編寫工作計劃書可以讓我們更好地了解工作任務的細節和要求，為工作完成提供目標和方向。以下是小編為大家整理的工作計劃書范文，供大家參考和借鑒。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇一

動耳：80%聽老師講課的重點，20%聽老師對此概念或該問題的解釋。聽有聽的學問，不要漏聽和錯聽知識重點。重視聽老師提問，當老師提問的學生回答完問題后，要聽老師對問題的深入解答。

動腦：集中注意力，避免開小差，老師講第一步時，看你能想到第二步嗎？要從宏觀角度來看老師的'思維，要弄清老師為什么這樣講，重點注意老師重復講解或者多次強調的地方。

動手：避免上課時間多用于記筆記，因為你的注意力用在了記筆記上，卻忽略了深入思考老師講解的內容。盡量在書上劃出老師講解的重點，把重點詞語和解題思維直接寫在課本邊上。

動眼：一堂40分鐘課，要70%看老師黑板，15%跟著老師的思路看書，15%記筆記。可見看黑板的重要性，要注意老師的板書，老師為什么在黑板寫上這個知識點，老師全部的板書結構其實就是本節課知識結構圖，以后復習就要觀看這張圖來復習。

動口：遇到像歷史、自然與社會、地理、英語這些偏記憶的科目時，老師會當場讓你記住某個單詞、詞語或一段話，這時候最好動動嘴唇，或小聲讀出來，眼腦口心四合一的效果是最好的。

學習成績好的學生的記憶力要比其他學生好些，但是并沒有達到那種強到上課記住老師每句話的地步，所以聽課必須要記筆記。

比如上英語，要記住那些詞性的各種英文簡寫，比如名詞用n，形容詞用adj，副詞adv，動詞v等等。

記筆記有利于長期記憶，加進去一些符號，也可以自創含義，一個符號代表一個意思，省去很多繁瑣的釋義。

遇到重點語句時，可以用波浪線；遇到重點詞時，可以用三角號標注；疑問問題，打問號。只要自己懂得，自己理解的符號都可以用。

有必要的聽；覺得早已經懂了或沒有多少價值的部分，可以不怎么用心聽。

要善于抓住老師的講課重點，老師講課為了說明一個問題，舉了很多例子，有時候說的一些解釋和教材無關，學生不要全盤接受。只記學習重點和難點，靈活去掉無用信息。抓住要點聽課，比全盤都聽的學生效果要好得多。

有人利用心理測量標準，做過心理與記憶實驗：分三組學生同時收聽同一內容的錄音帶，規定a組全部記錄，b組只聽不記，c組只記講授要點。結果a、b兩組的學生只記住全部內容的37%，c組學生卻記住了58%，可見抓要點，適當做筆記，效果最好。

根據我教學實踐，發現一部分被動聽課的學生，學習成績一般的占大多數。

課堂聽課，一定要積極參與，跟著老師的講課思路轉，注意力要高度集中，這點很重要。

上新課前要進行預習，將不懂的問題提前寫下來，上課專門帶著這些問題聽課，目標性極強。如果還沒有懂，就要舉手提問了。

發現不懂的問題記錄下來，上課時帶著這些問題聽課，目標明確，針對性強。預習時弄懂了的，聽一遍等于復習了一遍，加深了印象。預習時不懂的就應特別認真地聽、仔細地聽。

如果老師講了還是沒有弄懂，你還可以在課堂上及時提問讓老師再講。有一定目標的聽課，往往比漫無目的聽課效果好。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇二

儀式感的行為因人而異，這是一件比較私人化的事。

我遇見過各種各樣奇葩的人，有的人不在桌子上放一杯可樂，就無法靜下心寫作;有的人需要在工作前唱一支歌開嗓提神;有的人會做眼保健操;有的人會打開窗對著外面高喊一聲德瑪西亞......

反正自己一個人在房間里，怎么做都可以隨心所欲。關鍵在于讓自己充滿神圣感、儀式感，為接下來的工作凝神聚氣，進行強烈的自我暗示，全方位地調節自身狀態。

勝間和代是日本非常有名的“職場女神”，19歲時通過日本注冊會計師復試(創下日本史上最年輕紀錄)。歷經安達信、麥肯錫、摩根大通的工作后，獨立成為經濟評論家。2005年被《華爾街日報》評為“全球最值得矚目的50位女性”之一。在一次nhk采訪勝間和代的過程中，她提起在早年準備注冊會計師考試時，都會放一面鏡子在寫字桌上。從鏡子放上去的那一刻起，她便會全身心投入到工作狀態。因為一旦她偷懶，會從鏡子中看得一目了然。

我始終相信，儀式感是個人對于自我的莊嚴禮儀，人類能夠借助它進入一種忘我的狀態，一種全力以赴的狀態。這種小小的自我暗示看起來微不足道，但它卻是一根強有力的杠桿，能夠大幅度提升人的行為力。

越是喧囂的時代，人越是要學會獨立工作，以此進入一個屬于個人的、神圣的工作狀態。沒有他人的影響，沒有外界的干擾，為了純粹的目標前行，朝著單純的愿望努力，這甚至是一種尋找幸福感的方式。

現代人需要儀式感，也需要神圣時間。這是一段在單位時間內效率最大化的時間，也是一段最為與眾不同的、足以改變個人命運的時間。

很有趣的是，《小王子》中也提到過儀式感這個東西，那是小王子和狐貍之間的一段對話：

“你每天最好在相同的時間來，”狐貍說，“比如說，你下午四點鐘來，那么從三點鐘起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。到了四點鐘的時候，我就會坐立不安;我就會發現幸福的代價。但是，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準備好我的心情……應當有一定的儀式。”

“儀式是什么?”小王子問道。

“這也是經常被遺忘的事情。”狐貍說，“它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。”

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇三

大約2年前，我在上海報過一個空手道的培訓班。在那里，我曾經體驗過無比艱苦的訓練與意志上的摧殘。我們的老師相當變態，從外貌到身材，和《街頭霸王》里的隆相差無幾。那是我第一次見到手臂和我腿一樣粗的人。

每次訓練開始，老師都會說一聲：“osu”。只要這個詞一出現，老師周圍一圈的人，神情都會立馬嚴肅起來，連呼吸都會保持一種特有的節奏。

就是這個詞，讓我第一次感受到儀式感的力量與意義。因為它是一個敬意詞、問候語，象征著耐力、決心以及堅持。空手道是一項極其嚴格的訓練，需要逼迫自己的體能趨向極限。

訓練者通過象征性的語言激發自己的斗志與潛力，向自身傳播信號，讓身體各個方面的機能短時間內迅速達到完美狀態。在個人的思想中建立銅墻鐵壁，不斷給予自己暗示：要克服痛苦，要專注地訓練。

雖然空手道我沒能練下去，但是“osu”的精神內涵始終影響著我的工作與生活。

后來，我就開始思考將這樣一種充滿儀式感的行為，應用到專注力與效率的提升上。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇四

有些同學總認為數學是門令人生畏的科目，其中一個重要原因就是他們認為數學課較為枯燥，抽象難懂。每逢上數學課，有些同學就不禁皺起眉頭，心里七上八下不知該怎么樣，越是心里無底就越沒信心，領會理解始終跟不上老師的教學節奏，往往聽課效果不理想，久而久之就對學好數學喪失信心。于是有些同學把學不好數學歸咎于自己腦瓜子不靈，其實這種認識是片面的。很多數學較弱的同學并不笨，只不過是聽課效率太差而已，而改變這種情況并不困難，只要努力做好以下幾個方面：

