心得體會是對自己成長軌跡和經驗的記錄和整理，有助于形成自己獨特的學習方法和工作方式。讓我們一起閱讀一些優秀的心得體會范文，看看別人是如何總結和概括自己的經驗和思考的。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇一

舞蹈演員公需課是培訓學校的重要課程之一，對于每個學生來說都有著重要的意義。在這門課程中，學生不僅要掌握基本的舞蹈技巧，還要學習如何在表演中調整自己的情感和表現力。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈演員公需課中的心得和體會。

第二段：技能方面。

在舞蹈演員公需課中，我們主要學習了關于基本技能的知識，如體態、舞步、節奏、節拍等等。雖然這些技能看起來很簡單，但對于一個專業的舞蹈演員來說是非常重要的。通過反復練習，我逐漸掌握了這些技能，并且在我的表演中也有效地應用了這些技能。這不僅提高了我的舞蹈水平，也為我今后的表演生涯打下了堅實的基礎。

第三段：情感表達。

除了技能方面的學習，我們在舞蹈演員公需課中也學習了如何在表演中充分發揮自己的情感和表現力。一個優秀的舞蹈演員不僅能夠完美地表演技能，還要在舞臺上表現出自己的情感。通過老師的指導，我逐漸學會了如何通過舞蹈表達自己的情感，如何在表演中營造出正確的情緒氛圍，這對我今后的演員生涯有著極其重要的啟示作用。

第四段：協作能力。

在舞蹈演員公需課中，我們也學習了團隊協作能力。在表演中，不僅是個人技能的發揮，還需要與其他人配合，形成默契的合作效果。在課堂上，我們經常需要組成小組一起訓練，這讓我們了解了懂得合作和溝通的重要性。實踐證明，懂得合作和溝通的學生無論是在學校還是在日后的工作和生活中都是非常寶貴的。

第五段：結語。

在舞蹈演員公需課中，我們不僅受益于技能的學習和提高，還在情感表達和協作能力等方面得到鍛煉和提升。這讓我認識到，舞蹈演員不僅需要扎實的技巧，更需要敏銳的情感和良好的團隊意識。在今后的學習生活中，我將更加努力地學習和實踐，為自己的舞蹈夢想不斷進步。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇二

人的一生，有許許多多的第一次，比如：第一次做飯、第一次走夜路，第一次養小動物，第一次坐車，第一次上學，第一次得獎……現在，就讓我講一講我第一次上臺演出的經歷吧!

記得那時的我才上二年級，過六一兒童節的時候，校長讓我們每個年級都準備一個節目，老師們商量著，最后決定把機會讓給我們舞蹈小組，我們暗暗想著：一定要拿到第一名!

到了那一天，我們在等候室里等候，我的心像一只小兔子在活蹦亂跳似的。

突然，廣播里突然喊到了二年級，我們冷不防被他嚇了一跳，我們排好隊走了出去，就看到了舞蹈老師——孫老師，我們苦笑著，老師好像俺除了我們的心思不再說什么，只用鼓勵的眼神看著我們，我們的心立刻放松了，并快步走到臺上。

走上了臺，我看到幾百雙眼睛在看著我們，我有不安的想：要是跳錯了怎么辦?要是忘了動作怎么辦?要是拖了大家的后腿怎么辦?我仿佛又看到了孫老師那種鼓勵的眼神，我的心才再次放了下來。

我們隨著音樂翩翩起舞，老師們在臺下欣慰的看著，，我們把一切不安與緊張全部都拋到了九霄云外。

結束了，臺下響起了熱烈的掌聲，我們飛快地走下臺，老師不知道什么時候過來了，欣慰的看著我們說：“孩子們，做得好，你們的努力沒有白費!”我們的心里比吃了蜜還甜。

公布成績了：第一名：二年級第二名：四年級第三名：一年級……“耶!我們的了第一名!”我們高興的叫到，老師們的臉上也浮現出了一絲絲的笑容。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇三

作為一名舞蹈演員，我們的表演不僅需要高超的舞技，還需要良好的身體素質和心理素質。對于提升身體和心理素質，公需課是不能缺少的一環。在長時間的練習和參與公需課后，我深刻地體會到了公需課的重要性，下面就分享一下我的心得體會。

第一段：公需課對提高身體素質的作用。

公需課中的基礎訓練是非常重要的一環，對舞蹈演員的身體素質提升有著巨大的作用。我們每天的訓練中，除了舞蹈學習外，還有大量的拉伸、力量訓練等等。這些繁瑣的步驟雖然看似簡單，卻能讓我們的身體有更好的適應能力和更強的耐力。在我的體驗中，每一節公需課的課程讓我打下了堅實的身體基礎，我的身體柔軟程度和耐力都得到了極大的提升。

第二段：公需課對提升心理素質的作用。

舞蹈演員的心理素質也很重要，因為表演當中的自信和氣場很大程度上影響了觀眾的觀感。作為一名表演者，不僅需要勇氣和自信，還需要適應壓力，因為每場演出都會有不可預知的情況。公需課時經常會有模擬演出情景的環節，這讓我們在鍛煉自己的演出技巧的同時，也能更好地適應緊張的演出環境。通過多次參與公需課的模擬演出，我逐漸培養出了應對突發情況的能力和穩定的心態。

第三段：個人修養的提升。

參加公需課不僅提高了我在舞臺上的表現，也提升了我的個人修養。因為公需課中有許多與舞蹈相關的文化知識和人文素養，我們需要不斷學習和掌握。這其中不僅包括舞蹈歷史、藝術知識等，還有一些基本的禮儀、溝通技巧等等。在學習中，我深深地覺得個人修養的提高對于一個表演者的成功同樣至關重要。

第四段：團隊合作與人際交往能力的提升。

作為舞蹈演員，演出的背后還有一個不可或缺的團隊。公需課中，我們常常需要和其他隊員合作，這讓我們的團隊合作能力得到了提升。在合作中，我們需要學會欣賞與尊重他人，分配角色與責任以及協調彼此之間的差異。不僅如此，參與公需課也意味著參與了不同年齡和經驗的隊員，這讓我拓寬了人際交往的圈子并提升了我的人際交際能力。

第五段：認識到“用心”之重要性。

最后，參加公需課最深刻的感悟是：用心的重要性。當我們開始用心去感悟和表現舞蹈時，我們才能真正的將它表達給觀眾。用心就是投入，就是真情實意。在公需課的練習中，我們的老師們也常常強調要用心去表達，讓我更加意識到了這個重要性。真正做到用心，才能展現出最好的自己。

總之，在公需課中的體驗讓我受益匪淺。不僅提升了我的身體和心理素質，也拓寬了我的個人修養和人際交際能力。作為一名舞蹈演員，我會更加珍惜這段寶貴的訓練時光，并在未來的表演中更加用心、更加成功。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇四

