寫心得體會是一種提高自我認知和進步的方式，可以幫助我們更好地成長和發展。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考。希望這些范文能夠給大家提供一些思路和啟發，從而更好地撰寫出有價值的心得體會。讓我們一起來看看吧！

這暑假的心得體會（精選20篇）篇一

近年來，隨著社會壓力的日益增加，越來越多的人選擇請假休息，尤其是病假。病假是每個人都可能面臨的情況，它不僅影響到自己的工作和學習，還對身心健康產生一定的影響。經歷了一次病假后，我不禁思考起了這個問題，并得出了一些心得體會。

首先，我意識到身心健康的重要性。在疾病的折磨下，我感到生活和工作都變得困難重重，無法集中注意力，身體疲憊不堪。這種狀況讓我認識到，只有身心健康的人才有活力去努力工作，學習和生活才能更有質量。因此，保持身心健康是我們應該始終關注的重要事項，不能忽視。

其次，在病假期間我深刻地感到了團隊合作的重要性。在我病假的時候，同事們主動承擔了我的工作，幫助我減輕了很多壓力。我深感作為一個團隊的一員，相互幫助和合作是至關重要的。團隊合作不僅能夠提高工作效率和工作質量，還能增進彼此的了解和信任，創造更和諧的工作氛圍。

另外，病假期間讓我認識到個人時間管理的重要性。在病假期間，由于身體原因，我的時間安排被迫改變了。我需要安排充足的休息時間，以便盡快康復。這讓我反思日常生活中的時間浪費和不良習慣，比如無謂的社交媒體瀏覽和電視劇追劇。合理的時間管理不僅可以提高工作效率，還能讓身心得到良好的休息，保持身體健康和精神狀態。

此外，病假期間我認識到了要養成良好的生活習慣。疾病的降臨讓我不得不重新審視自己的生活習慣，比如飲食習慣、作息時間等。我開始更加注重健康的飲食，增加了水果和蔬菜的攝入，減少了糖、鹽和油脂的攝入。此外，我也更加規律地作息，保持充足的睡眠。良好的生活習慣不僅可以預防疾病，還能提高自己的生活質量。

最后，病假期間我也意識到了要保持樂觀的心態。在生病的時候，我會有低落和消極的情緒，但是我逐漸意識到維持樂觀的心態對康復是非常重要的。積極樂觀的心態可以幫助我們減輕壓力，增強免疫力，更好地應對疾病。同時，樂觀的心態也會影響周圍的人，傳遞積極的力量。

總結起來，病假不只是讓我們休息恢復身體，更是對我們生活和工作的一次反思和提醒。身心健康、團隊合作、個人時間管理、良好的生活習慣和樂觀的心態，這些心得體會對我來說是寶貴的財富。通過這次病假，我也明白了珍惜生命和健康的重要性，珍惜每一天的不易。因此，我將更加努力地工作和學習，為了更好地生活和明天的夢想奮斗。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇二

一年一次的暑假又來臨了，真是讓我既期待又興奮啊！

爸爸在今年的暑假里，帶我們全家人一起去海洋生態館，為了迎接這美好的一切，我們首先去購買了一些零食，接著再去買了些礦泉水，最后才開車前往海生館。

到了海生館，售票處早已人山人海了，爸爸耐心的排著隊，買了六張門票。進到展覽館后，我們首先去看一些可愛的熱帶魚類，接著還欣賞了鯊魚游泳的英姿，還看了許多有趣的`水中植物。其中我印象最深刻的是「白鯨」，我們一邊吃著零食，一邊就看著白鯨曼妙的泳姿，那可愛的樣子，到現在還忘不了。

回家前，剛好在販售部看到白鯨的鑰匙圈，還有其他動物模樣的紀念品，我就買了許多的紀念品回家，那天過得真是好快樂喔！

這暑假的心得體會（精選20篇）篇三

請假在我們日常工作和學習中不可避免，無論因為身體原因還是其他情況，都需要通過請假來得到工作或學習上的寬松。請假有時候是不得已而為之，但是如果沒有好好處理請假事宜，就可能會帶來負面的影響。通過反思個人請假的經歷，我認為請假需要仔細考慮和處理，下面我將從以下五個方面進行總結和體會。

首先，請假前需提前計劃和通知。

假期來臨之前，需提前計劃好自己需要請幾天假，具體請假理由要寫得清清楚楚。同時也要妥善安排好自己的工作和生活，避免因請假耽誤自己的工作進度或影響他人的工作。此外，在請假前也需要提前通知你的上級或老師，并且盡可能明確請假的時間，為自己和他人的工作安排留足時間。

其次，請假時要更換角色，以保證管控好自己的狀態。

在請假期間，需要放下工作和學習的角色，更換身份進行調整。這需要關注自身的內部健康狀態，把握好心理上和身體上的平衡。可以通過閱讀、旅行等方式來調整自己的狀態和思維模式。同時，還需要飲食和作息上的調整，保持好睡眠和勞逸結合。這樣才可以更好地處理好自己的身心健康。

第三，回歸校園或工作是關鍵，務必做好工作準備。

請假時間到了之后，回歸校園或工作是我們最大的需求。在這個過程中，我們需要對自己的工作準備充分，確保能夠快速轉化為有效的工作力。對于學生而言，這可能需要更多的時間來了解自己所學習的課程內容；對于工作人員而言，需要對自己的工作進度有清晰的認識，做好進度的調整和規劃。

第四，適應變化或突發狀況是必須的，需要意識到自己的不足和增強適應能力。

如果我所請的假期中出現了變化或突發狀況，我必須認識到這個狀態的存在。特別是對于學生或工作人員而言，變化經常會在學習或工作中出現。如果出現這種狀況，我需要更好地應對它們，留出變化的時間，這樣才能使自己和他人的工作順暢進行。