一、做好聽課的準備工作。

上課前把要用的書、筆記本、練習本以及所需文具準備好，課桌上盡可能不要出現其它書本，這是為了避免課堂上受到其它因素的影響而不能集中注意力聽課。同時要做好心理準備，告誡自己要上數學課了，要認真，不能馬虎，同時要鼓勵自己，我不畏懼數學，我喜歡迎接挑戰。除此之外，鑒于數學課幾乎每節之間都存在銜接的特點，還要復習一下前幾節課所學的知識，為學習數學新知識作鋪墊。預習一下將要學習的新內容，對疑難點或弄不懂的地方作些標記，以便上課時重點解決。

二、精力充沛、全神貫注投入聽課。

要做到這一點可不容易，一節數學課45分鐘始終保持高度注意力要有相當克制力。上課時不要被周圍的事物影響，注意力、思維要始終放在老師要求的方面。具體地說就是不東張西望，不講與上課無關的話，不做與上課無關的動作。當然為了避免疲勞，動腦還要動手，養成記筆記的習慣。把老師強調的重點難點、解題要求、例題分析、注意事項、公式法則、個人思考、知識間的內在聯系和相互區別等簡明扼要進行記錄，列出本節課內容的提綱，課后還要進行整理，以強化鞏固理解。

三、要認真觀察、開動腦筋、勤學好問。

在課堂上要保持旺盛的求知欲，必須做到認真觀察，即認真地觀察老師的演示過程，板書的解題格式，甚至是一舉一動，因為有時老師的一個手勢、一個眼神，往往也能起到畫龍點睛的點撥作用。稍不留神你就可能錯過一個讓自己受到啟發的機會。但只認真觀察而不認真思考也是無效的`，人接受各種信息還必須處理，那就要開動腦筋。思考老師提出的每一個問題用意何在；思考同學們的每一次回答是否嚴密無誤；思考理解新知識的其它途徑；思考解決問題的巧妙方法，這樣才能做到細嚼慢咽真正的消化。當然勤學好問也是聽課時提倡的，一旦碰到不理解不清楚的問題，要及時提問出來，不能有什么顧忌，盡量把疑問當堂解決，這樣不僅為課后鞏固提供了方便，而且也為自己節省出學習時間。

以上幾點是養成良好的聽課習慣所必須做到的。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇五

充分做好課前的準備工作是聽好課基礎。一般情況下，應做好三個方面的準備：

第一，知識準備。

每一門學科，都有其嚴密的知識體系，尤其是數學，其嚴密性更強，它好像一條鎖鏈，一環套一環，環環緊扣，前面的知識沒有掌握好，后面的知識就難以理解。所以上課前要復習舊課并預習新課，了解新舊知識的聯系，明確新課的學習要求。如果舊的知識接不上，就要想辦法補上。

第二，物質準備。

課前要準備好課本、文具在內的課堂上必需學習用品，如：課堂筆記本，草稿本，三角板，圓規，量角器等。

第三，精神準備。

提前入座，穩定情緒，并可利用這短暫的時間作知識回顧，上一節學了什么？這堂課將學什么？這樣有助于一上課就進入“角色”。

部分同學為什么學習成績上不去？為什么課后做作業感到費力？其中一個重要的原因就是上課不專心聽講。有的同學上課靜不下來，注意力容易分散，這就需要專門的訓練。

主動聽課是指積極配合老師的每一個教學環節，主動思考。例如，老師在黑板上寫出一道例題，有些同學等待教師講解，而有些同學則不然，他立即開動腦筋，搶在老師講解前分析問題的條件和結論，并考慮解題思路，久而久之，就能提高自己的解題能力和思維能力。

課堂上以聽為主，以記為輔。記筆記求精求快，而不求多。課堂上主要記教材以外的補充內容、學習中的難點、老師的歸納小結及解題的方法技巧。課后再對筆記進行適當整理；就能將課堂所獲得的知識納入自己的知識倉庫。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇六

效率是單位時間內產生的有效成果或勞動效果與勞動量的比率。單位時間內，成果越多，效果越好，則效率越高;反之，效率越低。效率因內容、性質及表現形式不同分為時間效率、勞動效率、生產效率、工作效率、辦事效率、管理效率、學習效率等。沒有效率，浪費時間，空耗人力、物力、財力是一件既得不償失又很痛苦的事情。工作如果沒有效率，也只是徒勞而已;創意如果沒有執行，也只是假設而已;理想如果沒有努力，也只是夢想而已;生活如果沒有快樂，也只是活著而已;心靈如果沒有寧靜，也只是煩惱而已;人生如果沒有淡泊，也只是忙碌而已。一切如果沒有行動，也只是空談而已。提高效率從注重方式和方法，有效利用時間中來。精彩人生也是高效人生。高效人生是有追求、有品味、有章法、有價值的人生;高效人生也是生命充滿活力、生活有滋有味的人生。

一、學會時間管理。

古人云：“此日不復，寸陰尺寶。”意思是說光陰逝去就不再回來，一寸光陰一尺璧(美玉)，要懂得并做到珍惜時光，莫讓時間付流水。熟話說的好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“時不待我，只爭朝夕”。時間對每個人來說是平等的，可有時又是極不公平的。同樣一天24小時，會管理時間的人一天大于等于24小時，不善管理時間的人卻小于24小時，時間是勤勞者的朋友，時間是懶惰者的敵人。

做好時間管理，不僅要珍惜時間，還要利用好空間。常言道：“行善要趁早，求法要及時”。星云大師也曾說“此日不復，寸陰尺寶。把握時間行善求法，利用空間自利利人”。貪愛愚癡的人，永遠不懂得利用時空，創造效率，甚至錯過了時空，只有懂得利他利眾的人，才能把握無限時空。

佛經里有個故事發人深思。有個國王身邊有左右兩個大臣，國王總是偏愛左邊的大臣，不喜歡右邊的大臣。右邊的大臣覺得奇怪，不知道自己為何失寵，他只好仔細觀察對方的一舉一動。原來，他發現每次國王一吐痰，那個受寵的大臣就立刻伸腳去替國王把痰擦掉，以此贏得了國王的歡心。這個大臣恍然大悟，立刻如法炮制，可是每次都慢了一步，趕不上對方的時間，也一直爭取不到替國王擦痰的機會。

后來他想到一個“捷足先登”的辦法，下定決心非搶到先機不可，就在下一次國王要吐痰的時候，他看準了時間、空間，飛起一腳踹上國王的嘴巴替他擦痰，這下可好，不但把國王的門牙都“擦”掉了，還擦得國王滿嘴都是血，也終于搶先一步把國王的恩寵完全擦掉了。

時間管理不僅要計劃好時間和空間，還要根據春夏秋冬四季不同因時因地制宜，結合每個人生物鐘的規律，將時間合理分配，在不同的時段安排不同的工作和生活，做到科學合理，按規律辦事。在最合適的時間做最合適的工作，在每一分鐘做最有生產力的事情。比如，最繁雜的工作需要在何時去做，何時適合讀書，何時適合寫文章，何時休息，何時起床，何時吃飯，何時鍛煉都是有章可循的。有了良好的規律，就有了滿意的效率。明代理學家胡居仁有一副對聯：“茍有恒，何必三更眠五更起;最無益，莫過一日曝十日寒”。說的是抓時間、講效率不在一時一刻，貴在養成習慣，堅持不懈。

