作為一名專為他人授業解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
七年級下冊政治教案設計篇一中學生自我意識發展方面的一個突出特征是：自我認識水平提高，自尊心增強，強烈的成人意識要求他人尊重自己，給予信任。本課就是和同學們共同探討什么是自尊、自尊與尊重他人的關系是怎樣的?：怎樣才能自尊等問題，以幫助同學們認識到自尊心的培養對于自己成長的重要性，學會正確認識自己、評價自己。本課的學習，為以后幾個單元的學習作了鋪墊。只有學會正確認識自己、評價自己，才能做生活的主人，才能學會自信，做自主自立、意志堅強的人。
二、本課依據的課程標準
“成長中的我”中“認識自我”部分：了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己的優缺點，形成比較清晰的整體形象;“自尊自強”部分中的：懂得自尊和知恥，理解自尊和尊重他人是獲得尊重的前提，不做有損人格的事。
“我與他人的關系“中”交往的品德“部分：關心和尊重他人，體會”已所不欲，勿施于人“的道理，學會換位思考，能夠與人為善;體會和諧的共同生活需要相互尊重、理解、寬容，相互幫助。
三、教學目標
1、知識目標：了解自尊的含義和表現。在掌握自尊含義的基礎上，理解自尊與尊重他人相互關聯，密不可分。懂得知恥是自尊的表現。
2、能力目標：初步學會全面分析自己，評價自己。學會運用正確的方法對待自身存在的缺點。學會掌握尊重他人的方法。
3、情感態度價值觀目標：不斷地嘗試體驗自尊帶來的快樂。在關心他人、尊重他人的過程中體驗被尊重。
四、教學重點、難點
教學重點：對自尊的理解，教會學生如何尊重他人。
教學難點：對人格概念的理解。
五、教學方法：小組合作討論法、媒體展示法、現場活動法等
六、教學準備
教學課件等
七、教學課時：三課時
八、教學過程與內容：
第一課時：一、自尊是人人都需要的
【新課引入】
(播放多媒體：“神舟”六號載人航天飛船成功發射的相關情景)
師：同學們觀看了“神舟”六號載人航天飛船成功發射的情景后，有什么感想或感受?
生回答：我為我們祖國的日益強大而高興、自豪;作為一名中國人，我感到了無比的尊嚴和快樂。……
師：從同學們的發言中，我也可以感受到每一位同學在聽到這一消息時的驕傲與自豪和作為一個中國人的尊嚴和快樂，這充分說明受到尊重會使人感到無比快樂，而快樂的自尊是人人都需要的。
板書：第一課珍惜無價的自尊
一、自尊是人人都需要的
(一)快樂的自尊
活動一：我自尊、我快樂
在公眾場合，我會約束自己的壞習慣，是因為;
我的建議被老師采納后，當眾受到表揚時，我會;
父母、老師當眾訓斥我時，我會;
有人給我取難聽的外號，并當眾取笑我時，我會。
生回答：(略)
師小結：當我們受到他人肯定和贊揚時，就會感到特別高興，這是因為我們的自尊心得到了滿足。
活動二：回憶那美好的時光
活動過程：(一)以小組為單位，交流自己的經歷：
1.你覺得你做的最有尊嚴的事是什么?
2.你被人尊重的最難忘的經歷是什么?你當時的心情怎樣?
(二)通過小組交流，選擇幾名同學發言。
(三)教師提出問題：什么是自尊?
生：(略)
師小結：自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康、良好的心理狀態。我們可能有不如人意的地方，但我們自己尊重自己，就可能贏得別人的尊重。無論是自尊，還是贏得別人的尊重，都是快樂的。
板書：知恥與自尊
活動三：我知恥、我自尊
實例分析：
有位同學因為學習成績總也不好，別人又老笑話自己笨，于是開始逃學，以躲避這個環境。結果自然是學習比以前更差，還受到了學校的處分。
師問：你怎么看待這位同學的做法?
生回答：略
師小結：知恥，并且做到自尊，是一個人前進的強大動力，唯有自重知恥，才會更加珍惜自己的自尊，才能贏得他人的尊重，否則永遠不會贏得別人的尊重。
活動四：追求“自尊”的煩惱
師問：她是自尊的表現嗎?在我們的現實生活中，有哪些類似的表現?
