心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

感受衰老心得體會(huì)篇一

隨著時(shí)間的推移，我們都會(huì)經(jīng)歷衰老這個(gè)不可避免的過程。衰老可能給我們帶來一些難以接受的變化，如皺紋、顏色退化、褪色斑等。因此，衰老往往伴隨著情感層面的不適和難以接受。在我的經(jīng)驗(yàn)中，為了更好地應(yīng)對(duì)衰老，我們應(yīng)該關(guān)注以下五個(gè)方面：了解衰老的心理學(xué)、在日常生活中尋找快樂、保持積極樂觀的態(tài)度、照顧我們的身體和養(yǎng)成愿意接受變化的心態(tài)。

第一段：了解衰老的心理學(xué)

衰老是一個(gè)涉及到身體和情感的過程。這意味著我們不僅要關(guān)注我們的皮膚質(zhì)量和身體健康狀況，還要考慮自己的情感狀態(tài)。很多人在衰老時(shí)會(huì)陷入自我懷疑、自我否定和社交孤立的狀態(tài)。然而，我們應(yīng)該知道這些情感反應(yīng)是正常的，并且我們可以采取積極的措施來應(yīng)對(duì)這些反應(yīng)。我們可以閱讀一些心理學(xué)書籍來更好地理解衰老的心理學(xué)，并接受我們自己的反應(yīng)是正常的。

第二段：在日常生活中尋找快樂

不要讓衰老讓你失去了對(duì)生活的熱情。即使是衰老，生活中仍然有許多快樂和樂趣的東西和活動(dòng)。我們可以嘗試新的活動(dòng)、與孫子和女兒共度美好時(shí)光、和朋友聚會(huì)、去旅行等等。我們要懂得如何尋找樂趣，享受每一個(gè)時(shí)刻。

第三段：保持積極樂觀的態(tài)度

積極樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)衰老。我們應(yīng)該抱著積極和樂觀的態(tài)度來看待衰老，更多地關(guān)注我們生活中的好的方面，并且認(rèn)為生命從來沒有真正的截止期限。我們應(yīng)該對(duì)生命充滿希望，相信我們可以在任何時(shí)候都達(dá)到我們的目標(biāo)。

第四段：照顧我們的身體

雖然衰老是一種自然的過程，但是我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^照顧我們的身體來延緩衰老的過程。我們可以多運(yùn)動(dòng)、飲食健康、充足睡眠、保持好心情來減緩衰老的速度，也可以使用一些照護(hù)我們皮膚的護(hù)膚品，來讓我們的皮膚更好看。

第五段：養(yǎng)成愿意接受變化的心態(tài)

人類的生命從出生時(shí)就會(huì)不斷發(fā)生變化。所以在衰老過程中，我們要養(yǎng)成接受變化的態(tài)度。我們要相信在一些方面即使是衰老的，我們?nèi)匀豢梢哉业叫碌姆绞絹肀３只盍?，成長(zhǎng)和產(chǎn)生新的興趣或激情。我們要以追求更大的意義，生活時(shí)光充實(shí)有意義為目標(biāo)，鼓勵(lì)自己，不斷學(xué)習(xí)和嘗試，活得積極向上。

結(jié)語：衰老是人生的一個(gè)步驟，我們無法阻止時(shí)間的前進(jìn)，但我們可以準(zhǔn)備好自己，更好地面對(duì)年齡帶來的變化。我們可以從自我感受中學(xué)會(huì)如何接受衰老，以及如何把它變成一種積極的經(jīng)驗(yàn)。

感受衰老心得體會(huì)篇二

很多時(shí)候，我總有一種感覺，時(shí)間總是在我稍不留神的時(shí)刻，就不知不覺的溜走了，大一的感想與總結(jié)。

似乎還在昨天，我才提著行李，懷著滿心的好奇和迷茫隨爸爸來到期待已久的大學(xué)。而如今，我卻已經(jīng)告別了大一！！站在教學(xué)樓的最高處，迎著風(fēng)，俯視著我們的校園，好像還能感受到開學(xué)那一天熙熙攘攘的人群以及那些充滿著迷茫的眼光。我，已經(jīng)在這里渡過一年了。臨近放假的那段時(shí)間，總能看見一些大四的師兄師姐或開心，或不舍的揮手道別，提著行李，步伐沉重的走出校園，那時(shí)，我心中充滿了一鐘奇特的感覺，總會(huì)想，當(dāng)我離開這學(xué)校的時(shí)候，會(huì)有一種怎樣的心情？？？是為在大學(xué)四年的虛度而感到悲傷和空虛，還是為這四年來自己的奮斗和成長(zhǎng)而鼓掌？？？但我知道，無論結(jié)果如何，決定權(quán)都在自己手里。

大學(xué)，說短不短，說長(zhǎng)，卻又一眨眼就過去了。在心里問問自己，這一年，我究竟學(xué)到了什么？人情世故？知識(shí)？還是能力?或許每一樣都有點(diǎn)吧。因?yàn)閯倧膯渭兊募依飦淼竭@充滿著社會(huì)氣息的大學(xué)，所以很多東西自己不喜歡，看不慣，但又不得不接受，也許這就是生活。我不能總呆在象牙塔里不出來。每個(gè)人都是要去適應(yīng)社會(huì)的。這個(gè)學(xué)年，或許是因?yàn)槊τ诓块T的事情，所以沒有特別注重班里的事務(wù)，以至于和班里的同學(xué)比較生疏，甚至有點(diǎn)脫離了自己的班級(jí)，而可能是因?yàn)榇蠹业臒崆橄税桑诙W(xué)期班里的活動(dòng)幾乎沒有了，所以與班里的同學(xué)就更少接觸了。在接近考試的時(shí)候，班里舉行了一次班干換屆，我也參加了副班長(zhǎng)競(jìng)選，但落選了。我覺得很大一部分原因是因?yàn)榕c班上的同學(xué)離群了，讓大家覺得我是個(gè)不關(guān)心班級(jí)體的人。

