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教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇一

大三時間已經過了一個月，上個月沒學到什么東西，過的跟大一大二沒啥區別，天天呆在電腦邊，生活在虛擬的夢幻里，什么名堂都搞沒，想想再也不能像這樣的過下去，太沒彩了，浪費時間，浪費金錢，浪費生命.也就等于慢性自殺了，我想改變像現在這樣既頹廢又散漫的自己.打算第2個月去找份工作，早點參加工作可以充實我的生活，可以積累點工作經驗，可以為以后找工作做點鋪墊，還可以賺點生活費。周一到周五期間每天上半天的班兼周六周日，晚上如果有作業的話就去搞自己的作業，沒作業的話就學自己的專業，主要是學電腦(cad--3d--lip--ps)和手繪，工作直到大三結束。大三的暑假期間我想去外面的公司實習，這樣可以提高自己的專業素質，還可以獲得一定的報酬，或者如果到時候我的專業實在是沒法上崗的話.那就呆學校去老師那搞專業培訓，學習一個多月的軟件，剩下的時間學習手繪.

如果上大四的時候我還沒參加工作而留在學校的話，那就繼續學習自己的專業，把基礎打牢點，大概在大四的第2個月的期間就出去實習或者是考察了，愿我能夠順利的做好自己的工作。

大三第一學期：學習兼工作。

大三寒假：大部分時間留學校，有必要時學學專業，今年過年就打算去外公家過年了.

大三第二個學期：還是學習兼工作。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇二

在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排；而短期安排則是具體的行動計劃。

安排好常規學習時間和自由學習時間。

常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。

對重點突出學習。

學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的.弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。

制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

雖然這么說要從實際出發，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：

知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識？培養哪些能力？時間的實際：常規學習時間和自由支配時間分別有多少？教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。

注意效果，及時調整。

每一個計劃執行結束或執行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。

這里是一份簡單的回顧列表：

是否完成了計劃中的學習任務？是不是按照計劃去執行任務的？學習效果如何？如果有任務沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？）。

回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。

計劃要留有余地。

制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

腦體結合，文理交替。

學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小說，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇三

為了全面提高語文學科教學質量，順利完成本年度教研教改工作，特制定此教研工作計劃。

一、工作思路。

根據縣教體局《20__學年度高效課堂推進工作方案》及我室《20__——20__學年度教研工作要點》的要求，結合我縣語文學科教學工作實際，語文教研工作思路為：繼續推行以高效課堂課改為中心，以素質教育為突破口，以示范課教學，課題引領，開展教改活動為抓手，努力提高教師業務教學水平。加強語文教師的培訓力度，力爭使我縣語文教學水平有質的提升。

二、工作任務。

本年度，重點工作從以下幾方面抓起：

2、加強師資隊伍建設，努力推進“名師工程”;。

3、加強課堂教學研究，不斷提高課堂教學效率;。

4、全面開展語文學科教學的高效性，努力提高我縣語文學科的教學質量。

5、加強對所包抓學校(天成鎮九年制學校、曹家灣中學、溫水中學)的語文學科課改指導工作。

6、繼續加強中學語文課堂教學模式的提煉和語文導學案的研發與共享工作。

7、加強基礎年級的質量監測工作。

8、組織好中學語文作文競賽和配合縣局做好期末年檢工作等。

三、方法措施。

1、加強業務學習，不斷提升自身的業務能力及教學指導水平。

(1)繼續加強學習，在完成縣局及室里要求的學習任務外，要自覺學習教育教學理論，學習課程改革精神，學習課程標準，學習培養學生創新精神和實踐能力的指導意見，不斷更新教育觀念，做好業務讀書筆記，為今后的教研工作和課改實驗工作奠定堅實的基礎。

(2)繼續加強對課程標準的深入解讀，深入研究初中各年級閱讀教學方法。經常深入課堂聽課，以提升自身的教學指導水平，并使自己的教學思想同我縣初中語文課堂教學實際緊密聯系起來。

(3)繼續加強教育專著閱讀，同時做好讀書筆記;并堅持做好基層教學情況的調研工作，撰寫關于教學方面的調查報告，對當前的教學情況進行觀察分析，重點分析教學中突出存在的問題以及問題產生的原因，并及時研究解決問題應采取的措施等。

2、加強對青年語文教師的培養，注重對老教師教學觀念的轉變及教學過程的指導工作。

加大青年教師培養力度。有計劃地培養青年教師，抓好青年教師梯隊建設，多和青年教師在一起學習、交流，在各種活動中讓其脫穎而出，不斷壓擔子，給予更多指導，促其往更高平臺邁進。把大部分青年教師培養成為愛學習、愛探討、愛教書的“教學新秀”。同時，也要注重對老教師教學觀念的轉變及教學過程的指導。

3、發揮名師、骨干教師的示范作用。

加強名師的研訓工作，積極為名師的知識更新和學術交流創設機會，充分發揮名師的專業引領作用。通過“名師大篷車”等“送教下校”活動，使名師效應真正發揮，典型引領落到實處。

4、加強基層初中語文的教研工作。

我縣初中語文學科的教學標兵、能手大都集中在城區南道巷和崇文兩所學校，而其他學校的語文教學標兵、能手比較缺少。所以本年度，在教研方面重點應放在鄉下各初中語文的教研和教改上。利用送教下校這一活動載體，讓縣域內的市級、縣級教學標兵及時、經常的到基層各中學進行課堂展示，及時傳達優秀的教學理念和方法。其次，積極開展教研活動和教學比武活動，從而培養一批基層骨干力量。

5、積極推進“高效課堂”課改實驗工作。

重溫課改新理念，再度走進新課標，讓新的課程理念真正入腦入心走進課堂。繼續抓好“高效課堂”課改工作，全面推進高效課堂課程改革活動。

(1)積極開展校本教研活動，加強“高效課堂”背景下的校本研修指導工作;對教師進行以“如何科學制定學習目標”、“如何針對學情設計學生的學習活動”、“如何滲透方法指導”、“如何修繕已有的導學案”內容的培訓工作。

(2)以語文學科實驗基地東風中學為龍頭，認真組織和研討“導學案”的開發和研制工作。為其他兄弟學校的高效課堂課改工作起到借鑒和幫助作用。并不斷總結經驗，挖掘典型，及時發現問題，調整實施策略以提高初中語文課改實效。

(3)切實執行高效課堂課改活動中的“校際聯動”計劃。即，四級、三級課改實驗校與其他鄉鎮中學對應結對子，以加強對相對薄弱鄉鎮中學的課程改革的引領和指導。

(4)聚焦課堂，深化課改，要突出兩個主題：“課堂教學有效性”與“抓好課前預習環節”。要積極倡導自主、合作、探究的課堂教學方式，更多地關注學生學習過程、學習方法和學習習慣，關注學生的情感、態度、價值觀。本學年，將進行教學問題的收集、歸類，集中會診;對課后作業適量與有效性進行研究;并及時推出一批典型課例。

6、加強基礎年級的質量監測與分析，全面提高教學質量。

(1)首先要正視近幾年語文學科質量下滑現狀，尋找原因，制定切實可行的改進計劃。

(2)科學合理的命置好七年級、八年級、九年級語文期中、期末試題。試題命制上要貼近中考命題方向。同時做好教學質量分析報告，真正為基層學校的教學起到引領和指揮作用。

7、加強對各校所申報的省、市級語文課題實驗的跟蹤和調研;認真為各校做好指導與服務工作，切實把小課題研究工作落到實處。

8、繼續以活動促發展，通過不同形式不同層次的教學研討活動，給不同層面的教師提供展示鍛煉的機會，通過開展學校語文方面的各種活動，讓各層面的教師參與教學研究，推進我縣語文教師隊伍的建設。

9、加強校本教研的過程管理。

(1)要求學校教研組上交教研計劃，制定教研歷，以便隨時深入各校對教研情況進行調研、監督和量化，實行過程管理，保證評價的效度和信度。

(2)對各校教研組進行量化管理，開展優秀教研組評比。

10、積極參與網絡學習，以及網上研討，學習和利用網上廣泛的教學資源。并及時上傳自己的教學心得與教學一線的老師走在一起，共同交流學習。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇四

