時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇一

學(xué)生體育運動安全常識

1 、認(rèn)知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識。

2 、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3 、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護意識。

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

1 、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

體育與健康室內(nèi)理論研討課

20xx年 3 月 26 日

一課時

（一）導(dǎo)入

1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？

（ 1 ）學(xué)生各變己見。

（ 2 ）教師歸納出示課題。

2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？ 學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

（二）學(xué)習(xí)新知識

1 、運動前的注意事項

（ 1 ）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

① 體溫增高的急性疾?。?/p>

② 各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

④ 惡性腫瘤；

⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉

（ 2 ）檢查場地和器材

要認(rèn)真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（ 3 ）做好運動準(zhǔn)備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。

運動前不重視做準(zhǔn)備活動 , 或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

2 、運動時的注意事項

（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

（ 2 ）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（ 3 ）運動負(fù)荷要適當(dāng)。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負(fù)荷?？裳驖u進，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負(fù)荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

3 、運動后的注意事項

（ 1 ）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（ 2 ）自我檢查運動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負(fù)荷安排比較合理。

（ 3 ）適當(dāng)補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時至 1 小時后進餐

②避免喝含有咖啡因的飲料

③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）

（二） 課堂小結(jié)：

1 、學(xué)生自評，知道多少知識？

2 、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

3 、再次記憶學(xué)到的知識。

4 、教師歸納總結(jié)

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇二

籃球運動是小學(xué)生非常喜愛又易于開展的運動項目，經(jīng)常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學(xué)，不僅促進了兒童身體動作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動作能力的發(fā)展；而且使學(xué)生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

四年級的學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術(shù)，學(xué)會在游戲中運用技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生主動參與運球游戲練習(xí)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。

根據(jù)教材的特點和學(xué)生的實際情況，本節(jié)課我將采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。

本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽，仔細(xì)的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生有所思、有所悟、有所得

（一）開始、準(zhǔn)備部分10′

首先體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內(nèi)容，提出練習(xí)要求

（設(shè)計意圖：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。）

準(zhǔn)備活動

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場跑1圈。

2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節(jié)：上肢運動，腹背，體轉(zhuǎn)運動，正、側(cè)壓腿，腕踝關(guān)節(jié)運動。

（設(shè)計意圖：使學(xué)生的身體由相對靜止?fàn)顟B(tài)過渡到相對運動狀態(tài)，讓身體各個器官及機能起到預(yù)熱作用，防止運動損傷。）

（二）基本部分25′ 教師語言引導(dǎo)：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。

（設(shè)計意圖：激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動興趣，發(fā)展學(xué)生個性。）

耍球游戲：

1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環(huán)繞交接球，原地兩手交換推滾球。

2、學(xué)生進行耍球練習(xí)。

（設(shè)計意圖：教師和學(xué)生一起練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。）

原地運球游戲：

1、原地高、低運球：

先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習(xí)。教師巡視，了解學(xué)生掌握運球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運球按拍球方法。學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示，比一比誰的運球技術(shù)水平高，看一看誰的運球技術(shù)動作優(yōu)美。組織學(xué)生自評、互評、教師點評。

2、運球看數(shù)報數(shù)：

學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運球練習(xí)，看老師手勢，報出數(shù)字。 要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

（設(shè)計意圖：通過原地高、低運球，讓學(xué)生熟悉球性，提高控球能力。）

行進間運球練習(xí)：

（設(shè)計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術(shù)，發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。）

行進間直線運球接力比賽：

學(xué)生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標(biāo)志桿回來傳至下一名同學(xué)，后面的學(xué)生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優(yōu)勝組。

（設(shè)計意圖：通過引導(dǎo)學(xué)生做游戲，增強學(xué)生的集體主義精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。）

（三）結(jié)束部分 5′

1、學(xué)生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。

（設(shè)計意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂，讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。）

