心得體會是我們將所學所得化為文字的過程，通過寫作，我們可以更好地反思和總結自己的成長歷程。下面是一些寫作心得體會的典型范文，供大家參考和借鑒。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇一

大三的體育課是選修，我是完全憑著對太極拳的興趣和堅持鍛煉下去的愿望才選擇這門課。我盡可能地做到了每節課都不缺，每節課都會有新的收獲和進步的領悟一只要認真投入。

老師是相當好，沒有老師的鞭策，我可能已輕易地放棄，也只因為老師的耐心言傳身教，我才不斷不斷地進步，因此而倍受鼓舞和有了繼續練習的的信心。然而，我應該承認我不是一個優秀的學生。我沒有按照老師的要求做到課下每天練功，在課上，對自己不感興趣的長拳沒有認真學練，無論如何，課堂上不配合老師都是不對的，況且，作為學生，應該盡可能地接觸各門類的知識，所以，實在有愧于老師的勤勉教導。

學習這門課，我感到了非常不一樣的收獲。老師既教武術，又傳武學，即授業、又傳道。往往讓我們在習拳的過程中，在找到自身的平衡和協調后，進一步找到一種精神上的輕松和愉悅，似是窺到了中國傳統文化中博大精深，蘊意深遠的一面。這種感覺，練太極和習書法，舞丹青在某種程度上是相通的，尤為可貴的是，我經常能在課上悟到一些為人處世的道理。這些就是我眼中的武術課的魅力。無論如何，太極對我的影響可能是一生的，我不會放棄對武術的熱愛。無論如何，感謝兢兢業業的武術老師。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇二

隨著社會的進步，電子時代的迅速發展，渴望求知的人是越來越多，然而網絡教育給了我們一個大好時機――再次重返校園。尤其對于在職人員來說，遠程教育的到來，為我們提供了新的人生起點。迎來了新的教育方式，讓我們隨時隨地不受地區、時間與空間的限制，更快捷、方便地接受更多的新知識，尋找屬于自己的人生目標，實現人生價值。

自離開校園參加工作后，我心中曾經有一個愿望就是能再一次重返校園進行學習。因為人生在世，沒有經歷過最努力、最艱辛的拼搏，就不會嘗到在生活中奮斗的快樂。想要在事業上取得成功，那就必須用更多的知識充實自己的頭腦。對于在職人員來說，工作與時間不充許我們這樣去做。但是可喜的是，21世紀的網絡時代給了我們求知的希望，找到了求學之路――奧鵬遠程教育。也讓我重新找到了人生的新里程。有了這樣好的機會，我們何嘗不去把握呢？這次，我是不會放過這千載難逢的好機遇，機遇是來了，最為重要的是把握，如果沒有付諸實際的行動，只有一個好的機會，再好的機遇也是紙上談兵。

去年的一個很偶爾的機會，我在網上不經意間查到了奧鵬遠程教育。此時心中求知的愿望已經萌發，充滿著新的希望。此時此刻有誰能體會到我的快樂呢！這種快樂，就好比沙漠上迷失很久的行路人，終于找到了解渴的水源一樣欣喜若狂。

說起遠程網絡教育，我也是第一次接觸，它給我的感覺是新穎、好奇?；蛟S就是這種好奇心，像一個強大的磁場，使我對網絡學習產生很大的樂趣。

經過一番努力，第一學期的網絡學習我很快順利地完成了，這更是讓我在學習上信心百倍。有了目標，有了希望，有了動力，有了沖勁，有了恒心，有了毅力，我才有信心把網絡學習搞好。我白天努力工作，晚上抽空刻苦學習。我的付出，得到了可喜的回報！我從內心為自己感到驕傲。在這段短暫的網絡學習中，我得到了榆林奧鵬學習中心的老師與北京奧鵬遠程教育中心老師的諄諄教導，還有與我共同努力學習的校友們的幫助，我很感謝他們，給了我學習上的動力，更給了我無微不至的關懷。讓我在網絡學習中感覺到了人生從未有過的快樂與欣喜。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇三

本學期參加了鎮中心校組織的片區教學巡回展演，讓我受到了許多啟發，現在聯系我自己平時教學中的一些問題，說一說我的心得體會。課堂上教師成熟與老練的教姿、教態、教風都給我留下了深刻的印象，學生的思維的活躍，更讓我看到學生的主體地位得到了很好的體現。首先談談杜朝娥老師執教的《九寨溝》，對于一個年輕人來講，不光課件制作精美，而且課上運用自如，恰當適時，真是讓我打心眼里佩服。無論是標準的普通話，還是端莊的儀表，從容的教態，設計的巧妙，課堂的氣氛活躍以及“雙向六環生動課堂”的展示交流，確實讓我感動，讓我收獲頗多。

《九寨溝》是一篇介紹旅游勝地的文章，如果在教學時，讓學生一起來學課文的話，學生和“九寨溝”的距離相差甚遠，枯燥的學習對于學生很難對九寨溝留下深刻的印象。本節課從老師充分運用了多媒體教學，先欣賞容中爾甲的歌曲《神奇的九寨》，搜集了很多美麗的圖片，制成了課件，把枯燥乏味抽象的內容融于直觀教學之中，學生學起來就會覺得生動多了。

