在成長和發展的道路上，總結是必不可少的一步，它能夠讓我們更加明確自己的目標和方向。推薦大家閱讀這些心得體會范文，可以拓寬自己的思維和視野。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇一

第一段：介紹企業魔鬼訓練的背景和目的（大約200字）。

現代企業界競爭激烈，不僅需要員工具備專業知識和技能，還需要具備應對各種困難和挑戰的能力。為了讓員工快速成長并適應企業的需求，許多企業紛紛引入了“魔鬼訓練”這一嚴苛而有效的培訓方法。企業魔鬼訓練通過模擬現實場景，讓員工面臨各種復雜的問題和壓力，以此提高其應對困境的能力。本文將分享我在經歷企業魔鬼訓練后的體會和收獲。

在企業魔鬼訓練中，我們被分成小組，每個小組面臨一系列困難和挑戰。這些挑戰可能包括時間壓力、資源不足、團隊協作問題等等。我們需要在有限的時間內找到解決問題的方法，并在各種壓力下保持冷靜。這種訓練不僅增強了我們的應變能力，還培養了我們的團隊協作能力和領導才能。在訓練過程中，我們學會了如何與他人有效溝通、分工合作，以及如何制定實際可行的解決方案。同時，魔鬼訓練也將我們暴露在各種壓力下，幫助我們建立了更強大的心理承受能力。

第三段：分享我在魔鬼訓練中的體驗和反思（大約300字）。

我參加企業魔鬼訓練時，深刻體會到了壓力對個人和團隊的影響。在壓力下，我們容易變得緊張和急躁，導致決策錯誤和團隊合作問題。但是通過訓練，我逐漸學會了如何保持冷靜，審慎思考，并與團隊成員密切合作。在一次訓練中，我們面臨挑戰時，我提出了一個新的解決方案，經過團隊討論后，我們迅速行動并成功完成了任務。這次經歷讓我意識到團隊合作和開放思維的重要性。

第四段：魔鬼訓練對個人成長的促進（大約200字）。

參加魔鬼訓練后，我對自己的能力有了更全面的認識。我發現自己在面對挑戰時變得更加堅定和自信，并且能夠更好地應對復雜的問題。我學會了在有限的時間內高效決策，并在團隊中充分發揮自己的優勢。此外，魔鬼訓練也讓我認識到自己的局限性，激勵我進一步學習和提升。通過充分反思訓練中的經驗和教訓，我逐漸成為一個更有能力和有效應對挑戰的員工。

第五段：總結并指出企業魔鬼訓練的重要性（大約200字）。

企業魔鬼訓練雖然艱辛，但卻是一種高效的培養員工能力的方式。在這種嚴苛的環境下，我們得到了鍛煉，獲得了寶貴的經驗和技能。魔鬼訓練不僅提高了我們的專業能力，還培養了我們的團隊合作和領導潛力。它讓我們在壓力下保持冷靜，迅速解決問題，并為未來的工作提供了堅實的基礎。因此，企業魔鬼訓練對于現代企業來說是非常重要的，它幫助員工更好地適應和勝任各種工作挑戰，為企業的發展提供了強有力的支持。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇二

“魔鬼訓練”風靡全球,它是一種外化型的逆向“挫折”訓練,吸收了全球成功學、組織行為學的最新知識,通過對人的超強度訓練,挖掘和開發出人的潛能,觸及人的靈魂,使之達到新的成功高度。下面是本站為大家帶來的魔鬼訓練心得范文，希望可以幫助大家。

我在工作和生活中是一個很自信的人，當然我也是一個很理性的人。通過這次魔鬼訓練營的訓練，我有了一些在以前從未有過的體會，而且很深。

兩天一夜的訓練帶給我的不僅僅是緊張的競爭和時間的安排，還有體力和智慧相結合的挑戰。

從早到晚一刻不停的高度體能的透支與腦力運轉，讓我感到了身心的疲憊，更多的確實是隊員們帶給我的感動，支持和鼓勵，讓我感受到了團隊的力量的強大，也給我了戰勝困難的力量，還有很多卻是自我的思考和自我的反省。

首先是有了對自己潛力有了更加深刻的認知，再者是團隊精神的更高層的覺悟與認識，無論是自信心.執行力,還是責任心和分析能力，甚至團隊精神的各個方面對我來說都有了很大的提升。

如此短暫而漫長的一天很快就過去了，我拖著疲憊的身軀將近十點鐘才趕回學校，現在正坐在床上回想著今天所發生的一切.......

整整一天的課程給我感觸最大的應該有兩點吧：感恩與對成功的自信與意志。

感恩應該是一個不老的話題吧!口頭上、

作文。

中我們也時常提起它。然而上了今天的課，當我們戴上了眼罩，教師熄了燈，思緒隨著音樂及老師的話語回憶我們這二十年的生命歷程，回憶我們的啟蒙老師，我們兒時的玩伴，我們中學的摯友以及那些幫助和欺負打擊我們的人，還有一直養育我們的父母時，我們抽噎了，眼淚再也止不住濕潤了眼罩流了下來，似乎從那一刻起我們才真正懂得了感恩的意義。

是啊，我們是該感恩了，而且要時時都有一顆感恩的心。感謝我的啟蒙老師，因為她給我上了人生的第一節課;感謝我兒時的玩伴，因為是他們陪我度過了愉快的童年;感謝我的摯友，因為是他們在我困難時給予我幫助和支持;感謝那些欺負和打擊我的人，因為是他們激發了我的斗志，幫助了我的成長;尤其感謝我的父母，因為是他們在這二十年來用心血和汗水養育我們成人......

感恩，如果我們每個人都用一顆感恩的心去看待這個世界，那么我們每個人都會更加友好和善良，我們的世界也會更加和諧而美好!

