演講稿范文是通過文字形式將演講者的思想、觀點和感情傳遞給聽眾的一種重要工具。感謝以下演講者的精彩演講，他們用生動的語言和深入的思考打動了無數聽眾。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇一

1.九牛拖不回一分一秒。

2.已去之浪不回流，已去之時不再來。

3.無人能喚回已去的時辰。

4.荒廢時間等于荒廢生命。——川端康成。

5.集腋成裘，聚沙成塔。幾秒鐘雖然不長，卻構成永恒長河中的偉大時代。——弗萊徹。

6.完成工作的方法是愛惜每一分鐘。——達爾文。

7.即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長。——福爾斯特。

8.你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間構成生命的材料。——富蘭克林。

9.人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。——莊子。

10.時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更好的成績來。——華羅庚。

11.最浪費不起的是時間。——丁肇中。

12.志士惜年，賢人惜日，圣人惜時。——魏源。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇二

1.時間是最偉大、公正的裁判。

2.時間是金，其值無價。

3.時間一分，貴如千金。

4.最亮的東西是陽光，最寶貴的東西是時光。

5.在一切與天俱來的天然贈品中，時間最為寶貴。

6.一日之計在于晨，一歲之計在于春，一生之計在于勤。

7.時間勝守寶石。

8.時間能獲得黃金，黃金買不到時間。

9.得時無怠，時不再來。

10.時間好比河水，只能流去不能回。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇三

每年高考之后，都會有許多考生把參考資料統統扔掉，甚至有高中課本。但有一樣東西，多數考生一定舍不得扔，那就是高三筆記。這些筆記不僅僅是高三生在學習過程當中的心得匯總，更重要的是這些筆記凝聚著自己的心血，見證著自己的高三生活。從這種意義上說，每本筆記都是一本勵志書。這些資料包括學科筆記、經典題本、錯題本、計劃總結本。從多數往屆考生舍不得扔掉這些筆記本，我們就可以看出，這些本本對考生是多么重要，這對于將要參加高考的學子的啟示就是：用好這些最好的高考資料。

學科筆記本：記錄著老師的板書和章節的重點，最大作用在于將典型例題進行歸納總結并將同類型的題目進行匯總。這樣就可以在做一道題目的時候進行更多角度、更深層次的思考。

好題本、錯題本：每個考生的都不相同，考試前把這兩個本上的內容再看一遍，可以吸收其中精華并防止再犯相同的錯誤。經常溫習上面的內容，可以使自己的錯誤率大幅度下降。

計劃總結本：記錄老師的復習進度和布置的任務，確保不遺漏內容是很關鍵的一點，同時，這個小本子還承擔著總結的作用。

可以說，現在已經到了高三的關鍵時期，但有部分考生還沒有系統的筆記本，這些學生有些著急，其實，高三的筆記本并不是非有不可，如果刻意地為了有筆記本而終日忙碌于筆記的整理上，也是浪費時間。迎戰高考最主要的還是要將知識點和解題方法完全地理解掌握，變成自己的知識。筆記本只是優化復習的一個有效途徑，而將來的考場上還是要依靠考生自己。對于沒有筆記本的同學，大家可以準備一些參考資料。因為參考書的良莠不齊，同學們可能因此提高成績，參考書也可能成為累贅。這就需要高三學子提高選擇參考資料的技巧了，我給各位考生的建議如下。

1、根據自身特點選擇參考資料。

每位考生的實際情況各不相同，每個學科、每個章節的難度也完全不同，這在選擇參考資料的時候就應該特別注意，不能隨大流。自己哪一個科目比較弱，就應該多在哪個科目上下工夫，理應更多地關注這個科目的參考書。而自己的強勢學科，只要跟上老師的復習進度，就完全沒有必要再選擇參考資料進行復習。

2、根據復習進度選擇參考資料。

高考是分階段復習的，在選擇參考資料的時候也應該關注到這一點。

最后沖刺階段應該更多地關注怎樣提高解題速度和正確率，一些歷年真題及講解的參考資料是同學們的主要選擇對象。

3、根據復習強度選擇參考資料。

每個學校的復習計劃不同，復習的強度也會不同。有的學校老師每天發大量的練習題供同學們練習，同學們單是應付這些內容就已經焦頭爛額，那就完全沒有必要再花費時間、金錢和精力去購買另外的參考資料；而有的學校發給同學們的資料很少，完全不能夠滿足高三備考的需要，這就需要同學們做好準備，去選擇一些對自己有幫助的參考資料。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇四

親愛的同學們：

隨著社會發展科技的發展，家庭面貌的變化，同學們手上都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。

但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。

所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。

倡議如下：

1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率;遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監督，營造良好的學習氛圍。

2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7:00-12:00、下午2:30-5:30、晚7:00-9:30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

3、做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的'作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

4、養成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

5、黨員和學生干部要發揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

數學與信息科學學院學生會。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇五

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內容，要圍繞著兩個關鍵詞來講。

第一個關鍵詞：時間。

時間的名言警句可謂是多如牛毛，最經典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對，告訴我們時間比金子還要寶貴，因為你用多少金子也買不回一秒鐘。

可你有細算過你每天浪費在電視和電腦上多長時間嗎？課堂上，你又有多少時間浪費在走思上？課余時間，你又有多少時間浪費在無所事事上？比金子還要寶貴的時間有的同學卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。

你們正處于人生的學習階段，這個階段學習知識的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時間的主人，才能夠在同樣的時間里讓自己更充實、更快樂、收獲更多。

