心得體會的寫作過程也是一個自我反思和反饋的過程，能夠更好地認識自己，提高自我認知能力。在下面的范文中，我們可以看到不同人寫心得體會的不同風格和思考方式。

暑假心得感悟（優質17篇）篇一

冒著炎炎的酷暑，幾天的教師暑期集中學習宣布告一段落。辛勞伴著收獲，感想頗多。下面就談談自己的幾點總結：

首先，我們學習了《酉陽教委發[20_]90號文件》關于全縣教師暑期集中學習的通知。學習了國家長期規劃發展綱要、理解了重慶市義務教育條例，體會了關于進一步加強師德師風整頓的意見等等。通過學習讓我受益匪淺，使我深深感受到作為一名人民教師所肩負的神圣而偉大的責任，首先作為教師應該具備基本的教師素質,從品德、學識、能力等方面來不斷地提高自己,其次集中的體現在思想道德科學文化專業和身心素質等方面。從內心感謝領導為我們提供了一個學習交流的平臺，給我們提供了一個很好的學習機會。

接著是楊校長傳達《關于開展學習校本教研和校本活動》的會議精神。要求認真組織教師參加校本教研和校本培訓，提高教師自身素質。做一名終身學習的、合格的人民教師。

其次，通過學習教委主任儲主任的講話精神，我更加理解了師德的意義。教師是人類靈魂的工程師，是青少年學生成長的引路人。教師的思想政治素質和職業道德水平直接關系到中小學德育工作狀況和億萬青少年的健康成長，關系到國家的前途命運和民族的未來。加強中小學教師職業道德建設，提高教師的師德素養，對于確保黨的事業后繼有人和社會主義事業興旺發達，全面建設小康社會，構建社會主義和諧社會，實現中華民族偉大復興，具有十分重要的意義。

作為一個農村老師只有把自己看成是一個平凡人，才能做好平凡事，我們不是偉人，也不是什么神，有的只是放穩心態：教好書、育好人。人們把我們教師比作園丁，比作春蠶，比作紅燭，比作人梯這些比喻，無疑是人民教師光輝形象的寫照，是高尚師德的集中表現。在我們的同行中，不少人熱愛教育事業，為教育事業辛勤耕耘、無私奉獻、鞠躬盡瘁的精神是值得學習的。

平和心態，顧全大局。心態決定狀態，在現在這個物欲橫流的時代，我們看到的、聽到的、經歷的一些與道德要求格格不入，或者說違紀違法的人和事太多了，往往使我們的心理不平衡，影響自己的心身健康和工作情緒。教師的經濟地位雖然縱向比，提高較快，但橫向比，仍有差距。

一位名師曾經說過一句話，我記憶猶新，他說：當教師只能求貴，不能求富。當我們的學生有出息后，記得你這位老師，逢年過節發條短信問聲好，或者在什么地方邂逅相遇，恭恭敬敬地叫聲老師，就知足了。但我們教師精神上是富足的，有副對聯是這樣寫的：兩袖清風心自富，滿園桃李不憂貧。所以，我們選擇教育這個行業，不說要安貧樂道，至少要學會自慪自改。

在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。為了無愧于教師這一職業，也為了實現自己心中的理想信念，我定會更加努力，加強學習，提高素質，完善自己，為農村教育事業奉獻自己的光和熱。

暑假心得感悟（優質17篇）篇二

暑假里，我讀了《新時期怎樣做好班主任》給了我極大的感觸，促使我反思自己的教育行為。作為高年段的小學班主任，我承擔著教育學生的同時，也承擔著升學的壓力，這讓我很累，但同時也讓我很快樂，而《新時期怎樣做好班主任》更是在喚醒我，滋潤我，牽引著我前進。

一、觀念更新，給予思想的指引。

新時期賦予班主任更新的概念，更廣的空間，更高的要求。新時期下，班主任不僅僅是協調師生之間的關系，更是溝通學校、社會與家庭教育之間的橋梁，是協調學校各種教育因素的紐帶。我們關注的不僅僅是分數與品質的范疇，啟迪心靈，開發智慧，激勵創造，平等待人等等，都是我們班主任要及時更新的新時期教育理念。書中有一句話特別讓我震撼：“因材施教，是讓小草成為勃勃生機的小草，喬木成為茁壯成長的喬木，金子成為金光閃閃的金子。”一直以來，我認為“因材施教”是如同在奔跑途中，面對進程不同的學生，努力采用不同的方法，致力讓他們一起站在終點。在以往的工作中，我一直想讓“小草”變成“喬木”，想讓“喬木”變成“金子”。這不亞于揠苗助長的做法使得我工作勞累而煩心，更重要的是無效。讀了《新時期怎樣做好班主任》，我才發現自己大錯特錯。陳舊的教育觀、人才觀，不僅使自己在工作中勞累而又無效，更是傷害了一棵又一棵本質不同的“幼苗”。因為這樣落后的觀念，使得以往的自己和學生“兩敗俱傷”。《新時期怎樣做好班主任》中《當前班主任素養存在的主要問題》、《新時期對班主任素養的要求》等文章詳細地闡釋了新時期下班主任的要更新的理念，給了我一個全新有效的前進方向和指針，使我的工作鎖定了明確的目的地。在《新時期怎樣做好班主任》理念的指引下，我的班主任工作得以揚帆遠航，才有資格做一名“播種者”！

二、策略有效，寄予行為的指導。

我們的教育上自天文，下至地理，古今中外，無所不包，或賞心悅目，或回味無窮，或動人心魄，或刻骨銘心，可提升道德境界，可培養審美情趣，可啟迪人生智慧，可豐富文化底蘊。這就是我們的教育，一種蘊藏著精神的無限和生命的無量的教學。學生倘徉其間、浸潤其中，汲取精神的滋養，享受生命的愉悅。我們的班主任工作如何在這些教育中“游刃有余”呢？《新時期怎樣做好班主任》傳遞了了豐富的經驗法寶，展示了敦厚的經驗積。其中的《新時期提煉班主任素養的有效策略》、《優秀班主任應具備的素質》等真實的案例，詳細地介紹了開展“值日班長制”、“每月之星”的評比，如何開展有效的日常管理等等寶貴的經驗，讓我清晰地感受到班主任工作不僅是一份責任、一份職責，更是一門藝術、一種技巧。在我們的班主任工作中，我們唯有不斷加強自己的教學修養，盤活自己的教育技巧，才能確保在不同的土質、不同環境中播種成功，做一名成功的“播種者”。

三、用“心”導航，詮釋教育的真諦。

教育的領域中，愛是永恒的主題曲，愛是不變的主旋律。只有愛的播種者，才是真正的教育者。“一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂”。我們該怎樣來澆灌出充滿精神滋養的“花朵”，我們用什么來喚醒“花朵”來享受生命的愉悅，怎樣把理想播種在“花朵”的心中？《新時期怎樣做好班主任》》用“心”來詮釋。是的，愛的教育需要教師用自己的心去熏染，以情悟情，將心契心，用愛去打開一扇扇心靈之門。是啊，正視我們的教師生涯，有人用“兩點一線”來形容，永遠是家校之間的來來去去，不同于其他職業工作隨著下班而結束。如果沒有用心，沒有熱情，沒有夢想，日復一日的生活很容易陷入單調，猶如鬧鐘停止搖擺，失去生活的意義，又怎么能夠將我們的教育進行到底呢？一個優秀的班主任會用“心”來設計自己的工作，用“心”來演繹自己的教學，用“心”來實施自己的藍圖。我們需要心中有愛，心存熱情，不斷地追求成功，設計成功，撞擊成功，才能賦予教育的意義！正如《新時期怎樣做好班主任》中的一篇文章《新時期怎樣當好班主任》所說：對待自己的事業要有責任心；對待自己的工作要有敬心、鉆心、進心、恒心；對待學生要有愛心、嚴心、耐心、細心。在《班主任的‘五心’素養》也提到：責任心是做好班主任工作的前提；寬容心是給后進生的一劑良藥；公平心能得到全班同學的愛；愛心是班主任走進學生的法寶；細心是做好班主任工作的助手。

如書所言，我們需要用自己的愛裝扮自己的班主任工作，用愛筑就孩子們的成功，用愛使他們的童年充滿七彩陽光，用愛讓他們的生活呈現五彩斑斕。

暑假心得感悟（優質17篇）篇三

美國中部堪薩斯州的曼哈頓遠遜色于那個我們自接觸美國的相關情況而知曉的繁華曼哈頓，簡直一個天上，一個地下。這個曼哈頓是一個小小的典型美國小城，由于中國留學生的大量涌入而得名“中國村”。

在這本書里故事主要圍繞苛月和老熊、高洋和一鳴、安怡和建法、仁奇和他的小新媳婦兒，這四個在美中國留學生家庭的故事展開敘述的，隨著他們的畢業、就業等不同情況，這四個家庭以不同的結局結束了他們的留學生涯。

苛月和老熊這一對夫婦，真正算得上模范夫妻，幾年的留學生活，并沒有讓他們之間產生距離感，反而在日常生活的小事情的處理上，兩個人有了更大的默契。平常時間里，老熊毫無后顧之憂地在學校繼續著他的研究生和助教生涯，雖然存款不多，生活也有點緊緊巴巴，但是一家三口也其樂融融。自然是少不了苛月的功勞的，幾年的異國生活，也讓她學會了不少生活技巧，知道那里的東西，那里拍賣便宜的東西，儼然一個“當地人”。

