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高中自律（專業19篇）篇一

自律對于高中學生來說無疑是一項重要的品質。在高中生活中，學生們需要面對繁重的學業壓力以及各種自由的誘惑，自律成為了他們取得成功的關鍵。在我親身經歷的高中生活中，我深刻體會到了自律的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會。下面我將分享一些自己的心得和體會。

首先，自律是高中生成功的基石。高中生活中學業的繁重和競爭的激烈使我們必須具備高度的自律能力。我們需要合理安排時間，高效利用每一分每一秒。同時，在學習上也需要嚴格要求自己，制定好計劃并且按計劃執行。只有這樣，我們才能夠做到足夠專注，保持高度的學業成績，并且迅速提高自己的學習能力。

其次，自律能夠培養堅持和毅力。在高中生活中，困難和挑戰隨處可見。我們需要克服一些不適應和壓力，堅持到底。通過自律，我們能夠從容應對這些困難，更加有信心去面對學業和生活的挫折。自律能夠使我們在目標中堅持不懈，不論途中遇到多少困難，我們依然能夠心無旁騖地朝著目標前進。

第三，自律可以培養品質。自律要求我們恪守秩序，并按照規則去行事。通過自律，我們能夠鍛煉自己的自制力，克制自己的沖動和欲望，保持良好的生活和學習習慣。自律培養了我嚴謹的思維方式，使我養成了愛努力、刻苦鉆研的學風，以及遵紀守法的良好品德。

第四，自律能幫助我們合理分配資源。高中生活中，我們有很多的自由選擇，但是有限的時間和能力使我們不得不合理分配資源。自律就是幫助我們決策何時做什么事情，分配和利用好時間和精力。通過自律，我們可以更有效地安排學習時間，并合理分配其他活動和休息時間，以使各方面的需求都得到滿足。

最后，自律能夠幫助我們形成良好的人生態度。在高中生活中，我們經歷各種困難和挫折，但是正是這些困難讓我們成長和進步。通過自律，我們能夠更堅定地走好自己的人生道路，樹立正確的人生觀和價值觀。自律讓我們學會自我管理，培養了堅韌、自信和責任心，讓我們有信心面對人生的各種機遇和挑戰。

綜上所述，高中生應該深刻理解和重視自律的重要性。自律可以成為我們取得成功的基石，培養堅持和毅力，培養品質，合理分配資源以及形成良好的人生態度。通過自律，我們將能夠在高中生活中取得更好的成績和更豐富的人生經歷，為未來的發展奠定堅實的基礎。因此，我認為高中學生自律的心得體會是非常重要的。

高中自律（專業19篇）篇二

自律是一種可貴的品質，它能夠幫助我們更好地管理自己的時間和資源，提高學習和生活的效率。作為大學生和高中生，我們更加需要具備自律的能力，因為我們面臨的挑戰和壓力更加巨大。下面我將就自己對自律的體會和感悟，來探討大學生與高中生的自律之道。

首先，自律意味著良好的時間管理能力。在大學和高中，時間對于我們來說顯得尤為寶貴，合理利用時間成為我們的必修課。學會自律，就是要養成按部就班、合理規劃的習慣。我們可以制定每日、每周的學習和生活計劃，將時間合理分配，從而更好地完成課程學習和作業任務。在實現自己的目標和突破自己的過程中，自律讓我們能夠更加利用碎片化時間，增加學習的效率和深度。

其次，自律意味著保持良好的學習習慣。對于大學生和高中生而言，學習是我們最主要的任務。保持良好的學習習慣是培養自律的必要條件。我們應該養成每天堅持復習的習慣，將課堂知識鞏固并擴展。同時，還應該培養閱讀的習慣，通過閱讀拓寬自己的知識面。此外，我們可以通過制定學習計劃，合理安排學習時間，遵守學習規則，提高學習效果，并逐步實現自己的學術目標。

第三，自律使我們能夠更好地管理個人事務。作為大學生和高中生，我們不僅要學習還要管理家務和個人事務。自律讓我們能夠保持清晰的頭腦，合理安排時間，提高效率。我們可以制定每日的清單，列出自己一天的任務和計劃。這樣不僅能夠提高工作的效率，還能夠激勵自己更好地完成每個任務，為自己創造更多的時間。

第四，自律培養了我們堅毅的意志力。在大學和高中的學習生活中，我們經常會面臨各種各樣的困難和挑戰。這時，自律能夠幫助我們堅持并取得成功。當我們面對困難時，自律讓我們不輕易放棄，而是以積極的心態去面對。自律培養了我們的毅力與耐力，使我們能夠在逆境中更加堅強，并為我們的未來奠定堅實的基礎。

最后，自律也有助于塑造我們的人生態度和價值觀。作為大學生和高中生，我們正處于成長和發展的階段，在求知和探索中，我們需要不斷修正和調整自己的人生觀和價值觀。自律讓我們能夠明確自己的目標并為之努力，它讓我們不斷改進并自省，從而培養出積極向上、樂觀向前的人生態度。

