在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
鍛煉孩子演講的句子篇一
你們好！
偶然地一次品味，發(fā)現(xiàn)你是那么的美。在中學(xué)生的世界里，你是五彩斑斕的，有熱情的紅色，團(tuán)結(jié)的橙色，活力的綠色，自由的藍(lán)色，其間還略帶有神秘的黑色。一個(gè)響亮的名字——青春。
側(cè)耳聆聽(tīng)，耳邊響起了青春似大自然的和諧之音。青春是和諧的。就像一首歌的曲子，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)且蘊(yùn)味深長(zhǎng)。當(dāng)然，若沒(méi)有恰當(dāng)?shù)母柙~再好也是空談，那歌詞便是我們中學(xué)生，只要我們與青春合拍，就會(huì)綻放出有節(jié)奏感的青春美。青春最貼近我的心，聽(tīng)我訴說(shuō)中學(xué)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
仔細(xì)品讀，用心感悟。萬(wàn)花叢中，鮮花怒放，散發(fā)出迷人的芳香，落花繽紛，卻也以輕柔的舞姿為生命畫圓。這正如青春，青春對(duì)每個(gè)人都是公平的。每個(gè)人都可以擁有青春，關(guān)鍵在于如何抓住青春。
花季少年，青春無(wú)悔，閃耀奇跡，精彩人生。青春如花似錦，映證了中學(xué)生造就出的不可思議的傳奇。
青春似火，燃燒著我們無(wú)窮的熱情；青春似歌，歌唱出我們生命的美好；青春似劇，演繹著人生最精彩的時(shí)刻。青春之美是要靠我們領(lǐng)略。青春因我們而存在，我們因青春而精彩！
鍛煉孩子演講的句子篇二
大家早上好！
我國(guó)旗下講話的題目是：冬季體育鍛煉的好處多。
今天我想和同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)冬季鍛煉的一些小常識(shí)。
冬天要到了，天氣越來(lái)越冷了，因?yàn)榕吕?，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。正因?yàn)槿绱耍坏蕉旄忻?、咳嗽的同學(xué)多了，請(qǐng)假打吊瓶的同學(xué)多了。俗話說(shuō)的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。可見(jiàn)冬季鍛煉好處很多。
你們知道嗎對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們來(lái)說(shuō)更為重要。冬季體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率呢。
冬季鍛煉的項(xiàng)目很多。最適合咱們小學(xué)生的活動(dòng)有：
1、長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)心、肺功能和提高人體的`耐力素質(zhì)，而且不受場(chǎng)地器材的限制，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)。應(yīng)該引起注意的是：在進(jìn)行長(zhǎng)跑之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
2、跳繩。這類運(yùn)動(dòng)能夠活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，學(xué)生可以利用課活動(dòng)或體育課時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。在跳繩活動(dòng)中大家更要注意安全。大家可以想一想，在跳繩練習(xí)時(shí)，你有沒(méi)有故意拿繩去捆別人呢，走路時(shí)有沒(méi)有邊走邊玩繩呢。這些不文明的行為今后一定要改掉。
同學(xué)們，參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。
我的講話完畢。謝謝大家！
鍛煉孩子演講的句子篇三
你想擁有聰明的頭腦嗎?你想擁有強(qiáng)健的體魄嗎?在全面推行素質(zhì)教育的今天，一個(gè)合格的中學(xué)生，必須是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，良好的道德素養(yǎng)、優(yōu)異的成績(jī)、健康的體魄是最重要的。
我們是二十一世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代的歷史重任，只有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的工作和學(xué)習(xí)，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)，才能適應(yīng)每天繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而取得優(yōu)異的成績(jī)。
所以，作為中學(xué)生，正是身心發(fā)展的好時(shí)期，重視和加強(qiáng)身體鍛煉也顯得尤為重要。
我們?cè)趯W(xué)校每天都有課間操，每星期都有體育課，時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但仍需要認(rèn)真去做。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達(dá)到的。有些同學(xué)鍛煉身體是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，心血來(lái)潮就跑上幾圈，沒(méi)心情就好幾天不做運(yùn)動(dòng)，甚至稍微有一些原因，就請(qǐng)假，放棄健康身體的機(jī)會(huì)，這不僅無(wú)益反而有害健康。殊不知，越鍛煉，身體越強(qiáng)壯，越不容易得病;越不容易得病，就不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就越高。
另外，男子1000米、女子800米是中招體育必考項(xiàng)目，體育成績(jī)直接計(jì)入中招總分。體育成績(jī)的好壞，也直接影響你將來(lái)高中、大學(xué)的學(xué)業(yè)成績(jī)。優(yōu)秀的成績(jī)不是一天、兩天就可以得到的，健康強(qiáng)壯的身體也不是短時(shí)間就可以擁有，而是你長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能獲得。
說(shuō)到這里，有的學(xué)生可能會(huì)說(shuō)，我不會(huì)鍛煉。其實(shí)，鍛煉的方法很多，只要我們有心，主動(dòng)去做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)很簡(jiǎn)單。首先，我們要從思想上重視起來(lái)，牢固樹立體育與健康意識(shí)，變被動(dòng)體育為主動(dòng)體育，真正把鍛煉身體變?yōu)樽约簩W(xué)習(xí)生活的一部分。其次，認(rèn)真堅(jiān)持出課間操，按老師要求認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。第三，積極利用課余時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)，不放棄每一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)。認(rèn)真堅(jiān)持，你就會(huì)有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，才能保證我們的學(xué)習(xí)和生活，長(zhǎng)大后才能為祖國(guó)建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn)。
同學(xué)們：生命誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高。請(qǐng)盡快加入到鍛煉的行列中來(lái)。
謝謝大家我的演講完畢!
