心得體會是一種對自己經歷和感悟的深入思考，它能幫助我們更好地理解事物的本質。以下是一些關于心得體會的范文，希望能夠給大家提供一些寫作的參考和思路。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇一

“章霞，章也涵，快來踢毽子嘍！”剛下課，章露紅就迫不及待地一邊拉著我往教室門外走，一邊招呼伙伴們。

在*場上們，我們各自拿出精美的毽子，抓緊時間踢了起來，章露紅踢得姿勢最優美，那粉紅*的毽子在她腳上一起一落，就像一根皮筋牽著一樣上下飛舞。她一會用左腳，一會兒用右腳，一會左右開弓，兩腳輪流踢起，毽子在她眼前翻轉著高高飛起，又快速下落，胸前的紅領巾也隨著飄動，臉上洋溢著甜甜的微笑。

我和章也涵也不甘示弱，踢了幾十個后，便表演起了二人對踢。毽子像一只金*的蝴蝶在我兩之間飛來飛去。章露紅也上陣了。她邊踢邊做出各種滑稽的動作，逗人發笑。只見她把綠*的毽子高高踢起，然后做出飛機起飛的樣子，伸開雙臂，身子前傾，毽子準確的落在她的背上；有時又“金雞*”，右腳不接觸地面，連續地踢起毽子；最精*的是“打花花”，毽子被右腳尖高高踢起，飛過頭頂，在身后落下時，右腳跟向后踢并轉向前方，毽子又從眼前落下，被右腳面穩穩地接住。這一連串的動作真讓人眼花繚亂。

我們踢著笑著，心里別提有多高興了。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇二

毽子是一種傳統的兒童游戲，但跳毽子卻是一項需要耐力、技巧和協調性的運動。近些年來，跳毽子逐漸被人們所關注和喜愛。在我參與跳毽子的這段時間里，我深刻地感受到了跳毽子給我帶來的快樂和收獲，下面就跟大家分享一下我的跳毽子心得體會。

第二段：毽子的基本技巧。

跳毽子最基本的技巧是毽子的掌握和腳步的協調，毽子的掌握需要用“布”法，就是用手指間夾住毽子，手背朝下，起初練習時可以先用一串線代替毽子，提高技巧后再用毽子進行練習。腳步的協調主要是指雙腳的跳躍節奏的協調，這需要通過練習來熟練掌握。初學者可以從低高低這種基本跳法練起，逐步提高自己的技巧。

第三段：跳毽子的訣竅。

要想在跳毽子時表現出色，需要具備毅力和耐心，持之以恒。同時，需要保持身體的平衡感，眼睛注視著毽子，雙腳合攏，肩膀放松，耳朵保持敏感。此外，要學會分析自己的跳躍節奏和毽子的運動軌跡，逐漸掌握跳毽子的訣竅。

第四段：跳毽子的收獲。

跳毽子不僅可以鍛煉身體素質，還可以培養人的協調性、靈敏性和反應能力，讓我們更加健康快樂地生活。在跳毽子的過程中，我們也能夠感受到成功的喜悅和挫折的挑戰，這些都是一筆難得的財富。

第五段：總結與展望。

通過跳毽子，我學會了如何更好地控制自己的身體，如何更好地協調視線和肢體，也讓我深深體會到了“熟能生巧”這個道理。未來，我會繼續堅持跳毽子，不斷提高自己的水平，同時也希望更多的人可以加入到跳毽子的行列中來，一起享受這項有趣的運動帶來的益處和歡愉。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇三

毽子是一種傳統文化的玩具，它的出現可以追溯到遠古時期。而跳毽子則是許多中國人的兒時記憶。作為一種具有健身、娛樂、陶冶情操等多重功能的活動，跳毽子同時也需要一定的技巧和技能。今天，我將分享我的跳毽子心得體會。

第二段：學習毽子基本技巧。

跳毽子需要掌握一些基本技巧，包括立正、彈跳、前后旋轉、左右移動等。首先，毽子接觸到腳底時，要同時迅速彈起。重點在于抬腿的動作，必須迅速而準確。然后，要在毽子上用力彈跳使其在空中停留的時間更長。接下來是前后旋轉和左右移動，這要求身體在空中保持平衡，控制身體的重心。

第三段：鍛煉身體和提高技術。

跳毽子不僅鍛煉身體，同時也提高了技術。通過長時間的練習，我學會了一些高難度的技巧。例如，我經常在跳毽子期間繞脖子旋轉、轉身等，雖然學習起來比較難，但是練習下來不僅提高了技術，也增強了身體的靈活性。

