我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

會銷培訓(xùn)課程 戶外拓展培訓(xùn)活動心得體會篇一

在路上，我們在車上一邊看著窗外美麗的景色，一邊唱著歡快的歌曲。到了基地，我們開始了拓展訓(xùn)練。第一關(guān)是蛟龍出海。游戲規(guī)則是一個人的左腿和旁邊那個人的右腿綁在一起，然后兩個人一起走，看哪一對的速度快。還有“過電網(wǎng)”、“掃雷”等等好多有趣的游戲，一共有近十種游戲。

我玩得非常開心!讓我印象最深的是過電網(wǎng)和掃雷這兩個游戲。過電網(wǎng)是這樣的，有一張電網(wǎng)，哈哈，是假的!上面一共有二十個洞。隊伍中的每一個人都要從一個洞中鉆過去，而且其他人鉆的洞不許和前面人鉆的洞一樣，并且一旦有人要是觸網(wǎng)，前面做過的人都要從頭再來。意思就是就算隊伍中全部的人都過去了，只有一個人觸網(wǎng)了，整個隊伍也要從頭再來。

掃雷就是有一些數(shù)字，每個人要從起點一直走到終點，有許多種走法，但只有一條路能走過去，其他的那些條路上都有雷。每當(dāng)觸到雷時，那個人就從原路返回。這件事說明，我們要吸取別人的經(jīng)驗，別人做錯的事，我們就千萬不要再去做，別人做對的事，我們就要向他學(xué)習(xí)。

在平山參加活動，我不僅學(xué)到了許多道理，更被那里非常迷人的景色吸引著。那里真是山也高，水也清，樹也綠，天也藍。我希望人們不要破壞這里的環(huán)境，讓更多人感受大自然的美麗!

會銷培訓(xùn)課程 戶外拓展培訓(xùn)活動心得體會篇二

平時我們都知道幼兒園各個活動是如何開展的，我們每個班每個季度都有一張一日活動時間安排表貼在辦公桌旁，表中的活動時間就是嚴(yán)格按幼兒一日活動的原則和要求制定出來的，我們也是針對每個環(huán)節(jié)開展的各項活動，但如何提高一日活動的質(zhì)量是我們一直所追求的，也就是如何優(yōu)化幼兒一日活動。

幼兒園的工作是瑣碎的，幼兒園的工作也是復(fù)雜而具體的。幼兒園的一日生活包括：教育教學(xué)活動、區(qū)域活動、戶外活動還有生活常規(guī)活動等多種多樣的活動。其中生活常規(guī)活動又包括：用餐、就寢、如廁等很多小的細節(jié)和工作。這些活動雖然微不足道，但都是幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和幼兒園一日活動得以順利開展不可缺少的重要環(huán)節(jié)，因此認真做好班級的生活常規(guī)管理活動讓幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。

幼兒從入園到離園各個活動及活動之間的過渡環(huán)節(jié)都蘊涵著一定的教育契機和教育價值，也都都直接間接地影響孩子們一天的情緒，如晨間接待時，我就面帶微笑迎接每一個孩子，主動對孩子熱情問好，認真做好晨檢;觀察幼兒的表現(xiàn)情況，安撫、疏導(dǎo)有不良情緒的幼兒，同時做好孩子藥品、物品的的交接與記錄。主動與家長打招呼，遇到家長談起關(guān)于孩子在園表現(xiàn)我熱情與他們交流，這樣有些看到老師不主動問好的幼兒現(xiàn)在也很有禮貌了，每天來到幼兒園都爭著和我說在家里的一些事情。寫到這里，我不由想到課前導(dǎo)入這一環(huán)節(jié)，當(dāng)我們有目的有計劃地組織一堂課的過程中總是想方設(shè)法激發(fā)孩子們的興趣，努力把孩子們的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，如：做律動、玩游戲等等。如果我們在一日生活的各個環(huán)節(jié)都做到這一點，也按照課程的要求來實施，我相信我們的一日活動會開展得更好一些。再就是組織幼兒如廁這一環(huán)節(jié)，我總是在衛(wèi)生間全面關(guān)注幼兒，因為廁所臺階很高各臺階邊沿棱角很鋒利，我總認為這是一處安全隱患，所以在孩子們?nèi)鐜鷷r我就在一旁加以提醒，讓他們養(yǎng)成不把小便撒在外面、小心上下臺階的好習(xí)慣。

