通過個人總結，我們能夠發現自己在成長過程中的困惑和挑戰，并思考如何面對和克服這些困難，進一步提升自己的能力。接下來，我們將會分享一些優秀的個人總結范文，以供大家參考和學習。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇一

2、團結進取，奮力拼搏；齊心協力，共鑄輝煌。

3、團結奮進，自律自強；愈挫愈勇，為國爭光。

4、刻苦訓練，自強不息；團結互助，勇爭第一。

5、團結一致，奮力拼搏；爭創一流，展我雄風。

6、激情飛揚，超越夢想；挑戰極限，鑄就輝煌。

7、努力學習，刻苦訓練；團結互助，爭創佳績。

8、軍中驕子，校園精英；勇往直前，誰與爭鋒。

9、服從命令，聽從指揮；團結互助，揚我班威。

10、政治合格，軍事過硬；作風優良，紀律嚴明。

11、軍紀如鐵，意志如鋼；超越自我，自尊自強。

12、激情飛揚，超越自我；挑戰極限，共鑄輝煌。

13、挑戰極限，超越自我；自強不息，厚德載物。

14、精英十四，威武之師，刻苦訓練，奮勇爭先。

15、認真學習，刻苦訓練；高一十五，能文能武。

16、好好學習，天天向上；團結進取，爭創一流。

17、超越自我，挑戰極限；團結互助，勇創佳績。

18、天驕十九，不懈追求；勇往直前，爭創一流。

19、軍中驕子，校園精英；鏗鏘二十，誰與爭鋒。

20、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。

21、服從命令，聽從指揮；團結互助，爭創佳績。

22、發揚集體主義和革命英雄主義精神，為祖國富強立志成才。

23、磨練頑強的斗志，培養吃苦的精神，錘煉良好的品質。

24、認真學習，刻苦訓練；文武兼備，百煉成鋼。

25、苦不苦想想紅軍二萬五，累不累看看革命老前輩。

26、學政治，學軍事，全面提高自身素質。

27、軍紀如鐵，意志如鋼；刻苦訓練，嚴格要求。

28、聽從指揮，服從命令；團結互助，爭創第一。

29、軍中驕子，校園精英；鏗鏘十八，勇往直前。

30、軍紀如鐵，意志如鋼；齊心協力，共鑄輝煌。

31、永不止步，追逐速度；體育三班，王者風范。

32、揚我班威，唱我班風；高一四班，誰與爭峰。

33、三年二一，團結無比；釋放青春，永爭第一。

34、強身健體，立志成材，2班2班，非同一般。

35、揚帆把舵，奮勇拼搏，看我三班，銳不可當。

36、與時俱進，奮力拼搏，齊心協力，爭創一流。

37、團結拼搏，爭創偉績；飛躍夢想，自強不息。

38、挑戰自我，超越夢想；團結互助，共創佳績。

39、勵精圖治，開拓進取；超越劉翔，從我做起。

40、青春似火，超越自我；放飛夢想，創造輝煌。

41、團結一心，奮勇向前；追求卓越，爭創第一。

42、互相學習，取長補短；再接再厲，勇攀高峰。

43、一五一五，生龍活虎；五班五班，高峰永攀。

44、水滴石穿，金石可鏤；不懈努力，務求成功。

45、百煉千錘，高三無悔；金榜奪魁，舍我其誰。

46、四班心齊，所向無敵；無論評比，還是學習。

47、把握現在，贏得未來；志在心中，路在腳下。

48、志在心中，路在腳下；腳踏實地，迎接挑戰。

49、青春飛揚，拚搏自強；人生豪邁，打造輝煌。

50、激情澎湃，三五不敗；斗志昂揚，三五最強。

51、三六三六，無限錦繡；三六三六，熱血鑄就。

52、搏擊長空，翱翔萬里；追求夢想，永不放棄。

53、與時俱進，開拓創新；頑強拼搏，勇奪第一。

54、勵精圖治，爭創一流；好好學習，天天向上。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇二

女人的身體，就是女人的物質，女人的國情。而女人的氣質就是女人的精神，女人的政治。一個優秀的女人，五官僅僅是一張簡歷，真正高品質的女人，應該是一本書，封面不一定是華麗的，但內容一定要富足而厚重，如同經典，再是挑剔的人，只要是好書，就會有無數心靈的眼睛注視著你。

女人在服裝面前，其欲望就像男人在漂亮女人面前。女人的生命之所以蓬勃，是因為有了服裝；男人的精力之所以旺盛，是因為有了女人。

女人就是這樣，在一次次被服裝的沖擊中走向自己的暮年。當一個女人不再對服飾產生興趣的時候，那就真的是老了或是病了，或是精神垮了。一下正常的.健康的女性，無論其經濟狀況如何，她都會在自己能夠承受的范圍內為自己置下一件又一件的服裝，似乎那就是她們的生活日歷：每一件衣服里面珍藏著她們的青春與容顏。她們為此不惜自己的血汗、時間和精力，甚至大有一種尋找另一個自我的激情。

愛情是人生的奢侈品，好的人生遇上一次就是幸運了，而服裝給了女人最為充分的自由和最為廣闊的空間，她們的精神永遠可以振翅飛翔在這由輕工業與商業組合起來的世界里，在各個年齡段，她們都能夠找到自己的市場物像。

世間上，原本并不都是男人變心，也有女人棄情的時候。女人拋棄一段感情或是一個人，來得往往更加斷然而決絕。

一個女人，當她的現實沒有夢想的時候，夢想就成了她最好的最可依靠的現實。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇三

1、忠誠是婚姻關系的底線，一旦沖破，就有可能會打翻婚姻這條船，傷著愛人，傷著兒女，傷著親人。雖然很多人都明白這個道理，但是這個世界有太多的誘惑，重要是要做到清醒心智，要學會反思自己，讓自己成熟。

2、真正相愛的人是不需要無時不刻在一起的，他們需要的是精神上的溝通和默契，是對彼此心靈的助長和贊許。他們尊重對方的生活方式，寬容以待；他們同時擁有自己的人格和世界，不容破壞。他們相容，并且相讓。

3、要想男人不變心，女人首先不變“臉”。要想男人不外跑，女人別做祥林嫂。結婚決不是女人變“黃臉婆”和“嘮叨婆”的分水嶺。

4、要是碰見一個喜歡的人，就在心里掂量掂量，不要有什么負罪感。看看他的條件能不能彌補你倆稍微欠缺的愛情，或者你和他的愛情是否能彌補他相對不足的條件。

5、幸福的`前提與基礎當然是愛與忠誠，而最終能否真正獲得幸福則取決于夫妻之間良好的情感習慣。所以說，好習慣成就幸福婚姻。

6、相愛是一門藝術，愛是兩個人一起成長，這就必須得有交流，有交流才有了解，有了解才有更深的愛。交流必然會有爭執的可能，但這不是壞事，暴露矛盾相比掩蓋矛盾來說，最終更有利于婚姻和諧，沉默不是解決問題，而只是隱瞞和回避問題。