高洋和安怡并不是隨夫出征的，她們都是在一鳴和建法出來安定下來已經一年左右時間了，她們才來了，目的就是一解相思之苦。

高洋和安怡來的時候，由于一鳴學校忙，就沒陪同建法一塊去機場接人，而是有苛月、建法、和仁奇一塊接了。來了以后，高洋才知道留學生真正的生活。住的地方，吃的地方，全然不像個樣子，整個的人也是全然顧不得形象不形象了。看到這里高洋也全都理解，但心里還不確切知道自己能否過得下去。當初就是自己在中科院物理研究所的父親一錘子定音，硬是把她嫁給了父親的得意門生--陸一鳴，不過生活還算和和美美。沒過多久，高洋就發現這里的生活太不好過了，自己又不像苛月那樣對于持家了熟于心，就提出出去到一家中國人開的餐館去打黑工，一鳴也同意了，她也就去了，很快也就熟悉了餐館的生活，與人相處得也不錯。後來，安怡也去了，在打工這段時間，高洋還碰到了在中國留學的洋同學--薩姆。薩姆處處對高洋照顧，而且追求浪漫，總能使高洋感到窩心。盡管她心里愛他，她知道他也愛她，不過她始終沒有越雷池半步。

安怡出來打工，也是出于無奈，在家也人生地不熟的。一天，大家伙看安怡臉色不對勁兒，就讓餐館的一個杭大夫給她把把脈，發現她懷孕了，就告訴了她。在這樣的境況下，她在由于著，到底要不要孩子。在美國，醫生是不能給病人做人流的，醫生是要被逮捕的，就連做人流的人也是要受到處罰的。最后，經過一系列的行動與思想上的波折，安怡最終要了這個孩子。後來，這個孩子出生了，是個女孩，就取名叫珍妮。後來安怡媽媽來了，幫忙照顧孩子，安怡算是輕松了一陣子，就趕緊過了托福，又繼續修自己的碩士學位了。

說起仁奇，大家伙都上心，老大不小了，還是獨身一個。還非得找個中國妞，這在美國哪來那么多漂亮的中國妞？所以小伙子雖然各方面還不錯，可一個出了國的窮書生畢竟沒什么競爭力。仁奇父母也在中國老家給他相了不少姑娘，就等著他回國辦事了，畢竟回了國還算一海歸，國內爭著出國的大有人在，這何嘗不是一根稻草。就這樣，仁奇順利結束單身生活，帶著嬌妻重赴美國。到了沒多久，妻子嫌他沒錢，就跟人跑了。

日子一天天過著，安怡修完了她的專業課，并且找到了一份在紐約的工作，所以就離開中國村了，獨在紐約，遠離家庭，不免孤獨，雖然老板賞識，工作也算順利，但是還是孤寂，所以經常去酒吧，與家里，中國村的朋友也日漸生疏。高洋也懷孕了，後來生下了一個兒子，取名叫陸森。高洋也在上學，不過最終不得已就又中斷了。後來，一鳴的父母也來了，高洋和陸父陸母處不來，最終引起大的糾紛，一鳴的父母最終灰灰地走了。高洋對一鳴徹底失望了，提出了離婚，最終奔向了薩母的懷抱(也許吧)，繼續她的學業。仁奇的媳婦兒大著肚子最終回來了，大家都對她不屑一顧，只有仁奇依舊對她好，她們也離開了中國村。苛月一家子因為老熊學業完結，又對鄰居的嚼舌根不滿也離開了，盡管苛月對這里也是戀戀不舍。一鳴帶著對高洋的歉疚離開前往加里福尼亞工作。這四個原本完整的家庭如今就這樣都離開了。

【范文2】。

我們屏住呼吸，望著紅色的旗面和黃色的錘子、鐮刀構成的旗幟冉冉升起，我想祖國媽媽所經歷的風霜雨雪對全中國乃至全世界仍有著深遠的影響。中國共產黨從誕生到現在，已經走過90年的光輝歷程，建立了社會主義新中國，改變了中華民族的命運。

祖國，五千年的蘊涵和積淀，五十三年的揚棄和繼承，一個東方巨人到了可以說“不！”可以發言的時候。闊步在新世紀的黎明！是啊，當祖國貧窮的時候，她的人民就挨餓受凍；當祖國弱小的時候，她的人民就備受凌辱；當祖國強大富裕的時候，她的人民就昂首挺胸！歷史早已證明了這一點。當侵略者的鐵蹄踐踏祖國身軀之時，上海公園的門口就豎起了“華人與狗不得入內”的招牌；當帝國主義的大炮轟開了祖國的大門，無數人民群眾就慘遭殺戮；當祖國女排登上世界冠軍寶座的時候，海外僑胞也就揚眉吐氣；而當新中國的旗幟高高升起的時候，中華兒女就站起來了！我想說又不愿說，我也曾看到祖國的孱弱，在圓明園燒焦的廢墟之上，我看祖國是一灘血；在鄧世昌勇猛的“致遠艦”上，我看祖國是一團火。但我們的祖國沒有沉沒，在亞細亞的東部，用寬厚的臂膀，挽起高山大海，將炎黃子孫攬于懷中，用茅草和土磚修復殘缺的歲月，用野菜和稀粥喂養饑餓的生活。中山先生，在黑夜里開始規劃治國方略，毛澤東，在貧瘠的土地上，支撐民族的血肉與骨骼；鄧小平，把飽經滄桑的瞳仁放大，指引多災多難的祖國，從世紀的風雨中神奇地走過！

從古至今，中國出現了無數愛國者，他們把祖國、民族的利益看得高于一切，把個人命運與祖國的命運緊緊的聯系在一起。收復中國臺灣的鄭成功、品德楷模雷鋒、中國革命的先驅者孫中山……無數仁人志士以鐵的事實敘述了一首又一首的愛國長歌，他們甚至用生命來呼吁人們心中的愛國精神。

記得20xx吧，那在新中國的發展很不尋常。我國相繼發生雨雪冰凍災害、四川汶川大地震等重大自然災害。特別是四川汶川大地震發生后，全國人民展開了氣壯山河、感天動地的斗爭，形成了萬眾一心、眾志成城，不畏艱險、百折不撓，以人為本、尊重科學的偉大抗震救災精神。這種精神彌足珍貴，激勵著災區人民堅定信心勇氣，重建美好家園；鼓舞著全國人民為實現全面建設小康社會的目標而努力奮斗。

中國革命的勝利，可以說是靠“艱苦奮斗”換來的。從井岡山的保衛戰到延安的大生產，哪一處不閃耀著“艱苦奮斗”的光芒？經歷過血雨腥風的考驗，還有什么能讓旗幟倒下；經歷曲折道路的考驗，還有什么能讓旗幟偏向。這更加堅定了我加入黨組織的信念，我堅信擁有13億人民支持的、偉大的中國共產黨，將繼續高舉著光輝的旗幟，引領著中華民族去取得更加輝煌的勝利。中國正站在一個新的發展起點上。開創中國特色社會主義新局面、為實現中華民族偉大復興而不懈奮斗的接力棒要由我們傳接。

時間如信風拂過耳際，生命的旋律在眼前閃爍。面對冉冉升起的國旗，我們該有多少感想“朝霞艷，國旗升，凝目立，添豪情”，同學們，請珍惜我們花朵般的年齡，用實際行動做出響亮的回答。

讓我們用知識加汗水，以滿腔熱情，擁抱新希望，迎接這個機遇與挑戰并存的21世紀吧！

暑假心得感悟（優質17篇）篇四

暑假是讓我遠離繁忙學業的寶貴時間，這個假期為我帶來了很多新的體驗和收獲。在這個暑假里，我旅行了、讀書學習了、參與了一些社會活動，受益匪淺。我從中體會到了許多的感悟和心得，在優美的暑假里收獲了成長和進步。

首先，通過旅行，我體會到了不同地區獨特的風土人情。我選擇了去了一些有名的旅游城市，例如西安和杭州。在西安，我看到了許多令人嘆為觀止的古跡，體驗了中華文明的輝煌。同時，我還品嘗到了西安特色的美食，感受到了當地人民的淳樸與熱情。而在杭州，我游玩了美麗的西湖，欣賞了茶文化的魅力。這些旅行不僅擴大了我的眼界，也讓我更加了解到了中國豐富的歷史文化。

其次，我大量的閱讀和學習讓我收獲頗豐。在這個暑假里，我讀了許多文學名著和科普讀物。在閱讀中，我領略到了不同作者的獨特思想和美妙的文字。《紅樓夢》讓我感受到了人生的無常和虛幻，而《1984》則讓我思考了權力與自由的關系。除了文學作品，我還學習了一些新知識，例如編程和攝影。在這個過程中，我明白了學習是一種持續的過程，只有不斷充實自己，才能跟上時代的步伐。

再次，我參與了一些社會活動，這讓我更加了解社會和人性。我參加了一次志愿者活動，去老人院陪伴和幫助那些需要幫助的老人們。在和他們的交流中，我看到了他們臉上的笑容，感受到了人與人之間的真誠和溫暖。同時，我還參與了一個環保組織的活動，幫助清理河流垃圾和宣傳環保理念。通過這些活動，我明白了自己一個人的力量是微小的，但只要每個人都能為環境和社會出一份力，世界就會變得更加美好。

最后，我還找到了適合自己的休閑方式，體會到了休閑的重要性。我發現了自己對于音樂的熱愛，每天都會花一些時間彈奏吉他和鋼琴。這不僅讓我放松了身心，也提升了我的音樂素養。另外，我還喜歡畫畫和寫作，這是我自由表達自己的方式。通過這些休閑活動，我重新找到了內心的平靜和愉悅。

通過這個暑假的體驗，我深刻地感受到了成長和進步的重要性。暑假不僅是放松和休閑的時間，更是一個提升自己素養的機會。通過旅行、閱讀、學習和參與社會活動，我收獲了豐富的知識和經驗。同時，我也明白了休閑和放松的重要性，這是保持身心健康的必要條件。未來，我會更加珍惜每一個假期，用它來充實自己，不斷追尋成長和進步的道路。

暑假心得感悟（優質17篇）篇五

暑假來臨之際，我迫不及待地迎接了這個期待已久的假期。陽光明媚，空氣清新，我感受到了大自然的熱情與活力。在這個暑假中，我結識了新朋友，體驗了新事物，也收獲了深深的感悟和體會。下面，我將以五段式的方式，向大家分享我的陽光暑假感悟心得。

