優(yōu)秀作文是積極思考和擴(kuò)展思維的產(chǎn)物，它通常能夠引起讀者的思考和共鳴。在這里，我為大家整理了一些值得學(xué)習(xí)的優(yōu)秀作文，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇一
(二)并列議論式：圍繞中心排列幾個(gè)議論段落，一段一個(gè)小分論點(diǎn)。
開頭：或故事，或引用，或開門見山交代總論點(diǎn)。
分論點(diǎn)二：每段一個(gè)相同句式的句子交代或引出分論點(diǎn)(分論據(jù))。
結(jié)尾：從“為什么”的角度深化論點(diǎn)。
(4號文之一,論點(diǎn)并列式議論文)。
我要把清澈的溪流留給明天，我要把湛藍(lán)的天空留給明天!我要把我這最純美的心靈留給明天!
冰心說：“愛在左，同情在右;在人生的路上，一路撒種，一路花開，嗅著鮮花的芬芳，人生便不覺孤單。”讀后，我哭了，我讀出了關(guān)愛——一種能喚醒人心底某種東西的強(qiáng)烈力量。她陽光灑滿大地，如細(xì)雨滋潤萬物，我們又有什么權(quán)利拒絕播撒關(guān)愛呢?于是，我在本子上寫下——我把自私拋在今天，我把關(guān)愛留給明天!
翻開書，看到了羅斯福，這位美國的鋼鐵總統(tǒng)。由于意外，他中年下肢癱瘓，但他卻憑著驚人的毅力重新站了起來，拄著拐杖重新叱咤風(fēng)云于美國政壇……從中，我讀到了他那份堅(jiān)毅與剛強(qiáng)，理解了史鐵生與地壇那不解的情愫，悟出了邰麗華那除了舞姿之外的永恒美麗。于是，我在本子上寫下——我把脆弱拋在今天，我把剛強(qiáng)留給明天!(分論點(diǎn)一)。
閉上眼，想到了xxx，想到了他邀請對他進(jìn)行百般折磨的監(jiān)獄看守人員參加他的就職儀式的驚人之舉。在就職儀式上，他說：“我要感謝這些看守，在獄中的這段時(shí)間是我一生中最寶貴的日子，它讓我學(xué)到很多，尤其是寬容。”我很欽佩xxx，這位黑人運(yùn)動的領(lǐng)袖，欣賞他的執(zhí)著與剛強(qiáng)，更欣賞他的樂觀與寬容。我們的生活又何嘗不需要寬容呢?你一腳踩扁了裝滿鮮花的花籃，而花卻留給了你滿腳的芬芳，這就是寬容，于是，我在本子上寫下——我把狹隘拋在今天，我把寬容留給明天。(分論點(diǎn)二)。
思緒紛飛，我又想到了尾山洪。這位執(zhí)著的日本老人，十幾年如一日，為了真理而戰(zhàn)，為了正義而戰(zhàn)!他搜集日軍侵華的證據(jù)，狹隘的民族情感沒有泯滅他的良知，困難也沒有使他退卻，他為的只是一生無愧于人的良知，無愧于正義!于是，我在本子上寫下——我把錯(cuò)誤拋在今天，我把真理留給明天!(分論點(diǎn)三)。
今天，我拋棄了自私、脆弱、狹隘……，留給明天的是關(guān)愛、剛強(qiáng)、寬容……而實(shí)現(xiàn)今天到明天的擺渡，需要的只是一份信念，一份執(zhí)著。我堅(jiān)信：我擁有這份信念和執(zhí)著!(05天津，命題作文：留給明天)。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇二
本題屬材料作文。首段的材料類型是名言。具體內(nèi)容是xxx青年時(shí)期在《體育之研究》中關(guān)于“體育之效”的論述，表面上是談體育的作用，但通過化實(shí)為虛的作文思維角度來看，深層更多的是鍛煉精神、提升思想的好處；寬度是生活改變、社會發(fā)展的進(jìn)步。好處是什么呢？名言中談到體質(zhì)的改變，談到目可以明，耳可以聰，這些是好處，但后面的“強(qiáng)弱”思辨，更可以把思想、精神、生活、社會諸多方面的思辨考慮在內(nèi)。第二段共兩句，是兩點(diǎn)提示：
其一“以上論述具有啟示意義”，“啟示”二字更是明確提示考生。可以從xxx的話談起，可以談體育，但更應(yīng)該關(guān)于思想的體育，精神的體育。經(jīng)過思想、精神的體育鍛煉，心不明可以明，耳不聰可以聰。
其二“結(jié)合材料寫一篇文章”，則提示或要求考生不能脫離材料，要從材料入手或者結(jié)合材料進(jìn)行論述，否則就會偏離題旨，背離了作文要求。第三段“三自”要求，在內(nèi)容和主題有所限制的同時(shí)，也給與考生自由發(fā)揮的空間，但從命題的提示要求來看，還是寫成議論文或議論性散文較好。
【審題立意】。
1、鍛身鍛心，強(qiáng)我強(qiáng)國。
2、鍛煉，由弱變強(qiáng)的秘訣。
3、強(qiáng)而不練可悲，弱而不息可贊。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇三
三、多角度擴(kuò)大學(xué)生的生活積累，閱讀積累，情感積累和知識積累;特別喚醒學(xué)生的生活體驗(yàn)，尤其是對生活細(xì)節(jié)的回憶——讓學(xué)生真的“能寫”。
1.多觀察——用一雙慧眼，觀察世間萬象。
我認(rèn)為觀察生活是作文真情實(shí)感的保障。引導(dǎo)學(xué)生睜大自己的一雙慧眼，把豐富多彩的社會生活，形形色色的人物及五光十色的大自然盡收眼底，于細(xì)微處見精妙，為寫作準(zhǔn)備豐厚的物資基礎(chǔ)。當(dāng)然，觀察前應(yīng)為學(xué)生提供可借鑒的觀察方法，觀察角度，把這紛繁的世界看得清清楚楚，明明白白，真真切切。
2.多思考——用心來感受人間冷暖。
教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在觀察、積累、閱讀的基礎(chǔ)之上，靜下心來用心思考，從中感受人間的冷暖和社會的豐富多彩，讓積累的內(nèi)容沉淀下來，取其精華，去其糟粕，去偽存真，釀出五味的生活之“蜜”。
四、積極創(chuàng)設(shè)一種良好的寫作情境，讓學(xué)生借助聯(lián)想和想象，有創(chuàng)意地進(jìn)行寫作，嘗試多樣化的表達(dá)。
1.多練筆——用一腔真情來譜寫世間眾生相。