7、現代夫妻有三大心理誤區：只關注夫妻小世界而忽視彼此大家庭；總想對方按自已的思維和習慣模式行事；想當然的把對方當作是自已完全的私有財產。

9、我們產生一點小分歧：她希望我把糞土變黃金，我希望她視黃金如糞土！

10、翁小姐嫁之前也是這么想的。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇四

1、落后就要挨打，忘戰必有危機。

2、向前看，看未來；齊步走，走天下。

3、苦不苦想想紅軍二萬五，累不累看看革命老前輩。

4、繼承光榮傳統和優良作風，為民族復興刻苦學習。

5、自律自強奮發進取共繪興華馨未來。

6、做學校的主人，自理、自律、自強。

7、揮灑激情，釋放青春，我們風雨同行。

8、猛龍十一，新聞驕子，青春無悔，強身立志。

9、刻苦訓練，銳意進取。

10、服從命令，聽從指揮，團結互助，爭創佳績。

11、學軍人之風采，強自身之素質。

12、做生活的'主人，自理、自律、自強。

13、苦練軍事技能共抒報國情懷。

14、向前看，看未來齊步走，走天下。

15、軍紀如鐵，意志如鋼，勇挑重擔，力創一流。

16、千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金。

17、磨練意志，苦練精兵，打牢基礎，為校爭光。

18、跨過軍訓門，堪稱園藝人。

19、做學習的主人，勤學、善思、好問。

20、軍紀如鐵，意志如鋼，勇挑重擔，力創一流軍中驕子，校園精英，鏗鏘四連，勇往直前！

21、英姿颯爽，踏破日月霧靄驚雷。

22、實施素質，教育高揚，質量大旗。

23、歷經一番血淚苦，敢教自我換新顏。

24、發揚集體主義和革命英雄主義精神，為祖國富強立志成才。

25、服從命令聽從指揮團結互助爭創佳績。

26、服從命令，聽從指揮，團結互助，爭取佳績（四連）。

27、軍訓一陣子，受益一輩子。

28、做“五種革命精神”的傳人，自覺磨練成為新一代的祖國衛士。

29、軍歌嘹亮，唱響山川風雨彩虹。

30、國防責任重，祖國在心中。

31、磨練頑強的斗志，培養吃苦的精神，錘煉良好的品質。

32、爭當訓練標兵，共創先進連隊。

33、眾志成城，勇往直前。

34、天下興亡，匹夫有責。

35、學軍人風采，強自身素質。

36、軍紀如鐵，意志如鋼，勇挑重擔，爭創一流。

37、迷彩軍訓，青春無悔。

38、艱苦訓練奮勇爭先勇奪第一。

39、明德尚行，矢志報國，磨礪青春，升華自我。

40、志強不息、厚德載物、行勝于言。

41、苦練軍事技能，共抒報國情懷。

42、弘揚奧運精神勇創園藝軍魂。

43、軍中驕子，校園精英，神勇5連，誰與爭鋒。

44、牢記歷史教訓，不忘警鐘長鳴。

45、加強國防教育，提高國防意識，增強國防觀念。

46、亦師亦友同訓練，教官學生共苦甜。

47、摸爬滾打鍛精兵，千錘百煉造英雄。

48、全面開創興華辦學的新局面。

49、依法接受國防教育是全體公民的權利和義務。

50、自強不息，厚德載物。

51、刻苦訓練，嚴格要求，爭做軍訓優秀學員。

52、奮勇爭先，食品最行。

53、爭當訓練標兵，爭創先進連隊。

54、勿忘國恥，奮發圖強。

55、同心同德求實創新齊育桃李芳天下。

56、巾幗三連，綠裝紅顏，驕陽無懼，奮勇向前。

57、磨練堅強意志，培養優良作風。

58、少小立志報國，長大踴躍參軍。

59、千淘萬漉雖辛苦吹盡黃沙始到金。

60、精英九連，豪情滿天：重志誠橙，勇往直前。

61、還有兩條沒有落款的。

62、學政治、學軍事、全面提高自身素質。

63、流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。

64、學軍人風采，強自身素質，保國家安全。

65、誰英雄，誰好漢比一比，看一看。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇五

漫長的軍訓在今天的雨中終于結束了。心中的擔子驟然放下，感覺輕松多了。伴隨著有痛苦走向不舍的過程，即將離開這空軍雷達學院。

軍訓隨枯燥，但其中也不乏娛樂。例如看電影，感觸深刻；看文藝演出雖然位置不是很好，但也能置身其中，感覺其熱烈的氛圍；看煙火雖在雨中也別具一番風味。

都說軍訓苦，軍訓累，如果比起在抗日戰爭時期的革命先輩又算得了什么呢？所以我們不應該把這次軍訓當成痛苦的回憶，而是應該欣然接受他。把它當成我們精彩生活中的一部分。由此推及到我們的生活中，即使再苦在了也理所當然挺過來。梁啟超說過：“少年智，則中國智；少年強，則中國強；少年進步，則中國進步。”想到這我們也應該感受到肩上的責任有多大，更應該刻苦鉆研，努力學習。

一個人光學會學習沒有用，同時必須具備強健的體魄及堅強的意志。在古代有許多杰出人物英年早逝就是因為他們光顧著學習，忽略了對身體的鍛煉。而軍訓就是在告訴我們，加強身體鍛煉同樣重要。在今后三年的學習中，累是肯定的。但我們沒有必要因此而退縮，只要我們加強身體的鍛煉和意志得磨礪。這點累就不算什么。惰性是每個人都有的，這次軍訓對我們的嚴格要求為我們克服惰性打下了良好的基礎，只要我們能堅持，或許這對我們高中三年又是一筆財富。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇六

1、在全體同事的共同努力下，在公司領導的全面支持、關心下，本著一切為客戶服務的宗旨，圍繞優化服務、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能，從客戶的利益角度服務、業務管理、提高企業的知名度和利益最大化，通過扎扎實實的努力，圓滿地完成了20xx年的工作。

2、20xx年在局黨組和科室的正確領導下，結合崗位實際，樹立為領導服務、為機關服務，為煙草事業發展服務的思想，較好地完成了組織交給自己的各項工作。下面我就個人一年來的工作情況向大家做以匯報，不足之處敬請大家批評指正。

3、日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。今年7月，我來到xx工作，近6個月以來，在公司領導以及同事們的支持和幫助下，我較快地適應了工作。回顧這段時間的工作，我在思想上、學習上、工作上都取得了很大的進步，成長了不少，但也清醒地認識到自己的不足之處：首先，在行業學習上遠遠不足，要想做精做好必須得深入業務中去，體會客戶的心理和行業的動態。在技術上還有待提高學習。

4、光陰如梭，一年的工作轉瞬又將成為歷史，20xx年即將過去，嶄新的20xx年即將來臨。新的一年意味著新的起點新的機遇新的挑戰、“決心再接再厲，更上一層樓”，一定努力打開一個工作新局面。在20xx年，更好地完成工作，揚長避短。

5、在全體同事的共同努力下，在公司領導的全面支持、關心下，本著一切為客戶服務的宗旨，圍繞優化服務、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能，從客戶的利益角度服務、業務管理、提高企業的知名度和利益最大化，通過扎扎實實的努力，圓滿地完成了20xx年的工作。

6、在繁忙的工作中不知不覺又迎來了新的一年，20xx年這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。回顧這一年的工作歷程，作為企業的一名員工，我深深感到xxx企業之蓬勃發展的熱氣，xxx人之拼搏的精神。

7、時間一晃而過，彈指之間，20xx年已接近尾聲，過去的一年在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過自身的不懈努力，在工作上取得了一定的成果，但也存在了諸多不足。回顧過去的一年，現將工作總結如下：

8、回顧這半年的工作，在取得成績的同時，我們也找到了工作中的不足和問題，主要反映于xx及xxx的風格、定型還有待進一步探索，尤其是網上的公司產品庫充分體現我們xxxxx和我們這個平臺能為客戶提供良好的商機和快捷方便的信息、導航的功能發揮。展望新的一年，我們將繼續努力，力爭各項工作更上一個新臺階。

9、作為我廠的綜合科室，辦公室的工作繁雜、瑣碎，很多工作不可預測。一年來，辦公室在廠部的領導下，在全體工作人員的共同努力下，在兄弟科室的配合下，始終按照“年有計劃、月有要點、周有安排、日有任務、責任到人”的要求，緊緊圍繞為我廠生產管理及后勤服務這一中心，努力協調各部門之間的工作關系，認真履行崗位職責，團結協作，較好地完成了本年度的各項工作任務。

