久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

2023年田徑期末總結(大全6篇)

時間:2025-05-17 作者:JQ文豪

總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。什么樣的總結才是有效的呢?以下我給大家整理了一些優質的總結范文,希望對大家能夠有所幫助。

田徑期末總結篇一

光陰似箭,日月如索,轉眼間一個學期即將過去,回顧過去一學期的田徑訓練工作,我們在上級領導的指導下,做了許多工作,雖然取得了一點成績,但也存在著不足。現將工作總結如下。

學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作,樹立起責任感和事業心,這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來,社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想,這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦?我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才,為增強學生體質做出應有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境,在我國目前的實際情況來看,絕大部分是"露天作業","夏天太陽猛,冬天西北風",而且工作量大,除了每天上課外,課間操,下午上完課還要帶運動隊訓練,此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,要善于積累經驗,總結成敗得失,勇于思考敢于創新。不斷提高自身的素質。

我認為高水平運動員的培養,不可能一蹴而就,必須要有長遠的訓練計劃.不急于求成,特別是田賽項目,要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力,后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練,進而把專項技術訓練緊密結合起來,在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能,使學生從小養成正確的跑。跳、投的姿勢,培養節奏感,速度等良好感覺。在訓練方法上,根據學生的實際情況,我們采用多種訓練法。在技術訓練方面,只有掌握好的技術,才能充分發揮學生的身體訓練水平,創造優異成績,我在運動訓練的同時強調技術,在學生一進隊開始抓好基本技術,隨著學生技術的提高,仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作,自己比較肯動腦筋想辦法,利用輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式,如:蹲踞式的騰空動作,僅僅是示范、講解、練習是不夠的,還要常常注意利用一些手段去刺激學生,克服心理障礙,挖掘潛力,如訓練跳高時,橫桿的實際高度是125cm ,是該運動員從未跳過的高度,而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起(如海綿墊之類),使學生造成視覺上的誤差,我還告訴學生此時高度為115cm,如此,學生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發出其最大的潛力及跳高欲,奮力拼搏的.結果是可想而知的。

要帶好學校田徑隊,首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練,頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練,為校爭光的信念。當然,單有學生積極性是不夠的,還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮,一則怕參加訓練后影響學習成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理,講明訓練目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。

平時除了抓好學生的訓練外,還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。

本學期,我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一個學期,我將扎扎實實地工作,一步一個腳印地不斷前進。

田徑期末總結篇二

金秋十月,在美麗的中國水仙花之鄉xx,我們剛剛經歷了xx省今天最重要的體育賽事之一------xx省第xx屆田徑運動會,作為xx人的我能在自己的故鄉參與本次賽事深感無比的榮幸和自豪。下面是我本次執裁的工作小結,望能與全體的裁判員們共同分享這難忘的經歷。

賽前準備工作充分,檢查組成員熱情投入。賽前按照廖總的要求和大會的安排,裁判員們上午一報到就投入工作狀態,下午在酒店會議室召開了賽前動員會和規程的學習以及聯調的安排,裁判員熱情洋溢,積極認真。在廖總的組織學習下,有針對性地對本次省運會就裁判理論知識進行系統的梳理,并結合其他國內外的賽事中發生的案例進行講解,讓我們對新的田徑競賽規則又有了新的認知。聯調前作為檢查主裁判,本人組織全組學習規則、了解章程統一判罰的尺度、分配各小組的崗位,協調各組安排好小組成員的位置和進出場及換項路線。大會組織的全天三場的大小聯調更是讓裁判員們一步步進入比賽的工作狀態,就檢查組全體成員來說,任務繁重壓力大,因此很珍惜每次聯調的機會,在陳飛渡翁家強及4個檢查小組長的協助配合下,大家認真復查徑賽場地、器材、設備,有問題及時提出并做好預案。同時結合歷屆比賽的經驗總結了一些比賽易犯規情況、地點的范文,并組織全體檢查裁判共同學習和練習,以預防在以往比賽中常出現填寫檢查報告單時常犯的錯誤和不規范的語言描述的情況產生。

