在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇一

內(nèi)部因素： 優(yōu)勢(shì)因素 (s) 弱勢(shì)因素 (w)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng) 具有個(gè)人中心主義，頑固

具有創(chuàng)造力，認(rèn)真，負(fù)責(zé) 不喜歡模式化工作，偶爾會(huì)有厭倦心理

有毅力,觀察力強(qiáng)

外部因素： 機(jī)會(huì)因素 (o) 威脅因素(t)

新興專業(yè)的工作崗位相對(duì) 社會(huì)環(huán)境不斷變化，

多些，疾病預(yù)防發(fā) 競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻。

展前景較大。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇二

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇三

結(jié)合人才測(cè)評(píng)報(bào)告等分析方法，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣前四項(xiàng)是社會(huì)型(8分)、企業(yè)型、現(xiàn)實(shí)型、研究型(7分)。

報(bào)告分析顯示，社會(huì)型的人喜愛(ài)訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛(ài)幫助人和善解人意的。

在我自己看來(lái)：我的社交能力一般，并不能在與陌生人的交往中占據(jù)主導(dǎo)地位;性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向但有時(shí)有點(diǎn)情緒化。關(guān)心他人不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。但我對(duì)生活和對(duì)待他人總是充滿熱情，有著積極樂(lè)觀的態(tài)度。總的來(lái)說(shuō)，我的性格相對(duì)較符合社會(huì)型的特征。

參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。

1、家庭環(huán)境分析

經(jīng)濟(jì)狀況：父親是公務(wù)員,總體經(jīng)濟(jì)情況較好.

家人期望：我的體質(zhì)不算很好，所以父母都希望我通過(guò)對(duì)中藥的學(xué)習(xí)來(lái)調(diào)養(yǎng)自己以及家人的身體。

家庭文化及影響：我的家人對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)都非常信賴，小姨是學(xué)習(xí)中藥學(xué)的，外祖父舅舅母親也對(duì)養(yǎng)生方面很有研究，這使我對(duì)中藥學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著極高的熱情。

2、學(xué)校環(huán)境分析

學(xué)校特色：我們大學(xué)的校名就是“湖南中醫(yī)藥大學(xué)”，而中藥學(xué)又是其中開(kāi)辦歷史最久最有經(jīng)驗(yàn)也是在各類中醫(yī)藥學(xué)校中最具權(quán)威的專業(yè)。

專業(yè)學(xué)習(xí)：中藥學(xué)是醫(yī)藥學(xué)同中國(guó)傳統(tǒng)文化的統(tǒng)一，發(fā)展空間大發(fā)展?jié)摿Υ螅鐣?huì)需求量大市場(chǎng)廣闊。

實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)：我校擁有1.4億元實(shí)驗(yàn)器材，8所省內(nèi)知名的附屬醫(yī)院，創(chuàng)建了具備二級(jí)甲等中醫(yī)醫(yī)院臨床基本診療技能訓(xùn)練條件的“模擬醫(yī)院”，為我們的實(shí)踐提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

3、社會(huì)環(huán)境分析

就業(yè)形勢(shì)：中藥學(xué)本科就業(yè)方向大致分為如下幾種：

從政：政府機(jī)關(guān)部門，如到各級(jí)藥監(jiān)局，中醫(yī)藥管理局作公務(wù)員;

經(jīng)商：醫(yī)藥公司作銷售代表。

就業(yè)政策：在現(xiàn)階段中國(guó)的藥品市場(chǎng)西藥略占主導(dǎo)，但中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)藥正呈上升趨勢(shì)。國(guó)家已放寬對(duì)中醫(yī)藥的政策，并加大對(duì)中藥科研的投資。

競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手：競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手主要為同專業(yè)以及相關(guān)專業(yè)如藥學(xué)、制藥工程、藥物制劑學(xué)科的人才。

4、職業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析

(1)行業(yè)現(xiàn)狀：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)健康的重視，醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展前景可觀。隨著中國(guó)文化在國(guó)際上的風(fēng)靡，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在世界醫(yī)學(xué)界也越來(lái)越被重視。目前，中國(guó)已經(jīng)具備了比較雄厚的醫(yī)藥工業(yè)物質(zhì)基礎(chǔ)，醫(yī)藥工業(yè)總產(chǎn)值占gdp的比重為2.7%。

(2)發(fā)展趨勢(shì)：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)地位的提升自然帶動(dòng)中藥的發(fā)展，學(xué)習(xí)中藥學(xué)的人才也越來(lái)越受到社會(huì)的重視，但“以藥養(yǎng)醫(yī)”這樣影響醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的體制仍然不能消除。

(3)人業(yè)匹配：中藥地位的提升使各企業(yè)、藥廠對(duì)掌握此技術(shù)的人才更為看重，在國(guó)有大中型企業(yè)、國(guó)內(nèi)私營(yíng)企業(yè)及外資企業(yè)對(duì)這類人才的薪酬待遇都十分優(yōu)厚。這也帶動(dòng)了中藥學(xué)的發(fā)展，為企業(yè)和人才及廣大人民帶來(lái)實(shí)惠。

職業(yè)分析

(1)工作內(nèi)容：

指導(dǎo)和參加藥品調(diào)配、制劑工作，認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度技術(shù)操作規(guī)程，嚴(yán)防差錯(cuò)事故。