人生中每個人都有很多的第一次，第一次唱歌，第一次頒獎，第一次騎自行車，第一次學滑冰，讓我最難忘的是第一次登臺演出。

9月3日，這天是我姑姑結婚，爸爸讓我登臺演奏一首《北國之春》。

這一天，我早早地起床，拿出薩克斯，把音樂打開，這動聽的音樂再加上薩克斯的演奏，簡直是震耳欲聾了。可是，我吹了十幾遍，感覺就是不準。一旁的爸爸怒氣沖沖：“怎么了，今天是要登臺演出的.，不是在家里隨便練練的，不要給我馬馬虎虎的。”我被爸爸說得愣住了，本來還不怎么緊張的，竟然一下子緊張得音全忘了。幸好媽媽連忙攔著：“你讓他歇會再吹啊!”爸爸這才消了氣。

一個小時后，我們來到了飯店，我一下子就跑到餐廳里，餐廳里一個人也沒有，這才松了口氣。我沖到臺上，走了幾步，想到即將演出的時候，會有無數雙眼睛盯著自己，心里不禁又是一陣緊張。

時間感覺過得很快，人都已經到齊了，節目馬上就要開始了。我的心像跳蛙一樣，撲通撲通直跳，頭上、手心都不自覺得滲出了汗。爸爸媽媽跑過來對我說：“不要緊張，自然發揮就好了，我們看好你。”節目開始了，邁上臺階的那一剎那，我感覺腿都開始發軟，發抖。深吸一口氣，我讓自己鎮定。這時主持人發出“音樂響起”的指令，我跟著音樂吹奏起來。剛開始還是有點慌張，隨著音樂的推進，我漸漸地穩定下情緒，感覺自己進入了情境。樂曲漸漸進入了高潮，我感覺我整個身心已經和音樂完全融為一體了，流暢、自然，甚至得心應手。一曲終了，臺下掌上雷動。爸爸媽媽更是激動得使勁地鼓掌。那一刻我感受到了一種前所未有的幸福。

節目結束了，我的心久久未能平靜，這次登臺演出，讓我深深的明白，無論做什么事，都要勇往直前，不能退后，敢于挑戰自己，就一定會戰勝自己!

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇五

第一段：介紹下鄉演出的背景和意義（200字）。

隨著城市化進程的加速，農村地區的文化交流日益匱乏。為了打破這種局面，許多舞蹈演員選擇下鄉演出，以傳遞藝術的力量和美的感受。這樣的下鄉演出不僅為農村人民帶來了文化享受，也豐富了他們的精神世界，并使得城鄉之間的差距得到一定程度的縮小。作為其中一員，我深刻體會到了舞蹈演員下鄉演出的重要性和意義。

舞蹈演員下鄉演出困難重重。首先，鄉村地區的交通條件較差，經常需要長時間的跋涉到達目的地；其次，演出場地設施簡陋，缺乏專業的音響和舞臺效果；再次，農村人民對舞蹈的接受度相對較低，很多觀眾可能從未接觸過現代舞蹈。這些困難都對演員的職業技能和心理素質提出了很高的要求，需要我們克服困難，保持積極的心態和專業的水準。

第三段：演員積極應對挑戰的思考和努力（300字）。

為應對演出的挑戰，舞蹈演員們從多方面下功夫。首先，我們積極地學習和改進自己的專業技能，以應對不同的演出場地和觀眾需求。其次，我們努力鉆研當地的民俗文化和特色，將其融入到演出之中，增加觀眾的興致和親近感。此外，我們也努力和當地居民建立良好的關系，了解他們的生活和需求，以更好地傳遞和表達我們的情感。

第四段：下鄉演出給予演員的體會和收獲（250字）。

雖然舞蹈演員下鄉演出艱辛，但是這樣的經歷也給我們帶來了巨大的收獲。首先，我們能夠感受到鄉村地區人民的熱情和真誠，他們對于藝術的渴望和欣賞讓我們倍感溫暖。其次，下鄉演出促使我們深入了解了中國的農村文化和它的獨特之處，使我們的藝術視野得到了拓展。最后，與當地居民的交流和合作，使我們更好地理解了人的情感和生活，也增加了我們的身心素質和人際交往能力。

舞蹈演員下鄉演出的經歷讓我們深刻感受到了傳遞文化的重要性和使命感，也讓我們更加珍視藝術。未來，我希望能有更多類似的機會，去更多的人口稠密地區，為更多的農村居民帶去美的享受。同時，我也希望能夠借助科技和其他平臺，將下鄉演出的精華直接傳遞給更多的人，讓更多的人能夠領略到舞蹈的魅力并感受到文化的力量。

總結：舞蹈演員下鄉演出是一項艱巨但意義重大的任務，雖然面臨諸多困難和挑戰，但通過演員的不懈努力和觀眾的熱情回應，我們能夠充分感受到舞蹈的力量和文化的溫暖。在今后的工作中，我們將不斷加強自身的專業能力和文化素養，為農村地區的發展和居民的精神文化生活做出更大的貢獻。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇六

光陰似箭，日月如梭，在我的記憶中有許多難忘的事，有開心的、難過的、害羞的，多得就像天上的星星一樣數不清。我今天要說的一件事是我第一次上臺演出的經歷。

我是一個害羞的小男孩，爸爸為了鍛煉我的能力幫我報了架子鼓的學習。我今年10歲，已有一年的學習經驗。為了讓我的10歲生日增加歡樂的氣氛，也為了檢查我的學習成果，爸爸讓我在生日那天上臺演出我的爵士鼓。

我選擇了兩首好聽的英文歌曲，提前幾天開始練習。越臨近我的生日，我越是覺得心事重重，像壓了一個大石頭。生日前一晚，我和爸爸商量，能不能取消演出，因為我真的感覺有些緊張。爸爸說：“要對自己有信心，一定可以的。”說完摸了摸我的頭，我點點頭，答應了。

一大早起來，我的心情很激動，將晚上需要演出的歌曲練了兩次，又檢查了下架子鼓，就把架子鼓搬到車上。這一整天，我的心里都在想象演出時的情景。說真的，我希望晚上的生日宴會早點開始，可是又很害怕，我真的要上臺演出了嗎?這可是我的第一次上臺演出呀，雖然臺下都是自己的親戚、同學、爸爸媽媽同事們，可是我一想著，就還是抑制不住的緊張、緊張、緊張……我要演出的兩首曲子已經練得滾瓜爛熟了，“應該沒問題的”，我在心里為自己鼓勁。

終于到了我上臺的時刻，媽媽給我調整好位置，強烈的燈光一下子籠罩了我，眼前一片茫茫，我的心一下子緊張了起來。隨著熟悉的旋律響起，我馬上就進入了狀態，我熟練地敲打著軍鼓、高鼓、中鼓、吊镲等，踩著大鼓、踩镲。將《teenagelife》的可愛靈動都演繹出來了。

