確定目標是置頂工作方案的重要環節。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領導提供多種工作方案。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

趣味足球賽活動方案篇一

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每一天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧學校”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組

組長：趙xx

副組長：呂xx石xx

成員：各班體育教師

三、參加對象：全體學生

四、活動時間和地點

1、時間：12月下旬

2、地點：校操場

五、活動資料及方法

1.項目名稱：《跳大繩》

比賽人數：每班10人，2人搖繩，8人跳。

比賽規則：2人甩起長繩，比賽開始時記人次，二分鐘比賽時間。8名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳）。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在人次中，比賽繼續。

2.項目名稱：《趕豬》

比賽人數：每班6人（3男3女）

比賽規則：比賽采用迎面接力的形式，比賽距離為20米，每對6人。當聽到裁判發令后，第一名隊員利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至對面終點，交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

3.項目名稱：《沙包投準》

比賽人數：每班8人

比賽規則：在場地上畫一條限制線，在限制線4米的地方放置一塑料筐，學生每人持5個沙包站在限制線處。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最終以投入沙包數量判定名次。

4.項目名稱：《倒跑接力》

比賽人數：每班4人，（1男3女）

比賽規則：比賽采用迎面接力的形式，比賽距離為25米，第一棒必須為男生。當聽到裁判發令后，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。

5.項目名稱：《足球射門》

比賽人數：每班6人

比賽規則：學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后，每人踢3個球，比賽開始，依次將球踢出，最終累計全隊進球總數的多少判定名次。

六、競賽和獎勵辦法

1、每班同學最少報2項，最多報3項。

2、全部比賽項目，以團體計分。

3、比賽分高段和低段進行計分，計分按照4、2、1計入總成績。

4、團體前兩名頒發獎狀。

七、注意事項

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

八、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

2015.12.8

趣味足球賽活動方案篇二

1、 活動目的：

第xx屆全校運動會將于20年4月22日開幕，校運動作為__一個全校性的綜合型運動會，備受矚目。為了豐富大學生的課余生活，深化我校的體育特色，展現全校師生良好的精神風貌和充滿斗志的活力。增強全體師生的競爭意識和集體凝聚力，融洽師生感情，提高我校學生的田徑運動技術水平，使學生得到全面發展。并希望通過此次運動會的舉辦，幫助學生接觸社會、融入社會，增強社交能力，學習社交技巧。弘揚體育精神，營造一個文明向上的校園文化氛圍。

2、 活動目標：

經管學院作為此次校運動會的承辦學院，我們將盡自己的義務和努力為大家帶來精彩的比賽和一屆成功的運動會。本次運動會得到了學院團委和學校相關部門的大力支持，規模大、參與者多，能吸引更多師生及其家屬來觀看，深受同學歡迎,并推動學校體育事業的發展，必引起全校性的轟動。

活動口號：自信、努力、成功、超越

運動會標語：體藝如花綻放美麗校園，

青春似火燃燒精彩人生!

(一)開幕式

開幕式活動程序安排(20xx年4月22日)

1、07:30～07:45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作(各組長負責)。

2、07:45：學生觀眾入場就坐。

各儀仗隊和各系代表隊在操場指定位置集合列隊。(由各隊指揮人負責)。

3、07:55 ：領導、嘉賓上臺就座。

4、08:00：開幕式正式開始。

宣布各方隊入場

進場順序：國旗 校旗 運動會旗 花隊 旗隊 裁判方隊 各系方隊(經管學院第一出場，其他系按順序出場)

5、08:30～09:00

(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。

(2)宣布運動會開幕、致開幕辭(宣布開始時在操場四角及主席臺前放鴿子)

(3)裁判員代表宣誓

(4)運動員宣誓

(5)宣布大會紀律

6、09:00各方隊退場，啦啦操表演開始(五個系表演)