由于緊張和經驗的欠缺,進出場整齊度、裁判位置的準確性以及擺欄的速度等都出現了一些問題,賽后我跟裁判長、其他主裁交流反思,發現是我在賽前就跨欄比賽的細節問題沒有交代好,同時也忽略了年青裁判的心理緊張問題。讓我感動的是,檢查組的全體成員在賽后自覺留在比賽場地,不斷重復練習動作,交流解決辦法,共同努力解決問題,體現著田徑裁判團隊的集體精神和團隊的向心力。晚上比賽前,我再次交代比賽細節,并注重轉換交流方式、注意心理疏導,緩解年青檢查裁判員們的緊張情緒,以便糾正變形的錯誤動作,至此在后面的比賽單元中,檢查組逐漸進入工作角色,一場比一場好。雖然在執裁過程中仍有許多小瑕疵,比如,管理能力的不足,對某些競賽類項目規則還是沒有組織大家學習不到位,安排人員位置不合理等等問題。就我而言在本次比賽中也學習到了很多新的工作方法和處理手段。對自己的裁判工作也有一定的反思,如,如何有效地在賽前組織全組成員就易犯錯誤進行總結和歸納,如何有效地提高檢查裁判員的工作效率、精準度等都是值得我深思的問題。

近10天的比賽日程轉眼就結束了,通過本次省運會,讓我再次深深地體會到了福建省裁判團隊的團結、努力、拼搏的精神,也感受到了這支隊伍的`生命力和朝氣!身為其中一員無比驕傲和自豪!

田徑期末總結篇三

在本學期我較好的完成了體育工作,但在教學過程中還存在一些問題。現在我將本學期的工作情況總結如下。

一、教學工作。

我的體育教學主要從三點來進行總結。首先,我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生,使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次,我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。這樣,可以使學生盡快的學好技術,形成技能,使體育教師真正實現精講多練,為體育教學研究科學的教學方法和組織方法奠定基矗最后,我在教學中特別重視學生的思想教育,利用體育教材的特點結合具體內容,向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。這三點的有機結合會使體育教學工作起到事半功倍的作用。

二、廣播操工作。

在開學初我重點抓了廣播操,因為學生經過漫長的假期,對廣播操有些陌生,如不及時抓緊復習,一旦學生養成壞習慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學的。

第一,加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。

第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一,通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準確、規范、優美。

第三,講解要少而精。我在廣播操教學時的講解,主要是結合我的示范動作,讓學生加深對動作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、準確。第五,糾正錯誤動作要及時。

三、訓練工作。

我能夠長期帶領學生堅持業余訓練,并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練時間上,為不耽誤學生的學習,我每天都是早上起早和放學后訓練,大家都很遲才回家。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作,使家長能夠讓學生訓練,使學生能夠安心訓練。在作學生和家長的工作中,校長和班主任老師也為我作了不少工作,支持了我的訓練工作。因此,我要加倍努力,爭取在20__年市田徑運動會上取得好成績。

四、體育成績有得有失,任務尚很艱苦。

本學年,通過多方努力,學校體育工作有了一定成績,如我校田徑隊在參加蘭溪市市運會上取得了團體第六名的成績,但是籃球和乒乓球比賽上還尚有差距,我們還需加大訓練力度,克服種.種不利因素,力爭在今年比賽中為我校贏得榮譽。

一個學期以來,在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下,我所負責的各項工作均能順利開展。但回顧以往的工作,發現問題仍有不少,如工作的計劃性不強,效率不高,工作中不夠細心,惰性思想較為嚴重,希各位老師一如既往地關心、支持我,幫助我,使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。

田徑期末總結篇四

x月xx號,我們實習隊的10個人將一起*靜地離開我們的實習學校華師附屬南國實驗學校。這意味著一個多月的實習工作已經劃上了句號。在這一個多月中,我們緊張過,努力過,開心過,醒悟過,自信過。這些從未有過的經歷讓我們進步了,成長了。學會了一些在學校以前從未學過以后也學不到的東西。

這次實習的主要任務是教學工作和班主任工作。

作為一名教師,首先上好課是最基本的要求。在實習前也有過一些試教活動,但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師,這之間需要付諸很多的努力。首先在第一周,我聽了指導老師和其他物理老師的課。

