無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

上班睡覺檢討書100字篇一

首先表明檢討態度，應誠懇，突出痛改前非之意。由于具體情況千差萬別，因此，以下紅色字部分可以根據具體情況修改。

今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對上班期間睡覺這種不良行為的深刻認識以和再也不偷懶睡覺的決心。

早在我踏上工作崗位之初，領導就已三申五令，一再強調，全體員工不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向領導做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。

其次要表明領導嚴格要求是正確的，只是自身的問題，認識一定要深刻、具體。讓領導看得舒舒服服。

對不起，xxx！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，領導對于我上班期間無精打采也非常的生氣。事后，我冷靜的.想了很久，漸漸的認識到自己將要為自己的懶惰付出代價，幸好有領導的即時警醒。為了更好的認識錯誤，也是為了讓領導你能夠相信我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我將自己所犯的錯誤歸結如下：

思想上的錯誤：對于自己的工作熱情不夠。對于這一點，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經過深刻的反省，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我精力不集中的重要原因。

最后再次表明自己的決心，明確對事件的態度。

領導和同志的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深感震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。

我深刻檢討自己的行為，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：平時生活作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。思想覺悟不高，對工作熱情不夠，以后我將努力的工作，培養工作興趣，自始自終專心工作。

檢討人：xxx

xxxx年x月x日

上班睡覺檢討書100字篇二

尊敬的老師：

您好！

由于近期沒能休息好的緣故導致我在上班期間精神不振，雖然領導多次因為這類問題告誡過自己卻沒有引起足夠的重視，這也導致我在上班期間因為睡覺的問題造成了十分惡劣的影響，當其他同事都在努力工作的情況下自己卻在一旁睡覺無疑是需要進行批評的，所以我想要承擔起這份責任并對睡覺的問題進行檢討。

造成上班睡覺的原因在我看來無非是自己晚上沒有休息好造成的，雖然明知工作日期間需要上班卻沒能合理安排自己的作息時間，既沒有重視這種不良習慣的隱患也沒有在工作中聽從領導的告誡，畢竟在自己睡覺之前就因為上班精神不振被領導批評過，明明領導也曾告誡過自己晚上應該要早些休息卻沒能放在心上，或許這次上班睡覺造成的損失完全是我自作自受的記過吧，連自身的身體狀況都不了解的話又怎能在以后的工作中完成領導安排的任務，所以我很慚愧這次睡覺狀況的出現并希望領導能夠給予自己改錯的機會。

另外我得重視上班睡覺造成的不良影響并將其銘記在心才行，換位思考便能明白領導和同事看到有人上班睡覺以后會是怎樣的想法，現在想來因為睡覺的問題嚴重影響到公司的工作氛圍自然是得不償失的，既然如此便應當對自身作息時間的問題予以反思才行，認識到熬夜可能會導致上班睡覺的危害性并進行改正才是我應該做的，只不過以往的我沒能認識到這種做法的不妥之處才會導致嚴重的后果產生，而且對于領導的告誡也要謹記在心以免在工作中犯錯。

為了解決自身的問題還是應該要在工作日期間早些休息才行，在明知第二天需要上班的情況下還熬夜只會給自己的工作造成惡劣的影響，所以我得從思想層面認識到熬夜的行為對自己是有害無益的，而且領導的告誡也是為了自己著想自然要謹記在心才不會重蹈覆轍，因為不重視領導的批評導致自己在以后的工作中出現同類狀況只能說是自作自受吧，每當我在工作中得到教訓以后都要審視自身的問題并想辦法予以改善才行。

我會盡快改正熬夜的不良習慣并將精力都放在工作之中，我明白只有早些休息才能夠在工作期間保持充沛的精力，為了防止上班睡覺的事情發生也要重視這次教訓并在往后的工作中認真對待，而且我也會做好自身的工作并通過自己的努力來消除上班睡覺造成的影響，希望領導能夠諒解自己這次睡覺的過失并讓我有機會進行彌補。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書100字篇三

尊敬的領導：

您好！

由于我并非是初次因為上班睡覺的問題進行檢討，因此當我以為這類問題犯錯以后內心是十分慚愧的，既有對上班睡覺的反思也有對屢教不改的懺悔，總而言之知錯犯錯的做法在我看來是不利于自身發展的，而且領導的批評也是為了自己著想卻沒能領會到背后的那份善意，我得深刻反思上班經常睡覺的問題并檢討自身的不足才行。

