我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

居家心得體會 大學(xué)生居家勞動心得體會篇一

這次月假在家，我做了一件我以前從來都沒做過的事情，那就是進行家務(wù)勞動，說的更具體一點就是家庭集體大掃除，一個下午下來我感覺就像是我在學(xué)校跑了三千米一樣，一點都不想動了，不過不知道為什么內(nèi)心的心情，卻是快樂的，勞動使我快樂，這次也是讓我徹底的知道了媽媽每天在家忙活是有多么的辛苦，不親身體會，我恐怕永遠都沒辦法理解做家務(wù)為什么會累到腰酸背痛，我也沒辦法知道原來爸爸媽媽是這么的偉大，家務(wù)勞動將會成為我以后在家經(jīng)常主動去干的事情了。

因為我從下就是爸爸媽媽當(dāng)成公主寵大的，我自然也是從來都不會接觸到什么家務(wù)活，過習(xí)慣了衣來伸手飯來張口的生活，還不懂事的經(jīng)常跟爸爸媽媽鬧不愉快，我現(xiàn)在才知道我以前是有多么的不聽話。

今天下午爸爸媽媽說要把家里都打掃一遍，好久都沒仔細的的打掃一遍了，那些平常清掃不到的衛(wèi)生死角肯定會有很多灰塵和垃圾了。我當(dāng)時不以為然，后來我下午實在是無聊，我就跟媽媽說我也要去幫她，但是她笑著跟我說，我干不了的，這都是臟活累活，要我回房間學(xué)習(xí)去。頓時我的好勝心就起來了，我?guī)兔Σ敛ＡВ雷右巫樱凑涯懿恋降幕覊m都擦了，但是這個時候才過去一個小時，我就累的直不起腰了，一直把腰佝僂著，是真的累，這個時候我不禁想到，媽媽她倒是經(jīng)常這么搞衛(wèi)生，那她的辛苦程度可想而知，后來我還幫忙拖地了，但是媽媽嫌沒拖干凈，后續(xù)又拖了一遍，我想凌亂的房間歸整了一下，覺得還不錯，媽媽一動手，起碼比我之前收拾的節(jié)省了很多的空間。然后我看到媽媽在洗換季的衣服，不然直接放進柜子里過段時間再穿就會發(fā)霉有異味，我就幫忙把水?dāng)Q干，但是在我擰過之后的，我爸爸再來擰又可以出很多的水……我竟然發(fā)現(xiàn)，我居然連這么簡單的家務(wù)活都做不好，最后傍晚我在廚房幫媽媽做了飯菜，我感覺這是我吃過最香的一頓飯，我不知道是因為今天辛苦了，還是因為這頓飯也有我的功勞。

雖然我知道爸爸媽媽從來不讓我做家務(wù)是因為想留有更多的時間讓我學(xué)習(xí)，但是我覺得一個人一定要認識到勞動的快樂，一個愛勞動的人，肯定不會活的太糟糕，很多事情都是我們舉手之勞的事情，家里的家務(wù)活沒有任何一個人規(guī)定說非得留給媽媽去做，我們放假在家里也有盡自己的一份力才行，這次的家庭大掃除，我感覺都拉近了我跟爸媽之間的關(guān)系，也是讓自己的學(xué)到了很多的東西。

居家心得體會 大學(xué)生居家勞動心得體會篇二

蝙蝠打破春節(jié)前的繁榮，讓全國上下生活在恐怖中，誕生了新型病毒。是的，他是新型冠狀病毒!

該病毒的來源調(diào)查顯示，人吃野生蝙蝠，把蝙蝠的病毒帶到自己的體內(nèi)，病毒傳播力強，通過人傳播，很快就散步了。這場戰(zhàn)爭爆發(fā)了。

還記得剛爆發(fā)的時候，那時只有兩百多例，但人們并沒有掉以輕心。國家下發(fā)了各種命令，通知。全國人民都戒備起來了，家家戶戶戴口罩。因為正趕上春節(jié)之際，免不了串親戚，可大家的防盜意識都很強，拒絕串門。更有一些有趣的網(wǎng)友編出來一些搞笑段子“拜年就是害人，聚餐就是送死”“帶病回家，牢底坐穿”哈哈哈哈哈這標(biāo)語中蘊含著樂趣，樂觀，堅強，還有心酸。不過更反應(yīng)出大家的防范意識高超。

國家也發(fā)表了各種醫(yī)務(wù)人員的新福利。為了讓醫(yī)務(wù)人員安心地在第一線奮斗，在這里，我對在第一線奮斗的所有醫(yī)務(wù)人員說:你辛苦了，向你致敬，加油!我們永遠是你的堅強后盾!

