為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書的一種。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

老年戶外活動方案篇一

二、活動時間：年**月**日

三、活動對象：全體人

四、活動地點(diǎn)：

五、活動目的：

以此讓大家遠(yuǎn)離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團(tuán)隊(duì)中的生活，增強(qiáng)大家的友誼和團(tuán)隊(duì)精神，有益于培養(yǎng)大家在團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作精神，增強(qiáng)集體的凝聚力。

六、活動內(nèi)容以及時間安排：

1、8：30集合，集合地點(diǎn)：

2、9：00從公司出發(fā)

3、9：30到達(dá)聚緣山莊

4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

5、12：00在聚緣山莊吃午餐

6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

7、17：00吃晚餐

8、18：30從農(nóng)家樂出發(fā)返回公司

七、活動要求：

1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準(zhǔn)時集合，違反者后果自負(fù)。

2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨(dú)自一人離開活動地點(diǎn)。

3、在進(jìn)餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護(hù)花草樹木。

5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負(fù)。

7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可離開，不然后果自負(fù)。

八、路線：

九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：

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一、活動主題：團(tuán)結(jié)合作、運(yùn)動健身

二、活動地點(diǎn)：龍泉陽光城

三、活動時間：20xx年3月27日(人數(shù)：47人)

四、活動具體時間安排：

09：00--各隊(duì)隊(duì)長清點(diǎn)人數(shù)(名單見附件二)

09：05--從公司出發(fā)

10：00--到達(dá)目的地

10：05--開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)

a、火車賽跑

b、跳長繩比賽

c、過龍門

12：00--午餐

觀湖餐廳(頒發(fā)20xx年度全勤獎)

3：30--體育活動

保齡球1個道(2小時13：30)

羽毛球2個場地(各1小時13：30)

乒乓球2個桌(各1小時13：30)

網(wǎng)球1個場地(2小時13：30)

壁球1個場地(1小時13：30)

18：00--晚餐

18：30--返回成都

1、因本次活動以健身運(yùn)動為主體，請大家穿運(yùn)動鞋、著方便運(yùn)動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

2、羽毛球、網(wǎng)球項(xiàng)目需付租拍費(fèi)(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。

老年戶外活動方案篇二

“六一”是孩子們自己的節(jié)日，全體教育工作者都有義務(wù)幫助孩子們興高采烈地歡度著，讓那一張張笑臉，都充滿著幸福和快樂.給校園在六一前后披上節(jié)日的盛裝，宣造校園每一個角落都洋溢著節(jié)日的喜悅。通過豐富的活動增強(qiáng)我校學(xué)生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!

快樂童年張揚(yáng)個性

通過游園活動，搭建學(xué)生的展示舞臺，提供學(xué)生表現(xiàn)機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識。讓學(xué)生在實(shí)踐活動中，體驗(yàn)校園的快樂，體驗(yàn)生活的樂趣。同時提高學(xué)生的鑒賞能力，實(shí)踐動手能力。

5月31日下午2：30-5：00(2：20左右開始做好準(zhǔn)備工作)

1、2：20前各班主任負(fù)責(zé)清點(diǎn)本班人數(shù)，負(fù)責(zé)游戲的老師準(zhǔn)備到位。

2、2：30開始游園。

3、5：00游園結(jié)束，學(xué)生用所得的獎券到總領(lǐng)獎處兌換相應(yīng)獎品。

4、5：00——5：10學(xué)生進(jìn)教室集中，教師總結(jié)、清點(diǎn)本班人數(shù)，活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。

教室及學(xué)校操場。

1、游園各節(jié)目規(guī)則統(tǒng)一公示于宣傳欄上，以便學(xué)生能積極的參與游戲。

2、學(xué)生游園后所得獎勵由責(zé)任教師發(fā)放，凡學(xué)生自己簽名或涂改，此獎券無效。

3、活動前老師要向?qū)W生宣講活動規(guī)則，并注意安全教育，反對弄虛作假。活動結(jié)束后，各班級要搞好衛(wèi)生工作。

4、參加活動學(xué)生要自覺遵守活動場所秩序(排隊(duì)、不大聲喧嘩、不追逐打鬧等)。

1、參與活動需要按秩序排隊(duì)，排隊(duì)時不可喧嘩、吵鬧。

2、學(xué)生選擇喜歡的活動參加。

3、活動中必須注意自身與他人安全。

4、在各個活動地點(diǎn)一切聽從在場老師指揮。

7、活動之中不可亂丟垃圾，保持校園清潔。

1、夾球(負(fù)責(zé)人：xx)