一、思想政治方面：

在新的學期里一定要學習領會教師道德行為規范，并在工作中不斷地鞭策自己，以飽滿的熱情參加到工作中去，時刻以一個優秀教師的標準來要求自己。

二、學習方面：在新的學期里，我將認真學習新的《規程》與《綱要指南》，領會他們的精神，用新的思想指導新的工作，理論結合并指導實際，適應幼教發展的新的局面。認真閱讀教學雜志，虛心向同行請教，及時做好學習筆記的摘抄，并把點滴體會寫入教學反思。及時總結了教學中的成功與失、經驗與教訓，注重研究如何啟迪學生智慧，調動學生學習的積極性，真正做到揚長避短，更好地教書育人，工作計劃《幼師個人教學計劃》。并能理論聯系實際，加強文字方面的功底，把理論和實際緊密結合，制訂課題，作出研究的計劃，及時進行階段反饋。

三、教育教學工作方面：

我深刻體會到，孩子是真正按照自己的成長模式發展的。作為教師不能操之過急，不能用預先設計好的目標來要求、衡量每一個孩子，教師要善于觀察、了解每一個孩子，要有一顆會等待、會幫助的心，教師的教必須基于教師對孩子的.知。本著以兒童為本，以兒童的發展需要為本，為幼兒提供健康、豐富的生活和活動的環境，滿足幼兒多方面發展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。活動前的準備工作，在帶班過程中能時時以職業道德規范來嚴格要求自己，面向全體幼兒，細心觀察每個孩子的表現，積極啟發幼兒的三性，完成好教育教學任務。使自己成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者。重視幼兒的個別差異，了解幼兒的需要、興趣和潛在發展的可能性，為兒童的自我發展創設一個良好的環境，才能在教育中靈活的扮演最適合的，與幼兒積極互動的角色。

四、安全工作：

本學期里，繼續密切配合保健大夫作好每一項工作，為幼兒創設一個絕對安全的環境，經常的進行自查工作，填寫記錄表格。及時的對幼兒進行安全教育，作好安全筆記，增強幼兒自我保護的意識。如有事故及時向園內領導報告，與家長正確溝通，保護好每一位幼兒的人身安全。

五、家長工作方面：

家長工作由為重要，家長工作是接洽家與園的有用橋梁，只有做好家長工作，才能促進班團體的管理，我將踴躍和家長取得接洽，和家長共同探討制定適合每個幼兒的教育方法，使家園結成教育伙伴，充分發揮教育的潛能.認真聽從家長的意見和建議，滿足家長的合理要求，起勁縮短家長和老師之間的距離。通過家園聯系冊，面談等形式來了解幼兒在家與在園的各種表現。親切的交談；成立全新的幼兒成長檔案，展示幼兒的發展歷程；指導家長新的教育觀念。

努力使自己做的更好，成為家長心目中的好老師。

在本學期里，將在園領導的正確指導，作好園內教師的教研活動組織工作。不斷地用各方面的知識充實自己總結經驗這樣才能讓自己進步。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇五

畢業實習對于大學生來說，已經見怪不怪了，那么。

怎么制定呢?下面是本站小編收集整理關于學生個人實習計劃的資料，希望大家喜歡。

一、畢業實習與畢業設計的意義。

經過近三年的學習，比較系統地學習了計算機多媒體技術專業所需的專業知識，已初步掌握本專業的各類專門技能，為了檢查同學們在校期間所學理論知識和專業技能，計算機多媒體技術的綜合運用能力，根據人才培養目標和教學計劃要求，特安排為期11周的畢業實習和為期5周畢業設計。畢業設計和畢業實習是教學計劃中最后一個綜合性實踐教學環節，是學生在教師的指導下，獨立從事計算機多媒體設計相關工作的初步嘗試，其基本目的是培養學生綜合運用所學的基礎理論、專業知識、基本技能應對和處理問題的能力。是學生對三年所學知識和技能進行系統化、綜合化運用、總結和深化的過程。通過考察、立題、收集素材、設計方案、技術制作等過程，檢查學生的思維能力、創造能力、實踐能力和掌握技術的深度。通過實習工作、畢業設計和畢業答辯，來考核教學質量，對深化教學改革，提高人才培養工作水平具有重要的意義。為進一步畢業設計和畢業實習質量，特制訂本計劃，以規范這項重要工作。

1、實習方式。

計算機多媒體技術專業培養德、智、體、美、勞全面發展的既有理論基礎，又具有熟練操作技能的高級應用型專門人才。

聯系商業廣告、裝飾裝潢、新聞傳播、多媒體和網絡軟件開發和管理、網絡維護、印刷出版、教育技術等與多媒體技術相關的工作。

依據學校畢業實習管理要求，學生本人可以自己聯系實習單位并開展畢業實習活動。也可以有學校安排實習崗位。

2、實習時間安排。

根據教學計劃安排，實習時間為：從20xx年2月27日(周一)至5月11日(周五)，共計11周，進行畢業實習。隨后開展畢業設計工作。(注：此時間可能會根據學校的畢業安排有所變動，以通知為準。)。

3、畢業實習的主要要求。

培養愛崗敬業，扎實努力，勤于探索、創新的工作態度;將所學的基礎理論、基本知識和基本技能，綜合運用于社會實踐，初步培養獨立從事專業崗位所需的工作能力;了解企業管理的基本原則、方法和規律，接受實習單位交給的任務并服從實習單位的管理。

4、實習注意事項：

1)務必注意安全，包括人身安全、財產安全等，不參與傳銷活動，不從事非法和違反道德的活動。注意人際交往學習，注重專業技能學習和提升。

2)至少每星期與指導教師取得聯系。第一周請及時和指導教師聯系匯報實習單位和聯系方式，便于匯總后進行實習考察。聯系方式變動后請及時告知指導教師。

3)分組要求及老師的聯系方式，見附表安排。實習完成后，請填寫實習材料，電子版發布在班級qq共享中，格式見范例。

4)5月13號應返回學校，開始畢業設計工作。如果實習單位確實需要，而實習單位又能提供畢業設計的環境，可以在實習單位開展畢業設計工作，但須取得班主任、實習指導教師、畢業設計指導老師的同意。在5月13號，統計返校學生名單，便于安排畢業設計環境。(注：此返校時間可能會根據畢業安排有所變動，以通知為準。)。

一、指導思想。

以科學發展觀為指導，深入貫徹國務院《關于大力發展職業教育的決定》和教育部、財政部《中等職業學校學生實習管理辦法》文件精神，緊緊圍繞學校xx年工作目標，以“服務學生、服務家長、服務社會”為出發點，進一步完善實習管理機制，積極探索學生在頂崗實習過程中角色變化的規律，創新工作思路，主動適應學生變化和企業對人才需求的要求，努力提高實習穩定性，切實提升實習管理水平，促進學生成人、成才，提高學生就業質量。

二、工作思路。

以規范管理為基礎，以隊伍建設為突破，以提高認識為主線，以目標推進為抓手，以評價考核為手段，促進學校實習管理水平上高度。

三、主要工作措施。

(一)加強領導，規范管理。

1、學校成立xx級頂崗實習領導小組，下設辦公室，名單如下：

領導小組：

組長：馮大江。

副組長：姜楚鳴丁金水諸篤運。

成員：孔小龍陳新華吳曉紅張志清夏一鳴呂運來陳小平。

辦公室主任：孔小龍。

成員：汪秀萍邢紅光張銘船。

2、xx級學生頂崗實習采用實習就業申請制，對于由學校安排實習單位的學生必須服從學校的統一安排，善始善終地完成頂崗實習，xx級學生頂崗實習時間為20xx年7月1日至20xx年6月30日。

3、學生實習期間的管理嚴格執行《江蘇省中等職業學校學生學籍管理規定》，教育部、財政部《中等職業學校學生實習管理辦法》和學校的有關規定，以班為單位實施管理。

4、學生在外出實習前，分部召開學生及家長會議，所有學生都必需和學校簽訂。

協議書。

5、實行聯絡人聯絡制、例會制和信息通報制，確保學校及時、準確掌握學生動態。學校按專業確定一名聯絡人，聯絡人和實習班主任要合作配合，加強和實習單位的溝通聯系，定期赴實習單位了解學生實習情況，并將情況及時反饋給專業部和實訓處，重大問題及時上報分管校長。學校每兩周召開一次實習管理工作例會，通報學生實習情況，專題研討有關工作。

附：各專業聯絡人名單。

汪秀萍：旅游管理、計算機、財經。

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教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇六

本次教育實習按照學校的要求，任務有二：教學任務與班主任工作。以下為個人的實習計劃：

1、教學任務。在教育實習的前兩周內，聽取指導教師趙隆兵老師的課5節。其他政治教師授課6節;聽取組內同學講課5節;共完成了2個新課的實習教案：其中高二的課程《實踐是檢驗認識真確與否的唯一標準》和高一的課程《民族區域自治制度：適合國情的政治制度》要進行試講。平時，協助教師批改作業，對同學進行個別答疑。了解教師的工作安排并參與集體備課。指導教師的授課做教案式記錄。

