作文是一種藝術(shù)的表達(dá)方式，在寫(xiě)作過(guò)程中我們能夠感受到文字的力量和美妙。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文，希望能給大家提供一些寫(xiě)作的參考和借鑒。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇一

每當(dāng)我從電視上看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境馗吲d地嬉戲、激烈地進(jìn)行比賽時(shí)，我心里真是羨慕極了。在三年級(jí)暑假時(shí)我強(qiáng)烈向媽媽要求學(xué)習(xí)游泳。

可當(dāng)我第一次來(lái)到游泳池邊，就被那一池碧綠的水嚇住了，心想：這水有多深啊？下去會(huì)不會(huì)淹死……想著想著腿都有些發(fā)抖了。一聲哨音打斷了我的思緒，只見(jiàn)一位長(zhǎng)得很帥氣的年輕教練對(duì)我們說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳，就一定要下苦功啊!”

第一天，我們開(kāi)始學(xué)悶水和換氣。就是閉著氣把頭伸進(jìn)水里，看誰(shuí)保持的時(shí)間最長(zhǎng)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我悶的時(shí)間很短，而且經(jīng)常被水嗆著，眼睛、耳朵都感覺(jué)難受，真的不想學(xué)了。可是當(dāng)我又想起游泳池里的游泳健兒的時(shí)候，心想沒(méi)有不可戰(zhàn)勝的困難，于是我鼓起勇氣，不放棄，一直堅(jiān)持練，很快我就學(xué)會(huì)了悶水。

第二天就是學(xué)蹬腿。教練讓我們坐在池邊練習(xí)蹬腿。我很想學(xué)會(huì)，便很用力，兩腿在水中不停地來(lái)回蹬動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)會(huì)了。

后來(lái)我們又學(xué)習(xí)了“劃水”和“漂”。這可是離開(kāi)池邊，到水中去。在教練的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣下了水，在水中我像教練教我們的那樣做，可身子卻一點(diǎn)一點(diǎn)地往下沉，我拼命地向前面游去。經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次嗆水并咳嗽，最后終于學(xué)會(huì)了游泳！

我終于學(xué)會(huì)了游泳，我知道了，我們無(wú)論做什么事情，都要有堅(jiān)定的信念，不放棄，就會(huì)成功！后來(lái)，又學(xué)會(huì)了自由泳，一個(gè)月后就擁有了深水證。現(xiàn)在我只要一到水中，就像小魚(yú)一樣歡快。真是天高任鳥(niǎo)飛，池中任我躍了。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇二

一個(gè)星期天的下午，爸爸帶我去沙井游泳池游泳。

我們來(lái)到了游泳池旁邊，換好了游泳衣，一看，呵呵，還有很多和我一樣大的小朋友也在游呢！我就迫不及待地跳下了水。

像一條小魚(yú)兒一樣在水中歡快地穿梭。時(shí)間過(guò)得真快，一下子天就快黑了。我只好換好衣服，跟著爸爸戀戀不舍地離開(kāi)了游泳池。

回到家中，感覺(jué)真的很累，不過(guò)一想到自己學(xué)會(huì)了游泳，心里樂(lè)滋滋的。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇三

夏日炎炎的早上，我老爸跟我說(shuō)：“我?guī)闳ビ斡攫^吧！”我一聽(tīng)高興極了，馬上拿起我的泳衣，直奔游泳館。

一到游泳館，我就看到他們個(gè)個(gè)都像小魚(yú)一般在水中嬉戲，看著他們游得如此順暢，我心想：嘻嘻，游泳原來(lái)這么簡(jiǎn)單。

我因?yàn)榕d奮過(guò)度了，所以一下子跳入了水中，而我不曾預(yù)料的是——我跳入水中的一瞬間，就像一架飛機(jī)一樣一頭鉆入了水里，過(guò)了一會(huì)兒，我又像被人從水里撈上來(lái)似的，浮在了水面上。可是一晃眼，我感到自己正在往下沉，我連忙喊道：“老爸，救命啊！”老爸聞聲趕來(lái)，把我救了上來(lái)，然后，他讓我趴在他的肩膀上，這下子我才緩過(guò)神來(lái)。接著，老爸把身子往下放，開(kāi)始游動(dòng)了，我也就趴在他的背上，跟著一起動(dòng)了起來(lái)，這時(shí)，我感覺(jué)自己也沒(méi)有那么怕了，不知不覺(jué)，我仿佛就像一個(gè)潛水艇一般，能在水中嬉戲了，我激動(dòng)萬(wàn)分！

過(guò)了幾天，我又來(lái)到了游泳館，我感覺(jué)自己已經(jīng)游得很好了，就放大膽子跳入了一百六十厘米的深水池里。我游了不一會(huì)兒，就有一點(diǎn)驚慌失措，好像又忘了前幾天爸爸教給我的技巧，我慌慌張張地嗆了好幾口水，來(lái)到了岸邊。上岸后，老爸對(duì)我說(shuō)：“游泳要專(zhuān)注，一顆心只能做一件事，不能三心二意。”我慢慢地按照老爸說(shuō)的話再次嘗試，沒(méi)想到我一步一步練習(xí)，終于完全掌握了游泳的技巧！