最后，反思和提高，做好質量和效率。

請假后，我們需要反思和總結這段時間的請假狀態，這樣才能發現自己的不足并提高自己的能力和效率。在此基礎上，保持一個高效率和高質量的工作和學習狀態，才能更好的為自己和他人充實生活和視野豐富。

結語。

綜上所述，對于請假這個沒人都會遇到的問題，我們應該認真對待并好好處理。請假不僅僅是消耗時間和資源，更是提高自身能力的契機。只有認真面對和處理好這個問題，才能使自己的工作和學習順暢進行。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇四

今天報名了，要開始讀書計劃了，好好努力，加油！在暑假里，我們玩得多開心啊！看看這兒，看看那兒，到處逛~瞧！這滋味，多爽啊！這是我們大家都期待的，對吧！我知道，有的喜歡宅在家，不出門；在家看看電視，打打電腦。這不是也很好么，對吧！開開心心得過下去不是很好么，對吧！

在暑假里，在校園里，在我們都會遇到一些困難。不過，沒事，別怕，我們只要記得“陽光總在風雨后，要相信有彩虹”這就話就行了。我相信，只要記得這就話，那就會戰勝一切困難的`。加油！努力吧！

“先苦后甜”這個成語，你們都聽說過，知道的吧！所以我們要努力的去把躲不過的苦都吃了；那樣的話，到了后來，我們就能吃到香噴噴的，甜蜜蜜的糖和蜂蜜了。呵呵！我相信你們和我一樣都喜歡吃甜的東西，對吧！

這暑假的心得體會（精選20篇）篇五

緊張的學習終于結束了， 暑假既可以痛痛快快玩一陣子，又可以睡大覺嘍！哈哈哈哈！

暑假沒有了媽媽的“大喇叭”，沒有了鬧鐘的驢嗓門，我一覺就睡到了10：00！剛醒來，舅舅就打來了電話，說要去捉螃蟹，我一聽一個鯉魚打挺從床上跳了起來，大喊一聲：“great！正合我意。”急急忙忙洗漱吃飯。舅舅來了我剛好做完 ，“出發，go，go，let`sgo。”我急切的說著。

到達目的地嘍！這里好幽靜！天空是那樣的藍，小草是那樣的綠，小鳥在頭頂嘰嘰喳喳的叫著，一會兒從這棵樹飛到那棵樹，一會兒又從那棵樹飛到這棵樹歡快得不得了。溪水是多么的清澈，喝一口像礦泉水一樣，這讓我想起了農夫山泉的廣告詞：農夫山泉有點兒甜（農夫，山泉，有點田）。

來到了螃蟹溝，我翻開了一塊兒大石頭，哇！好多的螃蟹啊！如果都抓來賣掉能掙多少錢啊！我心中打起了如意小算盤。“舅舅快來，這里有好多螃蟹。 ”我嚷嚷著，舅舅以迅雷不及掩耳之勢沖了過來并抓住了一只大螃蟹真厲害啊！我暗暗佩服舅舅。舅舅告訴了我抓螃蟹的秘訣：先用木棍卡住螃蟹的大鉗子，然后抓住它貝殼兩邊 。我聽了舅舅說的覺的很不錯也開始了抓螃蟹了。哈哈！我也抓到了一只螃蟹，而且比舅舅抓的大一倍呢！我看見一只和瓶蓋一樣小的螃蟹，我一把握在手里，可是沒過一會兒小螃蟹就被我的手悶死了，哎！真可憐吶！不過我們抓了很多的大螃蟹。

夕陽西下，小鳥都回家了，我們也該回家了。我們戀戀不舍的離開了。

暑假的趣事真是太多了，在這里就給大家提一件事。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇六

在現代社會中，造假事件屢見不鮮，不論是在商業領域還是學術界，造假成為了普遍的問題。假如我們不加警惕，便會被假貨所欺騙，受到不必要的損失；假如我們不敢正視造假的問題，那么這種不道德現象依然會在我們身邊悄然蔓延。本文將探討造假的心得體會，以期引起讀者對問題的認識和思考。

造假，不是憑空而來的一個現象，它有其深刻的社會根源。在商業領域，冷酷競爭導致了企業之間為了獲取利益而采用造假手段；同時，市場監管乏力也給造假提供了了機會。在學術領域，強烈的“發表或滅亡”壓力和考核體制的嚴苛，也促使了部分學術人員采用造假手段。此外，一些人可能會因個人的利益考慮，從而以此為導向，進行造假行為，不顧大局和社會形象。

造假給商業和學術領域帶來了不可忽視的危害。在商業領域，虛假宣傳會誤導消費者，破壞市場信心，給企業品牌安全帶來毀滅性的損失；同時，造假使得市場的健康發展被扭曲，短期內會對市場造成一定的沖擊。在學術領域，科學實驗的造假、封閉同行評審、篡改數據以及肺拭子事件等造假事件，不僅會影響到學術聲譽，還損害了社會的對科學的信任。

第四段：對造假的打擊。

對付造假，必須要采用果斷的手段。首先，加強市場監管力度，保障市場的公平競爭環境。其次，增加公眾對造假的認知度，提高消費者維權意識，形成良好消費氛圍。再次，對于學術造假，應加強學術道德操守約束，強化項目管理，并對造假者進行嚴厲打擊，以樹立學術清高的形象。

第五段：結論。

造假是一種不負責任的行為，它不僅對別人產生威脅，更會損害自己和團隊的信譽和形象。一個真正懂得如何對待造假的人，需要具備正確的道德觀念，遵守法律規定，堅持公正、誠信和道義的人生態度，樹立正信、正念、正和的價值觀。在我們生活和工作中，需要堅決反對任何形式的造假，以保障社會的公平，促進經濟與社會的健康發展。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇七

