軟件介紹

它不只是簡單記錄睡眠情況，還能精準識別睡眠問題并給出針對性解決方案；通過智能AI分析系統的深度整合，剖析影響睡眠質量的核心要素，進而生成專屬的科學改善方案。量身定制個性化作息計劃，助力養成早睡早起的規律習慣，循序漸進地幫助用戶遠離失眠困擾，改善亞健康狀態。

軟件特色

夜間播放助眠音樂，入睡后自動停止；

運動健身后的睡眠跟蹤分析；

了解自身睡眠效率，針對性進行改善；

記錄夜間行為如夢話、鼾聲等；

適合受失眠困擾需要音樂輔助的人群；

分析壓力、焦慮、飲食等因素對睡眠的影響；

呈現睡眠質量詳情，包括深睡與淺睡階段。

軟件亮點

1、提高工作與學習的效率，緩解注意力不集中的狀況，使思維變得更加敏捷；

2、舒緩壓力與焦慮情緒，帶來深度放松的體驗，讓身心都能感受到輕盈自在；

3、提升情緒調控能力，降低負面情緒的影響，更從容地應對日常遇到的挑戰。

蝸牛睡眠怎么看睡眠錄音

1、在首頁導航欄點擊我的進入個人頁面；

2、在我的頁面中選擇睡眠報告欄目；

3、進入報告列表后點擊想查看的具體日期；

4、在詳細報告中向下滑動瀏覽；

5、找到睡眠聲音分析部分，即可回聽睡眠中的錄音。

蝸牛睡眠在哪里看睡眠錄音

1、打開應用后，切換至底部的“我的”頁面，點擊左上角的齒輪圖標進入設置界面。

2、進入設置頁面后打開錄音功能，這樣就能保證在睡眠狀態下也能錄制夢話了。

3、返回監測頁面點擊開始睡眠即可啟動記錄；

4、睡眠界面配備自然音助眠功能，系統可自動記錄鼾聲、夢話等相關內容。