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人際交往論文 人際交往的重要性論文篇一

人際交往論文 人際交往的重要性論文篇二

摘要：人際交往是一種心理上的雙向互動過程。人們通過相互交往，彼此訴說各人的喜怒哀樂，增進相互之間的思想情感的交流，在此基礎上，產生友愛互助、歡樂、依戀之情，滿足其歸屬與安全的需要。良性的人際關系將對大學生的健康發展產生良好的影響，本文主要針對大學生在人際交往中存在的問題提出應對措施。

關鍵詞：大學生 人際交往 問題 應對

大學生，從邁入大學的那天起就進入了一種全新的環境和全新的人際關系，就需要通過人際交往建立友誼，尋求慰藉，并從中吸取力量，得到鼓舞，真正體會生活的意義與價值，過好大學生活，從而對人生充滿信心。可面對嶄新的人際關系大學生應該如何正確應對。

一、影響大學生人際認知的偏見

1、最初印象。是指初次對人知覺時形成的印象往往在以后的人際知覺或人際交往時不斷在頭腦中出現，影響認知者的態度和興趣，影響認知者選擇與處理信息的心理，從而影響認知效果。由于最初印象是通過對對方的衣著、談吐、風度等等的觀察給對方做的初步評價，因而總是表面的、片面的。

2、暈輪效應。是指人們在觀察一個人時，往往從這個人的某種特征或品質出發，對他作出總體判斷。這種特征或品質起到了一種類似暈輪的作用，掩蓋了這個人的其他特征和品質。如果認知對象被認知者表明是好的，就會被一種好的光圈籠罩著，并被賦予一切好的品質；若一個人被表明是壞的，就被一種壞的光圈籠罩著，他所有的品質都會被認為是壞的。暈輪效應是以點概全，是一種十分普遍的認知偏見，我們所說的子不嫌母丑、情人眼里出西施、學習好即三好學生等都是如此。

3、先入印象。是指對人的知覺并非出于對客觀對象的直接交往，而是在交往之前，相互之間或其中一方對另一方就已經掌握了某些信息，并把這些信息投射到對象身上，影響對知覺對象的認知。先入印象形成于交際之先，基本上是對一個人過去情況即他的歷史的了解，只能說明對象的過去，而不能真實反映他的現在，更不能證明他的未來。先入印象對認知效果具有重大的影響作用。如果我們對某人形成了一個好的先入印象，就會在交際過程中以肯定的眼光來看待他，給他以好的評價。比如對有名的作家，人們總是身份崇拜的，在接觸之中，就會更多地看到他的才氣、觀察能力、氣質等等，甚至把他作為心中的偶像。對一般的人也是如此，如果我們事先聽人家說他不錯、很可信，我們就會較快地與他建立友好關系。與此相反，如果我們對某人有不好的先入印象，則可能在交往過程中對他產生不好的看法，對他不友好。比如，如果聽說一個人干過偷雞摸狗的事，一旦丟失了什么東西，就會懷疑他。先入印象往往成為人們認知的基礎，它宛如認知的一幅有色眼鏡，戴上它看人就會覺得這個人有某種不變的顏色，從而影響知覺的客觀性。

4、投射作用。是指在人際認知過程中，認知者把自己的特征、愛好、情感和愿望投射到認知對象身上，假設別人與自己是相同的，從而作出不合乎實際的評價。其特點就是從自我出發認知他人，抹煞或無視自我與非我、主觀與客觀、認知者與認知對象的區別，以主觀統攝客觀、自我統攝非我。比如喜歡流行音樂的人，以為別人也愛聽，客人來了就放起時髦的曲子；愛吃鮮魚的人，以為別人也不嫌魚腥；自己不抽煙的人也往往沒有想到別人會抽煙，因而客人上門，總是忘記以香煙招待等等。然而，認知對象與認知者之間的差別是客觀存在的。世界上找不到兩片相同的樹葉，更找不到兩個完全相同的人。因此，在人際認知中，我們應該從認識對象的實際情況和特點出發，具體地分析具體情況，客觀地認識他人。

5、自卑羞怯。自卑和羞怯，常常使人不敢大方地與人平等交往。雖然主觀上有與人交往的強烈欲望，但在實際生活中，則不敢進入社交場合，惟恐受到別人的拒絕和恥笑，對參加社交活動感到情不自禁的緊張和恐懼，回避與人們的交流和交往，嚴重者就表現為社交恐懼癥。自卑不同于自謙，它是一種不健全人格的反映。極度自卑的人，往往是在生理和心理上有過創傷的。一般說來，自卑感強的人較多是性格內向，勤于反思而又敏感多疑者，他們自尊心也很強，但他們不是積極進取以獲得自尊，而是消極退避以保護自尊。正是為了追求一種不使自尊心受到傷害的安全感，為了不在別人面前暴露自己的弱點，于是不愿坦率地與人交往，對集體性的或富有競爭性的社會活動采取躲避態度。自卑感強的人惟恐別人看不起自己，實際上正是自己低估了自己。而別人對他的輕視，常常正是由于他們自己的自卑和退避行為造成的。

