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心理學情緒論文（優秀18篇）篇一

在經歷過傷痛之后，有些孩子可能很快就能走出來，但有些孩子可能會一直沉浸在傷痛之中難以自拔。此時，有關災難的電視新聞，熟悉的人都要避免讓孩子見次見到，以免勾起他們內心的恐懼和不安。

建議有條件的家庭是換個環境，讓孩子在一個新的環境之中慢慢忘記過去。家人需要給予孩子更多的關心和愛，隨時有人陪伴在孩子左右，讓孩子不覺得孤單和害怕。如果能請相關的心理專業人士進行心理干預，效果將更好，這樣有助于孩子快速地走出心理陰影，重新回到正常的生活之中來。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇二

當災難來臨，人們不可避免的情緒失控，對孩子而言，他們比成人的心理承受能力更差，遇到意外情況肯定不如成人情緒穩定。所以，假設孩子身上發生了意外情況，他們的情緒一下子變得難以失控，在脫險之后孩子還存在情緒難以平復的情況。

此時，父母要蹲下身來輕輕安撫孩子，用傾聽的方式聽孩子講述發生了什么事，一手輕輕握住孩子的手，用眼神看著孩子，給予孩子安全感，這樣孩子就會慢慢平靜下來，而后講述發生了什么事情。讓孩子想哭就哭出來，只要把不好的情緒發泄出來，心情也就會變得好起來了。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇三

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摘要：創造力培養是大學教育的重要目標。大學階段培養大學生創造力具有可行性。從人格功能研究的六大領域出發，研究分析發現培養大學生創造力可以依據心理學理論，依照科學的教育方法，通過因學施教、因材施教實現。此外，大學生也可以通過心理調適，減少負面情緒，進而提高自身創造力。

高等教育的任務之一是培養具有創新精神和創造能力的高級專門人才。面對國內外形式的新變化，面對更加復雜的新環境，如何培養大學生創造能力，提高創造教育水平，促使大學生以積極主動的心態和更高的創造力去奉獻社會迫在眉睫。本課題研究旨在通過從不同領域對人格心理學進行分析，探索出科學、高效的培養大學生創造力的方法。從而促使中國科學技術大學等國內高校培養出更多國際頂尖人才，實現中華民族的偉大復興。

一、人格心理學概述。

人格是個體內部的心理特質和機制的集合，具有組織性和相對持久性，他們影響到個體對心靈內部的、物理的和社會環境的適應以及與他們的相互作用。

其中，“心理特質”是用來描述人們彼此間差異的各種特征?！靶睦頇C制”與特質類似，但它更多指人格的過程?！皞€體內部”指人格存在于個體之內，且在不同時間，不同情境中具有一定的穩定性?！敖M織性”意指心理特質和機制并不僅僅是各種成分的簡單與隨機的整合，這些特質和機制以一種協調的方式彼此聯系。“持久性”則指心理特質還具有跨時間的相對持久性，特別在成人期，心理特質一般還具有跨情境的一致性。而“人格影響力”強調人格特質和機制可以影響到人們生活?！斑m應”是指人格的核心特質設計適應功能，即實現目標、應對、調整、和處理生活中面臨的挑戰和問題?！跋嗷プ饔谩敝饕憩F在知覺、選擇、喚起和操控四種形式上。

人格分析分為三種水平：第一種水平指普遍性，即人類本性水平；第二種水平指特殊性，即個體和群體差異水平；第三種水平指唯一性，即個體獨特性水平。本研究主要從個體和群體差異水平以及個體獨特性水平進行分析。具體表現在不同的高校擁有不同的校園氛圍，其培養出的大學生也相應的具有不同的人格，因此對不同高校的大學生群體可以從群體差異水平進行研究。此外，從個體獨特性水平研究如何培養大學生創造力可以實現因材施教，讓擁有個性的大學生得到更好的發展。

研究人格功能分為六個重要領域：（1）特性領域，該領域的研究核心是個體之間的差異，與其他所有領域都有交集。（2）生物學領域，該領域的核心假設是人是生物系統的集合體，這些生物系統為個體提供行為、思想和情感的基礎。（3）心理動力理論，該領域研究人格的心理機制，其中許多機制是在意識之外起作用的。（4）認知—經驗領域，該領域關注認知和主觀經驗。（5）社會與文化領域，該領域的假設是人格影響社會與文化，并被社會與文化所影響。（6）調試領域，指人格在人們應對、適應和調節日常生活的各種起起落落中起著關鍵作用。本研究從這六個領域為切入點，分別以各領域的理論為基礎就如何培養大學生創造力提出相應的教育對策。

二、創造力概述。

創造力是指產生新思想，發現和創造新事物的能力。它是成功地完成某種創造性活動所必須的條件。

一般認為，創造力包含獨特性和有價值性兩個基本特征。黑菲倫認為創造是提供對整個社會來說獨特而有社會意義的活動，人具備了這種能力才能說得上有創造能力。羅杰斯認為創造的獨特性和有價值性的標準應該是創造者自己。榮格認為創造是偶發的頓悟過程，無法理解。瓦拉斯認為創造是一個逐步演進的系統過程。

創造力與人格特征有密切關系。吉爾福特用因素分析法得出六個創造人格的主要特征：（1）對問題的敏感性（2）思維的流暢性（3）思維的變通性（4）獨創性（5）重組能力（6）概念結構的復合性。美國心理學家卡特爾等人研究表明，創造能力強的人具有下列人格因素：緘默孤獨，聰慧富有才識，好強固執，嚴肅審慎，冒險敢為，敏感、感情用事，幻想、狂放不羈，坦白直率，自由、批評、激進，自立、當機立斷。

三、大學階段培養學生創造力的可行性。

大學階段是發展創造力最好的時期，心理學研究表明，大學生已經具備了培養其創造力的基礎條件。具體表現在以下幾個方面：

（1）思維方面，大學生已經具備了比較成熟的形象思維能力，抽象邏輯思維能力的發展也使他們能夠超出有形物質條件的束縛而思考問題。其思維已有一定的獨立性、批判性、組織性和深刻性。（2）認知能力方面，絕大多數大學生是經過高考的嚴格挑選而進入大學的，他們入學時觀察力、記憶力以及注意力等的開發已經基本成熟，而且達到了較高的水平。以中國科學技術大學為例，作為國內著名高校，其生源質量毋庸置疑，每年的新生都是從各個省份選拔出的優秀學子，學生認知能力水平較高，有利于創造力的培養。（3）情緒情感和意志方面，大學生的情感日益豐富，并逐步具有相對的穩定性，不易受消極因素的影響。同時，大學生的意志品質逐漸提高，逐步具有了較高水平的自我調節的能力，在理想的支配下克服困難，排除干擾，向目標邁進。這是他們順利進行創新活動的一個重要的基礎條件。

四、從人性知識的六大領域研究培養大學生創造力的方法。

1、特性領域。

在心理學上，任何有意義的個體差異都可被識別為人格特質，這些差異體現了個體的獨特性。個體間人格特質的差異啟發我們對當代高校大學生的培養應當做到因人而異，根據其自身人格特質，（如性格方面是緘默孤獨，或是活潑開朗，興趣方面是喜歡工科，或喜歡理科，等等）來制定適合其發展的科學的培養方法，這樣便可在更大程度上培養大學生的創造力，做到因材施教。在此方面，中國科學技術大學的一些培養大學生創造力的措施是值得肯定的。中國科學技術大學設有少年班學院，學生是從全國選拔出的能力極為優秀得少年，相對于其他學生，這些學生在邏輯思維能力，智力等方面表現更為突出，將這些更為優秀的少年與其他學院分開培養，可以對其采取不同其他學院的教學方法，更好地培養這些學生的創造力。此外，中國科學技術大學創下國內高校學生自主選專業的最大尺度，滿足不同學生的專業興趣，呵護大學生創新原動力。人的創新行為總是在外在和內在的動力支配下發生的，其中，內在動力是由興趣，好奇心等釋放出的原初能量，興趣等由人的特質決定，它是由內而外的作用，因而是深刻的，源源不斷的。百分百滿足學生的自選專業需求的這種教學方法實現了根據大學生的不同特質進行科學教學的目的，有利于培養大學生的創造力。

此外，需要強調的是，不同的性格在不同方面表現得各有優劣，因此對于大學生的培養不能一味地認為應當將學生培養成具有相同的，看似完美的性格的人，這樣做只會限制大學生創造力的發展。其實，有些特定性格在某種程度上是可以促使人更好地發揮創造力的。下面以靦腆的性格為例進行相關說明。性格靦腆的人具有以下優勢：（1）性格靦腆的人喜愛聆聽而不愛夸夸奇談，所以他們可以冷靜謹慎的獲取信息，利用信息。（2）性格靦腆的人更為敏感細膩，能夠注意到事物的細微差別。（3）在獨處時，性格靦腆的人獨立性更強，效率更高。眾所周知，著名社交網站臉譜網的創始人馬克·扎克伯格與微軟創始人比爾·蓋茨均在一定程度上利用自己靦腆的個性創造了成功。

綜合以上分析，可以初步得出結論：為更好地培養大學生創造力，各高校應當盡量做到以下幾個方面：（1）利用科學的方法對大學生進行人格測評，對不同性格、智力的大學生采取不同的更適合其創造力發展的教育教學方法。（2）滿足大學生自選專業的需求，呵護大學生創新原動力。（3）認清不同性格在不同方面的優劣性，使具有特殊性格的大學生的性格優勢得到充分發揮。

2、生物學領域。

人是生物系統的集合，因此人格特質與內在的生理現象必然存在著一定的聯系。生理現象對人格特質的影響表現在許多方面，下面僅從內部生理機制對外向性——內向性，早晨型——夜晚型人格的影響方面分析研究大學生創造力培養的有效途徑。

1967年，艾森克在《人格的生物學基礎》中提出，內向者的上行網狀激活系統（aras）的活動水平比外向者高。內向者之所以表現出內向行為，是因為他們需要使已經較高的大腦皮質喚醒水平得到控制，而外向者的外向行為是為了提高大腦皮質的喚醒水平。如今，已有大量證據表明，內向者和外向者的真正不同在于喚醒能力或喚醒反應。依據此種理論，我們可以推理得到：當環境中刺激水平較低時，內向者能保持更高的警覺性，做事效率更高。當環境中刺激水平較高時，外向者會表現得更好一些。將此分析應用于大學生創造力培養方面，我認為高?？梢試L試采取一下做法：在校園中設置兩種類型的自習室，一種自習室要求有良好的隔音效果，并規定不準學生在里面交流、議論問題，這種自習室供性格內向的學生使用；另一種自習室內可以設一個能產生一定刺激的刺激源（如：播放音樂的設備等），使自習者處在含有一定刺激的氛圍中，這種自習室供性格外向者使用。這樣便可避免性格外向者在安靜地自習室中容易昏昏欲睡的情況的發生，從而是其學習效率更高，有利于其創造力的培養。

