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幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇一
社會(huì)需求,隨著社會(huì)的多元化發(fā)展,資源重新整合,社會(huì)分工與社會(huì)角色重新定義,機(jī)會(huì)越來(lái)越多,但是競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。每一個(gè)人的社會(huì)壓力與焦慮情緒與日俱增。這個(gè)時(shí)候,心理咨詢師作為社會(huì)情緒的穩(wěn)定劑,漸漸成為熱門行業(yè)和時(shí)代的需求。
心理咨詢師都有相當(dāng)于醫(yī)生的待遇了,心理咨詢師證當(dāng)然有用的,有了這個(gè)證有好多時(shí)候在找工作方面都是能有幫助的,而且這個(gè)行業(yè)發(fā)展前景也不錯(cuò),現(xiàn)在隨著社會(huì)的強(qiáng)大人們的壓力也越來(lái)越大,所以,心理咨詢師證還是有必要考的,特別在如北京上海這種大城市,心理咨詢師證書的含金量相當(dāng)高。心理咨詢師證書就如大學(xué)文憑一樣,是一個(gè)資格,是一個(gè)證明。代表了你進(jìn)入心理這個(gè)行業(yè)的一個(gè)資格而已。比如說心理咨詢師要出來(lái)做個(gè)案,就必須要有這個(gè)證書,因?yàn)樗淼氖悄銖臉I(yè)的資格。
心理咨詢師三級(jí)(具備以下條件之一者可報(bào)名心理咨詢師)。
(1)心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)本科及以上學(xué)歷;可報(bào)名心理咨詢師。
(2)心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)大專學(xué)歷,經(jīng)心理咨詢員等級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并獲得畢(結(jié))業(yè)證書者;可報(bào)名心理咨詢師。
(3)具有其他專業(yè)本科以上學(xué)歷,經(jīng)心理咨詢師三級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書;可報(bào)名心理咨詢師。
南京心理咨詢師培訓(xùn)南京心理咨詢師報(bào)名南京心理咨詢師考試。
(1)具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)博士學(xué)位;可報(bào)名心理咨詢師。
(2)具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,經(jīng)心理咨詢師級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并獲結(jié)業(yè)證書者;可報(bào)名心理咨詢師。
(3)取得心理咨詢師三級(jí)職業(yè)資格證書,連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年,經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書;可報(bào)名心理咨詢師。
(4)具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)中級(jí)及以上專業(yè)技術(shù)職業(yè)任職資格,經(jīng)心理咨詢師二級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并獲得畢(結(jié))業(yè)證書者,連續(xù)從事心理咨詢工作3年以上;可報(bào)名心理咨詢師。
1、面臨的問題復(fù)雜多元。
2、開始戀愛、擇偶,如何找到心儀的另一半,如何建立穩(wěn)定、健康的親密關(guān)系。
3、婚后面臨如何讓新家庭和原生家庭和諧共處。
4、新手父母,開始學(xué)習(xí)養(yǎng)育孩子。
5、如何平衡工作與個(gè)人生活,實(shí)現(xiàn)雙贏。
6、職業(yè)發(fā)展遇到一定的迷茫或挑戰(zhàn),苦于不知如何突破。
7、面臨一定的職業(yè)倦怠,如何拓展職業(yè)生涯更多的可能性。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇二
心理咨詢師考試不限制考生的專業(yè),非專業(yè)的人員也可以考心理咨詢師。現(xiàn)在想要考心理咨詢師需要去專業(yè)的機(jī)構(gòu)參加培訓(xùn),培訓(xùn)合格后由機(jī)構(gòu)代報(bào)名,考生自己是不能報(bào)名的。
(2)連續(xù)從事心理咨詢工作滿五年并能出具可靠證明者。
(3)具有心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)專業(yè)的中級(jí)職稱,經(jīng)心理咨詢師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并獲得培訓(xùn)畢(結(jié))業(yè)證書者。
心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人。心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象,是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會(huì)面對(duì)許多家庭、擇業(yè)、求學(xué)、社會(huì)適應(yīng)等問題,他們會(huì)期待做出理想的選擇,順利地度過人生的各個(gè)階段,求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量。心理咨詢師可以從心理學(xué)的角度,提供中肯的發(fā)展咨詢,給出相應(yīng)的幫助、引導(dǎo)。