二、大學生人際交往應對

1、保持積極處世態度。

一個人對人生的看法及其處世態度，會很大程度地影響他的社會交往態度和方式。人生總是順利與挫折、成功與失敗、幸運與不幸、獲得與喪失等交織在一起的聚合體。然而，積極處世的人或悲觀消極的人都會對人生作出不同的解釋，以不同的態度去看待世界，看待周圍的人。這就勢必制約著他對別人是抱開放態度還是閉鎖態度，是熱情主動地交往還是冷漠地拒絕交往。樂觀者更多地看到世界的光明美好，因而積極地去生活和奮斗，坦誠地與人交流思想感情，從而得到精神上的滿足；悲觀者則更多地看到生活的陰暗面，似乎周圍的人都在跟自己過不去，總是悶悶不樂地與世隔絕開來。

正確地對待人生，以平等的態度與人交往，學會正確地評價別人的優點和缺點，善于發現別人身上的閃光點，并坦誠開放自己的心扉，就會達到人們之間心靈的溝通，理解的愉悅，事業的成功，人生的樂趣。

2、戰勝人際認知偏見。

實際上，每個人都有各自的長處和短處，與人交往比較是為了取長補短，促使自己進步。在社會交往中，人們的認知可能受到多種因素的影響，出現認知偏見甚至成為交往的障礙，只有努力克服認知偏見，才能正確對待他人，喚起對方的積極反應，保證人際交往的順利進行。

戰勝人際認知偏見，關鍵在于樹立起成功交往的信心，實事求是地認識自己，通過實踐去證明自己的力量。只有充滿自信，才能在精神上有所放松，才能坦然自若，沉著鎮定，自然大方地與人交往。要時刻記住：我的上帝就是我自己。

同學們，當今社會是一個信息社會，人際交往的過程，實際上就是信息交換和流通的過程。“獨學無友，孤陋寡聞”，一個不善于交往的人，其知識必然是貧乏的，他只能是井底之蛙。在人際交往中，人們互相交流思想和經驗，彼此取長補短。通過與別人親密友好地交往，獲得別人的真誠批評與幫助，從而促進自我完善。近朱者赤，大學生主動和周圍優秀的同學交往，能獲取更多的有價值的信息，更能發現自己的不足，從而有利于自身能力的提高和身心的健康發展。

3、培養良好的交往心理品質。

在社會交往活動中，培養自己良好的交往心理品質，是搞好人際關系的重要因素，良好的心理品質主要包括真誠、信任、克制、自信、熱情五個方面。

（1）真誠。真誠是一種對人實事求是的態度，是待人真心實意的友善表示。人之相知，貴相知心，真誠的心能使交往的雙方心心相印，彼此肝膽相照。真誠的心能使交往雙方的友誼地久天長。相反，虛偽則是交往的大敵，謊話、欺騙、捉弄、自私是斷送友誼的惡魔，必須堅決拋棄。

（2）信任。信任是一種對人持有肯定評價的態度，以偉大的風度待人，人才表現出偉大的風度，在社會交往中，信任就是要相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人而不是胡亂猜疑，相互設防。信任他人必須真心實意，而不是口是心非。

（3）克制。克制是一種能夠容忍的意志品質。與別人交往，難免發生摩擦、沖突，克制往往會起到化干戈為玉帛的效果。克制是以團結為重，以大局為重，即使是在自己的自尊與利益受到損害時也是如此。這種豁達、謙和的態度對發展人際關系意義重大，克制并不是無條件的，而應是有理、有利、有節。如果只為一時茍安，忍聲吞氣地任憑他人的無端攻擊、指責，則是怯懦的表現，也不是正確的交往態度。

（4）自信。自信是對自身的一種具有肯定評價的態度。俗話說，自愛才有他愛，自尊而后有他尊。自信也是如此，在人際關系中，自信的人總是不卑不亢，落落大方，談吐從容。自信者決非孤芳自賞、盲目清高，而是對自己的不足有所認識，并善于聽從別人的勸告與幫助，勇于改正自己的缺點和錯誤。然而，在實際社會活動中有些人往往缺乏這種精神，面對交往常常采取逃避態度，縮手縮腳無能應對。想與人交往，又怕別人拒絕、嫌棄，因此不愿在公開場合路面，在眾人面前局促不安。

（5）熱情。熱情是一種高級的情感形態，是對某種事物肯定的、強有力的、穩固而深厚的情感反映形式，熱情能給人以溫暖，能促進人的相互理解，融化冷漠的心靈。因此，待人熱情是溝通人們的情感，促進社會交往的重要心理品質。