在聽課前,我認真閱讀了教材中的相關章節,如果是習題課,我則會事先認真把題目做一遍,想一下如果是我來講我會怎么講。到了聽課時,我會認真做好聽課筆記,聽課的重點是注意科任老師講解過程中與自己思路不同的部分,以吸收老師的優點。同時簡單記下自己的疑惑,想老師為什么會這樣講。每個老師各有特點,都有值得我學習的地方。同時,我注意學生的表情反應,而思考以后我要以怎樣的形式方法去上課才能達到良好的效果,也就是備學生。通過了解,我發現我們班學生普遍不喜歡物理,課堂氣氛不活躍,原因是他們覺得無論枯燥,難懂。所以在備第一節課時,我花了很大心思設計課堂結構和實驗,盡量使課堂生動起來,并應用現代教學手段多媒體進行教學,即方便又能吸引學生。

在指導老師蔣老師的悉心指導下,我多次修改教案并進行多次試講,雖然這期間我暴露了很多不足,但老師的親切鼓勵讓我變的有信心,有熱情,讓我覺得如果將來針對從事教師這個職業我可以做的很好。同時,我們實習小組的成員之間互相交流,吸取經驗彌補自己的不足。

我一共上了十二節課,基本上達到了預期的效果,但是還是有很多令人遺憾的地方,比如有一個阿基米德實驗,演示的不是很充分,沒有給學生更多的思考余地。還有時間的把握不好,造成拖堂。這些要在以后的工作中得以改進。除了上課外,我還負責批改學生的作業。我的指導老師帶了兩個班,所以作業量比較到,但我每都認真批閱,并注評語,將學生作業中的問題及時的反映給指導老師,協作老師作分析總結。期中考試前幫老師出卷子,考完試后批改試卷。在這些工作中我體會到了作為老師的辛苦和責任感。

做一名好老師的確很難。教學工作復雜而又繁瑣,要管理好整個集體,提高整體教學水*,同時又要顧及班中每一名學生,不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務,還要多關心留意學生,經常與學生交流,給予學生幫助。做學生學習上的良師,生活上的益友。

一個班級就像一個大家庭,而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時,我也一直在努力做好班主任的工作。班主任交付了一些工作任務都按時認真的完成。監督課間操,午自習及值日工作,因為我去的那個班是初三,晚上還要進行晚自習,所以每天晚上我都堅持下班對學生進行輔導。在這同時,我有了一些領悟。要做好班主任要了解學生,愛學生,信任學生。在這一個多月的班主任生活中,我逐漸能叫出每一個學生的名字,并了解學生的性格,特長以及優缺點。這是作為一個班主任的基本要求。愛學生就要關心學生的學習,生活以及思想情感,應該相信學生的能力,讓他們有發揮個人的空間。但信任不等于放縱。所以我很注意把握了一個度。我運用教育學,心理學知識處理學生中出現的問題。開展有益的班級活動,與學生交朋友。做好學生的思想工作,與學生打成一片。加強了與學生能夠之間的感情而在上課。考試時,又要有一定的嚴肅度。這樣在學生面前保持了一定的威信。在這期間,我們精心準備并召開了一次題為慶祝中秋的主題班會。不僅讓學生度過了一個愉快的中秋節,對學生進行了一次生動的情感教育。我還參加了學校校運會,并在其中擔任裁判員。通過運動會,增進師生見的交流與了解,增強了班級的凝聚力。

班主任工作是瑣碎繁復的,然而每天當我面對這些學生的時候,覺得是那么的親切,那朝氣,讓我有責任感,有動力來開始新一天的工作,我又從原任班主任那里學習了班級管理方法和學生教育方法,這是一筆寶貴的財富。

回憶起剛中學的我們,現在我們進步,成長了。一個月的實習生活讓我獲益匪淺,并使我愛上了教師這一光榮的職業。實習,不僅是我人生中一段珍貴的記憶,更是我另一段人生的起點,我相信在未來的路上我會做的很好。當然在教學過程中,自己還存在不少缺陷。

首先是個人在講授知識點時,沒有突出重點,難點,過于追求學生的自主探索。

其次是課堂的調控和應變能力還有欠缺,有待加強。在遇到突發事件時,自己往往還不夠清醒,不能很好的處理。我認為一個教師最主要的基本功還是體現在課堂的控制上,我應該朝著這個目標不斷努力。