心理咨詢師直接從三級(jí)開始鑒定。共分心理咨詢師三級(jí)(國(guó)家職業(yè)資格三級(jí))、心理咨詢師二級(jí)(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))、心理咨詢師一級(jí)(國(guó)家職業(yè)資格一級(jí))三個(gè)等級(jí)。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇三
種種因素都會(huì)影響到學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度,包括自身的因素和客觀的因素,這些影響會(huì)導(dǎo)致學(xué)員產(chǎn)生一定程度的考前焦慮,焦慮產(chǎn)生后,不利于我們的考場(chǎng)發(fā)揮。在此建議大家,可以采取分段式的學(xué)習(xí)方式,提前做好充分的考前準(zhǔn)備,并區(qū)分出自己的學(xué)習(xí)類型,根據(jù)類型來(lái)安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,以保證最終考試的游刃有余。
心理咨詢的定義為:心理咨詢師協(xié)助求助者解決問題的過程。
要把教材讀明白,這個(gè)時(shí)期是初步的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備階段;。
進(jìn)入全面復(fù)習(xí)期,在這個(gè)時(shí)間段內(nèi),要做到很好的理解教材內(nèi)容,考核含義,考核內(nèi)容;。
最后,我們就進(jìn)入了全面的考前沖刺階段。
對(duì)于任何一門科學(xué)來(lái)說,學(xué)以致用是關(guān)鍵,學(xué)習(xí)心理學(xué)后,如何更好的與領(lǐng)導(dǎo)相處,如何更好的處理與孩子之間的關(guān)系,如何用最好的方式拒絕、表達(dá)情感等,關(guān)于這些生活中的應(yīng)用,我們都可以嘗試用我們所學(xué)的專業(yè)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行解讀。
嘗試換個(gè)角度看世界,世界變得更有趣建議大家可以考慮將學(xué)到的療法、技法與實(shí)際生活進(jìn)行結(jié)合,這樣更有利于我們咨詢師提前進(jìn)入咨詢狀態(tài),從不太懂變成有興趣,與日常多結(jié)合,強(qiáng)化記憶,進(jìn)行積極循環(huán),強(qiáng)化我們的整個(gè)學(xué)習(xí)過程和結(jié)果。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇四
導(dǎo)語(yǔ):在二級(jí)心理咨詢師考試中,有哪些專業(yè)的考試知識(shí)是容易被人忽略的?百分網(wǎng)小編整理了一些相關(guān)內(nèi)容供給大家參考。更多考試知識(shí)請(qǐng)上應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)查詢。
在形成第一印象時(shí),認(rèn)知者的好惡評(píng)價(jià)是重要的要素。人們初次相見,彼此最先做出的判斷是相互喜歡與否。個(gè)體對(duì)他人最初的好惡評(píng)價(jià)極大地影響對(duì)他人的總體印象。
個(gè)體對(duì)認(rèn)知對(duì)象的某些品質(zhì)一旦形成傾向性印象,就會(huì)帶著這種傾向去評(píng)價(jià)認(rèn)知對(duì)象的其他品質(zhì)。最初的`傾向性印象好似一個(gè)光環(huán),使其他品質(zhì)也因此罩 上類似的色彩。例如,個(gè)體對(duì)他人的外表有良好印象,往往會(huì)對(duì)他的人格品質(zhì)也傾向于給與肯定評(píng)價(jià)。這類現(xiàn)象叫光環(huán)效應(yīng),也稱暈輪效應(yīng)。
光環(huán)效應(yīng)是一種以偏概全的現(xiàn)象,是在人們沒有意識(shí)到的情況下發(fā)生作用的。由于它的作用,一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)變成光圈被夸大,其他優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)也就 退隱到光圈背后視而不見了。甚至只要認(rèn)為某個(gè)人不錯(cuò),就賦予其一切好的品質(zhì),便認(rèn)為他所使用過的東西、他要好的朋友、他的家人都很不錯(cuò)。
導(dǎo)致認(rèn)知曲解的原因包括(按照各自的習(xí)慣方式去認(rèn)識(shí)自己和世界;根據(jù)自己對(duì)事件的判斷和解釋處理事情;用自己的想象和預(yù)期推測(cè)事情的發(fā)展和未來(lái);環(huán)境信息多樣化造成信息加工系統(tǒng)紊亂)。
認(rèn)知曲解的類型包括(情緒推理;應(yīng)該傾向;亂貼標(biāo)簽)。
認(rèn)知曲解中絕對(duì)性思考的特點(diǎn)包括(思考方式導(dǎo)致完美主義;認(rèn)為達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就是失敗)。
認(rèn)知曲解中任意推斷的特點(diǎn)包括(缺乏事實(shí)的根據(jù);草率地下結(jié)論)。
不恰當(dāng)提問的消極作用
(1)造成依賴。
(2)責(zé)任轉(zhuǎn)移。
(3)減少求助者的自我探索。
(4)產(chǎn)生不準(zhǔn)確的信息。
(5)產(chǎn)生防衛(wèi)心理和行為。
(6)提問過多可影響交談中必要的概括與說明。