總之，自律是我們成長和發展的重要支撐。大學生和高中生要擁有自律意識，學會合理管理時間，保持良好的學習習慣，更好地處理個人事務，培養堅毅的意志力，并塑造積極向上的人生態度。只有不斷提升自己的自律能力，我們才能更好地適應社會的需求，實現自己的人生價值。最終，我們將能夠成為一個珍貴的“自律大師”。

高中自律（專業19篇）篇三

自律對于大學生而言，是一種非常重要的品質。在高中時代，我們被要求按時完成作業，遵守紀律，但在大學里，就需要我們更加自覺地規劃時間和任務，自律成為了我們取得成功的關鍵。在我自己的大學生活中，我深刻體會到了自律的重要性，以下是我在大學生活中的一些個人心得。

首先，自律使得我們能更好地管理時間。大學生活豐富多樣，學習、社交、參加活動等等，需要分配好時間來平衡各個方面。沒有自律，我們容易陷入拖延癥，導致時間不夠用。通過設定明確的目標，并將時間規劃得合理有效，我們可以更好地掌控自己的時間。例如，我會在每天早晨設定當天的任務清單，將任務按優先級排序，這樣我就能夠有條不紊地完成每項任務，避免不必要的時間浪費。

其次，自律讓我們能夠更加專注地學習。大學的學習內容更為深入廣博，需要我們更加集中精力來學習。自律可以幫助我們克服分散注意力的困擾，將注意力完全放在學習上。比如說，我會設定一段時間專注于閱讀和理解課本，關閉手機和電腦上的社交媒體，避免被干擾。通過專注學習，我們能夠在有限的時間內獲得更多的知識和技能，達到學業上的更高水平。

另外，自律還能培養我們的毅力和堅持不懈。在大學里，我們會面臨各種各樣的挑戰和壓力，比如期末考試、完成研究項目等等。這些任務通常需要我們付出長時間和大量的努力才能完成。自律可以讓我們在困難和挫折面前堅守初心，堅持努力。而如果沒有自律，我們可能會輕易放棄，導致成長和進步的機會流失。例如，在我準備期末考試時，我會每天劃定一定的復習時間，并堅持執行，這讓我更有信心面對考試，并取得了不錯的成績。

最后，自律也能夠提高我們的自我管理能力。大學生活和高中相比，更加自由。沒有老師的監督，自我管理能力的重要性就顯得尤為明顯。自律能夠讓我們樹立正確的價值觀，形成良好的習慣，作出明智的選擇。比如，我會注意保持良好的作息時間，調整飲食結構，避免沉溺于不健康的生活方式。通過自我管理，我能夠更好地保持身心健康，提高自身素質。

總結起來，自律對大學生來說非常重要。它能幫助我們管理時間、專注學習、培養毅力和堅持不懈，并提高自我管理能力。作為大學生，我們應該認識到自律的價值，并努力培養自律的品質。將自律作為我們取得成功的關鍵，不僅可以在學業上取得好成績，也會對未來的發展起到積極的推動作用。

高中自律（專業19篇）篇四

自律，是每個高中生都需要具備的一項重要品質。經過三年的高中生涯，我深刻體會到了自律對學習的重要性。自律讓我們能夠合理規劃時間，堅持學習，保持專注力，使學習更高效。在這篇文章中，我將分享我在高中生活中學習自律的心得體會。

首先，合理規劃時間是學習自律的基礎。高中生活中，我們要面對大量的學業任務，如果沒有一個良好的時間規劃，很容易就會感到壓力重重。我發現制定一個詳細的時間表是非常有幫助的。首先，我會列出每天需要完成的任務，然后根據優先級分配時間。在規定的時間段內，我會專注于完成任務，避免被其他事物所干擾。雖然依照時間表嚴格執行可能會有困難，但只有這樣，才能更好地掌控自己的學習進度。

其次，堅持學習是學習自律的核心。高中生活中，很容易受到誘惑和分心的因素影響，如社交媒體、電視和游戲。但如果我們沒有足夠的自律去抗拒這些干擾，就會導致學習時間的浪費。對我而言，養成每天固定的學習時間非常有助于我保持學習的連續性。無論是否有作業，我都會安排一段時間來進行課外閱讀，或者溫習課堂知識。通過堅持不懈地學習，我也發現自己的成績和知識水平有了顯著的提高。

此外，保持專注力是學習自律的重要方面。在課堂和自習時，我們常常會面臨許多分散注意力的因素，如同學閑聊、手機響等。要保持專注力，我會先找到一個安靜且沒有干擾的學習環境，讓自己能夠集中注意力。在學習過程中，我還會采取一些策略來減少分散注意力的因素。例如，將手機靜音，將它放在一邊，避免接收來自社交媒體的消息。我還會采用番茄鐘的方法，每次工作25分鐘后休息5分鐘，這樣能夠在短時間內保持高度的專注力。通過保持專注力，我能夠更好地理解和掌握所學知識。