首先我得明白上班睡覺的本質是有害無益的，再加上身為公司員工卻在上班期間睡覺是毫無職業道德的，無視公司規定并做出這種知錯犯錯的行為，我認為現如今的自己在思想方面存在著嚴重的問題，即意識不到睡覺的危害性并對此感到有些無所謂，這種狀況的出現也是因為自己得到的教訓不夠深刻，或者說是沒有對上班睡覺的懲罰產生任何懼意，雖然也有采取過一些措施來防止上班睡覺的狀況產生，然而我總是心存僥幸從而覺得這種狀況不會發生在自己身上，在產生困意的時候也沒有采取行動來讓自己清醒一些。

其次我得反思上班睡覺造成的損失并努力進行彌補，令人慚愧的是自己并非初次因為上班睡覺的問題被批評，這意味著在這之前自己已經因為這類問題被批評過許多次，被批評自然意味著自己也曾向領導承諾過不會再犯，然而通過這份檢討可以得知自己沒能履行曾經的承諾，須知職場本就存在著競爭性又怎能做出這種損人不利己的行為，再加上我的工位距離公司門口較近便更應該重視這類問題，這意味著外來人員進行來訪的時候很容易看到自己睡覺的狀況，這對公司的形象也會造成十分惡劣的影響。

最后我得牢記教訓并承諾不再做出上班睡覺的行為，令人諷刺的是這方面的承諾已經不是自己初次向領導表明了，在從未踐行承諾的情況下導致自己的保證似乎沒有任何意義，但不管怎樣還是要認真反思并努力改變自己才行，關鍵是自己要采取行動并端正工作態度才行，若是自己不肯做出改變的話即便再怎么檢討也是毫無意義的，事實上這次領導的批評已經讓我對上班經常睡覺的問題感到很慚愧了，因此我會盡快改正錯誤并向領導證明自己的決心。

此刻的我應該要思考自己步入職場的初衷是什么，須知公司是用來工作的地方從而需要注重自身做法造成的影響，經過這次教訓以后應該要盡快改變自己并向領導承諾不會再出現上班睡覺的狀況。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書100字篇四

尊敬的領導：

您好！

對不起，我在這里為我這次犯的錯向您道歉。我不應該在上班的時間睡覺，這樣不僅影響到了我的工作，也給其他的同事帶來了不好的影響，我這樣的行為也沒有遵守工廠的制度。現在我已經知道自己的錯誤了，請領導放心，我以后絕對不會再犯這樣的錯。

工廠有明確的規定，在上班時間是不能睡覺的，就算沒有這一個規定，作為一個成年人，我也應該知道上班的時間是不允許睡覺的。在上班的時間，就應該認真的工作。在上班的時候睡覺，肯定會影響到我的工作進度，當天的工作任務肯定就完不成。因為我睡覺并不是只睡了一兩分鐘就可以了的，起碼會耽誤我自己幾十分鐘的時間。同事看到我在睡覺，他們之后可能也會模仿我的行為。因為犯困這件事是控制不了的，一天總有一個時間段是很困的。若是所有人都跟我一樣困了就睡，那么我們車間的生產任務肯定就不能如期完成。別看我只睡了幾十分鐘，但若是大家每天都睡了這么久，加起來耽誤的工作就比較的多了。

我作為工廠的一名員工，應該要時刻遵守工廠的紀律，遵守工廠的規章制度。我之所以會在上班的時候困到睡著，就是因為我晚上玩手機玩到太晚了。我承認手機對我的吸引力是非常大的，但我也應該要控制好自己玩手機的時間，不要玩到太晚了，耽誤了自己的睡眠時間，導致影響到了第二天的工作。這件事也反映出了我沒有自制力，不能很好的控制自己的行為。我要規定好自己玩手機的.時間，幾點鐘必須睡覺，在該睡覺的時間就放下手機馬上睡覺。這件事也反映出了我的工作態度，我把玩手機看得比工作重要，才會因為玩手機而耽誤工作。在此之前我并沒有認識到自己的錯誤，感謝這次您批評了我，不然我可能還要很久才會發現自己的錯誤。

