優秀作文是對作者語言表達能力、思維邏輯、觀點立意等方面進行全面評價的一種重要形式。在這里，小編整理了一些優秀作文范文，希望能夠給大家提供一些有價值的參考。

拓展活動小學范文（19篇）篇一

今天真是個好天氣，太陽剛剛露出一點笑臉，我和爸爸跟著二年（7）班的同學和家長一起去文成峽谷景廊拓展一日游，我們上了車，唱著歌，猜著謎語，來到了目的地。

這次拓展的內容很多，有cs槍戰、拉弓箭、拔河、飛躍山澗等。吃過中飯，我們開始真人cs槍戰游戲，隊伍分中國隊和美國隊，最終美國隊勝利。哈哈，我真高興，因為我是美國隊的隊長！

“飛躍山澗，挑戰自我”這一拓展活動最驚險刺激了。一聽到“飛躍”兩個字，我的心咚咚跳得好快，像小鹿一樣亂跳?？粗枚嗤瑢W穿好裝備，我也硬著頭皮跟著隊伍參加第一項目《攜手并進》。我們要一步一步走過一條長長的鋼絲，才算順利過關?？粗鴵u搖晃晃的鋼絲，我的心情跌落谷底了。我能過去嗎？這么長的鋼絲，掉下去怎么辦？可是爸爸鼓勵我要勇敢，要有克服困難的精神。我懷著的“搖搖晃晃”的心情，走出了挑戰自我的第一步，我雙手緊緊地握住繩子，因為害怕，我的腳步始終邁不出去第二步。這時，我想到了爸爸的鼓勵，于是鼓起勇氣抬起腳往前小心翼翼地走著。鋼絲不聽話，我走到中間的時候，它好像故意跟我作對，搖晃得厲害。我又膽怯了，心揪在一起，我抬起頭，前方很多的同學已經到達目的地了。我也要像他們一樣成為一名勝利者，于是，我又一次鼓起勇氣，繼續前進，最終我也成為了勝利者，心里又一次像小鹿一樣亂跳，我是多么高興??！

通過這次的拓展活動，我挑戰了自己，戰勝了困難，真令人難以忘記！

拓展活動小學范文（19篇）篇二

又是一年春暖花開，又是一年生機盎然，在這萬物復蘇的季節，我們晚報小記者在實驗中學舉行了一次別開生面的拓展訓練。我們的拓展活動分為四個小游戲，第一個是有軌電車，有兩個板，上面有10個繩，很長，能站5個人，一個腳在一個板上，拉著兩個繩往前走，三男二女，我和劉曉寒、三個男生在一組，我們和另一組比賽。我們喊著口號：“一二、一二”，一是左腳，二是右腳，但我們還是輸了。這個小游戲能體現我們的溝通合作和協調性。

第二個小游戲是滾輪胎競賽。每隊的排頭拿一個輪胎往前滾動，越過兩個障礙物，所有人員分為兩隊。我是第一隊的排頭，劉曉寒是第二隊的排頭。由于我們隊多兩個人，所以我們隊輸了。這個小游戲培養了我們的團隊合作精神。第三個小游戲是爭分多秒。這個游戲一共三關：第一關是踢毽子，只需踢一個便可過關，進入下一關跳繩，連續跳三個便過關進入第三關，第三關是托乒乓球，每次只能托一個球，掉了繼續，直至運到終點的箱子里，這樣就算過關。

在比賽中會有計時，看哪隊運的球多哪隊就算贏。在15分鐘之內，我們這隊贏了，劉曉寒他們隊輸了，罰做了20個俯臥撐呢。這個小游戲提高了我們頑強的意志。第四個小游戲是拔河，我們和江老師的團隊比。郭老師說：“你們贏了，我請你們吃雪糕?！弊詈笪覀冓A了，我們找郭老師要雪糕，郭老師說：“這是善意的謊言啊1”通過參加這次拓展活動，讓我得到了很大的提升，讓我明白了一個道理：一個團隊無論做任何事情，隊員之間都要相互信任、相互配合，只有團結協作，共同努力才能獲得成功。

拓展活動小學范文（19篇）篇三

為讓我們學生會成員配合更默契，更加團結，更加有組織性!

