在撰寫心得體會時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識進(jìn)行分析和評價(jià)，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇一

近期，作為一名大學(xué)生志愿者，我參加了一次社會實(shí)踐活動，去一家忙碌的飯店幫忙洗菜。通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了洗菜的技巧，更深刻地認(rèn)識到了勤勞與耐心的重要性。下面我將從實(shí)踐前的準(zhǔn)備、實(shí)踐中的感受、自身的價(jià)值和對未來的啟示等方面，詳細(xì)介紹我的洗菜心得。

首先，我在參加實(shí)踐活動前做了充分的準(zhǔn)備。首先，我學(xué)習(xí)了關(guān)于食品衛(wèi)生的基本知識，了解了洗菜的正確步驟和注意事項(xiàng)。其次，我準(zhǔn)備了一套洗菜工具，包括洗菜盆、洗菜刀、菜刷等。同時(shí)，我在心理上也做好了充分的思想準(zhǔn)備，明白了洗菜工作的艱辛和重要性。

接下來，我進(jìn)入了實(shí)踐環(huán)節(jié)，開始了洗菜的工作。剛開始時(shí)，我有些手忙腳亂，很難適應(yīng)快節(jié)奏的工作環(huán)境。但是，經(jīng)過幾天的鍛煉，我逐漸掌握了洗菜的技巧。我學(xué)會了如何用菜刷將菜表面的污垢刷凈，也學(xué)會了如何熟練地使用刀具將菜切好。在心理層面，我漸漸體會到了洗菜工作的重要性。雖然它看起來簡單，但卻是保證食品安全的第一道防線。我更加理解了洗菜并不只是機(jī)械的重復(fù)動作，而是需要耐心與細(xì)心的工作。

通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了洗菜的技巧，更重要的是體會到了勤勞和耐心的重要性。洗菜是一項(xiàng)相對繁瑣且不起眼的工作，但它需要我們的勤勞和耐心去完成。實(shí)踐中，我遇到了一些特別困難的菜品，其中的泥土和雜質(zhì)很難刷凈，但我沒有放棄，而是耐心地一遍又一遍地刷洗，最終取得了成功。這讓我深刻體會到了耐心的重要性。同時(shí)，我也意識到，只有保持勤勞和細(xì)心，我們才能完成任何任務(wù)。實(shí)踐中，我每天花幾個(gè)小時(shí)洗菜，雖然很累，但我能夠感受到自己的成長和進(jìn)步，這讓我更加堅(jiān)定了勤勞的信念。

除此之外，通過這次實(shí)踐，我也認(rèn)識到了自身的價(jià)值。洗菜工作相對簡單，但卻是整個(gè)飯店的重要環(huán)節(jié)之一。因?yàn)橹挥薪?jīng)過我細(xì)心刷洗的菜品，才能讓顧客吃得放心，享受美食的同時(shí)，也減少了食品安全問題的發(fā)生。我深感自己的努力和付出讓人們的生活變得更加美好，這讓我對自己有了更大的自信和價(jià)值感。

最后，這次實(shí)踐對我未來也有了重要的啟示。通過洗菜這件小事，我明白了做一名有取舍能力、勇于接受挑戰(zhàn)和富有耐心的人的重要性。無論做什么工作，都需要我們細(xì)心、耐心和堅(jiān)持不懈地去做，才能取得更好的成果。同時(shí)，我也意識到，在未來的工作中，我們要時(shí)刻保持勤奮與勇于擔(dān)當(dāng)?shù)钠焚|(zhì)，才能不斷追求卓越，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

總之，通過這次社會實(shí)踐活動，我深刻認(rèn)識到了洗菜的重要性以及勤勞與耐心的意義。這不僅使我在技術(shù)上有了一定的提高，更為我未來的成長和發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在以后的工作中，我將更加理性、堅(jiān)定地面對困難和挑戰(zhàn)，以更加勤奮與耐心的態(tài)度去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇二

