久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

2023年大一大學生涯規劃800字正文(五篇)

時間:2025-05-25 作者:儲xy

心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么心得體會怎么寫才恰當呢?那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,我們一起來看一看吧。

前臺工作心得體會篇一

不知不覺我已經進入大學時期了,剛進入大學的新生應該好好做好學習的計劃,只有做好學習的計劃,才不會被大學的不規律的生活所打亂,想要在大學學有所成,就必須制定好自己的學習計劃。

大學就好像是一條珍珠項鏈,學術能力的培養與提高是絲線,多姿多彩的活動和色彩斑斕的生活是珍珠。珍珠固然奪目,但如果失去了絲線,也就失去了展現美麗的骨骼。切記,不要迷失在珍珠璀璨的光芒之中,努力學習依然是我們重要的使命與工作。

重視基礎、扎實學習。本科四年的學科學習本質上來看只是一個基礎知識普及的學習,對于專業知識的深入與拓展涉及不多。所以,大一期間任何學科的學習都是從基礎學科入手。我是法學專業的,大一第一門課是法理學(即法哲學),學起來真的是枯燥無味,與我想象的法庭上唇槍舌劍、慷慨陳詞的場景背道而馳。當時沒有任何學習法理學的動力,甚至想過放棄,但是后來發現一切基礎知識都是后來學習學術發展的依據,在大三我參加模擬法庭活動時,慷慨陳詞的很多內容也都來自基礎知識的積累。

注重興趣、專業定向。學必修課還要充分考慮個人對于學科的興趣以及培養學科興趣等方面。很多同學到了大三準備考研的時候才開始考慮是否要繼續學習本專業的內容、自己是否對專業課學習有興趣,這個問題我更建議大一學習專業課伊始就考慮。其實我們對于專業的`興趣分為兩方面:一是開始就有濃厚的興趣;二是在學習中培養了濃厚的興趣,所以興趣是可以后天培養的,我們要準備好在學習中積極培養對于專業的興趣、定位專業發展方向,讓自己最終順利選擇考研升學的專業以及學校,同時對于以后擇業發展也有重要的意義。

關注授課重點、感受人文氣息。在四年的大學學習中一定要注意學習重點的梳理,特別是對于聽課筆記的總結。在大學中,完整的筆記就是最好的考試復習材料和考研的專業課復習材料,甚至可以復印后"內部銷售"的。所以,在大學中要學會記錄課堂內容,并且能夠及時整理總結學術重點,對于個別重點問題,可以到圖書館進行資料查閱做進一步的研究學習。

此外,大學教師講課多半是"枯燥"的,但是希望大家不要只注重形式和內容,因為你在畢業之后會發現,大學老師授課中所傳授的是一種思想、方向和人文精神,而這個是不需要任何形式去包裹的。所以無論你認為課堂的內容有多"無聊",也希望你能夠從發現思想、發現人文精神的角度去感受教師的個人魅力。在這種自由的人文精神中成長是快樂的,希望你能夠真正去體會。

專業知識內化和外化的過程。我們都很清楚,一個人的性格決定事情的成敗,eq有時要比iq更重要。高中時也許我們沒有時間和精力去完善自己的性格,提升自己的情商,但上了大學我們就有足夠的時間、精力、平臺去完善自我,提升自我。我們應該去刻意培養職業發展所需要的良好品格:自信、開朗、毅力、目標明確、高效執行等等。除此之外,我在大學學習法學的時候還去刻意培養自己的專業性格,如:客觀看待一切問題、公平、一切重視證據等。這些都是大家在走向工作崗位后必備的,如果我們在大學中就養成良好的習慣,以后工作起來會更得心應手。

當然,重視知識外化也極為重要。我們堅決不能"茶壺里煮餃子",一定要讓你所有的知識學以致用。我到大學講座的時候,經常會有學生來問我:"冠男老師,您看我取得的這些證書和成績,是否能到新東方做一名老師?"我每次的回答都是:重要的不是你得了什么證書,考了怎樣的分數,而是如何將你所學習的知識發揮出來,給學生創造價值。我經常看到一些優秀的畢業生,包括海歸,學歷很高,但是一走上講臺就渾身發抖,一個完整句子都說不出來。每每看到這種情況,我都會替他們感到悲哀,且不說他們花了家里多少錢去學習,就說他們花了自己多少大好青春吧,最后都不敢公開地展示自己,這正是死讀書、讀死書之悲哀了。所以,我真心的希望你能夠在學習好專業的基礎上提高自己的能力,培養專業性格,最終達到專業和自我"人劍合一"的境界,這樣就能笑傲江湖啦。

大面積捕撈、重點選拔。大學的學習生活中,選修課就像是一個萬花筒,課堂是多彩的,形式是多樣的。每個人都有權利根據自己的愛好去選擇喜歡的學科,建議大家可以整理所有的選修課列表,重點選自己喜歡的課程去聽取。一般在大學中,除極特別的課程不能隨便聽外(我大學時曾想聽美術系的人體素描,被無情拒絕),其他課程都可以自由旁聽。所以,我們可以在選修課和旁聽課中充分涉獵知識,提高人文涵養,這些知識也許不會成為我們今后工作的方向,但可成為一種志趣和陶冶情操方法,或是好友聚會的談資。

博而不專vs專而不博。選修課與必修課最大的不同是,你可以完全按照自己的興趣進行發展。我們可以蜻蜓點水,淺嘗輒止,也可以輸入研究,自成一家。總之,在選修課中沒有行為上的對與錯,這樣是體現了大學"university"這個單詞的本意。想強調的是:中國有句古話"藝多不壓身",所以提醒大家,當我們從知識的寶庫中走過時,千萬不要"揮一揮衣袖,不帶走一片云彩"。人生充滿了各種可能,我們現在做的任何一件事都可能成為今后一輩子生存的手段。

前臺工作心得體會篇二

有目標并為之努力的生活才是充實的人生,只有做好充足的準備,才有機會走向成功。每個人或多或少都會有些目標,正因為目標的吸引,才有了前進的動力,才有了成功的喜悅,因為目標成就了我們的未來。學習也是這樣,有了目標,有了行動計劃,我們才能一步一個腳印邁向成功。

(一)學好基礎知識,認真對待管理學科。學好基礎知識,為以后專業的外延打好基礎。

(二)在課余時間后,努力完成課后作業,提高自己的興趣和能力。

(三)鍛煉自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業有關的的活動,與同學交流心得體會,了解搜集管理學信息的渠道。向老師和一些畢業的人士請教一些相關問題。

(四)上好每一節課,上課時認真聽講,做好筆記。

(五)課后多復習,按照老師的路子走。

為了實現自己的決策與目標,我會時刻提醒自己做好以下幾點:

(一)走好每一步。每一朵笑花都有開放的理由,或是姹紫嫣紅,爭奇斗艷,或是 平凡復蘇,零星點綴,只要盡力綻放,都會向世界展現出生命的奇跡。

(二)慢慢來。我要認真對待自己所做的每一件事,凡是欲速則不達,只有認真走好每一步,才能有所收獲。有人說有夢想的人是充實的,而為夢想堅持不懈,永不言棄的人是勇敢的,是更幸福的,我會“慢慢地”對待今后的學習。

(三)對待自己不了解的東西一定要以正確的態度對待,不要裝,擺正態度,因為態度決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運,所以態度決定命運 。

(四)為自己的夢想付出努力。一些成功人士的傳記,我發現在他們眼中,重要的不是夢想能給他們帶來什么,而是享受追求夢想過程中的充實,他們認為追求夢想是一件幸福的事。

面對失敗 端正態度

我要認清自己的缺點,積極去扭轉局面,我會直面困難與失敗,勇敢賣出每一步,我相信遠大的理想會因頑強的意志而實現。只要自己相信自己,自我珍惜,生命一定有價值有意義。

敞心靈 省吾身

孔子說:“吾一日三省吾身。”我做不了圣人,不求一日三省,但至少應該三日一省,做個成功的凡人。我不能做一個閉目塞聽者,只有敞開心靈,才能得到更多的智慧。

我相信我能把管理學學好,我也相信我有這個能力!

