無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

健康國旗下講話篇一

大家早上好!

我是7(10)班的，我演講的主題是《我有健康好身體》。毛主席曾經(jīng)說過“身體是革命的本錢”，而現(xiàn)在，身體就是我們學(xué)習(xí)和工作的本錢，所以我們需要有健康的身體。說到健康的身體，就不得不提到兩個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)與飲食。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。因此，學(xué)校開展了陽光30分以及一年兩度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，以便加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。學(xué)校能做到的都做了，而我們學(xué)生呢?現(xiàn)在有些同學(xué)一味地將自己所有的時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中，而忽視了鍛煉身體，搞疲勞戰(zhàn)，雖然這樣會(huì)在短時(shí)間提高自己的成績，但是卻比較容易生病，一旦生病，成績便會(huì)急速下滑，反而得不償失。所以為了學(xué)習(xí)而將所有鍛煉身體的時(shí)間全部占用顯然是不明智的，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是在提高效率。所以，在學(xué)習(xí)的同時(shí)也要注意鍛煉身體,學(xué)習(xí)班上愛運(yùn)動(dòng)，陽光上進(jìn)的同學(xué)，如我們班的王昱焱，他酷愛運(yùn)動(dòng)，每個(gè)陽光30分都去打籃球，所以他身體很好，沒怎么生過病，一節(jié)課也沒落下，成績不但沒有退步，反而在逐漸進(jìn)步。

了解到運(yùn)動(dòng)的重要性之后，我們來關(guān)注飲食。首先每個(gè)人都有自己的喜好，但是，我們不能偏食，不要堅(jiān)決抵制某些蔬菜，更不要理直氣壯地說，自己不吃什么菜，把這當(dāng)做什么光榮的的事。每種食物都有自己的營養(yǎng)成分。所以，某種食物即使再難吃也要吃一些，不要太重視口味而忽略營養(yǎng)，如果過敏的話就算了，當(dāng)然，暴飲暴食是更不可取的。其次就是吃零食，雖然零食味道很好，但是它富含食品添加劑，什么增味劑，染色劑，食用香精甚至是防腐劑都有，這樣的東西對(duì)身體造成的危害是巨大的，不僅影響身體發(fā)育，更會(huì)引發(fā)厭食癥，偏矮等癥狀。所以我們要少吃甚至是不吃零食，尤其是油炸膨化食品。當(dāng)然飲料也盡量少喝，特別是碳酸飲料，因?yàn)轱嬃蠈?duì)我們身體健康的危害同樣巨大。再次便是營養(yǎng)的搭配，這一點(diǎn)，我想學(xué)校食堂已經(jīng)做到了。最后是最值得我們關(guān)注食品安全。現(xiàn)在。許多商販的十分黑心，什么食品安全，誠實(shí)，良心，在金錢面前全都得靠邊站。地溝油，注膠明蝦到處都是，究竟有幾個(gè)商販真正關(guān)心顧客的安全?所以，我們要盡量在家里或?qū)W校食堂吃飯，少去各種小攤和餐館，這樣我們才能少受地溝油等不安全的東西的毒害。

從現(xiàn)在起，讓我們加強(qiáng)鍛煉，合理飲食，一起關(guān)注自己的身體健康，做一個(gè)健健康康的隨外人!

健康國旗下講話篇二

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：陽光心態(tài)健康心理

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康!”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。我們生活在一個(gè)競爭激烈的社會(huì)，我們所要面對(duì)的巨大壓力使我們必然在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面會(huì)遇到心理失衡的現(xiàn)象。同學(xué)們反映出的問題除了學(xué)習(xí)、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學(xué)交往、自我認(rèn)識(shí)等方面。接下來讓我們看看心理標(biāo)準(zhǔn)與疏導(dǎo)途徑.

一、悅納自己，接受自己全然為人。只有先學(xué)會(huì)愛自己，才有能力愛別人以及接受別人的愛。你可以成績不好，你可以家境清貧，接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，擁有正確的人生態(tài)度正確的人生態(tài)度來源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對(duì)自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。

二、正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。你可能目前成績不好，你可能生活拮據(jù)，你可能家庭不和諧，這些可能都真實(shí)的存在著，無須掩蓋，心理健康的人應(yīng)該能正視所有這些所謂的“不堪”，不企圖逃避，不推卸責(zé)任，勇于面對(duì)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

三、樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和諧的人際關(guān)系。在與人交往的時(shí)候永遠(yuǎn)記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對(duì)待我們，就用怎樣的方式對(duì)待別人”。無論是師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，還是親子關(guān)系，最重要的都是要做到積極溝通。多和朋友們?cè)谝黄穑灰傇谧簧洗糇?，嘗試與同學(xué)溝通，嘗試?yán)斫飧改?。良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。

四、情緒穩(wěn)定，良好的個(gè)性

良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學(xué)生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。遵從內(nèi)心真實(shí)的情感。人的需要得到滿足后，情緒就會(huì)高興。但需要總有得不到滿足的時(shí)候，心理素質(zhì)好的人就善于排除心理障礙，控制、穩(wěn)定自己的情緒，即使有不良情緒也會(huì)用合適的方式發(fā)泄，如：運(yùn)動(dòng)、聊天、聽音樂等，而不會(huì)亂發(fā)脾氣，甚至傷害他人。每個(gè)人都有高興、煩躁、悲傷等等情緒，允許自己偶爾的失落和傷感。嘗試尋找對(duì)你有意義并且能讓你快樂的事情，但千萬不要只是為了輕松而得過且過。

所以說心理健康是身體健康的基石，心理健康是學(xué)習(xí)進(jìn)步的保證，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艷陽高照，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。因此，我們要學(xué)會(huì)打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。讓我們行動(dòng)起來，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來?！遍_拓健康的綠洲，促進(jìn)心理健康.