生回答：不是。互相比吃、比穿。常常吹噓自己的家庭和父母的職位等。
師小結：她走進的自尊的誤區——虛榮。虛榮心強的人，常常將名利作為支配自己的內在動力，總是在乎他人對自己的評價，一旦達不到目的，就會采取極端的行為。這對我們的生活和學習是極其不利的。
【課堂總結】
尊重自己是人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊無價。愿我們知恥辱、不虛榮，共同感受自尊的快樂。
【課后作業】
參考課本第7頁的活動內容，為自己制定一個行之有效的“改造方案”。
第二課時二、尊重他人是我的需要
【導入新課】
在一個寒冷的冬夜，一位紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把1元錢丟進賣鉛筆人的懷中，就走開了。但他忽然又覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾枝鉛筆，并抱歉地說，我忘記拿筆了……
問：這個故事可以給我們帶來哪些啟發?
生1：要尊重他人，維護他人的自尊。
生2：有時候，我們一不經意的動作、語言可以給別人帶來溫暖和力量。
生3：我們在尊重他人時，也會獲得別人的尊重。
師講解：自尊是人生無價之寶，在現實生活中，我們每個人都應竭盡所能地維護他人的自尊，在尊重他人的過程中，感受自尊的快樂。今天我們共同來學習──
板書：二、尊重他人是我的需要
(一)同樣的自尊，同樣的快樂
活動一：真情告白
請同學們懷著一顆感恩的心，想一想在自己成長的過程中，有哪些人對自己非常重要?講講你們之間的故事?
生：(略)
師小結：從小到大，正是重要“他人”點點滴滴的贊美與欣賞，使我們充滿了做人的自豪與快樂，既然我們的自尊常常受到他人的呵護與關愛，我們當然也有責任去關注他人的自尊，維護他人的尊嚴。無論是誰，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要。
活動二：親身體驗
回答：請簡單分析圖中主人公的言行。生答：略
回答：尊重他人與自尊有什么關系?生回答：略
板書：(二)尊重他人，就是尊重自己
活動三：一言一行總關情
“一言一行總關情”，一句溫馨的話語，一次真誠的鼓勵，一句由衷的感謝，會讓他人感受到溫暖，感受到關愛。下面，就讓我們動起來，敞開心扉，拿出真誠，為自己的同桌送一句贊美、鼓勵或感謝的話語，為我們的青春再添一段美麗溫馨的回憶，共同在自尊的快樂中成長。
(活動過程略)
【課堂總結】
尊重他人是我的需要;尊重他人，就是尊重自己;在我們自我完善的過程中，需要他人的關愛與幫助，但更需要自己認真的反省和不斷的超越，做一個有尊嚴、有價值的人。
【課后作業】
以小組為單位，擬定一個“關愛他人、尊重他人”的文明小組公約。
第三課時：三、彼此尊重才能贏得尊重
【導入新課】
尊重自己是人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊無價。尊重他人是人生的一門學問，是人生的一片風景，尊人優雅。那么，在日常生活中，我們應該怎樣維護自己和他人的尊嚴?這節課我們就共同來探討這方面的問題。
板書：三、彼此尊重才能贏得尊重
(一)維護人格尊嚴最重要
【講授新課】
活動一：“晏子使楚”
觀看電影：“晏子使楚”。
問：請同學們根據課本劇內容回答：晏子身上最令你欽佩的是什么?
生1：晏子身上最讓我欽佩的是他的機智與才華，而且臨危不懼，非常巧妙地挫敗了楚王想羞辱他的詭計。
生2：晏子堅持從大門進城，不僅使自己的人格免受侮辱，而且也維護了國家的尊嚴。……
師小結：晏子的行為不僅維護了自己的人格，還維護了國家的尊嚴。我們常說的人格，是人的尊嚴、價值和品格的總和。自尊的人最看重自己的人格，所謂“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，說的就是這個道理。有時，為了維護自尊，可以舍棄許多東西，但決不可喪失人格，做有損人格的事。
活動二：請讓我來幫助你
李文是一名七年級的學生，可他最近很不快樂，剛剛從農村轉入城市的他，在穿著方面不如其他同學，還帶著比較濃重的外地口音。父母也是普通的紡織廠工人……這一切讓他感到非常敏感，總是懷疑別人是用異樣的眼光看著他。前幾天，小組長因他晚交作業而批評他時，他心里非常生氣，認為自己的自尊心受到了傷害，差一點與小組長吵起來。在思想品德課上學習了《珍惜無價的自尊》這一課后，李文再次陷入了困惑，他心想“我各方面條件這么差，應該怎樣維護自己的自尊呢?”
師：看完這則發生在我們同齡人身上的故事，請同學們分組討論后，告訴李文，他應該如何維護自己的自尊?
