實習心得旨在記錄實習期間所遇到的問題和困難，并分析解決方法和找到自我提升的機會。以下是一些實習生寫的精彩實習心得，不妨一讀，或許能激發你對實習的新思考。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇一

時光荏苒，歲月如風。彈指間，已到20__年6月份，在貴州省習水縣習酒銷售公司(以下簡稱“習酒公司”)的大力培養和學校老師的關心下，我順利完成了本次畢業實習。在此先感謝給我關心和指導的習酒公司以及學校的指導老師們!

習酒公司是人才的聚集地，是事業生涯的平臺。我很榮幸能在習酒公司實習，更榮幸能分到黔東南片區進行實習。在為期八個月的實習中，讓我更深一層了解了自己，更進一步提高了自己的市場實踐能力。

下面將本人實習情況總結如下：

20__年10月進入習酒公司以來，從企業文化的學習、市場基本運作的學習到活動參與策劃的運作、pop廣告宣傳設計，讓我深感到作為習酒公司實習生的驕傲與自豪，這段實習是我人生中重要的一個旅程。

我記得在投簡歷的時候，我寫過這樣幾句話，“市場營銷煉睿智，企業雄風戰未來;借鑒傳統思創新，結合現代想創意;知行合一優市場，狠抓發展強企業;與時俱進促文明，努力拼搏創佳績。”

下面我就這幾句話進行分析作為我的實習總結。

“市場營銷煉睿智。”在市場這幾個月來，掌握的理論知識得以了進一步的實踐，也讓我看到了實際與理論的差異性和互通性。面對不同的客戶，不管是經銷商還是終端經營戶，應該更細化的分類，應用“一型一策”的管理方法進行營銷管理。進入20__年以來，隨著白酒市場的變化，特別是團購單位的消費行為發生變化之后，白酒市場又回到了幾年前“得終端者得天下”的局面，終端建設成為了習酒公司的重點打造項目。在終端建設中，習酒公司花費了大量的財力、物力、人力，黔東南片區終端網點建設得到了進一步改善，但是我們還得多向金沙回沙酒學習，他們在終端建設方面經驗豐富，效果很明顯，從視覺上就給人一種整齊舒爽的感覺。在終端建設上我們習酒公司的市場還要做很多，例如客群維護方法、終端管理細則等等。

“企業雄風戰未來。”在白酒市場一度陷入低糜的時候，習酒公司仍然在大力開展終端促銷活動，在很多人看來是不可理解的，認為習酒在作秀。但是習酒公司確實有那樣的資本，大投入也換來了市場的回報，在上半年的整個銷售看來，習酒公司完成今年的銷售任務是大有希望的，這就是大企業的風范。

“借鑒傳統思創新。”在現今營銷里，特別是今年的白酒市場，要想在傳統的營銷下得到進展已是舉步難行。但是，在黔東南部分市場，經銷商依然存在“你買我就賣，你不買我也不管”的銷售狀態。這一點是片區工作不能忽視的，在競爭如此激烈的今天，被動營銷是死路一條，主動營銷才會發展，主動營銷才能進步。在傳統的營銷中，我們片區要與經銷商共同努力，要協助好經銷商做市場，更好的去實現更多的銷售。而我們如何去創新呢?省內經銷商對習酒公司依賴程度是很大的，他們往往要靠習酒公司的促銷政策來做市場，假如沒政策，那么市場銷售就會相當的困難，導致習酒公司大量的投入。而作為廣告專業的我來講，我覺得終端廣告的宣傳還可以創新，在平日的_展架、pop廣告、橫幅的宣傳中，讓我看到了里面的部分不足，例如宣傳一次要報一次方案，導致廣告宣傳物料的浪費，而且活動宣傳效果不是很明顯。我覺得可以作如下改進，譬如在凱里市區，不同品系可以購買不同街道的燈箱廣告，充分利用資源，在沒有促銷宣傳的時候，我們可以作品牌宣傳廣告，在有促銷活動的時候，我們可以作活動宣傳。這樣一來，不僅僅美化了我們的廣告視覺，而且可以讓我們的忠實消費者及時了解活動信息。

“結合現代想創意。”在市場營銷里面，有很多優秀的營銷案例，我們習酒公司要學習的知識還有很多，特別是一線市場服務人員，要更大程度的去自我提升，自我修正。這幾個月來，我也充分接觸了我們習酒公司的一線市場服務人員，市場經驗豐富的他們依然缺乏很多東西，職業素養、服務態度、營銷工具應用等等都需要一線市場服務人員去學習、去掌握、去提高。正因為缺少這些東西，所以市場服務人員，特別是業務經理在執行任務的時候往往很被動，執行效果往往辜負期望。所以要想談創意，并不是領導的一兩句話能夠解決的，公司領導給的是方向指示，而要想出色的去完成任務，必須是一線的服務人員各方面素養要達到一定的標準。

“知行合一優市場。”一線市場服務的水平取決于落實的情況，狠抓落實是唯一實現優化市場的途徑。在市場服務中，不管是促銷活動的執行還是與經銷商合作溝通，關鍵一點是落實到點、執行到位。在片區工作中，我看到了這樣的現象，品牌經理往往很出色的策劃了一次活動，但是執行效果往往辜負期望，原因是業務經理在執行時，沒有用心去體會，沒有將活動的重點掌握，往往讀懂表面的意思時就放手去干。所以，在工作中，每一位一線市場服務人員必須做到“言出必行，行之必果”，如此以后一線市場才會更加優越。

“狠抓發展強企業。”這一點我認為我們習酒公司做的最好的一點了，只有發展才有進步，只有發展才能更好的去開拓市場。在片區工作中，營銷責任制和任務分解是保障企業發展進步的經濟基礎，所以我覺得這一點值得很多營銷企業學習。

“與時俱進促文明。”隨著時代的發展，習酒公司對人才的要求也愈加嚴格，這也是與時俱進的一個表現，企業要發展，就要有高素質的人才作為技術保障和服務保障。在過幾年后，要想加入習酒公司團隊難上加難，首先學歷，最重要的是綜合素質。在職的習酒團隊也會接受到更加嚴格的訓練，更艱苦的磨練才會培養出更優秀的人才。文明進步應是習酒公司的一大發展追求，所以，在將來的日子里，我們應該把“文明”一次牢記心中，文明服務、文明工作、文明處事。

“努力拼搏創佳績。”這個是對我個人寫的，通過在習酒這段時間的學習，讓我深刻認識到現代社會的殘酷性和競爭性，在日后里，我將會更加努力拼搏，與時俱進，我將會更努力去學習更多的社會知識，全方位的提升自己。將自己塑造成為一個優秀的社會工作者!

最后，衷心祝愿習酒公司越來越強大!

以上是本人畢業實習個人總結，懇請公司領導給予批評和指正!