放假是每個人都期盼的時刻，它可以讓我們暫時疏離工作、學習的壓力，解放我們的思維和身體。在放假的日子里，我們可以做很多自己喜歡的事情，可謂是享受人生時光的一部分。通過放假的心得體會，我發現了許多值得分享的經驗和感受。

第二段：重拾久違的興趣愛好。

放假的時間雖然不一定很長，但是可以利用它來重拾自己的興趣愛好。比如我就一直喜歡畫畫，但是在工作和學習的生活壓力下，畫畫的時間變得十分稀缺。放假的時候，我就會抽出一些時間來畫畫，通過畫畫可以讓我擺脫壓力，放松心情，同時也可以提升自己的藝術修養。

第三段：拓寬視野，增長知識。

長時間的學習和工作壓力會讓人漸漸變得有限，放假期間可以給我們提供重新補充知識的機會。可以去旅行，走進博物館和展覽館，或者去閱讀一些自己感興趣的書籍，通過拓寬視野和知識積累，我們可以更好地面對未來，變得更加自信和充實。

第四段：放松身心，鍛煉身體。

放假的時間可以讓我們徹底地放松身心，同時也可以通過鍛煉身體的方式來提高自己的個人素質。比如可以去跑步、健身、瑜伽等，這些活動可以促進身體健康，提高免疫力，也可以讓我們更加積極向上，保持良好的精神狀態。

第五段：總結。

放假的時光雖然短暫，但是可以為我們的身心健康提供很好的機會。通過放松身心、鍛煉身體、增長知識、拓寬視野和重拾興趣愛好等方式，我們可以從放假中收獲更多的快樂、更多的成長。希望大家在放假的時候，能夠找到真正屬于自己的快樂和滿足，度過一個充實、健康的假期。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇八

春假是許多學生期待已久的假期，它不僅意味著放松和休息，更是一個機會去探索新的事物和體驗豐富的生活。在這個春假中，我度過了一段難忘的時光，并從中收獲了許多寶貴的心得體會。下面，我將用五段式的文章結構來分享我在春假中的心得體會。

第一段：引子。

春假的到來讓我覺得非常興奮。在放假前，我制定了一個詳細的計劃，計劃中包括了各種各樣的活動，比如旅行、閱讀等。我渴望能夠盡情享受這段短暫的假期，同時也希望能夠通過參與不同的活動來積累經驗和體驗新的事物。

今年的春假，我決定選擇一次海濱旅行。我抵達目的地后，第一眼就被美麗的風景所吸引。陽光明媚，白沙灘潔白如銀，藍天白云和海浪的配合讓人感受到自然的和諧與美好。在這片天堂般的地方，我放松了身心，與家人一起度過了快樂而寧靜的時光。這次旅行不僅讓我感受到了大自然的力量，也讓我更加珍惜家人之間的相處。

春假是我展開閱讀的黃金時期。我利用這段時間，選擇了幾本經典的名著和一些與我的興趣息息相關的書籍。通過閱讀，我獲得了大量的知識和見解，豐富了自己的內心世界。與此同時，我還發現了自己對于某些話題的興趣和熱情，這激發了我今后深入學習和探索的動力。閱讀讓我感受到了知識的神奇和力量，它為我的未來發展打下了堅實的基礎。

在春假期間，我參加了一些社交活動，結識了一些新朋友。這次社交活動不僅讓我拓展了社交圈子，還讓我學會了與陌生人建立聯系和溝通的技巧。通過與不同背景的人交流，我了解到了更多的文化差異和觀念碰撞，這讓我更加開闊了眼界。社交的心得體會，讓我認識到人際關系的重要性以及如何在不同的社交場合中展示自己的優點和特長。

第五段：總結與展望。

通過這次春假的經歷，我收獲了許多寶貴的心得體會。旅行讓我感受到了大自然的美麗和力量，閱讀開啟了我對世界的思考和探索，社交讓我學會了與人建立連接。這些經歷讓我成長和進步，也為我的未來發展奠定了堅實的基礎。在未來的日子里，我會不斷努力，追求更高的目標，并將所學所得應用于實踐中，為自己的成長和發展不斷注入動力。

以上就是我在春假中的心得體會，這段特殊的假期讓我收獲頗豐。通過旅行、閱讀、社交等各種活動，我學會了更好地與他人溝通和相處，培養了自己的興趣和愛好，獲得了更多的知識和見解。春假雖然短暫，但對我來說卻是一次寶貴的成長之旅。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇九

我們是春天的樹苗，老師精心把我們照料，茁壯的綠葉上有您的汗珠，鮮艷的蓓蕾上有您微笑。今天，在我們即將離開母校的時候，我們的心啊，像波濤起伏的海浪，無法平靜下來。

紅領巾、隊旗、隊歌、呼號，組成了我們六年來少先隊豐富多彩的生活。在這樣的生活中，我們懂得了中國少先隊光榮的歷史。

抗日戰爭時期，我們的名字叫抗日兒童團，宣傳打日本、站崗、放哨、捉漢奸、不吃鬼子一顆糖，埋下地雷炸壞蛋，雞毛信送情報，王二小的英明無人不曉!解放戰爭時期，我們的名字叫少先隊和兒童團，解放區里救護傷員，國統區里散方名單，剪紅星、做紅花。迎接祖國解放的春天，小小報童再也不用唱那些憂傷的歌，因為我們推翻了三座大山。1949年新中國成立了，_在天安門城樓上升起了第一面五星紅旗，中國人從此站了起來。

十月十三日中國少先鋒隊成立了，星星火炬是我們的隊旗，它引導我們為共產主義事業做好準備。烈士的鮮血染成了我們的紅領巾，我們是社會主義建設的新一輩。跟著黨、跟著共青團，正乘著跨世紀中國少年雛序行動的雄岡，學習本領磨練翅膀，向著太陽勇敢飛翔!