最后，自律還需要合理安排休息時間。高中的學習壓力很大，如果一味地消耗精力，容易造成疲勞和身體健康問題。適當安排休息時間，有助于恢復體力和提高工作效率。我通常會每天規定一個固定的休息時間，用來休閑娛樂，放松身心。這段時間能夠幫助我調節情緒，為接下來的學習積蓄能量。同時，也要注意睡眠質量，保證每天有足夠的睡眠時間。充足的休息對于學習自律至關重要。

總結起來，學習自律在高中生活中非常重要。合理規劃時間，堅持學習，保持專注力以及合理安排休息時間是學習自律的四個方面。通過實踐和不斷努力，我收獲了學習上的成果和自律的提升。我相信只要我們能夠始終堅持學習自律，我們的高中生活將會更加有意義，并為未來的發展打下堅實的基礎。

高中自律（專業19篇）篇五

第一段：引言（150字）。

自律是高中生成功的基石，對于每個高中生而言，自律意味著掌握自己的時間、視力和情緒。通過自律，我們可以培養好的學習習慣，提升自己的學識和技能。在面臨高中升學壓力和各種誘惑的情況下，高中生如何保持自律顯得尤為重要。在本文中，我將分享自己的一些體會和心得，希望能給其他高中生帶來一些啟發。

第二段：掌握時間（250字）。

高中生的學習任務繁重，時間管理是自律的重要方面之一。要成為一個自律的學生，我認識到了掌握時間的重要性。首先，我會合理規劃每天的時間表，將每個學科的學習時間充分利用起來。其次，我會盡量減少時間浪費，比如減少社交媒體和電子設備的使用時間。此外，我也學會了將課余時間用于自主學習和興趣愛好的培養，這樣不僅能提高自身的學習效率，還能拓寬自己的眼界。

第三段：保護視力（300字）。

如今的高中生長時間愈發長，不良用眼習慣問題也隨之而來。自律意味著保護好自己的視力。為了保護視力，我會每隔一段時間休息幾分鐘，遠離電子屏幕，活動眼球。每天晚上也會保持一定時間的戶外活動，讓眼睛得到放松和恢復。此外，調整閱讀距離、避免閱讀姿勢不良也是保護視力的重要方法。這些習慣的養成讓我在高中生活中能夠保持良好的視力，更好地完成學業。

第四段：保持情緒穩定（300字）。

高中生活壓力山大，情緒波動也是自律的一大挑戰。保持情緒穩定是我一直在努力去做的事情。首先，我會保持生活規律，充分休息。身體的健康直接關系到情緒的穩定。其次，我會培養一些放松的愛好，比如聽音樂、閱讀、運動等，這樣可以調節情緒，讓我能更好地面對學業和生活的壓力。并且，我也學會了傾訴，與朋友、家人分享心里的煩惱或困擾，這樣能夠減輕內心的負擔，獲得安慰和理解。

第五段：結論（200字）。

在高中階段，自律對于每個學生來說都至關重要。通過掌握時間、保護視力和保持情緒穩定，我們能夠更好地應對高中生活的挑戰。自律不僅是一種必要的品質，更是一種生活態度和價值觀。正是通過自律，我們能夠塑造自己更好的未來。讓我們努力培養自律能力，邁向成功的高中生活！

高中自律（專業19篇）篇六

爺爺原來是一位小學教師，他退休得早，多年來養成了三大嗜好：喝喝小酒、抽抽劣質煙、搓搓小麻將。

我八歲那年的一個夏天，天躁，悶熱難耐，偶然間看見了桌上放著一瓶可以解渴的“汽水”，于是奔過去猛喝了起來，一口氣喝下了一大半。不想口渴沒能解除，渾身卻感覺更加的燥熱難耐，全身的血液洶涌澎湃，腦子渾濁一片就倒在了床上……當我醒過來的時候，我看見爺爺站在我的床邊，一邊用右掌不住地抽打著自己的臉腮，一邊嘴角呢呢喃喃絮叨不已。從此以后，爺爺的飯桌前再也沒有出現酒了，代替它的，是一大碗的白開水。

我小學四年級的時候的一個夜晚，我正在做著作業，爺爺不知道何時就溜到了我的面前。“小子，怎么這么簡單的題目都會答錯啊？”我首先感受到的不是爺爺的責問聲，而是那嗆人的煙味，咕咚咕咚地鉆入了我的鼻孔，一股惡臭伴隨著裊裊煙圈向我撲了過來，令我生氣極了。我忍不住就對著爺爺吼：“天天吸，天天吸！你這個自私的爺爺，大家都跟著你吸二手煙，你可不可考慮一下全家人的健康呀？”此時的爺爺像一個做錯了事的小孩，滿臉愧疚地看著我，說不出一句話來。以后的好長一段時間，我看見爺爺每天從臥室到客廳來回溜達，坐臥不安，嘴角不住地嚼著口香糖。結局你肯定猜到了，是的，他硬是把那視如自己生命一般熱愛的煙給戒了。