在給孩子們上最后一節課時,我故作若無其事地講課,卻不敢多說一句話,也不敢多看他們的眼睛,就怕自己善感的性情泄露了秘密,包藏不住脆弱的眼淚,那一節課氣氛很沉重。或許孩子們也知道我們要分別了,他們都很認真地聽講,誰也不說話,可我卻從他們的眼里讀到了濃濃的依依不舍。

盡管聽了無數次老師好,但每每回應的時候我依然帶著欣喜的笑容。每當站在講臺上,被一雙雙純凈的眼睛聚精會神地望著時,作為一名教師的價值感和成就感就油然而生了。這一個月的時間里,我并沒有做到一名好老師,也不可能讓所有的學生都喜歡我,但只要有一名學生記住我,那么我的實習生涯就有了難以泯滅的閃光點。

在實習中,我還發現了,有些東西不能選擇,有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成,但勇敢的主動請纓卻能為你贏得更多的機會。只要勤問,勤學,勤做,就會有意想不到的收獲。

回顧這53天的時間,我是用心的,但用心不一定等于成功,我畢竟是一名實習生,在知識的構建上還存在著許多斷章,還缺乏教學經驗,甚至因為讀錯了某個英語單詞或某個字后,學生把錯誤指出來而無地自容,羞愧幾天的事情也有過。

在為人師的這條路上,我邁出了第一步,接下來還有第二步,第三步但不管怎樣,我都會以人為本,把實習中學到的一切加以融會帶到今后的事業中去,我會以我的真心去呵護學生,因為我面對的是一顆顆純真的心。

除了教學和班主任工作,我還完成了教育實*報告———《怎樣成為學生的好老師》,我于20xx年x月,對我實習的`學校華師附屬南國實驗學校的學生就怎樣成為學生的好老師進行了問卷調查。通過調查研究,我對該問題有了初步的了解和認識,為日后能順利地展開教育教學,深化教育改革,探索實施素質教育的新方向,并提高教育教學的實效性等提供了客觀依據。

總之,教育是一個互動的過程,老師只要認真投入教學,孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!

實習,就像進了社會大熔爐一般,千淘萬漉雖辛苦就算被磨練得遍體鱗傷,也要摩拳擦掌,做好又一次投身熔爐的準備。我在實習中逐漸變得勇敢。雖然開始也會有顧忌,怕主動出擊會招惹不知天高地厚的蔑視。但事實告訴我,應該對自己有信心,應有勇氣去嘗試。即便在嘗試中失敗,也能讓自己成長,沒有鍛煉的機會,談何積累和成長而這一切,只能靠自己去爭取。等待,只能讓你在沉默中消亡,只有主動,才能為自己創造良機。實習,陪伴我經受了挫折,也經受了歡樂!

實習的經歷雖已經過去,可我還會回頭去看一下我在那里留下的腳印,我相信那不會是我旅途的歸宿,而是我充滿挑戰和希望的開始!

田徑期末總結篇五

我和xx老師都屬于我們裁判團隊中的老同志,我從省十屆運動會田徑比賽開始執裁經歷,劉老師更早,從省六屆田徑比賽開始執裁經歷,是我們這個裁判團隊經歷最早的一位老裁判,可以說是見證了我省田徑裁判團隊的成長歷程。早期的田徑裁判隊伍是比較松散的,這一點,我們團隊的老同志都比較清楚。自從省十二屆運動會田徑比賽,廖總執掌田徑裁判印帥以來,面對當時裁判隊伍存在的各種狀況進行了大膽改革,長遠規劃,對我省田徑裁判這樣一個項目最多、隊伍龐大、影響最大的隊伍進行重新鑄造,對省田徑裁判團隊的隊員進行考核、考察、培養、使用、選拔、管理等一系列手段入手,使得我們省田徑裁判團隊由小到大,由弱到強,逐漸成長壯大,從第十二屆省運會自十五屆省運會,田徑比賽裁判水平一屆比一屆好,受到國家田管中心、省體育局、省教育廳和各地市體育部門等上級部門的廣泛好評。