生：(略)
師總結：真正自尊的人應該不自卑、不虛榮，以平和的心態向周圍的人展示一個真實的自我，摒棄過度的自尊，養成一種豁達、開朗的性格，同時努力提高自身能力和品德修養，做一個自尊、快樂的人。
板書：(二)自尊者達觀
活動三：學會尊重他人
情景：著名作家蕭伯納在國外訪問期間曾經到一個聰明活潑的小姑娘，并和她玩了很長時間。分手后，蕭伯納對小姑娘說：“回去告訴你媽，今天同你玩的是世界著名的蕭伯納。”小姑娘望了蕭伯納一眼，學著大人的口氣說：“回去告訴你媽媽，今天同你玩的是__(小姑娘)的名字。”這使蘇伯納大吃一驚，立刻感到自己太傲慢了。從此，他常常回憶這件事，并感慨地說：“一個人無論有多大成就，都要永遠謙遜。這就是那個小姑娘給我的教訓。”蕭伯納的教訓就在于他把自己看的太高了，忘記了尊重別人，而天真直率的小姑娘用獨立人格，回敬了他的傲慢。
問：那么如何做到尊重他人呢?
生回答：略
活動：給班上同學寫贈言
要求：贈言只寫對方的優點，你最欣賞的地方，完成后，當面送給對方。
回答：1、你給別人寫贈言，有何感受?
2、你收到別人的贈言有什么感覺?沒有收到，又是什么感覺?
3、班上誰得到的贈言最多?為什么?
【課堂小結】
在我們的生活中，每個人都有自尊，都需要得到別人的尊重，尊重可以使人理智，尊重可以使人悔過，尊重可以喚醒人的良知，產生無法估量的正面效應，讓我們在生活中學會彼此尊重。
【課后作業】
搜集運用幽默化解矛盾的故事，并說明幽默在化解矛盾中的作用。
第一課練習題
一、單項選擇題
1、當我們受到他人肯定，得到集體和社會的認同時，就會感到高興，這是因為我們的_得到滿足。()
a.快樂b.希望c.自尊心d.容貌的修飾
2、下列對自尊的理解不正確的一項是()
a.自尊即自我尊重b.不允許別人比自己強
c一種健康良好的心理狀態及d既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱自己
3、中學生小劉，為引起同學們的注意，特地穿了一件漂亮的連衣裙，向大家炫耀說是她爸爸從國外買回來的。一時間，她自以為成了同學眼中的“中心人物”，感到很滿足，很快樂。小劉同學的這種心理是()
a.忌妒別人的表現b.愛慕虛榮的表現c.自信的表現d.自尊的表現
4、“有發展前途”“很有潛力”“你一定行”——老師對我們的這些激勵性評價()
a.能激發我們的自信心，使人產生奮發向上的力量
b.會導致我們盲目樂觀，養成自傲自負的不良習慣
c.會使我們只看到自己的長處，而不能全面地認識自己
d.會使我們過高地估計自己，從而迷失前進的方向
5、當聽到別人議論或批評自己時，不應當()
a.斤斤計較，得理不饒人b.有則改之，無則加勉
c.議論只代表個別人意見，未必正確，不必在意d.豁達開朗地欣賞他人的智慧
二、多項選擇題
6、下列哪些選項是自尊的表現()
a.我雖然不聰明，但勤奮好學，并有一套適合自己的學習方法
b.我在公共汽車上為老奶奶讓座，別人都對我投以贊許的目光
c.進入中學后，我每天都做到儀表整潔、舉止文雅d.東東不我的文具盒碰到地上，我們吵了一架
7、有人形象地比喻，自尊和尊重他人是一個錢幣的兩面，構成完整的人格，彼此不可分離。對此，下列正確的有()
a.尊重他人和自尊是一致的，并不矛盾b.尊重他人就要關注他人的尊嚴
c.尊重他人就是尊重自己d.尊重他人就要注意不做有損他人的事情
8、“儒有可親而不可劫也，可近而不可迫也，可殺而不可辱也。”這句話說明的道理是()
a.尊重他人，就不做有損他人人格的事情b.自尊的人最看重自己的人格
c.為了維護自尊，可以舍棄很多，但絕不可喪失人格d.戰士若遭受恥辱，可
以被殺掉
三、材料分析題
9.材料一小明在班級中學習成績不理想，他看到同學買了一雙名牌運動鞋非常羨慕。小明的父母收入不高，經濟條件有限，他就問同學借錢也買了一雙。許多同學都投來羨慕的眼光，小明覺得很有面子，有了自尊。
材料二“人不可有傲氣，但不可無傲骨。”---徐悲鴻
請回答：
(1)小明的做法是為自己贏得了自尊嗎?為什么?
