自我評價可以通過問卷調(diào)查、反思筆記、面對面交流等方式進(jìn)行。在下面，小編為大家整理了一些自我評價的范文，大家可以參考一下，看看自己的表現(xiàn)是否與其相似。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇一

近日，華中科技大學(xué)文華學(xué)院院長劉獻(xiàn)君為該院“文華學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)業(yè)基地”揭牌，并參觀了xx級機(jī)電專業(yè)學(xué)生張帆在學(xué)校創(chuàng)辦的“張帆創(chuàng)新工作室”和xx屆電信專業(yè)畢業(yè)生李xx創(chuàng)辦的“xx創(chuàng)新工作室”。這是該院給學(xué)生創(chuàng)業(yè)“空間”的一個措施。

記者在“張帆創(chuàng)新工作室”看到，張帆同學(xué)在校擁有四項國家發(fā)明專利和46項產(chǎn)品創(chuàng)新課題，現(xiàn)已完成其中26項課題。他憑借自己的實力加入了中國發(fā)明協(xié)會，在“xx中國大學(xué)生年度人物”參評中進(jìn)入前200名；在xx年他被評為“xx年湖北大學(xué)生年度人物”前10強(qiáng)，獲得“科技創(chuàng)新年度人物”稱號。

畢業(yè)生李xx于xx年在校期間研制的“高性能低畸變電子鎮(zhèn)流器”獲得國家專利，他應(yīng)邀參加第八屆中國北京科技產(chǎn)業(yè)博覽會。許多企業(yè)想要購買這項專利，甚至一家外國企業(yè)出百萬元的專利費(fèi)。xx年他在畢業(yè)后，放棄月薪萬元的工作，選擇了白手起家艱難創(chuàng)業(yè)之路，創(chuàng)辦了“武漢奧迪爾照明有限公司”，任執(zhí)行董事兼技術(shù)總監(jiān)，用專利為社會服務(wù)，獲武漢市大學(xué)生創(chuàng)業(yè)明星稱號。

據(jù)劉獻(xiàn)君介紹，文華學(xué)院在9年的辦學(xué)中，已經(jīng)逐步找到了獨(dú)立學(xué)院辦學(xué)的規(guī)律，辦大學(xué)就是要辦出一個氛圍，辦出特色。在充分調(diào)研和總結(jié)的基礎(chǔ)上，xx年他們提出了辦個性化教育特色的大學(xué)，努力探索為每一個學(xué)生提供適合的教育。此后，該院提出了“立志、空間”的個性化教育的`思路，在實踐中探索個性化教育的實施新途徑。

該院幫助學(xué)生“立志”，把學(xué)生發(fā)展引導(dǎo)至正確的航道上來；為學(xué)生提供發(fā)展“空間”，實施多樣化人才培養(yǎng)模式，量身定做個性化培養(yǎng)方案；加強(qiáng)實踐教學(xué)，讓學(xué)生了解社會，認(rèn)識自我，增強(qiáng)能力；實施針對性教學(xué)和個性化課表，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；設(shè)置潛能導(dǎo)師，幫助學(xué)生發(fā)掘自身優(yōu)勢潛能，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計。現(xiàn)在，個性化教育已取得了初步的效果，涌出了一批像張帆、李xx一樣的學(xué)生。

為了展示學(xué)生的個性和激發(fā)潛能，該院將學(xué)生參加社會各類學(xué)科專業(yè)和技能競賽當(dāng)作個性化教育的第二課堂和檢驗平臺，僅在xx—xx學(xué)年，該院學(xué)生就參加省級和國家級各類學(xué)科專業(yè)和技能大賽38項，其中全國性競賽17項，省市級競賽21項，共獲得各類獎765項，獲獎學(xué)生達(dá)837人次。xx年12月，在全國大學(xué)生綠色建筑創(chuàng)意設(shè)計大賽頒獎典禮上，文華學(xué)院參賽團(tuán)隊的設(shè)計作品“綠色生態(tài)窯洞”榮獲“最具生態(tài)可持續(xù)獎”，該院成為本次比賽“十佳”獎項獲得院校中唯一一所獨(dú)立學(xué)院（民辦）院校。

據(jù)了解，在進(jìn)行個性化教育探索和實踐后，近年來該院各專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)率明顯提高，xx屆熱動專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)率為100%、機(jī)械專業(yè)94%、電氣專業(yè)97%。xx年船舶專業(yè)第一屆畢業(yè)生的就業(yè)率為97%、機(jī)械專業(yè)達(dá)100%。全院畢業(yè)生就業(yè)率近年來保持在90%以上。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇二

我有很好的人際關(guān)系，希望自己以后能更好的提升自身素質(zhì)，創(chuàng)造自己閃耀的'一片天空。

自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人.遵紀(jì)守法、誠實守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。

無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心。要有進(jìn)步的決心，千萬不要驕傲，應(yīng)該再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進(jìn)步。應(yīng)該振奮精神，爭取迎頭趕上。

積極參加集體活動，學(xué)習(xí)勤奮，追求科學(xué)，思想健康向上。與他人團(tuán)結(jié)互助.約束自己的行為.尊重身旁每一個人的想法.可以很快營造一個輕松愉悅的氛圍.