同學們，童年是快樂的，而一個人一生只能擁有一個童年。你們的童年更是幸福的。因為你的童年大部分美好的是在花園似的母校度過的。雖然現在也就將小學畢業了，但我堅信你們會把胸前的紅領巾永遠地留在心里，這是因為紅領巾代表的是焰火;紅領巾代表的是幸福;紅領巾代表的是為人民利益高于一切。我堅信，你們心中的紅領巾將比胸前的紅領巾更紅、更艷!

我們難忘有一首歌——中國少年先鋒隊隊歌;我們難忘有面旗——中國少先隊隊旗;我們難忘有一種禮——中國少先隊隊禮;我們難忘有一種標志——中國少先隊的標志紅領巾;我們難忘有一種誓言，我們一起高呼了云年，這是中國少先隊的誓言：時刻準備著!

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十

終于盼到日思夜想的寒假，我終于可以動手做一些力所能及的事，但愿不要再被爸爸媽媽寵成小公主！

爸爸媽媽說，我是快樂而幸福的一代，就像早晨八九點鐘的太陽，蓬勃向上，充滿能量。可是他們不知道，年紀小小的我也有不小的煩惱呢！

在家里，爸爸媽媽把我寵得像一個小公主，什么事情都事先替我安排好，除學習什么都不用我去做，真是“衣來伸手，飯來張口”啊！每次我提出抗議，讓我做一些力所能及的事，他們總推說我還小長大再做。唉！爸爸媽媽，你們可知道這種溺愛般的“包干”可讓我獻丑呀！長這么大，我竟然連梳辮子都不會。還記得上次回家我哭鼻子嗎？就是因為我們班舉行“巧巧手”比賽，我雖然學習成績不錯，可是自理能力和動手能力卻是班里倒數……其實，爸爸媽媽你們總教育我要學會感恩，學會幫助他人，但我連自己都不能照顧好，怎么去顧全別人呢？所以請你們不要總替我做主，也讓我安排一下我的生活吧！

今年，我已經是一名六年級的學生，記得爸爸總玩笑他這么大的時候都可以燒飯做菜，可是您卻忽略上學放學堅持接送我的這一習慣。現在路上雖然車多，不安全的隱患也多，可這也不能作為我不能自主自立的理由呀！我是90后，我也長大，不是溫室里的花朵。該承擔的，我可以試著承擔，就像小時候您和媽媽鼓勵我學走路一樣，有些事是不能因為擔心和害怕就可以省略的，那是必經的體驗和鍛煉。每次看到年邁的奶奶風里來雨里去地接我回家，我真的感到很慚愧。我真的很想對你們說：“請讓我自己回家吧！”寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，不用擔心我！我們自信、樂觀、勇敢有擔當，我們是陽光而快樂的90后！我們更希望在你們的一路鼓勵下，“我的童年我做主”！

看《我是90后》這本書，更讓我懂得在這物質空前繁榮的時代，我們既深感幸福，又肩負重大責任。我們應該像鎖佳櫻姐姐一樣，不斷追求，不斷完善自我；我們還應該像馬鵬飛大哥哥一樣，自信樂觀，勇于承擔現。我們更應該向災區的小朋友學習，學習他們的不亢不卑，自強自立，用自己的行動譜寫祖國的騰飛！

我真為自己是90后而備感驕傲！同學們，讓我們攜起手來一起行動吧—我們的童年我們自己做主，用我們充滿神奇的手勾勒我們明天的色彩！

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十一

經過漫長的學習生活，終于讓我盼到了快樂的暑假生活。

我媽為了讓我這個暑假過的充實些，幫我報了一個月的補習班，雖然又要學習了但這也是為了我好。本以為這個暑假可以放松一下，可誰知道又要進入學習中了。唉!這個快樂的暑假生活要泡湯了。

雖然上補習班對于我來說不是一件好事，但是任何事都有好的一面和壞的一面，好的一面是可以跟我的表弟一起度過這個暑假;壞的一面也可想而知了，就是要上補習班。我問了一下阿姨，原來我弟和我是一個補習班的，并且是在同一個班級里的。這讓我感到一絲欣慰。

我跟我弟玩的非常開心，記得有一天晚上，我感到很無聊就去惹我弟，他被我惹得不耐煩了，于是一場激烈的枕頭大戰開始了，我手持一個長30cm，寬15cm，厚8cm的抱枕向他的背部展開激烈的攻擊，他拿著比我大1倍的抱枕進行防御，當我認為我勝利時，他給我來了一個全力一擊，我倒下了，都怪我太輕視敵人，最后使敵方取得了勝利。

我表弟的趣事就像天上的星星數也數不清，記得又一次上補習班時，我弟在和別人聊天時，無意中使出了他的必殺技：‘‘打嗝神功’’，頓時那個人傻了眼，過了一會兒才反應過來。從這以后那個人就不跟我弟聊天了，甚至都不敢跟我弟說話。

暑假生活過的飛快，一下子就到了說再見的時候了，在回家的時候，我戀戀不舍的看了我弟最后一眼就離開了這個讓我快樂的地方。雖然時間過的很快，但是我在這生活的很開心，我決定下個暑假還要來這個快樂地方。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十二