告訴你們個(gè)小秘密：做什么事都要堅(jiān)持，努力哦！

有了這次游泳的經(jīng)驗(yàn)，我又進(jìn)一步的了解了游泳的樂(lè)趣，我愛(ài)游泳！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇四

從小到大，我一直在努力的學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。有多少本領(lǐng)我已經(jīng)忘記是怎么學(xué)會(huì)的，可學(xué)習(xí)騎自行車(chē)卻讓我記憶猶新。

一次夏天，爸爸出去教我騎自行車(chē)。爸爸拉著我的衣服，我小心翼翼慢慢地騎著自行車(chē)，可身子總是不聽(tīng)使喚，左右搖晃，一不小心就會(huì)摔倒。第二次，騎自行車(chē)我摔倒了，第三次，騎自行車(chē)，我覺(jué)的已經(jīng)可以了，我就說(shuō)：“爸爸您快放手。”爸爸一放手，我又摔倒了。經(jīng)過(guò)很多次摔倒，終于，有一次，媽媽說(shuō)：“走，今天我?guī)銓W(xué)自行車(chē)，順便找你的好朋友呂杰玩。”我高興地答應(yīng)了。我騎在自行車(chē)上，媽媽緊緊地拉著我的衣服，我越騎越快，不知是什么時(shí)候，媽媽已經(jīng)松開(kāi)了我的衣服，而我并沒(méi)有察覺(jué)，還是穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)騎著自行車(chē)。已經(jīng)快到呂杰家門(mén)口了，我回頭一看，已經(jīng)把媽媽甩在后面了。

現(xiàn)在，我終于會(huì)騎自行車(chē)了，我非常高興！

這篇，就為大家呈現(xiàn)到這里，希望能對(duì)大家有所幫助，希望大家暑假過(guò)的開(kāi)心。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇五

我打開(kāi)自己的抽屜找東西時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)以前游泳時(shí)的泳衣，再回想起那一個(gè)個(gè)搞笑的畫(huà)面，現(xiàn)在還忍不住大笑呢。

記得那是個(gè)炎熱的夏天，不會(huì)游泳的我一聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)游泳池開(kāi)放了，就高興的不得了，一放學(xué)，我便飛快的跑回家告訴爸爸。

爸爸一聽(tīng)就說(shuō)好吧，一會(huì)兒我就帶你去。說(shuō)完他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具。我和爸爸換好衣服帶好用的東西就來(lái)到了家門(mén)口的中原人家的游泳池。

哇！這水可真清啊，看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游。我也想試試，可是腳一碰到水又縮了回去，心想。我這種不會(huì)游泳的人要是不小心掉進(jìn)深水里，那肯定要完蛋了。

爸爸見(jiàn)我這個(gè)樣子就對(duì)我說(shuō)怎么啦，不敢下去嗎，膽小鬼。我是個(gè)很愛(ài)面子的人，一聽(tīng)這話我馬上走進(jìn)水里。心想不就是下水嗎，有什么了不起，水漸漸漫過(guò)了我的膝蓋，最后到了我的腰部走到我就慢慢停了下來(lái)，生怕再往前走，就會(huì)被淹到我了，爸爸對(duì)我說(shuō)快伸平腿。沒(méi)事的，沒(méi)事的。

他用強(qiáng)有力的胳膊撐著我的腰。我就好像浮在了水面上，爸爸又說(shuō)兩腿使勁往后蹬雙手向兩邊滑。我不一會(huì)兒就會(huì)游了一點(diǎn)兒了，爸爸見(jiàn)我進(jìn)步如此快就開(kāi)了個(gè)玩笑，把手放開(kāi)了。誰(shuí)知我撲通一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水，好不容易才站起來(lái)，只是覺(jué)得鼻子酸溜溜的。耳朵好像被什么東西給堵住了十分難受。

爸爸看著我這副狼狽的樣子，不由得笑了起來(lái)，我不理他。只想自己試試，能不能有，于是我吸足了氣，閉上眼睛。身體往水里一撲兩腿使勁的向后蹬雙腿，雙手用力向兩邊滑。在憑自己的直覺(jué)向前游兩邊耳朵翁劃水的聲音，游了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，馬上站了起來(lái)，哇，我游了好遠(yuǎn)啊。

我高興地呼喊著我會(huì)游泳啦，對(duì)面兒的爸爸望著我愣住了，他吃驚的說(shuō)。哇，你了，這回該輪到我笑了。怎么樣，我學(xué)游泳進(jìn)步快吧。以后我可以和爸爸一起游泳比賽了。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇六

媽媽說(shuō)游泳是最基本的防災(zāi)逃生本領(lǐng)，放暑假以后就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，讓我學(xué)游泳。

下水的時(shí)候，我小心翼翼，下一層臺(tái)階猶豫著停一下，再下一層，又猶豫著停一下，好不容易才下到水里，雙手緊緊扶著泳池邊，一動(dòng)不敢動(dòng)。

學(xué)動(dòng)作的時(shí)候，我越害怕就越是嗆水，嗆得我別提多難受了!好幾次都想爬上去不學(xué)了。

老師看到我想退縮的樣子，就鼓勵(lì)我：“別怕，水就像個(gè)新朋友，熟悉它了就不會(huì)怕了。堅(jiān)持!”