(2)如何理解材料二中的“傲氣”和“傲骨”?
(3)從兩則材料的回答中我們可以悟出一個什么道理?
七年級下冊政治教案設計篇二一、1.3理解情緒的多樣性，學會調節和控制情緒，保持樂觀心態。
二、1.1正確認識從眾心理和好奇心，發展獨立思考和自我控制能力，杜絕不良嗜好，養成良好行為習慣。
二1.2正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念，做好升學和職業選擇的心理準備。
三、2.3關心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善。
四、1.5主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態度。
教育目標
1.情感、態度、價值觀
1熱愛生活、自信開朗，興趣廣泛、情趣高雅，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活。
2.樹立正確的道德觀念和法律意識，不妨礙他人，尊重和關心他人。
3.正確認識和把握好奇心和從眾心理，培養高雅情趣，摒棄庸俗情趣，杜絕不良嗜好，養成良好的行為習慣，過富有情趣的生活。
2.能力
1.學會調節和控制情緒，能夠合理宣泄情緒，增強自我調適、自我控制能力。
2.辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，克服考試焦慮。
3.分清情趣的雅與俗，提高獨立思考、正確判斷的能力，掌握培養高雅情趣的途徑。
3.知識
1.知道人的基本情緒種類，了解不同情緒的外在表現。
2.懂得情緒的產生和變化的原因，了解積極情緒與消極情緒帶來的不同結果。
3.知道情緒調節的手段，了解情緒宣泄的方式方法。
4.知道情趣有雅俗之分，了解培養高雅情趣的重要性。
課時安排：本單元包括第十三、十四課內容，計劃用6課時授完。
第13課讓快樂時時圍繞在我身邊
教學內容：
本課包括兩框內容：第一框——你了解自己的情緒嗎：第二框——調節和控制好自己的情緒。
教學重點：“過富有情趣的生活”是本課的教學重點。
教學難點：如何正確全面地認識和把握好奇心和從眾心理，是本課的教學難點。
課時安排：計劃用三課時授完。
第一、二課時(總第6、7課時)
教學過程：
一、引入新課
1、導入語：
每一個人都始終處在一定的情緒之中，或平靜，或快樂，或傷心。我們會因一些事情而滿懷喜悅，也會因一些事情而煩惱萬分。有句話說得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘。”一個人有時心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調節和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間!
做情緒的主人，就必須了解情緒，你了解自己的情緒嗎?
2、板書框題：第一框你了解自己的情緒嗎
二、講授新課：
1、豐富多樣的情緒天空
情境活動一：(教材p25頁)生活中的不同情緒
想一想：漫畫中同學的情緒有何不同?
說一說：生活中自己有過類似的情緒嗎?
教師講述：
情緒是我們對客觀事物與自身需要關系的反映，即人對客觀事物的態度體驗及相應的行為方式。
根據人和客觀事物之間需求關系的不同，心理學界一般把常見的情緒劃分為喜、怒、哀、懼四類。“喜”是達到所期盼的目的時產生的情緒體驗，快樂的程度往往取決于達到目的的意外性;“怒”是目的無法達到，因緊張積累而產生情緒體驗，憤怒的程度往往取決于受挫者對妨礙對象的主觀分析;“哀”是失去所愛、所求的對象時產生的情緒體驗，悲哀的程度取決于失去對象的重要性或價值大小，也取決于個體意志、個性品質及準備狀況;“懼”是在無法擺脫可怕情境時產生的情緒體驗，恐懼的程度完全取決于可怕情境的狀況及個人處理可怕情境的能力與手段。
在喜、怒、哀、懼這四類情緒基礎上，還可能派生出許多種類，組成復合的形式，形成高級的情感。比如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。所以說，人的情緒是多種多樣的，也是復雜多變的。(板書)
情境活動二：(教材p26頁材料)
試一試：
人的情緒可以通過眉、眼、嘴等面部表情表現出來，請在觀察他人和自己的基礎上，畫出人在不同情緒下的各種表情。
表情具有傳遞信息你的功能，因此，我們在學習、工作、生活中，要善于觀察，依據他人的眼神、臉色、手勢、動作、語調等所提供的信息，可以推知他人對事對物的態度和立場。從心理學上講，表情是情緒的外在表現，分為面部表情、身體表情和語調表情三種。活動中主要體現的是面部表情。
當然，人的表情有時也并非是主體內在體驗和思想的真實反映。生活中，有的人會“強顏歡笑”、“裝模作樣”來表達虛假的意圖，有的則會以“平靜如水”、“不動聲色”來掩蓋和隱匿復雜的思想波動。為此要了解他人真實的思想、情緒不能僅僅依據表情，應觀其各種行為表現。
寫一寫：不同的情緒又不同的表現形式，即使是同一種情緒，它的具體表現也不是千篇一律的。同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈;有的人捧腹大笑;有的人則可能只是喜在心中，比較含蓄。
同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈、歡歌笑語、喜形于色;有的人捧腹大笑;
有的人則可能只是喜在心中、不動聲色。
同樣是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、;有的人唉聲嘆氣;有的人則可能只是心中不快、目光暗淡。
同樣是怒，有的人暴跳如雷，有的人卻是怒目圓睜，一言不發。
同樣是懼，有的人心驚膽戰，大聲尖叫;有的人卻是心底一沉，并不言語。
由此可見，情緒是復雜的，也是多變的，它是怎么樣產生，為什么又會發生變化呢!