(1)“為什么……”的問題。
(2)多重選擇性問題。
(3)多重問題。
(4)修飾性反問。
(5)責(zé)備性問題。
(6)解釋性問題。
心理沖突常形的特點(diǎn)不包括(它與現(xiàn)實(shí)處境沒有聯(lián)系;不涉及重要的生活事件;不事有明顯的道德色彩)。
心理沖突變形的特點(diǎn)包括(涉及不重要的生活事件;不帶有明顯的道德色彩;一般具有神經(jīng)癥性障礙)。
對(duì)心理沖突中病程的正確評(píng)分是(病程2個(gè)月為1分;病程6個(gè)月為2分;病程9個(gè)月為2分)。
對(duì)心理沖突中精神痛苦程度的正確評(píng)分是(求助者自己可以主動(dòng)設(shè)法擺脫為1分;需要借助處境的改變才能擺脫為2分;借助修養(yǎng)也完全無(wú)法擺脫為3分)。
對(duì)心理沖突中社會(huì)功能評(píng)分不正確的是(工作、學(xué)習(xí)效率下降而不得不減輕工作者為1分;由于工作效率下降而不得不改變工作者為3分)。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇五
書讀透,理解、融會(huì)貫通。技能操作知識(shí)要和基礎(chǔ)知識(shí)相結(jié)合,不可教條,不可死讀書本。必須擠一切時(shí)間學(xué)習(xí),不可有僥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成績(jī)。
以教程為根本,至少?gòu)?fù)習(xí)兩遍,系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,在理解的基礎(chǔ)上記憶。再概括地復(fù)習(xí)一遍,條目記憶為主。如時(shí)間充分,考前有重點(diǎn)地瀏覽一遍,強(qiáng)化記憶。調(diào)整心態(tài),自我減壓,自我安慰,既然已經(jīng)如此,復(fù)習(xí)啥樣算啥樣,這次不行,下次再考。如何系統(tǒng)復(fù)習(xí)?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱,按章節(jié)循環(huán)復(fù)習(xí)。
平時(shí)學(xué)習(xí)就要細(xì)致扎實(shí)。考前復(fù)習(xí)要客觀冷靜。首先,在腦海中形成心理學(xué)的整體框架。其次,對(duì)每科知識(shí)都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學(xué)習(xí)中分清主次,對(duì)易混淆的內(nèi)容進(jìn)行歸納對(duì)比分類。
首先,精讀教程是十分必要的。精讀就是逐章逐節(jié)甚至逐句去讀,去理解,去掌握。然后將一章內(nèi)容再歸納總結(jié)為一個(gè)整體,形成脈絡(luò)。其次,在此基礎(chǔ)上通過做相關(guān)練習(xí)題去消化、鞏固精讀內(nèi)容。最后,還要有一定的知識(shí)和能力功底,否則,也會(huì)成為空中樓閣。
其次,習(xí)題冊(cè)至少要做三遍以上。
足夠的時(shí)間積累。適當(dāng)?shù)膲毫拥呐Α6啻沃貜?fù)。總之,書讀熟,題做爛。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇六
一般資料:求助者,男,24歲,某部士官,班長(zhǎng)。
案例介紹:求助者自述在抗震救災(zāi)中,目睹了地震后果的慘烈。救災(zāi)任務(wù)結(jié)束后,他救出的第一個(gè)災(zāi)區(qū)群眾的.樣子像刀刻一般印在腦子里,很恐怖,一閉上眼睛就是他的樣子,怎么趕也趕不出去,受此困擾,一個(gè)多月來(lái)一直悶悶不樂,睡眠不好,食欲下降,身體疲乏,甚至想哭都哭不出來(lái)。抗震救災(zāi)歸來(lái),雖然受到上級(jí)表彰,但高興不起來(lái),心里煩惱,內(nèi)心痛苦,想找戰(zhàn)友好好說說,但又怕他們笑話。想擺脫但擺脫不了,那個(gè)災(zāi)區(qū)群眾的影子還是控制不住的出現(xiàn),現(xiàn)在越來(lái)越重,以致于嚴(yán)重失眠,吸煙量明顯增加。求助者為此非常痛恨自己,焦慮不安,情緒煩躁,嚴(yán)重地影響了訓(xùn)練,內(nèi)心十分痛苦,迫切要求治療。
心理咨詢師觀察了解到的情況:求助者自我要求嚴(yán)格,做事情總要做到最好,在抗震救災(zāi)任務(wù)中榮立三等功。
1該求助者腦海里出現(xiàn)被救災(zāi)區(qū)群眾的樣子,提示其出現(xiàn)()。
a.幻視b.閃回c.錯(cuò)覺d.印象。
參考答案:b。
2被救災(zāi)區(qū)群眾的樣子在該求助者的腦海里揮之不去,提示其出現(xiàn)()。
a.強(qiáng)迫性印象b.強(qiáng)迫性思維c.強(qiáng)迫性錯(cuò)覺d.強(qiáng)迫性回憶。
參考答案:d。
3對(duì)該求助者的初步診斷應(yīng)考慮()。
a.恐怖性神經(jīng)癥。
b.急性應(yīng)激障礙。
c.焦慮性神經(jīng)癥。
d.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
參考答案:a,d。
4對(duì)該求助者的最終診斷是()。
a.恐怖性神經(jīng)癥b.急性應(yīng)激障礙c.焦慮性神經(jīng)癥d.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
參考答案:d。
5對(duì)該求助者需進(jìn)行的鑒別診斷包括()。
a.恐怖性神經(jīng)癥b.急性應(yīng)激障礙c.焦慮性神經(jīng)癥d.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
參考答案:a,b,c。
6在本案例中,求助者產(chǎn)生心理問題的原因主要包括()。
a.自我要求高追求完美。
b.廢墟救人。