首先，我感悟到了時間的寶貴。在繁忙的學業壓力下，我常常感覺時間如織，不得不把大部分時間用于學習。然而，暑假的到來真正讓我體會到了時間的珍貴。我盡情享受每一天的陽光，每一天的自由。我學會了用時間規劃表來管理我的日程，合理分配時間，從而在各個方面都能充分發展自己。我明白了時間就像流水，稍不留神就會溜走，只有合理利用時間，才能充分感受生活的美好和豐富。

其次，我感悟到了自我管理的重要性。在暑假的這段時間，我沒有了老師的監督和同學的競爭，完全依靠自己來規劃和管理自己的生活。我通過每天早起鍛煉身體，讀書提高自己，參加社會實踐活動，提升自己的綜合素質。同時，我還學會了自我約束和自我激勵，嚴格按照時間表完成自己的任務。這一切都讓我明白了，只有自律和自我管理，才能真正提升自己的能力和素質。

第三，我感悟到了人際交往的重要性。在暑假中，我參加了一些社會實踐活動，結交了一些新朋友。我發現，交朋友不僅可以增加自己的見識和經驗，還可以讓自己變得更加開朗和自信。通過與不同的人交談，我學會了傾聽和溝通的重要性，學會了如何與人相處，如何理解別人的需求和想法。我意識到，人際交往能夠拓寬自己的視野，讓自己的人生更加豐富多彩。

第四，我感悟到了積極心態的重要性。暑假是一個放松和休閑的時光，但有時候也會遇到一些困難和挫折。比如，在學習新知識時，我曾遇到困難而想要放棄。然而，通過和同學的交流和老師的指導，我逐漸克服了困難，并取得了進步。我明白了，只有擁有積極的心態和堅定的信念，才能戰勝自己的困難，取得更好的成績。

最后，我感悟到了生活的美好和幸福。在這個充滿陽光的暑假里，我感受到了生活的美好。無憂無慮的時光，和親人朋友一起的快樂時刻，讓我對生活充滿了感恩和幸福。我意識到，幸福來自于內心的滿足和感激，而不是外在的物質和條件。因此，我決定要保持一顆感恩的心，珍惜每一天，享受生活的美好。

通過這個陽光暑假的體驗，我不僅收獲了心靈的成長和提升，還學會了更好地管理自己，與人交往，以及保持積極向上的心態。我相信，這些感悟和體會，將成為我未來人生道路上的寶貴財富，讓我更加堅強和自信地面對未來的挑戰。我要把這個美好的暑假記憶永遠保存在心中，并努力成為一個更加優秀和有意義的人。

暑假心得感悟（優質17篇）篇六

20_年x月x日至x月x日，我們一行九人平均分成三個小組，在_市社會福利院康復區開展了為期_周，每周五、六、日分別由一個小組負責的社會實踐活動。我們選擇_市社會福利院，主要有兩個原因：一是以前在這里作義工，與他們建立了友好的關系;另外，我們了解到他們的實際困難：即那里十位年齡在13--18歲不等，文化水平在小學三五年級之間的殘障少年，無人授課、無處求學;同時，他們在自我認知、文化知識、社會生活技能等方面存在欠缺。(注：除了這些智力正常的殘疾少年，康復區還有成年人和弱智青少年，鑒于時間、精力和能力的局限，我們和他們只作簡單的交流，未建立專業關系。)。

針對這一情況，我們制定了總體實習計劃：先聯系我校附小_校長，動員小學生捐課本、習題集、工具書、課外讀物等一百余本。然后，以作義務老師的方式，與他們順利地建立專業關系。工作方法上，以小組活動與個案工作結合、輔導與管理相配合的方式。我們的目的是：運用社會工作的價值方法和技巧，使青少年偏差行為得以糾正，在協助他們形成正確自我認知的基礎上學會學習、學會交往;最終學會自我管理，即他們自覺、自動和自主改變自己的行為。

(二)實習的意義。

由于實踐經驗的不足和理論知識的欠缺，"實習"解決問題的功能沒有充分體現出來。突出體現的是"實習"作為"第二課堂"的教育功能，主要表現在以下幾個方面：

第一，在專業認同方面：

與案主的正式接觸中，我們認識到專業工作與一般助人活動的實質區別，從而對自己的專業有了客觀全面的認識。一般助人活動的隨意性，決定了它缺乏嚴密的組織性、前后相繼的系統性、解決問題的徹底性，它是一種插入式的人文關懷。對于"義工"來說，志愿活動疏導了自己助人的意愿，滿足自己了解弱勢群體生活狀態的需要。對于受助者來說，他們享受了一種探望式的關懷。活動結束之后，便各自回到原有的生存狀態中，對改變他們的弱勢群體地位沒有本質的作用。

社會工作是一門科學更是一門藝術，它要求組織性、系統性和徹底性相統一。如果說"志愿活動"是可以隨便排列的卡通畫面，那么"社會工作"就是設計動畫片;如果"義工"過年的時候送給小白兔成筐蘿卜，"社工"既要送給他們蘿卜籽，還要教會他們種蘿卜的技術;如果說"志愿活動"傳達了社會對弱勢群體進行人文關懷的信號，表達了社會接納他們的至誠意愿，那么，"社會工作"要做的是把這種美好的意愿落到實處。

對于社會工作者來說，社會工作是一種滲透，是一種要為案主的未來長久的幸福負責的系統工程。社會工作意味著在付出的同時尋求接納，在相互接納中承擔責任。它"助人自助"的工作理念和對案主生存狀態的神入，從一開始就決定社會工作沒有輕松和真正的開心可言--在案主的問題解決以前。

第二，對自己的再認識：

我們對自己的定位開始由"社會人"轉變為"社會工作者".在體會到自身價值的同時，堅定了作社會工作的信念。

他們是因為上天自己的失誤，而先天殘疾的孩子。他們因為下肢殘、侏儒、皮膚病、臉上覆蓋性紅斑、視聽障礙、發音不請等生理原因，幼時被父母遺棄。生命以這種形式出現，督促我們去珍惜自己的健全。至少，我們該把在空虛和抱怨中虛擲的時間，分給他們一些。有人說，看一個人的人品如何，看他對窮人的態度即可;我認為，從一個社會對生活不能自理者的態度中，也可以瞥見其文明程度。一個健全的社會，該為一切成員提供健全靈魂的空間，提供維護生命尊嚴的條件。體會到這一切的時候，我明白了作為社會工作專業學生的使命感和責任感。

第三：在專業技能方面的成長。

接觸問題、解決問題的過程，是對理論知識系統應用的過程。實習的過程中，我們積累了關于殘疾人生理、心理、社會需求的第一手材料。他們幼時被_市兒童福利院收養，長到12歲時分別被領養、寄養、資助繼續求學等。而其余的，就暫時滯留在_市社會福利院。一年前，他們的老師辭職。他們就過著這種生活：白天吃飯、看電視、作衛生，晚上睡覺。第二天早上醒來，開始同樣的循環。這只是讓單調的生活，以相同的模式復制到不同的日子里而已。

被遺棄的日子里，福利院為他們提供了細數生命尊嚴的空間。在成長的過程中，封閉式的管教本身就意味著排斥與壓抑。從本質上說，這是對他們尊嚴的一種漠視。

第四：對專業技能與價值的認識。

與他們的交往過程中，我們學會了用一個社會工作者的身份，設身處地地考慮他們的處境;以社工的視角理解他們的問題。那時侯我們理解到社會工作傳遞給人的是一種價值理念，它是一種溫暖的生活方式。

第五：關于專業價值與專業技能之間關系的思考--價值是靈魂，技能是主導。

在專業技能不足的時候，我們體會到了"愛"的威力--它是一個"緩沖坡".面對他們突發的情緒轉變、不愿對我們說的難言之隱、排斥性的冷漠時，當他們把生活中的問題暴露在我們面前時，許多時候我們難以理解、難以正確分析。在合理的方案拿出來以前，我們給予的是毫不遲疑的付出真誠的愛、無理由的理解和有目的的安慰。這樣問題不會惡化，許多小問題會在這個過程中化解。然而，要解決問題我們必須熟練地運用各種專業技能。

社會工作對象的特殊性，決定了其價值重于技能。只重技能而輕專業價值觀的形成，顯然是舍本逐末、事倍功沒;只重價值而忽略技能，只能傷了"愛心"又無功而返。我們應該讓"關愛的心"成為一種本能，本能意味著瞬間作出真實的反映，它省去了在不同態度之間反復權衡的徘徊。這不只是道德需要、不是空中樓閣的說教、而是價值和技能相融的便捷途徑。

(三)案主的問題。

在十周的實習中，我把他們的問題主要歸納為以下三點：

1：身體的缺陷、社會知識和情感教育的先天不足，使他們產生很深的自卑感，這是他們產生性格障礙的主要原因。

院方對他們的總體評價是：懶惰、沒有上進心、自私、不會與人交往、不會關心人等等。這些為一個成人定性的詞語，卻用在孩子身上。環境在不能為他們提供應有的愛、自由和關懷的情況下，絲毫沒有降低對他們的苛刻要求。的確，他們都表現出了不同程度的自我封閉性和對外界的防備心理，這造成他們不會交往、不會關心他人。這是因為在生活中他們很少受到來自道德、寬容、勵志等方面的關懷和教育;這是他們在自我照顧過程中被迫形成的一種求生本能。有一個女孩櫻：清瘦、嬌小、總是面含微笑。每次，她會指著我們身上蚊蟲叮咬處、結疤的傷口等溫柔地比劃一番;走路時，她喜歡拽著我的手貼著我走;我們坐下來時，她就站在身后給我們辮上各種可愛的發辮，然后幸福地笑。只是，去了幾周我們從來沒有聽過她說一句話。