總之，交往者良好的個性心理品質就能喚起對象積極的同類反應，能使彼此間隨著交往頻度和深度的增進而建立起越來越親密融洽的人際關系。

參考文獻：

[1] 梅傳強。大學生心理健康教育。中國法制出版社，2001

[3]姜憲明。大學生心理自我保健。北京出版社，2001

人際交往論文 人際交往的重要性論文篇三

摘 要：人的心理、生理在中小學生階段進入了快速的發展階段，開始出現了質的飛躍。但是隨著身心的發展，中小學生的自我意識、情感世界、人際交往等方面都出現了各種各樣的問題，中小學生開始以大人的角色來看待自己，卻因大人們的不以為然和現實的不肯定，而出現對各種事情的敏感度增強，對各種事情都極端化看待。所以對中小學生的心理輔導至關重要。

關鍵詞：中小學生、心理輔導、利害關系

中小學生是人發展的重要時期，但這個時期的中小學生也會出現眾多心理的問題，對中小學生的成長發展產生積極或消極的影響，這就需要我們作為老師、家長對中小學生進行輔導、關心，幫助他們解決問題，促進他們的健康發展。

一、中小學生心理輔導的必要性

（1）對自我的發現和對自我形象的關注（2）自我體驗強烈

（1）大腦的發育健全，思維的獨立性、批判性大大增強，思維的視角已經已經不滿足于老師與課本給出的解釋，不輕信別人的觀點，敢于發表自己的觀點，但同時又不容易接受正確的，容易形成固執的想法。

（2）個性意識、獨立意識、成人意識的發展，是他們認為自己是“小大人”開始漠視大人們的意見，覺得自己可以管理好自己，按對大人們的要求做，總覺得很不甘心，由于對社會的了解太少，又不愿意與家長交流，所以，一發生沖突就容易形成叛逆的心理，用各種方法來證明自己與外界的平等地位。

（3）青少年表現出生理上成熟和心理上不成熟的矛盾。由于閱歷和經驗不足,造成其認識上的不堅定性和易動搖性;他們的思維雖然具有獨立性、批判性,但對問題的認識仍存在片面、偏激、固執和極端化。對成人的正常教育往往從對立面去思考,把成人的勸說、提醒、督促等看成是“管”、“卡”、“壓”,是和自己過不去,是對自己自尊心的傷害。且這個時期，青少年容易受到慫恿，做一些不該做的事情。

（4）情緒與理智的矛盾。青少年情感非常強烈，情感體驗有明顯的兩極性。在生活中容易感情用事，缺乏冷靜的思考，難以及時地用理智控制自己，容易走向極端。還有好奇心的驅使，對新事物有好奇心，對新的事物禁不起誘惑。一種滿足心理，總是希望自己的愿望能夠得到滿足，越是得不到的東西越是想要。因此很多叛逆具有盲目性，一事當前，無論其正確與否都盲目的加以抵制，甚至反其道而行之。凡事不考慮可行還是不可行，只要他想干就干，隨心所欲，不考慮后果。

（5）青少年如今面臨的各種壓力也很多，比如交往的壓力、學習壓力以及生活中的無聊情緒等，為對抗壓力，逃避現實，往往就導致叛逆心理的產生。

3、青少年的行為與行為控制

由于青少年的行為與行為控制的這些特點，以至于青少年的行為容易受到別人的吹捧、煽風點火的影響而做出一些不計后果的事情。

青少年期是人的一生中的敏感時期，隨著青少年期的到來，或許許多家長都會感慨，以前四多么聽話、孝順、乖巧、學習多么好的孩子，現在卻變得叛逆、桀驁、脾氣暴躁的一個人，誰的話都聽不進去。或許到那時候我們就應該要反思了，孩子為什么會變成這樣子，到底是什么事情觸發他那條在心底的導火索。這就應該要知道青少年期孩子的心理特性，作出相應的措施來應對，把孩子引導回正途。

二、中小學生心理輔導的措施

1、專業知識輔導

（1）成就動機訓練

成就動機是一種較高級的社會動機，是指個體積極地從事某種自認為重要或有價值的工作，成就動機訓練是運用測驗、討論、游戲、閱讀、教學等方法，使被青少年認識自己的動機與抱負，明白自己是一個有用的人，對社會、對未來都是有著不可或缺的作用，體驗成功的喜悅，勇于去追求成功。

（2）歸因訓練

通過一定的環境控制、說服、討論、示范與強化矯正等途徑，使青少年明白自己失敗、遭遇挫折的原因，究竟是能力不足、自身努力、任務的難度、運氣、身心狀態，還是其它因素。明白自身的不足，在加以強化、引導就能得到更好的效果。