通過活動后，比較各部門的得分情況，評出前三名。

11月6號(上午9點)。

北區籃球場。

1.搶答游戲：學生會成員圍成一個圈，由負責人提問，誰先搶答且回答正確就算贏啦!以部門為單位計分。

2.大冒險。

參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負責人指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，比如全場女同學說"我愛你們!"，總之指定的節目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。(進行5輪)。

3.坐地起身。

要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;(以部門為單位)絕對不能用手撐地站起來;當負責人說起來就同時起來，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個組一樣的話，就增加人數。在此過程中，各部長要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

4.以部門為單位，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點，用時最少的勝出。

5.蹲‘水果’：把學生會成員分為五個組，第一組是辦公室和演辯部“蘋果”;第二組是學習部和生活部加謝思萍“梨子”;第三組是女生部和體育部加黃少旭“香蕉”;第四組是文藝部和紀保部加羅佳俊“葡萄”;第五組是信督部和外聯部加崔川勇“桃子”。規則：每一組圍成一個圈，第一組喊口號例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次繼續下去，反應的慢直接淘汰，直到最后剩兩個隊，評出一二名。

每人50元(多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費。

拓展活動小學范文（19篇）篇四

1、增強班級向心力和凝聚力。

2、增進一班和五班同學的了解。

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會。

早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

附：執行方案。

活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的：1、了解有效的溝通的環節和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

3、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：

1、培養團隊合作精神增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

中午。

下午。

內容：比賽以游戲的。方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：

1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!

活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1、拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2、據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3、這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

4、這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

拓展活動小學范文（19篇）篇五

盼啊，盼啊，終于，盼到了十月二日這一天。在這天，我們班同學要一同前往白馬關開展親子拓展活動。

剪紙片、十二生肖、搶灘登陸、真人cs，和大家的歡聲笑語湊成了這次別開生面的親子活動，游戲一個比一個精彩，最有趣的還是搶灘登陸了。

教練首先告訴我們規則：要用這五塊泡沫，把你們整組送到對面去，腳和手不能沾地，一但沾了就要罰停二十秒。說罷，我們便開始試驗了。一次只能“運送”四個人，一個人在前邊開路，最后的人要把泡沫拿給前面的人，主這樣一循環。咻！隨著一聲口哨，比賽開始了！這時，突然聽到教練說可以背人過去，我們臨時改變戰略，由中間的兩個爸爸背著兩個孩子，另外兩人就一個開頭，一個收尾。我們隊緊張有序的循環著，后來，卻出現一個問題，因為爸爸們在前幾輪都到了岸上了，剩下的都是媽媽們，背不動孩子，怎么辦？于是，我們趕忙派兩個爸爸返回大本營。到最后，中有李響和石文文還沒有離開大本營了，我爸爸立馬回去，李響開路，爸爸收尾，看著他們一步步接近，我們激動地高喊：“加油！加油！”隨著爸爸最后一躍，我們全體成功到達，獲得第二名！我們隊歡呼起來。

這一個比賽，讓我們互相明白了，團結一心，就是勝利！

拓展活動小學范文（19篇）篇六

在這個陽光明媚的星期五，我們全班同學與家長們一同參加了“大手拉小手，快樂共成長”五年級五班親子拓展活動，在這一天我們去挑戰了危險的斷橋、刺激的電網、建立信任的背摔和增加團隊成員間的協作、團結的.鼓舞人心。

然而，在如此之多的鍛煉中最讓我記憶深刻的是——斷橋。這個鍛煉是讓我們環保隊的所有隊員跨過一座高8米，寬1.5米的斷橋，游戲開始以后，我們組的隊員都有序的排隊等候，時間飛速溜走，只見同學們泰然自若的把斷橋輕松搞定，馬上就要輪到我了，我的心怦怦的跳著，額頭上微微的冒著冷汗，唉，真不知道自己能不能完成這個鍛煉。我臉色蒼白、腳打著顫、手不停抖，緩緩地爬上了梯子準備去受死，我上牙打著下牙，慢慢的把安全帶系在腰上，一步一步地走上了橋，時間貌似停在這里似的，我每一步都走的那樣小心翼翼，然后，我便停在斷的那個地方不動了，同學們看著我的動作替我著急，口中大喊著：“黃瀟玥，加油，黃瀟玥，加油！”我的心中也大喊：加油??！。于是我吞吞口水，壓住心跳，抱著視死如歸的心態，神圣的邁出了右腳，鄭重的踏上了斷橋的另一邊，再走了回來，“耶，她（我）成功了”我和同學們一起大叫！心中無比的開心！

