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逃避的名言篇一
您好！我懷著無比愧疚的心情向你們遞交這份檢討書。以反省我沒有好好值日的錯誤行為，此時此刻，我對自己的錯誤感到無比愧疚與悔恨。
我不該在我值日的時候沒有去做，而是去（什么事自己補上）。我是在故意推脫了自己應該做的事情，我讓一塊值日的同學受累了，我向他們表示歉意。（一塊值日同學的姓名）xx，對不起，是我錯了，我向你們道歉。
值日是我們當學生應盡的義務，而且熱愛勞動是我們中華民族的優良美德，我們應該繼承這一光榮傳統，并給以發揚光大。在這方面我還有許多欠缺，我決心好好改正，希望大家監督我，幫助我養成這個良好的習慣。
現在的我深刻認識到了自己的錯誤，我自愿承擔（日期自己看著來）天的值日，以給我懲戒，讓我牢牢記得這次的錯誤。
xxx
20xx年xx月xx日
逃避的名言篇二
人類在社交場合中總會遇到恐懼的事情，或是人群恐懼，或是特殊人群恐懼，如何改變，如何做到直視恐懼直到不恐懼呢?下面是本站小編分享的對恐懼如何做到不逃避，一起來看看吧。
人群恐懼癥患者總是擔心會在別人面前出丑，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。他們會想象自己如何在別人面前出丑。當他們真的和別人在一起的時候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。當聚會結束以后，他們會一遍一遍地在腦子里重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個細節的，自己應該怎么做才正確。
一般人群恐懼癥
在任何地方，情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。你會盡可能回避去商場和進餐館。你從不敢和老板、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。
特殊人群恐懼癥
你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當眾發言，當眾表演。盡管如此，你在別的社交場合，卻并不感到恐懼。推銷員、演員、教師、音樂演奏家，等等，經常都會有特殊人群恐懼癥。他們在與別人的一般交往中，并沒有什么異常，可是當他們需要上臺表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。
不逃避是最好的辦法，當你逃避了一次痛苦，就意味著，你將帶來更多的痛苦。恐懼算什么。一定要清楚的知道自己的人生目標是什么。
不能求急，慢慢去實踐，會改變的。
持之以恒讓自己做幾件事，那怕是小事，做好了，自信心慢慢就樹立起來了!
克服
1、建立完整的自我人格：無論你身上的閃光點是否被大家發現，你都要正確的對待自己，接納自己的優點甚至缺點。勇于接受缺點曝光后所帶來的一切，沒有什么受不了的。
人們并不會因為個體的改變而改變什么，科學家證實，一個完全沒有缺點的人反而不容易被外人接受，一個成功的人，當他流露出一些缺點時，才讓人覺得他更真實更親切。
2、潛意識是關鍵
人往往把一些不愿接受的東西壓抑到潛意識里，有些甚至根本意識不到的東西。其實它們在心理起著不可小看的作用。正確認識這些潛意識的作用。對于社交恐懼癥的患者來說，使潛意識的東西正確浮上意識，病癥也能相應的好轉。像是還有一種患者，表面上是適應環境的，但缺少與人建立親密關系的能力，只能與人在表面層次交往。這其實與他長時間的人際圈和生長環境有點關系，健康充滿關愛的方式會讓他們好很多。
