教學工作計劃是教師與學生之間溝通和交流的橋梁，有利于促進教學效果的提升。下面是一些教學工作計劃范文，供大家參考和學習，希望能給大家帶來一些靈感和啟示。

武術課教案下載（匯總17篇）篇一

各位評委老師，你們好！我今天說課的內容是《武術組合動作》我將從教材分析、學情分析、教學目標及教學重難點、教法學法、場地設計與組織、教學過程這六個方面來進行說課。

一、教材分析。

所選教材是人教版小學三年級教材中民族傳統體育項目。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養興趣放在目標的首位，通過學習武術組合動作既可以了解武術的意義，又能發展學生身體的協調性、柔韌性和力量，同時對激發民族自豪感，崇尚武德精神具有積極的作用。

二、學情分析。

小學三年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們運動參與的能力、性格愛好都具有很大的差異，他們的協調性和力量都較弱，注意力不易集中，學習武術對于三年級的學生來說，具有一定難度的。但是，他們也有模仿能力強、好動、好奇心強，敢于表現自我的一面，很能激發起學習興趣。

三、教學目標及教學重點、難點。

1、認知目標：80%的學生掌握組合動作歇步沖拳、提膝穿掌、仆步穿掌，做到路線清楚，手型、步型正確到位。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，發展學生身體的協調性、柔韌性和力量等素質，了解每個動作的攻防含義，3、情感目標：培養學生養成謙虛好學、團結協作的學習能力。體驗武術的“精”、“氣”、“神”

教學重點：知道每個動作的名稱和做法（歇步沖拳、提膝穿掌、仆步穿掌）教學難點：動作路線清晰，手型、步型準確到位。

四、教學方法運用。

1、教法。

學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法。

本課學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、場地設計與組織。

以四列橫隊站，方便學生觀看，也讓學生感到學習的嚴肅性。考慮到學生的個體差異，以學生自由結合兩人配對為輔。游戲時在教師準備的直徑是1.5米的小圓內（20個）。

六、教學過程。

（一）準備部分（8′）。

1、師生相互（抱拳禮）問好。

2、小游戲：“石頭、剪子、布。

組織形式：分別用手型拳、勾手、掌；步型并步、馬步、弓步代替。

要求：學生與教師pk,動作要標準，七戰四勝制。

（4）劈叉練習。

（二）基本部分（27′）1．學生自主探究學習語言導入，圖片欣賞。

利用片中英姿颯爽的武術動作表演來創設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。

2.教師示范。

（1）歇步沖拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌。

設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師。”教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

3.學生嘗試。

（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。（2）學生自由組合，體驗動作。

組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

（3）自由體驗。

組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

3、集體練習，匯報表演。

組織形式：（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

（3）留一些時間，讓學生上前表演。

（4）學生相互觀察、交流、評價。

4、游戲活動：斗智斗勇場地準備：教師準備的圓內。

游戲方法：（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。規則：（1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

（2）任何一只腳移動，就算失敗。

（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

（三）結束部分（5′）。

1、放松運動組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。

2、師生“抱拳禮”道別。

武術課教案下載（匯總17篇）篇二

一、武術教學訓練內容：

1武術基本功訓練。2武術專項素質訓練。3套路教學訓練--長拳。

1武術基本技術技法教學訓練內容。

呼吸法：腹式深呼吸與腹式順呼吸、腹式逆呼吸。

身法：頭拔頂、順勁豎項、扣齒舐腭。身體：松肩涵胸，塌腰、松腰，立腰步法：：四平馬、弓步、仆步、歇步，虛步、手法：直拳，推掌。

騰空跳躍動作：騰空飛腳、騰空箭彈，騰空外擺，旋風腿，撲跌滾翻動作：搶背，魚躍前翻，前手翻，側手翻，鯉魚打挺。訓練流程：準備活動-拉筋-踢腿-甩手-休息-沖拳。

2武術專項素質訓練。

武術運動素質：

一、內在的精神訓練。

二、外在的身體運動素質訓練。

一、內在的精神訓練。內在精神訓練分為兩個部分：1自我心理支配與調和，2武勇精神訓練。1自我心理支配與調和內容主要有:自控力(情緒控制調節，恐懼，憤怒，獲的內心平和平靜)，專注力（讓技術更加細致），自我信念（自我肯定，自我接受也叫自信訓練）。情緒控制（武術主要針對訓練對恐懼，憤怒，挫敗的訓練）。常用訓練方法：1專注的深呼吸。2，冥想。3自我暗示。通過這些來達到內心平衡，增加心理的承受能力獲得自健康的心理素質。

a恐懼控制訓練，武術特別重視對克服恐懼的訓練也就是膽量的訓練。面對未知，每個人都會緊張，緊張內心讓知覺變得狹隘，同時也更加專注。同時身體開始一瞬間大量分泌腎素，身體隨時準備戰或逃。這是人生存的本能，讓人生存下去的自我本能。恐懼會使人無法預見到更多的可能，做出更好的判斷。格斗對抗恐懼引起緊張導致對對手動作判斷失誤后而出手過早敗北的情況很多。所以訓練一個無畏的心，對武術訓練乃至對于人生都大有益。提高膽量的最有效方法是提高自己的恐懼的認識，接受恐懼，承認恐懼，勇氣源于恐懼，陰陽循環。如果引起恐懼的因素有客觀存在的也有想象的。恐懼和勇氣也如同白天與黑夜的輪轉交替。所以解決方式簡單且樸素：就是遵循這個規律，不做對抗，只是接納它的存在,讓它全部釋放出來，耐心地體驗。恐懼輪轉到極限時，勇氣和力量會自然升起。

b憤怒控制訓練，情緒從厭惡怨恨到憤怒。憤怒是直接影響到我的態度行動。如果你處于憤怒中你沖動，沖動是魔鬼。會讓你的意欲直接接管你的認知，變成一頭憤怒的公牛，只會拼命都沖向紅布。結果不言而明。

c心理韌性訓練。從沮喪退縮到放棄。面對一次一次是失敗的打擊，讓人堅持走下去的原因不是意志力，而是習慣，心理恢復的習慣，我們稱之為心理韌性，心理復原力訓練。習慣是一條筆直的軌道，讓你安全穩定的度過困難。然而習慣是可以培養出來的。