這個鍛煉，培養了我們心里承受壓力的能力和挑戰精神，成功的挖掘到了自己的潛力，勇敢地面對困難，抓住機會鍛煉自己，充分享受自己帶來的成功的喜悅和成就感！

拓展活動小學范文（19篇）篇七

今天午飯過后我與妹妹及我們的鄰居小朋友們一起來到陽澄湖水上樂園的拓展基地進行了一次精彩的戶外拓展體驗。

活動開始是卷曲木橋，雖然這個木橋還算挺大的，可這帶著卷曲的斜坡，兩邊沒有護欄，最讓人害怕的是木橋下面全是水。我也是第一次來到這里，而看著都害怕不敢走過去，然后媽媽牽著我的手帶我走了一遍，我就不怕了，于是自己嘗試了一次，我成功了，不僅可以自己走過去，還可以跑過去。

第二個項目是我最喜歡玩的“洗衣機”，就是一個大滾筒，我們5個小朋友在里面像“洗衣機”里面的衣服一樣轉來轉去，這個項目就是得跟著“洗衣機”的速度走，不然就會被“洗衣機”給卷走，也就是摔倒了，我也有一次沒控制住，出來的時候都有想吐的感覺。

接下來是水上獨木橋，這也是一個非常有挑戰性的項目，一開始我沒有抓住兩邊的鐵鏈，不小心掉了下來，還好是在岸邊掉的，不然就要掉水里去了。玩這個項目一定要注意千萬別看下面，不然就會害怕，手一定在抓緊兩邊的鐵鏈，還有就是換腳時一定要等另一只腳平衡好后再松開，現在想想都還能感覺到腳在發抖。但是我還是克服了困難自己單獨完成了這個項目。

后面是水上梅花樁，水上輪胎，蕩秋千，高空攀爬等等，第一個項目都非常刺激，也是一個新的挑戰，今天都被我一個個征服了。

這是戶外拓展活動讓我學會了要勇于挑戰新鮮事物，不放棄，不拋棄，只要堅持就能走到最后。

拓展活動小學范文（19篇）篇八

拓展營就是把以前學過的知識，再充實一下，沒學過的知識也要接觸，還能提高我們自理能力。

就在8月5日這天，我懷著激動地心情來到大慶市青少年活動中心。由我們中心主持人團老師--鄧老師為我們講解口才方面的知識，我們的拓展營也隨之拉開了帷幕。

接著，老師讓我們練習走臺，中間還有一個小插曲呢！那就是:輪到小宮走臺了，他大義凜然地走上臺，像一位風度翩翩的將軍，逗得我們哈哈大笑。在老師幽默的話語中，這節有趣的口才課結束了。

下午，我們玩兒跳格子的游戲，每個格子都有一個關于口才的問題，看哪一隊用的時間少，哪一隊就是贏家。我是隊長，另一隊由小宮帶隊。我們的隊員跳得精彩，回答得更精彩，速度也快，最后，我們隊贏得了比賽。這一天的活動，在我們的笑聲中結束了。

我們還去科技館活動了，在那我們找到了樂趣。最后一天，我們在時代廣場舉行了實踐采訪活動。我們的.表現都很出色，精彩的采訪，贏得了老師們的好評，采訪結束后，我們又在廣場玩兒了一會，老師還為我們拍了照片，留下了一張張笑臉，更留下了美好的回憶。