俗話說:“沒有規矩,不成方圓。”要徹底改革以往裁判隊伍松散現象,廖總要求全體裁判員外塑形象,內強素質。首先從組織紀律性抓起,比如每次比賽的報到時間、學習時間、聯調實習時間、入場時間、比賽時間都有精確要求,比賽場上執裁要求裁判員進出場的隊形、隊列做到站有“站姿”,坐有“坐姿”,走有“走姿”,每個裁判員在場上的執裁姿勢及一舉手、一投足都要求作到準確、規范、大方。其二,加強裁判員的業務學習。每次大賽都要求主裁判及裁判員提前寫好崗位工作細則,對執裁的要求精通、熟練,爛熟于胸,及對突發事件的處理及預防措施。每次賽前培訓廖總都親自講課,我們從廖總博學、嚴謹、通俗易懂、深入淺出和精彩的課例中汲取執裁的先進理念和豐富的執裁經驗。記得我們團隊裁判員參加理論考試就考了3次。由于廖總把田徑裁判工作當做事業來做,在學習實踐方面率先垂范,不斷進取,還由于他的好示范,帶動了我們團隊裁判形成了好習慣,老、中、青裁判努力鉆研,重視學習,以老帶新,以新促老,形成了濃厚的學習氣氛,使得一批年富力強和年青有為的裁判脫穎而出,成為團隊的中堅力量。所以我們這支田徑裁判團隊,在承擔省級、國家級比賽中表現突出。

一個隊伍是否有戰斗力,很關鍵一點,就是這支隊伍是否團結協作。田徑比賽堪稱體育競賽之最,包括跑、跳、投、競走等,項目多,場地器材設備齊全,現代化、自動化程度高,所需裁判員多,且要求高,是一個系統工程。在總裁的統一指揮下,各部門通力協作,上下一盤棋,才能完成一場大型田徑比賽的執裁任務。我們這支團隊在廖總的帶領下,創設了團結協作、和諧上進的一個群體。廖總知人善任,任人為賢。為準備一場省運會裁判人選,是從四年前就開始準備,通過好中選優。所以我們團隊的每一名裁判都為能入選省運會執裁而感到光榮。為了提高執裁質量,廖總常說:細節決定成敗。這里我舉一個前幾天我們參加20xx年武夷山國際馬拉松比賽的例子:11月28日,大會要求我們擔任各分段的主裁判的一行人在外場裁判長和場地器材管理員的帶領下,約20多人到現場實地去踩點勘察,熟悉工作崗位,由于我們工作粗糙,不夠細致扎實,沒有“腳踏實地”,帶有“走馬觀花”的味道,廖總知道后于當晚11點組織全體主裁判以上裁判長開會,指出問題的嚴重性,強調“細節決定成敗”,要求保質保量作好比賽前各項準備工作。第二天,大家在聯調的實習中,進一步認真細致的做好賽前準備的各項工作,在30日的武夷山國際馬拉松比賽中,大家齊心協力、團結協作,認真執裁,使比賽獲得圓滿成功。雖然比賽成功,但這次的賽前工作的插曲給我們的教訓是深刻的,應該說廖總在關鍵時刻為我們上了一節難以忘懷的課。在思想與業務上是有收獲的。使我們深刻體會到“細節決定成敗”的真諦。

第十五屆省運會田徑比賽已經結束,但明年的全國青運會及全國性的田徑比賽在等待著我們這支省田徑裁判團隊,是否適應更高層次大賽的要求,這需要我們團隊每一位裁判對省運會要進行反思總結,查找不足,研究對策,改進提升,與時俱進,不斷提高裁判員的素質。在思想上、作風上、業務上、效率上不斷提升,只有這樣才能勝任更高標準的比賽,為福建省田徑裁判團隊增添光彩。

田徑期末總結篇六

運動會能取得圓滿成功,學校領導的高度重視是關鍵。為了使運動會取得圓滿成功,校長親自統籌指揮,統一思想,明確職責,學校的行政領導多次召開學校田徑運動會的會議,聽取運動會籌備情況的匯報并對運動會各項工作提出明確的要求,對運動會的各項組織工作、宣傳工作、賽程安排等都一一過問,指導,確保各項工作落實到位。