時(shí)間如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間，寒假過去了。在這短短的一個(gè)多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個(gè)寒假的社會實(shí)踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。

由于經(jīng)濟(jì)原因我家20××年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關(guān)自己專業(yè)的社會實(shí)踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時(shí)豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔(dān)一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M(jìn)貨。

由于上學(xué)的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價(jià)格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓(xùn)。幾天后，對商品的價(jià)格已有所了解。但是通過幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時(shí)銷售量就高，而我則不行通過實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：

做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。現(xiàn)在生活水平提高了，消費(fèi)水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時(shí)代。父親確實(shí)有經(jīng)商頭腦。

今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實(shí)，真誠才能得到很好的`信譽(yù)。我認(rèn)為我父親就是這樣一個(gè)人，他為人穩(wěn)重，待認(rèn)真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認(rèn)為這是開店成功最重要的一點(diǎn)。

雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點(diǎn)種起床，十一點(diǎn)才休息，冬天父親每天五點(diǎn)起床，開著三馬車去30里外的縣城進(jìn)貨，無論寒風(fēng)刺骨，還是風(fēng)雪嚴(yán)寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個(gè)上大學(xué)嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾郏改赣H幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項(xiàng)就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優(yōu)異的成績來回報(bào)我的父母，這樣我才能問心無愧。

通過一個(gè)多月的實(shí)踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認(rèn)識到自己的不足和缺點(diǎn)，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì)，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能，將來回報(bào)父母，回報(bào)一切關(guān)心我的人。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇三

近日，我參加了一次社會實(shí)踐活動，其中之一是在一家大型餐飲企業(yè)實(shí)習(xí)，負(fù)責(zé)洗菜工作。通過這次實(shí)踐，我深刻體會到了洗菜工作的重要性并獲得了很多有益的經(jīng)驗(yàn)。以下將從四個(gè)方面談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，洗菜工作看似簡單，但是卻十分繁瑣且需要細(xì)心。在洗菜過程中，菜葉上可能殘留有泥土、沙粒，且?guī)в修r(nóng)藥殘留，這些都需要我們認(rèn)真清洗。同時(shí)，將洗菜水用量控制好也很重要，太多的水會導(dǎo)致菜葉變軟，影響口感。因此，這個(gè)過程需要耐心、細(xì)致地清洗每片菜葉，確保徹底清洗干凈。

其次，洗菜過程中的衛(wèi)生非常重要。我們知道，蔬菜是生活中重要的食品之一，而洗菜環(huán)節(jié)是保證其安全的一道重要關(guān)口。因此，在洗菜前，我們要做好手部衛(wèi)生，戴好手套，確保洗菜的環(huán)境整潔，避免菜葉被污染。如果在洗菜過程中發(fā)現(xiàn)有受損的蔬菜或者腐爛的部分，我們必須及時(shí)將其去除，以防止細(xì)菌滋生。

第三，洗菜工作需要團(tuán)隊(duì)合作。在餐飲企業(yè)，洗菜環(huán)節(jié)往往需要多人合作，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能保證高效率的完成任務(wù)。我深刻體會到，團(tuán)隊(duì)合作中的溝通和配合是非常重要的。在實(shí)習(xí)期間，我和同事們學(xué)會了互相幫助、互相學(xué)習(xí)的精神，通過相互配合，我們能夠高效地完成各項(xiàng)任務(wù)。

最后，洗菜工作教會了我堅(jiān)持和耐心。在實(shí)習(xí)過程中，洗菜的工作量非常大，每天都需要費(fèi)時(shí)費(fèi)力地進(jìn)行。但是，正是這樣的工作使得我明白了堅(jiān)持的重要性。只有堅(jiān)持，才能將每張菜葉清洗得更加干凈，保證食品的安全性。同時(shí)，洗菜工作也需要我們細(xì)心體會，耐心面對，這樣才能做到盡善盡美。