二、制定可行目標計劃，嚴格遵照執行。

心中有了目標，才有方向;心中有了計劃，才不會偏離目標和方向。措施得力，行動有力，才能保證目標任務的完成，才能使各項工作更有效率。目標計劃一定要具體明確，切合實際;計劃一定要周密，切實可行;行動一定要有力，持之以恒。

三、分清事情輕重緩急。

干任何事情都要講究章法和節奏，始終保持清醒的頭腦。將要做的事情都列出來，并決定好先后順序，切忌眉毛胡子一把抓，不分青紅皂白，主次輕重，否則雜亂無章，顧此失彼，主次顛倒，黑白不分，舍本逐末，得不償失。一般來說，依事情輕重程度與緩急狀況大體分為四種情況：一是重要且緊急的事情應立即行動，抓緊落實完成。二是重要但不緊急的事情，應該做好部署安排，在計劃的時間內完成。三是緊急不重要的事情，應當安排適當的人力、物力在規定時間前完成。四是不重要不緊急的事情，可以在合適的時間去完成。雖然事情不重要、不緊急，但也必須認真去做，不得敷衍馬虎，否則也會影響綜合效率。因為事物都是相互聯系的，成功在于細節，切不可因小失大，因次要和枝節問題而影響主要和整體利益。

四、注意勞逸結合。

逸，是安樂、享受。在這里是指勞動之后的休息和放松。列寧曾說“不會休息的人就不會工作”。機器也不能永遠不停地運轉，也需要休息和檢修，何況是人呢?不停地工作雖然時間上占了優勢，但不一定有滿意的效率。過于疲勞不僅不會提高效率，反而還會出現問題，疲勞駕駛會導致車毀人亡，疲勞生產會出現質量事故，疲勞學習會影響學習效率，疲勞工作會誘發疾病，積勞成疾，甚至會猝死在工作崗位上。工作效率的高低與勞逸結合、心態和心情、生產工具、技術水平、管理方法和手段等多種因素有關。俗話說：“磨刀不誤砍柴工”、“工欲善其事，必先利其器”。說的就是與其長時間工作，不如用最新最好最先進的生產工具和設備，使用先進的工具和技術后，干同樣勞動量的工作，勞動強度相對降低，工作時間相對縮短，休息時間相應延長，工作效力也明顯提高了。

《禮記·雜記下》上說：“一張一弛，文武之道也。”意思是說干辛苦而又緊張的工作后，要注意休息、放松、調整、適時應變、剛柔相濟、能屈能伸等。這就是周文王、周武王治理好國家的道理(方法)。可見勞逸結合，注重工作后的休息、學習、社交、娛樂休閑、體育鍛煉等活動，盡快恢復體力腦力，放松身心，保持清醒頭腦，對提高工作效率大有幫助。

五、去掉心中的“爛草莓”。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇七

我們老師經常發現學生在同一個教室聽老師講課，結果往往不一樣。有些學生接受得很快，有些學生接受得很慢。有的學生接受的多，有的學生接受的少；甚至有些學生隨機的時候什么都不會。產生這些差異的原因是什么？在我看來，是聽不聽老師講課的問題。

課堂教學不僅是學校傳授知識的主要形式，也是學生獲取知識的主要途徑。所以，是否認真聽講就成了學好的關鍵。

第一，提前及時預習。俗話說，有備無患，學習上不打無準備的仗。預習是在學習新課之前復習舊知識，預習新知識。實踐證明，聽課效率低的主要原因是他們沒有準備好聽新課所必需的舊知識，在聽新課時遇到了各種各樣的困難。通過預習，我們可以吸取過去的教訓，找出其中的關鍵難點，尤其是遇到的問題可以在書中標注出來。上課時要特別注意老師對這些問題的分析和講解，讓聽課有明確的目的和積極的態度，聽課的效果會更好。

第二，專心上課。聽課時，要把全部精力集中在老師的講課上，讓思想跟著老師的聲音走。聽課時不能想與課無關的問題，不能做與課無關的事。有些同學上課經常心不在焉，不是思考就是亂涂亂畫，或者和同桌聊天，或者一邊聽語文一邊做數學，或者看小說等等。這嚴重干擾了我們正常的講課，必須克服。經驗證明，特殊時間是最經濟的方法。因為沒聽好課，經常抓不住重點。復習了很久，作業錯誤很多。之前的知識有漏洞，也會影響到后來的學習，必然會導致惡性循環。

第三，做好筆記。當人們從外界事物接收信息時，如果能夠通過各種感官將信息傳遞給大腦，就可以提高學習效率。在課堂上，沒必要一直記筆記。主要是以聽為主。如果你愿意寫，就做個記號。如果一時聽不懂，如果老師提示或者補充教材內容，如果老師講什么對你有啟發，你可以簡單的記幾個字，這樣不僅有助于保持注意力的穩定，還有助于你抓住重點，增強記憶力。

第四，積極思考，積極發言。因為知識是有聯系的，反映不同事物的知識都有其自身的特點，只有在課堂上積極思考，才能深刻理解自己在聽什么，分清混淆的地方。聽課時要積極配合老師，踴躍發言。如果你說的沒錯，老師的肯定會有長久難忘的效果；如果答案是錯的，經過老師或同學糾正并印象深刻后，你就不會再犯類似的錯誤了。反之，你想錯了不說，問題沒暴露出來，你以后就會犯錯，妨礙學習。可見，積極思考，大膽發言，參與課堂討論，對提高講課質量很有幫助。

第五，提高休息效率。在課堂上，你要有信心，相信自己能學好，要有飽滿的精神，愉快的心情，平靜的心態，這需要充沛的精力。會學習也要休息。課下飯后要充分放松自己，認真做眼保健操和課間操，積極參加課外活動，適當鍛煉，讓大腦得到充分休息，充分儲存能量，大大提高聽課效率。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇八

1、隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。

2、每天放學前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，并且定下每項之預算時間需要，作為明天的工作計劃。

3、每周的最后一天，檢查一下下周需做的事。

4、旅行或度假的十天前，把要準備的事寫出一份清單，逐件處理。

5、督促自己跟從每天的學習計劃做事，盡量不要脫離計劃。

6、不要隨便接受一個不可能的限期。

7、在每一批要做的事里，仍應有先后次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。

8、找出第一步往往是解決的開始。

9、每隔兩周，檢討一次哪些進度太緩慢，甚至停頓下來的事。

10、對所做的事都預先定下完成時限。

11、一件事到了預定時限仍未完成，檢討一下是否曾有未能預知情況出現，或者是否自己剛才放緩了思考，又或者是因為做法錯了。

12、與朋友討論問題，先表明大家對時限的看法才開始，如此，過程的節奏會更緊密。

13、避免做出“多少時間都可以”之類的大方表現。

14、一些瑣事，不應用太多時間作出決定，可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論)，若到了時間還未有結果，可以跟隨他人意見或者接受第一個出現的合理選擇。