1、體育教師全力以赴,盡職盡責。

本次運動會的成功召開,除了學校領導的支持,離不開體育教師的努力。我們的體育教師為了運動會加班加點,從制定規程、發放規程報名、編排秩序冊、測畫場地、開幕式的預演、直到裁判工作。體育老師在做好迎接學校運動會的同時,要利用體育課對同學們進行廣播操訓練,還要對全校所有班級在開幕式上出場和退場的順序進行排練。

2、裁判員素質高。

本次運動會上聘請了本校的教師當裁判員,與各組裁判長配合默契,表現出良好的工作作風。教師裁判員緊張有序,嚴謹細致,保證了運動會的比賽緊張激烈,運動員的成績記載正確無誤使本次運動會得以按計劃順利完成。

3、班主任密切配合,任勞任怨。

運會成功舉行,凝聚了班主任不少的心血。為了設計一個悅耳的口號,有的在學生中廣泛征集,有的請教別人,有的自己再三推敲,花了不少心思。為了讓自己的班級的學生在開幕式出場時步伐整齊、口號響亮,他們不厭其煩的利用空余時間訓練我們。在比賽期間,一方面安排本班運動員參賽,一方面不辭勞苦的跟班管理,確保學生的安全。運動會期間,班主任對各項工作密切配合,任勞任怨,功不可沒。

1、生命意識的培養。

本次比賽,全校幾乎所有學生都參加了,并且選擇多樣性,突出了文本到人本的轉換,這是尊重學生的體現。休息的學生觀看比賽,在旁助威打氣,那種吶喊聲、歡呼聲響切校園上空,讓人感受到生活的意義,生命的精彩。

2、競爭意識的培養。

運動員在瀟灑比賽的同時表現出頑強、拼搏、勇敢、果斷的意識品質,踏跳的瞬間,鏗鏘有力,騰空而起;一棒傳遞,就像溝通的開始,希望的傳送,……今天在學校運動場上競爭的健兒,誰敢說將來不就是在奧運會上奪冠的猛將。

3、合作意識的培養。

“團結就是力量”。本次比賽集體項目有多個,要求多名學生共同完成,通過合作讓學生體驗團隊的作用,在合作中提升自己。本屆運動會要求在開幕式入場時全班同學步伐整齊、口號響亮,在觀看的時候文明禮貌,秩序井然,注意安全,這也是合作意識的培養。