而對于成功，我依然對這幾句話影響深刻：如果你想到失敗了你就是敗了;如果你想到落后你就落后了;成功源于人類的意志。是啊，對于成功你必須有足夠的自信以及足夠堅強的意志。自信與意志應該是我們每個想要獲得成功的人最起碼的素質。你想獲得成功，你非但不自信反而還老想著失敗了怎么辦，落后了怎么辦，私心雜念四起，你怎么全身心投入到你的事業中去?再者就是意志了，一個沒有堅強意志的人，做事終究難以持之以恒，那么他在攀向成功的頂峰當中又怎么能夠克服重重困難呢?足夠的自信與將強的意志并存，我想我們就至少已經成功一半了。

還有那最后長達75分鐘的“拉大鋸”的游戲，我想著也算是對我們的意志力做了一次考驗。和搭檔整整拉了七十五分鐘時間，從站著到單腿跪地再到坐著拉，汗水不停地往下流，衣服褲子全部濕透了，手早就酸的沒知覺了，再加上老師的干擾：“如果誰堅持不住了就放棄吧。”不過還好，在眾人的吶喊中“嘿丘，加油!”我們都堅持下來了。心中的大木頭(大魔鬼)也被我們鋸斷了。之后才懂得：只要意志足夠的堅強，我們就能克服成功路途中的一切困難。也難怪人們會說：成功起源于人類的意志。

《魔鬼訓練營》這一課在我們這一生中也許就是這么一次，很特殊的一節課，它還有很多東西值得我們去深思。不過最重要的一點，老師已經在我們的潛意識里植入了一句話：“我一定能做得到”，但是這句話要完全植入自己的潛意識里，還需我們的自我激發和努力!

參加了醫院組織的“魔鬼訓練”第一階段，通過緊張的充滿挑戰的拓展訓練，不僅磨練了同志們意志，熔練了團隊，更讓我們深切地體會到團結協作的重要性，明白相互幫助、負起責任的重要性，回顧這兩天一夜的經歷，雖然感覺身體精神都很勞累，但接受了很多新東西，感受很多也受益良多。

1.工作方法的領悟。我發現教練講授的成功心法中，第七、九、八、四條【成功心法七(清晰的目標、理想、焦點，集中于計劃)、成功心法八(行動的速度是迫切，而不是孤注一擲的)、成功心法九(細節、細節……和完整的計劃)、成功心法四(愿意修正行動)】結合在一起，就是著名的管理學理論――pdca循環(戴明循環)，做任何事情都要首先有一個清晰的目標，然后需要實現目標的詳實完整的計劃，開始強有力執行，在工作中要注重細節，任何事情都可能毀于細節，在執行過程中根據所遇到的具體情況對計劃做出修正，而不是對目標做出修正，更不是懷疑自己目標，然后根據修訂的計劃，再次開始強有力執行。再加上“自律和堅持”、“愿意向任何難度挑戰”，合理的目標肯定可以成功。結合具體工作，我認識到所謂“客觀的事實是最終的權威”含義，一切用事實說話，不需要過多的辯解，只要有良好工作成績，勝過任何雄辯。

2、負起責任。每個人都要負起百分之百責任，你選擇了就必須負責。譬如訓練中有一個簡單地數字游戲，各組輪流報數，最后一隊的隊長要接受懲罰：40個直至160個伏臥撐。大家開始還沒有覺察什么，做到中間，看到隊長完全沒有力氣了，歇會兒再掙扎著借著膝蓋的力量撐起來，然后再重重地趴下。隊員看不下去了，向老師求情，說這錯誤是大家犯的，讓我們替隊長做，老師拒絕了：既然當了這個隊長，就必須負百分之百責任，就必須接受你們所制造的懲罰。你們看到你們隊長因為你們的錯誤而必須接受處罰時，你們都是怎么想的?想想你們在工作中出現錯誤而讓你們領導替你們受懲罰的時候，你們又是怎么想的，是幸災樂禍，還是心懷不安?可是這有用嗎?你們已經犯錯了，你們現在才來后悔，有用嗎?如果你當時能認真點，不要犯錯，還會有這樣的結果嗎?你們以為當個領導很容易嗎?領導不是簡單地動動嘴皮就可以，他們要為下屬的職工所做的一切負責任，有多少時候領導在為你們的錯誤承受壓力你們知道嗎?這時我覺悟到“責任”的分量。

3、團隊精神。在訓練中我認識到每個人在團隊中都是不可缺少的一部分，在團隊中都發揮著舉足輕重的作用。譬如訓練中的“過電網”，哪怕只剩下一個人無法過去，也是失敗，只有大家齊心協作，才能完成。在現實生活中也是如此，一個醫院可能因為一個人的失誤而損失慘重，只有心往一處想，勁往一處使才能使團隊取得成功，也使我們意識到只有每個人做好本職工作，醫院才會有更好的發展，這將成為我日后工作的源動力，也成為我前進的動力。

4、積極的心態和執行力。做事要有方向和目標，目標是要點，有目標才會有動力，才會有努力的方向。關注目標，訂立目標落實到行動上，積極的心態，及時發現錯誤，及時改正錯誤，及時修訂目標和工作方法，讓大家共同去完成，去實現。目標明確，再加上正確的方法，團結協作，相信成功就在眼前。

5、有效溝通。當一個人做一件事情時，背負的東西很多，會牽涉到很多的人和事。認真的、有效地溝通對于一個由很多人組成的集體，對于一個醫院而言非常重要，如果我們每個人都善于溝通，增強責任感，那么工作就會順利很多，失誤也會隨之減少。這次培訓中，譬如訓練中的“過電網”，加深了我的這方面認識，在工作中只有良好溝通才會有最強的執行力，才會激起每位參與者的責任感。

6、懂得感恩。訓練最后階段，大家圍成兩個圈，面對面地站著，隨著教練的口令，向右移動，不斷變換著對面人，我記得隨著燈光漸漸變暗，音樂慢慢變緩，在教練敘述下――談到父母之愛、朋友之親、失之交臂之痛，基本上所有人都是痛哭失聲，人的本性都有善良一面，人們都該發揮這種善良，長存感恩之心，來感激我們的父母、兄弟、同事、朋友，感激來我們醫院就診患者，感激一切給我們幫助的人，每天多問自己幾次：我對工作盡力了嗎?告訴自己應該做得更好。

總之，醫院為我提供了此次培訓機會，對我啟發很大，讓我更加了解、明確了工作方法，提高工作執行力，使自身協調能力、溝通能力、協作能力、團隊精神都有了明顯提高，相信在今后工作中的具體應用，力爭做一個“百分之百責任者”，會更好的促進本職工作進步，來回報患者、回報醫院、回報周圍同志、回報社會。

期待醫院在合適機會再次組織參加“訓練”第二、三階段，以更好地提高同志們素質，增強醫院凝聚力。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇三