3、別總是走不出過去失敗
社交恐懼癥其實是長期形成的。一些問題沒有得到解決時，隨著時間的延長會變得更加難以克服。這時想要跳出舊有的模式更是難上加難，好比一個人的個性本來就是內向、不善表達，那么個體為了戰勝這種心理障礙。
往往其焦慮緊張的心理導致了他一次又一次的失敗，這時需要心理醫生對自己的生活模式有一個比較清晰的改變，這樣才能真正跳出這個怪圈。
分析
一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張，但這并不會影響到他們出席。真正的人群恐懼癥會導致無法承受的恐懼，嚴重的案例里，病患甚至會長時間的把自己關在家里孤立自己。人群恐懼癥患者總是處于焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。人群恐懼癥不應該與恐慌癥(panic disorder)混淆，恐慌癥患者相信他們的恐慌是由某些嚴重的物理原因造成，在發作當時或之后往往去醫院或叫救護車。人群恐懼癥患者也許會經歷恐慌發作，但是他們會察覺到自己經歷的是由非理性的恐懼造成的極大焦慮。很少人群恐懼癥患者愿意在那時去醫院，因為他們害怕權威人士的拒絕或評斷。與權威人士打交道對大部份人群恐懼癥患者來說特別困難，像是打電話詢問、參加約會、派對、或工作面試等等。人群恐懼癥是神經癥的一種。在美國最多的心理障礙疾病中，患社交恐怖癥的人數僅次于抑郁癥、酗酒而名列第三，我國患病人數也在激增。
治療
嚴重的人群恐懼癥需要進行系統的心理治療，如精神分析、行為療法、認知療法等。
1.精神分析理論認為，不符合社會規范的欲望和沖突被壓抑在無意識中仍影響著意識，并可表現為神經癥癥狀。而恐懼癥也是因為焦慮沖突被壓抑到無意中，從而出現了社交恐懼，可以通過自由聯想，夢的分析等來分析出潛意識中的沖突。
2.行為治療是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標的一類心理治療技術的總稱。主要有系統脫敏，厭惡療法，行為塑造法等等。
3.認知理論認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點，而非來自事情本身。情緒和行為受制于認知，認知是人心理活動的決定因素，認知療法就是通過改變人的認知過程和由這一過程中所產生的觀念來糾正本人的適應不良的情緒或行為。治療的目標不僅僅是針對行為、情緒這些外在表現，而且分析病人的思維活動和應付現實的策略，找出錯誤的認知加以糾正。
自我調整
如果人群恐懼癥不是很嚴重，可以試著自我調整。下面就來為大家介紹一下自我調整的方式。
1.培養自己的自信心，要讓自己在社交場合中克服羞怯，能自己進行積極的心理暗示，不要否定自己。
2.放松自己的情緒，多做一些放松自己情緒的訓練，如呼吸放松，緩緩的吸入一口氣，然后深深的呼出來，幾次過去，能平復你的不良情緒。
3.多增強自己的安全感，克服自己的依賴心理，培養自己的獨立性。
4.多看一些人際交往方面的技巧書籍，培養自己的人際交往能力。
5.勇敢的面對，不要回避，回避并不能解決你的問題，越回避只能讓你的問題越嚴重。
一、要有自信心：英國哲學家黑格爾說過：“人應尊重自己，并應自視能配得上最高尚的東西”。對于怕羞的人來說，千萬不要為自己的短處而緊張，恰恰相反，應經常想到自己的長處，要深信：“天生我材必有用”。要培養自信心，相信只要興致勃勃地干，自己的能力必定能發揮出來。