2、教師用概括激勵的語言綜合評價

（設(shè)計意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性，體現(xiàn)評價的教育與激勵功能。）

3、宣布下課，師生再見，在老師的指導(dǎo)下，送還器材

（設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。）

場地器材：小籃球33個圓木柱4個 錄音機1臺

本節(jié)課練習(xí)密度：約為40%―45%

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇三

1、通過練習(xí)，鞏固三位數(shù)乘兩位數(shù)乘法的算理及筆算方法。掌握因數(shù)中間、末尾有0的乘法的筆算的方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生的計算能力、估算能力及運用所學(xué)知識解決簡單問題的能力。

3、進一步滲透熱愛祖國、熱愛科學(xué)的教育。

1、正確筆算，提高一次計算的正確率。

2、能夠靈活地運用知識解決實際問題。

1、口算。

15×6= 140×3= 29×2=

56×10= 17×30= 80×5=

140×6= 240×2= 5×24=

2、筆算下面各題。

629×53= 408×75= 1200×40=

注意：為防止丟進位數(shù)，在沒有達到熟練之前可以標(biāo)出進位數(shù)的方法，但必須在練習(xí)中逐漸鍛煉用自己的腦子記住進位數(shù)。因數(shù)中間有0的乘法，在學(xué)習(xí)中更容易出錯，應(yīng)該引起我們注意，在訂正時可以增加對比。

因數(shù)末尾有0的乘法，要問清學(xué)生，為什么可以把0甩出去進行簡便運算。以1200×40為例，可以這樣理解。

1200=12×100 40=4×10

所以1200×40=12×4×100×10

這就是”因數(shù)末尾有0時，可以先把0前面的數(shù)相乘，再看兩個因數(shù)的末尾一共有幾個0，就在乘得數(shù)的末尾填寫幾個0“的道理。

30×6 16×7 12×30 50×60

300×6 16×70 12×300 500×60

1、比一比誰算得快。

48×23 72×12 4102×15 56×456

603×3 425×11 2460×18 35×440

2、不計算，判斷對錯。

58×18=4534（ ） 88×34=318（ ）

150×40=600（ ） 350×70=2450（ ）

36頁第4題、5題、6題。

板書設(shè)計：

體育場

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇四

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》給學(xué)生創(chuàng)造一個生動、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。強調(diào)在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生個性，創(chuàng)造精神和實踐能力。以激活課堂為宗旨，改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學(xué)模式，打破傳統(tǒng)，并在課堂中對學(xué)生進行思想教育。本課教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動學(xué)習(xí)、主動探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。

從學(xué)生的身心發(fā)展變化的特點出發(fā)，應(yīng)大力發(fā)展速度素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生之間團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)。本教材在游戲的.基礎(chǔ)上，以游戲的形式提高跑的速度。旨在培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用不同的教學(xué)方法，促進學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，是教材變枯為趣，進而培養(yǎng)學(xué)習(xí)的實踐創(chuàng)新能力，為眾生體育打好基礎(chǔ)。

1、使學(xué)生掌握游戲方法和游戲規(guī)則。

2、培養(yǎng)學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力和齊心協(xié)力的精神。

教材：“二人三足接力”合作跑，30米往返跑

教學(xué)法：講解法、示范法、練習(xí)法

教學(xué)重點：用有效地方法，靈巧、相互協(xié)作安全地完成比賽。

教學(xué)難點：有創(chuàng)新意識和表現(xiàn)。

1、課前十分鐘布置好場地^器木才，場地布置要清楚明白，其擺放要安全合理。

2、課前三分鐘要整隊集合，執(zhí)行課堂常規(guī)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生做好本次課的心理準(zhǔn)備。

3、導(dǎo)入新課：以小組為單位，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4、情景熱身：慢跑活動――以一路或兩路縱隊的形式作不同路線的慢跑活動（螺旋跑或蛇形跑）。創(chuàng)興操――采用簡單、形象、新穎的徒手體操，既能使學(xué)生全面活動，又能使學(xué)生感覺不枯燥乏味。