前臺工作心得體會篇三

體育教育即狹義的體育,俗稱“小體育”。它是教育的組成部分,是通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程。

培養目標

本專業培養具備系統地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能,掌握學校體育教育工作規律,具有較強的實踐能力,在全面發展的基礎上有所專長,能在中等學校等從事體育教學、課外體育活動、課余體育訓練和競賽工作,并能從事學校體育科學研究、學校體育管理、社會體育指導等工作的高級專門人才。

培養要求

本專業學生主要學習教育學、心理學、人體科學、學校體育學、體育鍛煉、訓練與競賽等方面的基本理論、基本知識和基本技能,受到體育科學研究的基本訓練,掌握從事學校體育教育工作的基本能力。

名人學者

毛振明、許紅峰、吳德懋等。

課程要求

主干課程

普通心理學、教育心理學、中國教育史、外國教育史、教育通論、教學論、德育原理、教育社會學、教育統計測量評價、教育哲學、中小學語文或數學教學法等。

學科要求

該專業對體育學科要求較高。該專業適合對體育科學研究感興趣的學生就讀。

知識能力

1.掌握教育科學、心理科學、人體科學的基本理論、基本知識;

2.掌握體育教學的基本理論與方法;

3.掌握體育鍛煉、訓練與競賽的基本理論與力法;

4.具有學校體育科學研究的基本能力;

5.熟悉國家有關教育、體育工作的方針、政策和法規;

6.了解學校體育改革和體育科學的發展動態。

1、一直以來,我都處于一個比較寬松的家庭環境中,從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺,這也就造就了我向往自由的性格,不習慣緊張拘束的環境。因而,在學習方面的要求也不高,很多的時間都用來發展自己的業余愛好。同時,從小我的父母都很重視培養我的自理能力,長久地,也就養成了我比較自立的性格,生活上能夠很好地自理,同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決,很少讓父母為我的事情擔心。因此,在性格上我有很大的兩面性:在平時,很少去主動地接觸那些陌生人,也不愛說太多的話,喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現自己的場合上,比如面試、一些集體活動等,我不是能夠很自然地去表現自己,不是能夠放得開。

2、我的興趣廣泛,籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為,尤其是在高三的時候,搞這些東西只是浪費時間,會影響學習。但我自己一直都認為這些活動對培養一個人的性格品質有十分重要的作用,參加體育運動能讓我懂得堅持與團結,聆聽音樂讓我領略靜謐的魅力,適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西,我的生活將是乏味的、將是不完整的。

3、讀到大學,盡管在成績上不算突出,還有之前少去主動和陌生人交流,也不太愛說話的性格,促成自己的交際能力,語言表達能力都不是很強。而的、使得在以前的許多活動中也培養了我較好的領導能力及團隊意識,做事情有較好的預見性都不能很好的發揮作用。

4、但我同時又是一個比較“急功近利”的人,有點缺乏耐心,如果是在一個很長的活動中,就不能將最開始的那種狀態一直延續,如果時間耗得太長,我也會覺得很疲倦。同時,細心的程度也會下降,不能保證有一個持續的好狀態。另外一個方面,我的溝通能力還不是很強,在面對一個陌生的環境的時候,會有拘束感,不能很快地去融入那樣一個集體。

6、通過我們近三年來對畢業生就業狀況的跟蹤調查,結果顯示,本專業的培養目標定位越來越明確,人才培養方案越來越科學合理,貼近行業的崗位要求,滿足社會發展的需求。

7、統計數據顯示:體育教育專業畢業生就業去向較單一,主要的就業領域是教育系統,兩屆畢業生中從事體育教育的人數分別為9.11%和91.3%,平均9.7%,且主要從事中等和初等體育教育,在其他行業部門就業的人數很少,經x2檢驗,p .5,說明兩屆畢業生就業去向無顯著差異。雖然體育教育專業以培養體育教育人才為目標,在教育系統就業是理所當然,但由于畢業生就業去向過于集中,就業渠道過于單一,勢必造成就業競爭的加劇,增大了就業壓力,不利于就業率的提高。因此,必須逐步拓寬體育教育專業的就業渠道。

8、從用人單位情況看:

一、對學歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學科研單位就業,均要求畢業生具有碩士、博士學位,且大多需求優秀博士畢業生。而大中城市的中等教學單位,待遇較好者均要求畢業生具有碩士以上學位,部分重點中學甚至需求博士畢業生。

二、特別看重畢業生的專業,必須是用人單位所需的專業。由于該專業就業市場長期處于供過于求的形勢,故用人單位除了要求畢業生擁有良好的名校教育背景和高學歷之外,對專業對口程度要求十分嚴格。

前臺工作心得體會篇四

不知不覺我已經進入大學時期了,剛進入大學的新生應該好好做好學習的計劃,只有做好學習的計劃,才不會被大學的不規律的生活所打亂,想要在大學學有所成,就必須制定好自己的學習計劃。

大學就好像是一條珍珠項鏈,學術能力的培養與提高是絲線,多姿多彩的活動和色彩斑斕的生活是珍珠。珍珠固然奪目,但如果失去了絲線,也就失去了展現美麗的骨骼。切記,不要迷失在珍珠璀璨的光芒之中,努力學習依然是我們重要的使命與工作。

重視基礎、扎實學習。本科四年的學科學習本質上來看只是一個基礎知識普及的學習,對于專業知識的深入與拓展涉及不多。所以,大一期間任何學科的學習都是從基礎學科入手。我是法學專業的,大一第一門課是法理學(即法哲學),學起來真的是枯燥無味,與我想象的法庭上唇槍舌劍、慷慨陳詞的場景背道而馳。當時沒有任何學習法理學的動力,甚至想過放棄,但是后來發現一切基礎知識都是后來學習學術發展的依據,在大三我參加模擬法庭活動時,慷慨陳詞的很多內容也都來自基礎知識的積累。