二、不要害怕別人的議論：仔細分析那些怕在大庭廣眾中講話，羞于與人打交道的人，便不難發現，他們最怕別人否定的評價。這樣越怕越羞，越羞越怕，形成惡性循環。其實，“哪個人后無人說”，被人評論是正常的事，不必過分看重。有時，否定的評價還有可能成為激勵自己的動力呢。
三、講究鍛煉方法：開始可以先在熟人范圍里多發言，然后在熟人多、生人少的范圍內練習，再發展到生人多、熟人少的場合，循序漸進，逐步增加對羞怯的心理抗力。每到一個新場合之前，事先作好充分準備，增強信心，提高勇氣。
四、學會自我暗示法：每到陌生場合自感緊張時，可用暗示法鎮靜情緒，例如把生人當熟人一樣看待，怕羞心理就能減少大半。當怕羞者在陌生場合勇敢地講出第一句話之后，隨之而來的很可能就是流利的語言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服人群恐懼癥的一種有效措施。
一、兜頭一問法：
社交恐懼癥患者平常表現為心理緊張或者焦慮。因此，當心理過于緊張或焦慮時，不妨兜頭一問：再壞又能壞到哪里去?最終我又能失去些什么?最糟糕的結果又會是怎樣?大不了是再回到原起點，有什么了不起!想通了這些，一切就會變得容易起來了。
二、注意力集中法：
不管做任何一件事，注意力集中是比較好的，效率也很高、在社交場合，不必過度關注自己給別人留下的印象，要知道自己不過是個小人物，不會引起人們的過分關注，正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對。
三、系統脫敏法：
如果面對自己愛戀的女孩子，可用循序漸進的方法克服心理障礙。這種避免直接碰撞敏感中心的方法使一個原本看來很困難的社交行為變得容易起來，這種方法對輕度社交恐懼癥一般有立竿見影的效果。
四、鐘擺法：
為了戰勝恐懼，心里不妨這樣想：鐘擺要擺向這一邊，必須先往另一邊使勁。我臉紅大不了紅得像塊紅布;我心跳有什么了不起，我還想跳得比搖滾樂鼓點還快呢!結果呢，人們會發現實際情況遠沒有原先想象得那么嚴重，于是注意力就被轉移到正題上了。
社交對于每個人來說是生活中不可缺少的一部分，我們了解了，人群恐懼癥的出現給我們的交際帶來的困擾不言而喻。因此，為了讓我們的交際不再受困擾，我們就要站起來將人群恐懼癥“擊敗”。想要將人群恐懼癥徹底擊敗，就需要上述的心理療法與藥物治療(純中藥制劑靜神定恐劑)從根本上聯合起來，只有這樣才能遠離疾病困擾，健康幸福生活。
逃避的名言篇三
大家好！
我從小膽小如鼠，鞭炮、鬼屋、老鼠什么的從不敢碰。但當一道關于膽量的問題擺在我面前，我卻選擇了勇敢面對。
那一天終于到來了。我躺在醫院治療床上，全神貫注，聽著醫生和媽媽的對話，希望有個底。只見醫生助理拿著個鐵針筒，那是我有始以來見過的針筒。我驚慌不已，心撲通撲通跳，像是要跳出來一樣。盡管想象了那么多畫面，但恐懼還是恐懼。我馬上閉緊了嘴，怎么都不肯松開。護士不耐煩地說：“小朋友，你這么不配合先下來吧，下面還有很多人。”我忐忑的內心得不到安慰，恐懼更加深了。我現在都記得，我的手和腳在發抖。
我靜靜地坐著，看著來往的人們，聽到他們的對話：“現在不做什么時候做？等會兒掛不到號了，你上班會沒時間？那今天不是白來了？”我心里又涌上來無限自責，平靜，是一劑良藥，什么負面情感都會消失。過了一會兒，我腦袋仿佛出現了一好一壞的天使。一個好的在我耳邊說：“加油，勇敢面對，相信你行的！”一個壞的說：“哼，還是別去了，太疼！”我一直想變勇敢膽大，但一直也做不到。在今天我要變勇敢給你們看！
我又躺上了治療床。在這一次，醫生再拿起針頭時，我沒有畏首畏尾，而是勇敢忍受了打針的疼痛。在醫生的眼鏡上，我又忍著害怕看自己。看見了驚心觸目的傷口，又有種自豪。縫合了一針一線，又是何等的驕傲。驕傲什么？驕傲我戰勝了自己，勇敢面對了一次小手術。
