心得體會(huì)是一種對(duì)自己經(jīng)歷和感悟的深入思考，它能幫助我們更好地理解事物的本質(zhì)。以下是一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作的參考和思路。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇一

“章霞，章也涵，快來(lái)踢毽子嘍！”剛下課，章露紅就迫不及待地一邊拉著我往教室門(mén)外走，一邊招呼伙伴們。

在*場(chǎng)上們，我們各自拿出精美的毽子，抓緊時(shí)間踢了起來(lái)，章露紅踢得姿勢(shì)最優(yōu)美，那粉紅*的毽子在她腳上一起一落，就像一根皮筋牽著一樣上下飛舞。她一會(huì)用左腳，一會(huì)兒用右腳，一會(huì)左右開(kāi)弓，兩腳輪流踢起，毽子在她眼前翻轉(zhuǎn)著高高飛起，又快速下落，胸前的紅領(lǐng)巾也隨著飄動(dòng)，臉上洋溢著甜甜的微笑。

我和章也涵也不甘示弱，踢了幾十個(gè)后，便表演起了二人對(duì)踢。毽子像一只金*的蝴蝶在我兩之間飛來(lái)飛去。章露紅也上陣了。她邊踢邊做出各種滑稽的動(dòng)作，逗人發(fā)笑。只見(jiàn)她把綠*的毽子高高踢起，然后做出飛機(jī)起飛的樣子，伸開(kāi)雙臂，身子前傾，毽子準(zhǔn)確的落在她的背上；有時(shí)又“金雞*”，右腳不接觸地面，連續(xù)地踢起毽子；最精*的是“打花花”，毽子被右腳尖高高踢起，飛過(guò)頭頂，在身后落下時(shí)，右腳跟向后踢并轉(zhuǎn)向前方，毽子又從眼前落下，被右腳面穩(wěn)穩(wěn)地接住。這一連串的動(dòng)作真讓人眼花繚亂。

我們踢著笑著，心里別提有多高興了。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇二

毽子是一種傳統(tǒng)的兒童游戲，但跳毽子卻是一項(xiàng)需要耐力、技巧和協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)。近些年來(lái)，跳毽子逐漸被人們所關(guān)注和喜愛(ài)。在我參與跳毽子的這段時(shí)間里，我深刻地感受到了跳毽子給我?guī)?lái)的快樂(lè)和收獲，下面就跟大家分享一下我的跳毽子心得體會(huì)。

第二段：毽子的基本技巧。

跳毽子最基本的技巧是毽子的掌握和腳步的協(xié)調(diào)，毽子的掌握需要用“布”法，就是用手指間夾住毽子，手背朝下，起初練習(xí)時(shí)可以先用一串線(xiàn)代替毽子，提高技巧后再用毽子進(jìn)行練習(xí)。腳步的協(xié)調(diào)主要是指雙腳的跳躍節(jié)奏的協(xié)調(diào)，這需要通過(guò)練習(xí)來(lái)熟練掌握。初學(xué)者可以從低高低這種基本跳法練起，逐步提高自己的技巧。

第三段：跳毽子的訣竅。

要想在跳毽子時(shí)表現(xiàn)出色，需要具備毅力和耐心，持之以恒。同時(shí)，需要保持身體的平衡感，眼睛注視著毽子，雙腳合攏，肩膀放松，耳朵保持敏感。此外，要學(xué)會(huì)分析自己的跳躍節(jié)奏和毽子的運(yùn)動(dòng)軌跡，逐漸掌握跳毽子的訣竅。

第四段：跳毽子的收獲。

跳毽子不僅可以鍛煉身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)性、靈敏性和反應(yīng)能力，讓我們更加健康快樂(lè)地生活。在跳毽子的過(guò)程中，我們也能夠感受到成功的喜悅和挫折的挑戰(zhàn)，這些都是一筆難得的財(cái)富。

第五段：總結(jié)與展望。

通過(guò)跳毽子，我學(xué)會(huì)了如何更好地控制自己的身體，如何更好地協(xié)調(diào)視線(xiàn)和肢體，也讓我深深體會(huì)到了“熟能生巧”這個(gè)道理。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持跳毽子，不斷提高自己的水平，同時(shí)也希望更多的人可以加入到跳毽子的行列中來(lái)，一起享受這項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處和歡愉。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇三

毽子是一種傳統(tǒng)文化的玩具，它的出現(xiàn)可以追溯到遠(yuǎn)古時(shí)期。而跳毽子則是許多中國(guó)人的兒時(shí)記憶。作為一種具有健身、娛樂(lè)、陶冶情操等多重功能的活動(dòng)，跳毽子同時(shí)也需要一定的技巧和技能。今天，我將分享我的跳毽子心得體會(huì)。

第二段：學(xué)習(xí)毽子基本技巧。

跳毽子需要掌握一些基本技巧，包括立正、彈跳、前后旋轉(zhuǎn)、左右移動(dòng)等。首先，毽子接觸到腳底時(shí)，要同時(shí)迅速?gòu)椘稹Ｖ攸c(diǎn)在于抬腿的動(dòng)作，必須迅速而準(zhǔn)確。然后，要在毽子上用力彈跳使其在空中停留的時(shí)間更長(zhǎng)。接下來(lái)是前后旋轉(zhuǎn)和左右移動(dòng)，這要求身體在空中保持平衡，控制身體的重心。

第三段：鍛煉身體和提高技術(shù)。

跳毽子不僅鍛煉身體，同時(shí)也提高了技術(shù)。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了一些高難度的技巧。例如，我經(jīng)常在跳毽子期間繞脖子旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身等，雖然學(xué)習(xí)起來(lái)比較難，但是練習(xí)下來(lái)不僅提高了技術(shù)，也增強(qiáng)了身體的靈活性。

學(xué)習(xí)跳毽子需要耐心和毅力。一開(kāi)始可能會(huì)感覺(jué)不好掌握，但是只要堅(jiān)持下去，就會(huì)逐漸掌握技巧，從而提高了自己的毅力。毽子是一種玩具，同時(shí)也是一種藝術(shù)，只有不斷的練習(xí)才能讓自己更好的把握跳毽子的技巧。

