軍訓心得是一種自我激勵的方法，通過總結自己的成果和收獲，可以更加堅定自己的軍人夢想。以下是小編為大家收集的軍訓心得范文，希望能給大家提供一些寫作的參考和靈感。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇一

九月三日，軍訓的第一天。

今天，比較早的就起床了，整理了一番，穿上軍裝——迷彩服，開始上現場。

首先，還是全部學生去開了軍訓動員大會，全校四千多名學生齊聚在圖書館門前廣場，讓我們見證了開營儀式。這也是一次動員大會，激勵我們這些學生能在軍訓中取得圓滿成功!

大會過后，就有各排的教官領我們去場地訓練了，我們二營二連三排，被帶到了恩澤碑那里，以后就是我們的訓練場地了。這可真不是個好位置，太陽整天曬到，又沒有個陰涼處，真是不爽，沒辦法，我們只能屈服，這是命令啊!

來到恩澤碑，我們就算真正的開始軍訓了!教官先讓我們排成四列，整理隊伍后，又和我們說了一系列的規則和要求。雖然以前也參加過軍訓，不過我覺得那些教官沒這些要求的，現在這教官有自己的規矩，我們當然要服從!他一次沒說清楚，聲音又不怎么高，而且方言音超嚴重，所以就讓他講了好幾次，真是有點為難他了。然后，就開始了最基本的訓練，一些曾經都訓練過的項目，像是：立正、稍息、向左、右、后轉，訓練的時候我們經常會失笑，讓教官尋到說我們的理由。

開始在恩澤碑的時候，還沒有陽光照到，后來有太陽來了我們就轉到了另一個陰涼陣地，在通道上，我們又進行了一段訓練。

訓練好，休息的時候，就有同學上去唱歌跳舞了。本來想讓教官來一首的，他用了沒歌詞推辭了，沒辦法，不想唱也別勉強了。在他的一聲“解散”中，半天的軍訓就結束了!

下午可讓我們輕松了一會兒，“內務整理”，在寢室待著。午睡過后，就等著教官來示范寢室指導。

終于，在三點半的時候，他來了!來到示范寢室，他就開始指指點點，教我們如何擺放。他的要求可真高，哪些哪些要靠著什么整齊，什么要與邊沿齊平，該放哪里都說得很詳細，讓我們不知所措，不知從何處開始整理。

我們竟然看著教官做一件，也回到寢室整理一件，東西太多也沒有辦法。他在那個示范寢室磨蹭了很久，我們也跟著做了很久很久。我們寢室還算是整齊干凈的勒，用了稍微少的時間就完成了，不過等整理好就到了吃晚飯的時間，晚上還要接著訓呢!

晚上6:20分，我們又齊聚在了恩澤碑，癡癡等待我們的考驗。

一群教官踏著整齊的步伐過來了，我們的教官也來了!接下來的就是訓練了……。

他竟然來了個狠的——站軍姿，就站在那里一動也不能動。

幸好是在晚上了，也吹來一點涼爽的風，讓炎熱的天氣少許清涼，不過地上不斷發出的熱氣還是讓我們的汗不停的往外流。在站軍姿的同時，他又不停的教育，真不愧是個好教官。

晚上，我們復習了白天所學的動作，又教了兩個新動作：原地踏步和起步走。在這黑燈瞎火的地方，看也看不清楚，所以比較早的就席地休息了。

在這休息期間，我們也只能唱唱歌打發這段時間。教官還是不唱，待同學們唱了幾首之后，他不得不說拿出殺手翦，一個歌名出現在我們的耳朵里——《軍號嘹亮》，不過他的n、l不分音，讓我們產生了誤解。這也就算了，他竟然只唱了一句半就算結束了。他說記不住歌詞，也真有他的啊!

時間有時在漫長的站軍姿中度過，也有時在短暫的歡聲笑語中度過。

就這樣，軍訓第一天就算徹底結束了，迎來第二天吧!堅持，加油!