2，武勇精神的訓練。

孫存周先生有句話,真武者,“文能素手發科,武能舍身臨陣”,意思是太平時參加科考,取卿相位,治國安邦.危難時,能投身行伍,捧元帥印。這句話最能體現這個武術之精神。后半句“武能舍身臨陣”最能體現武勇精神。所謂武勇無非意志之事，曰猛烈，無畏，敢為，耐久。“夫力拔山兮氣蓋世，猛烈而已；不斬樓蘭誓不還，不畏而已；化家為國，敢為而已；八年于外，三過其門而不入，耐久而已。”

武勇的精神是武術人特有的精神是一股韌勁，百折不回，的骨氣與毅力。常用訓練方法：a榜樣示范法。講解名人事跡激勵后輩引起學生模仿的精神。b培養生活作風。

二、身體素質訓練。

武術基礎素質包括;a力量，b柔韌，c協調，d靈敏，e抗擊打。

a力量訓練:模式按體態糾正、基本動作模式訓練(拉舉蹲)，基本力量，耐力。專項運動表現訓練。武術力量訓練重視爆發力，耐力的訓練。爆發力分為最大視爆發力與持續爆發力。耐力，分為有氧和無氧訓練。

力量訓練方法可以分為。徒手和器械，靜力與動力。

b柔韌訓練：很多人一說柔韌就認為是壓腿，這不全面，壓腿只是柔韌訓練的一部分，肩、腰都需要進行柔韌訓練。下面是幾種柔韌訓練、肩部：壓肩、環繞、雙環繞、十字甩手、輪臂。腰部：前俯腰、側屈腰、吊腰、揉腰下腰、轉腰推擰、翻轉腰（兩人配合）。腿部：仆步壓腿，弓步壓腿，歇步拉筋。正壓腿，側壓腿、后壓腿，斜壓腿，靠腿、橫叉、豎叉，擺腿、撕腿、踢腿。c協調訓練：協調性其實就是神經對身體肌肉運動的控制能力，協調性好壞有一定先天的因素，有的人學動作快，有的人學得慢，這是先天協調性差異的體現。剛開始做不好的動作，經過一段時間訓練能做好了，這就是經過訓練這個動作的協調性培養出來了。神經控制肌肉進行運動，每一次運動反過來對神經也是一次強化，協調性訓練就是建立某個動作在神經和肌肉之間的一種關聯。訓練方法：上下協調，舞步走，左右協調，爬行格子。

d靈敏訓練：靈敏性是指人體在各種突然變換的條件下迅速改變體位，隨機應變，快速、準確地完成動作的能力。

e抗擊打訓練：抗擊力是武術相對于其他運動比較特殊一種素質，就是身體對外來擊打和擊打對手時的反作用力的抵抗能力。套路一般不訓練抗打訓練，以撲跌滾翻動作代替為練習增加身體協調硬度防止受傷。

3套路教學訓練--長拳。

教學內容：五步拳與少年拳。基礎長拳。課程設計另附表。

武術課教案下載（匯總17篇）篇三

大學體育課，選修武術已有兩年，學了太極拳、太極劍、通臂拳、鞭桿等中國武術,同時也學習了中國傳統武術的一些知識。武術是中國傳統文化之一，它有著健身、防身、修身養性的價值。

中華武術源遠流長，內涵博大精深，它以踢、打、摔、拿四技為主要內容，套路和格斗為運動形式，是注重內外兼修的中國傳統體育項目。中華武術也是中國的一項傳統文化，從它的形成內容和方法上，都體現著中國古典的哲學理念、美學思想、倫理道德等傳統文化精神。太極拳蘊含著中國傳統的道家文化儒家文化和佛學禪意。有較高的哲學境界，練習太極拳既可以學習我國的傳統文化，也可以提升一個人的思想道德修養。太極拳的特點為體松心靜，緩慢柔和，動作呼吸和意識的配合。練習太極拳要求我們全身放松，意松體松，內外皆松。緩慢柔和是太極拳的重要標志，也是太極拳最重要的特點。太極拳的柔和是一種剛柔，柔中帶剛，就是一種水的哲學！太極拳架勢比較平穩舒展，動作要求不僵不拘，符合人體的生理習慣，沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動作。

鞭桿，這項傳統的民間武術，它的內容豐富，技法精巧，實用性很強，既有劈、掃、撩、戳、頂、點、挑、格、擋、架等傳統基本棍法，還有纏、鎖、別等擒拿方法。鞭桿一般是用堅韌的白蠟桿或藤條制成，粗細程度于長棍大致相同，但長度卻比長棍要短，所以又有“三尺鞭桿五尺棍”的說法。練武者在運用鞭桿的時候，需要單手或雙手并用左右手互換大小雙頭同使等。鞭桿的特殊構造，讓它即可當棍，又可作刀劍，很容易及各種武器之長，招數套路也變幻莫測。

學習武術，武德才是最重要的。“習武先習德”、“尚武不尚力”是中華武術最直接、最理性的精華。中華武術注重境界的提升，通過對武術的學習使人們對自然、對生命有深刻的認識，達到人與人、社會與社會的和諧統一。武術的抱拳禮就是一種武德的體現，右手抱拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武會友。就這么一個動作，通過長期的熏陶，進行潛移默化的教育，會推動我們學生整體素質的提高，進而弘揚民族精神.學武，不僅能增強體質防身，還能培養我們尊師重道、講禮守信、見義勇為、吃苦耐勞的優良道德品質，對我們大學生頑強、勇敢的意志品質有著很好的效果。