最重要的是，跳毽子能帶來(lái)快樂(lè)。毽子只是一件小玩意兒，但是它卻是產(chǎn)生了無(wú)盡的樂(lè)趣。在跳毽子的同時(shí)，我也享受到了快樂(lè)，這種快樂(lè)源自于我不斷挑戰(zhàn)自己的過(guò)程，以及在毽子上不同的操作實(shí)現(xiàn)了打破自己極限的感覺(jué)。

總結(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)和不斷的練習(xí)，我深刻體會(huì)到了跳毽子的快樂(lè)和技巧，同時(shí)也增強(qiáng)了自己的體質(zhì)和毅力。相信只要堅(jiān)持下去，我會(huì)成為一名更出色的毽子玩家。跳毽子也正如人生一樣，需要不斷地去探索、挑戰(zhàn)和追求，才能從中找到最有意義的快樂(lè)和成就感。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇四

“丁零零……”下課鈴響了，同學(xué)們走出教室，來(lái)到操場(chǎng)，參加自己喜愛(ài)的活動(dòng)。

我來(lái)到操場(chǎng)上，看見(jiàn)xxx丹和劉文艷在踢毽子。她們倆是我們班踢毽子的“運(yùn)動(dòng)健將”，尤其是劉文艷，她不但踢的數(shù)量多，而且還能踢很多花樣。我走過(guò)去，想向她們學(xué)一手。

你看，xxx丹把毽子高高拋起，眼看毽子就要落地了，只見(jiàn)她把右腳輕輕一抬，毽子一下子就被彈了起來(lái)。她一邊踢一邊數(shù)數(shù)：一，二，三……踢到99個(gè)的時(shí)候，毽子一下子飛出老遠(yuǎn)，沒(méi)有接住。她“哎呀”一聲，懊喪地坐在了地上，臉上的表情不知道是哭還是笑。

“丁零零……”上課鈴響了，滿(mǎn)頭大汗的劉文艷這才趕快收起毽子，和大家一起走進(jìn)教室。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇五

跳毽子是一種簡(jiǎn)單、有趣的體育運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和耐力。同時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也非常適合各個(gè)年齡段的人進(jìn)行。我自己熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間了，我發(fā)現(xiàn)跳毽子不僅能夠助我保持身體健康，而且還能助我提高心靈的平靜與技巧。在這篇文章中，我將分享自己在跳毽子方面的體驗(yàn)和心得。

第二段：毽球的基本知識(shí)。

在跳毽子之前，我們需要知道毽球的基本知識(shí)。毽子是一種由布或者皮革制成的簡(jiǎn)單的球，它通常有八面體或十六面體的形態(tài)。毽球是一種很輕的球，因此使用者在進(jìn)行跳毽子的時(shí)候，需要高度關(guān)注球的軌跡和自己的步伐。同時(shí)，毽球與籃球、足球等球類(lèi)有一個(gè)非常大的不同，就是毽球沒(méi)有靈活的組織或結(jié)構(gòu)。

跳毽子可以通過(guò)單人跳，也可以通過(guò)兩個(gè)人一起進(jìn)行跳，另外，跳毽子并不需要太平坦的場(chǎng)地，只需要有一個(gè)地方就可以進(jìn)行跳毽子。在進(jìn)行跳毽子的時(shí)候，我們需要掌控好球的落點(diǎn)和自己的移動(dòng)速度。毽球可以在一定的高度上繼續(xù)彈跳，這意味著我們需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里再次踩住球，以保持球的運(yùn)動(dòng)軌跡。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們需要時(shí)刻保持身體的平衡和重心的穩(wěn)定，這是跳毽子的關(guān)鍵技巧之一。

第四段：跳毽子的益處。

跳毽子是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但它卻有很多好處。跳毽子可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，同時(shí)還能加強(qiáng)對(duì)身體平衡的掌握和鍛煉身體的柔韌度。進(jìn)行跳毽子還可以增強(qiáng)肺部和心臟的功能，并提高身體的耐力。最重要的是，跳毽子是一項(xiàng)非常愉悅的運(yùn)動(dòng)，可以讓人感到快樂(lè)和放松。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

跳毽子是一項(xiàng)非常適合人們進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)，雖然它很簡(jiǎn)單，但卻有很多好處。跳毽子可以鍛煉身體的各個(gè)方面，同時(shí)也能讓人感到快樂(lè)和放松。我的跳毽子經(jīng)歷已經(jīng)帶給我很多啟示，我相信它也會(huì)對(duì)你產(chǎn)生同樣的影響。我希望每個(gè)人都能夠發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特之處，并享受它所帶來(lái)的益處。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇六

“加油！加油！加油……”那助威聲此起彼伏，回蕩在我耳邊，那場(chǎng)面熱鬧非凡，浮現(xiàn)在我眼前。在筆暢班舉行的踢毽子比賽真是精彩絕倫，令人回味。

周日上午，我一到筆暢班，王老師就宣布了一個(gè)振奮人心的消息：上一會(huì)課后要舉行一場(chǎng)踢毽子比賽。那堂關(guān)于寫(xiě)活動(dòng)方面的課，我們聽(tīng)得異常認(rèn)真。

果不其然，老師講完課就組織我們?nèi)セ顒?dòng)室進(jìn)行踢毽子比賽。這次比賽的規(guī)則也很不一般：參賽選手分兩組，每組四人，比賽時(shí)間為三分鐘，三分鐘內(nèi)哪一組踢的多，哪一組獲勝，前提是每個(gè)組員至少踢一次。我想：這個(gè)規(guī)則一定有“玄機(jī)”。

