優(yōu)秀的作文不僅僅是語言表達(dá)準(zhǔn)確，更需要思想深刻、觀點(diǎn)獨(dú)特。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀作文范文，希望大家能夠有所收獲。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇一

在我兩歲半的時(shí)候，只要一聽到優(yōu)美的音樂，就會(huì)隨著節(jié)拍手舞足蹈起來。媽媽見此，便帶著我來到舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)跳舞。

一走進(jìn)練功房，我興奮極了，像“劉姥姥走進(jìn)了大觀園”似的，忍不住東瞧瞧，西望望。學(xué)校里寬敞的練功房，墻壁兩邊明晃晃的大鏡子，大姐姐們優(yōu)美的舞姿……這一切都深深地吸引著我，讓我對(duì)舞蹈產(chǎn)生了濃厚的興趣。

學(xué)習(xí)舞蹈，有苦也有淚。有一次，老師讓我們練習(xí)基本功壓腿，每條腿必須壓五分鐘。天吶，這下可慘了！五分鐘呢，我的腿肯定要斷了!剛堅(jiān)持了三分鐘，我的手便支撐不住了，腿也開始顫抖。“蔡瑋，堅(jiān)持，滴水都能把石穿透，你能行！”我在心里暗暗為自己加油鼓氣。快到五分鐘時(shí)，我再也忍不住了，豆大的眼淚奪眶而出，疼死了！

舞蹈也給我?guī)砹嗽S多快樂。當(dāng)藏族舞的音樂響起時(shí)，那優(yōu)美的旋律仿佛帶我走進(jìn)了風(fēng)光獨(dú)特的拉薩；學(xué)習(xí)蒙古舞時(shí)，我又仿佛來到了“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”的草原；當(dāng)別人向我投來羨慕的目光時(shí)，我覺得平時(shí)所受的苦都是值得的.。

舞蹈這位與我形影不離的朋友，讓我的生活多姿多彩！！

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇二

我的課余生活很豐富：、畫畫和讀書，要說最喜歡的那就是了，現(xiàn)在，我就給大家講講我在班的生活。

我的時(shí)間是每周六上午8：30——11：30。當(dāng)?shù)谝淮稳サ臅r(shí)候，我非常怕老師，后來，我才知道了這個(gè)老師跟本就不是我想的那樣，她教我們舞蹈時(shí)，如果我們做錯(cuò)的話，她會(huì)很耐心的教我們，我們也很耐心的學(xué)，漸漸地我們都喜歡上了她。老師帶我們參加了許多演出，記得在文化城的一次演出，給我留下了深刻的印象。剛到文化城時(shí)，我很緊張，老師看見了我的表情，對(duì)我說：“不要緊張，輕松地演出，拿出你平時(shí)的水平就行。”我聽了老師的話，心情開始稍稍放松了些，同時(shí)，深吸一口氣，心底在暗暗的鼓勵(lì)自己，最后，在舞美燈光下，我漂亮的完成了這次演出任務(wù)。

可以讓我成為一個(gè)愛直腰的女孩，我喜歡。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇三

2、探索熊走路、熊跳舞等簡單動(dòng)作。

3、體驗(yàn)交換舞伴及與舞伴共舞的快樂。

熊跳舞的錄音帶、有跳圓圈舞的經(jīng)驗(yàn)、紅、黃腕花。

一、故事導(dǎo)入：

1、t：今天老師帶來了一段音樂，一起來聽一聽。（1遍）。

提問：聽了這段音樂，你有什么感受？

你覺得這段音樂表現(xiàn)的是哪個(gè)動(dòng)物？

2、師講述故事。

1、探索熊走路、熊跳舞的動(dòng)作。

t：誰會(huì)學(xué)小熊膽走路的樣子？（個(gè)別—集體）。

2、聽口令練習(xí)動(dòng)作。

t：小熊小熊走走走，小熊小熊面對(duì)面------。

3、聽鋼琴伴奏表演（a+b）。

師帶幼兒跳一遍，提問：什么時(shí)候要面對(duì)面？

再次表演一遍。

1、站圓，聽鋼琴音樂跳兩遍。

請(qǐng)帶紅花的小朋友到中間面向圓心，向后轉(zhuǎn)。

請(qǐng)帶黃花的小朋友找一個(gè)離你最近的紅花朋友面對(duì)面站好。

請(qǐng)紅花、黃花面向圓站好。

提問：兩個(gè)朋友一起走的時(shí)候要注意什么？

2、交換舞伴。

伸出帶腕花的手指現(xiàn)在的朋友，順著腕花的方向指下一個(gè)朋友。

里圈的朋友不動(dòng)，外圈的朋友小跑步找到下一個(gè)朋友。

聽鋼琴音樂練習(xí)兩遍。

3、集體舞的發(fā)展。

聽錄音機(jī)里的音樂表演兩遍。

交換里外圈，表演兩遍。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇四

春天在哪里呀?春天在哪……”這是從哪兒傳來的聲音呢?噢，是從舞蹈教室傳來的，我正在那兒哪!