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

我的演講到此結(jié)束謝謝大家!

健康國旗下講話篇三

各位老師、同學(xué)：

你們好!今天我的講話題目是：考出好成績，保護(hù)好自己，快樂過假期。有播種，有付出，就有收獲。經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的努力和奮斗，同學(xué)們收獲了很多，有學(xué)習(xí)方面的，有個(gè)人榮譽(yù)方面的，希望全體同學(xué)在接下來的考試中再接再厲，你追我趕，考出水平考出自己理想的成績，迎接快樂的暑假!

考完試后的幾天，同學(xué)們會(huì)迎來幾天休息，接著就是暑假，老師希望同學(xué)們?cè)诮酉聛淼纳钪心軌驎r(shí)刻不忘安全，警鐘長鳴，在學(xué)校能夠保護(hù)自己和同學(xué)，在家能也夠保護(hù)自己和家人。老師們最擔(dān)心同學(xué)的安全，最想對(duì)同學(xué)們說的就是“安全是大事，時(shí)刻記心間”，所以學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出一些寶貴的意見，希望各位同學(xué)能夠牢記心中。

從今天起就開始放暑假了，我再強(qiáng)調(diào)一下，希全體同學(xué)在假期中注意安全：

1、交通安全，不要乘坐陌生人的車輛和無營運(yùn)執(zhí)照的車輛，不要在公路上橫沖直撞，不要在公路上學(xué)車，遵守交通規(guī)則;

2、不要私自下塘下河洗澡，要游泳，必須在監(jiān)護(hù)人的陪同下去游泳，不能獨(dú)自到河邊游玩，以免發(fā)生危險(xiǎn)情況;

3、食品衛(wèi)生安全，不要亂吃“三無”食品和腐爛變質(zhì)的食品，謹(jǐn)防食物中毒事故發(fā)生;

4、講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗勤換勤理發(fā)勤剪指甲;

5、健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)，自覺抵制不良信息的誘惑，不去網(wǎng)吧，游戲廳，有電腦的家庭也要控制自己上網(wǎng)的時(shí)間，以免產(chǎn)生負(fù)面影響;

6、勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓恿λ芗暗募覄?wù)活，認(rèn)真的完成假期作業(yè);

7、參加有益的健康的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增長知識(shí)，開闊眼界。

8、注意防火、防盜、防觸電，遇到緊急情況要沉著冷靜，多動(dòng)腦筋;獨(dú)自在家，不給陌生人開門;不隨便跟陌生人說話，帶路，吃他人的東西

最后，我祝愿各位同學(xué)們健康快樂，取得好成績!謝謝各位!

健康國旗下講話篇四

各位老師、同學(xué)：

大家早上好。請(qǐng)?jiān)试S我代表1409班為大家?guī)肀局艿膰煜卵葜v。本次演講的主題是：《法制教育》。

12月4日，本周四，便是我國的法制宣傳日。加強(qiáng)民主與法制教育是新時(shí)期思想政治教育的一項(xiàng)重要、艱巨的任務(wù)。自黨的十一屆三中全會(huì)以來，特別是隨著改革開放的不斷深入，法制教育，越來越顯示出它在思想政治工作實(shí)踐中的重要位置。要理解法制教育，就須從其根本性談起，也就是論述為什么人民需要法制教育，而它又從何而來?

恐怕歸根結(jié)底是一個(gè)詞—本能。

先設(shè)想進(jìn)入文明社會(huì)中的人們吧，他們從蠻荒中演變進(jìn)化，從專制封建中脫離，然后開始在政府主義的社會(huì)中生活。

人們開始固定生活，工作，不再為四處狩獵而拼死拼活。但在那幾點(diǎn)一線的生活方式中，會(huì)感到厭倦—因?yàn)樯钰呌跓o聊。

記得我的語文老師林先生曾說過：“人生，本就是毫無意義的，我們所能做的，唯有在毫無意義的人生中尋找毫無意義的意義?！倍?dāng)生活日益平淡，人們似乎再無法從中探求出意義時(shí)，人身體中的本能欲望開始作祟——開始想要發(fā)泄，發(fā)泄積壓已久的壓力和其他一些負(fù)面情緒，向何處發(fā)泄呢?向存在的一切。

破壞比創(chuàng)造容易，懶惰的人類通過破壞獲取滿足。這種以犧牲社會(huì)和他人利益為前提的自私行為，將不利于和諧社會(huì)的建設(shè)，約束人類社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展。