通過舉辦本屆田徑運動會,激勵學生積極參加體育鍛煉,增強體質,提高學生的運動技術水平,培養學生吃苦耐勞、奮勇拼搏、團結進取、熱愛集體的精神,展示我校素質教育的成果,同時發現和培養具有體育專長的人才,進一步推動我校體育運動的發展。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。總結書寫有哪些
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。怎樣寫總結才更能起
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
報告在傳達信息、分析問題和提出建議方面發揮著重要作用。報告對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇報告。下面是小編帶來的優秀報告范文,希望大家能夠喜歡!教育回頭
現今社會公眾的法律意識不斷增強,越來越多事情需要用到合同,合同協調著人與人,人與事之間的關系。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。下面是我給大家整理的合同范本
在生活中,越來越多人會去使用協議,簽訂簽訂協議是最有效的法律依據之一。合同的格式和要求是什么樣的呢?下面我就給大家講一講優秀的合同該怎么寫,我們一起來了解一下吧
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是小編為大家收集的優秀
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編
演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解,介紹一些學習、工作中的情況、經驗
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大
演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環境。那么演講稿怎么寫才恰當呢?下面是小編為大家整理的演講稿,歡迎大
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大家
隨著人們對法律的了解日益加深,越來越多事情需要用到合同,它也是減少和防止發生爭議的重要措施。合同對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇合同。下面我就給大家講一
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。怎樣寫總結才更
計劃是指為了實現特定目標而制定的一系列有條理的行動步驟。計劃書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇計劃呢?以下是小編為大家收集的計劃范文,僅供參考,大家一起來看
演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產生共鳴。那么演講稿怎么寫才恰當呢?下面
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是我
隨著社會一步步向前發展,報告不再是罕見的東西,多數報告都是在事情做完或發生后撰寫的。報告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報告呢?下面我就給大家講一講優秀的
對某一單位、某一部門工作進行全面性總結,既反映工作的概況,取得的成績,存在的問題、缺點,也要寫經驗教訓和今后如何改進的意見等。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又
勞動合同是勞動者與用人單位之間約定勞動關系的書面協議,是保障勞動者權益、維護用人單位合法權益的重要法律文件。擬定合同的注意事項有許多,你確定會寫嗎?這里我整理了
現今社會公眾的法律意識不斷增強,越來越多事情需要用到合同,合同協調著人與人,人與事之間的關系。優秀的合同都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面我就給大家講一講
為了確定工作或事情順利開展,常常需要預先制定方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編為大家收集
合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。合同是適應私有制的商品經濟的客觀要求而出現的,是商品交換在法律上的表現形式。合同的格
隨著法律法規不斷完善,人們越發重視合同,關于合同的利益糾紛越來越多,在達成意見一致時,制定合同可以享有一定的自由。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。下面是小
隨著人們法律意識的加強,越來越多的人通過合同來調和民事關系,簽訂合同能夠較為有效的約束違約行為。擬定合同的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面我就給大家講一講優秀
總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。那關于總結格式
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?接下來小編就給大家介紹一
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以下是小編為大家收集的優
報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。報告對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇報告。下面是小編為大家整理的報告范
總結的內容必須要完全忠于自身的客觀實踐,其材料必須以客觀事實為依據,不允許東拼西湊,要真實、客觀地分析情況、總結經驗。寫總結的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要
總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結有很強的客觀性特征。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇總結呢?下面是小編帶來的優秀總結范文
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
總結是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,即使看了也不知其所以然,這樣就達不到總結的目的。什么樣的總結才是有效的呢?以下是小編收集整理的工作總結書范文,僅供參
寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。相信許多人會覺得總結很難寫?以下我給大家整理了一些優質的總結范文,希望對大家能夠有所幫助。光電工作
隨著社會不斷地進步,報告使用的頻率越來越高,報告具有語言陳述性的特點。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎?下面是小編給大家帶來的報告的范文模板,希望能夠
在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關系。優秀的合同都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面我給大家整理了一些優秀的合同范文
隨著人們對法律的了解日益加深,越來越多事情需要用到合同,它也是減少和防止發生爭議的重要措施。那么一般合同是怎么起草的呢?下面我給大家整理了一些優秀的合同范文,希
在生活中,越來越多人會去使用協議,簽訂簽訂協議是最有效的法律依據之一。那么大家知道正規的合同書怎么寫嗎?下面是小編給大家帶來的合同的范文模板,希望能夠幫到你喲!
在生活中,越來越多人會去使用協議,簽訂簽訂協議是最有效的法律依據之一。那么合同應該怎么制定才合適呢?下面我給大家整理了一些優秀的合同范文,希望能夠幫助到大家,我
在生活中,越來越多人會去使用協議,簽訂簽訂協議是最有效的法律依據之一。擬定合同的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是我給大家整理的合同范本,歡迎大家閱讀分享借鑒
總結的選材不能求全貪多、主次不分,要根據實際情況和總結的目的,把那些既能顯示本單位、本地區特點,又有一定普遍性的材料作為重點選用,寫得詳細、具體。總結書寫有哪些
生活當中,合同是出現頻率很高的,那么還是應該要準備好一份勞動合同。擬定合同的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是我為大家搜集的合同范文,僅供參考,一起來看看吧危