隨著我最后一個鼓點落下，音樂也正好結束。臺下的觀眾熱情的為我鼓掌，我高興極了。接著我又演奏了《everybody》，獲得了大家的夸贊。

今天的經歷太讓我難忘了，不僅給了我美好的生日回憶，還鍛煉了我的意志力和獨立性，是對自己能力的突破。同時也驗證了，因為平時的訓練經驗的積累，付出終有回報的道理。在今后的生活中和學習中，我會將這個道理進行到底。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇七

舞蹈是一種高度藝術形式，它通過身體的動作、音樂的配搭和情感的表達，能夠給觀眾帶來極大的享受和震撼。作為一名舞蹈演員，我有幸參與了一次下鄉演出的經歷，這讓我留下了深刻的體會和心得。下鄉演出是一次意義非凡的經歷，它讓我更加認識到舞蹈的力量和它對鄉村的影響。

第二段：演員的責任感。

作為一名舞蹈演員，有責任讓舞蹈藝術更加貼近鄉村觀眾。在下鄉演出中，我意識到鄉村觀眾對于舞蹈理解和欣賞的背景可能與城市觀眾不同，這就要求演員在表演中更加刻畫角色，用更接地氣的方式演繹舞蹈，帶給觀眾更直接的情感體驗。我們需要通過舞蹈，向鄉村觀眾傳遞正能量，激發他們內心的情感共鳴。

第三段：鄉村觀眾的反響。

下鄉演出讓我深刻感受到鄉村觀眾對舞蹈的熱愛和渴望。他們雖然生活在偏遠的地區，但內心的追求和對藝術的渴望卻與城市觀眾并無二致。每一次演出后，觀眾們都會給予我們熱烈的掌聲和贊賞，這種反響讓我們感到無比鼓舞和滿足。在看到觀眾們露出滿足的微笑和眼眶里的淚水時，我深深地明白，舞蹈可以帶給他人的快樂是無國界的。

第四段：舞蹈對鄉村的影響。

通過下鄉演出，我發現舞蹈對鄉村社區具有巨大的影響力。舞蹈不僅僅是一種藝術形式，更是一種文化的傳承與發展。通過舞蹈，我們有機會讓鄉村觀眾了解、接觸到多元的藝術形式，為他們帶去新鮮的感受。舞蹈可以改變人們的生活態度、價值觀，培養他們的審美能力和藝術欣賞力，進而推動鄉村文化的發展和社會進步。

第五段：個人成長與展望。

參與下鄉演出不僅僅是為了給鄉村觀眾帶去快樂，也是個人成長的寶貴經歷。演出過程中，我不斷學習和進步，不斷挑戰自己的能力和表演技巧，鍛煉了我在舞臺上的自信心和臨場應變能力。通過與鄉村觀眾的互動和交流，我深深體會到舞蹈作為一種全球語言的魅力。未來，我希望能繼續參與下鄉演出，為更多鄉村觀眾帶去舞蹈的魅力，為鄉村文化的發展貢獻自己的力量。

結束段：

舞蹈演員下鄉演出的心得體會讓我感到榮幸和驕傲，這是一次可以深入到人民群眾中，用藝術傳遞情感、促進社會文化發展的機會。通過這次經歷，我更加深刻地認識到舞蹈的力量和它帶給觀眾的快樂。同時，下鄉演出也為我個人的成長提供了機會，讓我不斷學習和進步。我相信，通過舞蹈的力量，我們可以為鄉村社區帶去更多的歡樂與希望，推動社會的進步與發展。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇八

相信大家都有第一次吧，我也不例外。一件事情即使做了很多次，但印象最深的還是第一次。而我印象最深的第一次是上臺演出。

有一次音樂課，老師告訴我文體宮有兒童歌唱演出，叫我去試一試，在明天晚上。我想一定很好玩，便一口答應了老師。

那天，媽媽帶著我來到了文體宮，只見那里人山人海，想必也是來參加比賽的吧。媽媽給我簽了到，我便到臺前觀看其他選手的演出。等了好一會兒，都還沒等到支持人上臺宣布，我快急死了。這時，天已經黑了，月亮都出來了。忽然，刺眼的燈光照耀在舞臺上，燈火通明，主持人終于上臺了，舉著話筒大聲宣布：“各位來賓，兒童卡拉ok大賽，現在即將開始。”顯密昂的觀眾掌聲如雷聲一般，傳遍了整個舞臺。“下面，我們有請第一位選手上臺。”只見一位全聲寶石的小女孩上臺了，下面的掌聲再一次響起。

隨著主持人的宣布聲，一、二、三選手已經唱完了。“下面有請四號選手!”

主持人已經說完了，我卻仍然在發呆，媽媽拉了我一下，我才反應過來，急忙上臺。我慌忙地向觀眾和評委鞠了一躬，音樂突然響起，我剛開始還有一些緊張，不過后來越唱越好，最終我的心平靜下來。等我唱完以后，全場沸騰了，所有觀眾都在為我鼓掌，就連評委都贊嘆不已。這一刻，我的心比吃了蜜還甜。

第一次唱歌，給了我很多的快樂，以后我要不斷進步、不斷努力，更好地發展下去。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇九

人生當中有許許多多的第一次，我們也在許許多多的第一次中成長。在我經歷的很多第一次中，最為難忘的是四年級那次登臺演出。

那天是一月一日元旦佳節，我們學校舉行了一場“慶元旦聯歡會”。所有的老師、學生，學生家長都來了，場下座無虛席，人聲鼎沸。望著全場這么多人，我心里不由得緊張起來。我心中一個勁地問自己：“我能行嗎?萬一演砸了怎么交代呢?”過了一會兒，五位身穿校服，化著淡妝的主持人粉墨登場了，異口同聲地說：“在這快樂的一天，在這美好的一天我們……”

下面演出開始了，各種各樣，唱歌的、跳舞的、說相聲的，演小品的，五花八門，場下掌聲和叫好聲一陣接著一陣。但我一個節目也沒能靜下心來欣賞，只是想著：“到第幾個節目了?啊，怎么辦呀!”我心里緊張不已。

“第六個節目《游子吟》作準備”，我聽到主持人報我們的節目。

“快同學們，那二十個人呢?排好隊去后臺準備。”老師招呼著我們。

“什么，這么快啊?”我更緊張了，“怎么辦呀，我會不會卡殼呀，再背一遍：慈母…手中線，游子身上衣，臨…行密密…縫……”完了，怎么這么不熟?老師好像看出了什么，便說：“魏錸，加油!相信自己，我也相信你，加油!”對，我要相信自己。

演出結束了，我們深得好評。以后多次登臺演出，我再也沒緊張過，印象也沒那么深刻了。那一次演出我終生難忘。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十

那天是元宵節，在老師的允許下，我們在教室里舉行了聯歡會。老師要求我們幾個，每人都要準備節目：唱歌、跳舞、說相聲……他們都同意了，有人選兩人說相聲;有人選跳舞;有人選唱歌……我實在沒有自己擅長的項目，唱歌我沒有音樂細胞，總是跑調：跳舞我不會：相聲沒人陪我。在同學們的相繼鼓舞下，我同意唱一首《荷塘月色》。

我班有一個新生，她非常喜歡這首歌，而且唱得也非常好聽，因此我讓她教我唱，她立刻同意了。我認真的學著，雖然唱的沒她那么好，但我也在努力，我相信自己一定能成功!