2、班主任工作。在班級學習方面，制定“四有”班訓：有計劃，有規律，有效率，有成績。具體做法如：1、做好規劃，制定每月每周每天的學習計劃，在疑難問題面前做到“日日清、周周清、月月清。2、每天清晨按照班級規定讀書。4、在黑板前開個小區，名為“老師我想說”，讓學生不敢向老師或找不到老師提出的問題寫在紙條上粘貼在該區，由老師幫助解答。班級管理思想行為教育方面：1、制定班規，班級制度，根據實際情況設置干部工作崗位，建立崗位責任制。在崗位任職方面盡量考慮讓具備領導才能的差生參與班級管理。這樣做既可增強其班級歸屬感，又可使之學會自主管理，亦有利于差生轉化，“一箭三雕”。2、實施班級常規：制訂明確、具體的班級常規工作表，使學生清晰了解班級日常工作開展，也給學生自主管理提供良好的后盾。班干部容易管理，學生的情況容易量化，方便班主任實施班級管理。3、發揮黑板報的作用：黑板報是班級的一塊主要的陣地，要充分利用這一現成的武器!計劃第兩周由學生干部出版專題板報，內容密切聯系班級現狀以及學校的安排，讓學生無時無刻不在思想上，視覺上受到沖擊，受到教育!4、發揮主題班會的作用：除了黑板報之外，主題班會更是一座大熔爐，它能集中全班同學們的精華思想，進而感染每一個同學，起到催化劑的作用。根據班級實際情況開展主題班會，使學生受到教育。5、多開展一些競賽活動：其目的一方面為了鍛煉學生的能力，另一方面是增強了學生的集體主義感，增強學生間的凝聚力。

3、其他。在見習的一周內，把全班同學的名字聯系個人，都記下來。這項工作盡管花了一些時間，但我覺得是非常有意義的。因為自己把他們都記下來了。學生都希望從老師的口中能夠聽到自己的名字，這也是對學生的一種尊重。結果就是學生也會非常的尊重你，更多的愿意和你交流。從而就達到了了解學生的目的。再次，要多與原班主任交流和溝通。班主任就是溝通班級的橋梁，他對班里的一切事物，每一個學生的特點都了如指掌。加強和班主任的聯系，讓我學到了更多的處理一些班級工作的方法。同時，在日常生活中發現的一些關于學生和班級的問題，也可以跟班主任商量和探討。

班主任工作情況記載：

(一)在實習期間，我主要的班主任工作是輔助班主任主持班級的日常工作。在班主任實習過程中，我更多的班主任工作是監督學生的學習、紀律以及衛生。在監督的同時，不忘給他們灌輸一些道理，結合他們的年齡特點進行思想道德教育。在學習上，他們是比較勤奮的，但是由于學習主動性不夠，學習方法欠缺。導致了成績上不去。這些學生就需要我們的監督和引導。在衛生打掃方面，女生普遍比較認真積極，而有部分男生就非常偷懶，總是拖拖拉拉。對于這類學生，就應該給他們明確的任務。我們班有部分的調皮的學生，我發現自己很難對他們進行思想教育，你不能對他硬來，你越是態度強硬，他就越反抗。對于這類學生，我采取了個別教育的方法，在平時加強和他們多交流溝通，在平常的交流中適當的通過一些言語對他們作一些引導。同時在紀律方面，他們做得也是不夠的，集體的觀念不強。主要體現在校服的整齊和做操的質量上，往往扣分比較多的就是這兩項。這些任務，其實每個人都能做好的，就是因為個別同學的集體觀念淡薄所造成的，所以在日常的工作中，我特別的跟學生強調集體觀念的重要性，讓他們知道自己的所作所為都是影響深遠的，鼓勵和監督他們樹立集體榮譽感。

開展活動，以學生為主體，所以在一開始，我就在學生中展開一些調查。詢問他們喜歡開展什么體育比賽，以及什么性質的班會。通過收集學生的意見，我和幾位學生組織了第二課堂活動和班會活動。第二課堂活動主要是籃球和羽毛球比賽，同學們非常樂意地參加，玩得很開心。在鍛煉了身體的同時，也給平時緊張的學習生活增添了幾分空閑，同時也增強了班級的凝聚力。同時我還開展了一次主題班會：“我pk學習目標”。這個主題主要是針對期中考試后，個別學生所出現的一種失落心理。這次主題班會大大地調動了學生參與的積極性，而且起到教育的目的。讓學生明白目標的重要性，“凡事預則立不預則廢”的道理，只有訂立目標，然后一步一步去實現，才能夠實現自身價值。所以我們要用正確的態度去尋找學習目標，這樣才能走向成功。那次班會下來，同學們普遍都給自己訂立了一個目標，而且也增強了自己通過努力奮斗實現目標的信心。

經過了二兩的班主任實習工作，我越來越深切地感受到班主任工作的重要、艱巨、深奧，它不僅僅是一項工作，更是一門藝術。要把這項工作搞好還需要很長一段時間的磨練和考驗。在以后工作中，我將繼續努力學習，爭取早日成為一名正式班主任而奮斗。

(二)在他們中間，我才深刻的體會到大學老師常常提醒我們的一句話："教師，就是為學生服務的。在學生眼里找自己的問題，才能獲得長足的進步。"班主任老師平時很嚴肅，言語很少。可是對管理班級很有一套。我們1班的管理就象是一部全自動的機器，絕大部分靠同學自己和班委管理，自覺、自發的進行。象我這樣的年輕老師最頭疼的就是班級的管理。通過每周班會課的學習，確實體會到了班任老師的方法。我想，那就是：恰到好處和用心。該獎的獎，該罰的罰。學生的事永遠是大事。

以后的路還有很長，但是我已經知道了該怎么樣教學生了。在以后工作后，如果我可以做一名教師的話，那么這次實習就極有意義了。可是前面的路誰也不清楚，我也不知道自己的路在何方，我也只有不斷的努力，直到自己能夠成功的那天起，我才會憶苦思甜，找到成功的方向!

參加頂崗實習已經將近兩個月了，在這段時間里，我遇到了一些問題，也取得了一收獲。

從上第一節課開始，我就發現課堂記律是一個大問題。無論在正常教學課上，還是自習課上，我都沒有把這個問題徹底解決。對待后進生的問題也讓我傷腦筋。相當一部分人都不求上進，有厭學情緒。另外，有些學生性格比較孤僻，與他們溝通也存在問題。

對于課堂紀律，我一直要求很嚴格。我以嚴厲的態度對待課上紀律性比較差的學生，課下則以溫和的態度對待他們。課上的嚴格要求和課下的耐心指導，力求使紀律性差的學生在課堂上能自覺遵守紀律。有些學生總是在課堂上和我耍貧嘴，嬉皮笑臉。對于這樣的學生，我以嚴肅的態度批評他們，讓他們在課堂上保持嚴肅的態度。有些學生在課堂上，尤其是在自習課上睡覺容易感冒。告訴他們，這樣既讓他們改正這一錯誤的行為，又讓他們意識到我對他們的關心。還有的同學，同桌和前后桌之間經常說話。我先用嚴肅的目光警示他們，如果他們不立即改正，我就會嚴厲地批評他們。我向其他老師請教，他們也要求或建議以嚴厲的態度對待不遵守課堂紀律的學生們。

對待那些后進生，我一直采用溫和的態度為主的方式對待他們。我意識到嚴厲的態度只會增強他們與我的對立情緒。一旦過于嚴厲，可能會使他們更加自暴自棄。有些學生，不僅不學習，還在課堂上說話或睡覺。我找到他們，以溫和的態度和他們交流，讓他們感到我對他們的期望。

有些學生，性格比較孤僻,表現出以自我為中心，或不愿與他人交流，或敏感。對于這些學生，我沒有急于解決他們的問題。俗話說“江山易改，本性難移”。通過耐心地溝通，首先讓他們感受到我對他們的關心，然后再讓他們逐漸認識到自身的種.種問題，進一步樹立改正錯誤的決心。

古人講每天要三省其身，我也經常反省自己處理問題的方式。在我教授一班課時，感到大多數學生只是有些調皮，或太過于活潑。如果在課下，他們的言行會讓我感到很可愛。課上，有時他們的積極活躍會影響課堂紀律。然而，我堅信，如果方法得當，充分使他們發揮對待學習的積極主動的態度，這肯定會促進他們成績的提高。相比之下，我班的學生也相當活躍，課上也能表現出他們活潑的一面，但他們極少主動回答老師的提問。兩相比較，我認為，應當使六班的學生向五班的學生看齊。通過養成課上積極回答問題的良好習慣，把活潑好動和調皮活躍的舉動運用到思考問題上。

以后的路還有很長，但是我已經知道了該怎么樣與學生相處了。實習以來，我遇到的問題很多，我也進行了反思。我將進一步努力，多反思，多和經驗豐富的教師們請教，力求做到更好。我堅信我也只有不斷的努力，找到成功的方向!