鍛煉孩子演講的句子篇四
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國(guó)歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開(kāi)了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。
多年前在古希臘山巖上刻著這樣一句格言——“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言，向我們揭示這樣一個(gè)簡(jiǎn)單道理：只要運(yùn)動(dòng)人人都可得到健壯體魄。
本周不少同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備，希望大家在訓(xùn)練中需遵循適度原則：在運(yùn)動(dòng)中控制好時(shí)間，提高每次運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，根據(jù)自身狀況掌握運(yùn)動(dòng)規(guī)律，進(jìn)行體育鍛煉。嚴(yán)格控制每次運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，防止身體過(guò)度疲勞，根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合理的運(yùn)動(dòng)方式。
一、樹立“智力體力雙管齊下，身心健康和諧發(fā)展”的運(yùn)動(dòng)觀，充分利用課余時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。
二、以積極的心態(tài)面對(duì)體育課，充分利用課上時(shí)間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
三、安排好自己的作息時(shí)間，從根本上樹立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識(shí)。
四、合理膳食，保證多種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。
五、勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。
故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富；少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立；少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步；少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋?？v有千古，橫有八荒。前途似海，來(lái)日方長(zhǎng)。美哉我少年中國(guó)，與天不老！壯哉我中國(guó)少年，與國(guó)無(wú)疆！
同學(xué)們，習(xí)慣改變命運(yùn)，堅(jiān)持讓我們獲得榮耀。讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)，在煅練中充實(shí)生活！最后，預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績(jī)。
鍛煉孩子演講的句子篇五
大家上午好！
我們是xx初中的驕傲，我們的每一步成長(zhǎng)都寫在xx初中校史的史冊(cè)上，真誠(chéng)的希望每一個(gè)學(xué)弟學(xué)妹都能秉承xx初中的校訓(xùn)，從做人開(kāi)始，用汗水、淚水耕耘你們美好的未來(lái)，相信你們絕不會(huì)讓xx初中這一圣潔的名字蒙羞。迎接你們的則將是人生重大的考驗(yàn)，我們都將拭目以待，相信你們一定不會(huì)辜負(fù)家長(zhǎng)的厚望、親人的叮囑、老師的培育和自己的誓言。成功一定屬于你們！你們一定能夠成功！
讓我們?cè)诒椴技坠俏牡溺姸ι希x祖國(guó)童年的靈性；在彌漫烽煙的長(zhǎng)城上，讀祖國(guó)青春的豪放；在綴滿詩(shī)歌與科學(xué)的大地上，讀祖國(guó)壯年的成熟。讓我們把尚的品德，異的成績(jī)獻(xiàn)給祖國(guó)母親，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛(ài)。讓我們?cè)谖逍羌t旗下莊嚴(yán)宣誓：我們努力奮斗，為了美麗的祖國(guó)我們將竭盡全力，我們將奮斗終生。
謝謝。
鍛煉孩子演講的句子篇六
大家好！
水是生命之源，生命之本，人類的健康是先從水來(lái)的。全球有xxx億人口正處于嚴(yán)重缺水狀況！也就是說(shuō)水是xxxx億人生命之所系。而全世界每年因喝了不干凈的水而死亡的兒童就有xxxxx萬(wàn)人！這數(shù)字是多么令人怵目驚心！水的危機(jī)，已經(jīng)向人類敲響了警鐘！節(jié)約用水，保護(hù)水資源是現(xiàn)在的重中之重！
為了節(jié)約、保護(hù)水資源，我覺(jué)得大家應(yīng)該杜絕隨便扔垃圾的不良習(xí)慣，把垃圾扔至垃圾筒；工廠的叔叔阿姨們要堅(jiān)決不讓工業(yè)廢水流進(jìn)江河湖泊，要進(jìn)行無(wú)害化處理才能排放；如果家里水管有漏水現(xiàn)象，要馬上找人修理；要養(yǎng)成節(jié)約用水的好習(xí)慣，不隨便浪費(fèi)水資源（如玩水槍，洗菜、衣服的水可以用來(lái)沖廁所等）。
如果我們每天節(jié)約一滴水，一年就節(jié)約365滴水，十年就節(jié)約3650滴水。如果這么節(jié)約的話這些水能喝五、六年的。所以我們要節(jié)約水資源。讓我們攜起手來(lái)，共同節(jié)約用水，保護(hù)水資源！相信通過(guò)我們大家的努力，一定能夠做到！
謝謝。