減脂期間，為了更好地控制飲食，我選擇了薄荷健康這款輔助軟件。薄荷 APP 使用起來十分便捷，只要輸入食物的重量，系統(tǒng)便會自動算出相應的碳水、蛋白質(zhì)以及脂肪含量。要是遇到包裝類食物，直接掃描食物的條形碼就能獲取相關信息。

薄荷健康的食物營養(yǎng)準嗎？

薄荷健康的食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)整體較為精準，它具備頗為專業(yè)的營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫。該數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)來源豐富多樣，涵蓋《中國食物成分表》這類權威資料，同時也參考了國內(nèi)外專業(yè)營養(yǎng)研究機構以及學術文獻的數(shù)據(jù)。

薄荷健康的推薦熱量是基礎代謝嗎？

薄荷健康所推薦的熱量，并非單純的基礎代謝數(shù)值，而是綜合考量了用戶個體差異、目標以及活動水平后給出的建議。此外，薄荷健康推薦的攝入量并未減去熱量缺口。

薄荷健康的21天套餐有用嗎？

薄荷健康推出的21天套餐在一定程度上確實頗具成效，對于那些有著健康管理需求的人群而言，它能在多個方面產(chǎn)生積極影響。事實上，不少用戶借助薄荷健康的21天全餐成功實現(xiàn)了大幅度的減重。