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇二

實習是大學生們提前接觸職場的重要機會，也是培養實踐能力、鍛煉自身實際工作能力的良好途徑。然而，由于許多實習生的不成熟和缺乏實踐經驗，他們往往在實習過程中遇到各種困難和挫折。因此，為了幫助實習生們更好地利用實習機會，本文將從定期溝通、行為規范、積累經驗、學習機會和人際關系五個方面提供實習建議及心得體會。

首先，定期溝通是實習中不可或缺的重要環節之一。在實習過程中，實習生應與導師、同事保持定期交流，了解工作進展和反饋。定期溝通不僅可以及時發現問題和解決困難，還能夠提供實時的指導和建議。此外，實習生還可以通過與導師和同事討論工作中的挑戰和機遇，拓寬視野，豐富自己的知識和經驗。

其次，行為規范對于實習生來說尤為重要。實習是一個學會合作與尊重他人的過程。在實習中，實習生應該盡量遵守公司的制度和規范，主動關注工作安排，并努力配合團隊的工作需要。此外，實習生還應注重自己的形象和儀態，保持良好的職業道德與個人修養。只有通過遵守規范和規則，實習生才能真正融入團隊，發展自己的潛力。

第三，實習過程中的經驗積累非常關鍵。實習生應該及時總結和記錄自己的工作經驗和教訓，以便在今后的職業生涯中能夠更好地借鑒和應用。實習生可以通過撰寫實習報告、寫日記或建立個人工作筆記等方式，來總結工作中的經驗和成果。積累經驗的過程也是一個反思和自我提升的過程，通過不斷思考和總結，實習生能夠更好地認識到自己的不足之處，并提出改進和提高的方法。

同時，利用實習提供的學習機會也是實習生的一大心得體會。實習是一個學習的過程，實習生不僅可以學習專業知識和技能，還可以學習從業人員的職業素養和工作方式。在實習中，實習生應積極主動地與導師和同事交流，學習他們的經驗和做法。此外，實習生還可以主動請教和尋求幫助，提高自己解決問題和處理挑戰的能力。

最后，實習生還需要注重人際關系的建立和發展。實習是一個接觸不同人士的機會，實習生應該注重與同事、導師以及其他相關人員的溝通和交流。通過與他人的交流，實習生可以更好地了解自己在團隊中的地位和責任，同時也能夠建立起更廣泛的人脈資源。良好的人際關系不僅有助于實習生的個人發展，還能夠為今后的職業生涯提供更多的機遇和支持。

總之，實習是大學生們鍛煉自身實際工作能力和提前接觸職場的重要機會。通過定期溝通、遵守行為規范、積累經驗、利用學習機會和注重人際關系等方面的建議和體會，實習生們可以更好地利用實習機會，獲得更多的工作經驗和實踐能力的提升。希望大家在實習過程中能夠充分發揮自己的特長，不斷學習和成長，為今后的職業生涯打下堅實的基礎。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇三

在同同學們的共同努力下，這些問題我們都能一一解決。佳明電子廠真正為我們提供了難得的鍛煉機會，為我們踏上就業的人生路上打下堅實的基矗。

我們在流水線上同樣學到了很多東西：

首先，第一個是我們懂得了什么叫做團隊精神，在流水線上工作是不能隨便離崗或停頓下來，如果流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條拉的同學，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被qc、qa檢查出來重新返工，哪樣浪費整條生產線上的同學的時間，這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和互相協調，使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性。

其次，同學學會了勤儉節約的好習慣，理解到什么是“粒粒皆辛苦”，的名句，在學校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛苦苦拼命的加班才得到哪點血汗錢時，在我們自己也拿到辛辛苦苦地加班，用自己血汗掙回來的加班費時，才真正的體會到“錢”是來之不易，日后用錢時不能不三思而后行。可以說這次實習給同學們上了一堂無形的思想道德課，讓同學們受益匪淺，教育深刻。

其三，同學們學會了溝通，學會處理好身邊的人際關系，學會在苦中作樂的技巧，在生產線上工作是比較枯燥的，每天都反復的做哪份工作，如果沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關系，一個人是很孤獨，同時在一個工位上工作時間長了，前后工位之間將免不了有磨擦出現，處理不好，將影響我們的工作質量。這就讓我們的同學們懂得了人際關系的重要性，一個好的人緣將會給我們的工作帶來了無限的方便和歡樂。

其四，同學們在工作中學會了研究。在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產的效率，同學們在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來，細心分析其方法，模具的缺點，自己研制出一套更加便捷簡單的方法來提高自己的速度和減少工作量，真正充分體現出大學生的不同之處，體現了大學生的風采。

其五，這次衡陽之旅給同學增進了不少友誼，加深了班級與班級同學之間的感情。在這陌生的地方實習，意識到同學之間的幫助非常重要，大家緊密的團結在一起、生活、工作有遇到什么問題都互相的關顧，原先不認識的同學也互相融一切到一個團結合作的大集體里來，有什么心事也學會了互傾訴，加深了同學之間的友誼。

總的來說，我們這一次實習的同學，他們是比較配合和成功的，大家都都能在自己的崗位上認真工作、他們學習到了很多在校園、在課堂上、課本上學不到的東西，也使我們了解很多和懂得了做人的道理，特別是我們體會到生活中的艱辛和找工作的不容易。

感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習，一定會令我的人生走向新一頁，同時也很感謝在實習期間同學們，特別是同學們給予我的支持與鼓舞!而且這是一段充滿艱辛和收獲的經歷，，這是一段充滿挫折與反思的旅程，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇四

實習作為大學生們接觸社會的第一次嘗試，對于個人的職業生涯規劃和專業理解的加深起到了至關重要的作用。在實習的過程中，我不僅收獲了寶貴的經驗和技能，也深深地體會到了實習帶來的挑戰與困惑。因此，我想分享一些我自己的實習心得和體會，并向即將進行實習的大學生提出一些建議。

首先，了解企業文化和自身定位是實習成功的關鍵。在實習之前，多了解和了解企業的文化和價值觀能夠幫助你更好地適應和融入團隊氛圍。同時，也要明確自己為什么選擇這個實習崗位，并且明確自己在該崗位中的定位和目標。這樣一來，你就能更加有針對性地學習和努力，去滿足企業對你的期待。

其次，積極主動的態度能夠讓你在實習中獲得更多的機會。無論是完成一份瑣碎的工作還是參與一個重要的項目，都要有積極的態度和熱情。盡量爭取更多的工作機會，多向領導和同事請教，主動和團隊成員合作，展示自己的才能和責任心。

再次，學會溝通與交流是實習期間必備的技能。在實習中，與同事和上級的良好溝通與交流是順利完成工作的基礎。無論是書面還是口頭的溝通，都要準確明了地傳達自己的想法和目標。此外，在工作中遇到問題時，向他人尋求幫助是非常重要的。在遇到困難時，不要猶豫或擔心給別人添麻煩，及時與他人溝通，這也是進步的一種方式。