常常有人發出這樣的感嘆：如果我有很多很多的錢就好了，那么我所有的目的都能實現，我一定會很幸福。于是這也成了他（她）認為不幸福的根源，因為他（她）沒錢，不能住上好房子，不能到高檔飯店，不能買衣服，對那些高工資或有錢的人，充滿了既羨慕又嫉妒的復雜情緒，并整天活在唉聲嘆氣之中，臉色總是陰陰的，干什么都沒有精神，日復一日，年復一年，白白辜負了大好春光。其實我們每個人都能過上體面的生活，其實我們每個人都能“優雅地生活，詩意地棲居。

“優雅地生活，詩意地棲居”，更多的應該是來自于精神層面，來自于境界。很難想象一個天天把物質放在嘴邊的人還會有時間去欣賞朝霞落日，看云展云舒；也很難想象一個把自己的職位高低放在心頭首位的人能感悟生命的意義，傾聽天籟的聲音。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個認真工作的人，工作給人以尊嚴，無論他是做什么的，只要他是正當地工作，我們都有理由向他致敬。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個熱愛生活的人，他們會把房間布置得井井有條，他們會始終保持穿著的整潔，做一頓豐盛的晚餐，講一個動人的故事，他們會和諧地與他人相處，其樂也融融。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個心胸寬廣的人“世事滄桑心事定，胸中海岳夢中飛”，榮辱不驚，襟懷坦蕩，不以物喜，不以己悲。

一個“優雅地生活，詩意地棲居”的人，一定是一個會享受孤獨的人，靜靜地沉思默想，靜靜地讀書，靜靜地欣賞音樂，靜靜地看風景。

我相信，每個人都能過上愜意的生活，只要你懂得節制，懂得思考，懂得創造的含義！

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十三

xx年7月21日—7月23日，我帶領著定邊縣影光教育基金會捐資的兩所學校教師共10人，來到內蒙古赤峰市，參加了影光教育基金會捐建學校的教師培訓會，21日早晨8：00培訓會開始，三天時間，我們分別聽取了孫云曉、金亞文、許衛兵、于永正及叢志芳幾位教育專家的講座，同時觀摩了許衛兵、于永正及徐永輝幾位老師的示范課。這些展示課除了開發了較豐富的課程教學資源外，上課教師創造性的教學方法也是非常先進的，值得我們去學習和借鑒。

就本次學習，我想總結一下所聽的展示課，我認為有以下幾個基本特點：

1、既重視教師主導作用的發揮，又較好地確立學生在學習中的主體地位。學生是課堂學習的主體。本次觀摩的優秀課例，教師都能較好地根據學生主體的基本特點，設計并組織實施課堂教學，既注意啟發和教育學生了解各項練習的目的、意義，樹立正確的學習動機，激發學生的學習興趣;又注意認真履行老師的職責，充分發揮老師在課堂教學中的組織、指導作用。

2、注重組織教法的有效性與多樣性，教學步驟清晰。本次展示課例每節課的教學設計都非常合理，教法步驟過渡自然，整個教學過程流暢。特別是教師能從教學的實際需要和學生年齡特點出發，較好地運用了接受式學習與自主、合作、探究等學習方式，突出了組織教法的有關鍵性。此外，還能較好地處理了教師的講解、示范與運用現代教育技術手段的關系，能從教學的實際需要出發。

3、提高了課程內容資源利用與開發的水平。課程內容資源的利用與開發，一直是課堂教學與教學改革的一個熱點。展示的優秀課例中，教師都能在課程標準的指導下，結合地區與學校的實際，選擇、開發、引進符合教學課程性質、符合學生年齡特點的教材內容。這些教材，不僅具有較高的健身價值、文化價值與技術含量，而且也具有較強的教學、教育因素，受到了學生的普遍歡迎，收到了較好的教學效果。

4、課堂教學嚴謹有序。而給我感受最深的是：每一位教師課講的都非常的嚴謹。這種嚴謹體現在課堂的各個方面和教學的從始至終。這種嚴謹體現在措辭的精練，板書的時機，適度的教態，合宜的表情等等很多很多方面。這種嚴謹體現在每一個細節的處理上，這不是一朝一夕所能夠做到的，這同時也體現出了這些教師平時對自己要求的嚴格，從而有了如此豐富的教學經驗。這是一種精神，這是一種工作作風，這是一種做事態度。要么不干，干就要干好。或許我的收獲就在于此吧。三天的時光匆匆而過，時間是短暫的，收獲是巨大的，感想更多。看到的，聽到的很多，需要仔仔細細體會的更多。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十四

能作為一名志愿者，和同學們一起，代表大學母校-臨沂大學，回到高中母校-沂水縣第一中學，進行有關臨沂大學高等院校招生的宣傳，本人覺得很是光榮和驕傲。我們的活動目的和背景是：在校大學生走進回到高中母校，更好地宣傳我校的辦學特色以及校園豐富多彩的文化生活，使在校的高中生更好地認識了解臨沂大學。大學生以自身經歷以及在大學期間所學親身講授大學生活體驗以及向高考生傳授個人高考復習經驗與心得，與師弟師妹們分享交流，使得他們能以更好的姿態面對高考。同時代表學校向高三的老師送去新年的祝福。這次活動的展開對于促進臨沂大學的知名度，提高同學們對其的認可度都有一定的作用。此外，幫助同學們更好的了解臨大的同時，可加強他們對重點高等院校的向往與憧憬以及對自我的肯定。

首先我來到我的母校。之前我通過高中同學首先獲知了母校高三年級的上課時間，所幸今年假期的年后時間很長，能夠趕上高三上課。之后又聯系了高中時的班主任老師，尋求他的幫助，并根據相關的情況安排好本次社會實踐招生宣傳活動進程，以期更好的完成各項工作。為了全面詳細的介紹大學，讓更多的同學了解臨沂大學，熱愛臨沂大學，積極報考臨沂大學，在假期離校前我首先學習了一些宣傳的技巧，認真組織宣傳材料。