因為我在上班的時候睡著了，我的工作都是同事完成的，我給他們增加了很多工作的負擔，我也想跟他們說一句很抱歉。我通過反思自己的行為，已經知道了自己的問題。之后我一定會改變自己的行為，控制好自己玩手機的時間。希望同事們能夠以我為戒，不要跟我犯一樣的錯誤。我以后一定會注意自己的休息時間，保證自己有充足的精力來面對一整天的工作。在午休的時候我也會抓緊時間小憩一會，讓自己下午不要犯困。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班睡覺檢討書100字篇五

尊敬的xx：

您好！

上班睡覺的職員對于公司的發展自然不會起到積極的作用，至少此刻的我還在為前段時間上班睡覺的事情感到有些后悔，然而當事情發生以后除了承擔責任并做出相應的檢討以外也別無他法，但是領導對自己的信任與同事們的幫助告訴我決不能讓這種狀況繼續發生，因此我寫下了這份上班睡覺的檢討并希望能夠以此警示今后的自己。

其實我明白能力上過于平庸的自己想要在工作中做出多大成就是不切實際的，但即便如此也不能夠做出上班睡覺這樣的事情來讓領導感到困擾，對于現階段的自己來說應該要調整好每天的狀態并投入到實際的工作中去，只有這樣才能夠在進行工作的時候和同事們攜手創造一個良好的環境，這對于大多數員工能否盡快地進入自己的工作狀態起到了積極性的作用，若是不認真對待工作以至于在上班期間睡覺的話只會給同事們造成較壞的影響，畢竟這種事情引起效仿的話只會讓公司的發展遭受到莫大的阻力。

如果想要在工作中有所作為的話應當從這次睡覺的事情中找出自身的不足，即便是與剛入職的自己進行對比都能在工作狀態中發現不同之處，若非是長期散漫的工作狀態導致自己不在思想上引起重視的話也不會導致睡覺的事情發生，可想而知領導知道自己上班睡覺的狀況以后又該感到何等的失望，身為公司的一員卻在這種關鍵的時刻拖后腿又怎能在職場中實現自身的價值呢？面對這次工作中的不順心還是應該用實際行動來獲得領導與同事們的認可比較好。

在我看來這次上班睡覺的狀況可能與最近沒有休息好存在著一定聯系，至少睡眠充足的前提下應該能夠保證上班期間有著良好的工作狀態，而且若是對工作有著足夠的重視也不會坐視上班睡覺的狀況發生在自己身上，想來想去也許是工作中沒有經歷過太多挫折才會懶散到發生這樣的事情，因此我的`確應該認識到當前階段對待工作的態度是不妥當的，即便是為了今后的發展考慮也應該盡快將上班睡覺的事情處理完畢，若是因為這次睡覺的事情失去領導的認可就有些得不償失了。

在公司急速發展的階段應該認真對待自身的工作才能獲得相應的回報，至少因為自身的怠惰從而坐視上班睡覺的事情發生是不妥當的，因此在今后的工作中應該重拾積極的態度并將精力都投入其中才行，而且我也相信認識到自己的錯誤以后不會再讓上班睡覺的事情發生。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書100字篇六

尊敬的領導：

您好!

作為xx公司的一名員工，我讀自己此次犯下的錯誤感到萬分的慚愧和后悔。自學生時代以來，按時到崗一直都是我們不變的責任和紀律!這對于公司，對于每個員工而言都是最基本的要求之一!

但反觀我的表現，今日的x點xx分，在上班時間過去了將近x分鐘后，我才遲遲的趕來公司!盡管x分鐘的時間不長，但這并不僅僅是x分鐘的時間，而是遲到了x分鐘的時間!僅僅是遲到這件事就已經是十分糟糕的事情，但我卻遲到了這么久!這更是讓人感到慚愧!

這次錯誤之后，我利用空閑時間深刻反思自我的問題，檢討的工作的紀律。對我平常的考勤而言，這簡單看來只是一偶然的遲到而已。但結合自身日常的情況來看，這次的問題也揭露了我在日常上班問題上的不重視，不仔細等眾多問題。

回顧自己的遲到經歷，其中主要的客觀原因是因為我在今天早上沒能及時起床，導致上班準備時間不夠引起的遲到問題。但反思其中的問題，為什么會不能及時起床?為什么我對此沒有絲毫準備?原因很清楚，生活中的問題，只能是我生活管理的不足!因為我沒有重視自我的管理，沒有在生活中安排好自己的日常!以此為源頭，我的工作也一直被影響。

此外，這也同樣是我在紀律和責任上的自我懈怠!按時上班可謂是我們工作最初，最基礎的一項責任和規定。如果連這都不能遵守規定的完成好，那么在其他的`工作紀律和責任方面，又怎么能準確的做好呢?