另外，多參與和多實踐，有助于積累實際經驗和擴展自己的能力。實習對于大學生來說是一個學習實踐的機會，因此，盡量參與到各種不同的項目中去。通過參與不同的項目，你可以學到更多的東西，積累寶貴的經驗，并發展出更多技能，這對你未來的職業發展是非常有幫助的。

通過實習，我意識到實習不僅僅只是一個過程，更是一個關于職業規劃和成長的最佳機會。實習所帶來的困惑與挑戰也是我們成長的契機。只有在實習中開放自己，提高自我，才能更好地為未來的職業道路鋪就紅地毯。希望我所分享的實習心得和建議能夠對大家有所幫助，愿大家都能在實習中取得滿意的成果！

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇五

時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，總想找個能夠操作cnc的，每次總不能如愿。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎么好意思在開口往家里的人要。終于工夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，倒霉的是這個公司只讓我們按循環啟動，這個廠夠大，吃住也挺好的，就是他做的產品太單一了，幾十臺機床就加工一種產品，他并不是我想要的工作，所以我決定跑路。托同學幫我在東莞東莞問了個公司，雖然很小，但做的產品都是小批量的，幾乎過幾天就會換一次，學東西應該更快一點，就是很臟，味道就更不用說了。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇六

實習是每個大學生成長過程中的一部分，通過實習，學生能夠接觸到真實的工作環境，鍛煉自己的專業能力，并積累寶貴的工作經驗。然而，在實習過程中，很多學生可能會遇到各種各樣的困難和挑戰。為了更好地幫助學生度過這個實習階段，下面將從選擇實習機會、培養良好的工作習慣、主動融入團隊、合理規劃實習時長、及時總結經驗五個方面給出一些建議。

選擇實習機會是實習過程中的第一步，也是最關鍵的一步。首先，學生應了解自己的實習需求和目標，并根據自己的專業背景和興趣方向選擇合適的實習崗位。其次，可以通過向學長學姐、教授、校內資源中心等渠道了解在校其他同學的實習經驗并尋求建議。最后，合理運用各種招聘平臺和社交媒體，積極主動地應聘、投遞簡歷，爭取更多實習機會。通過充分的調研和努力，選擇到適合自己的實習機會，對于后續實習工作的順利進行非常有益。

培養良好的工作習慣是實習期間必不可少的能力。首先，學生要具備良好的時間管理能力，合理規劃自己的實習時間，準時上班打卡，尊重公司的規章制度。其次，要有高度的責任心，認真完成自己的工作任務，主動承擔更多的責任，并做到言出必行，讓別人對自己值得信賴。此外，要學會主動溝通，與同事和上級保持良好的溝通關系，及時向他們請教，尋求幫助，增進彼此之間的合作與理解。養成這些良好的工作習慣，可以提高工作效率，獲得更多的學習機會和職業發展空間。

主動融入團隊是實習階段的關鍵之一。在進入實習機構后，學生應該積極主動地融入團隊，融入公司文化。首先，要多與團隊成員交流，關注團隊的工作進展，了解公司的戰略規劃和發展方向，與團隊共同面對挑戰。同時，要表現出積極的工作態度，始終保持對工作的熱情和投入，并盡力充分發揮自己的專業能力。此外，要與團隊成員建立良好的人際關系，尊重每個人的觀點和決策，并主動參與團隊的社交活動，增進彼此之間的了解和信任。通過主動融入團隊，學生能夠更好地適應自己的實習環境，提升自己的團隊合作能力。

合理規劃實習時長也是實習階段需要考慮的問題。在實習過程中，學生應該根據自己的學業進度和實習內容的要求來合理規劃自己的實習時長，確保實習的順利進行。一方面，要合理安排課程與實習的時間，確保實習不會對學業造成太大的沖突。另一方面，要根據實習內容的要求和自己的學習進度，制定出合理的實習計劃，合理安排實習時長，確保能夠獲得更多的實習經驗和工作成果。

及時總結經驗是實習結束后的重要環節。學生應該及時對自己的實習經驗進行總結和反思。對于實習中的優點和不足進行客觀評估，并從中找到切實可行的改進方法。同時，可以與導師和指導教師進行交流和分享，獲得他們對于實習表現的評價和建議，并將這些意見融入到自己的成長過程中。通過及時總結經驗，學生能夠不斷提升自己的職業技能和個人素質，為將來的職業發展打下堅實的基礎。

總之，通過選擇實習機會、培養良好的工作習慣、主動融入團隊、合理規劃實習時長、及時總結經驗等方面的努力，大學生能夠度過實習階段的各種困難和挑戰，獲得更好的成長與發展。希望以上建議對于同學們度過實習階段有所幫助。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇七

金工實習是我大學生涯中最難忘的經歷，通過月余時間的實習，我深入了解了金屬冷加工工藝，掌握了一定的金屬材料加工技能。在本文中，我將分享我在實習過程中的心得體會以及給后來者的建議。

一、實習前的準備。

在實習前，我準備充分，了解了自己將在實習中承擔什么樣的任務，學習了一些簡單的金屬加工技能。在實習之前，我認真了解了該企業的工藝流程以及加工方式，在實習期間盡力把自己學得東西付諸實踐。

二、實習中的實際操作。

實習的第一天，我被派到了裝配工段，那里有大量的加工配件要求精度高，要求滿足復雜的幾何形狀。通常，我需要根據設計圖紙進行加工，把金屬材料切斷、彎曲、刨削，然后再裝配。剛開始的幾天，我感覺十分吃力，因為要求的精度很高，每一次都經過反復測量，屢試屢教。

三、實習的困難之處。

在實習期間，最難克服的困難是時間緊迫，交貨期限嚴格。通常，我們需要在較短的交貨期限內完成大量的任務，這對于初學者來說無疑是十分困難的。尤其是在完成任務的過程中，有時需要提高自己的工作效率，同時兼顧任務的質量。

四、實習的收獲。

通過實習，我得以更好地掌握了金屬加工的技能，體會到了金屬加工的樂趣所在。同時，我也學習到了工作中的協作精神、團隊意識等等。在實習期間，我認識了很多在職工人，通過他們的經驗與困難，我獲得了一定的經驗。

五、建議。

對于后來者，我有幾點建議。首先，一定要充分了解企業的工藝與要求，然后多加練習，提高操作技能及精度。其次，十分注意安全，使用安全設備，保護好生命安全。此外，自身的心理素質也要講究，畢竟加工往往需要長時間的集中精力，所以，耐心與恒心也是必不可少的。最后，記得保持良好的學習狀態，積極與企業的同仁進行交流，獲取更多的實際經驗。

總之，金工實習對于我而言是一次十分難忘的經歷。我希望通過這篇文章能夠幫助后來者更好地應對實習期間的困難，同時也希望我們都能提高自己的技能水平，為將來的發展做好充足的準備。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇八