吉他是一種古老而又神奇的樂器，它的魅力不僅在于它美妙的音色，更在于它帶給人們無盡的創造力和快樂。然而，要能真正駕馭吉他并將其發揮到極致，需要付出大量的努力和訓練。在我持續進行吉他魔鬼訓練的過程中，我體會到了一些寶貴的心得和經驗，這些心得不僅對于吉他訓練有所幫助，也對于生活中的其他方面有著積極的影響。

首先，在吉他的魔鬼訓練中，勤奮絕對是最關鍵的要素。吉他的技巧是需要不斷積累和磨煉的，只有不斷地練習才能形成肌肉記憶和音樂感覺。在我開始學習吉他的初期，每天都需要花費至少數小時進行訓練。起初，我感到非常的枯燥和疲倦，但是當我看到自己的演奏水平不斷提高，那種成就感和滿足感讓我堅持下去。通過這個過程我明白了，無論是在吉他訓練還是在生活中，只有付出更多的努力才能贏得更大的回報。

其次，在吉他的魔鬼訓練中，堅持是非常重要的。很多時候，我們會遇到學習中的瓶頸，感到困惑和失望。但是，只要堅持下去，就一定能夠找到突破的方法。對于吉他的訓練來說，解決難題的關鍵是要找到正確的方式和方法，并保持良好的紀律。只有堅持不懈地努力，才能夠在吉他的世界里獲得更多的成就。

而且，在吉他的魔鬼訓練中，耐心也是非常重要的。吉他是一種非常復雜的樂器，學習過程中難免會遇到一些困難和挫折。但是，只要保持耐心和信心，相信自己一定能夠克服困難并取得進步。當我第一次嘗試彈奏一首復雜的曲目時，我需要反復練習數天才能掌握其中的技巧和節奏。在這個過程中，我學會了耐心地重復練習，直到每一個細節都達到完美。

此外，在吉他的魔鬼訓練中，強化記憶是至關重要的。在學習吉他的過程中，需要記住很多技巧、指法和曲目。對于初學者來說，記憶是一個很大的挑戰。然而，通過不斷重復和練習，我發現記憶是可以被鍛煉和增強的。我將每一節的練習記錄下來，并不斷地回顧和鞏固，以便能夠更好地掌握吉他的技巧。

最后，在吉他的魔鬼訓練中，靈感和創造力也是非常重要的。學習吉他不僅僅是為了模仿和復制別人的演奏，更是為了找到自己獨特的風格和聲音。通過吉他的訓練，我開始嘗試自己創作一些簡單的樂曲，這讓我感到非常有樂趣和滿足。我明白到，吉他訓練不僅僅是技巧和記憶的堆積，更是一種釋放和表達個性的方式。

綜上所述，在吉他的魔鬼訓練中，勤奮、堅持、耐心、記憶和靈感都是至關重要的要素。通過這樣的訓練，我不僅提高了吉他演奏技巧，也培養了自己的毅力和創造力。我相信，這些心得和體會不僅適用于吉他訓練，也適用于生活中的其他方面。只有通過不斷地努力和追求，我們才能夠不斷地成長和發展。無論是在吉他的魔鬼訓練，還是在人生的旅程中，我們都需要堅定信心，持之以恒，才能在追求夢想的道路上贏得屬于自己的榮耀。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇四

談及軍訓，我們由陌路到相識，再由結識到最終你我依舍難分，經歷了一個雖短暫卻不乏情趣的階段，而在這短短的15天中，帶給我們的是另一段心路歷程，帶我們品味人間真情的甜美。這個過程雖痛，但有帶給我們許許多多的歡樂，讓我們痛并歡樂著。

剛開始，我懵懂地以為軍訓是簡單的稍息、立正、蹲下、起立等等動作并不難。可事實并非如此，也許這些動作對一個人來說并不難，可是要在一個連隊中，在一百多號人中做到整齊統一可就不簡單了。畢竟每個人的反映程度和身體的協調度不一樣，這就大大增加了軍訓的難度，如此一來，軍訓并不簡單。

之后，我似乎明白了軍訓不僅僅是鍛煉我們的身體，更是對一個人意志的鍛煉。其實軍訓很苦，而軍訓苦在哪里呢？苦在腳上磨出的水泡；苦在每一天訓練到軟的腿；苦在站軍姿時累酸的腰。軍訓確實很苦，苦到我無數次想要放棄，但轉念一想，那些保家衛國的中國戰士們年復一年的訓練，那需要多大的勇氣和信心。而就在那時我的心底有個聲音告訴我說：“你不是一個輕言放棄的人。”那一刻我決定堅持下去，并堅持到底，因而說軍訓不僅僅是對身體的鍛煉，也是對我們意志的鍛煉。

再之后，我慢慢地習慣并喜歡上了軍訓生活。陽光下，田徑場上的我們即使揮汗如雨，大家也都默默看起排面，大家把“121”喊的鏗鏘有力并有氣勢，我想那一刻我們每一個人的內心都會為之一顫，為我們自我的堅持喝彩。曾記否！休息時我們對著3連發出拉歌的挑戰。當然，我們不是為了爭個輸贏，而是在拉歌時給我們枯燥無味的軍訓生活增添一些趣味。或許在以后聽到軍訓一詞時，立刻就會想到那炎炎夏日下的身影，想到豆般大的汗珠和已被浸透的衣衫，想到教官幽默的語言，想到拉歌時的歡樂，如此軍訓生活，又怎會不令人心生歡喜，又怎會讓人忘記。

你是否還記得初見他時那黝黑的皮膚，以及遒頸的手臂，我們都以為他是嚴格得像魔鬼一樣的人，但在一天天的相處中發現他異常親切，尤其是笑起來時露出的一口大白牙，感激他陪伴了我們的軍訓生活，就此機會我想對你說：“牛教官，多謝你，多謝你15天的悉心教導，你辛苦了，愿你余生安好。”與此同時，我們也不應當忘了關心我們的學長學姐。訓練場上我們時常能看見教師和學長學姐們忙碌的身影。讓我記憶猶新的是在一個異常冷的早晨，我們在訓練場上冷得瑟瑟發抖，而就在那時我們的佳美學姐來了，當然，她不是空手而來的，而是提著兩個壺開水來的，你要明白在一個寒冷的早晨，誰都想喝上一杯開水暖身，而恰恰她來了，她帶給我們的不僅僅是開水，更帶給了我們內心的溫暖和滿滿的.感動。此時此刻，我們應當感激學長學姐和教師們的親切關懷與關心。

