今天，媽媽帶我去參加兆基御園的“海豚計(jì)劃”活動(dòng)——學(xué)游泳。

早早的，我們就來(lái)到了活動(dòng)場(chǎng)地報(bào)到。每個(gè)小朋友領(lǐng)到學(xué)員證就開(kāi)始集合學(xué)習(xí)了。開(kāi)始要在岸上學(xué)做游泳動(dòng)作，第一步做“收、翻、蹬、夾”這幾個(gè)動(dòng)作。收：先把小腿壓到大腿上；翻：把壓到大腿上的小腿往外翻展開(kāi)；蹬：展開(kāi)之后往后使勁一蹬；夾：蹬完后把小腿收回來(lái)夾住。這四個(gè)動(dòng)作連起來(lái)做了30多個(gè)，練啊練，好累啊！好期待新動(dòng)作了！

終于可以到下一個(gè)新動(dòng)作了，教練要我們坐到淺水邊用腳踢水，“啪啦啪啦”好好玩啊！把全身都打濕了就可以下水了。

接著我們抓著岸邊讓身體在水里面浮起來(lái)，在水里做剛剛學(xué)的4個(gè)動(dòng)作。

然后就是我最怕的潛水，而且是整個(gè)頭都要潛進(jìn)去。我試了一下，啊呀！耳朵、鼻子、嘴巴都進(jìn)水了，真是太恐怖了。還要潛30次，進(jìn)了好多的水。

接下來(lái)就是我最喜歡的項(xiàng)目了，要下到深水區(qū)游泳。才剛學(xué)游泳所以是要用游泳圈的，先做了熱身運(yùn)動(dòng)以防抽筋，然后“撲通”跳下水了。

我們用剛學(xué)的“收，翻，蹬，夾”在水里試著游動(dòng)，我覺(jué)得還是沒(méi)問(wèn)題的。教練要我們來(lái)回游五圈，我聽(tīng)到后就加快了速度，像汽車一樣游得飛快，一下就游了三個(gè)回合，還有兩個(gè)回合。游得太快，我又喝了一大口水，真難受！

雖然學(xué)習(xí)游泳不容易，今天還是很興奮，很期待明天又會(huì)學(xué)習(xí)什么新動(dòng)作呢？