因此需要法律準(zhǔn)則來規(guī)范人們的言行舉止。而法律是死的，希望人們能遵守，就需要通過教育與宣傳。

我們?cè)缫焉钤诜ㄖ平逃校瑥男W(xué)開始，課本中便有類似“以守法為榮”的語句。因此我們也或多或少在腦海中樹立了法的觀念。

然而這法制觀念對(duì)我們言行舉止的約束與規(guī)范并不能達(dá)到很好的效果，不妨以一個(gè)例子佐證。

就在幾個(gè)月前，8月14日，著名演員房祖名，柯震東因涉嫌吸毒被抓獲。在社會(huì)文明的今日，吸毒向來是為人們所深惡痛絕的。然而令人詫異的是，涉嫌吸毒的兩位明星引來的并不是社會(huì)各界的譴責(zé)，而是許多人千方百計(jì)地為其找借口，找理由求情!天哪，難道明星吸毒犯法，就應(yīng)使法律底線放低嗎?

無論是從明星還是公眾的角度去講，這都是一種法律意識(shí)的淡薄，一種法制觀念的缺失。

由此可見，我國的法制教育與宣傳應(yīng)要加強(qiáng)。對(duì)于同學(xué)們而言，我們又該怎么做呢?

12月4日，便是我國的法制宣傳日了，我們?nèi)鹬袑W(xué)子，理應(yīng)首當(dāng)其沖，做到知法守法，接受法制教育，樹立法律觀念。

當(dāng)然，最重要的是實(shí)踐，我們可以從尊重制度做起——比如我們的校規(guī)校紀(jì)。不夜聊不遲洗漱，按時(shí)起床不晚起，不帶手機(jī)不帶違禁品，都是很好的遵守校規(guī)的體現(xiàn)。

我們都是正值風(fēng)華正茂的少年少女，有時(shí)我們常會(huì)說“我有錢，我任性!我年輕，我不羈!我有膽兒，我倍兒爽!”

這是青春的豪邁，但請(qǐng)務(wù)必記住一點(diǎn)，這也是法制教育的重要目的——不要讓你的青春埋葬于觸怒法律

當(dāng)我們有了法律，當(dāng)我們遵守法律，我們便可以真正地在平穩(wěn)安全的人生海洋中前行——那時(shí)，耳邊的風(fēng)輕輕吟唱，才是真正的自由與涼爽

謝謝大家，我的演講結(jié)束了。

健康國旗下講話篇五

各位老師，同學(xué)們：

時(shí)間，是一首無聲的歌;時(shí)間，是一縷無痕的風(fēng);時(shí)間，是一張沒有回程的車票。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無邊;猛回頭，方知生命揮手瞬間?；厥兹甑某踔猩?，曾經(jīng)有歡暢的笑，曾經(jīng)有痛快的哭，曾經(jīng)有揮灑的汗，曾經(jīng)有收獲的

甜......是的，經(jīng)過了春耕夏耘，我們終于迎來了收獲的季節(jié)。如今，寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時(shí)刻到了，我們的心在一起跳動(dòng)，產(chǎn)生共鳴——那就是奮斗。因此，我演講的題目是————沖刺中考

同學(xué)們，決戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響。俗話說：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏!中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無選擇?！蔼M路相逢勇者勝”，此時(shí)不搏何時(shí)搏?臥薪嘗膽的勾踐，面壁靜修的達(dá)摩，城門立雪的楊時(shí)......這一切在暗示我們：目標(biāo)引導(dǎo)行動(dòng)，行動(dòng)決定命運(yùn)，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。沒有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)不會(huì)甜美，沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)的學(xué)子不會(huì)成功。

只有勤奮才是通向智慧圣殿的最佳通道。魯迅說過：“不恥最后。即使慢，馳而不息，定能達(dá)到他所向的目標(biāo)?！痹谶@最后的沖刺中我們決不氣餒。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個(gè)字中---奮斗!阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個(gè)支點(diǎn)，可以撬起地球。”其實(shí)，我們可以相信，給誰一個(gè)支點(diǎn)，誰都可以把地球撬起來。人本來沒有多大的區(qū)別，關(guān)鍵在于是否正確地把握一個(gè)最佳的支點(diǎn)，讓我們用奮斗來做支點(diǎn)，迎接命運(yùn)的撞擊。

同學(xué)們，我們都不要做過客的流星，因?yàn)槲覀冊(cè)弥腔叟嘤硐?不要摘青澀的果實(shí)，因?yàn)槲覀冊(cè)煤顾疂补嘞Ｍ?不要做漂泊的扁舟，因?yàn)槲覀冊(cè)孙L(fēng)破浪，渡過學(xué)海茫茫;不要做退縮的懦夫，因?yàn)槲覀冊(cè)G斬棘，踏過書山重重。 讓我們奮發(fā)圖強(qiáng)，持之以恒。舉胸中豪情，傾熱血滿腔，與雷霆碰杯，同日月爭輝。“三年礪劍今日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉凱歌旋。”

老師們已經(jīng)為我們點(diǎn)燃決戰(zhàn)的狼煙。

學(xué)弟學(xué)妹也正為我們的沖刺擂鼓吶喊。

滿懷期望的微笑也掛滿了父母那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉。

立壯志，展雄風(fēng)，振翅搏長空，

戰(zhàn)數(shù)日，迎中考，立志沖平中!