(三)在當實習班主任的過程中，我從他們原班主任那里學到了很多關于班級管理方面的經驗，確實讓我受益不少。比如如何與學生談心，如何幫助后進生轉化成為先進生等等。雖然這些經驗都是非常寶貴的，但是我也沒有完全照搬，第一是我覺得我的身份畢竟與他們原班主任不同。第二是我覺得我與學生年紀相仿，不象原班主任一樣與他們或多或少地存在一些代溝，這是我的優勢所在，應當加以利用。

所以，在與學生的長期交往中，我漸漸形成了一套既有自己風格，又吸收了原有寶貴經驗的行事方法，而且還收到了較好的效果。比如說我和我們班上一位同學談心的時候，她告訴我她讀初中時成績很好，幾乎每次考試都是班上的第一名，數學成績猶為突出，用她自己的話說就是“那時侯學數學簡直就是一種樂趣”，但是現在情況就完全不同了，不僅整體成績直線下降，就連自己的強項數學也到了岌岌可危的地步。當我問及其中的原因時，她告訴我，由于中考的失誤，進入高中以后她就失去了信心，再加上高中的課程本身就比初中的要難，使她的成績更加后退了，以至于現在對讀書失去了信心，想一心從事自己的愛好去學聲樂算了。而這些她都沒有和原班主任說過，原因是班主任“太兇了”。

我聽了之后并沒有直接反對她的觀點，而是從客觀條件、學習條件以及以后的前途等方面和她分析了她的這種想法，使她明白了學習和愛好之間誰輕誰重，并引導她自覺得把心思放到了學習上來。

可喜的是，現在她的成績已經有所提高了，更為重要的是她又重新找回了對學習的興趣和信心。

類似與這樣的問題我是經常遇到的，而我也盡量站在他們的立場上去思考這些問題并最終解決這些問題，所以我和同學們之間建立起了較好的感情，這是一種建立在互相信任互相幫助的基礎上的感情。而絕對不能有自己只是一個實習老師，反正干不了多久就要走的這種想法。別看這幫學生人小，其實他們心里什么都明白!

在進行實習的這段時間里，我學到了很多育人之道和做人之道，也懂得了人與人之間——無論你們之間是一種什么樣的關系——都要互相尊重，才能建立起真正的、恒久的友誼。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇七

走過花季，走過雨季，還走過了黑色*的六月，然后呢就走進了被人們戲稱為象牙塔的大學校園，這一路走來有過多少的不易與艱辛，我們這些莘莘學子們清楚得很，不論你的過去，你的背景怎樣，你進來了，就和所有其他的同學一樣站在同一條起跑線上，同樣的蕓蕓眾生呀，你認命也好，你不甘也罷，因為，大學是你的一個新的起點，大學幾年光-陰-的花費將直接決定你未來的命運，關鍵在于你是如何經營你的大學生活，在你畢業的時候你能直接看到精心經營背后的直接效益：物有所值還是物超所值。

大學是一塊圣地，一個用它獨特的學術氛圍來感染人的育人場所。大學校園是比中學校園更漂亮了，設施也更完美了，但所有的準備不是用來給你揮霍的，創造好的條件是為了有好的效果，是為了在好的條件下的學子將來能有能力創造更好的生活。進入大學并不意味著學習的相對放松，反過來卻更要求你要繃緊那根弦，抓緊一切時間來學習來充電。大學的校園是一個完全自律的地方，沒有老師會來過問你的學習，沒有師兄會督促你交作業，你如何學習與生活完全取決于你自己，所以要擺正位置，有一條永遠不變的就是“將學習進行到底”。如果你不趁現在的年輕抓緊時間學習充電，到了畢業的時候會連后悔的時間都沒有了。

不要再懷有年少時的那美麗動人而不切實際的想象了，所有的美麗憧憬只是我們奮斗的目標，要想實現理想只有靠自己一天一天充實而忙碌的生活，生活沒有彩排，每天都是現場直播。現在的我們每個人都是一只青蘋果，蘋果一旦落地，就只有讓人品嘗的份，卻沒有重新長回樹上的希望，趁現在我們還有機會吸收養分，立即行動吧，到時候你的蘋果一定格外鮮艷、格外美麗。

全適應大學生活呀!在大學生中，有的沉迷于上網，如，網絡游戲和聊天等等，有的忙于花前月下，有的忙于經商，而忙于學習的是少之又少。能夠把握這個度是很難的，他們的精力分散了那么多，哪還有精力學習呀!

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇八

學習計劃的重要內容就是安排時間，只有合理安排時間，才不會盲目，具體時間的話，還需要學生考慮自己的學習情況，比如說是哪些知識沒有學好，就可以多安排一些時間。

2、平衡各科。

考試的時候不是只考察一科，也不是只考自己喜歡學的課程，所以，制定學習計劃的時候，一定要考慮到所有的課程，特別是自己相對薄弱的課程，要加以重視，但是如果到了末期，有些學科實在沒有進展，可以把精力放在還可以加強的學科上。

3、分析易錯題。

相信大家對錯題本并不陌生，到了初三尤其需要錯題本，用處就是復習的時候可以把自己曾經不會的題目，再來研究分析，找到自己不會的原因，加強自己的解題能力。

4、歸納總結。

中考考察的是學生應用知識解決問題的能力，要應用知識，首先要有知識存儲，這么多學科、這么多年的知識，怎樣才能掌握，就需要不斷的歸納總結，提煉知識框架。

5、調整心態。

充分的只是準備很重要，但是心態和心理素質也是非常重要，很多學生失利就是因為心理素質差，到考場以后太緊張，導致什么知識都想不起來，所以學習計劃中一定要有心態調整的計劃。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇九

不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

確定學習目標，攻克薄弱環節。

如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

7：00起床。

7：20洗涑完畢之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)。

8：05吃飯。

8：20---8：50背單詞。

8：55---9：25背課文。

9：35---10：35數學。

10：45---11：45英語。

11：45---12：00課外書。

12：00---13：00午休。

13：10---14：10化學。

14：20---15：10物理。

15：20—16：20語文。

16：20---吃晚飯前free。

吃完飯后—21：00八科任選。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十

3、每天看電視、游戲和上網不超過2小時。

我這樣的安排很多人都會絕得哪還有學習時間呢?我告訴你這些時間是可以合理劃分的。

(7:00-9:00)陪媽媽逛逛菜市場買菜做早餐，呼吸新鮮空氣的同時可以幫父母做點力所能及的家務，畢竟我們長大了，學會了分擔和懂得了責任。

第一節課：在電腦或手機端閱讀云詞4“書蟲雙語有聲讀物”級別2中選擇書去閱讀，把不認識的單詞可以直接加到云詞4的筆記本中，便于下次復習。

第二節課：在明白了文章的意思和關鍵單詞后，這節課就是主要不斷反復去聽，并且只看英文在頭腦中直接形成中文翻譯，一般聽三遍就可以掌握了這本書。

第三節課：先用20分鐘去復習一下，第一節課添加的單詞筆記本。這節課的主要目的.是能夠讓我們在只聽朗讀就能夠通過默寫，把這篇文章記錄下來。

上午的這三節課我們學習完后，我們能把整篇文章默默的記在心中。這就會讓我們信心大增，下午的學習就更會有干勁了。

第一節課：利用云詞英語的筆記本復習上午閱讀中的陌生單詞，強化記憶。

第二節課：利用云詞英語背誦四級的單詞，原因后面細說，每天要背誦100個新的四級單詞，并加到筆記本中，便于復習。

第三節課：利用云詞英語專版內的高中習題，做上30道題，鞏固學習內容。

接下來，我細說一下為什么我們要背四級的單詞，高考用的上嗎?會不會太難?會不會太多呢?只要說一點，就可以理解了。

我的經驗是，四級的單詞量能掌握在英語作文上會有很多的幫助，寫作的最大瓶頸就是不會使用高階詞匯，要是寫作文時用到副詞(conversely相反地)比用(but，so)要好很多。文章的用詞優美容易得高分。還有一點就是你要是只記住低階的詞匯，背誦了高階的詞，在寫作使用的時候就往往想不起高階的詞匯了，這就會造成寫作的瓶頸。所以我們要背四級的詞匯，上大學后就背六級的詞匯，你總比別人快一步，成績也會比別人高一層。

晚上就是放松，休息好好玩，晚上十點時要寫一篇100字左右的作文，主要是一些時事新聞的評論和議論文這些內容。開始的時候寫起來，會比較困難，用一個比較笨的辦法先用中文去寫一篇，再用英文翻譯。用手機上的云詞英語去翻譯速度很快，這樣寫作速度會很快可以參考云詞英語上的例句，而且慢慢習慣了語法的應用和句子的連貫就可以直接用英文來評論。

學好英語并不難，就看我們是否有信心去學，是否有恒心堅持著按照計劃做下來，是否有耐心聽老師的嘮叨。

暑期這兩個月，考神就陪在你身邊!