學習跳毽子需要耐心和毅力。一開始可能會感覺不好掌握，但是只要堅持下去，就會逐漸掌握技巧，從而提高了自己的毅力。毽子是一種玩具，同時也是一種藝術，只有不斷的練習才能讓自己更好的把握跳毽子的技巧。

最重要的是，跳毽子能帶來快樂。毽子只是一件小玩意兒，但是它卻是產生了無盡的樂趣。在跳毽子的同時，我也享受到了快樂，這種快樂源自于我不斷挑戰自己的過程，以及在毽子上不同的操作實現了打破自己極限的感覺。

總結：

通過學習和不斷的練習，我深刻體會到了跳毽子的快樂和技巧，同時也增強了自己的體質和毅力。相信只要堅持下去，我會成為一名更出色的毽子玩家。跳毽子也正如人生一樣，需要不斷地去探索、挑戰和追求，才能從中找到最有意義的快樂和成就感。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇四

“丁零零……”下課鈴響了，同學們走出教室，來到操場，參加自己喜愛的活動。

我來到操場上，看見xxx丹和劉文艷在踢毽子。她們倆是我們班踢毽子的“運動健將”，尤其是劉文艷，她不但踢的數量多，而且還能踢很多花樣。我走過去，想向她們學一手。

你看，xxx丹把毽子高高拋起，眼看毽子就要落地了，只見她把右腳輕輕一抬，毽子一下子就被彈了起來。她一邊踢一邊數數：一，二，三……踢到99個的時候，毽子一下子飛出老遠，沒有接住。她“哎呀”一聲，懊喪地坐在了地上，臉上的表情不知道是哭還是笑。

“丁零零……”上課鈴響了，滿頭大汗的劉文艷這才趕快收起毽子，和大家一起走進教室。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇五

跳毽子是一種簡單、有趣的體育運動，這項運動可以培養人的協調性、反應能力和耐力。同時，這項運動也非常適合各個年齡段的人進行。我自己熱愛這項運動已經有很長一段時間了，我發現跳毽子不僅能夠助我保持身體健康，而且還能助我提高心靈的平靜與技巧。在這篇文章中，我將分享自己在跳毽子方面的體驗和心得。

第二段：毽球的基本知識。

在跳毽子之前，我們需要知道毽球的基本知識。毽子是一種由布或者皮革制成的簡單的球，它通常有八面體或十六面體的形態。毽球是一種很輕的球，因此使用者在進行跳毽子的時候，需要高度關注球的軌跡和自己的步伐。同時，毽球與籃球、足球等球類有一個非常大的不同，就是毽球沒有靈活的組織或結構。

跳毽子可以通過單人跳，也可以通過兩個人一起進行跳，另外，跳毽子并不需要太平坦的場地，只需要有一個地方就可以進行跳毽子。在進行跳毽子的時候，我們需要掌控好球的落點和自己的移動速度。毽球可以在一定的高度上繼續彈跳，這意味著我們需要在適當的時間里再次踩住球，以保持球的運動軌跡。在運動過程中，我們需要時刻保持身體的平衡和重心的穩定，這是跳毽子的關鍵技巧之一。

第四段：跳毽子的益處。

跳毽子是一項簡單的運動，但它卻有很多好處。跳毽子可以鍛煉身體的協調性和反應能力，同時還能加強對身體平衡的掌握和鍛煉身體的柔韌度。進行跳毽子還可以增強肺部和心臟的功能，并提高身體的耐力。最重要的是，跳毽子是一項非常愉悅的運動，可以讓人感到快樂和放松。

第五段：結語。

跳毽子是一項非常適合人們進行的體育運動，雖然它很簡單，但卻有很多好處。跳毽子可以鍛煉身體的各個方面，同時也能讓人感到快樂和放松。我的跳毽子經歷已經帶給我很多啟示，我相信它也會對你產生同樣的影響。我希望每個人都能夠發現這項運動的獨特之處，并享受它所帶來的益處。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇六

“加油！加油！加油……”那助威聲此起彼伏，回蕩在我耳邊，那場面熱鬧非凡，浮現在我眼前。在筆暢班舉行的踢毽子比賽真是精彩絕倫，令人回味。

周日上午，我一到筆暢班，王老師就宣布了一個振奮人心的消息：上一會課后要舉行一場踢毽子比賽。那堂關于寫活動方面的課，我們聽得異常認真。

果不其然，老師講完課就組織我們去活動室進行踢毽子比賽。這次比賽的規則也很不一般：參賽選手分兩組，每組四人，比賽時間為三分鐘，三分鐘內哪一組踢的多，哪一組獲勝，前提是每個組員至少踢一次。我想：這個規則一定有“玄機”。