王老師一聲令下，激烈的比賽開(kāi)始了。我組隊(duì)員每人踢過(guò)一次毽子后，就把毽子交給了號(hào)稱(chēng)“踢毽子王”的鄭嘉文，而我們?nèi)齻€(gè)充當(dāng)起了啦啦隊(duì)員。只見(jiàn)我方的鄭嘉文踢得非常快，毽子上下跳動(dòng)好像是用一根隱形的皮筋系在他腳上似的。而第二組的同學(xué)一會(huì)兒一個(gè)大飛腳踢到了一米之外，一會(huì)兒把毽子踢到了天花板上，只見(jiàn)那毽子又重重的反彈下來(lái)，無(wú)奈地坐在地上……可他們組不甘示弱，特別是李彥霏同學(xué)，她連踢了十幾個(gè)且還在繼續(xù)，眼看他們組要追上我們組踢得毽子數(shù)了。“鄭嘉文，加油！不要掉……”我們組啦啦隊(duì)的吶喊聲更大了。只見(jiàn)鄭嘉文鼓起勁，繼續(xù)踢，可能是因?yàn)橛昧^(guò)猛，他不小心把毽子踢到了一米外，可他面不改色，一個(gè)箭步?jīng)_上去，毽子又乖乖地回到了他的腳上。我們先是為他捏了一把汗，緊接著便是情不自禁地“哦”“哇”聲一片，大家情不自禁地給鄭嘉文鼓起的掌，你別說(shuō)，我的手都鼓疼了。鄭嘉文不愧是“踢毽子王”，這毽子踢得太出神入化了！

時(shí)間隨著毽子的舞動(dòng)一分一秒的流走，三分鐘到了，比賽結(jié)束。我們組踢了182個(gè)，第二組踢了162個(gè)。我們贏了，我們歡呼著高興地一蹦三尺高。

這真是一場(chǎng)讓人不容易忘卻的精彩比賽，從中我更明白了團(tuán)隊(duì)力量是無(wú)限的，要發(fā)揮好團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)人的作用。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇七

首先麥田老師將身上的大衣脫了下來(lái)，然后快步走到椅子旁把衣服放在椅子上后，把毽子從口袋里拿了出來(lái)，走到教室中間。老師深吸了一口氣，把毽子在手中掂了掂，然后用力向上一拋，毽子就像一只離弦的箭一樣直沖云霄，在空中轉(zhuǎn)了一個(gè)圈后又如同隕石般落了下來(lái)，老師看準(zhǔn)時(shí)機(jī)抬起左腿，在毽子落地的前一秒，把如同隕石一樣的毽子踢回了空中。

老師目不轉(zhuǎn)睛地看著毽子，害怕自己一不留神就讓毽子落到地上。她雙手握拳，曲起右腿，腳尖向左一勾做好了萬(wàn)全的準(zhǔn)備。一旁的同學(xué)們都緊盯著毽子，要知道他們可不是擔(dān)心毽子掉不掉的問(wèn)題，他們是害怕毽子會(huì)掉到自己頭上。

毽子飛到空中轉(zhuǎn)了個(gè)三百六十度的圈后又落了下來(lái)。但不知道老師這次是不是用力過(guò)猛，毽子一下被踢飛了，全班驚呼了一聲，都抱著頭做好防護(hù)準(zhǔn)備，只見(jiàn)毽子飛到屋頂上發(fā)出“砰”的一聲巨響，然后又落到了一個(gè)同學(xué)的桌上，嚇了那同學(xué)一跳。這時(shí)麥田老師的鞋子不見(jiàn)了，原來(lái)是剛才踢毽時(shí)把毽子和鞋子都踢飛了，全班哄堂大笑起來(lái)。

順著同學(xué)的笑聲，老師也不由自主的笑了起來(lái)。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇八

毽子舞，作為一種傳統(tǒng)的中國(guó)民間舞蹈形式，自古以來(lái)就深受人們的喜愛(ài)。近年來(lái)，我有幸學(xué)習(xí)了毽子舞，并且參加了一些演出，這個(gè)過(guò)程讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將和大家一起分享我對(duì)毽子舞的心得體會(huì)，從其中感悟到了許多寶貴的人生哲理。

首先，毽子舞要求舞者具備良好的身體素質(zhì)和舞蹈技巧。舞者需要具備一定的柔韌性和力量，才能夠完成高難度的動(dòng)作。此外，舞者還需要熟練掌握節(jié)奏感和動(dòng)作規(guī)律，才能夠在演出中展現(xiàn)出整齊劃一的舞姿。通過(guò)學(xué)習(xí)毽子舞，我意識(shí)到只有通過(guò)勤奮的訓(xùn)練才能夠提高自己的體能水平和舞蹈技巧。相信只要經(jīng)過(guò)不懈的努力，我一定能夠在毽子舞的舞臺(tái)上大放異彩。

其次，毽子舞強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的合作和默契。在演出中，不僅僅是單人的表演，還有許多的合作舞蹈動(dòng)作需要彼此之間的配合。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都熟悉且精確地完成自己的動(dòng)作，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞臺(tái)效果。通過(guò)與隊(duì)友一起排練和表演，我深刻體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每次排練，我們都會(huì)互相鼓勵(lì)和幫助，共同解決問(wèn)題并提高自己的表演水平。在舞臺(tái)上，我們彼此信任、默契配合，給觀眾呈現(xiàn)出了一場(chǎng)精彩的演出。

而且，毽子舞蘊(yùn)含著深刻的文化內(nèi)涵。毽子舞作為中國(guó)傳統(tǒng)舞蹈的一種形式，不僅僅是一種動(dòng)作的堆砌，更是對(duì)中國(guó)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)。舞蹈中的每個(gè)動(dòng)作以及舞曲的選擇，都代表著中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分。在學(xué)習(xí)毽子舞的過(guò)程中，我對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化有了更深一層的了解。我逐漸明白，文化是我們根基的所在，只有通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和傳承，我們才能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和了解這個(gè)社會(huì)。

最后，毽子舞對(duì)于舞者的心理素質(zhì)提出了很高的要求。在舞臺(tái)上表演，要面對(duì)觀眾的目光和關(guān)注，同時(shí)還要顧及自己的動(dòng)作和節(jié)奏。這需要舞者具備良好的自信心和心理抗壓能力。在舞蹈中，我明白到只有堅(jiān)持到底，保持自信和鎮(zhèn)定，才能夠在舞臺(tái)上發(fā)揮出自己的最佳水平。正是通過(guò)舞蹈，我逐漸學(xué)會(huì)了掌控自己的情緒和克服緊張心理，這對(duì)于日后的自我提升和人際交往都有著重要的意義。