注重興趣、專業定向。學必修課還要充分考慮個人對于學科的興趣以及培養學科興趣等方面。很多同學到了大三準備考研的時候才開始考慮是否要繼續學習本專業的內容、自己是否對專業課學習有興趣,這個問題我更建議大一學習專業課伊始就考慮。其實我們對于專業的.興趣分為兩方面:一是開始就有濃厚的興趣;二是在學習中培養了濃厚的興趣,所以興趣是可以后天培養的,我們要準備好在學習中積極培養對于專業的興趣、定位專業發展方向,讓自己最終順利選擇考研升學的專業以及學校,同時對于以后擇業發展也有重要的意義。

關注授課重點、感受人文氣息。在四年的大學學習中一定要注意學習重點的梳理,特別是對于聽課筆記的總結。在大學中,完整的筆記就是最好的考試復習材料和考研的專業課復習材料,甚至可以復印后"內部銷售"的。所以,在大學中要學會記錄課堂內容,并且能夠及時整理總結學術重點,對于個別重點問題,可以到圖書館進行資料查閱做進一步的研究學習。

此外,大學教師講課多半是"枯燥"的,但是希望大家不要只注重形式和內容,因為你在畢業之后會發現,大學老師授課中所傳授的是一種思想、方向和人文精神,而這個是不需要任何形式去包裹的。所以無論你認為課堂的內容有多"無聊",也希望你能夠從發現思想、發現人文精神的角度去感受教師的個人魅力。在這種自由的人文精神中成長是快樂的,希望你能夠真正去體會。

專業知識內化和外化的過程。我們都很清楚,一個人的性格決定事情的成敗,eq有時要比iq更重要。高中時也許我們沒有時間和精力去完善自己的性格,提升自己的情商,但上了大學我們就有足夠的時間、精力、平臺去完善自我,提升自我。我們應該去刻意培養職業發展所需要的良好品格:自信、開朗、毅力、目標明確、高效執行等等。除此之外,我在大學學習法學的時候還去刻意培養自己的專業性格,如:客觀看待一切問題、公平、一切重視證據等。這些都是大家在走向工作崗位后必備的,如果我們在大學中就養成良好的習慣,以后工作起來會更得心應手。

當然,重視知識外化也極為重要。我們堅決不能"茶壺里煮餃子",一定要讓你所有的知識學以致用。我到大學講座的時候,經常會有學生來問我:"冠男老師,您看我取得的這些證書和成績,是否能到新東方做一名老師?"我每次的回答都是:重要的不是你得了什么證書,考了怎樣的分數,而是如何將你所學習的知識發揮出來,給學生創造價值。我經常看到一些優秀的畢業生,包括海歸,學歷很高,但是一走上講臺就渾身發抖,一個完整句子都說不出來。每每看到這種情況,我都會替他們感到悲哀,且不說他們花了家里多少錢去學習,就說他們花了自己多少大好青春吧,最后都不敢公開地展示自己,這正是死讀書、讀死書之悲哀了。所以,我真心的希望你能夠在學習好專業的基礎上提高自己的能力,培養專業性格,最終達到專業和自我"人劍合一"的境界,這樣就能笑傲江湖啦。

大面積捕撈、重點選拔。大學的學習生活中,選修課就像是一個萬花筒,課堂是多彩的,形式是多樣的。每個人都有權利根據自己的愛好去選擇喜歡的學科,建議大家可以整理所有的選修課列表,重點選自己喜歡的課程去聽取。一般在大學中,除極特別的課程不能隨便聽外(我大學時曾想聽美術系的人體素描,被無情拒絕),其他課程都可以自由旁聽。所以,我們可以在選修課和旁聽課中充分涉獵知識,提高人文涵養,這些知識也許不會成為我們今后工作的方向,但可成為一種志趣和陶冶情操方法,或是好友聚會的談資。

博而不專vs專而不博。選修課與必修課最大的不同是,你可以完全按照自己的興趣進行發展。我們可以蜻蜓點水,淺嘗輒止,也可以輸入研究,自成一家。總之,在選修課中沒有行為上的對與錯,這樣是體現了大學"university"這個單詞的本意。想強調的是:中國有句古話"藝多不壓身",所以提醒大家,當我們從知識的寶庫中走過時,千萬不要"揮一揮衣袖,不帶走一片云彩"。人生充滿了各種可能,我們現在做的任何一件事都可能成為今后一輩子生存的手段。

前臺工作心得體會篇五

論大學生科學職業生涯規劃的重要性

摘要:

大學生做好很有必要。大學生只有深刻領會職業生涯規劃的涵義,充分認識職業生涯規劃的重要意義,熟練掌握職業生涯規劃的具體步驟,認真實踐職業生涯規劃的實施策略,才能科學地進行職業生涯規劃 。

關鍵詞:

職業生涯規劃 大學生活 就業

追求卓越,渴望成功,是古今中外有識之士的不懈追求,更是21世紀人們的熱門話題。你今天站在哪里并不重要,重要的是你下一步邁向何方。職業規劃就是個人發展的一盞明燈,讓我們清楚自己未來的道路的方向。在競爭激烈的現代社會,一個人如果清楚自身的資源和優勢,明白如何根據自身的核心優勢去制定未來發展的道路,他必然更容易實現成功的夢想。

因此在這個物欲橫流的社會里,每一個人都要有自己人生的規劃,明確自己在各個地方的位置,明知自己的興趣、愛好、能力、價值觀等,要找到自己的方向,不要站在十字路口迷失了自己。尤其是作為當代的大學生的我們要找準標尺,結合社會的人才需求,發揮自身的潛能,制定合理的規劃,一步步的向心中的高峰攀巖。

我們告別中學時代,邁進大學,人生的歷程翻開了新的一頁,人生的道路跨入了新的階段。人生的理想在這里確立,未來的希望在這里奠基,美好生活將在這里開始。面對嶄新的學習生活環境,以及全新的學習生活方式,很多同學會感到不適應。

隨著社會競爭的愈發激烈,大學生就業形勢更加嚴峻。2010年應屆畢業生人數預計為650萬~700萬人次,加上2009年屆300多萬沒有找到工作的畢業生,在2010年大學生就業年度涌入就業市場的大學生畢業生人數達到史無前例的千萬人。多么可拍的數字!就如此真實的的出現在你我身邊,不做好準備的話,對于我們來說,將會無法養活自己。

“與我同行共訪校友足跡”考察隊調查報告:通過問卷結果統計,我們看到半數左右的畢業生表示在大二、大三開始考慮就業問題,大概10%的人大一就開始考慮,剩下的人則在畢業時才開始考慮。成功是給有準備的人,科學的職業生涯規劃讓我們明確自己的就業方向,為自己將來就業做好準備,讓我們能夠在畢業時擁有更高的起點。

中國的古話“男怕入錯行,女怕嫁錯郎”,在一定程度上反映了職業對于我們每個人的重要性。因此當代的大學生要對自己有了較為客觀分析的基礎上,結合自己的最佳才能、最優性格、所學專業、最大興趣等因素為自己設定職業生涯目標,選擇一個適合自己的職業,并為這個職業不斷地努力奮斗。