10、年初以來，在信用社領導的關心及全體同志的幫助下，我認真學習業務知識和業務技能，積極主動的履行工作職責，較好的完成了本年度的工作任務，在思想覺悟、業務素質、操作技能、優質服務等方面都有了一定的提高。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇七

1、有時候，婚姻的緣起，除了愛情，或許還有最現實不過的相依為命。

2、婚姻不是你買的彩票，就算沒有中獎也不能一扔了之。

3、婚姻就好像是一本書，第一章是詩歌，滿懷激情;而其余各章則是平淡的散文，平淡如水。

4、愛情似深夜流星，劃過長空、耀眼動人，可短暫如曇花一現。婚姻如山間溪流，順勢而下、潺潺淙淙、如陳酒歷久彌香。

5、婚姻是一局圍棋。雙方的段位越近，棋局切磋的時間就越長。這種段位包含了學識、修養、性格乃至出身等因素。

6、婚姻的本質是倫理關系，是具有法律意義的倫理上的愛。

7、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。

8、婚姻是我們完整人生的精髓，沒有了它，我們的人生是支離破碎的。

9、婚姻有時候需要沖突，沒有沖突的婚姻，就如同沒有危機的國家一樣無法想象。

10、嫁人不僅是嫁給一個男人，也是嫁給一個家庭。

11、花慣老婆錢的男人，他的責任感像大年初一賭的咒一樣虛無渺茫。

12、愛情是花，婚姻是果實。花總是美麗的，果實卻不一定都是美好的。

13、在婚姻上失敗的人，有時候可能不是因為選錯了另一半，而是從剛開始就沒明白，他們在走入婚姻的同時，也走入了另外一種生活的方式。

14、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再來一次的機會。

15、戀愛和結婚是不一樣的——其中最大的區別，就是戀愛使優點擴大化，而婚姻使缺點擴大化。

16、太完美的男人給不了女人安全感，而安全感則是女人一生都在尋找的東西。

17、婚姻的基礎應該是愛情、依戀和尊重，而不是財富和地位。

18、婚姻是一臺冰箱。它的目的是為愛保鮮，但結果是把愛情放涼了。

19、算得出價值的感情根本沒有價值。

20、婚姻是一項投資愛情相當于注冊資金，結婚證相當于營業執照，婚禮相當于開業典禮。至于收益如何，那要看甲乙雙方的合作情況了。

21、愛情永遠比婚姻圣潔，婚姻永遠比愛情實惠。

22、決定嫁給一個人，只需一時的勇氣;守護一場婚姻，卻需要一輩子傾盡全力。因為，從一開始，愛情就是一件浪漫的事，而婚姻，卻是一件莊嚴的事。

23、寄語大全：婚姻就好比橋梁，溝通了兩個全然孤寂的世界。——基爾·凱絲勒。

24、結婚往往并不像人想像的那么好，離婚則常常比人想像的還要糟。

25、愛情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。兩個人各自削去自己的缺點，然后融合在一起。美好的愛情需要兩個人共同努力，奮斗。

26、老婆做的飯未必是這世上最好吃的飯，卻一定是世上最溫暖的飯!

27、婚姻，若非天堂，即是地獄。

28、選擇所愛的，愛你所選擇的。

29、婚姻是一款果品。有的婚姻像橘子，剝開哪一瓣都是甜的;有的婚姻像椰子，挺大的殼原來里邊沒有多大甜頭。

30、婚姻是一本書，第一章寫的是詩篇，而其余則是平淡的散文。——巴法利·尼克斯。

31、婚姻是一件瓷器做好它很費事，打破它很簡單，而收拾起那些碎片又很麻煩。因此，我們應該牢記包裝箱上常有的那種提示：“輕拿輕放，切勿倒置”。

32、生活，是一個不斷展示優點和暴露缺點的過程。

33、你最后選定了要一起走下去，并真的在同行的過程中相扶相持、白頭到老的那個人，未必是這世上最好、最優秀的那個人，卻一定是最適合你的那個人。往往，婚姻中，沒有最好，只有最合適。

34、長得很漂亮是運氣，長得不很漂亮是福氣。

35、婚姻首先出于依戀之情，如果您愿意，也可以說是出于愛情;有了這種感情，婚姻可以說是神圣的。

36、婚姻是一次長談，雜以爭辯。

37、婚姻是一種非常高的思想，它的解決需要我們做出許多的努力和創造活動，不是身心健康的人是很難負起這個重擔的。

38、哪里有沒有愛情的婚姻，哪里就有不結婚的愛情。——富蘭克林。

39、婚姻是一座建筑，以愛情為原料的婚姻是一幢漂亮的別墅;以金錢為原料的婚姻是一間用鈔票砌成的紙房子，經不起風吹雨打。

40、婚姻不是愛情的結合，而是條件的加減乘除。

41、蜜月時吸引對方的是身體，而婚姻要想長久的話，依靠的是兩顆心的相吸。

42、我不知道有什么比教養一個孩子成人更神圣的職責了。

43、婚姻實質上是倫理關系。婚姻是具有法定意義的倫理性的愛。

44、對于亞當來說，天堂就是他的家;對于他的后代，家就是他們的天堂。

45、成功者成功的要素不在于超強的能力，而在于一顆容得下世界的心。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇八

一、醫生的天職就是治病，這些基本工作我這么多年來一直在進步，雖然質變還是沒有發生，不過相信量積累到一定程度，我就會迎來自己的質變和升華。我在不斷的提升我的思想素質和工作能力，我相信只要我做到了這一切，我就會迎來一個美好的未來！

二、回想xx年的工作情況，找差距、比貢獻，工作中還存在著這樣或那樣的缺點，如各種學習還不夠好務質量還不是很高，思想熟悉還有待進一步進步。在以后的工作中，我將不斷加強學習，進步自己身養，努力改造自己的世界觀，克服困難，力爭上游，改正缺點，搞好服務，加強團結，遵守紀律，按時工，不早退、不遲到，誠心實意接受批評。工作中要和局里同道搞好團結，協調工作，強化安全意識務意識，把安全責任落到實處，愛崗敬業，一絲不茍，盡職盡責完成各項工作任務，爭取做一名稱職的好職工。

三、在將來迎來的一年中，我會繼續努力，將我的工作能力提高到一個新的檔次，不辜負大家對我的期望，我會盡我所能的工作，幫助公司實現發展，相信公司的明天會更好！

四、一年的工作已經結束了，在即將迎來的一年中，我們會繼續不斷的努力的，這是一直無法拒絕的問題這是一直以來我們在年終時候的總結。每一年都有自己的進步，每一年都會有自己的成長！相信大家在年中一定會取得最圓滿的成功的！

五、20xx年即將結束，20xx年的工作也即將告一段落，在這一年里，我經過自身努力，克服各種困難，特別在領導的大力支持下，這一年是有意義的、有價值的、有收獲的。我順利的完成了xx工作，經歷了x作。通過這些項目的管理，熟悉了公司的運作程序流程，掌握了公司系統的操作過程，這為今后的工打下了一定的經驗基礎。

七、在20xx年的工作中，我會盡我的全力來參加工作的，畢竟現在還年輕，需要更好的奮斗，在年輕的多拼一拼，這才是一生中最好的奮斗時刻，過了這個年齡就是想拼也沒有精力和能力了，我會趁著我的時候努力拼搏的，打拼出屬于自己的一片蔚藍的天空！

八、回顧這半年的工作，在取得成績的同時，我們也找到了工作中的不足和問題，主要反映于xx及xxx格、定型還有待進一步探索，尤其是網上的公司產品庫充分體現我們xxxxx和我們這個平臺能為客戶良好的商機和快捷方便的信息、導航的功能發揮。展望新的一年，我們將繼續努力，力爭各項工作更個新臺階。