我很愛跳舞，從我五歲哪年開始跳舞，至今從未間段過，不管嚴(yán)寒酷暑，還是艷陽高照，我都堅(jiān)持。

有一回，我因?yàn)樘杼锰窳耍煽兊⒄`了，大幅度的直線下降，考試成績“名落孫山”競從前3名落后退到二十名，媽媽看到我的成績單后，大發(fā)雷霆，帶著火藥味的語氣對(duì)我說：“你聽著，如果你敢再考一回這樣的成績，你要跳舞，給我做你的美夢去吧，”說著，還把考卷往地下一扔，一聽不讓我跳舞了，我可急了，以后，我要更加努力學(xué)習(xí)了，終于，我把成績趕上，并且還考了第一名，放學(xué)后，我急急忙忙的往家跑，氣喘吁吁地告訴媽媽：“我考了第一名，以后還能跳舞嗎?”當(dāng)媽媽證實(shí)了我確實(shí)考了第一名，便樂呵呵地對(duì)我說：“ok”這時(shí)，這些天懸在我心中的一塊大石頭終于放下了。

隨著年齡的'增長，寫好作文也很不容易，媽媽要我去補(bǔ)作文，我也想去，可跳舞的時(shí)間和補(bǔ)作文的時(shí)間是沖突的，我兩樣都放不下，媽媽看我這樣，就和跳舞老師商量把時(shí)間給調(diào)開了，上午跳舞，下午補(bǔ)作文，雖然一天里非常累，但我心甘情愿。

每次暑假，舞蹈老師都會(huì)搞一次匯報(bào)演出，并且每個(gè)舞蹈都是我當(dāng)主角，家長們和觀眾們都夸我跳得很好，我心里樂滋滋的。

在跳舞的路上，我經(jīng)歷了許多，喜怒哀樂……但是我卻體驗(yàn)到許多樂趣，我喜歡跳舞，我一定會(huì)將跳舞之路持續(xù)下去。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇五

活動(dòng)準(zhǔn)備：

小熊動(dòng)作圖、小熊一只、

熊胸飾人手一只、夾子若干。

活動(dòng)過程：

1、歌表演《我愛我的小動(dòng)物》。

師：小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎？喜歡什么小動(dòng)物？我們邊唱歌邊哄哄這些小動(dòng)物好嗎？

2、欣賞樂曲。

師：小動(dòng)物給大家?guī)砹艘皇缀寐牭那印Ｎ覀円黄饋砺犅犨@收曲子分幾段？是怎樣的？有什么不同？聽的時(shí)候還可以做做身體動(dòng)作。

1）完整欣賞。

2）幼兒說說自己聽樂曲后的感受。

曲子分幾段？是怎樣的？有什么不同？

3）跟著音樂做動(dòng)作。

音樂緩慢時(shí)雙腳踩節(jié)奏、歡快時(shí)拍手、快速時(shí)雙手做繞線狀。

3、學(xué)習(xí)律動(dòng)。

1）分段欣賞。

傾聽第一段：（教師可拿著小熊隨音樂一下一下的動(dòng)作）。

這段聽起來是怎樣的？（緩慢的、重重的、一下一下的）小熊聽到這段音樂在干什么呢？

據(jù)幼兒回答出示熊走圖。小熊是怎樣走路的？幼兒聽音樂自由動(dòng)作。

傾聽第二段：（教師可拿小熊左右跳動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)）。

這段音樂聽起來怎樣？大家心里覺得怎樣？小熊高興了會(huì)做什么？

據(jù)幼兒回答出示熊跳舞的圖片。幼兒隨音樂學(xué)小熊跳舞。

傾聽第三段：

這段聽起來是怎樣的？（很快、很急）這么快這么急小熊干什么呢？（在跳、在彈鋼琴、在跑、在騎車）。幼兒隨音樂動(dòng)作。

2）戴上小熊胸飾合拍的隨音樂完整動(dòng)作。

3）反饋借鑒同伴的經(jīng)驗(yàn)再次表演。

4、隨音樂學(xué)著小熊的樣子走出活動(dòng)室。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、感受樂曲緩慢、歡快和快速的不同性質(zhì)，能合拍地隨音樂動(dòng)作。

2、探索和表現(xiàn)在不同性質(zhì)的音樂中熊的不同動(dòng)作，體驗(yàn)韻律活動(dòng)的快樂。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇六

1.在熟悉歌曲節(jié)奏的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)演唱歌曲，感受歌曲活潑、明快的旋律。

2.嘗試自編舞蹈動(dòng)作，學(xué)會(huì)跳圓圈舞，體驗(yàn)創(chuàng)造的喜悅。

活動(dòng)準(zhǔn)備：玩具洋娃娃和小熊歌曲音頻熟悉歌曲旋律。

活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂磁帶、洋娃娃和小熊的頭飾。

活動(dòng)過程。

一、教師和幼兒共同聽音樂，做各種動(dòng)作。

二、用洋娃娃和小熊進(jìn)行師生互動(dòng)，引出話題。

師：今天老師給小朋友請(qǐng)來了兩位客人，聽!它們?cè)谡f什么呢?