15、按已決定的時限完成事情能培養出凡事能預知何時完成的能力。如此，別人對你會有很大的西，樂意與你交往。

16、預先控制每事所花的時間，便能在一段時間內完成比別人多。

17、如果所容許的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理那個部分如此，事情的結果能保存最大的價值。

18、凡事只做一次，尤其是收到的文件書信及資料，訓練自己只一遍。

19、凡是在要與不要之間的東西，都是可以不要的。

20、培養“凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時候更用心，更周全，因為知道只有一次機會，如此便鍛煉出高效率的處事能力。

21、很多事并不是一次做得不好，多做幾次便會帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服，只會越改越差。

22、養成凡事只做一次的聲譽，與你交手的人會更認真，更尊敬你，亦會因為知道拖延時間無用，而更早與你達成最好的協議。

23、時間是無從補充的資源，故此，用在每一件事的時間都應視為一種投資，因而應該要求有合理的回報率。比較兩件事之間的取舍，亦可憑此決定。

24、有了凡事只做一次的習慣，會大大減少積存待辦的事或文件，使到自己的自信和能力更強。

25、同一時間只做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

原因：

覺得學習太難學了，腦子總覺得“不開竅”，學習得很痛苦的學生。

對學習沒有興趣，厭學、不喜歡念書，喜歡玩游戲的孩子。

學習效率太低，看書看文章太慢，寫字太慢、寫作文無從下手，速度總提高不上來的孩子。

計算、記憶力差、教過的東西總是記不住的學生。

文檔為doc格式。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇九

時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的，如何才能提高考研復習效率呢?下面分享提高考研復習效率的秘籍，希望可以幫助大家。

人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。

著名的海軍上將納爾遜，曾發表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的聲明：“我的成就歸功于一點：我一生中從未浪費過一分鐘。”

軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰局。我不是用小時行動，而是用分鐘來行動的。”雷巴柯夫曾說：“用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。”富蘭克林有一句名言：“時間是構成生命的材料。”誰了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時間是永遠無法返回的。“事情就怕加起來。”這一古老的諺語也說的這個道理。一切在事業上有成就的人，在他們的傳記里，常常可以讀到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書。”

運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛星每秒鐘飛行11.2公里，電子計算機每秒鐘可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現代科學來說，“爭分奪秒”已經不夠了。

對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。

古往今來，一切有成就的學問家都是善于利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：“我是利用‘三余’來學習的。”“三余”，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。”也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。

許多同學往往認為那些零散的時間沒什么用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看2015年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：“用零散的時間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。

其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的'三五分鐘，醫院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。

在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環境，用來整理書包，按第二天學習的課程，有次序地整理復習資料、筆記本，清理文具等。讀短篇或看外文報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的外文報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。背誦政治、記憶數學公式和考研單詞等。由于學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如記憶數學公式和考研單詞，就應該多利用零星時間。零散的知識主要是英語單詞和語法，政治的各個小知識等知識。大塊的復習時間可以用來復習數學，專業課等系統性很強的版塊。需要花時間，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。跟研友討論、求師。把學習中積累的問題，利用零星時間去和研友討論，向學長學姐請教，也是充分節約時間的好辦法。整理資料，善于學習的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學習的表現。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。

當然，你還可以使用的學習平臺，去做一兩道考研真題，看一兩個熱門專題，或者和別人探討一兩個疑難問題。總之，短短幾分鐘，便能讓你學到一定的知識，不至于浪費寶貴的時間，我想這對于考研的你來說，是非常有益的。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十

新時代的教育給教師的從業素質帶來了嚴峻挑戰，但同時也給教師的自身發展帶來了新的契機。

（1）教師要轉變觀念，充分認識到課程改革的重要性和必要性。我們要很好地了解、熟悉新課程標準的理念、目標和要求，抓住這次基礎教育觀念、教學行為、綜合素質等方面縮小與新課程標準的差距。

（2）教師要不斷更新知識結構，以適應新課程標準的要求。

教師要通過培訓和學習，提高課堂教學的調控和組織能力，并熟練掌握現代先進教育技術，能很好地利用視聽設備、多媒體技術和網絡資源等來為教學服務。要經常對自己的教學行為進行反思，努力使自己成為具有創新精神的研究型教師。新教材要求教師有寬同視野、淵博的知識，所以我們不僅要對自己所從事學科領域的知識體系有較深的了解與掌握，還要不斷擴大自己的知識面，加深自己的文化底蘊。

所謂情景教學，就是為了達到既定的教材目的，根據教材內容和學生特點，引入或創設與內容相適應的教學情景。讓學生置身于特定的教學情景之中，引起學生的情感體驗，激活思維，使其積極參與教學活動，提高教學實效。初中思想品德新教材從版面設計、內容體系和語言風格等方面看，一改往昔那種嚴肅的說教式面孔，取而代之的是活潑有趣的畫面、優美動聽的語言和與實際生活緊密聯系的教學內容。其中一大亮點就是讓學生能夠成為新課堂的主人。我在教學中注重讓學生產生心理體驗，創設實驗情境，這樣，學生才能在寬松的學習氛圍里，積極主動地參與知識學習，體驗自己的切身感受。

思想品德學科的教學內容是固定的，而教學的表達方式卻是多種多樣的。比起嚴厲的教師，學生喜歡的是幽默的教師，愿意在輕松愉快的氣氛下進行學習。在這種課堂氛圍中，學生心情舒暢，樂于學習，變機械模仿為心領神會，變被動接受為主動探究。思想品德學科的教學，除以理論知識外，還需要借助大量的案例進行輔助。當課堂氣氛緊張的時候，老師講述完案例，要求學生進行思考并提出自己的看法。相信學生會很緊張，不敢暢所欲言。這樣教學目的就沒有達到，教學效率自然不高。因此給學生一個微笑，讓學生在輕松的氣氛下上課，效果就不一樣了。

營造輕松愉快的課堂氣氛，不僅僅靠教師的笑容，它要求教師因時、因地、因人地對教材進行再加工，使教學過程更生動、活潑和有效。它要求老師改變對待學生錯誤的態度。有時，教師幽默地糾錯比起聲色俱厲更能讓學生印象深刻。它要求教師改變傳統的教學方式，就為我們的課堂注入一股新鮮血液，使課堂如同磁石般富有吸引力，成為學生留連忘返的地方。

在課堂中學生應該成為主人，教師而應該成為引導者。課堂上，學生不是聽眾，而是發言者。教師除了在課堂上投入自己的情感，還需要引導學生在教學中投入情感，充分意識到自己的“主人”身份。在教學過程中，新教材本身就安排有形式多樣的活動，注重學生自身體驗與感悟。通過設計不同形式的活動，引發學生的學習興趣，啟發學生進行思考，探索學習方法，引導學生感知、體驗、領略教學內容，認識和掌握課題的知識要點，判明是非對錯。在課堂上教師可以用正反方辯論、小組討論的多種形式讓學生積極參加課堂教學，使學生真正成為課堂的主人，投入情感，參與到課堂教學活動中，提高教學效率。