5、體驗和鞏固技術(shù)

（1）讓學(xué)生回顧多人合作跑的比賽場面，激發(fā)嘗試心理和表現(xiàn)欲望，并進行分組練習(xí)。通過一次嘗試后，學(xué)生自我評價，探討研究，找出不足，教師及時進行點撥，強調(diào)比賽時應(yīng)注意安全，使學(xué)生樹立信心。通過再次比賽，滿足學(xué)生的練習(xí)欲望。

（2）為了迎合學(xué)生的好勝心里，采用繞標(biāo)志物接力游戲，來發(fā)展學(xué)生合作能力。首先向?qū)W生說明跑動路線，講解游戲動作要領(lǐng)。讓學(xué)生按規(guī)定路線比賽一次，同時體會游戲帶來的樂趣。比完一次，自己總結(jié)成功的經(jīng)驗，找出失敗的原因。為了激發(fā)興趣，促使練習(xí)，采用探究性學(xué)習(xí)的教學(xué)手段。探究中，可以采用自己排列本組的跑動順序，也可采用不同方式繞過標(biāo)志物，自主學(xué)習(xí)。在通過比賽來驗證各種不同方法對成績的影響，進而鞏固技術(shù)。

6、放松身心：鳴哨集合后，師生共同做輕松愉快的活動進行放松身心，請學(xué)生談?wù)劤晒Φ年P(guān)鍵所在和體驗快樂的感覺。最后教師總結(jié)。

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇五

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進一步了解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)及鍛煉價值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動作。

2、技能目標(biāo)：85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)積極向上、團結(jié)協(xié)作的精神。

4、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率為120次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。

蹬地有力、輕巧落地。

蹬擺協(xié)調(diào)。

導(dǎo)入語：同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！

師：同學(xué)們；在剛才的活動中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?

生：雙腳起跳雙腳落地。

師：對了，同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到觀賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？

生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕

師：對了，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？

生：能！

師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開始行動吧！

師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長帶領(lǐng)下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰最有創(chuàng)意！

師：你們這是什么圖形??？

生：五環(huán)，“s”形……

師：哨聲！請各組停止練習(xí)，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈，還有的同學(xué)單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌！

師：同學(xué)們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點的荷葉上跳？

生：想!

師：哇！看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情！同學(xué)們在練習(xí)時要相互交流，探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說三個臭皮匠頂個……

生：頂個諸葛亮!

師：對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn)，體驗合作學(xué)習(xí)的快樂！

師：請各組長帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習(xí)，連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠(yuǎn)移動。

師：哇！你跳的可真遠(yuǎn)，你能說說是怎樣跳的嗎？

生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。

師：很好！來！大家看涵涵同學(xué)跳，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！

師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過兩片荷葉的？

生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

師：哨聲！請各組停止練習(xí)，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗到的要點編成口訣，我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，請看圖板，齊讀：“一擺……”

師：請看老師給大家展示！

生：鼓掌！

師：謝謝你們的掌聲！

師：接下來，同學(xué)們按老師的口令進行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規(guī)了，當(dāng)老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地，同時手臂向前上方擺，向前跳出。聽明白了嗎？預(yù)備、1、…2、…3…

師：哨聲！剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會上下肢的配合，大多數(shù)同學(xué)都能按照動作要領(lǐng)去完成，有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學(xué)練習(xí)，好！各組練習(xí)開始。

師：你跳得真棒，如果起跳時手能擺高一點就更好了。

師：你的手腳配合的不夠好呀，來！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時手臂向上擺，落地時要屈膝下蹲緩沖來保護自己。