在一個盒子內(nèi)裝上乒乓球，游戲者手拿一雙筷子向盒子中夾珠。在指定時間內(nèi)(一分鐘)，夾起指定個數(shù)(十五個)得獎。

2、比比誰的眼力好(負(fù)責(zé)人：袁自友、陳安輝)

主持人準(zhǔn)備好若干支筷子，若干個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者。每人有三次機(jī)會。

3、齊心協(xié)力(負(fù)責(zé)人：xx)

主持人要準(zhǔn)備好一個籃球，兩根一米長的木棍。每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾著球通過障礙。障礙設(shè)三道。障礙可由主持人自己設(shè)置。如：兩人同時跨過;從障礙中通過;兩人分別從障礙兩側(cè)通過。

4、搶說運(yùn)動項(xiàng)目(負(fù)責(zé)人：xx)

主持人準(zhǔn)備好一個籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時必須先說出一個水果名稱(如蘋果)，另一個人在接球時必須馬上說出另一個運(yùn)動項(xiàng)目名稱。在一分鐘內(nèi)，誰說出的運(yùn)動項(xiàng)目多，誰就得獎。

5、盲人擊鼓(負(fù)責(zé)人：xx)

每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎品一份。

6、夾氣球跑(負(fù)責(zé)人：xx)

兩人一組，在起點(diǎn)吹鼓氣球，背靠背夾住一只氣球向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)吹氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。(時間一分鐘)

7、一鼓作氣(負(fù)責(zé)人：xx)

1、每輪不超過5人參賽者進(jìn)行比賽，在區(qū)內(nèi)指定的位置作準(zhǔn)備，

在哨響時開始吹，那個先吹爆就得1張獎券。

2、賽后帶走吹過的氣球，不準(zhǔn)隨地亂丟。

8.彈球：(負(fù)責(zé)人：xx)

1、參賽者站在離目標(biāo)一米遠(yuǎn)的地方，用手向地下擲乒乓球，球彈起后落入桶內(nèi)。

2、每人五個球，投進(jìn)3個球獲1張獎券，投中五球得2張獎券。

9、看誰是投籃高手(xx)

主持人事先準(zhǔn)備好一個籃球。參賽者投籃。三次能進(jìn)兩個，可得獎勵一張。

兌獎

1、兌獎時間：20--年5月31日下午活動結(jié)束前

2、兌獎地點(diǎn)：教學(xué)樓一樓

4、負(fù)責(zé)人：xx

注：

1、負(fù)責(zé)教師自己負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動器材，活動前組織學(xué)生布置場地，游戲結(jié)束組織學(xué)生收器材。(以免東西丟失)

2、所有活動以年級為組。

3、所有活動負(fù)責(zé)教師可以根據(jù)實(shí)際情況作適當(dāng)調(diào)整。

4、不清楚的事項(xiàng)找xx協(xié)商。

5、活動的總指揮章xx。

老年戶外活動方案篇三

一年一度的國際“三八節(jié)”在新學(xué)期如約而至，xx小學(xué)的女教師們承擔(dān)著教書育人的重?fù)?dān)，也是學(xué)校健康發(fā)展的生力軍和主力軍。為熱烈慶祝女教師們自己的節(jié)日，增強(qiáng)女教師健康指數(shù)，學(xué)校特組織戶外踏青活動。

促進(jìn)教職工身心健康，豐富職工業(yè)余生活。

全體教師

20xx年x月x日

xx市xx街xx公園

20xx年x月x日全體教師早8:20點(diǎn)在校門口集中,8:30發(fā)車。乘大客車過xx大橋，直達(dá)xx參觀xx街等，午飯?jiān)趚x，然后游玩xx公園。返回時間4點(diǎn)左右。