時間像兔子一樣飛快的溜跑了，轉眼到了下午。節目演出開始了我是第五個上臺的，我緊張得像十五個木桶打水——七上八下。我還沒有按捺住激動的心情主持人就報幕讓我唱。

我的臉紅得像蘋果，走上講臺我本以為沒有人會給我鼓掌，沒想到班里所有的同學都向我投去贊賞的目光，而且向我鼓掌。我于是盡力按拿住激動的心情顫顫巍巍地唱起來，終于唱完了，下前面的同學們再次給我鼓掌。

一陣陣雷鳴般的掌聲時起時落;同學們哈哈的大笑聲時起時落……演員們個個演得盡興;同學們演得高興。

過了一會兒，下課了。老師把我叫到辦公室說：“你不是也不內向嗎?今天的歌唱得多動聽呀!這說明什么?說明你也不是內向的呀!你今天表現得很好!你為什么不能把今天的大膽放到平時呢?今天我給你上了一課，希望你能夠永遠記住今天!記住這次演出!記住老師的話!”

回到班里，同學們也都夸我有勇氣，唱的好聽，我不好意思的笑了。這是我第一次上臺演出;也是最有意義的一次;最值得紀念的一次。

我會永遠記住它;記住老師的話;記住同學們的鼓勵。時刻鞭策自己，使自己變成更優秀的人，更完美的人。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十一

最近，我參加了一場舞蹈演員公需課程。這次課程有助于提高我的舞蹈技巧和表現能力，并使我更好地理解我在舞蹈中的角色。在這次經歷中，我收獲了很多寶貴的經驗和體驗。在本文中，我將分享我參加該課程后的心得和體會。

第二段：課程內容和教學方式。

該課程涵蓋了各種舞蹈風格和技巧，如古典芭蕾，現代舞，爵士舞和中國民間舞蹈等。教學方式非常豐富多樣，包括基本動作教學，角色創作和演出指導。課程分為許多小組教學，每個小組只有五到六個人，這使教師可以更好地了解每個學生的需求和難點。此外，每堂課都有充分的實踐時間，讓我能夠更好地理解和掌握所有教學內容。

第三段：學習收獲。

參加這門課程讓我收獲了很多。首先，我學習到了許多新動作和技巧，這進一步擴展了我的技能和表現能力。其次，參加角色創作和指導讓我更好地理解了角色的背景和情感，并將其貫穿于我的表演中。其次，與其他學生討論和分享自己的經驗和觀點讓我更好地理解其他人對舞蹈和表演的看法，這有助于我更好地理解舞蹈的內在含義。

第四段：挑戰和解決方案。

盡管參加這門課程帶來了諸多好處，但仍然存在一些困難。例如，有些動作和技巧對我來說非常困難，需要耐心和練習進行克服。此外，在角色創作和演出指導方面，我可能會面臨類似的情況，需要自己尋找解決方案。幸運的是，在這次課程中，教師與同齡人的支持和指導讓我更好地克服了這些困難。通過多次的練習和討論，我逐漸理解并掌握了一些困難的動作和技巧。

第五段：總結和結論。

在這次課程中，我受益匪淺。課程涵蓋了各種舞蹈風格和技巧，并以互動方式教學，讓我更好地掌握所有教學內容。我學習了許多新技能，提高了我的表現能力，并更好地理解了舞蹈中角色和情感的內在含義。盡管也遇到過一些困難，但通過集體努力與支持，我克服了困難并邁向了成功。通過這個課程的學習，我更深刻地領悟了舞蹈和表演的魅力和內涵，也更深刻地了解到了努力和堅持的重要性。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十二

每一次的舞蹈比賽或演出，我總是有很多心得體會。因為我總是要在演出的時候不停地提醒學生：腳要崩好，腿要伸直，前橋起得快一點?等等，總是擔心孩子的動作收不緊，不到位。其實，細想，這跟平時的基訓關系密切。或許就是因為平時訓練的寬容，所以才會引來賽前的羅嗦癥。

基本功訓練是舞蹈教學的一個重要環節。它不僅能培養少兒的形體美，同時也是舞蹈藝術表現的基礎。但由于內容枯燥，且又苦又累，比如壓腿、下腰等，對天性活潑、忍耐性教差的孩子們來說，堅持下來很不容易，往往打退堂鼓的比較多。結合平時的教學實踐，我感到在舞蹈基本功訓練中，老師一定要適應少兒的身心特點，靈活組織，科學施教，讓學生在愉悅中學習，在快樂中提高，教學才能事半功倍。

在基本功訓練中，按照常規教學方法，老師往往指揮學生跟著節拍，不斷地重復著同一個動作。這樣的訓練方式對成人來說勉強可以，但在小朋友看來，卻是枯燥至極。小孩子喜歡舞蹈，純粹基于他們愛玩愛動的天性，覺得學舞蹈是件快樂的事。因此，在訓練中我就多選擇一些她們喜愛的音樂，多編排一些富有情趣的組合，讓他們樂在其中，樂此不彼。

如今的孩子大多是獨生子女，在個性上都顯得有些爭強好勝。針對這一特點，我適當的利用競爭比較的.方式激勵他們。一是在師生之間形成比較關系。比如，我們可以引導小孩子“這個動作你能比老師做得更優美嗎？”“這個動作我做不好，你們可以嗎”“你的動作太漂亮了，再加把勁就能超過老師了”通過這樣的交流，樹立孩子的自信心，使他們有勇氣向困難挑戰。二是在同學之間形成競爭關系。有的小朋友在剛拉橫叉時怕疼，總愛哭。于是我給他們編成兩人一組，合作“搖小船”（即兩人面對面、手拉手前俯后仰），在此基礎上又讓她們“學做好朋友”（從手拉手轉為相互靠近擁抱），兩個人互相鼓勁，互不示弱，也都咬牙堅持下來了。通過競爭比較，很多學生克服了怕疼的心理，改掉了往日的嬌氣，變得大膽勇敢，同學間的合作更為默契，進步也大了。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十三

自古以來，中國文化堅持“以禮治國”的原則，強調人的儀態舉止，并將之應用到各個領域。無論是在社交場合還是在演出舞臺上，嚴謹的演出都能夠給觀眾帶來愉悅和享受。在我參與的一場音樂演出中，我深深感受到了嚴謹演出的必要性和重要性，并從中獲得了一些有益的體會。