在現實生活中,有不少大學生認為職業生涯規劃純屬紙上談兵,簡直是耽誤時間。因而往往是被動地學習,被動地參加學校活動,被動地應對畢業和就業,甚至在即將畢業時對自己想干啥、能到好工作。結果浪費了大量的時間、精力與資金,仍然找不到“用武之地”,反過來干啥、會干啥都不清楚。就業時常常是拿著求職書到處亂跑,總想著撞到好運氣找埋怨招聘單位有眼無珠,不能“慧眼識英雄”。他們的失敗歸根到底就是不重視職業生涯規劃。由此看來,大學生職業生涯規劃是非常必要的,具有特別重要的意義。

“機遇總是鐘情于有準備的頭腦。” 可以說,科學地規劃職業生涯,我們就能在職場上享受更多的鮮花和掌聲;職業生涯規劃不科學或不進行職業生涯規劃,我們在職場中就會遇到更多的坎坷和荊棘。

總之,職業生涯規劃具有十分重要的意義。大學生應從大一開始就及早謀劃,科學地設計自己的職業生涯。這不僅有利于大學學業的圓滿完成,順利走上就業崗位,更有利于正確把握人生方向,創造成功的人生。

前臺工作心得體會篇六

大學一年級:了解大學年活,了解專業知識,了解專業前景,了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級:要通過大學英語四級考試;通過計算機應用2級考試;熟悉掌握專業課知識。

大學四年級:目標應鎖定在工作申請及成功就業上,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

20xx-2012年:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20xx-2019年:貯備資金,積累經驗;

20xx年:了解市場行情;

20xx年:籌劃資金,辦理相關的手續,準備建立公司;

20xx年:擁有自己的公司

(1)學位證書、資格證書,是我們求職的敲門磚,是一個公司招聘人才的首要條件,因此,我們要在大學生期間,拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,更多的是注重的個人的能力與素質,所以,我們在大學期間學習的同時,還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說,經驗的缺乏是一個很突出的問題,要想在眾多應聘者中脫穎而出,就要在變方面占優勢才行,所以,我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗,這一方面可以通過兼職來實現,但在其過程中,要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好,留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息,積級參加招聘活動,在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;未來,要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,不要因為挫折而畏縮不前,不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神,要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的,每天要對自己說:“我一定能成功,我一定按照目標的規劃行動,堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的,就要一直走下去。

在這里,這份職業生涯規劃范文也差不多落入尾聲了,然而,我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是,邁出艱難的一步,朝著這個規劃的目標前進,要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

“生”是指活著的意思,“涯”泛指邊際。“生涯”是指人的一生,或指個人一生的發展過程,也指一個人一生中所扮演的角色與職位。

前臺工作心得體會篇七

在人的一生中,三年到四年的時間不能說長。但是,一個青年在大學中的這段時光,卻不可說短。一是因為青春可貴,二是因為大學的四年,幾乎可以說是一生的基礎。任務非常艱巨,也非常光榮,作好大學學習生涯規劃,關系到未來的人生是否精彩。

大學學習生活與中學很不同,大家要逐漸學會轉型,適應大學的`學習生活。中學教師作用非常大,學生跟著學,大學則通常每天 2科目時間,課后有很多的學習過程是發生在課堂之外由學習者自主去完成的,大學的教學具有很強的獨立性和開放性,所以獨立學習、學會學習的習慣養成在大學非常的重要。

所以,在大學要好好培養自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變,學會向他人學習,學會利用網絡學習。讓學習成為生命的一部分。

大學的生活不比以往,在大學什么都要靠自己,這也是在鍛煉我的生存能力,我會把自己的`生活作的井井有條,作的簡單而充實,培養自己的生活習慣,鍛煉自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。

大學校園是個大課堂,里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人,來到這我會盡可能的改去自己的缺點,用最短的時間與同學和老師們相處好,處理好自己的人際關系,要在寂寞之時耐得住寂寞,激情之時把握住分寸。

新學期,我不僅我努力學習專業課,同時也好學好文化課,學好基礎課,增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。專業課又是我們日后謀生的重要手段,是我們找到工作的重要技能,在今后的學習中我會加強與老師同學的交流,平日里認真研究練習,從各個渠道獲取最新的技能知識,我要在大學這四年的學習中學到一身好本領,為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

這學期,我將在專業上更加強學習,因為還有2年我也將走上職業道路!所以專業知識在這方面顯的更為重要!不能再浪費時間于玩耍,要為了自己的未來著想。對于12月的四級考試可能沒有把握過,那就更要加緊英語的學習,爭取在6月份把四級考出來!多去學校文圖看些書,以更好的充電,填補自己各方面的知識空缺,增加知識面,增加個人修養。

也希望能在這一學期的課余時間多出去找些與自己專業掛鉤的工作,實踐出自己不會的地方,到課堂上補空缺,讓自己以后的工作更加得心應手!!

總之,今年是一個覺悟的年!拋棄以前的一切,重新開始!希望自己可以不辜負父母老師的期望,更不要辜負自己的期望,做最出色的自己。

前臺工作心得體會篇八

不知不覺我已經進入大學時期了,剛進入大學的新生應該好好做好學習的計劃,只有做好學習的計劃,才不會被大學的不規律的生活所打亂,想要在大學學有所成,就必須制定好自己的學習計劃。

大學就好像是一條珍珠項鏈,學術能力的培養與提高是絲線,多姿多彩的活動和色彩斑斕的生活是珍珠。珍珠固然奪目,但如果失去了絲線,也就失去了展現美麗的骨骼。切記,不要迷失在珍珠璀璨的光芒之中,努力學習依然是我們重要的使命與工作。

重視基礎、扎實學習。本科四年的學科學習本質上來看只是一個基礎知識普及的學習,對于專業知識的深入與拓展涉及不多。所以,大一期間任何學科的學習都是從基礎學科入手。我是法學專業的,大一第一門課是法理學(即法哲學),學起來真的是枯燥無味,與我想象的法庭上唇槍舌劍、慷慨陳詞的場景背道而馳。當時沒有任何學習法理學的動力,甚至想過放棄,但是后來發現一切基礎知識都是后來學習學術發展的依據,在大三我參加模擬法庭活動時,慷慨陳詞的很多內容也都來自基礎知識的積累。

注重興趣、專業定向。學必修課還要充分考慮個人對于學科的.興趣以及培養學科興趣等方面。很多同學到了大三準備考研的時候才開始考慮是否要繼續學習本專業的內容、自己是否對專業課學習有興趣,這個問題我更建議大一學習專業課伊始就考慮。其實我們對于專業的興趣分為兩方面:一是開始就有濃厚的興趣;二是在學習中培養了濃厚的興趣,所以興趣是可以后天培養的,我們要準備好在學習中積極培養對于專業的興趣、定位專業發展方向,讓自己最終順利選擇考研升學的專業以及學校,同時對于以后擇業發展也有重要的意義。

關注授課重點、感受人文氣息。在四年的大學學習中一定要注意學習重點的梳理,特別是對于聽課筆記的總結。在大學中,完整的筆記就是最好的考試復習材料和考研的專業課復習材料,甚至可以復印后"內部銷售"的。所以,在大學中要學會記錄課堂內容,并且能夠及時整理總結學術重點,對于個別重點問題,可以到圖書館進行資料查閱做進一步的研究學習。