進入初中后，我的學習越加緊張起來，晚自習的時間隨著年級的增加越來越長，爺爺在家和一幫老友搓麻將的時間由天天一搓變成了三天一搓，即便是這樣，在我面對難題苦思悶想的時候，那陣陣的麻將聲聽著就像針刺一般的難受。我知道，爺爺也不容易，就剩下這唯一的愛好了，強忍著吧，別讓爺爺一無所愛。沒想到在我初三的時候，家里再也沒有他的那幫老朋友來了。我問他是怎么回事，他樂呵呵地說：“戒了，戒了！我不能影響我孫子的學習喲！”

這就是我的爺爺，一位自律的老者。在他的身上，我不僅感受到了愛，更多的，是對他為了家人而自節自律的敬！

高中自律（專業19篇）篇七

自律是每個人都需要擁有的優秀品質，尤其對于高中生來說，自律更是決定他們未來的重要因素。自律能夠讓我們更加專注于學習，培養良好的行為習慣和價值觀，還可以增強我們的意志力和自信心。在我經歷的高中三年中，我學到了許多關于自律的經驗和體會。

首先，制定合理的計劃是自律的關鍵。在高中階段，學習任務繁重，時間有限，如果沒有合理的計劃，很容易導致效率低下和學業壓力過大。因此，我每天都會列出詳細的學習計劃，明確每個任務的時間和完成目標。在制定計劃的過程中，我也要考慮到自己的身體狀況和興趣愛好，合理安排休息和娛樂時間，避免過度疲勞和壓力。

其次，養成良好的學習習慣和行為習慣也是自律的重要方面。我的老師曾經告訴我，良好的學習習慣能夠幫助我們更好地掌握知識，提高學習效果。因此，我每天都會按時完成作業，及時復習和預習，并保持良好的專注力。同時，我也試著培養一些好的行為習慣，如多讀書、寫日記、鍛煉身體等。這些習慣不僅能夠提高我個人的素質，也有助于增強我的自律能力。

此外，與父母和老師保持良好的溝通也是自律的一部分。在高中階段，我們面臨著許多困惑和挑戰，尤其是心理上的困惑。與父母和老師保持良好的溝通，可以獲得他們的支持和指導，幫助我們更好地應對壓力和困難。我經常向父母和老師請教我在學習上遇到的問題，向他們尋求建議和幫助。他們的經驗和智慧幫助我克服困難，更好地為自己制定目標和計劃。

最后，要相信自己并保持樂觀的心態。高中階段是一個充滿挑戰和機會的時期，我們會遇到各種困難和挫折。但是，自律的人會相信自己的能力，保持積極樂觀的心態，并尋找解決問題的辦法。我在高中階段遇到過很多挫折和困難，但是我通過思考和反思，找到了解決問題的方法，并從中汲取了經驗和教訓。我相信自己的努力和堅持會取得好的結果，這種積極樂觀的心態讓我更有力量去追求自己的目標。

總而言之，自律對于高中生來說是至關重要的。通過制定合理的計劃，養成良好的學習習慣和行為習慣，與父母和老師保持良好的溝通，相信自己并保持樂觀的心態，我們可以提高自己的自律能力，更好地適應高中生活，取得更好的學業成績，并為未來的發展奠定堅實的基礎。在自律的道路上，我們需要持之以恒，不斷反省和改進，相信自己的努力一定會得到回報。

高中自律（專業19篇）篇八

高中自律（專業19篇）篇九

高中是每個人成長的關鍵階段，是我們接觸到更多知識和機會的階段。在這個階段，自律無疑是我們最需要的素質之一。自律意味著克制自己的欲望，按時完成學習任務，并掌控好自己的時間。在我經歷的高中歲月中，我深刻體會到自律的重要性，并從中受益匪淺。以下是我對自律的體會與心得。

首先，自律讓我們能夠更好地掌控自己的學習和生活。在高中的學習中，我們面臨著繁重的課業壓力和復雜的人際關系。而自律能夠幫助我們規劃好學習和生活的時間，合理分配各項任務的優先級，避免拖延和浪費時間。只有自律，我們才能夠更有效地完成作業、復習考試，并提升自己的學習效果。同時，自律也能夠讓我們擺脫一些無用的娛樂活動，更多地培養自己的興趣愛好，提高自己的綜合素質。

其次，自律培養了我的責任心和堅持性。面對高中的壓力和挑戰，自律讓我學會承擔責任，并且堅持不懈地追求目標。自律意味著我們必須按時完成作業和復習任務，遵守紀律和規則。這樣一來，我們就能夠逐漸培養起自己的責任感，懂得自己在學校和社會中的角色和義務。同時，自律也需要我們保持堅持，不放棄自己的目標。在面對一些艱難和困難時，自律能夠幫助我們堅持下去，實現自己的夢想。

另外，自律增強了我的自信心和獨立性。在高中的學習生活中，我們不再有老師的嚴格督促和家長的照顧。自律讓我能夠獨立思考并按照自己的方式管理好自己的學習和生活。通過自己的努力和管理能力，我不僅能夠更好地處理好學習和生活的平衡，還能夠培養起自己的自信心和決策能力。自律使我明白，只有不依賴他人，獨立面對各種問題和挑戰，才能夠真正發展出自己的個性和潛力。