從歌曲導入新課時，老師就帶領學生進入了九寨溝，激活了學情，調動了學生的積極性。先讓學生自由游覽，找一找有哪些景物，各有什么特點。學生興致勃勃地游覽完了，再讓學生起來說說看到了哪些美景，分別有什么特點。因為每個學生所看到的不同，因此說的順序當然也就不會和書上的一樣。于是教師就可以跟著學生的思路，學生說到哪種景物，就用電腦出示該景物的圖片，然后顯示書上的相關文字來學習。這樣就體現了一種靈活性，而不是死板的按照書上的描寫來學習，課堂氣氛也就會顯得更活躍。

新《課標》指出：“閱讀是學生的個性化行為，不應以教師的分析來代替學生的閱讀實踐。”可見培養學生的朗讀能力，讓學生在讀中感悟，讀中理解是多么重要。讀中感悟是在教師的啟發誘導和激勵下學生自己去咀嚼語言文字的滋味，去體驗語言文字蘊含的思想感情。即由讀生疑，由讀求悟，由讀生趣，由讀生情。在學生朗讀了第三自然段后，從老師問：“你喜歡這里的哪一處景色呢?并說說你的感受?！庇械膶W生說：“我喜歡雪峰，因為雪峰很多，很高，也很美。”老師問：“你從哪里看出來?”學生回答：“一座座”說明雪峰很多，“插入云霄”說明雪峰很高，“峰頂銀光閃閃”說明雪峰很美。

學生在朗讀的基礎上理解得很透徹，隨后再通過自己的感情朗讀，把雪峰的多、高、美感悟得很到位。在描寫“五花海、五彩池”以及瀑布時都采用了這種在反復朗讀中感悟、理解的方法，來體會景物的特點。學習第四自然段時，在學生明白了大熊貓、金絲猴、小熊貓、羚羊的特點后，從老師采用朗讀比賽的方法讓學生體會動物的活潑可愛以及作者用詞的準確。以賽激讀是一種行之有效的讀書方法，能激發學生的求知欲和好勝心，使他們能自覺地悟讀，直至讀好。整堂課的教學，從老師始終把時間交給學生，讓學生在聲情并茂地朗讀中感受文本的美，在讀中感悟，在讀中積累、內化，在讀中訓練語言，以此來培養學生學習和運用語言的能力，激發學生熱愛大自然美景的情感，從中感受到學習語文的樂趣。

另外，在教學過程中，從老師不厭其煩的糾正學生的朗讀，注重反復朗讀。好文章是用來讀的,無論是什么文章,老師都把朗讀當作理解文章的必要途徑,借助朗讀反復欣賞感悟文章的語言美。在朗讀、點評、再讀的過程中體會語言的魅力,學生從中也深刻理解了文章的內涵，同時杜老師還特意創設了一定的情境，讓學生進入學習的狀態，去感知，去體會，去領悟，在讀的基礎上讀出感受、感知美景，真正體現了以人為本，以讀為主的教學理念。

接著又聽了胡純才老師為我們展示的三年級的一節課《做學習的有心人》，說實在的，今天聽了之后，我還是有一種歷久彌新的感覺。是啊，一節好課就像被精心打磨過的珍珠，總能散發出屬于它無與倫比的獨特光芒。整節課胡老師精彩的教學設計，充滿激情的演繹，讓凝固的教材演化成了靈動的`課堂。我們驚喜地看到，孩子們在一次次活動中已經走進文本，回歸生活，體驗深刻，思想升華?？v觀本節課我認為用冰心老人的一句話來概括是最恰當不過了只揀兒童多處行：

1、合理的目標定位只揀兒童多處行

《做學習的有心人》一課，胡老師制定的目標主要是要學生懂得學習需要耐心、專心和恒心。養成良好的學習習慣，學會克服困難，體驗克服困難取得成功的樂趣，初步形成積極上進的生活態度。這與品德的總目標促進學生良好的品德形成相得益彰。胡老師對教材的把握張馳有度，這從他頗具匠心的教學設計中不難看出：在教材原來的文本順序中導入課堂的是四幅勵志圖片，將課堂信息籠統地合在一起，而在本堂課通過她對文本的解讀與二次整合，被重新組合過的文本主要體現了品德與社會這一課程設計理念：一條主線，四個版塊，點面結合，螺旋上升。

一條主線是怎樣才能做到學習的有心人，四個版塊學會專心致志、學會持之以恒體驗感知，點面結合的點是做學習有心人的幾個主要因素，而面是兒童逐步擴大的社會生活領域，把我們所熟視無睹的常識請進課堂。螺旋上升是整堂課顯得有梯度，層層深入，由感知到導行，塊狀分明又藕斷絲連。

2、有效的課堂教學只揀兒童多處行

體現活動性。學生品德是在活動中形成和發展的，活動是學生品德形成的源泉。教學時，胡老師能從生活實際出發，在課堂上圍繞目標開展活動，采取多種教學形式，讓學生充分動起來、活起來、參與起來。活動是孩子的最愛呀!它充當著品德課堂的靈魂角色。吸引著孩子的心靈。充分體現了以學生發展為本的新課程理念。

