報告，漢語詞語，公文的一種格式，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。怎樣寫報告才更能起到其作用呢？報告應該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的最新報告范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

酒店社會實踐報告篇一

大學就是一個小社會，邁入大學，就業問題就似乎總是環繞在我們身邊，成了說不完的話題，然而當今社會，無論什么工作，都總是“有經驗者優先”。所以為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，以及鍛煉與提升自身的能力，更為以后的就業奠基，在這個暑假我開始了自己的社會實踐。

不管是哪個崗位，都有其中的知識;不管從事哪份工作，都必須以一個平常心去接納，并對此份工作進行學習，以致做到最好! 這個假期，我的工作是一名普通的服務員，可能在大多數人心中，都不大看好這份職業，覺得這只是伺候人，端茶倒水的簡單工作，一開始我也這樣認為。但當自己真的接觸了這份工作時，才體會到自己原來的想法是多么的可笑。

皇家壹號是集ktv、茶藝咖啡、時尚餐廳為一體的休閑高檔會所。會所總面積 3500平方米同時容納1200人就餐，運用中西柔和的現代自然主義手法將店堂裝扮得如詩如畫，在蘄春建材裝飾城的襯托下猶如一座藝術的宮殿。“音樂為您而動，美味不再遙遠”，是皇家壹號最響亮的口號！各名家、名師在研究和繼承傳統菜肴的基礎上，融匯各大菜系之精華推出百余種不同風格的新派川、湘、粵、鄂，官府精品名菜，加上高品質專業音響，細致周到的服務，典雅舒適的環境，時尚健康的特色主題，皇家壹號將在蘄春為您呈上健康飲食，現代視聽新體驗。

由于該酒店所招聘的大部分員工都為假期工，所以一開始我們進行了為期一周的短期培訓，培訓過程當中我們學到了很多不知道的東西，同時也深刻體會到任何工作都有難度，只有持之以恒才可以成功。例如，頭兩天主管我們先進行了口頭講解培訓，為我們講解了餐飲的一些注意事項，餐桌禮儀，以及如何心理定勢等關鍵問題，每日下午我們也會進行一些實操，例如練習托盤、擺臺等。以前看到酒店服務員托托盤也不覺得有什么，但當親身體會到時，才感受到了他們的不容易。通過長時間的練習我們同樣也找到了一些技巧···在培訓過程中，我們雖然很辛苦，但我們學到的東西也很多，這些在以后的工作生活中，都是很有幫助的。

于七月初開始在皇家一號的實習，起初是在二樓散臺和卡座，然后調往三樓主要負責ktv包房，繼而又來到二樓中餐廳包房，最后一個多月基本就常駐一樓負責宴會接待！

因為暑期工的機動身份，可以說皇家一號，我是各個營業區域都呆過，在中餐廳包房呆的時間最是長，主要是跟包服務，大致了解服務流程，比如客人來了，致歡迎詞、開空調電視、倒茶、點菜、上菜、席間服務、買單、清理衛生、擺臺等。總體感覺就是許多服務，說起來容易，但做起來確實極需要耐心、細心的。凡事以客人為主，服務周到、熱情！我想這些服務的理念對我以后從事的工作也是同樣適用的！

七月時，因為同期蘄春第一家五星級酒店（萬豪大酒店）試營業，請了不少商務單位免費試菜，且升學宴高峰尚未來臨，所以皇家一號生意并不好，但經理每天例會都不忘強調服務質量，強調服務熱情、周到，印象深刻的是特別強調送客。

至于酒店管理方面，為了激發員工營銷積極性，設有酒水、燕鮑翅分紅，針對七八月份的升學宴，更是新推出“介紹親朋好友來辦酒席的，每桌獎勵十元人民幣”，大大提高了酒席承辦率，讓會所生意更上一層樓！但是，會所里“重罰輕賞”以及針對合同工“每月工資扣除押金”的政策，讓我很不能接受，雖然是為了穩定工作人員，但往往適得其反，激起了不少員工的不滿情緒，挫傷了不少員工工作的積極性與主動性！

酒店社會實踐報告篇二

第一，初步的收獲

記得我們在人事部經過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，我則被分到了中餐部，待熟悉了本部門的概況后就跟著師傅開始學習了，曾經在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲!