最后，自律引領我走向了一條健康發展的道路。在自律的過程中，我遠離了一些不良的誘惑和消極的習慣。我不再沉迷于手機和游戲，而是更注重自己的身體健康和精神成長。通過良好的自律，我更多地參加體育鍛煉、參加社團活動和閱讀豐富的書籍。我發現，只有通過自律來管控自己的欲望，我們才能夠健康發展，擁有更好的身體和心理狀態。

總之，高中生活教會了我自律的重要性。自律不僅僅是克制自己的欲望和做到按時完成任務，更是一種培養責任心、堅持性、自信心和獨立性的過程。通過自律，我們能夠更好地掌控自己的學習和生活，達到更高的目標。在未來的道路上，我相信自律將繼續陪伴著我，開啟更多機會和成就。

高中自律（專業19篇）篇十

都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由。

你明白洛杉磯凌晨4點的天空嗎？

美國國家隊體能訓教練回憶說，科比約他早上4點15做力量調節，訓練75分鐘后，他獨自回家睡覺，早上十一點的時候他再來到體育場參加對內對抗時，發現k教練在一端和james和durant說戰術，kobe在另外一個半場投籃，他走過去和科比打招呼，說早上體能練得不錯，問他什么時候結束的體能，科比愣神，說剛結束，剛投完800個球。

無獨有偶，前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間十分有名：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數十年如一日。自律幾近自虐。

喬布斯也曾說過：自由從何而來從自信來，而自信則從自律來。

自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。

放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴格一點，時間長了，自律會成為一種習慣、一種生活方式，未來的你會感謝此刻的自己。

管理好自己的情緒。沒有天生的冷靜智者跟沖動莽夫，他們只是勝在了更好的管理自己的情緒。“不以物喜，不以己悲”是對情緒控制最好的闡述，能夠不因為事物欣喜若狂，也不因為得失而悲傷不已，如果做到這些，那么我想你就已經很好的控制好自己的情緒了。

有時候人總是很容易沖動，而說出讓自己后悔不已，傷害別人的話，那么當自己極怒時握住拳頭，在心里默數123，然后再去說你想說的話，事情也許就會變得不一樣。

戀愛中的人，總是會有患得患失，他一笑你能夠開心很多天，他的不理睬或許足矣讓你想出一部偶像劇加出軌狗血劇。那么就應做的是管理好自己的情緒，讓自己冷靜，不要過分的在意，生活中，除了感情，還有很多事情能夠做。戀人之間更多的是一種陪伴，相互依偎，讓兩顆心不孤獨，而有時候這種依偎只是你單方面的，因為他已經強大到不需要與你依偎，而你卻可憐兮兮的巴望著他，這樣必將帶來不平衡。你就應做的是，讓自己的生活豐富點，給自己找很多樂子，運動、讀書、學習。生活中很多事情能夠做，不需要沉浸在一種情緒里，悲傷也好，欣喜也罷。

自律讓心自由，讓生活更快樂、簡單。

管理好自己的時間。每個人都擁有一樣的24小時，然而每個人卻活出了不同的生活，你把時間花在什么地方，生活就會回報給你什么。

很多人的鬧鐘都會比實際要起來的時間早10分鐘，這是為了能夠讓自己有10分鐘的賴床時間，賴床10分鐘看似沒什么，然而，在時間軸中卻會構成很大的一個時間段，每一天10分鐘，一年就是3650分鐘，那么如果你每一天都不賴床，你將比別人多出2。5天時間。拖延癥是對時間極大的浪費，管理時間，從不賴床做起。

不妨學習《簡單搞笑的個人管理從書》中時間管理中的方法，將24小時進行規劃，把工作、學習、運動、看書等每個時間都進行規劃，然后提升效率，把時間利用率做到最大化。從小學到大學到工作，我們制定過無數個工作表，然而，你都堅持下去了嗎這就是自律。需要有一個強大的自我管理意識，像一個強迫癥患者一般，完成每一項任務。

自律讓時間自由，做更多自己想做的事。

做一個自律的人，自信而自由。財務、時間、主角，你多自律，他們就會有多自由。

高中自律（專業19篇）篇十一

時間過得很快，不管你有沒有在努力，時間也在指縫間悄然流逝。

如果有所作為，至少是覺得充實的，如果一直是無所事事，回過頭來，懊惱的還是自己。

這幾天頹廢地有點兒過分了，作息時間也開始不再規律，一些最基本的規劃，也因為一時放松的心態，一而再，再而三地松懈下來。

人本來就是有惰性的，一旦沒有自我去堅持規控，很容易就會沉迷在放縱輕松的狀態，畢竟放棄很容易，重新再開始就有點兒難度了。

還是不能太過高估自己的自律感，原本以為堅持了一陣子早起之后，難得的周末就放松一下，恰恰又剛好玩的累了，就自我安慰那可以多休息一下，結果一天是這樣，兩天是這樣，原本好不容易建立起來的早起機制，再次被打破了。

有人說，如果你發現了自己一件事沒做對，先不要著急，畢竟你開始意識到這一點，就已經是一個進步了，最關鍵的是如果去改正，只有去行動改變它，才是正確的做法，而不是把時間花在自怨自艾。