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇二

轉眼間，十四天的軍訓生活結束了，它既讓我痛苦，也使我快樂。痛，為我的人生開始邁入了另一個屬于自我的階段，需面對種種苦難，自己踏出的每一步都得三思而后行，因為這關系到我的一生；樂，為我的大學生活開始了，可以去追求我需要的東西，可以領略知識的淵博，那是我所向往的。不管怎么樣，這都是我生命的一個轉折點，一個值得我永遠銘記的人生。

站在隊伍中的我顯得那么渺小，沒有哪一點可能值得自豪，可我卻始終在微笑。因為我深知一切將無法阻攔我去追尋夢的方向。在這片陌生的土地上，我的夢想將重新開始了新的起航。時常記起一位老師的話一切皆有可能，是的，在答案還是未知數之前，什么都是可能發生，我不需要操之過急。

從我理想綻放的開始，我就決定讓自己去接受一切挑戰。這次是大一新生都必須加入的一個游戲軍訓。我很固執地將它看作為游戲，因為我不想它太過乏味與枯燥，不過我好像不太乖，沒有好好地遵守游戲規則。時常我會在游戲中搞點小聰明，比如偷懶什么的。如果沒被發現就幸災樂禍好半天；萬一被看見了，就裝出一副很無辜的小樣以免挨批。這是我們在游戲中經常有的伎倆，用這樣的方法來應付教官效果也是不錯的。不過這還要歸功于教官的仁慈。

軍訓中有苦，有累，每次軍訓下課后，整個人就像一個泄了氣的身子，也要將腰桿挺得直直的，而每當我們踢正步的時候，做到力度與速度并存時，使勁的跺腳，那些不甘落寞的塵土，總會興奮的飛向空中，飛向我們的眼里。嘴里，鼻子里，而身為一個軍人，首先，要做到的三條就是：第一，服從。第二，服從。第三還是服從。所以我們只有讓那些討厭的家伙隨意的飛入我們的身體中，嗆得我們流出眼淚，因為軍令是一個軍人的第二生命。

當然軍訓并不僅僅是苦和累。在與同學、教官相處的一個星期里，我感到了無比的快樂和充實，與以往不同。一句關懷的話語、一個燦爛的微笑在我感到很累的時候，這些可愛的人們一直就陪在身邊，讓我可以有一個依靠的肩膀，每當那時，我總覺得有這么多可愛的同學真的是很幸福的事！軍訓是具有強有力的凝聚力的，站在隊列里就是這個團體的一份子，在做好自己的同時更需要與他人協調，這樣才能使整體效用最大化。

每次軍訓完都會舍不得和教官分開，這次也不例外。有一種幸福叫先苦后甜，有一種快樂是苦中作樂。雖然感覺很累，但是很多的時候我們是快樂的，每次短短的休息間隙我們都能和教官一起度過快樂的時光。我們和教官的這種情誼是無法言表的，只在心里感謝這些鐵血漢子教會我們的一切，并希望他們在以后的軍旅生活中一路走好。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇三

嘹亮的口號在訓練場上飛揚，機械學子在烈日下苦練，機械分院20x級新生軍訓工作正在如火如荼的進行。

作為一名軍訓教官，感到無比的榮幸與自豪。因為這是一次可以真正鍛煉自己和認識自己的機會。如果用一句話講出這段時間的感受，那就是：享受工作的狀態！

享受事為人先的狀態。作為一名合格的軍訓教官，首先必須要自己的動作規范，口令要準確，講解要清晰，紀律要嚴明，談吐要文明，思想要積極！在軍訓過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。

享受積極投入的狀態。再苦再累，積極投入的到工作，就會感到無比的快樂。整體練，每排練，單個練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結合，認真地做動作示范，耐心的`講解動作要領，一遍一遍的帶隊訓練。雖然沒有多少休息時間，但是覺得時間過得很充實，每天八個小時的帶隊訓練轉眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態，一種美好而充實的感覺！

享受昂揚向上的狀態。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌！可以說這是一天當中最輕松愉快的時光，《團結就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經得到一次釋放！這樣的狀態，是沒有參加軍訓教官的同學無法體會到的！軍訓工作還在進行，訓練已初見成效。作為機械分院的一名普通教官，我保證不會辜負學院武裝部、分院領導的期望，做好今年的軍訓工作。以優異的表現等待學院領導的檢閱！

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇四

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。曾經，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一起珍惜現在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛苦的軍訓后，我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你，軍訓。

軍訓有苦。每天早上六點半起床；從七點一直訓練到十一點；烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦；喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水；腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。

軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量；幽默小品為枯燥軍訓增添力量。有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現在我有了更深的體會。

還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見棱見角的被子出現在我眼前。在我驚嘆原來被子可以這樣疊時，我也感嘆它可以鍛煉一個人，使人堅毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。看著教官們一張張堅毅而剛強的臉，也許經過一番磨煉，我們的意志也會出現同樣的輪廓。

經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。

“向前、向前、向前”，我們的軍訓還沒有結束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，繼續努力吧！

一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。七天的軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇五