負(fù)責(zé)藥品檢驗(yàn)鑒定和藥檢儀器的使用保養(yǎng)，保證藥品質(zhì)量符合藥典規(guī)定。

參加科學(xué)研究和技術(shù)革新，配合臨床研究，制作新藥及中草藥提純，了解使用效果，征求意見(jiàn)，改進(jìn)劑型，并經(jīng)常向各科室介紹新藥知識(shí)。

解釋和配制處方，進(jìn)行藥物的服用指示、分配、標(biāo)簽、妥善的處理;為病人選擇并提供基本用藥的指導(dǎo)。按照處方為顧客配藥，并且向顧客說(shuō)明如何服用等相關(guān)事項(xiàng)。

向購(gòu)買者提供藥品用途、禁忌、不良反應(yīng)等信息，回答病人和其他專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的咨詢。

從事研究、開(kāi)發(fā)，并參與醫(yī)藥產(chǎn)品的生產(chǎn)制作，負(fù)責(zé)新藥產(chǎn)品的醫(yī)效實(shí)驗(yàn)，對(duì)新藥進(jìn)行生產(chǎn)質(zhì)量監(jiān)控等一系列工作。

(2)工作要求：掌握大量理論知識(shí)，掌握實(shí)踐操作技能，細(xì)心謹(jǐn)慎盡職盡責(zé)。

(3)發(fā)展前景：醫(yī)藥業(yè)是世界貿(mào)易增長(zhǎng)最快的朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)之一。現(xiàn)階段，在城市里，藥店星羅棋布，據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)有近1/3的患者自行到藥店買藥服用。《藥品管理法》規(guī)定每家醫(yī)藥零售店中都配有一至二名執(zhí)業(yè)藥劑師，于是藥劑師的缺口凸顯。國(guó)家藥監(jiān)局提供的數(shù)據(jù)表明，我國(guó)的執(zhí)業(yè)藥劑師只有一萬(wàn)多人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足這一新生的社會(huì)需求。有鑒于此，可以預(yù)見(jiàn)在未來(lái)的五至十年中，我國(guó)的藥劑師人數(shù)將會(huì)大量的增加。

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素(s)

我的優(yōu)勢(shì)在于我的觀察力很好并且好奇心旺盛。在熟悉的人面前非常活躍。我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導(dǎo)自己，并以己推人，己所不欲勿施于人。

弱勢(shì)因素(w)

我的缺點(diǎn)是興趣雖廣，但沒(méi)有專長(zhǎng)的一面;有時(shí)不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大能主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)。缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。對(duì)自己的一些方面缺乏信心。

外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)因素(o)

當(dāng)今社會(huì)大家在溫飽之余更關(guān)注身體健康，我所學(xué)的中藥學(xué)正是廣大人民一直信賴的傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)，這就決定了我們專業(yè)畢業(yè)后就業(yè)不會(huì)困難;這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無(wú)論是政府部門(藥監(jiān)局)、醫(yī)院、藥房、制藥企業(yè)都需要。

威脅因素(t)

中藥行業(yè)對(duì)專業(yè)知識(shí)的要求較高，而大學(xué)本科生在基礎(chǔ)理論方面就缺乏競(jìng)爭(zhēng)力;相關(guān)工作單位在進(jìn)行招聘時(shí)，有時(shí)需要應(yīng)聘者持有執(zhí)業(yè)藥師證，考取執(zhí)業(yè)藥師證又需要本科學(xué)歷加三年相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)時(shí)較難達(dá)到這一要求;目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻，有許多藥學(xué)相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè)，因而，這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)相當(dāng)?shù)拇螅⑶乙灿性S多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生加入到這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)中來(lái)，就業(yè)壓力就更加巨大。

結(jié)論：

職業(yè)目標(biāo)：將來(lái)從事藥劑師職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入醫(yī)院藥房

職業(yè)發(fā)展路徑：技術(shù)與管理相結(jié)合的路線

1、短期計(jì)劃(大學(xué)計(jì)劃)

時(shí)間跨度：20xx——20xx

總目標(biāo)：大學(xué)畢業(yè)時(shí)要拿到英語(yǔ)六級(jí)證、計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)證及相關(guān)的各項(xiàng)專業(yè)資格證書(shū)。學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，各科成績(jī)優(yōu)秀并累積相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。

分目標(biāo)及計(jì)劃內(nèi)容：

大一期間，認(rèn)真學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)、無(wú)機(jī)化學(xué)、有機(jī)化學(xué)、物理學(xué)等基礎(chǔ)的專業(yè)知識(shí)。通過(guò)計(jì)算機(jī)國(guó)家二級(jí)考試，期末考試綜合成績(jī)均在良好以上。擔(dān)任班團(tuán)干部以培養(yǎng)自己的組織管理能力。

大二期間，上學(xué)期通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試，下學(xué)期通過(guò)英語(yǔ)六級(jí)考試。通過(guò)普通話考試并爭(zhēng)取拿到一乙。爭(zhēng)取在本學(xué)年內(nèi)成為預(yù)備黨員。掌握學(xué)習(xí)到的基礎(chǔ)知識(shí)，為大三的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)。并利用課余時(shí)間閱讀中醫(yī)藥方面的書(shū)籍，拓展自己的專業(yè)知識(shí)面。期末考試成績(jī)保持良好。