一天，在她們宿舍玩了好久之后，我對她說："你給我辮辮子好嗎"。

她重重點頭，然后要往我身后走，我拉住了她："不要點頭，告訴姐姐，說'好'好嗎?"。

她遲疑地張了一下嘴，還是羞澀的點頭。

"不能說'好'嗎?"我假裝生氣地嗔怪她。

"好--"那個字拉了好長的音，聲音如被卡了的磁帶一樣，時高時低地在空中打顫。她不喜歡在生人面前說話，是因為聲帶的缺陷。后來她還是怯生生到不敢開口，經過幾次強化訓練，我們可以順暢地開玩笑。經過了解，他們中另外兩個孩子，也是因為相同原因不愛說話。顯性的自卑，是不想在外人面前暴露自己的生理缺陷;隱性的自卑，來源于沒有爸爸、媽媽、沒有正常孩子該有的一切。這是他們產生性格障礙的主要原因。

2：對外界的向往與缺乏"自我認知"之間的矛盾。

他們需要自由的空間，讓生命沿著自己的紋路延伸。因為青少年期，是自我觀形成的重要時期，這決定他們以后會成為什么樣的人。他們都希望走出福利院，然而當我們問他們今后想干什么時，竟然都說"沒想過"和"不知道".從他們為難的神色中，我知道這是事實。他們的理由是，院里領導不讓他們瞎想，想也沒有用。

我告訴他們你怎么想，你不說別人永遠不會知道，更加管不了。如果不想的話，即使現在就把你們放出去，又能干什么呢?我們給他們一個星期的時間大膽設想，下一周去的時候，我們要知道答案，這是作業。我們發現他們的理想也是繽紛美麗的，比如唱歌、畫畫、學古箏、廚師等。更主要的是，許多人有這方面的天賦。我們通過這種方式，幫助他們逐步樹立自我意識，至少讓他們明白他們是獨立的人。

3："半隔離"狀態的生存狀態，使他們處于"心理無依"的狀態。

他們每人都有用作業本自制的通訊錄，上面有：姓名、地址、電話三欄。我們要逐一填寫。他們會說出一些陌生的名字，問我們是否認識，那些都是曾經去看望過他們的大學生。難為他們還那么"念念不忘".女孩小昕，經常讓我們帶信給我們學校的一個女生，還會送漂亮地風鈴給她(他們一個月只有10元零花錢，這些錢要用來沒生活用品，買一件新衣服意味著省吃儉用幾個月，那個風鈴是別人送她的)。后來我們問她："你是不是很喜歡_姐姐啊，怎么每次都問她啊?"她說："是啊，因為我寫了好多信，只有_姐姐給我回信了。"只要有電話響起，教室里就會出活躍起來。離電話最近的人跑慢一點，大家就高呼："_，快，快啊!誰的電話?"電話接通的時候，他們都自覺地保持安靜，是誰的電話，誰就在大家羨慕的目光里幸福接聽。談話的內容大家共享的，原來他們的快樂來地那么簡單!

(四)開展殘疾少年社會工作的構想。

目前，我們的社會缺少足夠的空間和寬容去接納殘疾人。我們的同情和憐憫，從某種程度上隱含著排斥--似乎他們生來就是被同情的，而不是參與創造和分享"正常社會"的一分子。他們也在"我是殘疾人"的自我認知下，躲避著外面的世界。這種成長環境就如脆弱的玻璃器皿，稍微的外力就會使之支離破碎，個人的才智也會在廢墟中老化。要想在短期內根除社會偏見是不可能的。那么，當務之急就是要他們正視自己"身體殘疾"的事實、樹立"意志不殘"的信念，以客觀平和的心態迎接異樣的目光、適應環境。

社會連結理論認為：當一個人感受到社會道德和社會秩序對他的重要性，了解到社會上多數人對他的期望時，他就與社會有了一種連結。同時，要想讓他們在這種情況下適應環境，需要有強大的后盾，使他們與社會發生連結。家的教育就是愛與責任的傳遞，在實習的過程中，我們以家的形式，賦予生命一種頑強的自我修復功能在廢墟中挺立。

1.童話--安置心靈之家的"宅基"。

小時侯，童話的缺席是一輩子都彌補不了的。它扼殺了孩子沒有負擔的期望，也關閉了孩子用自己的眼光觀察世界、用一己的思維來創造世界的窗口，那樣的童年往往殘疾。以后的補償最多是借尸還魂式的徒勞，終不得精髓。因此，開始的時候，我們鼓勵他們回憶自己聽過的童話故事。我們也挑合適的童話故事對他們進行教育。

2.一個有組織的群體，分工明確地一幫一或一幫幾--小屋的基本"架構"。

生活在公共環境中，心靈的的慰藉就缺少私有源泉;人們通過某種擁有，認識到自己的價值，家的可貴之處在于它是孩子獨有的私有財產。我們根據文化程度，把他們分成3個小組，每周五、六、日，分別去三個人，一人負責一個小組，為他們上課、解答問題等。當其中個體有問題時，我們就進行單獨談話。我們經常問他們一些漂亮飾物和照片的來歷，他們就自豪地介紹照片中的自己，幸福地回憶與哥哥姐姐們在一起的經歷。爽朗的笑聲溶解為燦爛面孔的旁白，那種神態馳騁球場的體育健兒拿著獎杯奔向球迷。這時他們會感到有人是專門為他們而去的。

3.贊美和鼓勵--進入小屋的"門"。

如果說可愛的贊美字眼對一個人的人生是重要的，那么在一個人的人生之始尤為重要。我們對他們的生活自理能力、漂亮發辮、條理清晰的作文、敏捷的思維等進行贊美，以此逐步樹立起他們的自信。當我們要求他們寫日記、保持安靜、不打架時往往以獎勵為借口，每每都會收到很好的效果。當每次許諾之后，我們都在同學中收集適合的衣物帶過去。

4.以寬容和教育做保證的自由犯錯的空間--小屋的"床"。

成長意味著犯錯，成長渴求著自由與寬容。因此，他們需要一種力量來正確地引導他們，幫助他們去嫁接一些、舍棄一些，而不是生硬地切割。有的時候，他們會把分給小伙伴的食物拒為己有、把作業做的亂七八糟、把同伴打的哇哇大哭、其中一些人看不起那些有智力障礙的人。開始的時候，我們對這些很反感，可是自己在這個年齡段做錯事后，還蠻橫地摔門而去，而每次媽媽都會默默地做好我喜歡的飯菜等著我迷途知返啊。一個人犯一次錯并不可怕，可怕的是別人一次也不肯原諒他。理請自己的頭緒以后，我通過"換位思考"的方法讓他們認識到自己的錯誤，值的慶幸的是他們很聽話。有了床之后，即使屋子沒有建好也可暫作休息。5.任意喊出需要與失望的自由--小屋的"窗"。

如果說童話給了孩子們自由幻想的空間，那么我們該為小屋裝上這么一扇窗--任其任意喊出自己的需要與失望。他們有權利在現實生活中爭取童話喚醒的夢想;即使我們滿足不了那些要求，孩子也可以在被拒絕的空間里慢慢融入現實。

6集體的監督與安排--小屋的"公安"。

自發的助人活動很難長期堅持，因為自覺性的養成，離不開初始階段集體的監督與鼓勵。我們該有這么一種集體存在，它就是保障小屋安全的"公安".而專業社會工作者的誕生，使這種可能成為現實。周末和節假日，經常有高校學生、社會慈善人士去參觀，如果能夠有效地利用志愿者，使志愿活動成系統、成規模，將會受益無窮。

第一：他們的在乎讓我慚愧。

我們的實習受到少年、院領導的熱情接待和真誠配合。剛去的時候，康復區宛若一張被定格的照片：房屋、假山、路邊的行道木，溶為一體似地一動不動。干凈的庭院內無人走動，走道兩邊的長椅上零零散散地坐著一些人--他們都保持著固定的姿勢：翹腿的、低頭的、打瞌睡等等，相互之間沒有任何交流。

我們剛一進門，他們立即都站起來，同時幾乎把眼睛和嘴張到，表現出喜出望外的神態。然后紛紛跑開了--不是跑向我們，而是邊跑邊向屋里沒有出來的人大喊，然后一起站在屋檐下看著我們。

我們主動走上前和他們聊天、發書、作游戲，氣氛很快活躍起來了。他們送了我們一串串漂亮的紙鶴和紙心。走的時候，我把東西放在所長的辦公室里，忘記拿出來了。我很為難地對_(一個15歲的女孩，坐在人群中她可以瞬間抓住人們的視線。沉默淤積的憂郁氣質，絲毫掩蓋不了骨子里的寧靜與自信;清秀的臉始終舒展著淺笑，真誠而不招搖。;只是，走動的時候原本平整的路變地不平了)說："這樣好吧，一會你幫我把東西拿出來，下次來我再帶回去好嗎?"。

同伴也應和著說："算了，算了，下次再說吧，我們還要趕時間。"。

_說："不能算的，不能算的。"說話時會笑的眼睛在聲音沉寂的一剎那歸于憂郁，深邃的眸子在我和同伴之間游移。她舒展的眉頭始終漾著的笑意，也被緊張俘虜了。

實習要結束的時候，我和同伴在他們中一部分人中作了一個小實驗。即讓他們寫下自己最舍不得的六個人，在一一刪除之后留下一個人。我們想通過這種方法，粗略了解他們過去的生活，以及他們現在的渴望。結果，出現每條紙上都寫著伙伴的名字，其中三張紙上有我和同伴的名字。后來那些紙被我帶回來了。其實，我們有什么資格出現在那些紙上呢?我們是去實習的，我們做的也只是舉手之勞而已啊!