這次拓展營真有趣，從中，我學會了很多知識，懂得了許多道理，我真的長大了，也變得更勇敢了。我希望以后多參加這樣的活動，它讓我更加優秀，讓我的生活更加豐富多彩。

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拓展活動小學范文（19篇）篇九

這次我們班組織到xx戶外拓展活動，這次活動早就策劃好了，我們班的同學都在期待著，還有我也在期待這次的戶外拓展，很久都沒有這樣的活動了，對于戶外活動，這樣的拓展活動我們都玩的很開心，我也一直以來很喜歡這中活動，盡管只有一天的時間可是我們一行人玩的很開心，我們在整個拓展活動的過程中都在感受這次拓展活動的樂趣，一個集體去拓展，我覺得更多的是能夠看到這個集體的團結性，作為班長的我在這次的拓展活動中，也一直在安排活動的項目，我一直很希望我們班的同學能夠給通過這次的活動看到一些東西，就比如說我們的那份團結心，一個班級毫無疑問我們一個人的力量是有限的，班級就是我們堅強的后盾，我們當中有同學在有困難的時候，我們當中有同學在完不成一件事情的時候，班級就是大家的一個幫助平臺。

這次我們的去做了一些拓展活動，長期以來這樣的活動很少，我們班級同學之間的一種團結也不是很多，向這樣的集體活動機會不多，就那這次的活動來講，一開始大家的積極性其實不是很高的，我們班的同學或許是時間久了，沒有過類似的活動，那份積極性不是很高，但是集體的力量是強大的，班級有一部分人還是的很感興趣，就是這么一批人帶動了我們整個班級的氛圍，我們在活動的過程中領悟的東西很多，我覺得就是那一份同學之間的情感很是珍貴，平時大家都是在嘻嘻哈哈，盡管這次是一次普通的拓展活動但是都還是能夠看出大家都在用心的幫助身邊的同學，我們一起完成一個項目的時候，一有人需要幫助同學們就會熱情的幫忙，很多時候我們會覺得自己的什么都可以，但是當我們幫助別人，或許被同學幫助的時候，我們內心就多了一份暖心的感覺。

這次的戶外拓展大家的距離拉近了，平時都是在自己做自己的事情，日常的交流成為了一種距離，總是會感覺跟同學交流起來有點陌生，其實完全沒有必要這樣的，我們都在同一個教室，同一個環境學習，這次的拓展活動距離就拉進了很多，我們在今后的交流中也一定會更加的密切，這是一定的，戶外拓展一定還會繼續，因為它帶給了我們整個班級的團結，我們團結一直的去完成項目的時候大家都是喜悅的，都是很有成就的，一個簡單戶外拓展其實不僅僅是帶來一份歡樂而，更多的是我們內心的那份熱情，通過戶外的拓展大家感受的團結的力量。

拓展活動小學范文（19篇）篇十

1、與大自然零接觸，讓學生深入大自然，了解大自然，開闊學生的視野，增長學生的見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養學生的團結合作意識及自理能力，體驗勞動的喜與樂。

3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗勞動的`快樂。

4、在活動中滲透環境保護教育，讓學生從小樹立環保意識

初定于20xx年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)

學校后面的空地上

野炊;

1、班主任提前做好學生的思想動員工作：

a、要求學生要注意自身安全，如：用火時要注意前后左右同學的安全，注意燙傷等。

b、注意野外用火安全，學生須在老師規定的'范圍內才能點燃火，不得私自用火，用火結束后，應及時用水將火撲滅。

c、教育學生在活動過程中，要互幫互助，男生要發揮“紳士”風度，應積極主動地承擔比較繁重的任務，照顧好女生或者是體弱的學生。

d、對學生行路時的交通安全和整個活動過程中的環保進行教育，來去路上，不準邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達野炊地點也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。

2、由三位教師負責整個活動，每位老師各帶部分學生，在活動前班主任把學生小組的名單交給相關老師：

3、按學生的生活自理能力和學生人數分成若干小組，班主任老師事先安排相關事宜：如食品的采購要實惠、衛生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實，于活動前日或當日帶到學校。

4、學生和教師一律步行到達目的地，開始野炊活動。

過程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動——收拾場地，返回時按小組次序步行返校。

5、學生應帶物品由班主任、小組負責教師結合學生實際提出建議，為了培養學生的自理能力，所有的東西都由學生自備，但要注意節儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。