出示洋娃娃：嗨!小朋友，我是可愛的洋娃娃，我的舞跳得可棒啦!大家喜歡我嗎?出示小熊：你們好!小朋友，我是小熊，別看我長的笨頭笨腦的，我的舞跳得也不錯(cuò)哦!大家歡迎我嗎?)出示洋娃娃：我舞跳得好，我還會(huì)唱歌呢?請(qǐng)聽。

三、學(xué)唱歌曲。

1.集體欣賞：(播放歌曲)我們來聽聽洋娃娃是怎樣唱的?

幼兒感受歌曲的內(nèi)容與情緒。

幼兒泛講歌詞內(nèi)容，教師用歌曲里的句子總結(jié)。

3.“現(xiàn)在讓我們跟著電子琴把歌詞念一遍吧!”教師帶領(lǐng)幼兒按音樂節(jié)奏、節(jié)拍速度念歌詞。

4..其實(shí)是一首外國兒歌，歌曲的名字叫《洋娃娃和小熊跳舞》，現(xiàn)在我們跟著洋娃娃一起來唱這首好聽的《洋娃娃和小熊跳舞》吧!

(讓小熊評(píng)價(jià))集體跟著琴來演唱一遍。

出示小熊：恩，唱得不錯(cuò)，不過能不能唱得再好點(diǎn)呢?

師：小熊鼓勵(lì)我們?cè)俪暮靡稽c(diǎn)，大家能不能做到呢?我們一定要讓小熊滿意哦!(再次演唱)。

四、想象創(chuàng)編。

1.洋娃娃和小熊跳什么舞?你會(huì)跳嗎?

2.創(chuàng)編：幼兒聽音樂創(chuàng)編動(dòng)作，教師進(jìn)行引導(dǎo)。

3.個(gè)別交流：教師請(qǐng)表演好的幼兒來表演，其余幼兒模仿表演。

4.請(qǐng)全體幼兒來表演。

1.師：我們用剛才編好的動(dòng)作，重新再來跳一遍好嗎?

2.請(qǐng)幼兒來表演跳圓圈舞，其余幼兒觀看、模仿(先個(gè)別再集體)。

3.集體表演圓圈舞，教師加入其中。

六、聽音樂跳出活動(dòng)室。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇七

我是一個(gè)愛跳舞的女孩，十分崇拜大名鼎鼎的舞蹈家楊麗萍。我喜歡跳舞可不一般，只要電視里一有音樂我就會(huì)情不自禁地跳起舞來。可能是受媽媽的熏陶，我從小就喜歡舞蹈。媽媽說：“學(xué)舞蹈能使人更有氣質(zhì)，只要頭抬高，胸挺直，就像一位美麗的公主!”我在幼兒園中班的時(shí)候就開始學(xué)跳舞，上小學(xué)后，我每個(gè)學(xué)期都報(bào)名參加舞蹈培訓(xùn)班。經(jīng)過勤學(xué)苦練，功夫不負(fù)有心人，我終于在眾多人當(dāng)中脫穎而出!每次出去演出，我都當(dāng)主角。

我天天都?jí)粝胫墚?dāng)上舞蹈家。媽媽見我這副傻樣兒，說;“心純啊，你在這兒做夢有什么用，要付出實(shí)際行動(dòng)才能夢想成真!”因此，為了這個(gè)夢想，我什么苦都肯吃。一到星期六我就起得特別早，因?yàn)橐W(xué)舞蹈。練基本功時(shí)，常常練得腰酸背疼，有時(shí)連走路都走不動(dòng)，但我從不叫苦。

有一次，我生病了，還堅(jiān)持去學(xué)舞蹈。老師知道這件事后，夸獎(jiǎng)我說：“你真是一個(gè)熱愛舞蹈的女孩，能帶病來上課，長大一定有出息!”我聽了這話，心里比吃了蜜還甜，病情也好了許多。

這學(xué)期，我在閩西舞蹈藝術(shù)中心學(xué)舞蹈。期末的時(shí)候，因?yàn)槲椅枳藘?yōu)美，學(xué)習(xí)勤奮，老師給我評(píng)了一個(gè)“優(yōu)秀小舞星”的稱號(hào)。我樂得心花怒放，爸爸媽媽也高興地跟我說：“心純，不要驕傲哦，‘虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后’，以后還要再加油。”

我就是這樣一個(gè)熱愛藝術(shù)、熱愛舞蹈的女孩!