王老師一聲令下，激烈的比賽開始了。我組隊員每人踢過一次毽子后，就把毽子交給了號稱“踢毽子王”的鄭嘉文，而我們三個充當起了啦啦隊員。只見我方的鄭嘉文踢得非常快，毽子上下跳動好像是用一根隱形的皮筋系在他腳上似的。而第二組的同學一會兒一個大飛腳踢到了一米之外，一會兒把毽子踢到了天花板上，只見那毽子又重重的反彈下來，無奈地坐在地上……可他們組不甘示弱，特別是李彥霏同學，她連踢了十幾個且還在繼續，眼看他們組要追上我們組踢得毽子數了。“鄭嘉文，加油！不要掉……”我們組啦啦隊的吶喊聲更大了。只見鄭嘉文鼓起勁，繼續踢，可能是因為用力過猛，他不小心把毽子踢到了一米外，可他面不改色，一個箭步沖上去，毽子又乖乖地回到了他的腳上。我們先是為他捏了一把汗，緊接著便是情不自禁地“哦”“哇”聲一片，大家情不自禁地給鄭嘉文鼓起的掌，你別說，我的手都鼓疼了。鄭嘉文不愧是“踢毽子王”，這毽子踢得太出神入化了！

時間隨著毽子的舞動一分一秒的流走，三分鐘到了，比賽結束。我們組踢了182個，第二組踢了162個。我們贏了，我們歡呼著高興地一蹦三尺高。

這真是一場讓人不容易忘卻的精彩比賽，從中我更明白了團隊力量是無限的，要發揮好團隊里每一個人的作用。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇七

首先麥田老師將身上的大衣脫了下來，然后快步走到椅子旁把衣服放在椅子上后，把毽子從口袋里拿了出來，走到教室中間。老師深吸了一口氣，把毽子在手中掂了掂，然后用力向上一拋，毽子就像一只離弦的箭一樣直沖云霄，在空中轉了一個圈后又如同隕石般落了下來，老師看準時機抬起左腿，在毽子落地的前一秒，把如同隕石一樣的毽子踢回了空中。

老師目不轉睛地看著毽子，害怕自己一不留神就讓毽子落到地上。她雙手握拳，曲起右腿，腳尖向左一勾做好了萬全的準備。一旁的同學們都緊盯著毽子，要知道他們可不是擔心毽子掉不掉的問題，他們是害怕毽子會掉到自己頭上。

毽子飛到空中轉了個三百六十度的圈后又落了下來。但不知道老師這次是不是用力過猛，毽子一下被踢飛了，全班驚呼了一聲，都抱著頭做好防護準備，只見毽子飛到屋頂上發出“砰”的一聲巨響，然后又落到了一個同學的桌上，嚇了那同學一跳。這時麥田老師的鞋子不見了，原來是剛才踢毽時把毽子和鞋子都踢飛了，全班哄堂大笑起來。

順著同學的笑聲，老師也不由自主的笑了起來。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇八

毽子舞，作為一種傳統的中國民間舞蹈形式，自古以來就深受人們的喜愛。近年來，我有幸學習了毽子舞，并且參加了一些演出，這個過程讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將和大家一起分享我對毽子舞的心得體會，從其中感悟到了許多寶貴的人生哲理。

首先，毽子舞要求舞者具備良好的身體素質和舞蹈技巧。舞者需要具備一定的柔韌性和力量，才能夠完成高難度的動作。此外，舞者還需要熟練掌握節奏感和動作規律，才能夠在演出中展現出整齊劃一的舞姿。通過學習毽子舞，我意識到只有通過勤奮的訓練才能夠提高自己的體能水平和舞蹈技巧。相信只要經過不懈的努力，我一定能夠在毽子舞的舞臺上大放異彩。

其次，毽子舞強調團隊的合作和默契。在演出中，不僅僅是單人的表演，還有許多的合作舞蹈動作需要彼此之間的配合。只有團隊中的每個人都熟悉且精確地完成自己的動作，才能夠呈現出完美的舞臺效果。通過與隊友一起排練和表演，我深刻體驗到團隊合作的重要性。每次排練，我們都會互相鼓勵和幫助，共同解決問題并提高自己的表演水平。在舞臺上，我們彼此信任、默契配合，給觀眾呈現出了一場精彩的演出。

而且，毽子舞蘊含著深刻的文化內涵。毽子舞作為中國傳統舞蹈的一種形式，不僅僅是一種動作的堆砌，更是對中國文化的傳承和發揚。舞蹈中的每個動作以及舞曲的選擇，都代表著中國傳統文化的一部分。在學習毽子舞的過程中，我對中國傳統文化有了更深一層的了解。我逐漸明白，文化是我們根基的所在，只有通過對傳統文化的學習和傳承，我們才能夠更好地認識自己和了解這個社會。