軍訓終于開始了，才剛開始長官就給我們來了個下馬威，先軍姿三十分鐘!標準的軍姿要求身體挺直，抬頭、挺胸、小腹微收，兩眼正視前方。這個動作看似容易實則相當有難度，才剛過去五分鐘我就感覺有些站不住了，但我卻不能動，哪怕一下，否則就要因違反紀律被懲罰。時間一分一秒的過去，我的腳感到越來越沉，真想一屁股坐下去，可我不能。倒數幾十秒了，長官告訴我們要堅持，堅持，再堅持;咬牙，咬牙，再咬牙。是啊，堅持下去，勝利就在眼前了!就在這時，長官發話了：“下面有人在動，在練三分鐘!”最后，一共比原先加練了九分鐘!真是累啊，我的腿都彎不起來了，感覺硬邦邦的。我想要抱怨，長官也太過苛刻了吧，可是仔細一想，如果沒有平時的嚴格要求，艱苦訓練，又怎么會有國慶六十周年閱兵典禮上震撼世界的健美軍姿?正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，說的就是這個道理。

當然，軍訓中也有歡樂的時刻，那就是唱軍歌。在教官的帶領下，同學們認真又激動的唱著一首首動聽的軍歌。軍歌嘹亮，讓人不經聯想到軍旅生活中的艱苦與歡樂。最有趣的莫過于拉歌了，在教官的帶領下，我們大聲的叫喊著，軍訓對身體帶來的痛楚在這叫喊聲中早已被拋到九霄云外去了。

這幾天軍訓天氣還是非常之涼爽的，即使這樣我們還是感到疲憊不堪，試想軍人們在酷熱的天氣下一次次重復著各項軍事訓練，雖大汗淋漓卻不言苦不言累，默默堅持，這是何等的氣魄與意志力!我不禁對我們的中國人民解放軍肅然而起敬，請允許我用一個莊重的軍禮來表達我的敬佩與欽佩之情!

為什么在高中、大學要搞軍訓，我不是很明白，以前也從不想這個問題，學校要我們軍訓，大家就去軍訓，軍訓的內容主要是：站軍姿、齊步走、跑步、最后還有一個所有男孩最喜歡的科目：實彈射擊。但是我想除了打槍以外，別的科目并不是那么容易的，我想可能有很多人和我有同感。

以前，我記得有一個體育老師對我們說，比我們大一屆的學生去參加軍訓，軍訓的第一天，有一個女生站軍姿不到五分鐘就暈了，我們聽后大笑那個女生身體素質之差，心里差不多都在想這么差的身體能干什么呢，身體是革命的本錢嗎，誰都知道，要是我們去了，肯定比她強。一年之后，大家升入高中，開展為期七天的軍訓課程，結果有的同學三分鐘不到，就像教官請假休息，我們一看那個同學，臉色發白、滿頭虛汗，知道她不是開玩笑，當然了我們站了不到十分鐘的時候，也有些暈了。大家這時才發現自己身體素質也不是很強，不免有引起灰心喪氣。當然了事后通過教官講解，我們才知道，這站軍姿不是那么簡單的，人在站軍姿的時候，腳不能放平站，不然時間一長大腦就會缺氧，產生頭暈的感覺，正確的方法應該是：腳掌前部著地，腳跟處抬起，這樣才不會暈，教官講完以后，大家的心情稍微好了一點，可所有人都知道，站軍姿的方法只是一個表面上說的過去的理由，最主要的原因，還是我們的身體素質需要訓練，不僅是身體上的，還有心里上的。說真的，軍訓的這些科目不難，可要做好了，就真是不容易了，所有人在太陽下暴曬，練的就是個意志，如果有同學不幸暈過去了，教官會馬上把他送到樹陰下，給點水喝，過一會兒，這人好點了，能站起來了，那就比我們待遇好多了，回宿舍---錯，在樹陰下接著站，因為除非你因為站軍姿犧牲了，否則沒有人可以離開。

我們有時在思考，及時是鍛煉身體，它也在這幾天啊，鍛煉身體不是一朝一夕就能練出來的，那為什么我們還要受這罪?我不明白，很多人也不明白，后來，我問了一個連長級別的軍人，對方思想覺悟很高，他訴我說，在中國，不是每個人都服兵役的，因此中國的高中、大學就象征性地擔負起這個責任來，搞起軍訓，目的就是通過訓練，使學生掌握基本軍事知識和技能，增強國防觀念和國家安全意識，強化學生的組織性和紀律性，增強學生的愛國主義和集體主義觀念，學習和發揚人民解放軍的光榮傳統和優良作風，養成良好的生活習慣，形成優良的校風。