我不敢狡辯，因?yàn)樯蠈W(xué)年我確實(shí)如此。在第二學(xué)期初，我?guī)缀趺總€(gè)星期都會(huì)到舅舅家。其實(shí)真的是到了舅舅家，我才發(fā)現(xiàn)原來日常生活的很多事情在自己腦中，幾乎都是處于空白狀態(tài)，工作總結(jié)《大一的感想與總結(jié)》。去舅舅家，最讓我慚愧的一件事是，我還要舅媽煮早餐我吃。不過在舅舅的糾正之下之后就自己動(dòng)手了。那段時(shí)間，雖然老是被小舅批評(píng)，但卻讓我懂的了很多的事情，體會(huì)到了不少大城市的家居生活，還有懂了很多大學(xué)生應(yīng)該懂的事情，不過也許對(duì)舅舅說的很多東西還不能完全消化，但慢慢的.就會(huì)好了。后來由于一些原因，就很少到小舅家了。下學(xué)期會(huì)繼續(xù)的這學(xué)年在學(xué)生會(huì)的工作，從一開始的生澀到后來的慢慢上手了。

也許是因?yàn)橐婚_始在心里就覺得自己差人家一等，所以在部門顯得比較安靜和自卑。做事情，也沒有那么賣力，這與以前的自己是完全相反的。在學(xué)生會(huì)里，接觸了很多很厲害的師兄師姐，覺得自己真的比別人差很遠(yuǎn)，所以一開始我不想繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)，因?yàn)槲遗伦约鹤霾坏较袼齻兡菢觾?yōu)秀，而且覺得部門里比自己強(qiáng)的人多的是。其實(shí)，是我怕了，是我退縮了。我想或許找份兼職，去社會(huì)磨練磨練，也是可以鍛煉到自己的。但后來我改變決定了，是因?yàn)樾【说囊痪湓挘骸叭绻阍趯W(xué)生會(huì)都可以做得好，做得出色的話，還怕出去社會(huì)做不好嗎？？而且學(xué)生會(huì)本來就是一個(gè)鍛煉人的地方”。是的，就算去做兼職，我又能做什么呢？促銷員？？服務(wù)員？？派單員？？這些真的能鍛煉到自己?jiǎn)?？？而師兄師姐們的一番話，更激?lì)了我，每個(gè)留下來的人，都不是很強(qiáng)的，是通過不斷的磨練和挫折，才變強(qiáng)的。

想起學(xué)生會(huì)的一句口號(hào)：這里不是精英匯聚的地方，是人才輩出的搖籃。所以，我決定了，繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)。真的很感謝舅舅，總是會(huì)在我需要的時(shí)候，給我指點(diǎn)，幫我指明道路，撥開迷霧。而在學(xué)習(xí)上，我承認(rèn)我是沒有很努力的，或許這就是大學(xué)與高中的區(qū)別吧，重心不再僅僅是學(xué)習(xí)。所以不管計(jì)劃做的多詳細(xì)，時(shí)間安排的多好，總是少了那種動(dòng)力去實(shí)施，也總會(huì)有一些其他的事打斷。

不過在考試這段時(shí)間，還是很努力，甚至有了高三的那種覺。我不想在讓自己成為書呆子，但這并不表示我會(huì)停止學(xué)習(xí)，我想對(duì)自己的要求，應(yīng)該要朝多元化轉(zhuǎn)變了。

感受衰老心得體會(huì)篇三

提到衰老，相信許多人都會(huì)有一種不太舒服的感覺。因?yàn)?，無論我們?cè)覆辉敢?，時(shí)間的流逝不會(huì)因我們而停止。我們的容顏和體力都在不斷地退化，而這是我們無法改變的事實(shí)。我也不免讓身體的變化、環(huán)境的變化等等敗給了自己，甚至有過自卑、抑郁、恐懼等情緒的出現(xiàn)。但是，轉(zhuǎn)念一想，衰老不也是人生的一個(gè)重要階段嗎？它也是展示自己智慧和魅力的時(shí)候。下面我將從自身出發(fā)論述我體會(huì)到的一些衰老帶來的心得和體會(huì)。

第二段：新的生活調(diào)整

隨著年齡的增長(zhǎng)，我的工作和家庭都逐漸進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己有了更多的時(shí)間去關(guān)注自身的發(fā)展和更廣闊的人生領(lǐng)域。與此同時(shí)，長(zhǎng)年的工作和家庭負(fù)擔(dān)也讓我不得不更加認(rèn)真地對(duì)待自己的健康和生活習(xí)慣。健身、閱讀、旅行、學(xué)習(xí)，從休閑娛樂到深入思考，我開始更加主動(dòng)地掌握自己的時(shí)間和生活狀態(tài)。我認(rèn)為這樣不僅可以使衰老過程變得更加暢快，也能為未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第三段：心態(tài)調(diào)整

與衰老相關(guān)的一大問題就是心態(tài)的調(diào)整。我發(fā)現(xiàn)，一旦自己心態(tài)失衡，衰老和身體的變化就特別受影響。因此，我一直嘗試著保持一種積極的心態(tài)和樂觀的情緒。有時(shí)候，是通過運(yùn)動(dòng)來沖淡自己的負(fù)面情緒；有時(shí)候，是吸取身邊年紀(jì)稍長(zhǎng)、更加睿智的人的經(jīng)驗(yàn)，避免自己陷入迷茫。我認(rèn)為，對(duì)待衰老，心態(tài)是最為關(guān)鍵的。

第四段：明智的心態(tài)和價(jià)值觀

衰老也讓我意識(shí)到了自己更多的內(nèi)在價(jià)值。我認(rèn)為，內(nèi)在的品質(zhì)更受歡迎，體現(xiàn)的內(nèi)涵更加深刻。所以，我更加在意自己的內(nèi)在修養(yǎng)和品質(zhì)。我捫心自問，這些年學(xué)到的和得到的最重要的東西是什么？我發(fā)現(xiàn)，這些都是可以給自己和家人帶來實(shí)實(shí)在在幸福的東西。充滿智慧、懂得感恩、必定是一句最能夠體現(xiàn)我們的價(jià)值觀和生活質(zhì)量的話語。