那么，我要說的第二個關鍵詞就是：安排。

應該如何合理安排一天的學習與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起。

對少年兒童來說，養成按時睡覺，早睡早起的習慣才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認真晨讀。早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間，能看見你們走進教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。

3、全力投入課堂學習。每一節課的40分鐘，大家都要認真對待。因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發言。從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一節課，我相信你一定會看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結合。

在緊張的學習之后，我們也一定要抓時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學的東西很快被抹去，很快被忘掉。

其實，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質量的完成作業，否則，胡亂寫完作業的你又是在浪費時間？因為你無所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務，還有一項不可不做的事，是閱讀課外書籍。

同學們，現在已臨近期末，我希望同學們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜。

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演講稿合理利用時間（通用22篇）篇六

同學們，老師們：

大家好。今天，我演講的題目是：利用時間。

時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此，才有了古人的幾聲嘆息：三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。

同學們，時間來的快，去的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，想要在如此短的時間內，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。同學們，也正因為如此，利用時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背后往往有個利用時間的故事。

同學們，我們大家都熟悉的魯迅先生，他的成功，有一個重要的秘訣，就是利用時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為避免影響學業，他必須作好精確的時間安排。

同學們，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。

同學們，在魯迅的眼中，時間就如同生命。美國人說：“時間就是金錢。”但我想：“時間就是生命。”倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短的`人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？”

所以，同學們，利用時間吧，利用時間，也就是利用生命。充分利用我們的每一分、每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客的時間，永陪伴在你我的左右吧。

我的演講完畢，謝謝大家。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇七

3、庸人費盡心思消磨時光，能人費盡心計利用時間。

5、時間就是性命，無端的空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。

9、沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍視他的時間。——梁實秋。

11、利用時間是一個極其高級的規律。——恩格斯。

12、時間和潮流永遠不待人。——司各特。

13、與時間抗爭者面對的是一個刀槍不入的敵手。——塞·約翰遜。

14、不守時間就是沒有道德。——蒙森。

19、黃金時代在我們面前而不在我們背后。——馬克·吐溫。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇八

3、時間老人自己是個禿頂，所以直到世界末日也會有大群禿頂的徒子徒孫。——莎士比亞。

4、勤勉的人，每周七個全天;懶惰的人，每周七個早晨。——英國。

5、時間能使隱藏的事物顯露，也能使燦爛奪目的東西黯然無光。——意大利。

6、荒廢時間等于荒廢生命。——川端康成。

7、時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結局來。——卓別林。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇九

3.你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。——富蘭克林。

4.人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。——列夫·托爾斯泰。

5.辛勤的蜜蜂永沒有時間悲哀。——布萊克。

6.心靈的致命的仇敵，乃是時間的磨蝕。——羅曼·羅蘭。

7.人生的價值，并不是用時間，而是用深度量去衡量的。——列夫·托爾斯泰。

8.真理是時間的孩子，不是權威的孩子。——布萊希特。

9.真理是時間的女兒。——達·芬奇。

10.善于利用時間的人，永遠找得到充裕的時間。——歌德。

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演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天國旗下講話的內容是——合理安排時間。

同學們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發揮出最大的效益嗎？我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

1、保證睡眠，早睡早起。

對少年兒童來說，養成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生，睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

2、按時到校，認真晨讀。

早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

3、全力投入課堂學習。

每一節課的40分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發言。那么，從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

4、課余時間，勞逸結合。

在緊張的學習之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。

同學們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質量地完成作業，復習整理當天學習的內容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。

同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好！

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十一

時間是無始無終的，而每個人的生命卻是有限的，屬于一個人的時間也是有限的。如果一個人的生命走到了盡頭，那么他所擁有的時間也即將宣告結束。

大千世界中，最偉大、最公正、最無私的是時間生活中最平凡又最珍貴的還是時間。春夏秋冬，年復一年。楊樹枯了，有再青的時候百花謝了，有再開的時候。然而，一個人的生命卻只有一次。“花有重開日，人無再少年”，時間亦是如此，一步一步，一節一節，永不停留，如若“黃河之水天上來，奔流到海不復回”，稍縱即逝。

珍惜時間就是愛護生命。大發明家愛迪生平均三天就有一項發明，他正是抓住了分分秒秒的時間去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪魯迅曾說過：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上罷了。”

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”然而，在我們的生活中，有的人卻不好好的珍惜時間，他們有的抱怨時間太慢，整天無所事事，得過且過。有的感慨時間的稍縱即逝，卻不付諸行動去把握時間。要知道，時間是公正的，他回報勤勞者以碩果，回抱懶惰者只有“香如故”的坦然，抱著“落紅不是無情物，化做春泥更護花”的豪情。陶淵明說：“死去何所道，托體同山阿。”泰戈爾說：“生如春花之燦爛，死如秋葉之靜美。”生命的輪回是自然的`規律，生命的凋謝也意味著生命的重塑。

我懂得了生命的意義，是在短暫和局限之中不斷追求的完美，是正視上名的挫折和輪回。

讓我們坦然地走過生命的平原和高山，走過春夏秋冬，真正地領悟生命的意義吧！

“光陰似箭，日月如梭。”這句話恐怕無人不知，無人不曉。可真正去懂得珍惜時間的人又有幾個？做時間奴隸的人永遠不會踏上成功之路，而到達成功光輝頂點的人，往往都是時間的主人。