戶外踏青注意安全，結(jié)伴而行。全體教師原則上不得請假。考慮天氣變化，本活動若有時間調(diào)整，另行通知。

老年戶外活動方案篇四

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動，具體如下：

一、 活動意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松 心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。

二、 活動時間：20xx年8月27日公司組織戶外活動方案

三、 活動口號：放松心情、勇攀高峰！

四、 活動地點(diǎn)：翠華山國家森林公園

五、 參加人員：20xx年新進(jìn)公司員工76人 人企部3人

六、 行程安排：公司組織戶外活動方案

①、7:00 從藍(lán)領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。

②、8:30 到達(dá)翠華山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。

③、9：30—12：00 步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00 在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30 在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00 在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30 統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回藍(lán)領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。

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七、 注意事項(xiàng):

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1、此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)，及時清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

八、 各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話

第一隊(duì) 張 三 15119881511 張 四 18692587456

第二隊(duì) 李 五 13622221111 李 六 15112345678

第三隊(duì) 王 七 18991919911 王 九 18478965284

具體分組名單見附件《翠華山之行分組名單》。

人力資源科

時間

老年戶外活動方案篇五

凝聚家、校合力，增進(jìn)友誼，為家誼會成立開好局，為家誼會各項(xiàng)工作順利推進(jìn)，為激勵孩子們以愉悅、自信的精神，迎接即將到來的期末考試，特策劃此次活動。

端午假期，6月23號，時間一天。

1、西南中心小學(xué)籃球場；

2、南山鎮(zhèn)知青會館、九道谷漂流及南嘉州農(nóng)場。

1、上午，在西南中心小學(xué)籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發(fā)式；

2、中午，南山鎮(zhèn)（逕口）知青會館參觀、九道谷漂流；3、南嘉州農(nóng)業(yè)園采摘蔬菜體驗(yàn)。

1、上午8：30，在西南中心小學(xué)籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊(duì)伍進(jìn)行分組，家宜會成員進(jìn)行分工，活動說明，時間約30分鐘。

2、9：00駕車出發(fā)前往南山鎮(zhèn)，車程約1小時。

3、10：00參觀逕口知青會館，了解逕口歷史，時間約1小時。

4、11：00九道谷餐廳午餐，時間約1小時。

5、12：00九道谷親子漂流，時間約3小時。

6、15：00南嘉州農(nóng)業(yè)園蔬菜采摘體驗(yàn)，時間約1小時30分。

7、16：30活動結(jié)束

1、活動策劃組：負(fù)責(zé)此次活動的整個策劃，包括撰寫策劃書、聯(lián)系景點(diǎn)。

2、宣傳策劃組：負(fù)責(zé)此次活動的宣傳，包括此次活動橫幅的制作、親子圖片征集及制作相冊，活動后撰寫活動心得，上傳班級博客。

3、行政服務(wù)組：負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動的安排、協(xié)調(diào)及統(tǒng)籌工作。

4、財(cái)務(wù)管理組：籌措及負(fù)責(zé)此次戶外活動所需經(jīng)費(fèi)（經(jīng)費(fèi)來源于家長自愿捐助），接受各位家長報(bào)名，并把名單交給行政、策劃組。

5、后勤保障組：提前準(zhǔn)備好每次活動所需器材或物品等。

6、安全保衛(wèi)組：負(fù)責(zé)組織家長維護(hù)班內(nèi)各活動的安全。

活動以自愿參加為前提，費(fèi)用采取aa制。

本次活動組織方式為自駕，主要目的是減少費(fèi)用。由于不知道每個家長是否都有自駕車，所以，本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜，大家商洽后再完善。

老年戶外活動方案篇六

1。通過和家長的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。

2。加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。

3。培養(yǎng)孩子積極參加集體活動，愿意在校園環(huán)境下學(xué)習(xí)，體驗(yàn)活動帶來的快樂。

xxx年8月30日(8：30——10：30)

