心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

足球訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用篇一

20xx年6月13日，我們來(lái)到遼寧省大連市參加為期3天的20xx中國(guó)青少年“校園足球教育與發(fā)展”論壇。我市參加本次培訓(xùn)學(xué)員有30人，由市局趙藝?yán)蠋煄ш?duì)。

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是北京大學(xué)，聽了九位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記，因?yàn)楦魑恢v師講得句句都很經(jīng)驗(yàn)、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識(shí)消化掉。

本次培訓(xùn)可以說(shuō)是收獲多多。本次培訓(xùn)幾位講師分別從理論和實(shí)踐兩個(gè)層面，為我們講授了校園足球開展的意義及比賽指導(dǎo)。

我們先后聽取了教育部體衛(wèi)藝司體育處處長(zhǎng)許弘《當(dāng)前校園足球的推進(jìn)與發(fā)展》，北京大學(xué)體育部主任李寧《北京大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)招生管理探析》，吳昊教授《文化自覺視域下我國(guó)校園足球發(fā)展戰(zhàn)略》，全國(guó)幼兒體育專家指導(dǎo)委員會(huì)主任胡建國(guó)《同樣的足球，不一樣的夢(mèng)》等主題報(bào)告，全面了解了校園足球發(fā)展的現(xiàn)狀和策略，政策。隨后參觀考察了大連市東北路小學(xué)足球開展情況，并聽取了大連市第八中學(xué)，大連市東北路小學(xué)，大連市開發(fā)區(qū)濱海學(xué)校校長(zhǎng)介紹本校校園足球開展的經(jīng)驗(yàn)，明確了我們校園足球發(fā)展的不足和困境，以及差距，聽了講師的講授和實(shí)地參觀，有一種茅塞頓開的感覺，受益匪淺，更引發(fā)了我對(duì)足球發(fā)展的思考。

我的收獲：本次學(xué)習(xí)除了獲得了不少快樂(lè)，兩位老師先進(jìn)的足球理念、多樣的訓(xùn)練方法、懸殊的足球技術(shù)及他們的敬業(yè)精神深深打動(dòng)了我，使我對(duì)校園足球有了新的認(rèn)識(shí)。受益匪淺。

我的困惑：校園足球的理念是“快樂(lè)足球”。我的理解是小孩踢球快樂(lè);家長(zhǎng)因?yàn)樾『⑻咔蜃约焊械娇鞓?lè);學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、各科老師因自己的學(xué)生踢球自己感到快樂(lè)。這談何容易啊!因?yàn)椋灰渲杏幸徊豢鞓?lè)，誰(shuí)都無(wú)法真正快樂(lè)。

我的建議：類似的培訓(xùn)應(yīng)該多一些，培訓(xùn)的安排還可以緊湊些，培訓(xùn)的內(nèi)容應(yīng)先征求學(xué)員在教學(xué)訓(xùn)練中碰到的疑惑和不解來(lái)制定，我想培訓(xùn)的針對(duì)性會(huì)更強(qiáng)。另外，如果還有類似的足球節(jié)，除了讓學(xué)生獲得快樂(lè)還應(yīng)讓學(xué)生明白：足球原來(lái)這么好玩;原來(lái)足球可以這樣玩;原來(lái)他們玩的這么好。