早晨型——夜晚型的人格差異的根源在于內在生物節律的不同。這種差異決定著個體在一天之中何時開始活躍，喜歡在何時做重要的事情。有研究發現，室友之間meq（早晨型——夜晚型問卷）得分的差距越大，友誼評價等級也越低。這顯然會影響其在大學生活中的心情狀態，進而影響其在大學中創造力的發展。此外，早晨型的大學生在上午8點到11點表現得最好，夜晚型的大學生在下午5點至晚上11點表現最佳，而大學生是否能充分利用其表現最佳的時間段決定著其創造力能否得到充分發展?；诖耍痛髮W生創造力的培養問題，我向高校提出以下建議：對大學新生進行meq測試，將得分接近的人分在相同的宿舍樓層，并對不同樓層實行不同的管理措施（如：對于偏早晨型的大學生居住的樓層，應當盡量較早同意熄燈；相反，對于偏夜晚型的大學生居住的樓層，應當較晚統一熄燈，為其提供在最佳表現期間進行學習的條件。

綜合以上分析，初步得出結論:從生物學領域入手，為使得大學生創造力得到更好的發展，各高?？梢圆扇∫韵麓胧海?）為不同性格（如：外向——內向）的大學生提供具有不同環境的適合激發其思維活躍度的自習室。（2）對不同生物節律（如：早晨型——夜晚型）的大學生實行不同的宿管措施，讓學生的高效時間段得到充分利用，進而利于其創造力的發展。

3、心理動力領域。

與其他各領域相比，心理動力領域更關注心里內部的力量，主要探討影響行為、思維和情感的內部心理因素。以心理動力領域的科學成果為理論基礎，可以分析研究大學生進行創造活動的內在心理動力及其影響因素，進而探尋針對大學生創造力培養的問題，各高校應采取怎樣的教育及管理辦法。

埃里克森提出每個人都將經歷八個發展階段。而大學生恰處在從青春到成年初期的過渡階段。因此研究大學生創造力培養的培養問題時，有必要對埃里克森提出的在青春期的同一性對角色混亂階段的理論進行分析及應用。同一性是一種內在感覺，包括以下幾個方面：我是誰、個人的獨特性、跨時間的連續性和整體感。處于青少年時期的人正急于尋找同一性模型，所以他們大多極容易受環境的影響?；诖?，為避免大學生發展出消極同一性進而影響其創造力的發展，高校應當努力塑造楷模，營造良好氛圍。例如，可以建造校史館，介紹一些以往的優秀畢業生的事跡，為在校大學生提供優秀的同一性角色模型。此外，營造良好氛圍也相當重要，再次以中國科學技術大學為例，該校學風優良，為處于青春期的大學生塑造同一性提供了良好的氛圍，有利于大學生創新型人格的發展。

動機主要分為成就、權力和親密。這里主要通過對成就需要進行分析來研究大學生創造力培養的問題。成就需要是一種想做得更好，獲得成功和感到有能力的愿望。在某種程度上，成就需要越高，個體進行創造活動的動機越強，以喬布斯為例，作為蘋果電腦和皮克斯動畫這兩個公司領導的他就是一個高成就動機者。此外，許多研究已經證明，個體的成就需要是可以被喚醒的。因此，各高?？梢圆扇〈胧﹣韱拘汛髮W生的成就需要，增強其進行創造活動的動機。

大學生進行高層次的創造活動是一種自我實現，其動力是自我實現需要。馬斯洛將需要層次由低到高分為生理需要、安全需要、歸屬需要、尊重需要、自我實現需要，與較高水平需要相比，較低水平的需要的滿足更為迫切。因此在滿足較高層次的需要之前，個體必須先滿足較低層次的需要。所以，為了提高大學生進行創造性活動的動機，高校必須首先提供可以滿足前四種需要的環境，為離鄉求學的大學生營造一種家的感覺，滿足大學生的歸屬需要和尊重需要。這兩個需要得到了滿足，大學生才可更好地追尋自我實現。

綜合以上分析，可以初步得出結論：以心理動力領域的理論為指導，針對大學生創造力培養問題，各高校可以采取以下措施：樹立創新楷模；營造良好創新氛圍；培養大學生的集體歸屬感。

4、認知-經驗領域。

認知主要分三個水平：知覺水平、解釋水平和意識目標水平。盡管現實是客觀存在的，但不同的人在看到相同事物時，對事物的知覺是有差異的。這種差異的一種表現就是場依存性與場獨立性的人格差異。場獨立性的人經常依靠自己的感覺做出判斷，場依存性的人多數情況下依靠對場的知覺做出判斷。威特金指出人際關系領域與場依存性—場獨立性有關。場依存性的人依賴于社會信息，經常詢問他人看法；一把是他人導向的；喜歡與他人走得很近；與他人相處得很好。場獨立性的人行事更加自主，對別人的意見不感興趣，并與他人保持距離。這兩種類型各有利弊，例如雖然場獨立性的人在一定程度上缺乏社交技巧，但他們擅于分析復雜環境，適合獨自進行科學研究工作。以此為基礎，高校在對這兩類大學生的創造力方面應當采取不同措施。對于場依存性的大學生，高?？梢怨膭钏麄兌噙M行一些小組研究活動，讓他們利用自己場依存性的優勢進行小組探究性學習，這在一定程度上可以提高他們的創新能力。例如，中國科學技術大學進行的新生研討課，在一定程度上可以讓場依存性大學生的優勢都飛到發揮。而對于場獨立性的大學生，高?？梢詾樗麄兲峁﹤€人探究性學習的條件，比如，有的高校c語言老師為學生提供實驗題目，讓學生通過個人研究撰寫實驗報告；多數心理學老師讓學生通過個人研究來撰寫結業論文。這些措施都利于場獨立性學生創造力的培養。同時，又可以提高場依存性的學生的獨立思考能力。

綜合以上分析，初步得出結論：以認知—經驗領域的理論為指導，在知覺水平，從場獨立性—場依存性的角度分析大學生創造力培養問題，各高校可以采取以下措施：分別根據場依存性—場獨立性學生的特點，采取相應的教學方法，充分發揮場依存性—場獨立性學生的人格優勢，從而提高其合作創造能力或獨立創新能力。

5、社會與文化領域。

社會與文化領域研究中的其中一方面是文化與人格的關系，文化的研究取向主要分為三種：喚起的文化；傳承性文化；文化的普適性。此處，主要借助傳承性文化方面的理論來研究大學生創造力培養的有效途徑。

傳承性文化是指那些最初至少存在與某些個體的頭腦中，然后通過交流傳遞給其他人的觀念、價值觀、態度和信念。傳承性文化的差異可以導致自我概念的差異。馬庫斯等人指出，每個人都必須面對互倚性和獨立性兩個基本的文化任務。而傳承性文化的差異所導致的自我概念的差異就表現在不同文化中的人在平衡這兩個任務時的差異。與互倚性和獨立性相對應，另有心理學家提出個體主義和集體主義。個體主義指自我是獨立自主的，個人目標更加重要；集體主義指自我更多與群體相連，彼此依賴，群體目標更加重要。顯然，生活在這兩種不同主義的個體的互異性與獨立性不同，而這種不同在不同的創造領域表現出不同的優勢與劣勢。舉例說明：對于在藝術領域進行的人來說，最重要的是個人的努力、天賦與靈感，在這種情況下，團隊合作顯得并不重要，因此生活在個體主義文化中的人在藝術創造領域應該更合適。與藝術領域相反，現如今許多科學技術研究問題已經越來越龐大，單憑個人之力是很難完成任務的，所以必須靠團隊合作，因此生活在集體主義文化中的人應該更適合在科學技術領域進行創造活動。那么，如何將這種理論觀點應用于大學生創造力培養方面呢？這需要通過文化適應來實現（文化適應是指適應新文化中普遍的生活方式和信念的過程）。具體的實現方法如下：為適應當今科學技術研究問題越來越龐大的現實，理工科類大學應當創造一種集體主義文化氛圍，讓來自個體主義文化的大學生通過文化適應形成集體主義的生活、工作方式和信念，從而更適合在當今的科學技術領域創造自我價值。相應的，藝術類院?？梢酝ㄟ^營造個體主義的文化氛圍來培養學生的個體主義的生活方式和信念，從而更適合使學生在藝術領域創造價值，提高他們的創造能力。

綜合以上分析，初步得出結論：以社會與文化領域的理論為指導，從傳承性文化的角度研究大學生創造力培養問題，各高校應當根據其不同的教學內容及培養方向營造不同的校園氛圍，讓學生在校園文化中產生文化適應，形成有利于在相應專業方面進行創造活動的生活方式和信念。

6、調試領域。

作為大學生群體，在生活中感受到壓力的存在是很正常的，但是過度的壓力會影響大學生的學習生活，不利于其創造力的發展。此部分將主要以調試領域的一些理論研究為基礎，分析大學生壓力的來源以及大學生減輕壓力的意義并探討有效的應對措施。

心理學家將壓力分為四種：急性壓力；情境性急性壓力；創傷性壓力；慢性壓力。有壓力的存在便會有壓力反應，壓力研究者塞里提出一般適應性綜合征，將壓力反應分為三個階段：警戒（反抗—逃跑反應）—抗拒（損耗身體資源）—衰竭（容易生病）。依據此觀點，壓力反應的過程也是個體身體資源消耗的過程，其結果是使個體身體健康狀況下降，因此大學生應當學會減少壓力，這樣才能以飽滿的精神投入學習生活，提高創造力。那么如何才能有效地應對壓力、減小壓力呢？研究表明，積極情緒在應對壓力中起著重要作用，心理學家弗克曼等人提出了三種積極情緒應對壓力的策略：（1）積極再評價，即關注正在發生或已經發生的事情的好的一面。（2）問題中心應對，即運用思想和行為來管理或解決引發壓力的內在原因。（3）創造積極事件，即創造逃離壓力的休息時間。在遇到壓力源時大學生可以根據情況采取不同積極情緒應對策略以應對壓力。