當每一天睡過頭的時候，抬眼看了下手機上的時間，總有一絲慚愧，覺得浪費了時光。

與其用這樣的心態開啟一天，還不如此時此刻開始重新開啟自律的模式吧。

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高中自律（專業19篇）篇十二

做事有一定的標準和規范，作風有一定的約束和底線，生活有一定的習慣和規律，這就是自律，它是一種非常強大的精神品質，它可以讓我們嚴格要求自己，嚴格約束自己，嚴格規范自己，從而助我們走向成功。正如圣人所言，一個能自律的人，就是最強有力的人，雖然自律不可以保證我們走向成功，但是不自律會讓我們很難取得成功。因此，一個人想要取得一定的成效，那他就必須嚴格約束自己，嚴格把控自己，只有這樣才能讓自己擁有一種良好的習慣，唯有這樣才能讓自己擁有一顆強大的內心。

自律是一種品質，自律是一種素質，縱觀那些成功人士，我們就會發現他們都是一群極其自律的狠人，他們每個人都有自己良好的生活習慣，也有自己不可動搖的原則和底線，正因為他們對自己足夠殘忍，所以他們才能取得那么大的成功，這足以證明自律的重要性和必要性。而我心目中就有一個極其自律的偶像，她就是在網球職業生涯中獲得大滿貫并圓滿退役的女神——李娜。

李娜是一個堅強又獨立的女性，作為一名優秀的運動員，在她漫長的職業生涯中，她一直都嚴格要求自己，尤其是在每一場比賽前后，她都盡量規劃好自己的運動計劃，也竭力管理好自己的精神狀態，絲毫不讓自己有一絲的怠慢和懈怠，真正是把自律兩個字書寫的淋漓盡致。其實除了比賽場上之外，李娜的自律更多的體現在了日常的生活中和平日的訓練里，比如她每日五點鐘就會起床跑步，這一跑就是整整兩個小時，之后她還會按照訓練計劃一項一項的去完成它，即使今日的她已經離開了網壇，她也從來沒有丟掉這個良好的習慣和堅持，這種頑強的毅力和嚴格的自我管束簡直讓人佩服的五體投地。

李娜靠自律讓自己擁有了完美的職業生涯，她也用自律抒寫了自己充實健康的生活，這讓我覺得羨慕又崇拜，但是除了欽佩之外，從她身上我也懂得了一個道理，那就是人一定要學會自律，而所謂的自律就是要不斷要求和管理自己，要不斷自警和自省自身，要不斷堅持和堅守原則，只有這樣才能讓通向成功的道理更平緩一些，更容易一些。

高中自律（專業19篇）篇十三

自律，是我們內心的一股力量。“律”即是約束，我們向來認為約束是對心靈的桎梏，卻不曾看到約束背后的美麗。它的美正如一首詩，平平仄仄按一定的規律排列起來，呈現出一種令人贊嘆的音韻節律。

其實在大學里只要我們稍微自律，就會發現：

原來，當別人從零起步時，我們還可以從負數起步;原來，當我們看別人不順眼時，是我們自身修養不夠;原來，流于小感傷、小感動的人是愚蠢的，是時候將那浮如飄絮的思緒轉化為清晰的思路和簡單的文字。縱使大家都在說大學就是亞社會，但依然堅信溫暖、友情、信任和堅強等這些老掉牙的字眼。

因此，自律是一種堅持的力量，也是一種力量的堅持。

曾經的我們，都或多或少有過不自律不慎獨的舉止。

而如今的我們，已進入大學，已是大學生，是時候聽一聽孔夫子那千年前的教誨，做一個慎獨的大學生。

高中自律（專業19篇）篇十四

在每天晚上吃飯時，爸爸或媽媽都會給我讀一篇散文、作文，短篇小說。我也會洗耳恭聽，認真地聽著這些離奇的故事。在昨天晚上的故事中，主要表明的是“自律。”而我，也正缺少“自律”所以，爸爸就給躺在床上的我上了一堂生動的、讓我受益匪淺的課程。

“自律”的意思是要學會控制自己，讓自己不受外界的誘惑，為了使我的感觸更深，爸爸給我講了這一則小故事。

在一位地主的家里，有兩個小孩。一般的有錢人是把自己的孩子弄得張口要吃的，閉口要穿的，嬌生慣養。長大了沒有什么出息。但是，這位父親可不是一般的父親，他知道如果把兒子們弄得要什么有什么，那長大了肯定是個花花公子，不怎么討人喜歡。他就裝作沒錢，搬到鄉下去住，每天還要種地，這讓他的孩子們一出生就以為自己是個農民的兒子。到后來，兩個男孩長大了，父親露出他的“廬山真面目”孩子們聽了，都很感動。他們為自己有一個這樣的'父親而驕傲!