事實上，讓我們在短短的幾天或者十幾天之內，學會軍人的操作是幾乎不可能的。我們能夠學到的只是表象，那是最粗糙的。但卻可以讓學生學到一些基本的軍事知識技能，可以培養學生的艱苦奮斗、吃苦耐勞、勇敢頑強、堅韌不拔的作風，增強他們戰勝困難的信心和勇氣;可以提高學生的組織性、紀律性和身體素質。說遠點，大學生軍訓還是加強國防后備力量建設的重要環節。

軍訓結束后，我們獲多獲少還是明白了一些道理，首先軍訓是有意義的，而且是其他形式不能替代的作用。我個人感受，我覺得軍訓的最大的作用應該在于鍛煉學生的個人意志，十幾天的高強度訓練中，鍛煉的是你是否有能力堅持完成軍隊中幾項傳統訓練項目。即鍛煉一個人的堅持的能力、毅力。個人的品質。在這人過程中，你堅持住了，那么你就勝利了。“堅持就是勝利”，我在軍訓中深刻地理解了這句箴言。

現在的我，已經大學畢業了，我知道了社會上艱辛，生活的不易，競爭的壓力，我知道自己要在一個大的社會里和別人去拼、去搶，大有玩命的感覺，時間一長也就習慣了，突然間想起在學校軍訓的日子，身體、意志、團隊上的鍛煉，想了很多。

短短的兩周軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。

站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學習，有些打得不夠好的動作自己就多加訓練，因為我們是經過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。

經過四天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪柡美щy，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養起來的。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇六

山沒有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子；梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景；人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。

進入大學的軍訓，對我們來說無疑是一種挑戰，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體xx級的軍訓在這學期末拉開了帷幕。雖然軍訓推遲了，可同學們渴望軍訓的激情仍然高漲，等待這次軍訓的到來。

兩天的軍訓，寬敞的馬路過道成了我們的戰場，而在這個戰場上，我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景；震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。兩天的軍訓，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。

軍訓亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導下，我們力求動作規范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經歷風雨不能見彩虹，不經歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。

中國男孩洪戰輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。

白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓生活，軍訓不僅鍛煉了我們的身體，還培養了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學到了軍姿、國防。更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰士。

走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該對人生有所啟迪。21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出堅定的步伐，以堅定的腳步向創造之路一起前進吧！

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇七

同一個夢想讓我們走進同一個校園，是嘹亮的“立正”聲讓我們來到同一個訓練場，我相信同學們和我一樣，懷著對軍人生活的好奇，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次“洗禮”完成半個月的校園軍訓；親身體驗一次軍人生活的艱辛。增強學習的重要性和緊迫性，培養我們的責任心和集體榮譽感，努力做一名合格青年學生。

大家都知道入校前參加校園軍訓是一種很必要也是很普通的一項活動，它不僅可以鍛煉身體，增強體質，也是我們學會站穩和獨立的一堂必備課；它不僅讓我們體驗軍營生活，了解部隊紀律，同時也增強我們紀律感責任心和榮譽感；它不僅讓我們親身體驗訓練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認識，為更好的完成學業奠定堅實的基礎。

只有嚴格的紀律，才能鑄就鋼鐵一樣的長城；只有養成良好的紀律觀念，才能成為一支文明之師，威武之師的國家后盾。俗諺：無規律，不成方圓”。這正是我們青年學生學習的重點。

還記得入校時，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達的眼神嗎？還記得站軍姿時當快要堅持不住，而教官在旁邊鼓勵的`花語嗎？那一幕幕親身體驗的場景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復每一個口令，耐心的示范，糾正每一個動作，直到達到標準，整齊為止，那種敬業精神正是我們學習所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神；還記得在剛開始的軍姿訓練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒。

這時有一個熟系而親切的聲音深入每個同學的耳中——“同學們，要堅持”我一直告誡自己：“我能行，要堅持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動相信大家都有過經歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學們大家會永遠站在困難的頭上每天我都會對著藍天高喊：“我行”。是呀！軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現。

其實最難忘的就是課間活動。都了休息的時，教官們會不辭辛苦的組織大家學習拉歌技巧，從而減輕大家的訓練疲勞，優美的歌聲在空中回蕩，動人的旋律從口中有節律的蹦出陶醉著整個操場，回蕩在每個角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂的笑語對“歌星”抱于衷心的感謝和真誠的祝福。