我鼓起勇氣，按著老師說(shuō)的，先練憋氣。一開(kāi)始只能憋半分鐘，就心慌慌地趕緊冒出頭來(lái)?yè)Q氣，后來(lái)就能憋一分鐘，越練時(shí)間越長(zhǎng)，膽子也越來(lái)越大，慢慢的，像老師說(shuō)的一樣，我跟水熟悉了，成了朋友，心情放松下來(lái)，一點(diǎn)也不害怕了。

后來(lái)，我又學(xué)了漂浮，然后就開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳了。心里不緊張了，學(xué)起來(lái)也就容易了。我動(dòng)作學(xué)得很快，老師表?yè)P(yáng)了我，我就學(xué)得更有勁了。

我現(xiàn)在戴著背漂已經(jīng)會(huì)自己游了。

學(xué)游泳還讓我懂得了一個(gè)道理：不管做什么事，都不能怕困難，你只要堅(jiān)持下去，把遇到的困難克服了，你就勝利了。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇七

媽媽看新聞，得知貴州一名公交車(chē)司機(jī)把車(chē)開(kāi)入湖中，一位十幾歲的孩子憑借自己高超的游泳能力，游上了岸，成功自救。所以暑假里，媽媽果斷給我報(bào)名學(xué)游泳。

第一節(jié)課，我的心里有些緊張。教練帶我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，然后再下水。我們下的是小池，水不深，才到我胸口，我慢慢地放松了心情。教練叫我們靠著泳池邊排成一排，手扶瓷磚練習(xí)憋氣。他讓我們先吸一口氣存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里，然后憋氣一會(huì)兒再上來(lái)，開(kāi)始5秒鐘，接著10秒、15秒，最后20秒。教練又叫我們把身體慢慢地浮起來(lái)，就這樣反復(fù)練習(xí)。

第二節(jié)課，學(xué)蹬腿。教練叫我們趴在游泳池邊的臺(tái)子上反復(fù)練習(xí)，練好了再下水游。我在上面練得很好，可是一下水我就緊張，手腳都不聽(tīng)使喚，亂蹬一氣。這時(shí)候，水進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，非常不舒服。我有點(diǎn)想放棄，不想學(xué)了。教練看出了我的心思，就在旁邊一直鼓勵(lì)我。我受到了感染，開(kāi)始用心學(xué)，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了，教練給我一塊游泳板，讓我趴在游泳板上，用腳蹬水。就這樣我抱著游泳板向前游。

第三節(jié)課，教練拉著我的手向前游，我感覺(jué)自己就像一條小魚(yú)，在水里自由自在地游來(lái)游去。不知不覺(jué)中，教練已經(jīng)把我手放開(kāi)了，哇，我能自己游了，我開(kāi)心地在水里游得更歡暢了。

第四節(jié)課，教練又教我學(xué)蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，腳像青蛙一樣地蹬。教練夸我學(xué)得很快，接受能力強(qiáng)。

游泳訓(xùn)練很快結(jié)束了，通過(guò)學(xué)游泳，我知道，成長(zhǎng)中肯定會(huì)遇到很多困難，一定要對(duì)自己有信心，學(xué)會(huì)堅(jiān)持和努力，這樣我們才會(huì)成功。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇八

每當(dāng)我遇到挫折和失敗時(shí)，我常常會(huì)想起學(xué)習(xí)游泳的那時(shí)候。

那天烈日炎炎，實(shí)在是太熱了，爸爸決定帶我去學(xué)游泳。我興奮極了，這要是學(xué)會(huì)了，該有多么的自豪啊！

教我們游泳的教練讓我們練習(xí)憋氣，這對(duì)其他的同學(xué)來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是小菜一碟，不費(fèi)吹灰之力就憋了五秒。而我呢，鼓起勇氣緩緩地把頭沉下去，可水剛碰到下巴，我就好似被刺扎了一樣，嚇得趕緊把頭縮回來(lái)了。這簡(jiǎn)直是比登天還難啊，我對(duì)水的恐懼已經(jīng)深深地扎根在心里，怎么還能學(xué)會(huì)游泳呢？在一旁的爸爸見(jiàn)到此番情景，鼓勵(lì)我道：“俗話說(shuō)‘有志者事竟成’，再堅(jiān)持一下說(shuō)不定就成功了！”

我再做第二次嘗試，慢慢地，慢慢地……好不容易才把整個(gè)頭沉入水中，本以為萬(wàn)事大吉了。但事實(shí)并不容樂(lè)觀，我突然一嗆，鼻子向外吐了個(gè)水泡，嗆得我半天都喘不過(guò)氣來(lái)，生疼生疼的，滿脖子好像裝滿了鐵塊，沉重極了，恐懼的我再也不敢憋氣了。

