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冬至日演講篇一
早上好!
今天(12月22日)是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣——冬至。說起冬至,有些同學(xué)嘴饞了,因?yàn)檫@一天,按照習(xí)俗,家家戶戶是要吃湯圓的。
冬至是我國(guó)漢族一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,我國(guó)已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽測(cè)定出冬至來了,它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天,過了冬至,白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。冬至過后,各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,也就是人們常說的"進(jìn)九",我國(guó)民間有"冷在三九,熱在三伏"的說法。
現(xiàn)代天文科學(xué)測(cè)定,冬至日太陽直射南回歸線,陽光對(duì)北半球最傾斜,北半球白天最短,黑夜最長(zhǎng),這天之后,太陽又逐漸北移。
在我國(guó)古代對(duì)冬至很重視,冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日。冬至過節(jié)源于漢代,盛于唐宋,相沿至今。曾有"冬至大如年"的說法,而且有慶賀冬至的習(xí)俗。《漢書》中說:"冬至陽氣起,君道長(zhǎng),故賀。"人們認(rèn)為:過了冬至,白晝一天比一天長(zhǎng),陽氣回升,是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開始,也是一個(gè)吉日,應(yīng)該慶賀。
現(xiàn)在,一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃湯圓、長(zhǎng)線面的習(xí)俗。今天是冬至,希望大家今天也能吃到熱氣騰騰的湯圓。
我的講話完畢,謝謝!
冬至日演講篇二
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié),感受冬至日》
陽光恰好直射在地球的南回歸線上,北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。是的,明天就是二十四節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國(guó)有兩千年的歷史。杜甫的《小至》中也有云:“天時(shí)人事日相催,冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳,山意沖寒欲放梅。”古人認(rèn)為,自冬至起,天地陽氣開始興作漸強(qiáng),代表下一個(gè)循環(huán)開始,是大吉之日。據(jù)記載,人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。
如今過了兩千多年,在這濃厚的歷史文化背景下,冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。古人有詩云:“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天。”吃湯圓是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”,民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。
走在校園的小路上,感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍,更熱切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命,傳承中華傳統(tǒng)文化!
以上就是我今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容,謝謝大家的傾聽!
冬至日演講篇三
1羊肉
冬至養(yǎng)生吃羊肉,北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習(xí)俗,南方冬至也喜歡拿羊肉來下火鍋。羊肉味甘性溫,是冬至進(jìn)補(bǔ)的重要食物之一。羊肉的熱量高于牛肉,鐵的含量又是豬肉的6倍,對(duì)造血有顯著功效,寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。
2八寶粥
冬至養(yǎng)生吃八寶粥,熱騰騰的八寶粥很適合冬天飲食溫?zé)彳浀囊蟆V嗅t(yī)認(rèn)為食粥可健脾溫胃,且有一定的滋陰作用,正好對(duì)抗冬季干燥的特性。為發(fā)揮御寒作用,我們?cè)谥笾嗟氖巢纳峡梢赃x用偏溫?zé)峄蚱胶徒∑⑽傅氖澄铮甾裁住⒋髼棥⒑颂摇⒒ㄉ㈦u肉、羊肉、糯米、桂圓、山藥、銀耳等。我們不妨發(fā)揮創(chuàng)造力,將這些食材搭配成美味的粥,例如:羊肉粥、雞肉粥、糯米紅棗粥、小米山藥粥、銀耳紅棗大米粥等。
3餃子
冬至養(yǎng)生吃餃子,“冬至吃餃子不凍耳朵”是古代的一句古話,在現(xiàn)代里今天冬至吃餃子雖然是為了治凍耳朵,不過其面、菜、肉的合理搭配使餃子成為了一種營(yíng)養(yǎng)全面且易消化吸收的美食。冬至吃餃子可以用羊肉、白菜、大蔥、韭菜、蘿卜等做餡,這些菜均偏溫?zé)嵝裕瑢?duì)人體能起到一定的溫陽作用。
4餛飩
冬至養(yǎng)生吃餛飩,餛飩原來是北方盛行的一種食物,但現(xiàn)在南方人們也喜歡冬至吃餛飩。老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。除了形態(tài)相似,冬食餛飩,有利于寒冷季節(jié)熱能的儲(chǔ)蓄。
5湯圓
冬至養(yǎng)生吃湯圓,湯圓有著“團(tuán)圓”的意思,冬至吃湯圓如今在全國(guó)都十分盛行。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫?zé)嵝晕叮休^好的健脾作用。脾胃和健,飲食營(yíng)養(yǎng)才會(huì)被身體吸收利用,提高機(jī)體的抗寒防病能力,最適合在冬天食用。
01
羊肉