武術作為我國的傳統文化，我們大學生應該有義務去傳承它。然而，我們高校體育課堂是我們學習武術的唯一途徑，但是課時少，學習時間相對較短。因此我們需要拓寬多種渠道，利用多種方法與手段，加大武術宣傳力度，讓我們更多的學生有了解與學習中國武術的機會。所以，我建議我們學校建立一些武術社團組織，讓這些組織通過宣傳口號、宣傳畫等方式傳播武術常識，通過舉辦“武術知識”講座及競賽、武術電影周、武術專題研討會、武術表演等活動，向廣大高校學生介紹武術的歷史淵源、比賽規則、特點及價值等相關內容，從而使我們參與者更深切體會中華武術精髓。

我的大學體育武術課已完結，但武術精神永存我心！

武術課教案下載（匯總17篇）篇四

教學目標：

1.識記文中的生字、生詞；用自己的語言概括火熱的春節氣象。2.梳理思路，理清結構，初步理解課文內容。

3.體味春節這一傳統節日中所蘊含的鄉土風情及斑斕多彩的民俗文化。教學重點：

1.識記文中的生字、生詞；用自己的語言概括火熱的春節氣象。2．梳理思路，理清結構，初步理解課文內容。教學難點：

體味春節這一傳統節日中所蘊含的鄉土風情及斑斕多彩的民俗文化。教學過程:。

一、導入新課。

宋朝著名詩人王安石曾經寫過一首詩，《元日》（宋）王安石爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶瞳瞳日，總把新桃換舊符。同學們看這首詩描寫我們中國哪個傳統節日的？(過年)今天，我們來看看作家劉紹棠童年時家鄉北京是怎樣過年的。

二、自主學習。

整體感知課文，掃清字詞障礙1.解題：本命年是什么意思？

捅（）栗（）祟（）秸（）桶（）粟（）崇（）桔（）6．解釋下列詞語的意思。

闔家發燒念念有詞化食鬼祟7.自讀課文思考。

三、合作探究，小組交流分析課文開頭。

分析開頭“節氣歌”的作用。找出。

總結。

春節特點的句子。理清思路，分析第4自然段結構。

1.“作者回想的過年是從什么時候開始的？”

2.“我們現在過年從除夕開始，課文中的過年從臘月初一開始。這一月之間，他們經歷了怎樣的過程呢？他們都做了些什么呢？”朗讀課文第四自然段，讀后思考這一段寫了過年的哪幾件事?（用小標題概括，如:炒年貨）。

3.這十件事能不能調換順序？為什么？

4.這樣豐富的生活表現了運河地區人民什么特點？”表現了他們的什么精神？

5..從作者家鄉過年的場面看我們民族過年的風俗，除了歡天喜地地飽嘗一。

年的勞動成果外，在豐富隆重火熱的氣氛中還寄托著那些期盼？

四、交流展示。

你在交流學習中那些疑點和收獲呢?

五、拓展提升。

一篇好的文章，題目就是引領我們解讀的一把鑰匙，請同學們思考，此文為什么不叫《過大年》而叫《本命年的回想》呢？（學生發言）。

教師小結：一是作者剛好60歲，是他的第五個本命年。二是現在過年的年味越來越淡。三是表達了作者對淳樸而虔誠的過年方式的懷戀和對即將失去的節日文化的擔憂之情。

五、總結。

同學們，今天的這堂課，我們感受到的不僅僅是農民熱熱鬧鬧過大年，豐富的民風民俗，而且更重要的是作者通過此文傳遞給了我們一個信息：一種美的東西，正在慢慢被改變被遺忘。美麗的東西需要我們去珍惜，去捍衛。讓我們一起努力，把這份中國人所特有的美麗傳承下去，使之永恒持久。

武術課教案下載（匯總17篇）篇五

授課地點:教室前的空地。

授課對象:某學校的小學生或初中生教學目標:通過介紹一些基本的武術知識，增強學生對中華傳統武術的了解。教學生一些基本動作的套路，讓他們親身感受武術的力量，激發他們對武術的興趣及熱情。同時能夠鍛煉他們的身體，磨練他們的意志。學習武術，最重要的是能修身養性。提升他們的身體素質，陶冶情操。

教學方法:由主教老師展示動作,助教從旁糾正學生動作。在條件允許下，我們會讓學生觀看武術視頻，從而充分感受武術的魅力并認識到正確的武術動作，以便接下來的學習。若條件不允許，我們會事先收集一些武術動作的圖片，通過圖片幫助學生理解正確的武術動作。通過圖片與實際演練的結合，來向學生講解各個武術動作的要領。

教學內容：

熱身游戲及一些簡單動作、基本武術動作及一套五步拳。其中，基本武術動作包括扎馬、正壓腿、側壓腿、正側踢腿、沖拳、仆弓步、虛步、歇步等。五步拳基本包括并步抱拳、仆步撩掌、弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架擋、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌等。

教學過程：

這門課總共兩個課時，每個課時的開始，老師先花五分鐘左右的時間帶領學生做一些基本熱身動作，如跳繩，短距離接力跑，原地慢跑、彈跳等。其目的是讓學生先活動筋骨，完全達到熱身效果，避免學習武術動作時，身體過于僵硬，發生拉傷、扭傷等意外。每個課時結束的五分鐘左右，老師帶領學生做一些放松的動作，幫助學生放松腿、腰等部位，避免學習后因疲勞產生的身體部位的酸痛。