教學(xué)活動是一日活動中的一個重要環(huán)節(jié)，畢竟我們面對的是農(nóng)村的家長，他們非常關(guān)注孩子在園學(xué)到了什么知識，前幾天有位家長問我怎么不教孩子算題，還有一位家長讓我和孩子說在家要學(xué)著寫數(shù)字，因為孩子聽老師的，當(dāng)然當(dāng)時我都對他們作了解釋，他們也都表示了理解。在教學(xué)活動中，我精心預(yù)設(shè)課程，關(guān)注幼兒獲得新經(jīng)驗的過程，發(fā)現(xiàn)教育契機，及時調(diào)整和生成教學(xué)活動，滿足幼兒的學(xué)習(xí)興趣和需要。尊重幼兒身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點，關(guān)注個體差異，因人施教，促進幼兒在原有水平上的發(fā)展和提高。盡管做了做大努力，但回想自己在組織活動時，也還存在許多需要注意的地方，如活動時間不能很好的把握控制;環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)的過渡有時很勉強，不自然;面對幼兒的答非所問或天馬行空的提問，我有時很無助，不知所措，記得，前幾天給孩子們上《動物的家》一課，有一個小朋友問我駱駝吃什么，我說駱駝吃草，她說：“它的家在沙漠里，不是不長草嗎?”我一時不知怎么回答，就說“主人喂它什么它就吃什么”當(dāng)時我對自己的回答就感到很內(nèi)疚，于是我緊接著對孩子們強調(diào)了一下駱駝就是吃草和樹葉的。課后我的第一感覺是不管什么樣的活動都離不開周密的計劃，只有做到心中有數(shù)才會臨危不亂。

1.提供充足的材料、空間。

2. 確保幼兒的活動時間。

3. 讓幼兒帶著愉快情緒參加體育活動。

“把一日活動當(dāng)課上，把課當(dāng)游戲做”游戲伴隨著童年的生活，游戲的過程就是孩子發(fā)展的過程。不論是自主游戲還是區(qū)域活動，各種活動形式由于各自所不同的特點，在各年齡階段占有不同的地位，幼兒期的主導(dǎo)活動是游戲。

在游戲活動中我盡量做到：

1.保證孩子充足的游戲時間。

2.為幼兒提供充足的游戲材料。

3.營造自由、寬松的游戲氛圍。

幼兒階段是人生發(fā)展的重要階段，讓幼兒在享有快樂童年的同時，得到預(yù)期的發(fā)展和提高，是我們幼兒教育的目標(biāo)所在。一日活動是幼兒園教育教學(xué)的根本和基礎(chǔ)。做好一日活動的每一個環(huán)節(jié)才能有利于讓幼兒在和諧健康的環(huán)境中快樂的成長。做好一日活動常規(guī)，抓住細節(jié)、從小處入手，我們的工作就會干得越來越好。

會銷培訓(xùn)課程 戶外拓展培訓(xùn)活動心得體會篇三

英語作為一門基礎(chǔ)學(xué)科，正在由于科技的飛速發(fā)展、信息全球化、社會化的日趨接近以及國際語言的特殊身份而身價倍增，成為了跨入二十一世紀(jì)所必備的三張通行證之一。新的`一代是否具備這張通行證將會直接影響祖國明天的輝煌。從這個意義上說，通過英語學(xué)科來培養(yǎng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)、主動探取的主體性品質(zhì)以適應(yīng)現(xiàn)代化社會的發(fā)展顯得尤為必要。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是與人的成長規(guī)律和學(xué)習(xí)規(guī)律相適應(yīng)的最佳行為模式，可以說，英語學(xué)習(xí)的過程也是習(xí)慣養(yǎng)成的過程。因此，培養(yǎng)孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是使其實現(xiàn)學(xué)習(xí)效果最優(yōu)化的有效途徑。同時，使學(xué)生“養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”也是小學(xué)英語綱要與教材所提出的要求之一。為此，小學(xué)英語啟蒙教學(xué)一定要培養(yǎng)學(xué)生良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要包括：課前準(zhǔn)備習(xí)慣，聽課習(xí)慣，課后書寫習(xí)慣，及時完成作業(yè)訂正等習(xí)慣。

一、良好的課前準(zhǔn)備習(xí)慣。上課前，要求學(xué)生把課堂上要用的東西如教科書、練習(xí)本、筆、紙放在桌上一定的地方。預(yù)備鈴響就自覺地安靜下來，收心，唱唱英文歌或chant，造成英文氣氛。