（3）自信心的訓練

針對一些特殊的學生，嘗試讓他們的身份發生轉變，會讓他們重拾自尊自信。

2、創設良好的環境

（1）創設良好的校園環境，學校幾乎是學生待得時間最長的地方，一個和諧、優美、舒適的校園環境有利于激發青少年的多種經驗，誘發青少年活動的積極性。創設一個整潔優美的物質環境能夠喚起青少年對生活的熱愛，陶冶青少年的情操，充實青少年的生活，激發青少年的求知欲，培養青少年的探索精神與生活情趣。

（2）創設平等、民主師生關系，師生關系是學校關系中最為重要的關系，一個良好、和諧的師生關系，更能激發學生向上、積極的學習心態。師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入，教師應該重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生，因為這些學生常常會因為各種各樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理上也比較脆弱。所以教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生呵護每一個學生。

（3）培養良好的課堂氛圍，高質量的課堂教學，需要一個良好的課堂氛圍，一個良好的課堂氛圍能夠帶動學生產生學習的興趣，有助于學生積極參與課堂活動，減少學習上的壓力，提高學生學習的熱情，使學生的情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。

3、向學生傳授心理自我調節策略

（1）避開、轉移：把一些不愉快的念頭、感情和沖動置于一邊，或把消極情緒轉移到有意義的方面去，使自己在不知不覺中保持心境的寧靜。

（2）合理解釋：搜集合乎自己內心需要的理由，減輕心中的煩惱和困擾。這種心理又稱為“酸葡萄”心理。

（3）克制情緒，理智處理： 在感情沖動不能冷靜時，要及時反思，理智地處事，避免過激的舉動或做后悔的事。如在進入初中以后，對異性初戀的處理。

（4）宣泄、松弛：將心中積壓的消極情緒進行適當的釋放，以松弛緊張的肌肉，緩和焦慮情緒。過度傷心時，不妨大笑一場；郁悶時，不妨找個親人或摯友傾訴。

（5）模仿學習，加入集體行列之中：選擇適當的學習榜樣，并加入集體活動之中，彌補自己的不足，使個人與集體、個人與個人之間的關系更加協調。如不合群和孤僻性格的學生，可多參加集體活動，在集體中積極發展自己，發展良好的人際關系。

“輔導是整個生命的流露”，是人格的力量的體現，而不僅是用技巧、語言、耳朵、眼睛在輔導。因此，教師、家長的人格力量與自身素質占居著首要地位。教師、家長的人生經驗、社會閱歷、豐富的知識、生活態度、個性品質等都是影響輔導的重要因素。教師、家長應運用恰當的方法對孩子進行心理輔導，幫助孩子度過難關，重塑自信心讓孩子追求更美好的人生。

人際交往論文 人際交往的重要性論文篇四

09統計

《大學生人際交往的問題與改善》

摘要：眾多的心理學研究表明，人際關系在我們的心理生活中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的人際關系，不僅可以使我們克服生活中的寂寞，而且人際關系所提供的社會支持對我們的身心健康有著不可替代的影響。一般來說，一個能夠很好處理人際關系的大學畢業生走上社會后，才能夠很快適應環境、適應工作。

正文

人際關系是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關系,或心理上的距離.它反映了個人或群體尋求滿足其社會需要滿足的心理狀態.與他人建立良好的人際關系是人類社會生活中最為重要的任務之一。豪斯頓研究人際關系發現,協調人際關系有利于生活幸福,有利于心理健康和身體健康.人際關系研究表明,社會支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害.沒有足夠社會支持的人就會感到孤獨,這是由于他們感到孤立無助,或是因為人際交往過程得不到足夠的自我暴露的機會。所以當代的大學生要培養足夠的能力，妥善的處理自己的人際關系，避免在人際交往中出現問題。

大學生人際交往中存在的問題

一)缺乏主動性交際中缺乏主動性往往跟我們所處的環境和個人的性格有關。從環境來說,對陌生的環境,人總會有距離感甚至恐懼感。另外生活條件的艱苦也常會造成人的一些焦慮、不滿情緒,使人沒心思主動去與本來陌生人溝通了。從個人性格來說,對陌生環境和生活艱苦產生焦慮不滿情緒的人,往往是那些遇事愛斤斤計較的人,對于那些豁達、開朗或者容易滿足的人來說,一般不會產生這樣的情緒。另外,有的人比較內向,一向不愛主動跟別人交往;有的人從小到大都是佼佼者,交朋友從來都是別人先靠近他,所以習慣了。這些都是影響交際缺乏主動性的原因。