花謝了，還有再開的時候。樹枯了，還有再綠的時候。可人生又有幾個青春去等待？正如“花有重開日，人無再少年。”正如這句話所說，我們只有一個青春，時間永遠不會去等待，等到老了，后悔也來不及了。正所謂“少年不努力，老大徒傷悲。所以，我們必須學會去珍惜它、愛護它讓有限的時間放出最大的光芒。

一陣陣清風拂過，我仿佛喝了一杯清醒劑，要想成功，必須把握住每一分、每一秒，與其讓它帶著昏昏沉沉的哈欠聲離開，還不如讓它帶著勞動的喜悅離去，偉大的科學家卡文迪許非常珍惜時間，不喜歡別人去打亂他的研究工作，迫不得已，才應付兩句，客人走后，他飛一般的跑回自己的實驗室，最后，他終于成了一名偉大的科學家。朱自清曾經在他的《匆匆》一文中說過：“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去。當你覺察它去的匆匆了伸出手遮擋時，它又從遮擋的手指間過去。天黑時，你躺在床上，它便伶伶俐俐地從你身上跨過，從你腳邊飛走了。”

所以，珍惜時間就是珍惜生命，生命對于每個人都很重要，我們每個人都應好好地珍惜時間，創造自己的生命價值。

“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！世人若被明日累，春去秋來老將至，朝看水東流，暮看日西墜，百年明日能幾何？”朋友們，讓我們珍惜時間，用自己有限的生命放出無限的光輝吧！

時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十二

工作沒有計劃，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作計劃，合理安排工作時間，并嚴格遵守執行。我們可以利用敬業簽多分類、易歸納的`優點，提前制定出工作計劃，為每項工作安排合理的時間，高效利用工作的每一小時。

二、對工作任務進行優先級排序。

首先要明確自己的工作任務及目標，然后根據工作任務的輕重緩急進行優先級排序，重要的事情提前做，避免被無關緊要的事情拖延。我們還可以借助敬業簽待辦事項提醒的功能，將工作中的重要事項，設置成重要事項間隔提醒，幫助我們戰勝拖延，對時間做到心中有數。

三、養成隨手記錄的習慣。

要在工作中養成隨手記錄的習慣，臨時下發的工作任務或是對工作有用的信息及時記錄下來，不僅能防止我們遺忘，還能讓我們釋放大腦內存，將專注力放在工作上。敬業簽隨時記錄、自動保存的功能，能配合我們養成隨手記錄的習慣。

四、及時總結經驗和教訓。

在我們的工作中可能會犯一些錯誤，或者遇到一些難題，所以要及時總結經驗和教訓，避免再次遇到時會手足無措。敬業簽還能實現多端云同步，只需登錄同一賬號，便可在windows電腦端、ipad、安卓android手機、蘋果ios手機以及web網頁端查看到記錄內容，保證我們隨時隨地都能參考經驗教訓。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十三

3.你熱愛生命嗎?那么別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。——富蘭克林。

4.人生的價值，并不是用時間，而是用深度去衡量的。——列夫·托爾斯泰。

5.辛勤的蜜蜂永沒有時間悲哀。——布萊克。

6.心靈的致命的仇敵，乃是時間的磨蝕。——羅曼·羅蘭。

7.人生的價值，并不是用時間，而是用深度量去衡量的。——列夫·托爾斯泰。

8.真理是時間的孩子，不是權威的孩子。——布萊希特。

9.真理是時間的女兒。——達·芬奇。

10.善于利用時間的人，永遠找得到充裕的時間。——歌德。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十四

親愛的同學們：

大家上午好，非常榮幸和大家分享關于手機的看法。

手機，無疑是21世紀最偉大的發明，它深刻的影響和改變了我們的生活。但凡事物有一利就有一弊，手機也是一把雙刃劍。下面我只從“移動支付”和“直播”兩個角度談一下我的看法與思考。

移動支付，是伴隨手機出現的一種新的支付方式，它解放了我們的錢包，它極大的便利了人們的生活，深受年輕人的歡迎。有了移動支付，人們免受了奔波之苦——-不用到銀行排隊就可以辦業務了，有了移動支付，人們少了財產安全之憂————-出門不怕小偷了，而且移動支付更環保————不用清點一張張布滿細菌的鈔票了。

移動支付給人們帶來便捷的同時也存在著一些的弊端。比如，一旦你換了手機，就不得不更換相關的功能，否則無法使用移動支付，這就給用戶使用成本的增高。比如，一旦手機丟失，手機上面的信息，就可能被不良分子利用。比如，我們的爺爺奶奶不太會使用，給他們的生活帶來了不方便。

人們對便捷和快速的追求和信息技術的快速發展，催生了移動支付，也催生了網絡直播。

直播把節目制作和播出同時進行，非常快捷，使得傳播效率極大提高。有了網絡直播，人人都可以過過節目主持人的癮;有了網絡直播，人人都是發言人;有了網絡直播，可以快速傳播生活中的各種事情。利用直播，有的人迅速走紅，有的人發了大財，有的人無處藏身。直播的內容真是五花八門。有人直播跳舞唱歌，有人直播吃飯睡覺，有人兜售商品，有人耍酷炫富。一時間真是魚目混珠，泥沙俱下。在名利的裹挾之下，為博得觀眾的眼球，各種見不得人的勾當，充斥熒屏。以丑為美，害人不淺。

幸運的是直播的弊害已引起國家的高度重視，一場“整治網絡直播，還網絡一片晴空”的大行動正在進行。“大名鼎鼎“的天佑就被整治了，令人拍手稱快。還網絡一片晴空，國家要立法，執法要嚴。我們青少年要提高文明素養，增強法律意識。無論是移動支付還是網絡直播，都是科技發展的產物，都反映了人們對便捷和快速的追求。手機帶給我們的是弊大還是利大?手機沒有錯，錯在使用手機的人。關鍵還在于使用者。切記害人的不是工具，而是人本身。