通過(guò)毽子舞的學(xué)習(xí)和參與演出，我深深地感受到了舞蹈所傳遞的韻律之美，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及文化傳承所蘊(yùn)含的價(jià)值。毽子舞不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種對(duì)生活熱愛(ài)、對(duì)追求的勇氣的體現(xiàn)。我希望通過(guò)自己的努力，能夠成為一名優(yōu)秀的毽子舞者，將這種獨(dú)特的藝術(shù)形式傳遞給更多的人，讓他們感受到舞蹈的魅力和文化的內(nèi)涵。毽子舞讓我明白，只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和探索，我們才能夠不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇九

“加油！加油！”加油聲此起彼伏，循聲音一看，哎呀！原來(lái)是學(xué)校踢毽子跳繩比賽開(kāi)始了，趕快過(guò)去看看吧！

到了賽場(chǎng)，光看觀眾，就知道比賽的激烈了：黑壓壓的人群，座無(wú)虛席，震耳欲聾的鼓勵(lì)聲響徹云霄，比賽短促的哨聲讓人心曠神怡，場(chǎng)上選手的競(jìng)爭(zhēng)弄得我是頭暈?zāi)垦！⒀刍潄y。

在這樣的氣氛里，我卻清清楚楚地記得我雙人對(duì)踢時(shí)的情景，至今還令我“回味無(wú)窮”呢！

“開(kāi)始！”秦老師鏗鏘有力的話(huà)語(yǔ)把我從迷糊的神智中“救”起，抖擻起精神發(fā)出“致命的一擊，”哈，不錯(cuò)，正好踢到了我的賽友的正中央--她一彎腰一伸腿，毽子像被磁鐵吸住一樣，穩(wěn)穩(wěn)地落在了她的腳面上。就這樣，毽子的兩面好像有兩根彈簧繩拴在我們倆個(gè)的腳面上似的，不停地在倆個(gè)腳面上飛去又飛回，上下飛舞，配合默契。

可是，天不遂人愿，終于，一個(gè)失手，賽友沒(méi)接住。“啊！”我輕輕叫了聲，額頭上滲出了秘密的汗珠。在這千鈞一發(fā)之際，伴隨著這聲慘叫，比賽也落下了帷幕。

這回踢得還不錯(cuò)--25個(gè)，但是，比起其他班來(lái)，還差一點(diǎn)呢！真是技高一等啊！

“加油！努力會(huì)有報(bào)答的！”復(fù)賽我們?cè)僖粵Q勝負(fù)！我們班是最棒的！我們班不會(huì)輸?shù)茫∥蚁聢?chǎng)后暗暗說(shuō)道：“我們一定要好好練習(xí)，為下一次比賽加油打勁！”

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十

今天晚上，我們?cè)谧魑陌嗌吓e行了一場(chǎng)踢毽子比賽。我們既興奮又緊張！

比賽前，岳老師先把我們分成了兩組：男生一組，女生一組，進(jìn)行pk。然后我們來(lái)到一塊空地上，手拉著手圍成一個(gè)大圓圈。

比賽馬上就要開(kāi)始了，岳老師讓我們每組選出一個(gè)隊(duì)員。男生組林志自告奮勇，向場(chǎng)地中央走去。女生組的我也不甘示弱，勇敢的上去挑戰(zhàn)他。岳老師給了我們一人一個(gè)漂亮的毽子，我接過(guò)毽子，心想：毽子怎么踢呢？最多也不過(guò)兩個(gè)呀！早知道這樣，我就不那么沖動(dòng)站出來(lái)了，但是現(xiàn)在后悔莫及了，拼一拼吧！

“嘟……”，一聲哨響，比賽正式開(kāi)始了。

我用右手的食指和中指夾住毽子的根部，輕輕地向空中一拋，一抬頭，我看到毽子像一個(gè)被點(diǎn)燃的火箭一樣，直沖云霄。突然，毽子來(lái)了個(gè)360度大轉(zhuǎn)彎，迅速調(diào)頭垂直下落，還好，我機(jī)靈敏捷，腳一抬，手一甩，只聽(tīng)到“啪”的一聲，毽子被我的腳正正地接到了，又飛了起來(lái)。我心里暗暗高興，正當(dāng)我在得意忘形的時(shí)候，毽子像是個(gè)調(diào)皮的小精靈一樣飛了出去，當(dāng)我手忙腳亂地趕到時(shí)，只聽(tīng)到“啪”的一聲，這下毽子平平穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上，我面紅耳赤，心里火辣辣的。可是旁邊的同學(xué)還在為我加油鼓勁！

比賽繼續(xù)進(jìn)行著，我用余光瞄了一眼他們，只見(jiàn)同學(xué)們有的在為我鼓掌吶喊；有的還在為我剛才那個(gè)沒(méi)有踢到的毽子唉聲嘆氣；還有的在竊竊私語(yǔ)，好像是在討論成功的經(jīng)驗(yàn)......

經(jīng)過(guò)七組的比賽后，我們女生組以8比7獲得了比賽的勝利。今天的活動(dòng)讓我明白了，團(tuán)結(jié)就是力量的道理。也讓我深深體會(huì)到了失敗是成功之母的含義！

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十一

毽子作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，深受我國(guó)人民的喜愛(ài)。從小到大，我也是毽子的忠實(shí)愛(ài)好者。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和參賽，我深刻地體會(huì)到毽子帶給我身心的諸多好處。下面就讓我來(lái)分享一下我的毽子心得體會(huì)。

首先，毽子鍛煉了我的身體素質(zhì)。毽子是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。每次玩毽子，我都會(huì)全身心的投入其中。在擊打毽子的過(guò)程中，我需要用腳彎曲起身體向上蹬起，并通過(guò)雙腳在空中的切換，來(lái)保持毽子沒(méi)有掉落到地面。這樣的動(dòng)作不僅鍛煉了我的腿部力量和協(xié)調(diào)能力，也讓我的爆發(fā)力得到了提高。而且，由于毽子的特殊性，我需要保持脖子和頭部的平衡，因此也鍛煉了我的頸椎和脖肌。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提高。