最后，毽子舞對于舞者的心理素質提出了很高的要求。在舞臺上表演，要面對觀眾的目光和關注，同時還要顧及自己的動作和節奏。這需要舞者具備良好的自信心和心理抗壓能力。在舞蹈中，我明白到只有堅持到底，保持自信和鎮定，才能夠在舞臺上發揮出自己的最佳水平。正是通過舞蹈，我逐漸學會了掌控自己的情緒和克服緊張心理，這對于日后的自我提升和人際交往都有著重要的意義。

通過毽子舞的學習和參與演出，我深深地感受到了舞蹈所傳遞的韻律之美，團隊合作的重要性，以及文化傳承所蘊含的價值。毽子舞不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種對生活熱愛、對追求的勇氣的體現。我希望通過自己的努力，能夠成為一名優秀的毽子舞者，將這種獨特的藝術形式傳遞給更多的人，讓他們感受到舞蹈的魅力和文化的內涵。毽子舞讓我明白，只有通過不斷地學習和探索，我們才能夠不斷進步，實現自己的價值。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇九

“加油！加油！”加油聲此起彼伏，循聲音一看，哎呀！原來是學校踢毽子跳繩比賽開始了，趕快過去看看吧！

到了賽場，光看觀眾，就知道比賽的激烈了：黑壓壓的人群，座無虛席，震耳欲聾的鼓勵聲響徹云霄，比賽短促的哨聲讓人心曠神怡，場上選手的競爭弄得我是頭暈目眩、眼花繚亂。

在這樣的氣氛里，我卻清清楚楚地記得我雙人對踢時的情景，至今還令我“回味無窮”呢！

“開始！”秦老師鏗鏘有力的話語把我從迷糊的神智中“救”起，抖擻起精神發出“致命的一擊，”哈，不錯，正好踢到了我的賽友的正中央--她一彎腰一伸腿，毽子像被磁鐵吸住一樣，穩穩地落在了她的腳面上。就這樣，毽子的兩面好像有兩根彈簧繩拴在我們倆個的腳面上似的，不停地在倆個腳面上飛去又飛回，上下飛舞，配合默契。

可是，天不遂人愿，終于，一個失手，賽友沒接住。“啊！”我輕輕叫了聲，額頭上滲出了秘密的汗珠。在這千鈞一發之際，伴隨著這聲慘叫，比賽也落下了帷幕。

這回踢得還不錯--25個，但是，比起其他班來，還差一點呢！真是技高一等啊！

“加油！努力會有報答的！”復賽我們再一決勝負！我們班是最棒的！我們班不會輸得！我下場后暗暗說道：“我們一定要好好練習，為下一次比賽加油打勁！”

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十

今天晚上，我們在作文班上舉行了一場踢毽子比賽。我們既興奮又緊張！

比賽前，岳老師先把我們分成了兩組：男生一組，女生一組，進行pk。然后我們來到一塊空地上，手拉著手圍成一個大圓圈。

比賽馬上就要開始了，岳老師讓我們每組選出一個隊員。男生組林志自告奮勇，向場地中央走去。女生組的我也不甘示弱，勇敢的上去挑戰他。岳老師給了我們一人一個漂亮的毽子，我接過毽子，心想：毽子怎么踢呢？最多也不過兩個呀！早知道這樣，我就不那么沖動站出來了，但是現在后悔莫及了，拼一拼吧！

“嘟……”，一聲哨響，比賽正式開始了。

我用右手的食指和中指夾住毽子的根部，輕輕地向空中一拋，一抬頭，我看到毽子像一個被點燃的火箭一樣，直沖云霄。突然，毽子來了個360度大轉彎，迅速調頭垂直下落，還好，我機靈敏捷，腳一抬，手一甩，只聽到“啪”的一聲，毽子被我的腳正正地接到了，又飛了起來。我心里暗暗高興，正當我在得意忘形的時候，毽子像是個調皮的小精靈一樣飛了出去，當我手忙腳亂地趕到時，只聽到“啪”的一聲，這下毽子平平穩穩地落在了地上，我面紅耳赤，心里火辣辣的。可是旁邊的同學還在為我加油鼓勁！

比賽繼續進行著，我用余光瞄了一眼他們，只見同學們有的在為我鼓掌吶喊；有的還在為我剛才那個沒有踢到的毽子唉聲嘆氣；還有的在竊竊私語，好像是在討論成功的經驗......