如果我逃避放棄了這次小手術，那么牙可能會爛，長不出來化膿；但做了，它便會長出來，像一顆正常的牙一樣。
我本來可以逃選擇逃避，但為了健康美觀，我勇敢的面對了。
逃避的名言篇四
1. 生活就像新聞聯播，不是換臺就能逃避得了。
2. 我這么多年的青春全部都是從他身上流淌過去的，一切的時光經過他的洗滌之后都帶上了他的味道，我可以逃避照片逃避情書逃避禮物，可是這種味道一直圍繞在我的身邊，揮也揮不散。
3. 曾經我們許下的快樂約定，你為何總是在逃避？說過的話在風中化成泡影，到了最后一點一點遺忘。
4. 我已經逃避得太久了，現在終于等來一個我愿意誓死守護的人。
5. 那些我們以為能夠逃避的事，總在不經意間，重新讓我們做出選擇。
6. 時間可以用來逃避，逃避生活的乏味，逃避時代的限制。
7. 我們不需要為尋找天國而逃避世俗生活，而是要把天國帶進我們的生活中。要找到真正的快樂與成功的方法，只有往內邊尋找更高層次的意識，收集更好資料，并加以運用在日常生活中。
8. 任何事都不要去逃避，也不能逃避，因為事實已經在心里。學會誠實的面對事實，會發現事實都很溫柔。
9. 即使，我還是選擇逃避，我們的承諾，就到此。
10. 不逃避、會珍惜、心堅強，人生就不會太蒼白。幸福，不是收獲的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于駕馭自己情緒和心態、能夠善于消除負面情緒的人。才能夠獲得平靜，感受到幸福的味道。
12. 我不怕別人在背后捅我一刀，我怕回頭后看到背后捅我的人，是我用心對待的人；我不怕把心里話告訴最好的朋友，我怕回過頭他把它當成笑話告訴別人。
13. 逃避有兩種：我們把有目的的逃避叫做飛翔，把沒有目的的逃避叫做漂浮。
14. 到了一定年齡必須扔掉四樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友！
15. 面對不一定很難受，逃避不一定躲的過。
16. 到處游歷，總無法逃避自己。
17. 我們以人們的目的來判斷人的活動。目的偉大，活動才可以說是偉大的。
18. 我愛你！我愛你！我愛你就像老鼠愛大米，一粒一粒愛死你！
19. 人們往往因為痛苦而選擇逃避，可是逃避之后卻獲得了更大的痛苦。
20. 逃避，逃避，逃到哪里去？又到何處躲避？明明明明白白，卻又糊里糊涂。
21. 那是你在逃避，只要你跑的夠快，孤單就抓不住你。但有一天你會累的跑不動，孤單不會，它遲早會追上你。
22. 那是因為你覺得逃避會更加痛苦，因為知道了逃避的痛苦，所以不想逃避了，因為逃避后沒有人愿意理我。
23. 親愛的，你不必為了誰而改變，如果要成為更好的人，請為了自己。
24. 人生亦是一種忍受，當疼痛來臨，我們依然需要坦蕩入如砥。
25. 人總是這樣，一直期望著明天早點到來因而一直在逃避著今天。等到明天到來時只發現了熟悉的東西：逃避著的今天。直到生命的最后一段路程，才開始懷念一直逃避的今天。
26. 為了不再痛苦，你試圖忘記，嘗試逃避，可是就算再努力，這個世界上你還有一樣東西無法逃避，你還有一顆心。
27. 永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最后的結局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點。
28. 經歷越多就越不想說話，環境的不同，想說的話別人未必能懂，也就慢慢學會了自己承受。