第五段：結(jié)尾

每個(gè)人都會(huì)面臨衰老這個(gè)過程，但是我們可以選擇自己的心態(tài)和生活方式。衰老不僅是一個(gè)人的自然演變，同時(shí)也帶來了更多的踏實(shí)感和安逸感。我們可以去嘗試更多的事情，旅行、學(xué)習(xí)、健身、結(jié)交朋友，從自身出發(fā)去創(chuàng)造美好的生活。我相信，積極樂觀的心態(tài)和明智的生活方式，一定會(huì)讓我們成為更加與年齡無關(guān)的人。

感受衰老心得體會(huì)篇四

昨天下午在認(rèn)真的聽了__專家的講座之后，心情舒暢，產(chǎn)生了很多共鳴，覺得牛老師真的是學(xué)識(shí)廣博，對(duì)教育有著獨(dú)特的見解。并不是像很多專家的講座跟著時(shí)代的潮流，現(xiàn)在流行什么樣的教育學(xué)生的方法就跟風(fēng)的夸大。他不追風(fēng)，有著自己的想法，而且每個(gè)想法都很現(xiàn)實(shí)，很貼近生活，很真實(shí)。沒有一絲的虛假，可以看出牛老師很樂意跟大家分享他這么多年總結(jié)出來的教育經(jīng)驗(yàn)。我很慶幸在我剛步入教育這個(gè)行業(yè)就能聽到牛老師的講座。我相信他的分享會(huì)使我終生受益。

牛老師說教育是啟蒙、喚醒、引導(dǎo)、傳授、修正、成就。目的是讓學(xué)生變得聰明和善良，明白人生目的，喚起人生興致、成就人生價(jià)值，感受人生過程。學(xué)生需要什么，我們又要給他什么?現(xiàn)在在應(yīng)試教育的逼迫下，老師們不得不在有限的時(shí)間里向?qū)W生灌輸大量的知識(shí)。使得現(xiàn)在的學(xué)生只會(huì)被動(dòng)的接受知識(shí)，成就的是一個(gè)個(gè)真正的“書呆子”，而不會(huì)思考，遇到實(shí)際問題還是不能夠解決。這樣的學(xué)生除了只會(huì)考試，走上社會(huì)不會(huì)生活，智商低，情商也低。這不是學(xué)生需要的。老師要做到是引導(dǎo)學(xué)生，多留給他們思考的空間?，F(xiàn)在的學(xué)生比老師都累，作業(yè)太多沒有自習(xí)時(shí)間，學(xué)生只是做做做，而沒有思考，還是不是自己的知識(shí)。而現(xiàn)在又提倡開放式的教學(xué)，有一些形式化的教學(xué)方式例如小組合作，討論。這種學(xué)生方式還是流于形式，學(xué)生習(xí)慣了被動(dòng)，討論也只是形式上的真正的是學(xué)生借此計(jì)劃討論別的。小組合作使學(xué)生抄作業(yè)現(xiàn)象嚴(yán)重。所以不管上課用什么方法，只要讓學(xué)生思考，養(yǎng)成愛思考的習(xí)慣。那么對(duì)以后的學(xué)習(xí)會(huì)大有幫助。

牛老師說老師要跟學(xué)生保持距離。現(xiàn)在教育提倡做學(xué)生的良師益友，和學(xué)生打成一片，但是我同意牛老師的看法。保持距離會(huì)使老師看起來神秘莫測(cè)，讓學(xué)生對(duì)老師有一種敬畏的感覺，覺得老師深不可測(cè)，這樣對(duì)老師以后的管理會(huì)很有幫助。和學(xué)生保持距離并不是說不關(guān)愛學(xué)生，愛不是嘴上說說，學(xué)生有明辨是非的能力，只要真誠(chéng)學(xué)生能感受到你的愛。如果只是嘴上說多么的愛學(xué)生但是學(xué)生感受不到會(huì)說你虛偽。

教師為何而教?為生存而教的是功利的教師，為教學(xué)而教的是盲目的教師，為權(quán)威而教的是勢(shì)力的教師，為理想而教的是思考的教師，用自己的教學(xué)引領(lǐng)學(xué)生行為。以自己的智慧啟迪學(xué)生的智慧，用自己的思想影響別人的思想，成就教育者的理想。教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，教師可以影響學(xué)生的一生，所以我們要不斷提高自己的教學(xué)能力，不是自己的專業(yè)知識(shí)有多麼強(qiáng)大，而是自己的教育能力。不要等到自己退休的時(shí)候，留下的是幾箱書和教案。教師不是苦讀，清貧的代名詞。希望等老師退休的時(shí)候留下的是精神財(cái)富，是知識(shí)的積累閱歷的豐富，是教師的榮譽(yù)和尊嚴(yán)。

牛老師在做講座的時(shí)候利用自己的美術(shù)專業(yè)知識(shí)，不僅像我們分享了教育上的知識(shí)，也向我們展示他在美術(shù)教學(xué)上的獨(dú)特見解，陶冶在坐者的情操又獲得了很多知識(shí)。這是美的享受，是智慧的熏陶，使我看到了大師的風(fēng)范。希望自己也能在幾年之后有屬于自己的一套教育方式，是適合自己又適合學(xué)生，把教學(xué)當(dāng)做享受生活。

感受衰老心得體會(huì)篇五

年輕時(shí)，我們總是懷著憧憬和渴望來面對(duì)未來。然而，隨著時(shí)間的流逝，我們也在慢慢地衰老。隨著身體變老，心態(tài)也開始發(fā)生變化。作為一個(gè)中年人，我也開始體會(huì)到了老去的感受，并深刻地認(rèn)識(shí)到衰老對(duì)我們的影響。

第二段：身體方面的感受

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各種不適也開始接踵而至。疲倦、關(guān)節(jié)疼痛、記憶力下降以及易感冒等都逐漸成為我生活中的常態(tài)。但是，我也逐漸習(xí)慣了這些不適，從而更珍惜我現(xiàn)在擁有的健康。