二、良好的上課習(xí)慣。要求學(xué)生嚴(yán)守紀(jì)律，專心聽講；；主動積極，大膽開口；服從指揮，快樂游戲。

1、學(xué)習(xí)英語是從“聽”起步的。“聽”是“說”的前提，沒有“聽”，就無從模仿“說”。只有聽得清，聽得懂，才能說得準(zhǔn)，說得好。因此，培養(yǎng)學(xué)生認真聽教師或者錄音的示范發(fā)音，用心聽他人說英語是至關(guān)重要的。兒童心理學(xué)告訴我們，小學(xué)生愛模仿，模仿性強，但缺乏自控能力。課堂上，常有學(xué)生一聽教師示范發(fā)音，就急于開口模仿，輕聲跟講，結(jié)果導(dǎo)致自身發(fā)音欠準(zhǔn)，而且還影響了他人聽音。因此，在英語起始教學(xué)階段，我要求學(xué)生靜心聽。

2、積極參加語言實踐活動，大膽開口說英語，是英語學(xué)習(xí)所必需的。我這個學(xué)期所執(zhí)教的教材，所選內(nèi)容均來源于學(xué)生學(xué)習(xí)及日常生活，為學(xué)生所熟悉的，為“說”提供了良好的素材，是培養(yǎng)學(xué)生大膽開口說英語的良好習(xí)慣的一個有利條件。學(xué)習(xí)英語，亦或?qū)W習(xí)任何科目，都是師生共同合作的工作。教師對學(xué)生友愛、同情的態(tài)度使師生雙方都能發(fā)揮各自的長處。紀(jì)律必須要有，但紀(jì)律應(yīng)建立在友善的嚴(yán)格要求的基礎(chǔ)上。怕錯”，是學(xué)生學(xué)習(xí)英語對心理上的主要障礙之一，年齡越大，怕錯心理越明顯，教師要通過表揚他們練得好和他們的進步來幫助他們。對較好的學(xué)生提問較難問題，如果學(xué)生練習(xí)中出錯了，一般不糾正，教師只需把正確的答案說一遍，或讓幾個學(xué)生再問答同樣的問題，使出錯的學(xué)生意識到正確的說法。對于學(xué)習(xí)差的學(xué)生，通過耐心和鼓勵讓他感覺到自己也正在前進，消除學(xué)生的緊張情緒，對那些膽怯、內(nèi)向型的學(xué)生特別鼓勵。我覺得成功是建立在自信心上的，在自信心來源于成功和鼓勵，對于開口說的學(xué)生我都會給他加一顆星或是一個笑臉。對于發(fā)言積極的學(xué)生，我更是毫不吝嗇地進行全班性表揚，這些不僅使該位學(xué)生“虛榮心”得到滿足，更是激起了其他學(xué)生的“眼饞”和“不服氣”。當(dāng)然我盡量地多創(chuàng)設(shè)讓學(xué)生說英語的語境，使學(xué)生能在自然、和諧的氣氛中大膽地說英語。在學(xué)生大膽說英語的基礎(chǔ)上，我也引導(dǎo)學(xué)生注意語調(diào)和音量，做到彬彬有禮，談吐大方。

3、“興趣是最好的老師，游戲是兒童的天使。”小學(xué)英語課堂上的游戲更是必不可少，它給枯燥的語言知識戴上了生動、有趣的光環(huán)，使學(xué)生向往去接近它，樂于去擁有它。但小學(xué)生的自控能力較差，一到玩游戲，就會忘了他們的目的，所以，在游戲開始之前，就要定下游戲規(guī)則，如不遵守，就要被淘汰，讓學(xué)生養(yǎng)成聽從指揮的良好習(xí)慣。這樣，在學(xué)了動物之后，做“l(fā)istenandact”的游戲，使得課堂上氣氛熱烈，歡聲不斷，而且看似很亂，實則井然有序。在stop的命令后，全班就會馬上停下來。這樣，就會使學(xué)生注意力集中，配合默契，有效地參與活動。

三、良好的書寫、及時完成與訂正作業(yè)的習(xí)慣。首先要求作業(yè)面整潔、不潦草、不涂抹、工整、美觀。要求學(xué)生作業(yè)不拖拉，及時完成，作本發(fā)下來，有錯馬上訂正，并拿給老師批改。