對于學(xué)生來說，光說不練是不行的，必須常動筆，勤練筆，讓平日的觀察，積累及感悟的精髓化作實(shí)實(shí)在在的東西，這樣才能不斷地提升自己的寫作水平。在指導(dǎo)時(shí)除要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的寫作情境外，還要引導(dǎo)學(xué)生注意以下幾點(diǎn)：一要注意表現(xiàn)印象最深、最受感動的內(nèi)容;二要注重自己的獨(dú)特感受特別是第一感受和真切體驗(yàn);三要感情要真摯，盡量做到有話必說，心口一致，無話不說，不能亂說。
我們常說，好文章是改出來的，而不是寫出來的，《新課標(biāo)》要求學(xué)生要“養(yǎng)成修改自己作文的習(xí)慣，修改時(shí)能借助語感和語法修辭常識，做到文從字順”在反復(fù)的推敲與修改中，才會出現(xiàn)值得推敲的佳作。
此外，做個(gè)孩子喜愛的老師，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中快樂地感受閱讀的快樂，觀察的快樂，積累的快樂。古語云：“親其師，信其道。”鮮花再美，在牛的眼里也不過是飼料，同樣，你的課講的再好，指導(dǎo)再精彩，在討厭你的學(xué)生那里也不過是一種噪音。可見，作為教師讓學(xué)生喜歡也并非小事。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇四
“道之所存，師之所存。”這是韓愈在《師說》之中提出的觀點(diǎn)。我認(rèn)為強(qiáng)者也應(yīng)若此，在道義與道理之上屹立，是強(qiáng)者的姿態(tài)。天之誘我以至強(qiáng)，我以天道至強(qiáng)。
xxx是強(qiáng)者。國之存亡之際，以星火燎原遍布神州大地的火種在危難之際燃燒。在此之前，他也在《新青年》上發(fā)表強(qiáng)弱之論，“天之誘我以至強(qiáng)”。在時(shí)代的大流之中，他高舉人民的旗幟以及帶著“農(nóng)村包圍城市”的理論，帶領(lǐng)著xxx一步一步踏過祖國的土地留下希望與熱血，用道義與道理喚醒與拯救了弱者。反觀袁世凱，尊孔復(fù)禮，企圖與時(shí)代的洪流背道而馳，結(jié)果也只是遺臭萬年而已。任何背棄道義的人無法成為強(qiáng)者，他們可能生而至強(qiáng)，含著金鑰匙出生，他能強(qiáng)于那些站于時(shí)代潮頭的人？“得道多助，失道寡助”，到永遠(yuǎn)是強(qiáng)者的標(biāo)志。
“體育之效”在于尋道。人的身體與意志是根本，“身體是革命的本錢”，在鍛煉之中，我們強(qiáng)身健體也打磨心智，尋找自身的平衡。阿q在某種角度也是強(qiáng)者，他內(nèi)心強(qiáng)大，無論受到何種委屈，也都在心中夸耀自己，就像鴕作文鳥一樣將頭埋進(jìn)沙子里，在他看來，他是強(qiáng)者，無法被打倒，這是他自己得道。但在外界看來，這不過是麻醉自己，他也只是有一個(gè)不求上進(jìn)的弱者，但他不是已經(jīng)尋找到了自己的“道”嗎？這是因?yàn)樗膬?nèi)在得到與時(shí)代的大道相背離，他也是一位逆行者。所以，“體育之效”還在于在鍛煉與競爭中尋找大道與自我內(nèi)在的道，這才是有弱至強(qiáng)的途徑。
自我的道與時(shí)代的大道以及周圍萬物的道，也可一起稱為天道。天之誘我以至強(qiáng)，真正的強(qiáng)者是時(shí)代的推動者，是大勢所趨。在大勢之中，弱者順勢而為，爆發(fā)出自己的大勢。其實(shí)，強(qiáng)弱的界限是模糊的，時(shí)代造英雄，英雄也能開創(chuàng)時(shí)代。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇五
每個(gè)人都有自己的理想，當(dāng)教師，為祖國培育優(yōu)秀的人才;當(dāng)軍人，保家衛(wèi)國;當(dāng)科學(xué)家，為祖國研制出最精良的設(shè)備;當(dāng)作家，寫出優(yōu)美的文章;當(dāng)音樂家，唱出膾炙人口的歌曲。我愿做一名醫(yī)生，為人們消災(zāi)解難，讓人們少受病痛的折磨。
這個(gè)職業(yè)雖然比較辛苦，但是醫(yī)生救死扶傷的高貴品質(zhì)另我萬分敬佩。每每看到在醫(yī)生的治療下康復(fù)的病人，歡快的重新走進(jìn)社會病回到自己溫暖舒適的家中，我都十分激動，更加堅(jiān)定了將來做醫(yī)生的理想。
可是這條路并不好走，首先我要在學(xué)習(xí)上下功夫。現(xiàn)在，我剛剛邁進(jìn)初中的校園，成為一名初中生。在初中的三年里，我一定要好好學(xué)習(xí)，為將來的道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)好了，才能考上一所有名的大學(xué)，只有考上有名的大學(xué)，我才能學(xué)到更好的醫(yī)術(shù)，只有學(xué)到更好的醫(yī)術(shù)，我才能更好的為人們治病，更好的救死扶傷。
我很幸運(yùn)，我來到了一所優(yōu)秀的中學(xué)，我更幸運(yùn)，我被分到了一個(gè)很優(yōu)秀的班級里。在這樣良好的環(huán)境下，我更要好好學(xué)習(xí)，努爭第一，尤其在學(xué)習(xí)上。因?yàn)槲椰F(xiàn)在能做的事情時(shí)好好學(xué)習(xí)，要做的事情也是好好學(xué)習(xí)，只有這樣，我才能在實(shí)現(xiàn)理想的道路上更好的大步向前進(jìn)發(fā)。
其次在課余時(shí)間，在我把自己該做的事情都做完之后，我還要了解一些關(guān)于醫(yī)學(xué)方面的內(nèi)容，這樣既能增長我的見識，也能在實(shí)現(xiàn)理想的道路上增加一些籌碼，也為將來減輕一些負(fù)擔(dān)。總之這是有利無害的做法。
雖然這個(gè)理想現(xiàn)在離我還很遠(yuǎn)，但是我相信：有志者事竟成。將來我一定會實(shí)現(xiàn)我的理想。雖然我現(xiàn)在能做的只能是學(xué)習(xí)，但是我一定要讓每節(jié)課都成為我的一個(gè)新起點(diǎn)。我仿佛看見在遠(yuǎn)方燈塔的照耀下，理想在向我招手呢!