我第一次做客情就是婚宴，當時真的很膽小，不敢去詢問客人的要求，后來師傅和主管說了，一定要放開自己心中的怕，主動去做，最重要的一點就是勤!要勤快，腦子動得快一點也就可以了，到后來每次一有客人來吃飯，我都會主動迎上去，熱情、周到地去服務，用最真誠的微笑去迎接客人，使我自己更加充滿了信心!也許在酒店實習不免會遇到這樣那樣的麻煩，什么樣的客人都會遇到，關鍵是要看自己怎么去對待了，我想只要用一顆真誠、上進的心，無論遇到什么樣的坎坷，我都會踏過去的!

還記得酒店組織了一次我愛泓升苑的主題演講比賽，一直以來我都不敢去表達自己心中的感受，曾經簡單的一次自我介紹都不敢表達，后來在大家的鼓勵下報名參加了比賽，當時比賽時的我真的很緊張，但當我看到同學們為我呼喊加油時，我鼓足了勇氣將演講進行到最后!那時的我已經不在乎結果了，因為那一刻我感覺我戰勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個屬于我自己的舞臺，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會害怕了，因為我相信我自己!

第二，中餐廳的全面學習

在中餐廳的這一年，人的接觸面也廣了，從一生下來認識到自己的父母，上了學，認識老師、同學，而現在的我到了xxx酒店又認識了同事、領導以及所熟悉的客人等，隨著更深地接觸，覺得陌生人比認識的人還要多，所以說不和陌生人打交道是不可能的，人在這個世界上就生活在一個人際關系圈里。所以我也逐漸認識到了，要想在酒店干得好，有幾點是必須要有的：一是素質要好，有一定的文化基礎，也要有一定的工作經驗，工作認真，一絲不茍。二是勤奮，有條理，頭腦清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干，深受到領導以及客人的喜愛。如果真的能做到以上幾點，我想你也許就是一位優秀的初級管理者了，還有人生存于社會上，也不能太過于表現自己。其實，只要用一顆熾熱、真誠的心去對待你身邊的每一個人或是每一件事，那就可以問心無愧了。

酒店里要學到的東西很多，比如說餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為五星級的服務員該怎么面對客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識相對于其他部門而言還是比較多的。當我們去做一桌客情，看著客人入座，一些客套話，和一些敬酒方面的，都會學到一點點，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的為人處世，要懂得尊重人。剛來到酒店，接觸到最多的就是班級里的同學，再后來就是部門經理、主管，有一本書叫做《不要只做我告訴你的事，請做需要做的事》，它在某種程度上給出了答案：能滿足領導終極期望的人常常會有更好的職業發展前景。現在內向性格的人比較多，而工作中的關注點絕大多數只是在于盡善盡美地想法子完成領導交給他們做的任何事情，其實在酒店待了這么長時間，我覺得不僅要完成領導交給自己的事，還應該積極地站在領導的角度考慮問題，這樣不僅解決了領導想到的問題，而且還主動幫領導想好答案或解決方案，所以說，要想真正的在社會上立足就要懂得學會積極主動。在實習的過程中，看著那些被動的人被領導看不起，就像酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應和號召之外，更重要的就是結合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。當出現一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。在中餐廳平時忙碌的工作中，領導們不時抽出中午的空余時間給我們安排培訓，一開始培訓的內容是服務細節方面的問題，后來不同季度和每月出來的一些新菜肴和促銷方案也給我們詳細地進行了培訓。有時候還不計成本地把菜的成品做出來供我們觀賞和品嘗，讓我們更能熟悉掌握這些菜肴的做法和味道，我們作為服務員就能為客人去推銷這些菜肴。從一開始來中餐廳到結束，領導們也在不停地更換，因為泓升苑酒店的中餐部門是屬于廣東的桃園明宴管理公司的，我們也掌握了不少人際往來的知識，在每一個時期的培訓中，從一開始的儀容儀表的培訓，再到擺臺技能的培訓，然后就是上菜的程序和動作規范以及認識菜肴的做法和命名，再到一些推銷酒水和詢問酒水的規范，不同時間段的不同規范，以及提高服務質量的細節化，都是在一步一步地學習和掌握之中。我們作為實習生，都是在不斷地將書本知識與實踐相結合起來，以做到更加完善，在一些休息或是空閑的時間，都在好好學習書本上的內容，做到工作與學習的兩不誤，同時也能更廣泛地增強我們的見識與理解。

