時間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰，是時候開始寫計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢？下面是小編帶來的優秀計劃范文，希望大家能夠喜歡!

高三班主任工作計劃高三班主任工作計劃第一學期篇一

1、在三輪復習階段，要讓學生強化“瓦倫達心態”。

每一位學生都渴望成功，但由于一些同學的成績起伏不定或多次不理想，出現了較為悲觀的心理，每天想的不是如何全力以赴提高，而是如果高考考不好怎么辦?題目做不對怎么辦等等。事實上學生要想在關鍵時期取得好成績，就應該具有“瓦倫達心態”。

因此，我們不僅要指導而且必須指導好學生，面對高考的臨近，不要給自己過度加壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關注考試失敗后的沮喪和痛苦，保持一種穩定的瓦倫達心態，每天認真復習、認真做題，按照老師的要求和指導，專注于自己所做的事情即可。

2、隨著學習壓力越來越大，學生容易產生急躁、壓抑、苦悶、自卑、焦慮等不良情緒。首先從戰略上告訴學生當這些情緒影響他時，要及時找老師，老師會幫助他們解決。這時老師們可以把積累的成功例子給學生講講。班主任們自己也要深入學生當中及時掌握一手信息，另外通過班干部等及時了解情況及時解決，避免讓學生的備考精力外瀉。還要告誡學生在最后階段，關注學習數量，更要關注學習的質量，當思緒混亂時，可以停下來調整一下心境再去學習。班主任可以在班級設立專門心理調查員(可以是公開的，也可以是不公開的)，平時深入了解學生的心理情況，有問題及時匯報，每周定期匯報。

3、樹立正確的階段目標。面臨高考的學生都有一個高遠的目標，比如理想的大學，最后要達到多少名次和分數，但最好時期指導學生做好三次具體階段性目標很重要。最后三次目標應該一次比一次有梯度性，不能一下子定的過高，否則學生會有挫敗感。正確的目標是讓他們感覺到這段時間好好干，避免一些問題之后能達到。班主任可以統計好學生目前最好的名次，各科達到過的最高分數，告訴他們，通過努力比以往最好的情況進步就是成功。

4、在時間緊任務重的情況下，指導學生做好科學的、有針對性的計劃。一部分同學有任務能不能完成、成績能不能提高的疑懼，但行動上卻跟不上，因為他缺少一個馬上需要做的事，于是出現了整天顯得很忙亂，尤其是自習時，拿起一本書就看，一會換一科一會又換另一科等現象。每天老師和科代表明確每節課和自習的具體任務，并給每項任務一個時間的限定。還可以專設一名計劃督導員及時提醒同學課前制定自習的學習計劃，并寫清完成每項任務所用時間，這樣，一方面可以督促學生做好計劃，增強針對性，另一方面，給自己一個時間限制也可以提高效率。還可以今天與昨天對比，看到自己的進步情況，增強成就感。

一般學校的高考最后階段都是在進行第三輪復習，三輪復習效果的好壞很大程度上決定著高考的成敗，像二輪(專題)復習一樣，學生對三論也充滿了向往和疑惑，到底三輪復習是什么樣子的?是不是也會和二輪一樣有忙而亂等問題?該怎樣抓好三輪復習?等等。因此，我們不僅要給學生講清三輪復習的重要性，還要給學生做具體詳細的三輪復習指導。

1、第三輪復習主要是綜合訓練。告誡學生課前幾分鐘，要把昨天做的該科的題再瀏覽一遍，否則很容易把昨天自己做的思路忘了，上課直接聽，起不到對比改正提高的效果。課上要緊跟老師，“學會聽門道”，重點聽老師對這道題的“評”：包括答題思路、題形類型、解題方法、題形擴展、注意事項、提高要求等。

2、再次強化學生苦練、樂練意識。在做題的過程中，鼓勵學生真正以考生的身份去做題，把自己的真實思路、真實答題習慣、所有掌握的應試技巧，應用出來，不要患得患失，對了，堅持并完善;錯了，及時改正，抓住最后的每一套題的練習機會，真正起到練兵調整的效果。達到高考時想出來的、做出來的都是正確的。這實際上也在培養學生“一次成功”的解題習慣。

3、訓練與復習相結合

(1)突破一個“準”字。主要是準確的記憶書本知識，準確的得出答案語言。不能以高考考能力為由忽視了基礎知識。因為就要進入高考的實戰階段，知識的表述等不能再模棱兩可，要力求準確。