師：你學(xué)會了嗎？

師：再跳一次老師看看好嗎？

師：嗯，這下好多了。

師：你完全有能力跳得更遠(yuǎn)，來試試吧，相信自己。

師：哨聲！，下面老師要請同學(xué)出來展示，大家認(rèn)真觀察，還要評價，誰先來？

師：你來

師：誰來評價一下她的動作，你說。

生：向前跳時雙臂還留在后面，沒有向前擺。

師：觀察得真仔細(xì)。

師：奕姝你來展示一下

師：他跳的怎樣？駱城你說。

生：手和腳配合不協(xié)調(diào)，落地很重，沒有屈膝緩沖

師：很好，謝謝你的回答。

師：全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué)，因為他又一次給全班同學(xué)強調(diào)了動作的要點。上下肢協(xié)調(diào)配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。

師：他跳的好嗎？

生：好，（掌聲）

師：好在哪？

生：跳得好遠(yuǎn)，蹬地有力。

師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。

師：同學(xué)們，讓我們再把能跳得遠(yuǎn)的方法說說：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾?！眮?！各組根據(jù)口訣再次體驗動作。

師：哨聲！請各組停止練習(xí)，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們，接下來我們將進行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？

生：有。

師：游戲的方法是：同學(xué)們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星，同學(xué)們在奪取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最后以紅星多的隊為勝隊。

生：進行《奪星之旅》游戲練習(xí)。

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇六

三位數(shù)乘兩位數(shù)的估算。（課本第35頁的內(nèi)容，及第36頁的練一練）

1、 使學(xué)生掌握乘法的估算方法。在解決具體問題的過程中，能應(yīng)用合適的發(fā)法進行估算。

2、 能與同學(xué)交流自己的估算方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品格，形成積極、主動的估算意識。

3、培養(yǎng)學(xué)生估算意識和估算能力。

重點：三位數(shù)乘兩位數(shù)的估算方法。

難點：能正確、合理地對數(shù)據(jù)進行估算。

關(guān)鍵：聯(lián)系實際，靈活處理。

課件

同桌準(zhǔn)備一張報紙。

一、創(chuàng)設(shè)情境，提出問題。

1、課件出示課本35頁主題圖。

教師：你知道這是什么建筑物嗎？你有什么感想？你想提出什么數(shù)學(xué)問題？

2、提出問題。

教師：你能估計這個體育場的座位數(shù)嗎？

二、合作交流、解決問題

1、讓學(xué)生認(rèn)真觀察體育場座位排列情況，估一估這個體育場能坐多少人。

（1）獨立思考，估算整個體育場座位數(shù)；

（2）小組交流，讓每個同學(xué)都在小組中說一說自己估算的方法，估算的結(jié)果數(shù)據(jù)。

（3）由小組派代表反饋交流結(jié)果。

由于圖中沒有具體數(shù)據(jù)信息，也沒有呈現(xiàn)體育場的四周看臺，所以學(xué)生的回答不可能得到較準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)結(jié)果，只要有合理的估算方法，教師就應(yīng)該予以肯定。