接下來，我們共同來了解“情緒產生變化的原因”!
2、情緒產生和變化的原因
情境活動三：(教材p27頁材料)
討論：面對同樣的天氣，兩個人的情緒反應為何不同?
(兩人的主觀愿望不同。女孩需要雨水來澆灌小苗使之快快成長，而下雨正好滿足了她的這一愿望，所以她對下雨持肯定態度;男孩需要干燥的場地去踢球，而下雨卻讓他的愿望落空了，所以他對下雨持否定態度。)
小結：通過以上的分析，我們可以得出結論：每個人的需要不一樣，對事物所持態度不同，在情緒上就會有很大差別，也就是說：人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。(板書結論)
(1)人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因
一般來講，人的需要得到滿足就會產生積極的情緒，得不到滿足就會產生消極的情緒。
探究活動——填一填(見教材p27頁)(指導學生討論填寫，教師引導學生得出結論)
板書：不同情境下情緒反應不同不同的情境下會產生不同的情緒
(2)不同的情境下會產生不同的情緒
每個人每天都可能會遇到不同的事情，處于不同的情境，情緒自然會隨著情境的變化而發生一定的變化。
相關鏈接：(指導學生閱讀鏈接材料)
讀一讀：
(指名學生朗讀材料，體會人生境遇的變化特別是境遇的轉折對個人情緒的影響。)
過度講述：
情緒產生之后，必然會對人產生一定的影響，帶來不同的結果。那么，不同的情緒，對人的影響是否相同，帶來的結果是否一樣呢?
3、情緒不同，結果不同
情境活動四：(教材p29頁材料)
討論：(指名學生閱讀材料后，討論問題。)
李琳的情緒前后有何不同?分別帶來了什么樣的結果?
(活動目的：通過李琳情緒前后變化和所帶來的不同結果的對比，認識到不同情緒對人的智力、能力水平發揮和行為表現的不同影響。并認識到積極情緒和消極情緒這兩種截然不同的情緒狀況，最后得出自己的結論——不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響。)
(1)不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響
情境活動五：(教材p29頁材料)
想一想：自己有過考試時情緒緊張、焦慮的經歷嗎?最自己產生了什么樣的影響?
(學生討論回答后教師講述。)
教師講述：
人的認知活動的積極性、創造性往往受到情緒的影響和調節。情緒對人們的學習、工作起著組織與協調作用，影響人的學習、工作效率。積極的情緒能使人的感知、記憶、思維語想象敏銳、牢固、活躍，體力充沛，精力旺盛。消極情緒的作用則正好相反。不同的情緒會影響人的認知、分析和解決問題的能力，從而導致行為的結果超出或低于自己的正常水平。
中學生常見的考試時的過分緊張焦慮導致對知識的暫時性遺忘，影響了知識、能力水平的正常發揮就是這個道理。(如上述情景材料)
相關鏈接：中學生容易欻顯的四大情緒問題
(指導學生閱讀鏈接材料)
情境活動六：(教材p31頁材料)
(活動目的：引發學生對情緒與健康關系的思考，感悟積極情緒對保持身心健康的促進作用和消極情緒對人身心健康造成的不利影響。)
討論：冰心老人“在微笑中寫作”給我們什么啟示?(引導學生討論交流)
名言：(見教材p31頁——巴浦洛夫)
上述材料和心理學家巴浦洛夫的名言，告訴我們：不同情緒會對人的身心健康產生不同影響
(2)不同情緒會對人的身心健康產生不同影響
教師講述：
情緒對人的身心又重要影響，這種影響具有兩重性。
積極的情緒會使人感覺良好、精神振奮、身體機能協調、心態平靜、舒暢，整個身心處于良好狀態。消極的情緒則可能引起種種生理和心理疾病，現已證明，長期緊張、焦慮會導致心臟病、胃潰瘍、結腸炎、偏頭痛等嚴重的生理疾患以及諸如焦慮和情感癥之類的心理疾病。
同時我們還要知道，過分強烈的情感反應也會使人的健康受到不良影響。所以情緒表達要適當，不能過頭，積極健康的情緒反應是平和、穩定、愉悅的狀態，只有這樣才能有利于我們身心健康的發展。