6、活動后自覺地將垃圾帶回，保護環境衛生并分組進行總結，寫出野炊體會。

1、1：00在教學樓前集合整隊，強調活動具體要求。

2、1：10出發

3、1：30野炊。在烹調過程中，各組學生之間可進行手藝大比拼：如壘灶王、高級廚師、環保小衛士等)。整個過程要做好環境保護及滅火工作。

4、14:30清理現場

5、15:00活動結束,步行原路返回。

1、從我校到我們活動的目的地，大約有2里的路，一路上行人車輛非常稀少，但學生所帶東西比較多，這是一個應該注意的方面，我們做到前有老師領隊，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊伍不分離、不脫節。

2、活動要求學生在生火時注意用火安全，搭的灶要遠離易燃物，并做到人走火滅，嚴防火災。

3、學生一律不準帶刀具、火具，野炊時的菜全部要求學生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時要求學生注意自己的安全，小心燙傷。

4、嚴禁學生單獨行動，不準學生上到深水坑和其他危險地段去玩耍。提倡學生多準備一些文藝節目，開展有意義的集體聯歡。

5、嚴禁學生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。

6、活動中各教師保持手機的暢通，以便及時取得聯系。

拓展活動小學范文（19篇）篇十一

前幾天參加了小學軍訓活動，軍訓時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨;教官又是“藍色冰點”一樣冷酷……可此刻回想起7天的軍訓生活，覺得以前的種.種苦惱是多么的幼稚，感悟很多，收獲很多，就寫了這份大學軍訓心得體會。這次軍訓是對自我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉折，更是對自我的挑戰!

挑戰一：十幾年來，從來沒離開過父母這么久。一切都由父母安排。這次軍訓意味著我要學會團體生活、自我照顧。失去了父母的依靠，我變得處處不適應，異常掛蚊帳成了問題。當我從口袋中拿出蚊帳攤開，它就似一張“天羅地網”把我整個身子都罩住了。瞧瞧旁邊那位，正拿著“網”睜大眼睛發呆，可能是在琢磨到底是用它打魚呢，還是用來做窗簾。應對這可惡的蚊帳，我們兩個“呆情男兒”應對面坐在地上研究對策。(我們倆便是這樣認識的)不愧是重點中學的學子，我倆一討論便出了成果。于是分頭上床去掛蚊帳。忙活了好一陣子。下床一看。哇噻!我們的蚊帳開口都向著墻，且有搖搖欲墜之勢。可是還湊活著用吧。

我幾次都想打個電話回家宣泄一下，但幾次拿起了聽筒又放下了。我要學會自強，將來的路是由我自我闖的，父母只是幫我打下了基礎。于是我開始學著做我幾乎從不做的housework。做著做著，才發現原先母親是那樣辛苦，又是那樣默默無聞。我由于偷懶，經常把一堆衣服仍進放洗衣粉的水里浸著?？赡赣H為了我不受洗衣粉的刺激，每一天用肥皂手洗。兒女是船，父母是帆。我在此懇請各位子女們，多多關心父母，體諒他們。

挑戰二：軍訓當然不能老呆在寢室里整理內務，總得出去訓練吧?？衫咸鞝斦斐蛑覀兠奸_眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了午時，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那國旗班的同志是不是腿部神經麻木了，能站上數小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能構成一場比8月中旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發痛，我必須要站好這大學第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步!就這樣，無論訓練多艱苦，我都時時勉勵自我，最終圓滿地完成了這“大學第一課”。

拓展活動小學范文（19篇）篇十二

為了豐富全院護士的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動—桃花島拓展之旅。

具體活動如下：

一、活動時間：20__年5月7日和8日(具體時間暫定為：8：30—15：00)。

二、拓展地點：三橋桃花島。

三、活動口號：放松心情，勇攀高峰。

四、方案策劃、組織：護理部。

五、參加人員：醫院全體護理人員。

組長：

活動協調：

游戲主持人：

游戲與記分：

后勤保障：

七、活動形勢：以戶外拓展活動為主。

1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點人數，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。