第一課時，先由老師演練一些武術，向學生展現武術的風采及氣勢，激發他們學習武術的興趣。然后，由主教老師帶領學生學習基本武術動作，助教老師從旁協助，幫忙糾正學生的動作。課程內容中的基本武術動作會在第一課時交給學生，盡量讓他們會做，而且動作基本符合標準。在他們學會基本動作后，先由老師展示五步拳的基本動作，然后讓學生跟著老師大致做一遍，目的是讓他們熟悉一下五步拳的動作，也是再次熟練基本武術動作（因為五步拳的動作是基本動作整合而來）。

第二課時，先由老師喊口號，讓學生自行復習一下第一課時所教內容，老師認真觀察，知道學生哪些動作不熟，哪些做的不標準，然后有針對性地幫助學生復習基本動作。然后由老師帶領同學正式學習五步拳的動作。一個動作一個動作地教，助教老師幫忙糾動作。在各個動作基本會做以后，將各個動作貫穿起來形成整個武術套路。老師帶領學生進行兩次整個套路的練習。然后由老師喊口號，學生集體練完整個套路，老師在旁觀察，評出動作最標準或精神最佳的同學，進行獎勵。

教學重點：

基本動作的學習，扎馬、沖拳、仆步、弓步、虛步、歇步、提膝、挑掌。

教學難點：

弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架擋、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步挑掌等。

武術課教案下載（匯總17篇）篇六

以《我校教師校本研修工作計劃》為指導，認真貫徹上級各部門的總體部署及要求，圍繞高效課堂構建這個中心工作，按照“走進課堂”的思路，改進教學管理行為，規范自己的教學行為，以學科組為載體，通過規范示范創建等系列活動，提高自己的物理教學整體素質。

二、研修主題。

以“改變教學模式，構建高效課堂”為學科研修主題，以校本研修和“學習互動、校際合作、校校聯動、區域協作”為主平臺，聚焦課堂，落實學生的主體地位，追求課堂教學的高效。加強學科組研修網絡管理，做好網絡與學科整合這篇文章，更好地發揮學校研修網絡的作用。

三、研修時間：20**年*月—20**年*月。

四、研修形式：個人學習、學科組集體研討。

五、具體措施。

1、加強理論學習，豐富理論基礎。認真學習教師職業道德、教育政策法規等，每學年一本學習筆記。

2、加強業務進修，主動關心國內外教育信息和專業理論，每周至少抽出2小時，并通過多種途徑，如中學物理教學相關的刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座，上網等，汲取物理學科的新知識、新技能。

3、積極參加學校的常規教研活動，主動承擔學校組織的研究課、示范課等，在實踐活動中豐富自己的教學經驗。每周至少聽課一節，通過聽課、評課等形式，不斷提升自己的課堂教學技能。

4、積極參加教育科研能力研修，樹立教研科研意識，把研修和教育科研緊密結合，每期至少撰寫一篇教學論文或者教學設計，積極參加教育系統組織的教科研成果征集活動。

5、以新的教育理念為指導，以課堂為主陣地，積極踐行“高效課堂模式”，精心設計教學流程，課堂教學中充分體現學生的主體作用，對每一次的教學活動認真反思，做好記錄，以便發現問題、解決問題、不斷進步。

6、積極參加上級教育主管部門組織的教師在崗培訓，遠程教育培訓，認真完成作業。

7、樹立現代學生觀，學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，并努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神，促進學生的主體發展，努力做到因材施教。

8、利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優勢，積極參與在線研討。

總之，我決心不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊，提高教育教學能力，結合教學實際，把個人的校本研修工作做好!

(一)師德方面：

繼續認真學習《中小學教師職業道德規范》，爭取做一名具備良好的師德、廣博的知識、對學生寬容有愛心和責任心、以人格力量去感染和影響學生的優秀教師。熱愛教育事業，認真學習、貫徹黨的教育方針，愛崗敬業。熱愛學生，關心學生的學習和生活，尊重學生的人格，用愛心去包容、感染、教育學生，以自己的言行為學生樹立榜樣，嚴于律己，為人師表。具備強烈的事業心和責任心。

(二)教育教學方面：

不斷學習新的觀點和理念，積累一定的理論學識和教學經驗，把“學習與思考”當成自己的一個習慣，持之以恒，努力充實自己，爭取在英語教育理論和專業知識、教育能力和教學行為、個人素養和教育科研能力等方面有所提高。具體措施：

1、隔周利用半天時間學習各種理論知識，學習專業知識，拓展視野，提升素養。練好教學基本功的同時，通過多讀多寫完善自我，為教好書育好人打下堅實基礎。寫生活感悟，反思人生真諦。通過自身的提高，尋求教學的新起點。

2.積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與小組活動，相互交流，共同進步。積極向專家請教，解決教學中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。

3、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教學之中。充分利用團隊優勢，開展集體備課，集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前農村語文教學難題，以研促教。

4、經常反思自己的教學行為和管理行為，不斷地總結經驗，找準不足之處，寫好教學反思和案例，促進自己的不斷進步。

5、認真聽課評課，積極備課做課。利用觀摩學習的機會，見賢思齊，學習提高。通過實踐反思再實踐的教學活動，研修提高教學能力，優化教學模式，豐富教學藝術。

面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作，在實踐中不斷積累經驗，促使自己盡快成長起來。走進教師心靈，走進學生心靈，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。