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇三

我是一名即將畢業(yè)的高三學(xué)生，在陳經(jīng)綸中學(xué)學(xué)習(xí)的幾年時間，我學(xué)到了豐富的知識，通過老師們的耐心幫助，也使我在各方面都得到了完善與發(fā)展。在這里我學(xué)會了獨(dú)立，在困難面前不后退。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，百倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。

三年的學(xué)習(xí)生活，讓我逐步樹立了正確的人生觀和價值觀，不斷走向成熟。我對知識充滿渴望，對理想的實現(xiàn)有了目標(biāo)的追求，造就了我日趨成熟的思想，培養(yǎng) 了我務(wù)實進(jìn)取、做事認(rèn)真負(fù)責(zé)的作風(fēng)和良好的團(tuán)隊精神。

正因如此，在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠比較認(rèn)真對待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，制訂學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間而且我喜歡閱讀我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。

在道德品質(zhì)上，我關(guān)心了解時事，具有國家和民族自豪感，遵紀(jì)守法，尊敬長輩、老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。舉止文明，熱愛勞動，樂于助人，自覺愛護(hù)衛(wèi)生，并用寒暑假時間參加社會實踐。我春節(jié)后在社區(qū)撿爆竹皮，在圖書館整理圖書，在博物館做向?qū)У鹊取?/p>

我誠實守信，做事講原則，說到做到，不推卸責(zé)任，有自制力，做事堅持有始有終。有合作精神，態(tài)度認(rèn)真，專心，勇于迎接挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)態(tài)度積極，不逃避困難，虛心向同學(xué)請教，愛鉆研。我很有自信，但不自我。為人誠懇，性格陽光，有進(jìn)取心，堅持腳踏實地。

作為**中學(xué)的學(xué)生，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)在陳經(jīng)綸中學(xué)這所近九十年的老校度過了將近六年時光。這短短的幾年中，我已經(jīng)從一名普通同學(xué)，逐漸成長為能夠獨(dú)立創(chuàng)新地開展全校學(xué)生工作的一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀經(jīng)綸學(xué)子。這幾年中，我做過班里的組長，語文課代表，我一直盡心協(xié)助老師，為同學(xué)們服務(wù)，做好自己的工作，并在擅長科目上起帶頭作用，不讓老師費(fèi)心。對于同學(xué)們的困難，我總樂于幫助，有問題了，我也耐心解答，所以在班里也很有人緣。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇四

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇五

我是一個性開朗，做事細(xì)心認(rèn)真的人，生活中我從來不怕遇到困難，因為困難使我更堅強(qiáng)、一旦遇到困難我會想盡辦法去解決困難，而不是去逃避、在尋找解決困難方法的同時我從中會到很多、同時我把困難和挫折看成是人生中不可避免的磨練，如果沒有困難和挫折的激勵你的生活就不是完美的！只有不段的去經(jīng)歷才會使我在成長才會從中吸取到教訓(xùn)，從而更好的`去面對不論是學(xué)習(xí)、生活以及工作中的沒一個問題。我相信只要努力就會成功，只要我們有不段創(chuàng)新的精神我相信我一定能夠把工作做好，即使不是最好也要努力去做好！

大學(xué)三年是我一生的重要階段，是學(xué)習(xí)專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入大學(xué)的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

我端正個人學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度，大學(xué)三年，我系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識，同時把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；積極參加學(xué)生科協(xié)及科學(xué)研究活動中的各項活動。

我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求！

大學(xué)三年，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認(rèn)識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應(yīng)社會的發(fā)展，得不斷提高思想認(rèn)識，完善自己，改正缺點(diǎn)。要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求，我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功，相信我行我能！

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇六

我有很好的人際關(guān)系，希望自己以后能更好的提升自身素質(zhì)，創(chuàng)造自己閃耀的一片天空。

（1）思想道德自我評價

自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠實守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。

（2）學(xué)業(yè)情感自我評價

無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心。要有進(jìn)步的決心，千萬不要驕傲，應(yīng)該再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進(jìn)步。應(yīng)該振奮精神，爭取迎頭趕上。

（3）合作與交流自我評價

積極參加集體活動，學(xué)習(xí)勤奮，追求科學(xué)，思想健康向上。與他人團(tuán)結(jié)互助。約束自己的行為。尊重身旁每一個人的想法。可以很快營造一個輕松愉悅的氛圍。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇七

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇八

時間真如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼間三年緊張但又愉快的高中生活即將結(jié)束，我知道迎接我未來的天空將會更加光明。是這短暫但又美好的三年，教會了我堅強(qiáng)與自信。

我一直認(rèn)為我是一個沉穩(wěn)，真誠，有責(zé)任心的人。與同學(xué)相處的過程中，讓我認(rèn)識到了他人很多可貴的品質(zhì)。同時我也學(xué)習(xí)到了很多別人的長處。我一直堅持誠信是一個人最最基本的準(zhǔn)則，它是我做人一直堅持的原則。所以同學(xué)們大多認(rèn)為我很真誠，我覺得這是對我的很大的肯定。生活中的我時而內(nèi)向，但是在熟人面前還是愿意與他們交流彼此的一些心事。我喜歡與朋友老師多交流些學(xué)習(xí)上，生活上的事情，因為他們不僅會給我很好的建議，還會時常糾正我一些錯誤的觀點(diǎn)。

