范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

朱自清散文集閱讀心得篇一

大家早上好！

今天，我們演講的題目是《在情緒克制中磨礪青春》

情緒，與我們每分每秒的思想和行為息息相關。

曾經有科學家研究人的情緒與記憶的關系。結果發現，情緒最低落的學生，幾乎忘掉了記憶內容的四分之一；情緒很好的學生，在相同的時間內忘掉了二十分之一，說明了情緒好的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。

常有人說：“笑一笑，十年少。”并不是沒有道理。有實驗證明，過多的不良情緒積攢起來，嚴重的會影響到自身的身體健康。

情緒的變化會影響到學習甚至是健康的發展，因此情緒克制至關重要。

在我們的學校中，曾發生過這樣的事情：

午餐時間，餐廳中的一位同學不慎將手中的湯灑到另一位同學的身上，后者馬上勃然大怒，破口大罵，第一位同學被他的言語激怒，竟將整盤菜扣到了他的頭上。事后，學校對這兩位同學做出了嚴厲的處分。釀成這樣的后果，只因兩人沒有克制好自我的情緒。

在我們的身邊，也有過這樣的情況：

球場上，一位同學失手將球打到另一位同學的臉上，但另一位同學并沒有過多的責怪，而是大度的諒解，第一位同學則大方的承認錯誤，真誠的表達歉意。這兩位同學的理智行事，展現了自己的素質與修養，更收獲了他人的贊賞。

那么，我們該如何克制好自我的情緒呢？交流，往往是放下隔閡、克制情緒最好的方法。在不影響他人的前提下，合理恰當的宣泄，也是消除不良情緒非常有效的方式。或者，我們還可以有意識的轉移自己的注意力，將心思放到自己喜歡做的事情上，比如安靜的聽聽音樂或者酣暢淋漓的打一場球等等。在神經過于緊張的時候，如考試之前，我們可以嘗試多做幾次深呼吸，讓自己放松下來，以積極的心態松開緊張的神經。

我們都知道“家庭是我們的第一課堂”。而生活中，成長中的我們與父母之間的沖突也逐漸產生，一時的氣話也許會不加控制的脫口而出，之后或許后悔但又羞于道歉。因此，父母教導或批評我們時，“忠言逆耳利于行”，我們應耐心傾聽并理智的告訴自己“父母一時嚴厲是為了讓我們有更好的品行，自己更不應該用言語傷害父母。”與父母平心靜氣的交流自己的想法，是化解沖突更好的方法。

在學校中，老師對我們的用心不亞于父母，但是，不懂得老師們用心良苦的同學卻在心中對老師產生怨恨，甚至有的出言不遜，沖撞老師。然而，老師嚴厲的批評、小小的懲戒只為讓我們的學習、思想有更好的發展。

學生時代，我們在學校這個大家庭里和同學們朝夕相處，相互之間總會因為一時控制不好自己的情緒而產生矛盾沖突。為此，學校組織了“一張卡片釋恩怨”的活動，就是為了化解我們的矛盾。學校將在合適的位置擺上形式多樣的卡片，同學們任意選擇并在上面寫下對無法說出的表示歉意或和解的心里話，捅破那層隔絕心與心之間的窗戶紙，使彼此的友誼更加堅固。

克制情緒，讓我們提高自身的修養，讓我們的行為更加優雅，讓我們的心與心之間不再有隔閡。在情緒克制中磨礪青春，使我們更加文明！

朱自清散文集閱讀心得篇二

“青春”一個多么熟悉，可親的詞語啊！

滿夜星斗，我們踏著輕盈的步伐，走在充滿生機的原野上，數著閃閃的星斗，這是青春的動力；輕輕地走在人行路上，看著那歷盡滄桑的古樹，傾聽群鳥的鳴啼，倚著那古樹漸漸地入睡，才明白青春就是這樣悠閑自得；隨著一聲鈴響，看著同學們匆匆的沖出教室，各有所忙，才理解青春的真諦――青春一個如彩虹般的階段，一個值得擁有的階段，她充滿了酸，甜，苦，辣。激揚青春，真我風采；激揚青春，放飛理想；激揚青春，暢想未來。