然而學生踴躍參與的氣氛活躍的課堂對教師的課堂管理能力有了更高的要求。如果沒有駕御課堂的能力，課堂上的辯論、討論就會亂成一鍋粥。教師往往能調動課堂，但卻缺乏課堂控制能力。課堂紀律往往不能得到有效管理。這樣亂糟糟的課堂就不能稱之為和諧課堂了。教師可以在課堂活動前事先和學生申明，如果紀律不行，就立即停止活動。在學生忽略課堂紀律時，嚴肅批評他們以保證課堂的正常進行。這樣活躍又保持紀律的課堂才是和諧的課堂。

如果思想品德教學只是純粹的空洞的理論教學，無論內容有多好，道理有多深刻，它都很容易使學生失去學習的興趣，產生厭煩情緒。這樣自然無法得到學生的情感共鳴，無法達到教學的情感目的，從而不能提高課堂教學效率。當今社會，科學技術發展迅猛，教師可以利用的教學資源也多了起來。除了傳統的黑板外，老師還可以利用網絡、多媒體等教學資源。思想品德教學所需要的案例等內容，不再是教師空洞地講述，可以用漫畫、美文、音樂、圖片等形式形象具體地展示在學生面前，從而提高學生的學習興趣，引導學生進行情感共鳴。

在講述法律的四大作用時可利用網絡上流行的各種表情漫畫，編出小故事，將法律的作用穿插在內。看著網絡流行形象的漫畫，聽著幽默搞笑的故事，學生的注意力瞬間集中了過來。因為是學生熟悉的形象，對于問題的討論自然是格外積極。理論知識的內容似乎也變的簡單，學生很快就掌握了。看到漫畫人物在故事中的各種態度和遭遇，再聯系理論知識，學生自然地引起情感共鳴，很順利地完成了教學的情感任務。提高思想品德教學的課堂效率，進行情感教學只是第一步。我們只有不斷鉆研新課程，在教學中不斷實踐，尋找有效合理的，并且適合自己的教學方法，才是上好思想品德課的關鍵。

總之，思想品德課要真正實現它的育人功能，做為教育工作者的我們就要遵從新課程觀念，認真鉆研教材，選擇靈活多樣、切合學生實際的方法，充分調動學生的學習興趣，使學生成為課堂的主人，就一定能夠提高課堂的教學效率。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十一

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十二

溝通是人每天都在進行的活動。但有效與否，就在于我們除了“講話”之外，更多的一層“人性”思考，還有敞開心胸的傾聽，對服務對象的需求提出解決方案與建議，而不是一味地將自己或商品推銷出去那么要如何提高溝通效率?提高溝通效率的方法有哪些?下面本站小編整理了提高溝通效率的方法，供你閱讀參考。

第一，不要兜圈子。講真話，簡單明了，無修飾。直接回答問題，不要隱瞞真相。以這種方式往往能在一次交談中就快速建立起信用。你會被認定為一個說實話的人，正直而誠實。

第二，承認自己的局限。如果你不知道就說不知道;如果某些事不是你最擅長的就照實說;如果沒有完整的答案就照實說，并說明清楚哪些是你清楚的，哪些是必須再去弄清楚的。

第三，為對方著想。如果你所提供給客戶的建議里只有“站在自己的立場”，那么沒有客戶會真正信任你的建議。當你提供的服務不符合成本效益時，可以推薦其他提供專業服務的公司供客戶選擇。這樣的替代方案反而會提升你的信用。

第四，承擔情緒面的風險。譬如你察覺到對方的情緒有些擔心時，可以試著說“你好像有點擔心，有什么我可以幫忙的?”等話語，或許先展現關心與真誠，反而容易讓對方敞開心胸說真話。

第五，設定目標與議題。為每場會議設定目標及議題，這樣可以快速進入主題并聚焦。

準備主要訊息。訊息是所有溝通內容的重點，能夠事先準備訊息，在溝通時用一種人性的語調，將訊息聚焦、精準地傳遞，便能夠減少對方猜測、防衛的幾率。

最后，做結論。在會議或談話結束時，應該要做個總結或會議記錄，條列式的最好，避免對方有錯誤認知或誤解之處。

溝通是人每天都在進行的活動。但有效與否，就在于我們除了“講話”之外，更多的一層“人性”思考，還有敞開心胸的傾聽，對服務對象的需求提出解決方案與建議，而不是一味地將自己或商品推銷出去。只有讓對方卸下心防，才可使溝通變得更暢通、更快速。

建立聯系。

有可能的話和他人建立私交。看一下你們是否有相同的興趣。即使是專業人士，也會有一些相同的興趣和業務愛好，如體育愛好、育兒等。要注意避免如政治傾向或宗教信仰等有爭議性的話題。建立私交后，談話的語氣和結果都會變得不同，未來的交流也可能有所不同。

保持積極的心態。

要想有效地溝通，保持積極的心態至關重要。要給出建設性的建議，而不是負面的批評或者抱怨。當人們覺得受到攻擊或批評時，就會斷絕聯系不進行任何真正溝通。即使是表達憂慮或不悅時也要友善待人、振奮人心。

注意語調。

雖然有時在陳述自己觀點時要顯得自信，但是不要咄咄逼人。這兩者之間有著細微的界限，不要越界。對抗性的語調不會有任何好的結果。要自信而率直，并保持沉著合作的語調。

表示感謝。

在開始談話之前，一定要向對方抽出時間和你談話表示感謝。時間是非常寶貴的資源，能意識到這一點并表示敬意是非常重要的。另外，對他人做出的貢獻要給予認可并加以贊美。欣賞和贊美對建立融洽的關系有很大幫助。

關注結果。

在談話前想清楚談話的結果非常重要。明確目標能助你直達主題并讓對話圍繞主題展開。你想完成什么?你是想得到幫助，還是想解決爭端，抑或合作完成一個項目或解決一個問題?你是在尋求建議還是想影響對方的行為?你想要的結果會影響談話的發展。

學會傾聽。

眼神交流很重要。要有禮貌，不要打斷對方的談話。沒有人喜歡被人打斷，每個人急著想表明自己的觀點，這是非常自然的，但這卻是對別人想法的不尊重。試著去理解他人的想法。保持開放的態度。學會去權衡不同的觀點是非常重要的溝通技能。

注意身體語言。

觀察身體語言。要是對方缺少眼神交流、或分神、坐立不安，這往往是煩躁不安或不耐煩的標志。打哈欠或嘆氣通常是精神或身體上疲倦的標志。當你注意到這些類型的非語言信號時，你要知道這表示這次對話不會有什么作用。迅速完成談話或推遲談話。如果你們的關系還不錯的話，還可以問一下對方是不是不舒服。

尋求反饋。

確認一下雙方對談話內容的理解是不是一致。我們經常以為形成了解決方案、達成了共識，結果往往是我們完全誤解了他人的想法。尋求輸入和反饋。尋求反饋不僅能確保順利溝通，也會讓對方感覺到你在傾聽并理解了他們的想法。

后續工作。

要清楚會采取何種行動并建立問責制。確認最后期限、責任和期望。如果可以，把相關的協議用書面的形式保存下來。明確下一步能夠避免過后的爭端。

盡量用友好的態度去結束每一次交流。重申你的感謝之意并讓他人感到你的理解和珍視。想要交流取得成效，你需要尊重關心談話對方，感悟和明確談話內部。你可以率直而友善地與對方交流，也還是能得到你想要的結果。

一旦在溝通中出現了問題，那么同事就會對你“另眼相看”，上司連升職加薪都不會考慮你，更會因為不利的交流環境導致職業規劃發生改變。所有，大家只有在溝通中學習技巧，才能更好的完成工作任務。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十三