對于學(xué)習(xí)我一直認(rèn)為堅持與努力是最重要的，這也是我在高三生活中體會到的經(jīng)驗。高中的知識多又需要理解的去記憶，所以在學(xué)習(xí)新知識的時候我會想到努力的重要，我常常會廢寢忘食地把一個問題弄的十分清楚，為的是踏踏實實地打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在回顧以前的知識和錯題或者是漏洞時我會想到堅持的重要，積少成多的道理大家都懂，把不會的事情每天拿出來復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，用不了幾次自然而然就會了。

興趣愛好廣泛，喜歡體育運(yùn)動，擅長體育運(yùn)動，喜歡英語詩文，對于美術(shù)和音樂也有濃厚的興趣。

身為學(xué)習(xí)委員和團(tuán)支部書記的我，工作能力較強(qiáng)，以身作則，在各方面嚴(yán)格要求自己，并且經(jīng)常為同學(xué)們講解習(xí)題，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，幫助大家共同進(jìn)步。同時積極配合老師的工作，出色的完成老師交給的任務(wù)，對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)。而且能和同學(xué)交流自己的想法聽取他人的意見，為人積極上進(jìn)。對待團(tuán)里工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，常常組織同學(xué)積極學(xué)習(xí)團(tuán)里積極的精神，同時也要求同學(xué)積極配合學(xué)校組織的各項活動。

高一時在北京市物理競賽中獲獎，高一，高二連續(xù)兩年被評為崇文區(qū)的區(qū)三好學(xué)生，在學(xué)校曾被評為校三好學(xué)生和優(yōu)秀團(tuán)支部書記。在音樂方面也曾獲得了很多的榮譽(yù)證書。

曾作為北京奧運(yùn)會志愿者在街道和社區(qū)服務(wù)，班內(nèi)組織開展同學(xué)們進(jìn)行演講賽和辯論賽，還發(fā)起班里同學(xué)進(jìn)行圖書捐贈支援災(zāi)區(qū)教育，參加并積極配合學(xué)校的心理周活動，積極為班里的運(yùn)動會，合唱節(jié)出謀劃策，并且取得了很好的反響。

莫扎特是一位杰出的奧地利作曲家,出生于薩爾茲堡一個宮廷樂師家里。他從少年時代就展現(xiàn)出杰出的音樂才能,一生作品極其豐富。他創(chuàng)作的最重要領(lǐng)域是歌劇，共22部，另一重要創(chuàng)作部分是交響樂，共45部。他的音樂創(chuàng)作即繼承和發(fā)展了海頓等前輩的成果，又對后來的貝多芬等人的創(chuàng)作產(chǎn)生了重要影響。

莫扎特也許不是最偉大的作曲家，但他絕對是公認(rèn)的最偉大的音樂天才。就連偉大的音樂家柴可夫斯基都把他稱作是音樂的基督。曾有人這么說：“在音樂史上有一個光明的時刻，所有的對立者都和解了，所有的緊張都消除了，那光明的時刻便是莫扎特。”

1756年，沃爾夫?qū)つ?wolfgangamadeusmozart)出生于薩爾茲堡，自幼他便展現(xiàn)出那無與倫比的音樂天賦：3歲開始彈琴，6歲開始作曲，8歲寫下了第一部交響樂，11歲便完成了他的.第一部歌劇，14歲是指揮樂隊演出了該歌劇。可以這么說，莫扎特是為音樂而生的，從他出生的那一刻開始，他就和音樂熔為一體了。

16歲時的莫扎特被任命為薩爾茲堡宮廷的管風(fēng)琴師。雖然在這段時間，莫扎特創(chuàng)作了大量的優(yōu)秀作品，但他無法忍受薩爾茲堡大主教的頤指氣使，任意欺凌。在那里，莫扎特只是一個會彈琴的傭人，他曾向他的父親這樣描述他在宮廷晚餐上的同伴：兩名男仆，管家，點(diǎn)心師父，兩名廚師，男仆坐在上座，莫扎特位列廚師之上。終于在1781年，莫扎特脫離了對大主教的依附，成為了歷史上第一位自由作曲家，并來到了維也納發(fā)展。在維也納，莫扎特靠教私人學(xué)生，舉行音樂會演出和出版作品為生。在這段時間，莫扎特接觸到了巴赫、亨得爾的作品，并結(jié)識了海頓，從而豐富了他的音樂理念。

在維也納，莫扎特的音樂成就是令人驚嘆的，他曾這樣來描述他的音樂創(chuàng)作：“無論多長的作品都在我的腦中完成。我從記憶中取出早已儲存好的東西。因此，寫到紙上的速度就相當(dāng)快了，因為一切都已完備，它在紙上的模樣跟我想象的幾乎毫無二致。所以在工作中我不怕被打擾，無論發(fā)生什么，我甚至可以邊寫邊說話。”可憐就是這樣一位天才，在他正當(dāng)壯年的時候卻因為感染風(fēng)寒而去世了，死時年僅35歲。在他生命的最后一天(1971年12月9日)，他仍在創(chuàng)作，可惜天嫉英才，莫扎特留下了他那未完成的《安魂曲》，而撒手人間，成為了音樂史上最大的遺憾之一。