7、xx：00 運動會比賽開始

(二)活動項目

(1) 20xx年04月22日

xx：00 男子xx0米 xx：20 女子xx0米

xx：40 男子400米 11：xx 女子400米

(2)xx：30 男子三級跳 11：00 女子三級跳

要求：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取成績作為最后成績。

(3)13：30 男子800米 14：00 女子800米

起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。

(4)13：30 男子跳遠 14：00 女子跳遠

(5)14：20 男子跳高 15：00 女子跳高

對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場

(6)接力賽：

20xx年04月23日

9：00 男子4乘xx0米接力 9：30 女子4乘400米接力

xx：00 男子4乘400米接力 11：30 女子4乘400米接力

比賽規則：四個選手分別站在指定的旗袍位置，由第1個選手起跑，依次將棒傳到第 2個的選手手中，依次進行，有最后一個選手沖刺，每人跑規定的路程。比賽過程中選手不能竄道，否則取消比賽資格。

(7)9：00 男子鉛球 9：50 女子鉛球

規定的次數能取有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最后名次

(8)xx：30 男子鐵餅 11：xx 女子鐵餅

規定的次數能取有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最后名次(注意比賽區域，避免意外受傷情況)

(9)13：30 男子5000米 14：30 女子3000米

起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。

(xx)13：30 男子標槍 14：30 女子標槍

按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后決賽。(注意比賽區域，避免意外受傷情況)

所有選手參賽前必須出事有效證件，如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學請勿參加。

(三)閉幕式

閉幕式活動程序安排(20xx年4月23日)

1、15：20：表演的啦啦操隊在操場指定地點集合

2、15：30：閉幕式正式開始。

啦啦操表演(4個系表演)

3、16：30：表演方隊退場，裁判，運動員，各系代表隊入場

4、16：35：宣布精神文明創建活動評選結果 頒獎

宣布比賽成績 頒獎

6、17：00：由經300名經管學院學生進行集體表演。

表演結束后，致閉幕詞 運動會結束。

運動會后在操場上舉行聯歡活動，觀眾，運動員，老師自愿參加，有小禮品。

宣傳總體按“兩個板塊，三個階段，具體方案”進行

(一)兩個板塊

1、 媒體宣傳，借助廣播站、校報、舍報、團委等媒介，加大宣傳力度，為運動會的成功舉辦提供強有力的輿論支持。

2、 校園宣傳，主要結合比賽項目，利用橫幅、展板，彩旗等進行進行必要的宣傳活動。

(二)三個階段

1、 會前宣傳階段：從3月開始到運動會開幕前，主要宣傳運動會的籌備情況進展情況，前期舉辦的各項準備工作，我校體育發展成就。

2、 會中宣傳階段：從運動會開幕到閉幕，主要宣傳決賽的比賽和重要活動。

3、 會后宣傳階段：主要宣傳運動會對我校體育事業發展起到的推動作用。

(三)具體安排

1、橫幅:為期一個月的大橫幅宣傳,在學校內懸掛橫幅,(橫幅內容為運動會的內容和公司 的相關宣傳--贊助商名稱)，活動之前懸掛在一食，禮堂之間，操場圍欄等路段，活動前三天粘貼在運動場等人流量最多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。

2、我們將在運動會的宣傳海報中點明贊助單位。(前期宣傳)

3、立式廣告牌。在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學校內進行宣傳。(由贊助單位提供)

4、宣傳海報，主要由經管學院學生會宣傳部門負責，其他部門配合

(海報內容：正面印有比賽項目的照片，背面印有經管學院識別標志的

宣傳照，如大氫氣球，絲帶等。海報下方印贊助單位的宣傳語。)

傳單，在運動會開始前一星期，在各主要路口法傳單。(傳單內容：運動會舉辦時

間、主辦單位、吸引人的特色等。)