大三期間，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，并取得技術(shù)資格證。

大四期間，在實(shí)習(xí)崗位中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)完善專業(yè)知識(shí)職業(yè)技能，并繼續(xù)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解掌握古代藥典中實(shí)用的理論知識(shí)，為正式工作堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。爭(zhēng)取在畢業(yè)前加入中國(guó)共產(chǎn)黨。

2、中期計(jì)劃(畢業(yè)后的五年計(jì)劃)

時(shí)間跨度：20xx——20xx

總目標(biāo)：實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，從初出茅廬的新手長(zhǎng)成專業(yè)能力過(guò)硬的專業(yè)人才及管理人才。

分目標(biāo)：

畢業(yè)后第一年至第二年：在醫(yī)院藥房從事基礎(chǔ)工作。

畢業(yè)后第三年：從事技術(shù)要求較高的技術(shù)工作，對(duì)中藥進(jìn)行研發(fā)并能在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。

畢業(yè)后第四年：通過(guò)執(zhí)業(yè)藥師考試成為一名執(zhí)業(yè)藥師。從事高級(jí)技術(shù)工作，并在藥房中擔(dān)任一定職務(wù)。

畢業(yè)后第五年：從事專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)與檢查工作，在權(quán)威性學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。

3、長(zhǎng)期計(jì)劃

時(shí)間跨度：畢業(yè)后十年或十年以上(20xx——)

總目標(biāo)：擔(dān)任并能勝任藥房主任，用專業(yè)技術(shù)及領(lǐng)導(dǎo)、創(chuàng)新才能帶領(lǐng)單位與我個(gè)人共同進(jìn)步。完成心中的夢(mèng)想。讓自己對(duì)社會(huì)不僅做出物質(zhì)貢獻(xiàn)還有精神貢獻(xiàn)。

2、評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我定期一年做一次評(píng)估規(guī)劃。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)對(duì)評(píng)估進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則：盡力爭(zhēng)取不改變職業(yè)，根據(jù)市場(chǎng)及個(gè)人愛(ài)好，適當(dāng)改變專業(yè)內(nèi)部工作性質(zhì)，適時(shí)適度根據(jù)市場(chǎng)調(diào)整工作方向。堅(jiān)持不懈，永不言棄。

現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，我們應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時(shí)，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時(shí)面對(duì)、分析所遇問(wèn)題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對(duì)方案，對(duì)所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭(zhēng)取做出最好矯正。相信如此以來(lái)，即使將來(lái)的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。

人生的長(zhǎng)跑剛進(jìn)行了小小一程，與其后悔過(guò)去的失敗，不如去思量明天該如何選擇。這份職業(yè)規(guī)劃，讓我對(duì)自己以及自己今后的職場(chǎng)生活不再舉棋不定，而是向著夢(mèng)想鑒定出發(fā)。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇四

“你正在自己的職業(yè)旅途上孤獨(dú)跋涉嗎?只為了通往你夢(mèng)中的理想工作。就像一切充滿新奇體驗(yàn)的冒險(xiǎn)之旅，你心中的職業(yè)旅途當(dāng)然要有一個(gè)明確要到達(dá)的目的地。只有你非常明確了自己的興趣與優(yōu)勢(shì)所在，才能找到與自己天賦和個(gè)性最為相符的行業(yè)，公司乃至職位。

很多大學(xué)生到了快畢業(yè)時(shí)，才開(kāi)始想到找老師商量就業(yè)大事。如果從大一時(shí)就定下未來(lái)目標(biāo)，提前做一些職業(yè)規(guī)劃，就不至于到大四時(shí)如此茫然了。根據(jù)萬(wàn)學(xué)教育職業(yè)能力研究院最近一項(xiàng)面向華北地區(qū)7所高校20xx多名大學(xué)生的調(diào)研也顯示，大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃非常了解的還不到10%。萬(wàn)學(xué)教育act職業(yè)能力提升專家徐鵬老師也指出，面向大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，應(yīng)該貫穿大學(xué)四年。

一覽英才網(wǎng)專家說(shuō)：目前是存在這樣的問(wèn)題，這或許和我們國(guó)家高等教育序列中，只是教會(huì)了孩子們?cè)趺醋觯瑓s沒(méi)有告訴孩子們朝那個(gè)方向去做，所以才會(huì)形成迷茫。所以一個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃是一定要在大學(xué)四年開(kāi)始的，因?yàn)橐磺性氐臍w屬都將是每一個(gè)大學(xué)生的歸宿。

那在目前大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育，首先要做的是什么？

當(dāng)你剛剛開(kāi)始你的大學(xué)生活時(shí)，你對(duì)自己以后要做什么不清楚是很正常的。 抓緊你的時(shí)間去學(xué)習(xí)關(guān)于你的專業(yè)能力，人格形成，生活方式以及價(jià)值觀的一切事物吧。這些信息將幫助你重新衡量你所選擇的專業(yè)并且為你打開(kāi)一個(gè)充滿了無(wú)限機(jī)遇和可能的職業(yè)旅途。

通過(guò)各種學(xué)生組織、體育比賽等等課外活動(dòng)來(lái)發(fā)展和完善自己的興趣與愛(ài)好。涉足了解學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心等相似機(jī)構(gòu)所能提供的關(guān)于職業(yè)的信息，對(duì)不同的職業(yè)有一定認(rèn)識(shí)。和你的家人、朋友、導(dǎo)師等討論你的職業(yè)興趣，當(dāng)然也可以是其它能夠給你建議的其它人，尤其是那些已經(jīng)在工作的人。