盡管莫扎特的一生充滿坎坷和艱辛，但他的音樂始終給人帶來的是真正的純美。著名的音樂評論家羅曼·羅蘭為莫扎特作出了如下的評價：“他的音樂是生活的畫像，但那是美化了的生活。旋律盡管是精神的反映，但它必須取悅于精神，而不傷及肉體或損害聽覺。所以，在莫扎特那里，音樂是生活和諧的表達(dá)。不僅他的歌劇，而且他所有的作品都是如此。他的音樂，無論看起來如何，總是指向心靈而非智力，并且始終在表達(dá)情感或激情，但絕無令人不快或唐突的激情。”

祝福朋友，我常常這樣說：“祝你心理健康，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步!”我也在這樣自我祝福、自我激勵中度過了難忘的高中階段。的確，即使偶感壓力，心情煩躁，我也能及時進(jìn)行自我調(diào)整，堅持“每一天都是新的誕生”的信念，永遠(yuǎn)保持著樂觀向上、豁達(dá)開朗、熱情主動的精神狀態(tài)，積極地投身到鍛煉、學(xué)習(xí)、生活之中。我喜歡體育，在打籃球時“動如脫兔”，在下圍棋時“靜若處子”，cba俱樂部常有我矯健的身影，海淀棋院、聶衛(wèi)平道場常有我沉思的“雕塑”。在運(yùn)動中我體會到快樂，收獲了健康。身體好，勁頭自然就足，干什么都充滿激情，學(xué)什么都充滿自信。在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)真對待每一門課程，注重全面發(fā)展，困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法解決問題，千方百計克服困難。而每解決一個問題，每克服一個困難，都使我的信心得到提升，能力得到鍛煉，進(jìn)而對學(xué)習(xí)充滿了興趣，始終保持著旺盛的求知欲。高中三年，我的各科成績不但均衡，而且優(yōu)秀。在所有的科目中，我尤其喜歡數(shù)學(xué)和英語。學(xué)數(shù)學(xué)讓我思維縝密，行為嚴(yán)謹(jǐn)，做事有原則性;學(xué)英語讓我開放自我，善于溝通，經(jīng)常用英語與外教、同學(xué)們的交流，并在這個過程中，增強(qiáng)了團(tuán)隊意識，提高了合作能力。在生活中，我能夠尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，孝敬父母，積極參加學(xué)校和社會上組織的各種活動，將學(xué)習(xí)與實踐緊密結(jié)合起來，由我擔(dān)任組長的《公共飲水機(jī)出水口衛(wèi)生狀況及清洗方法研究》課題獲得了最佳實驗設(shè)計獎。課余，我還喜歡音樂和美術(shù)。在音樂的熏陶下，在繪畫的表現(xiàn)中，提高了我的審美品味和意趣，對美好的生活充滿了向往。總之，心情樂觀是我，身體健康是我，學(xué)習(xí)優(yōu)異是我，溫文儒雅是我，熱情大方是我，善于合作是我。今后，我還要加倍努力，不斷提升自我，完善自我。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇九

我是一個性開朗，做事細(xì)心認(rèn)真的人，生活中我從來不怕遇到困難，因為困難使我更堅強(qiáng)。一旦遇到困難我會想盡辦法去解決困難，而不是去逃避。在尋找解決困難方法的同時我從中會到很多。同時我把困難和挫折看成是人生中不可避免的磨練，如果沒有困難和挫折的激勵你的生活就不是完美的！只有不段的去經(jīng)歷才會使我在成長才會從中吸取到教訓(xùn)，從而更好的去面對不論是學(xué)習(xí)、生活以及工作中的`沒一個問題。我相信只要努力就會成功，只要我們有不段創(chuàng)新的精神我相信我一定能夠把工作做好，即使不是最好也要努力去做好！

高中三年是我一生的重要階段，是學(xué)習(xí)專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入高中的校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

高中三年里，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會主義建設(shè)者和接班人。

我端正個人學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度，高中三年，我系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識，同時把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；積極參加學(xué)生科協(xié)及科學(xué)研究活動中的各項活動。

我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求！

高中三年，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認(rèn)識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應(yīng)社會的發(fā)展，得不斷提高思想認(rèn)識，完善自己，改正缺點(diǎn)。要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求，我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功，相信我行我能！

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇十

性格開朗大方，對待同學(xué)主動熱情、對待老師尊敬有禮。在學(xué)校刻苦學(xué)習(xí)、積極主動的參加學(xué)校組織的'各項活動；在家中能利用休息時間幫助父母做力所能及的家務(wù)勞動。面對生活學(xué)習(xí)上的困難，能樂觀面對，努力尋求方法解決。總體看來，個性與發(fā)展基本狀況較好。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇十一

在新學(xué)期，新環(huán)境下我們要重新開始，無論過去是失敗還是成功。忘記以前成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心。面對失敗，讓我們銘記一位老者話：一個人如果失敗了，并不證明他永遠(yuǎn)完了；如果他認(rèn)輸了，并且退卻了，那他才永遠(yuǎn)完了。

做人第一，做學(xué)問第二。看到同學(xué)個個都長高了，個個都精神飽滿，我就非常想對他們再說幾句鼓勵話：要有進(jìn)步信心和決心。 新年伊始，應(yīng)認(rèn)真總結(jié)過去，千萬不要驕傲，應(yīng)該在新學(xué)期再接再勵，爭取取得更好成績，取得更大進(jìn)步。應(yīng)該振奮精神，爭取迎頭趕上。不論怎樣，老師都希望每位同學(xué)都有“我會比昨天更進(jìn)步”信心和決心。 我發(fā)展目標(biāo) 新學(xué)期剛開始，要做好”五個心”：