到后來，父親撒手而去，留下的財產是兩棟別墅和一億美元，兩個孩子決定平分，平分財產后，都奔向商界，準備干一件轟轟烈烈的大事來，但是，在大兒子快成功時，他遇到了一位朋友。當時，這位朋友已經染上了毒癮，整天與毒品形影不離。就這樣，慢慢地大兒子也染上了毒癮。從成功慢慢到一無所有。大兒子學會了吸毒，有一天，他碰到了自己的親生兄弟二兒子，他就教二兒子怎樣吸毒，怎樣偷東西，二兒子看見大兒子居然染上了這么多壞習慣，便搖搖頭。大兒子軟磨硬泡，努力讓二兒子學會吸毒，二兒子聽見吸毒這么好，也就答應了。

到后來，二兒子看見大兒子滿口黑牙，整天瘋瘋癲癲，說話顛三倒四，那時，才明白吸毒不是對身體有益的。可是，他已經上了癮，那時，他就下定決心要戒掉毒癮。他開始努力，每天都不會與吸毒的人相見，每天都要提醒自己，幾年下來，他的毒癮已經徹徹底底地戒掉了。

爸爸讓我養成“自律”這個習慣，與我達成了一個條件：如果到十一月二十二日還沒有用自己掙的錢與每天回來都要馬上做作業，十一月二十六日就帶我出去玩。

這個誘惑很大，但是我不能在十一月二十六日以后就不堅持這個習慣了，所以，在這一個月的時間，我要努力養成自律這個習慣，我要學會管住自己。

高中自律（專業19篇）篇十五

南開中學百年來要求學生“頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。”北京大學等高校把宿舍作為促成學生自我教育、自我管理、自我服務的載體，以“大家筑小舍，小舍出大家”為追求。為什么這些著名學府紛紛制定這樣的校規呢?這樣的校規表面上看似乎限制了學生的自由，實際上是希望學生以一定的標準和行為規范指導自己的言行，嚴格要求自己，是讓學生明白自律比自由更重要。

古往今來，自律的人往往能夠經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找、克服自己的缺點，努力改正錯誤。自律是不斷取得進步的重要途徑和方法。明代學士徐薄效仿古人儲豆律己，每當心中產生一個善念做了一件好事，便往書桌上的瓶中投入一粒黃豆;每當言行有所過失，便投一粒黑豆。初時黑豆多，黃豆少，他便不斷反省自己。漸漸黃豆和黑豆數量持平，他更加嚴格要求自己。久而久之，瓶中黃豆越積越多，黑豆顯得微不足道。憑這種持久的約束，他不斷修煉自我，完善自己的品德，終于成為了德高望重的一代名臣。魯迅刻“早”自律的故事我們最為熟知。正是因為對自己的嚴格要求和約束，魯迅終于成為了一代文豪。

鶴立雞群的翹楚，登峰造極的成就都源于自律。自律不僅僅是身負重任的名人所特有的。我們每一個人都應該學會自律，特別是我們青年學生正處在成長的關鍵階段，更應在一點一滴的小事中做到自律!

五年、十年之后，你會發現那些當初因為嚴格遵守校規而被嘲笑的同學擁有比你更多的選擇學校、選擇專業，甚至選擇未來生活的自由!“少年強，則國強!”親愛的同學們，當我們追求特立獨行時，當我們嘲笑那些似乎“落伍”的校規時，我們可曾想過，沒有了這些，我們的校園會變成垃圾場，我們的課堂將成為菜市場……唯有學會自律，讓自律成為習慣，我們才能擁有真正的自由，才能成為國家的棟梁，成為真正的強者!

高中自律（專業19篇）篇十六

遵守紀律需要自律和他律。自律是指一個人自警、自省和自我約束、自我完善的能力。他律是個人成長進步和社會發展所必需的外部條件，是來自外部的教育、批評、監督等約束。

自律和他律是相輔相成的。光靠他律是遠遠不夠的，如果沒有自律的自我約束，就很難實現守紀的局面。同時光靠自律也不容易做到，今天做到了，明天又違紀，不能養成良好的守紀習慣，那就必須靠他律。

在工作中，過分的強調自律意識的作用，而忽視他律作用的發揮，缺乏健全有效的監督制約措施，意志薄弱者，特別是青年人往往就經受不住各種誘惑的不斷沖擊，成為不守紀律的人。很重要的一點是自律更需要他律來完成。因為，不同形式的教育和各種嚴厲的懲罰措施是使人分清正邪、明辯是非、吸取教訓、增強自律的重要途徑和手段。自律屬于柔軟性的約束形式，他律則是強制性守紀保證。

他律包括批評教育和懲治措施是使人認識錯誤，改正錯誤，迷途知返，在歧路上猛醒，在懸崖前勒馬不可或缺的良藥。監督則是通過對行為對象進行的外部約束。其中制度、規章、法律等約束屬于剛性約束，就象道路上的紅燈，越線就要受到懲罰。他律是最基本、最重要的約束形式，是保證各項任務完成的根本保證加強和倡導自律是社會進步的內在要求，是構建和諧社會的客觀需要。只有加強自律，始終不渝地堅守道德和法律底線，并在此基礎上不斷提升人生品位，提高各種能力，這是做人的基本準則。