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇六
閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。
194月，毛澤東在《新青年》發(fā)表《體育之研究》一文，其中論及“體育之效”時(shí)指出：人的身體會天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰。生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng)，即使是至強(qiáng)者，最終也許會轉(zhuǎn)為至弱；而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之也會變而為強(qiáng)。因此，“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也”。
以上論述具有啟示意義。請結(jié)合材料寫一篇文章，體現(xiàn)你的感悟與思考。
要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個(gè)人信息；不少于800字。
【范文】。
立定跳遠(yuǎn)與心魔戰(zhàn)斗，收獲到的是良好心態(tài)。鍛煉的第一項(xiàng)是立定跳遠(yuǎn)。面對我一向不是很拿手的跳遠(yuǎn)，心里有些擔(dān)憂：哎，平時(shí)跳遠(yuǎn)就不怎么樣，看來這次三人練習(xí)要墊底了。心魔成功的'擾亂了我，以至于我的前幾次跳躍總是最后。漸漸地，我越來越失落，越來越不自信：算了吧，再怎么努力也打破不了墊底的事實(shí)，隨便跳跳吧。于是跳躍時(shí)，我雙手到處揮動、雙腿也只是微微一蹲然后在輕輕跳起，一看，居然連一米都沒跳到。望著我的成績，再看看同伴臉上享受的表情，我心里似乎被一個(gè)天使闖入:哦，原來我一直失敗的原因就是我的心態(tài)呀；同伴們很樂觀，而我卻一直被心魔所侵，處在消極狀態(tài)中才會和同伴有很大差距呀！心魔被天使取而代之，我頓時(shí)全身抖擻，雙臂有力的前后擺動、雙腿盡量蹲成九十度，當(dāng)雙臂擺動到第四下時(shí)身子一傾，向前一躍，哇，我居然比同伴跳的還遠(yuǎn)些，心里格外高興。看來跳遠(yuǎn)可以收獲良好心態(tài)呀！
八百米跑與體力沖刺，收獲到的是堅(jiān)持不懈。八百米長跑對我來說還是有一定難度的，因?yàn)樗枰芎玫捏w力，可我卻不具備這項(xiàng)技能。跑步時(shí)，我的手心一直出汗，生怕跑不完。跑完第一圈時(shí)感覺良好，于是我依然以勻速跑向第二圈；第二圈跑到一半時(shí)，我的心跳開始加快、頭上也開始出汗；跑完兩圈后，體力漸漸下降，我腦子里突然閃過放棄的念頭，但身邊的同伴依然在堅(jiān)持，我也繼續(xù)和體力較勁；跑到第四圈時(shí)，我全身酥軟、大汗淋淋，呼吸急促、痛苦不堪，但勝利的果實(shí)就在眼前，我不想放棄，也不能放棄，我想拼拼體力，戰(zhàn)勝自己。終于，在于體力的比拼中，我贏了，因?yàn)槲覉?jiān)持了，挑戰(zhàn)了自己的極限。看來跑步可以收獲堅(jiān)持不懈呀！
坐位體前屈與疼痛斗爭，收獲到的是勇往直前。坐位體前屈鍛煉的是我們的柔韌性，對柔韌特別鐘愛的我很快便投入到鍛煉中：兩腿并立，雙膝伸直，上體前屈，兩手掌觸地，上體與腿盡量貼近，復(fù)原姿勢后連續(xù)再做。可每當(dāng)雙手盡力伸向地面時(shí)，膝蓋后方的韌帶就被拉扯的及其疼痛，好似刀絞般的疼痛，實(shí)在忍受不了。可我不怕困難與疼痛，因?yàn)槲抑馈安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”？于是我繼續(xù)練習(xí)，當(dāng)壓到我的極限時(shí)我會咬咬牙，堅(jiān)持幾秒，直到不疼了再去突破極限，如此一來我的柔韌也越來越好了。看來下壓可以收獲勇往直前呀！
堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體魄，培養(yǎng)意志，收獲多多，何樂而不為呢？
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇七
百余年前的新文化運(yùn)動給積貧積弱的中國以猛藥一劑，在給予封建禮教以沉重打擊的同時(shí)，為人民打開了一扇嶄新的窗戶，旗手xxx提出新青年應(yīng)有六條標(biāo)準(zhǔn)，高舉民主與科學(xué)，造就一代新青年。彼時(shí)仍就讀于湖南第一師范的xxx針對陳仲甫的六條標(biāo)準(zhǔn)提出，新青年的六項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)還應(yīng)再加一條“強(qiáng)壯的而非虛弱的”，對體育的深刻體悟自xxx少年始便可見一斑。從1917年xxx發(fā)表傳世之作《體育之研究》強(qiáng)調(diào)體育于個(gè)體可強(qiáng)筋骨、增知識、調(diào)感情、強(qiáng)意志，于國能造就不計(jì)其數(shù)的身體強(qiáng)健、精神剛毅的國民，再到新中國建立初期“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的題詞，足可見對體育效力之重視，體育效力之深廣，體育關(guān)系著國家民族的盛衰與興亡。
體育之效，在于“天行健，君子以自強(qiáng)不息”。關(guān)學(xué)大儒張載有言，“為天地立心，為生命立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平。”自古以來，我國知識分子就有為民為國擔(dān)負(fù)責(zé)任積極進(jìn)取的志向和傳統(tǒng)，覺醒年代，無論是妙手著文章的文人，還是鐵甲衛(wèi)疆土的勇士，都有一種“目不明可以明，耳不能聰可以聰”的開拓精神。xxx戰(zhàn)爭被迫開啟國門，不平等條約喪權(quán)辱國，“xxx”既諷刺了國人的身衰體弱，又反映了沉疴難起，封閉落后的“思想之病”，欲文明其精神，必先野蠻其體魄。身體是革命的本錢，身體健康是思想進(jìn)步的基礎(chǔ)，強(qiáng)身健體，強(qiáng)在體之力，健在心之思，自強(qiáng)不息之君子，欲擔(dān)負(fù)家國之責(zé)，必先練就一身鐵肩，不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步。
體育之效，在于“反者道之動，弱者道之用”。兵強(qiáng)則滅，木強(qiáng)則折，至強(qiáng)者，最終也許會轉(zhuǎn)為至弱，朝代更迭無不反映此理，如強(qiáng)秦付之于阿房一炬，若從漢唐盛世到?jīng)]落衰朽的晚清封建帝制，國如此，人亦然，唯有順應(yīng)天時(shí)，合理鍛煉，不停下前進(jìn)的腳步，國方可盛世久安，人才能健康長壽。而弱者勤加鍛煉，久之也會增為強(qiáng)，五四運(yùn)動后的中國，如沉睡雄獅之覺醒，一條紅船蕩漾開風(fēng)雨飄搖的晦暗，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，串聯(lián)起民心與民力，身體力行帶來的是前所未有的思想迸發(fā)，二萬五千里長征是身體的硬朗堅(jiān)挺也是充滿毅力和勇氣的精神壯舉。生而強(qiáng)者不必自喜，生而弱者不必自悲，有無相生，難易相成，推動事態(tài)轉(zhuǎn)化和結(jié)局的，是人的信仰，是觀世的智慧和行動的決心。
體育之效，在于激發(fā)青年力量。江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)騷數(shù)百年，生命在于運(yùn)動是四海皆準(zhǔn)的真理，從“xxx”到“東亞巨龍”，從“體育大國”到“體育強(qiáng)國”，體育猶如一面鏡子，折射了一個(gè)民族的精神面貌。“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢想”的口號仍在耳畔回響，奧運(yùn)旋律還在心中激蕩，少年強(qiáng)、青年強(qiáng)則國強(qiáng)，唯有青年身體健康、體魄強(qiáng)健，才能鐫刻五四青年印記，扛起中國夢的大旗，傳承中華體育之精神。
袁老高齡仍堅(jiān)持田地考察，醫(yī)護(hù)人員以“鋼鐵之軀”筑起疫情生命防線，航天英雄以身體素質(zhì)高標(biāo)征戰(zhàn)星途大海，無論古今，體育需自強(qiáng)不息之有為，涵有無相生之處世智慧，促青年奮進(jìn)之旋律，凝聚著民族前進(jìn)的精神力量。
紅日初升，其道大光，河出伏流，一瀉汪洋。一身動則一身強(qiáng)，一國動則一國強(qiáng)，壯哉我中華體育精神，積極有為，善用轉(zhuǎn)化，激勵(lì)青年，砥礪奮進(jìn)，中華體育之崛起是中華之崛起的序章，陽光之下，國富民強(qiáng)!