未來對我來說是一個模糊的影子，我不知道我的未來會是怎樣，但我相信未來掌握在自己的手中，只要我不放棄，只要我努力，只要我有自信，我相信一定有一個美好的未來。有人說：未來如夢似幻，不可捉摸，而我卻說：未來如美夢一樣美好，卻很真切，似幻一樣神秘，卻掌握在我們的手中，相信我們，相信我們的未來會像盛夏的花朵一樣美麗的綻放。激情燃燒歲月，青春蕩漾年華，美麗的校園承載我們遠大的理想，放飛我們無限的激情。青春的夢想如同一粒種子，安逸過了，也許會喪失萌芽的活力。生命只給我們一次青春，我選擇追求，去追求生命的夢想，放飛生命的色彩，做青春的主人，托起明天的太陽。我們正處青春年華，是祖國的未來，民族的希望。

充滿朝氣的我們，要不斷的用自己的努力去澆灌青春之花，用行動證明一切。所以，我們要擁有夢想。因為有了夢想，我們才有動力，因為有了夢想，我們才會去堅持，因為有了夢想，我們才會去拼搏。

處在青春期的我們，每個人都懷有自己的夢想。但夢想不是一種幻想，它是一個人追求的目標，是成功的開端。一些人在幻想著自己的人生目標是多么的偉大，可在現實生活中卻又不實際，可謂一種可望不可即的理想。雖然他們有了自己的人生目標卻付出過努力嗎？他們每天只會過著頹廢的生活，這難道是他們以后想過的日子嗎？但是也有一些人總在不斷的努力，用自己的青春和汗水來實現自己的目標，哪怕那是不引人注目，微不足道的夢想，但他們努力且成功了。他們的成功不是一個奇跡，也不是一個夢，是他們用自己的努力換來的結果。

一分耕耘，一分收獲。夢想不是不努力就會成功的。如果我們不去努力，就會面臨著失敗，夢想就永遠會是一種幻想。在過幾年我們要面臨殘酷的高考。多少人為了它不停地拼搏著、準備著。如果失敗了，那么那將是你人生道路上的一個不能挽救的缺陷，如果成功了，將是我們人生的轉折點。現在如果努力了，或許就會成功，或許不一定成功。但不管怎樣的結果，我們為自己的夢想拼搏了，曾經努力過也就無悔了。

朱自清散文集閱讀心得篇三

大家好！

我演講的題目是《讓青春飛揚》。

年輕，有理想也有期待，青春在仿佛鄉村的靜謐與安寧中飄搖，卻并未遠離城市的繁華與喧囂，我們依然保持追求理想的期望，不屈不饒。生活，不是缺少精彩，而是需要創造精彩。作為一名普通的管區工作者，為高新區經濟與社會的發展貢獻自己的一份力量是我們每一個人義不容辭的責任和義務，作為一個土生土長的河南人，能為家鄉的發展貢獻自己的一份微薄之力，又何嘗不是一件很有意義的事情呢？目前正是建設高新新城、發展xx經濟區的大好時機，我們應該立足本職，共同努力，以更加飽滿的熱情，以更加扎實的作風，投入到工作中來。

我們像所有人一樣平凡。我們日日堅持的工作平常也很瑣碎，但作為一名管區的工作者，我們所做的每一件事都有可能關乎到人民群眾的切身利益，“平凡”與“偉大”本來就是對立統一的，“平凡”孕育“偉大”，“偉大”出自“平凡”。平凡是寂寥的荒原，孕育著崛起，只要你肯開拓；平凡是肥沃的泥土，孕育著收獲，只要你肯耕耘；平凡是涓涓的細流，孕育著深邃，只要你肯積累。雖然，我們不能報以大志向如愿以償的轟轟烈烈，馳騁疆場，但我們可以立于本職，兢兢業業。小草雖小，應該為充實遼闊草原的郁郁蔥蔥而驕傲；小我雖小，應該為成為投入高新新城建設的一員而自豪，因為我相信在平凡的工作中也一樣閃光！“合抱之樹，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。”“不積硅步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”只要我們從一點一滴做起，從身邊的每件小事做起，如果我們能把每一件小事做到盡善盡美，那么我們就是偉大的。若我是水，愿為，若我是樹。我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影；我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中！