其次，毽子培養(yǎng)了我的集體榮譽(yù)感。我曾經(jīng)參加過(guò)學(xué)校的毽子比賽，每個(gè)人都為了代表班級(jí)爭(zhēng)取好成績(jī)而努力拼搏。在毽子比賽中，我們需要相互協(xié)作、默契配合。毽子落到地面或其他同學(xué)的身體接觸到毽子，都會(huì)導(dǎo)致比賽成績(jī)的下降。因此，我們要時(shí)刻保持高度的集體榮譽(yù)感，時(shí)刻保持全神貫注的狀態(tài)，以便在比賽中取得好成績(jī)。通過(guò)這樣的集體競(jìng)爭(zhēng)，我不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作，還感受到了集體榮譽(yù)的無(wú)窮魅力。

再次，毽子提高了我的專(zhuān)注力和耐心。在擊打毽子的過(guò)程中，我需要時(shí)刻保持專(zhuān)注，不斷把握毽子的速度和高度，以便做出連續(xù)的擊打動(dòng)作。同時(shí)，擊打毽子的過(guò)程中需要耐心等待好位置的毽子，不可以因?yàn)榧痹甓e(cuò)失良機(jī)。這樣的練習(xí)，讓我學(xué)會(huì)了耐心和專(zhuān)注。在日后的學(xué)習(xí)和生活中，我也可以運(yùn)用到這種耐心和專(zhuān)注的品質(zhì)，提高自己的學(xué)習(xí)效率和解決問(wèn)題的能力。

最后，毽子培養(yǎng)了我的精神氣質(zhì)。擊打毽子雖然是一種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是其中錯(cuò)誤和失誤的容不得半點(diǎn)馬虎。只有遵循正確的擊打動(dòng)作、保持正確的心態(tài)和氣質(zhì)，才能把握住每個(gè)擊打毽子的機(jī)會(huì)。在毽子運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挫折和失敗時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。同時(shí)，當(dāng)成功擊打毽子時(shí)，我也會(huì)感受到一種自豪和成就感，這些感受進(jìn)一步提高了我的精神氣質(zhì)。

總之，毽子作為一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，給我?guī)?lái)了無(wú)窮的快樂(lè)和鍛煉。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和比賽，我不僅鍛煉了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了集體榮譽(yù)感、專(zhuān)注力和耐心，提高了我的精神氣質(zhì)。我深信，未來(lái)的毽子世界依然充滿(mǎn)了無(wú)限的魅力，我會(huì)一直熱愛(ài)并堅(jiān)持參與其中。毽子，讓我綻放出新的光芒！

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十二

毽子操是一項(xiàng)中國(guó)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。作為一名小學(xué)生，我有幸在學(xué)校參加了毽子操的訓(xùn)練，從而對(duì)這項(xiàng)古老而又有趣的運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解。在參與毽子操的過(guò)程中，我體會(huì)到了許多讓人心靈愉悅的樂(lè)趣，同時(shí)也積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。

第一段：對(duì)毽子操的初步認(rèn)識(shí)。

在我初次接觸毽子操時(shí)，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)還很膚淺。我以為毽子只是用來(lái)踢來(lái)踢去的，完全不了解毽子操的技術(shù)性。然而，通過(guò)老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的示范，我發(fā)現(xiàn)毽子操并不是簡(jiǎn)單的踢毽子，而是需要控制毽子的高度、方向、運(yùn)動(dòng)速度等等。毽子操有許多不同的動(dòng)作組合，如后仰翻身、拋球、偏移等等，這些動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是要掌握好每個(gè)細(xì)節(jié)并進(jìn)行合理的組合卻需要一定的技巧。

第二段：毽子操帶給我的樂(lè)趣。

通過(guò)參與毽子操訓(xùn)練，我體會(huì)到了很多樂(lè)趣。首先，毽子操是一項(xiàng)需要集體配合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們需要相互協(xié)作，配合默契地完成各種動(dòng)作。在完成一個(gè)復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，大家和諧地合作，猶如一支緊密的戰(zhàn)隊(duì)，這種集體力量給我們帶來(lái)了很大的樂(lè)趣。其次，練習(xí)毽子操能增強(qiáng)我的身體協(xié)調(diào)性與平衡能力，培養(yǎng)我的反應(yīng)能力和專(zhuān)注力。通過(guò)練習(xí)毽子操，我的身體變得更加靈活，動(dòng)作也更加協(xié)調(diào)，心理上也更加平靜。這種感覺(jué)讓我倍感愉悅。

第三段：學(xué)習(xí)毽子操的挑戰(zhàn)與成就感。

毽子操雖然看起來(lái)不復(fù)雜，但實(shí)際上需要耐心、恒心和毅力來(lái)掌握。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)控制毽子不容易，經(jīng)常出現(xiàn)毽子掉地的情況。然而，通過(guò)不斷地練習(xí)和努力，我逐漸掌握了踢毽子的技巧，并開(kāi)始嘗試一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作。慢慢地，我越來(lái)越能夠控制毽子的高度和速度，甚至能夠完成一些復(fù)雜的動(dòng)作。每當(dāng)我成功完成一個(gè)動(dòng)作時(shí)，我都會(huì)感到巨大的成就感，這讓我更加堅(jiān)定地繼續(xù)練習(xí)下去。

第四段：毽子操對(duì)我的幫助。

毽子操的學(xué)習(xí)不僅僅帶給了我樂(lè)趣和成就感，還對(duì)我的身心健康有很大的幫助。在日常練習(xí)中，我通過(guò)不斷追求更高的技巧和更復(fù)雜的動(dòng)作，培養(yǎng)了自己的自信心和毅力。我也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互動(dòng)的重要性，意識(shí)到與他人的配合是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的重要前提。此外，毽子操的訓(xùn)練也提高了我的專(zhuān)注力和反應(yīng)能力，這對(duì)我的學(xué)業(yè)和生活都有著積極的影響。