我的演講結束，謝謝大家。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十五

1.用回憶擁抱過去，用希望擁抱未來。

2.在一切與生俱來的天然贈品中，時間最為寶貴。

3.誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。

4.過去屬于死神，未來屬于自己。

5.在時間上爭分奪秒是上進，在金錢上斤斤計較是墮落。

6.拋棄今天的人，今天也會拋棄他;而被今天拋棄的人，他也許就沒有了明天。

7.不要沉湎于昨天，不要等待明天，一切從現在開始。

8.時間就是效率，時間就是財富，時間就是力量。

9.擁有金錢的未必擁有一切，擁有時間的人則可能擁有一切。

10.時間，你不開拓它，它就悄悄長出雜草，爬上你生命的庭院，把你一生掩埋。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十六

首先需要準備時間輔助管理工具——手表。手表用機械表哦，戴在手腕上看時間很方便，不建議用手機、平板等電子產品替代手表，電子產品很容易讓人分心，停下手中的任務去刷微信、回qq等。

還需要準備另一個時間輔助管理工具——手賬本。手賬本上有日歷，可以好好安排一周或者半月的計劃，每天要做啥事心中有數，一件做完接著做另一件。

同時遠離社交媒體、游戲、微博、微信、網站等，這些社交媒體都會影響到學習，因為人非常容易被外界因素干擾。比如忙著回微信、回qq，不停中斷自己的任務，效率低下。

學會用番茄工作法。番茄工作法是把時間分成若干段，一個番茄時間為25分鐘，每完成一個番茄鐘就可以放下手中的事情休息5分鐘，便于恢復精力和體力繼續做事。

番茄鐘的時間可以自己設置，不一定非25分鐘不可。比如可以設置為45分鐘為一個番茄鐘，45分鐘剛好是一節課的時間。因為學習和工作的時間延長了，完成一個45分鐘的番茄鐘后，可適當延長休息時間，比如8~10分鐘。大任務不是一個番茄鐘能完成的，建議把大任務分成若干小任務，由很多番茄鐘完成，逐步走向成功。

請記住做事情不要著急，好事多磨哦。比如復習期末考試是很大的任務，一定要劃分成若干個小任務來完成。請勿好高騖遠，盡量先從一些小計劃開始著手，一步一步達到目標。

第一，給事情劃分時間段，根據時間段的精力去安排不同難度的事情。每個人的情況也不同，有人在早上精力旺盛，有人在晚上，所以根據自己的情況來劃分事情的難度。

第二，制作todo清單，一定要預估事情完成的時間。在開始，我建議預估的時間是你預測的時間的2倍，直到你能準確預估自己的完成事情的時間，清單的內容也不宜過多，最好控制在3件事情上。

第三，給自己一個當不知道要做什么時候的事項清單，我曾經有個同事在通勤、排隊等時間總是在背單詞或是聽書，也因此在這些時間上得到了一定的成長，而我們，總是在無意識的將時間耗費了。我的無所事事清單中包含背單詞、讀書和手機照片清理等5個事項。這樣當我在通勤的時間時我看完了不少的書。這里推薦網易的蝸牛閱讀，每天1-2小時的閱讀時間可以滿足你的碎片閱讀了。

最后，保證充足的睡眠和一定的休閑時間。畢竟每個人的精力是有限的。該休息的時候一定要休息，該取悅自己的時候一樣要取悅自己，但我希望，你取悅自己的方式不是玩手機。另外，如果想要養成某種習慣，那么一定要預留出某個時間段給那個事情，而不是等有時間的時候去做那件事。

準備一本日歷。

一本日歷能幫助你有效地利用每天的時間。如果某天是你一個項目的截止日期，或者你要參加一個會議，那么在那一個日期旁邊寫上注釋。每天早上開始工作前看看今天要完成哪些任務，做到心中有數。

不要把日程排得太滿。

不要將自己的日程排得太滿，答應別人做某事之前先查看一下自己的日歷，看看是否有空。這樣可以有效地組織你的時間，并不斷提醒你那一天有什么事情要做。

排除干擾。

排除那些會干擾你專心做事的因素，比如不要待在有電視機或游戲機的房間，這樣你才可以全神貫注于你的任務，先將任務完成，有多余的時間再娛樂。

按重要性給任務排列順序。

把最重要或今天必須得完成的任務排在最前面。并把它們用彩色筆或貼上小便簽標記出來。之所以把這些任務安排在前面，是因為這樣你可以有足夠的時間完成它們，有多余的時間再完成其它不重要或不緊急的事務。

合理估計任務所需的時間量。

合理估計每項任務所需的時間量。如果你覺得這件事需要半個小時到一個小時時間來完成它，那么先留出一個小時。合理估算時間量有助于避免你不合實際地給自己安排過多或過少的任務。

計入基本生活時間。

別忘了要把吃飯、睡覺、洗澡等這些基本生活時間計算進去，如果你一味只安排工作時間，你可能會因為不切實際的時間管理，而給自己安排了超過范圍的工作量，最后無法完成任務。

設立提醒機制。

設立提醒機制，可以不斷提醒你重要任務和截止日期，比如貼張小便簽，在手機上設置語音或文字提醒等等，這樣你就不會忘了該做的事情了。

尋求幫助。

尋求別人的幫助，比如可以讓別人為你分擔一些瑣碎的小事。如果你可以放下身段，讓別人幫忙處理一些小事，例如打掃衛生或做個晚餐，那會對你整個的任務安排進程有很大的幫助。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十七