如何看待校園足球?老師也給我們作了解釋，校園足球應(yīng)該重點(diǎn)面對(duì)小學(xué)和初中這個(gè)年齡段的孩子們，在這個(gè)年齡段的孩子們更多是培養(yǎng)興趣，讓他能夠通過(guò)踢足球，在游戲當(dāng)中體會(huì)快樂(lè)，實(shí)際上在游戲當(dāng)中健身。假如說(shuō)每天只踢半小時(shí)，這半小時(shí)他得到身體鍛煉，精神上得到了調(diào)整，他會(huì)有更旺盛的精力去面對(duì)學(xué)習(xí)，老師們這樣才會(huì)歡迎，否則你長(zhǎng)時(shí)間踢球會(huì)擔(dān)心影響學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)。我將梳理一下自己思路，從我們學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，制定出適合我們自己的訓(xùn)練計(jì)劃，第一基本功必須練，要結(jié)合游戲，針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)。第二紀(jì)律，一支球隊(duì)有組織紀(jì)律，每個(gè)學(xué)員必須嚴(yán)格遵守，違紀(jì)的隊(duì)員要有懲罰。第三要結(jié)合足球規(guī)律學(xué)會(huì)創(chuàng)新，針對(duì)在比賽過(guò)程中發(fā)生的各種技術(shù)動(dòng)作，真真正正地運(yùn)用在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中，要有針對(duì)性，增加趣味性。

總之，這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視詳細(xì)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái)，為我們基層校園足球發(fā)展搭建了一個(gè)進(jìn)步交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)。非常感謝上級(jí)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提供了這樣一次學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會(huì)，使我開拓了視野和思維，我將總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，將校園足球活動(dòng)好好的發(fā)展開來(lái)，讓孩子們一起陽(yáng)光燦爛，快樂(lè)足球。祝愿我市校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，蓬勃發(fā)展，騰飛高躍!

足球訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用篇二

我們來(lái)到武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)進(jìn)行為期3天的足球培訓(xùn)。走入武侯實(shí)驗(yàn)小學(xué)，校園干凈、整潔，寬大的草坪足球場(chǎng)更是讓我們羨慕不已。

這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓(xùn)班，每一次的培訓(xùn)都會(huì)有豐富的收獲和提高。參加本次培訓(xùn)學(xué)員有90多人，是歷史培訓(xùn)人數(shù)之最。可以看的出：在市校足辦的領(lǐng)導(dǎo)下，成都校園足球運(yùn)動(dòng)正在蓬勃發(fā)展!

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是李東講師和鄭濤講師。兩位講師一動(dòng)、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐;幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記，因?yàn)槎恢v師講得句句都很經(jīng)驗(yàn)、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識(shí)消化掉。

本次培訓(xùn)可以說(shuō)是收獲多多。本次培訓(xùn)二位講師分別從理論和實(shí)踐兩個(gè)層面，為我們講授了運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球及比賽指導(dǎo)。相之于前幾次培訓(xùn)更加詳解、深入和全面。

本次培訓(xùn)我最大的收獲是會(huì)寫教案了。過(guò)去也寫過(guò)足球教案、大多是借鑒的多，怎么寫不是很清楚，有些云里霧里。如何把學(xué)到的足球知識(shí)正確有效的傳授給隊(duì)員，這才是培訓(xùn)之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫教案的任務(wù)，給我安排的任務(wù)是“1打1進(jìn)攻”主題。為了寫好教案，晚上我上網(wǎng)查了些資料，關(guān)于1打1的很少，我又同同組的幾位同仁進(jìn)行了幾次交流，教案反復(fù)寫反復(fù)改了好幾遍，快12點(diǎn)時(shí)終于寫完了。非常高興，足球課原來(lái)可以這樣上。

聽了二位講師白天的講授和看著自己寫的教案，有一種茅塞頓開的感覺。白天很希望能抽到我的教案，我也上去講講，可惜沒(méi)抽到我。

本次培訓(xùn)可以說(shuō)學(xué)到的多多，象“格子”訓(xùn)練，我在這周的教學(xué)中已經(jīng)嘗試，效果非常好!還有我寫的1打1進(jìn)攻教案我也用上了。

1、認(rèn)真貫徹教案，有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練。

2、在訓(xùn)練中、比賽中，要教給學(xué)生正確的東西，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)糾正。

3、在技術(shù)訓(xùn)練中增大1對(duì)1的對(duì)抗。

4、加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)傳接球的配合、呼應(yīng)、跑動(dòng)時(shí)機(jī)、準(zhǔn)確性的施教。

還有很多體會(huì)不在面面俱到。

本次培訓(xùn)不足之處也有很多，如：講師講課，配合不夠，沒(méi)有做到積極發(fā)言，害怕講錯(cuò)了。還有的同仁遲到、說(shuō)話、睡覺…這些都不太好，不該要。

總之，這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視詳細(xì)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來(lái)，為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺(tái)。最后非常感謝：校足班各位領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了這次章丘之行，祝愿成都校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，蓬勃發(fā)展，騰飛高躍!