一、研修目標。

1、加強學習，努力提高自身專業技術水平，積累教學經驗。

2、加強學習，規范自己，提高自身素質，培養良好的師德師風。

3、努力鉆研教學方法與理論，使自己成為一個既會講課也會研究的新時代專業教師。

二、研修內容與方法。

1、加強實踐學習，豐富教學經驗。把每一堂課都當作最重要的一堂課，把握課前，課堂，課后的每一個細節和每一個可能出現問題的知識點，努力認真備課，講課。

2、加強探究學習，大膽的使用先進的科學技術與教育理論，通過教學實踐形成自己的教學風格，提高自己的教學思想和教學方法。

3、在工作之余閱讀與教育教學有關的期刊雜志等，吸取精華，強化自身知識結構和專業技能。

4、學習教育教師方面相關的法律法規，使教學規范化，教育合法化，使自己成為一個合格合法的人民教師。

5、加強常規研究，規范教學行為。堅持聽課，只要有時間就向有經驗的老師學習，通過聽課、評課等多種形式的鍛煉，使自己盡快適應新的教學方法。

6、積極參加學校與教研組組織的各種形式的教學教研活動，并主動參與各個級別的課題研究，在實踐活動中豐富自己的教學經驗，提高自己的教育教學水平。

武術課教案下載（匯總17篇）篇七

1、喜歡中國武術，體驗中國武術的雄壯有力的氣概。

2、激發幼兒用身體動作表現中國工夫。

中國武術音樂磁帶、多媒體課件制作。

分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。

1、觀看武術表演。

剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統武術吧。

（幼兒觀看武術表演）

問：中國的武術種類很多很多，你喜歡武術嗎？為什么？

武術有什么用？（強身健體）

2、了解中國武術。

問：你還知道哪些中國武術？你能做做動作嗎？

（根據幼兒的回答后播放多媒體軟件）

（個別幼兒示范做動作，集體學做個別動作）

3、欣賞歌曲《中國工夫》

問：“聽了歌曲你發現了什么？”

4、表演中國武術

a、聽到慢的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、停頓）

放第一段音樂幼兒表演。

b、聽到快的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、連貫）

放第二段音樂幼兒表演。

c、下面，把動作組合在一起完整的表演。

今天請你們做小小武術師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？

請你們自己找幾個朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現出中國武術的特點）

d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。

e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。

再請部分幼兒帶領大家表演，教師參與表演。

活動結束

一起來演奏吧！

武術課教案下載（匯總17篇）篇八

教材分析。

結合武術課程課標及教材，本節課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習》。在過去的實踐中，我體會到掌握單個動作技術不是很難，但是高質量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因為它對這個年段的學生柔韌性、協調性以及爆發力要求非常高。所以本節課我把重點放在:彈踢的技術要領；以及學生通過學習踢腿沖拳，然后根據所學單個動作創編出容豐富的小組合。本節課的內容以學生的興趣為引導，并且逐漸提高難度和復雜性，這樣更有利于發展學生身體的柔韌性、靈活性、協調性，同時培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術組合動作，了解武術的攻防含義，滲入武術的文化元素，培養其崇尚武德的精神。

二、學情分析。

1、小學二年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；想象力強；好動、好奇心強；敢于自我表現。

2、由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習內容及形式，很能激起學生的學習興趣，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

3、本班學生武術基本功一般，他們中大部分的不足在于武術的基本功不扎實，主要表現在各方面柔韌性及專項力量，所以結合實際情況，在本節課設計了彈踢和沖拳為重點內容，來彌補其不足之處，并設計了展示動作及創編的教學環節來繼續鞏固武術基本動作以及拓展學生的自我創編能力。

三、教學目標及教學重點、難點。

教學目標：

1、通過學踢腿沖拳練習，掌握每個動作技術要領。

3、培養學生集體意識和高尚的武德，以及積極認真的態度學習。教學重點：

1、彈踢的技術要領和沖拳組合動作的名稱要領及方向和節奏感；

2學生能夠通過學習少年拳然后根據所學單個動作創編出容豐富的小組合。教學難點：手、眼、身法、步調協調一致。

四、教學方法運用。

1、教法。

大膽運用創新教學手段，把多媒體教學引入武術課，采用《功夫熊貓》作為導入，激發學生學習興趣，使學生迅速進入學習武術的氛圍中來，在教學中同時也一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，學生根據制作的各個動作的技術要領及圖片的課件，自主探究學習為主線。

教學中首先采用情境教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去模仿學習。同時采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法。

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試模仿練習中發現所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、教學準備。

結合本節課內容的特點，學生都必須穿武術服和武術鞋。

六、教學過程。

（一）開始部分。

1、師生相互（抱拳禮）問好。要求：“精、氣、神”。

2、集體口號——習武重德，強身健體。要求：口號有力。設計意圖：

師生利用中華武術的獨有禮節（抱拳禮）相互問好，表示對對方的尊重，體現師生友好融洽，集體口號可以培養學生良好的習武價值觀。

（二）準備部分。

1、《功夫熊貓》導入。

2、自編武術搏擊運動操（自選音樂）。要求：伴隨音樂，歡快運動。

3、拉伸韌帶（自選輕音樂）。要求：學生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。設計意圖：

在開課時，采用情景教學，創設輕松愉悅的學習氛圍，通過功夫熊貓這一“人物”的引入，激發學生積極體驗，大膽嘗試，并一起參與“上少林”游戲，做到情景交融，引起學生的心理共鳴，提高教學效率。學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，安排自編的武術搏擊操、伴隨著輕快而有節奏的音樂不僅僅讓學生很快樂的活動，而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關節活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷，為后面的基本部分做鋪墊。

三）基本部分。

1、教師示范講解（1）教師鏡面示范。

踢腿沖拳練習：弓步沖拳、彈踢沖拳、馬步沖拳、歇步沖拳。

（2）學生集體模仿，根據所制作的各個動作技術要領及圖解進行模仿，發現自己在學習中所存在的困惑和難點。難點：彈踢，利用腿靶輔助學生掌握彈踢的技術要領。要求：認真模仿，伙伴之間討論。