總之，良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣不會自然生成的，而是經(jīng)有意識培養(yǎng)形成的。小學(xué)生學(xué)習(xí)英語，主要通過課堂教學(xué)形式。所以，良好的英語學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成主要是教師。教師必須十分重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，注意在日常教學(xué)活動中有計劃地、有步驟、嚴(yán)格地訓(xùn)練并靈活引導(dǎo)學(xué)生。另外，教師還應(yīng)注意言傳身教。要求學(xué)生課外用英文相互問好，教師就要模范執(zhí)行等等。如此的潛移默化，長期堅持，才有望使學(xué)生們具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為今后進一步學(xué)好英語打下扎實的基礎(chǔ)。

會銷培訓(xùn)課程 戶外拓展培訓(xùn)活動心得體會篇四

上周，泰山區(qū)教研室劉相芹主任應(yīng)邀來我校參加思品教研活動。一上午的學(xué)習(xí)，聽了兩節(jié)思品課，然后劉主任做了精彩的報告。這次教研活動的開展無疑是一場酣暢淋漓的春雨滋潤，讓我清晰地看到了學(xué)校以外的教育精彩。

此次教研活動，首先由我校劉玉杰老師和郭芝老師分別展示了兩節(jié)課。劉老師執(zhí)教了一年級的《和風(fēng)在一起》一課。課上，劉老師通過讓學(xué)生尋找風(fēng)、制造風(fēng)，設(shè)計了一系列活動，學(xué)生在學(xué)中樂，樂中學(xué)，有效的激發(fā)了學(xué)生熱愛大自然的情感。郭老師執(zhí)教了三年級的《當(dāng)一次消費者》一課。課中老師設(shè)計了“購物小常識”、“警鐘長鳴”、“火眼金睛辨優(yōu)劣”等活動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在形式不同的活動中豐富了學(xué)生的購物經(jīng)驗，增長了知識。

課后，區(qū)教研室劉主任對兩節(jié)課給予了高度的評價，并對如何把握思品課教材、上好思品課，體現(xiàn)思品教學(xué)的生活化、活動化，給與會的老師們做了深入淺出的指導(dǎo)。劉主任說，思品教學(xué)重在導(dǎo)行，讓學(xué)生在活動中受到感染，接受教育。在教學(xué)中，思品教學(xué)還要區(qū)別于語文化、美術(shù)化、音樂化的教學(xué)，結(jié)合學(xué)生的生活實際，提高學(xué)生的認識，并通過認知，指導(dǎo)行為。

在這次的教研活動中，與會的老師們也是積極參與評課議課，如，學(xué)完了《當(dāng)一次消費者》之后，學(xué)生們知道了許多購物的知識，但是是否都學(xué)會了理智購物?學(xué)生們認識了“三無”食品，也可以讓學(xué)生談?wù)劊耗闶欠褚操I過? ...... 只有對學(xué)生有切身利益的觸動，教育的意義才體現(xiàn)的淋漓盡致。

品德課是一門活動性極強的課，這種性質(zhì)，決定了它是不受時間、地點、形式、內(nèi)容所約束的，提高教學(xué)質(zhì)量的方法也應(yīng)該百花齊放。教師也應(yīng)該在活動中培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，樂于探究的科學(xué)態(tài)度，熱愛生活的價值觀，這才是品德與生活課的真正目的。我們應(yīng)該從兒童的實際生活中捕捉有意義的內(nèi)容，因地制宜，因校制宜地選擇各種不同的教學(xué)活動類型，不斷提高品德教育的針對性、時效性、生動性。也只有這樣，才能切實提高小學(xué)思想品德課教育的實效性，才能提高整個教育的質(zhì)量，為學(xué)生的品德形成奠定基礎(chǔ)。

會銷培訓(xùn)課程 戶外拓展培訓(xùn)活動心得體會篇五

從畢業(yè)到現(xiàn)在，憧憬過、無奈過、欣喜過、掙扎過… …這些情愫都源自于培訓(xùn)之前的經(jīng)歷，在培訓(xùn)的現(xiàn)場，我突然有種撥云見日，豁然開朗的感覺，我不再迷茫了，我找到了方向，我知道了自己要去做什么。