足球訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用篇三

由于近些年來(lái)，我國(guó)青少年兒童的身體素質(zhì)逐漸下降，祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展令人擔(dān)憂；再加上我國(guó)是足球的起源地，但我國(guó)的足球水平和足球地位在世界上卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。考慮到我國(guó)以后的發(fā)展，通過(guò)校園足球的開展，提高我國(guó)中小學(xué)生的身體素質(zhì)，增大人才選擇面，為培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員奠定基礎(chǔ)。搞好校園足球，意義深遠(yuǎn)重大！

我們?cè)谶M(jìn)行足球的教學(xué)、訓(xùn)練時(shí)，要做到科學(xué)、實(shí)際。從單一的技術(shù)，到多元素的技能，或者身體的訓(xùn)練，都要考慮到學(xué)生身體的發(fā)展規(guī)律，才能做到科學(xué)、實(shí)際的訓(xùn)練；才能使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)！

我們作為一線的基礎(chǔ)教師，有責(zé)任有義務(wù)做好這一項(xiàng)工作，要意識(shí)到自身的'責(zé)任重大。還要不斷地提升自己的業(yè)務(wù)水平，更好、更合理的開展好校園足球，讓學(xué)生感受足球的快樂(lè)足球的魅力！

足球訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用篇四

潘啟彬

4月11日，我來(lái)到錦屏縣三江中學(xué)進(jìn)行為期1天的足球培訓(xùn)。走入三江中學(xué)，校園干凈、整潔，寬大的草坪足球場(chǎng)更是讓我羨慕不已。

這是我第一次參加縣教育和科技局舉辦的校園足球培訓(xùn)班，參加本次培訓(xùn)學(xué)員有40多人。可以看的出：在縣教育和科技局的領(lǐng)導(dǎo)下，錦屏中小學(xué)校園足球運(yùn)動(dòng)正在蓬勃發(fā)展！

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是錦屏中學(xué)楊勝韜老師和鐘靈中學(xué)鄧培宇老師。兩位指導(dǎo)員一動(dòng)、一靜；一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐；幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師1天的課，使我受益匪淺，因?yàn)槎恢v師講得句句都很經(jīng)驗(yàn)、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識(shí)消化掉。

老師還把自己做球員時(shí)的射門口訣傳授給學(xué)員，簡(jiǎn)單易懂。看得準(zhǔn)，支得穩(wěn)，起腳快，下腳狠，不后仰，向前跟。很形象，估計(jì)小學(xué)生容易掌握，對(duì)提高射門技術(shù)非常有效。

一直以來(lái)對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我，這個(gè)學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了校足球隊(duì)。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂(lè)趣。這個(gè)學(xué)期我們?cè)?jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的測(cè)試，理論課基本上劉老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的，最后，我們將參加榆陽(yáng)區(qū)教育局組織的中學(xué)生足球聯(lián)賽。按照計(jì)劃我們已經(jīng)完成了技術(shù)課的教學(xué)，并準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對(duì)球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。

踢球時(shí)一個(gè)很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無(wú)論對(duì)我們的傳球和射門都有很大的幫助。

真正的享受足球給我們帶來(lái)的快樂(lè)。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地?cái)S界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動(dòng)作；個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過(guò)一配合：傳切直插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、交叉掩護(hù)二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一；選位與盯人；保護(hù)與補(bǔ)位；中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。也不能說(shuō)劉老師完全沒(méi)有教到，一些常用的頭頂球和戰(zhàn)術(shù)還是演練給我們看了，我們想學(xué)的還有很多很多。希望老師能夠在訓(xùn)練之外允許的情況下多教一些。