同志們，管委將建設高新新城宏偉的藍圖已經繪就，嘹亮的號角已經吹響，建設高新新城需要你我的參與！我愿用我的激情，撞響思想解放的黃鐘大呂；我愿做一個小小的音符，將我的青春溶入和諧社會的壯美旋律，譜寫出建設高新新城的華彩樂章。就讓我們以“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的探索精神，以“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的奉獻精神，以“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪情壯志，為建設富裕文明和諧秀美的高新新城而努力奮斗！

我的演講完畢，謝謝大家！

朱自清散文集閱讀心得篇四

第一次走進師院，是被一位學長領著進來的。當時正值中午，可以看到的都看到了。我沒有看到足夠大的籃球場、沒有幾千人座的看臺、更沒有好大好大的'校園樹林，這就是我的大學。當時的失落無法言說，我感到真的很無言，很無助，我真的想哭。我打給父母的第一個電話第一句就是：“我要回家，這地方什么都沒有。”而我的淚水已經流下。

軍訓是大學生的必修課，可以這么說，沒有經過軍訓的大學，不叫上大學。我們早上6:00起床，6:50集合完畢。早上8:00到中午11:30，我們都處在訓練之中，從最簡單的稍息立正、跨立練起，一個個簡單的動作由稀里嘩啦訓練到整齊有素，就這樣一次一次的訓練，在一次次中提高。這其中的辛苦是不能說的，因為大家都在努力。讓人至今記憶有新的便是分列式了，齊步換正步，正步換齊步。在九月的陽光下，我們一個一個頭頂烈日，一次次的踢，過來，回去；再過來，再回去。直至擺臂成一條線，落腳成一個音，這其中擺腿時肌肉的痛，砸地時腳掌的疼，只有我們自己明白。苦歸苦，我們終于挺了過來，我想在大學生活的精彩片段中，軍訓必占有重要的一席！

軍訓后不久，我的大學學習生活就正式開始了。這兒和家里不一樣。日子很慢，也很快。有時候一下午，會空虛而無聊，把飛信、qq全掛著，甚至想張羅著學打三國殺；有時候也會一天九節課，晚上上課上到十點，回到宿舍還要趕著復習和預習。有時候，時間不知道怎么就過去了，就像誰說的一句很經典的話：時間很瘦，指縫很寬。

我會在不經意間發現專業課又上了好幾課，高等代數和數學分析作業上交的截至時間又快到了，圖書館借來的書還沒怎么翻又該去還了。

但是我確實做到了。大學仿佛一個催熟劑，已經慢慢浸透在我的思想里。我學會了獨處，也學會了不讓自己孤單。我不知道自己是怎么變得這么隨和，不過心情不好的時候知道不能隨便對誰發脾氣，回到宿舍的時候知道要考慮另外5個人的感受。

現在的我沒有了起初來到師院時的排斥和失落。我到這里，很開心的過。但是，我難過的時候卻沒有哭。國慶期間，宿舍同學都回家和家人團圓，和原來同學一起玩，并到7號才回來時，我一個人在宿舍也很難過；第一次競選班委失敗，雖然沒有什么關系，可是還是影響了我的心情。但是，我開始知道大學，到了大學，一切歸零。

后來，在我苦惱著摸索著前進的道路時，老師，學長學姐都很幫助我，學長，總是說出一大段一大段很殘酷卻又很深刻的話，讓我一個人去體會；學姐，卻總是在幫我處理很細節的東西，一直微笑著給我力量。尤其我要感謝的是我們師院的一位老師，他為讓我找到了前進的動力。我猛地才發現，我的大學，充滿了人情味。

現在的我終于明白，路還很長，我要做的還很多。

我的大學，正青春！我的青春，不怕輸！

朱自清散文集閱讀心得篇五

大家好！

一顆不起眼的沙子也可以變成一顆閃亮的珍珠。

青春歲月，有過掙扎，有過彷徨，但更多的是同伴的努力催人奮起，促我奮斗，催我向上，看著有些朋友們得過且過，虛度光陰，我也曾猶豫；看著有些人整日的吃喝玩樂，我也曾動搖。每當我迷茫時，經常會有一個響亮的聲音在我耳邊響起：奮斗吧，努力吧！美麗的風景在前面，奮斗的青春最美麗！