體現生活性。實施品德與社會課程，其中非常重要的一點，就是讓課程內容貼近學生的生活區，達到教學內容的生活化。知之者不如好之者，好之者不如樂之者教學過程中，胡老師層層深入，由學習到生活，由課堂走入社會，讓學生在一個個鮮活的教育情境中，不斷通過自己的體驗和感悟去進行積極的道德構建，使學習過程成為有意義的生命過程。在這一過程中，學生的認知情感得到了深入，心理品質得到了拓展，思想意識得到了提高。

體現綜合性。胡老師把教學內容與學生原有的學習生活經驗結合起來，覆蓋面廣，生活與學習兩方面兼而有之。都說明教學內容是開放的;因地制宜的;與時俱進的。我想以后不管在什么課上，學生總會想起吳老師在這堂所教育的：學習要專心致志，學習要持之以恒。

從課堂效果來看，學生思維是活躍的，情緒是飽滿的，他們體會到成功的快樂，我們也看了課堂生成的精彩。

3、恰當的媒體使用只揀兒童多處行

本節課可以說將信息技術與學科內容充分整合在一起，在對學生進行思想教育的時候，課件起到了畫龍點睛的作用，無論是剛開始的字的演變以及鳥叫，都使學生的心靈受到震撼，使他們深刻地體會到只要從小認真、專心，持之以恒，總是會有回報的。特別是殘疾運動員的短片，還給學生一個這樣的信息：信念總是生生不息，人生因為有信念而格外美麗!達到一舉多得的效果。

4、和諧的課堂氛圍只揀兒童多處行

胡老師很善于營造互信互賴的心理空間，讓自由、平等、和諧的精神充盈其間，應該說整堂課教師的教態是明朗的快活的，始終面帶微笑，給人以親切感。當學生參與活動，親身體驗的時候，老師都走下講臺融入到學生中，與學生交談，真正成了協同學生進入課堂的伙伴，學生學習的共同體。

瑕不掩玉，胡老師執教的這節課，層次清晰，流程自然，結構緊湊，實效性強，課堂上體現了老師良好的素質與主導能力，使孩子們想學、樂學、好學。的確是一節比較成功的品德與社會課。的確做到了冰心的那句經典名言只揀兒童多處行，給美好的生命一個美好的春天!在此，我也呼吁在座的各位品德老師們：品德是一門弱勢學科，此前它并沒發生多大作用，但在以后的教學中，希望我們給品德一塊圣地，讓孩子們知道：其實做人比做學問重要多了!讓我們一起努力，更揀兒童多處行，專揀兒童多處行吧!

總之，通過這兩節課，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索。”在以后的教學中，我將不斷地提升自身的素質，不斷地向有經驗的老師學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學的能力，并真正地達到教育的理想境界——“寓教于樂”。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇四

學習質量管理和過程改進并不難，難的是需要堅持，孤立的堅持，最糟糕的是，你的想法沒人認可，英雄無用武之地。但有一點我堅信，我只要準備好，那個機會始終會到來。走上這條道路，目的單純的很。自己在以往的測試過程中，發現絕大多數項目管理混亂，管理者也不知道該從何處下手，有力沒處用。

所以項目的成功與否，完全靠大家的發揮，項目組抗風險的能力很低很低。一方面高層埋怨項目組的無作為，一方面項目組出力不討好。所以我想，一個人測試能力在高，那么他最大的作用也就是多發現幾個缺陷，如果我們加強了項目的質量管理，尋找到一條行之有效的途徑進行過程改進，那么這個作用將是巨大的，他完全能保證項目的成功。魯迅棄醫從文，不就是醫身不如醫心嗎？我不敢與他老人家相比，但確實感覺質量管理和過程改進在國內是一個不該被忽視的領域。

1、目前國內從事質量管理和過程改進的人，大多是學習國外成熟的質量模型，然后進過改進，制定一條符合自己的質量過程。這是一條捷徑，但不是一條可持續發展的路子。穿別人的衣服和鞋子，總有不舒服的地方。即使完全合身，你自己也覺得別扭，不如穿自己的來的自然。所以我覺得學習別人的理論，根據理論尋找解決問題的方法，要遠比直接學習別人的方法好的多。

2、國內游很多過程改進的咨詢公司，可以說魚目混雜，但有一點可以肯定，他們都是拿別人的東西，來給你做咨詢，至于做的好與不好，那要看這套東西是否適合你了。你去買衣服，如果沒有這個號碼的，你就買不到，或者根本不合身。我理解很多公司過cmmi并不是從質量角度思考，更多的從利益方面思考。cmmi過級可以提高企業的知名度，競爭力，關鍵是國家稅收政策，可以給與cmmi過級企業給與很多優惠。這就是為什么很多cmmi過級公司，其質量實質沒有發生變化的原因。