暑假心得感悟（優質17篇）篇七

在即將結束的暑假里，我有幸經歷了許多難忘的事情。暑假的第一天，我立下了一個目標，希望能夠充實自己的暑假，積極參與各種活動，并豐富自己的知識和技能。我參加了社區服務活動，學習了一門新技術，還經歷了一次難忘的旅行。通過這些經歷，我收獲了不少體會和感悟。

第二段：以社區服務為觸發點，探討與他人合作的重要性。

在社區服務活動中，我與一群志同道合的人一起為社區貢獻力量。一開始，我們可能彼此并不熟悉，甚至存在一些分歧和摩擦。但是，隨著時間推移，我們逐漸建立了團隊的默契和信任，學會了團結合作。我發現，與他人合作的重要性不言而喻。正是因為我們相互支持和配合，才能夠完成任務，并為社區做出貢獻。這次經歷讓我意識到，在日常生活中，我們也需要與他人合作，互相幫助，才能夠取得更大的成就。

第三段：以學習新技術為切入口，探討持續學習的重要性。

在暑假期間，我利用空閑時間學習了一門新技術。一開始，我對這門技術并不了解，學起來覺得非常吃力。但是，我并沒有放棄，而是堅持不懈地學習下去。漸漸地，我發現自己的理解和掌握能力在不斷提高。通過學習新技術，我深刻體會到持續學習的重要性。不論是在工作中還是生活中，只有不斷學習，才能夠跟上時代的發展，保持競爭力。同時，學習也是一種成長的過程，通過學習，我們不斷超越自己。

第四段：以旅行經歷為引子，探討與自然和睦相處的重要性。

暑假期間，我還有幸進行了一次難忘的旅行。在旅途中，我見到了許多美麗的自然風景，也領悟到與自然和睦相處的重要性。與自然接觸，讓我感受到了它的無窮魅力，同時也意識到保護環境的重要性。我們應該珍視自然資源，保護大自然的生態平衡。只有與自然和諧相處，才能夠創造更美好的生活環境。

通過這個暑假的經歷，我收獲了許多體會和感悟。我意識到與他人合作可以讓事情變得更容易，也讓人感到更幸福。持續學習可以讓我們不斷進步，提升自己。與自然和諧相處可以讓我們更加珍惜和愛護我們的家園。未來，我將繼續堅持學習與成長，與他人合作，與自然和諧相處，努力成為一個有益于社會和家鄉的人。

暑假心得感悟（優質17篇）篇八

人生是路，仰望星空心懷夢想;成長是路，腳踏實地奮勇前行。

——題記。

當清晨第一絲薄霧輕吻路邊的野花，當清晨第一抹陽光喚醒街頭的小樹，當清晨第一縷清風拂過地面落葉，我們便踏上了一條漫長而充滿曲折的道路。

“你沿著一條特別的路走，路上已有許多別人的腳印，你的特別之處在于：別人似乎是理所當然地沿著已有的路走著，漸漸和路融為一體，而你總是覺得，你要走的路在別處。”我很欣賞作者筆下的那個女生，她給人一種天然的感覺，好像任憑周圍的環境怎么改變，無論身邊的人來去何從，她依舊保持本心。而更吸引我的，是她身上那幾份與我相似的特點。

我始終堅信自己和身邊形形色色的人都不同，并且始終如一。我喜歡按照自己的思想走自己的路，即使將來徹底地卷入生活，也依然會在缺少氧氣和雨露的地方堅持。或許會絕望，或許會崩潰，但我終會重燃信心，竭力前行。

沒有越不過的障礙，也沒有揮不去的陰霾。我們既然選擇在這條路上奔跑，就注定會遇到很多艱難坎坷，就注定會有很多的身不由己和愛莫能助，看著最信任的閨蜜轉身離去的背影，不知不覺中，淚水逼入眼眶。在空氣中揮舞著雙臂，想再抓住點什么，可是留給我的只有殘留在空氣中她的呼吸，還有我們的回憶。

“你在突如其來的悲傷中不能自拔，仿佛世界失去的那部分正緩緩地走來，而你卻不能再次擁有。也許有過春天，有過花開滿園的時候，你卻眼睜睜地看著那些花一點點褪去動人的顏色，一點點地，令人不能相信地失去了。你甚至覺得你還沒有盛開就萎謝了，有時你真想逃去，從現實中游離回去，呼吸一點新鮮的空氣。”

可成長注定是痛苦相隨而行的，我們總要明白，有些路即使再黑再難再苦，也只能獨自去走過。在追夢的過程中，總會遇到各種各樣的困難，或許會讓你感到人生跌入谷底，或許會讓你感覺未來黯然無光，或許會使你悲痛欲絕，或許會使你萬念俱恢。可是這才是人生，這才是生活。人生總不會一帆風順，生活不可能總是單調一味。當你嘗盡酸甜苦辣，才能真正知曉那一份最適合你的味道。

學做故事里的萬芳吧。也許有一天，當你醒來，陽光鋪滿大地，你在隱隱約約傳來的歌聲中問到了水的氣息，你終于知道你的過去和將來，你的存在都是為了尋找那片溫暖的水域。在宿命般的追尋中你會疲憊，但不會放棄。

仰望星空，心懷夢想，無數雙眼睛鼓舞你前進;腳踏實地，奮勇向前，無窮的力量推動著你前行。

讀《像我這樣的女生》，學萬芳的那份堅強與樂觀，做最自然最樸實的女孩，走最成功最燦爛的人生，享最純真最快樂的成長。

暑假心得感悟（優質17篇）篇九

20__年8月25只29日，在以校長為首的新一屆領導班子的精心組織和認真安排下，我校為期五天的暑假政治學習已經成功落下帷幕。在這短暫的五天時間里，正是因為有了我們新一屆領導班子勤政務實、全面細致、嚴謹高效的領導作風，才會讓我們全體教職工在這短暫的五天內從思想上到行動上發生翻天覆地的變化，這種巨大的變化并不是來自在學校的壓迫之下老師們無奈的、很壓抑的接受，而是在學校領導班子人文關懷與制度化相結合的科學領導下老師們潛移默化的、發自老師們內心的、主動積極的變化。在這短暫的幾天內，我看到得最多的，也最令我感動的就是我們的領導是最早到達工作崗位最后一個離開。正是因為我們有校長以身作則、率先垂范，所以很多老師都改變了以往那種懶散拖沓的工作作風，大家就以最快的速度最飽滿的工作熱情全身心的投入到學習工作中來。我相信，在這樣優秀的領導班子的帶領下，我們學校一定會在新的學年里取得令人羨慕的成績，無愧于黨的信賴，無愧于人民的信任！

一、熱愛教師的職業是做好教學工作的前提。對教師的職業要熱愛，忠誠于教育事業，愛崗敬業，通過近4年的教育教學工作，逐步對教育工作產生了感情，通過自己的勞動使一批又一批的孩子們學到了較多的知識，看著自己勞動產生了巨大的價值，內心也是非常的愉快，感到工作是很有意義的。天天與孩子們接觸我深深地感到他們的純真，即使是最頑皮的孩子，他們的可塑性仍是非常大的，只要多關心，從愛護他們的角度去教育他們，他們都會變成很有出息的人材。問題是我們作為教師對他們關心幫助太少了。

二、關心學生，熱愛學生，平等對待學生是新社會教育與舊社會教育的重要區別。解放前學生不聽話，可以訓斥、可以打板子，現在不行了。教育工作者與學生是平等的，這一點大家都認同。但不打板子與熱愛學生仍是不同的，倘若只是不打學生對學生漠不關心，仍是一個不合格的教師。所以只有熱愛學生，尊重學生的人格，才會關心學生，了解學生，公正地對待每一個學生。我也常會“訓”學生幾句話，但我都是從關心的角度，善意的表情，來“訓”他們，其實學生完全可以看出你是善意還是惡意，我的感覺是：只要你是善意的，學生完全會帶著笑容很快的接受你的意見。我想要做到這一點要有真的愛，真正的熱愛學生。

三、刻苦研究業務，精通教學業務這是非常重要的。只有精通業務，才能將正確的知識傳授給學生，而不至于誤人子弟。教師必須給學生傳道、授業、解惑。倘若學生給你提出的問題你總是不能很快準確地回答，在學生心中的威信也就完全喪失了。學生對你沒有信心，極有可能對這門課也沒有了信心，你這門課還怎么教。其次是對學生的人格、思想、情感、意志給予充分的尊重。我認為不斷提高教學水平，仍是自己要努力的方向。

四、通過學習結合自己教學經歷的體會，針對當前教學的現狀我認為師德師風教育是極有必要的。許多學生聽不懂老師講的課；課堂紀律很差；考試時大面積作弊等，這些問題嚴重地影響老師上課的情緒，出現學生厭學，老師厭教的現象。這時，如果不加強師德師風教育，必然導致惡性循環。加強師德師風教育，使教師的精神面貌為之一振，積極地做好工作，發現新的問題，解決新的問題，采取改革教學方法、教學計劃、教材等一系列措施，做到因材施教。

總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想。提高自己的鉆研精神，發揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風。刻苦鉆研業務知識，做到政治業務兩過硬。用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的道德素養，才能培養出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創新精神的高素質人才。

暑假心得感悟（優質17篇）篇十

x年的夏天，我迎來了作為大學生后的第一個暑假，當然天還是一如既往的酷熱，但這個夏天過的特別有意義，因為在這期間，我滿懷激情的參加了我的第一次暑期社會實踐調查，也因此收獲良多。

以前高中時老師也要求過我們做社會調查，但當時學業較緊，并且沒有重視，根本就沒有做，這次也算是我的第一次吧!由于以前沒有認真了解如何進行社會實踐，所以這次社會實踐準備時間較長，但也比較充分，我們組同學經過認真，認真調查，按時完成了既定目標。這也是大學教育區別于中學教育的一大特征吧!在中學的時候，我相信大部分同學都是。

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的，所獲知識大部分也來自于書本和課堂。而現在，在注重素質教育的今天，書本和課堂不再是我們學習知識的主要來源，社會生活已經取而代之。而暑期社會實踐剛好給了我們這個機會，社會實踐活動將學校教育延伸到了社會，讓我們大學生能夠提前接觸社會，了解社會。同時也是我們學習知識，鍛煉才干的有效途徑，為我們日后走向社會大學了基礎!