第二段：準備工作的重要性。

在音樂演出前，充分的準備工作是演出成功的關鍵。我記得在這次演出前，我們進行了長時間的排練。音樂指揮老師嚴格要求我們熟練掌握樂譜，磨合好合奏配合的默契。我們還花了大量時間進行舞臺排練，訓練演奏時的姿勢動作。通過反復排練和調整，我們做到了音樂演奏的精準和協調，為演出成功打下了堅實的基礎。

第三段：細節決定成敗。

在音樂演出中，細節決定著整個演出的成敗。在排練過程中，指揮老師一直強調各個樂器的演奏要做到“有序、齊鳴、飽滿”。我們每個人都要牢記這個要求，從每個音符的表達到聲音的連貫，從開始到結束，都必須嚴格要求自己。在舞臺上，每個人都要注意自己的儀態舉止，保持筆直的身姿和優雅的動作。我深感，只有將細節把握好，整個演出才能獲得完美的效果。

第四段：表演過程中的自律和專注。

演出過程中，自律和專注是至關重要的。一次排練時，當有人分心被其他事情吸引時，指揮老師立即制止了他，準確而快速地指出了他的問題。他的嚴厲教育讓我們深刻認識到，參與演出就要全身心地投入其中，時刻保持專注。只有做到自律和專注，才能讓我們在舞臺上給觀眾呈現出一態度端正、精湛完美的音樂盛宴。

第五段：嚴謹態度的價值。

嚴謹的態度不僅能夠在音樂演出中取得成功，也能夠在我們日常生活中取得更多的進步。正如音樂演出需要團隊合作和個人的自律專注，我們每個人在工作和學習中也需要這樣的態度。只有如此，我們才能在各個領域貢獻出更完美的自己。嚴謹的態度不僅是一種舉止和禮儀的表現，更是一種自我要求和修養，這種修養帶給我們的是內心的安寧和自信。

結尾：

通過參與這次音樂演出，我對嚴謹演出有了更深的理解和體會。準備工作的重要性、細節的完美要求、自律和專注的態度，都是取得成功的必要條件。嚴謹的演出不僅給觀眾帶來了美的享受，更讓我們在生活中受益匪淺。我相信，只要我們在日常生活中保持嚴謹的態度，努力追求卓越，就能取得更多的收獲。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十四

第一段：引言（文章開篇引入話題，概述演出心得的重要性）。

演出是一種獨特的藝術形式，它不僅僅是表演者向觀眾呈現精彩的舞臺，更是一個展示自我的機會。在這個過程中，演出者能夠發現自己的潛力，體會到表演帶來的喜悅與滿足。在我多年的演出經歷中，我深深體會到了演出的心得對于表演者的重要性。

第二段：準備（演出前的心理和物質準備的重要性）。

在進行任何一場演出之前，準備是至關重要的。物質準備包括音樂或舞蹈的反復排練，磨練技巧，確保完美的表現。而心理準備則是更加重要的一部分。演出意味著面對觀眾的目光，承受他們的審視和評判。在這個關鍵的時刻，表演者需要調整好自己的心態，保持冷靜和自信，相信自己的能力。只有這樣，演出才能變得更加順利，更加出色。

第三段：表演（對于表演的熱愛和全身心的投入）。

演出是表演者們展現自我的機會，也是對于表演的熱愛的體現。為了把一場演出表現得盡可能完美，表演者需要全身心投入其中，將自己完全融入到角色中。只有這樣，才能真正將觀眾帶入到自己的世界。在這個過程中，表演者們會盡自己所能去發揮，展現出最好的一面。在演出中流露出的激情和純真，往往能夠感染觀眾，給他們帶來共鳴和啟發。

第四段：反思（根據演出經驗的反思來提高）。

演出并不是一帆風順的，難免會有出現意外和失誤的情況。這時，反思就變得尤為重要。通過對于演出的反思，我們能夠發現問題所在，并給自己一個提高的機會。在多次演出的經驗積累中，我學會了總結經驗，查找問題并進行解決，以此來提高自己的表演技巧。只有從自身演出中找到不足并進行改進，才能在未來的演出中做得更好。

第五段：收獲（演出帶來的成就和收獲）。

每一場演出都會給我帶來滿足感和成就感。無論是因為演出本身的成功，還是因為觀眾的贊賞和鼓勵，這些都能讓我更加堅定地走下去，追求更高的藝術目標。演出的心得對于我來說不僅僅是表演技巧的提升，更是全面發展的機會。通過不斷的演出，我學會了如何處理舞臺上的緊張和壓力，提高自己的溝通能力和表達能力。這些收獲將伴隨我一生，成為我人生道路上的寶貴財富。

結尾：總結（演出的心得對于表演者的重要性的總結）。

演出是一種獨特的藝術形式，通過它，我們能夠發現自己的潛力，體會到表演帶來的喜悅與滿足。演出前的準備和心理狀態的調整是成功演出的關鍵。全身心的表演讓觀眾產生共鳴和啟發。通過對演出經驗的反思，我們能夠不斷改進和提高自己的演技。每一場演出都能給我們帶來滿足感和成就感。演出的心得對于表演者來說是非常重要的，它不僅僅是對于藝術的追求，更是對于自我的認知和成長的一種方式。通過演出，我們能夠發現自己的無限潛力并不斷提高自己的能力，為自己的人生贏得更多的機會和可能性。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十五

大一學期末我參加了“三下鄉”社會實踐活動，本是代表人文系參加的“三下鄉”義務支教。最后政策發生了改變，參加了“三下鄉”部隊慰問演出。為準備這次活動，我們十二名學生冒著酷暑在學校精心排練，認真準備。通過這次慰問演出，不僅展現了我校大學生良好的精神風貌，同時促進了學校與軍營交流，加深了感情，結下了深厚的魚水情誼。

從排練到演出，我們確實很累，也很幸苦。但到了部隊，跟那些士兵們比起來，才知道我們的付出真的不算什么。彩排看了他們的表演，說實話，我們感到非常震撼，部隊的人確實人才。我們信心滿滿的來了，當看到這一幕精彩表演的時候，我們心里沒底了。那種膽怯...讓我明白我不是最好的。該到我們上臺的時候，我說了，不管我們表演怎樣，把最好的一面展現給他們，因為我們的任務是給他們帶來快樂的.，帶來開心的，我們表情要好，動作要好，情緒要到。這樣我們也會是最棒的。此時的我們心很齊。。都發揮自己最佳水平，最好狀態。此次演出很成功。活動結束后，我就在總結。事后總結，才會有下次的進步。