近年來，隨著經濟的快速發展和不斷深化的全球化交流，金屬制品制造工藝越來越得到了重視，其發展潛力和價值廣闊，因此也吸引著越來越多的年輕人前來投身這個領域。而為了更好地實踐操作技能和掌握相關知識，實習成為了不可或缺的一部分。我在完成自己的金屬制品制造工藝實習后，也深深地認識到了這些必要性，同時也積累了一些經驗和感受，分享如下：

一、態度決定一切。

在實習過程中，我發現快樂、認真、負責、務實等積極向上的態度是成功的關鍵。首先，態度正面的人能夠引起師傅和同學非常的好感，這樣就會向自己傳授更多的知識和技能；其次，認真的態度不僅可以減少錯誤和減少浪費，還能夠提高工作質量和效率。實際上，很多時候是態度直接影響我們的表現。所以，無論什么時候，我的建議是保持積極的心態去實習。

二、技術是硬道理。

金屬制品制造工藝實習是一項非常實踐性和技術性的工作。對于事業初期的學生，對各種工具和設備的使用非常生疏，所以，我們需要通過長時間的實踐，習慣性地掌握每一個環節中的要點和技巧。比如，讓自己成為電鉆操作的熟手，是非常有必要的，因為它的精益求精和準確度高的要求是非常高的。此外，還需要有豐富的實際制造經驗，對金屬材料的性質和加工方法有一定的了解，這樣才能夠根據實際情況靈活變通，達到更佳的效果。

三、與他人相處及溝通的能力。

在實習中，我們不僅需要自己做到出色，在和師傅或同事溝通上，也是非常必要的。首先，人際關系對實習的成功非常關鍵，更加融洽的人際環境也能夠讓實習更快樂；其次，相互溝通交流是保證實習順利進行的基礎，比方說，對于容易出現偏差的工藝問題，及早發現并及時解決是非常必要的。對此，我認為要加強自己的溝通和合作能力，能夠和他人多多交流，和師傅多一些親近的溝通，提問時盡可能準確表述問題，這樣才能夠更好地完成實習任務。

四、注意安全和環保。

金屬加工行業的生產環境是比較較為特殊的，它的獨特性和危險系數也比較高。所以，對于安全措施和環保方面，我們也需要有所認識和重視。我在實習過程中，遇到過好幾個小事故，例如手傷，燙傷都是因為沒有引起足夠的注意，環境過于擁擠或者在高噪聲的機器上更容易疏忽。此外，對于廢棄物的處理也是非常重要的，因為這些物品對環境造成的污染和危害，也不容小覷。要注意自身的安全和環保意識，盡量少用小時耳機和其他噪聲帶來的設備，及時處理廢棄物，避免環境污染。

五、拓寬視野和學習新技術。

金屬制品制造工藝實習是一個學習和充實的過程，同時，也是獲取技術和知識的良機，但我們需要清醒地認識到，實習階段只是一個初步的學習階段，如果想要更好的發掘和挖掘自己的潛力和能力，就需要加強學習。在我的實習過程中，也了解了一些新技術和新工藝，例如全數控加工，電子數控縮微鑷的使用等等，在以后的學習中，我也希望更加注重這些新技術和新型工藝的學習。

在金工實習的整個過程中，我深刻意識到實習的重要性，這是一個為日后事業打基礎的過程，只有深入體驗，細致分析，將得到新的收獲，這些收獲也將成為我們未來面對各種挑戰的重要支撐。希望以上的經驗和感悟，能夠提供給后來的實習生參考，更好地完成實習任務，同時也祝愿這些年輕人有著更加寬廣的職業道路和美好的未來。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇九

實習是大學生踏入職場的第一步，對于提高自身綜合能力和職業素養有著重要的意義。然而，實習期間也存在各種問題和困惑，需要我們不斷總結和反思。在我的實習經歷中，我積累了許多寶貴的實習建議和心得體會，并通過實踐不斷提升自己。本文將圍繞實習前的準備、實習期間的表現、實習后的總結三個階段，分享我對實習的建議和心得。

實習前的準備是實習成功的關鍵。首先，我們要對自己有一個清醒的認識，并對實習相關的知識進行充分了解。了解自己的興趣和優勢能夠更好地選擇實習崗位，并為實習奠定基礎。其次，提前規劃實習的時間和地點，確保能夠安心投入實習。與此同時，我們還應該對實習公司或機構進行充分了解，包括其行業特點、發展前景以及相關政策等信息。這樣才能在實習過程中有更好的定向發展和提升機會。最后，我們要提前聯系實習單位，了解其實習要求和相關流程，并做好一系列的準備工作，如簡歷撰寫、面試技巧等。

實習期間的表現直接影響到實習經驗的質量。首先，我們要積極主動地參與工作，努力將學過的知識應用到實踐中。通過實際操作和親身體驗，我們才能更深入地理解和掌握知識。在工作中，我們要虛心請教長輩和同事，多向他們學習經驗和技巧。同時，我們還要積極與同事互動，積累人際關系。團隊合作和溝通能力是實習期間的重要素質。其次，我們要嚴格遵守公司的規章制度，保持良好的工作紀律。對于工作中的問題和困難，我們要勇于面對，積極尋找解決辦法。在實習期間，我們要保持積極向上的心態，克服困難，不斷學習和進步。

實習過后的總結對于個人成長和未來發展有著重要的意義。首先，我們要對實習期間的經驗和收獲進行總結，找出自己的不足和問題，并提出改進的方法。通過總結，我們可以更好地認識到自己的優勢與不足，為今后的發展做好準備。其次，我們要在實習結束后與實習單位保持聯系，維系良好的關系。這有助于我們在工作職場中獲得更多的機會和資源。同時，我們還要對實習單位進行評價，提出建設性的意見和建議，為其改進和發展提供幫助。最后，我們要及時更新和完善自己的實習經歷和能力展示材料，為以后的求職做好準備。

總之，實習經歷是大學生成長的重要組成部分，也是我們了解和適應職場的重要途徑。通過準備、表現和總結三個階段的努力，我們可以獲得更多的實習經驗和寶貴的人際關系資源。此外，我們要積極參與實習機會，拓寬與提升自己的能力，為未來的職業發展做好準備。實習不僅是一次實踐的機會，更是一次鍛煉和成長的機會。相信通過不斷的學習和努力，我們一定能在實習中發光發亮。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十

金工是一種很古老的手工藝，它涵蓋了許多不同的技能和領域，例如鑄造、鍛造、金屬切削等。作為一名金工學生，金工實習是我們大學生活中重要的一部分。這是一段時間，我們可以應用我們所學的知識，學習新技能，并收集行業內的經驗和技巧。這篇文章將分享我在實習過程中的心得體會和建議，希望能夠為將來的金工學生提供一些幫助。

第二段：實習過程。

在實習期間，我第一個學習的是焊接技術。當我第一次動手焊接時，我發現焊接遠比我以為的更難。要掌握這個技能需要時間和耐心，以及專業的工具和材料。然而，通過反復練習，我逐漸掌握了這項技能，我甚至在一次比賽中贏得了第三名。此外，我還學習了如何制作金屬紀念品和雕刻技術。這讓我更加對金工行業產生了濃厚的興趣。