可這樣下去也不是辦法啊！眼看著另外兩位同學(xué)已經(jīng)快進(jìn)入第二個(gè)項(xiàng)目了。我看看拼命為我鼓勁的老師，又看看自由游泳的叔叔們。我心一橫，決定再試一次！我忍著滿脖子的酸痛，深吸一口氣，努力地將頭沉進(jìn)水里。一秒，兩秒，三秒……十一秒！我終于成功了，我終于成功了！我高興地歡呼著，撲騰著水花慶祝著。

經(jīng)過(guò)重重磨難，我最后終于學(xué)會(huì)了蛙泳。我發(fā)現(xiàn)：有時(shí)候困難并沒(méi)有這么可怕，只要挺一挺也就過(guò)去了。每當(dāng)遇到困難時(shí)，我都會(huì)想起這件事。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇九

夏天，天氣實(shí)在太熱了！人們熱得受不了，都紛紛在家里吃雪糕、吹空調(diào)。而我和爸爸想出了一個(gè)既能鍛煉身體又能解暑的好辦法——去游泳館游泳。

第一次去游泳館時(shí)，我還不會(huì)游泳，所以爸爸帶我去了水比較淺的小游泳池。剛一下水，我便感到一陣涼爽，真舒服呀！

開(kāi)始學(xué)了，我的“教練”爸爸說(shuō)：“要學(xué)游泳，首先要掌握正確的動(dòng)作。”說(shuō)完，他就給我示范了一遍。我一邊看，一邊模仿爸爸的動(dòng)作，很快就學(xué)會(huì)了。

然后，爸爸又教我換氣。爸爸把頭伸到水下去，過(guò)幾秒后又上來(lái)?yè)Q氣。他還告訴我：“呼氣時(shí)可以用鼻子或嘴，不過(guò)吸氣時(shí)必須用嘴，如果用鼻子吸氣，就會(huì)把鼻子旁邊的'水吸進(jìn)去，那樣就會(huì)嗆到水的！”可是我一直不敢把頭伸到水下面去，生怕水灌到耳朵和鼻子里去。爸爸說(shuō)：“不用怕！你只要閉緊眼睛，吸一口氣，把頭往下一垂就行。”終于，我鼓起勇氣，潛到了水底下，并按爸爸說(shuō)的練習(xí)換氣。

接著，爸爸又教我學(xué)漂浮。只見(jiàn)他把整個(gè)身子都沉到水里，一動(dòng)不動(dòng)地趴到水底。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸竟然自己浮上來(lái)了！我也試了一遍，當(dāng)我沉到水底時(shí)，突然感覺(jué)有一雙手把我往上托，原來(lái)這雙“手”就是水的浮力呀！

游泳的基本功都練好了，最后，爸爸決定帶我去水比較深的大游泳池里體驗(yàn)一下。剛開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，因?yàn)槲业哪_碰不到游泳池底了。可是我游著游著就忘了害怕，像一條小魚(yú)一樣和爸爸一起游了一個(gè)來(lái)回。

我們離開(kāi)游泳館時(shí)，我已經(jīng)累得筋疲力盡了。但是我依然很開(kāi)心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十

暑假時(shí)，太陽(yáng)火辣辣的，熱得小狗直吐舌頭。我待在家里十分無(wú)聊，就主動(dòng)跟跟媽媽說(shuō)：媽媽?zhuān)蚁肴W(xué)游泳。媽媽樂(lè)呵呵地同意了。我高興得眉飛色舞。

到了游泳池，我見(jiàn)到了教練，教練長(zhǎng)得十分健壯，身上長(zhǎng)著幾塊腹肌呢，可真帥！

媽媽和教練在談話時(shí)候，我卻像泥鰍一樣溜走了。我雙手放在背后，喜不自禁地在泳池上走來(lái)走去。那樣子實(shí)在是像個(gè)老板在巡視員工。泳池的人很多，他們有的在游泳，有的在潛水，有的在打水仗，追逐打鬧。忽然，我的目光停在一個(gè)比我小很多的弟弟身上，沒(méi)想他小小年紀(jì)，游泳卻一點(diǎn)兒也不含糊，可能靈活的魚(yú)兒都要拜它為師啊！他鉆進(jìn)水中，等到冒出小腦袋時(shí)，已經(jīng)在大老遠(yuǎn)的地方。

我想，小弟弟都會(huì)，我更不在話下了。于是，我跟媽媽說(shuō)：我下水試試水溫。媽媽說(shuō)：好吧，要注意安全！我縱身跳進(jìn)水池。水花濺到我的眼睛，真難受。我驚慌失措，用力一蹬腳，雙手胡亂舞動(dòng)。幸好眼疾手快的教練救起了我。

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)努力，我終于會(huì)游泳了。我心里有說(shuō)不吃的高興，媽媽也替我高興著呢！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十一

炎炎夏日終于到了，媽媽開(kāi)車(chē)帶我到叁壹酒店的去游泳，媽媽先去服務(wù)臺(tái)刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進(jìn)去，衣柜的門(mén)就可以打開(kāi)了，真神奇啊！換好泳裝帶好泳帽，我來(lái)到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。媽媽替我計(jì)時(shí)了，最長(zhǎng)時(shí)間能潛12秒了，媽媽表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。在媽媽的陪同下，我來(lái)到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板，媽媽叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。經(jīng)過(guò)三天的練習(xí)以后，媽媽叫我不拿浮板試一試。