小欄目：想一想，寫一寫(教材p32頁材料)(《資源與學案》p17頁—警句名言)
(課后讓學生搜集相關諺語或俗語2——3句)
三、作業
(完成《課時新突破》練習題
第三課時(總第8課時)
教學內容：講授第二框-——調節和控制好自己的情緒
教學過程：
一、導入新課
1、導入語：
上節課的學習我們了解到“人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因”;“不同的情境下會產生不同的情緒”。同時，我們還知道了“不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響”;“不同情緒會對人的身心健康產生不同影響”。
因此，為了我們的健康成長，我們就要學會調節和控制自己的情緒。
2、板書框題：第二框調節和控制好自己的情緒
二、講授新課：
1、情緒是可以調控的
情境活動一：(見教材p32頁材料)
說一說：這個故事給我們什么啟示?(情緒是可以調節和控制的)
想一想：生活中，自己產生過哪些消極情緒?是怎么樣對待的?
(1)情緒是可以調控的
教師講解：
以上的討論使我們認識到，自己的某些消極情緒不但會傷害自己，還會傷害別人，而這種情況是完全可以避免的，關鍵是要積極尋找調控消極情緒的方法;生活、學習中消極情緒的出現是在所難免的，是很正常的，但如果任其泛濫，會對我們產生不利影響，在消極情緒面前，關鍵是要掌握具體的調控方法，學會及時地調節和控制消極情緒。
對于消極情緒，我們可以根據自身的特點靈活地選擇調控情緒的具體方法。調控情緒的方法是多種多樣的。
(2)調控情緒的方法
①理智控制法(見教材p33頁)
情境活動二：(見教材p33頁材料)
分組討論：遇到下列情況時，如何調控自己的情緒?
②注意力轉移法(見教材p33頁)
指導學生讀圖：(見教材p33頁)
相關鏈接：(見教材p34頁)
③幽默化解法(見教材p35頁)
七年級下冊政治教案設計篇三[教學目標]
1、知識目標：引導學生認識到每個人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發掘的。
2、能力目標：通過教學使學生懂得發掘自己潛能的方法。
3、情感態度與價值觀：鼓勵學生開發自我潛能，樹立不斷完善自我、超越自我的信心。
[教學重點、難點]
重點：發掘潛能的方法。
難點：認識和發掘自己的潛能。
【教學方法】：
事例分析法； 講解法；談話法；討論法
[教學過程]
導入：以“愛因斯坦的腦資源被開發了多少？”為話題來激發學生對潛能的興趣。
一、人的潛能是巨大的
（一）通過錄像和資料證明人類具有很大的潛能有待開發。
（二）通過“冰山圖”讓學生形象地感知：什么是潛能？人的潛能是巨大的！
結論：我們每個人都有一座潛能金礦。
二、認識、發掘自我的潛能
（一）活動：慧眼識寶──認識自己的潛能
請對照7個方面的智能，以“冰山”的形式（ ），繪制自己的潛能圖。
──────────────────────────────“海平面”。
語言 音樂 身體運動 人際交往 自我認識 數理邏輯 空間
思考：我最擅長的____智能是如何形成的？
1、活動目的
（1）讓學生在客觀認識自己的基礎上，體會到自己巨大的潛能所在。
（2）通過自己的成長經歷，認知特長的形成過程就是潛能被開發的過程。人的潛能是可以不斷被發掘的！
（3）明確潛能的發掘也是有一些方法的，并不神秘，通過熏陶、學習、訓練、比賽等，就可以把我們的某個方面的潛能挖掘出來。
2、活動要求
（1）請同學們用深色的筆畫圖。
（2）用發展的眼光，客觀地認識自己。做個有心人找出自己的潛能所在。
（3）思考：我最擅長的____智能是如何形成的？
（4）畫好的同學請舉手示意。
3、活動過程
（1）請同學上臺展示自己的潛能圖。
（2）現場采訪，師生互動。采訪以下四個問題：
①海平面以上的能力是你什么能力？那海平面以下的是你什么能力？
②從你的潛能圖上可以看到，7座“冰山”是有高有低的。為什么你會這樣畫？請簡單介紹。