大三班教室

參加對象：全體幼兒和家長、班級老師和阿姨。

活動一：游戲《吹乒乓球》

1。在游戲中鍛煉幼兒的肺部力量。

2。在游戲中體驗(yàn)游戲的快樂。

乒乓球六只，桌子六張，吸管、杯子若干。

游戲玩法：

1。根據(jù)人數(shù)，將幼兒分組游戲。

2。家長用吸管將水從一個杯子中吸到另一個裝有乒乓球的杯子中，幼兒將浮起的乒乓球吹出杯子外面。

3。同組中最先吹出乒乓球的家庭勝利。

活動二：親子游戲《搶椅子》

活動目的：

1。培養(yǎng)孩子的競爭意識，增添家庭的歡樂氣氛。

2。讓孩子能聽指令游戲。

活動準(zhǔn)備：椅子若干把比參賽人數(shù)少一

游戲玩法：

把椅子(比人數(shù)少一)背靠背圍成圈放好，參賽者圍著椅子朝一個方向跑。音樂一停，參賽者立即搶椅子坐下，搶不到椅子的人算輸，然后搬一把椅子下去，游戲重新開始，堅(jiān)持到最后的為贏。

老年戶外活動方案篇七

為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xxxxxxxxxxxx做戶外拓展活動。

待定(周末)

⑴、xxxxxxxxx湖濱廣場沙灘；

⑵、xxxxxxxxx公園(拓展基地)

富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生

①沙灘趣味運(yùn)動會

②單車騎行

③綠地聊天

14：00集合：前往xxxxxxxxx

14：30—14：50參觀xxxxxxxxx后街精品樣板房

14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動會

16：50—17：50：自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

18：00集合返回

老年戶外活動方案篇八

活動要求：

活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：201_年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

進(jìn)發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。

游戲時間暫定為9:00——11：00

開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎?chuàng)尨穑瑪D爆氣球等互動游戲

燒烤時間暫定為11：10——13：00

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間

暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送!

開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。

因此，在設(shè)計(jì)互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之二：氣排球

游戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2.讓隊(duì)員們都能夠

親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘

游戲規(guī)則：

1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

2.場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之三：擠爆氣球

游戲時間：30分鐘

游戲目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

1.報(bào)名的同學(xué)要靠譜

2.由于事先要租車，請不能確定去的就別報(bào)了，因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作!

3.報(bào)名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報(bào)名!

4.每個參加的朋友，請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

我們在車上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

【安排】

06:00-8:00集合抵達(dá)

乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山，路上需時約兩個半小時左右。上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。

08: 00-14:00登妙峰,賞景

整隊(duì)上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后，再分成小組，每組有領(lǐng)隊(duì)，離隊(duì)一定要請示分隊(duì)隊(duì)長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。

14:00~18:00返回

休整結(jié)束開始下山，集合返程。

【裝備要求】

1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

2.速干衣褲，護(hù)膝(如果有，就帶上)。

3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水，這時戶外行走的規(guī)矩，所以上車前我會檢查)。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

4.請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等)。

5.有對講機(jī)、手臺、gps的帶上。

6.備用手機(jī)電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。

7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。

【免責(zé)聲明】

(此次活動每人必須詳讀免責(zé)聲明)本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加，自主報(bào)名，在活動中能自我約束和保護(hù)，不做危險(xiǎn)運(yùn)動，不擅自離隊(duì)!戶外運(yùn)動有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開帳目外，不對任何由戶外運(yùn)動本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。

參加者應(yīng)滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財(cái)務(wù)官。

【注意事項(xiàng)】

1.本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。

2.早餐時進(jìn)盡量多吃高熱量的食品。

3.盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動物，保護(hù)環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印.

4.因?yàn)闆]有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學(xué)可以與大家過一個無煙日!