經過七組的比賽后，我們女生組以8比7獲得了比賽的勝利。今天的活動讓我明白了，團結就是力量的道理。也讓我深深體會到了失敗是成功之母的含義！

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十一

毽子作為一種傳統的體育項目，深受我國人民的喜愛。從小到大，我也是毽子的忠實愛好者。通過長時間的練習和參賽，我深刻地體會到毽子帶給我身心的諸多好處。下面就讓我來分享一下我的毽子心得體會。

首先，毽子鍛煉了我的身體素質。毽子是一項需要全身協調動作的運動。每次玩毽子，我都會全身心的投入其中。在擊打毽子的過程中，我需要用腳彎曲起身體向上蹬起，并通過雙腳在空中的切換，來保持毽子沒有掉落到地面。這樣的動作不僅鍛煉了我的腿部力量和協調能力，也讓我的爆發力得到了提高。而且，由于毽子的特殊性，我需要保持脖子和頭部的平衡，因此也鍛煉了我的頸椎和脖肌。通過長時間的鍛煉，我的身體素質得到了明顯的提高。

其次，毽子培養了我的集體榮譽感。我曾經參加過學校的毽子比賽，每個人都為了代表班級爭取好成績而努力拼搏。在毽子比賽中，我們需要相互協作、默契配合。毽子落到地面或其他同學的身體接觸到毽子，都會導致比賽成績的下降。因此，我們要時刻保持高度的集體榮譽感，時刻保持全神貫注的狀態，以便在比賽中取得好成績。通過這樣的集體競爭，我不僅學會了團結合作，還感受到了集體榮譽的無窮魅力。

再次，毽子提高了我的專注力和耐心。在擊打毽子的過程中，我需要時刻保持專注，不斷把握毽子的速度和高度，以便做出連續的擊打動作。同時，擊打毽子的過程中需要耐心等待好位置的毽子，不可以因為急躁而錯失良機。這樣的練習，讓我學會了耐心和專注。在日后的學習和生活中，我也可以運用到這種耐心和專注的品質，提高自己的學習效率和解決問題的能力。

最后，毽子培養了我的精神氣質。擊打毽子雖然是一種簡單的運動，但是其中錯誤和失誤的容不得半點馬虎。只有遵循正確的擊打動作、保持正確的心態和氣質，才能把握住每個擊打毽子的機會。在毽子運動中，我學會了面對挫折和失敗時，要有堅強的心理素質。同時，當成功擊打毽子時，我也會感受到一種自豪和成就感，這些感受進一步提高了我的精神氣質。

總之，毽子作為一項傳統體育項目，給我帶來了無窮的快樂和鍛煉。通過長時間的練習和比賽，我不僅鍛煉了身體素質，還培養了集體榮譽感、專注力和耐心，提高了我的精神氣質。我深信，未來的毽子世界依然充滿了無限的魅力，我會一直熱愛并堅持參與其中。毽子，讓我綻放出新的光芒！

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十二

毽子操是一項中國傳統的體育運動，歷史悠久，源遠流長。作為一名小學生，我有幸在學校參加了毽子操的訓練，從而對這項古老而又有趣的運動有了更深入的了解。在參與毽子操的過程中，我體會到了許多讓人心靈愉悅的樂趣，同時也積累了一些寶貴的經驗與體會。

第一段：對毽子操的初步認識。

在我初次接觸毽子操時，我對這項運動的認識還很膚淺。我以為毽子只是用來踢來踢去的，完全不了解毽子操的技術性。然而，通過老師的指導和同學們的示范，我發現毽子操并不是簡單的踢毽子，而是需要控制毽子的高度、方向、運動速度等等。毽子操有許多不同的動作組合，如后仰翻身、拋球、偏移等等，這些動作看起來簡單，但是要掌握好每個細節并進行合理的組合卻需要一定的技巧。

第二段：毽子操帶給我的樂趣。

通過參與毽子操訓練，我體會到了很多樂趣。首先，毽子操是一項需要集體配合的運動項目，我們需要相互協作，配合默契地完成各種動作。在完成一個復雜的動作時，大家和諧地合作，猶如一支緊密的戰隊，這種集體力量給我們帶來了很大的樂趣。其次，練習毽子操能增強我的身體協調性與平衡能力，培養我的反應能力和專注力。通過練習毽子操，我的身體變得更加靈活，動作也更加協調，心理上也更加平靜。這種感覺讓我倍感愉悅。

第三段：學習毽子操的挑戰與成就感。

毽子操雖然看起來不復雜，但實際上需要耐心、恒心和毅力來掌握。剛開始學習時，我發現控制毽子不容易，經常出現毽子掉地的情況。然而，通過不斷地練習和努力，我逐漸掌握了踢毽子的技巧，并開始嘗試一些簡單的動作。慢慢地，我越來越能夠控制毽子的高度和速度，甚至能夠完成一些復雜的動作。每當我成功完成一個動作時，我都會感到巨大的成就感，這讓我更加堅定地繼續練習下去。