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇八
湖北、山東、廣東、江蘇、河北、湖南、福建、浙江。
使用新高考一卷的省份中，山東和浙江是“3+3模式”，其余為“3+1+2模式”，總分都為750分，具體如下：
一、3+3新高考模式各科目分?jǐn)?shù)及總分。
第二個(gè)3：另外3門選考科目通常滿分為100分，采用等級賦分，總分300分，所以總共滿分為750分(上海選考科目單科滿分70分，高考總滿分為660分)。
二、3+1+2新高考模式各科目分?jǐn)?shù)及總分。
高考總分750分。
“3”為全國統(tǒng)一高考科目語文、數(shù)學(xué)、外語3門，每科滿分均為150分，總分450分，各科均以原始分計(jì)入考生總成績。
“1”由考生在物理、歷史2門首選科目中選擇1門，以原始分計(jì)入考生總成績，滿分為100分。
“2”由考生在思想政治、地理、化學(xué)、生物學(xué)4門再選科目中選擇2門，以等級分計(jì)入考生總成績，每科滿分均為100分。
說起高考試卷難度，好像每個(gè)省的考生都覺得自己省份的試卷難度大，實(shí)際上，由于試卷難度無法進(jìn)行量化，并沒有可比性，如果非要說新高考一卷和全國乙卷哪個(gè)難?更多考生會選擇新高考一卷。
主要原因是，使用新高考一卷的省份大多是教育水平較高的省份，而且考生數(shù)量較多，為了起到高考選拔的作用，難度上會有一定的調(diào)整。
全國乙卷固然很難，但是，采用高考全國乙卷的省份即有青海、新疆、寧夏，也有河南、安徽、陜西，為了公平選拔，乙卷難度在把控上還是有所保留。
因此，如果把新高考一卷和全國乙卷拿來對比，新高考一卷的難度會比全國乙卷難一些。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇九
我與體育，能夠說是一對親密無間的朋友，因?yàn)樗軒臀覐?qiáng)身健體。
說到體育，我最拿手的便是跳的一套動作。助跑，起跳，跳下，我的連貫性高達(dá)百分之九十九，就連最難的跪跳動作都能一次成功，不費(fèi)吹灰之力。
第二拿手的便是耐力訓(xùn)練―一分鐘跳短繩。即使是這短短的一分鐘，我也能跳130多下，而且中斷次數(shù)極少!那里教你個(gè)訣竅:跳繩時(shí)一開始慢一點(diǎn)，中間快一點(diǎn)，累了再慢一點(diǎn)。
廣播體操，同樣是我的拿手好戲，手有力、動作規(guī)范……外加站立筆直，每節(jié)正確無誤，快慢適當(dāng)，經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)。
我也經(jīng)常參加校外體育活動。一次跑步比賽，一開始，我遙遙領(lǐng)先，一時(shí)疏乎大意，被人趕超，快到終點(diǎn)時(shí)，我破釜沉舟做最后一搏，最后以10秒8榮獲第二名。
我喜歡體育的背后還有一個(gè)故事:小時(shí)候，我經(jīng)常生病，于是，媽媽帶我參加體育活動。雖然很累，但是我依然堅(jiān)持，抵抗力變強(qiáng)了，我也漸漸喜歡上了體育。
體育，你能幫忙我強(qiáng)身健體，真是我的好朋友!
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十
立定跳遠(yuǎn)與心魔戰(zhàn)斗，收獲到的是良好心態(tài)。鍛煉的第一項(xiàng)是立定跳遠(yuǎn)。面對我一向不是很拿手的。跳遠(yuǎn)，心里有些擔(dān)憂：哎，平時(shí)跳遠(yuǎn)就不怎么樣，看來這次三人練習(xí)要墊底了。心魔成功的擾亂了我，以至于我的前幾次跳躍總是最后。漸漸地，我越來越失落，越來越不自信：算了吧，再怎么努力也打破不了墊底的事實(shí)，隨便跳跳吧。于是跳躍時(shí)，我雙手到處揮動、雙腿也只是微微一蹲然后在輕輕跳起，一看，居然連一米都沒跳到。望著我的成績，再看看同伴臉上享受的表情，我心里似乎被一個(gè)天使闖入：哦，原來我一直失敗的原因就是我的心態(tài)呀；同伴們很樂觀，而我卻一直被心魔所侵，處在消極狀態(tài)中才會和同伴有很大差距呀！心魔被天使取而代之，我頓時(shí)全身抖擻，雙臂有力的前后擺動、雙腿盡量蹲成九十度，當(dāng)雙臂擺動到第四下時(shí)身子一傾，向前一躍，哇，我居然比同伴跳的還遠(yuǎn)些，心里格外高興。看來跳遠(yuǎn)可以收獲良好心態(tài)呀！
八百米跑與體力沖刺，收獲到的是堅(jiān)持不懈。八百米長跑對我來說還是有一定難度的，因?yàn)樗枰芎玫捏w力，可我卻不具備這項(xiàng)技能。跑步時(shí)，我的手心一直出汗，生怕跑不完。跑完第一圈時(shí)感覺良好，于是我依然以勻速跑向第二圈；第二圈跑到一半時(shí)，我的心跳開始加快、頭上也開始出汗；跑完兩圈后，體力漸漸下降，我腦子里突然閃過放棄的念頭，但身邊的同伴依然在堅(jiān)持，我也繼續(xù)和體力較勁；跑到第四圈時(shí)，我全身酥軟、大汗淋淋，呼吸急促、痛苦不堪，但勝利的果實(shí)就在眼前，我不想放棄，也不能放棄，我想拼拼體力，戰(zhàn)勝自己。終于，在于體力的比拼中，我贏了，因?yàn)槲覉?jiān)持了，挑戰(zhàn)了自己的極限。看來跑步可以收獲堅(jiān)持不懈呀！
坐位體前屈與疼痛斗爭，收獲到的是勇往直前。坐位體前屈鍛煉的是我們的柔韌性，對柔韌特別鐘愛的我很快便投入到鍛煉中：兩腿并立，雙膝伸直，上體前屈，兩手掌觸地，上體與腿盡量貼近，復(fù)原姿勢后連續(xù)再做。可每當(dāng)雙手盡力伸向地面時(shí)，膝蓋后方的韌帶就被拉扯的及其疼痛，好似刀絞般的疼痛，實(shí)在忍受不了。可我不怕困難與疼痛，因?yàn)槲抑馈安唤?jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹”？于是我繼續(xù)練習(xí)，當(dāng)壓到我的極限時(shí)我會咬咬牙，堅(jiān)持幾秒，直到不疼了再去突破極限，如此一來我的柔韌也越來越好了。看來下壓可以收獲勇往直前呀！
堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體魄，培養(yǎng)意志，收獲多多，何樂而不為呢？
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十一
有人生來身強(qiáng)力壯，有人生來體弱多病；有人生來天資聰穎，有人生來反應(yīng)遲鈍；有人生來生活富裕，有人生來窮困潦倒……人們總認(rèn)為命運(yùn)決定了一切，高高在上的強(qiáng)者俯瞰腳下的弱者，地下的弱者如井底之蛙安于現(xiàn)狀。可是真如xxx所言：“生而強(qiáng)者不必自喜，生而弱者不必自卑”，不管是身體還是心靈，強(qiáng)者只有放下心中的傲氣，才不至于淪為弱者，弱者只有不斷鍛煉，才能成為強(qiáng)者。