接受專業(yè)的個(gè)人定位測(cè)試，從而加深對(duì)自己的了解，明確你自己想要加強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，努力學(xué)習(xí)，努力得到盡可能高的分?jǐn)?shù)。

此外一覽英才網(wǎng)專家建議大學(xué)生們應(yīng)該開(kāi)拓視野—放開(kāi)步子去嘗試。“我已經(jīng)了解了我的專業(yè)，可是學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)我能做什么呢?”“學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)我將有怎樣的職業(yè)發(fā)展呢?”“擁有了這個(gè)學(xué)位對(duì)我將意味著什么?”這些疑問(wèn)就說(shuō)明迫切需要在專業(yè)之外開(kāi)拓視野了。

繼續(xù)發(fā)現(xiàn)和收集你歡愉職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域的信息。最好的資源就是那些已經(jīng)工作的并且對(duì)你的職業(yè)規(guī)劃有興趣的人。 暑期兼職、實(shí)習(xí)以及一些志愿者活動(dòng)都會(huì)使你得到最直觀的信息。

繼續(xù)拓展你在職業(yè)選擇方面的知識(shí)，將所有你感興趣的職位和行業(yè)做一個(gè)列表。通過(guò)各種渠道學(xué)習(xí)更多的關(guān)于職場(chǎng)的信息并研究其它相關(guān)信息。有機(jī)會(huì)的話和那些對(duì)你的職業(yè)發(fā)展有興趣并且在相關(guān)行業(yè)工作的人進(jìn)行交流，或者在這個(gè)職位上與一個(gè)專業(yè)人員共事。還可以參加其它與職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)從而盡可能多地了解行業(yè)以及整個(gè)職場(chǎng)。

“職場(chǎng)便利貼”源于臺(tái)灣三立偶像劇《命中注定我愛(ài)你》。指的是工作上配合度極高，忙于處理例行性事務(wù)，但工作效果又時(shí)常被老板忽略，升官加薪都無(wú)望的小人物。

職場(chǎng)便利貼 - 詞匯由來(lái)

職場(chǎng)便利貼 “職場(chǎng)便利貼”是臺(tái)灣三立偶像劇《命中注定我愛(ài)你》中創(chuàng)造的新詞匯。這部收視率爆紅到引起《紐約時(shí)報(bào)》關(guān)注的片子，其主角就是一個(gè)“便利貼女孩”，據(jù)說(shuō)這類女孩是一種盤(pán)踞全亞洲的女孩類型。

偶像劇文案是如此描述的：這種女孩，樸素、簡(jiǎn)單安分、愿望也小小的，從來(lái)就不是什么somebody，也不期待變成一個(gè)somebody。功能小小，但是又不可或缺，就像是一張隨手可撕的便利貼，不起眼也不特別，但你的身邊一定有她! 她從小就很害怕別人不喜歡自己，所以一直很努力地要對(duì)別人好，只要有人給她一點(diǎn)點(diǎn)回應(yīng)，就很容易喜歡上對(duì)方，故事就從她那段“貼來(lái)貼去”的愛(ài)情開(kāi)始。

這種人仿佛是為職場(chǎng)英雄的“便利”所存在，總是被指派做附加價(jià)值最低、又不得不做的任務(wù)，他們可能工作很努力，但卻無(wú)法產(chǎn)生相對(duì)應(yīng)的成就感。

職場(chǎng)便利貼 - 族人口號(hào) 平凡沒(méi)什么不好，平凡才最有力量！

沒(méi)有個(gè)性就是我的個(gè)性！

便利貼女孩的韌性是打不倒的!

今天不做便利貼，今天要做強(qiáng)力膠！

職場(chǎng)便利貼 - 現(xiàn)實(shí)情況 根據(jù)臺(tái)灣的人力資源服務(wù)機(jī)構(gòu)調(diào)查，職場(chǎng)上有高達(dá)7成的上班族認(rèn)為自己具備多項(xiàng)便利貼族的特質(zhì)。

據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道：人力資源服務(wù)機(jī)構(gòu)列舉了便利貼族的9大特質(zhì)：包括高工作配合度、幫別人比求助于人多、很在意別人看法等。調(diào)查顯示，有高達(dá)96%的上班族自認(rèn)為擁有一項(xiàng)便利貼特質(zhì)，70%的上班族認(rèn)為自己符合4~6項(xiàng)，算是“準(zhǔn)”便利貼，更有20%的上班族自評(píng)9項(xiàng)特質(zhì)完全符合，堪稱為辦公室最苦情的一群人。

調(diào)查也顯示，有65%的上班族不愿意淪為只有苦勞沒(méi)有功勞的便利貼；77%的上班族樂(lè)于有個(gè)便利貼伙伴，因?yàn)楸憷N不會(huì)成為工作上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，又可把不想做的事情丟給他們做，占小便宜。

具有便利貼族特質(zhì)的上班族，適合從事什么職位？有近一半受訪者認(rèn)為，秘書(shū)、柜臺(tái)接待最適合；其次為行政、人事和總務(wù)、電話客服。可見(jiàn)便利貼型的小人物適合從事繁瑣、較無(wú)專業(yè)技能，且重復(fù)性較高的例行性事務(wù)。