5.村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山，盡量避讓。

6.因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素，發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整，并發(fā)布公告。

7.本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結(jié)識更多的新朋友，在活動中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神。

8.嚴(yán)禁散布反動言論，嚴(yán)禁誹謗攻擊他人，嚴(yán)禁泄露他人隱私

老年戶外活動方案篇九

為了貫徹落實(shí)國家教育部關(guān)于開展社會實(shí)踐活動的要求，響應(yīng)團(tuán)中央關(guān)于創(chuàng)新開展團(tuán)員教育的號召，讓學(xué)生走向社會、了解社會，在實(shí)踐活動中培養(yǎng)學(xué)生解決問題和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)建設(shè)祖國、振興中華的責(zé)任感。結(jié)合我校新團(tuán)員入團(tuán)及團(tuán)員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經(jīng)研究決定，啟動“團(tuán)旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式。

20xx年6月29日周日上午9：00 武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)委人員、初一年級新團(tuán)員(40名)、新團(tuán)員家長(父母)、參演武警戰(zhàn)士等。

(一)9：00武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)大門口集合，成隊(duì)進(jìn)入營區(qū)

(二)9：15初一年級新團(tuán)員入團(tuán)儀式

(三)9：45參觀營房內(nèi)務(wù)、營區(qū)素質(zhì)拓展(武警戰(zhàn)士帶隊(duì))

(四)10：30親子戶外活動：游覽市動植物園

1、所有參加活動的新團(tuán)員必須由家長帶領(lǐng)準(zhǔn)時到教導(dǎo)隊(duì)

2、學(xué)生攜帶水壺等必需品

3、進(jìn)入營區(qū)后，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置

4、宣誓儀式后，家長帶領(lǐng)孩子自主安排下一步活動

5、家長帶學(xué)生往返路上，注意安全

團(tuán)委、初一級部

20xx年6月23日

附：致家長一封信

尊敬的家長朋友：

您好！感謝您長期以來對附中的關(guān)心和支持！

光陰似箭，您的孩子來到學(xué)校已近一年時間了。在您的支持、理解與積極配合下，在全體老師的精心教導(dǎo)、關(guān)懷和幫助下，孩子在校學(xué)習(xí)態(tài)度端正、認(rèn)真刻苦、勤奮努力、紀(jì)律良好。孩子不僅很快的適應(yīng)了中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，還能夠積極參加學(xué)校組織的各種豐富多彩、寓教于樂的教育活動，思想素質(zhì)和學(xué)習(xí)、生活能力等方面有了明顯提高。

鑒于孩子的優(yōu)秀表現(xiàn)，經(jīng)過班級推薦、中學(xué)生團(tuán)校的培訓(xùn)等程序，您的孩子已經(jīng)被批準(zhǔn)為附中初一年級第一批共青團(tuán)員。

為了給孩子提供一個接受教育的良好環(huán)境，響應(yīng)團(tuán)中央關(guān)于創(chuàng)新開展團(tuán)員教育的號召，結(jié)合我校新團(tuán)員入團(tuán)及團(tuán)員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構(gòu)建學(xué)校、家庭和社會“三位一體”的教育模式，啟動“團(tuán)旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級第一批團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式。

活動時間：20xx年6月29日周日上午9：00 武警支隊(duì)教導(dǎo)隊(duì)

參加人員：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、校團(tuán)委工作人員、

初一新團(tuán)員(40人)、新團(tuán)員家長(父母)、武警戰(zhàn)士等

活動內(nèi)容：新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式、參觀營房內(nèi)務(wù)、營區(qū)素質(zhì)拓展、親子戶外活動、游覽動植物園

為讓孩子在一個全新的入團(tuán)宣誓儀式中接受教育，讓孩子在和您的交往中學(xué)會感恩，讓暑假的開始更具有意義，務(wù)必請您給予大力支持和理解。

老年戶外活動方案篇十

(暫定每天上午)

xxx

為了豐富學(xué)生的暑期生活，增強(qiáng)體質(zhì)，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使同學(xué)們過個有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。

以自愿報(bào)名和原訓(xùn)練班為主要活動形式為主。設(shè)立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術(shù)體操班、田徑班)

男女籃球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進(jìn)間低手投籃、原地高運(yùn)球和原地低運(yùn)球等。