潺潺流水，慢慢流向遠方，它會流向何方，流向時間的盡頭，最終一切不復返。

——題記。

抱怨時間好長，玩游戲之余感慨時間太慢。時間是走得太慢嗎，真的是這樣嗎？只不過是沒有充分利用好時間罷了。盲目的去做一些無意義之時，最終浪費了時間，時間卻淪為所道的：走得太快了，能否慢一些不。可悲可嘆，可沮可淚，是自己的游戲時光快樂了，而忽略了自己時間觀。最終怪時間走得太快。

莫等閑，空悲切，白了少年頭。抱怨之余，一切顯得那么無知。總是抱怨為何人家能上名校，為何人家學習那么好，為何人家兼備德智體美勞。這不是人家所擁有的，而安排好時間，分階段去不斷獲取，不斷努力獲得的成果。往往在別人榮耀面前夸贊別人，殊不知人家付出了多少汗與累，多少痛苦與之悲痛這都是我們所不能理解的，都是我們所在抱怨的。

渾渾噩噩，日復一日，科科考二十多分，自豪告訴老師：“老師，我其實不偏科的。”哈哈，的確是這樣。走過了，經歷了，未知了，抱怨了，轉眼即逝之時，呼呼大睡于教室，醒了來一句：時間好快呀。呵呵！睡過去了，能不快嗎？大文豪魯迅先生說過："我只是把別人喝咖啡的時間都用到工作上了"。我們只不過是把別人學習的時間用在玩游戲談戀愛上罷了。這就是我們的學習姿態，我們并沒有學習到什么，只學習到了一身的墮落之思想。

“人生如夢亦如幻，朝如晨露暮如霞。”充分利用每一分每一分，不負我們早上5：50起，晚上23：10睡的時光。時光走得不快不慢，它只不過是在向前，而我們卻在推后。抓住一切可以學習的時間，不能讓它流失，因為我們最終要決戰高考。高考決定我們的路，我們該怎么走，就從這一刻而行動了。有人會覺得太苦太累，可是天底下比我們更苦更累的人有千千萬萬，我們在玩耍之余，他們看書學習背誦知識等等，一步步把我們拉遠，我們里他們越來越遠。他們不是天才，而是努力的奮斗者，我們卻是墮落的退步者。

有時，我們真的要醒一醒，看這個競爭的社會有多么的強烈。看看自己學習有多么的懶散，多么的得過且過抱一科平常心去對待這一切，我們明明知道不好好讀書，以后必定會站在金字塔最下面，可是我們卻還在呆若木雞，不斷浪費自己的時間。最終得不償失，失去了一切。

好累，好煩，好枯燥，沖擊著一切。常常要花比別人多兩三倍的時間去記憶和背誦書上的東西。每當老師講完書上的東西，其他同學讀了一會兒就能背誦，于是紛紛跑出去玩耍了。他繼續關上窗戶，繼續認真地朗讀和背誦，直到讀得滾瓜爛熟，合上書本，能背得一字也不差，才肯罷休。他就是《資治通鑒》的作者司馬光，輝煌是建立在自己身上的，取決于自己的不斷努力，最終得到它。

世界上有很多和我們一樣年齡大的人，他們非常想讀書，卻因為戰爭流離失所，得不到讀書，而我們能，我們生活在和平安穩的國家，過著非洲人孩子羨慕不來幸福。我們卻不珍惜，把無關緊要的游戲掛在手邊，卻沒履行自己該做的事情。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。今天背書忘了，來一句：我不讀了，讀得我口干舌燥的，好累，讀書好煩呀！可是我們要記住，我們并不是機器人，而是有思想有情緒的人。充分利用當下的時間，珍惜每一分每一秒，不要去探究人家學得比我多了等等話題，因為無意，所以不想。聞道有先后，術業有專攻。用心用全心，珍惜，現在還來得及，才高一。

我們的業余時間非常多，下課時間，吃飯排隊時間等等一系列的時間。我們都應該把它利用好，定會積水成洲的。我們都有一個夢，想飛往更遙遠的天空，去追尋我們心中的那美好。所以珍惜當下，珍惜現在的美好時光，珍惜該吃苦而我們卻還在教室里的打鬧的時間，丟棄這些，尋找那個真正的自我。

時間不能改變我們，我們卻能在時間中改變自我。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十八

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。下面小編給大家帶來利用時間演講稿600字5篇，希望大家喜歡！

親愛的老師，敬愛的同學：

大家好!

同學們，生命是什么?讓我來告訴你吧!生命只有一次，生命是要經歷一分一秒的時間，和時間做朋友，和時間一起旅行!