（3）教師根據學生所提出的困惑進行示范解答。

（4）教師領做，學生練習。要求：認真練習，對比教師動作，加強動作。設計意圖：

俗話說：“興趣是最好的老師。”英姿颯爽的武術動作總能使學生為之一振，頓時激發起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術基本功的練習興趣決不會是長時間的，所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習，增加了學習的樂趣，使學生很快能突破難點；遵循精講多練的原則，先要學生自我探究模仿學習，提出難點、困惑，及時解決問題，盡量在最短的時間內，使大部分學生能夠初步掌握動作，并獨立完成。然后學生在教師的帶領下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。

2、學生分組練習展示并創編動作。

（1）學生在小組長的帶領下進行練習，相互之間進行交流，教師巡視指導糾錯。

（2）教師發現學生在練習的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。（3）個人展示擂臺賽、分組展示、。要求：展示武術文化元素、動作掌握情況以及精神狀態。

（4）分組創編并展示，根據所學動作（包括今天新學的動作），及老師提出的具體要求，各小組繼續創編動作組合，組長起主導作用，組員積極主動參與并齊心協力展示成果。

設計意圖：

分小組練習可以增進學生之間的交流，相互之間探究學習。教師及時的提出在練習過程中容易出現的錯誤及難點，加以分解練習，易于學生掌握。武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發學生的學習興趣，提高學生所學動作的質量，使全班學生均衡發展并從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣，而且使學生的學習態度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復習變為趣味性極強動作創編；使學生不僅積極鞏固武術基本功，同時主動想要學習更多的動作，為培養學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現出的禮節及“精氣神”，都滲透著武術的文化元素，培養學生全面的綜合素質。

3、游戲：功夫小子。

（1）示范、講解游戲規則。（2）強調安全。設計意圖：

調節學生身心，培養機智，培養學生集體主義榮譽感；灌輸社會知識：在救人的時候要確保自身安全。

四）放松，小結。

（1）放松運動（自選輕音樂）。

組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設計意圖：

通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

（2）教師對本節課進行小結，評出本節課的武術小明星，師生“抱拳禮”道別。

設計意圖：

對表現好的學生進行表彰，培養學生的競爭意識。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

武術課教案下載（匯總17篇）篇九

1熱身活動包括《腳腕‘手腕’膝蓋‘腰部活動’胯部‘》以及全身各個關節活動。

2武術基本動作和步子，《弓步壓腿瀑布壓腿.讓孩子們練習馬步，馬步轉弓步左右變動動作。馬步通拳。左右擺頭動作。馬步推掌。

4練習組合動作和精神，拳術。

今年上半年我們主要練習一些武術最基本的動作，因為我不像別的教練那樣，一上課就教孩子們練習拳術。好讓孩子能夠表演好點繼續在幼兒園里做。其實這樣做對孩子任何幫助都沒有如果您想把武術真正地練好，那必須從基本功練習這樣才能對孩子以后又很大的幫助，我們剛開始練習武術就要把孩子的身體素質。和提抗力提上來，如果沒有一個好身體那我們該怎么樣去練習武術。今年總體來說我們興趣班孩子們練習的都不錯。

下學期武術規劃。

1讓孩子學會一套連環拳。

2讓孩子把精神和拳都合成一起。

3教孩子們一些簡單的騰空動作。

4把孩子的靈活性，和反應速度都要練習起來。

5練習一些自我保護能力和簡單的摔法。

武術課教案下載（匯總17篇）篇十

一、教材分析。

結合武術課程課標及教材，本節課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習》。在過去的實踐中，我體會到掌握單個動作技術不是很難，但是高質量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因為它對這個年段的學生柔韌性、協調性以及爆發力要求非常高。所以本節課我把重點放在:彈踢的技術要領；以及學生通過學習踢腿沖拳，然后根據所學單個動作創編出容豐富的小組合。本節課的內容以學生的興趣為引導，并且逐漸提高難度和復雜性，這樣更有利于發展學生身體的柔韌性、靈活性、協調性，同時培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術組合動作，了解武術的攻防含義，滲入武術的文化元素，培養其崇尚武德的精神。

二、學情分析。

1、小學二年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；想象力強；好動、好奇心強；敢于自我表現。

2、由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習內容及形式，很能激起學生的學習興趣，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

3、本班學生武術基本功一般，他們中大部分的不足在于武術的基本功不扎實，主要表現在各方面柔韌性及專項力量，所以結合實際情況，在本節課設計了彈踢和沖拳為重點內容，來彌補其不足之處，并設計了展示動作及創編的教學環節來繼續鞏固武術基本動作以及拓展學生的自我創編能力。

三、

教學目標及教學重點、難點。

教學目標：

1、通過學踢腿沖拳練習，掌握每個動作技術要領。

3、培養學生集體意識和高尚的武德，以及積極認真的態度學習。教學重點：

1、彈踢的技術要領和沖拳組合動作的名稱要領及方向和節奏感；

2學生能夠通過學習少年拳然后根據所學單個動作創編出容豐富的小組合。教學難點：手、眼、身法、步調協調一致。

四、教學方法運用。

1、教法。

大膽運用創新教學手段，把多媒體教學引入武術課，采用《功夫熊貓》作為導入，激發學生學習興趣，使學生迅速進入學習武術的氛圍中來，在教學中同時也一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，學生根據制作的各個動作的技術要領及圖片的課件，自主探究學習為主線。

教學中首先采用情境教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去模仿學習。同時采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法。

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試模仿練習中發現所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、教學準備。

結合本節課內容的特點，學生都必須穿武術服和武術鞋。

六、教學過程。

（一）開始部分。

1、師生相互（抱拳禮）問好。要求：“精、氣、神”。

2、集體口號——習武重德，強身健體。要求：口號有力。設計意圖：

師生利用中華武術的獨有禮節（抱拳禮）相互問好，表示對對方的尊重，體現師生友好融洽，集體口號可以培養學生良好的習武價值觀。

（二）準備部分。

1、《功夫熊貓》導入。

2、自編武術搏擊運動操（自選音樂）。要求：伴隨音樂，歡快運動。

3、拉伸韌帶（自選輕音樂）。要求：學生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。設計意圖：

在開課時，采用情景教學，創設輕松愉悅的學習氛圍，通過功夫熊貓這一“人物”的引入，激發學生積極體驗，大膽嘗試，并一起參與“上少林”游戲，做到情景交融，引起學生的心理共鳴，提高教學效率。學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，安排自編的武術搏擊操、伴隨著輕快而有節奏的音樂不僅僅讓學生很快樂的活動，而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關節活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷，為后面的基本部分做鋪墊。