(2)做到一個“精”字。三輪習題講評，老師一定要精講。學生除了認真做學校出的題之外，在自主時間一定要精練，針對自己的提高空間或薄弱環節，有針對性地進行找題做題，進行強化訓練，尤其是對優秀生更需要如此。

(3)避免一個“漏”字。到了三輪學生要會查漏補缺。一方面，學生要對考試程序和學習得各個環節爛熟于胸，避免出現細節上或環節上的失誤而抱憾終身。二是看以前做過的試卷，尤其是檢視自己曾經出現過的失誤，找到自己知識的漏洞、思維方式的偏差、解題規范的疏漏、錯誤集中的點作為訓練重點。

(4)升華一個“擴”字。每套題做完之后，應要求學生在卷子上每套題的題肢回歸課本，在看到涉及的知識點時適當瀏覽該節相關知識，如果覺得掌握不準或已忘記，順便記憶，這樣“圍點打圓”，既擴大了知識的復習面，也做到了熟悉知識。對每套題中的選項要知其然、還要知其所以然、更要知其所以不然，這無疑會擴展和加深了所學。

(5)模擬一個“實”字。要引導學生提高應試技巧，進入實戰模擬訓練，總結考試的經驗教訓。每次模擬考后專留時間反思：包括通過這套題的收獲、不足、改進措施等。定期召開學生“提高分數小竅門”的應試技巧交流會。

班主任每天都要細心洞察學生的思想、情緒，不斷加強勵志和耐挫教育，以鼓舞學生的士氣。

1、班會上要高漲士氣。但是我們的班會要偶爾變換一下形式，防止學生出現審美疲勞、可以讓班會成為學生發泄不良情緒、找到心理增長點的陣地。精心準備最后的幾個精品班會，確保讓學生打贏心理戰和士氣戰。

2、心靈配餐是突破。每天定時給學生總結幾句或評價兩句，會給學生以后的行為產生積極的影響。

3、榜樣激勵。常樹立榜樣，以往年成功者和同頭班里學生熟悉的同學為例子，增強學生的信服度和提高希望。每次考試完之后或每周對一些先進典型進行頒獎和表揚。

4、班主任可以把自己的課堂也作為勵志場所。比如每節課前送給同學們一句激勵性或指導性話語，可以收到意想不到的效果。比如課堂上表揚幾個狀態不錯、勁頭較足、進步較大的同學等，可以激起學生學習的熱情。

5、班主任談心制。班主任們每天有針對性地找學生談心，以正面引導、激勵為主。即使對問題學生的指導，也要力爭做到，既要讓其明白問題，也要讓其明白優點;既要讓其清楚改進方向，還要讓其看到希望，增強其信心。

我們要調動一切積極力量為學生的成績提高服務。

1、高燃各老師的積極性。見到各老師時，問一句學生有什么沒做好，幫助老師出謀劃策解決問題。另外，在最后階段，讓各老師有針對性、有目的性的抓一些學生或稍放一些學生。給學生自己一個調配自己的時間的自主性，有助于他們查漏補缺。

2、再鼓各班干部的戰斗精神。通過評選優秀班干部的方式，最后確定那些最有負責、最有能力的干部擔任首席班干部，時時表揚他們的責任心與服務意識，確保班級各項常規有條不韙、又高標準的做好，為確保最后的勝利成果打下堅實基礎。

3、對學生與學生之間的關系，利用學生干部反饋的信息，及時處理好學生之間的關系，避免出現因小誤會引起的大矛盾。可以設立舉報箱，在班里說清楚，對于那些影響別人的同學，每個同學都可以舉報，經查證后，要這部分同學以警示。

4、利用好家長的作用。跟家長配合好，讓家長間接傳達老師對學生的認可，可能效果更好。也可對一部分同學有針對性的召開部分學生家長會。

要成為學生最“親密的戰友”，就要做到與學生們心靈上的交融、時空上的相伴以及自己行為上的示范。

班主任每天都和學生摸爬滾打并肩戰斗在一起：一起宣誓、一起反思、一起總結……班主任要用自己的備戰激情燃旺學生的激情，以自己的行動推快學生的行動。要讓學生見到班主任像農民見到豐收的糧食一樣，心理不怕了、心理不慌了，心理沉著冷靜了，斗志旺盛了。

高三班主任工作計劃高三班主任工作計劃第一學期篇二

還有不長的時間學生就要面臨著高考了，可以說高考時人生中一個最重要的轉折點，也是人生中無數次考試中最重要的一次。多少人因為高考改變了自己的命運，考上大學的大多數人從此走上了成功的第一步，這是很多人拼命想考上大學的最重要原因。也有很多學生在高考這座獨木橋上掉了下來，他們當中很多人很難達到成功的境界，這就是中國社會的現實。