上面說的雖然有點搞，但確實是一個普遍的實情。不能得到實惠，很少有人樂于從事，個別人走上這條路子，也是公司需要半路轉行過來的。

4。我們學習質量管理和過程改進，方法不對頭。變現為把一門很有藝術很有理論基礎的學問，編程一門學習文檔模板的過程，把質量過關看成是制定模板，強行推行模板和評審。這是受所謂咨詢公司和專家的毒害。我無意質疑他們的能力，但確實路子錯誤。我們中國很山寨，但這個不能山寨，確實不能山寨，模板改來改去，還是沒有自己的東西，你如何知道他符合公司的要求，如何來提高自己呢？即使符合，要知道你的每一篇模板，都是要付費給專利所有者的。什么？你是從論壇免費下載的？，呵，那最初的那個人從那弄的呢？下面說下，我在學習質量管理和過程改進的心得。可以說，我不懂cmmi和iso9001，最所知道他們是怎么回事；也沒去深挖mccall和其他一些質量模型，最多知道他們提出了那些質量度量；我半年來，只做了一件事，專心看軟件工程。我看的是《軟件工程實踐者的研究方法》（不是廣告，這是美國人寫的，可惜中國人寫不出來）。里面只講理論，讓你輕易地明白軟件過程的每個環節是怎么回事，然后你就有如夢方醒的感覺。別說是自己能尋找解決問題的`辦法了，就連老總也不放在眼里了（玩笑話，我們要謙虛）。所謂，朝聞道，夕可死，不過如是而已。

我是如何看到自己在這方面能力的提高的呢？在這期間，我去參加了兩次外企面試，全是海歸面的。我發現他們和我們本土的項目經理有幾點區別：

1、他們穿著講究，談吐優雅，這不是說人品就好。

2、他們全用標準的普通話面試，不夾雜任何英文單詞，即使有，也會幫你解釋。

3、他們基本不會問編程和工具，不像其他公司的，面試官會拿自己的優勢來面試你（我面的是管理職位）。

4、面試完后，他們會直接告訴你，你有哪些優點那些不足。其他的問的基本都是理論方面的東西，我當然回答的非常好，所以自信這半年時間沒有白費。再次強調，我說的只是個人兩次面試的感覺，不代表全部。

最近，在策劃一種質量管理工具，是集需求管理，版本管理，用例管理，缺陷管理，數據統計，報告分析于一體的。重點在于，軟件過程各個環節的依賴關系，各個部門的角色和權限。這樣，我們就能依賴這個工具，很容易的進行質量管理。

舉個例子：這樣一個流程：需求管理中記錄來一個需求的最初來源這個需求得到有關人員的確認需求分析人員把他從技術角度解讀這個需求被技術人員詳細的寫進設計文檔測試人員根據以上生成測試需求測試需求被分解成多個測試點測試點生成測試用例樹測試人員完成用例設計（用例覆蓋）執行測試缺陷管理提取缺陷統計來分析測試過程生成報告說的比較簡單，做起來要麻煩的多。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇五

在學校組織的聽課活動中，我收獲頗豐，同時也感受到自己需要學習的東西太多了，我把自己的心得體會跟大家交流一下。

首先，在《白楊》的教學中，并沒有帶著學生從課文的開頭逐段進行學習，而是直奔課文的重點部分，也是學生感興趣的地方。這樣不僅激發了學生閱讀的興趣，而且進行了材料的選擇，由此我感到教師的準備是相當充分的。不僅“吃透”教材，還充分地了解學生，《送元二使安西》的教學法亦是如此。

其次，他們駕馭課堂教學能力很高。巧用心思，精心設計，從學生出發備課。他們都根據自身特點，根據教材設計教法，形成自己穩定的教學風格。

第三，活潑的課堂氣氛。傳統教學只注重老師的“講”，而輕視學生的“說”，而在的課堂上，互動的成分比較多，學生不再是聽眾，而是整節課的重要參與者，老師和學生是在相互討論和交流的基礎上完成的，整個課堂氣氛活躍。

第四，注重啟發式教學，讓學生主動學。充分做到了讓學生成為學習的主體，教師是這個主體的引導者;并且他們也注重了引導學生朗讀，但決不是為讀而讀，而是在體會情感的基礎上去讀，激發學生的閱讀興趣，讓學生在閱讀中更好的領會文章所表達的精神，層次非常清晰。

此次聽課活動令人深思，給人留下了深刻的印象，值得我學習的地方很多，我將帶著收獲認真鉆研自己的語文教學。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇六

太極拳為修氣，它比印度的愈加要優勝很多，我不是偏袒中國文化，太極拳多為順，而愈加為逆，太極拳為從，而愈加為迫，在練的時候大家就可以發現，太極拳的肢勢簡單而且流暢，愈加則苦折身體，有很多動作根本不是一般人可以完成的，學習太極拳心得體會。

我練太極拳已經三年了，每天早晨我都會鍛煉1個小時，雖然很累，但是每天很快樂。

學太極拳不要苛求自己，因為太極拳不是逆拳，如果強迫自己難免會氣血攻心導致副效果，更不要有顯擺的心態，為什么有些人把太極拳練的有模有樣卻身體不得益處，原因就是他們雜念太多，多是為了顯擺，太極拳游動肢勢也和前人大相徑庭沒有什么變化，為了苛求肢勢的相同多為在強迫自己修煉，那是不可取的。