此外，大學生也可以通過有效、合理、科學的情緒管理減小壓力。情緒管理表現在兩個方面：情緒抑制和情緒表達。在某種程度上，情緒具有其積極作用，它是人的一種基本技能，但是長期抑制情緒會給個體帶來負面影響，它會增加個體的心理壓力，損害個體的身體健康，結果必定會影響大學生創造力的培養。在這種情況下，情緒表達便展現出了它對個體的積極作用。彭尼克認為要抑制與創傷、消極或郁悶事件有關的需要消耗身體能量，積聚壓力，導致疾病。弗洛伊德認為大部分的心理問題是由抑制消極情緒和動機所引發的。有些心理治療方法被稱做“表達性治療”，其目標是讓人們釋放被壓抑的情緒。因此，大學生應當學會情緒表達。大學生通過寫日記、咨詢學校里的心理老師等表露方法來釋放被壓抑的情緒，減輕壓力，為創造力的培養打下堅實的健康基礎。綜合以上分析，初步得出結論：以調試領域的一些理論為指導，大學生應當學會應對壓力、減少壓力的有效方法，科學的調試自己的情緒，以飽滿的精神狀態投入到學習生活，提高自身創造力。

五、討論。

該研究分別從研究人格功能的六個領域出發，討論分析了大學生人格培養的具體方法，概括起來可以歸納為兩方面：（1）環境作用，即高校采取的措施對大學生創造力培養的影響。（2）個體調試，即大學生個體對自身心理狀態的調試。其中，環境作用方面培養大學生創造力又可劃分為兩點：（1）因學施教，即依據教學內容、培養方向，采取與之相應的措施培養大學生創造力。（2）因材施教，即根據學生自身特質，采取適合其創造力發展的教育措施。參考文獻：

心理學情緒論文（優秀18篇）篇四

無論是成年人還是孩子，在歷經生離與死別之后，人們對生命的價值觀和人生觀都會發生很大的變化，孩子也不例外。因此，當孩子出現睡眠不正常，性格不正常時，家人應該反復與孩子溝通，借助一些書籍或是電視劇告訴孩子生離和死別是正?，F象，就像秋天到了樹會落葉子一樣，每一個人都會經歷生離和死別。只有活著的人好好地吃飯睡覺，陽光健康地生活下去，死去的人才走的有價值和意義。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇五

隨著積極心理學的不斷興起，積極心理學的研究領域和研究視角不斷拓展延伸，積極心理學的研究重點也從以往對消極情緒、對人類的疾病和弱點的對比分析中轉向更加關注人的健康情緒體驗，關注人對社會的積極態度，關注人類的優秀品質培養與美好心靈的挖掘。

1.積極情緒作為大學生心理健康的具體表現，在大學生成長成才過程中的地位和作用。針對高校大學生心理健康教育中存在的問題和不足，以及由于缺乏情緒管理教育指導而導致大學生中出現的人格問題、道德問題、情感問題、生活問題、就業問題等嚴重影響大學生的身心健康和成長成才現象的不斷頻發，積極開展以積極心理學視角下的大學生積極情緒管理的策略研究，可以進一步發揮積極心理學引領下的大學生情緒管理教育促進高校大學生健康成長的重要作用。通過探尋解決高校大學生心理健康問題的新方法、新途徑，更好地發揮積極情緒管理在解決大學生情緒問題中的主導作用，科學利用積極情緒會匯聚的正能量效用，助推大學生心理健康教育有效開展，更好地發揮大學生情緒管理教育的引領、指導、激勵和升華的心理功能作用，充分體現高校大學生情緒管理教育工作的針對性和實效性。

2.積極心理學的研究的價值在于充分發揮積極心理學在促進大學生為引領，以大學生情緒管理中存在的問題為依托，以積極情緒匯聚的正能量為載體，以有效發揮積極心理學重要的功能作用為目標，從積極心理學的角度審視大學生心理健康教育是高校心理健康教育健康發展的必然要求。積極心理學的價值取向賦予心理健康教育新內容和制高點。大學生心理健康教育的目標應該是預防和矯正心理問題和關注發展和幸福并存,因此,必須把積極心理學融入到心理健康教育,建立科學有效地心理健康模式，科學利用積極情緒會匯聚的正能量效用，助推大學生心理健康教育有效開展，更好地實現高校大學生情緒管理教育的引領、指導、激勵和升華的心理功能作用，對于進一步提高高校大學生心理健康教育的針對性和有效性，激發大學生學習潛能，促進大學生身心健康，成長成才具有現實而深遠的意義。

積極心理學的取向賦予心理健康教育新內容和更高目標。從積極心理學的視角研究大學生情緒管理問題，其目的就是為心理健康教育注入積極因素。

1.發揮積極情緒管理匯聚正能量的積極作用，為心理健康教育注入積極心理學因素。積極心理學的價值取向賦予心理健康教育新內容和更高目標；積極情緒管理對于心理健康教育模式提出了新要求。為高校有效開展心理健康教育教學工作明確而目標任務。它以全新的視角改變了以往心理健康教育關注的重點，將關注心理問題消極方面產生的不良影響，轉向關心大學生優秀品質和美好心靈的塑造，關注大學生的積極認知加工、積極的情緒體驗和積極的社會行為，并將如何培養積極健康的快樂的人才作為未了高校人才培養的最高目標提出，為深入開展大學生心理健康教育提出了新的思考。充分發揮積極情緒管理匯聚正能量的積極作用，讓積極情緒管理在大學生成長成才中的助力正是本文開展研究的亮點所在。

2.培養大學生個體發掘自身的潛能與力量，激發大學生學習動機，培養大學生好學、樂學、勤學與積極樂觀向上。運用保護性因素促進心理彈性的形成，增強大學生社會適應性，以充滿快樂的希望和散發著青春活力的心靈狀態，運用科學有效利用積極情緒管理策略對于大學生身心健康，不斷增強大學生積極情緒的感受力，提高大學生情緒智力，挖掘潛力、培養調控情緒的能力，提升幸福指數具有一定的實用價值。發揮積極情緒管理作用，提高大學生情緒智商，讓積極情緒在情緒管理中發揮重要作用，進一步發揮積極情緒在情緒管理中的重要作用勢在必行。

3.開發大學生情緒智力，自覺養成積極的品質，塑造積極的自我，追求積極的改變，營造積極的關系。調節情緒健康應重在關注人的積極面,調動人的積極性。積極心理學的力量，是幫助人們發現并利用自己的內在資源，進而提升個人的素質和生活的品質。每個人的內心深處都需要自我實現。自我實現的需要會激發人內在的積極力量和優秀品質，積極心理學利用這些資源來幫助一般人或具有一定天賦的人最大限度地發掘自己的潛力，并以此努力獲得美好的生活?？茖W有效利用積極情緒管理的方法策略，就要學會積極認識情緒，積極表達情緒，積極地調整情緒。從認知、情境、平衡、社會支持等角度全面調節情緒，達到情緒健康。調節情緒、在積極心理學視角下，大學生應做自己情緒的主人，學會管理自己的情緒，為擁有健康快樂的人生加油。

4.以積極情緒心理學“培養個體積極心態”理念為指導，促進大學生自我教育。積極心理學這種關注人的優秀品質和美好心靈的心理學，從關注人類的疾病和弱點轉向關注人類的優秀品質，從關注負性情緒轉向關注積極情緒。本課題的研究目的是培養大學生積極心態，通過自我教育實現積極的認知加工，積極地看待世界的方法，如樂觀、希望、自我接納、自尊、寬容、逆境中的心理彈性、審美體驗、智慧靈性等；人的積極的情緒體驗，包括人類的幸福感、滿意感、流暢感、快樂感等；人對社會的積極態度，包括社會凝聚力、利他行為、社會責任感、寬恕、仁慈、愛的能力等，為大學生擁有陽光心態，閃亮青春給力。

積極心理學作為心理學研究的一種全新研究價值取向，為進一步研究大學生情緒管理問題以新的啟示。隨著當今由于大學生心理問題造成的傷害事件不斷頻發，加強高校大學生積極人格塑造，進一步發揮積極情緒對于大學生的學習、生活以及成長成才都有著重要意義。

1.積極心理學視角下的大學生情緒管理策略研究需考慮性別、年級、生源以及產生情緒障礙原因等差異。大學階段是人生發展的重要時期，是個體逐步由依賴走向獨立，進入成人社會的關鍵時期。許多大學生缺乏必要的心理和思想準備,因而出現不適應現象,包括奮斗目標的失落、理想與現實的反差、學習適應的不良、交往的困難等。相應地采取的對策就應該不僅包括樹立牢固的科學人生觀、在學習中探索“適應期”規律、進行“適應期”的心理調整、參與校園文化建設活動等，更應該考慮大學生情緒管理中的性別差異、年級差異、生源差異、產生情緒障礙的原因差異，充分利用策略去引導大學生在學習中的專注、快樂、興趣、挑戰性，干預的關注點在學生體驗主觀幸福感受、成功感和學習樂趣，建構學生的積極的自我概念、希望和生活滿意度，培養學生創造性和戰勝挫折的.心理彈性，而不是單純的克服消極情緒，這樣才能通過積極心理學更有針對性地發揮大學生人性中的積極情緒的功能。

2.發揮積極情緒效用，增強學習動力。積極心理學的關注點在積極的情緒和動機。積極情緒具有更加持久的適應功能。比如，失敗的反饋會造成對悲觀的夸張，夸大危險，令人焦慮；而成功的反饋造成人對成功的整體的“樂觀偏向”，使人積極克服困難，低估危險。研究發現，伴隨著正性情緒的積極狀態的認知，產生了不同尋常的思考、靈活和創新的學習，對新知識的接納變得更加敏感。對大學生情緒問題的產生與影響的進一步研究表明，積極的情緒比中性的和負性的情緒更能促進大學生學習、提高智力，挖掘潛能，激發創造力。且積極的情緒還有助于消除負性情緒、擴大人的心理資源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理彈性。積極的情緒更能維持長久的行為動力，更加有利于人們發揮潛能，尤其是高級的學習、創造性智力。積極情緒使人變得更加穩定，目標明確，效率更高，目光更加深遠，力量更加強大。這種積極性不是一時的熱情和沖動，而是永久的、可持續發展的、穩定的，它能引導大學生在幸福感中學習，幸?？鞓烦砷L。

3.運用積極情緒管理的方法策略，客服消極情緒帶來的影響。在激烈競爭的社會，壓力會越來越大，挫折如影隨形，增強大學生情緒管理能力尤為重要。作為積極心理學視角下的積極情緒管理心理素質。高校作為高等教育人才培養專門機構，如何發揮情緒的主要作用，有效利用積極情緒解決各種心理問題，克服不良情緒帶來的影響，調動積極情緒匯聚的正能量，為促進大學生健康提供必要的支持與幫助。情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，并由此產生良好的效果。情緒管理隸屬管理心理學，是尋求激勵人心理和行為的各種途徑和方法，以最大限度地調動人的積極性、創造性，從而提高學習效率，生活質量，幸福程度。