歡樂的笑聲覆蓋了訓練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責任一個個嶄新的挑戰，一種不懈的努力。

無論是怎樣的風浪，無論是怎樣的艱辛，只要我們擁有一種不屈不撓的精神，有一種永遠不放棄的力量。我堅信大家一定會步步進步，只要把這種精神貫穿于學習中，相互學習，共同進步，自覺遵守校規校紀，增強集體榮譽感，努力營造一個美好的環境，創造和諧校園做一名遵規守紀的文明的學生，成一個對社會有用的人。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇八

x月xx日，我們開始了五天的軍訓之旅，聽到軍訓，我渾身顫抖了一下。因為我知道軍訓既不可以隨隨便便，而且一不小心就會被罰。

聽到一聲哨聲，我們全體初一學生都到樓下集合了。那的時候不知道教官的威力，個個都在那說話。教官一說話，全場沒人敢說話，等教官發衣服。

換完了統一的衣服。我們全部以班級為單位到操場集合，等待軍訓。上午的軍訓結束了，我們吃完午飯到宿舍里休息。但是那時候聽到一陣哨聲，全部到樓下集合，五分鐘后我們全部站好，等待教官發話。

誰知道教官生氣了，對我們喊道，誰讓你們從宿舍和你大喊大叫的。宿舍是你們休息的地方，不是你們大喊大叫的地方。全部原地做俯臥撐50個。做了不幾個，我們就已經累的不行了，但是也堅持到做完了50個。那時候看到教官的臉上也有一絲的心疼。教官對我們說：“你們是軍人，軍人是不會說累的。你們這樣怎么能成為一個合格的軍人呢？”

聽到教官的話，剛才的怨言，瞬間全部消失了。我們慢慢也開始敬佩教官。

五天如一日，很快就過去了，軍訓時間過去了，教官也要走了，雖然我們只相處了五天！但是，教官走的.時候還是有很多的不舍。

五天的軍訓，我真的收獲了很多，堅持，勇敢，不怕吃苦的精神是每個合格軍人必備的條件。在這三年的時間里，我將會讓堅持勇敢作為我的守護神。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇九

這次的軍訓應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望。

我們每做錯一個動作都要做俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的'確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。

經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強；少了份依賴，多了份自強；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同時也懂得了自制，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。軍訓，對每個學子來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。曾經，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹?？?，讓我們一起珍惜現在的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。

天空愈晴，星辰愈燦爛，軍訓后，我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓后回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇十

但雖說如此，大學的軍訓依舊給了我一個下馬威。我們的教官第一天就帶著我們在完全沒有樹蔭只有太陽直射的地方進行站軍姿訓練，讓還沒脫離暑假舒適生活習慣的我們暗暗叫苦不已。

果不其然，沒站多久，我們連隊里就有女生開始支撐不住了，臉色蒼白又搖搖晃晃，看上去格外的可憐。教官沒說什么，只是小心的讓有中暑癥狀的人到一邊休息，我們的助教學長學姐就立刻拿著葡萄糖和藿香正氣水上去喂給她們吃。而我們這些還能堅持的則繼續堅持，一點也不放松標準。

然而這時候我已經沒多少功夫去想這些了，暑假期間長期吹空調的后遺癥在我身上顯現了出來。我頭一次感覺到了中暑是什么感覺，那種難受又眩暈的滋味實在是不想在體驗第二次了。但也正是拜其所賜，我得到了去樹蔭下休息的權利，能夠稍微愜意的看著其他同學在烈日下堅持。

最終，大部分同學都堅持了下來，這讓我們這些身體不適堅持不下來的人有些慚愧。但教官并沒有因此就對我們區別對待，而是勉勵了我們，夸贊了堅持到底的同學們，用一場帶著部隊氣息的講說讓我們熱血沸騰了起來。

就這樣，我們連隊在第一天就迅速的進入了狀態，相比起其他連隊兩三天還是軟綿綿的樣子，我們這里已經有那么點樣子了。但后面的訓練也不輕松，但不管是齊步走還是蹲姿，我們都憑借著第一天練出來的堅韌意志快速的掌握。讓隔壁的教官都對我們夸口稱贊，更加助長了我們的自信和驕傲。

在忘我的投入訓練中，時間是過得非常快的'。很快就迎來了最終的驗收：大閱兵。

雖然我們都有自信能夠拿到好的名次，但還是不免有些緊張，擔心自己出現失誤拖了集體的后腿。但輪到我們上場后，我們心中的擔心就被瞬間拋到了腦后，一個共同的念頭出現在我們心里。