通過這次社會實(shí)踐，我深刻體會到洗菜工作的重要性和具體要求。這個(gè)過程讓我更加關(guān)注食品安全，并學(xué)會了協(xié)作和溝通的技巧。同時(shí)，我也明白只有在堅(jiān)持和耐心的基礎(chǔ)上，才能做好每項(xiàng)工作。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我日后的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇四

對于我們現(xiàn)在的大學(xué)生來說，都沒怎么吃過苦，也不知道社會究竟是怎么一回事。為了鍛煉自己，我決定去參加社會實(shí)踐，并且選擇比較辛苦的行業(yè)。這個(gè)星期，我來到了某某建筑工地進(jìn)行為期半個(gè)月的實(shí)習(xí)，通過15天的實(shí)習(xí)，我初步接觸建筑電氣設(shè)備的一些運(yùn)作，積累了一定的社會經(jīng)驗(yàn)。負(fù)責(zé)指導(dǎo)我們的是建筑工程師和建筑施工員，所以我們的認(rèn)識實(shí)習(xí)進(jìn)行的很順利。

由于是第一次實(shí)習(xí)，剛?cè)サ焦さ氐臅r(shí)候覺得很陌生，不知道怎樣去觀察和記錄。經(jīng)過15天的實(shí)習(xí)后發(fā)現(xiàn)，認(rèn)識實(shí)習(xí)并不難。因?yàn)楫?dāng)我遇到不明白的地方時(shí)，我就可以多問，在問的同時(shí)，就增添了我和工程師交流的機(jī)會，這樣，不僅問題解決，也很快融入了認(rèn)識實(shí)習(xí)的集體氛圍當(dāng)中。我學(xué)會了在工地里，要勤學(xué)好問，多與人交流，而且要注意安全，這是最重要的一點(diǎn)了。

這次社會實(shí)踐帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗(yàn)，更是我人生的一筆財(cái)富。更可喜的是我在實(shí)習(xí)期間還認(rèn)識了一些工程師和施工員，他們給予我不少的幫助，讓我的認(rèn)識實(shí)習(xí)更加的有意義。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實(shí)踐是學(xué)得不深刻的。當(dāng)今大學(xué)教育是以理論為主，在大一的時(shí)候就能有機(jī)會走進(jìn)工地去認(rèn)識實(shí)習(xí)，對我來說是受益非淺的。相信這次認(rèn)識實(shí)習(xí)對我日后參加工作有幫助。

通過這次實(shí)習(xí)，在自己熱愛的專業(yè)知識方面我感覺有了一定的收獲。認(rèn)識實(shí)習(xí)對我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用，增強(qiáng)了我們今后的在工作上的競爭力，為我們能在以后建筑行業(yè)激烈競爭下立足增添了一塊基石。實(shí)習(xí)單位的工程師也給了我很多機(jī)會參觀他們的設(shè)計(jì)，使我懂得了很多以前不會解決的問題和將來從事建筑電氣設(shè)計(jì)工作所要面對的問題。

這次實(shí)習(xí)豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進(jìn)，對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的認(rèn)識實(shí)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和在以后的工作中一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我相信通過這3天時(shí)間的認(rèn)識實(shí)習(xí)，在參觀的過程中所獲得的觀察經(jīng)驗(yàn)對我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證。在今后，我會不斷的理解和體會實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作去，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇五

通過這次寒假的社會實(shí)踐活動，我得到了很大的收獲。

1、要有一顆感恩的心。

2、幫助別人是一件很快樂的事情。

當(dāng)別人有困難時(shí)，我們應(yīng)該立即幫助他們，甚至是素不相識的人。在春節(jié)時(shí)我?guī)椭T衛(wèi)伯伯打掃院子里的落葉時(shí)，心里甜蜜蜜的。也感覺到在幫助別人的同時(shí)，自己也會有一種特別踏實(shí)的感覺。