記起曾和同學一起滿頭大汗地派調查問卷，一份份地回收，耐心地解釋調查問題，細心地統計各項數據，這些工作讓我們受益匪淺，最重要的是，我們鍛煉了我們的團隊協作能力，讓我們的友誼能夠更加緊密。當然，在這個炎熱的夏天，更鍛煉了我們的耐力。讓我們了解到社會生活的不容易!

這次我們實踐活動的主題是“人們對暑期工的看法和建議”(相信很多提醒都做過暑期工，在我們的走訪中，我們了解到暑期工的現狀，以及人們對暑期工的各種看法和建議，最主要的是，他們認為暑期工的經歷很有意義，讓他們提前感受到了社會的競爭與壓力。總的來說這次調查讓我們更深入的從這個主題看到當前社會的現狀，了解到當前社會找工作難以及同學們工作的艱辛。這次實踐警醒了我們，不要安于現狀，不要整天窩在宿舍和教室，要走出去，到社會實踐一下，鍛煉自己，提高自己適應社會的能力!

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這次社會實踐使我們獲得的收獲遠大于在課堂，課堂只是教給我們理論。社會實踐教給我們的是做人，做事以及如何在這個社會生存。

這次社會實踐活動不僅使我們的各方面能力得到了提高，也使我們增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。只要我們去實踐，就能有收獲!

暑假心得感悟（優質17篇）篇十一

暑假即將結束，回想起這段充實的時間，我感受頗多。這個夏天，我去了很多地方，嘗試了很多新的事情，收獲也非常豐富。在接下來的幾段中，我將分享我的暑假心得體會感悟。

第二段：放松調整。

暑假是一個極好的時間，能夠讓我們放松調整并拓展自己的興趣愛好。我利用這段時間學習了許多自己想學的課程，例如畫畫、學習編程等等。同時，我也在運動中得到了放松和快樂，通過打羽毛球和游泳，我感受到了大自然的美麗和生命的活力。

第三段：體驗不同文化。

文化的差異會影響我們對世界的看法。因此，我選擇了幾個我以前一直想去的國家旅行，包括日本、泰國和新加坡。在這些旅程中，我不僅嘗試了當地美食和訪問了歷史古跡，還與當地人交流，了解他們的文化和生活方式。這些體驗對我的世界觀產生了很大的影響，同時也讓我更好地了解了自己的文化。

第四段：社會實踐。

在暑假期間，我參加了一些社會實踐活動。其中最有意義的一次是幫助當地社區舉辦的小型義賣活動，為弱勢群體籌款。這次經歷讓我更加深刻地意識到了社會對弱勢群體的關注和幫助的重要性。通過分擔他們的困難，我感覺到自己不僅是一個“我”，而是一個“我們”。

第五段：總結。

回想這個暑假，不僅讓我放松了自己，還為我提供了與世界聯系的機會，更深刻地了解了自己。我意識到，人生的意義不僅取決于自己的成就，更體現在與世界的互動和與他人的分享中。我將永遠珍視這些寶貴的經歷，并將其轉化為生活和學習的動力。

暑假心得感悟（優質17篇）篇十二

第一段，引言：

暑假，是許多學生長盼的假期，不再需要面對繁重的學業壓力，可以自由自在地享受生活。然而，對于一些學生來說，暑假并不是完全休閑的時光，他們選擇到農村做暑假工、賣菜等，來體驗一種不同的生活。我也經歷過賣菜的經歷，這段經歷讓我深刻地認識到了一些生活中的道理。

在暑假的某一天，我來到了一個小鎮的市場上，開始了我的賣菜之旅。首先，我需要選購蔬菜，而這可不是一件簡單的事。我學會了如何挑選新鮮的蔬菜，如何討價還價與顧客進行交流。雖然這個過程有些辛苦，但帶來的回報卻是意外的驚喜。在顧客的不斷購買中，我感受到了自己的勞動成果，也領悟到售貨員的不易。

第三段，賣菜帶來的思考：

通過在市場上賣菜的經歷，我意識到任何成功的事情都需要付出大量的辛苦，只有不斷努力才能實現自己的價值。同時，我也看到了顧客和售貨員之間的相互合作與理解，他們之間的交流與互動也教會了我如何更好地與人相處。在這樣的經驗的基礎上，我也更加理解了“生命在于運動”的道理，要活得精彩就必須經歷更多的勞動和汗水。

在我經歷賣菜這段過程后，我發現自己變得更加自信、獨立，也更加珍惜每一份辛勤的勞動成果。同時，我也更加感恩周圍的一切，在和顧客的交流中，我深刻體會到“服務”這一概念所蘊含的意義，它不僅是一種付出，也是一種情感和理解。賣菜這個過程讓我領悟到了人與人之間的關系，也讓我更好地理解了生活的意義。

第五段，賣菜收獲：

賣菜這個暑假經歷給了我很多收獲，也為我未來的生活奠定了堅實的基礎。我已經在這個經歷中學到了如何與人交往，如何付出并收獲，如何強大自己的內心。這是一種珍貴的經驗，也是一種寶貴的心靈財富，讓我更加深刻地認識到生命的真正意義。這段賣菜經歷，將成為我一生中難忘的回憶，也將成為我前行的動力，激勵我在未來的歲月里不斷前行，勇往直前。

暑假心得感悟（優質17篇）篇十三

暑假是最值得學生期待的假期，大家暑假都去哪里玩了呢?下面是本站為大家準備的6月暑假心得感悟，希望大家喜歡!

暑假已經開始了，天好熱啊，盡管每天還有作業要做，但是我還是很開心。

今天爸爸答應帶我去公園玩了，心情真高興!一大早我們就出發了，爸爸媽媽和我，很快的我們就到了。到了公園，人可真多了，天氣再熱，也沒有阻擋小朋友們的熱情。一如既往的，大家都還在嬉戲，我也不例外，我一開始就奔往旋轉木馬，爸爸去買了2張票，我和媽媽就上去了，爸爸說自己不上去，要在下面看著我和媽媽，呵呵，還有點不好意思呢，我和媽媽趕緊就上去了，音樂開始了，木馬隨著音樂一上一下，就開始的轉了起來，風輕輕吹的我的臉，好生舒服!每次來公園我都要坐旋轉木馬，坐在著木馬上，我有一種說不出的喜悅。

我們又坐了激流探險，我觀察了一下周圍，來的都是和我差不多大的小朋友，和他們的爸爸媽媽，看來這也是一個“家庭”探險!很快的就排隊輪到我們上小船了，呵呵，看起來不太大的船，竟然也能裝我們3個人，小船慢慢隨著水漂了出去，水也沿著原來的水泥道漂了出來，我伸出頭看了看，水中有固定的好的齒輪，也就是說這個小船底也是有齒輪，船才隨著水的沖力漂出去，我吧這個想法告訴了爸爸媽媽，他們都說我真是會觀察生活!之后船漂了一大圈，到了一個高處，突然“嘩”，我們從一個最高點沖了下去，我和爸爸媽媽都叫了出來，幾秒鐘的時間，我們就到了出發的遠點，真是刺激，呵呵，那個瞬間真是令人難忘~!!

下一站是動物園，又好多可愛的小動物，有猴子，老虎，大象，獅子，鴕鳥，好多好多······我還有幸和他們做了朋友，合了影呢，他們都像是我可愛的朋友!

時間如逝，很快就到了傍晚，我依依不舍的離開了公園，不過爸爸說，只要我好好計劃我的暑假生活，還會帶我來的。那我要回去好好規劃一下我的暑假，期待下次再次到來~!~!

經過這漫長的一學期，我們又迎來了我們的暑假。這一是一側很特別的暑假，因為第二屆亞洲青年運動會，又稱南京亞青會，將要在8月份我們的南京舉行了，很是令人期待啊。在8月的時候，我校同學也有幸參加火炬的開機儀式以及觀看亞青會賽事。一大早，學校就組織發車到中華中學觀看開機儀式。當天的天氣高達40度了，可謂是十分的炎熱，我們頂著烈日站在草場上面觀賞演出，使得大家的抱怨聲一浪接著一浪。但也有很貼心的給我們每個人發了一把小扇子，本次的啟動儀式形式新穎，內容豐富，分文藝表演和同心結系列活動兩個板塊穿插進行。在文藝表演單元，我校同學用激情四射的啦啦操表演拉開了啟動儀式的序幕，隨后游府西街小學學生表演了精彩的童聲合唱《手拉手》，我校學生表演了體現中華中學學生與韓。

國學。

生的文化交流，互通友誼的歌舞劇--《同心共融》，最后來自南京外國語學校的數名中外學生共同表演了歌舞《相親相愛》。

第二屆亞青會火炬傳遞青春活力人文線路總長6700米，由河西中華中學校園出發，舉行啟動儀式，通過實體傳遞的形式，沿興隆大街、燕山路、奧體中心、奧體大街、濱江公園一路前行，最終將火炬傳遞至綠博園，并就地舉行收火儀式。隨后我們到了濱江公園看火炬傳遞。那里的志愿者很多，并列在道路兩旁，昂首挺胸，雙手背后成跨立站姿。靜守在自己的崗位上，為確保本次火炬傳遞活動順利進行，專門成立亞青會火炬傳遞現場安保指揮部，出動960名警力，與市局機關部門及玄武、鼓樓、江寧、浦口分局參戰力量共同投入現場安保工作。全體參戰干警按照“重點封閉、分段布警、分級管控、臨時管制”的原則，明確責任分工，落實安保措施，堅持文明執勤，充分展現了良好的精神風貌，圓滿完成了安保任務。