我和老同學來到了曾經生活學習的母校，母校的變化巨大，我都差點不認識了。在母校我見到了昔日班主任和任課老師，久違的感覺真的太強烈，這一刻我也明白了母校的含義。在和老師交談中，我感受到母校翻天覆地變化，一下子仿佛回到了高中時代，過去的一切歷歷在目，一切仿佛都發生在昨天，一切都是那么熟悉。感覺母校的一切都是那么熟悉，那么的親切，我竟然有些哽咽了，這就是我永不忘的母校啊。此間，老師了解了我的意圖后特意向我講述了一些關于母校的情況，母校近幾年擴建了不少，并且也擴大了招生規模，師資力量也投入較多。與此同時，我也向老師介紹了臨沂市以及大學的一些情況，學校優美的校園環境，良好的教學設施，高水平的師資力量，豐富的課外實踐活動，以及各項有利于大學生學習生活的政策。等到課間，我和同學在征得上課老師同意之后來到高三的教室，使用多媒體對同學們介紹臨沂大學，教育教學條件、師資力量、生活設施、助學政策，以及我們豐富多彩的實踐活動，并就他們所關心的問題做出了解答。我們一邊認真的詳細宣講，一邊細心的記錄他們提出的疑問。我們在宣傳我們臨大的同時，給予同學們相關的有針對性的備考心理輔導；在宣傳相關專業知識的同時，與他們分享我們的備考技巧。還和他們分享我們在臨大的繽紛精彩的大學生活，希望在講解嚴肅正經的話題的同時，給予他們寬松的氣氛 ，讓大家都得到一定的緩沖。在寬松的氣氛中，我們彼此都很投入，最終這次宣傳比較成功。

在交流分享的過程中，我們彼此都很投入。一邊認真的詳細宣講的同時，一邊細心的記錄他們提出的疑問。可能是彼此都如此的投入，當他們說快要上課的時候，我們才意識到時間過得飛快。

同時，我在進行招生工作的時候也發現了一些問題。比如有些學生和家長對我們的工作不理解，我覺得這可能是他們對我校不了解照成的，對這種情況，我耐心和細心的幫他們分析。讓他們明白，適合的才是好的。經過我的努力，他們表示對我院的印象很好。在我自身，我也發現了一些問題。比如，對我院的一些細節情況，我也有不了解的。對次我感到了自己的不足，我會努力的去改正和學習。

雖然，中午餐給和諧掉了，雖然，喝水的動作也給省略了，可是，我們不渴不餓，直到離開高中母校的那一刻。那一刻，原來我們都渴了，餓了，嗓子沙啞了，手腳冰冰的。可，看著組員們那滿意，甜甜的笑容，我可深切的感受到組員們那暖呼呼的心。就像心中有一團火在燃燒！是的，我們都為自己的存在，自己所能付出的而驕傲，自豪！

這次招生宣傳活動中，我收獲了很多。首先，我對大學有了更深一步的理解，而不再是以前的一些膚淺東西，她充滿朝氣，她熱情洋溢。我為我是一名臨沂大學的學生而自豪。這次宣傳，我大膽的邁出了自己的步伐，走上講臺宣傳我們的學校，回答同學的問題。在一定程度上鍛煉了我的表達能力，社交能力和溝通能力。參加這次活動，我更加堅信“機會是留給有準備的人的”。

當我們的腳跨出高中母校校門的時候，20年臨大寒假招生宣傳活動在冷冷的天，暖暖的心下宣告圓滿結束！

最后，關于這次的寒假招生活動，我很感謝母校、母校學生給予我的支持，也很感謝他們給我的幫助，尤其是我的班主任老師和老同學讓我的工作得以順利完成。另外，我也很感謝大學給我這次鍛煉自我，提升自我的機會。以后的日子，我會抓住每一次機會去完善自我，不斷學習進步。同時也希望這次活動對正在為高考而奮斗努力的師弟師妹們有一定的幫助，希望他們能如愿以償的考上他們心怡的高等院校，也愿母校的未來越來越好。但愿高中母校的升業率越來越高，越來越好。但愿臨大母校的招生宣傳工作越做越好，能吸取越來越多的優秀學子！

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十五

“我的光陰，像是被撒了亮粉，無論鋪展在什么地方，都顯得耀眼。”我的暑假生活也是如此，爸爸媽媽在暑假剛開始時，帶我去了湖北。如果要形容在那邊的生活，我可以用一盤佳肴來形容。因為一盤佳肴是色香味俱全的，我的生活也是色香味俱全的。

色——景美。

到湖北的日子，讓我見到了平原的美麗，——望不到邊的美。

坐上奔跑的小車，我的思緒隨著它在一起飛揚，它先是穿過繁華的城市，隨著兩邊的街道漸漸擴大，車子也少了許多，一轉再轉，也就到了一個小鎮，車更少了，但多了運貨的大卡車。迤邐一陣子，也就到了鄉村，兩邊長滿了高大的樹，巨大的樹蔭，替我們遮擋了許多刺眼的陽光，它們不斷的向我們擁來，以示友好。如果累了，可以瞇起眼來享受一番，越發感覺它像一副畫了，至于畫名，也被這美景給替代了。

溫州很少有享受的，平原的美麗。平原上除了綠色，還是一望無際的綠。要不就是更深一點的綠——大樹，遮擋了來自遠方的視線。大地被綠色給包裹的嚴嚴實實，遠方的電線也差不多與天一般高了。陽光把綠色變成了金色，帶給我們享受，與樂趣。讓我們深深陶醉在其中。