時光荏苒，9月19終是到臨了，盡管有再多的話語也終是表達不出我們內心中的種種情感，在我們經歷了這樣一個痛并歡樂著的軍訓生活階段，我相信我們的青春會因為有了這一段軍訓生活而更加絢麗多彩。感激軍訓，感激有你們的相伴。

綠色的軍裝，神采的光芒。

英姿的颯爽，紅歌的嘹亮。

態度的向上，群眾的贊揚。

期望大家經過軍訓都能夠有所成長喲。

最終小宣祝愿大家都能夠生活在別處，去追求詩和遠方的田野。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇五

魔鬼訓練是一種超越自我極限的特殊訓練，通過魔鬼訓練可以激發個人潛能，達到心身上的極致狀態。參與魔鬼訓練的人們收獲頗豐，所以本文將結合個人體驗分享對魔鬼訓練的心得體會。

第二段：從身體層面談魔鬼訓練的收獲。

魔鬼訓練注重鍛煉身體，并通過一系列高強度的運動來塑造強壯的體魄。參與者在魔鬼訓練中提升了耐力、力量和敏捷度，收獲了強健的體魄。此外，魔鬼訓練通過推動身體的邊界，使個人對自己的潛能有了更深入的認識，明白了身體的潛力是無限的。這種對身體潛力的認識也激發了個人追求卓越的欲望，鼓舞了個人逐夢的勇氣。

第三段：從心理層面談魔鬼訓練的收獲。

魔鬼訓練更加注重個人對壓力和恐懼的駕馭。在魔鬼訓練中，參與者需要面對各種困難和挑戰，超越自己的極限并戰勝自己的恐懼。通過魔鬼訓練，個人能夠逐漸培養出堅韌、自信的心態，學會在壓力面前從容應對，并且對于失敗和挫折能夠更加坦然接受。魔鬼訓練還能夠提高個人的決策能力和應變能力，使個人更加理智、勇敢地面對各種困境和挑戰。

第四段：從團隊合作的角度談魔鬼訓練的收獲。

魔鬼訓練強調團隊合作精神，通過團隊合作完成各種任務和挑戰。在魔鬼訓練中，個人需要相互配合、共同努力，形成互相依賴的關系。這樣的訓練使個人懂得了團隊的力量，明白了團隊合作的重要性。在團隊合作中，個人需要明確自己的角色和職責，并學會傾聽他人的意見和建議。通過魔鬼訓練，個人學到了嚴格遵守規則和紀律的重要性，明白了團結一心的力量是無可阻擋的。

通過魔鬼訓練，個人能夠全面提升自己的身心能力，培養出堅毅不拔、自信勇敢的品質。魔鬼訓練不僅帶給我人生體驗，還讓我明白了自我超越的重要性。我希望每個人都能嘗試魔鬼訓練，通過訓練尋找到自己潛在的能力，并勇敢追求卓越，實現自己的人生價值。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇六

段落一：引入魔王訓練的概念和重要性（詞數：200）。

在現代競爭激烈的社會中，領導者需要具備強大的領導能力和執行能力，以應對變化的環境和挑戰。而魔鬼訓練魔王，則是一種特殊的培訓方法，旨在通過嚴苛的訓練和挑戰，鍛煉出杰出的領導者。雖然這個訓練過程對許多人來說可能看起來像是地獄，但從中汲取的經驗和教訓，卻能為未來的成功奠定堅實的基礎。

段落二：挑戰與逆境下的魔王品質的培養（詞數：250）。

魔鬼訓練魔王旨在給予學員極限的挑戰和逆境，以培養他們的毅力和決心。在這個訓練中，學員需要面對各種極限條件，例如長時間的工作、高壓的工作環境和復雜的任務。學員需要在這些壓力下保持冷靜，并找到解決問題的方法。這種訓練不僅增強了學員的適應力，也鍛煉了他們的領導能力和團隊合作精神。

段落三：溝通與決策能力的強化（詞數：250）。

在魔鬼訓練魔王中，學員被要求扮演領導者的角色，需要對團隊進行有效的溝通和有效的決策。通過這種方式，他們學會了傾聽和理解團隊成員的想法和需求，并能夠做出明智的決策。同時，學員還學會了如何應對挑戰和困難，并能夠迅速做出決策，以達到最佳的結果。這種溝通和決策能力的強化，對于領導者來說是非常重要的，可以幫助他們更好地領導團隊和應對復雜的問題。

段落四：自我管理與逆境心態的養成（詞數：250）。

魔鬼訓練魔王還培養了學員的自我管理能力和逆境心態。在困難和壓力面前，學員需要保持冷靜和積極的態度。而在這個過程中，學員通過對自己的管理和調整，學會了如何克服困難和挫折，并能夠保持良好的心態。這種自我管理和逆境心態的養成，對于領導者來說至關重要，可以幫助他們在風雨中保持堅定、堅強的信念。

魔鬼訓練魔王培養了領導者所需的多種品質和能力，這些品質和能力是在挑戰和逆境中錘煉出來的。通過這樣的訓練，領導者能夠更好地面對復雜的問題和困難，并能夠帶領團隊應對挑戰和壓力。同時，魔鬼訓練魔王也幫助領導者更好地了解自己的潛力和局限性，提高了他們的自我認知和自我管理能力。這些經驗和教訓，將成為領導者未來成功的寶貴財富。

總結：

魔鬼訓練魔王是一種獨特的培訓方法，雖然訓練過程困難重重，但而正是通過這樣的訓練，領導者的優秀品質得以鍛煉和提升。挑戰與逆境下的魔王品質的培養、溝通與決策能力的強化、自我管理與逆境心態的養成，都對領導者的發展具有重要的意義。魔鬼訓練魔王不僅培養了領導者所需的多種品質和能力，同時也為他們未來的成功鋪就了堅實的基礎。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇七

今天是9月5日，也是我們參加軍訓的第一天。

早上，我們穿著簡潔大方的夏裝校服，排著整齊的隊伍，冒著寒風，頂著小雨來到操場。首先是開訓典禮，接著是教官們的訓練演示。看！教官們一個個精神飽滿，反應快迅，動作整齊劃一如同出自一個人。同學、老師贊嘆聲不斷，掌聲一陣又一陣。看完了教官們的訓練表演，我們的孫教官就帶著我們來到籃球場，進行訓練。