北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習(xí)俗,中醫(yī)認(rèn)為,羊肉、狗肉都有壯陽補(bǔ)體的功效。羊肉味甘性溫,有補(bǔ)腎壯陽的作用,歷來作為補(bǔ)陽佳品,是冬至進(jìn)補(bǔ)的重要食物之一。羊肉的熱量高于牛肉,鐵的含量又是豬肉的6倍,對(duì)造血有顯著功效,寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)血助陽,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。
02
豬肉
相比于羊肉和牛肉,豬肉的蛋白質(zhì)含量比較低,而脂肪含量高。豬肉能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成,滋陰潤(rùn)燥,可提供血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
03
生姜
冬至的另一道民俗食物是臘味姜飯,生姜自然是其中不可或缺的重要角色。這一植物以肥厚而具辛辣氣味的地下根莖作為入饌的材料,細(xì)分來又有白姜、黃姜、黑肉姜、沙姜等不下十種,常見的生姜多半則是辣味適中的黃姜。
04
餃子
“冬至吃餃子不凍耳朵”是古代的一句古話,在現(xiàn)代里今天冬至吃餃子雖然是為了治凍耳朵,不過其面、菜、肉的合理搭配使餃子成為了一種營(yíng)養(yǎng)全面且易消化吸收的美食。冬至吃餃子可以用羊肉、白菜、大蔥、韭菜、蘿卜等做餡,這些菜均偏溫?zé)嵝裕瑢?duì)人體能起到一定的溫陽作用。
05
湯圓
湯圓有著“團(tuán)圓”的意思,冬至吃湯圓如今在全國(guó)都十分盛行。做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫?zé)嵝晕叮休^好的健脾作用。脾胃和健,飲食營(yíng)養(yǎng)才會(huì)被身體吸收利用,提高機(jī)體的抗寒防病能力,最適合在冬天食用。
06
餛飩
餛飩原來是北方盛行的一種食物,但現(xiàn)在南方人們也喜歡冬至吃餛飩。老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。《燕京歲時(shí)記》云:“夫餛飩之形有如雞卵,頗似天地混沌之象,故于冬至日食之。”除了形態(tài)相似,“餛飩”也與“混沌”諧音。冬食餛飩,有利于寒冷季節(jié)熱能的儲(chǔ)蓄。
冬至日演講篇四
大家好!
你們知道我國(guó)的二十四節(jié)氣嗎?“春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,秋初露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”這是我國(guó)的《二十四節(jié)氣歌》,想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中,有一個(gè)非常重要的節(jié)日,那就是冬至。今天我國(guó)旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié),感受冬至日》。
冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上,北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。老師們,同學(xué)們,下一周即將到來的12月22日,就是我國(guó)24節(jié)氣中的冬至。
早在二千五百多年前,我國(guó)已經(jīng)測(cè)出冬至來了,時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天,北半球白天最短,黑夜最長(zhǎng)。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣:冬至陰天,來年春旱;冬至晴,新年雨,冬至雨,新年晴;冬至無雨一冬晴;冬至有雪來年旱,冬至有風(fēng)冷半冬。
據(jù)記載,周秦時(shí)代以冬十一月為正月,以冬至為歲首過新年。也就是說,人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年,在這濃厚的歷史文化背景下,冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學(xué)們,不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢?你們知道冬至這天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢?古人有詩云:“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天。”在我們江南地區(qū),吃湯圓、吃米團(tuán)是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”,民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊,吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗。冬至吃餃子,是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的民謠。
既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的到來,人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢?這是個(gè)很有意思的問題。東西方在這個(gè)問題上有著驚人一致的智慧。在西方,詩人雪萊說——“冬天來了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”在東方,老子說——物極必反,哀極必興,否極泰來。是啊,人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開始攀升,只要我們牢記最可寶貴的希望,就如過了夜最長(zhǎng),晝最短的冬至,盡管氣溫日降,但畢竟晝漸長(zhǎng),夜?jié)u短,終將春回大地。
漫步校園,讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧!我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍,更熱切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命,傳承中華傳統(tǒng)文化。
謝謝大家!