（二)率性而為,不顧他人的感受

率性而為不能說是缺點,因為如果我們在生活中這樣表現的話,別人可能會覺得這個人坦率、不作做。但是在人際交往中率性而為,卻常常會搞僵人際關系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管別人的意見,就會讓人覺得你剛愎自用不謙虛;在行為方面率性而為,想干什么就干什么,不注意時間、場合,別人就會覺得你無組織無紀律;經常改變主意,沒有經過周密計劃或事先請示就行事,讓人覺得你做事鹵莽,缺乏誠意等。

（三)不注意自己的言行舉止

從交際的角度來看,你的言行舉止會給交際對象留下或良好或不良的印象。所以我們要注意自己的言行舉止。如果言行舉止不莊重、不檢點,就會給我們的交際對象留下不好印象。別人見到你只會退避三舍,哪里還愿跟你交往。

人際關系的改善

每一個人都希望與他人友好相處，都希望自己能擁有一個良好的人際關系。人際關系問題在大學生活中始終是一個影響自身心理健康、影響學習的重要因素。

與人交往和相處的問題并不是大學中獨有的，但這一問題在大學生中的表現卻有其特殊性。首先，大學生與人交往的經驗相對較少，而且只是在進入大學以后這一問題才突顯重要。這在很大程度上為大學生與人建立良好的人際關系帶來了一定的壓力。要在短期內建立起一種和諧的人際關系，往往需要很多的技巧，而同學們往往只感受到這一問題的重要性和壓力，卻缺少必要的經驗和技巧。

備呢?我們不妨從以下幾個方面做起：

（1)要充分了解大學校園人際關系的特點。

從成為大學生的那一天起，與人相處的對象和特點就發生了根本的變化。在中學以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關系的一種拓展。此外，那時的人際關系也比較簡單。例如，我們可以只跟自己喜歡的人交往，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成為了大學生，我們就不能再僅憑個人好惡與人交往了。不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關系。這是大學校園人際關系的一個突出特點。所以，對大學生而言，了解這一特點并建立一種新的人際關系不僅是大環境的要求，也是每個個體逐漸走向成熟和走入社會必要條件。如果我們不能夠從一開始就對這種特點有充分的認識，還按照以前的方式行事，就很容易發生人際關系方面的不適應問題。

另外，在大學生活中，人際關系的新特點還表現在不能僅以自己的標準要求別人，還應認識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而，在彼此之間發生沖突或不協調時，就不能僅僅指責和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應。大學生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，逐漸學會設身處地的為別人著想，并在此基礎上建立起獨立、協調的新的人際關系。

(2)要注重自身人格塑造和能力的培養。

常聽到有同學講：“那人性格好，懂得多，所以喜歡同他交流”.的確，一個品質好或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛。所以，若想要增強人際吸引力，融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，表現自己的特長，使自己的品格、能力、才華不斷提高。人們喜歡真誠、熱情、友好的人，討厭虛偽、自私、冷酷的人。在同學中選擇朋友，首先考慮的是個性品質，與成熟、熱情、坦率、有責任感的人多交往。

另外，人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意、喜歡或厭惡等情緒反映為特征的。一般說來，人們總是喜歡那些喜歡自己的人，對真誠評價自己的人具有好感。自己一旦受到某人喜愛，得到好的評價，就會使自尊心得到滿足，對此人產生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往提供了心理條件。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。有些人常常太注意自己，不能發現別人的可貴之處，如果你能多注意別人，就會發現任何人都有值得贊美的地方，并且肯定別人的長處，舉會給自身帶來益處。

(3)要寬宏豁達，學會體察對方心理，做到以誠相待。

我們的社會是一個多元化的社會，人們相互之間的關系越來越復雜。要與周圍的人保持良好的人際關系，要具備寬宏豁達的心理品質，多為別人著想，做到以誠相待。

在生活中，我們與朝夕相處的同學有了誤會，受到別人不公正的對待、不為人接納時，你一定會為之焦慮和煩惱，也一定會影響你的學習、生活及社交關系。如果我們做到寬宏豁達，也許就會心平氣和些，會站在對方的立場考慮問題，會體會他人的心情和感受，誤會、委屈就常常會煙消云散，別人也將欣然接受你。大學生在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養，以求更好地適應生活、適應社會。

我們在交往中要學會做個有心人，善于體察別人的心境，主動關心他人，使他們感受到你的善意和溫暖。以同宿舍的室友為例，每個人都要注意觀察，盡量滿足他人的需要，如經常打水、掃地，為生病或有事的同學打飯、補習功課等。而現在的大學生交往中，普遍存在一種“以我為中心”的交往傾向。只注意自己目的實現，卻無視他人的利益和要求等等。他們常常不顧場合和對方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中出現尷尬的局面。所以在很多的時候，我們需要多進行換位思考，只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。