c.出現(xiàn)強(qiáng)迫性回憶癥狀。
d.青年男性。
參考答案:a,b,c,d。
7對(duì)該求助者的心理咨詢,重點(diǎn)可放在幫助求助者()。
a.解決失眠b.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移c.宣泄情緒d.接納現(xiàn)實(shí)。
參考答案:b,c,d。
8對(duì)于該求助者可以使用的治療方法包括()。
a.厭惡療法b.陽(yáng)性強(qiáng)化法c.認(rèn)知行為療法d.系統(tǒng)脫敏法。
參考答案:a,b,c,d。
9在本案例中,心理咨詢師應(yīng)該對(duì)該求助者表達(dá)()。
a.共情b.尊重c.接納d.熱情。
參考答案:a,b,c,d。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇七
晚上不要熬夜,定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的童鞋基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向老師請(qǐng)教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí),唯一的方法是,向人請(qǐng)教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。
玩的時(shí)候痛快玩,學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余,一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí),一定要全身心地投入,手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市,而無(wú)車馬喧囂”的境界,只有我們的手和腦與課本交流。
每天有個(gè)好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高。另一方面,把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái),和考友保持互助關(guān)系,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,也能提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)過程中,把各科課本和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí),一看便知在哪。而有的童鞋查閱某本書時(shí),東找西翻,不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽覺器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
一般來(lái)說,上午9——11時(shí),下午3——4時(shí),晚上7——10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇八
心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題、具有國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒發(fā)的從業(yè)資格證書的人,是健康管家職業(yè)之一,主要解決人們心理健康問題。下面是心理咨詢師練習(xí)題,請(qǐng)參考。
【案例一】。
一般資料:求助者,女性,21歲,職業(yè)高中畢業(yè),某超市收銀員。
案例介紹:半年多前求助者下夜班后獨(dú)自回租住地途中遭遇搶劫,求助者當(dāng)時(shí)非常害怕,落荒而逃。求助者從此不敢在晚上單獨(dú)行走。晚上偶爾一個(gè)人走在街上,眼球就浮現(xiàn)出當(dāng)時(shí)被搶劫的情景,立即感到胸悶、心慌、全身發(fā)抖、四肢及手腳出冷汗。白天一個(gè)人走在街上,癥狀反映稍輕。為此總需要和同事調(diào)班,不能調(diào)班時(shí),必須和他人結(jié)伴而行。求助者覺得自己年紀(jì)輕輕晚上不能單獨(dú)行走實(shí)在是個(gè)大問題,有幾次逼著自己獨(dú)自上街,但最終都因極度害怕中途逃走。為此不得不調(diào)換了工作。新單位一般會(huì)按時(shí)下班,但生活中總有晚上需要外出的時(shí)候,求助者無(wú)法擺脫對(duì)晚上獨(dú)自在街上行走的恐懼。求助者現(xiàn)在無(wú)法安心工作,拒絕參加老鄉(xiāng)、同事間在晚上進(jìn)行的各種活動(dòng),也沒心思談戀愛,情緒低落,甚至想輕生,但下不了決心,迫切要求解決問題,自己主動(dòng)前來(lái)咨詢。
1多選對(duì)該求助者心理咨詢師還需重點(diǎn)了解的資料包括。
(a)戀愛的情況。
(b)成長(zhǎng)經(jīng)歷。
(c)收入情況。
(d)認(rèn)知特點(diǎn)。
2單選按許又新的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),對(duì)該求助者社會(huì)功能受損的評(píng)分是()。
(a)1~2分。
(b)2~3分。
(c)3~4分。
(d)4~5分。
3單選對(duì)該求助者的初步診斷可能是()。
(a)焦慮神經(jīng)癥。
(b)抑郁神經(jīng)癥。
(c)恐懼神經(jīng)癥。
(d)強(qiáng)迫神經(jīng)癥。
4多選該求助者拒絕參加老鄉(xiāng)同事在晚上進(jìn)行的聚會(huì),說明其出現(xiàn)了()。
(a)泛化。
(b)人際關(guān)系緊張。
(c)強(qiáng)化。
(d)社會(huì)功能受損。
5單選對(duì)該求助者,恰當(dāng)?shù)淖稍兡繕?biāo)是()。