第三段：體會。

通過實習，我深深體會到金工技術是一項需要精細的技術，需要很高的技術水平和大量實踐。雖然我們可以學習到很多理論知識，但只有在實踐中才能真正掌握，這需要耗費大量的時間和精力。此外，金工技術也需要密集的保養，因為金屬材料會受到時間和氧化的影響，因此保持設備的新鮮和整潔對于保證房屋運轉至關重要。

1.確保你的安全意識。在金工實習過程中，安全意識應該放在第一位，因為金工涉及到火和刀，如果不注意，可能會引發事故。

2.恰當的時間規劃。一些金工實習可能需要很長時間，因此一定要恰當分配好時間和計劃。

3.準備好適當的工具和材料。金工實習需要專業的工具和材料，這可能會需要一些投入，但是這是實現成功的必要條件。

第五段：結論。

通過金工實習，我深深了解了一個行業團體，學到了很多新的技能和知識。這是我學習生涯中的一個重要經歷，對我的職業生涯也有很大幫助。我希望通過這篇文章與大家分享我的心得和建議，為更多的學生提供幫助。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十一

工作實習是大學生走向職場的必要途徑，通過實習能夠讓我們更好地了解職業生涯中需要掌握的技能和知識。而作為一名大學生，在校期間的實習經驗更是十分重要。近期，我在一家制造企業的生產線實習，通過這次實習，我深刻體會到實踐的重要性。

第二段：了解企業文化。

在實習初期，我第一件要做的事情就是了解這家企業的文化。在實習過程中，我認識到企業文化其實是企業在發展過程中形成的一個獨特的、穩定的價值體系。了解企業文化可以幫助我們更好地融入企業，能夠提高我們的工作能力，也能使我們更容易地與領導和同事溝通。

第三段：熟悉生產流程。

在實習過程中，我還了解到了這家企業的生產流程。在這個過程中，我通過觀察、和工人交流等方式認識到，生產流程對于企業的運營來說是至關重要的。因為一旦出現了問題，就可能影響到整個生產線的效率和質量。當然，在這個過程中我也學習到了很多有關生產流程控制方面的知識，比如如何維護設備、如何解決生產中的問題等等，這些知識將在未來職業的生涯中提供幫助。

第四段：團隊合作。

除了了解企業文化和生產流程外，實習還讓我了解到團隊合作的重要性。在這個企業的生產線上，每個人的角色非常明確，每個人都有自己的職責，而且大家需要相互合作才能保證生產線的正常運轉。因此，各部門之間的合作和協作非常重要。在實習中，我和我的同事們通過協作完成了很多任務，豐富了自己的工作經驗，同時也加深了我對團隊合作的理解和認識。

第五段：總結體會。

通過實習，我對企業文化、生產流程、團隊合作有了更深刻的了解。在實習中，我得到了很多機會去學習和掌握新技能。在這樣的環境中，我也學會了如何通過合作和團隊合作來承擔責任和解決問題。這次實習不僅為我的職業生涯提供了寶貴的經驗，更是讓我了解到職場中一些基本的學習方法和技能。在未來的日子里，我將會把這些實習經驗應用到未來的工作中去，發揮自己的潛力。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十二

兩個月的實習瞬息即過，有欣慰也有不足，希望這篇大學生實習心得可以供大家作為參考范例。

認識并融入這個團隊，一直是這兩個月對自己的要求。學習是拉近距離、融入團隊的辦法，兩個月的時間里，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

在學習中做事。任何細節都有它的專業規律，任何人都有其獨特比較優勢;養成個性謙虛才能不斷進步，踏實肯干才能表現專業。在中糧見習的期間內，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個積累。在人力資源部期間，與同事一起完成集團軍轉干招聘、特貼申報、京外調干、檔案數據完善等工作;在小麥加工事業部期間，負責文件取放，并與同事一起編寫單元20年度戰略規劃。通過踏踏實實的做事，讓自己有了進步的機會，也讓自己感受到自己的價值所在。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十三

近年來，隨著社會的不斷發展，大學生實習已經成為提高專業技能和實踐經驗的重要途徑。作為一名大三學生，我有幸進入一家知名廠商進行為期一個月的實習。這次實習經歷不僅讓我對理論知識有了更深入的理解，還使我明白了一個重要的道理——工作從來都不是想象中那么簡單。

第二段：從理論到實踐。

在大學的課堂上，我們學習了很多理論知識，但缺乏實際操作。然而實習的機會讓我可以將這些理論知識與實際工作相結合。在實習期間，我負責參與制定產品營銷策略，并與團隊成員共同推進項目實施。通過與經驗豐富的同事合作，我逐漸明白了理論知識應該如何應用于實際工作中，并學會了解決問題的方法和技巧。實習讓我懂得了理論只是敲開工作大門的一把鑰匙，真正展示才華和實力需要經驗和實踐。

第三段：艱辛與收獲。

實習并不是一帆風順的，特別是對于沒有實際工作經驗的大學生來說。在實習期間，我遇到了很多困難和挑戰。工作中的細節要求、時間壓力和團隊合作等問題，都給我帶來了很大的困擾。然而，正是這些困難和挑戰讓我不斷成長和進步。通過和同事們的交流與學習，我學會了如何沉下心來解決問題，如何合理安排工作時間，如何與團隊成員良好合作。這些經歷讓我明白了只有經歷了痛苦和辛苦，才能收獲成長和進步。

第四段：珍惜機遇。

參加實習，對于一個大學生來說是一次非常寶貴的機遇。實習，尤其是在一家知名企業實習，不僅可以豐富自己的社會經驗，增加背景實力，還可以為將來的求職打下堅實的基礎。在實習中，我積極主動地向領導請教，并虛心接受他們的指導，不斷完善自己的知識和技能。通過實習，我也認識到了自己不足之處，并下定決心通過自學和不斷努力來彌補這些不足。

第五段：總結與展望。

這次廠里的實習是我大學生涯中重要的一段經歷。通過實習，我更加明確了自己的職業規劃和發展方向，并在實踐中逐漸積累了寶貴的工作經驗。實習讓我認識到在當前競爭激烈的社會中，理論知識的重要性和實踐經驗的必要性。因此，我決心畢業后繼續深造，不斷提高自己的綜合素質，為將來的工作打下堅實的基礎。同時，我也希望將來有機會回報社會，分享自己的實踐經驗和知識，幫助更多的大學生實現自己的夢想。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十四

經過一天的工廠參觀和實習，我真的是學到了很多很多課本以外的東西，真的是受益匪淺啊！在這個過程中呢，我從無知到認知，再到深入了解，學會了很多很多東西，同時開始漸漸喜歡上了這個全新的專業，我感受到學習的過程才是最完美的。在實習生活中，每一天都會有新的體會、新的感觸，感覺自己的各個方面每一天都在不同程度的提高，但最主要的就是工作潛力的提高。下面就是我自己的一些收獲。

