從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

四不傷害心得體會150字篇一

剛開始，懵懵懂懂的我只認(rèn)為軍訓(xùn)是由“熱”、“苦”、“累”三部曲交織匯編的一篇愁苦樂章，任我怎樣的修改其樂符，彈奏其旋律，也無法將其轉(zhuǎn)奏為一篇和諧樂章，更無法舞動出那屬于自己的美妙旋律。

記得軍訓(xùn)的第一天，教官一到，立刻給我們一個“下馬威”——立定軍姿。所謂的軍姿，顧名思義就是軍人的姿勢：立正站直，目光上仰，重心前移，雙手緊貼褲縫。動作雖然簡單，但在炎炎烈日下，堅持不動的站上這么一段時間卻不容易。體質(zhì)好的會是滿頭大汗、咬緊牙關(guān)；體質(zhì)差點的會是喊報告要休息；體質(zhì)更差的會是連報告都來不及喊就搖搖晃晃地倒在地上，暈過去了。

這么一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會兒便進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達(dá)成功的彼岸。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。

這幾天，火熱的太陽無情地炙烤著大地，然而即使太陽毒辣，我們卻在運動場上揮汗如雨，盡心地練習(xí)。這讓我想起一句話：太陽狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊，付出總有回報，你看那動作，雖然沒有軍人那么標(biāo)準(zhǔn)，但也有一股陽剛之氣，這是我們付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放！

激情四日，難忘的四日。持續(xù)四天的艱苦訓(xùn)練：在烈日的曝曬下，在雨水的澆淋下，使我徹底改變了對軍訓(xùn)的種種看法。雖“熱”、“苦”、“累”三部曲中掙扎，雖有烈日的陪伴，雨水的“撫慰”，雖有教官的嚴(yán)格督促，雖有步伐的艱難行走與奔跑，但是依然能夠體會其中的趣味，苦中尋樂，依然能夠在汗水的背后微笑。

四不傷害心得體會150字篇二

“三不傷害”心得體會

物資部綜合管理室：毛鑄

如同愛情是詩歌永恒的主題一樣，安全生產(chǎn)也是所有企業(yè)不變的主旋。從小處說，它關(guān)乎職工的生命財產(chǎn)安全，企業(yè)的利益成敗，從大處說，它關(guān)乎改革發(fā)展、社會穩(wěn)定的大局。

進(jìn)廠第一天我就接受了公司的二級安全教育，進(jìn)入到班組后我又接受接班組的三級安全教育，使我意識到安全的重要性。大家知道，過去的“三不傷害”內(nèi)容，從某種意義上說，強(qiáng)調(diào)的是“不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害”，說到底只是個人自律行為，更多的要求自己管好自己、保護(hù)自己，而對他人違章行為的糾正和保護(hù)他人遠(yuǎn)離危險則沒有提及。加上了這8個字后，是將“自律”與“他律”有機(jī)地結(jié)合，突出了集體和團(tuán)隊行為，道出了更多的人情味，真正體現(xiàn)了同事間的互助友愛之情，這也是建立團(tuán)隊安全和諧的一個重要保證。

仔細(xì)分析觀察我們身邊曾經(jīng)發(fā)生的各類事故，雖然原因可能是多方面的，但如認(rèn)真剖析起來，其中操作時相互間監(jiān)護(hù)不到位而導(dǎo)致慘痛的事故絕不在少數(shù)。而之所出現(xiàn)這種情況，就是因為監(jiān)督護(hù)人思想深處缺乏足夠的保護(hù)他人的意識所致，也是長期以來“保護(hù)他人不受傷害”安全理念的缺失造成的。

“保護(hù)他人不受傷害”很有道理。如果眼看著你的同事在違章操作或面臨事故危險，你不去及時制止、施以援手任其發(fā)展，只顧自己哪豈不是在犯罪?“保護(hù)他人不受傷害”，實質(zhì)就是提倡發(fā)要的監(jiān)護(hù)，職工在生產(chǎn)中看到工友威脅到安全生產(chǎn)的操作行為不能礙于情不指出來，聽之任之，而是要主動提醒、糾正，有經(jīng)驗的老職工在生產(chǎn)中要擔(dān)當(dāng)起照看年輕職工的責(zé)任，斷不能有“事不關(guān)起，高高掛起”、“多一事不如少一事”的想法和念頭。這不是憑空給職工打麻煩，實際上，在生產(chǎn)xxx同作業(yè)的職工很容易發(fā)現(xiàn)工友是不是違章作業(yè)或面臨危險，提醒、制止工友的違章行為，就避免了自己陷入危險境地。

其實再簡單的事情，做到極致都不容易。極致是一種態(tài)度，一種對待生活對待工作的責(zé)任，極致也是精益求精，在自己能力范圍內(nèi)盡全力做到最好。我作為一名駕駛員，怎么才能做到不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害呢。首先一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)自覺遵守《xxx道路交通安全法》及相關(guān)《實施細(xì)則》，嚴(yán)格執(zhí)行當(dāng)?shù)亟煌ò踩芾聿块T及單位的車輛安全管理規(guī)章制度，堅持“文明行車、安全第一”、“寧停三分，不搶一秒”的職業(yè)行為準(zhǔn)則，當(dāng)然除了嚴(yán)格遵守規(guī)章制度以外，精心維護(hù)所駕駛的車輛，保持車輛技術(shù)狀況萬和，杜絕車輛機(jī)械事故的發(fā)生，才能從自己做到“不傷害自己”、“不傷害別人”和“不被別人傷害”。

除了本職工作上做到“三不傷害”以外，到生產(chǎn)現(xiàn)場如何做到“三不傷害”呢。首先到生產(chǎn)施工現(xiàn)場一定要穿戴好勞動保護(hù)用品、聽從現(xiàn)場指揮。發(fā)現(xiàn)“三違”行為要及時制止，據(jù)不能視而不見。進(jìn)入生產(chǎn)生產(chǎn)要多留意周邊的工作環(huán)境，有無安全隱患，及時的對自己的工友進(jìn)行善意的提醒。要有關(guān)心愛護(hù)他人安全的意識。把保護(hù)他人的安全當(dāng)作自己的一種責(zé)任，要形成“人人愛我，我愛人人”的好風(fēng)氣。