30. 以前的我很快樂。就因為太快樂了，所以當悲傷降臨，如此輕易的就被完全摧毀。可是人不能借口逃避悲傷，就忽略那些自己應該做的事。
31. 挽著你的手臂徹夜逃避，漫天烽火失散在同年代中，仍可同生共死。
32. 游蕩只不過為逃避，期待只不過為回味，即使給我盛放的薔薇，貪戀的只怕是那愉快的氣味。
33. 人人都知道逃避不能解決任何問題，但大家也都知道逃避是解決問題最快的方法，至少在這一秒，問題不存在。
34. 不要逃避，灰原，不要逃避，自己的命運，人是逃避不了自己的命運的。
35. 心態放平，要來的正確的面對，失去的淡然想開。人生的坎坷，大多因為自己不肯轉彎或者總是逃避。
36. 我在逃避妖怪，而且大概我也在逃避人類，也許我應該去了解，比如自己的事情，還有玲子的事情，我想變強，因為我遇到想要保護的人。
37. 你是我拼命逃避卻無法抹去的往昔
38. 你就此抽身而去杳無音訊銷聲匿跡，留下我在回憶里逃避哭泣狼狽至極。
39. 逃避是這世界上最沒有用的舉動，因為無論怎么逃，事實都在那里，你逃不掉的。
40. 女孩們永遠不肯相信自己有多么美麗，直到那個對的人出現了，告訴她，她就是這樣美麗。
41. 你說你最近愛上了旅行，我知道你也只是想逃避，逃避現實和過去，逃避一個最不真實的你，一個人的路上只是找尋。
42. 人的眼睛向右看的時候，不是撒謊就是逃避；人的眼睛向上看的時候，不是思考就是回憶。
43. 如果有本事找到逃避問題的辦法，其實也有本事找到解決問題的途徑。
44. 說忘記只是逃避，不去面對自己逃避的原因。因為會痛，所以我要逃。
45. 快樂和痛苦都是人生的財富，與其消極的逃避，不如勇敢一些面對，其實能夠回憶也是一種幸福。
46. 鋼筆的生命在于不斷汲取，就哪人必須時時汲取知識的泉水。
逃避的名言篇五
“命運永遠把握在自己手中”，我們的道路由我們自己決定。一旦決定下來，并已揚帆起航，在今后的道路上我們不必后悔，也不能逃避，因為這是我們自己的選擇。如果選擇逃避我們將會與成功背道而馳。
逃避過去，將會失去尊嚴。過去的一切都將消散在歷史長河中，但這并不代表它們沒有發生過。歷史是世間萬物存在的見證，我們誰也不能否認或改變歷史，而是要尊重并容納它們。而如今，日本卻千方百計否認、扭曲歷史。日本在近代以來放下了不少滔天罪行，這是眾所周知的，但日本政府卻一直逃避，不承認歷史，甚至要扭曲事實。南京大屠殺、細菌研究所、旅順屠殺等血和淚的歷史都歷歷在目，日本逃避過去的行為已受到世界的共同指責，中國的過去有榮有恥，有喜有悲，但我們并沒有逃避，而是正視歷史，勇敢面對，使中國成為了一個受人尊敬的世界大國，日本逃避過去，使它失去了尊嚴和各國的尊重。
逃避現在，將會迷失自我。不管我們現在的條件和狀況如何，我們都不能逃避，而應該勇敢面對。要知道，逃避并不能改變現狀，而只能讓你沉迷于幻想，迷失了自我。曾經有兩個書生，他們的生活都非常艱苦。其中一個書生成天怨天尤人，逃避現實，而每晚只顧幻想，富貴生活，又不付諸行動。最后，他只能貧困而死。另一個書生卻面對現實，發奮學習，最后考上了狀元，當了一方之官，安逸地度過晚年。兩個書生的不同結局，正說明了我們不能逃避現狀，要把命運握在自己手中。
逃避未來，將會原地打轉。未來的一切是未知的，但我們可以左右前進的方向，使成功更進一步，我們要堅信明天是美好的，而不能因害怕而逃避未來，我們不能因害怕考試而逃避學習;不能因害怕獨立而逃避自立;不能因害怕打針而逃避治療……選擇逃避未來，我們只會原地踏步，我們要將壓力化為動力，勇往直前。
拒絕逃避，把握機會，邁出堅定的步伐，一步一步走向勝利的彼岸!