通過反思，我深深的意識到自己的問題，并意識到自己在這些基礎又普遍的認識上，缺乏了嚴謹的態度，讓自己變得懈怠且散漫。我很慚愧，如果如果不在這些基礎的毛病上積極的認識和改進自己，想必在未來也只會給工作帶來更大的麻煩和問題!

為此，在經歷此次檢討之后，我決心要從基礎從頭反思自我，從基礎上改進，從源頭上杜絕!今后，我會更加嚴格的管理自己，做好生活和工作的安排，保證工作的準時、準確、熱情!將自己的工作狀態保證好，將生活休息安排好!我會通過努力將自己負責的工作做好，將作為xx員工的職責做好!還望您能給我一次改過的機會，我會認真成為一名出色的員工，再不會讓您失望!

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書100字篇七

尊敬xx領導

我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。

記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的.朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時

很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。

不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。

謹此檢討。

此致

敬禮

檢討人：

20xx年xx月xx日

上班睡覺檢討書100字篇八

尊敬的領導：

您好！

前段時間當身邊的同事都在為了更好地完成工作而不斷沖刺的時候，我卻在沒有嚴謹對待工作的同時還在上班期間睡覺，不得不說自己上班睡覺的行為還真算得上是一件值得諷刺的事情，尤其是睡醒以后看到領導站在眼前默默注視著自己的樣子還真令人感到羞愧，若是不在事后寫一份上班睡覺檢討書又怎么對得起自己的良心呢？

實際上我也明白上班睡覺這件事情也在無形之中觸犯了公司規定的底線，尤其是其他員工都是努力工作的時候更是形成了一種鮮明的對比，說得難聽點簡直就是對于職業道德的一種敗壞與不尊重，或許在自己吐出心中郁結的悶氣以后的確應該好好反省一下了，我相信不管是誰都會認為上班睡覺是長期不良生活習慣所導致的惡果，而之所以會長期累積這種疲憊的感覺也是由于自己的自律性太差的緣故，因此只要仔細分析一下的話就能夠發現自己上班睡覺的原因竟然是如此簡單而可笑，可笑的是自己看不清形勢而在明知第二天需要上班的情況下還去選擇熬夜。

我并不認為其他同事發現自己在上班睡覺的時候會產生什么好印象，至少在這樣鮮明的對比之下很難說他們在今后的工作中會以怎樣的眼光看待自己，但是只要想到眼前的這些都是自己造成的以后也就不免感到有些惆悵了，或許我的確是應該反思一下自己目前在同事們的心中是怎樣的形象，而且當領導看到自己上班睡覺以后想必不管怎樣心情也絕對不會很好，而我也的確應該在今后的時間里做些什么來挽回自己在領導和同事們心目中的差形象。

現階段應該盡快得到糾正的就是晚上經常熬夜的壞習慣，而這樣的習慣從某種程度上來說也是因為沉迷手機而導致的后果之一，所以今后在睡覺之前我一定要不斷在內心告知自己第二天需要上班的`現實狀況，無論是為了第二天能夠以更好的狀態來面對工作還是防止惡性循環的產生都應該這樣去做，我相信只要通過時間的積累一定能夠從某種程度上改變這種不良的喜歡，最重要的還是因為自己已經承受過因為上班睡覺帶來的后果且不想再承受第二次。

遙想今后自己在職場上遇到的挫折或許還有很多，但是我絕不想將機會白白浪費在這種毫無意義的事情上面，況且上班睡覺本就是因為個人約束力不強所導致的惡果之一，我應當在理性分析上班睡覺產生的原因以后再去想辦法解決這個問題，至少下次自己在上班期間的時候不要再發生隨便睡覺的事情了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書100字篇九

您好！

這次我是來向在上班時間睡覺的事認錯的，現在的我完全知道我犯下的問題，也是想要能夠得到的諒解，并且我向領導承諾，日后我一定會將個人的都完成好，再也不做出違反紀律的事情了。

在今日上班的期間，確實是我沒有認真，總是想著去偷懶，于是才在自己的工作崗位上打起了瞌睡，我原本以為領導是不會發現，但是是我想錯了。我現在為我愚蠢的想法向領導認錯，我明白作為員工就是應該在上班時認真的做事，尤其是我任職的銷售員，是必須要做出較多的才能夠有所成績，才能夠在其中有受益的。所以在此我便是做出了非常大的決定要改掉我現在的壞毛病，爭取讓自己在銷售工作上做出成績，讓領導相信我的能力。