課外的生活中，有著酸、甜、苦、辣，我也不例外。下面是我對(duì)自跳舞似的一段經(jīng)歷的記述，也是一段更難忘的記憶吧。

那是一個(gè)難忘的日子。2010年9月26日，這一天是我9歲的'生日，我當(dāng)時(shí)的心情非常激動(dòng)，總是想著自己要過生日了，可是把跳舞的事情給忘記了。

跳舞班我有一周沒有去了，我的老師給我媽媽打電話說：“馨月同學(xué)一周沒有來跳舞了，請(qǐng)問有什么事情嗎”?媽媽說：“馨月的腳扭傷了，膝蓋也撞傷了，還沒有好，暫時(shí)不能去跳舞，并且四年級(jí)學(xué)習(xí)壓力也很大，作業(yè)也多，再加上課外活動(dòng)比較頻繁，孩子覺得有點(diǎn)苦和累”。

過了一周，媽媽讓我去跳舞班，第一次我告訴媽媽頭痛，第二次我告訴媽媽肚子痛，第三次告訴媽媽說腳又痛，總之就是不想去跳舞了;后來媽媽看出我的心思就對(duì)我說：“你不可以這樣，平時(shí)你注意學(xué)習(xí)，作業(yè)完成的也不錯(cuò)，但是，跳舞雖然是一種業(yè)余愛好，沒有文化課那么重要，它可作為一門才藝、既可以鍛煉身體，又可以陶冶情操，你不能半途而廢呀”!媽媽的一席話對(duì)我觸動(dòng)很大，想到了自己只想著玩，認(rèn)為這樣做是不對(duì)的，從此以后在完成課堂和課外作業(yè)后就愉快的去跳舞班認(rèn)真的學(xué)習(xí)跳舞去了，通過自己的努力，不僅文化課成績明顯提高，而且舞蹈技藝也有所長進(jìn)。

通過這次的事情，我終于明白了一個(gè)道理。那就是做任何事情都不能怕苦怕累，更不能半途而廢。從此以后，我不僅好好的學(xué)習(xí)，而且還真正的喜愛跳舞了!

我非常喜歡跳舞，在上幼兒園中班時(shí)就參加了“小荷藝術(shù)團(tuán)”舞蹈班，每個(gè)星期跳兩次。剛開始學(xué)舞蹈的基本動(dòng)作時(shí)，由于我怕疼，動(dòng)作總是不到位，而且做每動(dòng)作都覺得很累。后來在老師的指導(dǎo)下，在媽媽的鼓勵(lì)下，我認(rèn)認(rèn)真真地跟著老師學(xué)壓腿、下腰，雖然全身都很酸痛，但我咬咬牙都挺了過來。最后終于掌握了基本要領(lǐng)。

我愛跳舞，因?yàn)樘杞o我?guī)砹丝鞓贰Ｆ綍r(shí)，當(dāng)我聽到動(dòng)聽的音樂時(shí)，我就會(huì)不自覺地跳起舞來。隨著年齡的慢慢的長大，我已經(jīng)不能在“小荷藝術(shù)團(tuán)”跳了，可我還想繼續(xù)跳下去。在一年級(jí)放暑假的時(shí)候，媽媽又把我送到文體中心賈老師那里去學(xué)拉丁舞。跳拉丁舞要穿帶跟的而且很時(shí)尚的拉丁舞鞋，還要穿有亮片很漂亮的拉丁舞裙子，這一切都是我喜歡的。跳了一段時(shí)間后賈老師說我是塊跳舞的料：節(jié)奏感強(qiáng)，身子軟、挺拔、苗條。聽了老師對(duì)我的贊揚(yáng)后，我對(duì)跳舞更有了極大的興趣。

在我跳舞的四年中，在舞臺(tái)上我參加過很多次舞蹈表演。在幼兒園、在小荷藝術(shù)團(tuán)、在拉丁舞班、在學(xué)校……都留下過我優(yōu)美的舞姿。

我要感謝媽媽給了一個(gè)令我快樂而自由的空間。我一定要努力認(rèn)真的學(xué)下去，因?yàn)槲覑厶琛?/p>

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跳舞的苦與樂大全（17篇）篇八

視頻里的邁克爾杰克遜邁著絲滑的步子，在毫無摩擦力的地面上熟練地漫步著。“啊，真精彩！”

老師神神秘秘地告訴我們，今天我們就來模仿邁克爾杰克遜的基本練習(xí)，教室里一片混亂，男生們一個(gè)個(gè)在討論著，而女生們都躲進(jìn)了桌子，底下像極了縮頭烏龜。