(a)不再害怕。
(b)恐懼感下降到目前的一半。
(c)克服恐懼。
(d)堅(jiān)持每晚獨(dú)自在街上行走。
6多選對(duì)該求助者可以使用的心理治療方法包括()。
(a)暴露療法。
(b)陽(yáng)性強(qiáng)化法。
(c)厭惡療法。
(d)系統(tǒng)脫敏法。
7多選可用于評(píng)價(jià)咨詢效果的維度包括()。
(a)主觀體驗(yàn)報(bào)告。
(b)心理測(cè)驗(yàn)前后對(duì)比的結(jié)果。
(c)周圍同事的評(píng)價(jià)。
(d)晚上能否在街上獨(dú)自行走。
8單選若求助者把不敢晚上獨(dú)自上街當(dāng)做自己的'隱私,心理咨詢師妥當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?)。
(a)勸其自己通知單位。
(b)考慮保密例外。
(c)適當(dāng)機(jī)會(huì)通報(bào)家長(zhǎng)。
(d)應(yīng)當(dāng)給予保密。
9多選咨詢師在咨詢中使用了系統(tǒng)脫敏法,其原理包括()。
(a)反復(fù)呈現(xiàn)一個(gè)微弱的刺激。
(b)求助者全身放松用以對(duì)抗緊張。
(c)反復(fù)呈現(xiàn)多種強(qiáng)烈的刺激。
(d)求助者面部肌肉緊張對(duì)抗緊張。
10單選在實(shí)施系統(tǒng)脫敏時(shí),理想的焦慮等級(jí)之間極差應(yīng)該是()。
(a)最大的。
(b)均勻的。
(c)最小的。
(d)變化的。
【答案】bd、b、c、ad、b、abd、abcd、d、ab、b。
【案例二】。
一般資料:劉某,男性,14歲,初中二年級(jí)學(xué)生。
案例介紹:劉某性格內(nèi)向,遵守紀(jì)律,學(xué)習(xí)認(rèn)真,熱情助人,人際關(guān)系良好,很受同學(xué)的喜歡。劉某喜歡看科幻片和動(dòng)畫片,對(duì)埃及風(fēng)土人情感興趣,一年多前曾在母親陪同下第一次出國(guó)去埃及旅游。當(dāng)時(shí)對(duì)母親說自己很多地方都來(lái)過,母親解釋可能是以前看過相關(guān)片子,是似曾相識(shí)的結(jié)果,劉某未置可否。旅游回來(lái)后同學(xué)們反映劉某變了,時(shí)長(zhǎng)很興奮,臉上經(jīng)常蕩漾著非常幸福的笑容。劉某對(duì)家長(zhǎng)和同學(xué)說自己是從火星來(lái)的“火星娃娃”。家長(zhǎng)和同學(xué)都對(duì)其進(jìn)行了糾正,但劉某對(duì)自己的身世深信不疑。覺得家長(zhǎng)、老師、同學(xué)都不理解自己,很苦惱。劉某自述近來(lái)情緒非常低落,自己有時(shí)聽別人說話時(shí)要數(shù)別人一共說了多少個(gè)字,父母親教育他要控制自己,不要把心思放在這上面。劉某自己也知道沒有必要數(shù)別人說話說了多少字,想去控制自己,但就是控制不住,為此內(nèi)心更加苦惱。現(xiàn)在劉某已經(jīng)不上學(xué)了,他害怕到學(xué)校去總要數(shù)老師說了多少個(gè)字。
心理咨詢師觀察了解到的情況:劉某上重點(diǎn)中學(xué),開始成績(jī)良好,后來(lái)成績(jī)明顯變差。老師考慮劉某的心理出現(xiàn)異常,由父母帶來(lái)就診。劉某愿意和心理咨詢師討論問題。”
1單選劉某認(rèn)為埃及的很多地方自己曾經(jīng)來(lái)過,劉某可能是()。
(a)出現(xiàn)了妄想。
(b)出現(xiàn)知覺異常。
(c)有思維分裂。
(d)體驗(yàn)故地重游。
2單選同學(xué)們反映劉某變了,可能是()。
(a)同學(xué)過于敏感。
(b)劉某情緒低落。
(c)劉某人格改變。
(d)劉某情感高漲。
3單選劉某說自己是“火星娃娃”,可能是()。
(a)想象豐富。
(b)幻覺。
(c)思維障礙。
(d)錯(cuò)覺。
4單選劉某對(duì)自己的身世深信不疑,可能是()。
(a)偏執(zhí)。
(b)妄想。
(c)強(qiáng)迫。
(d)幻覺。
5單選劉某總想計(jì)算別人說話時(shí)的字?jǐn)?shù),可能是()。
(a)強(qiáng)制思維。
(b)強(qiáng)迫行為。
(c)強(qiáng)迫思維。
(d)強(qiáng)迫懷疑。
6單選劉某目前無(wú)法上學(xué),可能是()。
(a)害怕數(shù)數(shù)。
(b)存在不良人際關(guān)系。
(c)擔(dān)心害怕。
(d)社會(huì)功能嚴(yán)重受損。
7多選為明確初步診斷,還應(yīng)該重點(diǎn)收集求助者的資料包括()。
(a)病情演變過程。
(b)家族及個(gè)人史。
(c)相關(guān)測(cè)驗(yàn)結(jié)果。
(d)意志行為活動(dòng)。
8多選劉某愿意和心理咨詢師討論問題,可能是()。
(a)求助動(dòng)機(jī)。
(b)自知力嚴(yán)重受損。
(c)自知力完整。
(d)自知力部分受損。
9單選對(duì)劉某最可能的初步診斷是()。
(a)雙向情感障礙。
(b)人格障礙。
(c)精神病性問題。
(d)精神發(fā)育遲滯。
10多選對(duì)該求助者,心理咨詢師可進(jìn)行的工作包括()。
(a)資料收集。
(b)系統(tǒng)治療。
(d)心理測(cè)量。
【答案】b、b、c、b、c、d、bcd、ab、c、ad。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇九
一般資料:求助者,男,24歲,某部士官,班長(zhǎng)。