同學(xué)們，努力吧!是船，就要搏擊風(fēng)浪;是漿，就要奮勇前進(jìn);是雄鷹，就要一飛沖天!我堅(jiān)信，今年六月的笑臉將更加燦爛。十載寒窗，千日苦練，何人健步登金榜? 一腔熱血，萬丈豪情，我輩英才奪桂冠!

讓我們擁抱理想，以青春的名義，在國旗下宣誓：不負(fù)父母的企盼，不負(fù)恩師的厚望，群雄逐鹿，夢圓中考!

謝謝大家!

健康國旗下講話篇六

同學(xué)們：

早上好!今天老師國旗下講話的主題是《愛國愛校，先從唱響國歌開始》。

不知大家有沒有關(guān)注新聞，最近有一位上海姑娘，她成為了街頭巷尾關(guān)注的焦點(diǎn)，被人們譽(yù)為“愛國的天使”。你們知道她的名字嗎?她就是金晶。20~~年第~~屆奧運(yùn)會(huì)火炬接力達(dá)到巴黎，上海殘疾運(yùn)動(dòng)員金晶是第三棒。那天金晶早早坐著輪椅，拿著火炬，靜靜等候在火炬交接點(diǎn)。就在那一刻，意外發(fā)生了：一個(gè)人沖破重重阻攔來到金晶面前，企圖從她手上將火炬搶走。當(dāng)神圣的奧運(yùn)火炬被侵犯時(shí)，這個(gè)女孩堅(jiān)強(qiáng)不屈，像捍衛(wèi)自己生命一樣捍衛(wèi)奧運(yùn)火炬時(shí)，當(dāng)國家利益受到侵害時(shí)，心中首先想到的是祖國利益，金晶不顧一切保衛(wèi)了火炬，這是一個(gè)中國人的光榮與勝利。

其實(shí)，對(duì)于我們小學(xué)生而言，愛國是很具體，很細(xì)小的，小到每一次高唱國歌。每個(gè)星期一的早晨，我們都會(huì)舉行升旗儀式，這是十分莊嚴(yán)而又神圣的時(shí)刻，因?yàn)閲焓且粋€(gè)國家最鮮明的標(biāo)志，顯示著民族的個(gè)性和尊嚴(yán)，讓人們時(shí)刻將國家記在心中!珍惜眼前的生活!培養(yǎng)我們的愛國情感。然而每次高唱國歌時(shí)，有的同學(xué)雖然聲音很響，可是不跟旋律和節(jié)奏，有的快有的慢，顯得很雜亂，沒有一點(diǎn)美感。有的同學(xué)是只張嘴不出聲，伴著國歌聲“哼哼”而已。其實(shí)，同學(xué)們都會(huì)唱，而且認(rèn)真唱也能唱好!但是，卻沒有唱好國歌的意識(shí)，這也是不愛國的表現(xiàn)?！缎W(xué)生日常行為規(guī)范》的第一條就是“尊敬國旗、國徽、會(huì)唱國歌，升降國旗，奏唱國歌”。因?yàn)?，熱愛祖國不是一句空話，我們?cè)诔獓钑r(shí)的神情和態(tài)度，我們內(nèi)心的感受，都能說明我們究竟愛不愛國，究竟有沒有民族自豪感。

當(dāng)然，愛國又絕不僅僅是唱響國歌，在我們的生活中，認(rèn)認(rèn)真真的上好每一堂課，學(xué)好本領(lǐng)，長大為祖國建設(shè)出力，就是愛國的表現(xiàn)。遵守學(xué)校的規(guī)章制度，長大成為有責(zé)任心、道德心的公民，這也是愛國的表現(xiàn)。了解國家大事，帶領(lǐng)身邊的人一起參與奧運(yùn)會(huì)的宣傳，為祖國發(fā)展出力，這些都是愛國的表現(xiàn)。只有心中充滿了愛國、愛校的信念，才會(huì)把我們的大家園、小家園建設(shè)更美好。

同學(xué)們，愛國、愛校是我們終生的必修課，無論是在我們仰望國旗的時(shí)候，還是在唱響國歌的瞬間，愛國、愛校就已經(jīng)開始了。我們能否做一名合格的中華人民共和國的小公民，這就取決于我們能否從這些“小事”入手，端正態(tài)度，嚴(yán)格要求，認(rèn)真的做好這些“小事”。愛國、愛校，先從唱響國歌開始。老師期待著你們高昂的國歌聲，期待著你們的進(jìn)步!