無論到哪家工廠或者公司實習，開始的時候都不會讓我們做任何工作，而是觀看學習，時間短的是幾天，時間長的就是幾周。所以這段時間，一般會感覺到無聊，無所事事，可能會萌生出離開的想法。但是這個時間是最重要的階段，這個階段我們會學到課本以外很多有用的東西，所以我們必須要學會堅持，堅持就是勝利！

我們到工廠或者公司實習，一般不會給我們安排重要的事情去做。所以，此時我們會很閑，但是我們要主動找一些小事去做，無非是一些無關緊要的打雜，但就是透過勤快做事可能會引起領導的注意，不斷獲得領導的欣賞和信任，漸漸被安排做一些重要的事情，漸漸獲得領導的重用！

由于我們課本學到的只是一些理論知識，缺乏具體的時間操作，所以我們得虛心學習。多聽別人的指導，多看別人的操作工序，多想自己如何下手，然后親自動手多做，有不懂的地方向別人請教多說。只有這樣，才會漸漸熟悉自己的工作，學會一身真正的本領！

由于剛到一個新的環境，可能既不熟悉，又不適應，同時又可能因為環境的艱苦抱怨。這不但會影響自己的工作情緒，可能會做不好工作，同時也會增加自己的壓力，甚至會影響到與同事的相處。所以，我們要調整好心態，處處看好的方面，摒棄壞的一面，這樣才會對工作充滿激情！

由于對全新的工作，我們既不熟悉又不了解，所以剛剛開始從事起來有點困難。因此我們要虛心學習，不會的多多向領導和同事請教學習，當別人向我們請教的時候，我們也要虛心理解，共同探討！

第一次工作的時候，難免會犯一些錯誤，但是我們要透過這次錯誤積累經驗，吸取教訓。第一次犯錯誤能夠，如果再一次犯同樣的錯誤就是不可取的了。所以，我們要謹慎、留意，盡量少犯錯誤！

接下來，就是我的一些收獲了：實習生活，學到了很多實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論知識和實踐知識同時得到提高。提高了自己的工作潛力，為就業和將來的工作帶給了寶貴的實際經驗！

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廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十五

隨著大學專業的發展和就業市場的競爭，實習已經成為我們大學生不可或缺的一部分。作為擴展實踐的一種方式，實習為我們提供了與職業領域接軌的機會。我也有幸在某廠實習了一個學期，通過這段實習經歷，我不僅學到了專業技能，還積累了工作經驗，對職業生涯也有了更清晰的認識。下面我將分享我在廠里實習的心得體會。

在實習的第一天，我緊張而興奮地走進了廠里。作為一名實習生，我首先要面對的是適應新環境、熟悉新工作。在這個過程中，我首先意識到了實習并不是簡單的學習，更多的是在工作中學習。在與同事之間的交流中，我深刻體會到了專業知識的實際應用和工作中的難題解決。通過在廠里實習，我深刻體驗到實踐是檢驗理論的唯一標準。只有通過實際操作，才能真正理解專業知識的應用，而不是光靠書本上的理論。

在這段實習期間，我最大的收獲是培養了自己的實際操作能力。在實習的工作崗位上，我經常需要使用各種工具和設備進行操作。在此過程中，我發現實際操作與理論知識相聯系的同時，也需要保持一定的實操能力。這要求我在實習期間勤加練習，積累經驗。通過反復實踐，我不僅提高了自己的技術水平，還培養了自己解決問題的能力。在緊張的工作環境中，我學會了如何根據實際情況，靈活運用所學的理論知識，有效地完成工作任務。

除了專業技能的提升，實習還給了我重要的職場經驗。作為一名實習生，我開始學會與同事合作，與上級溝通，與廠里的工作環境相協調。我注意到了職場上的責任感和團隊合作是非常重要的。在與同事共同工作的過程中，我學會了尊重不同職務的同事，傾聽他們的意見，并以積極的態度接受指導。同時，我也與不同的部門負責人進行了交流，了解他們的職責和要求。通過與他們的溝通，我逐漸明白了自己在職業生涯中的定位，確定了未來的發展方向。

實習給了我個人發展和成長的機會，也讓我更加深入地了解自己。在與同事和上級的互動中，我發現自己的性格和能力并不是完美無瑕的。通過在工作中的反思和總結，我發現自己的不足之處，并努力去改正。例如，一開始我對工作中一些細節的處理不夠細致，但在實習的過程中，我遇到了很多挑戰，這些挑戰促使我不斷提升自己，改進自己的工作方法。實習期間，我不斷努力，將自己的優勢發揮出來，并不斷完善自己的不足之處。通過這個過程，我不僅提高了自己的能力，也增強了自己的自信心。

總的來說，這段實習給了我難忘的經歷和寶貴的機會。通過在廠里的實習，我不僅學到了專業技術，還得到了職場經驗和自我成長。我明白了實踐的重要性、專業技能的實操能力和團隊合作的意義。這段實習經歷使我對未來的職業發展有了更清晰的認識，并為我將來步入職場打下了堅實的基礎。作為一名大學生，實習是我們進入職場前非常重要的一步，我相信這段實習經歷將為我今后的發展奠定堅實的基礎。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十六

在這期間我學到了好多東西，原本還以為搞機械這種東西很簡單，只是擺弄機器罷了，沒想到要做好還不容易。有時光是加工一個小零件就要好長一段時間，而且還不一定能做得十分精確，看來老師們說得很對，機械這種東西還就是越老學得越精。

從這次實習中，我感到做什么都必須做好充分的準備。對于3次的工件機械加工，要先做好合理的運算，不管是材料還是安排。無規矩不成方圓，沒有一個合理的安排，成功可以算是天方夜譚，絕對無從談起，準備就已經成功了一半，另一半就是動手去做。只有團結，只有具有團隊精神，才能把圖紙的產品合格的完成好。

在這里感謝這次我們的3位實習老師。你們辛苦了。謝謝你們為我們的付出的一切。真的很感謝你們。我以后會更加努力去學習機械加工的知識，學習一些自己不知道，不了解的專業知識。

本學期在我和全體學生的合作和努力下比較圓滿的完成了教育教學任務。地理主要是掌握學科知識的基本概念、原理和規律，懂得自學地理的方法，教會學生閱讀地圖，并熟悉它們，為學生今后參加社會實踐活動打下基礎。初中地理第三冊主要從中國區域地理的角度，用事實材料，使學生認識不同地區的居民，如何利用當地的自然條件，發展生產和促進社會進步，以及不同的地區所出現的程度不同的環境、資源、人口等問題。故此，我抓住學生的這種心理狀態，有針對性地對學生進行教學。使大多數學生基本上掌握了學習區域地理的基本方法，為高中階段進一步學習地理打下良好的基礎。