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十一

制訂初三學習計劃的目的是通過確定學習目標，合理地安排學習時間，從而提高學習成績。

1、計劃是實現學習目標的藍圖;。

2、制訂初三學習計劃是實行自我控制、自我管理的前提;。

3、制訂初三學習計劃能減少時間的浪費，提高學習效率。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十二

即將畢業的大學生對于實習，已經見怪不怪了。而你有實習計劃嗎?將實習規劃好，讓你在實習階段做事、學習，都事半功倍。而我也有實習計劃：

一、實習目的和意義，前去實習，當然要知道自己去實習的目的和意義了，我將去*有限公司實習，崗位是市場營銷，通過實習使學生深入理解和掌握已學習過的市場營銷基本理論，基本方法和基本技能;進一步縮小理論教學與企業營銷實踐的差距，為以后學生很快走向社會，適應社會，成為優秀的營銷管理人才打下基礎。通過畢業實習，達到如下目的：

1、較全面、深入地了解相關工作的關系及重要作用，熟悉現行管理體制及實務操作技能，使學生對所學專業有更為全面的認識。

2、幫助學生進一步消化、補充和鞏固已學到的專業理論知識。通過實踐環節，檢查學生對所學知識的理解程度、掌握程度和實際應用能力。

3、有針對性地鍛煉學生觀察問題、分析問題和解決問題的能力，促進學生將所學理論與實踐相結合，培養他們腳踏實地、扎扎實實的工作作風，為今后較順利地走上工作崗位打下一定的基礎。

二、將有那些實習內容，學生通過一段時間在相關崗位上的具體操作練習，應了解實際工作中具體作業流程及不同模式，從而使已學過的專業知識與實踐相結合。本實習原則上應選擇與市場營銷專業知識相關的部門進行，內容包括商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。畢業實習的基本內容：

1、收集實習崗位相關資料，了解實習單位的組織機構，尤其是旅游企業管理組織機構的設立及其職責權限的劃分情況。

2、參與實習單位的工作過程。

3、觀摹實習單位的工作活動。包括：商品銷售、市場調查研究、生產與供應、開拓市場等。

4、在實習報告中分析評價實習單位管理制度的制定和執行情況與不足，并提出合理化改進意見。

通過畢業實習，進一步掌握本專業的基本理論與技能，在實踐中印證自己所學的知識。作為一個實踐型專業的畢業生，更要在實習中善于發現問題，并培養分析問題、解決問題的能力，為撰寫實踐報告和走上工作崗位打下基礎。本次實習，學生要自主選擇一個具體領域，深入到其內部進行實踐，將所掌握的旅游管理專業的綜合知識運用到該行業中，提高在相關領域的實際技術水平，并初步培養動手能力，為畢業時順利走向工作崗位打下良好基礎。其基本目的是了解所在地區、所在行業部門的一般概況，所在單位的性質、職能，經營、管理水平，特點與創新，發現存在的問題，運用相關知識進行原因分析，提出相應的辦法與策略等。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十三

對于現代企業的每一位員工來說，無論是老員工，還是剛畢業的學生；無論是擁有高等學歷，還是僅僅初中畢業，人人都期望事業成功。俗話說“上進之心，人皆有之”，這是人的本性。然而，事業的成功，并非人人都能如愿，問題何在呢？如何做才能使事業獲得成功呢？職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑。要談職業生涯規劃，首先我們得理解一下什么叫生涯和職業生涯。簡單來說，從廣義上來說，生涯即是指一個人的一生從始到終的整個經歷。而我們在職業方面所說的生涯，更多的是指狹義的生涯（career）概念。在國內，生涯（career）通常用職業生涯來具體指代。美國職業生涯管理專家super.d.e（薩珀）認為，生涯是個人終其一生所扮演角色的整個過程，生涯的發展是以人為中心的。

那么什么是職業生涯規劃呢？職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，通過對職業生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現這一事業職業目標，而預先進行生涯系統安排的過程，職業生涯規劃也被稱作職業生涯設計，分個人職業規劃（設計）和組織職業規劃（設計）兩個方面。在任何社會、任何體制下，個人職業設計更為重要，它是人的職業生涯發展的真正動力和加速器。其實質是追求最佳職業生涯發展道路的過程。

職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。

職業生涯設計的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內外環境優勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業生涯發展方向。

制定員工職業生涯規劃，應依據企業的發展戰略，充分理解組織的愿景，把個人發展的需求與組織發展的規劃相結合，才能確定符合實際的員工職業生涯目標。

個人發展是企業發展和社會發展的基礎，只有充分發揮人的主觀能動性，在公司建立以人為本的職業生涯開發與管理的目標體系，幫助每個員工實現自我價值，通過做好員工的職業生涯開發與管理，把企業的人力資源最大限度的變成人力資本，企業才能最終實現未來的愿景。員工的職業生涯規劃與管理正是公司人才戰略的核心內容，把制定員工職業生涯規劃作為公司的戰略管理的重要組成部分理應是企業的重要工作任務。

職業生涯設計或規劃，簡而言之就是對人才與職業進行匹配與再規劃過程。職業生涯本身就是一個動態的來斷發展的變化過程。職業規劃不是應變之策，而是經營未來。有效的職業規劃，有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業究竟應向哪個方向發展，可以通過制訂職業生涯規劃明確起來。“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”只有有了明確的目標，才能激勵人們去奮斗，并積極創造條件去實現目標，以免漫無目標四處漂浮，隨波逐流。

職業生涯規劃是以人的認識為基礎，又要解決目標問題的，這些問題解決好了，也就把握住了自己。如何從一個學生轉變成一個精明的從業人員，對于我們來說，還有很長的一段路要走。現實競爭的殘酷，并不允許你慢慢地成長，它要求每個人不僅要看清自己，還要看清前方，快速地成長起來。對于年輕人來說，可以有困惑，可以有迷茫，但絕不允許自己放棄努力。

職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的實際工作能力和專業知識，大致設計好一個自己將要為之奮斗的目標，即自己以后要走的路。在前進的道路上，先給自己定下一個合適的高度，然后再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，直至達到既定高度后再設新的高度，漸行漸高，那個前方的高度就是我們的未來。

亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是注定要失敗的。

從企業的角度來說，職業生涯管理是現在企業人力資源管理的核心內容。

職業生涯規劃是滿足人才需求，留住人才之手段。搞好員工職業生涯規劃可以最大限度地發揮企業員工的才華與潛能，提高企業經濟效益。處理好員工職業生涯規劃與企業發展的關系，使員工個人目標與企業整體目標統一，有利于企業的長遠發展。

職業生涯規劃是滿足人才需求，留住人才之手段。

我們知道，人才的流失原因主要有三個方面：一是報酬問題，待遇偏低，人才難留，這是人才流失的重要云因之一；二是才能發揮問題，一個人才在某一崗位上，如果才能得不到發揮，專長得不到利用，也不會安心工作，遲早也會溜號；三是社會角色問題，對于一個人才而言，盡管待遇較高，才能也得到了發揮，但如果沒有適當的職務，心理也是不平衡的。因此人們對能力的大小有一個認同理念，往往認為職稱和職務的高低是一個人能力大小、貢獻多少的體現。如果不能量其才，任其職，擔任一定的角色，人才也難以留住。

職業生涯規劃可以最大限度地調動企業員工的工作積極性，充分發揮其才華與潛能。

我們知道員工職業生涯規劃的重要內容之一，是對個人進行分析。通過分析認識自己、了解自己、估計自己的能力，評價自己的智能；確認自己的性格，判斷自己的情緒；提出自己的特點，發現自己的答案；明確自己的優勢，衡量自己的差距。以此來開發自己，改變自己，設計塑造自己，跨越自己的障礙。成功地把握自己扮演自己。使自己的才能得到充分發揮，使自己得到適應發展，所以職業生涯規劃能解決“潛能發揮”的問題。