3、讀書真好。

我記得高爾基曾經(jīng)說過一句名言"當(dāng)饑餓的人撲在面包上，就像我撲在書本上"。我終于理解這句話的意思，從書中可以學(xué)到豐富的知識。我今后一定要養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣。

4、多動手、多動腦。

通過一些小制作小發(fā)明，使我的手變的更靈活，同時(shí)也鍛煉了我的手工能力。使我的頭腦變得更聰明。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇六

又從新踏進(jìn)新生生活。在每個(gè)新生都要接受入學(xué)前的軍事訓(xùn)練。記得3年前第一次接受軍事訓(xùn)練，明白到軍里面嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律。但是那時(shí)候懵懂的我，還是不明白到底我們?yōu)槭裁匆邮苘娪?xùn)。到現(xiàn)在，已經(jīng)是高一的學(xué)生。16歲，說大不大說小不小。說什么的，也總明白到底為什么要接受軍訓(xùn)吧。就是為我們以后更好的生活。其實(shí)軍訓(xùn)啊，實(shí)質(zhì)就是一個(gè)課堂教育，是非常有意義有必要的一個(gè)課堂。

記得3年前的軍訓(xùn)，我在同一間學(xué)校軍訓(xùn)。那時(shí)候我們還要穿上軍裝。覺得那時(shí)候好看極，很帥氣的樣子。威風(fēng)凜凜。到現(xiàn)在的軍訓(xùn)，雖然軍裝不用穿，身上的負(fù)擔(dān)也少。但是，卻比以前嚴(yán)好多。這越來越體會到部隊(duì)令人驚嘆佩服的紀(jì)律。因?yàn)檎娴男枰且话愕囊懔Α５怯X得這軍訓(xùn)是很有意思的，我真正體會到隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)，隊(duì)伍的紀(jì)律。。。這些感想在初一時(shí)候沒有的，那時(shí)候只知道很辛苦。那辛苦日子過完就算，沒再深思熟慮什么。但是越大越多的感想就會自動浮現(xiàn)。

說說對教官的意見，其實(shí)也沒有吧。我知道這不算什么，因?yàn)檫@比起軍，還差得遠(yuǎn)呢。我怕我看著會流淚呢。因?yàn)檐娚睿约阂猜?lián)想得到的情景。也許也是平時(shí)看電視看的多吧。我就覺得教官已經(jīng)很體諒我們的，我們應(yīng)該珍惜才對。

10天時(shí)間，已經(jīng)過4天。我會好好地堅(jiān)持到最后的。軍歌也唱嘛。。。鼓勵鼓勵下是需要的。

教官，您帶著帽子都看不出來，原來您才19歲哦!年齡沒有限制。您始終都是我尊敬的教官!還有6天的時(shí)間，辛苦您!

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇七

暑假剛開始，作為高中生的我們懷著憧憬，前往xx市的`xx書店進(jìn)行我們的社會實(shí)踐活動。

我們一組x人對即將開始的實(shí)踐活動充滿了好奇的。以前我們來的xx書店的次數(shù)不少，但沒有人對這兒深入進(jìn)行了解過這么多書是如何在浩瀚書海中定位的，書店的管理是如何進(jìn)行地井井有條的？這些書是怎么從倉庫中搬出來的？這些好奇也成了我們進(jìn)行此次活動的動力。

一位柜臺經(jīng)理很熱情的為我們講述了大概任務(wù)。他將我們x人分為第一層x人，第二層x人，第三層x人的組合。起先工作人員安排我們站在柜臺旁做接待員，如有顧客來查詢書的位置，我們只需將書的名字輸入電腦，屏幕上便會立馬顯示方位。極大地提高了工作人員的辦事效率，但首先要求是書要按照要求擺放于指定地點(diǎn)。在這段時(shí)間內(nèi)我們幫助了很多人找到了他們需要的圖書，心里都美滋滋的。