有兩個原因讓我如此堅定：第一，我自己想成為一個閱歷豐富的人就必須去磨練自己，那么捷達是我的必經(jīng)之路。在這里我可以學(xué)習(xí)技能，磨練自己，學(xué)會與人相處、合作等等。我跟自己說，雖然我的第一反應(yīng)是逃避，但我的第一選擇不能是逃避，迎難而上才是一位勇者的所為。第二，作為公司先進典型發(fā)言的張景春――張總是我的校友，可以親切的稱呼一聲“學(xué)長”,他這來的成績以及對公司的堅守，讓我很感動也很振奮。我們的工作是枯燥辛苦的，但是前輩的堅守，現(xiàn)在獲得了大多數(shù)人尊敬與認可。記得《火影忍者》里有一句話，“你那波瀾壯闊的人生成就了現(xiàn)在的你，而你的生存方式給了眾人希望”.我就是那眾人之一，張總是我的榜樣，鼓舞了我的信心，堅定了我前進的方向。對此，我深信不疑。

此次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，對我們新人的建議很誠懇，讓我們對未來充滿期望，可以更好地融入以后的工作。就我自己而言，要端正態(tài)度，準(zhǔn)確找到自己的定位，從頭開始。校園的時光讓我感覺美好，這種美好源自于父母與老師的呵護，甚至是溺愛，這對于我的成長是極度不利的。我應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備，主動去學(xué)習(xí)知識與技能。能力才是立足之本，勇敢的嘗試才能有機會獲得成功。機會就在面前，我應(yīng)該抓住這次機會，戒驕戒躁，全身心投入到這個項目中去，學(xué)以致用。

我回憶起唐書記說的“拿得起，放得下，看得開”.我認為這句話意義深遠，有著極高的境界，我自己把它定義為三種境界，我希望有一天我可以做到。我的.理解是：“拿得起”說的是勇氣，面對新的事物，未知的甚至是已知困難的等等，我們是否還有勇氣去做選擇，去做到欣賞自己的選擇，沒有精彩與糟糕之分，這是我認為的境界之一。“放得下”說的是魄力，對自己的過去放下，愿意從頭開始的不是所有人都可以做到。如果從前的成績很優(yōu)秀是否可以放得下，我認為優(yōu)秀是阻止一個人邁向卓越的敵人，忘記過去，從頭開始，這是我認為的境界之二。“看的開”說的是胸懷，是我認為最高的境界，這體現(xiàn)了一個人的底蘊涵養(yǎng)，也是一個人閱歷豐富之后的完美沉淀。就像我們公司說的那樣“看淡世事滄桑，內(nèi)心安然無恙”,這是我認為的境界之三。我會把這句話，九個字作為自己一生境界的追求，我希望我可以做到。

“士有百折不撓之真心，方有千變?nèi)f化之妙用”,現(xiàn)在萬事俱備，做一名勇者，從頭開始，解決問題的方法一定比問題多。我認為，要有所為的愿望要比受到恐懼煎熬的念頭更能使我振奮，高尚的希望要強于內(nèi)心的恐懼，這是我能克服瓶頸的重要工具。

最后，我謝謝給我?guī)硇疫\與幸福的人，我祝你們比我更加幸運與幸福，我相信世界沒有那么大，總有一天我們會遇見我們想遇見的一切。對此，我深信不疑。

此刻，我的眼睛眺望著高空，雙腳站在地上，臂膀張開著。（鄭晨）

會銷培訓(xùn)課程 戶外拓展培訓(xùn)活動心得體會篇六

本月，在公司的精心組織下，我們在拓展培訓(xùn)基地進行了一次精彩的拓展訓(xùn)練，此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。

培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落

一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機會的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。

第一環(huán)節(jié)：猛龍過江

一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行，到達終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細的觀察和分析后，決定前五個人到達終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團隊協(xié)作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團隊的進度。

第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，兄弟

這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地擴大到整個一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)。活動中有一個游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個成語，第一個人需要用肢體動作完成對它的表達，然后傳遞給第二個人，第三個…，最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜，第一個人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動作被扭曲，等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂、表不達意，在大家一片歡快的笑聲中，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團隊工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會，團隊中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要，不良的人際關(guān)系會耗費團隊大量的精力，只有良好的溝通，細心的體會才能高效的完成任務(wù)。

《巧運氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把痛并快樂著。團隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。

第三環(huán)節(jié)——團隊綻放

完成所有《奔跑》項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務(wù)非常考驗人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報數(shù)中，我們終于完成了這個艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個圓滿的句號。

通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會到了團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。