通過職業生涯規劃，可選擇適合自己發展的職業，確定符合自己興趣與特長的生涯路線。正確設定自己的人生目標，運用科學的方法，采取有效的行動，化解人生發展中的危機與陷阱，使人生事業發展獲得成功，擔當起一定的社會角色，實現自己的人生理想。所以，職業生涯規劃能解決“社會角色”的穩定問題。

當一個人的才能得到相應的發揮，并擔任一定的社會角色時，他的地位及職務也得到了提高，其待遇和報酬也必然相應提高。例如，擔任了部門主管、生產經理、項目經理、部門經理、工程師或高級工程師等等。職位的提高，其待遇和報酬也必然相應提高。所以，報酬問題也就得到了解決，即“獲取報酬”也得到了穩定。

這樣，個人潛力得到了充分調動，能力得到充分發揮。工作積極了，人才留住了，更重要的是同樣的一個人，發揮的作用大不相同了。

綜上所述，職業生涯規劃是員工個人發展和企業留住人才的重要方法和手段之一。當然，員工的職業發展目標只有與組織的發展相一致、相吻合，才能發揮其作用，產生其效力。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十四

七月流火，放暑假了，很多同學想利用這一段時間鞏固舊內容、預習新課程，要學的東西很多，而時間又是有限的，這就要求我們在短時間內學到更多的東西，也就是保持高效率的學習。怎樣才能做到這一點呢？制定。

是非常重要的。希望同學們做好假期以及今后的學習安排。下面是升入清華、北大的幾個同學對這個問題的看法請同學們參考。

學生a：做什么事都要想好了再干，俗話說的好：磨刀不誤砍柴工！要有計劃，如果沒有計劃地瞎干一氣，成績一定不會好。我在小學的時候，由于平時無計劃慣了，剛升入初中時我總是想起來什么干什么，有時學習一直至深夜，而有時無所事事一整天，這導致了我學習成績很不穩定。后來在老師的指導下開始制定學習計劃，并嚴格按照計劃上寫的做，學習成績穩定了。通過這幾年的實踐，我發現制定學習計劃有很多好處：

首先，制訂學習計劃可以幫助我們充分地利用時間，提高學習效率。制訂了計劃之后，就不會再出現上面提到的“有時學到深夜，而有時又無所事事一整天”那種情況，使學習既不過分緊張，又不至于松懈，學習效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11：00睡覺，但總是想下一步該干什么，有許多時間被無緣無故浪費掉了。自從制定了學習計劃之后，所有的時間都被充分利用起來，睡覺時間提前到了10：00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學習效果。

其次，制定學習計劃能保證我們學習目標的實現。我們學習都有目標，這個目標就體現在我們制定的計劃上。如果能夠按照計劃上寫的認真地做，那么一定能實現我們的學習目標，提高學習成績。

以上是制定學習計劃的兩點最重要的好處。此外，制定學習計劃還可以鍛煉我們的意志，培養良好的習慣（尤其是學習習慣）等等。

1學習計劃要從自己的實際出發。每個人的情況不同，那么學習目標也不同，當然計劃也不可能千篇一律。制定計劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時英語學得不理想，我就在計劃中及時增加了用于學英語的時間，結果英語成績有了一定的提高。總之，根據自己的目標、能力，制定適合自己的計劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執行計劃時根據實際情況對計劃適當調整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。

2要把制定的計劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計劃的同學更為重要。我剛開始制定學習計劃的時候，就把計劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當我學習的時候，它就提醒我要按計劃上寫的做，這保證了我計劃的圓滿完成。當然，時間長了這一步就可以省掉了，因為計劃已經印在了我的腦子里，每當那個時間我就會干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養成了良好的習慣。這也是“一舉兩得”。

3我們既要制定大計劃，又要制定小計劃。大計劃給我們指明了前進的方向，而小計劃又能保證我們能夠沿著這個方向前進，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。

以上說了這么多，最重要的一點是我們要堅持按照計劃上寫的做，這是計劃能夠發揮作用的關鍵。

學生b：訂計劃有好幾種方式：有長遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時實現不了，勢必會影響自己的信心；計劃訂得太低，太容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會助長自滿和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來個條條框框，甚至具體規劃到"幾點幾分干這個，多少分鐘后再干那個"，不能隨機應變，可能會使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個計劃，要先思考，要參考曾經訂過計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進行，但同時要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時解決，調整；執行計劃時，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十五

我們都知道，進入職場之前我們要對我們的人生做一次長遠的職業生涯規劃，進入公司后做一次短期的職業生涯規劃，那么職業生涯規劃價值觀的意義在哪里，它能夠給我們帶來什么，讓我們一起來探究一下職業生涯規劃價值觀。

一、這個社會的發展離不開人才，做好職業生涯規劃價值觀才能更好的明白社會需要決定著求職的環境。因為只有社會有了需求才會有職業的需求。首先，一個職業要想有大的作為，那么社會對它的需求就一定會很大，只有了解了社會的需求，才能再合適的方面進行努力，一個人才能有更大的發揮空間，自我的價值才能有最好的保障。職業生涯規劃需考慮的五個問題。

二、在職業準備上，必須要培養一種正直認真地態度。在專業準備上，要不時的了解最新資訊，以便可以應對這世事變遷的社會。運用swot分析，分析當前自己的職業生涯，找尋不足之處，并在接下來的計劃中予以體現，使得自己的不足可以再努力中進行補缺。針對自己的分析，將自己的職業方向加以明確，接下來就是行動計劃的規劃，這里分為在校期間和畢業之后。在校期間，每一學期要積累的知識，以及所要考取資格證，給自己制定一份計劃。這時候職業生涯規劃價值觀就應做出相應的調整，我認為，大學教育更多的是一種能力的培養。解讀職業生涯規劃的重要性。

第三、光是做好職業生涯規劃價值觀，還是不夠的，當你想要步入這一領域，其他的人們人們都已經迫不及待的著手去做了。因為時間就是成本，在會計領域，對于利益的最優化還是有獨特的見解。如何實現這成本最優化，我相信每一個會計領域或即將步入這一領域的人都有屬于自己的發言權。職業生涯規劃的支點策略。

綜上所述，我們明白了職業生涯規劃價值觀的意義，但是明白了明白了，這還是遠遠不夠的，我們能夠做的是將它付諸于實際，而不是讓它僅僅存在于你的大腦里，成為一種莫名的空想，如果這樣，那么它就不能夠幫助你做出有意義的抉擇！

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十六

不少新初三生已經在假期報了輔導班，有的學生也未雨綢繆很早就到書店買了大量輔導書，大家全力以赴迎接初三。除了知識儲備外，新初三生第一步應當是要找好自己的位置，通過對自己過去成績的分析，合理定位，鎖定合理的目標。什么是合理的目標?比如中等生要求自己在初中的最后一段時間里在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，就不現實。

新初三生要通過第一次月考找準自己在班級、年級中的位置，樹立一個經過自己努力可能實現的目標，才更有信心。否則，盲目地制定過高的目標、與別人比較只能打擊自信心。

二、制訂計劃分解目標。

今年中考結束后，許多考生都有這樣的感受，即進入初三后，拼命學習，結果身體累垮了，到了關鍵沖刺階段，因為生理和心理都到了極限，反而后勁不足，導致中考時發揮不好。而有的同學卻越到后來勁頭越足。我們必須認識到，中考是一場持久戰，新初三生光有目標還不行，還要有實現目標的計劃，將大的目標分解成小目標。

新初三生可以在接下來的學習中，制定一個每日學習計劃表，按計劃復習，將大目標分解為各個小目標，如下次月考要達到的成績、期末考試要達到的成績等。這樣有助于合理安排作息時間，既能安排好各科復習，又能保證充足睡眠。

三、學會放松，實現目標。

中考是知識的較量，更是中學生心理素質的比拼，心態好的考生往往最后發揮較好，心態不好的考生容易發揮失常。因此，學生進入初三后不僅要學會學習，更要學會放松。面對每一次考試，不論結果如何，都要學會調整心態，告訴自己只要盡力就行了。

可以通過聽音樂，和同學、老師交流來調整心態，放松心情，也可以尋找一些適合自己的放松方法，喜愛體育的學生可以打打球，愛唱歌的學生可以唱唱歌。

1、提前備戰，覆蓋鞏固所學知識點。

2、注重基礎，確保基礎題的高正確率。

3、善于總結，做題要精，并時時反思答題方法。

4、合理定位，根據自己的實際水平有的放矢，科學高效學習。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十七