訓練開始了！孫教官先教我們的是“立正、稍息”。“立正時兩腳并攏，手臂自然下垂，放在褲縫線中間，拇指緊貼食指第二節，兩眼平視前方……”聽著孫教官一本正經地講解動作要領，我心想：嘿，想不到一個不起眼的立正動作竟有這么多的講究。懷著對軍訓的好奇與向往心理，我們開始了正式的練習。

看！我們的同學個個昂首挺胸，儼然一副軍人摸樣。可好景不長，一遍遍的練習之后，還有幾個同學不能過關。同學們原先興奮好奇的心理逐漸開始有了一種莫名的緊張。我暗暗叫道：這真是“魔鬼訓練營”啊。果然，現在只學第一個動作，就令我們嘗到了真正“軍人”的滋味！教官看我們費力勞心，就準許我們休息十分鐘。這下，同學們一個個都叫“苦”叫“累”，一會兒，都躺在草地休息。“集合”教官一聲令下，同學們都跑回了原地。好了，我們再來學第二個動作，“踏步走”……這個動作我們練習了幾十次都手足無措，而我也比上足，比下有余。可我們的孫教官卻還是耐心而又認真地教我們。

啊呀！一天下來同學們都“手足胼胝”了！這討厭的“魔鬼訓練營”還真是為我們“量身訂做”的呀！

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魔鬼訓練心得（模板15篇）篇八

經過7天6夜的魔鬼訓練營的生活，讓我們學到了團隊建設、溝通技巧、個人成功心態建立、挫折心智的完善、時間管理等等。而讓我最有深刻體會的是：“服從、執行”;“感恩、惜福”。

首先，服從與執行。魔訓從集體的隊列隊形開始訓練，要求大家做的是聽口令做動作，并讓我們理解“只有做錯的動作，沒有下錯的口令”。轉換到職場就是做好本職工作，只有落實并完成自己的本職工作，才能組建一個執行有效的團隊。而要組建一個執行有效的團隊，我們的基礎工作是員工的執行力培養。

而培養員工的服從性與執行力，就是從公司的規章制度、作業順序書等等落實，這是打造員工有效服從與執行的基石。員工學會了基本的服從與執行后，后續我們的指令開展就顯的容易多了。當然，這需要大家共同的努力營造服從與執行的氛圍。

其次，感恩與惜福。在魔訓期間讓我感觸最深的就是這四個字。我們每天都在忙碌著生活、工作，卻不知道為什么而生活工作。魔訓老師給我們看了一位世界有名的臺灣著名畫家謝坤山，一位失去雙臂并且一只右眼失明的嚴重傷殘人員。在我們的慣性思維中，這樣的人生活都不能自理，而他卻完成了生活自理，并成為了世界著名的畫家。

在采訪中他的回答也是“感恩與惜福”，感謝他的母親不放棄自己，給予自己第二次的生命，珍惜殘留的身體。

最后，我們感謝公司能給我們這次魔訓生活，讓我們感悟人生的真諦。同樣也感謝魔訓老師對我們學員的良苦用心。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇九

的去愛我們的父母了嗎?父母對我們的愛的背后有太多太多的眼淚和付出是我們看不到的，因為父母不會讓我們看到他們脆弱的一面，給我們的永遠是父母對我們的那份責任義務和最深的愛~~而我們在做事的時候想到的總是自己應該怎么樣去創造一個什么樣的環境讓父母讓朋友都好就足夠了，卻沒有考慮到他們的感受，更沒有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我們都忘記自己的年齡性別身份，都相互的扶持，相互的諒解，相互的鼓勵，那么我們每個人都是最幸福的~~把身邊所有關心你的人和你關心的人都當作兄弟姐妹一樣，看成一個團隊，那么我們的路會走得很快樂很舒服也會走的非常好。

在我們付出的同時朋友也應該要做到的，不是嗎?當成功的時候那種喜悅開心到會哭的那種從心里流出的淚水，才是我們最真摯的情感~~~一個人的力量是小的，一個人的人生也是很坎坷的，但是我們的生活中一直都是有很多支持關心我們的貴人出現的，所以在我們有任何的成就的時候不要忘了，曾經都是誰幫助過自己，在最失意的時候是誰鼓勵自己，在自己最孤單的時候又是誰在默默的一直陪伴著自己，所以~~我親愛的朋友們，不要忘了我們身邊曾經的那些人。

沒有做不到只有想不到，任何不可能的事，當我們去全力以赴的做了，就會成功，所以我希望我身邊看到我空間這篇感想的人，可以從現在開始努力使自己做到，相信自己是最棒的，你是最優秀的，你一定也會成功，一定會心想事成的!!!我們共同加油!!!同時我也慶幸我來到一個好公司，我們有一個好的企業老板，并且我們是一個最好的團隊，我們相互扶持，相互鼓勵，相互幫助了，所以我們是金牌團隊，兄弟姐妹們加油，我們都是最優秀的人!!

兩天一夜的魔鬼培訓也已經結束，可是我們每個人的心理卻都是很亂，回來的路上每個人的眼都是濕濕的，這次的培訓對我們每個人來說都是生命中的最難忘的一次訓練學習，并且對我們每個人都有很大的幫助。這次的訓練中有太多的喜悅，眼淚，還有一些說不清楚的東西，對我的觸動真的很大，我以前失去的太多，親情、友情，這些都是我給丟掉了，沒有人能想象到我的感受，并不是自己沒把握好，而是自己放棄了很多，最開始自己就知道自己要面對這樣的結果的，可是當真的面對了還是很困難的。我的一個同事說了這樣一句話：游戲已經結束，但是人生還要繼續。

是的已經結束就不能停在原地，甚至不要再一直去期盼什么，要繼續的往下走不是嗎?過去的都不可能再有一次，就算有重來一次那也不會一樣。真的這次的訓練真讓我想到的太多，所以自己這幾天總是很亂，但我明確的知道，自己要去做什么，自己應該怎么樣來過的讓自己快樂起來，最起碼為了自己會很努力的奮斗，相信自己是最棒最優秀的，是世界上獨一無二的，我一定要成功!!雖然現在也小有所成，但還是得繼續努力，人不努力很快就會被淘汰，要在不斷的學習與進取中才會永遠都是最好!!