九、半年來，在領導和同志們的幫助下，自己在政治思想和工作方面都取得了一些成績，下面就將教師上工作總結匯報如下，敬請各位師生提出寶貴意見及建議。

十、20xx年，全鎮上下始終堅持發展為第一要務，穩定為第一責任，貫徹打防結合、預防為主，屬理，誰主管、誰負責原則，落實市委市政府提出的兩個就是、一個打造，以夯實基礎和創新為抓手，全面落實社會治安綜合治理、平安建設和保護黃山各項工作，取得一定成效，為加快建設重鎮奠定堅實基矗現將主要工作總結如下：

十一、在全體同事的共同努力下，在公司領導的全面支持、關心下，本著一切為客戶服務的宗旨，圍繞優化、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能，從客戶的利益角度服務、業務管理、提高企業的知名度和利大化，通過扎扎實實的努力，圓滿地完成了20xx年的工作。

十二、總之，這一年以來，我們有得也有失，有苦也有甜，但是不論歡笑或淚水，都將會是我們每個人在愛彌足珍貴的珍藏。相信愛心社的明天會更好！

十三、20xx年，學校工會在市局黨委、教育工會的關心和指導下，在學校黨總支的正確領導下，在學校行子的支持下，在全校教職工的信任、理解、支持、配合下，全面開展各項工作。在工作中，學校工會上級工會的有關精神，結合我校的中心工作和發展實際，為著力構建新形勢下的學校工會維權機制，和諧四中，盡其所能，發揮橋梁作用，做好教職工的代言人，為進一步把四中辦成環境美、條件優、好、質量高、特色顯的優質學校辦實事，為進一步把四中辦成省一級規范化學校。工會將于學校工作心，把服務教職工作為工作的出發點和落腳點，取得了一定的成績。一年來，主要開展以下幾個方面作：

十四、光陰如梭，一年的工作轉瞬又將成為歷史，20xx年即將過去，20xx年即將來臨。新的一年意味著新點新的機遇新的挑戰、決心再接再厲，更上一層樓，一定努力打開一個工作新局面。在20xx，更好地完成工作，揚長避短，現總結如下：

十五、辦公室主任引領著辦公室的大事小事的管理規范，做好工作總結尤為重要。辦公室主任工作總結怎么以下是一篇辦公室主任工作總結范文，大家在撰寫工作總結時，不妨予以參考。

十六、繁忙的一年又快過去了，回望20xx年，真是感慨萬千，有得有失。20xx年真是難忘的一年，感謝領導的大力栽培，和同事們的支持和幫助。努力開拓市場，對內狠抓生產管理、保證質量，以市場為導向，今年全球性金融危機的挑戰，搶抓機遇，銷售部全體人員團結拼搏，齊心協力完成了本年度的銷售工務，以下八條是本年度的工作總結：

十七、回顧一年來的工作，我在思想上、學習上、工作上取得了新的進步，但我也認識到自己的不足之處，知識水平還比較低，現代辦公技能還不強。今后，我一定認真克服缺點，發揚成績，自覺把自己置于的監督之下，刻苦學習、勤奮工作，做一名合格的人民公仆，為全面建設社會主義新農村作出自己的！

十八、在以后的歲月里，我的工作一定會越來越努力的，盡量不會出現任何的差錯，這對我是必須要要求的我對自己的要求是最嚴格的，一定要做到為公司的事業盡出自己最大的努力！

十九、新的一年已經來臨，我們將在總結過去得失的基礎上，與時俱進，開創教導工作的新局面，爭取取得好的成績。

二十、在全體同事的共同努力下，在公司領導的全面支持、關心下，本著一切為客戶服務的宗旨，圍繞優化服務、拓展xxx和xxx的宣傳和信息的功能，從客戶的利益角度服務、業務管理、提高企業的知名度和利益最大化，通過扎扎實實的努力，圓滿地完成了xx年的工作。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇九

20xx年中，在領導及同事們的幫助指導下，通過自身的努力，我個人無論是在敬業精神、思想境界還是在業務素質、工作能力上都得到進一步提高，并取得了一定的工作成績，現將本人一年以來的工作、學習情況進行總結。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十

今天的軍訓和昨天比顯得異常辛苦，我隨時都可以嘗到從額頭上低落的汗珠的咸苦，今天進行的項目有下蹲，原地踏步走，跑步踏步走，對我來說最累的是下蹲，因此在之后幾天中我一定要攻下這個難關。

在艱苦的訓練中也自然少不了歡樂的時間，今天我和同學們熟悉了不少。

xx級高一三班。

今天的軍訓，我感受頗豐，有教官的嚴格，有老師的關愛，也有同學們的寬容和幫助。這也我無時不刻地感受到了作為正中的一名學生，什么時候都要打起精神，嚴格地要求自己。

xx級高一三班。

今天下午到嶄新的體育館聽講座，講話的老師是正中的`黨委書記。我們學習了《中學生守則》，《中學生日常行為規范》。晚上看的視頻《正中學生的一天》，他們抓緊一天的分分秒秒，做操前，路燈下，都是他們學習的身影，那種刻苦精神真讓人肅然起敬。

看到如此刻苦的情景，也堅定了我在正中拼命三年的信念，由此我想到了xx年廣西文科狀元林麗淵的一句話“一顆心是永遠不會因為追求夢想而受傷的”我希望我能像視頻中看到的學生那樣扎實勤奮，也希望遠方的父母不要為我但心：我在這里一切都好！

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十一

一、似乎習慣了等待，單純的以為等待就會到來。但卻在等待中錯過了，那些可以。

幸福。

的幸福。在失去時后悔，為什么沒有抓住。其實等待本身就是一種可笑的錯誤。明知道等待著一份不知能否到來的幸福。

二、放假的時候，站學校某處在天臺上，看天空以及空無一人的道路。

三、路過一家曾經和喜歡的人一起去過的餐廳，餐廳在被拆除，記憶也是。

四、你有你的夢，只是陪你闖蕩的不會再是我。

五、我發誓你會活的有笑容沒人能把誰的幸福沒收。

六、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你。

自信。

的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；所以我們凡事要看淡些，心放開一點，一切都會慢慢變好的。

八、你以為永遠也走不盡的長路，其實也許是一座有頭有尾的短橋；而你以為過后即可拆掉的一座小橋，也許是一段你一生也走不盡的長路。

九、生活就是這樣，你越是想要得到的東西，往往要到你不再追逐的時候才姍姍來遲。有一天，這些都會過去的。想到這結果，我就欣慰。怎么累死人的愛，再怎么累死人的恨，都會過去。失眠，被冤枉，塞車，太窮了，都會過去。被輕蔑，被迫說謊，被迫承認自己改變不了什么，或者，長得不好看，都會過去。

十、如果一開始，你就不要出現在我的面前，那么，我也許就不會知道幸福的滋味……你何其殘忍，把所有的愛滿滿地那么卒不及防地都給了我，告訴我，你永遠喜歡我，永遠不會離開我。讓我錯以為，我可以幸福得象個被寵溺的孩子，讓我錯以為，只要抱住你，就可以擁有整個世界。

十一、從未顧及我的感受又怎會知道我多難受。

十三、夜晚一個人面對黑暗和空洞。

十四、我要嫁的不是王子，而是把我當公主的人。

十五、有人對你說，你真像個小公主，想起曾經有人真的把你捧得像公主。

十六、你強大，你就選自己愛的人，你不夠強大，那就選愛自己的人。

十七、感謝那些看透了我，卻還一直陪在我身邊的人。每一次邂逅，心中都有莫名的悸動。你的眉梢，你的眼。是我所有不愿放棄的溫柔。

愛情。

開始得總是很美麗卻忘記了美麗背后的傷痛……雖然一生很長我還沒有走完但我已覺得這個世上有著太多的遺憾你我或許就是其中的一種吧。

十八、幸好愛情不是一切，幸好一切都不是愛情。

十九、盡管。

時間。

把傷痛磨成棱角你別皺眉這樣不漂亮。

二十、長大了，才發現，有一種離別，是離開你愛的人，有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。

二十一、年少時，以為愛能超越一切，那時不明白，世上另有一種力量，叫做命運。

二十二、我們總拿我們所有的，去換我們所沒有的。或許我們愛過許多人，可總有一個，讓你不愿只是愛過而已。要怎么說出口，那些想你的一分一秒。

人生。

越努力越幸運。

二十四、念舊的人活的總像個拾荒者。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十二

2.每一個人都有一定的理想，這種理想決定著它的努力和判斷的方向。就在這個意義上，我從來不把安逸和快樂看作是生活目的本身這種倫理基礎，我叫它豬欄的理想。

3.看來你的年紀也有四十出頭了，這四十多年了，總有些事情你是不愿再提，有些人你不想再見了，有個人曾經對不起你。(總有那么一個人，在你心頭，愛恨交織著!自己能做的也就是接受這樣一個事實，然后開始新的生活!漸漸地也就會淡忘了。)。