怎么練太極拳，這是最重要的，我練太極拳第一步是找資料，去買一本練太極拳的書或者光盤，光盤為最好，因為視頻的比較直接，容易學習，如果想省錢省力就到網上找，網上什么都有。等資料找好后，就開始學吧，不要在乎那門那派的，只要是太極拳就可以學，因為不管是那門那派都是已柔為主，多為慢功，太極就是這樣，講神不講力。

練太極拳不要被影視里的武打動作迷惑，那不是太極拳的真諦，老祖宗在古代沒那么厲害，太極拳本身就是修身養性的，不可用于武力，太極拳多為修氣，在練習中把你學到的慢慢做，不要計較動作的好壞，不要計較動作的順序，當你看完一套太極拳套路后，在清晨或者閑暇時間可以到一個無人的地方修煉，家里也可以，主要是無人打擾，這是太極拳修身的最好方式和環境。

在修煉時，不要刻意讓自己模仿學到的動作和順序，你可以根據自己的喜好走動，太極拳分八門其實無門，八門皆在心里，修煉中，身體肢勢隨心所動，且勿迫心而動，那樣會適得其反，太極拳游動中上身有十指顫動勁脈，下身有雙腿顫動勁脈，游動中，十指張合與臂膀擺動為太極拳主要修真，隨著雙臂的擺動，你會感覺到十指勁脈顫動，十指連心，日長后，你會發現體內器官明顯舒暢，而且免疫力提升，心得體會學習太極拳心得體會。練太極拳可以驅除雜念，其他體育運動包括愈加在內都是讓人奮進，尤其是愈加，多為向自然祈禱，雖然可吸收日月精華，但心不靜，愈加者說自己很心靜，其實不靜。太極拳就不同了，在修煉中只要不逆心而練，有雜念浮出便會被松弛的神經消退，所以太極者無心是有根據的。

練太極拳可治失眠，當晚上睡不著的時候，醒來又心煩，看什么都不舒服，這時候不要慌張，到一塊清凈的地方慢慢擺動你心中的太極，不要苛求肢勢的完美，你可以隨心索欲，不要強迫自己用多大的力氣，你可以適可而止。其實夜晚和清晨是練太極的最佳時刻，多的我就不說了，在修煉中那種體會等你們真正練過后才會明白，太極拳早練早得益，不要說你沒有時間，那是借口。

太極拳為獨拳，是一種象靈芝人參一樣的靈性拳，它不可物擾，不可與俗燥之氣接觸，凡違背者皆不得真修，這是什么意思?這些是說練太極拳最好的環境就是一個人，四周沒有任何東西打擾，沒有其他人，再好一些就是連聲音都沒有，那是修煉太極拳的最好環境，當然青山綠水除外，因為在大自然中，自然的聲音是和-諧的，是可以被太極吸拿的。

太極分二十勁脈，分別布置在雙手和雙腳上，二十勁脈在太極拳修煉中要全動，全動則可修身，但是也不要強迫自己，強迫自己是太極拳中的大忌，如果不能全動就單動，總之在修煉中自己掌握，怎么覺得舒服就怎么練。不要計較自己練的亂，太極本無極，所以也沒什么路數，那些所謂的名門套路不過也是胡亂比畫罷了，值得遵從的是那些人把太極拳規范流傳下來。

好了，就寫這么多吧，太極拳中的東西很多很多，我會繼續努力學習的。堅持鍛煉!只要這樣我們才能永遠年輕!永遠健康!

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇七

作為大學生，在大學的日子里，我們會接觸到各種各樣的課程。這些課程的內容各異，如何把握課程，提高學習效果，是我們每個大學生要思考的問題。在我過去的大學學習中，我積累了豐富的課程心得體會，從而不斷進步。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，并給出一些建議。

首先，認真對待每一門課程是取得好成績的關鍵。每一個課程都具有獨特的重要性，對我們的專業學習和發展都起著重要作用。因此，我們不能因為一些外部的因素而輕視課程的重要性。無論是對付基礎知識還是拓寬視野的選修課，我們都應該通過認真對待，努力學習，來提高自己的理解和掌握能力。此外，我們也應該積極參加老師提供的各種講座和討論班，以培養自己對學習的熱情和興趣，從而更好地理解和掌握課程內容。

其次，合理規劃時間，做好課程學習的時間管理。大學的學習壓力往往比較大，每天的作業和課堂講解可能都需要很多時間和精力。因此，我們應該合理安排時間，把握好課程之間的關系，做好時間管理，確保每一門課程都得到充分的學習時間。我們可以利用日歷或者時間表來規劃每天的學習計劃，并設定一些階段性的目標，以激勵自己更好地完成每一門課程的學習任務。此外，我們還可以積極利用早晨和晚上的時間，進行課程預習和復習，以提高學習效率和質量。

除了時間管理，還應該注重學習技巧的提高。盡管每門課程的學習方法和技巧都有所不同，但是有一些普適的學習技巧可以幫助我們更好地掌握課程內容。首先，我們應該有計劃地進行學習，先理清課程的主要內容和目標，然后按照計劃有條不紊地進行學習。其次，我們可以多利用互聯網，通過查閱各種學習資料、參與在線討論等方式，來拓寬我們的學習視野和思考角度。此外，我們還可以結合多種學習方法，如閱讀、講解、實踐和討論等，以幫助我們全面理解和掌握課程內容。