我們，一定能夠取得好成績！

抱著這樣堅定的信念，我們圓滿的完成了預定的動作，在全場的掌聲中結束了我們連隊的閱兵，最終我們成功獲得了第一名的好成績。

這個消息讓我們連隊如同沸騰了一般歡呼起來，我們一齊將教官拋上了天空，又將其接住，表達我們的感激和喜悅之情，這一刻，學生與教官之間的情誼展現的淋漓盡致，讓人感動。

雖然軍訓只是我們大學生活的一個很短的前奏，但依舊給我們帶來了非常積極的影響，培養了我們的集體性和榮譽感，讓我們有著堅韌的體魄和精神去面對未來的挑戰！

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇十一

這不是我頭一次參加軍訓，但之前的軍訓也是沒有那么長的時間，同時也是過去了三年了，所以很多的方面其實自己都是有了改變，再次的站軍姿也是感覺很辛苦，并不是那么的簡單，不過我也是知道堅持的重要性。

所以也是在努力去做好，沒有松懈，軍訓的改變是很大的，同時我也是知道，自己假期里面是沒有怎么運動，這次的軍訓也是很煎熬，不過最后身體的改變也是很大的，瘦了，也是結實了很多，更加的體會到運動帶給自己的改變，以后其實也是要多花些時間在運動上，而不能說那么的懶散，不去運動，老是待著也是很不好對自己的身體也是沒有什么好處。

同時運動也是可以讓自己精力更為充沛而運用到學習上面去讓自己收獲更多。

結識了很多新的朋友，有自己班級的，有其他班級的，也是有學長們，其實自己也是比較喜歡的交朋友，而軍訓里面，雖然大家大部分的時間都是在訓練，但是我們也是有休息有娛樂的時間，這段日子，也是讓我知道多才多藝的同學有好多，大家各自都是有自己擅長的方面。

讓我也是找到和我一樣喜好的同學，大家成為朋友。對于以后的大學生活來說，自己也是有了新的伙伴，同時也是讓我來到這陌生城市，有了一起去努力的同行人。一個集體想要做好一件事情也是比一個人容易很多，教官也是把集體的`意識融入到了我們的心底，讓我們更加的明白做事，的確一起來做，會有不一樣的結果。軍訓讓我也是成長好多，對于未來也是更加的去做好準備。

教官教我們的，我也是會把它運用到自己的學習當中去，去讓自己在大學不是虛度光陰的，同時也是和新認識的朋友以后要多一些交流，去對學習，去過好大學的生活，新的開始我也是準備好了，大學的日子，將軍訓所得去用好，習慣要保持，堅持學習成長。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇十二

輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學生活。精美的入學通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學生活正緊鑼密鼓地進行著，而軍訓正是這美妙生活的序幕，軍訓悄悄地拉開了帷幕。

軍訓讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學又在偷懶，拿出點毅力！”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸！

軍訓讓人堅強，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的`英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學的學子變得更成熟，更能經風歷雨了。

軍訓讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經習慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦？是軍訓陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇！

軍訓使我們學會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學，大家應該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學會了包容，就學會了最起碼的為人處事哲學，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。七天的軍訓生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人！

雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結識了許多的朋友，我很開心。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇十三

冷永遠是冬天的主旋律。這大概是我在廣州經歷的最冷的一個冬天了，趕巧碰上了我的第一次冬訓。

冬訓的第一天，北風充斥著訓練場，臉被刮得生疼。手因充血發脹。冬訓沒有炎陽高掛，卻要忍受北風呼嘯。不巧，今天多云，零散的陽光溫暖不了身體，更慰藉不了人心。

總說上帝關上了一道門，但會為你打開一扇窗。這次軍訓遇到的教官大概就是那扇窗吧?？谡謸踝×四槪瑓s擋不住對一個人的感覺，大概用溫柔來形容他是較為貼切的。隨和的性格給了我們營造了相當輕松的訓練氛圍，這最后一次大概也會是最輕松的一次軍訓了。雖只短短相處了一天，但一個人的真誠卻是可以很快的深入人心的。如他所說的，他只是想教給我們他力所能及的，有益于我們的事情，這也恰是軍訓本來的意義。這份真誠，在這場冬訓中，在這寒風呼嘯的操場上，或許不像太陽滋潤萬物一般偉大，卻是勝于冬日暖陽，足以溫暖人心。