5、在運動會舉行期間，向裁判員和保安志愿者分發有標志的帽子，加大宣傳力度。

6、校廣播站負責運動會進行期間的廣播宣傳 。

7、運動會前后在校學生會網頁上宣傳并且發放傳單。

8、宣傳棋方陣。在運動會期間在會場主干道，主席臺等顯眼位置放置彩旗進行宣傳。

幾條主干道的數上綁寫宣傳經管學院標語的寬絲帶。

9、氣球方陣。在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。

在觀眾席入口出發放寫有經管學院標語的氣球。

xx、調查問卷：活動結束后，出調查問卷我們運動會舉辦的成功與否

11、在運動會期間在校內設立宣傳臺、服務臺。

(一)宣傳

1、宣傳展板：xx0元/塊×5塊=500元

2、宣傳橫幅：150元/條×5條=750元

3、宣傳海報：30元/張×6張=180元

4、照相費用：xx0元

(二)后勤費用

1、飲用水：15元/箱，50箱，總計650元

2 工作人員和運動員救護藥品：400元

3、會場防曬傘：300元

4、會場值班人員飲食：200元

5、會場保潔費：xx0

(三)裁判費用

1服裝及道具：2500

2 裁判飯補：300

(四)頒獎及獎品費用

1、獎品費用

(1) 一等獎：無線鼠標 和 4g u盤

(2)二等獎：4g u盤

(3) 三等獎 ：2g u盤

2、頒獎

(1) 禮儀服裝：800

(2) 鮮花：30元/束

(五) 會場布置

1 橫幅 ：200

2 彩旗 ：1500

3 大氣球 ：xx00

4盆裝鮮花租賃 ：300

開幕式講話：管理學院院長

主持人：管學院院長

廣播員：

閉幕式講話：學院院長

(一)體育部(負責人： 成員： )

1、完善各種資料，辦理運動員的注冊手續和報名工作;

2、入場式方陣，廣播操參賽人員的訓練;

3、比賽進行前現場分發號碼布，并于所有比賽結束后現場收回;

5、協調各部門工作，做好工作導向;

6、負責購買運動會相關物品及藥物。

(二)辦公室(負責人： 人員： )

1、督促各工作組落實各項工作，協調各部門的工作;

3、書寫各項通知;

4、協助體育部落實運動員參賽秩序;

5、做好運動會期間經費收支報告。

(三)分團委組織部、繁星文學社(負責人： 人員： )

1、負責廣播稿的積極投稿工作(于精神文明獎至關重要)，及時報道好人好事;

2、策劃入場式方案并即時與主席團，體育部商議;

3、協助生活部做好休息場地的衛生工作。

(四)宣傳部(負責人： 人員： )

1、擬定有關標語，口號，開幕式中的方陣入場式解說詞;

2、配合辦公室書寫各項通知并做好新聞報道工作;

3、做好各項宣傳工作，以多種形式宣傳運動會，營造良好比賽氛圍(出海報等)。

(五)學習部(負責人： 人員： )

1、準備兩塊宣傳板，根據賽程安排和現場廣播及時提前公布比賽項目和參賽人員名單;

2、及時公布比賽成績，提醒取得名次的運動員參加頒獎儀式和領取獎品;

3、書面記錄所有獲獎情況，并于運動會結束后上交辦公室作為檔案;

4、協助生活部作好休息場地的衛生工作。

(六)保衛部(負責人： 人員： )

1、負責開，閉幕式秩序的管理(看臺上的觀眾)，保證一定數量的人員參加閉幕式;

3、與維權中心共同負責運動會所有使用物品的搬運工作(并且及時搬回);

(七)維權中心(負責人： 人員： )

1、負責有關運動員請假事宜，防止不參加比賽出現的倒扣分情況;

3、與保衛部共同負責我院運動會使用物品的搬運工作(并且及時搬回)。

(八)生活部(負責人： 人員： )

1、賽前根據運動員需要，準備固定號碼布所需的別針，飲用水，釘鞋等一切物品;

2、全權負責做好釘鞋的發放和收回及轉送等工作并做好相關記錄，看管好比賽用品;

3，每半天比賽全部結束后做好器材檢查，歸類，保管工作;

4、帶掃帚，畚箕以及垃圾袋到休息處，做好休息場地的衛生負責工作。

(九)外聯部(負責人： 人員： )

1、協助體育部購買所需的物品，制作相關橫幅。

2、做為機動部門及時協調突發事件，(哪個部門缺人就到哪個部門)。

(十)分團委宣傳部(負責人： 人員： )

1、負責拍照新聞工作，向投稿中心報道好人好事事跡;

2、協助外聯部做好機動工作，應對突發事件。

(十一)現場觀看加油人員(負責人： )