此外，我們還應注重課程實戰，將理論運用到實際中。大學的課程不僅要求我們掌握理論知識，更注重我們的實踐能力和創新能力的培養。所以，在學習課程的同時，我們還應注重實踐，將所學的理論知識運用到實際中。比如，我們可以參加學生社團、參與實踐課程、擔任兼職等，以鍛煉我們的實際操作能力和解決問題的能力。通過實踐，我們可以更好地把握課程的核心要義，并且加深對課程的理解和記憶。

最后，我們還應積極參與課堂討論和與老師交流。課堂討論是我們探討問題、深入學習的一個重要環節。我們可以積極參與課堂討論，提出自己的觀點和疑問，與同學和老師一起探討問題，增強對課程的理解和記憶。同時，我們還可以與老師交流，分享自己的觀點和學習體會，向老師請教問題，以獲得更多的學習建議和反饋。通過與老師的交流，我們可以更好地掌握課程的要點，提高學習效果。

綜上所述，課程心得體會是我們大學生在大學學習中不可或缺的一部分。通過認真對待每一門課程、合理規劃時間、提高學習技巧、注重課程實戰和積極參與課堂討論和交流，我們可以更好地掌握和應用課程內容，提高學習效果，實現自己的學術目標。希望我的經驗和建議能夠對正在大學學習的同學們有所幫助。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇八

剛開學，我還很好奇于禮儀課到底學些什么。經過短暫的八個禮拜的學習，我逐漸意識到禮儀的重要性，并且學到了許多平時所不知的講禮儀的基本方式，讓我獲益匪淺。

我國是一個文明古國,有著五千年的文明歷史,素有“禮儀之邦”的美譽。隨著時代的進步，社會的發展，內在素質、外在素養的好壞，將直接關系到人在社會中的發展和成功，加強文明行為養成教育既是我們弘揚傳統美德的需要，也是學生身心發展的必然。我們進入大學學什么?除了知識外,最關鍵、最基本的是人的能力。那么，作為一名大學生，如何使自己的氣質高雅、形象更出眾;如何使自己充滿自信地出現在同學老師、上級下屬和客戶面前?這就是這門禮儀課所教會我的，心得體會《大學生學習形象禮儀課程心得體會》。

上節課老師談到了服飾禮儀，我對此很感興趣。比如，講到服飾的tpo原則，即著裝應符合時間，地點和場合三個要素。這樣會使人們在不同場合著裝得體，反之，如果一個人穿錯了衣服，就會引來異樣的眼光，讓別人覺得很沒禮貌。還舉了晚禮服不能在早上穿的例子。我覺得這很有道理，因為不同服飾有不同的功能和含義。

就說上一次，我乘車去上學的途中，看到前門上來了一個二十幾歲的年輕人，她身材高大，穿著一身白色的運動服，頭上還戴著一頂白色的`鴨舌棒球帽，腳上穿著一雙運動鞋。在那個天氣還不算太熱的季節，她一身淡色的著裝顯得特別顯眼。于是，我開始關注她。我想她一定是一位運動員或者就是愛好運動者。果不其然，她上車的第一句話就問司機：“請問，到體育館多少錢?”可見，一個人的服飾穿著，的確能透露出許多信息，這其中有許多學問和講究。

之后，講到了衣服的顏色問題。挑選服裝時可采用中性色即黑色，白色，灰色，金色，銀色五種顏色是適合于所有膚色的最保守的顏色。其中，講到一個灰色的神奇作用，能使年青人變成熟，使年長者變年輕。這很神奇，我有很多灰色的衣服穿在身上感覺不錯，原來是因為這個原因。

此外，上節課還講到了商務交往中男士穿著西裝要注意三點問題：首先要注意“三色原則”，即全身顏色不多于三種顏色，其次要注意“三一定律”，即鞋子，腰帶，公文包三個部位保持一種顏色。還提到正裝的襯衫都是沒有口袋的，還有就是襯衫里面是絕對不能穿衣服的，這一點我在校服月的時候沒注意，有時直接穿襯衫了，里面還穿衣服，以后我得注意了，多買幾件襯衫，堅持每天洗。女士的正裝分為西裝，套裙等，顏色上要盡量選擇同一色系的。

還有很多知識，在此不一一列舉了。其實禮儀課看似很簡單，但是真的能在日常生活中運用好也是很不容易的。盡管短暫的八節禮儀課沒有上完課本的所有內容，但其實最重要的不是學到了多少課本上的知識，而是，教會我們如何在日常生活和社會交往中,儀態大方、彬彬有禮、舉止莊重、不卑不吭,表現出良好的精神風貌和禮儀行為。這才是我真正要學的。

最后總結一句話，禮儀課讓我學會了如何做一個優雅的人!