所以我作為一個高三班主任，為了學生們的前途和將來的成功，我一定要為他們做好一切的準備工作，做好我的嫁衣工作，這是我的責任和義務。

1、爭取高考有xx人上線

2、爭取獲得年級先進班榮譽

1、關注心身健康，培養沖刺精神。備考復習，知識量大，難度和綜合性強，學生的心態波動大，高考試題有一定的長度、廣度、梯度，學生有怯場心理。最后復習階段保持積極穩定、緊張有度的心境極為重要。高考前的100天，可以說是沖刺時間，是學生智力大開發的時間，這時期的有一模、二模，學生心理壓力大，甚至會影響到身體的健康，作為班主任，我準備抓住這一時機，充分利用班會時間，及時做好心理輔導，多利用課后時間同學生談話交流，正確引導他們看待考試和成績。要重成績，但不能過分，讓學生感受到只要認真學習，有足夠的投入，考試時能正常發揮就行了，不能苛求，對成績好的同學給予表揚鼓勵，對尚未達理想成績的同學給予打氣激勵，讓各個分數層次的同學都不甘落后，都有拼搏沖刺的精神，都有沉著應考的那般勁。

2、及時調整學生心理狀態，營造備考氛圍。高考是人生的重大轉折之一，學生心態復雜，思想負擔重，作為班主任，自然有學生的共同體驗。開學初由宣傳委員牽頭，出一期“君當努力、勢必成功”的主題板報，同時通過班會時間宣傳我班在下學期備考中的優勢，讓學生感覺前途充滿希望。讓全體學生對自己充滿信心地投入到高考復習中，提升高考復習氣氛。

3、及時同科任老師交流，發揚我班科任老師的優良備考資源，對學生進行學法指導，培養學科興趣。學法的掌握，是提高學習效率的關鍵。針對上學期數學較差的問題，向學生介紹理科學習一定要掌握概念，理解規律，分析問題時要認真審題，建立情景模型，尋找解決問題的切入口，訓練要足量到位，同時充分利用下午不做集體操時的15分鐘進行補弱工作。在復習過程中提醒學生要善于總結，自我歸納，及時反饋及時糾錯。指導學生各科建立錯題檔案，將每周五的第九節課作為專用的改錯時間，讓學生將習題中的錯題重做一遍，并匯集成本，分析做錯的原因，提高復習效率。經過學法指導，讓更多同學掌握學習方法，提高學習效率，讓更多同學懂得怎樣備考，變學會為會學。

4、按《中學生日常規范》要求學生，做好日常管理工作。在儀表、衛生、集體活動等方面按日常要求，讓學生感到高三最后半年的學習還是一如既往。

5、關注臨界生和特優生工作。上學期的幾次月考中，本班重點線人數多次不足，重點臨界生多達15人，這15人若能在這學期再努把力，可能會考上更好的重點大學，同時也可保證我班任務的完成;若繼續松松散散，高考成績肯定出問題。本學期準備加強對這部分學生的學習督促，爭取讓他們都考上理想學校。我班上的前3名同學都有沖擊600分的實力，本學期的一大任務就是穩定他們情緒，讓他們在高考中能發揮出自己的水平。

6、及時組織學生參加一模、二模并做好質量分析，及時分析學生學習中的問題并幫其調整學習策略。

7、配合年級和學校認真組織好高考報名工作，做好學生檔案整理工作，研究近幾年高考年報和錄取情況，指導學生填報合適志愿。

以上計劃是我班本學期開展各項工作的一個總的思路。在具體的工作過程中，我會根據當時的工作需要對此計劃作出適當的調整。和高三x班各位老師一起帶領高三x班的全體學生為我們二中做出新的貢獻。

學生家長和社會對學生十多年的培養，就是為了學生在高考中取得更好的成績，這是全社會的共識，高尚大學就可以改變命運。多少家境貧困的學生靠考上大學實現了自己的夢想，幫助家里走出了貧困。所以我們一定要為學生做好后勤工作。

在這段不長的時間里，我會更加的努力工作的，這已經是走后的努力了，如果不努力的話，各位學生的成績一定沒有我預期的好，所以我很擔心，擔心因為自己的原因二導致學生成績的下降。這就促使我更好的工作。

祈愿我們班的學生能夠在高考中考好!