逃避的名言篇六
這本書是弗洛姆基于對30-40 年代納粹極權主義在全世界泛濫的反思而寫的，他尖銳指出納粹極權主義在社會引起狂熱追捧的心理機制——即逃避自由的機制。如果作者僅僅是分析納粹主義的話，這本書所產生的社會影響力，在我看來，不會長久和深遠。很顯然，作者在動筆之前肯定也考慮到這樣的一個問題，所以在整個內容的安排和結構的設計中，專門講納粹主義的只安排了一個章節，雖然每一章節都會涉及這一話題，作者試圖想要呈現給讀者的是一個說理與邏輯推理過程，或者說通過分析社會中群體/個體的心理機制來進一步剖析納粹主義。
這本書用七個章節試圖闡明四個問題，即“自由是如何產生以及產生的影響”“三種逃避自由的機制”“納粹極權主義產生的心理原因”“民主社會中逃避自由的現象”。
一、自由是如何產生以及產生的影響
伴隨著文藝復興、大航海冒險、宗教改革、工業革命，個人的重要性逐漸凸顯，也越來越自由。而且當時資本主義發展也進一步促進了個人自由的發展。
但是吊詭的是，個人自由的增加并沒有給人帶來更多的歸屬感和安全感，相反，人們會選擇逃避這種自由。
二、三種逃避自由的機制
第一種是權威主義，是對外在權利的依賴與臣服，具體表現為施虐與受虐，并假借愛的名義。
第二種是破壞欲，就是除掉所有與之相比是個人顯得弱小的對象。在納粹極權主義時代，新中產階級表現最為突出。
第三種是機械趨同，即從眾、隨大流，個人自主思想與批判性思維的喪失。
三、納粹主義產生的心理原因
區分了當時存在的心理基礎，一種是無產階級和自由資產階級的聽之任之心理，還有一種是新中產階級如何將社會地位的自卑轉移到民族自卑。
四、民主社會中逃避自由的現象
民主社會以一種更加隱形的方式存在，這種社會很容易識別，任何一個壓抑人、否定的人的社會都存在逃避自由的現象。
所以，應該怎么辦?
作者主張發揮人的自發性，重視人的自由意志與人格（理性+情感）的發展，而這種自發性的獲得可以通過勞動創造。
教育呢?教育在發揮著什么樣的作用?
作者對教育持批判的態度（好像法蘭克福學派都不怎么看好教育）。首先批判了教育扼殺了人的自發性，這種自發性最原始的表現是孩提時代自由表達厭惡、敵視與喜歡；作者進一步批判了教育不鼓勵原創性思維，灌輸式的教育，以及過分推崇知識的教育方法更加助長了逃避自由的發生。
讀完這本書，對于我自己來說，沒有很強的個人沖擊感。
逃避的名言篇七
那件事現在已經過了四個多月了，但它一直在我的心里，久久不能釋懷。
晚上回家，我和爸爸說了這件事情。爸爸說：“當然要去，這么好的機會可不能白白丟了。”看我有些猶豫，爸爸又勸說道：“比賽很鍛煉人，凡事都有第一次嘛。”我想了想，如果這一次不參加，下一次不知道還有沒有機會，不管結果好不好，可以總結經驗，下次去也會更有底氣。“好，爸爸，我明天就去報名。”我堅定地說。爸爸微笑的點了點頭。這次，我沒有逃避。
從那以后，我更加認真地練琴。甚至連暑假作業都沒有寫，有時間就練習。
終于到了比賽那天，我和同班的幾名同學一同抵達了鄭州。終于到了我出場，我忐忑不安地走上舞臺，做好，看了一眼臺下的評委，深吸了一口氣。音樂開始了，我隨著音樂開始演奏，但心里似乎有些小緊張。突然，聽到了一陣聲音，但沒有聽清是什么。“不管它，我繼續演奏。”可是，它就在我演奏時，伴奏突然停止了，我一下不知所措愣在原地。“伴奏聲音。”主持人突然說道。現在我才明白，剛才的那一聲，原來是主持人說：“伴奏聲音小點。”可是一切都已經太晚，我第一次演出就這樣毀掉了。我心中的不滿，傷心終于爆發出來，眼淚不自主得涌出來，躲到廁所中偷偷地抹起眼淚。
傷心過后，我心中暗下目標，我一定要好好練琴，下一次，我一定要比別人好。這一次的失敗，我沒有逃避，反而使我更加堅定，更加努力地朝目標進發。