措施。為了促進大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展,大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個體性和社會性諸方面為其基本內(nèi)容。

1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念

大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對大學(xué)生心理健康教育的根本認識以及基本態(tài)度,是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型,通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念,直接決定其教育價值取向與追求,影響其選擇教育理論和教育實踐的探索,并制約其心理健康教育的成效。因此,轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢,卻忽略健康教育,而心理咨詢又多為障礙性咨詢,至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認為,只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對象,至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無關(guān)。誠然,治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分,但提高大學(xué)生心理健康水平,注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視,而且從長遠來看尤為重要。因此,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變,擴大大學(xué)生心理健康教育的接受對象,使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。

2.健全高校心理教育隊伍

按照系統(tǒng)論的思想,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中,高校心理教育隊伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出,高校應(yīng)該加強建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點,吸收相關(guān)文件精神,結(jié)合高校自身實際,高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊伍,既可以實現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動,又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動,從而消除以往隊伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言,就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作,聘請相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn),設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負責(zé)具體工作的落實,從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。

3.創(chuàng)新高校心理教育載體

大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報或報欄內(nèi)容,使大學(xué)生受到潛移默化地影響,不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵,而且有助于及時發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生,以便及時治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的心得體會,鼓勵心理健康出現(xiàn)問題的大學(xué)生敢于面對現(xiàn)實,主動配合治療,從而增強大學(xué)生心理健康的責(zé)任感。大學(xué)生心理咨詢中心、院系輔導(dǎo)員應(yīng)該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育,比如,通過校園廣播或校報進行專訪;通過發(fā)放心理健康教育手冊進行引導(dǎo);通過校園網(wǎng)絡(luò)開設(shè)專欄評論、討論互動等。大學(xué)生心理健康社團或大學(xué)生心理咨詢中心可以有計劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動。

4.營造高校心理教育環(huán)境

人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。高校心理教育環(huán)境對大學(xué)生心理健康成長影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育,習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間,較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭營造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動的任何領(lǐng)域,大學(xué)生心理健康教育都要涉足,力爭掃除心理健康教育工作盲區(qū),使大學(xué)生可以隨時隨地感受來自心靈的關(guān)愛,獲得有益的咨詢與援助。

總而言之,創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新,應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果,遵循相應(yīng)的基本原則,采取有效的路徑,從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個新的高度,保障大學(xué)生的心理健康成長。

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當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?以下是小編幫大家整理
學(xué)習(xí)中的快樂,產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?那么下面我就給大家
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我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會
當(dāng)我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望
體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?以下我給大家
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?接下來我就給大家介紹一
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我
當(dāng)我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,我
當(dāng)我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼?/div>
當(dāng)我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢?以下是小編幫大家
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘?/div>
稅法讀書心得
2023-08-02
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到
當(dāng)我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大家。實訓(xùn)心得體會
我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?下面我給大家整理了一些心得體會范
我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍?/div>
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
合同是適應(yīng)私有制的商品經(jīng)濟的客觀要求而出現(xiàn)的,是商品交換在法律上的表現(xiàn)形式。合同是適應(yīng)私有制的商品經(jīng)濟的客觀要求而出現(xiàn)的,是商品交換在法律上的表現(xiàn)形式。怎樣寫合
在當(dāng)下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態(tài),報告具有成文事后性的特點。報告的格式和要求是什么樣的呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報告范文,希望能夠幫助到大家
“報告”使用范圍很廣,按照上級部署或工作計劃,每完成一項任務(wù),一般都要向上級寫報告,反映工作中的基本情況、工作中取得的經(jīng)驗教訓(xùn)、存在的問題以及今后工作設(shè)想等,以
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以
工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終,只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進行回顧和分析,從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn),引出規(guī)律性認識,以指導(dǎo)今后工作和實踐
活動方案指的是為某一次活動所指定的書面計劃,具體行動實施辦法細則,步驟等。對具體將要進行的活動進行書面的計劃,對每個步驟的詳細分析,研究,以確定活動的順利,圓滿
黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制是指各級黨委(黨組)、政府(行政)及其職能部門的領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部在黨風(fēng)廉政建設(shè)中應(yīng)當(dāng)承擔(dān)責(zé)任的制度。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于學(xué)校黨風(fēng)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來
工作總結(jié)就是把一個時間段的工作進行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總評價、總分析、總研究,并分析成績和不足,從而得出引以為戒的經(jīng)驗。下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于反有
心得體會是一種產(chǎn)生感想之后寫下的文字,主要作用是用來記錄自己的所思所感,是一種讀書和學(xué)習(xí)實踐后所寫的感受文字,下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于以學(xué)鑄魂堅定理想信
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為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案是有很強可操作性的書面計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎?接下來小編就給大家介紹
隨著社會一步步向前發(fā)展,報告不再是罕見的東西,多數(shù)報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的報告嗎?下面是小編幫大家整理的最新報告范
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一些
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在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面我給大家整理了
現(xiàn)今社會公眾的法律意識不斷增強,越來越多事情需要用到合同,合同協(xié)調(diào)著人與人,人與事之間的關(guān)系。擬定合同的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是我給大家整理的合同范
心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式,是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。通過記錄心得體會,我們可以更好地認識自己,借鑒他人的經(jīng)驗,規(guī)劃自己的未來
為了確定工作或事情順利開展,常常需要預(yù)先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面
總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認識上來
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大
每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下
在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關(guān)系。那么大家知道正規(guī)的合同書怎么寫嗎?下面是小編幫大家整理的最新合同模板,僅供參考,希
“方”即方子、方法。“方案”,即在案前得出的方法,將方法呈于案前,即為“方案”。寫方案的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我給大家收集整理的方案策
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些
隨著法治精神地不斷發(fā)揚,人們愈發(fā)重視合同,越來越多的人通過合同來調(diào)和民事關(guān)系,合同能夠促使雙方正確行使權(quán)力,嚴(yán)格履行義務(wù)。那么合同書的格式,你掌握了嗎?下面我給
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心
隨著人們法律意識的加強,越來越多的人通過合同來調(diào)和民事關(guān)系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。怎樣寫合同才更能起到其作用呢?合同應(yīng)該怎么制定呢?以下是我為大家
隨著個人素質(zhì)的提升,報告使用的頻率越來越高,我們在寫報告的時候要注意邏輯的合理性。那么報告應(yīng)該怎么制定才合適呢?下面是小編為大家?guī)淼膱蟾鎯?yōu)秀范文,希望大家可以
隨著法律法規(guī)不斷完善,人們越發(fā)重視合同,關(guān)于合同的利益糾紛越來越多,在達成意見一致時,制定合同可以享有一定的自由。那么一般合同是怎么起草的呢?這里我整理了一些優(yōu)
時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下我給大家整理了一些
在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會
范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?這里我整理了一
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。工傷申
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在生活中,越來越多人會去使用協(xié)議,簽訂簽訂協(xié)議是最有效的法律依據(jù)之一。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。下面是小編帶來的優(yōu)秀合同模板,希望大家能夠喜歡!營業(yè)
在當(dāng)下社會,接觸并使用報告的人越來越多,不同的報告內(nèi)容同樣也是不同的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的報告嗎?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的報告范文,希望能夠
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當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經(jīng)驗教訓(xùn),提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
無論是身處學(xué)校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,
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演講稿要求內(nèi)容充實,條理清楚,重點突出。在社會發(fā)展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢?以下是我?guī)痛蠹艺?/div>
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