第三段：情感方面的體驗(yàn)

隨著年齡的增長(zhǎng)，情感也開始變得豐富和更加復(fù)雜。我開始變得更加成熟、穩(wěn)重和理性，逐漸失去了年輕時(shí)的浮躁和沖動(dòng)。與此同時(shí)，我也能更加深刻地理解生活和情感的真諦，更加珍視家人和朋友的存在。

第四段：心理方面的認(rèn)知

隨著年齡的增長(zhǎng)，我也逐漸接受了自己身上的變化，智慧和洞察力逐漸上升。我開始更加清楚地認(rèn)知到生命的短暫和珍貴，因此更加注重精神層面的需要和提升。例如，多看書、多思考和學(xué)習(xí)新知識(shí)等。

第五段：總結(jié)

雖然衰老帶給我們的不少不適，但我認(rèn)為它也是人生一種無法避免的必然。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)欣然接受它，并從中汲取更多的智慧和生命的真諦。隨著時(shí)間的推移，雖然身體會(huì)逐漸衰老，但我們的精神層面卻可以逐漸變得更加成熟和充實(shí)。讓我們一起珍視現(xiàn)在的每一天，享受歲月帶來的美好。

感受衰老心得體會(huì)篇六

閉上眼,傾聽風(fēng)兒竊竊自語的聲音,享受大自然輕柔的撫摸,頓時(shí)飄過一陣熟悉的芬芳;睜開眼,迎接我的不是那枯黃凋零的落葉,也不是垂頭喪氣的小草,更不是秋風(fēng)蕭瑟的荒涼寂地,而是一片翠色欲流的曠野.樹木、花朵兒零亂地散在這翡翠般綠流上.側(cè)耳傾聽大自然的回音,“沙沙,沙沙”——原來是秋帶給我們這個(gè)不同凡響的見面禮.

“來呀,快來呀!”秋的身影輕盈地挪移著,剛才還在那兒尋捕蝶影,這一眨眼,又坐著榕樹秋千微笑地向我招手,我忍不住秋的'誘惑,蹦著跳著追隨秋的倩影.

花海上的蜂圍蝶陣,蜂蝶的共舞紛飛,我覺得自己仿佛也變成了—只蝴蝶,加入了他們.他們似乎非常歡迎我這位志同道合的伙伴的到來,拉著我的手,熱情地邀請(qǐng)我一起分享秋的禮物.五彩繽紛的雞冠花,黃中小斑紋雛菊也趕來助興,為這花叢里的舞臺(tái)錦上添花.

一絲涼風(fēng)輕輕地襲來,心里不覺涌上一股暖意.這股暖流緩緩地流入我的心底,永不停息.蔥蘢蒼翠中點(diǎn)綴著的黃的蹤影的綠野,替代了凋零的花兒的繽紛多彩的花野,這是秋無邊際的視野.她像春那樣,善解人意,溫柔可人：她又像冬那樣,常給我們這些秋迷帶來許多出人意料的驚喜;有時(shí),她又是夏的翻版,活潑熱情,充滿朝氣,充滿生機(jī);但有時(shí),她又淘氣調(diào)皮地吹落幾片金黃的樹葉,她覺得五彩繽紛的大自然才是人家心目中所向往的.

秋宛如一個(gè)賦予雙重性格的女孩,時(shí)而內(nèi)向,時(shí)而外向,讓人捉摸不透她的心思.

秋,好像一件無形的紗衣,裝扮著愛美的大自然.

秋,仿佛曲徑通幽,引領(lǐng)我們?nèi)バ蕾p一個(gè)新的世界.

讓我們?cè)俅伍]上眼,感受那不一樣的秋音吧……

感受衰老心得體會(huì)篇七

高中生開學(xué)前軍訓(xùn)感受心得體會(huì)個(gè)人總結(jié)1.為期五天的`軍訓(xùn)已圓滿落幕了，這是我班的第一堂特別的、與眾不同的、遠(yuǎn)離教室、沒有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”，體驗(yàn)著不同往日的生活,期盼著同學(xué)之間的友誼。這次軍訓(xùn)給同學(xué)們都留下了深刻的印象。

記得第一天，每人都背著繁重的行李，懷著忐忑不安的復(fù)雜的心情來到三附中，走進(jìn)了班級(jí)，你看看我，我瞅瞅你，同學(xué)之間很陌生。隨著軍營(yíng)生活的開始，彼此之間漸漸地熟悉起來，同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛、互幫互學(xué)、很快就建立了友誼。

隨著軍訓(xùn)的開始，懶散了一個(gè)多月的學(xué)生很快就在這緊張的軍營(yíng)中少了許多嬌嫩，多了一點(diǎn)吃苦耐勞；少了一些懶散度，多了一些緊張度，能按照軍營(yíng)管理的要求，像個(gè)軍人一樣，做到一切行動(dòng)聽指揮，整隊(duì)迅速，意志堅(jiān)強(qiáng)、紀(jì)律嚴(yán)明。

在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們頭頂烈日，練習(xí)站軍姿、轉(zhuǎn)體、齊步走、正步走、跑步走等隊(duì)列動(dòng)作。大家一個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個(gè)個(gè)筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動(dòng)，真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加，難度增大，同學(xué)們毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，努力做到：動(dòng)作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。在“流血、流汗、不流淚”的口號(hào)下，從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范，努力達(dá)到最好。在軍訓(xùn)期間，涌現(xiàn)了許多感人的事情，如：張如意同學(xué)晚上走樓梯不小心扭傷了腳，腫的比較厲害，但是她輕傷不下火線，堅(jiān)持訓(xùn)練。張沖、蔣禎等學(xué)生身體有點(diǎn)不舒服，老師讓他休息，但是他們都說沒事，我能堅(jiān)持。有的學(xué)生在日記中寫到，在訓(xùn)練中有時(shí)身體真的有點(diǎn)支撐不住了，但看到周圍的同學(xué)一個(gè)個(gè)精神抖擻地頑強(qiáng)地堅(jiān)持著，所以也堅(jiān)持了下來。