篇1：足球比賽后的感想 隨著時(shí)光流逝，懵懂的年華已經(jīng)慢慢的遠(yuǎn)去，那些年那些事，有多少記憶可以重來(lái)，有多少回憶可以喚起，有多少情感可以感知。幸運(yùn)的我在青春年華的時(shí)候能有了機(jī)會(huì)到中國(guó)，到了南京理工大學(xué)學(xué)習(xí)。在這段學(xué)習(xí)之間我有了無(wú)窮收獲。不僅學(xué)習(xí)到了自己專業(yè)有關(guān)的知識(shí)還慢慢了解了中國(guó)博大精深的文化。

不知不覺我已經(jīng)在南京理工大學(xué)學(xué)習(xí)了六年。理工大現(xiàn)已經(jīng)是我生活中的一部分。在這邊太多了美好的記憶了，給予自己無(wú)窮了關(guān)愛和幫助的老師和熱情親切的朋友讓我想起就覺得溫馨了。除了非常好的學(xué)習(xí)環(huán)境還讓我們?cè)跇I(yè)余時(shí)間參加各種體育和文藝活動(dòng)，讓我們生活添加了彩色。特別是今年10月中旬參加一個(gè)課外活動(dòng)的足球比賽那短時(shí)間讓我覺得我們學(xué)校我們國(guó)教院的老師對(duì)我們這些留學(xué)生太好了。

我本人比較喜歡體育運(yùn)動(dòng)，大概學(xué)校的每一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)我都會(huì)參與。特別是每次學(xué)校舉行足球比賽-我最喜歡的一個(gè)體育項(xiàng)目。足球也是我們國(guó)際教育學(xué)院的強(qiáng)項(xiàng)。最近的一次學(xué)校足球杯我們國(guó)教院就是冠軍的。于是熱愛足球的我在得知10月份在南京舉行了全國(guó)五人制足球比賽南京賽區(qū)立刻組隊(duì)報(bào)名參加。我們隊(duì)一共有10個(gè)人，都是國(guó)教院的學(xué)生。在這段鍛煉和比賽時(shí)間里，我們很感激能收到我們國(guó)教院各位老師的那份支持，鼓勵(lì)和關(guān)愛。讓我們有更多動(dòng)力去參加比賽。足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育活動(dòng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。無(wú)比高尚的足球精神讓世界人民感受到了足球帶給他們快樂(lè)，同時(shí)這種精神無(wú)時(shí)無(wú)刻不激勵(lì)他們繼續(xù)拼搏。而這些熱愛足球大學(xué)生的我們也不是例外。在訓(xùn)練的時(shí)候，我們學(xué)到整個(gè)團(tuán)體的團(tuán)結(jié)和配合。要實(shí)現(xiàn)最佳組合，一是球隊(duì)中的每位球員都要從大局出發(fā)，服從球隊(duì)決策者的統(tǒng)一安排；二是球隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)要尊重和愛護(hù)球隊(duì)里的每一位球員。任何一個(gè)球隊(duì)，如果只有個(gè)人的單打獨(dú)斗，沒(méi)有球隊(duì)的協(xié)作和支持，即使個(gè)體的能力十分出眾，也不可能持續(xù)地保持競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。沒(méi)有協(xié)作精神的球隊(duì)或球員不是一個(gè)優(yōu)秀的球隊(duì)或球員。特別是五人制的足球比賽。這種人數(shù)比較少，場(chǎng)地又不大，但球門就很大，它需要每個(gè)球員都要有綜合技能，能防守，能進(jìn)攻，他家互相配合，同心協(xié)力一起進(jìn)一起退。雖然有分工防守和進(jìn)攻的球員，不過(guò)每個(gè)不是特定在某個(gè)位子而是很靈活的調(diào)動(dòng)讓整體球隊(duì)變成一體，力量無(wú)窮。足球上的奉獻(xiàn)精神，實(shí)干精神，協(xié)作精神為實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)而齊心努力奮斗真令人無(wú)比興奮的事物。特別是一種在的場(chǎng)地上奔跑而流汗的感覺。那種無(wú)比爽快的感覺會(huì)帶走了你所有煩惱。進(jìn)過(guò)大概一個(gè)禮拜的排練時(shí)間，十月十三號(hào)在南京河海大學(xué)全國(guó)五人制的足球比賽南京賽區(qū)開始了。南京賽區(qū)一共有64各隊(duì)有，每一場(chǎng)比賽都是直接淘汰的。贏了就繼續(xù)輸了就當(dāng)觀眾給同學(xué)們加加油啦！那天上午，我們開始有第一場(chǎng)比賽。熱血澎湃的我們都想在這時(shí)候表現(xiàn)自己，證明自己，為球隊(duì)，為學(xué)院和學(xué)校爭(zhēng)光。這一場(chǎng)比賽真的充滿了戲劇性。我們的對(duì)手太弱了。在第一次出場(chǎng)，每個(gè)球員都想進(jìn)球，都想表現(xiàn)自己，年輕好勝的我們，沒(méi)考慮太多就以18比0把對(duì)手給滅了。那時(shí)只有簡(jiǎn)單好勝的想法，和因?yàn)閷?duì)手也不是很有踢球賽的精神所以我們沒(méi)有考慮到給對(duì)手下臺(tái)的機(jī)會(huì)也沒(méi)有考慮到要隱藏自己球隊(duì)的實(shí)力。就因?yàn)闆](méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)讓球隊(duì)后面遇到較多困難。他家都知道我們南京理工大學(xué)國(guó)際教育學(xué)院的殺破狼隊(duì)實(shí)力較強(qiáng)而進(jìn)行了訓(xùn)練，討論對(duì)抗的策略。