媽媽讓教練教我練習(xí)的步驟：

1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；

2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；

3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動(dòng)時(shí)要高過(guò)水面；

4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動(dòng)頻率，這樣身體就向前移動(dòng)了。按照教練教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來(lái)并向前游動(dòng)了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游10米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十二

（一）。

在這火熱的夏天里，什么運(yùn)動(dòng)最適合我們呢？答案是游泳。但是我從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)游泳，看著別人快樂(lè)地在水池里游泳，我卻只能在岸上看著，心里可真著急啊！媽媽說(shuō)：“去報(bào)個(gè)游泳培訓(xùn)班吧.”就這樣，我踏上了游泳之旅。

我本以為學(xué)游泳很輕松，可一到那兒，我的那股高興勁兒早已被拋到九霄云外去了。剛開(kāi)始還好，教練讓我們做好熱身操后圍成一個(gè)圓圈，給我們講解游泳的知識(shí)。可后面我就吃不消了。教練讓我們憋住氣，然后一個(gè)個(gè)向我們潑水。輪到我了，我緊張得閉上眼睛。“嘩啦”一下，一股冰涼的感覺(jué)直擊我的身體。馬上狼狽不堪，本能的用雙手遮住臉，這才輕松了一點(diǎn)。

接下來(lái)的學(xué)習(xí)更難了，那就是在水中練習(xí)憋氣。教練說(shuō)：“先深吸一口氣，然后把氣憋在鼻腔、口腔里，然后一頭扎進(jìn)水里。”我心中暗暗叫苦：原以為游泳很簡(jiǎn)單，原來(lái)這么難啊！水中憋氣開(kāi)始了，我照著教練的要求把頭艱難地伸向水中，可是不到一秒鐘我就難受的把頭伸出水面。在水中的感覺(jué)可真難過(guò)呀！

（二）。

今天學(xué)的是怎樣在水中浮起來(lái)。老師先做示范動(dòng)作：雙手搭在把桿上，先憋好氣，然后輕輕把腳抬起來(lái)，就能浮起來(lái)了。

我看后頓時(shí)傻了眼。“昨天學(xué)的.已經(jīng)夠難了，我是僥幸過(guò)關(guān)的。今天準(zhǔn)是死定了。”我在心中暗暗說(shuō)著。我的心跳開(kāi)始不斷的加快，背上冷汗直流。（不清楚是汗還是水，大概的）手指也開(kāi)始發(fā)麻了。“預(yù)備——瞿——”隨著清脆的口哨聲，我連忙憋好氣。可是如我所料，這個(gè)腳還是抬不起來(lái)。教練看到了，用手把我的腳抓住向上抬，我的身體才浮了起來(lái)。后來(lái)，教練告訴我，你的頭不夠下，所以人就浮不起來(lái)了。唉！原來(lái)是這樣啊！

轉(zhuǎn)眼間，下課時(shí)間到了。后面還有更難的學(xué)習(xí)在等著我，我會(huì)加油!加油！加油！爭(zhēng)取早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十三

我看到別人都會(huì)游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。

開(kāi)始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學(xué)憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來(lái)慢慢的學(xué)會(huì)了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學(xué)會(huì)了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學(xué)蛙泳的動(dòng)作，體會(huì)“提、翻、蹬、夾”的動(dòng)作要領(lǐng)，然后我在水里嘗試練習(xí)，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了蛙泳的動(dòng)作。接下來(lái)，老師又教我換氣，剛開(kāi)始，我不敢換氣，露了一點(diǎn)兒頭，老師說(shuō)：“換氣時(shí)要把嘴露出水面，才能換氣。”聽(tīng)了老師的話，我大膽練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚(yú)兒一樣在由自在地玩耍了。

我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十四

快樂(lè)的'暑假開(kāi)始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過(guò)幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。

過(guò)了幾天以后，我們?cè)僖淮蝸?lái)到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進(jìn)了游泳池以后，爺爺給我租了個(gè)游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來(lái)，爺爺讓我抓住護(hù)欄用兩腿夾水，我練了不一會(huì)兒就學(xué)會(huì)夾水了，爺爺直夸我是個(gè)悟性高的孩子。接下來(lái)該學(xué)劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類(lèi)推。這次可不像夾水那么容易了，我的動(dòng)作總是不標(biāo)準(zhǔn)，不過(guò)經(jīng)過(guò)的努力，終于把劃水也練會(huì)了。現(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學(xué)習(xí)換氣時(shí)我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒(méi)有影響我學(xué)游泳的決心。經(jīng)過(guò)努力，終于有一天我從其中找到感覺(jué)，學(xué)會(huì)了換氣。現(xiàn)在只有擺脫救生圈的問(wèn)題還沒(méi)有解決了，爺爺說(shuō)：“不要半途而廢，要堅(jiān)持”我聽(tīng)了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤觯聸Q心要學(xué)會(huì)游泳。

我的努力沒(méi)有白費(fèi)，終于我能擺脫救生圈了，開(kāi)始往前游出五六米遠(yuǎn)，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來(lái)“我學(xué)會(huì)游泳了”。