在平常的時候，你會感覺到時間特別多。據我的計算，一天有八萬六千四百秒。你在上課的時候，總會覺得時間過的很慢，當你在玩的時候，卻覺得時間過的很快。因為上課時，你根本就是在認真聽講，沒注意時間。在玩的時候，你很在乎時間。

在這個世界上，時間對每個人都是公平的，只是有些人活的態度和看法不同罷了。

時間是要自己去利用的，時間是不會因為你是百萬富翁而讓你多活一秒，也不會因為你沒對社會做貢獻而讓你少活一秒。時間是要靠自己的努力所利用的，而不是靠幾個錢就能買時間。俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”時間是買不來的。

作為一位學生，我們應該怎么利用時間呢?很簡單，只要你每天好好學習，天天向上，勤奮學習，不怕吃苦，不浪費1分一秒。一回到家就做作業，不對著電腦，不對著電視，認認真真的做。一有作業就拿筆寫，爭取在學校里就完成，這樣，在家里就可以復習了。

上課時不開小差，不做小動作，不帶和學習無關的東西，這樣，你的學習才有價值。

所以，同學們，我們要做一個聰明的人，利用時間，不要虛度光陰，人的生命只有1次。有些人活的時間很長，但碌碌無為，沒人記住他;有些人活的時間雖然很短，卻有一番大的作為，人們就記住了他。所以，我們要抓住現在的分分秒秒，成為國家的棟梁。

同學們：

“燕子去了，有再來的時候；

楊柳枯了，有再青的時候；

桃花謝了，有再開的時候。但是聰明的你，告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”當我讀到朱自清寫的《匆匆》時，我感到時間正在匆匆逝去。

中國古代有許多利用時間的故事，像“頭懸梁”，“錐刺股”，“囊螢映雪”，“鑿壁偷光”等等，都是古人抓緊時間發奮苦讀的典范。古人在很艱苦的條件下都能抓緊時間，努力苦讀，我們今天坐在寬敞明亮的教室里，晚上還有明亮的電燈，條件比古人好多了，可我們又有幾個人利用這寶貴的時光呢？古人還給我們留下了許多惜時的名言，如：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，“少年易學老難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春夢醒，街前梧葉已秋聲。”都說明了時間的寶貴和利用時間的重要。

歷史上凡是有成就的人，無不都利用時間，勤奮學習、工作。偉大的科學家愛因斯坦一次與朋友預約，他站在橋頭一邊等候，一邊在紙上急匆匆地寫著，雨淋濕了衣服，他也毫不察覺。朋友終于來了，滿懷歉意地說“對不起，耽誤了你寶貴的時間。”愛因斯坦卻興奮地說“我非常有益地度過了這段時間，因為在此時我又得到了一個出色的想法”

無獨有偶，我國古代著名畫家王冕出身貧寒，家中無力供他上學，他只得到一個姓秦的人家放牛。王冕時刻想著讀書學習，每次出去放牛，都借書本帶在身上，有時騎在牛背上讀書，有時牛在吃草，他就座在樹下看書。就這樣，王冕利用點點滴滴的時間，靠自學學到了很多知識。后來他又刻苦畫畫，終于成了著名的畫家。

我為愛因斯坦爭分奪秒善于學習，勤于思考的精神深深感動，我對王冕孜孜不倦、利用點點滴滴勤學苦練的毅志由衷地敬佩。使我更懂得了利用時間。

是呀！時間是寶貴的，又是無情的，它總是不知不覺地在從我們身邊匆匆流逝。能抓住時間并刻苦學習的人，才能成為有用的人。而不能抓住時間的人，只能是做天和尚撞一天鐘，在不斷等待“明日”的蹉跎中，閑白了少年頭，空悲切！

同學們，老師們：

大家好。今天，我演講的題目是：利用時間。

時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發覺，留給自己的時間已經所剩無幾。也正是如此，才有了古人的幾聲嘆息：三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。

同學們，時間來的快，去的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數十秋，想要在如此短的時間內，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。同學們，也正因為如此，利用時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背后往往有個利用時間的故事。

為避免影響學業，他必須作好精確的時間安排。

正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。

同學們，在魯迅的眼中，時間就如同生命。美國人說：“時間就是金錢。”但我想：“時間就是生命。”倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短的`人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？”

所以，同學們，利用時間吧，利用時間，也就是利用生命。充分利用我們的每一分、每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客的時間，永陪伴在你我的左右吧。

我的演講完畢，謝謝大家。

時間——世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最另人后悔的東西。一步步，一程程，已走了多遠，永不停留，走過秒、分、時、日，又積成周、月、年、代。高爾基說過：“時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白發，兩手空空。”我們不能讓時間停留，但可以每時每刻做些有意義的事。

東漢文學家崔瑗，官至濟北相。當他40多歲任郡吏時，不幸因事被捕入獄。當他聽說有一位獄吏精通《禮》學，便抓緊一切時間向他學習，當獄吏審訊時，他也趁機請教有關問題。他的這種對待學習的精神，給我們每個人樹立了榜樣。

時間是生命的單位，有些人往往利用相同的時間比別人多做許多事情。美國的大發明家愛迪生一生忘我工作，成了有__多項發明的發明大王。當他在79歲生日時自豪地宣布：“按常人的工作量計算，我已經135歲了。”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”的道理人人都懂，可為什么還有人虛擲光陰、荒廢生命。

現在許多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家里無所事事，明明已經成年，還是給父母增加了許多負擔，這些人一不小心就掉進了犯罪的深淵，成為社會的“危險人群”。這些人往往有一種“明天再說”的想法，認為自己現在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。最終明日復明日，明日成蹉跎。一個“今天”值兩個“明天”，當日事當日做，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成。有時我總會抱怨時間不夠用，許多要干的事都沒有干，但是真的怪時間嗎?它就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。歸根結底是自己不抓緊它，杰弗遜說得好：“從不浪費時間的人，沒有工夫抱怨時間不夠。”當你愁眉不展的時候，時間從你的抱怨中跳過，我很欣賞朱自清先生在《匆匆》里對時間的這一說法。