十九號(hào)我們開始有第二場(chǎng)比賽。我們整體比賽狀態(tài)還很好。每個(gè)位子都踢的不錯(cuò)。最后以8比1贏了對(duì)手。到二十號(hào)，最艱難的一天，也是這次活動(dòng)最后的一天，要是提到?jīng)Q賽那我們要連續(xù)踢四場(chǎng)。每個(gè)球員都準(zhǔn)備了這種積極奉獻(xiàn)的精神，盡量踢得好，踢到最后，把好看的比賽送給觀眾。那天第一場(chǎng)我們還是以4比1贏了對(duì)手。第二場(chǎng)和第三場(chǎng)也不例外都贏了比較漂亮。不知不覺就到?jīng)Q賽了。每個(gè)球員和為我們加油的觀眾都開心的不行了。心里面都想著帶冠軍杯帶回學(xué)校。這種心情真是無(wú)法形容。那天整天就在足球場(chǎng)，踢了又休息，休息了后又再踢，它讓我們體力消耗了不少。不過(guò)那讓我們學(xué)到了堅(jiān)持，學(xué)到了大家一起同甘共苦，一起一心一意。當(dāng)天下午三點(diǎn)時(shí)我們開始了最后一站。到?jīng)Q賽時(shí)我們才碰到真正的有實(shí)力的隊(duì)友。當(dāng)時(shí)比賽開始每個(gè)隊(duì)，每個(gè)球員都集中精神，全力以赴地去踢。比賽節(jié)奏很快。十分鐘后已經(jīng)1比1了。后來(lái)我們隊(duì)的體力慢慢嚴(yán)重的下降，而對(duì)手因?yàn)橛袔讉€(gè)隊(duì)員體力保持了很好所以他們慢慢占上風(fēng)。我們也慢慢沒(méi)有比賽開始時(shí)的那種瀟灑，那種整體配合。比賽最后我們輸了。在這場(chǎng)決賽，在最重要的時(shí)刻，在能再創(chuàng)輝煌的時(shí)刻我們雖然輸了，但收獲也不少，學(xué)會(huì)了怎么調(diào)整自己體力，心態(tài)，怎么面對(duì)真正的困難。