臺(tái)灣人力銀行副總經(jīng)理吳睿穎指出：對(duì)于30~40歲仍舊是便利貼族的人來(lái)說(shuō)，他們的個(gè)性傾向保守，職場(chǎng)性格多半安分守己、不愛(ài)變動(dòng)。并非職場(chǎng)新人的他們應(yīng)該提高專業(yè)技能，提升附加價(jià)值。否則附加價(jià)值太低，容易被人忽略，勞心勞力但升遷無(wú)望，終究淪為窮忙一族。 職場(chǎng)便利貼 - 存在優(yōu)點(diǎn) 便利貼族的形成與自小的家庭教育有關(guān)，有不少父母都會(huì)教育孩子：在社會(huì)中要多為他人著想，與人玫瑰手有余香。因此助人為樂(lè)的觀念在便利貼族腦中根深蒂固。其實(shí)真正的便利貼族并不認(rèn)為充當(dāng)便利貼有多么不愉快！他們幫助別人不求回報(bào)、樂(lè)在其中，并不需要?jiǎng)e人的同情和憐憫。

有不少人批評(píng)便利貼族：沒(méi)個(gè)性、太懦弱！從性格上來(lái)說(shuō)，沒(méi)有十全十美的性格，便利貼族有很多優(yōu)點(diǎn)，他們適應(yīng)性強(qiáng)，更容易被社會(huì)所接納。

這個(gè)世界根本離不開(kāi)便利貼，不是所有的人都是將軍，更多人只能是小兵。

職場(chǎng)便利貼 - 職場(chǎng)建議 職場(chǎng)新人免不了要成為便利貼的角色，關(guān)鍵是要調(diào)整好心態(tài)。新人剛到公司，給領(lǐng)導(dǎo)倒水，幫同事復(fù)印，并不算分外，做好小事情也很重要。新人資歷淺，工作量不滿，幫別人做事很正常。關(guān)鍵是帶著快樂(lè)的心情去做。如果認(rèn)為：我拿我的薪水，做好我的工作就好了。其實(shí)是一種不太成熟的職業(yè)心態(tài)。

請(qǐng)善待便利貼族，道理很簡(jiǎn)單：當(dāng)你對(duì)便利貼族習(xí)慣后，如果有一天找不到他，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這張薄薄小小的便利貼——很重要！時(shí)下，雖然很多人都認(rèn)為自己就是便利貼族，但其實(shí)：真正的便利貼族不是太多而是太少了！

職場(chǎng)便利貼 - 相關(guān)評(píng)論 資深心理專家伊凡和大多數(shù)人的看法不同，她指出：便利貼族并不像大家認(rèn)為的那么多！

時(shí)下很多人并不認(rèn)同自己的便利貼族角色，因此他們并不是真正的便利貼族。便利貼族不必悲觀，表面上他們賣力又不討好，但這只是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)努力由便利貼族轉(zhuǎn)化為成功人士的比比皆是。同時(shí)，我們的社會(huì)非常需要便利貼族，有了他們我們工作生活的氛圍會(huì)提升很多。

在職場(chǎng)中，便利貼族很受歡迎，即使便利貼族缺乏創(chuàng)造能力，boss也不會(huì)過(guò)于苛刻。boss認(rèn)為，認(rèn)真做瑣事，說(shuō)明在工作上積極主動(dòng)，才會(huì)給他更多機(jī)會(huì)。便利貼族靠著勤奮和誠(chéng)懇打拼出自己天地的例子舉不勝舉。

“提前下班”這種現(xiàn)象想必大家不會(huì)感到陌生，許多人有過(guò)提前下班的經(jīng)歷，只不過(guò)提前的時(shí)間不同罷了。有人可能是提前一小時(shí)，有人或許提前半小時(shí)，也有人也許只是提前一兩分鐘。然而不管提前的時(shí)間是多少，終歸是提前。

提前下班在許多行業(yè)都是存在的。而且我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，提前下班更多地存在于國(guó)有單位。

有的國(guó)營(yíng)單位待遇高，福利好，工作時(shí)間也不是很長(zhǎng)，每周還享受雙休，這樣的工作應(yīng)當(dāng)說(shuō)是很不錯(cuò)的呀，作為員工理應(yīng)努力工作才是。然而，生活中卻有那么一些人，他們“身在福中不知福”，總是抱怨這，抱怨那，甚至牢騷滿腹。在這種情緒的推動(dòng)下，提前下班似乎便變得“情有可原”、“理所當(dāng)然”了。

實(shí)際上，這樣的員工是絕對(duì)不能算好員工的。也許他們會(huì)說(shuō)，提前一點(diǎn)時(shí)間有什么關(guān)系呢？但如果仔細(xì)想一想，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，提前下班絕非是一件小事情。

提前下班，很多時(shí)候提前的時(shí)間并不會(huì)很多，有時(shí)甚至就是幾分鐘，然而，你可不要小看這短短的幾分鐘，它所折射出來(lái)的內(nèi)容卻有很多。通常有提前下班這種壞習(xí)慣的員工并不會(huì)很多，但他們的所作所為卻會(huì)給周圍的工作人員帶來(lái)不良影響，甚至有些意志不堅(jiān)定的人可能學(xué)他們的樣，也提前下班。久而久之，這樣的隊(duì)伍必定越來(lái)越龐大。