最后我們心中的那根安全弦了一定要時刻都繃緊，生命是寶貴的也是極其脆弱的，一失足成千古恨。無數(shù)血淋淋的教訓(xùn)昭示我們，“三不傷害”是企業(yè)安全生產(chǎn)的奠基石，是人們身心健康和生命安全的基本保障。那我們就踏踏實實地從“三不傷害”做起吧。

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四不傷害心得體會150字篇三

注重“三用” 扎實推進(jìn)“四史”學(xué)習(xí)教育活動

上海市寶山區(qū)人才服務(wù)中心注重“用心、用力、用情”，科學(xué)謀劃、多措并舉，扎實推進(jìn)“四史”學(xué)習(xí)教育，掀起學(xué)習(xí)熱潮。

在全面系統(tǒng)學(xué)上再“用心”：明歷史，砥礪前行務(wù)實效

注重在創(chuàng)新形式、搞活方法、做實載體上下功夫，力求出新出彩出亮點。建立“紅色”園地。為進(jìn)一步提升黨員干部思想境界，中心利用空余辦公場所，在醒目位置建立“紅色”圖書角，陳列有“四史”相關(guān)圖書供借閱，引導(dǎo)大家多讀書、讀好書，切實做到以科學(xué)的理論武裝人、以高尚的精神塑造人。開設(shè)“紅色”專欄。結(jié)合中心“支部亮牌”工程，設(shè)立“四史”學(xué)習(xí)專欄，定期推送“歷史人物”“歷史上的今天”等學(xué)習(xí)專題文章，已推送6次、涉及12項內(nèi)容。增添“紅色”播報。積極運用中心黨員微信群“寶山人才黨員先鋒隊”等宣傳載體，緊扣學(xué)習(xí)要求，及時傳遞理論研討的最新成果及精神解讀，下發(fā)學(xué)習(xí)提示12篇，營造濃厚的“四史”學(xué)習(xí)宣傳氛圍。

在深入思考學(xué)上再“用情”：憶初心，凝心聚力再出發(fā)

把“四史”學(xué)習(xí)教育與愛國主義教育緊密結(jié)合，進(jìn)一步激發(fā)黨員群眾愛國情懷，凝聚奮進(jìn)力量。“聽我憶初心”。開展“慶七一”主題黨日活動，組織黨員共過政治生日、重溫入黨誓言、講述個人入黨初心、交流心得體會。堅持言傳身教，以身邊事和身邊人為教材，促使“四史”學(xué)習(xí)教育入腦入心。“聽我講黨課”。以“微黨課”的形式，中心支部書記從個人經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合前一階段集中學(xué)習(xí)、走訪調(diào)研工作，聯(lián)系業(yè)務(wù)實際，運用詳細(xì)數(shù)據(jù)，分析身邊事例，向支部黨員談體會、講經(jīng)驗、說歷史，引導(dǎo)黨員群眾做好新時代人才工作，增強(qiáng)與人民群眾的聯(lián)系。“看我尋印跡”。用好寶山紅色資源，積極開展“傳承紅色基因”活動，與共建單位吳淞新城居民區(qū)黨總支一同參觀吳淞開埠廣場和淞滬鐵路吳淞站遺址，組織“三支一扶”大學(xué)生赴淞滬xxx紀(jì)念館參觀學(xué)習(xí)，在耳濡目染中接受“四史”的浸潤和滋養(yǎng)，讓初心薪火相傳、使命勇?lián)珙^。

在聯(lián)系實際學(xué)上再“用力”：爭先鋒，比學(xué)趕超展風(fēng)采

在不折不扣完成“規(guī)定動作”的同時，結(jié)合業(yè)務(wù)實際，用好“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”“人社技能大練兵”“‘四史’學(xué)習(xí)教育知識競賽”等平臺，做好“自選動作”，增強(qiáng)學(xué)習(xí)教育的針對性和感染力。提醒黨員干部及時學(xué)。針對不同受眾群體，建立學(xué)習(xí)打卡群2個，黨員帶頭，互相提醒及時參加各項學(xué)習(xí)活動。以提醒促進(jìn)學(xué)習(xí)、以提醒形成習(xí)慣、以提醒提升效能。促進(jìn)黨員干部自主學(xué)。由支部書記牽頭，定期整理上級反饋的學(xué)習(xí)報表，與不參與、不主動、不積極的學(xué)員開展談心工作，促進(jìn)黨員干部自覺學(xué)習(xí)，形成自覺主動的學(xué)習(xí)氣氛。激勵黨員干部積極學(xué)。對學(xué)習(xí)名次靠前、獲得稱號、學(xué)習(xí)成績突出的黨員群眾報上級部門予以表彰，充分調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，營造比、學(xué)、趕、超的積極氛圍。

“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”主題征文理論范文10篇

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四不傷害心得體會150字篇四

xx月xx日，中國xxx四川省第xx次代表大會在成都隆重開幕。

中國xxx地產(chǎn)是第xx次代表大會24日上午在成都錦江大禮堂開幕，王東明代表十屆四川省委向大會作了題為《緊密團(tuán)結(jié)在xxx同志為核心的xxx周圍建設(shè)美麗繁榮和諧四川推動治署興川再上新臺階》的報告。

近兩個小時的報告，總結(jié)成績客觀深刻，求真務(wù)實，謀劃未來目標(biāo)深遠(yuǎn)、內(nèi)涵豐富，傳遞出加快建設(shè)美麗繁榮和諧四川的時代強(qiáng)音，29次響起的熱烈掌聲表達(dá)了與會代表的強(qiáng)烈共鳴。