③你覺得自己的潛能在哪兒？
④你最擅長的____智能是如何形成的？
4、活動點評
從剛才同學的發言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發掘的！大家要做個有心人，用慧眼發現自己的潛能。
潛能的發掘也是有方法的，剛才同學講的特長形成過程就給我們提供了鮮活的例子。發掘潛能的方法也并不神秘，通過熏陶、學習、訓練、比賽等，就可以把我們的某個方面的潛能一步步挖掘出來。
（二）舉例說明
1、列舉一位普通的南外學生朱韞?的事例，請學生根據事例，并結合書本，提煉出發掘潛能的方法。
2、歸納總結
三、體驗發掘潛能的快樂
活動：小游戲──“‘口’字加兩筆可以寫出多少個漢字？”
1、活動目的
（1）發掘學生的想象能力。
（2）體驗發掘潛能的方法，感受發掘潛能的快樂。
2、活動要求
積極開動腦筋，獨立思考完成。
3、活動過程
（1）請一位同學上臺在黑板上寫，其他同學在紙上寫。
（2）先給學生一定的時間，看能寫多少個字。
（3）給出明確的目標：至少寫出12個字（具體字數根據現場學生情況可再調整），再給學生一定時間，看還能寫出多少個字。
4、活動點評
在明確目標的情況下，只要大家有足夠的信心，開動腦筋，積極地去嘗試，就能發掘潛能。
四、提升認識
通過一段電子相冊的播放，使學生體會到高度發達的當今人類政治、經濟、文化、科技成果，是人類不斷開發潛能、不斷創造的結晶。
五、行為作業
我的________潛能發掘計劃
要求：結合自己實際，設計一套發掘自己潛能的行為計劃并加以落實。
六、板書
七年級下冊政治教案設計篇四教學過程
一、引入新課
1、情境導入：正確認識青春期煩惱(見教材p9頁情景材料)
（指導學生閱讀材料，討論回答問題）
說一說：自己有過類似的煩惱嗎？
議一議：怎樣認識青春期出現的這些煩惱？
（這些心理矛盾是我們 生理發育和心理變化過程中的正常現象。）
2、板書框題：
（二）消除心理煩惱 快樂成長
二、講授新課
1、正確認識青春期的煩惱
（1）青春期的心理充滿著矛盾，這是生理發育和心理變化過程中的正常現象
教師講述：
像上面情景材料中出現的問題，以及青春期的其他心理矛盾，在成長中出現的其他許多煩惱，這都是生理發育和心理變化過程中的正常現象。這些煩惱有哪些特點呢？
（2）青春期心理特點
這些心理上的矛盾和煩惱，有時會使我們產生孤獨、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。
2、彈奏好自己的青春協奏曲
情境活動一：（見教材p11頁情景材料）
（指導學生讀圖，閱讀材料，思考討論回答問題）
討論：“我”是怎樣消除煩惱，快樂成長的？這些方面對我們有何啟示？
（“我”是用溝通的方法消除煩惱的，快樂成長的；這告訴我們，要想消除煩惱，就要打開心靈之窗，敞開心靈之門，多與人溝通。）
（1）多與人溝通
（指導學生閱讀教材及材料“克服煩惱三部曲”）
想一想：對于上面克服煩惱的步驟，自己還有什么補充嗎？（指導學生閱讀思考）
讀一讀：（見教材p12頁材料）
想一想：“戰火”為什么這樣慢慢地熄滅了？
（2）增強自我調控能力
閱讀教材，思考問題：
①當我們出現心理沖動時給怎么辦？（教材p12頁①）
②怎樣提高自己的控制力？（教材p12頁②）
（3）不斷豐富自我
情境活動二：（見教材p12頁情景材料）
說一說：參加以上活動對解決心理矛盾，消除青春期煩惱有何作用？
議一議：還有哪些好的方式？
（教師按教材簡要講述）
指導學生閱讀材料p13頁：“讀一讀”
三、課堂小結：
（按板書小結本節課主要教學內容）
四 、本課知識點
七年級下冊政治教案設計篇五培養自尊自信的良好品格
本框現題名改為“培養自尊自信的良好品格”。其主體內容是在原教材第四框的基礎上構架而成的。這一框是全課的教學重點，也是指導學生學習這課的主要目的。可以說，指導學生學習有關自尊自信方面知識的目的，就在于指導學生的踐行。