絕不提前下班，因?yàn)檫@是一種良好的職業(yè)品質(zhì)與素養(yǎng)。因?yàn)椴惶崆跋掳啵拍苁刮覀兊钠髽I(yè)與單位顯得更嚴(yán)謹(jǐn)；因?yàn)椴惶崆跋掳啵拍苁刮覀兊膱F(tuán)隊(duì)更有凝聚力，更有戰(zhàn)斗力，也才能使我們的工作更有規(guī)律，更有成效。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇五

1、研究指定電力系統(tǒng)的規(guī)劃立項(xiàng)，進(jìn)行投資概算。

2、負(fù)責(zé)電力設(shè)備的設(shè)計(jì)工作。

3、研究開(kāi)發(fā)電力設(shè)備安裝施工技術(shù)。

4、負(fù)責(zé)相關(guān)發(fā)電設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)督導(dǎo)工作。

5、分析和處理電力設(shè)備安裝、調(diào)試、檢修和改造中的技術(shù)問(wèn)題。

職業(yè)概述：電力工程師是從事電站與電力系統(tǒng)的勘測(cè)、規(guī)劃、設(shè)計(jì)、安裝、調(diào)試、運(yùn)行、檢修、電網(wǎng)調(diào)度、用電管理、電力環(huán)保、電力自動(dòng)化、技術(shù)管理等工作的電力專業(yè)工程技術(shù)人員。

勝任條件：我學(xué)習(xí)的專業(yè)和本職業(yè)的要求相關(guān)，如果研究生畢業(yè)后參與此工作，在專業(yè)上的知識(shí)應(yīng)該就夠用了。我比較認(rèn)真，在技術(shù)工作中可以很好的完成任務(wù)。我的合作能力比較強(qiáng)，可以建立一個(gè)很好的合作團(tuán)隊(duì)。

6、與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距：主要是在專業(yè)知識(shí)上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會(huì)比較枯燥，比較復(fù)雜，這就需要我有很強(qiáng)的耐心，和對(duì)工作的熱愛(ài)。這也需要我在今后的學(xué)習(xí)中不斷努力提高。

四、未來(lái)三年的行動(dòng)計(jì)劃：

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇六

在寫(xiě)這篇規(guī)劃時(shí)，我已是一名大三的學(xué)生，在經(jīng)歷了兩年的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)后，現(xiàn)在面臨著考研后和就業(yè)兩條道路。我利用這個(gè)寒假了解了一部份考研信息。

古人說(shuō)：“有志不在年高而無(wú)志空活百年。”其實(shí)人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點(diǎn)一樣給我們的靈魂一個(gè)支點(diǎn)，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個(gè)支點(diǎn)就是規(guī)劃人生。曾經(jīng)我讀到過(guò)一句話：青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我打算給自己的考研生活制定一個(gè)規(guī)劃。

總體目標(biāo)：確定考研目標(biāo)，聽(tīng)考研形勢(shì)的講座。選擇專業(yè)，全面了解所報(bào)專業(yè)的信息。考慮到英語(yǔ)具有基礎(chǔ)性和長(zhǎng)期性的特點(diǎn)，所以英語(yǔ)復(fù)習(xí)得提早。

英語(yǔ)：

1抓好基礎(chǔ)，注重單詞，語(yǔ)法和長(zhǎng)難句。

2每天做定量的閱讀訓(xùn)練，培養(yǎng)語(yǔ)感。如果有充足的時(shí)間，閱讀量達(dá)到一定程度并且在閱讀的過(guò)程中進(jìn)行有效的積累會(huì)對(duì)考研英語(yǔ)有很大的幫助。但是由于時(shí)間有限，所以要精讀和泛讀并舉。如果不精讀文章就難以有積累，這些積累包括詞匯量的擴(kuò)大，尤其是重點(diǎn)詞匯的積累；對(duì)語(yǔ)法結(jié)構(gòu)和詞語(yǔ)用法更熟練的掌握，尤其是把握復(fù)雜句結(jié)構(gòu)的能力。通過(guò)泛讀達(dá)到無(wú)形的積累包括對(duì)英語(yǔ)特有句式的感受即所有語(yǔ)感。關(guān)于英譯漢部分可以在“精讀文章”時(shí)得到同步解決。

寒假期間采訪的一位考研成功的學(xué)姐，她建議在英語(yǔ)方面要做到：

⑴認(rèn)真制訂計(jì)劃。制訂計(jì)劃時(shí)有三點(diǎn)需要注意：著手要早；計(jì)劃內(nèi)容不必過(guò)細(xì)；考前半個(gè)月左右盡量少安排大塊復(fù)習(xí)內(nèi)容。

⑵正確選擇資料。大家一定要明白資料在精不在多。

⑶合理利用時(shí)間。復(fù)習(xí)過(guò)程中需勞逸結(jié)合，不可過(guò)于疲勞，以免影響下次復(fù)習(xí)效果。

⑷適時(shí)進(jìn)行總結(jié)。總結(jié)是非常重要的，英語(yǔ)復(fù)習(xí)需總結(jié)之處有三：各單項(xiàng)復(fù)習(xí)完成時(shí)；做完一套模擬題后；復(fù)習(xí)內(nèi)容均已進(jìn)行完畢之后的大總結(jié)，從這次總結(jié)中必須找出自己到底有哪些地方考試最容易丟分，以便抓住最后的有限時(shí)間盡快彌補(bǔ)。