2、9：00—9：30到達桃花島樹林，清點人數。

3、9：30—11：30拓展游戲。

4、11：30—12：00休息二十分鐘。

游戲結束，分享活動感悟，宣布比賽結果。

15：00組織整隊，清點人數，活動結束。

1、游戲評分標準：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。

最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。

(二)游戲內容。

游戲1：無敵風火輪。

1)項目類型：團隊協作競技型。

2)道具要求：報紙、膠帶。

3)場地要求：一片空曠的大場地。

4)游戲時間：10分鐘左右。

6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足。

1)項目類型：團隊協作型。

2)場地要求：一片空曠的大場地。

3)需要道具：一米的繩子三條。

4)詳細游戲規則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

5)活動目的：“2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

游戲3：搭橋過河。

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。

2)參賽人員：全體隊員。

3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米。

4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)。

5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球。

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。

2)參賽人員：全體隊員。

3)場地要求：一片空曠的大場地。

4)需要道具：兩個皮球。

5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

6)競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽。

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。

2)參賽人員：全體隊員。

3)場地要求：一片空曠的大場地。

4)需要道具：無。

5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。

賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

十、注意事項：

1.此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

2.提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系。

3.行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

4.期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

5.在環島游玩中，要盡量結伴而行。

6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

7.比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。

8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

9.拓展活動中，每位同事都要發揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。

拓展活動小學范文（19篇）篇十三

尊敬的家長：

您好!

秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個處處蘊含著教育契機的季節;秋天也是個適宜戶外活動的季節。為了讓孩子們能在這金色的秋季走進大自然，并在大自然的探索中增長見識、啟迪智慧;讓孩子們在快樂的戶外活動中鍛煉意志、強身健體。我園領導、老師和部分家委媽媽們，通過實地考察、反復磋商，制定了本期秋季戶外拓展活動方案，詳細內容如下：

活動時間：10月19日全天(如遇下雨，活動順延)。

活動地點：xx熊貓寶貝親子莊園。

參加人員：全體教師、幼兒及家長。

活動費用：140元/人，一大一小共280元。(包含往返車費、餐費、保險費)。

大班段——匠人藝術之木工坊、寶貝成長營之穿越叢林、寶貝親親菜園之農耕體驗、寶貝極限部落之草上飛渡、瘋狂統感園之沙地極限挑戰。

中班段——寶貝奇異瓜果長廊之奇異瓜果認知、寶貝親親菜園之農耕體驗、寶貝森林學校國學館之活字印刷、瘋狂統感園之沙地極限挑戰、寶貝成長營之穿越叢林。

小班段——寶貝奇異瓜果長廊之奇異瓜果認知、萌寵部落之萌寵互動、寶貝親親菜園之農耕體驗、寶貝森林學校美食館之美食探究、沙地拓展接力(嗨翻三千平米沙地輪胎樂園、彈跳樂園、從網迷宮……)。

xxx幼兒園。

20xx年4月19日。

拓展活動小學范文（19篇）篇十四

二、活動宗旨：活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養新世紀的高素質人才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設學院明天。

四、活動時間：11月。

五、活動地點：

六、活動簡介：推進大學生素質教育工程向縱深方向發展，營造活躍、氛圍、活動簡介提高在校學生的學以致用和創新能力，為青年學生的成長成才服務。我校校園科技文化藝術節已經連續成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大同學的綜合素質和創新、創業、實踐能力產生了廣泛而積極的影響。隨著活動范圍的普及性，以更為先進、入時、新穎的面貌展現在全校師生面前。

七、活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展活動要求：現班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精神，每個團隊必須要有自己的'口號。

八、活動項目：

(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。游戲人數：游戲人數：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個項目評分：項目評分：設置規定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數要求：人數要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)游戲方法：游戲方法：

1.分兩組，但每組必須要有六人。

2.主持人請每組每人抽簽。

3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破?；顒釉u分：依此類推。以用時長短評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。

(四)接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發言權，最后一次劃拳決定、。游戲人數：游戲人數：每組6人活動目的：活動目的：培養團隊間的綜合實力和個人應變能力?；顒釉u分：一名1010分二名9三名8依此類推。以語句字數評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數評分。

(五)比劃猜猜10分。

游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數：游戲人數：每組6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活動目的：活動目的：培養團隊間的默契程度?；顒釉u分：一名1010分二名9三名8依此類推?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。