睡覺的事情讓我真正的醒悟了，我可以完全的意識到在犯下的事上出現的問題，所以我更是愿意去做出努力與奮斗，爭取讓自己的未來有的收獲。在這件事情之后，我便是會更加努力地去審視自己，明白自己的問題，也是為自己往后的生活做出努力與改變。當然在這件事之后我也是渴望自己在做出不懈的奮斗讓我每一方面都可以有優秀的表現，這樣我才能夠真正的有所收獲，也是讓自己有更好的成績出現。

既然我是真正的在銷售員的工作上，就是需要在其中去努力，去創造自己的業績，也是努力地改變自己，提升自己的工資，為自己爭取更好的未來。我明白只要在工作上踏實肯干，便是一定能夠提升業績，也是提高工資，所以為了改變我的生活，我便是從現在開始改掉壞習慣，在工作上認真的對待，踏踏實實地做好本職工作。當然我也是希望恩能夠能夠安排一些銷售的培訓，這樣才能夠更好的.讓我明白自己銷售過程中的問題，也是可以促成我在工作上的更好發展，我相信往后的生活，我便是能夠更好的去對待自己的工作。

犯下錯誤之后，我便是及時的進行了反思，而現在上交檢討書就是想要領導愿意原諒我，并且明白我改正的心，這樣一方面可以對我以后的工作放心，一方面也是可以對我有督促指導作用，也是可以促成我更好的發展。這次的事情我保證不會有下次了，所以日后我定是會改變自己，以最好的自己出現在工作崗位，更是出現在領導的面前。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班睡覺檢討書100字篇十

尊敬的領導：

您好！

作為公司的正式員工卻多次在上班的時候睡覺實在對不起自己的職責，畢竟在這樣狀態下的我就連自己能否正常地處理好自身的工作任務都難以保證，但也正是因為如此才不能夠在領導的多次批評下感到無動于衷，即便是出于最為基本的職業道德也應該對自己上班多次睡覺的行為進行檢討才行。

回顧過去的經歷便能夠發現自己在工作中其實是非常平庸的人，無論是對新鮮事物的接受程度還是工作的效率都很難跟上其他人的節奏，按理說處于這樣一種窘迫狀態的自己應該要更加努力一些并提升自己的工作效率才比較好，但是由于長期熬夜的壞習慣導致自己總是在上班期間昏昏欲睡，這讓領導多次告誡自己的同時也讓我的內心感到有所警惕，但是讓人感到遺憾的是自己并沒有因為一兩次的教訓而認識到問題的嚴重性，而且有些時候自己也能夠通過加班的方式完成當天因為睡覺而降低效率的工作任務，完全沒有意識到長期陷入這樣的惡性循環之中實際上相當于提前透支自身的潛力。

而且自己的工位實際上距離公司的門口還是比較近的，無論是前來進行面試的人員還是來來往往的新員工都能夠看到自己工作的狀態，而我這種上班多次睡覺而不顧及其他人感受的行為實在是讓人很鐵不成鋼，畢竟從某方面說自己這樣的工作狀態也相當于損害了公司的整體形象，其他員工看到自己總是在上班的時候睡覺也會因此產生不好的印象，所以我應該要盡快從中認識到自己的錯誤所在并想辦法解決這個問題才比較好。

為了解決上班睡覺的問題最好還是做到早睡早起比較好，無論是這樣做的.工作狀態還是相應的效率都比熬夜要好得多，而且上班經常睡覺的自己若是不能夠引起足夠的警惕很有可能會在將來因為睡懶覺而導致上班遲到，這樣的場景即便是在腦海中想象一番都讓人感到有些接受不了，因此我還是需要從這件事情中分析出問題發生的根源并加以改正才比較好，而且領導多次的告誡也并不是自己可以不斷放縱這種行為的理由。

可想而知領導的耐心被自己消耗一空以后我將會在職場上迎來怎樣的結局，而且現如今因為自己上班睡覺的事情導致很多新員工后來居上，本就資質平庸的自己面對這樣的狀況自然也應該努力工作才對得起領導的看重，更何況上班睡覺本就是一件對自己平時的正常工作有害無益的事情。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：