總結這次的社會實踐，讓我受益匪淺。看了部隊上的演出后，在舞臺下，他們就是一群普通的士兵；而在舞臺上，他們一個個英姿颯爽，一個個精神飽滿，不畏艱辛。只為了一個目標就是把這次演出演好，好好展現自己最好的一面。大家齊心協力做到了最好。而他們并不是最專業的演員，能做到了最好，我們真該學習他們的精神。學習他們的紀律，他們的嚴謹，他們的團結精神。

在履行此次慰問演出過程中我再次看到自己，看清自己；看到別人，理解別人。生命中將走出一個嶄新的自己、陽光的自己！

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十六

舞蹈作為八大藝術之一，早在《詩·大序》寫到：“詩者，志之所之也。在心為志，發言為詩，情動于中而形于言。言之不足，故嗟嘆之。嗟嘆之不足，故詠歌之。詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”詩，是人表現志向所在的，在心里就是志向，用語言表達出來就是詩。情感在心里被觸動必然就會表達為語言，語言不足以表達，就會吁嗟嘆息，吁嗟嘆息不足以表達，就會長聲歌詠，長聲歌詠不足以表達，就會情不自禁地手舞足蹈。可以看出舞蹈是一種集多種語言于一體的綜合性藝術。然而想把舞蹈學好又非一朝一夕所能達到的，對于剛開始學習舞蹈的學生應該從哪些方面入手呢?作為一名職業教育的舞蹈教師對此我有以下幾點心得體會：

一、多聽多看提高意識。

首先要了解學生的基本情況，我所帶的這個專業的學生大都沒有接觸過舞蹈，即使在電視上看到過也只是簡單的一點點印象，一個字“美”。那什么樣的美才是真正的美，要怎樣去詮釋的這種美，同過什么樣的體態表達美。對此，學生全然不知，剛開始上課時全是，駝背含胸、身體伸展不開，簡單的站姿，學習起來掌握起來很慢，沒有很好的站，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿。不是做不到，是沒有意識。對于這種情況，我認為除了在舞蹈房練習的時候要求學生之外，還有重要的一點就是多看。學生學習內容以古典舞和民族民間舞為主，而平時學生接觸到的又很少，意識不到自己所要表達的是一種什么姿態。所以要多看，多看作品中舞蹈演員的體態，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細揣摩進行學習、模仿。

二、教學內容的安排合理。

舞蹈的學習包括理論知識和技能訓練，兩者相輔相成，同樣都很重要。在教材中前幾節課都是舞蹈史的內容，起初在備課時同樣也是按課本先準備的理論講解。學生在開學后對舞蹈課充滿了神秘感，非常想上舞蹈課，想跳，向動，這時我也對多數學生進行調查，第一節課時在教室上理論還是去舞蹈房訓練?幾乎所有的學生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節課，是先安排論論知識還是先基本訓練成效較好呢?所以，我認為趁熱打鐵何樂而不為呢。事實證明，這樣的效果非常好，如果一連幾堂的理論知識，學生學習舞蹈的激情大減，反而理論知識的學習也起不到一個較好的作用。所以，教師在安排教學內容上可根據實際情況調節，采取行之有效的方法達到事半功倍的效果。

三、音樂與舞蹈風格的選擇。

學生正青春期階段，對街舞和古典舞學習更傾向于前者，而學習內容又大都以古典舞為主，興趣是學習的動力源泉，怎樣才能引導學生喜歡上古典元素。除了多看外，最初上課時我做準備的音樂伴奏比較有流行風格，貼近學生內心，這樣聽著自己的音樂，學習舞動更能提高興趣。

四、建立學生學習進度信息卡。

每個學生的身體素質都不一樣，有的學生跨比較開，還有的學生腰比較軟。學生人數較多，教師一時摸不透，我就給學生建立一個進度卡，哪些地方不足，哪些地方進步較快，那些動作不到位等，這樣才能更好的根據學生個人情況因材施教。

總之，只有創新才能有更大的進步，在探索中不斷學習，不斷進步。

字]】。

高中音樂選修模塊——音樂與舞蹈教案。

北京師范大學廈門海滄附屬實驗中學音樂組鄭希。

二、體驗音樂節奏和音樂旋律與舞蹈律動和舞蹈動作歌唱性的。

完美結合。(十分鐘)。

1、分別欣賞三段舞蹈動作片段和音樂片段，請同學們找出相匹配的舞蹈動作和音樂。并從音樂節奏、音樂旋律和舞蹈律動和動作特點來分析作品。

《胡桃夾子》舞蹈動作片段《踏歌》音樂片段。

《踏歌》舞蹈動作片段《黃河》音樂片段。

《黃河》舞蹈動作片段《胡桃夾子》音樂片段。

(學生欣賞，分析、討論)。

舞蹈動作的抑揚頓挫;力度的強弱;速度的快慢等，無一不是在音樂節奏中體現的。但沒有音樂旋律的襯托，舞蹈是難以表當然舞蹈和音樂都是在時間的過程中展示的，這樣他們才能夠同步進行，結合在一起。

2、體驗：讓學生對《黃河》中的一至兩個舞蹈動作進行體驗。

預設一：個別有基礎的同學進行舞蹈動作模仿。

預設二：沒有學生主動模仿時，老師帶領大家一起進行舞蹈動作體驗。

師：舞蹈的表現需要表演者有很好的基本功，才能充分的體現作品的內涵。因此，基本功的訓練是很重要的。讓我們從最基本的站姿訓練開始。

三、體驗實踐：芭蕾手位組合(二十分鐘)1、正確的站資：

使頸、臀、腿在一條直線上。

2、手的形態：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態只是在初學時才要求這樣做。因為那時學生還不能有意識地支配，控制自己的動作，因而手指容易緊張。以后，手的形態變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。

(學生做動作，老師進行糾正)3、芭蕾基本手位動作要領講解。

(一位手)。

(二位手)(三位手)。

今年寒假期間，我認真學習了《團章》，了解了團的基本知識和團的光榮傳統、團的性質、任務，團員的權利、義務和團內各項規章制度，在實踐中我將按照團章的規定嚴格要求自己，爭取早日成為一名共青團員。

共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。黨的先進性是黨的生命所系、力量所在，事關黨的執政地位的鞏固和執政使命的完成。

通過《團章》學習，讓我對中國共產主義青年團有了進一步的認識。我知道了作為一名中學生的使命和責任，懂得了一名合格的中學生要擁有一切以人為本，為祖國，為人民的高尚胸懷。在小的方面來說就應該在維護我國的獨立和主權，堅持獨立自主，和平友好，相互學習，平等合作，在大的方面上就應該維護我國的獨立和主權，積極發展同世界各國青年組織的交往和友好關系，反對霸權主義和強權政治，維護世界和平，促進人類進步。通過《團章》學習，我懂得了，共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種責任，一種動力源泉，應當保持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。

通過《團章》學習，激發了我早日爭取成為一名共青團員的愿望。我深知，申請入團，是對我們的一種挑戰，成為團員后，將是對我們的更大挑戰一樣，我們有信心、有決心、有能力笑迎挑戰，為我們的團組織貢獻出自己的一點點光和熱!