時間無情的流逝，轉眼間三天三夜的培訓活動結束了，又回到了原來生活之中，但通過這次培訓活動的洗禮，我可以對自己驕傲的說，我進步了，我的感悟、我的思想、我的工作態度、我的團隊意識、我的人生價值觀......都得到超出我想象的收獲，有了很大的提升。主要從思想上、靈魂深處得到了震撼，回想起那一幕幕緊張競爭的場面，仍歷歷在目。游戲、競賽、理論相結合，讓枯燥的理論變得易于理解和生動形象，哲理包含在游戲中，思想蘊藏在生命之中，只有改變了思想，才能改變自己的命運。

一個人的觀念會決定他的行為，而重復的行為會形成他的習慣，而習慣也就塑造一個人的性格，性格則會決定人生。要改變人生就一定要從改變觀念開始。

所以要想改變一個人就要先改變他的思想.唯有改變一個人的思想觀念才可做到真正的徹底改變一個人的行為，才能使得效果得以持久。在這個世界上，誰都改變不了誰，只有自己可以改變自己。每一個人都有一扇只有從里邊才可以打開的門。

父母不能改變孩子，領導不能改變員工，老師也不能改變學生。人們不會拒絕改變，但是人們拒絕被改變。人不會因為知道而改變，卻會因為震撼而改變。三天三夜的時間，收獲了太多的感悟和震撼。一旦做了承諾，就要兌現，領導二字也意味著責任，團隊的任何人犯錯誤，領導都要承擔領導責任。

領導的含義是什么，是領袖、引領、導師、教導。管理，是規章、制度、規律、控制和約束。先有理，才有管。沒有完美的個人，只有完美的團隊，只有團隊整體進步，才能體現出最佳效益。獲得領導力就是領導者獲得追隨者的能力，獲得領導力最好的辦法是，跟我來，給員工指引正確的方向;看我的，起到示范帶頭作用，制定制度，統一執行;一起干，與員工共榮辱，共進退。領導最基本的能力是有效溝通，有效激勵，正確決策。領導的價值體現在于把追隨者培養成為領導者，領導的是人心，管理的是事務。領導是領導人主動工作，而管理是讓人被動工作。

在單位中，大多數人是有領導者和追隨者雙重身份的，追隨者的價值體現為不可替代性。追隨者要想獲得提拔，要平常時刻看出來，有責任心，關心企業發展;關鍵時刻站出來，對損害單位利益的行為敢于指出;生死關頭豁出來，為了單位的利益敢于出頭。

貌似簡單的報數游戲，讓各位隊長吃盡了苦頭，雖然大家群情激奮，奮勇爭先，但是沒有找到正確的最有效率的方法，注定空有熱情是不夠的，要想獲得最后的勝利，笑到最后，需要熱情和智慧并重。一個領導人的正確決策，決定著整個集體的命運，只有指明正確的方向，高效率的協作才能體現價值，如果最初的方向就錯了，工作效率越高，反而偏離目標越遠。所以做好工作，并不是盲目的喊口號，而是基于事實基礎上的，根據大量的市場調查和分析，做出正確決策才是最重要的。

一方面增加產品的銷售，只有你的產品能夠得到消費者的認可，使你所生產出的產品能夠盡快的被顧客接受及提高市場占有率。只有這樣你的企業才能夠實現你的最終目標，贏利。使企業能夠長期的處在巔峰狀態，像老師講的那樣，任何企業都會經歷起步、發展、昌盛、巔峰、衰退、死亡。但要能夠長期處在巔峰狀態， 那就必須有好的領導者，領導他們追隨者也就是員工，通過團隊精神，企業核心價值觀的統一。才能夠在大家的共同努力下來得以實現，這不是說領導和每一個員工個人的事情，那也就是說，領導者和他的追隨者能夠達到相同的價值觀，文化思想必須統一。

都要拿出飽滿的工作熱情，并合格的去完成工作任務，怎樣才能讓這些人在一起能夠不出毛病，而完成共同的目標，那就得制定制度，有了制度就得有管理者，有了管理者又要有監督者，監督結果好與壞又要反應給領導者，同時好與壞的衡量有一個標準，這就又講到了流程，像老師講的：事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核那樣。講到的領導者和被領導者之間的關系和各自的責任。

只有大家都知道自己的責任是什么和你所要承擔多大的責任，你才能夠知道你該做什么，和怎樣去做。領導者就是要把追隨者變成領導者這是他的任務。怎樣把追隨者變成領導者，這就是你怎樣做才能實現你的領導力，論述這一觀點，老師又講到，首先平常時刻看出來，關鍵時刻站出來，生死關頭豁出去，只有你能做到這些，你才能真正讓你的追隨者心順口服和佩服。

深深的感悟就在這里，通過過電網這個游戲，我們把大家的各人的心態，積極程度，領導組織能力，責任心，對這個集體的態度都表現得淋漓盡致，每個人都呈現在大家的面前，都撕去了自己的面具，表白出一個真正的身份，那緊張動人的場面，在我的記憶里將永不會抹掉。同時把我們每個人在工作中的缺點、優點全部裸露在大家前面。我覺得我對這次活動全身心投入了，但坦誠的講，從剛開始到最后結束，也經歷了一個開始、認識、深刻認識、感情的升華，認識到自己的缺點的過程。我想大家也同我一樣，但是我覺得我們每一個最重要的不是感悟到那種激情和意識，最應該的是在今后的工作實際中，能夠改正你自身所表現出的缺點，怎樣去改正，能夠改正多少?通過這次培訓活動我體會到以下幾點：

可以說:執行與溝通是一的目標達成的重要的兩個關鍵，溝通始終都一直在我們的生活和工作當中，和這次訓練當中,怎樣的溝通可以使彼此都能準確表達自己的意思呢?說出自己真實的想法與建議。能更好的讓別人所接受呢?從而獲得更好的工作效果。我認為這需要我深深的去反思去思考。也是需要大家去探討的一問題。我的想法是：良好的溝通要從心開始去溝通。

團隊的.事就是每個成員的事情。通過這次訓練認識到了個人的力量始終是有限的.無倫你的個人能力有多強,沒有了團隊的支持,很多工作是無法完成的.是靠大家的體力和大家的智慧才能完成的，因此,在今后的工作中,要學會用團隊的力量和資源,來完成工作目標.