課余時間還要多出去看看，包括設計展、作品展等等，為自我的專業課找點靈感，隨著自我的成長，我也開始越來越明白在大學中生活的意義和目標。以下是職場本站和大家分享的大學生個人計劃制定資料，提供參考，希望對你有所幫助，歡迎你的閱讀。

在新的學期，我將繼續像上學期一樣認真學習好每一門功課，并且起好班長的帶頭作用。在專業方面，隨著本學期專業課程的增加，我也會認真對待，努力完成每一張作業，并且在課余時間增加對所學專業的了解，選擇了環境藝術專業，就要認認真真的對待這個專業。

平時多多積累素材和靈感，有空多動動手，加強一下手上的功夫。在生活方面，我會做好每一天的事情，不拖延，當天事情必須當天完成，合理安排好時間，不浪費時間，及時記錄下我的工作行程，及時改正工作中所出現的種種問題，并且在工作期間要最大化每一段時間的工作效率。

同時，在本學期，課余時間還要多出去看看，包括設計展、作品展等等，為自我的專業課找點靈感，隨著自我的成長，我也開始越來越明白在大學中生活的意義和目標，并且在接下來的時間我會為之付出100%的努力和汗水。

不知不覺，我們已經度過了一年的大學時光，進入了被稱為學姐的大二時期。在上個年度里，我從懵懂變得成熟，我迎來了生命里的第十八個生日。在這一年中，有笑有淚，有得有失。就像很多人所說的那樣，大學是容易墮落的地方，如果你的自制力不夠，那么你很有可能會荒廢了這個完美的大學生活。制定具體而可行性的目標無疑是一個很好的動力源泉，當我感到無所事事時，目標能夠指引著我做些該做的事情。于是我制定這個計劃書，以便好好監督自我，我承諾在接下來的大二生活中盡力去做到如下幾點：

1、認真學習基本的知識，培養學習興趣。課堂上注意聽講，爭取把要點、重點都當堂掌握得還能夠，課后間隔一段時間進行溫習，考試前認真復習。

2、每一項考試都保證順利過關，到達高效、超前。

3、繼續鉆研自我喜感興趣的東西，力爭學習和興趣愛好全面發展精益求精。

4、課余鍛煉語言本事，多讀書，腹有文章氣自華。

5、關注時事新聞，了解社會動向。看似和自我并沒有關系的事，其實都是和我們的生活息息相關的。

6、廣交益友，損友要懂得敬而遠之。學會做人才會成為人才。在與同學、朋友相處的過程中，學會和他人溝通、交流。同學之間是對手更是朋友，不要惡性競爭，要真誠地幫忙每一位同學，不管是學習上、生活上還是別的方面這條原則也是不變的。

7、在實踐中了解專業的本質，培養專業精神，積累工作經驗和社會經驗。

8、堅持體育鍛煉，少熬夜，好身體才是革命的本錢。

9、“建立起堅定的信念和腳踏實地的作風，什么都不用怕，心中無限自信，表現無比謙虛，態度超級和藹，技術精益求精。”遵循這個原則，抓住每一次實踐機會，把你在學校里學到的理論與實踐多結合起來思考，你就會從中得到升華，就會學到很多別人學不到的東西。抓住自我的努力方向別放松，不管別人怎樣說，堅持到底就是勝利.至于最近的學習目標就是學好英語，爭取大二上學期過英語六級和計算機二級，努力學好其他課程。其實，大學里最重要的無非就是要學習一種在社會上是生存本事。所以我打算利用周末課余時間打工以接觸社會并了解社會需求，在減輕家庭負擔的前提下，明確自我的學習方向。

我會努力秉承自我的諾言，因為我堅信：山上青松山下花，花笑青松不如她。有朝一日寒霜降，只見青松不見花。

前言：

時間如流水般飛逝，轉眼之間大二學年的新生活快要開始了。上一學年由于學習任務沒有規劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自我在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自我在學習上存在的許多需要改善地方，也結合自我本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的提高，現制定出大二學年學習計劃，具體如下。

二、學習目標。

新的學期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導員及時溝通交流，與朋友們堅持聯系。學習要更加努力，獎學金要拿，爭取拿一等。在專項訓練自我突出本事、掌握一些基本的專業技能的同時，也在日常生活中應當注意剩余比別人交流，提高自我的處事和交際本事并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。

三、學習任務。

除學習課本的知識以外，還要趁著年輕，多開展一些自我喜歡的課余活動。并且爭取拿下英語四級、計算機二級、計算機三級證書。并結合本學期課外時間充足這一特點，充分利用課余時間加強結合社會實際，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自我所學的東西與社會脫軌。

四、措施和步驟。

1、利用課余時間，加強計算機操作本事的練習，增強對一些基本應用軟件的熟練程度。如ps，網頁設計，ai、廣告制作等。

2、進取配合教師的教學，緊跟教師的教學進度，遇到問題要多與同學或教師交流，盡快解決。

3、端正自我的學習態度，認真按質按量，完成教師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自我的薄弱科目的學習，不偏科。

4、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如經過能夠練習書法，繪畫等，提高自我的文化素養，同時也豐富自我的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

5、除了學習還應當注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。

6、定期檢查自我的計劃的實行情景，以監督保證計劃的正常實施。

五、結尾。

電視劇里每一天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優秀，堅信有付出就會有回報。那么終會有回報。最終用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。

一、前言：

時間如流水般飛逝，轉眼之間大二學年的新生活快要開始了。上一學年由于學習任務沒有規劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自我在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自我在學習上存在的許多需要改善地方，也結合自我本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的提高，現制定出大二學年學習計劃，具體如下。

二、學習目標。

新的學期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導員及時溝通交流，與朋友們堅持聯系。學習要更加努力，獎學金要拿，爭取拿一等。在專項訓練自我突出本事、掌握一些基本的專業技能的同時，也在日常生活中應當注意剩余比別人交流，提高自我的處事和交際本事并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。

三、學習任務。

1、利用課余時間，加強計算機操作本事的練習，增強對一些基本應用軟件的熟練程度。如ps，網頁設計，ai、廣告制作等。

2、進取配合教師的教學，緊跟教師的教學進度，遇到問題要多與同學或教師交流，盡快解決。

3、端正自我的學習態度，認真按質按量，完成教師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自我的薄弱科目的學習，不偏科。

4、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如經過能夠練習書法，繪畫等，提高自我的文化素養，同時也豐富自我的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

5、除了學習還應當注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。

6、定期檢查自我的計劃的實行情景，以監督保證計劃的正常實施。

五、結尾。

電視劇里每一天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優秀，堅信有付出就會有回報。那么終會有回報。最終用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。

：非常厲害。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十八

職涯建設能系統梳理員工能力的信息，實現公司需求與個人能力的匹配，有助于增長員工技能、人盡其用；企業關注、支持員工發展，讓員工不斷看到自己的成長，能激勵員工士氣、提高員工滿意度；通過任職資格管理，s型成長要求，引導員工合理流動。

職涯建設可以幫助管理者與員工在績效方面的溝通，幫助管理者做出增員、裁員的決策，并提供晉升、降級、輪崗等決策的理論依據，協助管理者為員工提供職業發展的咨詢和引導。

對員工而言，了解個人的優缺點以及職業整合需求，以便更好地了解個人在企業內發展的可能性和未來的機會；讓員工學習有利于開展工作的新技能，并提供更廣泛的未來選擇，增加了晉升更高職位的機會，提升個人的成就感。

通過職涯的建設，整合了人力資源活動，將廣泛的人力資源活動聯為一體，員工加深對人力資源管理的了解和相關政策的理解，也能獲得管理層的參與和共同承擔責任。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇十九

初三學生已經開學，距離中考還有110多天時間，面對即將到來的月考、一模，如何打好這場戰斗?在有限時間內形成明確的計劃，用好可自由支配時間。

一、要想快速進入學習狀態，首先要有規律的作息。

無論是起床、午休、睡覺，最好能夠有一定的規劃，確保足夠的睡眠，讓自己每一天都能精神飽滿地迎接學習。

因為會有中考體育考試，所以注意要有足夠的時間資源投放到體育鍛煉上，一方面能夠讓體育的成績更有保障，另外，也能讓孩子更有精力去完成每周的學業。

注意早中晚按時吃飯，爸爸媽媽們可以精心考慮一下食譜，帶給孩子飲食上的滿足，也能夠讓他們更好地投入一天的學習。

周末的時間也要安排好，另外注意和孩子溝通好他的“可自由支配時間”如何安排，做到既能勞逸結合，又能用在“刀刃”上。

列舉了一個注意作息的例子，大家可以和孩子們一起根據他們的具體情況來列出安排計劃，開展。這樣的話，孩子也會有一個更好的學習狀態。

二、需要做好“溫故知新”、“狀態調節“及”后勤準備“。

溫故知新的重點在于，通過回憶之前的學習內容，審視之前完成內容中的不足，了解下一步的學校安排，做到心中有數，再根據亟需解決的或易于解決的問題的情況，設置合適的動作，加以嘗試與實施。