反觀當(dāng)下國際社會，美國作為超級大國，世界上唯一的超級強(qiáng)者，卻因一種傲氣的態(tài)度而輕視他國，有言“水滿則溢，月盈則虧，物極必反。”朝鮮戰(zhàn)爭、伊拉克戰(zhàn)爭、越南戰(zhàn)爭等戰(zhàn)爭，均以失敗告終，他換來的是什么？尊重和崇拜嗎？不，換來的只是經(jīng)濟(jì)的下滑，人民的苦不聊生，更有全世界的嗤之以鼻。即使你是超級大國，不尊重他人，也只會認(rèn)為你是徹徹底底的弱者。
不過中國卻是一個(gè)極好的典范。自古以來，中國曾有滿懷“天朝上國”的自信，于是海禁、閉關(guān)鎖國的出現(xiàn)，換來了xxx戰(zhàn)爭、侵華戰(zhàn)爭的慘痛代價(jià)。“福兮禍所依，禍兮福所依”我們慶幸，在經(jīng)歷大起大落后的新中國，沒有重蹈覆轍，它深知何而為強(qiáng)，何而為弱？“從兩彈一星”到“天問探火”，從綠皮火車到中國高鐵，從窮鄉(xiāng)僻嶺到美麗鄉(xiāng)村，共和國的國力日益強(qiáng)盛，大國風(fēng)采正在歸來。可他沒有強(qiáng)者的傲氣，“一帶一路”“人類命運(yùn)共同體”是中國正在行著的大國擔(dān)當(dāng)，沒有獨(dú)占鰲頭而選擇了同舟共濟(jì)，是中國真正的強(qiáng)者姿態(tài)。
xxx有言“野蠻其體剖，文明其精神”，作為青少年的我們，正是蓬勃發(fā)展的階段，不僅僅要有強(qiáng)健的體魄，更要有強(qiáng)大的心靈，培養(yǎng)高尚的品行，讓我們不會淪落為弱者，強(qiáng)大的精神牢固強(qiáng)者之姿。
歌德言：“人人心中有盞燈，強(qiáng)者經(jīng)久不息，弱者隨風(fēng)不滅”。希望每個(gè)人努力成為真正的強(qiáng)者，以真正的強(qiáng)者姿態(tài)站在時(shí)代的交匯點(diǎn)上，成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十二
更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神從兩百多年前就已經(jīng)提出了，但至今仍在激勵(lì)著一代又一代的運(yùn)動員們。風(fēng)燭殘年的泰戈?duì)柸圆煌诓〈采蠈懴隆斑\(yùn)動才能通往永生的大門”的語句。體育之效，不會差別地作用在弱者和強(qiáng)者身上。它的效，永遠(yuǎn)都只在于那一個(gè)想要突破無線可能的心。
體育之效帶來的無限可能在于對身體限制或缺陷上的突破。正如毛澤東所言，目不明可以明，耳不聰可以聰。你無法站立，但你可以盡全力奔跑，體育之效，是對于所有人的機(jī)會。殘奧會上一名雙手雙腳起跑的運(yùn)動員奪得了大多數(shù)人的注意。嬌嫩的雙手長年累月在塑膠跑道上磨著，早已長了一層厚厚的繭。特寫鏡頭給到的這雙手，已經(jīng)失去了手原本的模樣。他的跑步姿勢可能沒有運(yùn)動健碩的美，但是他對體育的敬意卻值得被銘記。誰說雙腿肌肉萎縮的人就無法跑步？他加上他的雙手來證明他可以。誰說體育和身患?xì)埣驳娜藷o緣？他們用比平常人付出多十倍的努力來推翻這種荒謬的觀點(diǎn)。他們確實(shí)是眾人口中的弱者，但是他們?nèi)阅芙邮荏w育給他們的饋贈。體育之效，在于無限可能，在于自強(qiáng)不息。
體育之效，帶來的是無懼缺陷，自強(qiáng)不息的自信，也有身為眾人口中的強(qiáng)者，不對所謂的天賦異稟而感到沾沾自喜的謙遜。曾多次守衛(wèi)住金腰帶的中國女拳擊手張偉麗在所有面對對手挑釁似的賽前采訪的時(shí)候都是淡然一笑，眼里只有拳擊，沒有對手。她說：“拳擊等這一切見血的'東西，都應(yīng)該只出現(xiàn)在拳擊臺上，而不是現(xiàn)實(shí)生活中。”張偉麗還常常對著鏡頭開玩笑道：“習(xí)武之人都很有武德的，我們打架之前都會商量一下今天是打詠春還是自由搏擊。”生為眾人口中的強(qiáng)者，她更加清楚站在頂峰的不容易，她保留著強(qiáng)者的溫和，卻又不失野心。
可是現(xiàn)在的我們，好像常常因?yàn)樯鐣皟?nèi)卷”的風(fēng)氣而漸漸忽略了體育這一項(xiàng)不僅僅能帶給我們強(qiáng)健的體魄，還能給予我們自強(qiáng)不息的心靈的競技。無論是強(qiáng)者還是弱者，都應(yīng)該走出去，感受運(yùn)動釋放出來的乳酸帶給肌肉的無力感，去呼吸運(yùn)動時(shí)伴隨著暖風(fēng)不一樣的空氣，去嘗試滿身大汗時(shí)一大口雪碧的清涼。
體育之效，在于身為弱者自強(qiáng)不息，在于身為普通人對美好生活的探索在于身為強(qiáng)者的溫和謙遜，更在于每一次嘗試的突破，在于生命的無限可能！
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十三
“人的身體會天天變化。目不明可以明，耳不聰可以聰。”這是毛主席發(fā)表在《新青年》的《體育之研究》中的一句。
人的體質(zhì)，是一天天變化的。只要肯鍛煉，必然是會強(qiáng)壯起來的。而若懶惰成性，必然體質(zhì)變差，也對應(yīng)下面的一句話：“生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng)，即使是強(qiáng)者，最終也許會轉(zhuǎn)至為弱；而弱者如果勤自鍛煉，增益其所不能，久之會變而為強(qiáng)”。
體育便是如此，一個(gè)對待任何人都公平的練習(xí)。你若是纟他人努力，你便會比他人強(qiáng)；你若是比他人懶惰，你便會比他人弱。難道不是這樣嗎？又有話曰：“沒有絕對的強(qiáng)與弱。”強(qiáng)與弱，只不過是一個(gè)臨時(shí)性的形容詞，而非定數(shù)。強(qiáng)轉(zhuǎn)之為弱，弱轉(zhuǎn)之為強(qiáng)，皆其有理。強(qiáng)者示可狂，弱者未可卑。強(qiáng)者若懶于更強(qiáng)，必弱；弱者若勤于增強(qiáng)，必強(qiáng)。弱者在一次次于強(qiáng)者之下，掘其因果，對應(yīng)以強(qiáng)化，“增益其所不能”，久之則強(qiáng)。反之，強(qiáng)者若恃強(qiáng)而縱，致弱者起之，不可“濫用基強(qiáng)”，否則轉(zhuǎn)弱。
縱觀宇宙，萬物不皆如此嗎？遙憶當(dāng)年，戰(zhàn)火紛飛，列強(qiáng)縱橫。泱泱華夏，九州淪喪。當(dāng)初解放天下之時(shí)，祖國何等落后？為弱者。可自強(qiáng)不息的華夏人民，自不甘如此下去。于是，祖國涌現(xiàn)出一批愛國之士：錢學(xué)森不畏外國的重重阻撓，堅(jiān)決回國，這祖國“兩彈一星”做出了巨大的貢獻(xiàn)。如此之人，還有很多。正是他們，為我國由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)奠定了三分基礎(chǔ)。