學(xué)生1：從圖中看出每小塊看臺大約有160個座位，這個體育場可能有30個看臺，大約有4800個座位；

學(xué)生2：把體育場分東、南、西、北四個方位。每個方位大約坐1000人，四個方位，大約坐4000人。

學(xué)生3：體育場的每一排座位數(shù)大約是200人，估計這個體育場有30排，大約共6000個座位。

以上估算的方法，都有一定的道理，教師都應(yīng)該予以肯定和表揚，讓學(xué)生嘗試成功的喜悅。

4、出示具體看臺數(shù)據(jù)，進行估算。

（1） 課件呈現(xiàn)：

這個體育場共有28個看臺，如果每個看臺的座位數(shù)相同，你能估計出這個體育場的座位數(shù)嗎？

（2） 理解數(shù)量關(guān)系，列出解答算式。

引導(dǎo)提問：

①這個體育場一共有多少個看臺？

②每個看臺有多少個座位（根據(jù)課文插圖，說出準(zhǔn)確數(shù)）？

③整個體育場的座位數(shù)可以用什么算式表示？

板書：12×6×28或72×28

（3）估算算式結(jié)果。

一般情況下，學(xué)生把72看成70、28看成30來估算。

即：70×30=2100

（4）小結(jié)。

估算時可以根據(jù)“四舍五入”法把數(shù)據(jù)估算成整十、整百的數(shù)，，方便計算。

三、課堂活動

課文第36頁“練一練”的第1題。

題目要求估計一張報紙一個版面的字?jǐn)?shù)，學(xué)生有多種方法，可以將報紙折一折或圈出一塊，在知道這一塊的字?jǐn)?shù)的基礎(chǔ)再得到整版的字?jǐn)?shù)，也可以數(shù)一數(shù)某一行的字?jǐn)?shù)與總行數(shù)，然后相乘得到整版的字?jǐn)?shù)。

四、鞏固練習(xí)。

1、課內(nèi)外作業(yè)。

課本第34頁“練一練”的第2―4題。

2、配套練習(xí)相關(guān)習(xí)題。

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇七

能夠按照老師的要求在組長的帶領(lǐng)下，積極進行上學(xué)期所學(xué)項目的練習(xí)，學(xué)會自己管理自己，同時在練習(xí)中發(fā)揚相互幫助合作的良好作風(fēng)

綜合練習(xí)

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.老師讓學(xué)生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項并講解活動的方法和要求，組織學(xué)生進行練習(xí)。

3.老師再帶領(lǐng)學(xué)生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達到的要求

2.在老師的啟發(fā)和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進行練習(xí)活動。

3.積極隨老師進行關(guān)節(jié)活動練習(xí)，并能知道活動的好處。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng)。

教師活動：

1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點，以及活動的方法要求，激發(fā)學(xué)生在練習(xí)中能夠發(fā)揚相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學(xué)生當(dāng)老師鳴哨后，立即開始進行輪換。

2.老師巡視觀察學(xué)生的練習(xí)情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

3.集合隊伍，針對學(xué)生的練習(xí)情況進行及時合理的評價。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道練習(xí)的方法要求和組織形式。

2.在練習(xí)中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密切配合。

3.結(jié)合老師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，能夠拿幾分。

組織：各項活動在老師的指定地點進行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學(xué)生的練習(xí)情況

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇八

在短繩活動中充分展現(xiàn)自己，并且發(fā)揚誠實、團結(jié)、勇敢的精神。

各種短繩活動

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2. 老師隨學(xué)生一起進行地形跑練習(xí)，并及時提示學(xué)生應(yīng)該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現(xiàn)突出的同學(xué)。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達到的要求。

2.能夠積極主動的進行自然地形跑練習(xí)，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學(xué)，并做到不擁擠，跑得輕松。

二、合作探究、掌握技能

重 點：在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的誠實、團結(jié)、和勇敢的精神。

教師活動：

1.組織學(xué)生在原地自行進行跳繩練習(xí)，活動好身體各個關(guān)節(jié)。

2.帶領(lǐng)學(xué)生打好繩結(jié)，先做好的同學(xué)可以和其他同學(xué)一起進行投擲的比遠(yuǎn)活動，當(dāng)學(xué)生都做好后，老師帶領(lǐng)學(xué)生進行幾次投擲練習(xí)，強調(diào)揮臂要快速有力。

3.進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生自由組合，實行三局兩勝制。

4.針對學(xué)生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學(xué)，對表現(xiàn)欠佳的同學(xué)，給予積極的鼓勵。

5. 老師密切注視學(xué)生的練習(xí)情況，進行合理的調(diào)空。

學(xué)生活動：

1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習(xí)，虛心向老師學(xué)習(xí)，以自己最快的速度完成繩結(jié)。

2.在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學(xué)習(xí)，知道揮臂快速是投遠(yuǎn)的重要因素。