總指揮說她來教我們，我覺得老師就是一個(gè)“舞渣”，怎么教？原來是把杯子放在頭上練習(xí)頭的平衡，而腳夾著書本是練習(xí)我們腳的絲滑。

比賽開始了，先是男生，他們一個(gè)個(gè)沉默不語，誰也不肯先上，終于有一個(gè)叫黃繹陽的人自信滿滿地上去拿了一本書和一個(gè)杯子，男生們像被傳染了似的，一個(gè)個(gè)想先上。我在心里猜測：黃繹陽，這么有信心，肯定是個(gè)小舞王。

“開始！”那三個(gè)男生頭頂著杯子，腳一點(diǎn)點(diǎn)別別扭扭地往前方走去，就像是一大群長得肥肥胖胖的大企鵝呢。哎呀，那個(gè)小舞王和其中一個(gè)人都輸了，剩下最后一個(gè)人，他雙手舉起以求平衡，一步步小心地前進(jìn)，“三米、兩米、一米，到了！”這局勝利很明顯，勝者就是小金。

總指揮真可惡，居然把難度變大了，這讓我們女生像是上了刑場似的，一個(gè)都沒敢上去。男生們也有些恐懼，人數(shù)變少了，總指揮從前幾局的勝利者選了兩個(gè)比賽者，他們深呼吸把事情準(zhǔn)備好，我們臺(tái)下的人也期待得不得了。

“參賽者準(zhǔn)備好了嗎？終極比賽正式開始！”他們可能是因?yàn)槁烦套冮L了都緊張死了。他們都還沒走幾步就掉了，返回到起點(diǎn)重新開始，他們第二次走得穩(wěn)多了，眼看其中一個(gè)人離終點(diǎn)只有一步之遙，可就在走這一步時(shí)，我們屏住呼吸，他的本子從褲縫中掉了下來，太可惜了，臺(tái)下的人連連嘆息。

我躲在角落里不敢上場，下次再勇敢一些吧。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇九

聽媽媽說我小的時(shí)候家里一放音樂我就跟著音樂扭屁股媽媽說跳舞是我的天性。

有一次，媽媽看見我扭屁股，他就給我報(bào)了個(gè)拉丁舞班，可是我跳的時(shí)候就是跟不上節(jié)奏，媽媽又讓我學(xué)彈鋼琴，我彈了鋼琴節(jié)奏一下子就跟上了老師前面每天讓我多出半個(gè)小時(shí)，這半個(gè)小時(shí)一直在跟節(jié)奏，那是跟上了，可是跳的時(shí)候就又跟不上了，自從學(xué)了鋼琴我的節(jié)奏一下子就可以跟上了，跳完了舞，我們要練基本功了，老師讓我們下大腰，我下不去老師就用手往下壓，那時(shí)候我都哭了可是到最后我一下子就可以下去，別的同學(xué)都叫我軟面條，我現(xiàn)在已經(jīng)上高級(jí)班了，有一次我們要去外面表演比賽，我們排練的時(shí)候，我認(rèn)為我很認(rèn)真，比賽我們得了第一名，老師說我跳得最好了，通過這次老師的表揚(yáng)，我對(duì)自己更有自信心了，以后跳舞我就更認(rèn)真努力了。

我希望自己以后可以當(dāng)一名舞蹈老師，教更多喜歡跳舞的學(xué)生，得更多的第一，我喜歡舞蹈，更愛跳舞。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十

在我的生活中有許許多多的第一次。但是令我印象最深的是：第一次跳舞。

在我上幼兒園大班的時(shí)候，我和媽媽去逛濱江。我見到有些哥哥姐姐叔叔阿姨在那兒跳舞，覺得很好玩，我就跟媽媽說：“媽媽，我要學(xué)跳舞可以嗎？”媽媽聽了馬上毫不猶豫地答應(yīng)了。

媽媽給我報(bào)了芭蕾舞蹈班。第一次，去上課所以我非常興奮。老師一開始讓我練的是--一字馬。我心想：哼，一字馬而已嘛，簡單啦！我立刻做給老師看。老師見我一字馬過關(guān)了，就微笑的點(diǎn)著頭。然后老師讓我把腳直直的伸到頭上去，保持這樣的動(dòng)作五分鐘。我的一字馬可以，這樣的動(dòng)作也不是很難啦！我就展開雙手，慢慢地把其中一只腳伸到頭頂。一秒，兩秒，三秒……半分鐘不到我的身體開始抖動(dòng)了。沒想到不過一會(huì)我整個(gè)人都重重的倒在地下了。老師見到了，搖了搖頭。

回到家，我的雙腿和雙臂開始作痛了。我就哭著跟媽媽說：“媽媽，我不學(xué)跳舞了，還有那動(dòng)作好難學(xué)噢。”媽媽疑惑地問：“為什么呀？”“你看。”我把腳伸出來給媽媽看，“都扭到腫了。”我回答。媽媽和藹可親地說：“不要哭啊，當(dāng)初是你自己說要學(xué)的呀，但是你現(xiàn)在又不學(xué)，錢都交了，豈不是浪費(fèi)了。還有，我們做什么都好，都有堅(jiān)持不懈，就算你跳得再不好，只有堅(jiān)持練習(xí)也會(huì)有好的一天。”