1、務必做到分團委學生會全體成員到場，任何請假都需主席團批準;

2、06級每班必須組織十名以上人員觀看比賽，同時當天各班向主席團通報人數，開幕式和閉幕式要求都要參加。

趣味足球賽活動方案篇三

工作組委員：xx

團學各部部長

工作組組員：團總支學生會全體成員及各班級志愿者

1、運動會開幕式進場式宣傳海報，主題突出我們分院的特色風格。和制作卡紙組，入場式時使用的宣傳抬牌。(廣告部負責，5月15日前完成)龍虎榜的出版(班級承包，5月15日前完成)宣傳橫幅(外聯部負責，5月20日前完成)

2、安排整理班級志愿者名單。(實踐部負責，5月20日前完成)

3、策劃安排運動會期間的稿件宣傳工作，組織安排通訊員，特別注意稿件的質量水平，爭取拿下道德風尚獎。(宣傳部負責，5月20日前完成)

4、安排大一年級學生進行運動會前的廣播操練網絡部負責，5月20前部署)

10、發送校內通短信，通過短信平臺來宣傳本次運動會

11、出版并發放兩期《校運快訊》，(新聞部和網絡部負責，運動會結束之前)

項目組一：稿件宣傳組

組長：xx

副組長：xx

組員：宣傳部、新聞部、各班宣傳委員。

任務：1、落實寫廣播通訊稿的人員，保質保量，稿件寫好統一交于大本營，宣傳部負責初審并修改，再上報學校廣播臺(優秀的廣播稿留有備份)。(宣傳部負責)

2、做好稿件登記工作，在運動會結束后評出優秀宣傳班級。(宣傳部負責，5月25日前完成)

3、在各個比賽項目中安排報導人員前往觀看，最晚在比賽結束后兩小時內將稿件上報，可以在此期間進行采訪報道，運動會結束后編輯成簡報(新聞部和秘書部負責，運動會期間)

4、攝影拍照。(新聞部負責)

項目組二：后勤服務組

組長：xx

副組長：xx

組員：生活部、秘書部

任務：1、運動會期間負責藥品的保管，安排具體人員留守大本營，為受傷運動員服務。(生活部負責)

2、安排組員密切關注各項比賽中出現的運動員損傷之類的事情，特別是中長跑的項目。(生活部負責)

3、負責營養品、茶水、杯子、飲水機的添置和保管。(秘書部負責)

4、體育器材的保管(號碼布、運動鞋的借用和保管工作)，運動會結束后歸還。

項目組三：大本營組

組長：xx

副組長：xx

組員：團學各部成員

任務：1、負責大本營建設并留守大本營，協助體育部比賽項目的通知安排工作(檢錄)，確保各個比賽項目運動員都能準時到位。(科研部負責)

2、負責簽到制度，學生會成員和班級的考勤及大本營值班工作，加強各部之間的聯系。(紀檢部負責)

3、一旦發生任何狀況都應及時上報到大本營值班人員處，或者直接通知給總負責人。(外聯部負責)

4、保持大本營的衛生狀況。(生活部負責)

5、大本營的桌椅等的保管歸還工作，需提前借好桌椅。(紀檢部負責，5月20日前落實完畢)

6、遮陽傘的保管歸還工作，需提前借好遮陽傘。(外聯部負責，5月20前落實完畢)

項目組四：統計組

組長：xx

副組長：xx

組員：組織部、科研部

任務：1、負責統計每項比賽的結果，并在第一時間公布在龍虎榜上，安排特定的同學負責寫龍虎榜。(組織部負責)

2、賽事安排日程表。(科研部負責)

項目組五：青年志愿者組組長：xx

副組長：xx

組員：實踐部、文藝部、外聯部、廣告部、班級志愿者(陽光義工)

任務：1、維持本院會場紀律。(外聯部負責)

2、服務分院運動員和后勤工作，指派2到3名志愿者到各組幫忙，指派數名志愿者到各比賽現場記錄運動員成績，中長跑時要派人去扶運動員，務必落實到個人。(實踐部負責)