4.雖然現實生活中，不是所有的夢想都能開花結果，也不是所有的人都能夢想成真。但每一個夢想都是絢爛多姿，每一個人都因追逐夢想而生活得更加精彩。

6.在我們的生活中，有一種十分美好的聲音--掌聲。它給人以鞭策;給人以鼓舞;給人以信心。相信我們每一個人都得到過掌聲，看看我得到的掌聲吧!

7.我們常常看到的風景是，一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的，只是你的幸福，常常在別人眼里。幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。你要學會走走停停，看看山巒、賞賞虹霓、吹吹清風，讓心靈在放松中得到生活的滿足。

9.一個人在生活的起點，選擇了什么目標，樹立了什么志向，就決定了他有什么樣的命運，對人類有什么樣的貢獻。只有那些立志高遠、自強不息、奮力拼搏的人，才能在自己的人生旅途中把一個個問號變成感嘆號，最后畫上一個圓滿的句號。

10.我相信是一個人感受的豐富性、而不是發生在他生活中的事件的密度，決定他生活的質地;是一個人的眼睛、而不是他眼前的景色，決定他生活的色彩。

11.不管你曾經被傷害得有多深，總會有一個人的出現，讓你原諒之前生活對你所有的刁難。

12.你問我過的好不好，我說我很好。什么是很好，就是我一個人開車路過無邊荒原，我閉眼站在深不可測的海邊，我應付著生活里的些許算計，我抵抗著命運偶爾的不懷好意，那些時候我都想打個電話給你說，我怕。但最后我都忍住了，我不能再依賴你。我很好，雖然還想你，卻仍舊學會放下了你。

13.一個人只有時刻保持幸福快樂的感覺，才會使自己更加熱愛生命，熱愛生活。只有快樂，愉快的，才是創造力和人生動力的源泉;只有不斷自己創造快樂，與自己快樂相處的人，才能遠離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。

14.生活中，我們需要崇高。有了它，我們就會擺脫平庸和空虛，甚至麻木。而且，一旦你有了這種認識，你就會發現崇高就在你的身邊：它可能是一座山，讓你感受巍峨;它可能是一只鴻雁，讓你體味堅韌;它可能是一首交響樂，讓你領悟激越;它可能是一幅書法，讓你體驗蒼勁;它甚至可能就是一個人，讓你理解偉大和純粹。

15.學會和身邊的人相處，學會愛身邊的人，這也是一種修行。生活中，我們接觸到的每一個人都像是一面鏡子，都能反映出我們自身的缺點，幫助我們更好的認識自己，改善自己。每個生命都是奇跡，每個經歷都是緣，不要忽視生命中出現的每一個人，因為他們也許是你前世的親人或愛人。

17.家也許就是一種期盼，是每天下班后放棄一切急匆匆趕回去的地方，有時候，無論你走多遠、在外過多么舒適的生活，你都會牽掛著它，即使遠在天邊你也會想到立刻回去的地方。這就是我們牽掛的家。家是一個人點亮燈在等你。記不得這樣溫馨的文字出自哪本書了。確實，家從一個人生下來起就是他生命中一束橘黃的燈光。因為有家，因為有深沉的牽掛，生命才不會因無根而枯萎;也聲是因為有家，以內為有如此深沉的牽掛，生命才會熠熠生輝。

19.勞動，對于任何人都是平等的!是啊，無論你是做什么的，無論你是生活在低層的普通百姓，也無論你是工作在政府機關的高級領導，勞動，對于每一個人都是平等的。

20.平淡是一種風，一種無牽無掛的行吟，輕輕地來，輕輕地走，使心境自由的奔放，平淡就這樣深入每個日子和生活的細節。不必大喜大悲，不必驚詫萬分，恬靜、從容、真誠地善待每一件事、每一個人。

21.世界上有沒有成功的秘訣?自然，那種神秘的寫成天書的秘訣是沒有的，那只不過是神話或者幻想而已。但在現實生活中，作為成功條件的秘訣是存在的。對此，仁者見仁，智者見智。有人認為，能否成功在于胸懷大志和老實肯干;有人認為，能否成功在于是不是勤奮;還有人認為，能否成功，關鍵在于一個人的機遇。

22.喜歡一個人能夠多久?純真的沉默算是初戀，長大的人卻再也不會暗戀。喜歡不只是一種感覺，更是一種要求與條件。盡快考量生活的指標，青春已沒有時間消耗。

23.80.一個人除了賺錢滿足自己的成就感之外，就是為了讓自己生活得更好一點，如果只顧賺錢，并賠上自己的健康，那是很不值得的。

24.內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。羅曼羅蘭。

25.我習慣假裝堅強，習慣一個人面對所有。其實，我很珍惜身邊的人，只是生活的壓力讓我善于遺忘，把那些記憶通通遺忘。我以為遺忘可以讓自己快樂起來可是，我感覺到的卻是更多的寂寞其實，我也渴望有一個人能懂我;我也渴望有一個人能走進我的心，告訴我不拋棄,不放棄。

26.生活就像一面鏡子，人們從生活中看到的東西，就是自己心態的映照。假如你的心態是暗淡的，那生活在你的眼里就會使暗淡無光的;假如你的心態是晴朗的，那么生活在你的眼里就會充滿陽光。如果一個人永遠帶著無奈、懷疑、恐懼、憂慮去生活，那無疑是在煎熬生命。反之，一個人倘若能生活在充滿生之喜悅的安詳之中，就會發現生活原來是這樣的美好，他的心情就會一片寧靜。而這正是我們大家都應該擁有的人生態度!

27.但你不會忘記我。你不需要忘記我。我對于你來說是那么輕，你可以將我當做星期日下午的棉花糖一樣不時吃一下，調調生活的味兒。你一個人的時候你會想念我，想念我對你的執戀，想：我遇到過一個熱烈的女子。

28.一個人正在過的生活并不一定是他真正應該過的生活。

29.或許是看多了書中描寫女子憂郁、感傷的句子，或許是現實生活中碰到了太多感傷的人，也或許是自己這段時間的經歷，過于感性，使我變了，變得不愛說笑、不愛大鬧。變得安靜，變得只愛一個人呆著，靜靜的想著心事，靜靜的看著世間事態的變化。

30.拼命對一個人好，生怕做錯一點對方就不喜歡你，這不是愛，而是取悅。分手后覺得更愛對方，沒他就活不下去，這不是愛情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕別人會看不起你，這不是要強，而是恐懼。許多人被情緒控制，只敢抓住而不敢放棄。但什么都不敢放棄，你活得多累。會放棄的生活才會更灑脫。

31.文壇巨匠巴金曾說過：我的生活目標，無一不是在幫住別人，使每一個人都得著春天，每顆心都得著光明，每個人的生活都得著幸福，每個人的發展都得著自由。這個用《家》《春》《秋》等著作來慰籍苦難中又向著和平的人們的人唯一的生活目標是幫助別人，不管是用充滿愛意的文字，還是用實際的愛心行動，確實給在寒夜中的前行的人帶來溫暖和光明。