團隊的成員能力是非常各異的，不同的模塊想把它們拼成一個整齊的模塊。那是非常藝術的事情。通過一些游戲項目也可以說一些工作我們看出：在團隊中,每一個成員的個性特點，體能,智力，經驗都有差異,。我們要學會整合現有的資源,使力量最大的發揮到每個人的優點上，最佳的配合到團隊的整體資源才能達到最佳的效果。

要一錘定音，堅決執行，領導者需要這樣的勇氣和魄力，團隊才會相信你，服從你，團隊才有凝聚力，執行力。

這次三天三夜的魔鬼訓練營，親身全程的體驗,是我經歷過的培訓中最具實際意義,最有效果的一次訓練,它改變了我的一些錯誤的認識,改變我的行動,使我受益良多!從現在開始，我將把這次訓練中所學到的寶貴經驗好好的運用到工作和生活中。

1. 把這次訓練中所學到的寶貴經驗和幫助過我的朋友一起分享。

2. 未來的日子里我會不斷的溫習在這次活動中所感悟的道理，不斷總結完善自己。

3. 把在活動當中學到的運用到工作生活中。

4. 我要做個有責任心和上進心的人，學會自我總結和不斷完善，腳踏實地做事，實實在在做人。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇十

我在工作和生活中是一個很自信的人，當然我也是一個很理性的人。通過這次魔鬼訓練營的訓練，我有了一些在以前從未有過的體會，而且很深。

兩天一夜的訓練帶給我的不僅僅是緊張的競爭和時間的安排，還有體力和智慧相結合的挑戰。

從早到晚一刻不停的高度體能的透支與腦力運轉，讓我感到了身心的疲憊，更多的確實是隊員們帶給我的感動，支持和鼓勵，讓我感受到了團隊的力量的強大，也給我了戰勝困難的力量，還有很多卻是自我的思考和自我的反省。

首先是有了對自己潛力有了更加深刻的認知，再者是團隊精神的更高層的覺悟與認識，無論是自信心.執行力,還是責任心和分析能力，甚至團隊精神的各個方面對我來說都有了很大的提升。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇十一

“媽媽呀!你就讓我歇一會兒，喝口水嗎!”

“不行!快點跑!再說我就打你了!”

“……”

哎，媽媽正在對我進行體育訓練呢!媽媽這個訓練，稱得上是史上最“魔鬼”的訓練了，真是的，一刻都不準讓人停，一刻都不準讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽，媽媽都不答應，我一氣之下，就不跑了，開始慢慢慢慢的走，結果，后面，媽媽拿著老大棍子掄來了，我逼不得已，又開始小跑起來，哼!你自己在后面很悠閑的走，一邊走，一邊發號施令，很威風的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準喝水，不準停，沿著門口的街道來來回回的跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿意這種訓練方法，無論什么方法都有休息的時候，而這種，卻一點休息的時間都沒有，想要累死我呀!哼!

過了一會兒，媽媽碰到了一位熟悉的人，本來很嚴厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前后很突然，等那個人走了之后，媽媽的眼神又嚴厲了起來，前后上下根本顯示的不是一個人一樣，哼!憑什么對我一副帶點惡狠狠地表情，而對他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!

雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點不講情理吧!

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇十二

春假里，我和陳熠冰、汪舟越、忘鑫婷去參加魔鬼訓練二日營的活動。

在這次活動中，我懂得了什么是團隊，什么是勇敢。在去魔鬼訓練營的路上，我們一直討論魔鬼訓練營到底好玩嗎？在到達營地后，我們感受到原來魔鬼訓練營就象越野一樣！我們的營地位于浙西大峽谷。大峽谷里風景十分的迷人：天是蘭色的，山是綠色的，水是清清的……訓練行程正式開始了。首先，我們的任務是“懸崖溜鎖”。這是一項難度極高的`任務。我們都綁上安全帶，從懸崖的這頭滑到懸崖的那頭，懸崖雖然只有10米，但也讓人有種恐懼感。終于輪到我上了，可是老師嫌速度太慢了，讓我和二班的陳曼奇一起滑。剛滑下去的時候感覺還不錯，但是我們滑到中間時纜線停住了，我們倆被吊在空中不能動了，差點沒把我們嚇死！后來老師想辦法把我們救下來了。到了晚上，老師發給我們竹筒飯和煎餅，是當地特有的食物。

吃完飯后我們舉行了篝火晚會，我還和汪舟越極二班的同學一起唱了好多歌：老鼠愛大米、想唱就唱、軍歌…。。我們玩得十分熱鬧，轉眼間一個多小時過去了。篝火晚會結束后，教練還給我們準備夜宵。夜宵是我們自己動手燒烤的，有雞翅、雞腿、海帶、土豆……可是直到最后，我們都沒把雞翅雞腿烤熟。夜深了，教練催我們休息，我們回到帳篷，非常興奮，吃東西聊天直到凌晨2：30分，才在教練的“罵聲”中入睡。可是沒過多久，帳篷里又響起啃食聲、講話聲，教練沒有辦法了，只能帶領我們去山上晨跑，那是凌晨4：30分！

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇十三

在沒有參加這活動之前我的心里特別煩，朋友之間始終處理不好，感覺和朋友在一起非常累。聽了你的課，我受益非淺，你不僅教會了我如何為人處事，更教會了我如何去感恩，在不久的將來我一定會成功的，因為我自信：我一定能做的到。謝謝你在課程結束的時候讓我擁抱了你一下，相識“恨”晚，相識就這樣匆匆離別，有緣相識真是一種緣分，真后悔不能多和你聊聊，好的想法不如一位好的導師指點，所以，我想讓你做我的導師，希望你不要拒絕！

朋友們！莫等閑，白了少年頭，如果你心中有夢，如果你還在彷徨(等待)，如果你還在努力掙扎，那么不妨請你到我們的魔鬼群落走走看看，嘗試一下挑戰自己的樂趣。年輕人，大學生，又豈甘人生空嘆息？何不鼓足勇氣，試著讓自己改變。那樣即便失敗了，至少說明你已經盡力了，也就沒有什么遺憾而言。但是，我相信，只要你來魔鬼群落，你將不知道什么叫彷徨，你只會像所有成功人士一樣，自信的向前走，迎接屬于你自己的一方風雨一方天！

這次的魔鬼訓練讓我學到了很多在學校學不到的知識，受益匪淺。我學會了激發心靈潛能，不要自我設限，一定要相信自己以及下定決心去做一件事的感悟。讓我懂得一個人要成功就必須得快速改變，設立目標，制定計劃，馬上行動。把成功分解為明確的目標，詳細的計劃，最短時間內采取最大量的行動。現在是改變的最佳時機，我們所擁有和主控的也只有現在。過去我們的行為和習慣造成了我們現在的生活狀態，而我們現在的行動則直接影響我們未來的生活。如果想以后過的更好，就必須現在去努力，立即的采取行動。