3.在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。

組 織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型

場地器材：短繩28根、田徑場一片

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇九

水平三

在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。

跳長繩、耐久跑

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

3、提出要求，組織柔韌練習(xí)

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

4、學(xué)生自己進行柔韌練習(xí)，能針對自己的不足進行練習(xí)。

組 織：四列橫隊、小組分散

教師活動：

1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)

2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

學(xué)生活動：

1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學(xué)生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制。

2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的人數(shù)。每個小組三次機會。

3、和老師一起參與評價。

組 織：分三小組

教師活動：

1、講解耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。

2、組織學(xué)生進行耐力跑。

學(xué)生活動：

1、知道耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。

2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。

3、放松慢走

組 織：分組自主活動

操場、錄音機、每人一繩

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇十

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習(xí)中積極進取，勇于自我表現(xiàn)。

重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、學(xué)做解放軍，組織學(xué)生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步走的練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)(練習(xí)中，無固定隊型，同學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍)。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進行專相準(zhǔn)備活動練習(xí)。

學(xué)生活動：1、精神飽滿，認(rèn)真進行學(xué)做解放軍練習(xí)。

2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動作，對自己所在組的合作練習(xí)感到滿意。

組織：如圖：

二、合作探究、掌握技能

重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。

教師活動：1、講解示范投擲動作的方法要求，強調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。

2、組織各組學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進行投擲練習(xí)，提示在練習(xí)中能夠發(fā)揚互相幫助合作的集體精神。

3、集中學(xué)生，對學(xué)生練習(xí)中存在的不足進行及時提示，再組織學(xué)生進行集體投擲練習(xí)，選出班級表現(xiàn)的幾名學(xué)生，最后選出我們的投擲大王。

學(xué)生活動：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習(xí)，。

2.各組學(xué)生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚團結(jié)合作的良好作風(fēng)，展示自己的投擲技能。

3.認(rèn)真觀察老師的示范，及時找出自己的不足。集體練習(xí)中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。

教師活動：總評此次課上投擲練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進行表揚和鼓勵。

學(xué)生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進步感到愉悅。

組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習(xí);后成四列橫隊大集體練習(xí)。

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：打開錄音機，提示學(xué)生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機等的練習(xí)。

學(xué)生活動：跟隨音樂自由自在練習(xí)和翱翔，充分放松自己。

健美操：(自編)

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機一臺

課后小結(jié)：

各個小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進行練習(xí)，在最后老師讓學(xué)生進行自我評價的時候，學(xué)生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn).，做出合理正確的評價，學(xué)生有下次會做的更好的心理意向.

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇十一

1、放鞭炮 2、傳球接力 3、抱球往返接力

1、通過傳球、抱球往返接力，提高學(xué)生快速跑的興趣，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)集體主義精神。

2、通過放鞭炮，促進學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、內(nèi)臟器官機能和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展，增強彈跳能力。

順序

教學(xué)內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

1、課堂常規(guī)

2、宣布課的內(nèi)容

3、準(zhǔn)備活動（肩、胸、腰等部位）

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)

3、帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動

1、學(xué)生站成四列橫隊

2、學(xué)生精神飽滿

3、認(rèn)真跟著教師做準(zhǔn)備活動操。

1、傳球接力

教師簡要說明練習(xí)的要求和方法。

把學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊，縱隊站立，左右間隔2米，前后一臂距離，每隊排頭持實心球。令下后，從排頭開始向后傳球，依次向后傳遞至排尾，排尾持球后立即從隊伍的左側(cè)快跑至排頭，繼續(xù)向后傳遞，直到排頭炮灰為止，快的隊為勝。

1、頭上傳球練習(xí)；練習(xí)1次，組織比賽2次。

2、練習(xí)胯下傳球；練習(xí)1次，組織比賽2次。

2、抱球往返接力。

1、帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備器材；

2、教師講解練習(xí)的方法：各隊站在起跑線后，第一人持球。停發(fā)令，排頭抱球向前奔跑繞標(biāo)志桿返回將球交給的二人，依次進行到最后一人，現(xiàn)完成的隊為勝