4.運用合理情緒療法，改變大學生不合理認知。管理情緒要運用改變認知是一種非常重要情緒管理策略。任何事物都有兩面，積極的認知就是在看到事物不利面的同時，更能看到積極的一面，使人增強信心，情緒飽滿。調節情緒要注意行為調節。不良情緒已經發生時，可以通過一些行為上的改變而加以調節。也許這些行為是瑣碎的，但卻是獲得良好情緒的有效途徑。加強情緒智力的培養，積極的方法手段應對不良情緒，調整解決副性情緒帶來不良影響，幫助大學生自覺養成積極的品質，塑造積極的自我，追求積極的改變，營造積極的關系。開發大學生情緒智力，提高大學生心理素質。關于積極的情緒和體驗。當前，關于積極情緒的研究很多，主觀幸福感、快樂、愛等，都成了積極心理學研究的新的熱點。關于積極情緒與健康關系。積極的心理和情緒狀態對保持或促進生理健康有很大的實際意義。

為了更好地發揮積極情緒管理引領下的正能量學在促進大學生情緒管理中的重要作用，進一步做好高校大學生心理健康教育教學工作，促進大學生身心健康，成長成才不僅是現階段高校人才培養的關鍵，更是今后高校教育教學改革的出發點和立足點，將積極情緒貫穿高校人才培養全過程是未來高校教育教學工作的重點，需要全員參與，共同努力，做好高校大學生心理健康教育工作任重而道遠。心理素質的提高一方面要靠高校的心理健康教育，另一方面要靠大學生自我教育的方式，使每個大學生學習必要的心理知識，增強自我心理調適能力。只有全社會共同關注大學生心理健康教育，營造一個良好的學習生活發展氛圍，才能讓大學生擁有幸?？鞓返奈磥?。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇六

級：學。

號：姓。

工商管理10104。

44010434。

夏菲菲。

班級：工商管理10104。

學號：44010434。

姓名：夏菲。

菲

[論文提要]:大學生處于由學校到社會的轉折期，他們在心理發展方面還未完全成熟，他們在面對學業、感情、交友、就業等問題時往往比較敏感，情緒波動較大，常常會出現沮喪、失落、焦慮、空虛、自卑、易怒等負面情緒，且很容易陷入情緒困擾，造成心情不愉快、人際關系緊張，甚至做出一些沖動失控的舉動，喪失理性，這些負面情緒影響到大學生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影響他們的未來。大學生心理健康問題已經成為心理學界、教育界乃至全社會關注的問題，隨著大學校園里惡性事件的增多，這個問題日益突出。本文從人格，情緒，戀愛與生命方面闡述，提出大學生要樹立正確的價值觀，完善自我。[關鍵詞]:。

大學生、人格、情緒、戀愛、生命、心理健康、正確、積極、戀愛觀、生命觀。

當代大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來。現代社會的發展，大學生在面臨的社會環境和成長過程中遇到的問題更加復雜多樣，這對大學生的心理素質提出了更高的要求。擁有積極樂觀的人生態度，是非正確的良知標尺，能夠有良好的在自控能力，正確的戀愛觀和生命價值觀，是社會對高素質人才的基本要求。近年來的研究表明，大學生中相當一部分學生心理上存在不良反應和適應障礙，心理疾患發生率高達30%左右，并呈上升趨勢，表現為焦慮，強迫，恐懼，抑郁，神經衰弱等。大學生由于心理健康問題而引發的惡性事件比例有所上升，心理問題已經明顯地影響了一部分學生的健康成長。面對新世紀的挑戰，開展大學生心理素質教育是擺在我們面前的一項十分緊迫的任務。

當代大學生健康人格的標準應包括以下幾個方面：1.能正確認識和評價自我。一方面能自我認可，接受屬于自己的一切，從而形成對自己較積極的看法；另一方面能自我客體化，對自己的所有及所缺有較清楚，明確的認識。2.智能結構健全而合理。具有良好的觀察力，記憶力，思維力，注意力和想象力，沒有認知障礙，各種認識能力有機結合并發揮其應有的作用。

3、能和諧處理好人際關系，有較強的環境適應能力，不斷地進行社會化活動。

4、樂于為社會服務，富有較強的事業心，具有一定的創造性和競爭意識。

5、良好的情緒和意志，情感包含適度。有樂觀向上的積極心態，不怕挫折有毅力。（《心理咨詢治療與測試》，張小喬主編）大學生在人格方面的缺陷表現為：（1）缺乏崇高的理想和信念（2）自我中心主義（3）懶惰浮躁，缺乏求真務實，嚴禁執著的精神（4）意志薄弱，抗挫折能力差（5）誠心的缺失和偏激消費觀。

怎樣做到健全的人格呢？所以要做到調試。1.認識自我，接受自我。2.以人為鏡，找出癥結。3.循序漸進，自我獎勵。4.增進交流，完善人格。

5、選擇環境，適應環境。（《大學生心理健康教育》）。

總之，健全完美的人格需要個體在現實生活中不斷地磨練，勇敢地迎接各種挑戰，發揮自己的優點，改正缺點，才能逐步完善。

情緒是指人對客觀事物的態度體驗以及相應的身心變化，是由某種偏激引起的，是主觀體驗，有外在的行為表現，伴隨著生理變化，如激動時會有血壓升高，呼吸急促，瞳孔變大。負面情緒會損壞大學生的身心健康，影響大學生的心理健康，導致大學生學業不良，造成大學生人際關系緊張，影響大學生的人生觀價值觀。

面對情緒挑戰，大學生要提高情緒管理能力：（1）加強心理健康知識的滲透，提高大學生的情緒認知能力（2）創設良好的學習生活氛圍，穩定學生情緒（3）重視團體輔導，對大學生進行情緒管理干預。就是覺察自己的情緒，記錄，反思。接納自己的情緒，克服完美主義，要認識人是不可能達到完美的，學會滿足于實現目標。并且處理好他人的情緒，認真傾聽別人的訴說，選擇積極情緒，修煉樂觀思維。

關于大學生的戀愛，這也是值得關注的。戀愛是一對相互傾慕的男女共同追求，培育及發展愛情的過程，要經歷一個萌芽，開花，結果的過程。按進程來講，一般分為初戀期，熱戀期和戀愛變質期（愛情成熟或失戀）（《大學生心理健康教育》）。戀愛的發展階段分為同構型階段，和諧階段，承諾階段和實際階段。

大學生戀愛中的不良傾向：

1、功利色彩漸濃。人們常說，校園里的愛情是最純真，最真誠的。喜歡就是喜歡，愛就是愛。但曾幾何時，社會上所謂的“唯物”，“拜金”，“實用”主義之風讓這一方“凈土”也開始變得浮躁和功利。

2、虛榮心理膨脹。真正的愛情是心與心的碰撞，情與情的相悅。但在談及為什么談戀愛時，一些大學生們卻認為能交上朋友是自身能力和魅力的體現，“沒人愛”，是讓人瞧不起的。3.對“性”的輕視。

這些不良傾向破壞了美好愛情和幸福生活的基礎，造成經濟壓力沉重，違法違紀現象增多，引發心理問題，致使大學生戀愛道德意識和發紀意識淡薄。

加強對大學生戀愛問題的正確引導，首先要積極幫助，引導大學生樹立正確的戀愛觀，交育大學生增強戀愛的道德責任感；然后要大力開展心理健康教育和心理咨詢工作，引導大學生保持健康的心理；還得切實加強大學生的性健康教育，引導大學生正確地認識“性”，理智的對待“性”。最后，也是最重要的一點就是：擺正愛情與學業的關系，愛情是人生價值的重要部分但不是人生價值的全部體現。學習是學生基本的主要的任務，應當把主要精力放在學習上。

當代大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來。他們更應該懂得如何珍愛自己的生命，同時大學階段又是世界觀，人生觀，價值觀形成的關鍵時期。這個時候，他們對待自己生命態度對他們之后的人生路產生巨大影響。然而，近幾年來，大學生自殺或漠視自己生命的現象時有發生，這引起社會等多方面的關注。

大學生生命觀存在的問題：1.家庭因素。

大學生自己樹立正確的生命觀。（路曉軍《當代大學生生命意識的缺陷及其原因分析》）。

（一）樹立生命意識:高校要徹底的改變教育的僵化老套，推行關注大學生個體生命多樣化的教育理念。

（二）加強心理輔導：大學生心理健康了，才能有良好的社會適應能力，才能正確的認識自己，成功的與他人交往。

（三）培養情感體驗：學校要把豐富的生命教育轉化為具體生動的教育實踐，使大學生在實踐中領悟并在領悟中提升。

（四）營造良好氛圍：調動家庭和社會的一切力量共同營造大學生生命教育的良好環境。

參考文獻：

[1]《心理咨詢治療與測驗》。

張小喬主編。

中國人民大學出版社1993版。[2]《情緒管理》。

蔡秀玲、楊智馨。

安徽人民出版社，2001.[3]《大學生婚戀觀變化比較研究》。

蔡宜旦。

蔡宜旦。

東莞理工學院學報，2004,(9)。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇七

情緒心理學課程是我大學期間選修的一門心理學課程。通過這門課程的學習，我對情緒的本質及其對人類行為的影響有了更深入的理解。在課堂上，老師通過生動的案例和實驗，向我們展示了情緒與心理健康之間的緊密聯系。我深刻認識到情緒對于我們的生活和人際關系具有重要意義，而這也激發了我進一步探索情緒心理學的興趣。

第二段：理解情緒的本質。

在課程中，我了解到情緒是一種人類的心理反應。通過情緒，人類表達出內心的狀態、需求和愿望。它是人類生存和適應的重要機制，具有生理和心理的復雜性。情緒可以激發人們的行為和思維方式，影響人們的情緒表達和人際交往。這讓我更加清晰地認識到我們的情緒如何影響我們的思維和決策，并進一步改善我們的情緒管理和人際關系。

情緒心理學課程還深入研討了情緒對心理健康的影響。長期處于負面情緒狀態的人更容易出現心理健康問題，如焦慮、抑郁等。而積極的情緒表達和情緒調節能夠幫助人們增強心理抵抗力，提高自我滿足感和幸福感。我意識到情緒調節不僅僅是一個個體的問題，也與社會支持和心理環境緊密相連。只有在一個積極的社交環境中，我們才能更好地管理情緒，保持心理健康。

第四段：情緒與人際關系。

情緒心理學課程還探討了情緒在人際關系中的作用。我們在日常生活中的情緒表達和共情能力都會影響著我們和他人的關系。通過學習情緒的非言語表達，如面部表情和身體語言，我明白了情緒交流的重要性。在日常交往中，當我們能夠準確識別他人的情緒并做出合適的回應時，我們可以建立更為良好的人際關系。這不僅對情侶、家庭成員間的關系有益，也對工作環境和職場上的合作關系有很大幫助。