一，是收心。 把暑假以玩為主生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主生活方式。

二，是決心。 我要在新學(xué)期伊始下就下定決心使自己人生有一個美好開端。

三，是恒心。 在學(xué)習(xí)上要下功夫，持之以恒，戰(zhàn)勝困難。 四，是愛心。 不僅要提高學(xué)習(xí)，同時還提高品德修養(yǎng)。尊敬老師，團(tuán)結(jié)友愛，互相互愛，孝敬父母。 五，是用心。 用心做人，做學(xué)問。 學(xué)期末我 在放假期間，如果有條件話，我想與同學(xué)做一次旅游，旅游會開闊我眼界，我想讓我領(lǐng)略一些在原來地方領(lǐng)略不到東西。 其實，無論做些什么，只要在假期結(jié)束時候，自己回想起來覺得沒有白過，過得充實，對自己有意義就行了。能留下點(diǎn)回憶，比什么都好，豐富自己人生經(jīng)驗。 我假期學(xué)習(xí)計劃是這樣：在這一學(xué)期報班填補(bǔ)不足。再提前學(xué)習(xí)新課程。 我發(fā)展目標(biāo) 這半學(xué)期過去了，應(yīng)總結(jié)過去，彌補(bǔ)以前不足。

1，樹立一個信心：我能我行

2，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦

3，凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。

4，學(xué)業(yè)成功過程離不開勤奮和刻苦。“天才出于勤奮”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說都是這個道理。

5，培養(yǎng)一個習(xí)慣：自覺自愿 。學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺。我們要在老師指引下，培養(yǎng)自己良好行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。 新學(xué)期我們父母在關(guān)注著我們；每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學(xué)期視為一個新起點(diǎn)，以全新精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。 新一學(xué)期開始了，我們回到老教室，看到熟面孔，但要帶著新希望，踏上了新征程。讓我們在下半學(xué)期開始好好反省一下自己 。 思想道德 自我評價 自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠實守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體 。 思想道德事跡記錄袋 我有很好人際關(guān)系，希望自己以后能更好提升自身素質(zhì)，創(chuàng)造自己閃耀一片天空。

學(xué)科學(xué)習(xí)記錄 語文：在語文學(xué)習(xí)過程中，我能夠按時完成作業(yè)，課上認(rèn)真聽講，主動參加討論。每周寫一篇周記，讀幾篇文章，開闊自己視野。以后我應(yīng)該更加嚴(yán)格要自己，努力做得更好。 英語：課上認(rèn)真聽講，課下按時完成作業(yè)。有不懂就問，每天都讀讀單詞，課文，在測試時盡自己最大努力完成。考出一個滿意分?jǐn)?shù)。 思想政治：課上認(rèn)真聽講，按時完成作業(yè)，按照老師要求背誦每一天學(xué)習(xí)重點(diǎn)。當(dāng)自己應(yīng)用能力還是有些差，應(yīng)該多多關(guān)注一些新聞，開闊自己視野。

學(xué)業(yè)情感自我評價 無論過去是失敗還是成功。忘記以前成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心。要有進(jìn)步?jīng)Q心，千萬不要驕傲，應(yīng)該再接再勵，爭取取得更好成績，取得更大進(jìn)步。應(yīng)該振奮精神，爭取迎頭趕上。 合作與交流 自我評價 積極參加集體活動，學(xué)習(xí)勤奮，追求科學(xué)，思想健康向上。與他人團(tuán)結(jié)互助。約束自己行為。尊重身旁每一個人想法。可以很快營造一個輕松愉悅氛圍。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇十二

本人能自覺遵守中學(xué)生守則，積極參加各項活動，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。我作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。

在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請教，向老師咨詢。我會不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。性格活潑開朗的我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。高中以來一直擔(dān)任數(shù)學(xué)科代表，協(xié)助老師做好各項工作。我喜歡體育，并積極參與其中，在運(yùn)動中體會快樂，收獲健康。我身上還存在著不少缺點(diǎn)和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。

個性發(fā)展特長及成果：

(1)本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實踐能力。有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用類似通過參加全國物理知識競賽等各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，以所獲得的市級三等獎等多個獎項激勵自己，想著更高的目標(biāo)邁進(jìn)。

(2)我父親工作的地方是一家金融咨詢機(jī)構(gòu)，我把那里當(dāng)成培養(yǎng)我適應(yīng)社會能力的場所，高中期間的每一個暑假，我都到父親的單位里進(jìn)行社會實踐。通過社會實踐，我深深地體會到做任何工作，不僅需要熱情和豐富的業(yè)務(wù)知識，更需要具備認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和與他人合作的團(tuán)隊精神。

(3)我的興趣廣泛，計算機(jī)、足球、籃球都是我的最愛。除了利用課間、課后時間和同學(xué)一起踢足球外，節(jié)假日我還在小區(qū)里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過與同齡人的交流，提高了我與人交流與溝通的能力。：我在體育和寫作上有一定的特長。在校運(yùn)動會上，我取得了一些成績，取得了跳高第四的好成績。

我是一個喜歡獨(dú)立思考的人，我認(rèn)為個性是一個人獨(dú)有的特點(diǎn).而高中生活形成的特點(diǎn)將對一個人走入社會非常重要.高中時期所形成的思考，思維模式?jīng)Q定著人生的意義。我認(rèn)為，個性就是尋求不同，尋求獨(dú)特的生存之道.我希望自己胸懷大志。