3、宣傳板塊的保管和搬放，在運動會結束后所有板報都搬。(廣告部負責)

4、負責組織好啦啦隊和觀看人員。(文藝部負責)

5、負責橫幅的懸掛和保管。(外聯部負責)

6、運動會結束的收尾工作，提前

安排好人員進行整理(各部做好本部的相應收尾工作)。

7、安排部分志愿者協助上面四個項目組的需要(實踐部負責)。

趣味足球賽活動方案篇四

為了促使單位職工激情、職責、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦二、地點：

旅游局辦公區域

1、旅游局局機關所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經組委會同意，可兼報。

3、部門群眾項目和部門協作項目參賽，按游戲規定人數參與。

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。(道具：皮球2個)

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

每組比賽分為a、b兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

趣味足球賽活動方案篇五

孔子學院已在蒙德拉內大學成立三載有余。可在孔子學院四周歲生日前后，

我們希望攜全體孔院師生，開展有關中國傳統游戲的趣味運動會，增進孔院師生

間的'交流和友誼，同時吸引蒙大在校學生，達到宣傳中國文化、增強孔院知名度

和影響力的目的

1.負責單位

主辦單位：蒙德拉內大學孔子學院

2.籌備時間：20xx年3月

3.開始時間：20xx年 4月初

4.活動地點：待定（蒙大校園內）

5.組織方式：本次運動會以班級為單位舉行，任課教師為各班負責人。由于每班

學院人數不平均，可以申請外援，但必須是孔院學員。

（一）開幕式 ：領導講話、運動員入場、裁判宣讀比賽內容和規則

（二）運到會開始

主要活動內容及規則

1.項目名稱：拔河

（1）每班8-10人為一組

（2）拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為100cm，居中的線為中線，

兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

（1）比賽采取三局兩勝。每局比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝

1

負者本局比賽結束。

(4)獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（5）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

2.項目名稱：集體跳大繩

活動方法：每班6或8人一組，其中兩人搖繩，其余4或6人跳繩

趣味足球賽活動方案篇六

xxxxxx

響應我校校園文體藝術活動的號召，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，并且對大學生之間的配合與團隊合作精神加以磨合，特為全院大一大二學生提供展現集體風采的舞臺。

通過舉辦趣味性的運動項目讓同學們積極參與，發揚同學們的團隊精神，增強凝聚力，展現青春的活力，從而提高我院學生合作和堅忍不拔的精神。

9月17日

信息科技學院大一、大二全日制本科生

南農大體育場、籃球場

（一）滾雪球：

1、比賽人數：每組8名隊員（至少3名女生）；

2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志；

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

（1）每組8人縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

（2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

（3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。

（5）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（二）心心相印：

1、比賽人數：每組6人，男女各半。

2、比賽賽距：50米；

3、比賽賽制：一場決勝負，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

（1）每組先由2人用背夾球走到終點，再由另外2個人接力到起點，最后2個人再接力到終點。

（2）向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

（3）進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動；

（4）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

（三）送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米；

2、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限；

3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分；

4、比賽規則：

（1）聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發放的十位數字，記熟數字后進行跑步，到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數字，準確無誤之后即可停下。

（2）背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200米（150米）跑。

（3）中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

（4）比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

（5）按跑完全程先后順序評定本項目成績，不分男女。

（四）開火車：

1、比賽賽距：50米；

2、比賽人數：每組5位男生；

4、比賽規則：

（1）第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住（也可都抬左腿），后面的同學效仿第二位同學。

（2）每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。

（3）如果比賽時隊伍松掉，即立刻重新架好，繼續比賽，不可違規前進。

（五）齊心協力：

1、比賽人數：5人（不分男女）

2、比賽賽距：100米

4、比賽規則：

5人站成一排，相鄰的同學腳綁在一起，聽到開始的指令后出發，開始計時，跑到終點，計時結束，按用時多少獲得本項目相應排名。

（六）限時上籃：

1、比賽人數：每組8人，男女各半；

2、比賽限時：3分鐘；

3、比賽賽制：按每組3分鐘內進球總數取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

（1）從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，各組成員依次站在三分線準備運球上籃。

（2）第一位同學從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃，不論進球與否都要立刻把運球回到三分線。