王東明在報告中說，黨的十八大以來，以xxx同志為核心的xxx繼往開來、勵精圖治，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民朝著中華民族偉大復(fù)興中國夢闊步前進(jìn)，書寫了彪炳史冊的恢弘篇章，開辟了中國特色社會主義新境界。堅決維護(hù)xxx和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，是我們事業(yè)不斷從勝利走向勝利的根本保證。

王東明說，四川各級黨組織和廣大黨員要牢固樹立“四個意識”，更加緊密地團(tuán)結(jié)在以xxx同志為核心的中央周圍，更加自覺地在思想上政治上行動上同中央保持高度一致，更加扎實地把xxx決策部署在四川落到實處。我們必須堅定信心、鼓足干勁，以更加奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，朝著既定目標(biāo)奮勇前行，不斷開創(chuàng)治署興川事業(yè)發(fā)展新局面。

四川經(jīng)濟(jì)實力邁上新的臺階，經(jīng)過五年不懈努力，全省呈現(xiàn)出經(jīng)濟(jì)持續(xù)健康發(fā)展、民生不斷得到改善、社會大局和諧穩(wěn)定、干部群眾奮發(fā)有為的良好局面。

四川長遠(yuǎn)發(fā)展基礎(chǔ)不斷夯實，王東明在報告中特別提到，天府新區(qū)上升為國家級新區(qū)，全面創(chuàng)新改革試驗、自由貿(mào)易試驗區(qū)等國家戰(zhàn)略布局先后落戶四川，一大批重點基礎(chǔ)設(shè)施項目和重大產(chǎn)業(yè)項目落地實施；全省水電裝機(jī)容量達(dá)到7095萬千瓦，全國重要的清潔能源基地初步建成；交通領(lǐng)域投資連續(xù)五年居全國前列，高速公路、鐵路、高等級航道里程分別達(dá)6610公里、4623公里、1515公里，進(jìn)出川大通道達(dá)29條、新增12條；天府國際機(jī)場獲批并開工建設(shè)，一舉奠定成都國家級國際航空樞紐地位。

“看似尋常最崎嶇，成如容易卻艱辛”。過去五年，四川面臨多重特殊矛盾和重大考驗。宏觀形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，經(jīng)濟(jì)下行壓力持續(xù)加大，新舊動能轉(zhuǎn)換時不我待；汶川特大地震之后再次發(fā)生蘆山強(qiáng)烈地震，舊傷未愈、又添新傷，四川是否安全、“地方作為主體”新體制下重建能否圓滿完成，各方高度關(guān)注；藏區(qū)發(fā)展民生穩(wěn)定任務(wù)繁重，開展反自焚專項斗爭；貧困面寬量大程度深，特別是彝區(qū)藏區(qū)深度貧困與自然條件、民族宗教、社會治理等因素交織，脫貧攻堅更具特殊性艱巨性；干部隊伍中腐敗問題集中暴露，xxx長期插手四川事務(wù)造成惡劣影響。

回顧五年奮斗歷程，我們堅持把中央精神與四川實際緊密結(jié)合，創(chuàng)造性開展工作。第一，方向問題始終是決定治署興川事業(yè)成敗的根本所在，必須切實增強(qiáng)“四個意識”，自覺在思想上政治上行動上同xxx同志為核心的xxx保持高度一致；第二，四川的基本省情決定了發(fā)展始終是第一要務(wù)，必須把經(jīng)濟(jì)建設(shè)作為興省之要、把創(chuàng)新驅(qū)動轉(zhuǎn)型發(fā)展作為核心人物；第三，四川工作紛繁復(fù)雜千頭萬緒，必須事不避難、統(tǒng)籌兼顧、謀定后動、勇于擔(dān)當(dāng)，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面；第四，治署興川重在歷行法治，必須把依法治省作為事關(guān)全局的戰(zhàn)略任務(wù)和關(guān)鍵性工程來抓，確保社會和諧穩(wěn)定、長治久安。第五，事業(yè)發(fā)展的根本力量在人民，必須始終把人民群眾對美好生活的向往作為奮斗目標(biāo)，把保障改善民生作為一切工作的出發(fā)點和落腳點。

牢記xxx重托，開辟四川發(fā)展新境界，深入推進(jìn)農(nóng)業(yè)供給側(cè)結(jié)構(gòu)性改革、堅定不移打脫貧攻堅站、扎實開展創(chuàng)新創(chuàng)造、營造風(fēng)清氣正的政治生態(tài)四項重點工作。

最后，王東明說，要更加重視正向激勵，從政治上工作上生活上關(guān)心愛護(hù)干部，健全容錯機(jī)制，理直氣壯為改革創(chuàng)新、擔(dān)當(dāng)有為者撐腰鼓勁。

四不傷害心得體會150字篇五

之前的我對自己的醫(yī)術(shù)缺乏信心，已故中醫(yī)大家岳美中先生曾說：“治心何日能忘我，操術(shù)隨處可誤人”。我曾問自己：“我能像老師們一樣看病嗎？”也許是命運的安排，在我疑惑的時候，20xx年我去xx參加了為期5周的純中醫(yī)義診服務(wù)。在師兄們的帶領(lǐng)下，加上我們從國內(nèi)帶去的中藥飲片，我見證了一次又一次以純中醫(yī)的方法救人活命，看到了許多病人從中醫(yī)藥學(xué)這一個偉大的寶庫中獲得了健康，也讓我深深體會到作為一個青年中醫(yī)師應(yīng)有的目標(biāo)和責(zé)任。這個體驗鼓勵我讀研讀博，更深一步探索經(jīng)典的魅力。

我認(rèn)為，作為一個學(xué)生，真正的跟診是你有一個辨證論治的思索過程。

首先，收集到患者四診信息后，會在你腦海中出現(xiàn)第一個病機(jī)，然后去思考這個病機(jī)和你收集到的四診信息是否相符合。如果不符合，那就可能是另一個病機(jī)了，應(yīng)再次把病機(jī)和四診信息相匹配，重復(fù)這種過程幾次，就大致可以找到病人的真正病機(jī)了。