回到現(xiàn)在。我國為何能如此迅速離開戰(zhàn)爭的影響？自強(qiáng)不息。我國為何能如此迅速走出疫情的陰影？萬眾一心。此次疫情，爆發(fā)于武漢，我國一度陷入劣勢，成了弱者。可我們?nèi)f眾一心，一聲令下，14億國人不出門不添亂。醫(yī)院內(nèi)，白醫(yī)天使日夜搶救病人，從死神的手里奪回一條條生命。病床緊缺，疾速建成火神山、雷神山，不出20天。這，便是我們自強(qiáng)不息的.印證。試想，沒有當(dāng)年毛主席帶領(lǐng)全國的千千萬萬勞苦人民進(jìn)行革命斗爭，哪來今天的萬眾一心？沒有當(dāng)年醫(yī)療設(shè)施的推廣、普及，怎么可能救治如此多生靈？沒有當(dāng)年的技術(shù)學(xué)習(xí)、創(chuàng)新，何曾會有如此短時(shí)間建成火、雷神山醫(yī)院這一說。中國是第一個(gè)重視疫情的國家，也是第一個(gè)走出疫情的國家。這既是我們團(tuán)結(jié)的表現(xiàn)，更是我們由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)的成果。
正所謂：“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之誘我以至于強(qiáng)，未可知也。”此言極是。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十四
強(qiáng)弱無藩籬堅(jiān)冰，強(qiáng)者須久久為功。
“強(qiáng)者為強(qiáng)，弱者為弱？”在社會分工日益精細(xì)的當(dāng)下，不少人對強(qiáng)與弱的認(rèn)識逐漸固化。其實(shí)毛澤東在百年前已給出了答案——生而強(qiáng)者未必不可弱，生而弱者未必不可強(qiáng)。人的身體狀況如此，小到人生百態(tài)，大到社會原野、大國風(fēng)姿又何嘗不是如此？強(qiáng)弱本無界限，在人主觀能動性的驅(qū)使下，二者能相互轉(zhuǎn)化。因此，可以是生而強(qiáng)而不向負(fù)態(tài)衰退，但真正的強(qiáng)者，是在久旱中創(chuàng)造甘霖，在沙漠中匯聚綠洲、縱使土壤瘠薄，青春之花依舊葳蕤挺立，彰顯強(qiáng)者風(fēng)范。
強(qiáng)弱關(guān)系為何？我們必須明確，世間并不存在一條普遍性的公理，能把“強(qiáng)”與“弱”一刀兩斷。“強(qiáng)”的實(shí)現(xiàn)本就不依賴與“強(qiáng)”，它可以是由弱到強(qiáng)的正態(tài)轉(zhuǎn)化；“積貧積弱”的格局也并非釀造于弱，它可以是由強(qiáng)到弱的負(fù)態(tài)轉(zhuǎn)化。“強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者愈弱”“強(qiáng)者田連阡陌，弱者無立錐之地”的說法實(shí)乃謬誤。
強(qiáng)大之萬里長城，鍛造于日磚月瓦的疊疊積累；積弱之萬丈深淵，迸裂于山崩石解的`層層坍塌。躬逢新時(shí)代，唯有辨析好強(qiáng)與弱的來源與根基，厘清二者的轉(zhuǎn)化條件，方可成就強(qiáng)者的宏肆格局。且看那所謂“強(qiáng)者”，他以天資聰慧聞名朝野，卻落得江郎才盡的仲永之傷；且看那所謂“弱者”，兩手空蕩蕩，卻以行軍作戰(zhàn)般的積累與謀略，成就了商業(yè)界“史玉柱”的不朽傳奇。前者已有東風(fēng)之便，卻因自身主體的不慎燒毀了己軍的戰(zhàn)船；后者是大雪封山，鳥獸藏跡，卻在極夜中點(diǎn)燃了強(qiáng)者的明燈。馬克思切中肯綮：“世界是絕對和相對的統(tǒng)一。”強(qiáng)弱的絕對運(yùn)動性告訴我們，日鍛月煉，體格可健魄；日靜月默，體格可癱弱。強(qiáng)與弱轉(zhuǎn)化的。源泉，在于生命主體的能動性與量的積累，在于日居月諸的久久為功與正向轉(zhuǎn)化。
涓流雖寡弱，浸成滔滔江河；爝火雖微羸，最能萬古燎原。迎著時(shí)代獵獵旌旗，我們作為民族復(fù)興的生力軍和急先鋒，必須在溯得強(qiáng)弱之源后胼手胝足，共同踐行，以每個(gè)青春主體的強(qiáng)大鈣質(zhì)，鑄起中國巍峨之強(qiáng)勁青松與不屈的脊梁！看，我們把美國的技術(shù)封鎖作為奮發(fā)圖強(qiáng)的契機(jī)，“墨子”升空，“蛟龍”潛海，“九章”計(jì)算，“大疆”啟航！聽，我們把風(fēng)塵蝕聲變成松風(fēng)竹音，“扶貧——扶智——扶志”，引領(lǐng)無數(shù)貧困村自立自強(qiáng)！回首百年前，星燧貿(mào)遷，歲月崢嶸。而我們青年一代，當(dāng)以自身之“強(qiáng)”摒除外界“余弱”，構(gòu)筑起中國明日的強(qiáng)大豐碑！不啻微茫，造炬為陽；前途似海，來日方長。一時(shí)強(qiáng)弱，在乎天資；千秋強(qiáng)弱，在于恒持。身強(qiáng)不煉，亦成佝僂；體弱常鍛，可成健碩。生于沃土，尚存凋零；根于貧瘠，亦能黼蔀。個(gè)體之價(jià)值，在于克弱維強(qiáng)；民族之鴻猷，在于由不騫不崩，由枯轉(zhuǎn)榮！
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十五
舊有言：欲文明其精神，須要野蠻其體魄。黎明即將破曉，后浪向陽而生。
伏爾泰曾言：“生命在于運(yùn)動!”步入高三的加時(shí)賽，我們赤手空拳和命運(yùn)互搏，帶著一腔孤勇，去拼一個(gè)大好前程。當(dāng)時(shí)間一分一秒的流逝，學(xué)業(yè)繁重，前路就如永夜，我們根本不想浪費(fèi)一點(diǎn)一滴在其他課余活動上。但是，沒有強(qiáng)健的身體，怎么在高三追趕反超呢?我想說，體育鍛煉有利我等高三學(xué)子更加投入學(xué)習(xí)。每個(gè)學(xué)校都會有黑馬逆襲的故事，這個(gè)故事的主角可以是你也可以是我，披星戴月走過的路，最終將會繁花滿地。希望我們能更好迎狂風(fēng)，破迷霧，踏巨浪!
體強(qiáng)壯而力充沛，學(xué)有力而行有余。古人云：天行健，君子以自強(qiáng)不息。讀萬卷書，還需要擁有強(qiáng)健的體魄方能行萬里路。孔子少時(shí)受外祖的教導(dǎo)，不僅研讀講義典籍，還要精學(xué)禮，樂，射，御，書，數(shù)等六藝。少年博學(xué)勤奮的'堅(jiān)持為日后孔子周游列國四處游說打下了堅(jiān)固的基礎(chǔ)。
體強(qiáng)健而心愉悅，學(xué)有感而行且勤。跑步鍛煉的，不僅僅是肉體。我喜歡在跑步中，打磨惰性。村上春樹如是言。村上春樹先生不僅是一名作家，還是一名職業(yè)馬拉松運(yùn)動員。從他33歲開始寫作，起初寫文章時(shí)不時(shí)被卡住。在沒有靈感的時(shí)候，他喜歡去跑五公里，跑完后感受到大腦前所未有的清醒，腦海中蹦出一個(gè)又一個(gè)奇思妙想。其實(shí)，學(xué)習(xí)也是一場馬拉松，我們渴望著，努力奔跑著，但也要時(shí)刻保持清醒著，什么時(shí)候該放松，什么時(shí)候該沖向終點(diǎn)!