三存在的不足。

當然，在工作上我還是存在某些不足。譬如，課堂上不能及時地關注到每個學生，讓每個人都真正參與到課堂當中;因為教的班級多，不能把每個學生的學習效果都落實到位。還如學習困難生的轉化工作，一節課下來，總覺得原來會的還會，不會的還不會。

四今后的努力方向。

1.加快教學方法研究，在教學中認真吸收別人先進的教學方法，大膽嘗試，加以變通，并從理論的角度，加以深華。

2.以學生為主體，注意基礎知識教學，調動學生的學習興趣。

3.重視地理概念和規律的教學方法，重視地理知識的應用。

總之，我要不斷改進工作方法，更好的完成地理教學工作。總結經驗，查找不足，爭取在新的一年，取得更好成績。

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作心。

得與意。

見”

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十七

作為母校——高密第二中學的一員，愛自己的大學，當然是我們每個人的責任，宣傳我們的高中，讓更多的學弟學妹們了解我們高中，熟悉我們高中，這就是我本次假期實踐活動的主題——宣傳我的母校高密市第二中學。

高密市第二中學創辦于1956年，學校占地近100畝，總建筑面積2萬余平方米，現有高中教學班28個，在校學生1500多人。學校現有中高級教師56人，市級以上優秀教師36人，今年又從師范院校招聘了20多名應屆本科畢業生和40多名優秀專科，屆時將極大地優化我校的師資結構。學校擁有38個標準教室和一個多媒體教室，配備有先進的電化教學設施，學校還擁有理化生實驗室、語音室、微機室、聲像閱覽室等16個科技活動室，校園環境優雅、和諧，文化氛圍濃厚。

臉上頓時火辣辣地感覺，我使勁地把帽子往下拉。引弧，焊接。啊，一個洞!心里狠狠地顫了一下，看看薄薄地鋼管思緒萬千，是怎么回事呢?1.2的焊條，400a的電流。難道是電流太大了嗎?我回過頭，輕輕扭動電流擋打到300a，接著焊，一個洞，又一個洞，我急出一身汗來。再也沒辦法靜下心來，不是一焊接一個洞，要么就是怎么也焊接不住，為什么老師當時教的東西和實踐根本是兩回事?此時，我在心里不停地打問號!此時，才真正理解“紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知”的含義，社會實踐才是驗證實力的“試金石”。

堂哥在一邊專心地埋頭切割所需材料。他切割完了，我在旁邊卻留下了無數個大洞等著他收拾。他看著我的樣子，在看看旁邊的孔洞，當即明白了怎么回事。

“別急，你慢點來。”他讓我接著焊，想看看我的手法是否正確。看著我提弧，引弧，他說太慢了，薄鋼管容易透。我心想如果快速的左右擺動向前是不是會好一點呢?于是，我按照心想的做。透過焊帽發現工件上并沒有洞。啊!竊喜之心無以言語，可取開焊帽才發現，零星的焊渣到處都是，焊縫還是焊縫。我猛地站起來，腳狠勁蹬地，再也不想什么。只想扔過電弧焊一輩子都不碰這類東西。

堂哥看看我，再看看那些“杰作”，對我說：“來，我焊你先看看，再適應適應。歇會兒，小心眼睛受不了。”堂哥接過焊鉗，熟練的焊接起來。看看堂哥點焊，焊痕形如魚鱗般平滑。回想起當時進校的情形來。

20__年9月，我懷著無比激動的心情，走進這所自認為可以改變命運的寶職院。十多天的軍訓，讓我長大了不少，幾周的理論課，我像個惡鬼一樣，狠狠地往腦子里塞;實踐了，我像當年的群鳥學藝中的燕子一樣，勤勤懇懇跟著師傅學一招一式。忘不了和男孩搶著干，他們略帶詫異的眼光。即使當時，臉被弧光灼傷也滿不在乎，心里只想著寒假非要去工廠里干幾天。給爸媽一個看得見的未來。所以，再多的苦，再重的腳步，再痛地胳膊，在苛刻地責備，我都能承受。

“焊接的時候焊條與工件成45°—60°角，薄工件要點著焊。厚工件你可以直焊。我剛才看你很有想法，只是薄工件難度有點大，我有時也把握不住。別急，慢慢來!”堂哥的這一番話讓我心里平靜了不少。

經過不長不短的一個月的社會實踐，讓我對社會有了個基本的了解，也同時對自己的適應能力有了個基本的評估。社會隨著時間進步，人隨著時間成長，但社會的進步是全體人類的共同努力結果，并不是個人可以做到，所以我必須盡快提示自己。通過這次實踐，讓我懂得了要了解一個事物，首先就必須去接觸它，雖然可能會失敗，但是如果你不去接觸，你連失敗的機會都沒有，失敗并不代表結束，失敗只是為下次成功提供難能可貴的經驗而已。實踐讓我們成長，我也從實踐中有所收獲，做事要注重細節，即使很小，就像我的這次實踐的一個微笑，也會改變很多，連鎖效應常常出乎我們的意料。當拿到自己的勞動成果的時候，不禁暗暗嘆氣，現代社會，想要生活，尤其是想得到好好的生活，需要付出的努力是不可估量的，人可以為某新事物奮斗，但是人很多時候是沒有信心為失敗去奮斗的，這樣就決定了這個社會上成功者并不多，成功也不會是偶然，必須具備各種良好的素質，心理抗壓能力也很重要。

在此，我很感謝貴公司給予我進行社會實踐的機會與鼓勵，讓我在實踐的過程中得到了進一步的鍛煉與提升，也感謝同事在實踐過程給予我支持與幫助，相信你們的付出也將是我圓滿的收獲!

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十八

在xx區工業貿易和信息化局為期兩個月的實習已接近尾聲，回憶實習期間的點點滴滴，心里充滿著感激和快樂！在這里，我不僅獲得了學識，開闊了視野，增長了見識，也獲得了很多快樂！在工信局實習的兩個月里，局領導和同事們教我學會了許多東西以及與人交往、溝通、處事的道理，同時也關心著我們實習生的生活，指導著我們實習生的工作！

在工信局的每一處都給了我一種大家庭的溫馨感覺！和諧的家園把每一個人都當作是其中的一份子。我不得不說：在這里實習，真好！xx區工信局也和其他省、市、區直機關各個部門一樣，每年都會接收來自不同高校的實習生。由于這些實習生對公務員工作職責不了解，業務不熟練，常常出現未佩帶工作牌、上班時間從事與業務工作無關的事情、公文寫作不規范等現象，致使群眾對機關效能產生了一定的誤解。