第五段：對(duì)毽子操的期望與展望。

通過(guò)參與毽子操的訓(xùn)練，我對(duì)這項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解，并體會(huì)到了它所帶來(lái)的樂(lè)趣和好處。我希望能夠繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，不斷提升自己的技巧和水平。同時(shí)，我也希望將我對(duì)毽子操的熱愛(ài)傳遞給更多的人，讓更多的人能夠感受到毽子操的魅力。我相信，在不久的將來(lái)，毽子操將會(huì)在更多的人群中流行起來(lái)，成為一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)。

總結(jié)：通過(guò)參與毽子操的訓(xùn)練，我體會(huì)到了其帶給我快樂(lè)和成就感。毽子操不僅鍛煉了我們的身體，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。通過(guò)不斷地練習(xí)和努力，我相信我能夠在毽子操中取得更好的成績(jī)，同時(shí)也能夠享受到更豐富的樂(lè)趣。毽子操將成為我生活中不可或缺的一部分，它教會(huì)我如何追求運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和完美的體驗(yàn)。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十三

昨天，我們班在開(kāi)班隊(duì)會(huì)，班隊(duì)會(huì)的主題是“踢毽子比賽”，主持人是幽默的何兆。因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，所以只玩了一個(gè)項(xiàng)目，但是卻讓我們笑得喘不過(guò)氣來(lái)。

班隊(duì)會(huì)在主持人說(shuō)好開(kāi)幕詞后就開(kāi)始了，踢毽子比賽的要求是：

一、如果把毽子踢到線(xiàn)外的就算輸。

二、如果毽子在中間，那就由主持人來(lái)拋，兩組選手來(lái)?yè)專(zhuān)l(shuí)搶到誰(shuí)就踢過(guò)去。

三、觀眾不可以前來(lái)幫助。

先是女同學(xué)比，第一次上來(lái)的女同學(xué)都是高手，所以比賽也特別緊張和激烈，四個(gè)同學(xué)衣的很友好，可下面的觀眾卻“打”的火熱，加油的聲音一個(gè)比一個(gè)高，好像是他們?cè)诒荣愃频模瑑山M比賽下來(lái)，決出了兩個(gè)獲勝者，冠軍的比賽那可真叫精彩，譚虹用了一個(gè)回馬車(chē)，讓陳越飛不知所措，陳越飛見(jiàn)毽子飛來(lái)，連忙去接，可毽子卻像與她做對(duì)，只差幾厘米就踢到了，下面的觀眾一邊怨聲連連，一邊趾高氣揚(yáng)，好像冠軍就是他們的，陳越飛毫不氣餒，來(lái)了個(gè)360度大轉(zhuǎn)彎，一腳就把毽子踢了過(guò)去，譚虹沒(méi)有防到這一點(diǎn)，沒(méi)接住這一球，就這樣一場(chǎng)一場(chǎng)的比下去，最后到了9：9現(xiàn)在倆人變的嚴(yán)肅了，一局定勝負(fù)，也許是陳越飛還沒(méi)準(zhǔn)備好，才來(lái)拉一個(gè)回合就輸了。

下面是男生了，男生們的動(dòng)作很可笑，踢毽子的腳都是直，接也接不住。女生中最好看的要算錢(qián)佳燕了，動(dòng)作特別夸張，有時(shí)還會(huì)跳起來(lái)，有時(shí)還會(huì)轉(zhuǎn)來(lái)，動(dòng)作千奇百怪。

同學(xué)們比賽有趣嗎？

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十四

盼星星，盼月亮，我終于盼到了這一天，最近呀!我們學(xué)校要進(jìn)行一場(chǎng)踢毽子比賽。

隨著一陣美妙的鈴聲，同學(xué)們紛紛來(lái)到操場(chǎng)，大家站著整齊的隊(duì)伍，“請(qǐng)參賽選手登場(chǎng)”張老師用有磁性的聲音說(shuō)。在一陣歡呼雀躍聲中，我和其他選手們登場(chǎng)了，當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)緊張，一聽(tīng)到同學(xué)們的加油吶喊，內(nèi)心又多了一絲緊張，因?yàn)槲液ε绿卟缓茫瑢?duì)不起同學(xué)們!我悄悄地向老師那瞄了一眼，看到老師溫柔的目光，我心里不禁得到了很大安慰。

“好了，請(qǐng)各位選手各就各位，我們的比賽馬上進(jìn)行，先是二班，然后是三班，最后是一班，請(qǐng)二班選手預(yù)備!開(kāi)始!”張老師一聲令下之后，一只只五顏六色的毽子在整個(gè)操場(chǎng)上空飛來(lái)飛去，這些毽子像一只只多彩的蝴蝶和小鳥(niǎo)在空中翩翩起舞。

各位參賽選手都很賣(mài)力，都拿出自己的看家本領(lǐng)：六個(gè)、七個(gè)、八個(gè)、九個(gè)……六十個(gè)、六十一個(gè)……再看操場(chǎng)兩邊的同學(xué)們也很賣(mài)力的加油吶喊，吶喊聲，踢毽子的“嗒嗒”聲，毽子互相碰撞的“咔咔”聲，混合在一起，像是一首激烈奔放的音樂(lè)。

“停”張老師一聲令下，所有的隊(duì)員都停了，紛紛向老師報(bào)數(shù)，二班同學(xué)一上場(chǎng)就給我們來(lái)了一個(gè)下馬威，“五十、六十、七十、七十二……”讓我不禁打了一個(gè)冷戰(zhàn)，我該怎么辦，我能踢過(guò)他們嗎?我的心就像一個(gè)撥浪鼓似的“咚咚”地敲著。

該輪到我們踢了，我把毽子向上一拋，也許是技不如人，也許是過(guò)于緊張，踢幾個(gè)，毽子就掉下來(lái)，風(fēng)也好像是跟我作對(duì)，剛要踢，風(fēng)就把它吹跑了。

“停”!啊!天吶!我，單子赫剛?cè)齻€(gè)，這個(gè)成績(jī)我自己有些不相信，我平常成績(jī)哪一個(gè)都比這個(gè)高啊!為什么?為什么?為什么?為什么?我的天啊!頓時(shí)，我的淚水不禁在眼眶里打轉(zhuǎn)，我的失落到了極點(diǎn)!