冬至日演講篇五
大家好!
冬至是中國(guó)很重要的一個(gè),祭祀祖先的人文節(jié)日;一個(gè)是清明,一個(gè)是冬至,一個(gè)是七月十五的中元節(jié),民間俗稱為“鬼節(jié)”;這三個(gè)節(jié)日,是我們祭拜祖先最主要的日子。其實(shí)這跟自然地理氣候也有關(guān)系,因?yàn)槎恋臅r(shí)候,地球轉(zhuǎn)到最北半球的時(shí)候,到頂了,物極必反,這時(shí)候地球又開始往回轉(zhuǎn)了,中醫(yī)上說是“一陽出生”的時(shí)候。冬至是一年當(dāng)中白天時(shí)間最短的一天,冬至一過,慢慢就開始晝長(zhǎng)夜短,白天時(shí)間就會(huì)一天比一天長(zhǎng)。
冬至來歷:冬至節(jié)源于上古的“臘祭”,究其實(shí)是緣于古人的原始信仰。古人因?qū)υS多自然現(xiàn)象無法解釋,于是就把它們歸于上天神靈的操控,認(rèn)為春風(fēng)夏雨、秋霜冬雪、星斗河漢、日蝕月虧、大旱洪荒、海嘯地震等自然現(xiàn)象,全都是上天神靈所為。因此,古人特別重視以祭祀活動(dòng)來娛神祭天,祈求上蒼與神靈的保佑。從宗教的角度看,冬至祭祀其實(shí)就是古人娛神祭天的一個(gè)盛大的宗教節(jié)日。冬至節(jié)的祭祀,重要的內(nèi)容就是祭天祭神。冬至之日,歷代王朝都要行“賀冬”之儀,舉行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活動(dòng)場(chǎng)面宏大,一般都是在郊外舉行,因此又被稱為“郊祭”。至明、清時(shí)期,祭祀活動(dòng)在古代祭祀的基礎(chǔ)上,更加神圣化,更加隆重。
冬至習(xí)俗――祭天:歷代統(tǒng)治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”禮,是歷代帝王禳災(zāi)祈福,在冬至日必須舉行的一種儀式。
北宋時(shí)祭天多在京城的南郊舉行,明清時(shí)則在北京天壇的圓丘。圓丘在古代即是高出地面的圓土丘,它像征著天圓,故用來祭天的前一天晚上,皇帝要齋戒沐浴,住在齋宮,冬至日舉行祭天大典。
冬至習(xí)俗―數(shù)九九。民間把冬至義稱為作“交九”或“數(shù)九”,即從冬至這―大起,每隔九天作為一個(gè)“九”,共分成9個(gè)“九”,共九九八十一天,81天之后便進(jìn)入春天。冬至之后數(shù)九九在全國(guó)各地都十分流行,各地的人們根據(jù)各地不同的氣候條件、景物特征、農(nóng)事物候及風(fēng)俗習(xí)慣,編排出了各種數(shù)九九的諺語和順口溜。這些諺語和順l:i溜在許多古籍:卜部多有記載。其中最有代表性的是下面這首順口溜:一九二九不出乎,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開,八/九雁來,九九加一九,耕牛遍地走。
數(shù)九九的諺語和順口溜不僅僅是人們多年來對(duì)氣候的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),也是人們?cè)趪?yán)冬時(shí)節(jié)對(duì)春天的一種企盼。
冬至日演講篇六
大家好!