強調自律，就是要求人們要見賢思齊，見不賢而自省，經常反思自我、完善自我，就像革命老人謝覺哉那樣，勇于"跟自己打官司"，和自我放縱的行為作斗爭。

自律貴在持之以恒、防微杜漸、"慎始"又要"慎終"，做到"一念之非即遏之，一動之妄即改之"，決不讓違紀在頭腦中占了上風。

自律和他律二者不可偏廢。他律越規范，自律的人就會越來越多;自律的人越多，社會就會越文明，越和諧，越進步，反之亦然。自律意識和他律意識的強弱，決定著一個人，一個團體，乃至一個政黨、一個國家事業的興衰與成敗。

任何人無論位置多么特殊，都應當加強自律，并置身于有效的他律之中。只有這樣，才能真正營造出"風氣好，使人不忍為惡;制度好，使人不能為惡;懲戒嚴，使人不敢為惡"的良好氛圍。

高中自律（專業19篇）篇十七

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

人人需要自律。自律，不應該只是嘴上的一句口號，更應深入我們的心中，貫徹于我們的一舉一動里。

幾個月前，我和同學們都受到了一次深刻的教育兼教訓。

那是一節班會課。老師用電腦投影儀給我們講關于自律、自我約束、遵守規定的內容。因為這是班會課，所以同學們也就沒有往常的拘束：有些人悄悄地交談，有些人傳著紙條，稍好一些的也不過是寫寫作文，養養精神，全然不顧此次班會“自律”的主題。

快下課時，老師又講到了我們教室衛生、作業、紀律等方面問題，并要求我們嚴于律己，做好份內的事，保持自己桌子周圍的衛生，還說要在近幾天“整治”一下這些問題。我們心不在焉的坐著，卻專心等待著久久不來的悅耳動聽的下課鈴。就把這些話全部從右耳放出去了。畢竟，我們根深蒂固地認為：這只是說說的。

但很快，我們的報應真的來了。第二天自習時，老師像驅趕羊群一般把我們“請”入操場，勒令我們跑六圈作為處罰。

跑完六圈，我們累得氣喘吁吁，幾乎直不起腰，像石頭一樣躺在地上動彈不得，而幾個較胖的同學就更倒霉了，回到教室，我們迫不及待地去喝水，一桶18升的純凈水一下就沒了。接著，老師開始發話：“昨天我才跟你們說過要嚴于律己，要求同學們保持自己座位附近的衛生，可你們自己看看呢，有幾個人是干凈的？還有，昨天的作業很差，自律，不應該只在嘴上說，更應該在行動中表現出來……”

我們低頭看看，周圍果真被廢紙、塑料包裝袋等包圍了。看來，如果我們不養成自律的習慣，躲得了一時，躲不了一世呀！

自律，應體現在我們的一舉一動中。

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高中自律（專業19篇）篇十八

自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”

“慎獨”二字，也許我們聽過數遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。

我們都曾在過去的八月領略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領略了體育這無與倫比的藝術。

其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務大家的思想，用勤勤懇懇的態度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。

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高中自律（專業19篇）篇十九

兩名同學去老師辦公室抱本子，老師把桌上的巧克力遞給他們吃。一名同學剛想接，卻縮回了手，因為想到了學校的制度(學校嚴禁學生在校吃零食)，害怕班級被扣分;另一名同學毫不客氣，接過來就吃。

面對相同的問題，兩名同學做出了不同的選擇，原因何在?其實很簡單，第一名同學有很強的自律意識，在做出行動之前，會先考慮這么做符不符合規定，會不會違規，這樣的人，很少會犯錯誤。另一名同學做事任性，率性而為，不講究原則性，這樣的人，容易犯錯誤。

自律是一種美好的品質，我們每個人在成長過程中，都應努力培養自律意識，讓自己成為恪守準則、不輕易逾越規則的人。

其次，要多讀一些古今中外的名人的自律故事，從典型人物身上吸取力量或吸取教訓。榜樣的力量是無窮的，走近一個個嚴于律己的人，他們的言行，一定會令你震撼，從而深受啟發。比如東漢時的徐州刺史巴祇，在個人設宴請客時，他寧愿摸黑也不用公家的蠟燭照明;南宋時有一名姓李的官員特別廉潔，有一天，他在燭光下辦理公務，有人送來一封家書，他當即吹滅公家的蠟燭，點燃自家的蠟燭……聽了歷史上有名的“與客暗飲，不燃官燭”的故事，相信在欽佩、贊嘆之余，你一定還會心生效仿之意。

最后，要經常對自己的言行進行檢視，做得對的，那就自我肯定、自我表揚;做得不對的，那就毫不客氣地自我批評，并且找出問題的根源所在，吸取教訓，確保不再犯。

人生之路，會遭遇許多誘惑，如果放任自己，任意而為，一不小心就會犯錯，甚至會鑄下彌天大錯，成為千古罪人。相反，如果我們能向材料中那名拒吃巧克力的同學學習，嚴于律己，不為所動，守住心中的底線，那就能不犯錯誤，堂堂正正地走好自己的人生路。

但愿自律能成為伴隨我們每個人一生的習慣和品質。