回到班級(jí)!老師說(shuō)雖敗猶榮，重在參與，只要你參與了，你努力了，你就是最棒的!

是啊!雖敗猶榮，只要你努力了，就可以，當(dāng)然我知道這是老師在安慰我們，我們沒(méi)有他們付出的多，因?yàn)椋环指牛环质斋@嘛!下次，我會(huì)多付出些汗水少留些淚水!

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十五

一場(chǎng)踢毽子比賽在校園的大操場(chǎng)上舉行，彩色羽毛的毽子在參賽選手們的控制下，一下一下的在空中拋飛，這一場(chǎng)校園里的踢毽子比賽可精彩了。

這是自由報(bào)名參加的比賽，報(bào)名的時(shí)間在比賽的前一天截止。比賽這天，學(xué)校里特意將上午的課程安排到了晚上的自習(xí)課上去了。在踢毽子比賽開(kāi)始的時(shí)候，校園的操場(chǎng)上熙熙攘攘的全都是來(lái)看比賽的同學(xué)。

這場(chǎng)踢毽子比賽并不單一，有單踢的，也有對(duì)踢的。不管是哪種踢法，都很受同學(xué)們的歡迎。這天，我被幾位同學(xué)拉著去看了一場(chǎng)對(duì)踢的比賽。只見(jiàn)兩位選手面對(duì)面站著，然后裁判隨機(jī)給一位同學(xué)拋毽子，之后這位同學(xué)就要將毽子朝著對(duì)方的參賽員踢去。

這場(chǎng)比賽的最終結(jié)果怕是在觀看這場(chǎng)比賽的所有同學(xué)們都沒(méi)有猜到的，因?yàn)槲覀兌紱](méi)有想到前兩個(gè)回合各自一輸一贏，第三個(gè)回合的時(shí)候居然成了平局。因?yàn)閮晌粚?duì)手在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)依舊沒(méi)有分出勝負(fù)來(lái)，于是最終就只能算做平局了。

看完了這場(chǎng)比賽后，我大呼精彩，能夠報(bào)名參加這才校園里踢毽子比賽的同學(xué)，也必定是有一定實(shí)力的。本來(lái)之前我也想報(bào)名參加，可看完這場(chǎng)比賽之后，我忽然覺(jué)得自己最終還是沒(méi)有選擇報(bào)名參加是正確的，不然要我來(lái)與對(duì)手踢毽子，保不準(zhǔn)三兩下就輸?shù)没翌^土臉的。我和同學(xué)們?cè)诳赐赀@場(chǎng)踢毽子比賽后就有轉(zhuǎn)移去了其他的比賽場(chǎng)地。

校園里的這一場(chǎng)踢毽子比賽，可是讓所有人都感到精彩的。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十六

呼！一陣風(fēng)吹來(lái)，使人神清氣爽。悄悄告訴你，那陣風(fēng)使我們四（4）班同學(xué)的化身哦！里面包含了正坐在教室里的同學(xué)對(duì)我們的期待！

哦！原來(lái)今天是冬季小三項(xiàng)中的踢毽子比賽呦！

“好了好了，比賽了，進(jìn)去吧！”張老師大聲說(shuō)。

我滿(mǎn)懷著希望，進(jìn)了封玉操場(chǎng)，找了一個(gè)適合的位子，等待著開(kāi)始。“喐”干脆又響亮的哨子聲讓我知道：比賽開(kāi)始了！我快速把毽子向上一拋，有我那靈活的腿踢了起來(lái)。那熟練的技術(shù)，讓這個(gè)毽子一次又一次乖乖聽(tīng)我的話(huà)。突然，毽子掉了，我迅速撿起來(lái)，繼續(xù)踢。我踢得很低，這樣，能保持快。

……比賽就這樣結(jié)束了，我踢了78個(gè)。

第二天，老師告訴我們，踢毽子比賽得了第一名！所有同學(xué)欣喜若狂，嘴里不停地喊著：“好！”“嘢”

是呀！這次我們努力了，這次第一名當(dāng)然是豐收的果實(shí)。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十七

好棒啊！耶！太厲害了！龍港五小的小操場(chǎng)上不時(shí)傳來(lái)一陣陣歡呼聲，原來(lái)我們學(xué)校正在舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加的是一分鐘踢毽子比賽。

比賽馬上就要開(kāi)始了，我拿著毽子，站在比賽場(chǎng)上，豎著耳朵聽(tīng)裁判的指令。

嘟！哨聲響了，我拿起毽子，輕輕往上一拋，緊接著，抬起右腳，對(duì)準(zhǔn)毽子一踢，毽子就像一只小鳥(niǎo)一樣飛到空中，在空中轉(zhuǎn)了一個(gè)身，又落到我的腳上。我的雙眼就像攝像頭一樣緊盯著飛舞的毽子，生怕它掉到地上。我時(shí)而用腳尖挑，時(shí)而用腳背踢，今天的毽子似乎很聽(tīng)我的話(huà)，啪、啪、啪，在我的腳上快樂(lè)地飛舞，我也越踢越激動(dòng)！

誰(shuí)知，正當(dāng)我有些得意的時(shí)候，一陣強(qiáng)勁的風(fēng)吹來(lái)，毽子啪的一聲，掉到了地上。我的心猛地一縮，趕緊彎下腰，飛快地?fù)炱痣ψ又匦绿咂饋?lái)。這下我可謹(jǐn)慎了，緊緊地盯著毽子，生怕它又會(huì)被風(fēng)吹走。這時(shí)的我眼中只有這只飛舞著的彩色小鳥(niǎo)，耳邊只聽(tīng)得見(jiàn)毽子啪啪的聲音。