北風(fēng)吹著,但是我們不覺得冷,心里暖洋洋的,因?yàn)榻裉焓嵌寥铡6粒@是一個(gè)源于漢代的節(jié)日,在古代,冬至比過年還受人們重視,同時(shí),冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,在這一天,人們都會(huì)互贈(zèng)好禮,相互拜訪,將拋開所有的煩惱,快快樂樂的過完這一天。
而今天,我們又迎來的冬至,家家戶戶準(zhǔn)備了餃子餛飩,將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至,意味著人們的年齡將大一歲,在我的眼里,冬至就成了一個(gè)成長(zhǎng)日,在這一天,我們要反思自己的過去,思考我們的未來。我們是祖國(guó)的未來,祖國(guó)的未來靠我們,所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對(duì)我們來說,我們只有不斷的學(xué)習(xí),追求進(jìn)步,才能真正成為祖國(guó)未來的.接班人。那么同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,熱愛我們的祖國(guó),樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo),熱愛家庭,孝順父母,尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué)。同時(shí),我們還要養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信,勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,我相信,只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己,只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起,我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息,具有遠(yuǎn)大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后,在這美好的冬至日,在這美好的成長(zhǎng)日里,我給大家送去我最真摯的祝福,祝愿老師們身體健康,工作順利,祝愿同學(xué)們開開心心,取得好成績(jī),祝愿天下所有人都平平安安。
我的演講完了,謝謝大家!
老師同學(xué)們:
早上好!今天是12月22日,24節(jié)氣中的冬至。冬至是北半球全年最短的一天,最長(zhǎng)的一夜。冬至過后,白天會(huì)一天天變長(zhǎng)。冬至古語為:陰極來,太陽起,天南來,晝短影長(zhǎng),故稱“冬至”。冬至過后,各地氣候進(jìn)入了最冷階段,常被稱為“進(jìn)入第九年”。中國(guó)民間有句話叫“九年寒,三年熱”。現(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為,冬至太陽直接照在北回歸線上,太陽最偏向北半球,北半球白天最短,夜晚最長(zhǎng)。那天之后,太陽逐漸向北移動(dòng)。
中國(guó)古代非常重視冬至,冬至被視為一個(gè)大節(jié)日。冬至節(jié)起源于漢代,興盛于唐宋,此后一直存在。有句話說“冬至大如一年”,有個(gè)習(xí)俗是慶祝冬至。現(xiàn)在,一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節(jié)日。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團(tuán)、長(zhǎng)面的習(xí)慣。
進(jìn)入冬至,一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作,注意鍛煉,保證充足的睡眠,少吃冷食,為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來的考試打好基礎(chǔ)。
冬至日演講篇七
大家好!
今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié),感受冬至日》
12月22日凌晨1:11,陽光恰好直射在地球的南回歸線上,北半球開始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。是的,昨天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國(guó)有多年的歷史。古人對(duì)冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長(zhǎng)之至,故曰“冬至”。杜甫的《小至》中也有云:“天時(shí)人事日相催,冬至陽生春又來。岸容待臘將舒柳,山意沖寒欲放梅。”古人認(rèn)為,自冬至起,天地陽氣開始興作漸強(qiáng),代表下一個(gè)循環(huán)開始,是大吉之日。據(jù)記載,周秦時(shí)代以冬十一月為正月,以冬至為歲首過新年。也就是說,人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。
如今過了2500多年,在這濃厚的歷史文化背景下,冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。不知道同學(xué)們?cè)谶@個(gè)周末有沒有吃湯圓呢?古人有詩云:“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天。”在我們江南地區(qū),吃湯圓是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗,冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”,民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。
走在校園的小路上,感受著冬至的氣息。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍,更熱切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命,傳承中華傳統(tǒng)文化!
謝謝大家!