(4)掌握一定的社交技巧。

交往中的技巧猶如人際關系的潤滑劑，它可以幫助人們在交往活動中增進彼此的溝通和了解，縮短心理距離，建立良好的關系。

很多同學都說，他們在與自己比較熟悉的人交往時能表現得很自如，但與不太熟悉的人交往時往往很被動、畏縮，不知該如何與他們相處。很多同學由于缺乏交流和人際交往的技巧，往往容易對人際交往失去興趣，并造成在人際交往的場合被動、孤立的境地。對許多大學生來說，如果意識到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧，應采取主動的方式，去逐步改善自己的人際交往問題。

當然人無完人，我們當然都有會犯錯的時候。只是在我們犯錯的同時我們應當及時調整自己的心態，讓自己始終處于平靜，這樣有利于和別人溝通，取得別人的理解和信任，從而優化了自己的社交關系。培養處理人際關系的能力，為以后的生活和工作做準備。

參考文獻1.《圓通的人際關系--曾仕強》

2電子圖書《社會人際關系》(二十一世紀學生素質教育文庫)

人際交往論文 人際交往的重要性論文篇五

結課作業

現代大學生如何應對未來職場角色和要求

專業：09營銷1班

姓名：李希

學號：0965123115

聯系電話：***

指導老師：賈磊

成績：

日期：2012年6月20日

摘要:

近年來中國高校畢業生數量逐年增多，大學生面臨嚴峻的就業形勢，畢業生的就業受到前所未有的挑戰，大學生在畢業后能否順利就業已成為全社會普遍關注的熱點問題。大學生就業難既有社會原因、政策原因也有大學生自身的原因，解決大學生就業難的問題事關大學生的切身利益，更關系到社會的和諧穩定需要政府、企業、高校和大學生共同的努力。

關鍵詞:

大學生就業職場要求

現代大學生如何應對未來職場角色和要求

一．大學生就業現狀與存在的問題

從莘莘學子到天之驕子，再從天之驕子到蕓蕓眾生，淹沒在人海之中，為了生存而四處奔波，當代大學生很希望別人喜歡自己，渴望特立獨行，且對成功的期望值很高。但是大學生普遍遭受著前途迷茫沒信心，工作不合適的痛苦。

我國是人口眾多,由于人口膨脹，就業負荷加重。隨著高校大規模的連年擴招，在校大學生人數急劇增加，畢業生人數也越來越多。據統計至2009年，我國大學畢業生面臨就業的人口累積達到800多萬。在畢業生數量日益增多、就業難日益明顯的情況下，大學生在校期間就應提早做好就業的準備，努力提高自身的就業能力，更好地就業。

者均有(離職兩次以上可能會出現)三類情形。其中主動離職的占到了88%.相當部分畢業生離職原因是認為“個人發展空間不夠。然而職場的歷練非一時之功，如此頻繁跳槽對未來長遠發展及其不利。

我們首先要對大學生就業問題進行分析，下面是高校畢業生就業形勢：隨著近年來高校的不斷擴招，畢業生人數驟增，2002年畢業生人數為145萬人，2003年為212萬人，2004年的畢業生達到了大學生就業的歷史高峰，人數達到了280萬人，比2003年凈增了68萬，增幅為32%，預計到2005年畢業生將達到340萬人。據教育部公布的數字顯示，2002年7月份，全國待就業畢業生為50萬人，2003年7月份達到70萬人。

大學生就業問題有很多主要有：就業結構不合理（畢業生在就業中出現了結構性矛盾，包括地區結構、專業結構等）大學畢業生就業市場不完善，高校就業指導滯后，大學生就業觀念存在問題，大學生本身的素質問題等。

二、解決大學生就業問題的對策

大學生就業難問題的原因非常復雜，而且還隱含著深層次的社會問題。在當前新形勢下，解決高校畢業生就業難問題也需要政府，學校及整個社會的努力，要解決這些問題也不能是一蹴而就，只能通過全社會的努力，創新觀念，完善制度和改進工作方式，不斷深化改革來完成。

但就大學生自身而言我們應該從以下幾點努力：

1.大學生應提高自身素質，更新就業觀念

目前就業市場上的激烈競爭，實際上是能力與素質的競爭，大學生要把就業的主動權掌握在自己的手上。在大學生涯中，要全面提高自己的綜合素質，要充分利用高校這一平臺，不斷地塑造自己，完善自己，在提高自己的學習成績的同時，還要注意培養自己的動手能力。

向那些民營企業和“三資”企業，就業地區由那些經濟發展地區轉向西部地區和經濟欠發達地區，那些地方更能發揮自己的聰明才智。另外，大學生們要認清就業形勢，主動學習和掌握就業技巧，提高擇業能力，對自己要有正確的認識，合理地確定就業期望值。只有這樣，才能擺正自己的位置，在就業競爭中處于主動地位。