高三班主任工作計劃高三班主任工作計劃第一學期篇三

總體來說，本班有如下特點：

1、思維活躍，基礎較為扎實，成績較好。

2、班風純正，團結、活潑、和諧、務實的班集體基本形成。

3、有輕度的兩極分化情況。

4、隨緊張的備考而引發的各種心理疾病常有表現，如煩躁、憂郁、失眠等。

1、高考動員，激發同學們為理想、前途而拼搏的熱情，主題是"爭分搶秒，全力一赴，無悔高三"。

2、高考報名。注意提醒學生根據自己的實際情況選報x科

3、組織學生作好體檢工作。

4、動員學生作好"一模"的備考工作。"一模"的成績很大程度上決定著高考志愿的填報，它實際上是對高考成績的檢測。必須作好充分的準備。

5、作好"二模"的備考動員。

6、組織學生作好體檢工作。

7、組織學生作好志愿的填報工作。填報志愿是一名科學，填報的好壞直接影響的高考錄取。如何根據自己的實際，根據自己的興趣、愛好，參考往年的錄取情況，科學地、合理地填報志愿是重中之重。

8、組織學生參加高考。重點是"沉著、冷靜、細心、守紀"。

根據學校的總體部署，結合本級、本班的具體實際，擬做如下安排。

周次主要工作

1、開學典禮，高考報名

2、強調班紀班風

3、摸底考試

4、摸底考試分析

5、一模

6、一?？偨Y

7、家長會

8、二模、體檢

9、高考備考心理輔導

10、二?？偨Y

11、德育考核及操行評定

12、高考

1、實行獎罰制度，加強紀律約束。

對遲到、曠課的學生，因其不能保證正常的上課秩序，實行罰款制度，同時對月全勤，學期全勤同學予以獎勵。

2、保證提供一個安靜舒適的學習環境。

由班長到值日班長到普通學生，及時反饋班級紀律情況，并實行班任跟自習，保證自習課的正常進行。

3、保證提供一個清潔整齊的生活環境。

由值日班長，帶領本組值日生，責任到人進行一周值日工作，對不負責認得值日生，出現嚴重扣分值日生，罰重新值日。

1、密切關注學生思想動向。

人有智力高潮低潮時，情緒也同樣，所以要密切關注學生思想，對出現消極悲觀的思想學生及時做工作，始終保持樂觀進取的心態，對班級整體出現思想波動現象，要及時講教心理咨詢室老師，做好心理調節器整工作。

2、引進競爭機制。

針對每一次月考成績，總分名次都通過列大榜了解學生的階段學習情況，同時讓學生確立下次的目標，通過實現目標，完成目標情況與未完成情況比較，找差距、找原因、以求得在一次考試中實現突破。

1、到生活有節奏，有規律。

督促學生做好計劃，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且形成高三補習班生活規律，跟上節奏，不要過快，也不要過慢，在一張一弛中調整狀態，以最佳的身心投入學習生活。

2、落實家訪，了解學生生活實際。

高三學生全體都是住宿生，班任要到他們住的地方，真實了解他們生活實際，學習環境好壞，有無生活困難，適時幫他們解除后顧之憂，全心投入學習生活。一年的時間說短也長，說長也短，讓我們以持久的恒心和毅力去做好每一件小事，相信我們付出汗水定能澆灌出明天成功的花朵。

一年的工作很快就會結束，但是對學生來說，高三一年的生活卻是那樣的漫長，等待高考，開始高考，努力工作，這是對學生最大的煎熬了，相信只要不斷的努力，那么就會有更大的進步。我要做好工作，要幫助學生在生活、學習、心理上保持健康，以健康的心態迎接高考，迎來最美好的一天！

高三班主任工作計劃高三班主任工作計劃第一學期篇四

高三，面臨升學的壓力，作為班主任為能學生順利通過升學考試，實現大學夢，是一項艱難的任務，現特制定如下工作計劃。

1、實行獎罰制度，加強紀律約束。

對遲到、曠課的學生，因其不能保證正常的上課秩序，實行罰款制度，同時對月全勤，學期全勤同學予以獎勵。

2、保證提供一個安靜舒適的學習環境。

由班長到值周班長到普通學生，及時反饋班級紀律情況，并實行班任跟自習，保證自習課的正常進行。

3、保證提供一個清潔整齊的生活環境。

由值周班長，帶領本組值日生，責任到人進行一周值日工作，對不負責認得值日生，出現嚴重扣分值日生，罰重新值日。

在學校領導下，以突出體現學生主體為中心，加強對學生的思想教導、道德教導、法制教導、心理健康教導、責任教導、理想教導，進步學生自我教導能力、自主治理能力，造就學生具有健全人格，具有拼搏進取精力，爭創高考理想成績。