足球有精彩的比賽，有激烈的對(duì)抗，有盡情的歡呼，有勝利的喜悅，有失敗的淚水，有感動(dòng)的瞬間?無(wú)數(shù)亮點(diǎn)組合起來(lái)的一場(chǎng)場(chǎng)比賽瞬間對(duì)于我們球隊(duì)來(lái)說(shuō)，能享受這種幸福的，即便自己的隊(duì)伍已失利，但那又有什么呢？ 生命中的光輝流淌的是熱情的血液，釋放的是激情的青春，熱情是對(duì)生活的態(tài)度，激情是對(duì)生命的享受。我們這些南京理工大學(xué)國(guó)際教育學(xué)院的留學(xué)生能一邊學(xué)習(xí)一邊參加體育引動(dòng)這樣快樂(lè)真的再好不過(guò)了。足球這項(xiàng)有著無(wú)限魅力的運(yùn)動(dòng)讓我們青春更有彩色。

運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)了健康和無(wú)窮的樂(lè)趣。而健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。所以我們一起運(yùn)動(dòng)吧！

在這也再次特別感謝我們國(guó)教院的院長(zhǎng)和各位老師的那份支持。感謝我們南京足協(xié)，你們不僅在比賽前讓我們有機(jī)會(huì)排練，踢熱身賽而且在比賽后也一直觀看，支持，鼓勵(lì)我們。謝謝你們！

阮科創(chuàng)

電氣工程學(xué)院 測(cè)控132班 王鵬

一直以來(lái)對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我，這個(gè)學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了張老師的足球課。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂(lè)趣。

這個(gè)學(xué)期我們計(jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的考試，理論課基本上張老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的。按照計(jì)劃我們完成了技術(shù)課的教學(xué)，并進(jìn)行了考試。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對(duì)球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。我們這個(gè)學(xué)期重點(diǎn)考察的項(xiàng)目就是踢球。

我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無(wú)論對(duì)我們的傳球和射門都有很大的幫助。

首先，關(guān)于個(gè)人技巧，我在課上學(xué)到了很多，停球、短傳、長(zhǎng)傳等等。上了足球課，我才知道自己有很多的動(dòng)作都是不標(biāo)準(zhǔn)、甚至是不正確的。比如傳地滾球，之前總是踢球的中下部，結(jié)果總是把球踢飛。老師教給我們要踢球的中上部，這樣球就不會(huì)飛，而是地滾。

其次，足球很考驗(yàn)?zāi)土ΑＮ业捏w質(zhì)一直不是很好，也希望通過(guò)足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動(dòng)是很必要的。我往往就堅(jiān)持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過(guò)了這一學(xué)期的足球課，我覺得自己的體質(zhì)得到了提升。一場(chǎng)比賽過(guò)后，并不像之前那樣全身無(wú)力酸痛，也不會(huì)氣喘吁吁了。

最重要的，我在足球課上學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)配合，團(tuán)隊(duì)意識(shí)明顯增強(qiáng)了。足球，是需要團(tuán)隊(duì)配合的。必要的配合是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過(guò)程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂(lè)趣。另外，更重要的是，團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團(tuán)隊(duì)意識(shí)是極其重要的。沒(méi)有配合，很多的工作不可能按時(shí)完成。團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作的效率，增強(qiáng)人與人之間的關(guān)系，增強(qiáng)自己的溝通交流能力。

還有，在足球課上，我認(rèn)識(shí)了一些同學(xué)。通過(guò)足球比賽，我加深了跟同學(xué)間的關(guān)系，也豐富了自己的人際關(guān)系。足球課，我學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了道歉，學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了很多書本中學(xué)不到的知識(shí)。