今天是2月20日，是我們網(wǎng)絡(luò)課的第二周，由于疫病，我們推遲入學(xué)，但在學(xué)校，老師堅持停課不停學(xué)的原則，繼續(xù)為我們傳道、就業(yè)、困惑。在這里也要對所有老師說辛苦了!

今天不僅是網(wǎng)絡(luò)課的第二周，也是疫情出現(xiàn)拐角的時間段，今天中午打開手機，發(fā)現(xiàn)今天的治愈人數(shù)超過了確診人數(shù)，我心里發(fā)抖。終于春天來了，曙光照耀著世界。相信一切都會馬上回歸正軌。

在這場危難來臨之際，我們中華民族要發(fā)揮我們的自強，百折不撓，團結(jié)一致的民族精神，共同對抗危難。

加油武漢，加油中國!什么?

居家心得體會 大學(xué)生居家勞動心得體會篇三

本人__年_月_日進入__銀行，至今已_個月的時間，在這段學(xué)習(xí)和工作的日子里，我收獲頗多。接近年終歲尾，在此我將本人今年的工作總結(jié)如下：

一、工作學(xué)習(xí)情況

作為新入職的員工，盡快的學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識、提高操作能力尤為重要。在本行的培訓(xùn)課程中，我深入了解了__銀行的發(fā)展?fàn)顩r、機構(gòu)構(gòu)成等企業(yè)文化;在業(yè)務(wù)和技能培訓(xùn)中我努力鍛煉自己的動手操作能力，勤學(xué)勤練，掌握了綜合知識、運營知識及前臺的具體操作規(guī)范，并熟練掌握點鈔、翻打傳票等技能。

在不斷的學(xué)習(xí)和工作中，我與行內(nèi)的同事相處融洽，建立了良好的伙伴關(guān)系。在行內(nèi)組織的新員工棋盤山拓展訓(xùn)練中，增強了自己的團隊意識，并被評為本組隊員。實習(xí)期間我積極向老柜員學(xué)習(xí)儲蓄前臺的操作，并順利通過了分行組織的新員工上崗考試，成為和平支行這個大家庭中的一員。

我正式成為一名柜員大概有兩個月的時間了，盡管還在試用期，但在工作上我嚴(yán)格要求自己像正式員工看齊。工作中與同事互相幫助，遇到不熟悉的業(yè)務(wù)會積極向同事們學(xué)習(xí)，并認真記錄下來;在柜臺操作過程中嚴(yán)格按照對私柜臺操作規(guī)程的要求進行操作，在業(yè)務(wù)辦理過程中做到“唱收唱付”，做好舉手服務(wù)、微笑服務(wù)、來有迎聲、走有送聲;始終把客戶的滿意放在第一位，對于客戶的問題盡努力給出一個令客戶滿意的答復(fù);結(jié)賬后，與同事交換檢查票子，及時發(fā)現(xiàn)錯誤并改正，減少差錯;下班后，對自己一天所接觸到的新業(yè)務(wù)進行復(fù)習(xí)，并學(xué)習(xí)一些我行特色業(yè)務(wù)，如西聯(lián)匯款、境外電匯、環(huán)球匯票等，豐富自己的金融知識。

二、存在不足

進入__銀行以來，面對新的環(huán)境與工作，我一直在積極主動地去適應(yīng)，但是剛剛開始接觸銀行業(yè)務(wù)，在很多方面我還存在不足。首先，柜臺操作不夠熟練，還不能在辦理業(yè)務(wù)中完全做到得心應(yīng)手。其次，對本行金融產(chǎn)品和業(yè)務(wù)知識還不夠熟悉，為客戶提供咨詢服務(wù)的準(zhǔn)備不足。另外，從業(yè)時間太短，金融知識相對缺乏。

三、下一步努力方向

今天的不足，是今后工作中完善自我的努力方向，我要堅持磨練自己，做到以下幾點：

1、加強操作技能練習(xí)，熟練掌握前臺各類業(yè)務(wù)操作方法。

2、深入學(xué)習(xí)金融知識和行內(nèi)業(yè)務(wù)規(guī)范，盡快提高自身能力。

3、增強團隊意識，互幫互助，與同事友好相處。

4、認真負責(zé)，勤奮工作。

匆匆一年過去，在__銀行的工作忙碌而充實。回顧過去，我深深的感謝給予我指導(dǎo)、幫助甚至批評的人，是他們讓我在錯誤中吸取教訓(xùn)，不斷成長。未來的一年，我將以昂揚的斗志和積極的態(tài)度去面對工作中的挑戰(zhàn)，盡職盡責(zé)，為自己進一步的發(fā)展奠定扎實的基礎(chǔ)，為光大銀行的輝煌做出更大的貢獻。