案例介紹:求助者自述在抗震救災(zāi)中,目睹了地震后果的慘烈。救災(zāi)任務(wù)結(jié)束后,他救出的第一個(gè)災(zāi)區(qū)群眾的樣子像刀刻一般印在腦子里,很恐怖,一閉上眼睛就是他的樣子,怎么趕也趕不出去,受此困擾,一個(gè)多月來(lái)一直悶悶不樂,睡眠不好,食欲下降,身體疲乏,甚至想哭都哭不出來(lái)。抗震救災(zāi)歸來(lái),雖然受到上級(jí)表彰,但高興不起來(lái),心里煩惱,內(nèi)心痛苦,想找戰(zhàn)友好好說說,但又怕他們笑話。想擺脫但擺脫不了,那個(gè)災(zāi)區(qū)群眾的影子還是控制不住的出現(xiàn),現(xiàn)在越來(lái)越重,以致于嚴(yán)重失眠,吸煙量明顯增加。求助者為此非常痛恨自己,焦慮不安,情緒煩躁,嚴(yán)重地影響了訓(xùn)練,內(nèi)心十分痛苦,迫切要求治療。
心理咨詢師觀察了解到的情況:求助者自我要求嚴(yán)格,做事情總要做到最好,在抗震救災(zāi)任務(wù)中榮立三等功。
1該求助者腦海里出現(xiàn)被救災(zāi)區(qū)群眾的樣子,提示其出現(xiàn)()。
a.幻視b.閃回c.錯(cuò)覺d.印象。
參考答案:b。
2被救災(zāi)區(qū)群眾的樣子在該求助者的腦海里揮之不去,提示其出現(xiàn)()。
a.強(qiáng)迫性印象b.強(qiáng)迫性思維c.強(qiáng)迫性錯(cuò)覺d.強(qiáng)迫性回憶。
參考答案:d。
3對(duì)該求助者的初步診斷應(yīng)考慮()。
a.恐怖性神經(jīng)癥。
b.急性應(yīng)激障礙。
c.焦慮性神經(jīng)癥。
d.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
參考答案:a,d。
4對(duì)該求助者的最終診斷是()。
a.恐怖性神經(jīng)癥b.急性應(yīng)激障礙c.焦慮性神經(jīng)癥d.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
參考答案:d。
5對(duì)該求助者需進(jìn)行的鑒別診斷包括()。
a.恐怖性神經(jīng)癥b.急性應(yīng)激障礙c.焦慮性神經(jīng)癥d.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
參考答案:a,b,c。
6在本案例中,求助者產(chǎn)生心理問題的原因主要包括()。
a.自我要求高追求完美。
b.廢墟救人。
c.出現(xiàn)強(qiáng)迫性回憶癥狀。
d.青年男性。
參考答案:a,b,c,d。
7對(duì)該求助者的心理咨詢,重點(diǎn)可放在幫助求助者()。
a.解決失眠b.學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移c.宣泄情緒d.接納現(xiàn)實(shí)。
參考答案:b,c,d。
8對(duì)于該求助者可以使用的治療方法包括()。
a.厭惡療法b.陽(yáng)性強(qiáng)化法c.認(rèn)知行為療法d.系統(tǒng)脫敏法。
參考答案:a,b,c,d。
9在本案例中,心理咨詢師應(yīng)該對(duì)該求助者表達(dá)()。
a.共情b.尊重c.接納d.熱情。
參考答案:a,b,c,d。
【案例二】。
一般資料:鐘某,女性,17歲,高中二年級(jí)學(xué)生,因害怕別人害自己多次從學(xué)校逃跑,內(nèi)心極其恐懼。由家長(zhǎng)送來(lái)咨詢。
案例介紹:鐘某平時(shí)住校,學(xué)習(xí)刻苦,成績(jī)較好。三個(gè)月前開始不知什么原因經(jīng)常缺課,老師和同學(xué)發(fā)現(xiàn)后很關(guān)心,詢問原因,鐘某說上課時(shí)總是聽到別人議論自己,在自己背后指指點(diǎn)點(diǎn),自己受不了,后又說有人要害自己,是誰(shuí)說不清,近一周來(lái)不敢到教室上課,也不敢待在宿舍里,說宿舍里安了監(jiān)視器,自己在宿舍的一舉一動(dòng)都被錄下來(lái)。宿舍其他同學(xué)紛紛勸說她沒有這回事,但鐘某不相信,要求回家住。回家后說家里也安了監(jiān)視器,覺得世界太可怕,感覺在大街上才安全,已在外面坐了兩晚,不覺得疲勞,精神也顯得很興奮,由家長(zhǎng)送來(lái)求助。
家長(zhǎng)反映的情況:父母均是農(nóng)民,沒什么文化,但從小對(duì)她要求非常嚴(yán)格,鐘某從小性格內(nèi)向,聽父母的話,很少與同學(xué)來(lái)往,學(xué)習(xí)用功,以高分考上縣里的`重點(diǎn)高中。在父母眼中她是一個(gè)好孩子,幾乎沒什么缺點(diǎn)。父母向老師同學(xué)了解知道沒有別人議論她,多次解釋都無(wú)法說服。鐘某也說不出到底誰(shuí)在說自己,但就是堅(jiān)信不疑。家人沒有辦法,帶她來(lái)心理咨詢。
1鐘某最主要的感知覺癥狀是()。
a.幻聽b.意志減退c.幻視d.情感淡漠。
參考答案:a。
2鐘某的思維障礙包括()。
a.物理影響妄想b.知覺妄想c.鐘情妄想d.被害妄想。
參考答案:d。
3鐘某聽到別人議論自己,是屬于()。
a.可能存在他人評(píng)價(jià)b.真性幻聽c.目前無(wú)法判定真?zhèn)蝑.假性幻聽。
參考答案:b。
4鐘某沒有出現(xiàn)的癥狀是()。
a.知覺障礙b.思維被控制感c.情緒高漲d.社會(huì)功能受損。
參考答案:b。
5鐘某認(rèn)為自己在宿舍的活動(dòng)被錄下來(lái),這是()。
a.思維被散播b.夸大妄想c.行為被控制d.被害妄想。
參考答案:d。
6對(duì)鐘某的初步診斷最有可能是()。
a.抑郁性神經(jīng)癥b.人格障礙c.嚴(yán)重心理問題d.精神分裂癥。
參考答案:d。
7鐘某的主要特點(diǎn)是()。
a.幻視b.無(wú)自知力c.幻聽d.被動(dòng)求治。
參考答案:b,c,d。
8心理咨詢師對(duì)鐘某的妥當(dāng)處理應(yīng)該是()。
a.心理治療b.轉(zhuǎn)介c.行為治療d.服藥。
參考答案:b。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇十
關(guān)于“感知障礙”的類型,下列說法中正確的是(感知綜合障礙、感覺障礙、知覺障礙)。