風(fēng)雨過后總會(huì)見到彩虹，軍訓(xùn)雖然辛苦，但是我們的紀(jì)律得到了提高，精神面貌得到了改善，這也是值得的，畢竟這樣的機(jī)會(huì)并不多。

可以說，這是我們?nèi)松囊淮蟛?，這是向烈日挑戰(zhàn)，向高溫挑戰(zhàn)，更是向自己挑戰(zhàn)，人生中這樣的挑戰(zhàn)并不多，這比中考更殘酷，因?yàn)檫@不僅考驗(yàn)了我們的智力與毅力，更考驗(yàn)了我們的生活自理能力與身體、心理雙方面的素質(zhì)。

軍訓(xùn)磨練了我們的體力。

夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，而八月份又是夏天最炎熱的日子，穿著短衫在烈日下站軍姿，站半個(gè)小時(shí)，這是多花體力的啊！

軍訓(xùn)磨練了我們的生活自理能力

軍訓(xùn)期間，我們必須自己整理內(nèi)務(wù)，自己洗衣服甚至晾衣服，這種感覺好棒！

軍訓(xùn)磨練了我們的集體凝聚力

我行我素的作風(fēng)在軍校完全行不通，軍校需要的是團(tuán)結(jié)，是鋼鐵一樣的集體，因此這幾天我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。

軍訓(xùn)—―—人生難忘的經(jīng)歷！

人生道路漫漫，我們將踏著有力的軍步，朝著前方大踏步走，走。走……

這次軍訓(xùn)，我班被評(píng)上了先進(jìn)班級(jí)，金文麗、汪婷婷、吳守軍、丁誠(chéng)四位同學(xué)被評(píng)上了先進(jìn)個(gè)人。同學(xué)們認(rèn)為對(duì)班級(jí)這是一種鼓勵(lì)，是我們新起點(diǎn)的開始，我們不能驕傲，要繼續(xù)努力。在今后的學(xué)習(xí)生涯中一定要發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中的優(yōu)良作風(fēng)，讓五班形成一個(gè)“能學(xué)習(xí)、會(huì)生活、有個(gè)性”的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。努力把自己培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的好學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)向家長(zhǎng)、老師、自己交一份滿意的答卷。

內(nèi)心的期盼隨著空中飄逸的云來到訓(xùn)練基地。期盼基地不同往日的生活，期盼新同學(xué)的友誼，期盼為期五天的與眾不同的課。

懶散了一個(gè)暑假的我，烈日下艱苦的訓(xùn)練，讓我疲憊不堪，腳后跟針扎般刺疼；后頸曬得火燒樣辣；手腳如拉緊橡皮筋般酸……但我們還是要一遍又一遍的練習(xí)。說實(shí)話，心中有很多抱怨?？赊D(zhuǎn)念一想，自己沒做到位，又有什么可抱怨呢？于是堅(jiān)持反復(fù)的練習(xí)。

苦中也有樂，隊(duì)列從第一天的亂七八糟到一日比一日整齊，心中就悠然升起愉悅的情緒。

訓(xùn)練后的宿舍生活是快樂的源泉，午休時(shí)大家天南地北的聊天，笑聲如爆竹齊放般歡快，那種從陌生到熟悉的感覺特棒，大家友好的開玩笑，打鬧，簡(jiǎn)單的快樂。

“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”是我軍訓(xùn)時(shí)的格言。這一次軍訓(xùn)讓我學(xué)到很多。我們的生活中應(yīng)多份鋼強(qiáng)，也不應(yīng)缺少痛苦，不論快樂還是痛苦，都應(yīng)用心去體驗(yàn)，體驗(yàn)生活的不同面。珍惜生活中不同的色彩，讓生命之畫繽紛多彩。

時(shí)間如流水般過的飛快，軍訓(xùn)生活近尾聲了。訓(xùn)練間有抱怨和痛苦，快離開時(shí)心中卻有一份留戀。愿今日的痛苦變成明日甜美的回憶，在我的生命中留下獨(dú)特的一頁。

轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)生活就結(jié)束了。我還記得軍訓(xùn)第一天的情景：

匆匆來到學(xué)校的我格外興奮，因?yàn)橐w驗(yàn)一種全新的生活，一張張不曾相識(shí)的臉，一袋袋沉重的衣物，一份份不同尋常的感情！到了基地之后，在教官的嚴(yán)格教育與訓(xùn)練下，似乎后背、雙腿、臉頰兩旁的汗水已要將我“淹沒”。可是軍訓(xùn)就是軍訓(xùn)，早已不是當(dāng)初在家的甜美生活！同時(shí)它也鍛煉了我們團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)持不懈的精神。

在軍訓(xùn)期間，我和班中的幾個(gè)女生住在同一寢室，我發(fā)覺大家在一起非常好相處，女生的話匣一打開之后，大家就在不知不覺中成為了好朋友，我也交到了許多的好朋友，我相信在以后的學(xué)習(xí)中大家一定可以相處得更融洽，一定可以互相幫助，一起努力完成自己的理想！！

有人說軍訓(xùn)是一幅沒有色彩的水墨畫，有的只是蒼白和明暗；也有人說，軍訓(xùn)是沒加糖的咖啡，又苦又澀，簡(jiǎn)直難以言語?？赏ㄟ^這五天的生活，卻又讓我們領(lǐng)悟到另外一種真諦：“吃得苦中苦，方為人上人?！焙荻镜奶栧憻挸鑫覀冧撹F般的毅力，繁重的訓(xùn)練磨礪出我們一招一式的陽剛，這就是付出與回報(bào)的必然。其實(shí)軍訓(xùn)生活是苦中有樂，苦中求樂，最后苦盡甘來的，它比任何一種生活，任何一種做人方式都顯得多姿多彩。在這五天里，每個(gè)人都有自己的辛酸，自己的快樂和自己的故事，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓人難以忘懷！