男子足球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、腳背正面運(yùn)球、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

男女乒乓球隊(duì)：熟悉球性的基本功練習(xí)、握拍法、準(zhǔn)備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術(shù)體操隊(duì)：基本功練習(xí)、球操的基本技術(shù)和帶操的基本技術(shù)。

田徑隊(duì)：輔助性練習(xí)(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(shù)(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑)、背越式跳高技術(shù)等。

xxxx

全體體育老師。

1、各學(xué)生要聽從指揮，服從安排，準(zhǔn)時到學(xué)校集合。

2、以各培訓(xùn)班為單位組織活動，指導(dǎo)老師密切配合。

3、組織好學(xué)生，確保學(xué)生活動中的安全。

4、指導(dǎo)老師要做好學(xué)生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學(xué)生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動的所有學(xué)生遇到情況要及時向指導(dǎo)老師匯報(bào)，不得在中途私自離隊(duì)。

6、建議學(xué)生不要帶貴重物品，注意財(cái)務(wù)安全。

7、指導(dǎo)老師要與學(xué)生家長做好溝通，做好學(xué)生的接送工作。

老年戶外活動方案篇十一

激情綻放，時代有愛

2月13日~2月14日

(一)情歌對唱真情表白

2月13日10：00~20：00，在6樓兒童區(qū)一側(cè)開辟出專門區(qū)域，現(xiàn)場麥克于商場廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他(她)唱出或者說出心里話。并通過商場廣播即時播放。同時為每對情侶準(zhǔn)備了精美禮品。

(二)浪漫情人玫瑰芬芳(2.14)

2月13日正常營業(yè)時間內(nèi)，顧客可到6樓促銷服務(wù)臺免費(fèi)領(lǐng)取玫瑰鮮花一枝(限送300枝)。當(dāng)日現(xiàn)金購物滿200元，加送精美巧克力一盒。

提示說明：消費(fèi)金額不累計(jì)，單張收銀機(jī)制小票(現(xiàn)金購物滿200元)限送一份巧克力，超出部分不在重復(fù)贈送。

1、媒體選擇：《xx晚報(bào)》

2、版面規(guī)格：《xx晚報(bào)》1/3版套紅

3、投放日期：2月14日

4、費(fèi)用支出：13920.00元

1、展板2塊：100.00xx2，200.00元

2、門楣2塊：700.00xx2，1400.00元

3、平面廣告：13920.00元

4、禮品(玫瑰花、巧克力)由資產(chǎn)運(yùn)營部負(fù)責(zé)

5、音響費(fèi)用：400.00元

6、其他雜項(xiàng)支出：1000.00元

約19020.00元(玫瑰花及巧克力費(fèi)用未計(jì)算在內(nèi))

本檔活動，vip卡可以使用折扣功能。

老年戶外活動方案篇十二

1、在“xx”來臨之際，全園同慶同樂，讓孩子們度過一個難忘的節(jié)日;

2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進(jìn)身心健康發(fā)展;

3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進(jìn)親子情;

4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。

20xx年x月x日下午3：30——6：00

xxx

全園師生及幼兒家長

xxx幼兒園全體教師

(一)、材料準(zhǔn)備

1、公共汽車1輛(xxx負(fù)責(zé))。

2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機(jī)2個、禮品。

3、積分牌兩張;積分卡各150張;紅、藍(lán)隊(duì)標(biāo)志牌各50張(全體教師集中制作)。

4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進(jìn)行點(diǎn)名。

(二)活動前需向家長溝通的事項(xiàng)

1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。

2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計(jì)上報(bào)園長處，以便園內(nèi)做好車輛安排。

3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認(rèn)真閱讀并自覺配合。

4、各班老師提起與家長溝通好活動當(dāng)天的乘車安排，提醒家長務(wù)必準(zhǔn)時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。

1、主持人：xxx協(xié)助主持：xx

2、紅隊(duì)成員：xxx(隊(duì)長)、xxx

藍(lán)隊(duì)成員：xxx(隊(duì)長)、xxx

3、攝影：xxx

4、計(jì)分員：xxx(紅隊(duì))、xxx(藍(lán)隊(duì))