第五段：對學習的收獲與應用。

最后，通過這門課程，我不僅僅是理論上對情緒心理學有了更深入的理解，更是學會了如何應用這些知識。在課程結束后，我開始更加重視自身的情緒管理，關注情緒的變化和表達方式，并嘗試理解他人的情緒。我逐漸學會與他人更好地溝通，在工作和生活中更有效地處理情緒和問題。此外，我也開始注意自己情緒的傳染效應，努力通過積極的情緒傳遞給他人，營造積極的人際關系和團隊氛圍。

總結：

情緒心理學課程是我大學期間一門十分有收獲的課程。通過課程的學習，我對情緒的認識更加深刻，了解到情緒與心理健康、人際關系之間的緊密關聯。我也學會了更好地管理自己的情緒，并與他人更好地溝通和交流。這門課程不僅僅是學術的深入，更是對個人成長和發展有著積極影響的一門課程。我深信，在未來的生活和工作中，我將能夠更好地應用這些知識，提升自己的情商和人際交往能力。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇八

“情感是情感和感覺兩種心理特征的結合”，這表明應該重新審視傳統的情感和情感概念。人們一直認為各種情緒體驗，如恐懼、憤怒、愛、嫉妒等，都是各種整體特定情緒的感受或體驗。它們“不是特定神經通路的感覺，而是非特定神經通路的感覺”。任何特定的情緒都可以歸因于某種基本情緒或由多種基本情緒組合而成的復合情緒。這種特定情緒的感覺是對其情緒神經通路興奮的感知。

例如，恐懼通常被視為一種基本情緒。恐懼是恐懼的感覺和我們對恐懼神經通路興奮的感知。雖然人們早就知道認知對情緒的影響，但他們認為不同神經通路之間的影響只會影響產生特定情緒的過程，并不認為某些認知感受會不明顯地融入到情緒感受中。在主觀感受是非特定情感與特定情感結合形成的整體感受的認識下，傳統觀念下的情感感受不再僅僅是對特定情感的感知，而只能說情感感知只是特定情感感受的一個組成部分。因此，嚴格地說，恐懼和羞怯等感覺不再被視為情緒或意識中的情緒，而只能說是包含情緒。

例如恐懼感，它實際上是一種主觀感覺，由對非特定情緒的感知、對特定肌肉張力的感覺以及對刺激對象的圖像的特定感覺組合而成。然后，恐懼中后兩種感覺的神經通路不應再被視為情緒通路。盡管任何明顯的生理變化，包括肌肉緊張，也會產生新的情緒，但情緒反饋和感覺反饋的途徑和原因在對情緒感覺的心理結構的新理解下本質上是不同的，可以通過這種方式區分一些概念：

2、情緒感受（嚴格地說，它應該被稱為情緒感官，包括身體感受和情緒）是由兩種不同的心理特征：情緒體驗和認知感官感知相結合而形成的心理意識。

4、當與情感結合時，它不僅是來自身體的感覺，而且是對外部物體和自我意識等非物質物體的感知，它形成了我們的恐懼、愛、羞怯等感覺。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇九

職場負面情緒也是一種好信號。只要我們用心傾聽，每一種負面情緒都告訴我們工作中是哪里出現了問題。通過負面情緒診斷職場狀態，是一種加速職場發展的不錯方法。向上的情緒是我們職業向前發展的動力，負面的情緒更多的時候阻礙了我們的職業發展。

1、厭倦--繁瑣簡單的`事情重復做的時候，一般容易會讓我們興趣缺乏，外在的表現是厭倦。厭倦是什么樣的情緒?生理上出現感覺遲鈍、動作不協調，心理上表現為注意力不集中，反應速度下降。當我們意識到我對工作產生了厭倦的情緒，下一步就知道原來是因為工作中有自己不感興趣的部分。

3、失落--每天繁忙的工作，有時會占據本該屬于自己的個人時間，工作和生活的失衡，很容易讓我們感到人生是缺失了一塊的，這就是失落。失落是什么樣的情緒?生理上容易犯困，心理上覺得空虛，找不到價值感。

其實無論正面情緒還是負面情緒，其實都是好情緒，尤其是負面情緒。每一個負面情緒都可以幫助我們判斷工作中究竟是哪里出了問題。找到問題的根源，就可以更好的指導我們找到解決問題的方法，加速職業發展。學會用情緒幫助自己診斷問題是很不錯的方法。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十

情緒是指人對認知內容的特殊態度，是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。一直以來，對于情緒在人們決策時所扮演的角色研究者都未達成共識，很多研究者認為情緒會妨礙理性決策過程，將對其產生負面影響，他們較少將情緒作為影響決策的獨立元素進行研究。但在agerstrom等人對認知與情緒的關系研究中發現情緒在人們面對兩難問題時會直接影響他們的推理。相比于消極的情緒，積極的情緒在人們做推理任務時更容易進行啟發式加工。情緒究竟在人們決策中起到怎樣的作用?它的影響機制又是怎樣的?本文將從決策中情緒的神經機制、情緒種類、理論模型等方面介紹情緒在決策中所起的作用。

2決策過程情緒的神經機制。

決策是一個多模感覺輸入的過程，包括對過去經歷的情緒反應和對未來的預期，被整合后作出最合適的決定。研究者利用功能磁共振成像(fmri)、正電子發射斷層顯像(pet)從非人類的靈長類動物簡單的雙重選擇的神經基礎到人類決策的復雜分析得出了基本結構，該結構是由復雜的、相互連接的網絡構成。其中關系到決策的主要腦區域包括:位于前額腦區底部和腹內側前額皮層的前額葉皮質，主要是獲得刺激、進行評估、反復學習、進行與決策相關的信息操作、工作記憶功能、不確定性下的決策。位于前顳葉背內側部，海馬體和側腦室下角頂端稍前處的杏仁核，主要是認知沖突加工、獎懲識別、情感知覺(通過面部識別)。包括尾狀核、殼核、蒼白球、丘腦底核、黑質和紅核的基底神經節，主要負責決策加工中的獎懲、成癮及決策中的強化學習。所有的前額葉皮質是相互連接的，在決策加工時起著重要作用，決策時這些皮質區域交互作用，產生最簡單的決策過程。

sanfey等采用fmri記錄最后通碟游戲來研究參與經濟決策的認知過程和情緒過程的神經機制。研究發現，當游戲者對公平提議與不公平提議做出反應時，不公平的分配方案引發了與情緒和認知相關的大腦活動，而且拒絕不公平的'分配方案會引起前腦島活動顯著提高，從而證明情緒可能是直接來自決策本身的反應。

通過兩個fmri研究，greene等人發現在被試面臨道德困境時，與情緒有關的大腦區域會出現明顯的激活。他們使用了經典的電車和人行天橋困境。在電車困境，一個失控的電車會殺死5個人，但人可以觸及切換到另一個只會殺死1個人的軌道的開關。與天橋難題相似，大多數人認為不能為了只救那5個人而犧牲1個無辜的人。研究者認為在判斷一個實際上是推動他們死亡的人來說這是情緒推動行為而不是簡單的觸及開關。也就是說某些情況下情緒處理的差異導致了道德判斷的差異，在做判斷時與情緒相關的大腦區域將更加活躍。

3情緒種類。

3.1積極與消極情緒。

gaudine和thorne將kilne等對兒童決策的研究應用到成人決策中發現情緒狀態和與任務相關的情緒會直接影響一個人的注意，對其做決策產生影響。connelly等人以189名大學生為被試，研究了積極與消極情緒在道德選擇中的作用。研究發現在做決策時積極情緒比消極情緒與決策的聯系更為緊密。valdesolo和desteno研究了情緒狀態對個體道德判斷的影響情況。在其研究中選擇79名被試，分實驗組和控制組，對實驗組使用積極和中性的情緒刺激，積極情緒影響是通過五分鐘的喜劇視頻引起，中性的情緒則是播放五分鐘的旅行紀錄片。在人行橋的困境中，延續電車困境，通過把1個人推下人行橋來阻比失控的電車殺死5個人，1個人可以拯救5個人的生命。許多人認為把一個人推下去是錯誤的，盡管這樣可以救活其他5人。結果發現受積極情緒影響的比受中性情緒影響的更容易選擇把人推下橋(25%vs8%)。相同實驗的控制組則沒有出現這種情況。

3.2偶然的與任務相關的情緒。

偶然的情緒是與當前任務不相關，源于偶然的或與目前任務無關的認知。與任務相關的情緒是與目前的任務或正在處理的問題有著固有聯系的。偶然的情緒狀態會慢慢消失，但會影響個體處理后續壓力情境中做的決策。先前的文獻得出偶然的情緒影響對后續事件的判斷和選擇，這些情境與產生偶然情緒無關。偶然情緒會影響決策。如果一個人處在一個偶然情緒狀態同時又是一個道德決策的情況下，其決策過程可能受情緒的影響，換言之出現的偶然情緒會影響個體的道德判斷和意圖。bechara認為情緒在人類決策時扮演著重要角色，偶然的情緒與當前的狀態相互作用，通過調節情緒的方式影響著我們當前的知覺和選擇。如在醉駕時會喚醒個體對可能出現的結果的恐懼，為了安全面選擇放棄此活動。然而在醉駕時若與人發生激烈口角，產生憤怒情緒則可能會超過對預期的恐懼而選擇可能導致風險的情況。

一直以來情緒被認為是扭曲邏輯推理而不是推動。有研究者認為它甚至是扭曲邏輯推理的催化劑。blumenthal指出指向任務的情緒往往是比較穩定的，而偶然的情緒則是瞬態的。在道德判斷中情緒的影響無法通過數據得到完全的描述，所以很多研究結果都是模棱兩可的。在blumenthal的一個實驗中，他用20分鐘的視頻去誘導不同情緒，可能是由于誘導的是偶然情緒而不是與任務相關的情緒，所以其結果不具有統計學意義。garg認為如果任務需要決策者付出額外的認知努力，那么將產生大量的消極情緒。這導致個體較少會選擇難以評估的選項，會推遲作出決定或選擇一個更為熟悉的選項。