滴答滴答，時(shí)間一秒一秒地過(guò)去了。50、51、52同學(xué)們數(shù)數(shù)的聲音越來(lái)越大，我的心也越來(lái)越緊張。當(dāng)我踢到第58個(gè)的時(shí)候，毽子又掉地上了，這時(shí)，結(jié)束的哨聲也響了！我高興地?fù)炱鸬厣系碾ψ幼叱鲑悎?chǎng)。

走出賽場(chǎng)后，我問(wèn)黃文銳踢了幾個(gè)，他說(shuō)自己踢了89個(gè)，我佩服地說(shuō)：黃文銳，你太厲害了！我要向你學(xué)習(xí)！

今天的踢毽子比賽真好玩！

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十八

毽子作為一種傳統(tǒng)的中國(guó)民間運(yùn)動(dòng)，是我國(guó)獨(dú)有的體育項(xiàng)目之一。我從小就對(duì)毽子充滿(mǎn)了濃厚的興趣，經(jīng)過(guò)多年的練習(xí)和比賽，我深深地體會(huì)到了毽子帶給我的樂(lè)趣和收獲。下面我將分享我對(duì)毽子的心得和體會(huì)。

【第一段】。

初涉毽子，我很快發(fā)現(xiàn)它的魅力所在。一只小小的毽子，卻能在空中翩翩起舞，讓人陶醉其中。通過(guò)對(duì)毽子的觀察，我發(fā)現(xiàn)它能夠引起人們的注意并吸引他們的眼球，這是因?yàn)殡ψ蛹染哂忻烙^的外形，又有奇妙的操控技巧。當(dāng)我拿起毽子，使它在空中飛舞時(shí)，我能感受到自己的力量和控制能力，這讓我對(duì)毽子產(chǎn)生了更深的喜愛(ài)。

【第二段】。

在毽子的過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了操控技巧，還培養(yǎng)了良好的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。毽子的蹦跳和轉(zhuǎn)身動(dòng)作對(duì)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性要求極高。通過(guò)不斷的練習(xí)和掌握技巧，我逐漸能夠做出更加華麗和高難度的動(dòng)作。毽子不僅能提升我身體的靈活性和協(xié)調(diào)能力，還能讓我的眼、手、腳等各個(gè)器官得到更好的鍛煉，使我全面發(fā)展。

【第三段】。

毽子運(yùn)動(dòng)除了對(duì)身體素質(zhì)的鍛煉外，還能培養(yǎng)我的意志力和耐力。毽子運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)注和持續(xù)的努力，而這種鍛煉正是提升我的毅力和堅(jiān)韌性的關(guān)鍵。在面對(duì)難題和困難時(shí)，我不會(huì)輕易放棄，而是堅(jiān)持下去，直到成功。

【第四段】。

毽子運(yùn)動(dòng)的魅力不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)本身，還體現(xiàn)在與他人共同切磋的過(guò)程中。通過(guò)參加毽子比賽，我結(jié)識(shí)了許多同樣熱愛(ài)毽子的朋友。我們?cè)谝黄鸾涣鳌⒎窒斫?jīng)驗(yàn)，相互鼓勵(lì)和幫助，共同進(jìn)步。毽子讓我感受到了友誼和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在毽子的世界里，每個(gè)人都能找到屬于自己的位置，并且通過(guò)個(gè)人的努力和團(tuán)隊(duì)的合作共同成長(zhǎng)。

【第五段】。

通過(guò)多年的毽子訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到毽子所帶來(lái)的樂(lè)趣和收獲。毽子既是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育活動(dòng)，也是一門(mén)非常有趣的運(yùn)動(dòng)。它不僅能夠鍛煉身體，提升綜合素質(zhì)，還能培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。毽子讓我感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和競(jìng)技的激情，也帶給我更多的朋友和快樂(lè)。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持毽子運(yùn)動(dòng)，不斷超越自我，感受到更多的快樂(lè)和成就。

【結(jié)尾】。

毽子如同我生命中不可或缺的一部分，它不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是我與眾多毽友共同追逐夢(mèng)想的紐帶。通過(guò)毽子，我懂得了堅(jiān)持、合作和忍耐的重要性。我相信，在毽子的陪伴下，我會(huì)繼續(xù)進(jìn)步和成長(zhǎng)。毽子，你讓我的生命變得更加精彩。

做毽子的收獲體會(huì)大全（19篇）篇十九

今天上體育課，可能是因?yàn)槲覀兣憩F(xiàn)較好，所以贏得了一些自由活動(dòng)時(shí)間。

我在沙坑里玩了一會(huì)沙子，覺(jué)得無(wú)聊，便拉來(lái)王若楠等幾位女生，還有張?chǎng)未T玩起了踢毽子。

一場(chǎng)激烈的“戰(zhàn)斗”開(kāi)始了。

“石頭、剪刀、布！”我們贏了，顧珊茹從王若楠手里接過(guò)毽子，全神貫注地盯著，好像要把毽子射穿一樣。

她把毽子輕輕的拋棄，動(dòng)作很和諧地跳了起來(lái)，像一只輕盈的小鳥(niǎo)。她緊緊地抿著嘴，可能是很想笑，但沒(méi)有笑出來(lái)。“一、二、三……十四”。在王若男跳到十四的時(shí)候，毽子好似一個(gè)調(diào)皮的娃娃，一下子跳到她的腳底下去了。她恨不得把毽子的毛全都拔掉。

我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地接過(guò)毽子，輕輕地把它拋過(guò)我的頭頂，往后退了幾步便抬起腳踢了起來(lái)。我沒(méi)有像顧珊茹那樣跳起來(lái)踢，而是等著毽子快落地時(shí)，才靈活地一抬腳，毽子又飛上去了。王若楠笑著指著我說(shuō)“劉奕軒，你真像一個(gè)蹣跚的老頭。”過(guò)了一會(huì)兒，我已經(jīng)累得氣喘吁吁，剛想停下來(lái)喘口氣，可卻被毽子搶了先，它已經(jīng)跑到我鞋里去了。

王若楠他們哈哈大笑起來(lái)。

還沒(méi)等他們笑夠，上課鈴就打響了。我們幾個(gè)飛快地向音樂(lè)教室是跑去。