第三，酒店的企業文化

每個員工都有自己的生日，酒店為了豐富員工的閑暇時間，每個季度都會舉辦一次生日會，在我們每個人過生日的時候都會寄來酒店領導們發來的賀卡和生日禮物，使我們感受的到家的溫暖。而且酒店的高層領導們有時也會和我們一起參加生日會，一起玩游戲，真的挺開心的!記得酒店組織了一次橫店之旅。帶我們出去旅游，而且還拍了好玩的dv，留下了美好的記憶，同時也說明了酒店的一個經營理念：要想留住生意，就要先留住員工，要想留住員工就得重視員工的業余文化生活，這些活動也許就是一種體現吧，員工也會很開心的,快樂至上嘛!到了夏季和冬季，酒店就會派送一些生活用品，過年時也會發一些年貨和慰問品，都是領導們的照顧、關心員工的一種體現，我們也深深感受到了領導們送來的溫暖。在春節到來之時，酒店還舉行了一次新春聯誼會，我們班級的同學都積極參加了這次活動，我們在空閑時間排練節目直到后來的上臺演出都得到了酒店領導的夸獎和表揚。

一年的時間就這樣悄然而逝了，我們從一開始接觸到酒店的人力資源部，到后來各個部門的熟悉了解中，以及各個方面的接觸，嘗到了所謂的艱難困苦，但是經過這一年的學習覺得自己長大了，也讓我們學到了更多的經驗。不管怎么樣，我們始終相信自己：我們永遠是最棒的!同時要學會感恩，也要記住在你身邊關心你的每一個人!

在我們休息的時間，當酒店其他部門忙的時候，還將我們分配到其他的部門人力支持，在客房的鋪床，在中餐的服務，還有在西餐的學習，讓我們接觸的新事物越來越多，分在中餐的我曾去過西餐和客房，雖然只是短短的一天時間，使我在客房和西餐學會了鋪床和外國人進行一些簡單的交流，也許就是一點點的交流與接觸，更加讓我們了解和認識到其他部門的知識和操作技能，增長了我們的見識。所以我們一定要明白自己要面對的是什么，不管如何我們都要堅強，我們都要學會用自己的努力證明自己是一個強者，我們不要給別人增加那么多的壓力和負擔，我們一定先解決自己的問題，在試著總結以下自己以前所走過的路程，為以后的發展奠定一個基礎吧。在以后的工作中我們要繼續的發揮自己的優勢和長處，不斷的創造奇跡，創造屬于自己的天地。實習不是體驗生活而是一個全面接觸社會的過程，來到xx酒店，踏上從未踏上的陌路與坎坷，學會怎么去面對所謂的困難，我戰勝了自己，學會了挑戰自己，也更加增強了我的信心。酒店一年的實習生活，在我腦海里會是一段最深刻、最珍貴的記憶，我會以此為契機，將會為實現自己的人生理想而不斷努力奮斗!

酒店社會實踐報告篇三

在經歷大學生活一學期后，接受了更加系統和完備的文化知識教育，對當代經濟社會有了理論上的初步認識。然而作為當代大學生，我迫切希望更深刻的體驗社會生活的點點滴滴。加之，如今眾多企事業單位都非常注重工作經驗和實際生活工作能力。我也深深體會到親自參加感受工作生活的重要性。借此寒假之際，我來到紫蓬大酒店參加社會實踐工作，來提升個人綜合素養和完善對社會生活其他方面的細微認知。以自我親身經歷為基點，努力提升個人工作服務能力，拓寬認識領域，升華思想，全面提高個人綜合素質。

紫蓬大酒店是紫蓬鎮上規模和設備都相對比較好的地方酒店，其位于鎮上街道的中心地區。氣派的外部裝潢，反映著當代經濟社會的發展和地方經濟的突飛猛進。該酒店建立之初，主要承擔一些地方政府工作的接待任務，后來開展一些婚慶酒席服務，逐漸發展為服務對象寬泛的地方酒店，隨著硬件設備的改善和服務環境的改善，服務人員熱情的工作態度和綜合素質的提高，在紫蓬鎮贏得較好的評價和較大的認可。