軍訓(xùn)對(duì)于每一個(gè)新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，這次的6天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。

軍訓(xùn)又讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)?！秷F(tuán)結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個(gè)人的一舉一動(dòng)不僅代表了個(gè)人，也代表了我們五班的形象。因此，這時(shí)候，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)是成功邁出的第一步。

軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認(rèn)清了自我，原來，只要擁有自信堅(jiān)持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會(huì)做的出色、精彩。

雖然只是短短的6天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會(huì)、擁有了許多，這也許是我進(jìn)三附中上得第一堂完美、充實(shí)的課吧！相信在今后的高中三年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯，一定會(huì)發(fā)揚(yáng)在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自己，望在高中學(xué)習(xí)上給家長(zhǎng)、老師、更給自己一份滿意的答卷。

感受衰老心得體會(huì)篇八

在群眾性的集會(huì)、活動(dòng)中，最后一般都有請(qǐng)嘉賓或領(lǐng)導(dǎo)即席講話這個(gè)環(huán)節(jié)。這種即興演講，有別于首長(zhǎng)指示，不同于專家點(diǎn)評(píng)，一般是談感想、說看法、講希望，要求短小精悍、畫龍點(diǎn)睛，切忌啰嗦冗長(zhǎng)、套話連篇。本文僅就個(gè)人此類即興演講的體會(huì)，介紹六種常用的方法。

一、提綱挈領(lǐng)法

我跟同學(xué)們一樣洗耳恭聽了山谷先生的講座，在聽的過程中有四個(gè)詞語不斷地涌現(xiàn)在我的腦海中，它們是“自豪”、“感謝”、“羨慕”和“希望”。

先說“自豪”，沒想到山谷先生竟是我們中文系的系友，同學(xué)們的師兄，而且竟是我的老鄉(xiāng)，我為我們中文系有山谷先生這么優(yōu)秀的系友而自豪，我為有山谷先生這么出色的老鄉(xiāng)而自豪!

接著說“感謝”，感謝山谷先生在百忙中抽空來為我們講學(xué)，帶給我們這么多鮮活的信息和實(shí)用的朗誦技巧;感謝同學(xué)們，尤其是那些一直站在走廊里的同學(xué)們，自始至終認(rèn)真聽講，積極參與互動(dòng)環(huán)節(jié)。

再說“羨慕”，我聽過許多講座，但沒有聽到過這樣精彩的朗誦指導(dǎo)，我羨慕同學(xué)們好福氣。

我抓住了“自豪、感謝、羨慕、希望”這四個(gè)關(guān)鍵詞語，帶動(dòng)整個(gè)講話，把對(duì)演講者的高度評(píng)價(jià)、對(duì)廣大聽眾聽講熱情的肯定、對(duì)今后舉行學(xué)術(shù)講座的希望都講到了。我覺得這種講法可以突出重點(diǎn)、綱舉目張，便于演講者操作，也容易給聽眾留下深刻印象。

二、數(shù)字串連法

我們系每年都舉行一次大學(xué)生辯論賽，去年的辯論賽結(jié)束時(shí)，我作了這樣的即興演講：

我認(rèn)為，辯論賽是一種好形式，大學(xué)生自我教育、展示風(fēng)采、鍛煉口才的好形式……

用數(shù)字和中心詞把感想的內(nèi)容概括起來、串連起來，如“三好”“四個(gè)突出”“一個(gè)驚喜，兩點(diǎn)反思，三個(gè)堅(jiān)持”之類。這種講法提綱撮要，好記好說，是常用的一種方法。

三、暢抒情懷法

我觀看了我們系20xx年元旦文藝晚會(huì)后，這樣談感想：

五、互動(dòng)交流法

采用給聽眾提問、與聽眾呼應(yīng)的方式談感受，可以拉近與聽眾的距離，在演講者、聽眾之間架起溝通的橋梁，使講話更有親和力，很自然地把活動(dòng)推向高潮，畫上一個(gè)振奮人心的感嘆號(hào)。

感受衰老心得體會(huì)篇九

離開家鄉(xiāng)，異地求學(xué)。為時(shí)_天的軍訓(xùn)生活落幕，人生最后一次軍訓(xùn)也將成為一段回憶。回望，百感交集。我直入主題。

軍訓(xùn)生活是辛苦的。天氣是一大原因。離開江南水鄉(xiāng)來到這，半月無雨且顏色的天氣著實(shí)讓令我叫苦連連。教官還是心腸軟，見不得我們一直被曬，會(huì)讓我們?cè)跇涫a下休息。但相比起來，我們要比那些在毫無遮蔽的廣場(chǎng)上訓(xùn)練的同學(xué)幸運(yùn)得多。每當(dāng)我太熱、太累的時(shí)候，我就看看廣場(chǎng)上的同學(xué)們，他們規(guī)范的練習(xí)、標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)一次次激勵(lì)著我。我也該撐住啊!

嚴(yán)格是一大原因。要么不做，要么就做到最好。若是動(dòng)作始終不規(guī)范，就會(huì)被要求姿勢(shì)定型。姿勢(shì)定型，做起來是如此痛苦。長(zhǎng)時(shí)間的站姿、抬腿竟然如此艱難。要不怎么說，生命在于運(yùn)動(dòng)，這種靜止的行為的確有違本性。我理解，這都是為了標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。寶劍鋒從磨礪出，那些整齊的隊(duì)列步伐正是由這些基礎(chǔ)鑄就的。教官也不忍心，理解沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的我們無法承受高強(qiáng)度的訓(xùn)練，會(huì)時(shí)常讓我們休息。換位思考，部隊(duì)內(nèi)的訓(xùn)練會(huì)是這么容易嗎?姿勢(shì)定型，動(dòng)輒一兩小時(shí)甚至更多，我們無法感受到他們所經(jīng)歷的辛苦。我們這些小痛小累，和他們的比起來只是九牛一毛吧。