健康國旗下講話篇七

敬愛的陳老師、親愛的同學(xué)們：

大家好，我今天演講的題目是《論實(shí)干》。

實(shí)干顧名思義就是實(shí)實(shí)在在的干一步一個(gè)腳印腳踏實(shí)地的干。像老黃兔一樣埋下頭來做自己的事情就是實(shí)干。 如果你想成功那么你就得實(shí)干。實(shí)實(shí)在在做有用的事情。如果每天喊口號(hào)似的我要做多少題目要看多少頁書而不付出行動(dòng)的那么我可以肯定的告訴你成功一定不會(huì)青睞你。因?yàn)槟闶腔钤诳谔?hào)中而不是活在實(shí)干中。大家應(yīng)該都知道王進(jìn)喜的事跡。在石油要從油井中噴出的緊要關(guān)頭如果他不用身體去和水泥而是站在旁邊干著急結(jié)果有會(huì)是怎樣眾所周知魏書生先生是一個(gè)偉大的教育家。請(qǐng)大家假想一下假如魏老師做的和說的不一樣結(jié)果有會(huì)是怎樣肯定的如果他們不去實(shí)干不付出行動(dòng)那么他們就不會(huì)成功。

實(shí)干造就了一代代的成功人物。在科學(xué)技術(shù)經(jīng)濟(jì)水平不斷發(fā)展的今天實(shí)干尤為重要。如果不是醫(yī)務(wù)工作者的實(shí)干sas就不會(huì)這么快被攻克如果不是廣大人民群眾的實(shí)干我們今天的生活就不會(huì)這么好。 推薦“竟職演講”文章 在我們的學(xué)習(xí)中也是如此那些基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)平時(shí)肯實(shí)干的同學(xué)成績就會(huì)好。相反的那些平時(shí)沒事做整天生活在口號(hào)當(dāng)中一到考試就臨時(shí)抱佛腳的人成績就會(huì)差。所以在學(xué)習(xí)當(dāng)中我們一定要實(shí)干多做實(shí)事少喊口好。只有實(shí)實(shí)在在的做有用的事知識(shí)才會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的積累學(xué)識(shí)才會(huì)一步步的提高。

為了自己理想的實(shí)現(xiàn)。為了在高考場上一舉奪魁。我們必須從現(xiàn)在起踏踏實(shí)實(shí)走路。日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃我們要一個(gè)個(gè)的落實(shí)。不能讓它們成為一紙空文。當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)要當(dāng)天完成不能推遲。要做到說了算定了干一不做二不休。知識(shí)點(diǎn)要一個(gè)一個(gè)過關(guān)。學(xué)習(xí)是一個(gè)持恒的過程。每天的學(xué)習(xí)我們不僅要落到實(shí)處而且要持之以恒的做下去。這樣才會(huì)有明顯的效果。就像我們寫《創(chuàng)新日記》一樣。 “實(shí)干”二字說出口容易寫出來也不難難就難在其意實(shí)實(shí)在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在學(xué)習(xí)方面。誰能夠持之以恒的踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)誰就是最后的勝利者。

實(shí)干如同一葉船槳推動(dòng)著我們不斷前行實(shí)干如同一只螢火蟲照亮并指引我們前行的路實(shí)干又如同一只信鴿帶著我們的夢想飛向遠(yuǎn)方。 同學(xué)們?yōu)榱宋覀兊睦硐霝榱宋覀兊陌嗉?jí)為了我們的第一請(qǐng)投身于實(shí)干中去吧。

我的演講完畢了，謝謝大家。

健康國旗下講話篇八

親愛的同學(xué)們，大家早上好。我國旗下講話的題目是：今天，你微笑了嗎?

俗話說：笑一笑，十年少。微笑，簡簡單單的兩個(gè)字，卻需要我們用一生來理解、來感受。微笑，是一種堅(jiān)強(qiáng)，一種成熟;微笑是一種氣質(zhì)，一種魅力;微笑是一縷陽光，溫暖人的心房;微笑讓我們的心靈更豐盈，讓生命更多彩!

對(duì)于身為學(xué)生的大家，老師希望你們能做到下面3種微笑：

一、微笑面對(duì)同齡人——拉近距離，溫暖你我

我們一起生活在學(xué)校這個(gè)大家庭，同學(xué)們就像兄弟姐妹一樣，互相團(tuán)結(jié)，互相幫助?？墒窃俸玫呐笥岩灿恤[別扭的時(shí)候，這時(shí)，就需要微笑來幫忙了。同學(xué)之間難免磕磕碰碰，千萬不要放在心上，不是有一句話叫“一笑泯恩仇”嗎?就讓同學(xué)們之間所有的不愉快都在微笑中“化干戈為玉帛”吧!

二、微笑面對(duì)長輩——滴水之恩，涌泉相報(bào)

俗話說“可憐天下父母心”，普天之下，最愛我們的人就是爸爸媽媽爺爺奶奶了。別看咱們年齡小，能為他們做的可多了：他們勞累時(shí)，送上一杯溫暖的茶水;在他們疲憊時(shí)，為他們輕輕地捶捶背;在他們傷心時(shí)，講一個(gè)開心的笑話;在他們忙碌時(shí)，靜靜地不給他們添麻煩讓我們用甜甜的微笑讓爸爸媽媽爺爺奶奶感受到：我的孩子長大了!

三、微笑面對(duì)貧弱者——贈(zèng)人玫瑰，手有余香

俗話說“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”。生活中誰都有遇到難處的時(shí)候：有人忘記帶學(xué)習(xí)用品了，請(qǐng)你甜甜地問一句：請(qǐng)你用我的吧!有人忘記帶雨傘了，請(qǐng)你美美地笑一個(gè)：咱倆共撐一把傘吧!有人家境不是那么富裕，請(qǐng)你伸出援助之手，用微薄的零花錢聊表愛心

“微笑”的好處實(shí)在是太多太多了，就讓我們一起用微笑面對(duì)一切吧!學(xué)會(huì)微笑，你就學(xué)會(huì)了生活，其實(shí)，微笑很簡單!