這是一次愉快的旅行，我學(xué)會(huì)了游泳，通過(guò)學(xué)游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅(jiān)持，不能半途而廢，只要堅(jiān)持就一定會(huì)成功。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十五

每當(dāng)看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時(shí)，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰(shuí)叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來(lái)到游泳池開(kāi)始了學(xué)游泳的漫長(zhǎng)“征途”。

“首先，要在邊上練好基本動(dòng)作，再......”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說(shuō)：“教一項(xiàng)練一項(xiàng)嘛！”

“好，好。”哥哥便做起了示范動(dòng)作：把身體朝前傾，兩手平舉，然后手畫(huà)小弧形收到胸前，雙手合攏再重復(fù)。哥哥問(wèn)我：“看清楚了嗎？開(kāi)始練吧！”我便認(rèn)真地練了起來(lái)，希望能早些下水。5分鐘過(guò)去了，10分鐘過(guò)去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來(lái)越多，而且體力也不支了。“好了沒(méi)有？還要練多久？累死我了！”

“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲。我越來(lái)越興奮......太好了,終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區(qū)中縱身一跳，頓時(shí)濺起了許多水花，周?chē)泻眯┤硕疾粷M地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。

帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無(wú)險(xiǎn)！

我為自己盲目冒險(xiǎn)感到后悔，便又回到淺水區(qū)中游了。哥哥見(jiàn)狀立即給我打氣，鼓勵(lì)我到深水區(qū)去。于是硬著頭皮又一次來(lái)到深水區(qū)練習(xí)。

經(jīng)過(guò)了一次次反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會(huì)游泳的人們了，因?yàn)槲乙彩瞧渲械囊粏T了！

現(xiàn)在我又學(xué)會(huì)了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了！原來(lái)那不自在的感覺(jué)已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽(tīng)他這么說(shuō)，我心里高興得比吃了蜜還甜!

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十六

今天是小猴子的生日，有很多小動(dòng)物都給小猴送禮物。

蜜蜂給小猴送來(lái)了親手釀的蜂蜜，春蠶給小猴送來(lái)了好吃的花卷。小猴非常高興地說(shuō)：“謝謝大家啦!”

過(guò)了一會(huì)兒，小老鼠給小猴送來(lái)了一筐桃子。小猴心里想：“小老鼠是不是有從別人那里偷來(lái)的桃子呀?小猴急忙對(duì)小老鼠說(shuō)：“我不能要。”

小老鼠說(shuō)：“你不要，那我就拿走了。”

小老鼠走了，小猴就高高興興地吃飯了。

我的小表弟。

我姑姑家有個(gè)小弟弟，也就是我的小表弟，他很胖很調(diào)皮，也非常的貪玩。

他長(zhǎng)著大大的腦袋，圓圓的小嘴老是翹著，有時(shí)候還能吐泡泡呢!胖乎乎的胳膊和小腿非常的有勁，才六個(gè)月大在躺著的時(shí)候，別人一拉，他就能順勢(shì)站起來(lái)。在別人扶著他的時(shí)候，他總是不停的跳，一點(diǎn)兒也不覺(jué)得累。他哭鬧的時(shí)候，只要一上街，就立刻樂(lè)得蹦蹦跳跳!

這就是我的小表弟，調(diào)皮又貪玩的小家伙，我非常喜歡他!

小鴨子學(xué)游泳。

你看，鴨媽媽帶著它的小寶寶們來(lái)到河邊正要去學(xué)游泳呢!來(lái)到河邊，鴨哥哥和鴨姐姐都紛紛跳入水中“撲通，撲通”地游了起來(lái)。只有鴨弟弟一個(gè)人還站在岸上不敢下水。哥哥姐姐們說(shuō)：“鴨弟弟，勇敢點(diǎn)，水里并不可怕，快下來(lái)吧!”鴨弟弟聽(tīng)了哥哥姐姐們說(shuō)的話，裝著膽子下了水。可是由于緊張，還是搖搖晃晃的。媽媽告訴它：只要用力張開(kāi)翅膀，雙腳用力蹬水，就可以保持平衡了。鴨弟弟照著媽媽的話試了試，終于學(xué)會(huì)了游泳。

小鴨子們?cè)谒锿娴枚嚅_(kāi)心呀!

海洋館之旅。

今天姥姥帶著我和姐姐，去海洋館看海洋里的生物。

我們首先從洞口穿過(guò)潛水橋，去看水下芭蕾之美人魚(yú)表演。很精彩。然后上四樓看海豚、海獅表演，很有趣。看完之后，再?gòu)乃臉窍碌揭粯恰＠牙崖?tīng)姐姐說(shuō)，參觀的隊(duì)伍在二樓集合。可是我們不知道從哪兒上二樓，呀!我們迷路了。姥姥說(shuō)：”從熱帶雨林走試試看”。這時(shí)我感到姥姥很有信心，就說(shuō)：”跟著姥姥走吧”。嘿!果真來(lái)到了二樓。雖說(shuō)沒(méi)有跟上參觀隊(duì)伍，但我們發(fā)現(xiàn)了水母世界和極地世界，看到了水母和北極熊，很長(zhǎng)知識(shí)。最后走到了出口。出來(lái)后，我們看到了姨媽和媽媽?zhuān)齻兏嬖V我，她們?cè)诤┥贤娴暮荛_(kāi)心，而且花錢(qián)又少。我后悔了，直埋怨她們?yōu)槭裁床粠胰ァＮ艺f(shuō)：”你們氣得我頭發(fā)都豎起來(lái)了!”姐姐笑著說(shuō)：”那叫怒發(fā)沖冠。”我說(shuō)：”對(duì),對(duì)，我是氣暈了，不會(huì)說(shuō)了。”大家又哈哈大笑。