我們同學在觀賽的時候還很細心的給站在道路旁的志愿者扇扇子，他們也不說話，只是對我們笑了笑，他們用行為表達了他們對亞青會的支持，為亞青會付出自己的一份力量。這么熱的天氣，還穿著長褲帶著帽子站著那，一動不動，很是佩服啊，我們看了開機儀式，站在草地上一會就抱怨了，而他們呢站了一上午，卻不曾有一絲的怨言，我們作為學生真要向他們學習啊，等了許久，終于迎來了火炬，出現在我們眼前的先是幾輛摩托警車很是帥氣啊，緊接著又是幾輛車，然后火炬手在志愿者的簇擁下向我們緩緩跑來，看到火炬的那一刻，整顆心都沸騰了，沒有看到奧運的火炬傳遞一直遺憾著，但我有幸看到了亞青的火炬傳遞，離我只有幾步之遙，頓時覺得被太陽曬個幾下算個什么，等這么個幾分鐘又算的了什么，能夠親眼看見并且見證著屬于我們南京的驕傲，那才是屬于我們的自豪。在這次的暑假中我還進行了兼職，也是為了將來進入社會打打基礎，在我的打工生活中，我也明白了很多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。

雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。即使被批評是很難受的，也要明確表示你是真心在接受他們的批評。只有這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功展路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，一個月的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。這次的是暑假生活是最特別的一次也給了我不一樣的感受。

酒店一般分為前廳、客房部和餐廳部。一開始來到酒店，第一步是辦入店手續和接受入店培訓。進酒店的手續挺繁雜的。先是到培訓部寄放了行李，然后到人事部辦手續，領胸牌，員工手冊，飯卡，新員工入店培訓表，還要去客房部領工服和更衣室的鑰匙，群行各部門負責人在我的報到表上都要簽字。一切完畢后領班領我們參觀了酒店內部布設和向我們介紹了酒店的大致情況，然后分別給我們安排了各自的師傅，讓我們學習。上班前要開會了，領班把工作分配好，準備上崗前，會說：“我們的。

口號。

是”，服務員就會回答：“快樂工作，快樂生活”然后解散，各自工作。第一天就安排和師傅一起看包間，我與師傅搭檔的非常配和，我給客人倒酒，師傅忙著上菜，因為我們的努力，客人特地在吳總面表樣我們，說一定要給我們獎金鼓勵我們呢。當時心里開心極了，不光是為了那個獎金，而是，我的工作得到了客人和領導的認可，這比那獎金來得意義更重哦。

對于酒店等服務行業來講，服務質量無疑是企業的核心競爭力之一，是企業的生命線。高水平的服務質量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎。

而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業樹立良好的品牌和形象。在兼職期間，我們看到，酒店領導十分重視服務質量的提高，即使對于我們兼職生，也必須經過嚴格的禮儀培訓后才能上崗。對老員工進行跟蹤培訓和指導，不斷提高和改善他們的業務素質和水平。部門經理和領班經常對我們說：”你的一舉一動都代表了我們酒店，你的形象就是我們酒店的形象”。”客人永遠不會錯，錯的只會是我們。”只有真誠的服務，才會換來客人的微笑。”真誠的服務換來客人的好評，作為一名服務人員，客人的稱贊是對我們最好的獎勵。做一名服務員容易，做一名優秀的服務員卻很難，要得到的不僅是顧客的認可，還有其他服務員以及你的上司的認可。我們就必須時刻保持開朗愉悅的心情，情緒是可以傳染的，讓別人感到你的開心你的快樂，你的樂觀也會將他們折服;在酒店工作不能太懶，自己分內的事情干完了，看見別人忙的焦頭爛額的時候，要主動給予一定的幫助，自然別人對你的好感就提升一個層次。酒店就相當于一個濃縮的社會，你可以遇見形形色色的人，一我們喜歡的、討厭的甚至不恥的，這時我們的心態就要調整好，來到這里，他們都是一樣的，都是我們的客人，提供滿意的服務是我們的責任。因此飯店需要有一種功能，能夠憑借地主的身份為客人提供盡可能多的方便。

而我們就承擔了地主的身份。在這里有很多和我們一樣的學生在這里兼職，我呢，就和其中的幾個玩的特別要好，他們曾經在我最需要的時候幫助我，我不會點菜時，他幫我點，我不想洗碗時，他幫我洗，而我則去換臺布。我比較開朗，所以和這里的人比較“合得來”，這里還有員工聚餐呢，和他們在一起很開心。我和其中的一些人成了好朋友，交換了手機號和qq號。朋友是一種相遇。大千世界，紅塵滾滾，人海茫茫，朋友能夠彼此遇到，能夠走到一起，互相認識，互相了解，互相走進，實在是緣分，在人來熱往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生活軌跡中，在不同經歷的心海中，能夠彼此相遇，相聚，相逢可以說是一總幸運，應該珍惜得來不容易的緣。朋友是一種相思。朋友是彼此的牽掛，彼此的思念，彼此的關心，彼此的依靠，思念就象一條不盡的河流，象一片溫柔的云，象一朵幽香的花蕊，她有時也是一總淡淡的回憶。朋友是我們這一生最大的財富,我們要好好擁有這份財富.朋友能教會我們好多東西,也是朋友們讓我清楚的知道.我們更應該珍惜真實的朋友....祝福我的朋友永遠幸福快樂....和他們互相擁抱告別，說定要保持聯系的。不管怎樣，我想對你們說：遇見你，真好。

暑假心得感悟（優質17篇）篇十四

上學之時，總是盼望著暑假，然而暑假剛剛到來，卻開始怨恨暑假，怨恨那跑步機(跑不到盡頭)似的作業，然而暑假沒過幾天才知道原來那跑步機是用電池的，寫著寫著就全部寫完了，電池畢竟是有限的。

作業寫完了，第一件事當然是想著玩嘍。然而當你走出來時你才想到學校是多么的坑我，在陽光明媚的春天不放假，在秋高氣爽的秋天不放假，偏偏在驕陽似火的夏天和寒風刺骨的冬天放假。這對學生來說是多么深的痛苦啊，想找幾個同學玩玩不可以，說是一出去就會變成非洲人，可令我疑惑的是，在非洲不是以黑為美嗎?有些小姐們想去逛街，可是為了保持潔白的皮膚，也不可出去;最讓我頭疼的是連釣魚都不可以，也是怕曬黑，這對我這個從小愛好釣魚的人真是極大的折磨。我想這些折磨或許和青春期的到來有極大的關系。

若讓我用幾個字來形容暑假，我會毫不猶豫的說出三個字“熱熱熱”。這鬼天氣使我的心情也別的不高興，以至于讓我不由自主的抱怨。我首先抱怨的是地理老師，因為在上地理課時他講過中國是在溫帶地區，沒有像寒帶那么冷的寒風，也沒有熱帶那火熱的太陽，是的溫度帶，聽后我暗暗自喜。然而現在我才知道溫帶是最痛苦的溫度帶，夏天，整個世界就像是太上老君的煉丹爐，但可惜的是我們沒有孫悟空那運氣，練出個火眼金睛。我很少在街上看見有人行走，因為大家早已躲到空調了，然而也有幾個不要命的小伙，不過他們都是光著身子的。

寫到這里我也發生了和同學們相同的感悟--想去上學，可這是不可能的，只有在夢里陪同學們罷了，然而到上學之時，保證你又盼望著放假。

暑假心得感悟（優質17篇）篇十五

暑假是讓人期待已久的假期，休息、旅游、學習、放松都是我們可以選擇的活動。這個暑假我選擇回到家鄉，過一個溫馨愉快的假期，與親人相處，感受家鄉的變化。經過兩個月的生活，我深深地感到，這個暑假是我成長的一部分。

第二段：學習體會。

暑假學習是我這個暑假的重頭戲。通過這個假期的學習，我掌握了很多知識。其中最讓我興奮的是學習編程技術，我通過網上自學，掌握了基礎的HTML和CSS知識，實現了自己的網站。這個學習經歷教會了我很多東西，尤其是自主學習和自己動手實踐的重要性。

第三段：旅游感受。

暑假旅游是很多人期待已久的體驗。我也計劃了一次旅游，去了青海湖。在那里，我看到了如畫般的風景，體驗了不同的風土人情。在青海湖周邊，我還見到了很多游客和當地人，問了一些他們工作和生活的問題，增長了不少知識。從這次旅游中，我深深地體驗到了旅游的樂趣和寓教于樂的好處。

第四段：家庭生活。

這個假期，我回到了家鄉。與親人相聚是我心心念念的事情。我和父母、姐姐一起看電視、聊天，一起去旅游、野炊、打牌。這種親情的感受是獨特而美好的，與此同時，我也體驗到了家庭的責任和義務。我幫助媽媽打掃衛生、照顧外婆，讓我深深理解了家庭的重要性和責任感。

第五段：總結。

這個暑假對我而言是難得的一個體驗。在學習、旅游、家庭生活中我都獲得了很多收獲和感悟。我想說，在成長的路上不可避免會遇到困難和挑戰，但我們可以通過學習、旅游和家庭生活等多方面的經歷不斷地增長知識和感悟，從而變得更加成熟和完整。適當的休息和放松也是很重要的，我們需要利用好假期，不斷充實和提升自己。

暑假心得感悟（優質17篇）篇十六

日記。

是一種很好的習慣，不僅能夠讓我們對身邊出現的人事物進行思考，還能鍛煉我們的寫作能力。每天堅持寫日記，也是需要一定的毅力的，所以在寒暑假比較長的假期，是堅持每天寫日記的好時候，希望以下的日記對您有所幫助!