此外,大學教師講課多半是"枯燥"的,但是希望大家不要只注重形式和內容,因為你在畢業之后會發現,大學老師授課中所傳授的是一種思想、方向和人文精神,而這個是不需要任何形式去包裹的。所以無論你認為課堂的內容有多"無聊",也希望你能夠從發現思想、發現人文精神的角度去感受教師的個人魅力。在這種自由的人文精神中成長是快樂的,希望你能夠真正去體會。

專業知識內化和外化的過程。我們都很清楚,一個人的性格決定事情的成敗,eq有時要比iq更重要。高中時也許我們沒有時間和精力去完善自己的性格,提升自己的情商,但上了大學我們就有足夠的時間、精力、平臺去完善自我,提升自我。我們應該去刻意培養職業發展所需要的良好品格:自信、開朗、毅力、目標明確、高效執行等等。除此之外,我在大學學習法學的時候還去刻意培養自己的專業性格,如:客觀看待一切問題、公平、一切重視證據等。這些都是大家在走向工作崗位后必備的,如果我們在大學中就養成良好的習慣,以后工作起來會更得心應手。

當然,重視知識外化也極為重要。我們堅決不能"茶壺里煮餃子",一定要讓你所有的知識學以致用。我到大學講座的時候,經常會有學生來問我:"冠男老師,您看我取得的這些證書和成績,是否能到新東方做一名老師?"我每次的回答都是:重要的不是你得了什么證書,考了怎樣的分數,而是如何將你所學習的知識發揮出來,給學生創造價值。我經常看到一些優秀的畢業生,包括海歸,學歷很高,但是一走上講臺就渾身發抖,一個完整句子都說不出來。每每看到這種情況,我都會替他們感到悲哀,且不說他們花了家里多少錢去學習,就說他們花了自己多少大好青春吧,最后都不敢公開地展示自己,這正是死讀書、讀死書之悲哀了。所以,我真心的希望你能夠在學習好專業的基礎上提高自己的能力,培養專業性格,最終達到專業和自我"人劍合一"的境界,這樣就能笑傲江湖啦。

大面積捕撈、重點選拔。大學的學習生活中,選修課就像是一個萬花筒,課堂是多彩的,形式是多樣的。每個人都有權利根據自己的愛好去選擇喜歡的學科,建議大家可以整理所有的選修課列表,重點選自己喜歡的課程去聽取。一般在大學中,除極特別的課程不能隨便聽外(我大學時曾想聽美術系的人體素描,被無情拒絕),其他課程都可以自由旁聽。所以,我們可以在選修課和旁聽課中充分涉獵知識,提高人文涵養,這些知識也許不會成為我們今后工作的方向,但可成為一種志趣和陶冶情操方法,或是好友聚會的談資。

博而不專vs專而不博。選修課與必修課最大的不同是,你可以完全按照自己的興趣進行發展。我們可以蜻蜓點水,淺嘗輒止,也可以輸入研究,自成一家。總之,在選修課中沒有行為上的對與錯,這樣是體現了大學"university"這個單詞的本意。想強調的是:中國有句古話"藝多不壓身",所以提醒大家,當我們從知識的寶庫中走過時,千萬不要"揮一揮衣袖,不帶走一片云彩"。人生充滿了各種可能,我們現在做的任何一件事都可能成為今后一輩子生存的手段。

前臺工作心得體會篇九

前言:這是自己第一次以書面的形式來規劃自己的未來,為夢想構建一張藍圖;我想,對于自己的未來沒有人能夠預知,更況且我們還處在大學的本科一年級,對于人生、社會的了解還很粗淺,并不足以規劃自己的未來。但是,學校開這門課,也是為了督促我們盡早的認識自己、了解社會,從這個角度來看,為自己做一份簡單的社會定位也未嘗不可。

也許我的職業規劃并不成熟,但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,我要朝著什么方向努力,沒有努力的方向和短期的目標,那容易虛度光陰。自己能在這里做自己的第一篇職業生涯設計,使我自己對自己有進一步的了解,對自己的目標也有了進一步的明確,自己的學習動力有了進一步的提高,樹立了自己的人生目標和職業目標,使自己的學習有了目標和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點,接受現實,并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態,學會如何調整自己的心態。自己能以后更好的適應社會。面對競爭。

自我分析:

1、 職業興趣:我的職業興趣是成為一名科研人員。雖然我們大一現在并沒有專業課,但是我對專業方面的知識多少還是有些了解的。同時我也對管理方面很感興趣,希望能在將來參與企業的管理。

2、 職業能力:我相信,只要有信心、有熱情、肯投入,就沒有做不成的事。身為理科畢業的我,擁有良好的邏輯推理能力,我的學習能力較強,細心、堅韌、能和別人友好相處、有良好的團隊協作能力。

我一直保持積極樂觀的態度,但同時也具有憂患意識。做事更偏向雷厲風行,不喜歡拖泥帶水,比較倔強。但自己的意志力控制的不是很好,社會實踐經驗幾乎為0,對很多方面的知識了解的還不夠,這些也算一個很大的缺點了。

未來人生職業規劃 :

職業目標:是成為一名科研人員。

1、 近期目標:(2011 ----2012)

學習任務:通過英語四級考試,計算機二級考試,學好本專業知識

一年級目標:初步了解職業,提高人際溝通能力。

主要內容有:

1、和師哥師姐們進行交流,詢問就業情況;

2、參加學校活動,增加交流技巧;

3、學習計算機知識,輔助自己的學習;

4、擔任學生干部,鍛煉自己的能力。

5、內外兼顧,豐富大學生活。

二年級目標:提高基本素質。

主要的內容有:

2、主要嘗試兼職、社會實踐活動,并具有堅持性;

3、提高自己的責任感、主動性和受挫能力;

4、英語口語能力增強,計算機應用能力增強;

課程是最關重要的,因為他關乎與我們以后專業知識的學習,同時專業課也是衡量我們以后能不能夠學好要學的標準,如果在大一的前期就不能學好以后就不能很好的融入到專業課的學習當中,所以從現在開始就要努力的學好專業課。其次就是英語,作為21世紀的大學生,英語是我們社會生活當中至關重要的,無論是以后大四的考研還是走入社會找工作,英語是必不可少的,因此最好在大二之中就拿到英語四級或六級的證書。

6、提高自己的交際能力,比如參與組織班級的各項活動。

7、除了上課學習之外,每天控制自己的學習時間達到2個小時以上。

三年級目標:提高求職技能,搜集公司信息。

主要的內容有:

1、撰寫專業學術文章,提出自己的見解;

2、參加和專業有關的暑期工作,和同學交流求職工作心得體會;

3、學習寫簡歷、求職信;

4、了解搜集工作信息的渠道,并積極嘗試。

5、加強閱讀,加強社會實踐。

四年級目標:工作申請,成功就業。

主要的內容有:

1、對前三年的準備做一個總結。

備。預習或模擬面試;參加面試等。

技巧、進行模擬面試等訓練,盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

職業設計: 雖然我現在還沒有想好以后具體能夠做什么,但是我現在已經大致確定了今后的就業方向,那就是在做好本專業的學習的基礎之上,能夠去學習一下企業管理方面的知識,多學一點總不是一件壞事,希望在精通本專業知識的同時也能夠參與企業的人事管理工作。所以,我現在的目標也清晰了許多,那就是走技術路線或管理路線,這看起來似乎會給自己帶來很大的工作壓力,但事實并非如此,據了解很多管理層的人員都是在基層技術方面慢慢提升出來的,只有對基層的技術了如指掌,才能為公司、學校的整體規劃做出確實可行的方案。而且,沒有人愿意一輩子呆在技術層,在別人的統治管理下工作。這只能算是一個初步的計劃,到時候還要根據實際情況做出調整和更改。這也就是為什么我希望擔任學生干部的原因之一。

反思與調整: 所謂“計劃不如變化”,在我們的人生道路上,會發生很多意想不到的事情,這些事情可能對自己有益,可能對自己不利,使我們原本規劃好的事情發生改變。在此狀況下,要使我們既定的計劃行之有效,就須不斷地對自身和計劃進行評估與調整,以讓我們的目標適應社會的發展,也會讓我們自身不斷進步。 要取得事業的成功,就要不斷地更新知識,提高能力,才能保持自己的競爭力,逐步達到我們既定的目標。所以我們要調整自己,跟隨時代的步伐。雖然我只定 知識成就命運,夢想鑄造未來!

下了未來一年的計劃,但我依然會不斷地調整自己,努力達到我的目標,為我將來更好的工作和生活打下堅實的基礎。也許我的某些目標提前達到了,我就會適時改變,繼續前行,如果某些目標因為某些原因沒有完成,我也會重拾信心,在挫折面前不輕言放棄,反省自己,改掉自己的缺點,繼續前進。我承認我有缺點,但我也相信缺點一定會越來越少,因為我正在一點一點完善自己,努力做到最好。

如何實現自己的目標:

沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?付出才應該是這段時間的主題曲,學習才是本階段的最重要的任務。同時還有鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環境里也能思考問題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練,以適應各種環境,能在各種情況下依舊保持敏銳的判斷力。

2、虛心向老師同學學習,和同學們和睦相處,互相鼓勵、互相幫助,成為相親相愛的一家人,努力構建好的人際關系網。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。為了更好的加強自己的專業知識水平,通過各種途徑向高手請教、學習,比如qq、信箱、聊天室、論壇等,緊緊跟著時代的步伐,這樣才能有生機、動力、永不落伍。

3、積極的鍛煉身體。強健的體魄猶如樹木之根本,大廈之基石。問渠哪得清如洗,唯有源頭活水來。鍛煉身體關系到一生的健康,因此鍛煉身體責無旁貸。我爭取每周鍛煉3次身體,包括跑步、打羽毛球等各種方式。只有強健的體魄,將來才能以飽滿的激情與斗志投入到無限的工作中去。另外還要養成良好的飲食、生活、衛生習慣。要有充足的睡眠時間,保證每天睡眠6-8小時。

就業前景分析:

生物科學專業的學生畢業后可以到科研機構或高等學校從事科學研究或教學工作,也可以到工業、醫藥、食品、農、林、牧、漁、環保、園林等行業的企業、事業和行政管理部門從事與生物技術有關的應用研究、技術開發、生產管理和行政管理等工作。另外,生物科學專業的科技含量要求較高,因此對于這個學科的學生來說,選擇繼續深造對于以后從事專業的科學研究也是有必要的.地區性差異是一種客觀存在的現狀,發達的大城市發展這個產業的基礎和需要,正式一種良性循環的狀態,對于就業來說自然是較好的選擇。邊遠、中小城市則處在起步或萌芽的狀態,還需要一定的時間逐步發展。

這個專業的本科畢業生在求職過程中存在著比較明顯的“高不成、低不就”的現象。一方面,好的科研、企業單位是理想的擇業對象,可是其要求自然也比較高,本科生的競爭優勢不是很強,各個方面的能力都需要提高;另一方面,基層單位就業容易,可是條件差,發展也不太理想。

生物科學專業的學生畢業后可以從事的工作,可以到科研機構或高等學校從事科學研究或教學工作,也可以到工業、醫藥、食品、農、林、牧、漁、環保、園林等行業的企業、事業和行政管理部門從事與生物技術有關的應用研究、技術開發、生產管理和行政管理等工作。我們大致可以將其劃分為科研管理和教育工作兩大類型。從事不同的工作,其性質不同,對從業者就有不同的要求。

從事不同的工作不僅要看自身的專業能力,還應該注意自己的性格因素,這也是不可忽視的一個方面。從事技術研究需要沉穩、細致的性格,內向的人更適合;從事相關的管理工作,不僅要細致耐心,還要有良好的溝通能力,這更加適合開朗外鄉的人;而從事教育工作則最好兩者兼備,既可以安靜、仔細的研究專業課程,又能夠調動別人的情緒和積極性。所以,畢業生在選擇職業的時候,要注意結合自己的個性特點。

科研管理類:

在科研機構或企事業單位從事科學研究、應用研究和技術開發等工作,對本科生來說有較大的難度。本身這種崗位對從業者的專業能力要求就較高,招聘方對文憑等各個方面考慮的也是非常細致,尤其是比較權威的機構,在這方面的要求會更高。所以,這種崗位雖然待遇優厚卻是機遇難求。

再看管理類:

有些企事業單位和行政管理部門都設立了與生物技術有關的生產管理和行政管理工作崗位。這些崗位與科研崗位相比,雖然也重視應聘者對專業知識、技能的把握和運用,但在文憑等其他環節沒有過多的嚴格要求,為本科生提供了更多的就業機會。

隨著社會對生物科學行業需求的增加,國家對本專業的重視程度也在不斷提高,對這個專業的教學自然要有更高要求,會有越來越多的高校增設這個專業,對專業教育工作者的需求自然會增加。而且,科技的進步更新是很快的,教育工作者也存在更新的趨勢,這對畢業求職者來說也是很好的機會。

現在看來,生物科學專業的本科生,畢業后從事教學工作的人還很少,幾乎沒有。原因是,本科畢業留校任教本身就有難度,特別是像這種科技含量較高、專業要求較高的。從事這個專業的教學工作,不僅是要求有扎實的專業知識、技能,還應該有較強的戰略眼光,要長遠還要有把握事物進展動態的能力。這樣才能有專業的指導性,這在教學工作中是很重要的。

職業生涯目標的確立: 在我的意識里,職業沒有高低貴賤之分,我認為對于職業的選擇應該聯系興趣愛好、結合實際情況,通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等,以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的分析來確定,現在我開始對自己以后的職業生涯有了一些規劃。自己打算利用自己豐富的理論知識來從事與生命科學有關的行業。現在的社會注重的是能力,我不想局限于現在的水平,我的目標是大學畢業后,能成為一個科學技術人員,這是一個宏大的目標,我會向著這個目標一直前進!也許我的職業規劃并不成熟,但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有,我要朝著什么方向努力,沒有努力的方向和短期的目標,那容易虛度光陰。自己能在這里做自己的第一篇職業生涯設計,使我自己對自己有進一步的了解,對自己的目標也有了進一步的明確,自己的學習動力有了進一步的提高,樹立了自己的人生目標和職業目標,使自己的學習有了目標和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發揮出自己的潛能。自己能以后更好的適應社會。面對競爭。