我的講話結(jié)束了，謝謝大家!

健康國旗下講話篇九

人生最美的語言，不是那些甜言蜜語，而是那一束束令人震撼的目光?！}記

“去不去!”媽媽手中緊握著棍子呵斥著我，叫我去上學(xué)?！安蝗ァ睘槭裁次颐髅靼l(fā)燒了卻硬要我上學(xué)?如一只倔強(qiáng)的小牛，沖出了家門。

隨著金屬的碰撞聲，慢慢的，我遠(yuǎn)離了家。此時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，外面的世界是如此荒涼。風(fēng)，陰涼地吹著，落葉，從樹上飄到地上。我開始厭惡這個(gè)世界了，事事都不是一帆風(fēng)順……

走著走著，突然發(fā)現(xiàn)腳下有一個(gè)硬塊，我使勁地把它踢到右手邊的墻上，墻上貼著一張期望工程的海報(bào)，一個(gè)女孩在海報(bào)上，她睜大著眼睛，是一束期盼的目光。

千言萬語都凝聚在這雙大眼上，一雙明亮而澄澈的大眼，仿佛在告訴我：“我渴望讀書，我渴望學(xué)習(xí)，我渴望完美的生活。而你不一樣，你擁有我渴望的一切，你應(yīng)當(dāng)去珍惜……”

那一霎間，我明白了：我是如此幸福，我能夠讀書，我能夠?qū)W習(xí)，我有完美的生活，我要熱愛讀書，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛完美的生活，更要熱愛生命中的一點(diǎn)一滴。

想到那里，我才想起家中的母親：媽媽，必須很悲痛吧!于是，我加快了腳步，跑回了家。

我輕輕地推開了門，四處張望了一下，看不到半個(gè)身影。我背上了書包，給媽媽留下了一張小紙條：

“媽，我上學(xué)去了。”

如今，我慢慢發(fā)現(xiàn)了我已經(jīng)長大了，不會(huì)再為小事而生氣了。想起，要感激當(dāng)初海報(bào)上的女孩給予我那一束期盼的目光。

健康國旗下講話篇十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

度過幸福的寒假，踏著春天的腳步，帶著新的心情、新的希望，我們進(jìn)入了新的一學(xué)期。新起點(diǎn)，新征程，我們需要把愿望寫在今天，把人生的理想刻在今天。新學(xué)期第一次國旗下的講話，老師想跟大家交流的關(guān)鍵詞有兩個(gè)：第一是“規(guī)則”，第二是“習(xí)慣”。

首先，是“規(guī)則”。同學(xué)們，從無拘無束的家里回到集體生活中，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了，去面對(duì)規(guī)則，去面對(duì)集體生活所帶來的各種挑戰(zhàn)呢?其實(shí)，大家都知道，遵守規(guī)則和自由生活并不矛盾。只有遵守了規(guī)則，才能享有最暢快的自由。自由無處不在，它與我們的生命生活息息相關(guān)，它是人類自己制定的信條，只有按規(guī)則辦事，才能明理樹信。

我們?cè)囍鲆粋€(gè)選擇題，大家是希望生活在一個(gè)垃圾遍地，生活秩序雜亂無章，師生時(shí)間意識(shí)淡漠，同學(xué)家缺乏基本的禮貌尊重的校園里，還是向往生活在現(xiàn)在這樣的干凈、整潔、和諧、安全、充滿藝術(shù)氛圍和書香氣息的校園里。答案不言而喻，正是因?yàn)槲覀冇辛藝?yán)明的校紀(jì)校規(guī)，我們有著幾百名高素質(zhì)的、遵守規(guī)則的師生，正是這兩者的結(jié)合，鑄就了現(xiàn)在這樣一個(gè)共同的美好家園。我們沒有理由再去抱怨，沒有理由不去珍惜，沒有理由不對(duì)她呵護(hù)備至!

同學(xué)們，讓我們?cè)僦販匾幌履切┙?jīng)典的話?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。樹立強(qiáng)烈的規(guī)則意識(shí)要求我們從自己做起，從小事做起，比如：走路時(shí)，步子再輕一點(diǎn)，切勿大聲喧嘩，追逐打鬧;活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)場上無意間的磕磕碰碰，希望你們能保持紳士般的微笑，切勿出口成“臟”;放學(xué)時(shí)、做操時(shí)或在食堂吃飯時(shí)，面對(duì)擁擠的人群，在插隊(duì)念頭閃過腦海的瞬間，請(qǐng)毫不猶豫地拒絕它，不要因?yàn)閭€(gè)人的便利，而擾亂了有序的隊(duì)伍。

第二個(gè)關(guān)鍵詞“習(xí)慣”。很多同學(xué)在上學(xué)期都養(yǎng)成了很好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，不過現(xiàn)在會(huì)不會(huì)已經(jīng)丟了呢?那就重新?lián)炱饋戆伞?/p>