2.學會與職場進行有效接軌

提升大學生職業規劃意識和就業能力，是破解大學生就業難的關鍵所在。高校畢業生普遍缺少職業規劃，求職行為趨于盲目，因此在校期間盡早制定職業規劃迫在眉睫。現在很多大學生對于就業的認識多是紙上談兵，缺乏核心能力，所掌握的專業知識和技能也無法滿足崗位所需。

要做到與職場有效接軌我們要在大學時期做好準備。大一處于職業生涯的探索階段，這時需要同學們盡早樹立正確的職業理想，對就業方向早做規劃。在這一階段可以通過對自我和職業環境的綜合分析，找到初步的職業定位。如通過專業的生涯輔導，或借助一些分析問卷和科學測評工具，對自己的能力、興趣、性格、價值觀以及需要等方面進行全面分析，客觀認識到自己的優、劣勢,同時注重對職業環境的分析，整合自己的各種資源，評估就業機會，了解目標行業/企業的現狀和發展前景，以及勝任該職位的條件與資歷要求等。

有了初步的職業定位后，在學習準備階段就要圍繞定位來確定專業、選修課及自學課程。同時構建合理的知識結構，將已有的知識重組，最大限度地發揮知識的整體效能。這兩年里除了盡可能多地吸收專業知識外，還可以參加一些商業課程及相關從業資格證書的準備。越早確立職業定位和開展生涯規劃，越有利于就業,在大學期間就提前做好規劃、事先做好充分準備的人,他們不僅注重自己在個性化知識結構方面的培養，同時也懂得積累豐富的實踐經驗.在不斷加強專業學習、尋求工作機會的同時，千萬別忽略了收集和獲取目標公司/職位的各種信息上。要知道大四是求職的最關鍵時期，要調動所有的資源，盡可能挖掘適合自己的就業機會。不但要了解求職目標企業的相關信息，通過多種渠道了解就業市場的需求情況，更要清楚地知道招聘單位對應聘者的知識、技能的要求情況等，以便隨時完善自身的知識和能力體系。

此外大學生想讓自己的職場發展順利，需要不斷提升良好的適應能力，比如

建立與強化自己的職業角色意識，調整生活規律，盡快完善職業崗位的智能結構，建立良好的人際關系，掌握職場生存的法則，破解快樂工作的秘密等。

大學生求職前，有必要對自己的職業規劃做個梳理，針對自己的職業傾向和個性，綜合各方面因素給自己制定長遠的職業發展目標，再分解成一個個短期規劃。對于一個有著清晰職業規劃的人來說，能把握好自己的發展軌跡，順利完成從“大學生”到“職場人”的角色轉變。

3.把握就業行情

所謂“把握就業行情”，主要包括兩個方面：一是政策“行情.掌握這方面的行情，同學們在擇業時可少走一些彎路。二是社會需求的“行情”。從總體上來講，經濟發展較快的中心城市和東部沿海城市的人才需求增幅較大，而內地和邊遠地區依然變化不在，非國有企業人才需求增幅較大。因此，同學們社會需求的“行情”，具體分析自己所處的就業環境，是提得就業成功的重要前提。

4.找準自己的位置

大學生進入市場“推銷自己”僅靠學校的牌子和自身的實力是不夠的，必須學會先“包裝”自己，但是包裝不是偽裝也不是不分對象、不會場合的“實話實說”，你可能具備多方面優勢但用人單位的性質和用人標準不同，對你的要求也不一樣。因此要講究策略，根據對方的“胃口”進行包裝。不少同學印制自薦材料時往往用一套同一格式的內容的復印件四處散發，這種求職很難收到理想效果。

6.掌握應聘的技巧

了這方面的訓練，你就會吃虧。這方面你不妨找些書籍來看，也可以咨詢。良好的心態來自應聘的經驗，初次應聘難免緊張，幾場下來就會應付自如了，所以，模擬訓練對于調整心態十分有益。

7.抓住擇業的良機

大學生就業有很強的時效性，把握時機，早做準備很重要，但不宜太急，一般來說，元旦前后至春節前后是大學生求職的最佳季節。這段時間，就業信息越多，招聘活動多，抓住這一時機落實工作單位是最明智的選擇。抓住擇業良機貴在當機立斷，以往的一些畢業生擇業的失利，往往是在該斷決的時候猶豫不決導致與成功失之交臂。在擇業中每個人不可能找到一分十全十美的工作，只要在幾個主要方面能比較滿意就應不失時機，拍板敲定。擇業受挫后不可灰心喪氣，最重要的是及時調整擇業期望值。

三，當代大學生應對職場要求的思考

大學生要想在事業上取得成功,就必須樹立正確的職業理想、職業價值觀和人生觀;具有忠于職守,獻身事業的樂業和敬業精神,實事求是、嚴肅認真的勞動態度,刻苦鉆研、精益求精的工作作風以及在職業活動中團結協作和全心全意為人民服務的精神。在職業活動中,無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優秀職業品質是人們在工作上做出成績的必要條件。同時,良好的職業精神同時也是處理好各種人際關系所不可少的。