在這個暑假里，爸爸媽媽為了讓我學會游泳，決定讓我暑假去學游泳。有著強烈興趣的我欣然接受。

學游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見大游泳池展現在眼前，泳池里的學員們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

這時，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股冰涼使我不由自主的打了個冷顫。第一節課是漂起來，老師說;“在水上漂非常簡單。"說起來容易做起來難，我剛把頭埋進水里，就害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。學游泳要“有勇氣”，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啟發，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我慢慢的在水中掙扎，不知不覺的我就浮起來了。

最好笑的還是學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，我一到水中就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要劃手比賽，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯向前游，老師見我這樣，說到：“沒關系，你先浮起來，在有規律的打腿和劃手，老師會在一旁保護你的。”

就這樣，我游一次就喝幾口水，那感覺真是讓人難受，但一想起爸爸媽媽對我的期望，我就重振旗鼓，終于，通過多次的練習，我會游泳了，學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是我暑假里的一大收獲!

暑假多讀書。

人家都盼望著放暑假，可以四處游玩，還可以每天都睡懶覺而不會被吵醒，這樣的生活是多么令人向往啊。

可是，這個暑假我卻過得一點也不快樂，反而覺得活得比上學累。整個暑假我都呆在家里，哪都沒有去，真是無聊之極。最令我煩躁的是，爸爸和媽媽整天就知道讓我學習，學習，再學習。

反而我發現上學是多么美好的一件事啊，每天都可以和許多的朋友們討論，交流，還可以接受老師傳授給我們那源源不斷的知識，仿佛置身于題海之中，我們在那里游來游去，尋找著屬于自己的一片海。

而以前，我卻沒有悟出這個道理，整天都逃避學習，做什么都找捷徑，糊弄糊弄就算了，反正老師也不會知道。今天，我卻恍然大悟，原來，這十五年里，我都活在欺騙自己的世界里，從來都不曾覺悟。

常言道，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，今天聽了果然不假，自這幾天認真學習，我仿佛覺得書是我最好的朋友，誰都無法取代。

如果人生可以重來的話，我一定會選擇努力讀書，絕不白來一遭。

鄉村小景。

周末，來到外婆家，放眼一看，真美啊!

站在小山坡上，許多茅屋差不多都挨在一起，一高一低的。房頂都是用茅草蓋著的。還有許多的菜地，都是用竹籬圍成的，形狀各不相同，有正方形的、有圓形的、還有三角形的……各種各樣。

村子的后面，有連綿起伏的小山坡，綠綠蔥蔥，像一條綠色的長龍。田野里一片綠油油的秧苗，像一大片綠色的海洋。村子的周圍環繞著一條小河，河水“嘩嘩”的流淌著。沿著鄉間小路，我來到村旁的小河邊。

河水清澈見底，連水里的卵石都能看見，水里的小魚、小蝌蚪正在歡快地捉迷藏呢!水邊的楊柳一排排的。而且每棵楊柳中間都站立著一棵桃樹或李樹，看上去十分壯觀。我站在河岸邊，看著河的遠處，好美啊!

突然間，一個聲音把我美好的“夢”給打斷了。我抬頭一看，原來是兩只可愛的小燕子在飛。它們一個高飛，一個低飛。一會兒，又一個低飛，一個高飛，來去甚捷，很快樂的樣子。

這就是鄉村小景，真美!

暑假里的家務勞動。

"太好啦!""太好啦!"你聽，同學們都非常高興，你猜，同學們為什么這么高興?原來是一年一度的暑假悄悄地來臨了，我們又要進入假期了。

今天，我早早地其了床，起床后，我發現媽媽正要洗衣服，我想：老師說過假期應該幫助爸爸媽媽干家務。想到這里，我跑道媽媽面前說："媽媽，我來幫您洗衣服吧!"媽媽笑著說："正好我要出去，那你幫我洗吧!"。我聽了，愉快地答應了。

我先做準備工作。我先把一個盆子拿了過來，又拿點洗衣粉，再把要洗的衣服拿了過去。

我拿了一件我的衣服開始洗，我先把衣服放在裝滿水的盆子里，又放進了點洗衣粉，我想：這么點洗衣粉一定不夠，要不一邊搓一邊放洗衣粉吧。于是，我一邊搓一邊洗衣服，盆子里堆滿了泡沫，好象小朋友正在吹泡泡。我心不在焉地左看看右看看，過了一會，我一看放了非常多，怎么辦?我只好趕快把衣服擰出來，用清水涮了很多次，總算水清了。我趕快把衣服搭了。我在搭衣服的時候，我發現衣服上有一個油點，我想：該洗還是不該洗，這時候我心理出現了兩個小人，一個說洗，一個說不用洗。我看了看衣服，衣服好象說："你沒把我洗干凈，你真是個小馬虎。"經過我的思想斗爭，我又把衣服耐心地重新洗了一遍。我看到經過我洗的衣服那么漂亮，我感到非常自豪。

我通過這件事情，懂得了無論做什么事情都應把它做認真作仔細。

暴風雨。

天還沒泛起魚肚白，一道閃電就飛速劃過，七月十三日的天空，隨即響起震耳欲聾的雷聲，如十顆炮彈同時，打破了黎明前的寂靜。

人們從沉睡中蘇醒，眼前閃電一晃，似利劍劃破長空，耳邊響起一聲巨響，晨起的人們騷動了，真是炸雷駭人。看天，已是黑云壓城，像一只面目猙獰的怪獸向我們逼近。風起!耳邊又想起呼呼的聲音，風直往窗子里灌，吹得人透心涼。雨落!我還沒有反應過來，雨柱已從天上直瀉而下，打在房子上，落在大路上，砸在行人和車上，發出撲通的聲音，似乎是大自然要開一場宏偉的音樂會。

滂沱大雨開始在城中肆虐起來。雨柱漫天飛舞，像成千上萬支利箭飛速射向我們，勢不可擋，威力無窮。植物在掙扎，拼命抓住大地，做最后的努力;動物在雨中飛奔，逃離大雨的侵襲。雨像是無止盡的，不知疲倦地下著，在平地上匯成積水，迅速擴大;在屋檐間架起瀑布，飛流直下。在狂風暴雨的簾幕下，“金蛇”狂舞。在巨雷轟頂的壓力下，雨更加勇猛無敵、威力無比，似乎只有我們投降，他才肯罷休。這種場景真是天下奇觀，讓我驚嘆不已。

但是，萬萬沒有想到的是，讓人驚奇的壯觀之景變成了天災人禍。“叮——”亮光一閃，隨即是恐怖的黑暗，停電了!家家戶戶都漆黑一片。屋檐上的水越來越多，在一層樓的屋檐上匯聚起來，向地上的一切無情地伸出利爪，地面上的水往屋子里流，院子外的水混雜著污泥，隨著落下的水柱和飛濺的水花阻擋著人們出行的道路，大家都被困在家里，眼巴巴地看著大雨肆虐，眼神流露出焦急與無奈。這時我發現雨更大了，地上的積水在迅速增加，向小巷蔓延開來。一樓的住戶焦急萬分，用衣物塞在門口，防止水進來。停靠的車子也被水淹得所剩無幾，迫不得已要出行的人在深水中艱難地跋涉。向遠方望去，大街上停著許多熄火的車輛，路中間一輛輛車排起了長龍般的隊伍，緩慢地向前蠕動。此時，我只有無能為力的坐著、看著茫茫雨海，心里急切地念叨著：“雨啊雨，你何時才能停歇呢?”

暑假心得感悟（優質17篇）篇十七

暑假，對于學生來說是一段較長的假期，這段時間里我們可以去旅游、和朋友相聚、學習新技能。這個暑假，作為一名學生，我也有了些許的收獲和感受。

一、用心做事能讓自己更進一步。

我是一名高三的學生，這個暑假我主要去了一些培訓班學習課程，增加學科知識面和提高自己的技能。在這個過程中，我意識到了“用心做事”的重要性。因為學習不僅要靠時間，還需靠質量。只有心無旁騖，認真對待每一個知識點，才能提高自己的成績。我想，不僅在學習上，在人生中也是一樣，只有付出足夠的心力，才能看到更優秀的結果。

二、讀書讓人更強大。

“書是人類進步的階梯。”這句話我深信不疑。這個暑假，我來到了書店，閱讀了一些經典的書籍，《老人與海》、《彷徨》、《了不起的蓋茨比》，每一本書都給我留下了深刻的印象。在閱讀中，我感受到了閱讀帶給我們的力量。我們能夠學到更多知識，感受到別人的溫暖和經歷，從而拓寬視野，增加思維的廣度和深度。

三、時間和金錢都是寶貴的。

暑假的生活是自由而豐富的，一方面，我們可以調整作息，適當休息和睡覺；另一方面，我們可以做一些我們想做的事情，例如旅游、看電影等。但我也認識到了時間和金錢的珍貴性。時間的浪費，會導致機會的喪失；金錢的浪費，則會給我們日后的生活帶來困難。因此，我們在利用寶貴的暑期生活之余，也應該思考如何更好地利用時間和金錢。

四、鍛煉身體、保持健康。

冬天，由于寒冷，出門鍛煉的比較少，而夏天卻為我們提供了很好的機會。這個暑假，我每天早上都會去晨跑，從而提高體力和心肺機能，并減輕壓力，感到愉悅和舒適。在有限的時間里，鍛煉也會讓我們變得更有活力、更有意志力、更富有生命力。

五、適度放松讓我們更加高效。

一旦讓自己進入一種忙碌的狀態，容易忘記放松自己。然而，做事過于緊張和負擔往往會帶來更多的困難。因此，適度放松同樣是十分必要的。這個暑假，我去了一些景區，吃了一些好吃的餐點，和朋友玩了一些游戲。這些活動都讓我感到放松和快樂，而之后的學習和工作效率也有所提升。

總之，暑假雖是假期，但我們的人生不應該是假期，而是積極向上的，充實有意義的。這個暑假，我收獲了很多，了解到了很多，也有些收獲，但更多的是感悟。這個暑假的經歷將會是我人生中的重要經歷，給了我更多的力量和成長的機會，讓我更加明白自己的生活目標。