在xx年的第一天，我去參加了魔鬼訓練。為了新的一年打一個良好的基礎，更為了不斷提高，不斷認識，改變自己。這是一件非常有意義的事情。

回顧過往，雙腳馱著我們走過了20年的歷程，對過往的人生還滿意嗎？自己在20年中得到了什么，又失去了什么。以后的路該怎么走？這都是每個人必須面對和思考的問題。

《生命的目標管理》像一座燈塔，指引著迷茫在大海上的我們要駛向何方；《生與死》帶領著我們穿越時空,去感受自己生命終止那一刻的無奈以及親人和朋友的悲痛,去重溫兒時香甜的夢;《領袖風采》里縈繞在空氣中的責任與團隊精神,激勵著我們要認真,要全力以赴;《打擊魔鬼》中那一聲聲撕心裂肺的“我可以，我一定可以，我不能放棄……”去迎接人生路上的不理解，嘲笑和詆毀。還有分組隊呼，還有……太多太多的課程，承載了太多太多的智慧。

“責任越大，成就越大”激勵著我們勇于擔負責任；“活在當下”告訴我們不要生活在幻想中，要把握現在，切勿有將復何及的悲嘆；“你想別人如何對你，你就得先如何去對待別人”訴說著交友之道。

我們始終相信魔鬼訓練營是使弱者變強，強者更強.是我們用愛筑成的城堡，抵御風吹雨打，抗擊電閃雷鳴。總有愛領我們回家，總有愛領我們團聚在魔鬼訓練營。

我們一定能做到！

我們一定可以做到！

我們一定會做到！

在短短的晝夜我收獲頗多。首先，我擁有了人生中的一個死黨，一伙朋友，我想如果在平常這是很不可思議的交友速度吧，而且我深信我們之間的友誼能經歷任何風吹雨打。

在第一天下午的“生與死及時光隧道”中，說實話我并沒有像所有人那樣痛哭流涕，我已經大二了，經歷了好多事，那天老師說過的很多情況我在前一個月正好親身經歷過，我用了整整一個月的時間才調整好自己的心態，端正處事態度。在上課的時候我在想，如果我早點知道有魔鬼訓練營這個組織，之前的那個月我就不會經歷那么多的煎熬……真的希望魔訓可以快速壯大，及時的幫助所有需要及潛在需要的大學生。

朋友希望我不要去參加那樣的激情訓練。突然有種沮喪，難道真是一場激情訓練，過后就……我把自己靜下來想，訓練時，死黨與我的并肩奮戰，我突然感悟到：我們周身的朋友不就是我的死黨嗎？我突然感覺我的路寬了。從前總在清醒的那刻開始畏懼周圍的事物和人，現在竟可自信的走在路上，不在刻意琢磨別人的目光。做事情時，往往有一個人打擊，就能讓我的機會崩潰，而現在只有我堅定的，我一定會盡我最大的努力做好，因為我想到當作為挑戰者，面對親人好友及團隊的支持，面對那么多打擊者，我體內迸發出的那股向上的力量。所以，這不是一場激情訓練，它教會了你一種面對生活的心態，只要你在生活中用心體會，你會受益匪淺。

我最親愛的張老師及你的伙伴：

你們好，請允許我用親愛的來稱呼你們。因為這次魔訓太棒了！魔訓改變了我自己，謝謝你們！我永遠愛你們！

魔訓結束了，但我知道它的目的是一種強有力的信念根植于你的頭腦潛意識。并加強加固它，直至一直留在大腦，揮之不去，并在這種意識下支配你的行動，讓你更加相信自己，超越自己。我想這種精神一定會陪伴我終身的，會在生命的每一個階段激勵我克服每一個困難，越過每一個挫折。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇十四

伴隨著溫暖的陽光，我們又迎來新的一天，也是“魔鬼訓練”的第二天。

吃完早飯后，教官教我們第一個動作—軍姿。老師先給我們做了個示范。他說要挺胸收腹，下巴往下壓。一開始，我們想當然地認為十分簡單，個個精神飽滿。可還不到兩分鐘，就累得像紙一樣，軟綿綿的，一碰就會倒。教官還教了跨立和稍息。這更把我們累得有氣無力。我們這名字可真取對了，“魔鬼訓練”。

一轉眼，就到了下午，我們開始“障礙跑”。第一個障礙是“跨越大西洋”。我們一個個“膽大妄為”，跳下“大西洋”，然后用臂力一撐，到了“大西洋”的`對岸。我們闖過了第一關。第二關來到了人間，是“翻山越嶺“。我們都很勇敢，成功地翻過了高山。接下來是“跳海游泳“。最好玩地還是第四關，也就是最后一關—“鉆鐵絲網”。開始鉆網了，我們趴在地上，像前線戰士一樣趴著，身體一扭一扭地匍匐前進，不知道地，還以為是巨大的“蚯蚓”在快速游動呢！

快樂的時光總是最易過去，一眨眼，下午就結束了，我們個個都拖著疲憊的身體漸漸入睡。

魔鬼訓練心得（模板15篇）篇十五

我懷著難掩的激動心情開始了我校“國防日”特別活動——為期一天的軍訓。而我人等來的卻是“”。

教官把我們帶到了艷陽高照的操場上，軍訓開始了。剛開始整隊，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個個連大氣都不敢出，原來吵吵鬧鬧的.我們頓時鴉雀無聲。排好隊形后，教官教我們怎樣站軍姿：抬頭、挺胸、收腹、兩肩向后打開、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開90度、身體微微向后傾、雙眼平視前方。剛開始的時候我認為自己參加過夏令營，不會感到累，沒想到這動作想起來輕松做起來難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時，一陣風吹了過來，幾根頭發開始在我的臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲在臉上爬，癢癢的。抱著僥幸心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過教官那雙“火眼金睛”。我只能強忍著。

我們不僅練了站軍姿，還練習了向右看齊。

“向右看一齊！”教官一聲令下，同學們立即把頭扭向右邊，調整位置。但不知道哪個同學沒有對齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時的我腳底發麻，雙腿酸軟，渾身無力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關繼續堅持。

快放學的時候，軍訓終于結束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。

這次軍訓雖然只有短短的一天時間，但它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓使我痛苦并快樂著！