反之，一個人不斷地浪費時間，他的生命價值就會少得可憐。

你熱愛生命嗎那么就請好好地利用時間，因為時間是組成生命的材料。

尊敬的老師們、同學們：

大家上午好!我是__班的姚震，今天，我演講的題目是《利用時間》。

在《人生寶鑒》公布了一個很有意思的調查資料——一個人活了72歲，他的一生是這樣度過的。睡覺20年、吃飯6年、生病3年、工作14年、讀書3年、體育鍛煉、看戲、看電視、看電影8年、饒舌4年、打電話1年、等人3年、旅行5年、打扮5年。雖然這只是一個平均數，但不難看出有大部分的時間不得不被人們浪費掉。而讀書時間少之又少。因此在古代才出現“頭懸梁、錐刺骨”“以圓木為枕”“鑿壁偷光”等感人故事。

我感覺應從以下方面考慮：“今日事今日畢”是我國的傳統美德，這是最好的時間觀。貴在于行動，堅持到底，要利用時間就抓住今天吧!勤奮有志的人，他們深深懂得時間就是生命，從不把今天寶貴時光白白浪費。

對于學生而言，要想學習成績好，不僅要充分利用所有人共有的時間外(如上課的45分鐘充分利用)，更應該抓住一般人抓不住的時間(即在校的小時間)。比如早晨早起會，中午少睡會，少玩會，吃飯快會，走路快點，課間的10分鐘等。抓住了這些“小時間”，相當于延長了一天的學習時間。久而久之，積少成多，有的學生的學習時間就比別人多了。“小時間”最可貴，是最不在乎的，也是最容易丟棄。常會有的學生說：“我有的是時間，我不在乎那些小時間，到時候我再努力也不晚------”這是極不成熟的時間觀。

總之，盛年不重來，一時難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。如何在有限的學習時間里擁有更多的學習時間?如何用三年的時間去換取一生的幸福?就讓我們從主宰時間開始吧!成為時間的主人翁。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇十九

1.時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現在像箭一般飛逝，過去永遠靜止不動。

2.時間是每一個人都可以花費的最昂貴的東西。

3.守財奴將金錢當作命根，勤奮者把時間視作生命。

4.夜晚給老人帶來平靜，給年輕人帶來希望。

5.不浪費時間，每時每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行為。

6.時間乃是萬物中最寶貴的東西，但如果浪費了，那就是最大的浪費。

7.時間就是性命，無端的空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。

8.人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。(莊子)。

9.荒廢時間等于荒廢生命。(川端康成)。

10.盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。(陶淵明)。

11.天可補，海可填，南山可移。日月既往，不可復追。(曾國藩)。

12.今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。

13.時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現在像箭一般飛逝，過去永遠靜止不動。

14.盡管你已失去了昨天，但萬勿抱怨和泄氣，萬勿迷惘和猶豫。只要你抓住今天，便一定會有燦爛美好的明天!

15.不要依戀過去，不要空想未來，而應實實在在地把握現在。

16.對于幸運者來說，一生都是短暫的;對于不幸者來說，一夜都是漫長的。

17.治好病的不是藥物而是時間。

18.無限的過去，都以現在為歸宿;無限的未來，都以現在為起點。

19.時間對每個人都是公平的，但時間給珍惜它的人累累碩果，給浪費它的人滿頭白發。

20.得到時間，就是得到一切。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇二十

自公司實施工作計劃以來，在某種程度上提高了工作效率，綜合來看和總公司尚有一定差距，為了實現2010年度公司在工作效率、工作計劃方面的轉變，特做出計劃考核方案，請各部門、各單位負責人認真履行，加強管理，真正做到工作有計劃，不讓工作計劃流于形式，起到提高工作效率的作用。

心部分，對工作計劃的合理性、工作計劃的可行性、工作量的飽和情況及工作質量、上月工作計劃的執行檢查落實情況起著重要作用。

1、工作計劃的合理性：工作計劃是本部門負責人對本部門下一個月整體工作的一個大體安排，應根據部門實際情況、部門人員變化情況和上月未完成工作情況進行合理安排，不可以過多，也不能使工作量不飽和，基本做到每個人有合理的安排。2、工作計劃的可行性：工作計劃的可行性是指安排的工作計劃基本能夠在一定的時間內完成，在充分考慮人員、時間、計劃的情況下對工作計劃的可行性進行客觀公正的評估，必要時聽取本部門或主管領導的意見和建議，對工作計劃進行合理調配。

的主要指標，當然和工作效率、工作方法等有密切聯系。4、上月工作計劃的執行檢查落實情況：做工作計劃首先要考慮到本月工作計劃的執行情況，對沒有完成的工作因主觀原因造成的部門負責人應認真分析原因，做出安排，由誰去完成、什么時間去完成。同時對上個月的遺留問題的解決情況予以匯報。

二、管理情況（占40分）主要是計劃控制能力、費用管理、人員管理、部門合作及公司決議的執行情況。

1、計劃控制能力主要是部門負責人對已經制定的工作計劃有把控能力，及時調整工作重點，有計劃有步驟的執行。2、費用管理是部門負責人的一個主要能力體現，合理控制費用的開支，對違反規定的一律不予報銷。