我們五人愉快地上了大巴車(chē)，結(jié)束了這次奇妙的旅行。

做巧克力蛋糕。

媽媽問(wèn)我：“早餐吃什么?”我說(shuō)：“吃巧克力蛋糕。”媽媽說(shuō)：“好。”我跑到爸爸和媽媽的房間叫爸爸帶我去超市里買(mǎi)雞蛋、巧克力、糖、金桔、梨、烏梅、面粉和牛奶。到了家里，我把牛奶和雞蛋先倒進(jìn)盆子里攪一下，再把巧克力放到豆?jié){機(jī)攪碎，攪好了，我又把巧克力醬倒進(jìn)牛奶和雞蛋汁里，接著把面粉也倒進(jìn)去，然后攪拌很久。最后把它們?nèi)挤胚M(jìn)平底鍋里，烤了半個(gè)小時(shí)，熟了，我把金桔、烏梅和梨塊都放在蛋糕上裝飾漂亮，可以吃了，弟弟饞得口水直流。

我本來(lái)想當(dāng)成早餐竟然變成了午餐。

文檔為doc格式。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十七

今天是五一節(jié)放假的第三天，天上有輕霧，偶有一點(diǎn)陽(yáng)光，有一點(diǎn)小雨，沒(méi)有風(fēng)，是游泳的.好日子。

我和爸爸兩個(gè)伯伯一起去游泳。我大膽地走下水，啊！這水可真冷呀！害我在水里直打嗦。爸爸說(shuō)：“不怕，在水里游幾下，就感到不冷了。”我先把潛水鏡帶好，然后直往前游。這時(shí)，我看見(jiàn)一只黑色的小青蛙，嚇得我急忙游到了別處。爸爸手里有兩只小青蛙，然后把它們放走了。游了幾個(gè)來(lái)回，感覺(jué)身體暖洋洋的，不冷了。我又向我的救生圈游去。我每次游到救生圈前時(shí)都會(huì)把救生圈扔到別處，然后馬上又游到它落下的地方，這樣，就可以一邊玩一邊游泳了。大概游了半個(gè)小時(shí)，我們就回家了。

游泳的感覺(jué)真舒服。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十八

暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗(yàn)一下游泳的樂(lè)趣，便讓媽媽帶我去游泳館。

剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來(lái)到游泳池旁，我遲疑了一會(huì)。這時(shí)，媽媽說(shuō)：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說(shuō)：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”

我順著臺(tái)階爬下去，碧藍(lán)的水很快就淹沒(méi)我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動(dòng)，腳前后蹬著。因?yàn)槟_蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒(méi)有游起來(lái)。于是，媽媽來(lái)到我的身邊，耐心指導(dǎo)我如何游泳。漸漸的，我學(xué)會(huì)了腳蹬。

過(guò)了一段時(shí)間，媽媽以為我學(xué)的差不多了，便把手放開(kāi)了，誰(shuí)知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進(jìn)了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來(lái)，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學(xué)會(huì)游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點(diǎn)了點(diǎn)頭。

于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動(dòng)，盡量使自己浮在水面上。經(jīng)過(guò)一段的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

通過(guò)這幾次嘗試，我體會(huì)到只要不懈努力，就一定能成功。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇十九

每年暑假，我的很多好朋友都會(huì)去游泳，每次我只能羨慕地看他們游，于是我決定今年暑假去學(xué)游泳。

當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看著藍(lán)藍(lán)的泳池，心里感到特別害怕，遲遲不敢下水。媽媽在一旁不停地鼓勵(lì)：“兒子，別怕，你手長(zhǎng)腳長(zhǎng)，擁有游泳的先天好條件，很快就能學(xué)會(huì)，相信自己是最棒的。”終于我在媽媽地鼓勵(lì)下下了水。

首先，教練教我憋氣和換氣，不到一分鐘我已經(jīng)氣喘得不行了，感覺(jué)特別難受，很想放棄，但是一想到所有小伙伴都可以下水開(kāi)心地游玩，而我只能眼巴巴地在岸上瞅著，想著那孤零零、失落的感受，我再次把頭伸進(jìn)水里，經(jīng)過(guò)反復(fù)幾次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了憋氣和換氣;接著學(xué)蛙泳動(dòng)作，教練先教我蹬腿，我觀看了好幾遍教練的示范，還是不會(huì)，最后教練建議我先回去休息。