3、規(guī)則:發(fā)令和未接到球前，腳不能踏到起跑線；如果中途脫落，應(yīng)將球撿起后回脫球處重新開始跑；繞桿時不能碰桿。

學(xué)生練習(xí)1―2次，組織比賽3―4次。

要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則。

結(jié)

束

部

分

一、放松；

二、小結(jié)；

三、下課

1、放鞭炮。教師說明游戲方法。

2、針對課堂情況進行小結(jié)

3、宣布下課。

1、原地全蹲，聽到口令后，立即快速等地向上起跳，沒人條至最高點時發(fā)出啪聲，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等動作。

2、下課。

實心球4只；

跑道4條

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇十二

學(xué)習(xí)目標(biāo): 在短繩活動中充分展現(xiàn)自己，并且發(fā)揚誠實、團結(jié)、勇敢的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容: 各種短繩活動

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2. 老師隨學(xué)生一起進行地形跑練習(xí)，并及時提示學(xué)生應(yīng)該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現(xiàn)突出的同學(xué)。

學(xué)生活動：1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達到的要求。

2.能夠積極主動的進行自然地形跑練習(xí)，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學(xué)，并做到不擁擠，跑得輕松。

二、合作探究、掌握技能

重 點：在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的誠實、團結(jié)、和勇敢的精神。

教師活動：1.組織學(xué)生在原地自行進行跳繩練習(xí)，活動好身體各個關(guān)節(jié)。

2.帶領(lǐng)學(xué)生打好繩結(jié)，先做好的同學(xué)可以和其他同學(xué)一起進行投擲的比遠(yuǎn)活動，當(dāng)學(xué)生都做好后，老師帶領(lǐng)學(xué)生進行幾次投擲練習(xí)，強調(diào)揮臂要快速有力。

3.進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生自由組合，實行三局兩勝制。

4.針對學(xué)生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學(xué)，對表現(xiàn)欠佳的同學(xué)，給予積極的鼓勵。

5. 老師密切注視學(xué)生的練習(xí)情況，進行合理的調(diào)空。

學(xué)生活動：1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習(xí)，虛心向老師學(xué)習(xí)，以自己最快的速度完成繩結(jié)。

2.在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學(xué)習(xí)，知道揮臂快速是投遠(yuǎn)的重要因素。

3.在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。

組 織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型

場地器材：短繩28根、田徑場一片

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇十三

養(yǎng)彈跳能力及協(xié)調(diào)能力。

1、場地中畫一個大圓圈。

2、場地上懸掛2―3排小串鈴或小球、塑料袋等物體，掛物數(shù)量多于幼兒人數(shù)，高度為超過幼兒頭頂10厘米左右。

1、開始部分

(1)走成大圓圈。

走走走，向前走，我們跟著老師走，走走走，向前走，走成一個大皮球。

(2)玩“大皮球”游戲。

教師站在大圓圈中間做拍球人，幼兒邊念兒歌邊做動作。兒歌為：“大皮球，真正好，拍一拍，跳一跳。

1、學(xué)會繩子的幾種玩法，練習(xí)走、跑、跳、平衡和投擲等基本動作的綜合能力。

2、形成良好的合作意識和創(chuàng)新精神，對玩繩活動產(chǎn)生興趣。

(1)取繩子。雞媽媽帶小雞去捉蟲子(繩子)，要求每個幼兒捉一條蟲子。

(2)玩繩子。將蟲子變成繩子，展開玩繩活動。

①幼兒自由玩繩子，鞏固幼兒在角區(qū)活動中創(chuàng)編的繩子玩法。(伴音樂)

師：請小雞們來玩一玩繩子，看誰玩的方法多，玩法與別人不一樣，還可以和小伙伴一起玩。

②幼兒說說做做自己的玩繩方法。

師：請小雞說說你用繩子做什么?你是怎么玩的?