面對嚴峻的就業形勢以及激烈的競爭，希望在校大學生能結合自身實際在各方面提高自身的就業能力，做到“未雨綢繆”，根據自身的興趣和專業規劃好大學生涯，在能力和心理上做好擇業、就業和創業的準備，以更好的應對未來職場的要求。

人際交往論文 人際交往的重要性論文篇六

人際交往論文 人際交往的重要性論文篇七

我們生活在這個五彩的世界上必須要和很多人交往，交往也是一種知識，我之所以選擇這門課程是希望通過對人際交往的特點以及交往的原則認識與理解，可以從中領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適自己的方法培養我的人際交往能力，促進我們自身的人際關系。

通過這八節課的學習讓我學習到了很多人際交往的知識，認識到了我在這方面不足，以前在許多待人禮貌方面的欠缺，交往說話時的注意細節和說話技巧的一些不足，除了知識外,最關鍵、最基本的是人的交際能力，大學生應該培養各種能力如:人際交往能力、創新思維能力、掌握信息能力、學習能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養尤為重要, 人是各種社會關系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中，如何處理好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。大學生進入學校的那一刻就已了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。

自我分析

1）過去交往禮儀方面的不足，學習了這門課后使我對人際交往有了一個新的認識，了解了很多關于人際交往的技巧很多細節，例如：過去在鼓掌方面的一些錯誤，我以前的鼓掌方式也存在一些問題，現在知道了正確的鼓掌方式以及在不同場合的相應方式;再如一些握手的方式，應該是誰先伸手，應該怎樣握。

4）不能選擇性地聆聽——只聽自己想聽的話

7）不要議論別人告訴別人他們是何種人，但未說出他們如何影響你 8）無法明確表達你的需求時，不要一味地期望別人能了解你的需求 9）不明講而使用諷刺或帶有敵意的言語傷害對方。

大學生人際交往能力的簡介.人際交往能力的種類:（1）表達理解能力 表達理解能力意味著一個人是否能夠將自己內心的思想表現出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個人的表達能力，也能直接地證明其社會適應的程度。

（2）人際融合能力 表明了一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性（如內外向等）有極大的關系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

俗話說：“在家靠父母，出外朋友”。在大學里，好多事情都不可能單獨完成，需要團隊合作，合作能讓我們更好的完成事情人際交往能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持，關懷，幫助，這里就會涉及到自身交往能力的問題。我以為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。

1）人際關系影響大學生的生理和心理狀況

處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般說來，具有良好人際關系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾。

2）人際交往影響大學生的情緒和情感變化，處于青年發展期的大學生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。實踐證明，友好、和諧、協調的人際交往，有利于大學生對不良情緒和情感的控制和發泄。

3）人際交往影響大學生的精神生活

孔子曾說過：獨學而無友，則孤陋而寡聞。人際交往，可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。在人際交往的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。同時，又從對方對自己的反應和評價中認識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。只有對他人的認識全面，對自己認識深刻，才能得到別人的理解、同情、關懷和幫助，自我完善才可能實現。

3）人際交往是一個集體成長和社會發展的需要

人際交往是協調一個集體關系、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進青年學生優良個性品質的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關系中成長起來的。良好的人際關系還能夠增進學生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。人際交往是人與人之間的一種互動。良好的人際交往能力是積極向上的。

3、人是社會動物：智能不是天生的，是通過交流后天培養的。缺乏交流將帶來思想的殘缺。同樣道理，嚴格守舊的人類思想沒有生命力，開放寬容的思想能保持活力！

一是內容真實。

二是涉及對人(自己或他人)或與人有關的事物的看法，態度認真而誠懇，能讓人體會到你是真心為別人好，讓人能接受。三是情感上表達出關懷與重視。讓人們了解喜歡自己，1長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；2如果才氣也沒有，那就總是微笑。3氣質很關鍵。如果時尚學不好，寧愿樸素。4與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。5打球時，不要一直贏。6不要向朋友借錢。7不要“逼”客人看你的家庭相冊。8堅持在背后說別人好話，別擔心這好話不會傳到當事人耳朵里。9有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。10不要把過去的事全讓人知道。11尊敬不喜歡你的人。對事不對人，或對事無情，對人有情；12或做人第一，做事其次。13把“討厭”解讀為“討人喜歡，百看不厭”。14說話的時候記得常用“我們”開頭。有時要明知故問：你的鉆戒很貴吧？有時，即使想問也不能問，比如，你多大了？15把未出口的“不”改成：“這需要時間”，“我盡力”，“我不確定”，“當我決定后，會給你打電話”。16不要期望所有的人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡就是成功的表現。當然，自己要喜歡自己。