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十四

知識上的準備主要是新課涉及到的有關書籍。知識的復雜準備與新知識的預習準備，對新知識的預習應主要抓住的難點，明確聽課重點，是一種重要準備。

孔子曰：“溫故而知新”。上課要接受新知識但也要溫習舊知識。預習的過程，是一種舊知識的溫習過程、準備過程，也是由舊知識向新知識過渡的過程，即溫舊納新的過程。學習某種新知識，要運用哪些舊知識，聯系哪些舊知識，哪些要做到重點準備，都要做到心中有數。只有這樣，才能在聽課中把新知識納入舊知識體系之中，形成嶄新的知識結構。

(二)做好身體上的心理上的準備。

上課學習，是一項艱苦的勞動，它需要學生有充沛旺盛的精力和健康的體力，為了做好身體上的準備，要求學生必須做到兩點：一是要有充足的睡眠和體息，二是要注意飲食與營養衛生。

二、聽課要全神貫注。

系統論原理告訴我們，學習新知識是接收信息、信息加工(同化、轉化)、信息貯存、信息輸出、信息反饋再到接收信息的循環往復的過程。在堂課里，這種信息活動的過程不是一次，而是多次。學習效率，取決于信息渠道的暢通與信息活動的質量。聽課是接收信息，是信息活動的第一道關口，能否全神貫注，決定信息接收的量和信息活動的質，決定整個學習過程的效率。

全神貫注地聽課，即高度集中注意力，充分調動多種感觀參與聽課，不一心二用。許多學習優秀的學生在課堂上全神貫注地聽課，不亂想，不亂動，不亂看，努力排除聽課干擾，做到眼到、耳到、手到、心到;邊看，邊聽，邊想，邊寫，思維處于高度競技狀態之中。當然一堂課幾十分鐘始終保持全神貫注是不可能的，也是不必要的，同時，也是違背心理活動規律的。一個成功的學習者，既能隨著教師講授的波瀾前進，也能在必要時，搞一點緩沖、舒展，自動調節，以作提神之用。學生可將注意力集中在教師對自己在預習中發現的難點的講授上，集中搞清教師講授思路;對于教師講授中自己已懂的部分，可以將大腦放松一瞬，以求調節興奮與抑制生理機制，以求注意力新的集中。

三、積極認真地思考。

學習離不開思考，聽課是學生學習的一種主要形式，也離不開思考。“思則明，不思則暗”，沒有思考，理解新概念，掌握新舊知識之間的內在聯系便是一句空話，聽課的實際意義也就不復存在。學與思是辯證統一的，相互轉換的。學是接收、貯存信息，思是判斷、處理信息，思維總得有思維著的東西，思維著的東西即是學得的知識，知識便是思維的“原料”。學是基礎，思是發展，學的過程即思的過程，學必思，思在學中，善思才算善學。愛因斯坦講：“提出一個問題往往比解決一個問題更重要。因為解決一個問題也許僅是一個數字或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能，從新的角度看舊的問題，卻需要有創造性的想象力，而且標志著科學的真正進步。”

課堂上的積極認真思考，就是要思考所學內容的來龍去脈，它與舊知識的聯系以及在實際中的運用。

首先要弄懂當堂的新知識。聽懂新知識是上課的目的，是發展智力的前提。

那種聽課不求甚解，“當堂不懂課后補”的做法，既浪費時間，又于智力發展無益。何謂“懂”?一是把新知識的概念弄明白;二是把道理弄明白，即把新舊知識的內在聯系弄明白。從系統論角度來認識這個問題，聽明白概念或結論是實現輸入信息有效性的保證，弄明白其道理即明白新舊知識的內在聯系是信息加工的過程;沒有聽懂做保證，即沒有輸出信息有效性做保證，信息加工便不可能進行，信息貯存、輸出、反饋也就不復存在，聽課也就失去了實際意義。

其次要理請教師的思路，教師的思路，即教師講課過程中運用的思維形式、思維方法、思維規律。學生聽課不能僅滿足于把新知識弄懂，還應把教師講裸的思路理清。理清教師思路的意義在于，在掌握知識的同時，學習如何運用科學的思維方法，發展能力，掌握治學本領。這是我們研究學習方法的根本意義所在。

某位全國高考理科狀元曾說過：“我聽課的目的，是把自己的思維方法與教師的做比較，找出差距，培養自己的思維能力。”可見，理清教師講課思路的重要意義。事實也證明，這種聽課方法也正是那些優秀學生所共同運用的方法。

再次要善于問答。學問學問，不問難以成學。在課堂，必須設問，但也不可亂問，一定要認真思考，問到點子上，問到關鍵處。旨在尋求答案的問于培養能力無益，旨在尋求思路的問是善問之道，并有助于培養能力，學生在善問的同時，還要養成喜歡積極回答和善于口答教師在課堂上所提出問題的習慣。

四、記好課堂筆記。

為了加深對知識的理解和記憶，有利于課后復習鞏固新知識，同時培養記筆記的能力。學生在課堂聽課中，要學會記筆記，這也是聽好課，提高學習效率的一種學習藝術。

做課堂筆記，首先要記下主講章節標題、副標題，抓住每節的主題和教師講授的重點等。此外，對課內的要點、公式、說明、結論、注釋等也都要記錄下來。

還要記錄教師對問題的見解和思維方式，必要時還要加注，以備課后提煉、升華、復習備考和創造之用。

課堂筆記盡量要用短語、數字、圖表及各類符號，眉目要清楚，語言要簡練，文字要清晰，寫的要快，以減少記錄時間，從而使聽、看、記、思相互結合，并能及時對講授信息作出反潰五、搞好即時性復習即時性復習就是聽課后及時復習。根據心理學家研究，遺忘的規律是先快后饅。及時復習，即在遺忘大規模出現之前進行復習，能充分克服學習后的遺忘。

有人做了一個實驗：讓三組受試者熟記同一首詩，第一組間隔一天復習，第二組間隔三天復習，第三組間隔六天復習，最后達到三十組全部熟記，第一組需平均復習四次，第二組需平均復習六次，第三組需平均復習七次。研究表明，識記二、三天遺忘最多。所以，聽課后必須當天復習，如能堅持睡前復習一遍，第二天早晨再復習一遍，效果會更好。

整理課堂筆記是及時復習的一種好辦法，通過整理課堂筆記，可以對教師講的內容進行嘗試回憶，可以對教材進行再一次閱讀研究，對課堂筆記中記鍺的地方及時糾正，對記得不清的進一步弄清，對記得不全的進行補充，對條理紊亂的把知識的邏輯關系與內在聯系搞清……這一切，有利于將所學新知識進一步學懂，學深，學全，加深記憶，使所學的知識更系統化。整理課堂筆記是信息反饋和信息加工的過程，是腦手結合的積極思維過程，不僅對復習記憶所學的新知識有益，而且對培養學生思維能力、自學能力及刻苦鉆研精神有利。

有關聽課方法推薦：

一、聽要點。

一般來說，一節課的要點就是老師們在備課中準備的講課大綱。許多老師在講課正式開始之前會告訴大家，同學們對此要格外注意。例如在學習物理課“力的三要素”這一節時，老師會先列出力的三要素——大小、方向、作用點。這就是一堂課的要點。把這三點認真聽好了，這節課就基本掌握了。