1.崗位安排：酒店的餐飲服務人員

2.實踐時間：

3.實踐地點：xx盛xx市xx縣紫蓬鎮紫蓬大酒店

1.實踐初期

我帶著無限的熱情和積極的態度投身于我的工作崗位。在剛來到酒店時，我憑借大學生的活力，努力地其他服務人員建立良好的交際關系，以獲取他們的指點與教誨。由于剛剛接觸這項工作，我還是比較被動的進行我的工作，我仔細的觀察其他服務員的工作方法，汲取他們的工作技巧，加上平日里在學校里積累的經驗。我微笑著嘗試著主動進行我的工作，就這樣讓客人和其他工作伙伴感受到我的親和力。其他細節方面的工作在服務部部長的帶領下，我也漸漸的上了手，能夠很好的做好我的工作了。我發揮我的主觀能動性，努力工作。就這樣，我得到了工作伙伴的認可，和顧客的贊賞。這個過程也樹立了我好好工作的信心，我暗示自己一定要堅持到底，獲得最完美的勝利。

2.實踐過程階段

工作的日子一天一天進行著，我冒著寒冷和風雨繼續著我的工作。在酒店和其他人員關系很是融洽，這樣也讓我很自在，忙的時候大家一起努力，閑暇的時候大家一起開著玩笑。讓我感受到工作的辛苦，同時也伴隨著快樂。隨著我工作的越發嫻熟，積極性更加高漲，我時常受到他人的夸贊，這一切也讓我很是滿足。我明白，作為一名工作人員，就應該做好自己分內的事情，盡自己的努力，給他人帶來的方便，這也是值得快樂的。

3.實踐尾聲階段

時間過得很快，轉眼來到假期期末了。酒店的工作一如既往，大家依舊努力著，我也全心全意做好最后幾天的工作。我有些不舍，那些歡笑那些汗水，都是我留戀的。在這些平凡的日子里，讓我體會了酸甜苦辣，在不舍中，我離開了我二十幾天的工作崗位。

每一個堅守在自己崗位的工作者都是辛苦而快樂的。辛苦是不得不做好每一份擺在眼前客觀實在的工作，而快樂恰恰是完成每項工作的滿足。

在開展的社會實踐工作中讓我明白：

1.良好的交際能力是很重要的。

2.必須要有敬業愛崗的精神。

當愛上某個崗位時，工作者就會全心全意，做出意想不到的成績，那就會是無比出色的演繹，工作就會變得輕松、自在、享受。

3.針對目標，提高專業水平。

每個工作者或年輕的大學生對自己以后的職業都有預想的安排，我們要朝向自己的目標，深入學習專業技能，才能在自己熱愛的崗位上，做出一番成績，成就一份事業。

在短短的寒假社會實踐中，我深深體會到，作為當代大學生，不能只停留于課本的理論知識上，要重視客觀實際的實踐工作能力的培養。在寬廣的社會生活領域，注重專業知識的儲備，多多參加各方組織的活動，深入到具體的工作中去。不斷的發展自己，提升自我，努力實現自己的個人價值和社會價值。迎合時代的潮流，加深認識的同時開拓眼界，努力在社會中做一個有用的人。

酒店社會實踐報告篇四

一年的實習讓我學到了很多，感覺一下子長大了。重要的是我對自己有一個好的定位，對自己未來的發展有一個明確的方向，找到了一個好的心態去面對一切。在這美好的一年里，我經歷了各種社交和酒店的做法，有苦有甜，有笑有淚。我想這應該是我未來人生的寶貴財富吧！

我覺得我應該超額完成了實習，不僅是在規定的時間內，而且在學習上比預想的要多得多，內容豐富，學到了很多以前沒有預料到的東西。總之，我的收入大大超出了我當初的預期。

從一開始，我就學習酒店管理，酒店的魅力和文化深深吸引著我，促使我在酒店不斷學習和實踐，探索世界。實習給了我更好的機會，尤其是在北京這個滿是頂級酒店的城市。業余時間去不同的酒店看、感受、學習，有時還會體驗不同酒店的服務。每個酒店都有自己獨特的文化。走在不同的酒店，他們獨特的文化會給我不同的感受。酒店文化建設對酒店來說非常重要。在我實習的酒店發生的最嚴重的抱怨之一就是酒店文化沒有滲透到每一個服務人員的心中。之后，我們酒店還決定加強對員工的酒店文化培訓。這次重大投訴事件牽連到我，在和領導談話的過程中，我和我們處理這次投訴的領導談了很多關于酒店文化的問題。之后涉獵了很多著名酒店管理集團的酒店文化。印象最深的是利茲卡爾頓的酒店文化培訓。看了廣州富力利茲卡爾頓新員工培訓視頻。他們的教練讓我想畢業后去利茲卡爾頓工作。我覺得他們的文化和我理解的很像。努力！