3.3特殊的情緒(憤怒、悲傷、內疚)。

先前的大部分的情緒研究集中在基于效價的方法而忽略特定的情緒。最近，許多研究人員不僅僅在效價的基礎上進行簡單的積極與消極情緒的劃分，而是開始關注特殊的情緒，如憤怒、恐懼、悲傷、仄惡等。connelly等人認為在涉及人際關系的有關倫理情境中，憤怒、恐懼等情緒與道德決策聯系最為緊密，效價相同的不同情緒對決策會產生不同的影響。desteno等人發現悲傷和憤怒這兩種不同的情緒會對個體未來評估悲傷和憤怒事件的發生產生不同的影響。tiedens等人通過實驗發現不同的情緒會對信息處理產生不同影響。

還有一種研究者關注最多的情緒就是內疚，它是一種外在行為和內在心理準則產生矛盾不協調的情緒。steenhaut等人發現在消費者能從商家那里得到好處的情況下內疚成為了一種重要的情感。通過強調個體違反了標準造成的結果來增強內疚感會減少消費者從商家那里受益的可能性。另一項kim的研究以大學生為被試，結果發現內疚在灰市商品購買中對購買意圖產生負面影響。內疚會顯著影響與灰市產品、非法產品相關的道德判斷的形成。道德判斷調解內疚對購買意圖的影響，而不是直接影響意圖。

4理論模型。

4.1評價傾向理論。

smith提出了評價傾向理論，該理論以情緒的認知評價理論和功能理論為基礎，認為每一特定的具體情緒都由許多認知評價維度構成，但各具體情緒是由不同的認知評價維度占主導，形成特定的評價，而形成的特定評價具有動機的屬性，形成特定的評價傾向。他們認為構成情緒的認知評價維度很多，但起主導作用的只有6個，分別是:注意活動指個體是否關注;確定性是對未來事件可否預測的程度;預測努力指需要付出生理或心理上的努力程度;愉悅感是個體感到積極或消極的程度;責任指他人或自身對事件負責的程度。6個維度的不同評價組合成了不同的情緒，評價的差異性導致情緒的差異。例如憤怒是高確定性、他人對負性事件的評價。而恐懼是低確定性，缺乏個體控制和高預測努力。根據該理論，憤怒和恐懼的評價傾向基礎不同，這導致對信息加工、決策和選擇的影響不同，使得憤怒和恐懼這些偶發性情緒對于道德意圖和判斷會產生不同的影響。類似的積極情緒如高興和希望對道德意圖和判斷也會產生不同的影響。

4.2道德決策模型。

gaudine提出了一個新的道德決策模型，它將情緒涵蓋其中。模型提出了兩個維度，情緒喚醒和感覺狀態，作為影響決策的獨立因素，喚醒是感覺狀態的強度等級，感覺狀態本身是從積極的(愉快)到消極的(恐懼)。遺憾的是他們的模型缺少對情緒維度的明確描述，該情緒影響源自道德感受性和道德行為知覺的決策加工。他們進一步指出情緒并不是與理性決策加工相對立，情緒感受的強度是不同的。心境與情緒不同，它沒有那么強烈，對于環境來說并不特殊，心境更傾向于偶然的情緒。他們沒能解決是否情緒先于認知或遲于認知的問題，甚至它可能是單純情緒的一部分。然而他們認為一些決策可能是純情緒的結果，一些是純認知的結果，一些是認知一情緒決策加工的結果。

5研究展望。

綜上所述，情緒在人們決策時扮演著重要角色，它通過與環境、社會因素相互作用來影響人們的決策。作為一個新的研究熱點，今后的研究可以擴展到更多領域。

人們的決策很多是在具有時間壓力的緊急情況下作出的，這些決策與人們在實驗室環境中作出的決策有很大的不同。理論觀點的不確定性和人們決策過程的復雜性使得很多模擬工具無法得到最準確的行為數據。今后的研究可以將研究擴展到更多自然條件下決策的情緒，更充分地了解情緒的影響機制。

5.2擴展研究對象，進行縱向研究。

現有的研究多以大學生為研究被試，缺少其他群體的情緒特點分析。為了更全面的了解情緒對決策的影響，需要擴大研究對象，如中老年人、兒童，像殘疾人、犯罪人員等特殊群體。

5.3注重跨文化研究。

在情緒對決策的影響研究中鮮有不同國家、不同民族的跨文化研究，今后可進一步拓展研究范圍，重視跨文化研究，以期對情緒的特點有更為全面的了解。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十一

3、人生至善，就是對生活樂觀，對工作愉快，對事業興奮?！继m登。

5、樂觀者在一個災難中看到一個希望，悲觀者在一個希望中看到一個災難?！?/p>

8、界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。——塞繆爾。

9、你的房子首先要足夠堅固，然后才可以裝修。——陳天橋。

10、吸取世界各地管理者的經驗，我們總結出六項原則，供領導者帶領員工完成適應性任務時使用：高屋建瓴，明確適應性挑戰的內容，調整緊張情緒，保持高度注意力，還政于民，保護下層員工的表達能力和領導能力。

11、真正的快樂，是對生活樂觀，對工作愉快，對事業興奮?！獝鄱魉固?。

12、道理人人都明白，就是做不到。這是因為我們太缺乏管理自己情緒的能力，需要慢慢提高，讓內心變得強大起來。

13、一只小小的`蒼蠅卻擊敗了一個攻城略地的世界冠軍！不僅令人扼腕長嘆，更令人震驚深思。

14、認識自己的情緒、管理自己的情緒、體察他人的情緒，是整個人際交往的軸心。很多時候，與人相處就是和自己的情緒相處。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十二

20世紀90年代以來，由于跨國大樣本數據庫的完善，國際范圍內對于家族企業的研究獲得了可喜的發展。laporta，lopez-de-silanes和shleifer最早指出，公眾公司的實際控制人有可能隱藏在幕后，利用金字塔結構（pyramidalstructure）建立一個控制的鏈條。因此，僅僅通過分析直接掌握上市公司股權的所有者的資料并不足以了解這些企業真正的所有權與控制權，必須追溯到企業的終極所有者，才能夠更深入地理解家族上市公司所有權與控制權結構以及其與公司價值之間的關系。lins（）利用1995年18個新興市場國家公司樣本數據，研究了控制權結構與公司價值之間關系。樣本公司中最終控制人有66%的比例通過金字塔結構來加強他們的控制權，控制權/所有權的均值為2.68；控制權和所有權分離與公司價值負相關，分離程度越高，公司價值越低。claessens，djankov，fan和lang（）對8個東亞國家（地區）的上市公司進行研究，發現公司價值與最終控制人的所有權比例呈正向關系，但與所有權和控制權的分離程度呈負向關系，這種負向關系在家族控股的公司中尤其顯著。蘇啟林和朱文（2003）以128家家族類上市公司為基礎進行研究，發現我國家族類上市公司普遍存在控制權與所有權分離現象，控制權與所有權分離程度越高，企業價值越低。張華、張俊喜和宋敏（）以2家民營上市公司為樣本，考察了我國民營上市企業所有權、控制權以及二者分離對企業價值的影響。發現前者對企業價值有正向影響，而后者的影響為負向。

自laporta等人的開創性研究以來，法律對于投資者的保護作為一種基礎性的外部治理機制成為研究文獻關注的焦點。laporta，lopez-de-silanes，shleifer和vishny（2002）基于一國法律對投資者的保護和最終控制人的所有權比例對公司價值的影響構造了一個理論模型，說明最終控制人擁有所有權比例越大，他們的利益與其他股東越一致，代理成本越小，公司價值越高；法律對投資者的權益保護越好，最終控制人的侵占動機越小，代理成本降低，公司價值提高。doidge(2004)從一個新的角度驗證了對小股東的法律保護與公司價值之間關系。作者選擇了745家非美國本土的上市公司，其中137家同時在美國上市，其余則僅在本國上市，作為對照組；作者發現，同時在美國上市的公司其公司價值要高于僅在本國上市的公司，這說明美國證券市場對投資者的保護以及良好的監管減少了代理沖突，從而提高了公司價值。我國學者對于投資者保護機制的實證研究文獻尚比較缺乏，夏立軍和方軼強（）利用樊綱和王小魯編制的中國各地區市場化進程數據及其子數據構建了各地區公司治理環境指數，其中包含各地區法治水平指數，文章以至的上市公司為樣本，研究發現地區法治水平越高，其上市公司價值也越高。陳工孟和高寧（2005）分析了至20我國證券市場違規處理事件的特征及其市場反應，發現監管機構的處罰會對股票價格產生一定影響，但作用有限。

隨著經濟體制改革不斷推進，民營經濟在我國經濟結構中所占比重越來越大，與此相適應，我國證券市場上民營性質的上市公司數量也逐漸增多。毋庸置疑，民營上市公司的增多將對改善證券市場結構、促進市場競爭、擴大市場規模、增加資本流動起到非常重要的作用。但是，民營上市公司存在的問題同樣不容忽視，從控制多達四家上市公司的新疆德隆系及其掌門人唐萬新，到掌控科龍電器等數家上市公司的格林柯爾系及其掌門人顧雛軍，民營上市公司及其控制人的違規行為頻頻被新聞媒體曝光，有一些已經進入司法程序。這說明，在我國目前的制度背景下，代理問題不僅僅存在于國有性質的上市公司中，民營上市公司同樣可能存在較嚴重的代理問題。

因此，對于我國民營上市公司進行實證研究就成為一個迫切的課題。只有通過系統的定量分析，找到相對準確的證據，我們才能夠對癥下藥，提供作為政策制定、投資決策的依據。本文試圖在此方面有所貢獻。

二、理論分析與假說發展。

（一）、民營上市公司的金字塔結構控制與公司價值。

由于特殊的體制背景，民營上市公司由自然人直接控股的情況相當少，絕大部分都通過中間層的公司法人形式以金字塔結構來保持對上市公司的控制權。金字塔結構控制指的是最終控制人首先控股一家企業，再由這家企業控制另一家企業，以此類推，通過層層持股最終控制目標上市公司。這就使得控制權和所有權發生分離，由于最終控制人可以以較少的資金投入而掌握較大控制權，其利益與其他外部股東發生偏離，導致更大的代理成本。其中控制權指控股股東利用其投票權對公司重大決策或事項的表決權，它以金字塔鏈條上最小持股份額來度量；所有權指控股股東按實際投入公司的資金比例分享剩余的權利，它以金字塔鏈條上所有持股份額的乘積來度量。假定一個控股股東擁有a公司70%股份，而a公司擁有b公司50%股份，b公司又擁有c公司40%股份，則控制性股東利用這種金字塔結構的層層控制掌握了c公司40%控制權，但是其在c公司的所有權則只有70%×50%×40%=14%。