第四段：毽子操對我的幫助。

毽子操的學習不僅僅帶給了我樂趣和成就感，還對我的身心健康有很大的幫助。在日常練習中，我通過不斷追求更高的技巧和更復雜的動作，培養了自己的自信心和毅力。我也學會了團隊合作和互動的重要性，意識到與他人的配合是實現共同目標的重要前提。此外，毽子操的訓練也提高了我的專注力和反應能力，這對我的學業和生活都有著積極的影響。

第五段：對毽子操的期望與展望。

通過參與毽子操的訓練，我對這項傳統運動有了更深入的了解，并體會到了它所帶來的樂趣和好處。我希望能夠繼續堅持練習，不斷提升自己的技巧和水平。同時，我也希望將我對毽子操的熱愛傳遞給更多的人，讓更多的人能夠感受到毽子操的魅力。我相信，在不久的將來，毽子操將會在更多的人群中流行起來，成為一項受歡迎的體育運動。

總結：通過參與毽子操的訓練，我體會到了其帶給我快樂和成就感。毽子操不僅鍛煉了我們的身體，同時也培養了我們的團隊合作精神和自信心。通過不斷地練習和努力，我相信我能夠在毽子操中取得更好的成績，同時也能夠享受到更豐富的樂趣。毽子操將成為我生活中不可或缺的一部分，它教會我如何追求運動的樂趣和完美的體驗。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十三

昨天，我們班在開班隊會，班隊會的主題是“踢毽子比賽”，主持人是幽默的何兆。因為時間的關系，所以只玩了一個項目，但是卻讓我們笑得喘不過氣來。

班隊會在主持人說好開幕詞后就開始了，踢毽子比賽的要求是：

一、如果把毽子踢到線外的就算輸。

二、如果毽子在中間，那就由主持人來拋，兩組選手來搶，誰搶到誰就踢過去。

三、觀眾不可以前來幫助。

先是女同學比，第一次上來的女同學都是高手，所以比賽也特別緊張和激烈，四個同學衣的很友好，可下面的觀眾卻“打”的火熱，加油的聲音一個比一個高，好像是他們在比賽似的，兩組比賽下來，決出了兩個獲勝者，冠軍的比賽那可真叫精彩，譚虹用了一個回馬車，讓陳越飛不知所措，陳越飛見毽子飛來，連忙去接，可毽子卻像與她做對，只差幾厘米就踢到了，下面的觀眾一邊怨聲連連，一邊趾高氣揚，好像冠軍就是他們的，陳越飛毫不氣餒，來了個360度大轉彎，一腳就把毽子踢了過去，譚虹沒有防到這一點，沒接住這一球，就這樣一場一場的比下去，最后到了9：9現在倆人變的嚴肅了，一局定勝負，也許是陳越飛還沒準備好，才來拉一個回合就輸了。

下面是男生了，男生們的動作很可笑，踢毽子的腳都是直，接也接不住。女生中最好看的要算錢佳燕了，動作特別夸張，有時還會跳起來，有時還會轉來，動作千奇百怪。

同學們比賽有趣嗎？

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十四

盼星星，盼月亮，我終于盼到了這一天，最近呀!我們學校要進行一場踢毽子比賽。

隨著一陣美妙的鈴聲，同學們紛紛來到操場，大家站著整齊的隊伍，“請參賽選手登場”張老師用有磁性的聲音說。在一陣歡呼雀躍聲中，我和其他選手們登場了，當時我有點緊張，一聽到同學們的加油吶喊，內心又多了一絲緊張，因為我害怕踢不好，對不起同學們!我悄悄地向老師那瞄了一眼，看到老師溫柔的目光，我心里不禁得到了很大安慰。

“好了，請各位選手各就各位，我們的比賽馬上進行，先是二班，然后是三班，最后是一班，請二班選手預備!開始!”張老師一聲令下之后，一只只五顏六色的毽子在整個操場上空飛來飛去，這些毽子像一只只多彩的蝴蝶和小鳥在空中翩翩起舞。

各位參賽選手都很賣力，都拿出自己的看家本領：六個、七個、八個、九個……六十個、六十一個……再看操場兩邊的同學們也很賣力的加油吶喊，吶喊聲，踢毽子的“嗒嗒”聲，毽子互相碰撞的“咔咔”聲，混合在一起，像是一首激烈奔放的音樂。

“停”張老師一聲令下，所有的隊員都停了，紛紛向老師報數，二班同學一上場就給我們來了一個下馬威，“五十、六十、七十、七十二……”讓我不禁打了一個冷戰，我該怎么辦，我能踢過他們嗎?我的心就像一個撥浪鼓似的“咚咚”地敲著。

該輪到我們踢了，我把毽子向上一拋，也許是技不如人，也許是過于緊張，踢幾個，毽子就掉下來，風也好像是跟我作對，剛要踢，風就把它吹跑了。

“停”!啊!天吶!我，單子赫剛三十三個，這個成績我自己有些不相信，我平常成績哪一個都比這個高啊!為什么?為什么?為什么?為什么?我的天啊!頓時，我的淚水不禁在眼眶里打轉，我的失落到了極點!