為什么一定要進(jìn)行體育鍛煉?毛澤東先生在《體育之研究》上的“國有苶”便是最好的回答。我想對你說，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，而我們的國家和民族，正需要體魄強(qiáng)健的蓬勃新力量。作為國家的新血液，民族的曙光，應(yīng)朝德智美體全面發(fā)展，唯體育鍛煉能展青年學(xué)子的青春風(fēng)采，書寫動人年華樂章!
我們都是這個(gè)時(shí)代最大的受益者，現(xiàn)在，科技繁榮，文化繁茂，城市繁華，這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。我們享受到上一代人渴望已久的權(quán)利，科技的進(jìn)步解放了雙手，帶來了太多的便捷。我們越發(fā)不喜歡運(yùn)動，更有甚者甚至發(fā)出生命在于靜止的謬論。但清醒的認(rèn)知提醒著我們，沒有強(qiáng)健的身體，怎么去抵抗生活的壓力呢?所以，共勉吧，后浪!
在充滿朝氣的青春里，去運(yùn)動吧!乘風(fēng)破浪，只爭朝夕，不負(fù)韶華!
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十六
也許每個(gè)少年的心中都藏著一個(gè)武俠夢，擁有強(qiáng)健的體魄，飛檐走壁，一劍定山河。然而，氣喘吁吁跑不完三千米的也不在少數(shù)。缺乏體育鍛煉已成為許多青少年的一個(gè)噩夢。
“身體是革命的本錢”，健康的身體是拼搏的資本。林黛玉美則美矣，弱不禁風(fēng);霍金智則智矣，行動受限。如果有選擇，我想更多的父母寧愿自己的孩子是個(gè)健健康康的普通人。
那么，如何由弱變強(qiáng)，強(qiáng)者恒強(qiáng)呢?答案就是“勤自鍛煉”。
毛澤東論“體育之效”指出，身體的強(qiáng)弱可以相互轉(zhuǎn)變。濫用其強(qiáng)，強(qiáng)者變?nèi)?勤自鍛煉，弱者變強(qiáng)。有了健康的體魄，才能去搏擊風(fēng)浪。曾幾何時(shí)，中國人被稱為“東亞病夫”，令人屈辱。抗美援朝戰(zhàn)爭，很多青年報(bào)名參軍卻因?yàn)轶w質(zhì)不合格而被拒之門外，令人心痛。可想而知，毛澤東提出“野蠻其體魄”的口號背后會是多么復(fù)雜的心情。作為新時(shí)代的青年，我們要牢記“勤自鍛煉”四個(gè)字，積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體，提升體質(zhì)。要戰(zhàn)勝時(shí)代的風(fēng)雨，就要勤于鍛煉，主動鍛煉，把健康的底色涂抹在歷史的車輪上，滾滾向前。
健體如此，強(qiáng)國亦是如此。國家的強(qiáng)弱也不會一成不變，而是強(qiáng)弱相依。強(qiáng)國不必濫用其強(qiáng)，四處以國際警察自居，否則定會由強(qiáng)變?nèi)酢Ｇ赝趼闹磷鸲屏希纹渫L(fēng)!然而，他濫用其強(qiáng)，執(zhí)敲撲而鞭笞天下，遞二世而分崩離析。相反，弱國“勤自鍛煉”也可以由弱變強(qiáng)，越王勾踐臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。兩個(gè)辛丑年，一百年前被迫簽訂喪權(quán)辱國的賣國條約，如今中美高層對話上，楊潔篪擲地有聲：“你們沒有資格從實(shí)力出發(fā)同中國談話!”
中國不再是任人宰割的.中國。現(xiàn)代中國為什么能夠由弱變強(qiáng)呢?答案還是“勤自鍛煉”。
勤自鍛煉，是從嘉興游湖駛出的紅船到二萬五千里長征的艱難成長;勤自鍛煉，是原子彈爆破時(shí)升騰的自力更生的“兩彈一星”精神;勤自鍛煉，是“嫦娥”奔月、天問探測火星的“航天精神”;勤自鍛煉，是脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)場上的勝利和全面奔小康藍(lán)圖的鋪開。國家的自立自強(qiáng)，猶如個(gè)人的強(qiáng)身健體。只有自己主動鍛煉，勤于鍛煉，才會由內(nèi)而外的迸發(fā)出成長壯大的力量。九章量子計(jì)算機(jī)、風(fēng)云氣象衛(wèi)星、國產(chǎn)盾構(gòu)機(jī)……一件件大國重器，猶如強(qiáng)健有力的肌肉和臂膀，助我國從容跨入強(qiáng)國的行列。
所謂“兵無常勢，水無常形”，局勢常常瞬息萬變，強(qiáng)弱相依，隨勢而化。但不管形式怎樣變化，由弱到強(qiáng)的轉(zhuǎn)化，都需要“勤自鍛煉”。無論是強(qiáng)身健體，還是富國強(qiáng)兵，只有自強(qiáng)不息，才能弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者恒強(qiáng)。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十七
啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。你猝然猙然在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動不已。你防是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，體育，你就是美麗!你塑造的人體，變得高尚尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落;還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一;可使人體運(yùn)動富有節(jié)律二使動作變得優(yōu)美，柔中含有剛毅。
啊，體育，你就是正義!你體現(xiàn)了社會生活中追求不列的公平合理，任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。
啊，體育，你就是勇氣!肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強(qiáng)健有何用?肌肉發(fā)達(dá)有何益?我們所說的勇氣，不是冒險(xiǎn)家押上全部賭注似的蠻千，而是經(jīng)過慎重的深思熟慮。
啊，體育，你就是榮譽(yù)!榮譽(yù)的贏得要公正無私，反之慢毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計(jì)，以此邊到欺騙同伴的目的。他內(nèi)心深處卻受著恥辱的紋縊。有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。
啊，體育，你就是樂趣!想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜。
啊，體育，你就是培育人類的沃地。你通過最直接的途徑，增強(qiáng)民族體質(zhì)，嬌正畸形軀體;防病患子未然，使運(yùn)動員得到啟迪：希望后代長得茁壯有力，繼往開來，奪取桂冠的勝利。”“啊，體育，你就是進(jìn)步!為人類的日新月異，身體和精神的改善要同時(shí)抓起。
你規(guī)定良好的生活習(xí)慣，要求人們對過度行為引起警惕。你告誡人們遵守規(guī)則，發(fā)揮人類放大能力而又無損健康的肌體。