5、物品看管：后勤阿姨

6、活動材料負(fù)責(zé)人：xxx(請負(fù)責(zé)人提前兩天準(zhǔn)備好所需材料后，由x園長再次負(fù)責(zé)清點(diǎn)材料是否齊全)

1、x月x日下午星期x3：30分參加活動的所有人員準(zhǔn)時在幼兒園內(nèi)集合，3點(diǎn)50分開始出發(fā)。

2、旅途中教師可帶動家庭間進(jìn)行互動，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。

3、到達(dá)目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關(guān)準(zhǔn)備。

4、主持人組織家長和孩子排隊(duì)，宣讀活動相關(guān)注意事項(xiàng)，各隊(duì)隊(duì)長及時組織好本隊(duì)人員積極參加接下來的游戲活動。

5、游戲過程中，各隊(duì)成員各司其職，主動配合活動負(fù)責(zé)人做好引導(dǎo)與護(hù)導(dǎo)工作。

6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規(guī)則后方可開始游戲，每項(xiàng)游戲結(jié)束后休息10分鐘，把握好活動時間，確保活動的連續(xù)性。

7、活動結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。

8、集中---點(diǎn)名—拍照---返園。

9、負(fù)責(zé)活動小結(jié)老師發(fā)送相關(guān)內(nèi)容與分享。

1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。

2、請您與x月x日下午3：30分在幼兒園集合，3：50分準(zhǔn)時出發(fā)。活動地點(diǎn)為xxx，為便于到達(dá)目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。

3、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。

4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補(bǔ)充體力。

5、請您為您的寶寶提前準(zhǔn)備一份淘沙用具，于活動當(dāng)天帶到活動現(xiàn)場。

6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。

7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護(hù)好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。

8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的`配合老師，使孩子體驗(yàn)活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運(yùn)動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。

9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。

10、活動當(dāng)天，請為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。

11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導(dǎo)幼兒做個文明的寶寶。

12、活動結(jié)束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開。

老年戶外活動方案篇十三

1、通過活動，讓學(xué)生初步了解秋天的季節(jié)特征，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力，提高學(xué)生動手、動口的能力。

2、讓學(xué)生在感受到大自然美好的同時，豐富知識，開闊眼界，體驗(yàn)集體活動的快樂。

3、加強(qiáng)家校聯(lián)系，增進(jìn)家校間的彼此交流。

1、請家長事先做好安全教育工作。教育孩子不亂跑，跟著四班這個集體，排隊(duì)時跟著前面的小朋友。過馬路時提醒孩子注意安全。

2、小朋友穿輕便的服裝，以方便步行。

3、帶適量的零食，并每人準(zhǔn)備好一個垃圾袋，教育孩子保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)生。

4、小朋友8：30分來園，并請家長陪同。

20xx年xx月xx號(星期五)早上

1、8：30分集中教室告訴孩子秋游地點(diǎn)及一些注意事項(xiàng)，做好點(diǎn)名工作。

2、9點(diǎn)組織本班學(xué)生排隊(duì)，以班級為單位徒步去公園。

3、組織開展活動。

活動一：帶領(lǐng)全體學(xué)生家長游覽公園。觀察秋天里大自然的變化。

活動二：集體親子小游戲

“剪羊毛”，首先家長和學(xué)生身上夾了好多夾子，然后請家長抱起或背起學(xué)生去“搶”其他親子身上的夾子夾到自己身上，在規(guī)定的時間看看哪組家庭拿到的夾子最多。

4、活動結(jié)束，家長帶領(lǐng)再自己孩子回家。

老年戶外活動方案篇十四

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

1、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識和生存技能。

3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

1、關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

2、隊(duì)員準(zhǔn)備

全體參訓(xùn)人員(包括家長)著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;

請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;

積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;

相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;

特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。

3、保險(xiǎn)購買

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。

4、項(xiàng)目簡介

1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成;小組人數(shù)：10x20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10x20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長共同參與......

6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)。

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)。

8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。

10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。