在學(xué)習(xí)習(xí)慣上，同學(xué)們首先要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)業(yè)的成功離不開勤奮、認(rèn)真、付出。同學(xué)們要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出長期目標(biāo)與近期計(jì)劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)過程，并嚴(yán)格地執(zhí)行下去;其次，要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理分配時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成課前積極預(yù)習(xí)，課堂認(rèn)真聽講，課后及時(shí)鞏固，獨(dú)立完成作業(yè)，不懂的地方多思考多請(qǐng)教的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)歸納總結(jié)。

在生活習(xí)慣上，要及時(shí)轉(zhuǎn)換假期的作息時(shí)間，盡快投入到新的學(xué)習(xí)生活。養(yǎng)成嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，不遲到，不早退，不無故請(qǐng)假等基本行為規(guī)范。

在禮儀、著裝上，衣著得體，談吐有風(fēng)度，行為舉止有禮貌，這是銀翔學(xué)子所應(yīng)該具備的基本面貌。

寢室生活上，要養(yǎng)成遵守寢室管理制度，尊重宿管老師，積極維護(hù)寢室衛(wèi)生，團(tuán)結(jié)寢室同學(xué)的行為規(guī)范。

同學(xué)們，春天是千帆競發(fā)的好時(shí)節(jié)，春天是百舸爭流的好時(shí)光，讓我們一起以春天的名義播下希望和成功的種子，遵守規(guī)則，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，把人生成功的根基扎得更深，把前進(jìn)的步子走的更穩(wěn)，在新的一年里再攀高峰!

謝謝大家!

健康國旗下講話篇十一

各位老師，同學(xué)：

大家好!我是四年四班的。今天我國旗下講話的題目是《防震減災(zāi)，防患于未然》

在漫長的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)。“防險(xiǎn)之心不可無”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災(zāi)的重要性?惡魔總是來找無知的人。地震并不可怕，但我們要時(shí)刻注意安全、注意防震減災(zāi)。我們應(yīng)該做到未雨綢繆，為我們的生命買一份保險(xiǎn)。

下面我為大家講一下地震發(fā)生時(shí)的逃生常識(shí)：

·地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，倘若沒有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚椤?/p>

·如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。

·發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

·地震時(shí)，大橋也會(huì)震塌墜落河中，此時(shí)停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險(xiǎn)的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。防震國旗下講話

·如果在學(xué)校或公共場所一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

同學(xué)們!萬思安全最重，安全在于未然防范，讓我們牢記安全生于泰山，樹立安全的意識(shí)，時(shí)時(shí)想安全，處處講安全，居安思危，就一定會(huì)創(chuàng)造出安全和諧的校園環(huán)境，我們的生命將會(huì)更加亮麗!

健康國旗下講話篇十二

老師、同學(xué)們：

大家早上好!

我是來自高一(6)班的王詩瑤，我講話的題目是《誠實(shí)守信》。

中國是一個(gè)有著五千年文明的古國，誠實(shí)、守信一向是中國人引以為豪的品格?！把员匦?、行必果”、“人以誠為本、以信為天”，這些優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化熏陶了我們幾千年。人們講求誠信、推崇誠信，誠信之風(fēng)早以融入了我們民族文化的血液，成為中華文化基因中不可缺少的重要因素。

誠信是一種美德，從古到今，有許許多多關(guān)于誠信的故事。有一位皇帝要選擇繼承人，于是他發(fā)給每個(gè)孩子一?；ǚN，約好誰能種出最美麗的花就將被選為未來的國王。當(dāng)評(píng)選時(shí)間到來時(shí)，絕大多數(shù)孩子都端著美麗的鮮花前來參選，只有一個(gè)叫楊平的孩子端著空無一物的花盆前來，最后他卻被選中了。這是什么原因呢?原來孩子們得到的花種都已經(jīng)被蒸過，根本不會(huì)發(fā)芽。這次國王測試的目的不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是想要看誰是最誠實(shí)的孩子。這個(gè)故事告訴我們“最大程度的誠實(shí)是最好的處世之道”。

中國是一個(gè)以信為本的國家。明代知識(shí)淵博的宋濂，自小好學(xué)，卻因?yàn)榧依镓毨?，只得借書自?xí)，為了能保留好書，又不誤書期，哪怕時(shí)值隆冬他也會(huì)連夜抄記，為了遵守與老師的約定，即使是鵝毛大雪，他也會(huì)奔走上路，只因?yàn)樾攀翘幨轮尽?/p>

關(guān)于誠信的故事還有很多很多，相信同學(xué)們?cè)谠S多有關(guān)人物書上也看到不少，一位經(jīng)濟(jì)界知名人士曾這樣說過：“我在幼兒園里學(xué)到了人生中最重要的知識(shí)，學(xué)會(huì)了不屬于自己的東西不能拿，學(xué)會(huì)了借東西一定要還，學(xué)會(huì)了把自己擁有的分享給他人，學(xué)會(huì)了真誠以對(duì)，學(xué)會(huì)了誠信。”

一個(gè)人只有誠信做人，誠信地對(duì)待學(xué)習(xí)，工作，家人，和社會(huì)公眾，才能得到社會(huì)的認(rèn)可，才能提升自我，從而達(dá)到更高的人生境界。

一個(gè)社會(huì)只有誠信待事，在這個(gè)飛速變化發(fā)展的時(shí)代，才可以腳踏實(shí)地的穩(wěn)步建設(shè)，才可以實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的文明。

同學(xué)們，對(duì)于我們來說，講誠信就是要履行自己的諾言，兌現(xiàn)對(duì)同伴的承諾，你承諾要做一個(gè)“勤奮好學(xué)，不讓父母操心的好孩子，”那你就要積極進(jìn)取，從點(diǎn)滴做起，你答應(yīng)同伴要幫助他們解決疑難，那你就要不厭其煩，盡心盡力……無論何時(shí)何地，無論做任何事情，我們都要表里如一，真誠守信。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

健康國旗下講話篇十三

老師們，同學(xué)們，大家好!

