范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

跑步篇一

這是一個寒冷的早晨。躺在床上摟著貓熊多舒服啊！這時我的鼻子被一根粗大的手指劃了一下，睜開惺忪的睡眼，是爸爸。

爸爸穿著運動服躺在我旁邊。我轉身離開父親，看著母親做著甜美的夢。躺一會兒多好啊！外面太冷了，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服換上球鞋下樓跑步。

爸爸說：“跑步對身體好，身體好，棒極了！”

爸爸抬起胳膊做擴胸運動，說：“運動能給人一種精神！”

我好像懂了，但我能想到我爸打籃球時的認真。

清晨的太陽還沒出來，勤快的鳥兒就在樹枝上唱歌，風吹得地上枯枝爛葉和垃圾袋沙沙作響。一個清潔工阿姨在掃地，衛生帽上圍著圍巾，臉凍得通紅。阿姨真的很難！

我們在學校外面的路上跑來跑去，汗流浹背。買了豆漿和油條回家的路上，感覺很輕松。我和父親帶著鳥兒輕快地走著。

孩子，早上起來跑步，讓你一整天都很放松。不信你試試！

跑步篇二

1、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

2、三年二一，團結無比，釋放青春，永爭第一。

3、陽光體育魅力無限，健康生活精彩有約。

4、團結一致，浩浩蕩蕩，初二十班，屬你最棒。

5、三九團結，破繭成蝶，氣貫長虹，笑傲蒼穹。

6、常說口里順，常做手不笨。

7、頑強拼搏，賽出風格。

8、激揚青春，超越夢想，天高地迥，任我飛翔。

9、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

10、每一個不滿意的.現在，都有一個不努力的曾經。

11、志在心中，路在腳下，腳踏實地，迎接挑戰。

12、我心飛翔，路在腳下。

13、人格的完善是本，財富的確立是末。

14、陽光大課間，樂趣滿校園。

15、沒有最好，只有更好。

16、鍛煉身體，增強體質，勤奮學習，立志報國。

17、陽光體育，健康人生。

18、生命因運動精彩，青春因堅持美麗，體育讓夢想成真。

19、奮力拼搏，誓考重點；爭分奪秒，再創輝煌。

20、成竹在胸，屹立巔峰。

21、頑強拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

22、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。

23、亦德亦才，自強不息，天下無敵，共創佳績。

24、懷學生心，做最強人。

25、參加陽光體育活動，提高師生身體素質。

26、鍛煉身體，保衛祖國。鍛煉身體，建設祖國。

27、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發生機。

28、凌云賽場，斗志昂揚，賽出風格，更高更強。

29、青春飛揚，拚搏自強，人生豪邁，打造輝煌。

30、魅力機汽，馳騁華園，眾志成城，誰與爭鋒。

跑步篇三

今天我們在課間操時跑步，我覺得跑步時真有趣。

做操鈴響后，我們初三各班在百米跑道集中，初三一班在前面，我們班在中間，三班在最后面，好不開始后一般在前面為我們開路，我們放肆地往前跑去，在校門口旁的大樹下，前面的同學突然大叫了一聲。我們都很奇怪只見他跑到一邊，當我們經過那時，嚇了我一跳，我差點兒踩到了水溝里，原來沒有水溝的地方竟然出現了一條水溝，真是莫名其妙。原來剛才那個同學踩到了水溝里。漸漸地跑著，整齊的隊伍也散了，有的同學各自為一隊，有的同學在一邊跑，一邊說笑，有的同學還推人家，簡直就像逃兵一樣，所有的同學都沒有集體感。而且還有同學時不時的開玩笑，突然不知哪位同學打叫道：誰的錢掉了。我們不以為是，因為昨天有同學做這樣的'惡作劇。想不到今天確實是真的，只見一個人惶恐的叫到，我的錢掉了只見他往后尋找，最后他尋到了他失去了錢。我們一伙人都哈哈哈大笑起來。

跑到辦公樓是前面的同學停了下來，我以為又像昨天那樣校長要訓什么話，只見我們語文老師攔住了我們，說我們沒有跑整齊，要對我整齊再來再跑，這時幾個同學露出了不情愿的表情說道：好管閑事，我們明明跑好了。廣播的鈴聲還在繼續，這就意味著我們還要跑幾個圈。這時一個同學說到，這該死的廣播操快點停下來呀，漸漸的廣播操停了，我們大家都快速的沖向了教室。

跑步的時候我們應該認真對待，因為鍛煉身體是為我們自己好，我們也只有現在好好鍛煉，在將來中考的時候才能取得較好的體育成績。