（3）第一位同學投完的同學自動排到最后一名同學身后，依此類推，連續投籃，時間為三分鐘，投進一球算1分，投不進不算分，帶球走步則扣1分。

（七）乒乓總動員：

1、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限；

2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。

3、比賽規則：

（1）擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

（2）第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸的人，贏的人則進入下一輪，依次類推，最后選出前三名。

（八）過關斬將：

1、比賽人數：每組參賽人數為5男5女。

2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分；另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分（附加分另算）。

3、比賽規則：

（1）參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。

（2）每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

4、具體流程：

（1）猛龍過江：

每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個后離開，后一個接上，依次循環。計時3分鐘，完成連續15個的小組方可進入下一個比賽。3分鐘后仍無法達到要求的小組則淘汰。

（2）踢毽子：

每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續，直到該組踢毽子總數達到200則可進入下一輪。踢毽子時，可以用下肢的任意部位接觸毽子；個數以裁判員數的為準。每小組至少有3人參與本比賽。

（3）跳小繩：

每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人，在3分鐘內跳繩總數達到300的小組則可進入下一輪。

（4）呼啦圈：

每組選出6人，轉呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數。根據小組總圈數排序評定“過關斬將”項目成績第二部分。小組內有幾個男生參與該小比賽，則本項目就另外加幾分。

（九）特別項目：

1、瞎子背瘸子：

比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，男生背著女生往終點走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬于自己，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權。

2、拔河：

各參賽班級在本運動會即將結束時可選出12至20人參與拔河項目，具體人數視拔河雙方人數決定。

發令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。

3、將通知發到各班生活委員及體育委員；

4、體育項目報名統計；

5、確定各項目具體比賽時間；

6、確定運動會各項目主副裁判；

7、準備體育項目道具。

本次運動會以每班20人為基準，對參賽人數超過20人的班級，多1個人則運動會總成績加1分。對總成績優異的班級進行獎勵。

趣味足球賽活動方案篇七

為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的.人。

組 長：

副組長：

成 員：

活動地點：本校操場

一二年級組：趕豬 種豆得豆 吊瓶

三四年級組：摸石頭過河 兩人三足 托球跑

羽毛球比賽

見附表

各組第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。

1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛煉了體質，任課教師并協同管理好各班。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

活動內容：競賽項目

1、趕豬

一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

2、種豆得豆

隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點，發始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點，用時少者為勝。

3、吊瓶

隊員手持魚鉤站于起點發令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點，快者為勝。（瓶掉地成績無效）

4、摸石頭過河

【參賽人數】每組比賽2名隊員。

【比賽器材】過河磚

【比賽方法】 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為15米（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】 （1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。 （2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。 （3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。 （4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。 （5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿五次，則直接取消其比賽資格。

5、兩人三足

本項比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝。

6、托球跑

比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發令后跑出至終點，速度快者為勝。（球掉地成績無效）

羽毛球比賽

羽毛球計分規則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個球，當分數成10平時，先領先對方兩球者獲勝。每一局比賽結束，雙方應換場區。

趣味足球賽活動方案篇八

各分會：

為了豐富教職工的業余文化活動，培養教職工良好的體育鍛煉習慣，營造健康向上的.校園文化體育氛圍，根據長安大學體育工作委員會《關于舉辦長安大學第十屆陽光體育運動暨20xx年春季運動會的通知》的精神，校工會舉辦20xx年教職工趣味運動會。現將有關事宜安排如下（如遇雨天，比賽時間另行通知，以校園信息門戶公告、廣播通知為準。）：

時間：4月14日（星期四）上午8：30――12：00。

地點：校本部北院體育場（足球場）。

：（以下三項活動的具體規則見附件）

夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）

足球踢準接力比賽（女8名、男8名）

五人木質協力競走接力比賽（女5名、男5名）

每個分會報領隊、教練、工作人員各1名，共45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進入排序中。

每項比賽取成績排序前6名給予團體獎勵，參賽個人均有參與獎。

各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。

請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。