或許，打開的不只是一扇窗，由遠到近的，不止我們與教官的'距離，更有同學們間的距離。一個簡單的齊步走讓我們先團結再熟悉。休息空檔的拉歌讓我們窺到了大家的不同一面，友情的蔓延讓我們合力劃開了北風，心中不再寒冷，如冬日暖陽一般的溫暖在人群中彌漫開來。

抱團可以取暖，軍訓團結的則是人心。今天是軍訓的第一天，縱使北風再寒，我也依舊期盼著明天。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇十四

火紅的太陽，晶瑩的汗珠，拼博的斗志，奮昂的青春都是軍營生活的標志。八月里流著淚水，揮灑著汗水。八月里艱辛和思念，畏怕和勇敢，我們在軍訓里綻放青春之彩。

軍訓這個名詞對于我來說極陌生，軍訓在我的認識中都是十分艱辛，就像電影里演的一般，士兵們通通都被折磨得半死。但是通過這次軍訓讓我了解了所謂的軍訓生活是有汗有淚有歡笑有歌聲的。

我帶著期待、害怕還有疑惑來到了軍校，望著操場上嶄新的面孔，一排排整齊而威武的軍隊，我期待我向往。緊緊握著軍裝來到宿舍開始我六天的軍訓生活。

第一次的集隊，總連長就給了我們一個下馬威。軍姿站了多久，下蹲做了多少，汗水流了幾滴，我已經記不得了。等我們回到宿舍，已經腰酸背疼，哪都疼，只想躺在床上永遠的睡著。但等大腦恢復清晰了，我覺得這一天生活過得特有意義。我們學會了自立，學會了堅持，充實的一天讓我倍感欣慰。

連接著的第二天第三天一樣讓人叫苦，特別是伙食方面。吃飯時間又遲又少，連飯菜是什么味道的我不知道，只是因為餓而下意識的往嘴里咽食。而洗澡，整理內務那叫趕，我真后悔在家不聽媽媽的話要養成動作快的習慣。

第三天，我開始想家了，那是我第二次流淚。在軍校生活我因為很難堅持訓練而流了淚，這一次是思念之淚。晚上看了“感動中國”這一演講我的思念像泉水般涌出，淚水大顆顆的落下，我無數次叫著媽媽。想著家里的冰箱、廚房、臥室，還有床和被子，但是我不能哭，不能做逃兵。

第四知，我看著腫腫的眼睛，我笑了。想著還有三天，我咬了咬牙。我對自己說：“加油，你能行的?！绷钊艘馔獾氖拢娦Ｓ袣g笑，有笑聲、掌聲。我們和教官一起唱歌，一起講笑，一起聊天、談心。教官是一個和藹的人，雖然他處罰人特厲害，但是逗人也有一套，讓你既敬又愛。同學們也就是戰友也特別可愛，他們有愛心，有責任心。在軍訓生活里苦中有甜，淚水里有艱辛，有感動。

軍訓生活將會成為我日記本的一頁，記載了滿滿的回憶。是成長的一個足跡，深刻而有意義，是我生命的一部份財富，我將珍惜愛護著它。

大學新生軍訓個人自我評價。

大學新生軍訓個人的自我評價。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇十五

軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。

確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養的人來說還真有點兒吃耐不住。

但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣，我還是相信雨后肯定有彩虹的。

人長大了，要適應各種個樣的生活方式，再也不能只靠父母啦，出門靠朋友和同學。

軍訓給了我一個適應的過程，在十五天的訓練當中減輕了對家的思戀，勞累的訓練也降低了思鄉的情緒。

消除了我們對學校的陌生感，更是鍛煉了我們吃苦賴勞和獨立生活的能力。

還讓我懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，讓自己承擔一部分責任，我覺得自己真的長大啦。

大學新生個人軍訓心得（匯總16篇）篇十六

從十五號到二十號，我經歷了辛苦又充實的軍訓生活。在新的集體，新的環境，適應著新的生活。

說起軍訓，許多人就會想到學生們穿著統一的軍裝，保持整齊的軍姿，在烈日下喊著響亮的口號……我們的軍訓除此之外還有許多特色，下面就列舉其中的三大特色吧。

一時間。

跟初中的軍訓相比，高中的軍訓更加辛苦，從三天變為五天不說，每天的訓練時間也是非常緊張。尤其是第一天早晨，總教官規定六點鐘大家必須在操場集合，有不少學生遲到了，就被罰做俯臥撐等等。后來大家牢記時間，遲到的例子也漸漸不再出現。