二、聽思路。

思路就是我們思考問題的步驟。例如老師在講解一道數學題時，首先思考應該從什么地方下手，然后在思考用什么方法，通過什么樣的過程來進行解答。聽課時關鍵應該弄清楚老師講解問題的思路。

三、聽問題。

對于自己預習中不懂的內容，上課時要重點把握。在聽講中要特別注意老師和課本中是怎么解釋的。如果老師在講課中一帶而過，并沒有詳細解答，大家要及時地把它們記下來，下課再向老師請教。

四、聽方法。

在課堂上不僅要聽老師講課的結論而且要認真關注老師分析、解決問題的方法。比如上語文課學習漢字，一般都是遵循著“形”、“音”、“義”的研究方向;分析小說，一般都是從人物、環境、情節三個要素入手;寫記敘文，則要從時間、地點、人物和事情發生的起因、經過、結果六個方面進行敘述。這些都是語文學習中的一些具體方法。其他的科目也有適用的學習方法，如解數學題時，會用到反正法;換元法;待定系數法;配方法;消元法;因式分解法等，掌握各個科目的方法是大家應該學習的核心所在。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十五

考研專業課的復習總是伴隨著書籍資料太多、沒有指定方向、無從下手等困擾，復習起來不得要領。事實上，凡事都有處理的方式，不要發愁，按照復習步調抽絲剝繭，從每一個細節思考提高的方式，做到以下幾點，保證你的復習效率倍增。

快速地瀏覽一遍書，然后再返過頭來看一遍細節，理解、記憶。首先是快速瀏覽的過程，以每天投入4個小時看專業課書為例，大家快速瀏覽一本書所花的時間應該以兩天為一個比較合理的標準;閱讀的質量方面，第一遍快速瀏覽的過程只需要把書當網絡小說看就，除非書上的某個知識點引發了你哪方面的思考，其他情況不要停下來。快速翻閱，知道大概就可以了。

然后，再用2-3天時間，反過來過一遍細節，因為剛剛看了一遍書打底，你會很清楚地了解整本書的結構，尤其是章節與章節之間、知識與知識之間的關系，然后是理解與記憶。這樣1+1的閱讀方式會幫大家規避邊看邊背當中一個非常消耗時間的陷阱，即覺得哪里都是重點，看一遍背一遍的方式可以對什么東西是重要的有一個清楚的判斷。

方案一，在書上做筆記，拿個鉛筆，在書上隨你所興，亂涂亂畫，做筆記的過程只是為了讓你自己提高注意力，順便看書的時候有什么想法隨時記錄下來，你會發現這些想法最后會變成思維的火花。方案二，只做框架性的筆記，先流暢地看一遍書，在后面理解、記憶的過程中順便把筆記做了。

在復習的最后階段背筆記，是為了喚起知識的記憶。合格的最后沖刺用的背書筆記，能夠涵蓋主要知識點，還能讓你意識到什么是重點，什么是薄弱點。

1、只有經過做題，知識才能真正轉化為你自己的東西。根據問題的情境和你自己構建出來的上下文適當調整對某一知識的表述可以加深你對問題的理解。有一句話叫沒有比給別人講解學過的知識更有效的學習方法，沒有聽眾也可以講給自己聽。通過講解的過程，讓知識在腦海中重新組合，建立穩定的知識聯系。

2、只有經過做題，你才能知道什么是"有用的知識"。"有用的知識"是至少包含兩層意思：一是部分老師可能會直接考察的知識，每個學校老師都有自己的命題習慣;二是你要知道自己的答題習慣。每個人因為知識背景和表達方式的不同會不自覺地有自己的答題習慣，有意無意地多聊某方面的知識而規避另外一些方面的東西。而你需要做的是什么呢?努力加強你對你經常要用的一些知識的了解，多看看相關論文，多做相關準備，這些東西是你復習的重中之重。

3、凡事預則立不預則廢。經常我們看到一些文章說沒有刻意練習過答題方法，所以在考場上其實根本不知道自己在寫什么反正就寫下來了。這個確實是大部分人的狀態，凡事預則立不預則廢，必須在考前對答題有一個基本的準備而不是在考場上去臨時發揮。

4、最直接的一點，自己想想你已經有多久沒寫過大段文字了?考試的時候我們需要寫12頁a4紙，你需要做幾套真題喚醒自己"廢棄已久的寫字功能"。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十六

看考試范圍內的知識點。考試的范圍老師肯定會給你的，你好好的看看考試的范圍，考試的知識點。這樣考試做題的時候就不會忘記知識點了。

把不是很懂得知識點搞明白。整理知識點的時候，肯定會有一些知識點，自己平時學習的時候不是很懂，當時又沒來的及弄明白的，那么趁這個時候，好好的看看，爭取搞明白，不懂得問同學老師。復習有一個很重要的點，就是一定要解決不懂的問題，這樣考試的`時候才安心。

預測題目。就是復習的時候自己先預測一下，考試的時候會考哪些題目。對于那些重點要看的題目，自己要好好的看看。

重溫舊題。就是對于以前做錯的題目，自己要重溫一下，好好的看看錯在哪里，為什么錯。爭取下次遇到做對。

放松心情。就是復習的時候不要緊張，要平靜心情，以一種放松的心情去溫習功課，效果還會很好的。

休息好。復習功課要想提高效率，以上講的很重要。但是復習的時候心態也要好，休息好，吃好，那么做題看書的時候就有動力。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十七

課堂是教學的主戰場，對于教師來說現在的課堂教學不僅要完成教學任務，還要讓學生自主的掌握數學知識，培養學生的思維能力、創新意識和創造能力，這就需提高數學課堂效率。

現在的初中學生正處于心里叛逆時期，學生如果對老師有不喜歡或敵對情緒，他就不會聽你所說，甚至還會與你作對。因此，平時應注意與學生之間的溝通與交流，了解學生的心情、學情等。學生若做到“親其師”就會“信其道”你的教育方式很容易得到認可。這種和諧師生關系也就促成了課堂效率的提高。

優化課堂教學市實施素質教育的核心，在素質教育這一過程中，通過科學的設計，間接的認知活動、從分體現教師與學生主圖的辯證統一。在教學過程中，教師應處理好傳授知識與能力培養、教與學、教師主導與學生主體等之間的關系。以利于促進學生的發展，提高課堂效率。

1、優化教學設計，做好課前準備。

上好一節課方法很多，但明確教學目的，鉆研教材、抓住關鍵，精心設計、教學程序，是優化課堂教學的重要前提條件。

首先，深入鉆研教材。在教學中，我有時根據教材特點、學生的學情、認知程度適當調整教學內容的前后，讓學生認知更系統、更整體化。如：八年級數學上中：用待定系數法求一次函數解析式和求一次函數坐標時，需要掌握二元一次方程組的解法，我就將這內容調整二元一次方程組的解法之后再來學習這個內容，效果挺好。

其次，精心設計教案。設計教案時根據學生的實際情況，設計不同知識容量、由淺及深，層層深入，引導和幫助學生掌握知識的重點和難點。同時，根據學生的實際情況安排其時間，同時思考在教學中有可能出現的問題及應對方法。如：在進行分式加減通分時，我考慮道到最簡公分母與分式約分找公因式易混淆，于是我在講例題過程中穿插了兩道簡單的習題并以完成表格的形式引導他們比較兩者的區別，這樣不僅解決了困難，同時也使他們養成良好的觀察、分析、總結習慣。