居家心得體會 大學(xué)生居家勞動心得體會篇四

健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運動是獲得健康身體和強壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅持居家體育鍛煉對于健康的益處有很多，主要有八大好處。

一是堅持居家體育鍛煉能防治疾病。

大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過合理的體育鍛煉，能對疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。

二是堅持居家體育鍛煉能促進心理健康。

人們可能都有過這樣的感覺：進行輕松的體育鍛煉后，會感到心情愉快。人們對運動的專注，以及運動的趣味性、競技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

三是堅持居家體育鍛煉能增強肌肉和骨骼的機能。

體育運動能促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會對體育運動刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強了肌肉和骨骼的強度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅固，就可以承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。

四是堅持居家體育鍛煉能增強心臟機能。

研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強了他們的心臟機能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運功或任何其他形式的身體活動后，能很快恢復(fù)疲勞。

五是堅持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。

經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因為，體育鍛煉可增強血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強了血管壁細胞的氧供應(yīng)，減緩動脈粥樣硬化的進程，減弱了小動脈血管的緊張度，使安靜時的血壓下降。

六是堅持居家體育鍛煉能健腦。

經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機能，延緩大腦的衰老，防止動脈硬化。這是因為，肢體運動的過程也是一種健腦的過程，體育運動促進了血液循環(huán)和呼吸運動，腦細胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動越來越靈敏。體育運動是在大腦的指揮下進行的機體活動，同時大腦又接受來自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對刺激的反應(yīng)信號的輸入，這樣，運動就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。

七是堅持居家體育鍛煉能減肥。

肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內(nèi)脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲存過剩，并對健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運動結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。

八是堅持居家體育鍛煉能消除疲勞。

適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄危菹⒌姆绞接徐o力性休息和活動性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動是消除疲勞的有效方法。這是因為，一種活動所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運動事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動，使全身活動開，再開始運動。老年人和有身體疾病的人， 在鍛煉時應(yīng)合理控制運動量，不應(yīng)做劇烈運動，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時候，應(yīng)中止運動或者限于輕微的運動為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時稍不注意，就可能出現(xiàn)運動損傷。

居家心得體會 大學(xué)生居家勞動心得體會篇五

深夜，原本安靜整潔如今卻擁擠不堪的醫(yī)院內(nèi)，你拖著早已麻木的身子，踉踉蹌蹌地走出重癥監(jiān)護室的密閉門，在緩沖室小心翼翼地摘下護目鏡和鞋套，來到洗手臺洗第一次手。你屏氣凝神，試圖努力打起精神，以便進行接下來更加危險的動作脫防護服，足足有三層厚的防護服，浸滿了汗水，里層的可以擰出水來。接著，把外層乳膠手套脫下后，又洗了一次手，待各種不知名的防護用具都處理好后，你輕輕地呼了一口氣。當(dāng)然，還有一件最重要的事尿不濕，上面早已濕透了。你有點不好意思，趕緊丟進垃圾桶，又檢查了一遍有沒有把防護用具全部丟進黃色污物桶中，一定得檢查仔細，不能對不起自己身上這件白大褂呀。你這樣想著，走了出去。

看到接班的同事，你向她點了下頭，她也點了下，醫(yī)務(wù)人員的苦只有他們自己知道。

回到辦公室，你沒有休息，又積極組織大家開會，研討如何應(yīng)對治療中遇到的種.種難題。你似乎不知疲倦，即使在icu里連續(xù)工作了那么長時間，仍然為大家傳授自己在治療中發(fā)現(xiàn)的新方法，他們仔細的聽著、記著。明天的情況一定會更好，你鼓著勁說。會議室里，清一色的白大褂互相輝映，潔白耀眼。

會議結(jié)束了，你又翻看起今天的各種數(shù)據(jù)，思索著怎樣才可以提高治愈率；后半夜了，你第一次有了空閑的時間，拿起手機，想給兒子和妻子打個電話，但又放下了，擔(dān)心驚擾到了他們。你翻開今天的網(wǎng)絡(luò)疫情頁面，發(fā)現(xiàn)確診人數(shù)和仍在繼續(xù)增長，不禁頭涔涔而淚潸潸了。

你像往常一樣席座而眠，連白大褂都沒來得及脫。

東方露出一抹魚肚白，你起了床，像往常一樣拍了拍自己的白大褂，開始了又一天忙碌而神圣的工作。

人人都說，你的白大褂總是一凈如洗，比安第斯山脈的雪還潔白，比中秋的月光還耀眼，你的心不也是一樣嗎?我相信，有你們這樣兢兢業(yè)業(yè)，舍己為人的白衣天使在，我們就沒有什么可以害怕、擔(dān)憂的東西了。我相信，中國和中國人，都會在這場歷練中，像陽春三月的青草一樣，重新煥發(fā)生機！