我聽了媽媽的話后，在接下來的課中：訓(xùn)練時(shí)，再痛，再難，再苦我也堅(jiān)持下去，一次次地跌倒后，都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地再次站起來。結(jié)果兩個(gè)月后，我已經(jīng)可以一邊聽著音樂一邊跟著音樂跳舞了。

在這一次學(xué)舞蹈中，我知道了：不管遇到什么困難，只有堅(jiān)持和堅(jiān)強(qiáng)下去就會(huì)有成功的一天。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十一

我的愛好有很多，如跳舞、游泳、畫畫、打羽毛球等等，可我最喜歡的，莫過于跳舞了。

每每看到電視里的哥哥姐姐叔叔阿姨們跳著熟練的舞步，我就會(huì)認(rèn)真看她們表演，通過她們的眼神，我從中看出了她們的光榮與自豪；再看她們的動(dòng)作，是那么的柔美、舒展，像美麗的蝴蝶在花叢中翩翩起舞，雖然心里特別羨慕他們，可嘴上卻驕傲地對(duì)別人說：“哼！他們哪里有跳得我好呀！

瞧，我跳的舞步多嫻熟！”然后便開始劃動(dòng)起幼稚的舞步，時(shí)不時(shí)地拍拍自己的屁股，讓房間里有更多的笑聲，最后再擺出一個(gè)自己覺得很“酷”的造型，直到聽到爸爸媽媽給我的掌聲，我才假裝正經(jīng)地抱拳表示感謝。

媽媽看我那么喜歡舞蹈，給我報(bào)了一個(gè)舞蹈學(xué)習(xí)班，我開始正式學(xué)習(xí)舞蹈。通過學(xué)習(xí)，我明白跳舞根本不是我想象的那樣輕松。剛開始先練基本功，老師給我們開軟功時(shí)，教室只能聽見一種聲音就是同學(xué)們的慘叫聲。我曾多次向媽媽提出放棄學(xué)習(xí)，可是都在媽媽的反對(duì)中堅(jiān)持下來。經(jīng)過長時(shí)間的學(xué)習(xí)，我們的身體終于變得柔軟而有彈性了。

從我學(xué)習(xí)跳舞到現(xiàn)在，學(xué)校有什么節(jié)目我都會(huì)很榮幸地被選上，同學(xué)們都很羨慕我，每當(dāng)站在舞臺(tái)上聽到觀眾給我們的掌聲，我心里特別自豪，美滋滋的。體會(huì)到那種成功的喜悅，從此我更加喜歡跳舞了。每當(dāng)聽到優(yōu)美的音樂響起時(shí)，我都會(huì)情不自禁地隨著旋律跳起來。

我喜歡跳舞，對(duì)于女孩子來說，跳舞會(huì)把身體矯正得格外好看、優(yōu)雅，跳舞給了我健康的身體。我喜歡跳舞，舞蹈不僅帶給我榮譽(yù)、快樂，還給我的生活增添了無窮的樂趣。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十二

我愛玩，但我更愛跳舞；我愛彈琴，但我更愛跳舞；我愛看書，但我更愛跳舞。談到跳舞，舞蹈中酸甜苦辣全部涌上心頭，如一杯醇香的紅酒，越品越香。

酸

唉！練練練！天天都練，每到星期天我的心都“咚咚咚“地跳，雙腿直發(fā)酸發(fā)軟，舞蹈室仿佛是一個(gè)令人毛骨悚然的地獄。我每次都苦苦地哀求道：“老媽，求求你了，我不去跳舞了，都快酸死了！我現(xiàn)在不愛跳了！”但是，無論我怎樣哀求，撒嬌還是賴著不走，媽媽還是斬釘截鐵地說：“不行！必須去！是你自己決定去報(bào)名的，換了個(gè)嚴(yán)厲一點(diǎn)的老師，就這樣了？浪費(fèi)錢呀！”聽完我無奈地走下樓梯，嘟著嘴巴無精打采......到了少年宮，我無奈地放下書包，到一旁去練！唉！我練得是渾身酸痛！可是當(dāng)音樂響起，我又把一切的無奈，全都拋到鬧后，擺動(dòng)起伏優(yōu)美的舞姿，露出燦爛的笑容來......