(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學腿上綁2個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模夯顒幽康模号囵B團隊間的默契程度，團隊協作能力活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分?；顒釉u分：一個余下的氣球一分，計算總分。

(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推游戲人數：游戲人數：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力活動評分：一名1二名9三名8依此類推?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。活動現場進展情況：

九、活動現場進展情況：

1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。

2)、安排評分人員，計時，主持人員。

3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。

4)、請領導到場啟動此次活動。

5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開展活動。

十、活動操作：

(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。

(2)、11月日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。

(3)、介紹活動規則，進行本次的參賽。

(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。

十一、活動經費預算：

十二、活動準備工作流程：時間安排11月25日前11月日活動項目參加活動人員團體落實，舉行開幕所有活動活動事項統計各隊成員負責人電話每個活動都以團隊參加、其它團隊及工作人員進行監督記。

拓展活動小學范文（19篇）篇十五

xxx各單位：

為打造一支“愛崗、奉獻、務實、高效”的管理干部隊伍，加強干部之間的交流，突破思維定勢，培養相互合作、相互支持的團隊精神，提升團隊成員間的信任程度、團隊合作意識、團隊作戰能力，增強部門間的服務意識、溝通意識和協作精神，形成積極向上的組織氛圍。按照20年度局工會聯合會工作計劃，經局領導研究，擬于近期組織局系統干部職工開展拓展訓練活動。現就有關事項擬作如下安排：

時間：20年10月下旬（視天氣情況）；

活動地點：xxxx壩水庫；

參加人員：局系統在職干部職工(含規劃院30人)約280人；

承辦單位：局工會聯合會岳陽激情山水俱樂部；

相關事項：

2.食：中午基地統一用餐；

3.交通：辦公樓門口統一坐大客車。

xxxx聯合會。

20xx年10月16日。

拓展活動小學范文（19篇）篇十六

為加快企業團隊建設，加強員工之間的合作、溝通與協調協助意識，增強集體的凝聚力和向心力、增加各部門之間同事感情、調節企業工作氛圍，公司決定組織公司全體員工參加拓展訓練活動。本次活動安排如下：

1、活動時間：20xx年x月x日。

2、活動地點：xxxx。

4、參加人員：全體員工。

5、活動具體安排：(詳見活動宣傳文本"項目流程")。

6、活動須知：(詳見活動宣傳文本"本次活動注意事項")。

拓展活動小學范文（19篇）篇十七

1、增強凝聚力：

促進內部溝通，融洽團隊關系;配合企業的理念教育與目標教育，形成共同參與和共同意志;強化對員工的文化管理，實現精神激勵。

2、增強競爭力：

樹立相互配合、支持的團隊意識;激發創造進取精神;促進團隊在障礙超越、危機處理、變化應對等方面能力的提升。

3、變革與學習：

針對企業特別要求設計的方案，能潛移默化地使員工認識到“只有變是唯一的不變”，達成“變革與創新是最好的生存發展之道”的共識，并建立共同愿景，從而消除企業推 變革時的理念意識阻礙;同時，通過讓受訓者深入體驗組織學習與知識創新過程，從而有效地幫助企業實現建立學習型組織的目標。

1、釋放生活工作壓力，調節心理平衡。

2、認識自身潛能，增強自信心。

3、提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。

4、強化探索精神與創新意識，培養進取心。

5、學會更好地與他人進 溝通與協調，優化人際環境。

6、完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀。

素質拓展訓練是一種體驗式學習方式，強調“做中學”。 是現代人和現代組織全新的學習方法。素質拓展是拓展訓練的延伸。

拓展活動小學范文（19篇）篇十八

拓展活動小學范文（19篇）篇十九

這是一個無需任何道具．并且具有競爭性的快速游戲。

使隊員彼此對抗。

1．每名隊員選一個搭檔。

2．各組搭檔要雙腳并齊，面對面站立，距一臂之隔。

3．兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

4．每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。

5．讓搭檔們準備好后大喊一聲“開始!”。

?各組的優勝者是誰為什么

?游戲過程中什么辦法最有效

1．要求隊員不能快速推對方。

2．各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止