于丹論語心得讀后感:交友之道。

子曰：益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣;友便辟，友善柔，友便佞，損矣。好的朋友是良師，他潛移默化地影響你的思想、行動，令你覺得快樂幸福，生活處處充滿陽光;好的朋友不見得時時刻刻陪伴在身邊，卻可以在你需要的時候默默地站在你身邊，也許僅僅是一個眼神、一句話語、一種態度、一份默契。

但是再好的朋友，也是需要距離的。否則就是非愛行為，就是事君數，思辱矣;朋友數，思疏矣。如何可以結交到好的朋友?最根本的，讓自己成為善良的、樂觀的、幸福的人，使自己與這些美好的品德相貼近，那么至少可以在與這樣美好的人相遇時共品一杯茶。

執著。

面對翩翩起舞的蝴蝶，我想到她輕盈背后的那份執著。在曾經的繭殼中，蛹在黑暗中默默的吞噬者，一口一口從不言棄，終于穿越了生死的界限完成了生命本質的飛躍，為自己迎來一片自由的天空，讓生命得以絢爛無比。有的時候覺得我們就像是一個個蛹，等待著破繭成蝶的那一天。

從懵懂的4歲，膽怯的走入少兒舞蹈培訓班練功房那張紅地毯，我就對舞蹈著了迷，8歲如愿考上少兒舞蹈藝術團，從此步入了少年生活中執著的舞蹈生涯......

課余時間練習舞蹈很辛苦，壓腿壓到地板上不知是汗還是淚;耗高腿后摸上去猶如海綿的腿;練習旋轉舞鞋磨破一雙又一雙，練習頂碗摔裂瓷碗一個又一個;膝蓋的傷疤不敢去觸摸;肌肉酸痛得難以忍受咬著牙下樓梯。多少次受傷的疼痛，多少次耽誤學習的焦急，多少次老師、媽媽的不理解，每一次都讓幼小的自己幾乎選擇放棄，但每當回到寬敞的排練廳里隨著音樂即興舞蹈時，憧憬著在自己夢想的舞臺上飛翔時，便讓自己更加執著地練習每一個舞姿，更加刻苦的學習耽誤的文化課，在痛并快樂中執著前行。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十七

中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈，這個學期我們主要學習的是中國民間舞蹈的教學，了解了各種民間舞蹈的教學元素。

中華民族民間舞蹈，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱。由于各民族人群在生存的自然環境的影響下，其生產、生活、歷史、習俗在民族性的基礎上必然帶有自然界給予的印記，尤其民間舞蹈文化更是具有地域性，有著各民族自身獨特的色彩和風格。

1、介紹民族舞蹈的民族文化、地域特點、生活環境及民俗風情。

一個地區、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統藝術門類一樣，是與其相應的生存地域、民族習俗、地形氣候、歷史制度、文化背景，甚至宗教信仰緊密相聯的。經過數千年的發展、演變、整合，最終形成民間舞蹈各自穩定的結構和特點，并符合民族自身獨特的美學追求。因而，在學生學習不同民族舞蹈前，教師應首先向學生介紹本民族的民族文化、地域特點、生活環境及民俗風情對舞蹈風格形成其特點的影響，讓學生從感性上有基本的民族認知。

對“中華民族民間舞”課程教學方法的認識，舞蹈動態的形象示范，要經過兩個過程：

一、第一過程要全面示范，全面把動作做出來，手、腳、身體和面部都同步進行，它給學生的印象應當是美好的總體印象。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解，同時，也對老師產生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來。

二、第二個過程要使動作逐步簡化，有時可以用手比劃。這樣做可以鍛煉學生的反應能力，對學生智力的提高具有極大好處。開始是模仿，要求學生模仿得越象越好。當學生逐步掌握了身體運動規律后，模仿的對象開始淡化，進一步調動學生的想象。當教師逐步過渡到很簡化的示范時，學生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。

1、準備：無論講解動作還是傳遞知識，舞蹈教師的語言最怕似是而非。一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高，究其原因，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產生錯覺和誤解。在這種情況下，學生越努力越糟，如果教師的語言準備夠充分，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度，能達到事半功倍的效果。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎，善于使用語言外，還要學好舞蹈教學法課。

2、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份。舞蹈教師語言的生動，主要是要善于運用形象性語言。比如，舞蹈時，要學生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數枝”，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦，以免傷害學生的自尊心，產生逆反心理。假如學生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時，更不能挖苦學生。

3、精煉：教師的話要盡量準確、簡單，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低，興奮不起來，影響教學質量，而且，當學生運動后，熱身變冷，肌肉便開始收縮，對訓練是十分不利的。

4、親切：教師的語言要生動，形象不能過于嚴厲，過于生硬，學生易產生抵觸情緒和逆反心理，所以老師要有耐心。

身授：即示范的方法。示范，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內容，一是舞蹈的動態形象，一是舞蹈老師本人的形象。

“口傳身授法”，是舞蹈的最基本的教學法，它是符合舞蹈教學規律的。

1、講解動作。無論是教授新動作，還是復習老動作，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解。如動作名稱，動作要領，動作規格和標準。做這個動作容易犯的毛病，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學，動力學，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識。

2、傳遞知識。課堂教學的過程中，舞蹈教師免不了有許多提示和講解。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發出許多指令，提示或評論。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺等等。

三、觸類旁通。

在民族民間舞蹈的教學中，教師只有深刻地了解中華民族舞蹈文化，具體掌握并能準確地用肢體體現各民族舞蹈的風格特征，才能夠透徹地對學生進行民族舞蹈深層次文化內涵、具體風格特點的講解、示范與指導。

這個環節的教學，著重于培養學生對各民族自身的認同感。這要求教師能夠對學生在此方面進行更深層次的啟發與引導，再次回到民族文化、地域環境、歷史環境以民俗風情各方面對學生進行客觀、深刻的分析與講解(可用影像資料作為教學的輔助工具)，讓學生從這種“軟”的精神意識上對各民族再認知。這個階段較之前面所提到的初次認知，有著“感性———理性———感性”的飛越性認識，能將民族的東西盡可能地融入到學生的心靈里，通過學生藝術化的肢體使“民俗”文化向“高雅”的舞臺演化，使學生在舞蹈表演時從心理上對各民族具有真正的自身的認同感。