遇到這樣的景色，會陶醉其中。很可能會：酒不醉人，人自醉，花不迷人，人自迷。

香——食物美。

湖北食物只有一個字形容——辣！但辣又不失美味。

第一天到湖北，奶奶燒了一只鴨子，用一個字形容——辣！飯桌上擺著我先前一直想吃的魚糕，我還強調，這種糕一定要魚做的，不要肉做的。魚做的會更有那種味道，吃一口就保證還會再吃一口！這是湖北的特色之一——魚糕，飯桌上不辣的食物。

即使夏天去吃大酒店，也會擺上湖北的特色，桌子一圈圈都是干鍋。和冬天完全沒什么兩樣，因為在我的記憶里，冬天也是吃干鍋、火鍋的。看著紅紅的辣椒做的菜又十分精致——實在是讓人口水欲滴，忍不住想吃一口啊！

味——回味美。

雖然已經從湖北回來了，但回憶起在那邊發生的事兒，也是很美好的，包括去好玩的度假村，或是坐無聊的游船；吃好吃的小胡鴨，或是吃難吃的虹鱒魚。即使很合不來的朋友，也覺得倍感思念。

這才發現，最美的還是回憶……因為回憶原本就是美的。

我的暑假生活，真像一盤美味的佳肴。——色、香、味都俱全。讓我回憶起來，還是忍不住會贊一下：“美！”

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十六

時間慢慢流去，寒假這么快就過去。寒假的最后一天永遠是那么的無聊。我無聊的坐在電腦的面前，一直想不到玩什么。就去看電視，看著變幻莫測的電視，現在也覺得沒什么好看的。大家就是這樣：在家玩久，就想上學。在學校時間多，又想回家。這種千古定律，永遠改變不。

我懶散的躺在床上，望著天花板，想著明天的事情，但有時也會想：“今天都沒有過完，干嘛想過去和將來。”站在家門口，看著人來人往流動的車輛和刺耳的噪音。心情都變得暴躁，覺得事情都不順利。

朋友叫我去玩，我就勉強答應。我和好友瘋狂玩著最拿手的游戲，很爽，卻輸得慘不忍睹。好友的家，留下我們發泄的痕跡。煩惱都沒。但他笑著說：“明天就上學。”“唉，他真是哪壺不開提哪壺啊，有把我的煩心事揪出來。”我沒有笑，只是很安靜地走出門去。等我回到家，才記起自己忘跟好友說再見，忘記幫他整理房間。

我強迫自己不去思考，靜靜地躺在床上，望著天花板，讓時間在身旁流逝。直到燈在我眼前熄滅。

半晚，我的腦中一直想著“明天，該上課。”難以入睡。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十七

轉眼間，一個酷熱的假期就過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當預備整理心情，重整動身時，發現原來匆匆的假期里多了一份沉沉的充實。

最熟習的陌生稱謂。

(一)firstimpression。

很快，在對方母親的帶領下兩姐弟笑迎了出來。不知怎的，我緊繃的心，像離了弦的箭，一下子松開了。簡單的自我先容以后，開始討論上課plan。姐姐剛上初三，弟弟剛順利通太小考，現在是名準初一生。最后我們決定提早上新學期的英語教材。

由因而第一堂課，我即興編了幾個簡單的平常對話讓他們practice。剛開始，兩人都羞于開口，漲紅了臉。因而我便說了句：“openyourmouthandbeproud。

(二)challenge。

天天的太陽都是新的，但天天的太陽實在不都是燦爛的。天天上午從姐弟倆家里回來，短暫的休息以后又是下午2：30到4：30的表弟妹們的上課時間，其中兩個女孩剛上六年級，另外一個表弟上五年級。他們是那末一群天真活潑的孩子，可無憂無慮中卻肩負了父母憂愁的期盼。望子成龍，望女成鳳。都說interest是的老師。可以想象，這三個孩子在“期盼”中學習非愛好東西是一種怎樣的窘境。

但身為“老師”，我有責任激起他們學習英文的愛好，讓他們在的兩小時里有所收獲。因而在他們的調皮、喧鬧、搗蛋和任性中我學會了忍耐與寬容，并逐漸探索出一條合適他們的愛好教學之路。講英文童話故事考聽力，智趣問答比賽，拼圖答題游戲，情形對話練習等漸漸進入了我的課堂，并起了舉足重輕的作用。他們積極參與了其中，寓學于娛。固然這樣一堂課下來，“老師”的角色不好當，但沒有沒比孩子們的童真和歡笑更能讓我感到欣慰的了。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十八

初來到xq，一切都是那么的新鮮，大家都以為xq作為祖國的邊陲之地，一定是無非是貧窮、落后、野蠻的不毛之地。可是，自從出了烏魯木齊車站看到高聳的大廈樓房與現代化的立交橋時，你的想法就會動搖，因為你會發現：xq是個好地方，山美水美，人更美！

我出生在xq，在xq這里給我了很多無與倫比的感受。這里特有的農業生產建設兵團為xq的發展作出了不可磨滅的貢獻，并激勵著一代代xq人繼續努力建設好美麗的明天！在xq這里呆了有近一個月的時間，我們驅車行程總共有大約一萬公里，最北達哈薩克斯坦境內，最南至天山山脈。可以說，草原，雪山，戈壁，沙漠，河流，內陸湖，和各種野生動物我都有幸得以領略！初入xq境內見到的荒涼景象被現代化的烏魯木齊市的紅山市標所掩蓋，我看到的不是二三十年前我父親所看到的，第一印象上就讓我愛上了它！當然，除了這些新奇，一種不由自主的親切感也油然而生???在這里你總能看到好多邊境檢查站，這一次我進去了，看到了異邦的風光，也看到了我們可愛的邊防戰士。他們目光如炬，雙手緊握著一桿槍，可是和我們說起話來都靦腆的像個孩子。事實上他們都是孩子，和我一樣，他們是這一年的新兵，是剛剛過了18歲的我的同齡人們。可以說這里的生活條件是很惡劣的，但是談們收獲了我們不曾有過的精神食糧，那也是之所以嘴角還有著笑容的原因吧！?說到xq的兵，就不得不提提建設兵團。想當年阿勒泰地區的軍隊都是在xq立下了汗馬的功勞，才有了今天的面貌。作為英雄的建設兵團番號就這樣保留了下來，而且成為了xq漢族人民聚居地的一大特色。