關(guān)于“感覺障礙”的類型,下列說法中正確的是(感覺過敏、內(nèi)感性不適、感覺減退)。
根據(jù)幻覺涉及的感受器官的不同,幻覺類型包括(幻聽、幻視;幻嗅、幻味;幻觸;內(nèi)臟性幻覺)。
根據(jù)幻覺體驗(yàn)的不同真實(shí)性,幻覺可以分為(真性幻覺、假性幻覺)。
根據(jù)幻覺產(chǎn)生的特殊條件,幻覺又可能分為(心因性幻覺、功能性幻覺、思維鳴響)。
下列描述中符合“感知綜合障礙”涵義的是(感知客觀事物的個(gè)別屬性,如大小、長(zhǎng)短、遠(yuǎn)近時(shí)產(chǎn)生變形;感覺周圍事物像“水中月”“鏡中花”;感覺自己的面孔或體形改變了形狀)。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇十一
近年來(lái),隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活節(jié)奏的加快,人們的心理問題日益增多。在幼兒園,具有不同程度心理問題的幼兒時(shí)有出現(xiàn)。同時(shí),由于核心家庭的進(jìn)一步發(fā)展以及社區(qū)鄰里交往的淡漠,年輕母親往往被育兒?jiǎn)栴}所困擾。這些情況單憑幼兒園教師自身的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)與能力水平(日本幼兒園教師的平均年齡為27歲)難以應(yīng)對(duì),幼兒園需要與臨床心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等領(lǐng)域的專家建立良好的協(xié)作關(guān)系,以共同促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。
日本文部科學(xué)省在全國(guó)設(shè)立了13個(gè)以心理咨詢師為主體的幼兒教育援助中心。該中心有計(jì)劃地指派心理咨詢師進(jìn)入幼兒園發(fā)揮心理咨詢師應(yīng)有的作用。
1.與教師的協(xié)同合作。
心理咨詢師是通過一對(duì)一的心理檢測(cè)來(lái)提供心理援助指導(dǎo)的專家,也是教師的得力助手。具有較嚴(yán)重心理問題(如自閉癥、多動(dòng)癥、感覺統(tǒng)合失調(diào)等)的幼兒需要到專門的療育中心進(jìn)行治療,但如果幼兒的問題行為比較輕微,心理咨詢師就會(huì)提供合適的援助。心理咨詢師從臨床心理學(xué)的視角出發(fā),對(duì)幼兒進(jìn)行特殊的觀察與指導(dǎo),幫助教師對(duì)幼兒獲得新的認(rèn)識(shí)與理解,從而更有針對(duì)性地開展教育教學(xué)活動(dòng)。
2.對(duì)幼兒的觀察測(cè)評(píng)。
根據(jù)家長(zhǎng)或幼兒園的需求,心理咨詢師對(duì)特定的幼兒進(jìn)行觀察或測(cè)評(píng),并將結(jié)果反饋給家長(zhǎng)與教師。如,幼兒園方面最多的需求是如何應(yīng)對(duì)新入園幼兒的策略。新入園幼兒出現(xiàn)頻率較高的問題有:不良排泄習(xí)慣(如整天使用尿布、不會(huì)自己如廁),言語(yǔ)發(fā)展遲緩,同伴交往障礙,等等。對(duì)于幼兒存在的各種問題,心理咨詢師給予及時(shí)有針對(duì)性的指導(dǎo)。如果有些幼兒需要專門機(jī)構(gòu)(如兒童咨詢所、發(fā)展援助中心、言語(yǔ)教室、療育教室等)介入進(jìn)行援助,幼兒園可在遵從家長(zhǎng)意愿的前提下積極配合矯治工作。
3.對(duì)家長(zhǎng)的援助指導(dǎo)。
對(duì)家長(zhǎng)的援助指導(dǎo)是心理咨詢師在幼兒園中發(fā)揮的一個(gè)特殊職能。由于心理咨詢師以幼兒園外部專家的身份介入幼兒園工作,與幼兒園沒有組織上的利害關(guān)系,因此,他們?nèi)菀卓陀^地發(fā)現(xiàn)幼兒園內(nèi)部工作人員難以發(fā)現(xiàn)的問題,而且容易取得家長(zhǎng)的信任,使家長(zhǎng)如實(shí)地傾訴一些難言之隱。心理咨詢師對(duì)家長(zhǎng)的援助指導(dǎo)主要有三個(gè)途徑:
(1)個(gè)別咨詢。
心理咨詢師在接受家長(zhǎng)咨詢時(shí)涉及的主要問題是幼兒心理發(fā)展與家庭教育。此外,還有夫妻關(guān)系、家庭其他成員之間關(guān)系以及鄰里關(guān)系等方面的問題。
(2)信息發(fā)布。
心理咨詢師一年舉行兩次以幼兒心理發(fā)展和家庭教育為主題的講座。例如,在4月初(幼兒園每年新學(xué)期的起始點(diǎn)為櫻花盛開的4月),針對(duì)高發(fā)的入園焦慮問題(過去,入園焦慮多為幼兒方面產(chǎn)生的親子分離焦慮,近年來(lái),家長(zhǎng)方面產(chǎn)生的子親分離焦慮也在逐漸增多)提供相應(yīng)的講座。在2、3月份,心理咨詢師則以即將升入小學(xué)的大班幼兒家長(zhǎng)為主要對(duì)象,提供有關(guān)入學(xué)準(zhǔn)備等問題的.講座。此外,心理咨詢師還通過家園聯(lián)系手冊(cè)、家教網(wǎng)頁(yè)等介紹有關(guān)幼兒心理發(fā)展與家庭教育方面的信息資料。
(3)座談交流。
心理咨詢師進(jìn)入各班參加家長(zhǎng)座談會(huì),與家長(zhǎng)進(jìn)行廣泛深入的交流。通過交流,家長(zhǎng)逐步認(rèn)識(shí)到:其他家長(zhǎng)也有育兒方面的困惑與煩惱,這是很正常的,是不可避免的,應(yīng)該抱著平和積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。另外,家庭生活形態(tài)與價(jià)值觀念等差異,導(dǎo)致家長(zhǎng)在育兒觀念與方法方面存在多種多樣的分歧,因此不必苛求一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案,而要以開闊的胸懷包容、接納多種育兒樣式,獲得有益的間接經(jīng)驗(yàn)與建議。