甜

耶！我終于拿到證書了！當(dāng)老師念到我的名字時(shí)！我的心無比激動(dòng)，那一瞬間，我忍不住又跳起舞來了！

在剛開始上課時(shí)，老師念到一個(gè)又一個(gè)同學(xué)的名字，唯獨(dú)沒念到我！當(dāng)時(shí)我思緒萬千！難道我考不及格嗎？難道我沒有其他同學(xué)做得好嗎？難道我，我......正在我百思不得其解的時(shí)，“婧怡”一個(gè)聲音想響在我耳邊，我連蹦帶跳地跑到前面，鄭重地接過證書！翻開一看，啊，我獲得了舞蹈班全國優(yōu)秀學(xué)員的光榮稱號(hào)，我三步并作兩步?jīng)_到外面，小心翼翼地把證書放在書包里，無數(shù)次重復(fù)地跳同一個(gè)動(dòng)作的辛酸在此刻算的了什么？我心花怒放，著心里呀！真是無與倫比的甜！

苦

真是的！我走在回家的路上，心里埋怨著老師，上課練，搞得我腰酸背痛，這不夠！回家還練，練，練！頭都快破了！練的加起來，就一個(gè)半小時(shí)了，我哪有心思呀！彈完琴，在干凈的地板上，劈腿，下腰，片腿......唉！繼續(xù)練下去，我的腿就要斷了！沒辦法，但回想起榮譽(yù)，我笑了......

辣

哎呀！照這樣，我門就該殘廢了，該壓到何年何月呀？每次一上課，老師就壓，壓，壓，甚至整個(gè)身體坐下去，唉！就聽見骨頭喀吱，喀吱的響，老師居然這樣，還讓我們站在那么窄的地方練下腰，唉！這感覺真辣！

雖然這樣，腰酸背痛但我有了榮譽(yù)，苦中有樂！舞蹈就是我最大的樂趣！

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十三

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十四

說起摩爾莊園，你可能不知道是什么。讓我來告訴你吧，它是一個(gè)游戲的名字哦！

在莊園里，每個(gè)小朋友都是一只小摩爾，都有自己的家園和牧場。摩爾們可以把自己的家園打扮得漂漂亮亮的，還可以在家園里種植物，在牧場里養(yǎng)小動(dòng)物呢！

每只摩爾都有自己的寵物哦，這種寵物名叫“拉姆”，是植物精靈。它們有紅色、黃色、粉色和藍(lán)色4種顏色。拉姆們都有饑餓、清潔、口渴和心情4種數(shù)值，如果長時(shí)間不去陪拉姆玩，它們的心情值就會(huì)很低，這樣就會(huì)容易生病哦！

今天，我回到我的小屋里，發(fā)現(xiàn)拉姆們的心情都很不好，作為補(bǔ)償，我打算帶我的拉姆：心心姆去東部游樂場玩它們最愛玩的游戲——摩爾愛跳舞。

我來到了東部游樂場，馬上就看見了一個(gè)顯眼的建筑物。沒錯(cuò)，這就是跳舞機(jī)！上面畫著各種顏色的箭頭，指向不同的地方；里面有著五顏六色的格子，可以用來跳舞；臺(tái)階旁邊鑲著一個(gè)個(gè)五彩繽紛的小燈泡，燈光閃閃，可漂亮啦！

我進(jìn)入了游戲，里面有好多的音樂。我認(rèn)真地挑選了一首叫做《神奇魔術(shù)節(jié)》的音樂，這首音樂是六一兒童節(jié)莊園里的背景音樂，我可喜歡了。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十五

你們學(xué)過舞蹈嗎？我在這次學(xué)習(xí)舞蹈的過程時(shí)知道了怎樣才能學(xué)好舞蹈：堅(jiān)強(qiáng)，能吃苦耐勞。

我從四歲時(shí)開始學(xué)的舞蹈，我的胯在舞蹈班里是最差的一個(gè)人，但是我跳的舞在舞蹈班里絕對(duì)是最出色的一個(gè)，因?yàn)閴嚎瑁铱蘖撕脦状危哿耍圆荒艹钥嗟娜烁静荒軐W(xué)舞蹈。

有一次，老師讓我過去壓胯，我的腿馬上就下去了，可是太疼了，老師讓我忍一會(huì)，可是我連這一會(huì)都沒忍下來，太疼了，我哭了，老師對(duì)我說，你看看別人，都能堅(jiān)持，就你不能堅(jiān)持。我并沒有恨老師，以為我心里知道那是為我好。

從那兒以后我開始下定決心，我每天在家里也練，在舞蹈班里也練，因?yàn)槲乙獙W(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，能吃苦耐勞。

過了幾天，我又去了舞蹈班，我們今天先下腰，然后壓胯，別人一個(gè)一個(gè)都下完了腰，然后去壓胯，有的人受到了表揚(yáng)，我心想：我一定也要受到表揚(yáng)。我下完了腰，我去讓老師幫我壓胯，老師一點(diǎn)點(diǎn)往下給我壓，倒疼的時(shí)候我忍著，老師一直在旁邊鼓勵(lì)我，別人也一直在旁邊鼓勵(lì)我，讓我很感動(dòng)，胯一直再往下，一直再往下，老師讓我休息一下，過了一會(huì)，我去找老師，讓老師接著給我壓胯，我一直都很堅(jiān)強(qiáng)，但是到了最后，我太疼了，老師讓我在忍一會(huì)，我心想：王瑜瑩，你一定要堅(jiān)強(qiáng)，吃苦。終于，我的胯下去了，我很開心，老師也在一直說我很棒，下次繼續(xù)努力。我把這件事告訴了我的家人，他們?yōu)樗齻冇羞@樣一個(gè)女兒感到驕傲，同時(shí)我很高興。