除了嚴(yán)格訓(xùn)練，還要嚴(yán)格守時(shí)。教官多次強(qiáng)調(diào)我們?cè)撚械臅r(shí)間觀念，比如到點(diǎn)時(shí)間必須比規(guī)定時(shí)間要提早幾分鐘。實(shí)際上，不只是軍訓(xùn)到點(diǎn)時(shí)間，對(duì)許多事情我們都該這樣。我們很預(yù)料會(huì)出現(xiàn)什么意外，一點(diǎn)耽擱就有可能給集體帶來麻煩。我想，許多推遲時(shí)間后令人焦躁的等待，都是個(gè)體的不守時(shí)造成的。我們也應(yīng)當(dāng)考慮到集體的利益，來訓(xùn)練自己的品性。

軍訓(xùn)生活是令人有感觸的。教官與同學(xué)的對(duì)話令我印象深刻。當(dāng)同學(xué)問到和國(guó)家機(jī)密有關(guān)的話題，教官立刻制止并要求我們不再提類似的敏感問題。

學(xué)生：什么是敏感問題?

教官：這就是個(gè)敏感問題。

我不清楚這是教官幽默的回答，還是說事實(shí)就是如此。但教官在哪里都不忘自己的身份，他的責(zé)任感和使命感令人稱贊。

若不是能近距離和部隊(duì)里的人對(duì)話，對(duì)部隊(duì)的認(rèn)知還僅僅是在每天枯燥的訓(xùn)練和休息吧。沒想到的是，他們?cè)谛菹r(shí)間也可以使用手機(jī)?？谡Z也幽默風(fēng)趣，絲毫沒有與時(shí)代脫節(jié)。一致的迷彩服下，藏著每個(gè)教官的有趣靈魂吧。

第一次體驗(yàn)了拉歌。這簡(jiǎn)直就是不帶臟字罵人。幾句簡(jiǎn)單通俗的話，竟能起到顯著的嘲諷效果。然而娛樂歸娛樂，我們總要知道什么是自己有的，什么自己是沒有的，腳踏實(shí)地，才能立足。

軍訓(xùn)馬上結(jié)束，即將告別朝夕相處_天的連長(zhǎng)排長(zhǎng)，我們都要回歸于各自的生活，連長(zhǎng)排長(zhǎng)很辛苦，我們都看得到，以后在彼此看不到的歲月里熠熠生輝吧。

再見了軍訓(xùn)，再見了教官。

感受衰老心得體會(huì)篇十

通過三個(gè)月演講的學(xué)習(xí)，自己感覺自己有不少的收獲，但畢竟是學(xué)識(shí)粗淺，對(duì)演講只知許些皮毛，不易深談，免得誤人子弟。在此談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)演講這門學(xué)問的一點(diǎn)體會(huì)。

演講其實(shí)是一種特殊環(huán)境下的說話交流方式，是一種特殊的交際行為。交際、交流都需要互動(dòng)，也就是說在演講中我們必須要調(diào)起聽眾的興趣，只有使對(duì)方樂意聽了，你的話語才能夠充分展開，進(jìn)而為對(duì)方所接受。如果聽眾態(tài)度漠然，你的話語就會(huì)沒有市場(chǎng)。要使聽眾洗耳恭聽你的演講，所以選擇聽眾感興趣的話題就顯得十分重要。聽眾感興趣的話題是人們常常說的一些熱門話題、焦點(diǎn)話題、對(duì)方話題等等，像在演講課上，好幾位同學(xué)都講到的馬加爵殺人事件就緊緊地把握住了這點(diǎn)，因而收到了十分良好的效果。

同時(shí)，還應(yīng)該注意自己的表達(dá)方式。同樣話題的語言，不同的表達(dá)方式會(huì)收到不同的聽覺效果，所以在演講中，表達(dá)方式的好壞直接決定了聽眾的不同反應(yīng)。要想有一種好的表達(dá)方式就要求要找準(zhǔn)角度，盡量從聽眾感興趣的角度切入。比如侃球，東侃侃西侃侃，換個(gè)角度再侃侃，這樣侃來侃去，不但沒有好的效果，反而是把聽眾侃暈了;如果同一話題，你是從足彩的角度深入展開的話，把觀眾引進(jìn)你所設(shè)下的目的地就輕而易舉了。當(dāng)然，這對(duì)我們這些初學(xué)者來說有點(diǎn)苛刻，但多朝這方向努力，我想漸漸地就會(huì)收到效果。

在演講過程中，除了話題、角度外，我想更為重要的就是我們字里行間、時(shí)時(shí)刻刻都要有一種現(xiàn)場(chǎng)交流的感覺。這點(diǎn)的重要性對(duì)我們師范生來說就不言而喻了。在我們教師隊(duì)伍中，一上臺(tái)就語無倫次的大有人在。甚至許多很有水平的作家、學(xué)者也不例外，善玩筆桿兒的巴金就是其一，巴金一向回避大會(huì)發(fā)言，萬不得已時(shí)，才以“書面發(fā)言”代之。在大學(xué)校園里那些學(xué)富五車的教授，講課受歡迎的實(shí)在是鳳毛麟角。何其芳先生在一次報(bào)告會(huì)上說，他當(dāng)年念大學(xué)時(shí)，有一個(gè)教授，講哲學(xué)就是把他那多年前就寫好的講義拿到課堂上照念一遍。

這是一種缺乏現(xiàn)場(chǎng)交流感的表現(xiàn)，我們?cè)谘葜v中切記，交流感十分重要。走出念稿、背稿的誤區(qū)。我們今后走上講臺(tái)，就不應(yīng)該照本宣科，而是要以備課資料為基礎(chǔ)，與同學(xué)們多點(diǎn)交流的感覺。在一般的演講中，講出的話具有交流感的話、有了交流感的語言就能更好地抓住聽眾的注意力，以創(chuàng)造出一種氣氛，演講者的目的就容易達(dá)到了。比如在《最后一次講演》中力數(shù)特務(wù)的種種卑劣行徑，突然語調(diào)一變，用第二人稱吼叫起來：“今天，這里有沒有特務(wù)?你站出來!”這樣一下就把視角移到了聽眾里邊直指聽眾席，交流感自然就大大加強(qiáng)了，這樣不但使可能在場(chǎng)的特務(wù)們震驚，而且使聽眾精神緊張起來，效果就不言而喻了。