其次，你再想一下，這個病機(jī)可用什么方呢？《傷寒論》、《金匱要略》以及方劑學(xué)里有相對應(yīng)的方藥嗎？而不是看老師用了什么方藥，重點是你要有這種思考的過程。到了這個階段，千萬不要去看老師的方，因為可能會影響你的思維。因為有可能老師看病太快了，他的辨證論治思維過程太熟了，你追也追不上。

多多訓(xùn)練這種思維過程，比你抄了或背了某中醫(yī)老師專門治某病的常用方更好。因為中醫(yī)自古就不分科，最多就分個骨傷與外傷雜病，所謂的外傷就是外感病，所謂的雜病就是內(nèi)、外、婦、兒等，全都是一以貫之，全都依賴中醫(yī)的辨證論治思維。如果連辨證這一步都沒有走好，如何論治？要有針對性地去學(xué)習(xí)、去提升自己。

首先，學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)典，最好是先看原文。至于版本的問題，我覺得對一個連辨證論治都不太明白的人來說，就先別了解，少走一些不應(yīng)該走的路。

其次，閱讀條文的時候，我們要去想象自己就是在看病。條文顯示的是一個病人的病情，想象自己就是個醫(yī)生，一邊看著條文，一邊去學(xué)習(xí)如何分析。在閱讀的時候，可能一開始看到一兩個臨床癥候表現(xiàn)，就會去想是不是某個病機(jī)，是表是里？是寒是熱？再多幾個臨床癥候出現(xiàn)，就會去想跟自己方才想的病機(jī)相對應(yīng)嗎？有矛盾嗎？多次重復(fù)這種思考，最后就得出一個病機(jī)，就是這個條文想要表達(dá)的中心病機(jī)。在這個時候，其實就已經(jīng)做了一次辨證論治了。所以，張仲景所著的書被后世認(rèn)為是辨證論治的模范書，就是因為它里面的內(nèi)涵、它的重點在于學(xué)懂中醫(yī)的辨證思維，辨證求機(jī)審因論治。

中醫(yī)的教育，為的是培養(yǎng)有辨證思維的中醫(yī)師。在與不少中醫(yī)學(xué)生交流時，我發(fā)現(xiàn)大家出現(xiàn)了一種“返祖性”的中醫(yī)思維。所謂“返祖”現(xiàn)象，就是置辨證論治于不顧，而重視一種類似于西醫(yī)的癥候群治療的思維方法。什么寒熱、表里、虛實等，都只是一堆癥候總結(jié)，之后美其名曰是什么病機(jī)引起的，甚至連病機(jī)都不說，辨證論治的過程也棄之不用。

從對《傷寒論》與《金匱要略》等中醫(yī)經(jīng)典的學(xué)習(xí)中，我們很容易發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的看病方法，也可以說是中醫(yī)的“看家本領(lǐng)”是在四診后合參，在一堆臨床癥候表現(xiàn)中找出其本質(zhì)的問題、疾病的矛盾處，是對病機(jī)的總結(jié)。而在四診時，在腦海中有可能出現(xiàn)幾次病機(jī)，反復(fù)思考那些癥候表現(xiàn)，是不是對應(yīng)這一個病機(jī)，也許這一個病機(jī)應(yīng)該有另一個證候表現(xiàn)，然后再去問病人。所以，這其實跟閱讀、分析《傷寒論》與《金匱要略》的條文是一致的。由此可知，我們不應(yīng)該只著重于對條文的背誦，忽視了對條文的分析，因為缺乏分析也仿佛脫離了臨床，脫離了中醫(yī)的辨證論治思維方法。

四不傷害心得體會150字篇六

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字，應(yīng)用范圍十分廣泛。語言類讀書心得同數(shù)學(xué)札記相近；體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。不同的人對同一事物的看法見仁見智，心得體會最大的特點在于具有鮮明的個人色彩。

1.行文方式要“形散神不散”

2. 寫作目的要“務(wù)實不務(wù)虛”

心得體會的生命力在于針對實際，有感而發(fā)，只有貼近現(xiàn)實生活，心得體會才能具有針對性和時代感，才能鮮活有分量，才能由表及里、言之有物，引起人們思想上的共鳴。要善于聯(lián)系自己的工作和生活實際，寫出自己的認(rèn)識、感想和體會。一般以自己的語言為主，適當(dāng)?shù)匾迷淖骼C，表達(dá)自己的觀點，寫出真情實感。不能扭捏作態(tài)，故作高深，更不能虛假浮夸，造成內(nèi)容的失實。

3.主題切入要“在精不在多”

“縱有弱水三千，我只取一瓢飲。”心得體會相對來說比較注重在工作、學(xué)習(xí)、生活以及其他各個方面的主觀認(rèn)識和感受，往往緊抓一兩點，充分調(diào)動和運用敘述、描寫、議論和說明甚至抒情的表達(dá)方式，在敘述學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷的同時，著重介紹自己在工作、學(xué)習(xí)中的體會和感受。其追求感受的主動性和獨特性，而不追求其是否全面和嚴(yán)謹(jǐn)，甚至在有些情況下，可以“只論一點，不計其余”，盯住一點，以此作為切入點進(jìn)行深入闡述。不要貪多，用一篇心得體會就想把所有的感受寫完。多中心即無中心，面面俱到就面面難到。

4.語言風(fēng)格要“樸實不虛夸”

為了更清晰、準(zhǔn)確地將自己的想法、感受表達(dá)出來，心得體會應(yīng)直截了當(dāng)、簡潔明了，在運用樸實的語言進(jìn)行敘述、議論的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)夭捎妹鑼憽⑹闱榈仁址ǎ栽鰪?qiáng)文章的感染力。