32.對于每一個人來說，在我們從頑皮稚童到青澀少年再到風華青年的生命歷程中，老師，都是最值得我們尊重和感恩的人。他們雖然生活清苦，卻情系祖國未來，心聯學子之心;雖是一燭微火，卻燃盡自己，照亮別人。教師節今天，老師們笑容最美麗，金秋和微風送來豐收的好消息;今天，老師們請休息休息，匯進歌海中，融入笑聲里。鮮艷的花兒，踮起腳尖親吻你，甜美的氣息，撩人心醉，沁人心脾。歡喜的淚水，傾訴著心中的甜蜜，幸福的笑靨，盛滿了對事業的癡迷。一雙雙清亮純凈的眸子里，洶涌著無比的崇敬與感激;干涸的心田里，灑下您辛勤的汗滴，您的肩膀上，我們看到了廣闊天地。

33.一個人能被生活淹沒，很重要的原因是沒有一個可以和生命產生共鳴的愛好，所以，你工作著大家的工作，過著大家過著的生活。而愛好呢，它是一種具有區分功能的東西，那些找到了自己的愛好，并且把愛好堅持下去的人，會具有一種別樣的風致，也因此會擁有自己的屬性，哪怕會平凡但也不會普通。

34.單身是春天的種子，充滿希望;單身是夏天的烈日，熱情輝煌;單身是秋天的落葉，自由自在;單身是冬天的雪花，浪漫無限愛情不是索取，而是給予;不是夢想，也不是癡望，愛情不是這樣。它是善良，是榮譽，和諧與純潔的生活、單身的時候沒有愛情，一個人站在人群中，沒有感覺。當有一對情侶從身邊走過時，情不自禁的蹩了對方一眼，回家的時候靜靜的想，那滋味是不是非常的美好，想著想著，心中甜蜜的睡不著，只是外表掩藏著羞澀，內心明顯著可以強烈的聽到心的跳動。

35.總有一個人，一直住在心里，卻告別在生活里，忘不掉的是回憶，繼續的是生活，來來往往身邊出現了很多人，總有一個位置，一直沒有變。

37.任何人在歲月面前都是塵埃，人生在世，注定要受許多委屈。而一個人越是成功，所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。

39.同樣，無論生活本身是否美好，如果一個人可以平心靜氣地接受真相，那么他就能掙脫心靈的束縛。

40.一個人若能自信地向他夢想的方向行進，努力經營他所想望的生活，他是可以獲得通常還意想不到的成功的。

42.關愛是一縷春風，溫暖著每一個人的心;關愛是一把火炬，照亮了每個人的行程;關愛是一個港灣，安撫著每個遠航歸來的人。生活中，我們都曾得到過別人給予的關愛，也曾無私地去關愛別人。

43.一直沒有人懂我，我習慣假裝堅強，習慣了一個人面對所有。其實，我很珍惜身邊的人，只是生活的壓力讓我善于遺忘，把那些記憶通通遺忘-.我以為遺忘可以讓自己快樂起來，可是，我感覺到的卻是更多的寂寞，----其實我也渴望有一個人能懂我;我也渴望有一個人能走進我的心。

45.生活中的苦難，對一個人往往是最嚴酷的挑戰。命運把一個人推向谷底，讓他嘗遍酸甜苦辣，歷盡世態炎涼。但也正是苦難成了勇敢和懦弱的試金石，正是苦難讓一些人消沉的同時又讓另一些人振奮。

46.你不喜歡的人，不跟你在一個點上的人，不要草率的把他請進你的生活。一個人只是寂寞一點，交錯了人是卻是寂寞+痛苦。

47.你愛我嗎?已經愛到危險的程度了。危險到什么程度?已經不能一個人生活。

48.這世界上最強大的人，就是那些能一個人孤單生活的人。

49.人活著，第一要緊的事是負責任。一個人不需要才學高低，也不管能力的大小，生活都會給你一個立足的位置。這位置在哪兒，對于成功來說并不重要，重要的是你要做到忠實的面對。不關是站在哪個位置上，你都沒有理由草草應付。你都必須盡心盡力。這既是對工作負責，也是對自己負責。

50.大部分都是一個人，你是個與眾不同的人，你的生活也注定如此。但我告訴你一個秘密，胖子們，瘦子們，高個的，或是白人他們其實都一樣孤獨，但是他們格外害怕。

51.平淡生活是一個人的支撐和偎倚，也是在這個世界拼搏后，自己給自己留下的一片綠地。這個世界充滿了各種誘惑，我們用一份平淡生活克制自己的欲望，然后，再留下一份熱愛給平淡生活，這樣的人生才是完美的!

52.生命對每一個人都是平等的，無論是家財萬貫的商人，還是工資微不足道的打工人員;無論是叱咤風云的領導，還是默默無聞的工人都只有一次。可如今，人類越來越不愛惜自己的生命，酒后駕車、因一點點的挫折而自殺的事例越來越多。人們變得越來越貪婪，只懂得享受生活、尋求刺激，而忘記自己最寶貴的東西生命。

53.愛一個人并不是生活中最重要的，得到一個人，才是真正的生活。

54.曾經，在夢里，我幻想著一個人生活，無憂無慮，不在為一點小事就爭的面紅耳赤，不在會與朋友發生這樣或那樣的事情，也不用擔心受到別人的欺辱，甚至打罵。

55.幸福與否，并不取決于外在的東西多少，而取決于一個人的生活態度。生活態度是一個人人生修為的最佳體現。

56.修養是指一個人的品質，道德、氣質，對生命的領悟等，經過鍛煉和培養達到的水平。一個有修養的人，不僅有志氣，而且能拼搏，不僅熱愛事業，而且熱愛生活積極上進，不僅有著高尚的道德和情趣，豐富的閱歷，而且有著百折不撓的意志和奮斗開拓的精神。有修養的人，一定是有愛心且知識淵博的人。一定是愛學習善于理論聯系實際，從而使自己的修養不斷得到加強和提高的人。

57.現在的生活，完全不是自己想要的，想想十幾歲的時候，無憂無慮的生活，那時候總是想讓自己快點長大，目的就是可以談戀愛，能交男朋友能玩的開心，現在想想還真是傻，現在長大了，比以前成熟了，想事情不再簡單，有了男朋友也到了談婚論嫁，可我卻想退縮了，雖然現在還沒有結婚，但已經體會到結婚以后的生活，瑣碎，無聊，真的很煩，所以不想結婚了，想回到單身的日子，一個人生活，雖然孤單，但是自由!

58.很多人的一生都不會遇到這樣的人，你可以為了愛他放棄一切的人。大部分人的愛是會計算利益得失，這并沒有什么錯。在你愛另外一個人之前，你得有愛自己的能力，和讓自己好好生活的能力。

59.該為什么去奮斗呢?很簡單，每一個人都在奮斗，在競爭，奮斗是必然的，能讓我們更好的生活著，奮斗是一個人生存的意義，一個人的人生如果不奮斗，那么人生就沒有價值了，奮斗能給我們很多東西，榮譽，金錢讓你的人生更有價值啊，每一個人都必須為自己的生活奮斗，這是常識。

60.痛苦使人成長，對男女都一樣。沒有痛苦和波瀾的生活怎么可能?天使也不是無事一身輕。一個人，每天都會面對變化波折和選擇，這才是正常的生活。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十三

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十四

1：總有一些人，原本只是生命的過客，后來卻成了記憶的常客。總會給人一種悲傷流淚的感覺。

2：只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕；只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。

3：真心等你的人，他總會真心等下去，不愿意等你的人，總是一轉身就牽了別人的手。給自己一顆堅定的心，悲傷和淚水就會遠去。

4：在無數個睡不著的晚上，我相信會有很多人，習慣性的開始閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。而在他們心里，能夠有這樣一個人可以想念，或許就夠了。