本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實踐能力和組織能力。有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實驗操作；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運(yùn)用已有的經(jīng)驗和技能,獨(dú)立分析并解決問題；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇十三

緊張有序的高中生活即將與我告別。回想三年里有過多少酸甜苦辣，曾經(jīng)付出了多少辛勤的.汗水，然而也得到了相應(yīng)的匯報。在老師的啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。nfw上文庫我努力學(xué)習(xí)各門功課，順利獲得了畢業(yè)證書，沒有任何掛科現(xiàn)象，并且曾獲得全國高中生奧林匹克英語大賽三等獎。在高中期間我全面地掌握了科學(xué)基礎(chǔ)理論，同時注意結(jié)合自身興趣特點(diǎn)，結(jié)合動手實踐，在高二暑假到廣州某雜志社擔(dān)任打字員，增加社會閱歷。nfw上文庫在日常生活之中，我十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質(zhì)，體育成績優(yōu)秀，體鍛達(dá)標(biāo)。我興趣廣泛，熱愛生活，尤其喜歡唱歌和繪畫，曾在年段書法比賽和手抄報比賽中獲獎。熱愛勞動，能認(rèn)真負(fù)責(zé)做好每一次值日生工作。經(jīng)過三年學(xué)習(xí)，我在德、智、體諸方面都取得了長足的進(jìn)步，然而也清醒地認(rèn)識到自己的不足之處，由于晚上學(xué)習(xí)較遲睡，早晨上課有時遲到。我將不斷總經(jīng)驗教訓(xùn)，珍惜青春年華，努力學(xué)習(xí)，把自己培養(yǎng)成一名合格的建設(shè)者和接班人，為祖國的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的熱血與青春！

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇十四

1、你是一個積極樂觀的女孩，臉上總掛著自信的笑容；你是一個學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦的學(xué)生，整齊的作業(yè)總是讓老師賞心悅目。但人生之路還會遇到坎坷，愿你永遠(yuǎn)笑對一切，用自己的汗水和智慧贏得屬于你的勝利。

2、你尊敬老師關(guān)心同學(xué)，熱愛班級，科代表工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)上一絲不茍。在困難面前你也曾迷惘徘徊，甚至喪失了信心和方向，但我知道你沒有屈服，你有一顆頑強(qiáng)上進(jìn)的心，不會輕易放棄。在你的努力下，你終于戰(zhàn)勝困難并逐步取得了進(jìn)步。

3、你天性聰穎，思維敏捷，善于學(xué)習(xí)，成績優(yōu)秀；你大方沉靜溫文爾雅，是個人見人愛的女孩；你永遠(yuǎn)那么自信，嘴角總掛著勝利的微笑。但人生不可能是一帆風(fēng)順的。在你的學(xué)習(xí)過程中還會遇到困難，希望你能以更堅定的信念更飽滿的熱情投入到無垠的知識海洋中去，汲取更豐富的營養(yǎng)，完善自己的人生！

4、自信和執(zhí)著的女孩，為了心中的夢想，你堅忍不拔，奮力拼搏，從不退縮。哭過，笑過，迷茫過，可你不曾屈服過。你文弱中透露出剛強(qiáng)。在今后的'學(xué)習(xí)中，你還要一如既往地努力，同時還要學(xué)習(xí)正確的方法，爭取能更快更穩(wěn)地到達(dá)目的地！努力吧，付出總會有回報！

5、你性格內(nèi)向，不善言辭，在緊張的一學(xué)期中，你明顯加大了努力的力度，比以前更強(qiáng)投入了，也取得了明顯的進(jìn)步。但目前你的潛力還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好！吾生也有涯而學(xué)無涯。請用你的勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識的大廈，營造更為美好的未來生活！

6、你開朗活潑；熱情勇敢，有著沖過中考這一關(guān)，上到理想的高中。積極的人生態(tài)度，勇于向困難挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)上孜孜不倦，生活上儉樸無華。相信經(jīng)過你的拼搏。

7、你思維敏捷，常常語出驚人；你也沉默少言，卻分明有著與眾不同的性格，給人特立獨(dú)行的感覺；你常常帶著笑容，即使遇到困難和挫折，自信仍然隱藏在你的嘴角。在競爭日益激烈的今天，良好的心態(tài)必不可少，但自身的努力更為重要，與他人合作也是不可或缺的因素，要想取得事業(yè)和人生的成功，還要勇于接納他人的批評和意見，不斷完善自我！

8、你穩(wěn)重大方，為人坦誠；班級管理中顯露出你非凡的能力和藝術(shù)，是同學(xué)和老師信任的班長；你熱愛學(xué)習(xí)，勤于思考，學(xué)習(xí)主動積極，一直處以優(yōu)秀。在今后的學(xué)習(xí)中，只要你繼續(xù)保持良好的心態(tài)和堅持不懈的精神，一定會取得更大的成功。

9、你有著聰明的頭腦，卻因不夠努力而成績平平；你處在積極向上的集體環(huán)境中，卻因你的志向平庸而鮮有進(jìn)步。課堂上你會做些小動作，作業(yè)中會有許多錯誤，這都因你學(xué)習(xí)態(tài)度的不端正而引起。也許你會走向更高的學(xué)府，希望你勇于攀登，戰(zhàn)勝自我！