接著，柜臺經(jīng)理又給我們換了一個(gè)崗位，她給我們一人一塊抹布，要求我們將書架上的灰塵擦干凈。開始我們拿著抹布，望著林立的書架不禁要倒吸一口涼氣。相視苦笑后便埋頭干了起來。我們將每個(gè)書架都認(rèn)真的擦了一遍。一旁的工作人員在不停的夸我們干的認(rèn)真仔細(xì)，還有些顧客會上來主動詢問我們是那個(gè)學(xué)校的，我們都會笑著自豪地回答：xx中學(xué)的。這些激勵，使我們的工作熱情更加高漲，我們干得更起勁了。

時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間已到中午，我們相聚簡單的吃了頓飯之后便又回到了工作崗位上。

下午我們所分配到的任務(wù)是搬書。我們帶上手套，尾隨著工作人員來到倉庫。一進(jìn)倉庫我們眼前頓時(shí)一花。只見這兒，書滿滿堆堆排放了好多，每天要將這么多書搬至?xí)苌希敲催@書店中搬書員的工作強(qiáng)度可想而知，我們也不禁對這位工作人員身體素質(zhì)暗地稱奇。沒有多說什么，我們也體驗(yàn)了一次搬書員的辛苦。我們一次次的將書搬到車上，再一次次的將書整齊的擺放在書架上，忙得熱火朝天的。外面是寒風(fēng)刺骨，但我們各個(gè)頭上卻是汗如雨下。

不知不覺中充實(shí)的一天即將過去，我們對xx書店工作人員表示了真誠的謝意，并送上我們精心準(zhǔn)備的紀(jì)念品。在余暉中我們在門口留下了印記，我們空手而來卻抱著一顆充實(shí)的心靈而去，結(jié)束了我們一天的實(shí)踐活動。我想說我們雖然很累，但精神上卻得到了滿足。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇八

一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束。在這個(gè)炎熱的暑假，我打算找一份工作來完成我的社會實(shí)踐。我既興奮又害怕等待這一天，因?yàn)檫@次社會實(shí)踐是我人生中的第一份工作。很想完美完成，但也擔(dān)心工作中出現(xiàn)意外。

這激動人心的時(shí)刻終于到來了。我在7-eleven連鎖便利店742分店前深吸了一口氣，拽著手中的工作分配單和雇傭合同，強(qiáng)行壓下心中突如其來的恐懼和迷茫。要知道，早在收到錄用確認(rèn)通知的前一周，我就開始幻想自己踏進(jìn)那扇門后可能面臨的各種情況，想出了相應(yīng)的應(yīng)急措施。然而，無論我做了多少準(zhǔn)備，還是徒勞無功。我站在門外就感到緊張，手心冒汗。當(dāng)時(shí)我其實(shí)也有過放棄的想法。然而，回想起我為得到這樣一個(gè)機(jī)會所做的努力，我堅(jiān)定地走進(jìn)了商店。迎接我的是熱情的“歡迎”和一張年輕男性的笑臉。雖然我從來沒有機(jī)會光顧這家連鎖便利店，但我早就聽說它的服務(wù)態(tài)度和質(zhì)量很好。看來沒有白費(fèi)。看到店里只有這個(gè)和我長得很像的男店員在管店，我才稍微松了口氣，向他說明了我的來意。然后他從里屋叫出了商店的經(jīng)理，一個(gè)又高又瘦的年輕人。接受的過程超出了我的想象。他只是拿著我?guī)淼馁Y料，告訴我第二天的工作時(shí)間，讓我回去。關(guān)于如何對付刁難我的老上司，跟我之前想象的差遠(yuǎn)了。我準(zhǔn)備了很久的相公第一天就草草結(jié)束了。