從中，我體會(huì)到，無論做什么事，都要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，要有吃苦耐勞的精神。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十六

本站：臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功，在舞臺(tái)上展現(xiàn)著自己的舞姿的我們?cè)诒澈蟾冻隽嗽S多，不過等到一曲終了，聽見臺(tái)下如雷霆一樣的掌聲，一切都是值得的，下面我們一起看看這篇《跳舞驚魂》。

雨水正在地面上跳著歡快的開場舞，蕭瑟的風(fēng)兒正為雨水伴奏，如同一首交響曲。舞臺(tái)上熱情四射的舞者與風(fēng)雨一同為我們這個(gè)六一兒童節(jié)慶祝。

我們?yōu)榱诉@次的表演，付出了三四個(gè)星期的心血，我們想把最精彩的一面呈現(xiàn)給大家，所以我們對(duì)此格外重視，也是這次的重視竟讓我有不一樣的收獲。

看著一個(gè)個(gè)精彩節(jié)目的謝幕，我的心一點(diǎn)點(diǎn)開始快速地跳動(dòng)起來。上臺(tái)的一刻，我無比地激動(dòng)，終于等到我們大展拳腳了。可是當(dāng)我站在臺(tái)上做第一個(gè)造型時(shí)，看見臺(tái)下一雙雙眼睛齊刷刷地看著我們，我竟發(fā)現(xiàn)自己猶如一只驚弓之鳥，后怕不已。隨著音樂的開始，我們也開始了第一個(gè)動(dòng)作。因?yàn)榫o張，我的腦海中猶如一張紙，紙上清楚地記著舞蹈老師和我說的話：“晨曦，在舞臺(tái)上時(shí)，你可以視大家不見，動(dòng)作一定要大膽地做出來，力氣也要使夠。”這句話不停地出現(xiàn)，我一遍遍地告誡自己，一定要大膽，不要讓大家失望了。即使內(nèi)心是拒絕做那妖艷的動(dòng)作的，但終究想把自己最好的一畫呈現(xiàn)給大家，所以我把每一個(gè)動(dòng)作都盡可能地做到位，哪怕我知道我做得還不是很好。

一曲終是結(jié)束，當(dāng)我們擺出最后一個(gè)造型時(shí)，全場響起了熱烈的掌聲，原來，我也可以做得很好，讓大家認(rèn)可。

跳舞的苦與樂大全（17篇）篇十七

每當(dāng)我在電視上看到那些叔叔、阿姨或演員，在臺(tái)上盡情地表演時(shí)，我都會(huì)被他們那優(yōu)美的舞姿深深地吸引著。我是多么羨慕他們呀!多么盼望有一天我也能象他們一樣自豪地走上舞臺(tái)，向所有的觀眾們展現(xiàn)出我最漂亮的一名，從那以后，我就開始迷上了舞蹈。

等到我學(xué)了舞蹈，我才知道舞蹈并不像我想象的那么簡單，嘚先訓(xùn)練基本功。練基本功可真不容易啊!要先壓腿、劈叉、下藥、翻跟斗……等等。有時(shí)候，疼得我真想大哭，因?yàn)槲蚁矚g“它所以，我愿意堅(jiān)持到底，不輕言放棄。我持之以恒，刻苦訓(xùn)練，一天，兩天，一個(gè)月，兩個(gè)月……機(jī)會(huì)終于來臨了,我們舞蹈團(tuán)接到了到電視臺(tái)演出的消息,我很光榮的被黃老師選中。

隨著優(yōu)美的音樂聲響起，我完全陶醉在其中，盡情地舞蹈著，音樂聲在我最后的定型動(dòng)作中，戛然而止，臺(tái)下觀眾頓時(shí)響起了熱烈的掌聲，我開心極了，因?yàn)槲页晒Φ赝瓿闪说谝淮蔚桥_(tái)演出。

從那以后，我就深深地愛上了舞蹈。因?yàn)槲璧福憻捔宋业哪懥浚屛易兊酶哟竽懽孕?因?yàn)槲璧福鰪?qiáng)了我的體質(zhì)，讓我身體更加健康;因?yàn)槲璧福茉炝宋业捏w型，讓我告別了駝背;因?yàn)槲璧福屛医Y(jié)識(shí)了許多新朋友，使我更加大方，勇敢。

美麗的舞蹈，美麗的夢!舞蹈就是那么的讓我著迷，讓我快樂無比!