三）基本部分。

1、教師示范講解（1）教師鏡面示范。

踢腿沖拳練習：弓步沖拳、彈踢沖拳、馬步沖拳、歇步沖拳。

（2）學生集體模仿，根據所制作的各個動作技術要領及圖解進行模仿，發現自己在學習中所存在的困惑和難點。難點：彈踢，利用腿靶輔助學生掌握彈踢的技術要領。要求：認真模仿，伙伴之間討論。

（3）教師根據學生所提出的困惑進行示范解答。

（4）教師領做，學生練習。要求：認真練習，對比教師動作，加強動作。設計意圖：

俗話說：“興趣是最好的老師。”英姿颯爽的武術動作總能使學生為之一振，頓時激發起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術基本功的練習興趣決不會是長時間的，所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習，增加了學習的樂趣，使學生很快能突破難點；遵循精講多練的原則，先要學生自我探究模仿學習，提出難點、困惑，及時解決問題，盡量在最短的時間內，使大部分學生能夠初步掌握動作，并獨立完成。然后學生在教師的帶領下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。

2、學生分組練習展示并創編動作。

（1）學生在小組長的帶領下進行練習，相互之間進行交流，教師巡視指導糾錯。

（2）教師發現學生在練習的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。（3）個人展示擂臺賽、分組展示、。要求：展示武術文化元素、動作掌握情況以及精神狀態。

（4）分組創編并展示，根據所學動作（包括今天新學的動作），及老師提出的具體要求，各小組繼續創編動作組合，組長起主導作用，組員積極主動參與并齊心協力展示成果。

設計意圖：

分小組練習可以增進學生之間的交流，相互之間探究學習。教師及時的提出在練習過程中容易出現的錯誤及難點，加以分解練習，易于學生掌握。武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發學生的學習興趣，提高學生所學動作的質量，使全班學生均衡發展并從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣，而且使學生的學習態度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復習變為趣味性極強動作創編；使學生不僅積極鞏固武術基本功，同時主動想要學習更多的動作，為培養學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現出的禮節及“精氣神”，都滲透著武術的文化元素，培養學生全面的綜合素質。

3、游戲：功夫小子。

（1）示范、講解游戲規則。（2）強調安全。設計意圖：

調節學生身心，培養機智，培養學生集體主義榮譽感；灌輸社會知識：在救人的時候要確保自身安全。

四）放松，小結。

（1）放松運動（自選輕音樂）。

組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設計意圖：

通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

（2）教師對本節課進行小結，評出本節課的武術小明星，師生“抱拳禮”道別。

設計意圖：

對表現好的學生進行表彰，培養學生的競爭意識。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

武術課教案下載（匯總17篇）篇十一

1、了解中華武術的博大精深，喜愛中華武術，激發作為一名中國人的自豪感。

2、常識看圖示探索中華武術的基本動作并大膽表演，感受中華武術雄壯有力的'氣勢。

紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。

教師腰系紅絲帶，引發幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？

過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術！

師：我有一個師傅，叫李連杰。看看我師傅的練武吧！

1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。

2、交流：你從什么地方看出我師傅非常厲害？教師出示字卡（剛勁有力，靈活；：有氣勢，有精神，精氣十足。）。

小結：這就是中華武術，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。

1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）。

2．連外國人也加入了練武術的隊伍，這說明了什么？

3．練武有什么用？（出示）。

防身——辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術嗎？（ppt）。

鍛煉身體——鶴發童顏、延年益壽（老爺爺的ppt）。

觀賞——表演的ppt。

小結：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。

1、個別幼兒表演武術動作，教師小結幾個主要的動作：出拳、馬步。

2、幼兒學一套武術操。

1）出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？

2）出示幾張圖片，引導幼兒學習看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）。

3）幼兒分成兩組，自學自練（背景音樂配樂）。

3、教師喊口令，幼兒分組表演。

4、武林大會武術表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）。

激發幼兒把武術傳承下去。

武術課教案下載（匯總17篇）篇十二

武術課教案下載（匯總17篇）篇十三

2.跨越式跳高。

1.學會武術基本動作馬步架打，發展靈敏、協調性。

2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發展學生的'彈跳力。

一、準備部分:(8)1。開課式。

2。隊列練習:并隊、分隊法。

3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節。

馬步架打。

(1)動作:預備姿勢:。

直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法與注意事項，參看第15課。

跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

(2)講解示范"。

(3)練巧方法:分組練習。

(4)注意事項:略。

武術課教案下載（匯總17篇）篇十四

1．鍛煉幼兒跑步能力和身體協調能力，激發幼兒對體育游戲的熱愛。

2．通過武術諺語、故事、游戲的滲透與訓練，培養幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的興趣。

3．鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。

器材準備：長繩一根。

一、開始部分。

第一、打招呼、熱身；(2～4分鐘)。

師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)。

熱身：

1．直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節奏)。

2．彎腰走，深呼吸(調整幼兒的呼吸節奏，掌控幼兒心率)。

3．全身關節熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，

提高幼兒的興趣)。

二、復習(3分鐘)。

1．通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復習學過的基本功；

2．通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性；

3．通過師生比賽來規范幼兒學過的動作。

三、主題教學(10～12分鐘)原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節奏、立體平前驅、武術套路(小哪吒)(示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術操來進一步提高幼兒的積極性)。

四、總結、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學的什么?鍛煉的什么?平時應該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當小教練回去教授給家人從而起到復習的效果)。多喝水補充體液!