鑒于此，我建議xx區工信局以及各機關單位加強對高校實習生的業務指導。

如：

1、機關單位工作人員是單位的一面鏡子，單位人員遵紀守法，以身作職，以行動代替言教，用個人的工作魅力感染單位的同事和實習生，創造良好的工作氛圍和人際氛圍。

2、加強業務培訓，在接收實習生時對其進行有關《中華人民共和國公務員法》的培訓，使其嚴格遵循《中華人民共和國公務員法》，認真嚴謹地對待工作，珍惜實習機會。

3、及時制作統一的實習生工作牌，給實習生布置工作任務，進行業務指導，實行實習工作負責制，杜絕由于實習生工作疏忽所帶來的不良影響。

4、對實習生工作采取正面、積極的追蹤，以幫助實習生提升工作能力。對實習生而言，實習就是要做到理論聯系實際，扎實基礎。感謝xx區工信局對我們實習生兩個月來實習工作的支持，愿工信局工作越做越好，更好地服務人民！

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廠里實習心得和建議（優質22篇）篇十九

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇二十

前段時光，需要大學里面關于生物制藥技術專業畢業的一些雜事請假，再次回到辦公室上班，有種久違了的感覺。還是一樣很早的來到辦公室打掃衛生，插上飲水機電源，燒好開水，再把今日的新報紙換上。沒想到這已經成為我一以往的懶人的習慣了，此刻覺得做完了這些心里才覺得踏實。同事們逐漸開始來上班了，沒想到每個人都還記掛著我回學校的這段時光，說我不在的時候他們還是很期望我能早點回來的。并且還告訴我，我的師父更加擔心我，怕我適應不了工作環境，可是來實習了，每一天都知情同事來詢問我的情景。這些溫暖的關懷總是鼓舞著我，讓我更有動力前進。雖然本來以為實習生會受到欺負，可是每個人都對我很好，這樣的工作氛圍，誰會不安心工作，老板又怎樣會擔心員工跳槽呢。這個星期我在空閑時光看一本書名叫《把工作當事業》，書中精彩有：記得一位哲人說過：如果一個人能夠把工作當成事業來做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，對今日的一些人來說，工作卻并不等于事業。在他們眼里，找工作、謀職業可是是為了養家糊口、混日子而已。現實中，我們常常會看到兩種不一樣的人，一些人即使天天加班但卻樂此不疲，而有些人偶爾加一次班就牢騷滿腹。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇二十一

2019年，在銀行的正確領導下，我加強學習，端正工作態度，切實按照銀行的工作要求，在自身工作崗位上認真努力工作，真誠服務客戶，較好地完成自我的工作任務，取得了必須的成績。現將2019年工作情景具體總結如下：

一、完成工作任務，取得良好成績。

2019年，我作為一線前臺柜員，把工作任務定為兩方面，一是做好前臺柜員工作，二是進取銷售銀行理財產品。在前臺柜員工作中，我做到認真、細致，合規合法，基本實現零違規零差錯;在銷售銀行理財產品中，我進取宣傳，努力推薦，共銷售銀行理財產品萬元，其中：基金__萬元，保險__萬元，銀行卡__萬元。

二、進取拓展業務，認真做好新老客戶工作。

我在工作中始終樹立客戶第一思想，在做好一線前臺柜員工作的同時，不忘進取銷售銀行理財產品，做到以客戶為中心拓展銀行理財產品空間。為爭取新老客戶購買銀行理財產品，我急客戶之所急，想客戶之所想，用細節打動新客戶，用真情維護老客戶，取得了較好的工作成效。在服務老客戶的過程中，我用心細致，引入關系營銷，讓老客戶對我們銀行的服務和產品堅持足夠的信心和好感，鞏固老客戶的忠誠度，鼓勵老客戶持續購買，使老客戶始終和銀行堅持信息協調的一致性，實現銀行與客戶的雙贏。我還利用老客戶的關系介紹新客戶，以老客戶為鏈條來帶動新客戶，以此擴大銀行理財產品銷售量，使自我既完成銀行的理財產品銷售任務，又促進銀行經濟效益的提高。

三、樹立服務意識，真誠服務客戶。

在日常一線前臺柜員工作中，我以實事求是、求真務實的精神，以誠信履約，誠實待客為客戶供給貼近的服務，提高對客戶的吸引力;把真情融入對客戶的一言一行之中，堅持以人為本，以客為尊，一切為客戶著想，切實在服務過程中多一點微笑、多一份理解、多一些熱情;做到服務從微笑開始，始終給客戶明亮的笑容，真誠把客戶視為朋友，用心服務，為客戶排憂解難;始終堅持以客戶為中心，堅持把客戶利益作為第一研究，真心真意展示我行優質服務形象，做到真誠服務關愛無限，為不一樣客戶供給增值服務與貼心關懷，提高客戶的忠誠度。

2019年，我切實按照銀行的要求，認真做好一線前臺柜員工作，進取銷售銀行理財產品，完成了任務，取得較好成績，服務態度與組織紀律性明顯提高。我要在取得成績的基礎上，繼續加強學習，提高工作業務技能和服務水平，更加刻苦勤奮，更加認真努力，做好自我的本職工作，創造優良工作業績，為銀行的又好又好發展，做出自我應有的努力與貢獻。

廠里實習心得和建議（優質22篇）篇二十二

大學生實習是大學教育的一項重要環節，在校期間的實習不僅讓我們可以將所學的理論知識與實踐相結合，還可以獲取到更為實際的職場經驗。在本人的大學里，每周都會到一家企業進行實習，這讓我體驗到職場中的工作氛圍，提高了我對職場的認知。

通過實習可以獲得的益處有很多，其中最顯著的是對自己將來的職業規劃有很大的幫助。實習可以讓我們更好地認識自己的興趣愛好、優點和不足，為日后的職業發展打下堅實的基礎。除此之外，實習還可以豐富我們的社交經驗，結交不同行業的人脈，這對于將來找工作或者升職都有很大的幫助。

第三段：實習的難點。

雖然實習有很多好處，但實習并不是一件輕松的事情。首先，實習與學校的課堂教學不同，需要我們通過自主學習來適應工作需求。其次，職場的工作氣氛和學校的氛圍差別很大，需要我們快速適應新環境，學習新技能。再次，實習的工作內容可能與我們所學專業有一定的差異，對于這個領域了解的不足也需要進行補充和學習。

第四段：實習的收獲。

雖然實習的過程中有很多的挑戰和困難，但是通過自己的努力調整和學習，最終還是獲益良多。經過一段時間的實習，我開始逐漸適應了企業的工作節奏，認識了很多優秀的同事，也開闊了自己的眼界，對職場中的工作有了更全面的了解。同時，通過實習學習到的知識與實踐相結合，讓我對所學專業的理解更深刻、更貼近實際，這將對我以后的工作和發展起到積極的推動作用。

第五段：總結。

通過實習，我認識到了自己的不足，提高了對職場的認識，并且還積累了豐富的社交經驗。實習不僅讓我們實踐課本知識，更是一個了解自己、認識職場、推動發展的重要機會。因此，學生們應該無論如何不要放棄實習機會，努力將其變為成長的平臺。