在xq我做客了一些哈薩克族的氈房，很有民族風情，哈薩克族人的熱情好客令我難忘。也就是在他們的氈房里我第一次嘗到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆聽到哈族老人們彈得“冬不拉”曲子，第一次坐在駱駝的背上感受與騎馬不一樣的滋味。xq的有位叔叔告訴我：“冬天下大雪時回不了家了，一行20來個漢族人只要碰到哈族的氈房就等于說是有救了。”哈薩克族人民是美麗而又善良的，淳樸得和其他在xq這塊土地上生活的民族一樣。

xq之行我感觸頗多，有的我的同學們去上海看了世博，換來了8個小時的等待和20分鐘的拍照；有的去江蘇，浙江打工了，得到的是回家的路費和又臟又亂的衣物被子（當然還有可貴的經驗）；還有的宅在家里一日三餐，上網睡覺，他們則獲得了寶貴的身體重量。

我很滿意我的假期，我的大學的第一個暑假。它給我帶來了心情上的歡樂和精神上的陶冶，更重要的是它還觸動了我的靈魂。要我具體來說的話我無語言表，相信在將來我能夠讀懂我此刻的心情。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇十九

親情是一面帆，讓我們破海渡洋；親情是一座樓，為我們擋住寒光；親情是不滅的火焰，我們的人生被它照亮。

初來大學的我，第一次這么長時間離開家，離開父母。還記得車上我們心中的期待，思鄉的深切，從未離開過父母的我們又怎能用語言來表達心中的情感？從最后一場考試的考場出來的時候，我的心就像被一根無法割斷的隱形的線牽扯著。我在這頭，而家在那一頭。我急不可耐，像一條饑餓的狼看到了獵物一般。在踏上火車的那一刻，我的心跳的更加的有力了，似乎是感受到了家的氣息離我越來越近。踏入家門的那一刻，父母的關切像一股暖流淌進我的心房。親情是我們疲憊時的港灣，它卸掉了多少我們心中的包袱！在大學的第一個寒假里，我真切的領悟到了血濃于水，親情無價。

友誼是美酒，年份越久醉香醇厚；友誼是煙火，在高處綻放才愈是美麗；友誼是鮮花，送之于人手有余香。

寒假期間，許多同學都參加了同學聚會。一個學期不見，大家自然親近了不少。老同學聚在一起開懷暢飲，大家一般都成熟了許多，閱歷也豐富了許多。但也談及了大學生活中的不少問題：剛入大學的不適應，各種不同程度的迷茫與彷徨等等。通過交流，同學們的憂慮得以減輕，收獲得以分享。更重要的是，聚會讓我們重溫了中學時的同窗之情，過去的我們，一起奮斗過！讓我們更加珍存這份友誼！

假期還沒結束，我們還能做很多讓這個假期變得更有意義，且行且珍惜。

這暑假的心得體會（精選20篇）篇二十

暑假一轉眼就過去了，回想這一個暑假的實習，有苦也有甜，是很值得回味的一次實習經歷。對于我這個即將畢業的中專生來說，實習是一次很寶貴的歷練機會，所以我也特別認真努力的去完成這次的實習任務。

回想三年的中專生活過的真快，一轉眼就要畢業了，還記得自己剛進入中專時的迷茫和失望，到現在實習期間的淡定，坦然。這是我人生中的一次進步，我能很好的完成角色轉換，這主要得益于中專三年的技能培養和平常的學習積累。還記得剛入學的時候，我曾今認為自己只是個中專生而懊悔，但是經過老師和同學們的幫助和勸誡，我選擇了坦然面對，我相信是金子到哪里都會發光，對于這次的實習，是我證明自己的一次好機會，我一定會好好把握住。

這一個暑假的實習讓我這個中專生學到了很多，也懂得了很多。實習期間，也經歷了很多挫敗和困難，使得我從單純稚嫩變的穩重、成熟了。這次的實習讓我明白了一個道理，那就是每個人的人生中都不可能那么的順利，總會遇到挫折，只要我們敢于面對，才能順利的戰勝它。暑假的實習，我也失落過、悲傷過、因為我看到了自身的缺點和不足之處，但是我沒有放之不管，而是及時反省改正，這是對我的一次考驗，我要敢于面對自身的缺點，然后改正它。作為一名即將畢業的中專生，我們應該揚長避短，發現問題及時改正，全方面提高自己的綜合能力水平。

這一個暑假的實習，給我的只是經驗的積累，是以后正式邁向社會的墊腳石，所以在以后的工作生活中，我要更加的努力拼搏，我也更期待將來的挑戰，我有信心能夠戰勝一切困難，相信自己的人生會更美好。

實習期間，我能嚴格遵守實習公司的規章制度，和同事相處融洽，各方面都表現的很優秀，有強烈的責任心和集體榮譽感，在公司的表現得到了大家的贊許，這讓我很自豪。在工作之余，我還會積極參加一些公司組織的員工活動，增強身體素質，良好的身體是革命的本錢，還會利用空閑時間多看些書，全方面充實自己。

暑假結束了，短暫的實習時間也結束了，但是這次實習對我的影響卻是深遠的，這是一次另我這個中專生難忘的實習經歷。