1.做好學生思想教導工作，領導學生從思想、知識、心理、身材、考技等方面做好籌備，牢固情緒，以良好的精力狀態去迎接尋釁，去把握住人生重大選擇的機會。

2.認真上好班會課。利用各種情勢的班會課對同學們進行思想教導，調動學生學習的積極性，造就學生良好的品德、修養等。特別上好第一周的班會課，贊助同學們建立爭取高考成功的信心。有美白產品排行榜地安排一些主題班會，進步每一次的班會課的質量。

3.履行班干部輪流值日負責制，嚴格考勤，嚴格把持自修課紀律。配合開展學校的各項運動，持之以恒地抓好學生的日常舉動規范教導。不定期深入學生宿舍，協同宿管組搞好宿生的治理工作，為同學們營造一個良好的休息環境。

4.爭取各科任老師的大力支撐，做好培優轉差。

1、密切關注學生思想動向。

人有智力高潮低潮時，情緒也同樣，所以要密切關注學生思想，對出現消極悲觀的思想學生及時做工作，始終保持樂觀進取的心態，對班級整體出現思想波動現象，要及時講教心理咨詢室老師做好心理調節器整工作。

2、引進競爭機制。

針對每一次月考成績，總分名次都通過列大榜了解學生的階段學習情況，同時讓學生確立下次的目標，通過實現目標，完成目標情況與未完成情況比較，找差距、找原因、以求得在一次考試中實現突破。

高三班主任工作計劃高三班主任工作計劃第一學期篇五

一、學情分析

194班現有學生40人，其中女生28人，男生12人，學生學習基礎相對較好，行為習慣較好，學習自覺性比較強，但仍存在偏科現象。

二、指導思想

在學校領導下，以突出體現學生主體為中心，加強對學生的思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育、責任教育、理想教育，提高學生自我教育能力、自主管理能力，培養學生具有健全人格，具有拼搏進取精神，爭創高考理想成績。

三、高考氛圍的營造

鼓勵學生面對挑戰迎難而上。培養學生勤奮拼搏的意志品質；培養學生耐得住寂寞、抵制住誘惑的心態。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發展奮力拼搏就一定能夠成功。

1、舉行家長會。利用一切可以利用的力量，齊心迎戰。

2、舉行沖刺宣誓主題班會。

3、通過主題班會、講座，讓學生了解和認識高考形勢和動態。

4、通過主題班會和高考理想的規劃，激發學生對理想追求的欲望。

四、認清形勢，做好班級穩定工作

從思想上給學生講清我們面臨的高考的嚴峻形勢。一要抓好立志教育，立志立大志，立堅韌不拔之志；二要培養學生打持久戰的思想準備；三要培養學生的吃苦耐勞的精神。使學生明白只要有信心，再加上刻苦努力的學習，朝著自己的目標發展奮力拼搏不盡就一定能夠成功。

五、主要工作

1、做好學生思想教育工作，指導學生從思想、知識、心理、身體、考技等方面做好準備，穩定情緒，以良好的精神狀態去迎接挑戰，去把握住人生重大選擇的機會。

2、認真上好班會課。利用各種形式的班會課對同學們進行思想教育，調動學生學習的積極性，培養學生良好的品格、修養等。特別上好第一周的班會課，幫助同學們樹立爭取高考勝利的信心。有計劃地安排一些主題班會，提高每一次的班會課的質量。

3、實行班干部輪流值日負責制，嚴格考勤，嚴格控制自修課紀律。配合開展學校的各項活動，持之以恒地抓好學生的日常行為規范教育。不定期深入學生宿舍，協同宿管組搞好宿生的管理工作，為同學們營造一個良好的休息環境。