⑸廣開(kāi)學(xué)習(xí)渠道。英語(yǔ)復(fù)習(xí)不同于專業(yè)課復(fù)習(xí)，除扎實(shí)的基本功外，還要有寬廣的知識(shí)面。對(duì)于這一點(diǎn)，參加過(guò)研究生英語(yǔ)考試的同學(xué)都有共識(shí)。只要我們善于學(xué)習(xí)，提高英語(yǔ)水平的機(jī)會(huì)可以說(shuō)無(wú)處不在。

我認(rèn)為這位學(xué)姐所說(shuō)的勞逸結(jié)合對(duì)于即將考研的人而言極為重要，很多考研的學(xué)子都十分熱衷于打疲勞戰(zhàn)，結(jié)果最后身體素質(zhì)變差，學(xué)習(xí)效率變低，甚至于有的人不得不放棄自己的目標(biāo)。考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，借用毛主席的話來(lái)說(shuō)：最無(wú)益莫過(guò)于一日曝，十日寒，恒為貴，何必三更眠，五更起。

政治：購(gòu)買20xx年考試大綱，明確考試內(nèi)容，對(duì)照考試大綱梳理知識(shí)點(diǎn)。

這是考研復(fù)習(xí)的強(qiáng)化期，也是關(guān)鍵階段，考研成績(jī)的好壞基本上取決于此階段的復(fù)習(xí)效果。這一階段要完成兩個(gè)任務(wù)關(guān)鍵是要完成兩個(gè)任務(wù)：一是對(duì)各科重點(diǎn)、難點(diǎn)的提煉和把握；二是逐步將已經(jīng)掌握的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力。

政治上根據(jù)那位學(xué)姐的建議，最好給政治理論復(fù)習(xí)整理出一個(gè)筆記來(lái)。政治理論復(fù)習(xí)筆記應(yīng)該包括重要選擇題的知識(shí)點(diǎn)和重要分析題的知識(shí)點(diǎn)，字?jǐn)?shù)控制在三萬(wàn)字到五萬(wàn)字之間。隨時(shí)看看筆記，一開(kāi)始看完可能要花一天，后來(lái)就成了半天，再后來(lái)可能用半個(gè)小時(shí)就可以了。這樣做既能夠強(qiáng)化復(fù)習(xí)，又能夠節(jié)省時(shí)間，是非常有效的復(fù)習(xí)方法。

英語(yǔ)上要進(jìn)行題型專項(xiàng)練習(xí)，通過(guò)專題來(lái)鞏固基礎(chǔ)。

專業(yè)課上一階段由于公共課程份量加大，專業(yè)課復(fù)習(xí)強(qiáng)度會(huì)有所減弱。本階段的任務(wù)是對(duì)各專業(yè)課程進(jìn)行邏輯框架上的整理，在心中建立起整個(gè)專業(yè)體系。另外一點(diǎn)就是要開(kāi)始按照專題歸納整理專業(yè)知識(shí)內(nèi)容。

這一階段主要是強(qiáng)化應(yīng)試能力。

政治

在兩個(gè)方面下工夫。一是時(shí)事政治與基本理論的結(jié)合，二是進(jìn)行答題方法訓(xùn)練，強(qiáng)化答題技巧。時(shí)事政治與政治基本理論的結(jié)合歷來(lái)是考試熱點(diǎn)，需要自己好好歸納總結(jié)。

英語(yǔ)

沖刺復(fù)習(xí)階段的重要任務(wù)也有兩個(gè)，一是進(jìn)行大量模考練習(xí)，二是強(qiáng)化訓(xùn)練作文寫(xiě)作。

根據(jù)考研學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)，

⑴明確考查重點(diǎn)。應(yīng)該從近年考研英語(yǔ)試卷中分析并結(jié)合考試大綱來(lái)看，這樣才能得出最準(zhǔn)確的考察重點(diǎn)。

⑵強(qiáng)化三項(xiàng)技能。所謂三項(xiàng)技能就是語(yǔ)法、詞匯、復(fù)雜長(zhǎng)難句。

強(qiáng)化語(yǔ)法的主要工作有兩方面：

第一，利用較權(quán)威的語(yǔ)法教材，系統(tǒng)整理基本語(yǔ)法知識(shí)，形成清晰體系；

第二，在復(fù)習(xí)過(guò)程中對(duì)特殊語(yǔ)法現(xiàn)象進(jìn)行積累歸納，從而全面熟悉掌握。而強(qiáng)化詞匯的重點(diǎn)則應(yīng)放在詞義辨析與搭配上，細(xì)致了解詞根、詞綴、近義辨析、同義比較、一般用法、固定搭配等。

⒉在精煉整合階段，必須要有科學(xué)的計(jì)劃，合理分配時(shí)間。

⑴在前期復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上繼續(xù)練習(xí)，并且找出薄弱環(huán)節(jié)。

⑵做一定量的模擬題，并且按照真正的考試來(lái)嚴(yán)格控制時(shí)間。每次完成模擬考試題后要仔細(xì)分析解答各題目所占的時(shí)間比例。對(duì)做題時(shí)間不足或過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象作合理調(diào)整，然后在今后的模擬中有意識(shí)地控制做題時(shí)間。另外，還要按照自己的個(gè)人水平，選擇出一個(gè)適合自己的做題順序。