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
圍繞工作中的某一方面或某一問題進行的專門性總結,總結某一方面的成績、經驗。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是我給大家整理的總結范文,歡迎大家閱
工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。什么樣的總結才是有
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
當我們有一個明確的目標時,我們可以更好地了解自己想要達到的結果,并為之制定相應的計劃。通過制定計劃,我們可以更好地實現我們的目標,提高工作效率,使我們的生活更加
對某一單位、某一部門工作進行全面性總結,既反映工作的概況,取得的成績,存在的問題、缺點,也要寫經驗教訓和今后如何改進的意見等。那么,我們該怎么寫總結呢?下面是小
方案是指為解決問題或實現目標而制定的一系列步驟和措施。通過制定方案,我們可以有計劃地推進工作,逐步實現目標,提高工作效率和質量。接下來小編就給大家介紹一下方案應
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場合越來越多。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢?下面是小編為大家整理的演講稿
勞動合同是勞動者與用人單位之間約定勞動關系的書面協議,是保障勞動者權益、維護用人單位合法權益的重要法律文件。優秀的合同都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優秀
勞動合同是勞動者與用人單位之間約定勞動關系的書面協議,是保障勞動者權益、維護用人單位合法權益的重要法律文件。怎樣寫合同才更能起到其作用呢?合同應該怎么制定呢?下
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理
要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對性,能解決實際問題。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎?以下我給大家整
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面我給大
在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關系。合同對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇合同。下面我就給大家講一講優秀的合同該
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇
在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢?下面是小編為大家整理的報告范文,僅供參考
總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。那么方案應該怎么制定
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供
演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢?下面是小編幫大家整理
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,能夠利用到演講稿的場合越來越多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎?下面是小編幫大家整理的
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以下
寫總結最重要的一點就是要把每一個要點寫清楚,寫明白,實事求是。相信許多人會覺得總結很難寫?下面是小編整理的個人今后的總結范文,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助。
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結有很強的客觀性特征。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎?下面是小編整理的個人今后的總結范文
隨著人們對法律的了解日益加深,越來越多事情需要用到合同,它也是減少和防止發生爭議的重要措施。合同對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇合同。下面是我給大家整理
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們就來了
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種,這決定了總結有很強的客觀性特征。優秀的總結都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?這里給大家分享一些最新的總結書范
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎大家分享閱讀。最新商標合作協議書
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看吧。離
為了確保我們的努力取得實效,就不得不需要事先制定方案,方案是書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的方案嗎?下面是小編為
隨著法治精神地不斷發揚,人們愈發重視合同,越來越多的人通過合同來調和民事關系,合同能夠促使雙方正確行使權力,嚴格履行義務。那么一般合同是怎么起草的呢?下面是我給
在人民愈發重視法律的社會中,越來越多事情需要用到合同,它也是實現專業化合作的紐帶。合同的格式和要求是什么樣的呢?這里我整理了一些優秀的合同范文,希望對大家有所幫
總結是對某種工作實施結果的總鑒定和總結論,是對以往工作實踐的一種理性認識。那么,我們該怎么寫總結呢?下面是我給大家整理的總結范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,了解自己的優點和不足,從而不斷
總結是把一定階段內的有關情況分析研究,做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料,它可以使我們更有效率,不妨坐下來好好寫寫總結吧。優秀的總結都具備一些什么特點呢?
在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關系。相信很多朋友都對擬合同感到非常苦惱吧。下面是小編為大家帶來的合同優秀范文,希望大家
在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關系。那么一般合同是怎么起草的呢?以下是我為大家搜集的合同范文,僅供參考,一起來看看吧農
勞動合同是勞動者與用人單位之間約定勞動關系的書面協議,是保障勞動者權益、維護用人單位合法權益的重要法律文件。那么大家知道正規的合同書怎么寫嗎?下面是我給大家整理
主站蜘蛛池模板: 深夜日韩| 天天艹夜夜 | 久久99精品视频 | 超碰一区二区三区 | 深夜影院老司机69影院 | 污污网站国产精品白丝袜 | 日韩黄色网页 | 久久综合婷婷香五月 | 色在线看 | 亚洲iv一区二区三区 | 看个毛片 | 一级片在线免费观看视频 | 毛片在线免费观看完整版 | 天天摸天天添 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 亚洲国产国产综合一区首页 | 久草在线草a免费线看 | 人人干人人看 | 亚洲高清视频在线 | 国产成人精品在线 | 99久久99视频 | 日本一区二区三区免费高清在线 | 国产福利在线视频 | 亚洲一区国产 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 日韩一区二区免费视频 | 男女激情免费视频 | 9久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 国产成人综合AV在线观看不止 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 欧美日批视频 | 日本高清免费不卡毛片 | 成人免费毛片在线观看 | 国产精品福利在线观看秒播 | 国产精品美女久久久久久免费 | 亚洲一区二区三区免费看 | 欧美一级一毛片 | 日韩美在线 | 亚洲成人精品 | 一区二区三区四区国产 | 大喷水|