我是來自初二11班的徐心怡。今天我想給大家說一說“學(xué)習(xí)的效率和方法” 。

升入初中，相信大家也都有體會(huì)到：在學(xué)習(xí)上，不再和小學(xué)一樣，輕輕松松就可以考到一個(gè)滿意的分?jǐn)?shù)了。初中的課程，不管是在數(shù)量上還是難度上都提高了。面對(duì)這個(gè)新的對(duì)手，該如何把它征服呢?我想，良好的學(xué)習(xí)方法和有效的學(xué)習(xí)效率就是關(guān)鍵點(diǎn)。

不知道大家有沒有這樣一種體驗(yàn)：坐在書桌前埋頭苦做，等抬起頭來的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)很晚了，可作業(yè)竟然還是沒有完成。時(shí)間都去哪兒了?也許你會(huì)很好奇。其實(shí)，它的根源深埋在平時(shí)的課堂聽課中。如果你在課堂上開了小差，那你就是個(gè)失敗的獵人，因?yàn)槟惆涯愕摹矮C物”，也就是老師講的知識(shí)點(diǎn)給放跑了，作業(yè)能寫得快才怪呢!在學(xué)習(xí)的森林中，總會(huì)冒出一些攔路虎來阻擋我們前進(jìn)的腳步，其中一個(gè)就是手機(jī)，我也曾深受其害。如果手機(jī)就放在邊上，我們的手就像被吸引了一樣忍不住伸向手機(jī)，眼神也一直往那兒瞟，哪還有心思來學(xué)習(xí)呢?所以，有時(shí)候就要狠下決心，堅(jiān)決遠(yuǎn)離手機(jī)，尤其是在做作業(yè)的時(shí)候，一定要把手機(jī)放在看不見的地方。要是我們能做到認(rèn)真聽課，拒絕誘惑，“時(shí)間都去哪兒了”這個(gè)疑惑也就會(huì)迎刃而解了。

在學(xué)習(xí)這條漫漫長路上，我們還有一個(gè)很好的幫手：學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法就像是我們的護(hù)法，我們不斷訓(xùn)練、鞏固、加強(qiáng)它，它就能為我們一路保駕護(hù)航。而這個(gè)護(hù)法也是很任性的，如果你找錯(cuò)了護(hù)法，它也不會(huì)心甘情愿為你服務(wù)的，鬧變扭就是常有的事，還談得上什么“保駕護(hù)航”呢?在這里，我就向大家推薦幾種受到一致好評(píng)的護(hù)法。

首先就是“復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)”。相信老師們也已經(jīng)不厭其煩地重復(fù)過很多遍了，可見它的重要性。德國的心理學(xué)家艾賓浩斯曾做過實(shí)驗(yàn)，他發(fā)現(xiàn)剛記完筆記后，記憶量是100%，20分鐘后下降到了58.2%，一小時(shí)后為44.2%，一天后為33.7%，而六天后只有可憐的25.4%。因此我們只有不斷地鞏固原有的記憶，原有的知識(shí)，才能使它不被我們拋到腦后。每天做作業(yè)前，打開今天的筆記，認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，再合上筆記開始寫作業(yè)，這樣可以大大提高我們的學(xué)習(xí)效率。不只是復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)也是十分重要的，把明天要學(xué)的內(nèi)容初步了解一下，看看哪些知識(shí)是自己不太明白的，明天課上重點(diǎn)聽，爭取做到?jīng)]有遺漏知識(shí)點(diǎn)。

其次，我們還要學(xué)會(huì)“記筆記”?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭”，這話是不錯(cuò)的。我們沒有天才一樣過目不忘的本領(lǐng)，只能拿起手中的筆來彌補(bǔ)。把老師講的要點(diǎn)、補(bǔ)充的知識(shí)一一記下來。當(dāng)然，記筆記固然重要，但不能只光顧著動(dòng)筆，而忘了動(dòng)腦，這可是揀了芝麻丟了西瓜，得不償失的。如何做到既聽懂了老師上課講的內(nèi)容，又記全了筆記，是需要我們自己在聽課過程中潛移默化的把控好的。

當(dāng)然，很多知識(shí)僅靠上課聽講是不完全夠的，俗話說得好，“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”，課后的鞏固非常重要。最終靠的還是我們自己，在這里希望大家能從這里面或多或少收獲到一點(diǎn)東西，也預(yù)祝大家在一個(gè)月后的期末考試中取得滿意的成績!我的講話完了，謝謝大家。