⑶要繼續(xù)進(jìn)行模擬練習(xí)，鞏固前階段的復(fù)習(xí)，并進(jìn)一步掌握應(yīng)試策略。

另外就是考研輔導(dǎo)班的問(wèn)題，針對(duì)這一個(gè)問(wèn)題，根據(jù)學(xué)姐的建議和一些相關(guān)的資料，考研過(guò)程中個(gè)人復(fù)習(xí)效果存在兩次低潮；7、8月份和11、12月份。前者是因?yàn)槭罴僭餆幔瑹o(wú)外部學(xué)習(xí)環(huán)境，容易浮躁，效率下降；后者主要是長(zhǎng)期復(fù)習(xí)導(dǎo)致的疲勞和厭倦。就一般人而言，完全靠個(gè)人自我調(diào)節(jié)是很難的，所以選擇這兩個(gè)低谷段參加高質(zhì)量的輔導(dǎo)班，能夠通過(guò)外部力量強(qiáng)制帶動(dòng)，提高效率，避免低谷。

這只是參加考研輔導(dǎo)班的益處之一。其它主要作用還有；高質(zhì)量的考研專業(yè)機(jī)構(gòu)和考研專家在考試重點(diǎn)、命題等方面均比自己能把握到點(diǎn)子上；可以使復(fù)習(xí)更有條理，更有重點(diǎn)，更有計(jì)劃；可以實(shí)現(xiàn)"強(qiáng)制效應(yīng)"，促使自己抓緊時(shí)間，有目的、有計(jì)劃、有步驟的進(jìn)行復(fù)習(xí)，防止稀里糊涂，浪費(fèi)時(shí)間；好的考研輔導(dǎo)班能夠提供許多有用的內(nèi)部資料和內(nèi)部信息。

對(duì)應(yīng)于考研復(fù)習(xí)的三個(gè)階段，輔導(dǎo)班主要有以下幾種類型：

預(yù)備班。預(yù)備班主要針對(duì)復(fù)習(xí)期較長(zhǎng)的基礎(chǔ)公共科目開(kāi)辦，作用在于及早指導(dǎo)考生在上強(qiáng)化班之前進(jìn)行自我復(fù)習(xí)，掌握復(fù)習(xí)方法，避免第一輪復(fù)習(xí)走彎路。并不是所有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都開(kāi)辦了預(yù)備班，而且就一般情況而言，預(yù)備班也不是非上不可。基礎(chǔ)還可以的考，完全可以自己復(fù)習(xí)。

強(qiáng)化班。這是傳統(tǒng)班種，主要是在強(qiáng)化期進(jìn)行輔導(dǎo)。重點(diǎn)集中在7、8月份暑假期間，可以充分把時(shí)間利用起來(lái)。強(qiáng)化班是目前考研輔導(dǎo)中最為重要的班種，對(duì)考生的影響也最大。選一個(gè)負(fù)責(zé)有效的強(qiáng)化班，確實(shí)能讓考生的復(fù)習(xí)事半功倍。值得指出的是，一些輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)在秋學(xué)期也開(kāi)辦強(qiáng)化班，主要是為了方便暑期因種種原因沒(méi)能接受強(qiáng)化輔導(dǎo)的考生。

模考班。模考班的重要意義在于進(jìn)行復(fù)習(xí)階段檢閱，查漏補(bǔ)缺，并增加實(shí)戰(zhàn)臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，雖然目前幾乎所有的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)都開(kāi)辦了模考班，但絕大多數(shù)很不正規(guī)，不過(guò)是把同學(xué)們集中到一起，隨便發(fā)幾張卷子，大家自由的做做。這并不是嚴(yán)格的模考。嚴(yán)格的模考應(yīng)該是專場(chǎng)考試，準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始，嚴(yán)格監(jiān)考，約束時(shí)間，認(rèn)真閱卷，總之一切高度仿真，而且事后應(yīng)該仔細(xì)講評(píng)，這樣才有效果。據(jù)了解，目前只有北文的"模考閱卷講評(píng)班"真正按照這套規(guī)則在操作。

沖刺串講班。最后階段的班種，一般11、12月份授課。其中政治時(shí)事綜合講評(píng)是重頭戲，不應(yīng)該錯(cuò)過(guò)。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)篇七

我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個(gè)人能力，最終成為一名在預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的科研工作者。

2)職業(yè)的發(fā)展路徑：

考多種證----公務(wù)員-----cdc工作者-----進(jìn)華中研究院

三、計(jì)劃與途徑：

1.大學(xué)期間：2007年～2012年

1)大四、五學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，掌握預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本知識(shí)。

2)大四前英語(yǔ)6級(jí)爭(zhēng)取過(guò)600分，積極考托福，希望能用英語(yǔ)與外國(guó)人自由交談。

3)大四前考取全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。

4) 大三開(kāi)始業(yè)余學(xué)習(xí)韓語(yǔ)，希望能用韓語(yǔ)和商務(wù)伙伴自如溝通.

5) 假期實(shí)習(xí)(和本人專業(yè)相符合的)積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn).

2.大學(xué)畢業(yè)的五年：2012年～2017年(隨機(jī)應(yīng)變)

1)若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。

2)考公務(wù)員，去cdc工作

3)進(jìn)科研院

4)去國(guó)外留學(xué),學(xué)習(xí)本專業(yè),繼續(xù)深造.

5)去國(guó)外工作.

3.長(zhǎng)期計(jì)劃：

1)在努力工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，增長(zhǎng)各方面見(jiàn)識(shí)。

3)堅(jiān)持鍛煉身體。

4)汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養(yǎng)。

5) 擴(kuò)大自己的交際圈，享受友誼。