在工作的最后幾天，我成為了我們酒吧的負責人，負責管理酒吧的事情。在培訓新員工的時候，我重點培養他們為人服務。我認為任何一個員工最遲兩個月就會掌握工作中的一切，但個人修養是一個長期的工程。根據我在圖書館學到的東西，在學校學到的東西，在工作中學到的東西，我每天都根據他們身上發現的問題訓練他們為人服務。因為作為他們的培訓師，我覺得最重要的是引導他們找到酒店文化的魅力和酒店工作的動力。至于工作技能和流程，沒有這個重要，因為找到動力之后，學習自己的工作技能就會主動起來，變得認真起來。教育上有一句話，學生掌握學習知識的方法遠比掌握一些知識重要。我不知道我的訓練方法對他們是否有用。現在效果不明顯。保持聯系，看后效。

很多人說，社會是殘酷的。這個社會充滿了陰謀和陰謀。我覺得里面必然會有一些這樣的成分，不好的競爭就來了。我覺得社會大部分還是好的。我在同事和領導的照顧下實習了快一年，同事之間的競爭是良性的，互相幫助。也許是我運氣好，也許我沒發現什么殘忍的事。總之，我在別人的幫助下度過了將近一年的實習，也教會了我如何做團隊工作，是的，團隊合作，團隊精神。實習前，我是最缺乏團隊精神的一個。所以在工作學習生活中遇到了很多麻煩，為此付出了代價。我的團隊沒有放棄我。慢慢的，我明白了什么是真正的團隊。其實我一直都知道團隊的重要性，只是之前和實習開始的時候沒有實踐過，無法理解其中的奧秘。我沒有很好的方式讓自己融入團隊，也沒有很好的方式為團隊的提升做貢獻。后來在大家的幫助和我的學習下，我開始意識到團隊的意義，找到了融入團隊的方法。當我成為負責人，帶領一群人工作的時候，我覺得我真的理解了當時團隊的意義，因為我需要我帶來的團隊有團隊精神，我需要他們在一起完成工作。在培養他們的時候，我注重團隊精神，告訴他們我遇到的麻煩，我經歷的團隊，我也在做回顧性研究。所謂團隊精神，不是靠知道一個定義就知道什么是團隊。要理解團隊工作，必須在實際團隊中體驗和磨合。

以前一直想著盡力而為，堅持努力，影響身邊的人一起努力，帶動整個團隊。我做到了這一點，我努力了，但最后還是錯了。我個人的努力不可能影響到身邊的人。相反，我周圍的人會覺得我在演戲，覺得我很特別。我或多或少被拒絕是因為我的優秀。最近一段時間，在和工頭的談話中，工頭說他獲得了優秀員工年終獎，但是經理說你太優秀了，反而和西餐廳的團隊相處不好，所以我失去了這個獎。我覺得我的想法和思維順序是正確的，但是在實踐中存在問題。直到現在，我也沒有想到答案，就是如果當時我做的更好，我會做的才是正確的。以后慢慢找。聽了老師同學的建議我想我會找到的！剛開始帶隊的時候，有一個人和我剛來的時候很像。他做得很好，但缺乏團隊精神。當我站在現在的位置上，我知道我需要他做什么，別人應該如何幫助他，就像我是新員工一樣。所以我認為，每一個缺乏團隊精神的人，只要不放棄自己，團隊不放棄他，他就會慢慢體會到團隊的真諦，團隊合作的理念也會慢慢滲透到他的思想中。想想吧，我不是一點一點來的。我感謝我的團隊，也感謝我自己。如果一年的實習讓我只學會了團隊合作，那就足夠了。