7月26日，我正式開始工作的那一天，為了給同事和上級留下好印象，我提前半個(gè)小時(shí)到了店里，但是他們顯然對我的提前到有點(diǎn)驚訝。換上工作服，打卡，聽了經(jīng)理的關(guān)心，他笑著對我說:“以后按時(shí)來上班就行了，不過不用來這么早。”之后可想而知，我?guī)缀趺刻於际怯妹脶樳M(jìn)門，連他們都不得不佩服我的計(jì)時(shí)技巧。但令他們滿意和我自己驕傲的是，我從未遲到過。不知不覺中，守時(shí)早已成為我的生活習(xí)慣和原則之一。尤其是經(jīng)過這一個(gè)月的工作實(shí)踐，我知道了守時(shí)對于塑造自己良好形象的重要性。

在便利店工作看起來很簡單，但對于我這個(gè)從未嘗試過連續(xù)工作八小時(shí)的新手來說，卻是對耐力和體力的挑戰(zhàn)。根據(jù)公司規(guī)定，上班期間不允許坐下休息(其實(shí)沒有椅子之類的東西可以坐)，員工之間不允許閑聊，不允許在工作區(qū)域吃東西或打電話...對于很多行為上的約束，一開始我充滿了抱怨和不滿，但漸漸地我意識到，作為服務(wù)行業(yè)的成功典范，其良好的口碑是通過員工的良好素質(zhì)和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的提供而建立起來的，優(yōu)秀的員工也應(yīng)該如此。慢慢地，我習(xí)慣了，同時(shí)也了解了我們?nèi)粘Ｉ钪凶罨緟s又不可或缺的服務(wù)工作者的辛酸與孤獨(dú)。所以，當(dāng)我腳底起水泡站著的時(shí)候，我要忍著，保持最好的狀態(tài)，為顧客提供最滿意的服務(wù)，因?yàn)檫@是我的職責(zé)；當(dāng)我對每天吃的快餐和面包感到反胃時(shí)，我不得不忍受那些不必要的抱怨，因?yàn)槲抑肋@只是很多社工不可或缺的生活中的一部分，只是對社會生活的第一次體驗(yàn)。通過觀察和體驗(yàn)他們生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我體會到了生活的艱辛和勞動所得的來之不易。

但是，讓我感到幸運(yùn)的是，我遇到了一群好同事，一個(gè)好老板，讓我感受到了自己辛苦工作后被關(guān)心和幫助的快樂。對于我不懂的地方，他們總是會耐心的給我解釋，但是對于我工作中的錯誤，他們不僅不抱怨也不指責(zé)，更多的是給我安慰和鼓勵。在他們的指導(dǎo)和幫助下，我很快掌握了相關(guān)的工作流程和程序，對自己的工作能力和模仿學(xué)習(xí)能力信心倍增。他們除了教我工作的知識，還教我一些社交、生活、個(gè)人生存的潛規(guī)則和技巧。經(jīng)過實(shí)際的觀察和體驗(yàn)，我看到了和我生活的象牙塔截然不同的另一個(gè)世界。原來社會遠(yuǎn)比我想象的復(fù)雜，人與人之間的關(guān)系也是如此。回想起剛踏入大學(xué)的時(shí)候，父親和哥哥對我說“大學(xué)期間學(xué)會做人是關(guān)鍵”，現(xiàn)在有點(diǎn)明白了。

另一方面，由于工作的服務(wù)性質(zhì)，每天不可避免地要和不同階層、不同素質(zhì)的人打交道。如何處理和處理客戶和個(gè)人的利益關(guān)系，是我要學(xué)習(xí)的東西。記得有一次，我遇到一個(gè)要求很高、很挑剔的男客戶，因?yàn)楫?dāng)時(shí)是客戶高峰期，我不能馬上滿足他的要求。被劈頭蓋臉就是無理的謾罵和指責(zé)，我能做的只有保持微笑陪著他，盡快滿足他的需求。面對其他顧客同情的微笑和同事安慰的目光，我只能忍氣吞聲，繼續(xù)投入工作。后來才知道，對于工作了幾年的他們來說，這些不過是平常事，所以說“客戶是上帝”對他們來說是多么沉重，說“習(xí)慣就好”又是多么無奈。從那以后，我改變了以前對那些服務(wù)人員的看法，多了一點(diǎn)敬佩和理解，也學(xué)會了如何更好地約束和約束自己。