鄧?yán)蠋煶錆M自信，語(yǔ)言幽默、含蓄、大方。表情豐富，非常富有感染力，并且沉穩(wěn)干練，不茍言笑，看得出專業(yè)理論知識(shí)深厚。

這次培訓(xùn)活動(dòng)是理論和實(shí)踐相結(jié)合的形式。先是對(duì)足球理論知識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)，然后就是到足球場(chǎng)上去實(shí)踐活動(dòng)。實(shí)踐課重點(diǎn)學(xué)習(xí)了準(zhǔn)備活動(dòng)、運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練以及比賽指導(dǎo)，非常實(shí)用。針對(duì)訓(xùn)練方法以及訓(xùn)練手段，鄧?yán)蠋熤v解的清楚、簡(jiǎn)練、實(shí)用，我感到受益匪淺。

足球訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用篇五

三天的培訓(xùn)圓滿結(jié)束了，雖然有點(diǎn)累，但是心里還是挺滿足的。很感謝中北的教練們給孝義市校園足球指導(dǎo)員的培訓(xùn)。感謝周揚(yáng)講師在寒風(fēng)下為我們一絲不茍的授課，更謝六中的領(lǐng)導(dǎo)和老師們?yōu)槲覀兲峁┑暮笄诒Ｕ虾头?wù)。

三天的培訓(xùn)，首先讓我知道了指導(dǎo)員與教練員的區(qū)別，那就是指導(dǎo)員是任何一個(gè)老師都能勝任的，只要你認(rèn)真學(xué)，也就說(shuō)，不用有太多的專業(yè)知識(shí)，就可以去指導(dǎo)學(xué)生去玩足球，而教練員必須有過(guò)硬的專業(yè)知識(shí)。

其次是讓我學(xué)習(xí)了一些專業(yè)知識(shí)。認(rèn)識(shí)到了各個(gè)年齡階段，學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，我們要根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)，科學(xué)地進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們?cè)谧闱蚧顒?dòng)中，體驗(yàn)快樂(lè)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事。我們做為基層的指導(dǎo)員任重而道遠(yuǎn)，我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，為學(xué)生的健康快樂(lè)成長(zhǎng)面努力。

吳劍講師的授課很深入人心，發(fā)人深省。他分析了很多國(guó)內(nèi)

的實(shí)例，讓我明白了做任何事情都要有持之以恒永不松懈的精神，要有端正的工作態(tài)度和科學(xué)合理的方法。周揚(yáng)指導(dǎo)的實(shí)踐課令我受益匪淺，訓(xùn)練內(nèi)容緊扣主題，同時(shí)狠抓細(xì)節(jié)，周指導(dǎo)的實(shí)踐課很好的詮釋了“細(xì)節(jié)決定成敗”這句話。尤其是對(duì)校園足球而言，針對(duì)的是初學(xué)足球的中學(xué)生，基本功和習(xí)慣將對(duì)以后的發(fā)展起到?jīng)Q定性的作用。周指導(dǎo)的實(shí)踐課讓我銘記給學(xué)生訓(xùn)練時(shí)不能放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)。兩位講師這次不但給我們帶來(lái)了魚，而且交給了我們釣魚的方法。回想自己這一年來(lái)的訓(xùn)練、實(shí)踐，雖然有點(diǎn)成績(jī)，但確實(shí)走了很多彎路，所以也談不上高效。也找出了讓自己困惑的原因。這讓我更加領(lǐng)略到了不能固步自封，閉門造車，而要多走出去學(xué)習(xí)。

此次培訓(xùn)，不虛此行，讓我學(xué)到了很多、很多，觀點(diǎn)改變了很多，視野開闊了很多，為以后的教育教學(xué)增加信心，讓我領(lǐng)略了什么是“陽(yáng)光體育，快樂(lè)足球”，找到自己的困惑所在，相信自己會(huì)更加熱愛的足球事業(yè)，也由衷的希望我們能為中國(guó)足球貢獻(xiàn)自己的力量。