啊，體育，你就是和平!你在各民族肉建立愉快的聯(lián)系。你在有節(jié)制、有組織、有技藝的體力較量中產(chǎn)生，使全世界的青年學(xué)會相互尊重和學(xué)習(xí)，使不同民族特質(zhì)成為高尚而和平競賽的動力。
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十八
“強(qiáng)者為強(qiáng)，弱者為弱?”在社會分工日益精細(xì)的當(dāng)下，不少人對強(qiáng)與弱的認(rèn)識逐漸固化。其實(shí)毛澤東在百年前已給出了答案——生而強(qiáng)者未必不可弱，生而弱者未必不可強(qiáng)。人的身體狀況如此，小到人生百態(tài)，大到社會原野、大國風(fēng)姿又何嘗不是如此?強(qiáng)弱本無界限，在人主觀能動性的驅(qū)使下，二者能相互轉(zhuǎn)化。因此，可以是生而強(qiáng)而不向負(fù)態(tài)衰退，但真正的強(qiáng)者，是在久旱中創(chuàng)造甘霖，在沙漠中匯聚綠洲、縱使土壤瘠薄，青春之花依舊葳蕤挺立，彰顯強(qiáng)者風(fēng)范。
強(qiáng)弱關(guān)系為何?我們必須明確，世間并不存在一條普遍性的公理，能把“強(qiáng)”與“弱”一刀兩斷。“強(qiáng)”的實(shí)現(xiàn)本就不依賴與“強(qiáng)”，它可以是由弱到強(qiáng)的正態(tài)轉(zhuǎn)化;“積貧積弱”的格局也并非釀造于弱，它可以是由強(qiáng)到弱的負(fù)態(tài)轉(zhuǎn)化。“強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者愈弱”“強(qiáng)者田連阡陌，弱者無立錐之地”的說法實(shí)乃謬誤。
強(qiáng)大之萬里長城，鍛造于日磚月瓦的疊疊積累;積弱之萬丈深淵，迸裂于山崩石解的層層坍塌。躬逢新時(shí)代，唯有辨析好強(qiáng)與弱的來源與根基，厘清二者的轉(zhuǎn)化條件，方可成就強(qiáng)者的宏肆格局。且看那所謂“強(qiáng)者”，他以天資聰慧聞名朝野，卻落得江郎才盡的仲永之傷;且看那所謂“弱者”，兩手空蕩蕩，卻以行軍作戰(zhàn)般的積累與謀略，成就了商業(yè)界“史玉柱”的不朽傳奇。前者已有東風(fēng)之便，卻因自身主體的不慎燒毀了己軍的戰(zhàn)船;后者是大雪封山，鳥獸藏跡，卻在極夜中點(diǎn)燃了強(qiáng)者的明燈。馬克思切中肯綮：“世界是絕對和相對的統(tǒng)一。”強(qiáng)弱的絕對運(yùn)動性告訴我們，日鍛月煉，體格可健魄;日靜月默，體格可癱弱。強(qiáng)與弱轉(zhuǎn)化的。源泉，在于生命主體的能動性與量的積累，在于日居月諸的久久為功與正向轉(zhuǎn)化。
涓流雖寡弱，浸成滔滔江河;爝火雖微羸，最能萬古燎原。迎著時(shí)代獵獵旌旗，我們作為民族復(fù)興的生力軍和急先鋒，必須在溯得強(qiáng)弱之源后胼手胝足，共同踐行，以每個(gè)青春主體的強(qiáng)大鈣質(zhì)，鑄起中國巍峨之強(qiáng)勁青松與不屈的脊梁!看，我們把美國的技術(shù)封鎖作為奮發(fā)圖強(qiáng)的契機(jī)，“墨子”升空，“蛟龍”潛海，“九章”計(jì)算，“大疆”啟航!聽，我們把風(fēng)塵蝕聲變成松風(fēng)竹音，“扶貧——扶智——扶志”，引領(lǐng)無數(shù)貧困村自立自強(qiáng)!回首百年前，星燧貿(mào)遷，歲月崢嶸。中國共產(chǎn)黨肩上的中國，強(qiáng)鄰環(huán)列，虎視鷹暽，內(nèi)憂外患，積貧積弱——而百年征途中，共產(chǎn)黨人朽木生花，由枯轉(zhuǎn)榮，今天的中國，日益走向世界舞臺的中央，社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國目標(biāo)可計(jì)日而待。而我們青年一代，當(dāng)以自身之“強(qiáng)”摒除外界“余弱”，構(gòu)筑起中國明日的強(qiáng)大豐碑!
不啻微茫，造炬為陽;前途似海，來日方長。一時(shí)強(qiáng)弱，在乎天資;千秋強(qiáng)弱，在于恒持。身強(qiáng)不煉，亦成佝僂;體弱常鍛，可成健碩。生于沃土，尚存凋零;根于貧瘠，亦能黼蔀。個(gè)體之價(jià)值，在于克弱維強(qiáng);民族之鴻猷，在于由不騫不崩，由枯轉(zhuǎn)榮!
高考體育之效（優(yōu)秀19篇）篇十九
強(qiáng)吾個(gè)體盛吾國家。
眺望歷史的靄靄煙云，康有為正慷慨揮毫，“強(qiáng)國必先強(qiáng)民，強(qiáng)民必先強(qiáng)體。”是的，欲鑄造輝煌的泱泱大國，需要你我每一顆礫石的堅(jiān)毅。
時(shí)代的浪潮拍打社會的水車，一切欣欣向榮地迭代著。然而，在繁盛的外表下，仍存在掩不住的層出的問題。青少年肥胖率飛漲，近視率飆升，體脂率高居不下……“民族之體質(zhì)日趨輕細(xì)”，不可不讓人為之心憂。“佛系青年”大行其道，喪系文化蔓延，精神軟骨病侵蝕理想……精神上的日漸衰微更令人心焦。強(qiáng)健個(gè)體的必要性，在這樣的時(shí)代語境里極為突出。
強(qiáng)個(gè)體，必先強(qiáng)其筋骨。如果人生是弩，我們要把自己鍛成最硬的柄，最韌的弓。舊有愛因斯坦堅(jiān)持徒步走到皇宮；今有鐘南山不輟鍛煉，換來奔波在一線的身體底氣。強(qiáng)健的體魄是源頭活水，是高塔下的累土，是無數(shù)人生成就的不移基座。身體若是羸弱的，便常常帶來精神的頹靡，成為橫在前行路上難以逾越的山。于是乎我們可見，強(qiáng)健的體魄能為個(gè)人的生命燃起不熄的火把。
筋骨構(gòu)成支架，精神卻是填充血肉。王開嶺曾說，“即使還在匍匐，也要一寸一寸地前進(jìn)。”精神的生生不息，能夠讓我們的血更澎湃，生命更充盈。我們不能否認(rèn)，萬物生而不齊，體格上的缺陷或難避免，而精神上的站立卻從不被桎梏。史鐵生在壯年失去了他的雙腿，再也無法奔跑在秋日的公園，無法為了理想奔走呼號。但他執(zhí)起筆，扶正自己的志氣，寫下了“命定的局限盡可永在，不屈的挑戰(zhàn)卻不可須臾或缺。”。中國，正是有了像這樣的.精神之焰，一步一步站立著走到了現(xiàn)在。
處于百年之唯有大變局，歷史三峽風(fēng)雨飄搖。疫苗還未全世界普及，病毒卻多處變種；中東戰(zhàn)事看似減息，實(shí)則暗流洶涌；國際關(guān)系空前承壓，中國面前，有著遠(yuǎn)比過去五千年面臨過的所有一切更艱難的挑戰(zhàn)。
然而，毛澤東有言，“生而強(qiáng)者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”。這世上從來沒有能永遠(yuǎn)驕傲跋扈的強(qiáng)者，也不會有永遠(yuǎn)處于下風(fēng)的弱者。憶古，流光溢彩的阿房宮毀于一炬；望今，曾被排擠于世界外交行列外的中國愈加強(qiáng)大。我們不該喪失希望，而該凝聚起滾石上山的力量。不息的鍛煉可以強(qiáng)健筋骨，抵御肉體上受到的威脅；而不渝的追求可以推動國家發(fā)展車輪滾滾向前，釀造出最美的中國偉夢。
“人者，動物也，則動尚矣。”我們青年是萌動的百卉，是新發(fā)于硎的利刃，是中國唯一的接班人。唯有每個(gè)能動個(gè)體的自強(qiáng)，才能頂起強(qiáng)盛的國家。我們不僅要鍛煉我們的體魄，更要淬煉我們的品格，在涅槃的烈火里，燃出盛大而嶄新的中國。