回到班級!老師說雖敗猶榮，重在參與，只要你參與了，你努力了，你就是最棒的!

是啊!雖敗猶榮，只要你努力了，就可以，當然我知道這是老師在安慰我們，我們沒有他們付出的多，因為，一分耕耘，一分收獲嘛!下次，我會多付出些汗水少留些淚水!

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十五

一場踢毽子比賽在校園的大操場上舉行，彩色羽毛的毽子在參賽選手們的控制下，一下一下的在空中拋飛，這一場校園里的踢毽子比賽可精彩了。

這是自由報名參加的比賽，報名的時間在比賽的前一天截止。比賽這天，學校里特意將上午的課程安排到了晚上的自習課上去了。在踢毽子比賽開始的時候，校園的操場上熙熙攘攘的全都是來看比賽的同學。

這場踢毽子比賽并不單一，有單踢的，也有對踢的。不管是哪種踢法，都很受同學們的歡迎。這天，我被幾位同學拉著去看了一場對踢的比賽。只見兩位選手面對面站著，然后裁判隨機給一位同學拋毽子，之后這位同學就要將毽子朝著對方的參賽員踢去。

這場比賽的最終結果怕是在觀看這場比賽的所有同學們都沒有猜到的，因為我們都沒有想到前兩個回合各自一輸一贏，第三個回合的時候居然成了平局。因為兩位對手在規定的時間內依舊沒有分出勝負來，于是最終就只能算做平局了。

看完了這場比賽后，我大呼精彩，能夠報名參加這才校園里踢毽子比賽的同學，也必定是有一定實力的。本來之前我也想報名參加，可看完這場比賽之后，我忽然覺得自己最終還是沒有選擇報名參加是正確的，不然要我來與對手踢毽子，保不準三兩下就輸得灰頭土臉的。我和同學們在看完這場踢毽子比賽后就有轉移去了其他的比賽場地。

校園里的這一場踢毽子比賽，可是讓所有人都感到精彩的。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十六

呼！一陣風吹來，使人神清氣爽。悄悄告訴你，那陣風使我們四（4）班同學的化身哦！里面包含了正坐在教室里的同學對我們的期待！

哦！原來今天是冬季小三項中的踢毽子比賽呦！

“好了好了，比賽了，進去吧！”張老師大聲說。

我滿懷著希望，進了封玉操場，找了一個適合的位子，等待著開始。“喐”干脆又響亮的哨子聲讓我知道：比賽開始了！我快速把毽子向上一拋，有我那靈活的腿踢了起來。那熟練的技術，讓這個毽子一次又一次乖乖聽我的話。突然，毽子掉了，我迅速撿起來，繼續踢。我踢得很低，這樣，能保持快。

……比賽就這樣結束了，我踢了78個。

第二天，老師告訴我們，踢毽子比賽得了第一名！所有同學欣喜若狂，嘴里不停地喊著：“好！”“嘢”

是呀！這次我們努力了，這次第一名當然是豐收的果實。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十七

好棒啊！耶！太厲害了！龍港五小的小操場上不時傳來一陣陣歡呼聲，原來我們學校正在舉行一場別開生面的趣味運動會。我參加的是一分鐘踢毽子比賽。

比賽馬上就要開始了，我拿著毽子，站在比賽場上，豎著耳朵聽裁判的指令。

嘟！哨聲響了，我拿起毽子，輕輕往上一拋，緊接著，抬起右腳，對準毽子一踢，毽子就像一只小鳥一樣飛到空中，在空中轉了一個身，又落到我的腳上。我的雙眼就像攝像頭一樣緊盯著飛舞的毽子，生怕它掉到地上。我時而用腳尖挑，時而用腳背踢，今天的毽子似乎很聽我的話，啪、啪、啪，在我的腳上快樂地飛舞，我也越踢越激動！

誰知，正當我有些得意的時候，一陣強勁的風吹來，毽子啪的一聲，掉到了地上。我的心猛地一縮，趕緊彎下腰，飛快地撿起毽子重新踢起來。這下我可謹慎了，緊緊地盯著毽子，生怕它又會被風吹走。這時的我眼中只有這只飛舞著的彩色小鳥，耳邊只聽得見毽子啪啪的聲音。