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇九

古人云：兵馬未動，糧草先行。備課是上課的前提，是提高教學質量的關鍵。備好一節課不僅要備教材、備教法，還要備學生，以保證在課堂教學中做到有的放矢，突出重點，把握關鍵點。

二、要靈活運用各種教學方法和手段，確保教學效率。

在授課中，要用飽滿的激情去授課，充分調動學生的主觀能動性，提升學生心智參與度，條理清楚，深入淺出，以高度負責的精神對待每一節課。

1、要注重新課的引入。

好的新課引入，應該在新舊知識之間架起橋梁，從而為學生學習新知識鋪平道路，打下基礎，從而激發學生的學習興趣，使學生的`思維更加活躍。

2、課堂教學要精講精練，注重啟發式教學。

老師在授課時，必須根據教材的特點和難易程度，精講重點、難點和關鍵點，引導學生思考，把握教與學的共鳴，激發創新性思維。

3、要加強師生互動，注重雙邊教學，充分體現學生的主體作用。

課堂的互動性性，讓學生自然地參與和融入課堂，對老師的講解進行思考或提出疑問，然后老師對學生的各種回饋作出進一步的反應，從而在老師與學生的不斷互動溝通中把課堂推向前進。

三、在講課的過程中需注意的幾個問題。

1、語速適中，抑揚頓挫。

語速過快，學生沒有思考的時間，容易產生聽覺疲勞。語速過慢，學生思維不集中，不連貫。因此，在課堂上應該調整好語速，留給學生適當的思考時間。

2、要善于維持課堂秩序和氣氛。

通過舉例、發問、變換語氣語調等方式進行秩序的維持，還要嚴肅課堂紀律。

3、適當的距離。

在適當的時候離開講臺，拉近和學生的空間距離，不僅可以舒緩課堂氣氛、提高聽的效率，而且可以讓老師自身的心理得到一定程度的放松。

4、時間的把握。

實驗課大部分時間是學生進行操作的時間，因而理論授課要把握好合理的時間范圍，既要學生理解實驗內容，又有足夠的時間去實踐，還要有剩余的時間做出總結，總結重點難點及實驗中的不足之處。

5、要正確處理好課堂教學中的師生關系。

我們要平等地看待每一位學生，尊重學生的人格和尊嚴，不歧視差生，要站在學生的角度去了解學生的需要和心態要善于發現學生的閃光點，對犯錯的學生要多一點理解和寬容。

四、今后要學習的地方。

我們要不斷地學習，不斷給自己“充電”。除了要勤于翻閱各種教輔資料，不斷豐富自己的專業知識之外，還要虛心向有經驗的老老師學習，學習如何備課、如何上課、如何把握教材重點，難點、如何處理師生關系等等，看他們如何駕馭課堂的，吸其精華。

總而言之，青年老師要想盡快提高自己的課堂教學質量，首先要熱愛自己的工作，對工作充滿激情;其次要熱愛自己的學生，關注每一位學生;然后還要有勤學求精和虛心請教的精神。以上就是我此次授課的一點心得體會，請各位專家老師們給予批評與指正。謝謝!

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇十

光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發現我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。

大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的`“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

大學與我們不期而遇，轉眼間成為一個大學生，在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西，其中體育課讓我感觸很深。這兒的體育課里充滿了責任，而不是單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。

在第一節課上體育老師就告訴我們，面對21世紀教育的發展趨勢和現代社會對人才的要求，體育鍛煉評價的指導思想，發生了巨大的變化，從片面的生物學評價向完整體育轉變；體育的階段性體育與終結體育向終身體育與終身健康轉變。

鑒于這種轉變形式，教育的根本目標是培養有創造力、身心健康的人才。

我在報紙上曾經看到這樣的一個報道，人的創造力與認知風格有著十分密切的關系，傾向于分析性和邏輯性的稱之為左腦功能性認知，而傾向于視——空形象性的非邏輯化的則稱之為右腦功能性認知?？茖W研究表明右腦與人的創造能力呈正相關。體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內學習體育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學對培養學生創造性思維的潛力提供了科學的基礎。

另外也讓我們接受了優秀的中國傳統文化，加強了我們的愛國熱情。在學習長拳時，我們老師喜c歡用形象語言描述，再作優美的動作示范，通過直觀觀察和語言啟發，讓我們了解動作的程序、結構，明確動作的時間與空間的關系，建立理念與實踐之間的聯系。

用三句話總結這一個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。

但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。

因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少！在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在這個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。

每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質，而且還有利于我們的學習。

總之，大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。

一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益匪淺。體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。不似初、高中體育課，大學體育課有了自己的選擇，足球、籃球、武術等等，使自己顧此失彼。課內比賽又花樣繁多，使很多學生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。自小熱愛運動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數，去使自己表現的更美好。體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴肅認真。他對學生特別負責任，在公平的前提下，他測試每個同學的成績，從中使學生有了運動的動力，增加了運動細胞，對成績不好的學生，他特別對待，給其最大的提升空間。事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇十一

第一段：引言（200字）。

作為大學生，課程學習是我們獲取知識和技能的主要途徑之一。然而，在大學的學習過程中，我們不僅僅是被動接受知識，更重要的是通過自主學習和思考，將課程中的內容與實際生活相結合。在過去的一學期里，我參加了一門名為“課程心得體會大學”的課程，這門課程對我產生了深遠的影響和啟發，讓我深刻認識到在大學中如何有效地學習和成長。