10、我品德端正，思想積極向上，與同學(xué)保持良好關(guān)系；在課堂上積極發(fā)言，認(rèn)真聽講，各科均衡發(fā)展，有較高的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)素養(yǎng)。在音、體、美方面，有較高的審美能力。能夠積極參加學(xué)校組織的各種有益活動。作為班干部，能幫助老師維持紀(jì)律，管理班級事務(wù)。在紀(jì)律方面，能夠自覺遵守教室紀(jì)律，是一個優(yōu)秀的學(xué)生。

11、穩(wěn)重踏實的你憑借自己的拼搏為自己打造了一片天地，學(xué)習(xí)成績保持在班級的上游，遵守紀(jì)律，熱愛集體，尊敬老師。可有時你似乎還沒有盡力而為。須知：知識的高峰在等待著你的攀登，無限的風(fēng)光在靜候你的包覽，只有用勤奮作梯，用努力作扶手，你才能一步步走向勝利的巔峰！

12、你外表清秀卻一臉冷漠；你渴望理解和關(guān)愛，卻自私狹隘，容不得別人對你的真誠批評；你也曾豪情萬丈，有過遠(yuǎn)大的抱負(fù)，但隨著年齡的增長學(xué)習(xí)壓力的增加，你漸漸淡忘了你的理想。你不思進(jìn)取，頑劣倔強(qiáng)，常常做出出人意料的舉動。如今，你即將初中畢業(yè)，真誠地奉勸你融入到社會大家庭中來，感受別人的幫助和關(guān)愛，并學(xué)會回饋和感恩！

13、隨著三年的結(jié)束，我在一步一步走向成熟，我是一個比較內(nèi)向的學(xué)生，但是很熱愛學(xué)習(xí)，無論何時你看到的我總是一個學(xué)習(xí)努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學(xué)習(xí)一絲不茍，端正的學(xué)習(xí)態(tài)度是我有很好的精神面貌，受到老師和同學(xué)的一致好評。我熱愛班集體，有很強(qiáng)的責(zé)任感，堅決不做有損于班集體榮譽(yù)的事情，不怕苦不怕累，積極為班集體貢獻(xiàn)自己的一份力量。我尊重父母、老師，對待老師指出的錯誤能虛心接受。自強(qiáng)不息和努力奮斗是。我會堅定理想，努力朝著目標(biāo)前進(jìn)。

14、在高一的學(xué)習(xí)時間里，總體感覺收獲很大，進(jìn)步也很大，能夠上課認(rèn)真聽講，獨(dú)立完成作業(yè)，服從學(xué)校和老師的安排，學(xué)習(xí)態(tài)度始終很堅決。端正，能夠尊重師長，從沒有和老師發(fā)生不愉快的事情，在校規(guī)上未曾扣過分，自己的能力也有了一個質(zhì)的提升，對此感到很欣慰，相信自己會繼續(xù)前進(jìn)，總有一天會將目標(biāo)拿下。

15、你表面上頑劣倔強(qiáng)，玩世不恭，內(nèi)心卻有著向善的愿望，你遞交了入團(tuán)申請書就是明證；你貪玩厭學(xué)，聽課效率差，經(jīng)常不能完成作業(yè)，對老師的批評教育不能誠懇地接受；你廣交朋友卻不分良莠。但我知道你其實對自己還抱有希望，因為你有時能誠懇地剖析自己，并表達(dá)自己的想法。人生旅程才剛起步，希望你樹立人生目標(biāo)。

優(yōu)秀個性發(fā)展自我評價總結(jié)（通用15篇）篇十五

我是一個熱愛生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識，同時，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開動腦筋，想方設(shè)法去解決問題，克服困難。而每解決一個問題，克服一個困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險阻，通向成功的彼岸。

在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，我能夠認(rèn)真對待每一門課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問題，向同學(xué)請教，向老師咨詢。我會不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識，豐富自己的樂事，對它充滿了興趣。

我有正確的人生觀和價值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運(yùn)動中體會快樂，收獲健康。

我身上還存在著不少缺點(diǎn)和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。

（1）我居住社區(qū)樓房的墻壁上，經(jīng)常有人張貼小廣告，嚴(yán)重影響了社區(qū)的環(huán)境。我就利用節(jié)假日休息時間和母親一起用鏟子等工具將它們清除掉，遇到貼和散發(fā)小廣告的違法行為，我會主動制止。

（2）我舅舅工作的地方是一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，我把那里當(dāng)成培養(yǎng)我適應(yīng)社會能力的場所，高中期間的每一個暑假，我都到這家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行社會實踐。通過社會實踐，我深深地體會到做任何工作，不僅需要熱情，更需要具備認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和與他人合作的團(tuán)隊精神。

（3）我的興趣廣泛，計算機(jī)、唱歌、足球、籃球都是我的最愛。除了利用課間、課后時間和同學(xué)一起踢足球外，節(jié)假日我還在小區(qū)里和同齡的伙伴一起鍛煉。通過與同齡人的交流，提高了我與人交流與溝通的能力。

每年的冬天，北京都要下幾場雪，而每次剛一下雪，大街小巷的路面上就灑滿了融雪劑，目的是讓雪盡快融化，以免影響交通。但人們發(fā)現(xiàn)，融雪劑終究是一種化學(xué)試劑，會對城市生態(tài)環(huán)境尤其是城市園林植被產(chǎn)生很多不利影響。