5：原來，那么愛我的你和那么愛你的我都停滯在曾經的時候，愛情就結束了。回憶和結束總會有一種痛心的感覺。

6：一個人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂；一個住著悲傷。不要笑得太大聲，不然會吵醒旁邊的悲傷。

7：知音，能有一兩個已經很好了，實在不必太多。朋友之樂，貴在那份踏實的`信賴。也是流淚的開始，也是悲傷的源泉。

8：真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致，做的時候不要猶豫。

9：要記住每一個對你好的人，因為他們本可以不這么做的。不要讓悲傷和眼淚同時出現在一個人的臉上。

10：在我們的愛情里，我一直扮演愛你的角色，分手時別問我為什么分手，問問你自己。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十五

現在的父母都在說逆商培養、挫折教育。這應該是一個時代的需要。因為現在的孩子生活條件太好，得到的關愛太多，以致對生活中的挫折沒有一點點免疫力。今天生活在父母的羽翼下，尚且不用擔心；以后要面臨那么多挫折，到時怎么應對？父母們很擔心。

比起這遠憂，更困擾父母的還有眼下的問題——每遇不順心的事情，孩子就哭鬧，發脾氣，大人每天都處在“救火”狀態。

我們究竟怎樣做，才可以給孩子力量，幫助他變得更加能抗挫呢？

凡事發生必有恩典。

“沒有什么教育比逆境來得更實在”，我們不需要有意屏蔽生活中各種負面的東西。

女兒要養小白兔，我告訴她種種責任和風險，讓她好好考慮，自己做決定。有的家長擔心寵物病了死了，會給孩子帶來太多的傷心，于是橫加阻止，那等于讓孩子錯失了一種經歷和一次鍛煉。

給女兒選繪本，看到有關于遭遇逆境的故事，比如家里失火了、輪船沉沒了等，我也不會“過濾”，以致女兒現在常常自言自語地編一些災難片，什么火車掉山谷里，誰摔傷了；坐船跌進水里，媽媽來救了……我從不干涉：她這樣其實是在做心理演習——通過假想一些風險和逆境，自發訓練自己的抗挫力。

“每件事情后面，都隱藏了正面的意義”，我們必須把這種觀念傳遞給孩子，這樣他面對生活中的挫折時，才會平和。

在獨立中堅強。

很多時候，孩子的壓力來自大人的圍觀和指導。

他一個人在那里做，如果做不好，可能放棄，也可能哭一會兒，甚至邊哭邊繼續努力。在這種體驗的過程中，孩子會自己進行調整，選擇應對方式。

倘若有大人在旁邊“關心”，孩子就容易“歇斯底里”，因為他會覺得沒面子，或者擔心你對他不滿意，甚至生氣責罵他。這就是為什么常有家長說，孩子遇到挫折，寧愿自己生自己的氣，也不愿意接受大人幫助的原因。

其實，如果家長能少圍觀、少評價、少指導，就不會跟孩子有那么多情緒阻隔。當孩子需要幫忙的'時候，向家長求助就會更加自然。

從解決情緒入手。

培養孩子的抗挫力，不代表孩子在做不好、受挫的時候不能沮喪和哭泣。我們要先接納孩子的情緒。

情緒得到認可，孩子覺得被接納了，就會冷靜下來，認真聽大人的建議：“如果是我的話，我就先裝其他部件，等一會兒再重新嘗試拼裝機翼，這樣就不會煩躁。如果還是不成功的話，就找別人幫忙。或者，你現在想想還可以怎樣處理？看看有沒有比媽媽更好的方法？”

要孩子強大，前提是他知道父母會接納他，他隨時可以安全地“脆弱”“崩潰”，這樣，他才能放心成長，逐漸強大。

建立良好的自我認知。

這其實就是提高孩子的自信心。我們可以從這三個方面去武裝孩子：

——“我是”通過大人平時的肯定和強化，讓孩子知道，他是一個什么樣的人。比如，我是“一個有辦法的小孩”“是值得信賴的”“能堅持到底的”“解決過難題的”等。對孩子的評價越真實越客觀，越有利于他樹立強大的自信。

——“我有”讓孩子清楚自己的儲備庫里都有哪些資源。比如，在關鍵時刻有可以信任的大人，有情感上的安全感。

——“我能”就是讓孩子對自己的能力有信心。這只有從過去成功處理事情的經歷中才能得來。所以要多給他提供機會，讓他獨立做事情和解決問題。比如，讓孩子在家里承擔責任、參與決策、參加社會實踐等。

一旦孩子有了良好的自我認知，就會啟動一個超級有魔力的思維模式，那就是：“我相信我能……”“我知道我一定可以……”

培養同理心。

查找國外專家談培養逆商的資料時，我發現同理心的培養常常被放在重要的位置。仔細一想，覺得很有道理。

有這樣一個小故事：小老鼠兄妹發現新搬來的鄰居家的小孩很不友好，他們很生氣。小老鼠媽媽就說，“如果你們搬到一個陌生的地方，你們是什么感覺呢？”媽媽這樣問，幫助小老鼠兄妹理解了鄰居小孩的心情，最后他們決定開歡迎會請她來，跟她交朋友。

故事里的小動物能化解對方的敵意，就是因為他們換位思考，變被動為主動，轉化了逆境；小朋友也一樣，當遇到人際交往或學習方面的問題時，變換角度去看，就更能看清自己的角色和責任，從而主動扭轉逆境。

什么是逆商。

逆商（aq），是指人們面對逆境時的反應方式，以及擺脫困境、超越困難的能力。美國職業培訓師保羅·斯托茨提出了這個概念，將逆商劃分為四個部分：

控制感是指人們對周圍環境的信念控制能力。面對逆境或挫折時，控制感弱的人經常說：“我無能為力、我能力不及”；控制感強的人則會說：“雖然很難，但這算什么？一定會有辦法的。”

起因和責任歸屬高逆商者，往往能夠清楚地認識到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承擔一切責任，及時地采取有效行動。

影響范圍高逆商者，往往能夠將逆境所帶來的負面影響控制在某一范圍內，并使其負面程度降至最小。比如，對事爭執，就僅限于此：只對事，不對人。

持續時間高逆商的人，能夠能客觀地分析逆境將持續多久，造成逆境的起因因素將持續多久；而逆商低的人，則往往會認為逆境將長時間持續，難以擺脫。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十六

1、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

2、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

3、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！

4、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

5、不要等待機會，而要創造機會。

6、每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

7、人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。

8、任何的限制，都是從自己的內心開始的。

9、含淚播種的人一定能含笑收獲。

10、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

11、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

12、人之所以能，是相信能。

13、一個有信念者所開發出的力量，大于個只有興趣者。

14、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

15、青年看歷史，如看明細帳；中年看歷史，如看分類帳；晚年看歷史，如看糊涂帳，時常發現是假帳。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十七

1：牽掛一個人，你會為其樂而樂，為其憂而憂，你更會從心底滋生出許多莫名的惆悵。表達出的正是這種感覺，莫名其妙，卻很深刻。

2：一份牽掛，平衡了情感天平的失重，一份牽掛，填補了內心深處的虛空，分手的時間越久，離別的距離越遠，牽掛的份量越重。

3：牽掛一個人，你會惦著他的衣食住行，你會關注他的喜怒哀樂，你會在意他的一顰一笑，你會在乎他的一舉一動。太過在意一個人，這或許就是掛念的表面意思吧。

4：牽掛一個人，你會為得不到他的`消息而愁腸百結，你會為不能和他長相守而寢食不安，你會為那悠悠相思坐立不寧，你會因那縷縷的離愁黯然神傷。

5：牽掛，是一顆心對另一顆心的深深惦記，是聯結親情聯結友情聯結愛情的紐帶。牽掛是一份親情，一縷相思，一種幸福。牽掛和被牽掛都是一種非常幸福的感覺，有著你想不到的幸福感。