第二段：系統學習與實踐（200字）。

在這門課程中，我學到了很多關于學習的方法和技巧。我們通過了解學習心理學的理論和實踐，了解了自己的學習特點和優勢，從而更加高效地進行學習。同時，我們也進行了很多實踐任務，如寫作、演講和團隊合作等。通過實踐，我學會了如何更好地表達自己的觀點和想法，也鍛煉了我的合作能力和團隊協作意識。

第三段：個人成長與意識覺醒（200字）。

參加這門課程不僅幫助我學會了更好地學習，也讓我意識到了自己的一些問題和不足。例如，我發現自己在學習中經常拖延，缺乏計劃和執行力。通過課程的指導和引導，我開始采取相應的措施來解決這些問題，例如設立學習目標、制定學習計劃和堅持完成任務。逐漸地，我發現我的學習效果明顯提高了，同時也感受到了自己的成長和進步。

第四段：學科知識的應用（200字）。

課程心得體會大學并不僅僅關注學習方法和個人成長，它也非常注重學科知識與實際應用的結合。通過這門課程，我學到的許多學科知識都能夠與實際生活緊密聯系起來，給我帶來實際的幫助和指導。例如，在寫作課上，我們學習了如何撰寫清晰、邏輯嚴密的文章，這對我來說不僅在學術上有所幫助，也可以在職場中表達自己的觀點和思想。

第五段：總結與展望（200字）。

通過這門課程的學習，我深刻認識到在大學中，對知識和技能的學習不應該是被動的，而是應該積極主動地去探索和實踐。學習不僅是為了應付考試，更重要的是為了成長和發展。我相信，通過課程心得體會大學的學習和實踐，我已經在大學的道路上邁出了堅實的一步，我將會更加積極主動地去學習，鍛煉自己的能力，不斷提高自己。

總結：（200字）。

課程心得體會大學是我在大學學習過程中非常有意義的一門課程。通過系統學習和實踐，我學到了很多關于學習方法和技巧的知識，并加深了對自己的認識和成長。學科知識的應用也讓我感受到了課程的實際價值。最重要的是，這門課程讓我明白了大學學習的本質是自主學習和探索，并激發了我在大學中更進一步成長的動力。我將繼續努力，不斷提高自己的學習能力和素養，為自己的未來鋪就堅實的基礎。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇十二

通過大學創新創業這門課程，我們主要學習了三個主要內容：創業的基礎、創業的歷程、體會與建議。創業的歷程舉了gis這個例子，包括市場，發展趨勢，營銷策略，這讓我對創新創業這個課題有了更深刻的認識和理解。

科技創新就是一個運用先進新知識和新技術、新工藝，采用新的生產方式和經營管理模式，開發新產品，提高產品質量，提供新服務的過程。作為21世紀當代大學生，我覺得我們每一位大學生都應該具備有創新精神，創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力，在市場競爭激烈、產品生命周期短、技術突飛猛進的今天，不創新，就會滅亡。創新是企業生存的根本，是發展的動力，是成功的保障。在今天，創新能力已成了國家的核心競爭力，也是企業生存和發展的關鍵，是企業實現跨越式發展的第一步。同時也讓我們在校期間讓自己得到了鍛煉，為以后自己在就業、創業的路途上鋪上了墊腳石。

在現今的大學生就業困難，需要創新創業，需要新的市場，隨著我國高校辦學規模和招生規模的擴大,高校畢業生的就業形勢日益嚴峻，畢業生占到新增就業崗位的一多半。在這樣的情況下，所以我們必須創新創業。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇十三

學習翻譯是一個漫長的過程，要想學好翻譯不是一蹴而就的，也不是靠多背一些譯文就可以學好的，只有堅持不懈地去實踐，腳踏實地地去翻譯，從翻譯中慢慢培養翻譯的思維，才能學好翻譯。翻譯的思維是翻譯的核心，翻譯的思維就如打開翻譯大門的鑰匙，當你擁有了翻譯思維，打開翻譯大門就迎刃而解了。所以我們要不斷地去練習，但也并非翻譯的題做得越多越好，如果翻譯后不去總結，翻完就完，那也是做無用功。不會有很大的進步。

以上就是我對《英漢互譯》課程的學習體會。我很感謝老師不是照著書本來給我們上這個課，而是來源于書本，但更高于書本，教授我們學習翻譯的方法，致力于培養我們的翻譯思維。在老師的帶領下，我相信我的翻譯水平會越來越好的，跟著老師的步伐，腳踏實地地前進，終會取得回報。

大學太極拳課程心得（優秀14篇）篇十四

在我看來，大學生創新創業不等同于賺錢，我認為創新創業是一種樂趣，是一種學習的過程，是一個鍛煉能力，獲取經驗的過程。創新并不一定是轟轟烈烈的，有時一個小細節、一個小想法就可以改變一個企業的命運。創業絕不能有自我滿足的時候，要時時有危機感，不能有一次失誤，哪怕是出一次事故，那你辛辛苦苦建立起來的名聲就沒有了，創業并不是一帆風順的，要讓別人接受你的產品，靠嘴巴說是沒有用的。創業不能盲目，在創業前一定要進行全面細致的市場調查，是從事自己熟悉的領域。