1. “引”——圍繞感點，引述材料

心得體會重在“體會”，是由特定的“學(xué)習(xí)”產(chǎn)生的。“引”是“感”的落腳點，所謂“引”就是圍繞感點，有的放矢地引用原文。材料精短的，可全文引述；材料長的，或摘錄引發(fā)“感”的關(guān)鍵詞句，或概述引發(fā)“感”的要點。不管采用哪種方式引述，“引”都要簡練、準(zhǔn)確、有針對性。寫這部分內(nèi)容是為了交代體會從何而來，并為后文的議論做好鋪墊。

2. “議”——分析材料，提煉感點

在“引”出“讀”的內(nèi)容后，要對“讀”進(jìn)行一番評析，亮明基本觀點。既可就事論事對所“引”的內(nèi)容作一番分析；也可以由現(xiàn)象到本質(zhì)，由個別到一般地作一番挖掘；而對寓意深的材料要作一番分析，然后水到渠成“亮”出自己的感點。要選擇感受最深的一點，用一個簡潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為“觀點句”。這個“觀點句”表述的就是心得體會的中心論點。“觀點句”在文中的位置非常靈活，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。

3. “聯(lián)”——聯(lián)系實際，縱橫拓展

“聯(lián)”就是要緊密聯(lián)系實際，既可以聯(lián)系現(xiàn)實生活中類似的現(xiàn)象，也可以聯(lián)系現(xiàn)實生活中相反的種種問題。既可以從大處著眼，也可以從小處入手。當(dāng)然在聯(lián)系實際分析論證時，還要注意時時回扣或呼應(yīng)“引”的部分，使“聯(lián)”與“引”藕斷而絲連。這部分是對基本觀點的闡述，通過擺事實、講道理證明觀點的正確性，使論點更加突出，更有說服力。

4. “結(jié)”——總結(jié)全文，升華感點

“結(jié)”既可以回應(yīng)前文，強(qiáng)調(diào)感點；也可以提出希望，發(fā)出號召。不管采用哪種方式結(jié)尾，都必須與前文貫通，渾然一體。心得體會始終要受“學(xué)習(xí)”的約束，開頭要引“學(xué)習(xí)”，中間還要不時地回扣“學(xué)習(xí)”的內(nèi)容，結(jié)尾也要恰當(dāng)呼應(yīng)“學(xué)習(xí)”的內(nèi)容進(jìn)行升華。

四不傷害心得體會150字篇七

春節(jié)過后是資金回歸銀行的黃金時期，這就給保險的營銷提供了良好的客戶資源。在保險營銷方面，我從觀察同事如何成功營銷保險中，積極探索經(jīng)驗，從而總結(jié)出了具有自身特色的保險營銷方式，以下是個人在保險營銷方面的一些心得和體會：

首先在辦理業(yè)務(wù)的過程中，如果發(fā)現(xiàn)客戶有閑置資金，當(dāng)其確實沒有什么急用之時，保險營銷的手段就可以派上用場了。這時，我會跟該客戶建議，如“你可以相應(yīng)將自己的一部分閑置資金做個中長期的理財，使得自己有限的資金得到最大化的收益。”通過日常與客戶打交道和工作中的經(jīng)驗積累，我發(fā)現(xiàn)在保險的銷售中，客戶最關(guān)注的是購買的產(chǎn)品是否能保本保息，其收益是否確實比定期高，還有就是保險期限要多長，是否可以提前支取，存到多久提前支取不會虧損，保險到期支取是否手續(xù)麻煩等。如能針對客戶所關(guān)注的每一個關(guān)鍵點逐項攻破，保險的營銷將達(dá)到事半功倍的效果。

現(xiàn)在我通過個人營銷平安保險的“金富貴”的例子，將本人的保險營銷心得融于其中。“金富貴”這款產(chǎn)品的特點是期限短，存期5年，存夠一年半可以提前支取并能達(dá)到保本保息，若是存夠兩年可以得到比相應(yīng)的定期略高一點受益，存夠5年將每年會有分紅。現(xiàn)在進(jìn)入了頻頻的加息時代，該款保險產(chǎn)品隨著銀行加息也會加息，這樣就避免了客戶不用每次加息都要跑到銀行來轉(zhuǎn)存，避免了客戶頻頻跑銀行排隊的麻煩和利息虧損的風(fēng)險。還有就是購買的該款產(chǎn)品還有一個

意外保險的贈送，這就相當(dāng)于既做了理財投資，又多了一份人生保障。要是對初次購買保險的客戶，也可以建議其部分購買，做一個嘗試對比定期的收益。這樣也會增加客戶對營銷人員和該產(chǎn)品的信任程度。

對于這個保險產(chǎn)品，我的營銷心得就是：

第一，把握市場，加強(qiáng)對產(chǎn)品的熟悉及了解程度。銷售任何一件產(chǎn)品，作為其銷售人員，必須首先掌握其產(chǎn)品性質(zhì)及特點，除了掌握產(chǎn)品本身之外，我們還需要將其準(zhǔn)確定位，對于產(chǎn)品所對應(yīng)的市場還應(yīng)當(dāng)有一個相當(dāng)?shù)牧私狻?/p>

第二，與客戶開展充分的面對面的交流。在這一過程中，我感受最深的是，在充分理解產(chǎn)品的同時，還應(yīng)該充分了解大眾心理，在與客戶溝通當(dāng)中，營造輕松，愜意的談話氛圍外，盡量以提問的方式迅速了解客戶的需求、客戶的擔(dān)憂，提問的問題盡量與產(chǎn)品有關(guān)，充分了解他們想要得到什么?可以怎樣得到?以及得到之后所能給他們帶來的好處，及時耐心回答客戶疑問，從而把適合的產(chǎn)品推薦給合適的目標(biāo)客戶。盡量的站在客戶的角度去營銷，不要夸大其詞，要用事實說話，用自己的情緒去感染客戶，增強(qiáng)客戶對自己的信任，才能達(dá)到說服的效果，這樣做也使得銷售的成功率會大大增高。