3、部門合作主要體現在主辦部門的工作需要其他部門協調時能夠及時配合，共同完成，積極熱情、顧全大局。

4、公司決議的執行情況，對公司下發的各項文件及管理制度能夠堅決執行，在執行過程中能夠對不合理的地方提出合理化建議。

三、考核小組由總經理、副總經理及辦公室組成。四、工作計劃的具體考核辦法附后。

部門負責人工作計劃考核辦法。

1、此表適合考核各部門所做月度工作計劃；

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇二十一

無論何時，何地，看到的都是每人拿著一個手機或者插著耳機，“與世隔絕”。

掏出手機，打開qq，看看有誰在線，無論熟悉還是陌生，全都發送一個可愛的表情，傳達自己的友好與熱情，再寫一條短信給無聊的他或她，也算打發掉了自己的一段無聊時光。行走在美麗、溫暖的草地上，“咔嚓”“咔嚓”，快門不斷發出響聲，留下一張張好玩、逗笑的照片，排除一段段萌的不行的視頻。

它能文能武，會說會笑，無所不知，無所不曉，它雖然只是一個小小的鐵匣子，卻是這個時代的驕傲，是人人的寵兒。

它令人朝思暮想，一刻不舍得分離;它讓人又哭又笑，悲喜無常，它能操縱你的思維，限制你的思想;它是這個時代的“精神鴉片”!

從客觀上而言，它沒有什么不好，只是人們把它看得太過重要，導致人一輩子行走的距離，可能還比不上指尖在屏幕移動一下的長度。古有唐詩、宋詞、元曲、明清小說，而現代的我們，又能創作出什么呢?經典的詩詞，優美的曲子，曲折的小說，全存在手機里了，而自己能創作的，也許只有簡短的信息罷了。

課堂上，老師站在講臺上自言自語，我們在用手機“你儂我儂”，給朋友發個表情，給同學發一句短語，然后呢，一遍又一遍地刷自己的微薄，更新著自己的動態，看看今日的體育新聞，關注關注近來的明星八卦，不知不覺中下課鈴聲響了，課本卻始終在那一頁。

課后本是提筆疾書，完成作業的時候，卻又忍不住拿起手機，給并不遙遠的他或她打了一個長長的電話，話題不痛不癢。就這樣我們都成了手機的奴隸。

所以，少年，請關掉你的手機。然后，我們一起躺在柔軟的草地上，遙望天上一閃一閃的明星，和娜一輪皎潔的月兒，我們面對面，心觸心地談青春的話題，談談屬于我們的話題。

演講稿合理利用時間（通用22篇）篇二十二

1、往前坐。

下定決心努力學習之后，最先采取的行動就是搶占教室第一排或者第二排的位置。

坐的位置越靠后，注意力就越難集中。

老師不會注意到你的事實讓你不再緊張，放心去做別的事情。

坐在后面，視線分散，哪怕你是在看老師，如果有人移動，你的視線就會飄到那個同學的后腦勺上去，也就無法集中注意力。

而且，坐在后面很難讀到老師的表情。

認真聽講不單純是指聽老師說的話，把握老師的表情和語調之類的小細節也是很有必要的。

說話比平時更用力，或者表情嚴肅地強調的那個部分幾乎百分之百地會出現在考試中。

但是如果坐在后面，那種重要的提示就全都錯過了。

與此相反，如果坐在前面，首先心情就很不同，自己比別人靠前的感覺讓你聽課時的態度變得更積極。

與老師眼神交會的機會增多，感覺就好像是老師在做一對一個人輔導。

有的學生恰恰就是因為這一點，討厭坐在前面。

和老師眼神交會非常有負擔，稍微做點兒小動作就會被老師發現，非常不方便。

而且坐在前面說不定還會被問到一些難以回答的問題。

但是，那卻是提升成績最快的方法。

學習要帶有一定程度的緊張感，坐在前面，自然而然就會緊張起來。

沒有必要自己費心思集中精神，那種環境就能幫助你做到。

雖然看上去好像不太方便，但其實那才是最便于學習的位置。

2、不要看書，要看老師的眼睛。

只要老師不是在一味地讀教材，那老師的“話”就不可能和你低頭看著的教材上的“文字”一致。

頭腦聰明的學生，也許能做到既集中精神聽老師的話，又集中精神看眼前書上的內容。

可是我相信大部分的學生都做不到這一點。

我也是如此。

我認為，認真聽講的第一個階段就是上課時間無條件地“往前看”，上課的時候看書往往很容易開小差。

摒除雜念，將視線從攤在眼前的書上移開。

老師講課的時候只看前面，集中注意力聽老師嘴里說出來的話，那才是認真聽講的態度。

低著頭，心情就放松了，但那種放松對學習一點好處也沒有，之所以會放松，就是因為覺得即便是自己開小差，老師也不知道。

如果你往前看，不時地和老師眼神交會一下，注意力必然會集中起來。

和老師眼神交匯的.那種緊張感會讓你注意力集中，并充實地聽完整堂課。

3、即便上課時不理解也不要放棄。

在沒有什么基礎的時候，我經常有一種想要放棄上課時間的沖動。

反正上課也聽不懂，倒不如堵住耳朵，按照自己的進度去學習。

但是，我知道只有遏制住這股沖動，拼命跟緊上課的進度才是快速提高成績的秘訣。

倘若我當時放棄了課堂時間，只專注于自己的學習，到畢業的時候，也許早就在追趕課堂進度的過程中筋疲力盡了。

更多內容可以去我剛才說的曉鵬學習新浪博客里看看，希望對大家有幫助!

所以，上課的時間一定要專注于課堂，上課時間決不能打開別的習題集去學習，這樣才是高效率的學習，才是提高成績最快的方法。

因此，困難也要先聽課，那對你將來的自學一定會很有幫助，哪怕你只是記住了一些經常出現的術語，上課的內容好像馬上就忘光了，但等到你日后自己學習的時候，也能讓你回想起很多內容。