五、放松、慶祝(3分鐘)幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉身相互放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結束)親切揮揮手說再見。

六、結束部分。

整理器材，保證幼兒安全的離開場地。

幼兒園體育活動的任務是：鍛煉身體，增強體質，促進幼兒健康發育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協調。同時，培養幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優良品德和心理素質。這一活動設計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學習知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發其興趣和培養其能力。在主題活動中突出武術套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學目的。

武術課教案下載（匯總17篇）篇十五

初步了解中國武術的魅力，培養幼兒的愛國情懷。

提升幼兒精、氣、神。通過學習武術操培養幼兒的勇敢、自信。

讓幼兒在快樂中學習，強身健體。

安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。

鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

培養孩子的愛國情懷。在自信中強身健體。

電影《少林寺》cd。

安全的活動場地。

一：激趣。

小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學什么嗎？（孩子積極舉手發言）。

你們都很聰明，想出來那么多的內容，看樣子孩子沒想學想玩的東西還多著呢，只要你們認真學，以后你們都能把你們想學的學會，那么我們今天到底要來學什么呢？先請你們看一段電影吧。

二：引入。

（1）播放cd，《少林寺》片段。

（1）明確學習目標：看你們看得多入神啊！看演員的動作多有氣勢啊！你們想學嗎？（想）你們喜歡中國武術嗎？（喜歡）今天老師就教大家學習一段跟武術有關的活動----武術操。你們想練嗎？（想）。

（1）教幾個學生喜歡的武術動作，提高學生學習的積極性。引導學生認真觀察。

（2）組織學生分組模仿練習，并相互評價。

（3）學習武術操第一、二節。

老師分動作逐一講解示范。

分組模仿，比賽練習。小組相互評價。

(4)集體練習，適當加入口號。

(5)再次比賽練習，看誰的基本動作堅持的時間長，看誰做的到位，有力度。

(6)巡視指導，強調練習安全。

四：基礎動作回顧。

找學生演示基本動作，并適當加以表揚。

從整體上看學生學的還是很快的，但是又學的不實，這就需要用大量的時間去練習。希望在日后的教學中能做到讓學生做到動作正確，精氣神俱在。

武術課教案下載（匯總17篇）篇十六

最初學武，是十幾歲當工人之后，跟一個民間拳師學。

他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當當學了四年。

沒學之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉時，已經能做到實戰比賽偶爾將他放倒。

但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側向橫著飛出好幾米并在空中翻轉一下仰面平摔在地。

不會武術的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學摔不好學，還容易被別人摔。

但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。

十幾歲才學，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規范身體很有幫助。

最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。

活功，還要每天都練快速反應，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。

（我現在還對當年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經一個都沒了，半年不練就沒了。）。

練硬拳不能死練，否則會把關節練壞，所以不求多，只求準、狠。當時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。

下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。

器械跟他學得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。

重點是兩節棍和重型九節鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現在也都忘的差不多了。

其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經具備一定基礎，所以沒吃多大苦頭，包括九節鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。

最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。

所以直到現在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。

比如接對方側踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招。基本的拆招結束后（我是提前結束的），就是實戰。

一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。

這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。

值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經常練練彈腿及徒手套路（當時徒手套路只學了一套查拳），以便進一步規范動作，根本目的是防止出現不規范的招式。我說的規范不規范，不是說好看不好看，而是指攻守兼備的意識，比如不要出現身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。

對練結束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。

到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。

（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。

武術課教案下載（匯總17篇）篇十七

1.學生目標明確，能積極主動地參與武術組合動作的學練。

2.能初步掌握武術自編組合動作的動作技能。

3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。

動作連貫、準確

錄音機一臺

（一）準備部分

1、慢跑

（利用音樂渲染氣氛，帶領學生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發學生的學習熱情，充分熱身。）

2、準備活動激發學生對民族傳統文化的熱愛，對即將學習的新知做好身體機能上的準備。

（二）基本部分

1、學習武術操組合動作：五步拳練習：

1）集體分解動作練習

2）學生分組練習

3）老師指導學生練習，并來回巡視

4）簡單小結，并指名演示，適當點評。對表現突出的小組進行獎勵。

1）游戲方法：將學生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。

（三）結束部分

1、放松

2、教師小結

3、師生呼別

課后反思：

這節課教案編寫的主要特點是體現了新《課程標準》所提倡的“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。對于本節課教材“五步拳”的學習，我采用“嘗試——指導——傳授——練習”的教學方式。針對本課學習目標和學生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學生自主學練、合作學練等方式掌握五步拳的動作要領，另外根據整堂課的設計，還運用了循序漸進法、注重個性教學法、創新教學法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學手段，讓學生自我體驗、合作創新、相互評價、相互促進，既發揮了每個學生的聰明才智，又使學生的個性得到了展示，體現了合作學習中集體的凝聚力。

1、這節課緊緊圍繞學習目標，利用“父親節”獻禮為情景物導入本課，讓學生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發學生學習的靈感，讓學生開動腦筋的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發揮。

2、注重培養學生良好的學習習慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統的手把手的教學方法，采取“自學”形式，讓學生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學習的內容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現我的教學新理念——培養學生好的學習習慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學生能很好的理解教材的內容，積極主動的進行思考和學習。

3、充分發揮學生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環節，更是調動了學生的學習欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責。

4、能較廣泛的培養學生的武術學習興趣。在武術教學中，我深刻領會武術的內涵，示范規范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結合，使枯燥的武術教學變得有聲趣。還結合了武術基本功和少年拳的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉和掌握武術套路的風格和特點，努力培養學生的學習興趣。