第三，保持積極的工作心態(tài)。作為銀行從業(yè)人員，我們每天都要同不同的客戶群打交道，因此一些細(xì)節(jié)性的東西，往往會影響到與客戶的交流，甚至?xí)?dǎo)致客戶降低對我行業(yè)已建立起來的忠誠度，對于客戶的拒絕應(yīng)當(dāng)用積極的心態(tài)去看待，切記不要因此而影響到自己銷售的積極性，并對客戶拒絕的原因加以分析，以便今后糾正改進(jìn)。

第四，做好售后服務(wù)，對日常所銷售產(chǎn)品的功能應(yīng)當(dāng)為客戶詳細(xì)予以說明，必要的話做好演示，提高客戶對我行產(chǎn)品的信任度和使用度，為今后給客戶推薦其他相關(guān)產(chǎn)品打下一個良好的基礎(chǔ)。

通過以上幾個營銷手段和營銷經(jīng)驗的實踐，我成功地做好的幾個保險營銷的案例，取得了一定的成績，但是由于工作經(jīng)驗上的不足，我仍有很多需要改進(jìn)和提高的地方，在今后學(xué)習(xí)實踐的過程中，我將進(jìn)一步提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變思想觀念，改進(jìn)工作作風(fēng)，爭取取得更大的進(jìn)步。

四不傷害心得體會150字篇八

五月份的時光也在一輪輪忙碌中過去了，來小院學(xué)習(xí)的人也是變得絡(luò)繹不絕，真正的有種馬不停蹄的感覺。從五月初勞動節(jié)假期的書法班，了凡四訓(xùn)課程，到月末的德藝師資精品課程等等。學(xué)員們都是一批緊接一批，也表明了傳統(tǒng)文化國學(xué)培訓(xùn)得到了越來越多人的認(rèn)可和喜愛，公司的努力也得到了社會的肯定，大家也慢慢朝著楊老師的偉大目標(biāo)而努力前行著。

五月份餐廳的工作由于孫老師家中突然有事，面點崗位出現(xiàn)空缺，我就被安排到面點協(xié)助葛老師的工作。又是一個從零開始的感覺，因為面點的知識的確對于自己是一個很大的空白，自己生長在以大米為主食的南方，很少有機(jī)會接觸到面粉制作的各種面食，對于這些，自己在腦海中都沒有什么概念，但是這些自己必須要馬上去學(xué)會，才能為葛老師去分擔(dān)些工作上的瑣事。

我一直堅信，越是自己不會的東西越能激發(fā)自己學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)的渠道有很多種，自己在休息時就查閱餐廳里關(guān)于面食的書籍，介紹的很簡單，很詳細(xì)。不懂的地方就向葛老師請教，葛老師每次都是“知無不言，言無不盡”。就像最簡單的白面饅頭也要經(jīng)過和面、發(fā)面、壓面、揉面、醒發(fā)、上氣蒸饅頭等多個復(fù)雜的步驟，每道程序都是非常重要，互相影響，緊緊相扣的，其中都有著很多的技巧與講究。

五月份，很忙碌的一個月，但是自己也的確從中學(xué)會了很多，在餐廳三個月了，很幸運這三個月自己將餐廳里最重要的幾個崗位都學(xué)習(xí)了一遍，做過的確會感覺不一樣，做事風(fēng)格也麻利了很多，但是也感覺到這僅僅才是一個短暫的開始，勞動知感恩的道路還將永續(xù)的走下去。

在這個月中自己還為少兒班的小朋友們上了一節(jié)德育動漫課——《郯子鹿乳》，提前準(zhǔn)備了很長時間，但是思路一直都不是很明朗，上課時也感覺到自己明顯的缺乏經(jīng)驗很氣場，人不多但是自己緊張到語無倫次，準(zhǔn)備的很多東西都沒有很好的表達(dá)出來，看來三寸講臺的確是個磨練人的煉丹爐，而自己還需要很長時間的錘煉，也感謝公司能夠安排這種機(jī)會讓大家都得到鍛煉。

學(xué)習(xí)的過程中難免會出現(xiàn)懈怠。當(dāng)自己懶惰時，心里總會有千百種理由來說服自己，例如太累了，放松放松，等等。所以心中一定要找到一個強(qiáng)大的信仰，足以打敗自身習(xí)氣。《了凡四訓(xùn)》中講到：“天下聰明俊秀不少，所以德不加修，業(yè)不加廣者，只為因循二字，耽擱一生。”就像老師常常講到，要給自己加以危機(jī)感，像我們年輕人，往往喜歡安逸的日子，但這樣表面看似舒服實質(zhì)卻好似噬人的魔鬼，危機(jī)淘汰感才能鞭策著自己一直努力精進(jìn)向前，安逸的日子不會適合現(xiàn)在的我們。

四不傷害心得體會150字篇九

篇一：執(zhí)勤心得

執(zhí)勤心得

——經(jīng)歷就懂得，另一種成長

當(dāng)你走在校園里發(fā)現(xiàn)了一片紙屑，你會不會條件反*地拾起；

當(dāng)你走在校無里見到了某位老師，你會不會不由自主地問好；

當(dāng)你下周來上課時，摸摸左手臂上，你會不會情不自禁地覺得心里空蕩蕩的。

就是這樣，我們執(zhí)勤的一周就過去了，真的經(jīng)歷了許多不同的事，許多不同的人，也可又說是走出了課堂，。

一周的時間真的很短，但一周的時間也真的很長。記得執(zhí)勤前的周五，有些同學(xué)在抱怨著時，如今，早又戀戀不舍地摘下，或許，在一周前我們對于學(xué)校的一切都是漠不關(guān)心，但是在今天我們會竭立保護(hù)好我們65人共同努力所維護(hù)的校園。或許，在一周前一些同學(xué)還會互相鬧矛盾，出現(xiàn)不和協(xié)的情況，但是在今天我們絕不允許任何一個人欺侮我們班任何一個人，受了欺侮一定會義不容辭地去打抱不平，因為通過這短短的一周，我們更加親切，更加熟悉，就好像一個大家庭。