以我國證券市場上著名的民營企業新疆德隆控制的幾家上市公司為例，或許更能形象說明這種金字塔結構控制及其導致的控制權與所有權分離程度。其控制關系如下圖所示。

唐氏兄弟對新疆屯河（600737）控制權=min(33.10%,92%,90%,15.15%)+min(33.10%,92%,7.35%)=22.5%，所有權=33.10%×92%×90%×15.15%+33.10%×92%×7.35%=6.39%；對合金投資（000633）控制權=min(33.10%,92%,22.32%)=22.32%，所有權=33.10%×92%×22.32%=6.80%；對湘火炬（000549）控制權=min(33.10%,92%,21.92%)=21.92%，所有權=33.10%×92%×21.92%=6.68%；對st中燕（600763）控制權=min(33.10%,92%,90%,29.69%)=29.69%，所有權=33.10%×92%×90%×29.69%=8.14%。

可見，唐氏兄弟通過層層金字塔結構控制在新疆屯河只投入6.39%的資金，但是卻掌握了22.5%的控制權，其余類似。金字塔結構使最終控制人以少量的投資而成為四家上市公司的第一大股東。所有權與控制權的高度分離導致這四家上市公司的最終控制人有動機通過資產轉移、業務重組和操縱市場等活動為自身謀取非正當利益，從而嚴重侵害其他中小股東利益，擾亂上市公司正常經營，使上市公司喪失獨立性，淪為最終控制人謀取控制權私人收益的工具。

金字塔結構的最終控制人在上市公司中所持有的所有權比例越高，他在上市公司所占利益越大，其應與上市公司其它外部股東的利益趨于一致，從而侵害動機降低；而控制權與所有權分離則導致其利益與公司中其它股東發生背離，分離程度越高，利益沖突越大，代理成本越高。

據此我們提出研究假設1：民營上市公司最終控制人的`所有權比例與公司價值正相關；而控制權與所有權的分離與公司價值負相關。

（二）、投資者保護與公司價值。

在世界范圍內，研究者發現法律對投資者保護程度的差異可以解釋公司價值的不同。同樣，在一國范圍內，各地區法治水平并不相同，樊綱和王小魯等（2003）編制出中國各地區市場化相對進程指標，其中各地區的法律制度環境指標確實存在差異。夏立軍和方軼強（2005）對政府控制的上市公司研究也得出法治水平越高的地區，其上市公司價值相應越高。我們認為，法治水平越高的地區，法律對投資者權益保護越好，企業行為越規范，監管機構和新聞媒體對公司最終控制人的制約作用越強，最終控制人侵害動機就會減弱。

發行h股或n股的公司將面臨國外的法律環境。香港地區和美國相對我國內陸而言，其金融市場較為發達，監管手段比較成熟，法律對投資者權益保護程度也相當高。因此，可以預期，發行h股或n股的公司由于受到香港和美國法律制約，其公司運作將更規范，大股東侵害動機更小，從而公司價值更高。

我國證券市場屬于新興市場，投機炒作行為較為普遍，渾濁的信息使投資者對企業內在價值缺乏理性認識。監管機構近幾年加大了對違規上市公司處罰力度，并且會及時公告對違規行為的處罰意見，從而期望在一定程度上保護中小股東權益。因此，上市公司被處罰的信息傳遞到市場后，投資者會根據新的信息調整對違規上市公司的過高估計并據此重新定價。

根據上述分析，我們提出研究假設如下：

假設4：樣本所屬年度期間受到過中國證監會、上海證券交易所或者深圳證券交易所公開處罰的公司，公司價值較低。

三、樣本、數據及描述性統計。

（一）、樣本選擇和數據來源。

中國證監會于年12月頒布《公開發行證券的公司信息披露內容與格式準則第2號年度報告的內容與格式（2001年修訂稿）》，要求上市公司在年報中披露其控股股東及實際控制人情況，從而使我們可以收集到近幾年民營上市公司最終控制人數據。我們以2002年至所有上市公司作為初選樣本，按照上市公司年度報告中披露的實際控制人性質界定我們的研究對象，民營控制上市公司指上市公司年度報告中披露的最終控制人為自然人或家族；我們逐一翻閱了上市公司年報，發現只有極少數幾家民營上市公司是自然人直接持有上市公司股份，其余均采用金字塔結構來實施控制；為了研究目的，我們剔除了自然人直接控制樣本。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十三

年中國a股市場兩次熔斷應該讓很多股民刻骨銘心。

11月29日，上證指數盤中沖擊3300點，最高達到3301點，較今年低點漲幅已高達25%。

1月份開始，a股又走了一個一路向下的趨勢，跌回至2034點附近。

在這一波結構性調整中，也不乏有大牛股的出現。

例如三江購物(601116)從12.06一路上漲至52.24，漲幅高達333.2%。

從高送轉、到債轉股、環保股、混改概念。

市場不來不缺乏炒作的概念。

然而，這些熱點的出現僅僅是一時的。

可見投資者的情緒變化之快，中國a股市場追漲殺跌已成風氣，早已偏離價值投資的理念。

本文試圖尋找一些獲得投資者較長時間普遍關注成長性股票。

并致力于尋找其核心投資價值，建立一套投資理念。

在這一波慢牛行情中，最明顯的就是二八分化，剛剛炒過了鋰電池板塊，緊接著vr、舉牌、債轉股、高送轉等概念股輪番上演，在這樣的結構性行情中，抓不住概念便意味著錯失了賺錢的機會。

根據國內研究機構對經濟周期及行業輪動的研究，不難發現，在經濟復蘇階段，銀行股的表現較佳，在經濟滯脹的階段零售企業的業績較好，表現搶眼。

在經濟衰退時期，科技股的表現不俗。

通過股市行業輪動的研究，科技、新能源板塊表現不俗。

本文從個股入手挖掘更細化的情緒指標，剖析在投資個股時投資者情緒在影響股票價格的微觀機理。

并使用個股的市場數據進行實證分析。

國內外的學者對投資情緒的研究多是總市場的總體行為效應出發，缺乏對個股情緒的表達微觀研究。

本文從個股角度出發力求從多個核心指標發掘個股的投資價值。

2有效市場理論。

“有效市場假說”實際上意味著“天下沒有免費的午餐”，世上沒有唾手可得之物。

在一個正常的有效率的市場[2]。

任何公開信息都會反映在股票價格上。

包括證券市場的所有歷史信息、當前市場現實信息以及可以預期的信息。

如企業財務報告、管理水平、產品特點、盈利預測、國家政策等信息。

當價格迅速的反映了股市信息，投資者不可能通過分析任何公開信息來獲得持續超額利潤。

此時的技術分析是無效的。

對于市場是否是有效的，學術界存在著很長時間的爭論。

普遍認為股票價格一定程度上反映了市場信息。

本文以此基礎，探討股票價格變動背后隱藏的指標信息。

3模糊數學模型。

3.1模型準備。

3.1.1評價因子的確定。

模糊綜合評價模型的建立過程主要分為評價因子的選取、綜合評分模型的建立和模型的評價及持續改進等步驟。

評價因子的選擇主要依賴于技術指標和市場經驗，評價因子的數量越多，模型捕捉信息的能力就越強，其預測的準確度就越高，獲得穩定的較高收益的概率就越大。

根據大量的實驗以及文獻資料，初步確定的選股因子如下：一級指標：價值因子、成長因子、品質因子二級指標：市盈率、凈資產收益率、資產負債率、盈利收益率、總資產收益率、固定資產比例、市凈率、主要收入增長率、流通市值。

3.1.2選股因子有效性的檢驗。

因子檢驗方法主要采用排序的方法檢驗候選因子的選股有效性。

如：可以選擇一個月的交易日進行檢驗，具體而言，對于任意一個候選因子，在模型形成期的一個月初開始計算市場中每只正常交易股票的該因子的大小，按從小到大的順序對樣本股票進行排序，并平均分為n個組合，一直持有到月末，在下月初再按同樣的.方法重新構建n個組合并持有到月末，每月如此，一直重復到模型形成期末。

這就已經說明了這種檢驗的方法，同樣的可以隔n個月檢驗，比如2個月，3個月，甚至更長時間。

還有一個參數是候選組合的數量，是非常重要的參數，要根據具體的投資組合來選擇。

具體的參數最優的選擇，需要用歷史數據進行檢驗。

3.2模糊數學模型的建立。

綜合評分模型選取去除冗余后的有效因子，在模型運行期的某個時間開始，從某個經濟周期的初始階段開始，對市場中正常交易的個股計算每個因子的最新得分并按照一定的權重求得所有因子的平均分。

最后，根據模型所得出的綜合平均分對股票進行排序，然后根據需要選擇排名靠前的股票，選取得分最高的前20%股票，或者選取得分最高的10到20只股票，構建股票池，并以股票池中的股票作為研究對象，做投資組合，在經濟周期的下個階段按照同樣的方法進行輪換替換。

持續一段時間后，考場該投資組合的收益率是否跑贏比較基準[4]。

3.3模型的評價及持續改進。

一方面，由于量化選股的方法是建立在市場有效理論的前提之下，隨著使用多因子選股模型的投資者數量的不斷增加，造成股市的周期性波動，這時候有的因子會逐漸失效，而另一些新的因素可能被驗證有效而加入到模型當中;另一方面，一些因子可能在過去的市場環境下比較有效，而隨著市場風格的改變，這些因子可能短期內失效，而另外一些以前無效的因子會在當前市場環境下表現較好。

3.4模型數據分析。

3.4.1數據分析。

首先，以5g概念的高新技術企業世聯行(002285)為例，根據指南針、東方財富網等的數據得到如下表格：

3.4.2數據歸一化處理。

3.4.3選擇模糊合成算子建立指標模糊評價。

3.4.4評分單值化處理。

模糊綜合評價結果處理經過上述計算過程后得到的結果是被評價對象對各等級模糊子集的隸屬度，需要對其進行加權運算求解綜合滿意度的隸屬等級，本次分析主要用到的是模糊向量單值化。

4結論與建議。

作者：張振華。

隨著市場回歸理性，大盤指數進入隨機波動時期。

價值投資理念重新回歸。

本文以模糊綜合評價模型結合熵值法、模糊綜合算子等多項數學工具，對個股的投資情緒進行了量化。

從模型的求解的結果來看，股票成長因子、價值因子、品質因子等指標從一定程度上反映了市場信息。

因此，由模糊綜合評價法得到分數是科學的，可以作為選股的依據之一。

本文模型的優勢在于可以使用這種方法，做出個股的分數排名，并以此依據建立股票池。

當前的a股市場，股價評估日益彰顯企業的核心盈利能力。

多因子分析能夠適應這種股票的定價體系。

回歸到價值投資，建議股民做中長期投資，理性選股，不要市場一有風吹草動，就馬上做買賣股票。

多選擇具有核心競爭力的股票，長期持股票有等待分享企業成長的紅利。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十四