由于融雪劑使用較多，容易形成氯、納等鹽離子在土壤表層聚集。融化后的雪水一旦滲入到土壤中，將會把大量的可溶性鹽離子帶到植物根系周圍，從而導(dǎo)致園林植物淺層的根系死亡。融雪劑的“鹽害”導(dǎo)致植物毛細(xì)根系的死亡，是造成園林植物枯萎死亡的重要原因。

在一定程度上，惡劣的土壤條件影響園林植物的正常生長，降低了園林植物的生長勢和抵抗力，相應(yīng)地也降低了園林植物對融雪劑的耐害性。在惡劣的土壤環(huán)境條件下，融雪劑的危害作用會被加大，即使含有很低的融雪劑含量，也可能會使園林植物枯萎死亡。

據(jù)北京市園林局統(tǒng)計，xx年北京城區(qū)范圍內(nèi)，共有1萬余株行道樹、100多萬株綠籬和色塊等灌木、近20萬平方米草坪等相繼枯死，直接經(jīng)濟(jì)損失在3000萬元以上。而融雪劑的過量使用造成土壤高度鹽化，正是導(dǎo)致上述園林植物死亡的直接原因。有關(guān)專家建議，對實在需要撒融雪劑的路面，要先掃除掉大部分積雪，然后撒少量融雪劑來防止道路凍結(jié)。嚴(yán)格監(jiān)控氯鹽融雪劑的使用情況，建議多使用環(huán)保型融雪劑，逐漸淘汰常規(guī)氯鹽型融雪劑。在使用融雪劑時，嚴(yán)格控制單位面積使用量，加大噴灑車與道路綠化植物之間的距離，盡量避免把融雪劑直接撒入綠化池中或樹坑內(nèi)。

大部分雞精的包裝上都形象地畫著一只肥雞，或者寫著“用上等雞肉制成”、“真正上等雞肉制成”。其實，雞精并不像我們想像的那樣，主要是由雞肉、雞骨或其濃縮提取物做成的天然調(diào)味品，它的主要成分就是味精(谷氨酸鈉)和鹽。其中，味精占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上。另外還有糖、雞肉或雞骨粉、香辛料、肌苷酸、鳥苷酸、雞味香精、淀粉等物質(zhì)復(fù)合而成。

從衛(wèi)生角度講，雞精對人體是無毒無害的，雞精可以用于任何味精的使用場合，適量加入到菜肴、湯、面食中，均有較好的.增鮮作用，尤其是在湯中火鍋中加入雞精熬制，其香氣、滋味相互適應(yīng)，令人食欲大開。

雞精的味道之所以很鮮，主要還是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鳥苷酸都是助鮮劑，也具有調(diào)味的功效，而且它們和谷氨酸鈉結(jié)合，能讓雞精的鮮味更柔和，口感更圓潤、豐滿，且香味更濃郁。

雞精和味精一樣，在食物中只是作為增鮮和調(diào)味目的。據(jù)調(diào)查，市場上不同品牌的雞精之間，蛋白質(zhì)含量并不一樣，這主要與它們的雞肉粉或雞骨粉含量有關(guān)，甚至有的產(chǎn)品號稱“雞精”，但卻并不含有雞的成分。此外，由于雞精本身含有約百分之十幾的鹽分，所以炒菜和做湯時如果用了雞精，用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸，核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸，痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃。

如今，越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網(wǎng)族每天重復(fù)著在鍵盤上打字和移動鼠標(biāo)的動作，手腕關(guān)節(jié)因長期密集、反復(fù)和過度的活動，導(dǎo)致腕部肌肉或關(guān)節(jié)麻痹、腫脹、疼痛、痙攣，使這種病癥迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。有人將這種不同于傳統(tǒng)手部損傷的癥狀群稱為“鼠標(biāo)手”。除了上述手指手部的癥狀，還包括肩部甚至頸部的不適，手腕和前臂的疲勞酸漲，手腕的僵硬，手掌的酸澀。

3.肘部工作角度應(yīng)大于90度，以避免肘內(nèi)正中神經(jīng)受壓；

4.前臂和肘部應(yīng)盡量貼近身體，并盡可能放松，以免使用鼠標(biāo)時身體向前傾；

9.使用快捷鍵等小技巧，左右手替換著使用鼠標(biāo)，使用靈活輕快的鼠標(biāo)。

在高一緊張的學(xué)習(xí)生活中，你的努力有目共睹，也取得了明顯的進(jìn)步。但目前你的潛力還沒充分發(fā)揮出來，聰明的你還可以做得更好！你待人真誠、熱情，愿意幫助別人。你永不言敗，是個堅強(qiáng)的孩子。

你自尊心很強(qiáng)，努力克服各種困難，在挫折和困難面前，始終不言放棄。希望在今后的人生道路上，保持這種不畏困難的精神，永遠(yuǎn)做生活的強(qiáng)者。

經(jīng)過高中階段的學(xué)習(xí),你已逐漸成熟起來，你是個善良的孩子，與同學(xué)建立了良好的關(guān)系。你興趣廣泛，尤其喜歡計算機(jī)、足球。不僅努力學(xué)習(xí)課本知識，而且注意汲取課外知識。