回到家后，挫敗感讓我整個(gè)人都沒(méi)精打采的，手和腳也很痛，尤其是手臂，吃飯的時(shí)候拿筷子都比較困難，我真的很想放棄不學(xué)了，大不了以后只在淺水區(qū)玩玩水就好了。于是，我把我的這個(gè)想法告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寚?yán)肅地說(shuō)：“兒子，不行，你才去一天，遇到這么點(diǎn)兒困難就想放棄了，這樣的態(tài)度是很難把事情做成功。俗話說(shuō)‘萬(wàn)事開(kāi)頭難’，兒子，堅(jiān)持下去，你一定會(huì)成功的，加油，媽媽看好你。”聽(tīng)了媽媽的話，我羞愧地低下了頭，暗暗下定決心：我一定要學(xué)會(huì)游泳。

除了第一天的練習(xí)令我格外難受之外，后面的日子里，我竟然感覺(jué)一天比一天輕松。每當(dāng)遇到困難，我就咬一咬牙，堅(jiān)持了一下，沒(méi)幾天，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

“世上無(wú)難事，只要肯登攀”，通過(guò)學(xué)習(xí)游泳這件事，對(duì)于這個(gè)道理我有了更深刻的領(lǐng)悟，從此，還成為了我的座右銘。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇二十

剛放暑假的時(shí)候，爸爸便讓我去學(xué)游泳。游泳？這是我早就想學(xué)的體育項(xiàng)目，我喜出望外，在7月3日，我便報(bào)名學(xué)游泳。沒(méi)想到學(xué)游泳，卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。

酸

甜

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)幾天刻苦練習(xí)后，我終于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水練習(xí)中大著膽子跳入水中，嘿，一下子就學(xué)會(huì)了跳水。這一段時(shí)間是我學(xué)游泳中最快樂(lè)的時(shí)光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快樂(lè)中學(xué)會(huì)了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨(dú)自游泳了，還和陶冶一起學(xué)會(huì)了潛水找石頭，在3米跳臺(tái)處跳水等技能。這滋味真甜。

苦

在不知不覺(jué)中，我已學(xué)完了初級(jí)班，爸爸又給我報(bào)了提高班學(xué)習(xí)自由泳。在學(xué)習(xí)自由泳時(shí)要放棄蛙泳的方法重新學(xué)游泳，這可把我搞苦了，又要做劃手的動(dòng)作又要用腳拍打水，練得經(jīng)常筋疲力盡。但經(jīng)過(guò)我刻苦練習(xí)后，學(xué)會(huì)了手和腳得動(dòng)作，但又在練習(xí)換氣時(shí)碰了釘子，自由泳是在擺手時(shí)換氣，加上這一段時(shí)間練習(xí)量大大增加，一次要游500米！我不但喝了好多水，有時(shí)甚至累得連方向也沒(méi)有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上，撞暈了的我差點(diǎn)沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了，打起“減省”來(lái)。這滋味……苦啊！

辣

自由泳還未學(xué)會(huì)，我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興，立刻精神百倍地練習(xí)，無(wú)論在池邊練習(xí)蹬腿還是在水中練習(xí)游泳，我都非常認(rèn)真，經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)后，在我們這個(gè)游泳班中可以算數(shù)一數(shù)二得“高手”了。但是我運(yùn)氣太差，在比賽前一天突然高燒40度，只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳一年級(jí)（實(shí)用21篇）篇二十一

這時(shí)，兩排同學(xué)發(fā)出驚呼，誰(shuí)都不敢下水學(xué)“漂”，這時(shí)教練火了，馬上抓一個(gè)起來(lái)往水里扔，啊!

暑假轉(zhuǎn)眼就到，這天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳，把我交給了教練后，對(duì)我說(shuō)：“好好學(xué)!聽(tīng)教練!”說(shuō)完扭頭就走了。

開(kāi)始上課，教練說(shuō)：“今天我們大家一起來(lái)學(xué)“漂”，說(shuō)完，就給我們做了示范，然后讓我們一個(gè)一個(gè)下水來(lái)“漂”。這時(shí)，兩排同學(xué)發(fā)出驚呼，誰(shuí)都不敢下水學(xué)“漂”，這時(shí)教練火了，馬上抓一個(gè)起來(lái)往水里扔，啊!今天就是我陳麒全的未日，還沒(méi)等我胡思亂想，教練就把我給扔進(jìn)了水里，我張口就想喊，結(jié)果喝了一口的水。我慌了，急忙使勁踢腿，結(jié)果越踢越深，忽然我不知怎么浮了起來(lái)，原來(lái)是教練把我給拉了上來(lái)，我一上岸，只會(huì)大口大口地喘著氣，教練員對(duì)我說(shuō)：“學(xué)游泳，只能在水里才能學(xué)會(huì)。”接著，教練告訴我一些要領(lǐng)。說(shuō)完，我就又下水了，我按教練說(shuō)得做，身體果然“漂”了起來(lái)。

我終于學(xué)會(huì)了游泳，每當(dāng)我在游泳時(shí)遇到困難時(shí)，就會(huì)想起教練說(shuō)的：“只有在水里才能學(xué)會(huì)游泳”。

是不是對(duì)同學(xué)們有所幫助呢？希望同學(xué)們的作文水平都能有更大的提高！