狀態調節：主要要分析如何找到“筆感“、”題感“、”語感“，并通過儀式感，讓自己更快地進入學習狀態，高效率地開展復習。

后勤準備：則是要做好學習用品、學習資料、知識表、規劃本的準備與布置，在家里營造一個良好的學習氛圍，而且孩子有足夠的物資支持他完成各項學習工作，并且有輔助的內容幫助他提升效率。

規劃學習時間進行學習建議。

1突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。

訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。梳理出哪些模塊緊跟學校復習即可，哪些需要自己額外發力，哪些靠自己復習即可，哪些需要借助外部資源加快速度或提升高度。

2腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;。

(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

3定計劃不要脫離實際，且需要留有余地。

目標不能定得太高或過低，要依據：

(1)知識、能力的實際;。

(2)“缺欠”的實際;。

(3)時間的實際;。

(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

4向常規學習時間要效率，并充分利用自由支配時間補上知識體系的重大問題。

常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。

在自由學習時間內一般可做兩件事：補缺和提高。補缺是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發展自己的學習優勢或特長。

不管是補還是提，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂百日學習計劃的重點之一。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇二十

當今，大學生的職業生涯規劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網絡上也大肆炒作，一時間職業生涯規劃成了大學畢業生最為關注的熱點之一。但不少大學畢業生還沒有真正理解職業生涯規劃的確切含義，對職業生涯規劃的重要意義認識不足，不了解職業生涯規劃的程序，缺乏進行規劃的具體技巧。所以不少大學生對職業生涯規劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來“規劃”,這都會導致職業生涯規劃的應有作用不能充分發揮。

職業生涯規劃（careerplanning）簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。

大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇二十一

要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

安排好常規學習時間和自由學習時間。

學習時間可以分為兩部分：

一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。

二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。

學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。

凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

長計劃和短安排長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。

由于實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來。

但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每周、每天去。

這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

從實際出發來制訂計劃在訂計劃的時候，不要脫離了學習的實際情況。

主要指以下幾方面：

1.自己知識和能力。

2.每個階段的學習時間。

3.學習上的缺欠和漏洞。

4.老師教學的實際進度從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇二十二

如何搞好初三學習工作，如何使我們在初中階段的最后幾個月學有所獲，這是擺在初三生面前很現實的問題。如何制定學習計劃初三學習計劃?往下看!

1、全面。安排時間時，既要考慮學習也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習又要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

2、合理。找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識英語等等。

3、高效。把重要的或困難的學習任務放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務可以放在零星時間去完成。安排自己的學習生活內容。

4、要有機動時間。計劃不要排得太滿，貪心的計劃很難做到的。

1.聽課的同時別忘了閱讀教材。

2.把教材中每章節的核心內容用幾個句子概括一下;。

3.對照每章節后的小結框圖，用自己的話復述本章重點內容;。

4.動手嘗試做一下章末的練習題。

各科學習側重點。

語文——拓展知識面，提高文學修養——閱讀+摘抄本。

鼓勵大家在暑假中多讀些書，可以把看到的好詞好句摘抄下來。

數學——查缺補漏，總結數學方法——錯題集。

要學會總結，這里的總結就要用到錯題本了，把自己容易出錯的知識記錄下來，包括考試、練習、作業中遇到的錯題，都可以記錄下來，及時的總結和復習。

英語——重在閱讀，詞匯和語法。

英語的學習側重在閱讀、詞匯和語法，一方面是千萬不要因為暑假就忘了背單詞，詞匯的學習最好還是每天都堅持，你可以少背一點，但一定要堅持背。

物理——對癥下藥——解決遺留問題，提前預熱。

物理的學習要解決遺留問題，并提前預熱，可以針對自己的基礎好差，進行復習和預習的側重。

化學——提前預習，做好準備。

建議大家做好預習，在預習時要訂好計劃，可以分章節學習，可以將課本上的內容初步理解，也提前背一些需要記憶的內容。

教練制定的學生個人計劃（模板23篇）篇二十三

春暖的花開驅趕了冬天的感傷，我們伴著春節喜慶的鐘聲再次踏入了學校的大門。新學期的帷幕為我們拉開了嶄新的學習舞臺，但是，榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途絕對非一帆風順。上個學期的歡笑與淚水，成功與失敗等都已成為過去式，我們應該放眼未來，洗去心靈的塵埃，拿上我們的武器，整裝待發，大步邁向新學期!

在新的學期中，要想成績攀上更高的山峰，就要為之不懈的努力!一分耕耘一分收獲。學習不但是一種興趣，更是一種責任，是我應該做而且必須做好的事情，學習還會給我們帶來副產品——壓力。沒有苦累的過程，就不會有進步和提升。正是學習中的苦與累締造出我們加倍努力學習的原動力。無論是過去、現在還是未來這都是永恒不變的定律。再華麗的辭藻都遠不及最樸實的行動。我們不可以再做語言的巨人，而是要蛻變為行動的主人。只有真正學會自主學習，成績才會真正有質的飛躍。

除了知識的攝入外，還有一件很重要的事情，那就是——學會感恩。感恩，是生活中溫暖陽光的來源;是彩繪生活的畫筆。!“春天來了，我卻看不到”這是讓人多么心痛的感受。因此，學會感恩是人生路上不可或缺的過程之一。對父母感恩，他們賜予我生命;對老師感恩，他們教會我知識;對朋友感恩，他們給予我幫助;對上天感恩，它在看著我做人。讓我感恩的熱太多，在這我想說一句：我的親人，我的朋友，不論是熟識的還是陌生的，我都要感謝你們，感謝你們給我的一切一切。學會感恩、知恩圖報是中華民族的傳統美德，值得我們不斷發揚和繼承!

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。站在新的起跑線上，我們的目標就在充滿希冀的前方。我要加油，在絢麗多彩的初中生活中，好好學習，這是沖刺，面向新的征程，也許會有坎坷，艱險，但我堅信：我一定會戰勝一切困難，避過所有的淺灘，到達成功的彼岸!

在家我閑適的度過了高溫的七月，再次來到同升湖已是湖南省所謂的秋老虎時節。

我們換到了一個門牌號霸氣的教室“110”。坐在教室已不再聽到蟬兒高調一遍遍重唱老歌，心里不禁想到也許不僅僅因為季節，也可能因為蟬兒也想為我們的初三的學生創造安靜的環境吧!是的，這無意是是提醒了我已是初三的學生了。

首先為自己診斷下。自小就是馬虎，粗心的代言，聽寫時總是畫蛇添足。學語文我i總是缺少細心刻苦兩位藥。考試常常因為粗心，做完不檢查，而丟掉那么一兩分、有時候讀題目也是跳讀。考出的成績的每每都會后悔這又后悔那。

知道自己的病況，也要為自己醫治。這次開學突如其來的摸底考試讓我措手不及，考試前沒什么時間復習。成績也打翻了我心中的五味瓶，酸苦交織在心。不過每當想到沈老師第一堂所說的蝸牛爬金字塔的故事，心中多了一份勇于面對成績的勇氣。做一只不在乎旁人議論的蝸牛，總有一天我會爬上金字塔頂的。初三是我們為初中生活畫上圓滿句號的時刻。對于我的粗心我想我需要的是從平時開始多看自己錯的字詞，對于方法，便是跟著老師的安排，然后學會自己安排學校。

蝸牛有爬上金字塔的目標，我也有自己心中的目標，先每次考試努力的拉近與a等的距離，我相信一分分的進步，中考定能拿到自己滿意的成績。

初三需要我們的奮斗，需要我們的汗水。我們需要做的是像一只蝸牛一樣確定自己的目標勇敢的爬上金字塔，我們鯉魚躍龍門的力量，我們需要像沙漠中的駱駝一樣，一步一個腳印的向心中的綠洲前進。我們甚至不需要考慮自己每次要以最快的速度，只要知道自己每次在不斷努力向前你終會到達的。

初三，我定要畫上一個圓滿的句號，在歲月的豐碑上刻上最美的年華。