演講是一門相當(dāng)復(fù)雜的學(xué)問，要想在演講方面有所成就，除上述幾點(diǎn)外，還需要演講者有扎實(shí)的語言、文化、口語表達(dá)等其它各方面的功底。這些還需我們今后在學(xué)習(xí)中不斷探索。

感受衰老心得體會(huì)篇十一

幸福的人生需要正確的給予愛、美好的感受愛。我們的人生應(yīng)該是幸?？鞓返?，被愛環(huán)繞的，我們從不缺少愛，缺的只是感受愛的能力。

1、給予愛的時(shí)候，愛是一種動(dòng)作，不是感受，我們需要用自己博愛善美的心去給予對(duì)方愛的語言、愛的行為、愛的關(guān)懷，用真心下的實(shí)際表現(xiàn)去展示自己的愛。在給予愛的過程中，給予者和授與者都是幸福的。在這個(gè)過程中理解和尊重是非常重要的。

給予配偶的愛，要突破自我狹隘的思想局限性，需要發(fā)自內(nèi)心的，站在利他的角度去理解和關(guān)懷，這種愛，不是每時(shí)每刻的甜言蜜語和你儂我儂，而是在漫長(zhǎng)的歲月里，給予對(duì)方的踏實(shí)安穩(wěn)，給予對(duì)方的理解和支持，給予對(duì)方的溫柔和快樂。是恒久溫和而賦有責(zé)任的。

給予孩子的愛，要突破有所求的急功近利。對(duì)于孩子，要充分理解并切實(shí)的做到更深層次的真正無私。我們不必期盼通過我們的養(yǎng)育，孩子一定要優(yōu)秀，一定要卓爾不凡。我們僅需通過正面管教的方法，讓孩子成為舒展愉悅又積極向上的他自己就可以，要讓孩子明白，無論什么情況，無論怎樣，作為父母，我們對(duì)他的愛時(shí)時(shí)刻刻都是存在的，并且絲毫不減。

為什么現(xiàn)實(shí)生活中，所有的父母都是愛孩子的，但是在孩子那里，孩子有時(shí)卻感受不到父母的愛，甚至出現(xiàn)叛逆和一些極端問題。這就是父母給予孩子的愛有所片面而導(dǎo)致的孩子感知愛的能力減弱。父母要做的不是一遍遍的給孩子重復(fù)或者強(qiáng)調(diào)我們對(duì)他的愛，而要在現(xiàn)實(shí)的養(yǎng)育過程中教會(huì)孩子給予愛，感知愛。

給予世界的愛，我們需要用到一個(gè)博愛的心，用我們善良的眼睛，看到萬事萬物的美好的一面。當(dāng)然，對(duì)于本就有愛的人、事、物，我們回以友愛；對(duì)于我們所厭惡的人、事、物，其實(shí)，改變它們非常難，但是改變我們的心態(tài)和態(tài)度，卻非常容易，只要我們的思想和想法改變就可以，當(dāng)我們自己的思想、態(tài)度、行為改變的時(shí)候，那些所厭之事其實(shí)便不能打擾到我們，甚至還可能因?yàn)槲覀冏陨淼母淖兌兴兒谩?/p>

2、體會(huì)愛的時(shí)候，應(yīng)該活在當(dāng)下，應(yīng)該和周圍的世界保持鏈接，去感受周圍的世界，感受愛。愛與物質(zhì)、與職業(yè)、與外在的環(huán)境沒有任何關(guān)系，愛僅僅存在于我們能夠平和去感知萬物的美好心中。不被外物羈絆，用豁然中庸加樂觀歡樂的心去簡(jiǎn)單真切的感受愛。這個(gè)過程中，我們是幸福的，被愛包圍的時(shí)候，會(huì)快樂、充盈，受保護(hù)，接納、開放、平和，放松，并且幸福的我們自己能將我們所在的環(huán)境都傳染的更加幸福和富有美感。

3、與不確定性共舞。我們的人生里，會(huì)遇到什么樣的人、會(huì)經(jīng)歷什么樣的事、會(huì)有什么樣的體驗(yàn)。每個(gè)人都是不一樣的個(gè)體，也會(huì)有完全不一樣的人生體驗(yàn)。對(duì)于這些不確定性會(huì)發(fā)生的事情，會(huì)讓我們的人生多么有趣，這才是真正的好玩。努力保持自己的不確定性，只有這種不確定性，才能讓自己保持不停的變化、奮進(jìn)。

情緒是一種混合物，讓我們失控的東西是壓力，而不是情緒。每一個(gè)情緒都有它要傳遞的信息給我們。但是如果我們害怕這些情緒，不去了解這些情緒，就根本接收不到那個(gè)信息。因此，我們要去分辨這個(gè)信息到底要給我們帶來什么樣的東西？當(dāng)憤怒、恐懼、憂郁這樣的情緒出現(xiàn)的時(shí)候，停下來去分辨這個(gè)情緒要告訴我什么？它希望我做什么？他嘲笑了我？她讓我很生氣？他希望我能夠通過生氣來奮進(jìn)，我有了動(dòng)力，我就會(huì)努力的去工作。

情緒按鈕的存在提醒我們感受自己的感受，讀懂自己，愛上自己。不確定性告訴我們：去愛遇見的每一個(gè)人、經(jīng)歷的每一件事、書寫專屬于自己的人生哲學(xué)。

4、愛有時(shí)是治愈疾病的良藥，我們的身體狀況，有時(shí)受到我們的心理狀況的影響，心態(tài)良好，心中有愛的人，身體不容易生病，即使身體偶有不適或疾病，在良好的狀態(tài)和愛的感知中，因?yàn)樯眢w分泌相關(guān)激素的作用，身體也能奇跡的康復(fù)或好轉(zhuǎn)。