刻在周五的中午，因為沒有帶傘，謝昊運義不容辭地把傘給了我，并讓我扔在教室不要閱覽室。若是平時，我一定照作，但是，我卻提著五把傘去了閱覽室，因為我知道，有些同學(xué)他們也沒有帶傘，就是這樣不由自主。

執(zhí)勤結(jié)束了，我說：“真好！終于結(jié)束了！”但我又說：“哎！怎么就結(jié)束了？”我說：“太好了，終于不用吃不好飯了！”但我又說：“其實殘?剩菜不用排隊也挺好！”我說:“棒極了，終于不用不和朋友們到處分散了！”但我又說：“其實，心里掛念著彼此也挺好”

執(zhí)勤真的結(jié)束了，一切都華美落幕。八班經(jīng)歷了很多，也成長了很多，真的！希望若干年以后猛然想：那些年我們一起自主執(zhí)勤過。

篇二：校執(zhí)勤周心得體會(原創(chuàng))

值周心得

在大一的第二學(xué)期，我們班很開心的迎來了大學(xué)的第一次執(zhí)勤周。對于執(zhí)勤周概念還模糊的我，以為執(zhí)勤周就是在食堂站著，在宿舍刷卡處坐著，在校園的校道上發(fā)呆，放假的多、上課的少，諸如此類，大概就是我對執(zhí)勤周的全部印象了吧。然而事實當(dāng)然不是如我所想。給我最大感觸的或許不是身臨其境的去為同學(xué)服務(wù)，而且來自于召開執(zhí)勤周動員大會那位老師的精*演講。她告訴我們，執(zhí)勤周不是我們想象的那樣，執(zhí)勤周是一次為同學(xué)服務(wù)的機(jī)會，是一個讓人驕傲和難忘的經(jīng)歷。你站在食堂門口，你真的喊得出那一句“同學(xué)，飯前請洗手。”嗎？即使你知道你的影響很小很小你真的愿意去做嗎？我聽到思考很多，不禁覺得平時喊出這句溫馨提示的同學(xué)是多么的膽大美麗又大方。你坐在宿舍的刷卡處，監(jiān)督著同學(xué)們刷卡，為了宿舍里面進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)們的安全，即使被人不斷的嫌棄你還是堅持不懈，這也是很可貴的。我可以看到，宿舍的同學(xué)腳步匆匆，被喊住回來刷卡的通常都面帶不耐煩的表情，那樣，那個值周的同學(xué)心里一定不好受吧。你站在校道的各個角落，不是低著頭發(fā)呆、聽歌或者玩手機(jī)，你是為了維持校道的通暢和安全，你要和校道一起成為一道亮麗的風(fēng)景線！我心想我們的校道夏日蚊蟲甚多，那些堅持不懈的和愛心送花露水的同學(xué)，都讓人敬佩和溫暖。

終于輪到自己值周，冒著雨趕到達(dá)理宿舍的值班處，很慶幸自己沒有遲到。阿姨很友好的打招呼并熟練的教我如何*作，我認(rèn)真學(xué)習(xí)才幾分鐘，便上崗了！那么多的同學(xué)，遇到那么幾個不刷卡的也不奇怪，有的時候人多，還真的是手忙腳亂眼睛不夠用，偶爾也有出錯的時候就滿臉不好意思的道個歉，其實笑一笑沒什么大不了，誰不出錯呢。食堂的執(zhí)勤很有意思，我站在打湯同學(xué)的旁邊，聞著各種各樣的飯香，想著老師說過我們餓了可以吃點東西再執(zhí)勤，可是總覺得這么多人看著我一個執(zhí)勤的走去吃飯多么的奇怪，或許是礙于面子吧，不管出于什么原因，我都很開心我堅持了下來。在校道上的上午讓我看到了許多同學(xué)們走路的速度與去向，我想著這些人要去哪里，看著秩序井然的校道，時間過的也是很快的。

或許有人以為執(zhí)勤周的假期很美好，我卻過的很忙碌。臨近期末考，各種科目的作業(yè)與補(bǔ)習(xí)讓我非常珍惜這次執(zhí)勤周帶來的假期。讓我可以在空閑的時間整理整理學(xué)習(xí)的思緒。這也讓我感到一絲絲的心理安慰，總比什么都不做來的踏實呀！

執(zhí)勤周，讓我學(xué)會了尊重那些為我們付出的人，即使只是一句溫馨提示；執(zhí)勤周，讓我學(xué)會了去為他人服務(wù)，即使只是簡單的看著一鍋經(jīng)濟(jì)湯；執(zhí)勤周，也讓我感受到了自我價值實現(xiàn)的快樂，即使只是看著校園行*匆匆的人們和車輛。

四不傷害心得體會150字篇十

在人的一生中，我們要經(jīng)歷的事情太多，但是其中一些經(jīng)過歲月沉淀之后仍然能夠清晰地印在我們記憶的深處。很顯然，那必將是對自己影響最深的經(jīng)歷，我想說這次新疆支教就是這樣一次難忘的經(jīng)歷。

我覺得自己是幸運的，能夠有這么一次經(jīng)歷，也許在許多人的人生中未必能夠擁有。毫不夸張地說次支教是我在大學(xué)里收獲最大的歷程之一。即便是離開新疆回到校園，也會在夢境之中經(jīng)常回到那片廣袤的土地，圍聚在那群學(xué)生的周圍，他們給我?guī)淼氖且环N沒有俗事的紛擾，一種超脫的愉悅。雖然時間只有為期四個月，但那片熱土卻難以忘懷，我想說我愛這里的學(xué)生，這里的人民，還有這里的藍(lán)天，包括那漫地的黃沙。總之，新疆是一個給我留下深刻印象的地方，一個牽引我的地方，一個很想在此生活的地方。于是新疆也成了我一個經(jīng)常掛在嘴邊的名詞。