4、爭取各科任老師的大力支持，做好培優轉差。要確定優生的培養目標和差生的轉化目標,協調好各科任教師的工作。

5、多與家長溝通。要有嚴格的請假制度，樹立安全意識，遇到特殊情況及時與家長聯系。

6、組織好學生高考報名、高考體檢、填報志愿等工作，整理好學生的各項檔案資料，對學生負責。

六、做好服務

1、督促學生做好計劃，合理安排學習時間，適當參加體育活動。

2、密切關注學生思想動向。除了聯合科任教師及家長外，還及時請心理輔導老師，讓心理輔導老師對學生進行心理輔導，使學生達到心理健康的水平。

3、針對學生每一次月考成績，總分名次來了解學生的階段學習情況。幫助學生比較，找差距、找原因、以求得在下一次考試中實現突破。

4、關心學生身體狀況。

5、勤抓常管多督促嚴要求。

6、一個不能少。越到后期越要關注后進生。

7、多陪他們，做“板凳班主任”以提供更好的服務。

七、發揮團隊優勢，齊抓共管

經常與本班科任教師保持聯系，負責協調本班科任教師之間的相互關系，調整各項教育教學措施。了解本班學生各科學習情況，協調各科作業負擔以及課內外出現的問題，必要時召開本班科任教師會，共同研究，設法解決。

加強與家長的溝通與交流召開家長會，通過電話短信等各種途徑同家長保持經常聯系，溝通學校教育和家庭教育，發揮家長在學生教育中的作用。并做好家長的思想疏通工作。

八、以抓學習為重頭戲，力爭要讓學生在本學期有很大地進步

“抓兩頭，帶中間”這是常規的方法。通過對優生個別談心，為他們指出學習的光明之途，明白所處的位置，鼓足信心，爭分奪秒，為班級帶頭，立好標。在學習上既要在全班爭上游，又要在學校爭先，更要在全縣定位。對后進的一些同學個別談心，讓他們樹立信心，看到前途的光明，通過今年和今后高考形勢的分析，向他們指出，只要努力拼搏，考職業學校是一定能夠成功的。只要抓好這兩個方面的工作，全班工作定會出現好的局面。

九、做好各方面的保證措施，確保學習的優良環境

1、選好班委，維持好課間、自習紀律。

2、勤抓常管多督促嚴要求及時進行班風校紀的教育，以常規管理為載體，規范學生的各項管理要求，重申學校各方面的要求，防患未然。

3、指導每位學生制訂好學習計劃，明確努力的目標和方向，通過經常檢查學生的作業、筆記、課堂紀律和考試情況，及時了解學生的學習情況，并通過班會課、個別教育和榜樣引導相結合的方法，培養學生良好學習習慣。

4、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結束要求每一位學生寫出考試的得與失，查找經驗與不足，并列出整改計劃和下次考試的目標。

5、開展心理健康教育，增強學生的心理品質，擺正學生的同學交往觀念，確保主要精力放到學習上。

6、采取有效的措施，杜絕學生進網吧。

7、經常進行班級工作的總結和各項計劃的調整以更好的做好班級各項工作，使班級各項工作得以更好的開展。

高三這一年是關鍵的一年，是整個高中的沖刺年，是班級能否可持續向好的方向發展的關鍵時期。相信在學校的大環境下，努力做好各項工作，我們班會會取得令人滿意的成績的。

高三班主任工作計劃高三班主任工作計劃第一學期篇六

掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，進一步學習和掌握上期所學的內容，使之學為所用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高，提高體育達標成績。適應新的《體育與健康課程》標準，從學生的興趣出發，轉變學生學習體育與轉變學生學習體育與健康課的觀念。鍛煉學生身體，促進學生身心健康；讓他們喜愛一、二項鍛煉項目并能自我進行鍛煉學習，在老師指導下，通過學習鍛煉，進一步提高學生基本活動能力；同時發展學生個性，培養學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育，組織好各種課外活動。

高一學生年齡一般在16—17歲，正是由少年向青年的過渡時期，也是決定身心健康成長的關鍵時期，需要通過體育鍛煉促進身體的良好發展，而青春發育階段，由于女子在體格發育、內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子，兩者學習的內容與要求也不同，經過一年半的學習鍛煉及體育技能的提高，已經掌握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎。由于高中學生學習任務重、時間緊、壓力大，鍛煉時間減少所以在體育課時要加強鍛煉健身。各班學生身體素質，個體差異較大，釋放壓力的方法各不形同，所以在體育課時要針對性安排鍛煉內容。學生釋放壓力的方法各不相同，在體育課上要有針對性的安排教學內容。

為了真正體現教學以學生為主體，要注重學生的參與，針對學生所喜愛的項目，多給優等生實踐的機會，讓他們相互學習，讓學生感到快樂和成功。教學中給后進生感到成功的體驗，并在教學中利用優等生來帶后進生，共同培養興趣，并加強后進生基礎技術和能力練習。在課堂上應以多樣化的教學手段，多給學生時間，發揮潛能，提高學生的學習興趣，讓學生真正成為課堂的主體。