第一章 認識自我

1.職業興趣

我是一個相對來說性格活潑開朗的男孩,我喜歡相對外向的工作,所以,我喜歡比較有挑戰性的工作,具體的講,我的夢想是通過自己的努力,擁有一家自己的企業或公司,但根據自己的專業,我也會先嘗試做適合于我自己其他方面的工作。總之我會根據自己的愛好,專業以及自己的發展方向與生活經歷來選擇最終適合自己的道路。

2.職業價值觀

對于名利我沒有過多的追求,我只是想在創業或是工作過程中,親身體驗創業過程或是努力過程中的那份不易,那份不同尋常的經歷,即使是創業失敗,也要從中汲取經驗。通過自己的努力,在其中學習,進步,并掌握一定的能力。工作,我覺得就是要認真,努力,不要太計較個人的回報,仔細體味工作中的艱辛和快樂,因為這是財富都換不來的經歷。

3.性格特征

我是一個相對來說比較活潑開朗的人,平時除了與我認識的人

有較多的話外,在陌生人面前,我也會主動和他們一起聊天,我更喜歡的是與值得信賴的人,相處很好的朋友分享我歡樂的事情,所以我和大部分人都談的來,因為只要我想去與別人聯系,或者別人與我交流,我都是比較容易與對方成為朋友的,所以在職業選擇上我明白自己適合做什么。

4.勝任能力

與他人相比我相對來說具有親和力,這也是我的優勢,加之自己的性格溫和,善于與人交流溝通,相信今后如果真的走上創業道路,我會結識不少的人,會有不錯的人脈。其次,我個人的業余愛好也很廣泛,我想,自己廣泛的業余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的'。至于自己的劣勢,我認為自己在某些方面的膽量有待增加,例如在大眾面前發言能力,我想自己應該多多參加社會的各種社交,增加自己的社會實踐,在各種活動中提高自己,使自己不斷的進步,克服自己的缺點,這也是一個企業領導人應該有的素質。

5.自我分析小節

的規劃,可以讓自己更加快腳步走想自己的成功,職業是自己一生的事情,所以必須先選好適合自己的工作,才能在以后的工作中不斷的學習,不斷的進步,不斷的完善,以期望自己能夠在未來有更大的發展。

第二章:環境分析

1.家庭環境

我家住在農村里,爸爸是一名中學教師,媽媽留在家里照顧家里的日常起居,因而,家里的情況一般,但家里人對我的教育很重視,不在乎我在學習方面花了多少,不管在什么情況下都支持我學習,盡他們所能為我創造更好的學習環境,自己考上了大學,家里人很是高興,他們其實也不是期望我能做出什么偉大的事,他們只希望我過的好好的,希望將來自己能有一個好工作,能有更好的生活。

2.學校環境

學校給我們的的確很有限,所以我們也應該多參加社會實踐,不斷來提升我們自己的能力。

3.社會環境

金融危機幾乎讓每個行業都遭受了不同打擊,就業形式嚴峻,令人堪憂,不少企業做了大面積的裁員,大多數企業則是大幅度縮減招聘人數,這對于大學生就業無疑是火上澆油,農民工,研究生,本科生都在為各自的工作激烈的斗爭,隨著當今大學的各種擴招,大學生的數量逐年增加,就業形勢越來越嚴峻。

第三章 職業目標定位及其分解組合

1.職業目標的確定

職業發展路徑——管理路線

2. 個人的 swot 分析

現在結合本人的具體情況,包括本人的所在院校、學歷、專業、

學業、個人特長、獲獎情況、社會工作經驗和職位意向來進行 swot 分析。

1 、 strengths (長處、優勢)。首先,在性格上具有優勢。自己隨和的性格特點會使自己認識更多的人,有不錯的人脈基礎。其次,我的學習成績也可以成為一塊有力的敲門磚。在社會工作經驗方面,本人在學校的志愿者協會中參加眾多的社會實踐活動,有一定的社會經驗,還曾在假期中做兼職,使自身閱歷更加豐富。

2 、 weaknesses (短處、劣勢)。首先,在院校和學歷上不是有很好的優勢。在學歷方面,本科的學歷在就業競爭力非常困難,以后的升遷也有一定的障礙。

3 、 opportunities (機會、機遇)。首先,要抓住每一個機遇,努力地加強自己的業務和專業能力,尤其是熟練使用計算機和掌握空間信息的能力。其次,要努力地增加自己在各個業務的工作經驗,以增加升遷的機會。

4 、 threats (威脅、風險)。首先,如果本人選擇就業,將失去進一步深造的機會。其次,隨著中國大學生數量的增加就業壓力越來越大,競爭越來越大,可能找到的并不是很滿意的工作。

第四章 評估調整

職業生涯規劃是一個動態的過程,必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。

1.評估的時間

在一般情況下,定期(半年或一年)評估規劃。當出現特殊情況時,要隨時評估并進行相應的調整。

2.規劃調整的原則:因時而動、隨機應變

根據可能的職業發展道路,對未來幾年作初步規劃,如下:

2015年—2017年

完成主要內容:

a) 學歷、知識結構:獲得大學本科文憑,英語過四級,獲得計算機二級證書。 b) 個人發展狀況:與同學和老師相處融洽,有良好的人際關系。經常參加體育鍛煉,有一個強健的體魄。多參加學生會,社團等實踐活動,提高自己的實踐能力。

a、大學在校期間總體規劃:

1、思想政治方面:提高思想認識,加入中國共產黨

2、學業方面:以優異成績完成大學學業。

3、個性發展方面:在四年盡量把自己想干的事都干了,看自己想看的書,學自己想學的東西。盡量不留下遺憾。

4、身體素質方面:每天保證充足的睡眠,不熬夜。經常參加體育鍛

煉,提高自身素質。

b、大學四年具體規劃:

1、大一:盡可能地多參加社團活動,增長自己的見識,提高自己的能力。英語通過四級,計算機過二級。

2、大二:學好專業課,熟練掌握專業知識。

3、大三:多考取別的一些證書,證明自己的實力。

4.大四:進入企業實習,積累社會實習經驗。

五、結束語

這就是我的職業生涯規劃書,但我也不肯定會完全照這樣去做,可能大體上會這樣去做。未來發生什么樣的事,沒有人知道。未來有太多的未知數,到時候隨機應變吧。

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
在當下社會,接觸并使用報告的人越來越多,不同的報告內容同樣也是不同的。報告的格式和要求是什么樣的呢?這里我整理了一些優秀的報告范文,希望對大家有所幫助,下面我們
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。那么報告應該怎么制定才合適呢
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料,它能夠使頭腦更加清醒,目標更加明確,讓我們一起來學習寫總結吧。總結書寫有哪些要求
當我們經歷一段特殊的時刻,或者完成一項重要的任務時,我們會通過反思和總結來獲取心得體會。那么心得體會怎么寫才恰當呢?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下是我幫大家整理的最新心得體
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編為大家收
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一
演講稿是進行演講的依據,是對演講內容和形式的規范和提示,它體現著演講的目的和手段。我們如何才能寫得一篇優質的演講稿呢?以下是我幫大家整理的演講稿模板范文,歡迎大
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對性,能解決實際問題。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎?下面小編給大家
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?這里我整理
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。通過記錄心得體會,我們可以更好地認識自己,借鑒他人的經驗,規劃自己的未來,
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?下面是小
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優秀的范文,希望對大家有所幫助,下面我們
心得體會是指個人在經歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結和反思,從中獲得的經驗和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下是小編幫大家整理的心
報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告,那么我們該如何寫一篇較為完美的報告呢?下面是小編帶來的優秀報告范文,希望大家能夠
在當下這個社會中,報告的使用成為日常生活的常態,報告具有成文事后性的特點。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎?下面是小編為大家整理的報告范文,僅供參考,
報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告,報告書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇報告呢?下面是小編為大家整理的報告范文
時間流逝得如此之快,前方等待著我們的是新的機遇和挑戰,是時候開始寫計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫?下面是小編整理的個人今后的計劃范文,歡迎閱讀分享,希望對大
做任何工作都應改有個計劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進,有條不紊。那關于計劃格式是怎樣的呢?而個人計劃又該怎么寫呢?下面是小編整理的個人今后的計劃范文
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優秀的范文
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。寫總結的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要
演講稿是演講者根據幾條原則性的提綱進行演講,比較靈活,便于臨場發揮,真實感強,又具有照讀式演講和背誦式演講的長處。優質的演講稿該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?這里我整理
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面我給大家整理了一些優
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?這里我整理了一些優
時間就如同白駒過隙般的流逝,我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,讓我們一起來學習寫計劃吧。優秀的計劃都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?以下是小編收集整理的工作計劃
范文范本可以幫助我們更好地理解和掌握寫作中的一些基本要素。寫作范本時要注重語言的準確性和精練性,避免摻雜著一些無關的信息和表達。請大家欣賞以下范文范本,希望可以
通過寫培訓心得,可以加深對培訓內容的記憶,并加強對學習成果的反思。在下面的內容中,我將分享一些來自不同行業和背景的人們對參加培訓的體驗和收獲進行的總結和反思。
在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎?下面是我給大家整理的報告范文,歡迎
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧辭職信家庭原因辭職信篇一您
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是我為大家搜集的
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的
工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
報告,漢語詞語,公文的一種格式,是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。寫報告的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里我整理了一些優秀的報告范
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?下面小編給大家帶來關于學習心
時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計劃吧。優秀的計劃都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文,希
報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀。寫報告的時候需要注意什么呢?
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇
心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結和反思,從中獲得的經驗和感悟。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫
我們在一些事情上受到啟發后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么你知道心得體會如何寫嗎?那么下面我就
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下
心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結和反思,從中獲得的經驗和感悟。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢?以下是我幫大家整理的最新心得體會范
報告是指向上級機關匯報本單位、本部門、本地區工作情況、做法、經驗以及問題的報告,那么,報告到底怎么寫才合適呢?以下是我為大家搜集的報告范文,僅供參考,一起來看看
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?下面我給大家整
當品味完一部作品后,相信大家一定領會了不少東西,需要好好地對所收獲的東西寫一篇讀后感了。什么樣的讀后感才能對得起這個作品所表達的含義呢?下面我給大家整理了一些優
在人們越來越相信法律的社會中,合同起到的作用越來越大,它可以保護民事法律關系。怎樣寫合同才更能起到其作用呢?合同應該怎么制定呢?下面我就給大家講一講優秀的合同該
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理了一些優
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?下面我給大家整理
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大家
方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?方案應該怎么制定呢?下面是小編精心整理的方案策劃范
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家帶來關于學習心得體會
我們在一些事情上受到啟發后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養成良好的總結方法。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面是小
實習心得是我們對實習活動的反思和總結,是實習過程中最重要的成果之一。在這里,小編為大家準備了一些讀書心得的范文,希望可以為大家提供一些寫作的參考和指導。
讀書心得是讀書后對書中內容的理解和感悟的一種書面材料,它有助于加深對書籍內涵的領悟。針對項目管理方面的問題和挑戰,小編總結了一份工作心得,希望對大家的工作有所啟
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。怎樣寫方案才更能起到
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結和反思,從中獲得的經驗和感悟。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。接下來我就給大家介紹一下
我們得到了一些心得體會以后,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么你知道心得體會如何寫嗎?以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文,
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面我給大
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?下面我給大
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
合同的簽訂對于維護勞動者的權益、促進勞動關系的穩定具有重要意義。那么大家知道正規的合同書怎么寫嗎?下面我就給大家講一講優秀的合同該怎么寫,我們一起來了解一下吧。
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編幫大家整理的優
當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,
實習心得可以幫助我們深化對實習內容的理解,提高實習效果。下面為大家整理了一些出色的讀書心得范文,相信會對大家的寫作有所幫助。跑步是一種簡單而又經濟的運動方式,它
報告可以為讀者提供實際案例和數據支持,使他們更好地了解特定領域的情況。希望這些報告范文對你的寫作有所幫助,祝你撰寫出優秀的報告!【政府工作報告格式】政府工作報告
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全,希望能夠幫助到大
年度總結是在一年的時間內對自己的成長和收獲進行總結和概括的一種重要文檔,它可以幫助我們回顧過去、規劃未來。我們將展示一些社會實踐活動中的重要見解和經驗,希望對大
通過寫培訓心得,可以讓自己更好地消化和吸收培訓中所學到的知識和技能。小編為大家整理了一些優秀的實習心得范文,希望能夠給大家提供一些寫作上的啟發和思考。
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?這
心得體會對個人的成長和發展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領悟所經歷的事物,發現自身的不足和問題,提高實踐能力和解決問題的能力,促進與他人的交流和分享。心
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,通過總結和反思,我們可以更清楚地
“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀,可能連原作講的什么都沒有掌握,哪能有“感”?讀得膚淺,當然也感得不深。只有讀得認真,才
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?以下是小編
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考
主站蜘蛛池模板: 色黄视频免费观看 | 九色视频网址 | 无码免费一区二区三区免费播放 | 成人免费一区二区三区视频网站 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 久久久99精品免费观看 | 美女操网站 | 操嫩草 | 国产黄色在线观看 | 日韩免费视频 | 成人练习生演员 | 午夜激情小视频 | 国产网曝在线观看视频 | 成人免费大片黄在线播放 | 人人看人人搞 | 久本草在线中文字幕亚洲欧美 | 国产精品欧美日韩 | 青娱乐久草 | 亚洲精品无码不卡在线播放he | 日韩在线黄色片 | 色婷婷精品视频 | 手机在线观看你懂得 | 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看 | 美味人妻2中文A片 | 日本一道一区二区免费看 | 精品国产一区二区亚洲人成毛片 | 欧美成人手机视频 | 嫩草影院在线免费观看 | 91在线激情 | 免费的黄色网 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 黄色豆奶视频 | 欧美视频网站在线观看 | 欧美精品一区二 | 草比网站| 夜夜夜操操操 | 成人精品一区久久久久 | 色综合久久天天综合观看 | 亚洲精品成人 | 日韩午夜激情视频 | 91久久久久久 |