至于課文提出的培養自尊自信的三條途徑，前兩條是實際性的指導，第三條“要有正確的方向”是方向性的指導。此三條途徑仍沿用了原先教材的提法。只是在第一條“尋找個人自尊自信的支點”上做了些修改。依據修訂后的課程標準，將有關如何正確地、全面地、發展地看待自己即原課程標準第一單元的相關內容移至此處。因為個人自尊心、自信心的確立，歸根結蒂，是與個人如何認識與評價自己聯系在一起的，這樣就避免了相關內容的重復，使全書的邏輯體系更加順暢。
導入：
方式一：1．什么是自尊自信？
2．為什么說自尊自信是青少年成才和成功的重要條件？
3．什么樣的自尊自信才是正確的自尊自信？
通過前面的學習，我們已經知道了自尊自信與個人成長之間有著密切的關系。我們每一個有志于取得一番成就的人，應該具有這種品質。但是，這種品質不是天生的，而是在后天的學習、生活、工作中逐步培養起來的。那么，如何培養這種心理品質呢？
方式二：自尊自信的培養受哪些因素的影響？其中最關鍵的因素是什么？（自尊自信產生于我們對自己的正確認識。自尊自信的培養受著家庭、學校和社會環境的影響；但關鍵在于自己的自覺修養。）
學生活動：（投示個案，讓學生以四人小組為單位進行討論，然后各組派代表發言：案例中的笨笨怎樣才能樹立起自尊自信呢？）
笨笨總是笨手笨腳的，什么事情都干不好，功課在班上是倒數的，體育成績不及格，在學校被老師批，回家挨媽媽罵。笨笨決心改變自己，于是在假期定了一個計劃，要求自己每天早晨鍛煉跑５０００米；然后開始一天的學習，爭取在假期里把上個學期的功課復習３遍。第一天，笨笨早上沒起來，耽誤了長跑，整整一天都在埋怨媽媽沒有按時叫他，以致一天的計劃沒法進行，于是笨笨決定從明天開始。第二天早上，笨笨跑步回來覺得很累，沒有精力去學習，于是他想：“還是從明天再開始學習吧。”就這樣，一個假期快過完了，笨笨發現自己沒有一天能夠按時完成計劃，他非常沮喪，覺得自己沒有希望了。
教師對學生的發言不作補充糾正，只給簡單的評價，最后導入本課課題。
第一，尋找個人自尊自信的支點（板書）
學生活動：找優點
① 以小組為單位。
② 每組指定一名同學作為找優點的對象。
③ 自我找優點與小組其他成員給其找優點同時進行。
④ 教師提示：“優點”不光是指學習好，體育好、唱歌好、跳舞好、口才好、人緣好、模仿能力強、做飯好等都是優點。
⑤ 時間五分鐘。
⑥ 先由自己陳述所找優點，然后由小組其他成員陳述。
⑦ 當學生說出自己的優點后，教師示意學生掌聲鼓勵。
（目的：激發學生的自豪感，增強自信心。）
說一說：讓被找優點的同學說說自己是用哪些具體的方法找到自己優點的？引出正面三點：
①要正確地認識和評價自己
②要全面地看待自己
③學會用發展的眼光看待自己
第二，創造成功的記錄
可以說，成功的生活經驗是個人自尊自信的基礎，一個在生活的歷程中充滿了失敗記錄的人，是不可能有自尊自信的。所以，創造成功的記錄，對于缺乏自信的人來說，尤其重要。
①選準適當的目標（板書）
什么是適當呢？簡單的說，就是量力而行。
②勇敢地行動
這是取得自信的基本途徑。光說不做只是一句空話，只有在實際行動中，才能逐步提高自己的能力，體驗到成功的喜悅，從而不斷地增強自信心。
③克服依賴心理
教師可結合學生在學習、生活中的事例說明。(考試目標的確定、獨立完成作業、家務)
第三，要有正確的方向（板書）
把個人的自尊自信上升為集體、國家和民族的自尊自信。這是自尊自信對我們提出來的道德要求，要
求我們處處為國家、民族的利益為重，不做有損國格、人格的事。
分三層意思：第一層是，民族精神是自立于世界民族之林的支撐；第一層是，從歷史角度說明我們有偉大的民族精神，我們有理由自尊自信，我們要弘揚民族精神；第三層是，從現在的角度說明，我們應該有民族自尊心和自信心。
議一議：民族自卑心理的表現和行為還有哪些?(教師可根據學生所說情況補充)
設疑引伸：
①在對外交往中，是否還需要講求自尊自信，維護國家的尊嚴呢?
②國家、民族需要自尊自信，個人也需要自尊自信，但我們有些同學卻總認為自己還是一名學生，國家尊嚴是大人們的事，與我無關。這種說法正確嗎?