關于夢想和現實，這是我們經理提醒我思考的問題。當然，這個問題的答案不是自己那么容易想出來的，直到現在我還在思考。我覺得這又是一個選擇題，不是簡單的選擇:a .夢想b .現實。我覺得人生應該選擇夢想和現實的比例。這就是我一直在想的原因。這個比例會在不同時期，不同環境下發生變化。如果有什么變化，一定要好好想想。就像在理智和感性之間，在不同的時間和環境下，我會做出不同的選擇。有時候會犯錯，能得到的教訓往往會成為我下一步選擇的參考，也是一種財富！我自學了中國古代哲學，用中庸、大學、道家幫我找到了答案。中國圈子和和思想對時代的發展產生了潛移默化的影響，這個先不說。在個人修養上，也開始向這方面靠攏。我覺得我在尋找夢想與現實的平衡，這是中庸之道；關于夢想和現實，我正在尋找我應該做出改變的順序，以保持它們的平衡。這是一所大學；關于夢想和現實，我在尋找保持平衡的方法。這是陶。在實踐中，儒家的仁義禮智會起到很大的作用。事實上，中國哲學將融入到善的服務中，尤其是中庸之道。這是我實習的額外收獲。我要感謝建議我涉獵中國古代哲學的叔公，感謝我的經理，感謝我在國家圖書館的時光。

最后，把我所有的實習總結成一句話:當初愛上了酒店文化，現在依然愛著，而且愛得更深！

酒店社會實踐報告篇五

俗話說：好女人要上得了廳堂，下得了廚房。言外之意就是優秀的女人要學會多種技能，這樣不論在生活或者在職場都會有自己的一席之地。而作為男人的我們、作為當代大學生的我們就更應該學會多種生存技能，這樣無論對我們自身，還是將來對我們的家庭都是一種責任心的體現。

我現在是一名即將步入大三的學生，說實話并沒有真正的、獨立的體驗過生存的意義，更不能體會到一份工作對一個工作者究竟意味著什么?不知道工作到底有多累?不知道工作中有什么樂趣?不知道自己到底能不能勝任一份工作?帶著疑問，趁著暑假，我鼓起勇氣做好所有的心理準備，打算要找一份工作。

經朋友介紹我在一家名為 味道制造 的酒店得到了一份酒店服務生的工作。在20xx年7月1日報道，工作時間為每天18點到21點半，三個半小時，薪金30元/天，前三天實習不算工資。領完工作服。第二天正式上班。帶著緊張的心情，期待著我的工作日的到來。但天有不測風云，上班的第一天我就突發感冒，不得不請假，這讓我既生氣又慶幸，生氣是原計劃的期待要推遲一天，慶幸是可以緩解一下激動的心情。

真正理解掌握。部長囑咐過一切之后，并讓隔壁的同事協助我，就這樣真正的工作悄然而至，不會給你很多的適應時間。當然，一個新面孔的出現肯定會引來很多老員工的注意，雖然被看的很不習慣，但我必須適應，就這樣帶著忐忑的心情，開始了我的工作。面對到來的客人，我突然變得不知所措，不知道我要干些什么，于是我只能去隔壁同事尋求幫助，在得到一次幫助后，我就像抓住了一根救命稻草一樣，從開始到結束，來來回回，我不知道我向她尋求了多少次幫助，幾乎那天我的活都是她幫我做了，但她絲毫沒有厭倦，很耐心的幫我，講給我聽工作細節。就這樣很尷尬的結束了我的第一天工作。

面對迎面而來的一切我們選擇的不能是躲，也不能總是去尋求幫助，我們要知難而上，幾次經歷之后一切都會游刃有余。之后的我就親手試著要去做了，盡量少求幫助這樣一切才能上手的更快。

生活中我們總會碰到各種各樣的挫折，但我們依舊要不畏艱險的努力前行。在我工作到7月21日的時候，我們安排的金工實習如約而至，而我面對的境遇就是白天參加金工實習，而晚上卻要去繼續工作，理論上并不沖突，但事實我卻每天過著跟時間賽跑的日子，早上害怕從東區到堯山校區實習遲到，下午害怕上班遲到，只有中午飯才是我一天最大的幸福。一切就這樣發生著，而我卻欣然接受著，別人都說我的生活很充實，但又有誰知道想要生活充實卻要承受著要贏得了時間的痛苦。每天倒數著實習的時間，就這樣二十天 充實 生活還是轉瞬即過，二十天內我瘦了十斤，但我并沒有后悔過，我覺得這就叫做生活。