二軍裝。

說起我們的軍裝，大家剛拿到的時候，都覺得不是很干凈，教官規定每個人必須把第一個扣子也扣起來，沒想到許多同學的軍裝紐扣都生銹了沒法扣緊。還有許多衣服都是打過補丁的。大家在軍訓期間，都必須穿軍裝，有一天晚上，我們回到寢室整理內務，教官交代事情之后有些同學以為不必再穿軍裝就洗了，結果聽說教官還要來檢查而且必須穿軍裝，許多同學又把濕漉漉的軍裝擰干再穿到身上。但也可以因此看出軍隊里的節儉和嚴格的生活作風。

三活動。

雖然軍訓很辛苦，但是我們也有很豐富的娛樂活動，比如有一個八一教官，非常有鼓動能力，帶領我們做幽默的游戲，失敗者的懲罰也是非常有趣，那就是教官給失敗者配超級瑪麗游戲失敗的音樂，失敗者需要模仿超級瑪麗失敗的那種可愛又有趣的動作，大家都被這個游戲的樂趣感染了。還有就是每個班都是一個聯隊，每個聯需要取一個名字，然后畫logo，寫口號，最后每個聯演出一遍。許多班級取了許多奇奇怪怪的名字，比如說有“榴聯”、“怡口聯”、“世紀華聯”……口號也是非常有特色。有一個聯是“月亮聯”，他們的口號就是：代表月亮消滅你！大家聽了都非常吃驚。軍訓空閑之余，每個班都會進行唱歌表演和班級與班級之間的拉歌活動，許多教官也會到不同的班級唱歌。

也許高中的生活就像這次軍訓一樣，辛苦卻時不時充滿快樂。

xx年8月14日，我作為一名高級中學高一新生，我滿懷激情的來參加學校組織的軍訓。軍訓，聽起來很嚴肅，可是在我這么一個愛玩、愛耍、愛動的男孩面前顯的那么不以為然。

第一天的軍訓給我的第一感覺就是幼稚，明明簡單的動作，經教官三寸不爛之舌一夸張，就成了天方夜譚。

軍訓在我們不時的聊天中正式打響了，我帶著一副“叼”的樣子，不服從教官，以為自己做得很到位，開始就和澆灌杠上了。我總是笑，牙齒總是不能藏在嘴唇后面，總是喜歡管閑事。就因為這樣，我受到了第一次處罰，教官叫我蹲著，這時我的字典添加了一些新的內容，我總以為坐、蹲、站中站是最累的，可是知道那天我才體驗到站著是一種幸福。

也許我真的做錯了什么，連老天都看在眼里。我沒蹲多久，天上就一陣風一陣吼，轉眼間下起了傾盆大雨.......

上午的軍訓結束了，中午大家都安靜的趴著，可是這對于好動的我是絕對不可能的，我和一些新同學打起了交道，我們很快就變得很熟了。

下午，我完全變了，或許是本性告訴我，上午的不是真正的我。下午，我變得聽話，雖然還是有點好動、愛講話，但是對于教官的話，我沒有聽漏一個字。記得下午，教官走過來告訴我了一句話，這話讓我映像很深刻?！安皇情L的“叼”就是男人”。我始終沒有忘記這句話。這讓我對這位教官產生了興趣，我認為教官有時的嚴厲并不是一些粗魯，而是一些頑皮的同學實在做的有點過分。

下午的軍訓也隨著時間的流逝在不經意間過去了，第一天的軍訓是輕松的，絲毫沒有覺的一點疲勞。可是噩夢才剛開始，第二天的魔鬼訓練讓我體會了有些名言。

第二天魔鬼訓練正式開始，這天讓經過多年體訓的我也折下腰來。

古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望。

在反復做完做些動作后開始了最后的軍資練習，這是讓我最頭大的事，我一直堅持著，因為曾經的體訓，我有著一定的基礎，我不相信我這么塊就會倒，可是當眼前閃過一片空白，我知道我的風格過了。我成為了一名懦弱的士兵。

但是經過這次倒下，在隨后的幾天中，我沒有想上次一樣，我知道男人不是嘴巴“叼”就好，還要有一定的實力才能說話。我很多次想要放棄，想著我不適合，可是我始終沒有，我有信念，我知道我不是倒下的料。

其實在軍訓中，同學們都在責怪教官，說對我們太嚴格，

我也有過，但是說實話我還是要感謝教官（即使我不敢當面對他說，怕同學們說我有點做作），是他教會我一些我以前并不懂的，是他讓我知道服從命令的重要性。

軍訓，有著很多的體會，也有著很多的感悟。總之在剩下的兩天中我不會在倒下，因為這是我的風格，這是我的范......