讓我們的青春在拼搏中閃光吧！汗水會把那閃光折射成更加耀眼的七彩光芒。指尖上跳躍的青春，一不小心就不見了，誰也沒辦法挽留，既然留不住，就不要花太多時間去留住它，因為泛黃的記憶會是通往人生彼岸的地圖。

拼搏是展現耀眼青春的一種方式，用雙手去奮斗，去努力，才能有意想不到的青春，采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜，蜜蜂靠自己的辛勤獲得甜蜜豐盛的花蜜。而我們就需要用拼搏來實現自己那美好的青春。

用拼搏給青春繪畫美麗的藍圖，讓青春在拼搏中閃光！

謝謝。

朱自清散文集閱讀心得篇六

大家好！今天，我演講的題目是《讓青春在奉獻中燃燒》。作為教師隊伍里的一員，站在這里，我感到難以抑制的激動和興奮。14年的教師生涯，讓我深刻地體會到教師的真正意義。

它沒有舞臺上的鮮花與掌聲，只有講臺上的兢兢業業。它沒有聚光燈下的華麗身影，只有粉筆屑中的毅然堅守。它沒有名利場中的輝煌燦爛，只有清風明月中的樸實無華。在我心中，教師極像是最虔誠，最坦蕩的朝圣者。他們風餐露宿，長途跋涉，走一步跪拜一次，真正的五體投地。他們用靈魂和毅力做支撐，向著心中的圣地前行。我們的教師同行，也用全身心的投入，用青春年華播撒知識與希望。

記憶中的朝圣之路始于懵懂的童年，頑皮的我溜進校園，偷看爸爸上課。偶然見到的情景卻像一副色彩明亮的油畫恒久的定格在我的腦海。爸爸立在講臺上娓娓而談，他的表情親切生動，額上有著圣潔的光輝。學生們仰面傾聽，若有所思，若有所悟。那種和諧美妙的氛圍，那種授予的愉悅，猛烈撞擊著我稚嫩的心靈。

或許就在那一瞬間，有一種情愫在我心里萌動。但是出于對知識的敬畏，對未知的迷惑，教師這一職業在我幼小的心中始終是神圣而遙不可及的。

歲月流轉，從小學到大學，從學生到老師。真實的生活讓我認識到教師的平凡與偉大。他們也為家庭瑣事而煩惱，他們也為工作而奔波。但是歲月的磨蝕，并未減少工作的熱情，而是磨掉了年少的尖銳，變得成穩。前輩們淡泊名利，安貧樂道的精神照耀著我。讓我知道堅持的勇氣，付出的無私，授予的快樂。是什么讓他們堅守崗位數十年如一日，默默付出不求回報？是信仰，是愛心，是高尚的師德支撐起靈魂的高度。

一如朝圣者向著圣地前行，步步艱辛，卻步步喜悅，因為離目的地又近了一點。教育者日日苦心孤詣，日日有幸福可期，因為學生的每一處細小的變化都是成功。平淡中的堅持創造永恒，寧靜中的守望孕育輝煌。

我們的奉獻雖然不見什么轟轟烈烈的壯舉，但卻是用平凡與崇高的師德之光，照亮了一片清純的天地。那深夜窗下不眠的燈光，作業本上殷紅的心血，課堂內外淳淳的教誨，一點一滴，潛移默化，久而久之，教師的道德品格便在學生心中生根發芽，開花結果。

雖然平凡，教師的脊梁卻支撐著祖國的未來！雖然清貧，教師的雙手卻托舉著明天的太陽！

老師們，青春是迷人的，迷人的風采卻需要點點滴滴的付出；青春是有限的，有限的青春正期盼著我們無私的奉獻。歲月賜予我們年輕的臂膀和滿腔的熱情，伸出我們的雙手，擎起希望的火炬，讓我們的青春在教育這片熱土上燃燒！

我的演講結束，謝謝大家！