滴答滴答，時間一秒一秒地過去了。50、51、52同學們數數的聲音越來越大，我的心也越來越緊張。當我踢到第58個的時候，毽子又掉地上了，這時，結束的哨聲也響了！我高興地撿起地上的毽子走出賽場。

走出賽場后，我問黃文銳踢了幾個，他說自己踢了89個，我佩服地說：黃文銳，你太厲害了！我要向你學習！

今天的踢毽子比賽真好玩！

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十八

毽子作為一種傳統的中國民間運動，是我國獨有的體育項目之一。我從小就對毽子充滿了濃厚的興趣，經過多年的練習和比賽，我深深地體會到了毽子帶給我的樂趣和收獲。下面我將分享我對毽子的心得和體會。

【第一段】。

初涉毽子，我很快發現它的魅力所在。一只小小的毽子，卻能在空中翩翩起舞，讓人陶醉其中。通過對毽子的觀察，我發現它能夠引起人們的注意并吸引他們的眼球，這是因為毽子既具有美觀的外形，又有奇妙的操控技巧。當我拿起毽子，使它在空中飛舞時，我能感受到自己的力量和控制能力，這讓我對毽子產生了更深的喜愛。

【第二段】。

在毽子的過程中，我不僅學會了操控技巧，還培養了良好的身體素質和協調能力。毽子的蹦跳和轉身動作對身體的柔韌性和協調性要求極高。通過不斷的練習和掌握技巧，我逐漸能夠做出更加華麗和高難度的動作。毽子不僅能提升我身體的靈活性和協調能力，還能讓我的眼、手、腳等各個器官得到更好的鍛煉，使我全面發展。

【第三段】。

毽子運動除了對身體素質的鍛煉外，還能培養我的意志力和耐力。毽子運動需要長時間的專注和持續的努力，而這種鍛煉正是提升我的毅力和堅韌性的關鍵。在面對難題和困難時，我不會輕易放棄，而是堅持下去，直到成功。

【第四段】。

毽子運動的魅力不僅體現在運動本身，還體現在與他人共同切磋的過程中。通過參加毽子比賽，我結識了許多同樣熱愛毽子的朋友。我們在一起交流、分享經驗，相互鼓勵和幫助，共同進步。毽子讓我感受到了友誼和團隊合作的重要性。在毽子的世界里，每個人都能找到屬于自己的位置，并且通過個人的努力和團隊的合作共同成長。

【第五段】。

通過多年的毽子訓練，我深刻體會到毽子所帶來的樂趣和收獲。毽子既是一項傳統的體育活動，也是一門非常有趣的運動。它不僅能夠鍛煉身體，提升綜合素質，還能培養意志力和團隊合作精神。毽子讓我感受到運動的樂趣和競技的激情，也帶給我更多的朋友和快樂。我相信，在未來的日子里，我會繼續堅持毽子運動，不斷超越自我，感受到更多的快樂和成就。

【結尾】。

毽子如同我生命中不可或缺的一部分，它不僅是一項體育運動，更是我與眾多毽友共同追逐夢想的紐帶。通過毽子，我懂得了堅持、合作和忍耐的重要性。我相信，在毽子的陪伴下，我會繼續進步和成長。毽子，你讓我的生命變得更加精彩。

做毽子的收獲體會大全（19篇）篇十九

今天上體育課，可能是因為我們女生表現較好，所以贏得了一些自由活動時間。

我在沙坑里玩了一會沙子，覺得無聊，便拉來王若楠等幾位女生，還有張鑫碩玩起了踢毽子。

一場激烈的“戰斗”開始了。

“石頭、剪刀、布！”我們贏了，顧珊茹從王若楠手里接過毽子，全神貫注地盯著，好像要把毽子射穿一樣。

她把毽子輕輕的拋棄，動作很和諧地跳了起來，像一只輕盈的小鳥。她緊緊地抿著嘴，可能是很想笑，但沒有笑出來。“一、二、三……十四”。在王若男跳到十四的時候，毽子好似一個調皮的娃娃，一下子跳到她的腳底下去了。她恨不得把毽子的毛全都拔掉。

我信心滿滿地接過毽子，輕輕地把它拋過我的頭頂，往后退了幾步便抬起腳踢了起來。我沒有像顧珊茹那樣跳起來踢，而是等著毽子快落地時，才靈活地一抬腳，毽子又飛上去了。王若楠笑著指著我說“劉奕軒，你真像一個蹣跚的老頭。”過了一會兒，我已經累得氣喘吁吁，剛想停下來喘口氣，可卻被毽子搶了先，它已經跑到我鞋里去了。

王若楠他們哈哈大笑起來。

還沒等他們笑夠，上課鈴就打響了。我們幾個飛快地向音樂教室是跑去。