③老師總結(jié)

繩子各種玩法，引導(dǎo)幼兒再次一物多玩。鼓勵幼兒嘗試別人的玩繩方法，主動與他人合作游戲，提醒注意安全。

(3)游戲：戰(zhàn)勝野貓

體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進行。其他注意事項：

1、課前做好準(zhǔn)備運動，課后做好放松整理。

2、課前課后進行點名，見習(xí)生必須隨隊見習(xí)。

3、穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。

4、聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習(xí)

5、在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。

6、上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運動。

7、做練習(xí)時，要求由慢到快，運動強度由低到高。

8、課前應(yīng)檢查場地，器材，課中提出安全要求。

(1)自由活動時注意追逐的孩子會摔跤(摔斷手腳、摔到頭部)。

(2)打球的時候注意別把球丟到同學(xué)頭或臉部。

(3)跑步的時候強調(diào)不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。

(4)不能在沒有老師在場的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運動用具。

(5)在進行跳繩活動時要注意相互間的距離，要注意別把繩打到其它同學(xué)身上(包括頭部)。

(6)在上課前要先做些準(zhǔn)備運動以防拉傷筋骨。

(7)在跳遠(yuǎn)與跳高項目中，老師應(yīng)該嚴(yán)格把關(guān)，做足安全措施，(包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次)(跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等)。

(8)上好每一次體育課不能讓學(xué)生自由活動，責(zé)任事故往往就出現(xiàn)在自由活動的時候。

(9)有先生順序的排列好每一位學(xué)生，讓他們都能向前望到老師教的每一個標(biāo)準(zhǔn)動作，減底產(chǎn)生意外的可能性。

四年級體育教學(xué)反思 四年級體育教學(xué)工作計劃篇十四

障礙跑

運動參與：創(chuàng)設(shè)abc情境，激發(fā)參與興趣

運動技能：掌握通過不同障礙的方法

身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)

心理健康：培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難，勇于取勝的堅強品質(zhì)

社會適應(yīng)：小組交流通過障礙時的方法與比賽時的心情

一、課堂常規(guī)

1．四列橫隊集合，體育隊長喊口令整理隊伍（圖略）

2．宣布上課，師生問好，檢查出勤情況，宣布本課內(nèi)容

3．激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰(zhàn)勝困難的信心和能力比比看誰克服障礙、戰(zhàn)勝困難表現(xiàn)的最棒！

二、準(zhǔn)備練習(xí)：

1．慢跑400米

2．徒手操： 肩肘繞環(huán) 擴胸 振臂 體側(cè) 腹背 下蹲 膝繞環(huán) 正壓腿側(cè)壓腿

3．專項練習(xí)：原地擺臂 原地高抬腿

三、障礙賽跑

1．按男生兩隊、女生兩隊進行比賽；調(diào)整各隊人數(shù)（人次）。

2．帶入賽場，介紹障礙及比賽方法（略）。要求既要快速完成比賽又要保證安全。

3．各小隊商議如何快速、安全進行比賽？

4．比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時不過障礙）

5．宣布第一次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

6．進行第二次比賽。

7．宣布第二次比賽結(jié)果；各小隊總結(jié)首場比賽戰(zhàn)況，以利再戰(zhàn)。

8．比賽（二）：增加難度進行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》

9．各小隊商議如何快速、安全進行新的內(nèi)容比賽？及交流剛才比賽的感受。

10． 進行第三次比賽。

11． 宣布第三次比賽結(jié)果。并請部分同學(xué)談出面對困難時應(yīng)該怎么辦？

四、課堂小結(jié)：

1．表揚、鼓勵今天表現(xiàn)突出的同學(xué)及小隊

2．宣布下課，師生再見！