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十八

7月24日，我隊華南農業大學赴茂名市根子鎮三下鄉隊伍舉辦的國土資源文藝匯演活動完滿結束，在此我作為活動的負責人總結一下本次活動的經驗與不足之處，從接到學校通知到活動的舉辦，時間只有僅僅17天，如何能在如此短的時間內舉辦一個有意義、影響廣大的文藝匯演成了我們面臨的最大難題。我曾經加入校學生會文娛部，參與組織過校主持人大賽、兩屆的女生節形象大賽等大型文體活動，所以接到批文的時候我毛遂自薦成為了本次活動的負責人。但是時間如此之短，經費如此不足的情況我還是第一次碰到，我告訴自己：這是一個挑戰，跨越了這條鴻溝就是勝利。

出發前的準備工作是至關重要的，我們遇到了幾大難題。

國土資源保護的主題活動不僅時間短，而且這方面的資料信息十分缺乏。國土資源保護這個概念在廣州市、在學生中的宣傳不多，大部分人對這方面都不了解，并且能夠參考的資料少之又少。為了尋找突破點，我隊將信息查找重點放在向上級和有關部門咨詢，隊員們分工配合，在廣州找不到資料我們就到高州、到鎮國土局、到村委會去搜集有關的信息，每一名隊員都不怕苦不怕累，找到任何信息就記下來，然后將資料打印和排版分發給其他伙伴來通讀。熟記之后才能詳細準確地宣傳給當地村民，不會太形式主義。

第二個難題是每個三下鄉團隊必須面對的經費問題。雖然整個活動學校批的經費有五千元，但是我們必須珍惜每一分每一角，能省則省，能自己制作的道具就自己花時間動手去做，能夠利用日光做成的效果就不要花錢去租舞臺燈，另外，借鑒其他在廣告公司、在學生會工作、做主持人的師兄師姐的經驗也使我們得到很多新的啟發。文藝表演的節目需求量大，與觀眾的`互動少，所以我們決定在文藝表演之后增設一個游園會，以吸引周邊的居民和小朋友積極參與以得到當地人民的密切關注。

到了高州市后，我們隊伍的活動得到了市團委的重視。7月15日，十分榮幸我們得邀到高州市政府商議國土資源保護活動。此次會議最大的分歧就是文藝匯演的節目安排，就是政府幫不了我們聯系當地的文藝社團組織來表演，市團委擔心節目的質量因此建議我們取消這次活動。但我們選擇堅持，堅持就是勝利，我們接下這個三下鄉任務的時候就選擇了克服各種困難完成“四個一”，這才是真正的三下鄉，這才是華農人的精神。雖然舞臺上只有13個人表演，但我們有信心會將這臺表演搞得有聲有色。

7月19日，我們到了根子鎮正式籌備國土資源保護的活動。大家白天搞調研、團日活動，晚上就要排練唱歌、舞蹈、服裝表演，一字形容——苦!

在大家如火如荼的排練的時候，我居然病倒了。婉欣、冰如十分體貼地照顧我，師兄師姐輪流幫我在飯堂打飯，隊長每天出門前都不忘摸一下我的額頭看看有沒有發燒才放心。那天我去了根子鎮醫院打兩大瓶點滴，那群可愛的伙伴們一吃完飯就來醫院探望我，那一剎那真的很感動啊!柳鋒、淑君見我沒有胃口就狂奔去幫我買瘦肉粥，光哥還犧牲了他那粗壯的手臂來替我做桌子，作為回報，我也一面吃粥，一面噴粥來教他唱《超人迪加》，事后光哥就對我說：“師妹，我對你最深印象的有兩個，第一個是你為了姊妹來與我拉歌，夠義氣!第二個是在醫院里，你病了還顧著教我唱歌，很負責任!我服了你，大佬!”這算不算是因禍得福呢?我這一病，大家更團結了!

最優舞蹈演員演出心得大全（19篇）篇十九

今天是八一建軍節，前兩天，我與學校一起到我市的海軍部隊演出。我唱黃梅戲《女駙馬》，可能是很少見，我的這個節目被安排在最后，壓軸！可是我覺得我演得并不好，因為唱到一半的時候，帽子掉了！臺下的觀眾都笑了！還好我急中生智，趁機編了個動作，才使氣氛沒那么尷尬！我覺得那天我演得很差，不過我的嗓子還是給我爭了口氣！老師說很好，同學也說很好，我以為他們是安慰我！沒想到部隊的.那些官兵都說我演得好，他們還以為我是專業的呢！還有人找我合影，很是高興！說到演出那天，我是特別的倒霉！三層的戲服，本來就熱的夠嗆，偏偏部隊的空調又壞了！我熱的滿頭大汗，妝都花了！到最后差點沒中暑！我們是3點開始演，到了5點的時候就全演完了！這時，我們去參觀部隊的艦艇，那叫一個壯觀啊！我們聽了介紹之后就開始走動了！到了前艙，又有一個官兵給我們介紹，我問他能不能到椅子上坐坐！他說可以，我便跳了上去！我見椅子離操作臺那么遠，就問那個海軍叔叔，為什么離這么遠，他說我坐的這個位置是領導坐的！聽到這話，我不免心生得意，選了這么好的位置，下艙時，政教主任對我們說：海軍這次可是破例！以往可從來就沒這么多女孩子到艦艇上！啊晨嫂〔同學〕不服了，她說：我將來也當海軍，我插了一句，當個海軍司令吧！她說嫁個海軍司令好了！政教主任說，當是不可能，嫁到可以！下了艇，我們照了相，便去吃飯了！第一次在部隊的食堂吃飯，嘆海軍的伙食太差了！每天都吃那么東西！和我們同座的是一位海軍上司，我看他好像官做的挺大的，可是他只笑了笑我想這可能就是默認吧！吃完飯，我和啊晨嫂在食堂里瞎晃悠，這看那看的！突然我看到了我們以前的教官〔學校的新生都要軍訓〕，我們就沖了上去，嚇得學生會會長和老師連忙趕出來！我們喊了一聲教官好！他朝我們揮手致意，便吃飯去了！又碰到了一位教官，這位教官很好，和我們聊了一會，他還說：部隊官兵都說我表演的很好，我說：帽子都掉了，還好啊？他說：嗓子不錯，扮相很好，就是服裝大了些！我連連點頭！和教官告別后，我們回演出場地拿了東西，打算上車回家，在走去搭車地時，路上不乏有人說：看，那時唱戲的那個女生啊！我暗暗竊喜！上了車，我還和那些海軍叔叔告別，車走的時候，我還不忘喊上一句：我是唱戲的！車上也有一些搭順風車的海軍，有一個人認出我了，他說：你是那個唱女駙馬的嗎？我說：是，是！他說：我剛才還想和你合照呢，可是你一下場就不見了，我說：謝謝捧場，下次來的時候，我一定和您合影，從他表情上，我看出了幾分遺憾，與這位海軍叔叔告了別，他下車時居然向我敬了禮，我嚇壞了！他怎么向我敬禮啊？這回去部隊演出就跟去玩一樣，很高興能為常年駐守在海邊的官兵叔叔們表演！同時也為他們獻上建軍節的祝福！你們辛苦了！