一個(gè)月的社會實(shí)踐很快就要結(jié)束了，但它留下的一些反思和經(jīng)驗(yàn)會讓我終身難忘，受益匪淺。同時(shí)在實(shí)際工作中也認(rèn)識到了自己綜合能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的不足，為以后的自我提升打下了基礎(chǔ)。

社會實(shí)踐洗菜心得體會篇九

美好的時(shí)間總是短暫的，一眨眼二十幾天就過去了，支教的生活很充實(shí)，雖然天氣很熱，每天晚上一個(gè)人呆在宿舍，想著這時(shí)候我的好多朋友都在家里吹著空調(diào)玩著電腦，多么閑適開心！而我，在宿舍里，吹著我的只有一只電風(fēng)扇，說真的，還真挺艱苦的。但是當(dāng)我看到那一雙雙清澈的大眼睛，我覺得再苦再累也值得。剛開始時(shí)，我發(fā)現(xiàn)孩子們不敢大膽表現(xiàn)，明顯缺少自信，于是我和同學(xué)們互相交流互相溝通，在教學(xué)中不斷完善自己的教學(xué)方法，努力讓孩子們有一個(gè)輕松快樂的暑假。

在課堂上，我努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，并適時(shí)的表揚(yáng)，讓孩子們感受到了老師的鼓勵與贊賞，并給所有孩子一個(gè)驕傲的理由與機(jī)會，而孩子們也每每因?yàn)槲业谋頁P(yáng)而把胸脯挺了又挺。看著孩子們在學(xué)習(xí)中一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步、一點(diǎn)點(diǎn)的前進(jìn)，自己心里也挺欣慰的。我從孩子們的身上體會到他們的純真和樸實(shí)，也看到了大家對這次活動的大力支持。孩子們的要求不高，不要好衣服，好吃的，他們只想要好老師，多學(xué)點(diǎn)東西。那邊的孩子雖然不是特聰明但特努力，那邊的孩子雖然沒有錢但有愛心，看著他們純真的笑臉，我深切的體會到：一個(gè)人有多快樂并不取決于他得到多少，而是他付出多少。

整個(gè)活動中給我們留下印象最深的還是孩子本身：他們在逆境下并沒有失去純真，依然以飽滿的熱情使我們感到欣慰。盡我們的所能為孩子們做些什么，讓他們更健康，更快樂的成長，是我們所有參加支教活動的領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們共同的心愿。

時(shí)間總是匆匆流逝，在這短短的時(shí)間內(nèi)，自己體驗(yàn)到了別樣的幸福。這種幸福是什么呢？這種幸福是一種經(jīng)歷，是一種悟性，是一種心境，是一種感覺，是一段偶然愉悅的時(shí)光，更是一種生活的從容。

在這期間，我們帶去的是一種精神，一種理念！生命因?yàn)橛袗鄱用利悾驗(yàn)榉瞰I(xiàn)而更加精彩！回首起來二十幾天支教工作的經(jīng)歷，它始終是我人生的一次歷練，也是我人生的寶貴財(cái)富。因?yàn)樗屛颐靼琢诵羷谂c快樂，感動與奉獻(xiàn)的真諦。接下來還有十幾天，我將再接再厲，用更高的熱情投入到支教中去。我相信，這次的支教經(jīng)歷將會在我未來的學(xué)習(xí)、工作甚至生活中產(chǎn)生重要的影響，它會激勵我勇敢前進(jìn)，爭取將來做一個(gè)優(yōu)秀的教師！