為了具體感知心理咨詢師在幼兒園中的作用,我們來(lái)看一下他們的一日工作流程:上午幼兒自由游戲時(shí)間較多,心理咨詢師根據(jù)班級(jí)教師或家長(zhǎng)的需求,對(duì)某些有問題行為的幼兒進(jìn)行非參與式觀察;或在征得教師同意的情況下直接參加保育活動(dòng),對(duì)某些有問題行為的幼兒進(jìn)行參與式觀察。觀察活動(dòng)結(jié)束后,心理咨詢師與家長(zhǎng)進(jìn)行一對(duì)一的咨詢。咨詢采取預(yù)約制,每天接待大約4位家長(zhǎng),與每位家長(zhǎng)交流50分鐘左右。需要咨詢的家長(zhǎng)可通過副園長(zhǎng)或保教主任與心理咨詢師取得聯(lián)系,原則上不通過班級(jí)教師(這是為了保護(hù)家長(zhǎng)隱私)。如果有些咨詢內(nèi)容需要班級(jí)教師配合,心理咨詢師可在征得家長(zhǎng)同意的情況下與班級(jí)教師溝通。幼兒離園后,教師與心理咨詢師一起交流、分析、研究,共同商討教育對(duì)策。
隨著時(shí)代的發(fā)展變化,心理咨詢師在日本幼兒園中的作用越來(lái)越凸顯與增強(qiáng)。如大阪府從20開始在80所幼兒園(大阪府共有幼兒園423所)每月開展1~4次心理咨詢活動(dòng),這種態(tài)勢(shì)正在不斷擴(kuò)大。這是近年來(lái)日本文部科學(xué)省整合各種資源,大力促進(jìn)幼兒教育事業(yè)發(fā)展的一個(gè)重要舉措。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇十二
關(guān)于“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”,下列說法中正確的是:
精神創(chuàng)傷是異乎尋常的。
對(duì)幾乎所有人都是創(chuàng)傷性的。
事情發(fā)生后數(shù)星期至數(shù)月才起病。
潛伏期是特征性的。
稱為精神創(chuàng)傷后遲發(fā)的焦慮障礙。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的主要癥狀:
沮喪。
罪惡感。
易激惹。
注意力渙散。
幼兒心理咨詢師的專業(yè)建議(優(yōu)秀13篇)篇十三
尊敬的各位、各位朋友和即將成為朋友的女士們先生們:
作為一個(gè)老學(xué)員,因其老自然有很多話要說,但因?yàn)榇蠹业臅r(shí)間寶貴,給我的時(shí)間不長(zhǎng),我將把我學(xué)習(xí)師最重要的體會(huì)告訴大家。
第一,為什么學(xué)?我們是為了考證而學(xué)。當(dāng)然你還可以為了一些未完成的情結(jié),你也可以為了改善一些關(guān)系,甚至你只是想按自己的方式度過一段時(shí)光。關(guān)于為什么學(xué)的問題,我想告訴大家的只有三句話:1、階段性的目標(biāo)只能有一個(gè),多余的只能增加【內(nèi)心】沖突和降低【學(xué)習(xí)】效率。2、瞄準(zhǔn)目標(biāo)不影響你欣賞沿途的風(fēng)景,只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。3、有心栽花花不發(fā),無(wú)心插柳柳成蔭。目標(biāo)的利他性和隱蔽性是達(dá)成目標(biāo)的基本要素。
第二,學(xué)什么?我以為,首先是人文情懷,其次是科學(xué)精神,其三才是知識(shí)和技術(shù)。我以為一個(gè)做心理咨詢師從低到高是有三個(gè)的:1、套路境界,純熟地應(yīng)用你學(xué)習(xí)到的知識(shí)和技術(shù);2、利器境界,豐富的哲學(xué)思想和你獨(dú)特的領(lǐng)悟是你的寶刀利劍;3、內(nèi)功境界,是篤信不疑的信念和信仰,最能打動(dòng)人的最具有穿透力的力量是真誠(chéng)。
第三,怎樣學(xué)?1、跟老師學(xué),是第一要?jiǎng)?wù)。老師教給你的有書本上的,也有書本上沒有的――可能是最重要的和最有用的。2、跟同伴學(xué),如果將來(lái)從業(yè),選擇什么樣的同伴是你的眼力和境界外化。3、跟書本學(xué),書是根本,是載體,考點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)都在書本的字里行間。4、跟實(shí)踐學(xué),讀書是學(xué)習(xí),使用也是學(xué)習(xí),而且是更重要的學(xué)習(xí),特別是心理咨詢。
第四,注意什么?注意事項(xiàng)對(duì)任何一個(gè)過程都是最重要的提醒。經(jīng)驗(yàn)之談,我以為要注意四點(diǎn):一是不輕問,提問不是問題的問題,不光會(huì)耽誤老師和大家的時(shí)間,在你的成長(zhǎng)中,這些都至關(guān)重要。二是不質(zhì)疑,好奇心不僅會(huì)使你探索科學(xué),還會(huì)使你鉆進(jìn)黑暗的牛角尖。特別對(duì)初學(xué)者,帶著疑問,專心聽課,稍后自然解決,知識(shí)和智慧的關(guān)系。三是不辯論,不爭(zhēng),于心理咨詢師而言,不光是修養(yǎng),更是境界。四是不炫耀,發(fā)光發(fā)熱都是能量的耗費(fèi),而初學(xué)者是個(gè)蓄積的過程。
總之,雖然沒有語(yǔ)重心長(zhǎng),但卻是肺腑之言。借此機(jī)會(huì),我想感謝冀院長(zhǎng)、李老師、王老師、盧老師及所有的老師們,是他們教會(huì)了我覺察和認(rèn)識(shí)意識(shí)和潛意識(shí),教會(huì)了我分析和理解情緒,教會(huì)了我修煉和完善人格,教會(huì)了我會(huì)用如此專業(yè)的語(yǔ)言表達(dá)自己和思想,包括今天的發(fā)言。謝謝!