2、優化教學過程、優化教學方法。

首先，巧妙的課堂引入。人們常說：“良好的開端是成功的一半。”因此，上課開始用巧妙地方法、幽默的語言，引發學生的注意，激發其興趣、啟迪其思維，是學生在最短的時間內對本節內容產生好奇和求知欲。如：八年級數學上中，直角三角形《螞蟻怎樣走最近》一顆課，開始我給學生述說自己童年趣事——上學路上所看到的堅強小螞蟻為了一粒糧食不怕困難，想盡辦法……。從而順利導入新課同時也激發了學生的求知欲。

其次，抓住教學內容的關鍵，引導學生討論，主動探索。課堂討論是一種調動學生主動學習和思考，并培養學生獨立思考能力的教學方式。因此在教學過程中教師應該為學生提供自主探索的機會，讓學生在討論的基礎上發現知識。比如講授“軸對稱圖形”時，出示樹葉、衣服、蝴蝶、英語字母、雙喜等圖形，讓學生討論這些圖形具有的性質。學生通過討論得出“這些圖形都是沿一條對折；左右兩邊都是對稱的，這些圖形的兩側正好能夠重合……”。從而使學生自己得出了“軸對稱圖形”這個概念。為了加深學生的理解，當學習了“軸對稱圖形”之后，可以讓學生兩兩提問生活中的（比如數學、字母、漢字人體、教室中的物體等）“軸對稱圖形”。學生在自主探索的過程中，經歷了觀察、實驗、歸類、類比直覺、數據處理等思維過程。

再次，不容忽視的.課堂小結。這是由教師引導學生概括教學重點、點明中心、突出重點、導出結論的結尾方式。學生通過小結，總結自己對本節內容的掌握情況，不但要找出自己錯誤的原因，也要學會糾錯、究錯。學生每堂課的總結，可以讓教師及時收集到本節課學生對所學內容的反饋信息，以便于及時糾正學生的易錯和易混點。

學生在學習知識的過程中，除智力因素外，還有非智力因素。因此教學還應根據每個學生的個體差異，從學生實際出發，有區別、有針對地進行教學，讓不同層次的學生都有所提高。在課堂教學中，智商較高的學生提出的問題一般都能抓住問題的關鍵，對這一類學生，可以讓他們去思考更深一層的問題，練習拓展性強的習題，促使這部分學生的思維能力想更高層次發展；而智商稍低的學生，讓他們掌握好基礎，認真仔細地做好基礎習題。在全面提高素質教育的今天，我們教師不但要注重優生的培養，而且更應該關心中差生。在課堂上對他們的點滴進步，我們都該及時給予表揚和肯定。教師適當的鼓勵和贊美都能給學生帶來無窮的自信，激發他們的學習熱情，讓他們在教學過程中感受成功的喜悅，在不同程度上有所提高。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十八

對于如何正確解讀教材，王老師給出了三點：一要讀懂，二要讀順，三要讀薄。

我們教材上的每一道例題都有其相應的教學目標，例題中的每一個要求都有其蘊含的意圖，讀懂教材就是要我們讀透教材。

比如在《認識方程》一課中，我們往往就是照著教材的編寫順序，按部就班的把知識灌輸給學生，仔細想想，這樣的教法會讓學生對等式的理解模糊，對方程的認識淺顯，對方程、等式的關系認識不夠深入，對列方程、解方程不夠。為了幫助學生更好的把握知識點，王老師提出可以對教材的例一做如下改編：第一步，先用天平引入，使學生理解相等關系。第二步，出示標有數據的情境圖，如138克的水餃，6枚蛋糕的質量是138克等，組織學生找出其中的相等關系。第三步，從給出的等式上發現相同之處。這樣的改變，知識條理清晰，便于增進學生對方程相關知識的.理解。

讀薄教材，就是要求我們能夠提煉出核心問題，核心問題有三個特點，（1）構成性，（2）提挈性，（3）建構性。為了提煉出核心問題，我們可能需要設計輔助問題。

如在四下的《折線統計圖》中，為了提煉出核心問題：點已經能夠表示數據的多少了，為什么還要連接直線？我們可以設計輔助問題：怎么畫折線統計圖？學生會回答：描點、連線。畫好圖后追問：通過點能看到什么？學生會想到點可以表示數據的多少，再問為什么還要連接直線？就自然的使學生明確連線是為了判斷發展變化趨勢。這樣我們就一層層，通過設計輔助問題，提煉出了核心問題。

傳統課堂上，教師教，學生學。往往教師重視“教”，卻忽視了“學”，對學生的學習背景、學習需求、學習方法的指導、對學生成長的研究都不充分。而當今教學改革的潮流指向是以學生為中心，不僅要讓學生參與課堂，還要讓學生主導課堂，保證學生自主學習的時間，空間，教師要時刻關注學生的學習情況。

如何提高工作計劃效率和效率（實用19篇）篇十九

平時學得特別好的學科，這時要再提高分數可能難度大，那些平時總是不及格的科目想要最后把它突擊及格，難度也很大。而平時成績起伏比較大的學科，通過分析原因，查漏補缺，高中中就容易取得明顯進步，大大提高中試的分數。

“有不少學生和家長，總想著在最后一兩天熬夜加緊題海式的復習，其實是不可取的。”建議最后的復習中以回歸基礎為主，碰到難題也當作是興趣題來做。

做題：每周定期做套模擬題。

這段時間不能停止做題，特別是定期做一套完整的模擬題，高中時就不會感到“手生”。做模擬題的最佳頻率是一周一套，到高中前可做4套。上了考場，就把高中題當作第5套模擬題去做。

此外，在做模擬題時，考生最好按照高中的要求，在一定時間內去完成，做完后再對照答案進行訂正。做得不好，就仔細分析原因，找到自己知識的空白點;做得好，也不要輕敵，不要被題目的分數迷惑了。

心態：最好不再去挑戰難題。

隨著高中進入最后攻堅階段，有的人會出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒，這都會影響復習效率甚至高中成績。

這段時間保持心態比復習內容更重要，大家要相信自己，堅定必勝的.信念，有時自信能創著奇跡。為了保持良好心態，考前一個月最好不要再去鉆牛角尖，做很難的題。因為高中題中的基礎題、提高題、難題一般是按照7：2：1的比例設置，考生要爭取基礎題不丟分，提高題多拿分，確有余力才去挑戰那10%最難的題。

作息：調整晚睡早起生物鐘。

高三階段，同學們學習非常刻苦，有的人喜歡復習到深夜一兩點，有的喜歡早上五六點就起床學習。但是高中的時間是上午9點~11點和下午3點~5點，結果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷，在考場上會因為缺少興奮點而昏昏欲睡。

“在剩下的最后一個月里，不要晚睡，也不要早起。”從現在開始，平時有晚睡或早起習慣的同學，應盡量調整原來的生物鐘，盡可能在每天上午9點~11點和下午3點~5點，讓自己的興奮點達到高峰，保持最佳精神狀態。同時，盡量按照高中考試時間安排做模擬題的科目，使自己在考試時段里，適應各學科的考試規律。