6：牽掛一個人，你會憶起昔日彼此相處時的溫馨，憶起與之挽臂徜徉同歌輕唱的快樂，憶起寂寞時他悉心的陪伴，憶起痛苦時他耐心的開導。

7：牽掛一個人，你會惦著他的衣食住行，你會關注他的喜怒哀樂，你會在意他的一顰一笑，你會在乎他的一舉一動。表達了掛念最深刻的時候，對親情的掛念勝過對任何人的羈絆。

8：有了那份牽掛，孤寂跋涉的路有了，欣慰的精神伴侶，有了別人對你的牽掛，平淡無奇的歲月就多了幸福的滿足和美麗的風景。

9：牽掛一個人，你會為得不到他的消息而愁腸百結，你會為不能和他長相守而寢食不安，你會為那悠悠相思坐立不寧，你會因那縷縷的離愁黯然神傷。如果還有人是你所牽掛的，請認真的對待這個人。

10：牽掛，是一顆心對另一顆心的深深惦記，是聯結親情、聯結友情、聯結愛情的紐帶。牽掛是一份親情，一縷相思，一種幸福。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十八

1、或許青春就是一首譜不完的曲子。曲子跌宕起伏的，時而憂傷時而開心。然而，曲子仍然沒有譜完，它一向在無止境的望著前方，無止境的向前延伸，一向在延續著每一個躍動的音符。

2、用不著為一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本來就充滿坎坷，沒有創傷的珍珠貝，怎會有閃爍迷人的晶瑩。跌幾次跤，摔幾次跟頭，是經常的事。如果在一條陰溝里都翻了船，你的人生必須蒼白，絕對不會生動。如果敗了，我能夠從頭再來，如果勝了，我能夠把腳下的基石夯硬。

3、生命因運動而精彩，生活因樂趣而充實，學習因思考而深刻，交友因真誠而持久!

4、有些人會一向刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。

6、每一個人都擁有生命，卻并非每個人都能讀懂生命;每一個人都擁有頭腦，卻并非每一個人都能善用頭腦。只有熱愛生命，善于動腦的人，才算得上真正擁有生命。

7、愛情雖經受著無情的沖刷，仍然屹立不倒。那里鳥語花香，芳香四溢，動人的歌聲不絕于耳，只有想象中的天堂能夠與之媲美。嘗過愛情滋味的人，世界上最美味的珍饈佳肴他也不愿拿來換。

8、世間有一種緣注定擦肩，有一些情注定遺憾，就任千縷愁思流淌于筆端，萬般繾綣輕舞在指尖，待到鬢染霜華，回首際仍有暖意縈懷，更或淺笑凝眸間，一抬頭便能看到華枝春滿，天心月圓。

9、當您身臨暖風拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，必須會陶醉其中;當您應對如金似銀，碩果累累的金秋季節時，必須會欣喜不已。您可曾想過，那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮后的英姿，那金秋的美景卻是理解酷暑熔煉后的結晶。

10、財富是一種寄存，你不能將其帶走;榮譽是一道亮光，你無法將其留住;成功是一顆碩果，你無法四季品嘗;生命是一種過程，你不能讓其停步。

11、過于欣賞自己，就發現不了別人的優點;過于贊賞別人的優點，就會看不見自己的長處。

12、生活中有許多東西被擺錯位置，放到不該放的地方。這就是人們常說的錯位，由物及人，偏僻處英雄真金失色，鬧市區狗熊瓦釜生輝。

14、一個人身邊的位置只有那麼多，你能給的也只有那麼多，在這個狹小的圈子里，有些人要進來，就有一些人不得不離開。

15、教育需要活力，活力讓教育顯示出無窮的生命力;教育需要詩意，詩意讓教育洋溢著浪漫主義的情懷。追求產生活力，活力使追求的主旋律鏗鏘有力;追求產生詩意，詩意使追求的調色板光彩照人。

16、看著四季輪回看著花開花落最懂你的人，總是會一向在身邊守護你，不讓你有一絲的委屈;真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇十九

婚姻把人與人之間的關系，特別是兄弟姐妹之間的關系給改變和淡化了許多。一個更加緊密的小家庭具有了排斥的功能一般，夫妻之情，兒女之情成為更為現實的感情與牽絆。

感情的芬芳一經婚姻的大鍋燉煮，什么樣的美味也就化為灶房里的云煙了。

婚姻是迷霧，再聰明的人一旦誤入進來，就別想囫圇著出去，你必得在這里撞得遍體鱗傷，甚而，青春、生命全部都要葬送在這里。

當一個大家庭以婚姻的方式日漸解體的時候，這個大家庭的內質必然要引起比較大的變化，而這種變化將是社會性的，是不以人的意志為轉移的。有的人變得更具有親情感了；更多的時候，親情淡了，在利益面前淡了，在觀念改變中，人的意識變了，并隨著這種變化而越加地自我，也就宣布一個大家庭的日漸解體。

家，是一個裸體的生命基，是最為原始的諸種生活現象的集合。在這里，不好有另加的習俗，它就是本然的東西，一個家一個家樣兒，一個人一副面孔，不能求同。而社會把各種印跡留在家庭成員的身上了，再一回歸這樣一個已經在形式上分開了的家，已經被婚姻分化了的家，就難以真正組合成最初的整體。

人生就是由時間的碎片和所經歷的'內容組合起來的過程，對于一個病人來講，一束鮮花，一次探視，幾分鐘的小坐，特別是能舍得花整塊的時間來陪護，當是一種十分溫馨的安慰，抑或是戰勝病痛的力量。所以，這種付出是非常必要并且值得的。一個家族的興衰或許就靠一種濃濃的親情，靠一種凝聚力的支撐呢。

大概，母親于兒女就是這樣一份情懷吧：明知道不可能的事，仍然像可能發生的事一樣做著百分之百的努力和空空的牽掛。

2023年個人總結摘抄（模板20篇）篇二十

人的生命，似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。———奧斯特洛夫斯基。

人的價值是由自己決定的。———盧梭。

業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。——韓愈。

世上無難事，只要肯攀登。——毛澤東。

聰明出于勤奮，天才在于積累。——華羅庚。

努力學習，勤奮工作，讓青春更加光彩。——王光美。

人類要在競爭中生存，便要奮斗。——孫中山。

時間是個常數，但也是個變數。勤奮的人無窮多，懶惰的人無窮少。——字嚴。

一個人的價值，應當看他貢獻什么，而不應當看他取得什么。______愛因斯坦。

對于我來說，生命的意義在于設身處地替人著想，憂他人之憂，樂他人之樂。

形成天才的決定因素應該是勤奮。…有幾分勤學苦練是成正比例的。——郭沫若。

什么是天才！我想，天才就是勤奮的結果。——郭沫若。

把學問過于用作裝飾是虛假；完全依學問上的規則而斷事是書生的怪癖。——培根。

聰明的人有長的耳浜投痰納嗤貳？——弗萊格。

重復是學習之母。——狄慈根。

當你還不能對自己說今天學到了什么東西時，你就不要去睡覺。——利希頓堡。

天才出于勤奮——高爾基。

人生在勤，不索何獲——張衡。

業精于勤而荒于嬉，行成于思而敏于隨——韓愈。

天才就是無止境刻苦勤奮的能力——卡萊爾。

聰明出于勤奮，天才在于積累——華羅庚。

人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢—茅以升。

你想成為幸福的人嗎？但愿你首先學會吃得起苦——屠格涅夫。

靈感不過是“頑強的勞動而獲得的獎賞”——列賓。

貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。

成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話——愛因斯坦。

哪里有天才，我是把別人喝咖啡的功夫，都用在工作上的。——魯迅。

在學習上做一眼勤、手勤、腦勤，就可以成為有學問的人。——吳晗。