在支教的過程中，我想說收獲很多，也許物質(zhì)是匱乏的，但是我精神確實充實的，一種前所未有的飽滿。新疆是一個美麗而充滿傳奇的地方，同時新疆也是一個需要發(fā)展的地方，教育就是我們一個有廣闊天地的投身領(lǐng)域，在支教的過程中，我感受到孩子和人民對知識的渴望，對教師的崇敬，我為自己是一個教師而驕傲與自豪，同時又能深刻體會到當(dāng)?shù)亟逃穆浜螅c肩負(fù)責(zé)任的重大，深恨自己的能力有限，所發(fā)出熱量的微弱。在教學(xué)過程中，孩子對知識是渴望的，他們交往是封閉的，見識是有限的。這些都需要我們?nèi)ヒI(lǐng)，需要我們?nèi)ラ_拓，需要我們?nèi)シ瞰I(xiàn)。

剛到學(xué)校的時候，我們受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的熱情接待，因為我們的到來緩解了他們教師的匱乏，帶來了新的觀念。我們的到來，給學(xué)校的各項工作都帶來了益處。剛來到學(xué)校的第二天，就開始參加學(xué)校為慶祝第27屆教師節(jié)編排的大型舞蹈——《教育歡歌，和諧北庭》的排練。我人生的第一個教師節(jié)就是這樣度過的，刻骨銘心。之后，學(xué)校就開始給我們安排課程，進(jìn)入了緊張的教學(xué)工作階段了。在實踐教學(xué)的過程中，我才知道加強(qiáng)自身知識體系構(gòu)成多樣性的重要，并不是僅僅語文，數(shù)學(xué)某一科知識的問題。同時體會到自己平日積累的匱乏，但是在那種艱苦的情況下，要不斷地充實和提升自己，才能給予更多。我也深深地感受到要上完一堂課不難，但是要上好一堂課卻要求我去花大力氣去鉆研教材，設(shè)計教案組織教學(xué)。

在支教的這段時光中，我體會到了師生之間關(guān)系的樂趣，那種無暇的情感讓我難以忘懷，質(zhì)樸但卻蘊藏著深情。

關(guān)于這次支教的經(jīng)歷，我有很多話想說，我有很多感受想要表達(dá)，這僅僅是其中的一部分，冰山的一角。雖然念念不舍，但卻無法停留；時間雖然短暫，影響但卻深遠(yuǎn)。青春無怨才能無悔，生命奉獻(xiàn)才能精彩!如果說當(dāng)初只是對支教生活的憧憬，假設(shè)那么這四個月的支教過程是我真真切切的感受到了平淡，一種全美的境界！我相信我會把它永遠(yuǎn)銘記于心，體會其中的滋味。回味這四個月，支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇香的味道，淡淡的清香，讓人回味無窮。人生幾何，歲月匆匆感謝校領(lǐng)導(dǎo)讓我有這種經(jīng)歷，如果讓我說支教的感受，我會說：“簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著!”吉木薩爾中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校是我人生中的一個驛站，它將激勵著我不斷前進(jìn)，不斷奮斗。

四不傷害心得體會150字篇十一

如何做到四不傷害“四不傷害”,即:不傷害自己,不傷害他人,不被他人傷害,保護(hù)他人不受傷害。

一.我不傷害自己應(yīng)做到以下方面 1 保持正確的工作態(tài)度及良好的身體心理狀態(tài)，保護(hù) 自己的責(zé)任主要靠自己。

2、掌握自己操作的設(shè)備或活動中的危險因素及控制方法，遵守安全 規(guī)則，使用必要的防護(hù)用品，不違章作業(yè)。

3、任何活動或設(shè)備都可能是危險的，確認(rèn)無傷害 威脅后再實施，三思而后行。

4、杜絕僥幸、自大、省能、想當(dāng)然心里，莫以患小而為之 5、積極參加安全教育訓(xùn)練，提高識別和處理危險的能力。

6、虛心接受他人對自己不安全行為的 糾正。

二.我不傷害他人應(yīng)做到以下方面 1、你的活動隨時會影響他人安全，尊重他人生命，不制造安全隱患。

2、對不熟悉的活動、設(shè)備、環(huán)境多聽、多看、多問，必要的溝通協(xié)商后再 做。

3、操作設(shè)備尤其是啟動、維修、清潔、保養(yǎng)時，要確保他人在免收影響的區(qū)域。

4、你 所知、造成的危險及時告知受影響的人員、加以消除或予以標(biāo)識。

對所接收到的安全規(guī)定、5、標(biāo)識指令，認(rèn)真理解后執(zhí)行。

管理者對危害行為的默許縱容是對他人最嚴(yán)重的威脅，安全表 率是其職責(zé)。

三.我不被他人傷害應(yīng)做到以下方面：1、提高自我防護(hù)意識，保持警惕，及時發(fā)現(xiàn)并報 告危險。

你的安全知識及經(jīng)驗與同事共享，2、幫助他人提高事故預(yù)防技能。

不忽視已標(biāo)識的、潛在危險并遠(yuǎn)離之，除非得到充足防護(hù)及安全許可。

糾正他人可能危害自己的不安全行為，4、不傷害生命比不傷害情面更重要。

5、冷靜處理所遭遇的突發(fā)事件，正確應(yīng)用所學(xué)安全技能。

6、拒絕他人的違章指揮，即使是你的主管所發(fā)出的，不被傷害是你的權(quán)利。

四、保護(hù)他人不受傷害應(yīng)做到以下方面 1、任何人在任何地方發(fā)現(xiàn)任何事故隱患都要主 動告知或提示他人。

2、提示他人遵守各項規(guī)章制度和安全操作規(guī)范。

3、提出安全建議，互 相交流，向他人傳遞有用的信息。

4、視安全為集體的榮譽，為團(tuán)隊貢獻(xiàn)安全知識，與他人分 享經(jīng)驗。

5、關(guān)注他人身體、精神狀況等異常變化 6、一旦發(fā)生事故，在保護(hù)自己的同時，要 主動幫助身邊的人擺脫困境。