美國得克薩斯州大學心理學博士菲利普?沃恩發現，嫉妒的好處是令你對嫉妒對象產生關注，增強對他們的記憶；但嫉妒的壞處是影響了你對其他事情的思考。該校心理學博士阿特?馬克曼認為，把自己與別人進行比較是深層次的人性，比較之下會出現一系列情緒。

例如，馬克曼愛好吹奏薩克斯管，每當他聽到薩克斯高手吹出美妙的樂章時，第一種反應是佩服別人的造詣，第二種反應是希望自己也能吹得那么好。這就是良性的嫉妒，想要別人有的東西。第三種反應就帶有破壞性了，看到別人吹得好，心里希望他倒霉。他建議，與別人進行比較之后最好以開放的心態對待，相信努力之后自己會取得進步，盡管努力了也到不了別人的水平。這時有點嫉妒是可以接受的，只要不是希望對方倒霉就行。

美國臨床心理學家瑪麗?拉米亞稱，為了扯平你跟別人的差距，消除這種不良情緒，你就會貶低別人，抬高自己。例如，穴居的原始人會給嫉妒對象使壞，除掉他，或者讓自己也具有他的優點。這種努力其實有利于物種在競爭中生存。

拉米亞認為，嫉妒會有很多表現，有時你會誤把嫉妒對象當成吸引你的人，這時仿佛沒有了敵意，因為你期望與他緊密聯系在一起，就會擁有他的優點。這就是為什么人們“愛上”對方的地位、金錢、權力、家庭背景、聰明才智等，而不是對方本人。但這種理想化的想法往往會變成失望――等你醒悟過來的時候，嫉妒的敵意又浮上心頭。

嫉妒不是完全是壞情緒，你羨慕嫉妒恨嗎？

美國得克薩斯州大學心理學博士菲利普?沃恩發現，嫉妒的好處是令你對嫉妒對象產生關注，增強對他們的記憶；但嫉妒的壞處是影響了你對其他事情的思考。該校心理學博士阿特?馬克曼認為，把自己與別人進行比較是深層次的人性，比較之下會出現一系列情緒。

第二種反應是希望自己也能吹得那么好。這就是良性的嫉妒，想要別人有的東西。

第三種反應就帶有破壞性了，看到別人吹得好，心里希望他倒霉。

他建議，與別人進行比較之后最好以開放的心態對待，相信努力之后自己會取得進步，盡管努力了也到不了別人的水平。這時有點嫉妒是可以接受的，只要不是希望對方倒霉就行。

美國臨床心理學家瑪麗?拉米亞稱，為了扯平你跟別人的差距，消除這種不良情緒，你就會貶低別人，抬高自己。例如，穴居的原始人會給嫉妒對象使壞，除掉他，或者讓自己也具有他的優點。這種努力其實有利于物種在競爭中生存。

拉米亞認為，嫉妒會有很多表現，有時你會誤把嫉妒對象當成吸引你的人，這時仿佛沒有了敵意，因為你期望與他緊密聯系在一起，就會擁有他的優點。這就是為什么人們“愛上”對方的地位、金錢、權力、家庭背景、聰明才智等，而不是對方本人。但這種理想化的想法往往會變成失望――等你醒悟過來的時候，嫉妒的敵意又浮上心頭。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十五

人的情緒是千變萬化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內心就會被負面情緒包圍，對身心健康都沒有好處。

1、強裝笑臉。

在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。

2、收拾房間。

凌亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌子上的東西收拾干凈，把被子疊整齊。

3、穿藍色襯衫。

藍色是一種天然的心情“放松劑”，這正是“仰望藍色天空，心情倍感輕松”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最強，黑色容易激起怒氣，紅色雖然可以提升人的體內能量，卻容易令人不安。

4、哼哼歌。

英國倫敦一所音樂治療中心的臨床醫學家表示，唱歌是改善心情的最簡單方法。因為唱歌可調整呼吸，使整個身體都隨著節奏運動。不管是自己哼唱或是與朋友同唱，哪怕只是靜靜地傾聽，都有助于放松身心。

5、要想心情好，關鍵吃得巧。

比如，苦甜兩種味道結合（在咖啡中加點橙汁），或者軟硬食材結合（爆米花和堅果同吃）等，都能夠給味蕾帶來新鮮感，進而改善心情。類似的食物還有中餐里的糖醋排骨、糖醋雞塊等。

6、聞聞檸檬香。

美國俄亥俄州立大學最新研究證實，檸檬香味具有去憂、安神和止痛作用。研究發現，檸檬香確實能提升好心情，聞檸檬味可使血液中的能量激素“正腎上腺素”的濃度增加。

7、與寵物親密接觸。

多項研究證明，撫摸貓狗等動物有助于降低血壓和平穩心率，進而降低心臟病等病癥的發病幾率。英國貝爾法斯特女王大學人類與動物關系研究專家、心理教授德伯拉？威爾斯指出，人與動物親密接觸，具有驚人的安撫效應，有助于人體緩解自身壓力。

1.如何緩解緊張情緒。

2.如何控制情緒。

3.青少年如何控制情緒。

4.關于嬰兒情緒的特點及如何控制。

5.青少年如何控制憤怒情緒。

6.老人應該如何控制情緒。

7.如何培養孩子控制情緒。

8.p2p監管擬劃12條“紅線”列出負面清單。

9.小技巧可緩解開會的疲勞。

10.如何快速解酒。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十六

對孩子來說最不能理解的就是親人為什么離開了自己。當災難來臨時，為了挽救孩子的生命，父母們都會毫不猶豫地舍棄自己的生命來幫助孩子逃生。如果真有這樣的情況發生，對孩子的傷害可以說是一生中最難以撫平的傷害。

此時，身邊的人要告訴孩子事實，親人真的走了，他們永遠也不會回來了，如果你感到傷心難過，就大聲地哭喊吧，盡你所能地將心中的傷心和難過發泄出來，讓孩子接受事實，而后重新開始。雖然這有些殘酷，但如果不這樣子做，卻用欺騙的方法來隱瞞親人離去的事實，孩子遲早有一天會知道真相，到時他會更憎恨，更加難過。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十七

情緒是人類內心世界的一種反應，對于人們的行為和思維起到至關重要的影響。因此，了解和掌握情緒心理學知識具有重要意義。近日，我參加了一門關于情緒心理學的課程，并且在過程中收獲頗豐，特分享我對這門課程的心得體會。

第二段：情緒的基本概念與分類。

情緒心理學課程的第一個模塊主要介紹了情緒的基本概念與分類。在課程中，教師詳細解釋了情緒與情感的區別，讓我清晰理解情緒的定義與含義。此外，課程還介紹了常見的情緒分類，如喜怒哀樂、焦慮、恐懼等，并通過實際案例引導我們探討了這些情緒對人們的生活和行為所帶來的影響。通過這一模塊的學習，我對情緒的本質有了更深刻的理解。

第三段：情緒調節與心理健康。

情緒調節與心理健康是情緒心理學課程的重要內容之一。在這一模塊中，我們學習了不同的情緒調節策略，如情緒表達、情緒調節技巧等。同時，課程還強調了情緒調節與心理健康之間的密切關系，教授了一些提升心理健康的方法，如積極情緒培養、壓力管理和情緒放松等。通過這些學習，我發現積極的情緒調節方式可以提高自身的心理素質，對抗不良情緒，并促進心理健康的發展。

第四段：情緒與人際關系。

人際關系是人們生活中不可忽視的一部分，而情緒在人際互動中起到了重要的作用。在情緒心理學課程的第三個模塊中，我們學習了情緒與人際關系的相互作用。課程從交流、親密關系和沖突解決等不同方面入手，分析了情緒對人際關系的影響，并展示了如何通過情緒管理來改善人際關系。通過這一模塊的學習，我認識到情緒的合理表達與控制對于良好的人際關系的重要性，并由此提高了自己在人際關系中的情緒調節能力。

通過參加情緒心理學課程，我對情緒心理學有了更全面的認識與理解。課程不僅增加了我的知識儲備，還培養了我良好的情緒調節能力和心理健康意識。我學會了更加科學地理解和處理自己的情緒，并且在與他人的交往中展現了更好的情緒管理技巧。我深刻地體會到情緒心理學課程對個人的成長和發展的積極影響，也對其在解決社會問題中的作用有了更深刻的認識。

總結起來，情緒心理學課程不僅滿足了我對情緒心理學知識的求知欲望，還幫助我在與他人的交往中創造了更良好的人際關系，提升了心理健康水平。我認為情緒是人類內心的一扇窗戶，而情緒心理學課程則是我打開這扇窗戶的一把鑰匙。我相信通過持續地學習與實踐，我能夠更好地理解和應用情緒心理學知識，進一步提升自身的情緒調節能力和心理素質。

心理學情緒論文（優秀18篇）篇十八

1、認識幾種常見的面部表情，知道人是有喜怒哀樂的，表情是多種多樣的，能較連貫完整地講述高興、傷心、生氣等不同情緒體驗。

2、能從他人的表情中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。

3、培養幼兒樂觀開朗的性格。

4、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。

喜怒哀樂表情圖、天氣變化圖(太陽、天晴、下雨、打雷)。

1、活動導入。

(1)教師出示各種表情圖和天氣變化圖，讓幼兒將任務表情和天氣變化圖配對。

(2)幼兒觀察，討論。

(3)請個別幼兒回答，其他幼兒評價。

小結：人的喜、怒、哀、樂就如天氣一樣的變化，反映了一個人的心情。高興的時候我們的心情像晴天；憤怒的時候我們的心情像打雷，傷心的時候我們的心情就像下雨；快樂的時候我們的心情像太陽。

2、體驗高興、傷心、生氣等不同情緒。

(1)師：請你們互相說說當你高興、傷心、生氣的時候會有什么感受?

(2)幼兒互相交流。

(3)請個別幼兒說說自己的情緒體驗。

(4)師：當你不開心的時候，或者看到你家人、朋友不開心的時候你會怎么做?

(5)什么事情會讓你開心?

(6)什么事情會讓傷心?

小結：每個人都會有情緒變化，當我們出現不好的情緒的時候，自己要及時調整好心態重，向現實和自我挑戰。發現身邊的親人、朋友出現不好的情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，安慰、鼓勵和幫助他們。

3、游戲。

(1)教師不斷變化各種表情圖，請幼兒做出相應的表情；

(2)教師不斷變化天氣變化圖(太陽、打雷、下雨、陰天)，請幼兒做出相應表情。

幼兒根據自己心情繪畫一張自畫像。

上完這節課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學習中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學習興趣，增強師生感情。

文檔為doc格式。